09 mayo de 2015

San Sábado

9 de mayo del 2015

40 centavitos Edición 20 224 • 20 páginas www.ultimasnoticias.ec

Número total de ejemplares puestos en circulación: 8 383

El itinerario del papa Pancho, hora por hora Eduardo Terán / ÚN

¡Ya mismito! La Conferencia Episcopal dio a conocer todo el programa . P2

Lloa le invita a las fiestas

.

Turismo p9

A la cárcel por pegar a su mamita Sentencia El guambra pidió disculpas a su mamá ante el juez, ella quiso retirar la denuncia, pero nada lo salvó de la prisión P4

.

ÚN EN LA CALLE

Sábado 9 de mayo 2015

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qUITEÑO Estará en Guayaquil y en Quito

Maratónica agenda del Papa

Oficiará dos eucaristías masivas.

Tendrá varios ­encuentros con ­religiosos.

Betty Beltrán (I)

Domingo 5 / Quito

10:30. Misa campal en el parque Bicentenario. Este ­espacio fue inaugurado el 27 de abril de 2013 en las instalaciones del antiguo aeropuerto de Quito, con 125 hectáreas.

15:00. El papa Francisco saldrá el

día domingo, 5 de julio del 2015, des­ de el Aeropuerto Fiumicino de Roma, a las 09:00 horas locales, y llegará a las 15:00 al Mariscal Sucre de Quito.

LUNES 6

16:30. Encuentro con el mundo de la educación en la Pontificia Univer­ sidad Católica del Ecuador.

09:00. Salida hacia el Aeropuerto

Internacional José Joaquín de Olmedo (Guayaquil).

18:00. Encuentro con la sociedad civil en la iglesia de San Francisco.

bbeltran@elcomercio.com

E

l papa Francisco estará en Quito y en Guayaquil desde el 5 hasta el 8 de julio. Participará en varios eventos multitudinarios, además del encuentro con el presidente Rafael Correa.

Su primer discurso lo pronunciará a su arribo al Aeropuerto Mariscal Sucre de Quito, el 5 de julio, a eso de las 15:00. De ahí irá a descansar para, al siguiente día, comenzar una agenda maratónica.

En el Puerto Principal permanecerá cerca de siete horas, tiempo para cumplir con la misa campal y un almuerzo con la comunidad de los jesuitas, antes de regresar a Quito.

La mayor cantidad de tiempo estará en Quito, y la reunión más multitudinaria será en el parque Bicentenario, el miércoles, a partir de las 10:30.

Se espera que para las dos eucaristías que celebrará el Pontífice, al menos participen 3 millones de fieles. La cifra corresponde al 19% de los 15,7 millones de habitantes de Ecuador, donde el 80% de la población se declara católico.

A las 12:00 del 8 de julio, el Papa saldrá en avión desde Quito hacia Bolivia.

19:00. Visita de cortesía al presi­ dente Rafael Correa, en el Palacio de Carondelet.

11:15. Misa campal en los alrededores del Santuario de la Divina Misericordia, ubicado en el km 26 de la vía a la Costa.

Fue una capilla de madera, pero poco a poco se convirtió en un gran templo con vitrales.

19:15. Visita privada a la Iglesia de La Compañía, allí descansan los restos de Mariana de Jesús.

20:10. Hará una breve visita a la Catedral de Quito y dirigirá algunas palabras de saludo a los fieles reunidos en la Plaza Grande, ubicada en pleno Centro ­Histórico de Quito.

Miércoles 8 / Quito 09:30. Visita al ancianato de las Hermanas de la Caridad, en la parroquia de Tumbaco (oriente del Distrito).

Martes 7 / Quito 14:00. A esta hora irá al Colegio

­ avier, para almorzar en privado con la J Comunidad de los Jesuitas y el séquito Papal. Esta Unidad Educativa está ubi­ cada en la avenida del Bombero kilóme­ tro 5½ vía a la Costa.

09:00. Encuentro con los Obispos del Ecuador en el Centro de Convencio­ nes del Parque Bicentenario (exaero­ puerto de Quito).

17:10. Salida del aeropuerto José Joaquín de Olmedo de Guayaquil hacia la capital de la República.

10:30. Encuentro con el clero, los religiosos, las religiosas y los semina­ ristas en el Santuario Mariano de El Quinche, ubicado en la parroquia del mismo nombre.

18:00. Llegada al aeropuerto Maris­ cal Sucre, en Tababela.

12:00. Salida del aeropuerto Maris­ cal Sucre hacia La Paz (Bolivia).

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Armando Prado

Una campaña

Afiches del Papa para el Distrito Este fin de semana se entregarán en las iglesias Redacción Quito (I)

L

as viviendas del Distrito Metropolitano de Quito amanecerán y anochecerán, este fin de semana, con un afiche del papa Francisco. Esa repartición masiva se hará en todas las 200 parroquias de la Arquidiócesis de Quito.

El Pontífice tiene previsto estar en Ecuador entre el 5

y el 8 de julio. Arribará en Quito, luego irá a Guayaquil y volverá a Quito.

David de la Torre, vocero de la Conferencia Episcopal Ecuatoriana (CEE), señaló que el objetivo con los afiches es empapelar la ciudad, gracias al trabajo de distribución que se realizará en las iglesias católicas del Distrito. Por el momento se han impreso

las

pepas En Ecuador Aumentan casos de chikungunya La ministra de Salud, Carina Vance (foto), informó que la cifra de contagiados con la fiebre de chikungunya asciende a 6 277, cuando hace un mes se contabilizaron 2 603 casos. Esmeraldas y Manabí, las más afectadas.

Carapungo Intercambiador para diciembre El alcalde Mauricio Rodas sostuvo que en diciembre de este año se entregará el intercambiador de Carapungo. Ayer hizo una inspección del avance de la obra, que tiene un costo de 20 millones 500 mil dólares.

OFISNA CIA. LTDA.

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EN LA CALLE

200 000 afiches.

También se prevé, para este fin de semana, colocar 15 gigantografías (de 10 metros por 6 metros) dando la bienvenida al Sumo Pontífice: estará la foto de Francisco, el lema de la visita (“A evangelizar con alegría”) y varias imágenes de Quito: El Panecillo, Mitad del Mundo, Catedral y otros emblemáticos sitios.

/ ÚN

Los afiches gigantes se ubicarán en los lugares más visibles y por donde circule el mayor número de ciudadanos: Conferencia Episcopal Ecuatoriana, iglesias La Compañía de Jesús y Catedral, Aeropuerto Mariscal Sucre, centros comerciales, entre otros.

Ese trabajo se realizará desde hoy y se extenderá hasta mañana domingo. Las gigantografías son sencillas y muestran al Papa saludando a los fieles.

Este afiche se entregará en 200 parroquias del Distrito de Quito.

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EN LA CALLE

Sara Ortiz (I) sarao@elcomercio.com

E

ste Día de la Madre, un joven de 23 años pasará en la cárcel.

Deberá estar ahí tres meses luego de que un juez de Garantías Penales de Pichincha lo sentenciara por golpear, nada menos, que a su progenitora.

La audiencia de juicio se desarrolló ayer de forma reservada. Pero en el parte de detención se explica que el joven habría peleado con su mamá, que la agarró del cabello y la lanzó contra el suelo. Ella se golpeó el rostro contra una piedra y el resultado fue una lesión moderada y una incapacidad física para el trabajo de cuatro a ocho días.

El artículo 155, del Códi-

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Justo antes del Día de la Madre

Irá tres meses a la cárcel por pegar a su mamita El joven pidió perdón delante del juez pero igual quedó preso

go Orgánico Integral Penal detalla que la violencia contra la mujer o miembros del núcleo familiar es “toda acción que consista en maltrato físico, psicológico o sexual ejecutado por un integrante de la familia en contra de la mujer o demás miembros”.

En la audiencia, la madre intentó retirar los cargos, pero la Fiscal del caso ale-

CONVOCATORIA A JUNTA GENERAL ORDINARIA DE ACCIONISTAS DE LA EMPRESA TRANSPORTES COELLO S.A.

gó que la violencia contra la mujer es un delito muy común en el país y que el trabajo de la Fiscalía era llevar estos casos como un delito de acción pública y buscar justicia. Seis de cada diez mujeres han sufrido algún tipo de violencia sexual, física y psicológica.

En la audiencia estuvo la hermana del detenido, quien fue que llamó a la

El artículo 156 del COIP explica que la violencia física contra la mujer o miembros del núcleo familiar es la que causa lesiones y se sanciona según la gravedad. Puede ir desde tres meses de cárcel hasta 10 años.

CONVOCATORIA A JUNTA GENERAL ORDINARIA DE ACCIONISTAS DE LA EMPRESA COMERCIALIZADORA ANDINA DE TRANSPORTES COMANDTRAN S.A.

De conformidad con lo dispuesto en la Ley y el Estatuto Social de la Compañía, convocase a Junta General Ordinaria de Accionistas de la Empresa TRANSPORTES COELLO S.A., que se realizará el día lunes 18 de Mayo del 2015, a las 14:00 horas, en el domicilio principal de la Compañía ubicado en la Av. Pedro Vicente Maldonado Nro. S55­199, de esta ciudad de Quito, para conocer y resolver sobre el siguiente Orden del Día:

De conformidad con lo dispuesto en la Ley y el Estatuto Social de la Compañía, convocase a Junta General Ordinaria de Accionistas de la Empresa COMERCIALIZADORA ANDINA DE TRANSPORTES COMANDTRAN S.A.., que se realizará el día viernes 18 de Mayo del 2015, a las 10:30 horas, en el domicilio principal de la Compañía ubicado en la Av. Pedro Vicente Maldonado Nro. S55­199, de esta ciudad de Quito, para conocer y resolver sobre el siguiente Orden del Día:

1.Conocer y Resolver sobre el Informe de Auditoría Externa, correspondiente al Ejercicio Económico 2014;

1.Conocer y Resolver sobre el informe del Comisario Principal, correspondiente al Ejercicio Económico 2014;

2.Conocer y Resolver sobre el informe del Comisario Principal, correspondiente al Ejercicio Económico 2014;

2.Conocer y Resolver el informe del Directorio y del Gerente General, correspondiente al Ejercicio Económico 2014;

3.Conocer y Resolver el informe del Directorio y del Gerente General, correspondiente al Ejercicio Económico 2014; 4.Conocer y Resolver sobre el Balance General, el Estado de Pérdidas y Ganancias, correspondientes al Ejercicio Económico 2014; Especial y señaladamente se convoca al señor Economista Marcelo Estrella, Comisario Principal de la Compañía.

Los Informes de la Auditoría Externa, del Comisario Principal, del Directorio y del Gerente General, el Balance General, el Estado de Pérdidas y Ganancias y la Memoria de la Administración se encuentran a disposición de los Accionistas en el domicilio de la Compañía.

NOTA. De conformidad con lo establecido en el Art. 16 del Estatuto Social, de no existir el quórum reglamentario para deliberar y decidir, la Junta General quedará expresamente convocada para una hora después de la señalada, instalándose válidamente con el número de accionistas presentes o que concurran, cualquiera sea el capital que representen, siendo, las resoluciones adoptadas por dicha junta de aplicación obligatoria para los accionistas.

Quito, 7 de Mayo de 2015 Sra. Mariana Coello Benavides TRANSPORTES COELLO S.A.

3.Conocer y Resolver sobre el Balance General, el Estado de Pérdidas y Ganancias, correspondientes al Ejercicio Económico 2014; Especial y señaladamente se convoca al señor economista Marcelo Estrella, Comisario Principal de la Compañía.

Los Informes de la Auditoría Externa, del Comisario Principal, del Directorio y del Gerente General, el Balance General, el Estado de Pérdidas y Ganancias y la Memoria de la Administración se encuentran a disposición de los Accionistas en el domicilio de la Compañía.

NOTA. De conformidad con lo establecido en el Art. 16 del Estatuto Social, de no existir el quórum reglamentario para deliberar y decidir, la Junta General quedará expresamente convocada para una hora después de la señalada, instalándose válidamente con el número de accionistas presentes o que concurran, cualquiera sea el capital que representen, siendo, las resoluciones adoptadas por dicha junta de aplicación obligatoria para los accionistas.

Quito, 7 de Mayo de 2015 Sra. Nuryam Beltrán Clavijo Presidente COMERCIALIZADORA ANDINA DE TRANSPORTES COMANDTRAN S.A.

Policía el día de incidente, el pasado 27 de abril.

En su denuncia dijo a los policías que su hermano tiene problemas con el consumo de alcohol y que esto desencadenó un problema familiar.

El joven no negó la acusación y dijo que reaccionó así después de que su madre lo reprendiera por llegar tomado al hogar.

La señora, luego de la audiencia detalló que su muchacho le pidió perdón delante del juez y aunque eso no impidió que pase una temporada en la cárcel, le alivia saber que le prometió que nunca más se portaría altanero con ella.

Además, este domingo irá a visitarlo en el Centro de Rehabilitación Social de Latacunga.

Según datos del Ministerio de Salud, cada día hay en promedio 29 casos de violencia contra la mujer que llegan a hospitales.

Solamente en 2014 hubo 10 709 mujeres que fueron atendidas en los servicios de salud por violencia sexual, mientras que, en total se registraron 42 534 casos de violencia de género el año pasado.

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Piden cambio de una normativa

Eslabón 30 reveló una red narco

Hay gente que es detenida varias veces al día y queda libre Redacción Quito (I)

P

ersonas que vendían droga en las calles de los barrios Villa Flora y Atahualpa, en el sur de Quito, están ahora detenidas.

En el operativo Eslabón 30, los agentes de la Policía arrestaron a 22 personas y decomisaron más de 406 kilos de droga, sobre todo marihuana.

Diego Fuentes, viceministro del Interior, indicó ayer que este operativo también reveló una modalidad delictiva que usaban los sospechosos para evitar la cárcel. Ellos, según las investigaciones, sacaban a la calle pequeñas dosis de droga que sumadas no sobrepasaban las cantidades máximas permitidas en la tabla del Consep. De esta forma evitaban la prisión, ya que los agentes les encontraban con onzas o solo gramos y les tenían que dejar libres, según manda la norma en tales casos.

Fuentes dijo que incluso hay ocasiones en las cuales una persona es encontrada con droga seis o siete veces

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EN LA CALLE

Estaba por casarse Un joven falleció en accidente en Iñaquito

una petrolera. Vivía en na persona de Ponciano (norte) y a esa Eduardo Terán / ÚN 27 años falleció hora se estaba trasladando debido a un acci- a su trabajo.

Tenía una hermana que dente de tránsito ocurrido ayer en las calles Iñaquito y vive en Estados Unidos y Juan Pablo Sáenz (norte). que en la mañana, luego de A eso de las 06:25 de enterarse del suceso, viajó ayer, un bus Tipo con el al Ecuador.

Su papá es empresario. número de permiso 1253 y un Vitara gris de placas PDA 1721 se impactaron.

La parte frontal del bus La persona que de la Cooperativa Transfalleció estudió en la porsel quedó incrustada Universidad Internaen la puerta del conductor, cional. Era el mayor destruyendo el parabrisas, de dos hermanos. el motor y la parte de la cabina donde se encontraba En un mes se iba el chofer. El fallecido, un a casar. hombre de 27 años, fue trasladado al Departamen La Policía Antinarcóticos presentó la droga incautada en el operativo.

Un primo en seto de Medicina Legal. gundo grado fue el Se conoció que el joven primero en llegar al lu406 consumo y, por tanto, per- caer en la criminalización que falleció laboraba en gar del accidente. kilos mitida para portar. del consumo. de droga fueron inFuentes señaló que el obEn el operativo también cautados. Se almajetivo de la posible reforma se descubrió uno de los cenaba en una casa es “encontrar un mecanis- centros de abastecimiento de Santospamba. mo de diferenciación bas- más grandes de la capital. tante claro, porque hay Se trataba de una casa ubigente que tiene seis o siete cada en el barrio Santosal día, pero queda libre por detenciones diarias por pamba, en el sur, en donde estar en la calle con droga, se almacenaban 400 kilos la mencionada razón.

Por ese motivo, el Minis- pero alega que son con- de marihuana. terio planteó una reforma sumidores”. E indicó que Esta sustancia luego sería sobre aquellas tablas. So- esa decisión debe tomar el vendida a pequeños comerbre todo, reducir de 300 a Consep a partir de un aná- ciantes y ellos a su vez la co5 gramos de marihuana la lisis que incluya el ámbito mercializaban al menudeo El impacto del bus en la cabina del auto causó la cantidad considerada para de la salud, seguridad y sin en los barrios. muerte instantánea del conductor del Vitara.

RESTARBON CIA. LTDA.

LA GERENCIA

CACERES S.C.C

CROMO Y NIQUEL CIA LTDA

Redacción Quito (I)

U

GROUPKENNEDY CIA. LTDA.

LA GERENCIA

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EDITORIAL

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(O)

El Día de la Madre

A

lguien decía que, generalmente, todos los días tienen relación con la madre, el ser que da la vida a los seres humanos y se encarga de velar por ellos hora tras hora, mientras funcione la existencia.

La celebración del Día de la Madre es una oportunidad para rendir pleitesía a un personaje clave de la familia, de cualquier familia. ¿Hay algo más cercano que ella, la madre de familia, la que entrega todos sus aportes para ver crecer, formarse y culminar la carrera a los hijos? Por cierto, el padre tiene también obvia importancia en

“A los ídolos no hay que tocarlos: se queda el dorado en las manos”.

Gustave Flaubert / Escritor francés

rapidísmo arcabuz

el hogar, pero la madre acumula toda una suma de gratas y a veces difíciles responsabilidades, más que los papás. Aún pasa eso.

Se han registrado, especialmente en las últimas décadas, cambios en el papel de la mujer. Antaño ella se ocupaba más de los trabajos domésticos, pero la situación ha ido cambiando, evolucionando y ahora hay más perspectivas de trabajo para el elemento femenino. Pero la madre mantiene su rol en cuanto a la atención de los hijos porque hay siempre espacio para preocuparse de los niños, sobre todo en los momentos difíciles de la primera infancia.

Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).

Confirman que el MPD no logró recoger las firmas de los marchistas.

Impugnan la reelección dirigentes laborales con más de 20 años en la cúpula.

Según Lucio, Chávez le botó y su mejor amigo le abandonó.

Un exdirector de la ID pide que se le otorgue su local en comodato vitalicio.

Dicho local era de la ID pero le ha prestado a Creo.

Ante la visita del Presidente al Papa, el Alcalde le ha solicitado otra audiencia.

Ocurre que en la entrevista del Alcalde con el Papa no hubo un fuerte abrazo.

Autoengaño La historia cuenta que Hitler, en sus últimos ‘estertores’ fascistas y 5 días antes de suicidarse, obligaba entre gritos a su alto mando a creer que la guerra estaba ganada. No quería admitir que en esos mismos instantes, los tanques rusos cruzaban la Puerta de Brandeburgo en el centro de Berlín, vale decir, en Quito, el parque de El Ejido. La enfermedad de Hitler es uno de los grandes ejemplos del autoengaño. Esta patología se define como: “El acto de mentirse a uno mismo y en donde la información verdadera es preferencialmente ex-

cluida de la conciencia”.

Todos los humanos sin excepción son altamente susceptibles al autoengaño. Si alguien se cree su propia mentira, será mejor o más capaz de persuadir a los demás de su “verdad”. La prensa informa que desde la Gobernación de Cotopaxi, su director provincial Alfonso Tulpa anunció que mandó 80 buses a Quito a sumarse a los oficialistas. En Ambato no hubo marcha oficialista, porque todos se vinieron a Quito, dejando sola a la asambleísta Betty Carrillo para que festeje su título de persona ‘non grata’. En la capital, los empleados públicos denunciaron amenazas si no asistían. Es decir, la

concentración en la centenaria Plaza de Santo Domingo fue el autoengaño ecuatoriano del 1 de mayo. Carlos Mosquera Benalcázar

Carta al Alcalde Hasta la presente, muchos quiteños hemos aplaudido sus políticas y obras planificadas y ejecutadas en este corto período de gestión, las mismas que se han caracterizado por no ser expuestas a grandes voces y, menos aún, con una rimbombante y exagerada publicidad a la que estábamos acostumbrados. Una de las ofertas cumplidas fue aquella de rebajar las multas e impuestos

con las que nos tenían, prácticamente, asfixiados. Más ahora resulta que muchos locales destinados a salas de diversión (bares, karaokes, restaurantes, discotecas) se quejan por la súbita elevación de costos en lo que se refiere a impuestos, trámites, permisos, etc.; además de abundantes e indiscriminados requisitos y exigencias, que no se compadecen con la situación económica de algunos pequeños emprendedores. Los propietarios de algunos negocios claman por justicia y apelan a su sensibilidad para solicitar que se revean y, de ser posible, se reintegren estos valores.

Fabiola Carrera Alemán

Director Adjunto: Marco Arauz Ortega Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009.

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EN LA CALLE

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TRES EN RAYA

Semanario de fusilamiento que saldrá cada que lo dejen

La yuca,el personaje de la semana La política se concentró en estos últimos días en las yucas que le ofrecieron al presidente: los tubérculos cafés que entregaron en Carondelet y la señal que le hizo un estudiante.

Por eso, Fer Alvarado tuvo que usar todo su aparataje de comunicación en contra de la yuca.

Luis C. le hizo un ‘yucazo’ al Mashi y un grupo de jóvenes le entregó tres atados de tubérculos.

El Mashi no estuvo contento con las entregas especiales de yuca.

Mientras, Gaby Rivadeneira se perfila para seguir dos años más al frente de la Asamblea.

Carlos Pérez, dirigente indígena, dice que en la Corte Constitucional no le hacen caso.

Juan Pablo Pozo pidió que se investiguen las denuncias del observatorio al CNE. Los Yasunidos reaparecieron y quieren que les devuelvan las 700 000 firmas que presentaron.

Luis Fer Torres demandó las reformas a la Seguridad Social y espera que sí le hagan caso.

Mientras que Fausto Camacho, de ese observatorio, sigue reclamando más transparencia en el CNE.

Sรกbado 9 de mayo del 2015

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Sábado 9 de mayo del 2015

aire

libre

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ecoloca Fotos: Galo Paguay / ÚN

Diana Tobar

Prefiere usar bolsas de tela En el sur

A Lloa celebra sus 154 años Los moradores de la parroquia están de fiesta. Hoy habrá una caminata, caballos...

ALAMEDA HOTEL MERCURE

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Quito

La Libertad

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Más tarde, al mediodía, los aficionados a los caballos podrán asistir a una corrida de cinta a caballo, en el sector de Urauco. Y para cerrar el día con broche de oro, a las 19:00, se hará un homenaje adelantado a las En la plaza central se puede pasear con la familia ‘mamitas’ que estén en el sector. Además se realizará la presentación oficial de las candidatas a Reina de Lloa, en el coliseo.

Las personas que no alcanzaron a ver a las reinitas, mañana las candidatas realizarán una sesión de fotografías, a las 08:00. Y luego irán visitar los sitios turísticos de Lloa.

Los visitantes podrán aprovechar este recorrido para conocer mejor la parroquia. Entre las alterna- Las tortillas de maíz son otro platillo tradicional.

Av. Ma rei

L

as personas que se quieran distraer sin salir de la ciudad tienen una opción. Este fin de semana, en Lloa, en el suroccidente, hay una oferta variada. En esta zona se encuentran en plenas fiestas.

Están celebrando los 154 años de parroquialización.

Para hoy la agenda incluye actividades desde las 08:00. Los aficionados a la naturaleza pueden acudir para participar de una caminata ecológica que irá por San José-Urauco, conocida como la ruta ancestral. Ahí se podrá respirar aire puro, ver animales y admirar los paisajes de esta parroquia rural.

Lloa

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Av .M

Redacción Quito (I)

Ubicación

VJ/ Últimas Noticias

tivas de lugares que se pueden visitar en Lloa están las piscinas de aguas termales, las queseras artesanales, la Hostería La Antigua. Los más arriesgados podrán, incluso, ascender al volcán Guagua Pichincha.

Luego de este gran recorrido, para aplacar el hambre los ‘golosos’ podrán degustar de platos típicos en la plaza central. Hay fritada, hornado, choclos con queso, truchas...

ntes de ir de compras Diana Tobar, de 27 años, no se olvida de llevar sus fundas de tela. Ella las utiliza en lugar de las bolsas plásticas. Tobar contó que empezó a tomar conciencia sobre el Cada vez que compramos algo nos dan una bolsa, al final del día terminas con unas cinco.

daño ambiental que implica usar una funda plástica. Recuerda que cuando estudiaba en la universidad le dijeron que se tarda 20 años en degradar un plástico.

Diana comentó que la gente no las usa porque piensa que no es cómodo pero ella explica que solo es cuestión de acostumbrarse .

Ella considera que también es una forma de cuidar los gastos pues con esta estrategias se uno se mide lo que consume.

DECORECEPCION CIA. LTDA

EMPRESA LAVARAPID S.A.

Comunica a extrabajadores se acerquen a la oficina para cobro de Utilidad del año 2014.

Comunica a los extrabajadores de la Empresa Lavarapid S.A. acercarse a las oficinas a cobrar

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Av. Interoceánica Km 12 S/N y Vía Intervalles.

sus respectivas utilidades del año 2014.

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Sábado 9 de mayo del 2015

Bailoterapia

Al aire Libre

En IESS-FUT están activos y contentos En este barrio, las vecinas bailan ritmos de toda clase entre risas, aplausos y alegría David Cevallos / ÚN

Redacción Deportes (D)

G

racias a la infraestructura que posee el barrio IESS-FUT, la bailoterapia nunca para.

Ni por el sol ni por las lluvias. Cuando aparecen los aguaceros, los vecinos continúan el baile en la sede social, de lo contrario lo hacen al aire libre. Lo importante es ejercitarse siempre.

Los lunes, miércoles y viernes -desde las 07:15los moradores del sector se acercan para bailar por una hora y “liberar todo el estrés”, como le aseguran varias de las vecinas.

La actividad deportiva semanal ayuda al cuerpo a no entrar en un estado de sedentarismo. Esta bailoterapia lleva tres años funcionando en la cancha del IESS-FUT, en la Ajaví (sur de Quito).

Además del beneficio físico, el baile facilita la integración. Dicha actividad es auspiciada por la Dirección Metropolitana de Deporte y Recreación del

Los horarios de las bailoterapias: hay baile los lunes, miércoles y viernes, desde las 07:15 hasta las 08:15.

La dirección del lugar es: en las ­calles Ajaví y Huigra, en la liga barrial del IESS-FUT, en el sur de la capital.

Las moradoras hacen agasajos cuando existen fechas especiales como: Navidad, Día de la Mujer...

Los vecinos del sector se mueven al ritmo de bachata, merengue, salsa, reggaetón, entre otros ritmos.

Municipio de Quito. Además, es parte del programa Quito Activo y Saludable.

Mercedes Correa, de 36 años, es no vidente y se muestra feliz y agradecida por el pro-

yecto de bailoterapias.

Ella asegura que gracias a las tres sesiones semanales, su estado de animo mejoró y que ahora se siente más saludable y contenta. Además, cuenta

que con la ayuda de sus compañeras puede seguir los pasos de baile.

Andrea Barreno, instructora de este punto desde hace un año, afirma que este es un grupo muy

unido con actitud positiva y enérgica. Además, que ya tienen experiencia en bailoterapia. A veces, las vecinas le enseñan nuevos pasos o le piden canciones para armar nuevos bailes.

Drama Los dilemas de la fe Drama. En ‘Feriado’, tras la crisis social causada por el feriado bancario de finales de los 90, Juan Pablo llega de improvisto a la hacienda de su familia. En medio de la conmoción conoce a Juano, un blackmetalero de un pueblo cercano.

Entre ellos nacerá un frágil ­romance.

‘Ida’ fue premiada con un Oscar como la Mejor película extranjera. En ella se aborda la historia de una novicia que está a punto de tomar los votos cuando descubre que proviene de una familia judía.

Comedia. En ‘Fuerza mayor’, una avalancha casi mata a una familia que pasa sus vacaciones en los Alpes. Todos quedan horrorizados y en lugar de salvar a sus hijos Tomas huye para salvar su vida, lo que causará un tremendo conflicto familiar. Hoy, en el Ochoymedio, a las 19:00.

Juvenil. Aya, Adjoua y Bintou son tres amigas del barrio de Yopougon, en Costa de Marfil. Son jóvenes, guapas y tienen ganas de hacer cosas: una prefiere bailar, otra salir con chicos y otra estudiar para ser algo más que un ama de casa. ‘Aya de Yopougon’, hoy, en Flacso Cine, 11:00.

Las bailoterapias son recomendables para personas de toda edad. “Este grupo es muy unido, siempre están de buen humor y con ganas de bailar”, aseguró la instructora de 25 años.

Fiesta. Para celebrar el Día de la Madre, Ñucanchi Peña ha preparado una farra con lo mejor de la música nacional y latinoamericana. Una velada con cuatro shows en vivo y dos pistas de baile.

Disfrute con la música de Paula Herrera, el Grupo Libertad, María Esther Bowen y Valerya Parra.

Hoy, a partir de las 20:45, en la av. Universitaria Oe 5-188 y Armero.

Concierto. Nirvana, una de las mejores bandas de grunge tendrá un merecido tributo este fin de semana. Las bandas Lithium y Desperas presentarán lo mejor de su material en la Naranjilla Mecánica (Tamayo y Veintimilla). Hoy, 20:00.

00

Sábado 9 de mayo del 2015

Por las

Para estar

Rutas

En onda

Las madres celebrarán su día corrien­ do en Guayaquil, 5 kiló­ metros, hoy desde las 07:00. El objetivo de esta pedestre es con­ memorar el Día de la Madre y que los com­ petidores demuestren el cariño que tienen por sus progenitoras. Ayer cerraron las inscripcio­ nes que tenían un costo de USD 15.

La carrera Nuestros Hé­ roes 10K se co­ rrerá el próximo domin­ go, desde las 07:00, en Quito. El sábado será la entrega de kits de par­ ticipación en el Cole­ gio Militar Eloy Alfaro, ubicado en las avenidas Amazonas y Orellana.

La partida será desde el parque lineal y la llegada en el estadio Atahualpa.

Las mujeres ­tendrán su ­carrera el 23 de mayo en Quito. La Nike Women’s Race recorrerá 10 km por el norte de la capital, desde las 20:30. La ins­ cripción cuesta USD 30.

Verano Zapatillas para los días de sol

Las coreografías de Zumba varían dependiendo el género musical.

Las personas que practican este ejercicio queman 600 calorías por sesión.

El baile se prende en Cumbayá Redacción Deportes (D)

C

arolina Báez, actual reina de Quito, compar­ tió detalles de la segunda edición de la carrera Zum­ batón 2015, que se realiza hoy, desde las 09:00, en el Paseo San Francisco.

El evento lo organiza la empresa Zumba Cumba­ yá y el objetivo es poder beneficiar a los 156 niños

Encuentro. El Tomo­ dachi Enkai Go es una convención que contará con actividades temáti­ cas sobre anime, vide­ ojuegos, cosplay, K-Pop, J-Pop, trivias, dibujo, karaoke anime, gastro­ nomía y mucho más. El encuentro está organi­ zado por el colectivo Asa No Inori, en la Casa de la Cultura Ecuatoriana (av.

Patria y 12 de Octubre).

Hoy, desde las 10:00 hasta las 19:00.

Show Rock and Roll en La Estación Back in the UIO es el show musical que presentarán The Affordables como un tributo a la esencia del rock. Hoy, 21:30, La Estación (Pinto y Reina Victoria).

que son parte del centro terapéutico Aprendiendo a Vivir.

Báez destacó que esta es una actividad que se puede realizar en familia.

Además, pueden parti­ cipar personas de toda edad: “Zumba es un tipo de ejercicio que realiza coreografías con ritmos tropicales, es algo muy divertido”, aseguró.

Las personas que quieran acudir al Zumbatón 2015 debe­ rán cancelar USD 10 de inscripción.

El Paseo San Francisco está ubica­ do en la av. Interoceáni­ ca y Francisco de Ore­ llana, en Cumbayá.

Atletismo La Selección juvenil se prepara Redacción Deportes (D)

L

a velocista Ángela Tenorio encabeza la nómina de 66 atle­ tas juveniles (33 varones y 33 damas) convocados La artista Adilette por la Federación Ecua­ Rita presentó, junto toriana de Atletismo para a Adidas, unas zapaconformar la Selección tillas para el verano, que representará al país en que tienen la plantilla el Campeonato Sudameri­ acolchonada para cano que será en Cuenca, mayor comodidad. del 30 al 31 de mayo.

La atleta de Pichincha es una de las fortalezas de Ecuador para el certamen internacional, ya que que­ dó novena en el Mundial de Relevos en Bahamas junto con sus compañe­ ras del equipo femenino 4x100 (Narcisa Landázuri, Yuliana Angulo y Viviana de la Cruz).

Buceo Actualmente, Tenorio se Gafas con video ubica entre las primeras 10 del escalafón mundial de la para el agua IAAF en los 100 m.

La Selección tiene previs­ Las Tonelife están to reunirse el próximo 20 fabricadas en un made mayo, en Cuenca, para terial resistente, con sujetadores cómodos. concentrarse con miras al Sudamericano. En el even­ Además, tiene incorto intervendrán los 13 paí­ porada una cámara ses de la región.

Gopro para grabar.

Suspenso Las secuelas de una tragedia En ‘Misteriosa obsesión’, Telly Paretta (Julianne Moore) tendrá que probar que su hijo murió en un accidente cuando su terapeuta y su esposo le aseguran que nunca tuvo hijos. Hoy, 18:00, por RTS.

Animada. Shaggy hereda la casa de su tío, el coronel Beauregard pero descubre que la propiedad está invadida por fantasmas. Shaggy, Scrappy Doo y Scooby Doo deciden emprender un viaje para enfrentar a los invasores y recuperar la casa. Hoy, a las 16:00 por la señal de Ecuavisa.

Investigación. El milagro, la historia y la fe que rodean a la imagen de la Virgen Dolorosa en un reportaje especial.

Además, gastronomía, turismo, ciencia, cultura, deportes y más noveda­ des en el programa de ‘La TV’. Este domingo, a las 19:00 por la señal de Gamatv.

Cultural. La música, la literatura, el cine, el teatro y todas las formas de expresión artística tie­ nen su lugar en el nuevo espacio de la televisión nacional. Descubra el ta­ lento de los artistas ecua­ torianos en un divertido programa. ‘Expresar­ te’, hoy, a las 09:00, por Ecuadortv.

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Sábado 9 de mayo del 2015

Alfredo Lagla / UN

el lado

LA RECETA

sabroso de....

del personaje

Cebiche peruano con Kik

Cebiche macerado en jugo de limón

Ingredientes para 5 personas 3 lb de picudo

1 rama de culantro

12 limones grandes

1 rama de perejil

1 ají habanero

1 pimiento

160 gramos de sal

Kik Villacís agrega sal a la mezcla macerada de pescado para el cebiche.

Preparación

Kik Villacís disfruta de la cocina mínima hecha en base de jugo de limón y mariscos Ana Veintimilla (I) abveintimilla@elcomercio.com

K

ik Villacís es músico y vocalista de la banda Runká.

También es DJ, profesor y arquitecto. Dentro de su versatilidad, el artista reconoce que no domina la cocina, pero hay un plato que le ha sido infalible desde que lo aprendió, el cebiche peruano.

Este plato le llamó la atención porque tiene una

elaboración muy sencilla de estilo mínimo. “Aprendí a cocinarlo en un vuelo desde Lima a San Juan de Puerto Rico”, cuenta mientras corta el pescado.

En ese viaje Villacís leyó una receta de un chef de ascendencia japonesa. Le gustó el estilo con el que el chef describía su pasión por el plato al que se dedicaba única y exclusivamente. Si bien el artista no recuerda el nombre del chef, la receta quedó grabada en su mente.

La primera vez que lo preparó fue en una reunión con amigos. Cayó la madrugada y en el lugar donde se encontraban solo tenían pescado en la nevera. Villacís se lanzó a probar la receta “y salió excelente”, cuenta el artista.

Kik no se complica e improvisa espacios para cocinar. El cebiche lo preparó en su oficina, donde no cuenta con cocina. Por ello le atrae la gastronomía mínima, que no requiere de muchos elementos.

Truquito Pescado Para que el cebiche coja el sabor del limón y se mantenga se necesario trabajar con un pescado fresco.

Villacís los compra en el mercado de mariscos para tener la pesca del día.

Pimiento y perejil son sus agregados para la decoración.

1. Corte finamente el pescado picudo en cuadrados de entre 1 o 2 cm. Para que pueda absorber el sabor del limón.

2. Luego exprima el jugo de los 12 limones en un envase grande. Evite que caigan las pepas en el líquido. Después coloque los pequeños trozos de pescado en el jugo de limón. Mezcle el jugo con los trozos hasta que todos estén bañados con el líquido.

3. A esta mezcla agregue la sal. Se puede agregar menor cantidad de la señalada en los ingredientes y se puede ir aumentando poco a poco viendo la reacción del pescado.

4. Limpie el ají habanero y retire todas las semillas.

Córtelo en pequeños trozos para agregarlos a la mezcla.

5. Deje macerar el pescado por aproximadamente 30 minutos. El tiempo es estimado pues se debe ver que toda la superficie del pescado tome un color blanquecino. Sirva decorando con pimiento, perejil y culantro picado.

VJ/ Últimas Noticias

Sábado 9 de mayo 2015

FUTB

LERO En la TV

El mensaje de Vizuete para Quinteros

‘Le deseo suerte al profe’

El DT de Guaytacama dice que su trabajo le hará volver a la Tricolor

A

Fabián Maisanche (D)

Sixto Vizuete dirigió a la Tri en las eliminatorias al Mundial 2010 y después del Mundial 2014.

En el torneo local fue DT de El Nacional e Imbabura.

Actualmente es el entrenador del Mushuc Runa.

¿Sigue con la espinita de dirigir a la Selección?

RTS 12:00 Universidad Católica vs. Mushuc Runa

vs.

Ecuador Tv 16:30 River Ecuador vs.

Deportivo Cuenca

Hay que trabajar primero y lo estamos haciendo bien. Para volver a la Tri debo trabajar duro y estar en lo más alto de la tabla con Mushuc Runa. Vamos a seguir mejorando al equipo y consolidar a los

vs.

Directv 18:30 Liga de Quito vs.

Deportivo Quito

Las derrotas consecutivas merman el estado mental de los futbolistas.

Por ello hay que motivar’. muchachos en defensa y ataque.

vs.

Se fue y llegó Gustavo Quinteros. ¿Él está capacitado para el puesto?

Mañana

Creo que se lo merece y todos los que llegan al puesto es por sus méritos. Aspiro que le vaya muy bien con la Selección por los jugadores que yo presidente porque me dio dirigí. Le deseo suerte al la oportunidad de dirigir profe en la Copa América la Selección. y la eliminatoria. ¿Qué le faltó para man-

Siempre tuve una buena relación con él. Salí de la Federación en buenos términos y dejando buenos amigos. Además, tengo que agradecerle al

Hoy Directv 08:55 Aston Villa vs.

West Ham

vs.

inicios de año, Sixto Vizuete afrontaba como su principal reto dirigir a la Tri en la Copa América.

El sueño se truncó luego de la mala actuación de la Sub 20. Ahora, dirigiendo al Mushuc Runa, el DT de Guaytacama habla de la Tri, de Gustavo Quinteros y del fútbol local.

¿Cómo quedó su relación con ‘Luchito’ Chiriboga, el duro de la FEF?

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tenerse en la Tricolor?

Se hizo un buen trabajo.

Estuvo el ofrecimiento de inicio, pero después se cambió de opinión.

Ahora, debemos esperar que los empresarios y dirigentes sigan creyendo en el técnico ecuatoriano.

Directv 12:00 El Nacional vs. Aucas

Tenemos capacidad para dirigir cualquier plantel.

¿Hay receta para levantar a un club que pelea los últimos puestos?

Lo primero es generar un compromiso entre los jugadores y los dirigentes.

Luego, se trabaja en levantar el estado anímico y a la par se sigue entrenando con intensidad.

Siempre usó videos mo-

tivacionales en sus charlas. ¿Por qué?

Nosotros nos enfocamos en la familia de los jugadores. Les indicamos que se debe trabajar por un objetivo y por el futuro de su familia. Les recordamos que no deben desperdiciar su labor y el sufrimiento que les costó llegar a ser futbolistas profesionales. Nos gusta

apelar a sus emociones.

¿Qué resultados ha obtenido con eso?

El jugador obviamente se motiva, pero siempre hay que ir de a poco. Además de motivar, lo fundamental siempre es trabajar intensamente, pulir los conceptos tácticos del equipo. Veo mucho compromiso en los jugadores del Mushuc Runa.

vs.

TC televisión 16:30 Barcelona vs. Emelec

vs.

VJ/ Últimas Noticias

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EN LA CANCHA

Liga de Loja 0 -Independiente del Valle 2

en las

‘Rayados’ presionan a la ‘U

redes @die_benitez

Ferreira y Angulo resolvieron el partido en 10 minutos UN

Redacción Deportes (D)

I

ndependiente del Valle se despertó a tiempo. Madrugó para no quedarse fuera de la conversación por ganar la etapa y logró una victoria en su visita a Liga de Loja (2-0), anoche, en el inicio de la fecha 17.

El equipo de los ‘rayados’ marcó dos goles en 10 minutos. Fue curioso. En el primer tiro de esquina, cuando se entraba en el segundo minuto de juego, William Ferreira empujó la pelota solo frente al arco y abrió el marcador. La ‘U’ lojana quedó paralizado con el gol de entrada. No tuvo reacción. Se vio sorprendido por un equipo con planteamiento ofensivo muy agresivo.

Pablo Repetto, DT del Valle, supo manejar la an-

“Muy buen partido de los muchachos.

A seguir con esas ganas! Vamo’ arriba”, dijo Diego Benitez, jugador de la U. Católica.

@miguelao86 “Mi pronóstico: Real Madrid, Bayern, River”, tuiteó Miguel Bravo refiriéndose a los partidos de Champios y Copa Libertadores.

(O)

Daniel Angulo (en el piso) marcó en el estadio Reina del Cisne.

siedad que sintió su equipo. Por eso, en el segundo gol anotado por Daniel Angulo, a los nueve minutos, hubo una celebración efusiva que permitió des-

ahogar las tensiones por la pelea entre el pelotón de punteros. Angulo pagó su partido de suspensión y regresó marcando el octavo gol de la temporada.

Los del Valle están en una lucha a brazo partido con Liga de Quito y Emelec.

Sumaron 34 puntos al igual que LDU (Q), que hoy juega ante el Quito.

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EN LA CANCHA

Liga vs. D. Quito

Duelo de arquerazos en Ponciano

D. Quito En Carcelén se venden boletos Los hinchas del Quito tienen a disposición 4 500 boletos. Estos se venden en el complejo Ney Mancheno y en la av. Diego Vásquez, frente a la estación de transferencia del servicio de la Metrovía.

‘Dida’ Domínguez y el ‘Parce’ Ramos viven un partido aparte hoy Redacción Deportes (D)

D

Nelson Ramos cumple su primera temporada en el cuadro azulgrana. Es el jugador en cancha con más minutos del equipo: 1 511 El ‘Parce’ recibió 23 tantos en los 16 partidos de esta temporada

el Alexander Domínguez que regaló balones en el área de Deportivo Quito en aquel partido de la liguilla 2006 que terminó 4-3 a favor de los chullas, queda poco.

Aquel muchacho vivía en la pensión de los albos, en el centro norte, hablaba casi a los susurros y era un ilustre desconocido.

Nada que ver con la postal de hoy de un guardameta canchero, mandón y seguro. Tiene un Mundial a cuestas y estará en la lista de Gustavo Quinteros para la Copa América.

Hoy ‘Dida’ tiene la responsabilidad de custodiar el arco de Liga en el clásico de la tarde. Desde

las 18:30, el equipo del ‘suco’ Luis Zubeldía se mide con el Deportivo Quito de Tabaré Silva.

La labor del arquero es solitaria. Por ello requiere de concentración absoluta. Lo sabe Domínguez y también su colega, el chulla Nelson Ramos. “Será un partido en el que no podemos fallar. Hay que estar concentrados”, apunta el golero colombiano.

Ramos ha jugado 1 511 minutos en el torneo y Domínguez 1 260. ‘Dida’ se perdió 2 partidos de la etapa por estar con la Selección en EE.UU. ¿Quién de los dos se impondrá en el partido de hoy? La respuesta se sabrá a las 20:30.

LDU-Q Desde las 09:00, en dos puntos

Alexander Domínguez debutó en Liga en el 2006. Estuvo en tres de las cuatro copas internacionales que lograron los albos.

En este año, recibió seis de los ocho goles que le hicieron a Liga.

Las entradas para los hinchas de Liga de Quito se venderán en la Plaza de Toros Quito y en las boleterías del estadio Casa Blanca. En el primero será desde las 09:00 y hasta las 14:00. La general cuesta USD 8.

Seguridad 800 Policías en Ponciano El operativo de seguridad en el estadio de Liga de Quito empezará a las 16:00. Habrá controles en todas las puertas. El Municipio de Quito garantizó que habrá servicio de buses hasta las 21:30 en la Metrovía.

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Sábado 9 de mayo del 2015

PASA Entretenimiento

TIEMPo

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ARIES. marzo 21 a abril 20 Si hubiera estado de malhumor hoy sería el momento de sobreponerse al mismo. Comienza un periodo favorable en el amor. Tendrá la respuesta buscada.

TAURO. abril 21 a mayo 20 Aproveche las lecciones que hubiera aprendido sobre cooperación y siga trabajando a la par de su pareja. Escuchar a los demás será bueno.

GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 Noticias sorpresivas podrían significar un cambio en sus planes. Encuentros románticos. No todo estaría claro en el plano monetario. Muéstrese prudente.

CÁNCER. junio 22 a julio 23 La vida social resultará mejor durante las horas diurnas. Más tarde un problema laboral la preocupará. Su necesidad le hará difícil la concentración.

LEO. julio 24 a agosto 23 Recibirá una llamada de un familiar que viviera lejos con algunas noticias que le alterarán. Podría tener que visitarlo.

Pero no se preocupe, todo saldrá bien.

VIRGO. agosto 24 a sept 23 Trabajará a buen ritmo esta mañana. Sabrá cuándo exigirse y cuándo tener paciencia. En todos los frentes causará gran impresión por su forma de actuar.

LIBRA. sept 24 a octubre 23 Podría sentirse muy agotado. Si fuera posible haga un paréntesis para acostarse un rato durante el día, si puede, trate de retirarse temprano esta noche.

ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 En lo laboral tendría todo de su parte.

Posibles ganancias financieras. En la casa cambios debido a desacuerdos con un familiar.

SAGITARIO. nov. 23 a dic 21 Se sentirá satisfecho con sus progresos en el plano laboral. No será prudente excederse en gastos en su vida social. Le causaría problemas con su pareja.

CAPRICORNIO. dic. 22 a ene 20 El fin de semana comenzará con la misma nota de felicidad con que terminó la semana laboral. Momento para dejar de lado sus pensamientos serios.

ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Un niño podría recibir un premio o un reconocimiento. En el plano del amor, los lazos afectivos se harían más fuertes. Gastos inesperados en diversiones.

Francia, 6 de mayo 2015. El “Viseo Iris”, un vehículo eléctrico de vigilancia, con una cabina telescópica diseñado y fabricado en Francia, Noyelles-Godault. AFP

PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Alguien que pareciera querer ayudar simplemente estará interfiriendo. Tenga mucho tacto, en especial con miembros de su familia.

Progreso doméstico.

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Varios Pérdidas y Hallazgos ANULO Libreta Ahorros #4501727585, Cooperativa 29 de Octubre, por pérdida.

ANULO Libreta Cuenta de Ahorros No. 4501247139, Cooperativa 29 de Octubre, propietario Jose Placido Narváez Catucuamba.

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POR robo reporto libreta ahorros #4501498907 "Cooperativa 29 de Octubre".

REPORTO perdida de placas PVU613 y Matricula a nombre de Patricio Guerrero.

REPORTO pérdida placas PIO-0825 Chevrolet Luv perteneciente a Salguero Ortega Eduardo Danilo.

Detectives OFICINA investigaciones privadas "Pista Clave", Seguimientos, Infidelidades.

0983-885-914, 2904-174. Garantizado.

ÚN EN LA CASA

VIDA SANA

“La mejor forma de averiguar si puedes confiar en alguien es confiar en él”.

Ernest Hemingway / Escritor estadounidense

Consejos para su bienestar

Mascarilla de aguacate

Devuélvale el brillo y la suavidad a su cabello con una preparación casera y fácil de hacer El ingrediente clave: El aguacate

Revitalice su cabello Un tratamiento para el cabello seco y con puntas abiertas. Si quiere lucir un cabello saludable, esta mascarilla le ayudará.

Esta fruta contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales y grasas saludables, por lo que es ideal para el tratamiento del cabello seco. Le aporta vitamina E y proteínas, que hacen que el pelo quede brillante.

Ingredientes 1/2 aguacate maduro

Forma de utilizarlo Necesita

1

dólares

Coloque la mascarilla desde la mitad del pelo hasta las puntas. Con papel aluminio cúbralo y déjelo reposar por 20 minutos. Lávelo con champú y acondicionador. Aplique este tratamiento cada 20 días.

Agregue el aceite de oliva

2 cdtas. de aceite de oliva

2

Preparación Primero se debe aplastar el aguacate para que se forme una pasta.

Luego se agrega el aceite de oliva y la mayonesa en el mismo recipiente.

Se mezcla bien todo hasta que se forme una consistencia cremosa y sin grumos.

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Recuerde:

esta información no reemplaza la visita a un especialista.

Aplaste el aguacate con un tenedor.

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Curiosidades

1 cdta. de mayonesa

El aguacate puede ser sustituto de la mantequilla en las comidas. Puede aprovechar la textura cremosa y grasas saludables para su alimentación. No solamente se utiliza como comida, también se preparan batidos. En la ciudad de Salcedo se hacen helados con este sabor.

Agregue la mayonesa

¿Sabía?

Frase "Quien come aguacate,

come un manjar de los dioses” Anónimo.

El aguacate aporta al organismo más potasio que un plátano. Esta fruta también es una de las que contribuye con mayor cantidad de proteínas.

VJ /Últimas Noticias