40 centavitos Edición 20 243 • 20 páginas www.ultimasnoticias.ec
Lunes 1 de junio del 2015
Número total de ejemplares puestos en circulación: 21 462
Un ‘milagro’ en Santa Rosa
Tránsito 2 carros chocaron de frente y quedaron destruidos; solo hubo heridos .p2
Diego Pallero /ÚN
La tropa de Vanessa está lista
‘El más querido’, en el show en el estadio
Futbolero
.p10
Las tricolores aguardan su debut .P14 Twitter Selección femenina
1 500 ‘guerreros’ tuvieron su fiesta Desfile En el Bicentenario .p5
ÚN EN LA CALLE
Lunes 1 de junio 2015
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qUITEÑO
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En el sector de Santa Rosa
10 heridos en Machachi En tres accidentes que ocurrieron ayer, por fortuna se registraron solo heridos
Diego Pallero / ÚN
Diego Puente V. Redactor (I)
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a muerte estuvo al asecho en Machachi,jurisdicciónque colinda con el Distrito Metropolitano de Quito. Tres accidentes registrados ayer dejaron 10 heridos. Uno de los más graves se produjo cerca de la curva de Santa Rosa, a las 12:45. Un Chevrolet Spark y un Vitara chocaron de frente. El percance dejó cuatro personas heridas. Pablo G. y Delia G. manifestaron tener dolor en el pecho y cuello. La mujer tenía una “deformidad” en la rodilla. La niña Ericka G. presentaba dolor en las rodillas. Ellos eran ocupantes del vehículo 4x4. Por su parte, el ocupante del Spark fue evaluado por una posible fractura de su pierna izquierda. Javier Velásquez, capitán del Cuerpo de Bomberos de Machachi, señaló que tuvieron que hacer labores de extricación; es decir, cortaron y estiraron los metales para sacar a los heridos del Vitara. Darwin Robles, capitán de Policía, manifestó que este vehículo circulaba en sentido norte-sur, mientras que el Spark iba en sentido contrario. Por el golpe, el primer carro dio un giro de 180 grados y el otro se metió en la cuneta. Cuatro ambulancias evacuaron a los heridos y dos tanqueros limpiaron la vía que estaba llena de vidrios rotos, aceite y gasolina. Lo ocurrido impactó a los familiares de las víctimas, que lloraban al ver el estado de sus seres queridos. Las cuatro personas fueron trasladadas al hospital del IESS Carlos Andrade Ma-
El Vecino
Un libro con héroes de verdad
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ste viernes entrará en circulación el libro ‘Fiesta en las calles. Historia de la carrera Quito-Últimas Noticias 15K (19602014)’. Es un fascinante recorrido por las 54 ediciones de esta emblemática competencia, una a una. Un preámbulo para la realización de la edición 55 de la prueba atlética más importante del país y una de las más grandes de América Latina, que se correrá este domingo 7 de junio. El autor del libro es
Un Vitara y un Spark se chocaron cerca de la curva de Santa Rosa. Hubo cuatro heridos.
rín, en Quito. Una fuerte congestión vehicular se produjo debido al accidente. Los dos carriles en sentido Machachi-Quito se cerraron durante unos 30 minutos. En el lugar del accidente solamente se habilitó uno de los dos carriles en el sentido contrario. Más temprano, alrededor de las 11:00, una mujer fue
En datos En el accidente entre el Spark y el Vitara, uno de los conductores tenía aliento a licor, indicaron los moradores. Los carros fueron llevados por las grúas a los patios de retención de Machachi. Ahí se harán
las pericias necesarias para determinar qué fue lo que sucedió. Los accidentes de tránsito son una de las principales causas de muerte en el país. En Quito, 307 personas murieron en las vías el 2014.
atropellada en el sector de El Tambo, a la entrada de Machachi. La víctima fue trasladada al hospital de esa ciudad. Un percance adicional se registró a las 09:30 en el sector conocido como Las Pesas. Según testigos, un taxi y un Trooper chocaron. Los dos conductores y tres ciudadanos europeos resultaron con heridas de consideración. El chofer del taxi fue llevado al Hospital Enrique Garcés y los turistas fueron trasladados al Metropolitano. El Servicio de Investigación de Accidentes de Tránsito de la Policía Nacional investiga lo sucedido en los tres casos.
Con un estilo coloquial, humorístico y directo, don Jorgito nos cuenta la historia de los héroes y heroínas...
Jorge Ribadeneira. No es solamente uno de los periodistas más queridos y reputados del país sino que, además, es cofundador de la carrera, de la que fue director por varias décadas. Con un estilo coloquial, humorístico y directo, don Jorgito nos cuenta la historia de los héroes y heroínas de esta competencia. Son historias dolorosas, otras trágicas, otras graciosas… todas de superación. Aparecen Rolando Vera, Luis Tipán, Martha Tenorio, Armando Terán, Silvio Guerra… Un libro para deleitarse.
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EN LA CALLE
3 Cortesía COE Metropolitano
En San Blas
Los bolardos ya volaron
Las estructuras fueron removidas de las zonas peatonales Mayra Pacheco / UN
Mayra Pacheco. Redactora (I)
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os bolardos (estructuras que protegen las zonas peatonales) fueron retirados en San Blas, en el Centro. En un tramo de las calles Guayaquil, Montúfar y Pichincha solo quedaron cables sobresalidos en la calzada. Esta medida, que está en proceso de ejecución, es parte de las intervenciones que hace el Municipio, a propósito de la visita que hará el Papa Francisco, en julio. El objetivo es brindar seguridad a las personas que acudirán a estos espacios para ver, cuando circule por el Centro la caravana del Pontífice, informó el alcalde Mauricio Rodas. Por ahora, los transeúntes consideran que se deben terminar las labores.
1 millón
de dólares destinará el Municipio para obras de regeneración por la visita del Papa.
En la avenida Pichincha quedaba solo uno de los cilindros metálicos. Los otros ya fueron retirados.
“La gente que camine por este lugar se podría tropezar y caer”, comentó Marisol Vásquez. Bladimir Pilicita, morador del Centro, mencionó que la remoción de estas infraestructuras podría afectar a la seguridad de
los peatones, porque no se respetaría su espacio. En la plaza de San Blas, las aceras están al mismo nivel de las calles. Sin embargo, la Empresa Metropolitana de Movilidad y ObrasPúblicas(Epmmop) informó que el retiro de los
antiguos bolardos será definitivo. Así se mejorará la imagen de las plazas. En el mediano plazo, hasta fines del 2015, se aspira a colocar infraestructuras retráctiles (es decir que se eleven de manera automática). La remoción de los bolardos continuará. Además, en el Centro Histórico se haránotrasintervenciones. Se mejorarán las plazas de la Independencia, Chica y San Francisco. Se colocarán plantas y mobiliario. Algo parecido se hará en El Quinche y en Tumbaco.
12 horas perdidos en el Rucu Dos excursionistas que subieron al volcán Rucu Pichincha, en el noroccidente, fueron rescatados ayer en la madrugada, a 4 600 metros de altitud. Las personas no tenían lesiones. El ECU 911 informó que ambos se retiraron del lugar, por sus propios medios.
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EN LA CALLE Diego Pallero / ÚN
Solidaridad
Fiesta por la vida en el Bicentenario Jóvenes Contra el Cáncer realizó una caminata Yadira Aguagallo (I)
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a alegría que le ponen a la vida es admirable. Guerreros, familiares y voluntarios de la Fundación Jóvenes Contra el Cáncer dieron una lección de tenacidad. La mañana del sábado, unas 1 500 personas -según datos de los organizadores- recorrieron 4 kiló-
Voluntarios, guerreros y sus familias se dieron cita la mañana del sábado.
La Fundación Jóvenes Contra el Cáncer es una organización sin fines de lucro. La siguiente caminata se realizará en Pastaza, el sábado 13 de junio del 2015.
metros dentro del Parque Bicentenario de Quito, en el norte, y vivieron una fiesta de solidaridad. Abrazos gratis, dulces, espuma de carnaval, carruajes y disfrazados fueron los elementos con los que las familias disfrutaron de una mañana soleada. Dejaron atrás el dolor de las inyecciones, el malestar del tratamiento y, como es ya una tradición de esta fundación, festejaron a la vida, a las acciones que hagan que valga la pena. David Rodríguez, voluntario de la organización Payasadas Brillantes, llegó con varios de sus compañeros para alegrar la jornada. León Espinoza,
un hombre de 60 años, caminó junto a sus dos hijas. El tanque de oxígeno que llevaba no era un impedimento para disfrutar de un momento familiar. Sobre los carruajes iban los niños con prótesis que derrocharon esperanza. Mientras, Sandra Garzón -sobreviviente del cánceralentaba a los caminantes. A pesar de haber superado la enfermedad, ella no deja de asistir a los eventos de la fundación y de preocuparse por quienes continúan en esta batalla. Fue una jornada de felicidad y solidaridad. Una oportunidad para demostrar que las cosas salen mejor en comunidad.
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EN LA CALLE
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EL PULSO
DE LA CIUDAD (I)
En el norte
LUCHITO TRANCÓN
3 barrios con vías malas
Edén del Valle 5, 14 de Diciembre y Coyacoto piden arreglos Betty Beltrán / ÚN
La calle que está junto al parque de Edén del Valle 5 (foto) está dañada.
que la calle principal (no agua potable, que pasa por el Conjunto Carolina, bbeltran@elcomercio.com tiene nombre) está hecha pedazos, llena de huecos. el pavimento terminó por El problema que afecta “Esa vía no estaba tan destruirse”, recuerda. Ese percance ocurrió a tres barrios ubicados a dañada, pero a raíz de un costado del peaje de la la rotura del sistema de hace un par de años y ninAutopista General Rumiñahui es el mismo: el mal LA CONTAMINACIÓN estado de las calles. Los vecinos, alrededor La contaminación es de 150 familias, piden El ir y venir de vehíintensa, sobre todo en una pronta solución. Y culos pequeños y “ya acudimos a las auto- grandes por las vías de las mañanas, pues enridades, pero no tuvimos estos tres barrios, Edén tre las 07:00 y 09:00 hay muchos vehículos que una respuesta positiva”, del Valle 5, 14 de Ditoman un atajo para llecuenta José Vivar, presi- ciembre y Coyacoto, gar a la Simón Bolívar y dente de Edén del Valle 5. afectan a la salud de evitar la congestión que El dirigente dice que so- los vecinos del sector, lo es cuestión de ver cómo cuenta José Vivar, presi- se registra en el peaje de están las calles. Recuerda dente de Edén del Valle. la Autopista Rumiñahui. Betty Beltrán (I)
guna autoridad “se ha comedido en arreglar la vía”. La calle alterna que conecta a los barrios 14 de Diciembre y Coyacoto también está dañada. “Hace unas semanas, cuando las lluvias eran intensas, esa vía se llenó de huecos y gracias al Consejo Provincial se pudo rellenarlos con asfalto reciclado; sin embargo, a las pocas semanas se volvió a romper”, comenta Serafín Lucero, vecino de Edén. Y ni qué hablar de las calles que rodean al barrio 14 de Diciembre. “Están destrozadas, los vehículos van a 10 kilómetros por hora para evitar daños en las máquinas”, cuenta Cecilia Villagómez, vecina del 14 de Diciembre. Agrega que “unos vecinos consiguieron piedras para tapar los huecos profundos, pero al poco tiempo se volvieron a dañar por el intenso tráfico que hay allí, sobre todo en horas de la mañana”. Lamismaquejatienenlos habitantes de Coyacoto, menciona Augusto Maila, presidente del barrio: “Por nuestro sector es frecuente ver a muchos conductores que pasan a alta velocidad y tratan de evadir el pago del peaje y toman esta vía”.
Un parque en Chilibulo requiere una ayuda
R
ecordé que debía visitar a un amigo en Chilibulo. Por lo que empecé mi jornada caminando hacia su casa por las calles Luciano Coral y Arenillas. Sin embargo, en estas calles tuve que detenerme pues encontré un parque que tiene un mal as-
pecto. No había niños ni personas jugando en él, pues los juegos infantiles están despintados, el césped crecido y las paredes de una casa barrial dentro del parque están llenas de grafitis. Espero que mis amigos de Obras Públicas se den una vueltita por el sector.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
Diego Puente / ÚN
San ‘Sebas’ tiene césped sintético Las obras en la cancha de la Liga Deportiva San Sebastián, cerca al playón de La Marín siguen. La semana anterior se colocó el césped sintético. Los trabajadores pintaron las líneas reglamentarias y luego se realizarán pruebas para constatar el estado de la cancha.
En el Centro Un nuevo sendero en el parque Itchimbía Redacción Quito (I)
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l tradicional parque Itchimbía, de 54 hectáreas, en el centro de la ciudad incorporó desde este sábado un nuevo sendero ecológico. Este nuevo espacio se lo conoce como Siguiendo el vuelo de la Libélula. Este sendero interpretativo tiene una distancia de 300 metros.
En él se encuentran humedales, que son parte de los 17 ecosistemas con el que cuenta el Distrito. A más de la inclusión de este sendero también se plantaron más de 160 árboles de especies nativas como tilo amarillo, falso arupo, polilepis, guanto, entre otros y más de 14 000 plantas ornamentales y arbustos.
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EN LA CALLE
Érika Guarachi / ÚN
Evelyn Jácome/UN
SÚPER
ULTIMITO Los moradores se reúnen para hacer mingas y planificar.
En el ingreso al centro comercial hay un basurero ecológico.
Un sitio para reciclar
L En el norte
La Roldós se une y pide obras Evelyn Jácome (I)
S
on cerca de 16 líderes barriales de la Cooperativa Roldós que buscan dar solución a los problemas de este populoso sector del norte de la ciudad. Pese a los logros que han conseguido en los últimos años, como satisfacer los servicios básicos y legalizar sus predios, faltan resolver ciertos problemas. Así lo asegura Leonardo Cuestas, presidente de la
En la Coop. Roldós viven no menos de unas 27 000 personas. Las reuniones son quincenales. La rehabilitación de la vía principal beneficiará también a Pisulí, Consejo Provincial, Cangahua, Moncayo, Catzuqui...
zona. Con el objetivo de analizar la situación de la zona y de barajar soluciones y requerimientos, los líderes zonales se organizaron para trabajar en la agenda de propuestas. Cuestas asegura que cuando una población se une, toman fuerza y sus pedidos son tomados en cuenta por el Alcalde. El barrio necesita obras macro como por ejemplo, la continuación de la calle Rumihurco. Esa es la
vía principal de acceso al barrio, y si se la termina, no solo beneficiará a su barrio sino a más sectores. Otrodesuspedidostiene que ver con el transporte. Piden más unidades y frecuencias, ya que en horas pico, la gente debe ‘colgarse en las puertas del bus’. Martín Grijalva, morador, pide que se invierta en salud. Asegura que necesitan ampliar el único dispensario de la zona o que se construya otro.
a separación adecuada de la basura es una forma de contribuir al cuidado del ambiente. Porque se evita que todo desperdicio vaya al relleno sanitario cuando hay basura a la que se le puede dar una segunda oportunidad. Por ejemplo, el papel o el cartón, el plástico o el pet, pueden dejar de ser un contaminante más para ser reutilizado.
Este fin de semana, en el Centro Comercial Iñaquito, en el centro-norte, vi un basurero que apoya a esta actividad. Cada uno puede sumarse al reciclaje en su propio hogar colocando basureros de distintos colores o rotulados, para separar los desperdicios. Luego puede dejar esta basura en lugares donde se reciclan y se aprovechan estos materiales. Evelyn Jácome/UN
EL BUEN
EJEMPLO
Evelyn Jácome/UN
En el Norte Una oficina móvil llegará a Nayón para los trámites Redacción Quito (I)
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Más postes en Amagasí Los postes viejos están siendo reemplazados en el noreste de la ciudad y se están instalando otros nuevos para alta tensión. En Amagasí de El Inca, calles N52J y Anagaes se llevan a cabo estas obras para mejorar el servicio.
aatenciónquebrinda un balcón de servicios del Municipiolapodráencontraren una oficina móvil. Esta semana esta oficina visitará la parroquia de Nayón, en el norte. Se atenderá este jueves y viernes, de 09:00 a 16:00. En este servicio se podrán realizar trámites como la emisión y renovación de la Licencia Única de Actividad Económica
(LUAE), obtención de clave y actualización de la Patente Municipal, asesoría tributaria, trámites catastrales, registro de la propiedad, entre otros. La oficina móvil se ubicará en las instalaciones de la Junta Parroquial ubicada en la Calle Calero Oe5-50 y Sucre junto al parque central. Este servicio espera llegar a las poblaciones distantes del Distrito como en este caso Nayón.
Es presidenta de seguridad del barrio.
Ella vela por la seguridad
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rabaja desde hace ocho años por la seguridad de su barrio. A sus 47 años, Cecilia Gaybor es la presidenta de seguridad del barrio Bellavista, en la parroquia de Calderón. Cecilia es amiga de casi todos los miembros de la Unidad de Policía Comunitaria de la zona. Llega y saluda amablemente con los uniformados y les
agradece por su trabajo. Asegura que juntos, autoridades y comunidad, deben luchar contra la delincuencia y la violencia, los principales problemas de la zona. Le motiva a trabajar su hijo, desde el cielo. Cuando él murió, ella decidió trabajar por la gente. No descansará, dice, hasta que su barrio se vuelva un lugar seguro.
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EDITORIAL
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BUENO ES SABER
FIFA en apuros
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stados Unidos aspiraba a ser la sede de un torneo mundial de fútbol, pero la FIFA se pronunció en favor de un país pequeño y millonario, como es Qatar, concediéndole la organización de la Copa Mundo en el 2022. La decisión adoptada por la Federación Internacional de Fútbol despertó las sospechas, especialmente en los Estados Unidos, de que habría funcionado el cohecho y ese país dio paso a una investigación. Los primeros resultados de la indagación se dieron a conocer dos días antes de la reelección del
“Subiendo a las alturas los adelantas; pero cuanto más subas, más pequeño te verán los envidiosos. El que vuela más alto es el más odiado”. Friedrich Nietzsche/ filósofo alemán
KLÉBER
suizo Joseph Blatter. Varios países que estaban por Blatter cambiaron su voto, entre ellos los sudamericanos; no lo hicieron Ecuador y Brasil. El directivo suizo ganó y, luego, anticipó que surgirán nuevas denuncias y que los próximos años serán difíciles para la organización. La realidad es que las denuncias formuladas hasta hoy han determinado investigaciones e inquietudes en buen número de países. Algunos dirigentes opositores piden que igual se haga en el Ecuador, con la Federación Ecuatoriana de Fútbol, entidad que marcó distancia con las denuncias.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Crean observatorios para todo. Hasta al Astronómico le quieren politizar. EE.UU. impuso millonaria multa a cinco bancos. No fueron muy influyentes. Al Festival de Cannes habían prohibido exhibir un filme de canes. Ricaurte no es partidario de Correa pese a que en un discurso le llamó “amigo”. Analistas prevén un mínimo crecimiento del país. Es que son opositores. ¿Qué animal es el mejor amigo del hombre? ¿Y qué animal es el mejor amigo del perro? Algunos organismos tienen una lista gris, una negra y otra blanca.
Una maldad Hace 20 años, una pareja de esposos viajaba a España, para trabajar y obtener mejores ingresos económicos y con ellos ofrecer un mejor nivel de vida a sus hijos. Esa era la idea, que la fueron fraguando día a día, soportando soles sofocantes y fríos helados. En los primeros años, ahorraron lo suficiente y mandaron ese dinero a una hermana del esposo, para que les comprara un terreno y en este se construyera una casa, que iba a servir para vivir definitivamente, una vez que regresaran de España. La hermana retiraba el dinero que le enviaban,
y compró y construyó lo solicitado, pero lo hizo a nombre de ella. Como son hermanos, nunca se cruzó en la mente del emigrante que su propia sangre le iba a realizar una mala jugada. A la hermana, una vez concluida la construcción de una linda casa de dos pisos, le entró la codicia y la sinrazón. Esperó que su hermano llegara y en el momento en que este le solicitó los papeles de su casa, se los negó diciéndole que ella es la dueña. Así consta en las escrituras que le presentó. El hombre, al verse estafado por su propia hermana, se refugia en la casa de su suegra. Ha intentado los arreglos judiciales, pero nada le
favorece, pues los documentos señalan como propietaria a su hermana. No hay poder humano que haga desistir de las pretensiones dolosas que tiene la mujer. Al contrario: ha contratado a un abogado para que defienda lo indefendible. Ahora pretende vender el inmueble. Estas historias se repiten en las familias de los emigrantes, que confían sus euros en familiares, pero estos les fallan porque les entra el diablo. Julio César Bautista Ayala
¿Contrición? Rafael Correa, el día de la rendición de cuentas, dijo: “Nos llena de vergüenza, ofrecemos
disculpas al país, enfrentaremos el costo político pero jamás estaremos en la corrupción, en referencia a la detención de la asambleísta de AP María Esperanza G. y otros por el supuesto delito de cohecho o de acción pública. El Presidente, en un acto de contrición, anunció la apertura de una línea telefónica para denunciar casos de corrupción en sobreprecios, contratos amarrados, sobornos y otros actos de corrupción. Las cárceles colapsarían, señor Presidente. Para lo políticos del país, en vísperas de las visitas pastorales, todo vale, aunque al final el proceso judicial quede en la impunidad. Manuel Posso Zumárraga
Director Adjunto: Marco Arauz Ortega Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009. Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE
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Semanario de fusilamiento que saldrá cada que lo dejen
No faltará quien no quiera aprender a leer y escribir para llegar a ser el primer analfabeto en presidir una función del Estado. Profesor Jirafales / Teacher preocupado
El Día del Niño…revolucionario Hoy les darán caramelos; cuando sea adulto, sánduches en las contramarchas
H
oy es el Día de Niño, pero no de ese fiero guagua fenómeno que no escoge día ni fecha en el calendario para hacer travesuras con nuestra falta de previsión y que no ha parado todavíadehacerllover a cántaros, provocar inundaciones y causar superderrumbes en nuestras megacarreteras. En Ecuador, como en otros países, hoy se festeja al niño, pero al de carne y hueso, al prospecto de hombre que va a las escuelas del milenio y se le adoctrinará para que no se haga pelucón y que apenas cumpla los 16 años se convierta en un voto más para la revolución ciudadana. Sí, se festejará a ese niño que sin dejar de ser inocente es un pelado pilas que ya no cree en Papá Noel, mucho menos en que tiene que portarse bien pare ser merecedor a un juguete en Navidad; el niño… revolucionario sabe que debe portarse bien, simple-
mente porque el que obedece, no padece. Es una fecha para recordar que es prohibido olvidar que el niño tiene derechos y hay que
sea grande y asista a las contramarchas que organice el régimen. Con todo, mucho depende del comportamiento del niño y su grado de obediencia para hacerse acreedor de la gracia o desgracia del padre mayor de la Patria; pudimos ver como en el hogar dulce hogar de Alianza País con el ño’ Rolindo y ña’ Gabita que corrieron suertes distintas. La Gabita que calla, otorga y cumple con su misión, además de haber sacado buenas notas para graduarse en la universidad, fue premiada con la ratificación en su cargo, Rolindo, en cambio, fue sancionado; como buen guayaco pensóquealosocho años ya tenía edad para recomendar al régimen, y eso le costó caro. Qué pasará con Rolindo que al menos en los 8 años que gozó del cariño del poder, pudo hacer su mediagüita Fotomontaje: Kléber en Samboronrespetarlos por encima de todas dón, es cosa que no nos debe las cosas, para darle caramelos importar en esta fecha que dey golosinas, preparando de ese bemos decir :¡Feliz Día a todos modo su estomaguito para el los niños, revolucionarios… y sánduche que recibirá cuando opositores también! Kléber
TRIVIA
LIDAD
1
¿Por qué se está poniendo de moda el sexo con robots? a. Porque desaparece el riesgo de embarazo b. Porque los robots no tienen memoria c. Porque los heterosexuales empiezan a escasear
2
¿Por qué le botaron a Rolindo de la Gobernación del Guayas? a. Por recomendar diferente b. Porque los Samanes no fue del gusto de esos manes c. Porque así paga el diablo a sus devotos
3
¿A quién afectaría el nuevo impuesto a la herencia? a. A los que tienen harta plata b. A los nuevos ricos c. A los que están esperando heredar
4
¿Para qué se gravará a las herencias superiores a USD 35 400? a. Para que el ciudadano opte por ser pobre b. Para que el único rico sea el Estado c. Para que no se peleen los herederos
5
¿Por qué dijo el Mashi que nuestra economía es sólida? a. Porque no hay liquidez b. Porque no es gelatinosa c. Porque no depende del petróleo que es líquido
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¿Por qué se ha empezado a importar reses en el país? a. Porque se quiere mejorar la raza b. Porque no tenemos buena leche c. Porque ha empezado a hacer falta ‘bobinos’
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EN LA CALLE
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NI SABES
EL SHOW DE
TE CUENTO
LA CARRERA
Morán es de los de más roce
Polémica Screech fue declarado culpable La noche del viernes Dustin Diamond, exactor de ‘Salvado por la Campana’, acudió a una audiencia en la que fue declarado responsable de dos delitos menores derivados de un pleito en un bar. El primer cargo menor conlleva una sentencia máxima de nueve meses de cárcel, y el segundo, un máximo de 90 días.
El cantante popular es uno de los artistas que más veces ha participado en la UN15k
Personaje Bruce Jenner tuvo otra cirugía El padrastro de las Kardashian se sometió este fin de semana a una operación para transformar su rostro. El exatleta olímpico buscó afinar la línea de la mandíbula y la barbilla.
Luis Fernando Orquera. Redactor (I) forquera@elcomercio.com
G
erardo Morán ha estado en el ‘corre corre’ de la carrera más popular en seis ocasiones. No precisamente como atleta sino como parte del show artístico. Este año repite tarima y será uno de los atractivos de la presentación que tendrá lugar este 7 de junio, desde las 09:00, en el estadio Olímpico Atahualpa. “Estoy agradecido a Dios por compartir un año más de esta carrera tan tradicional”, dice ‘El más querido’. Cuenta que este año casi no se da su participación pues tenía planificado un viaje al exterior. Por suerte se pudo coordinar para que este viaje se realice después y pueda acompañar a los atletas y a su público con su música. Morán ha participado tantas veces que tiene consigo muchas anécdotas relacionadas con la carrera. Eso sí, siempre le ha ido bien. “Una ocasión llegamos cuando los atletas llegaban al estadio. Iba con mi familia, mis hijos y nosotros también entramos a la carrera”, recuerda el intérprete de En vida. Si bien Gerardo Morán no le hace al atletismo, sí le gusta mucho el deporte. Admite que de vez en cuando se da tiempo para practicar natación, ecuavóley o simplemente Show. Morán hará un par de mopegarse algún trote para saicos con los temas más ‘pepas’ mantenerse bien en me- de su repertorio. Así tratará de dio de tanta gira. aprovechar al máximo el tiempo que tiene de presentación.
Estreno Nathaly Silvana lanza un sencillo La artista ecuatoriana Nathaly Silvana estrenó la canción Somos Prohibidos. Un tema a ritmo de cumbia dedicado al amor. El cual presentó ayer en vivo en la Concha Acústica de la Villa Flora.
Jasú ‘Los Hijos de Don Juan’
Consejo. El artista recomienda a
los atletas hacer su máximo esfuerzo sin pensar en el lugar de llegada. “De que llegamos, llegamos”, asegura el cantante con una sonrisa.
La cantante Jasú Montero escribió en sus redes sociales que se siente bendecida de poder formar parte de la serie de TC Televisión. “Será un éxito” comentó en las fotos de sus colegas.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
Patricio Terán / ÚN
El hombre de los mil ‘looks’
Fidel es la alegría
El ‘Poja’ estrena nuevo equipo en México y busca trascender en la Copa América de Chile
F
idel Martínez es la cuota de alegría en la Tricolor. En los ejercicios de calentamiento aprovecha la mínima oportunidad para bromear y reírse con algún compañero. En los últimos días encontró una víctima perfecta que le acolita en sus chistes: Jonathan González. La ‘Poja’ Martínez, recién fichado por el Pumas de México, rompía en risas cuando chocaba con González. Aunque parece un juego brusco, Martínez chocaba la cintura con la espalda “Siempre sale con un algún chiste con sus amigos más cercanos. Tiene una alegría que contagia a todos”, cuenta Mario Pineida, otro de los 30 seleccionados citados por Gustavo Quinteros. Martínezquierequedarse entre los 23 elegidos para la Copa América de Chi-
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partidos lleva disputados con la Selección de Ecuador.
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goles lleva anotados con la camiseta tricolor, en partidos oficiales.
7
clubes defendió, desde
que se inició en el Caribe Júnior de Sucum-
le. Se siente más maduro. Eso lo demuestra hasta en el ‘look’. Ya no tiene la llamativa cresta que lo caracterizó desde que fue figura en Deportivo Quito, en el 2011. Con 25 años ha transmutado su ‘look’ en los equipos donde ha juga-
do: la ‘AKD’, en el Tijuana, Leones Negros y ahora en el Pumas. Este club habría pagado cerca de USD 7 millones. “Este tinte es especial. Formalitoyeducado”,bromeó el jugador amazónico la semana pasada, cuando empezó a entrenarse en la Casa de la Selección. Está con el cabello bien cortito. Y un tinte para nada escandaloso. Algo parecido se hizo González. A su regreso al país, Martínez se ha dado algunos gustos gastronómicos. Ha pedido encocado de pescado, seco de pollo y mariscos. “En México toda la comida es picante. Lo consentimos con el seco de pollo”, cuenta don Luis Martínez, padre de Fidel. Toda la familia vive en México. ¿HaypuestoparaMartínez en la Tri? Frickson Erazo cree que sí. “Es parte de la sangre nueva”, dijo.
LOS ‘LOOKS’ DESTACADOS DE FIDEL MARTÍNEZ
Así lucía su cabello en el 2010, año de su debut en la ‘AKD’.
Para el 2011, Fidel Martínez ya se dejó su tradicional cresta.
Al recalar en el Tijuana, en 2012, a la cresta le añadió melena.
11
En 2014 lució este corte en Leones Negros de Guadalajara.
El pasado 28 de mayo, Pumas anunció su fichaje por USD 7 millones.
Santiago Guerrero Columnista
El fútbol, el espectáculo de unos pocos
A
unque el mundo entero reprobaba la presencia de Joseph Blatter al mando de la FIFA, la Ecuafútbol y otras 132 asociaciones nacionales decidieron respaldar la reelección del casi octogenario dirigente. Luis Chiriboga demostró lealtad y votó
Luis Chiriboga demostró lealtad y votó en consecuencia de la amistad con Blatter en consecuencia de la amistad con Blatter. Al fin y al cabo, ambos han ocupado sus cargos casi por el mismo tiempo y se respaldan mutuamente. El año pasado vieron juntos la final del Mundial. Parece que poco le importó al mandamás de la FEF lo que opinara el país. Yla conclusión a la que llegamos es que elfútbol no es de todos, sino de unos cuantos que lo manejan a su antojo. El FBI nos mostró que los dueños del fútbol hacen lo que quieren, se dan vida de reyes y ponen siempre por delante sus intereses personales. El fútbol está golpeado. Desde las competencias de FIFA hasta el último torneo en cualquier lugar del planeta. @sasty7 sguerrero@elcomercio.com
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EN LA CANCHA Foto: Diego Pallero / ÚN
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Amistoso Mena no viaja a Panamá Ángel Mena no se recuperó de una lesión y el sábado volvió a Guayaquil para continuar su tratamiento. Él no viaja a Panamá.
Lesionado Arroyo sufrió una molestia Alejado de los periodistas, el principal de la Ecuafútbol miró la práctica en la cancha ‘Chucho’ Benítez. David Paredes (D) dparedes@elcomercio.com
E
l ingeniero Luis Chiriboga, presidente de la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF), apareció ayer con una pinta deportiva en la Casa de la Selección. Dejando a un lado la leva y la camisa bien planchadas, lució gafas oscuras y gorra y observó el entrenamiento desde la parte más alta del edificio del complejo deportivo. Chiriboga estuvo toda la semana en Zúrich, Suiza, en el congreso organizado por la FIFA. Después de darle su res(P)
Ya volvió de Zúrich
‘Luchito’ apareció engafado y con gorra El presidente de la Ecuafútbol vio los entrenamientos desde lo alto de la cancha del ‘Chucho’ paldo a Joseph Blatter, actual presidente del organismo rector del fútbol mundial, volvió al país y hoy tiene planificado dar una rueda de prensa en la que explicará cuál es la situación de la FEF en
torno a los escándalos de corrupción que salieron a la luz, tras la denuncia de las autoridades estadounidenses. Después de su conferencia de prensa, el DT Gustavo Quinteros hará pública la lista de los
23 convocados para disputar la Copa América. La Tri viaja hoy a Panamá a las 15:00. En ese país jugará el miércoles un partido amistoso ante la Selección que dirige Hernán ‘Bolillo’ Gómez.
Michael Arroyo (foto) no se entrenó ayer con sus compañeros en la Casa de la Tri. ‘Micky’ sufrió un contractura muscular. (P)
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EN LA CANCHA
Julio Estrella/ ÚN
¡El domingo es el día!
Semana clave antes de la 15K En la carrera habrá grandes duelos en la categoría élite
Redacción Deportes (D)
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olo faltan cinco días para que las calles de Quito sean invadidas por la marea humana de atletas de la Quito-ÚLTIMAS 15K. 18 000 atletas participarán de la prueba pedestre más importante del país. Sin embargo, uno de los platillos fuertes de la competencia es la presencia de los competidores de élite, que para esta ocasión esperan protagonizar una intensa competencia en el asfalto capitalino. Está confirmada la presencia de corredores de la talla del keniata Elisha Korir, de su paisana Rose Jebet; del peruano Paulino Canchaya, de su compatriota Constantino León; entre los atletas nacionales, la presencia de Segundo Jami y Miguel Almachi, en hombres, y de Diana Landi, en la categoría femenina, eleva la competitividad de la tradicional competencia pedestre. Algunos deportistas como los africanos Korir y Jebet llevan días entrenándose en la capital. Ambos viven en Toluca, México, y están adaptados a las ciudades de altitud. Los keniatas se han entrenado con Franklin Tenorio, quien además dirige los entrenamientos de los créditos nacionales Miguel Almachi y Segundo, el menor de la dinastía de los Jami. Los deportistas
peruanos tienen previsto arribar a la capital el próximo jueves. La presentación oficial de los deportistas se realizará el viernes. Ese día, desde las 10:30, se realizará la tradicional rueda de prensa de presen-
tación de los deportistas en el Hotel Best Western Plaza, en el norte de Quito. Una hora después, los deportistas se tomarán la foto oficial. El sábado, los corredores élite estarán en la feria de la carrera.
Más sobre
La 15k
Libro La historia de la carrera quiteña Las mejores anécdotas de la carrera más grande del Ecuador, usted podrá encontrarlas en el nuevo libro de Jorge Ribadeneira, que circulará desde este viernes, en la feria de la carrera, por el precio de USD 3,99.
15K Carrera Inclusiva y Solidaria
La feria de la carrera Dos días de fiesta y entrega de chips en el Bicentenario Redacción Deportes (D)
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lviernesyelsábado, los atletas vivirán una fiesta deportiva en el parque Bicentenario. En dicho lugar céntrico de la capital se realizará la entrega de los kits deportivos. Hay dos horarios para la entrega: el viernes, la feria será desde las 13:00 hasta las 19:00; el sábado será de
Miguel Almachi (izq.), Édison Conlago y Segundo Jami se entrenan.
El uso del número, del chip y de la pulsera es indispensable para los deportistas que correrán.
09:00 a 17:00. En los kits, los deportistas recibirán los chips; la camiseta Adidas de la prueba, el número desprendible y una pulsera que deberá colocarse el día de la carrera. La pulsera vendrá en varios colores y determina la ubicación del deportista en los corrales de salida de la prueba.
Archivo/ ÚN
La feria de la carrera se realizará este viernes y sábado.
Desde hace dos años, la Quito-ÚLTIMAS 15K es una carrera inclusiva y solidaria, con la participación de 1 000 atletas con discapacidad intelectual, física, auditiva o visual, quienes no pagan inscripción.
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EN LA CANCHA
Lunes 1 de junio del 2015 Cortesía Selección Femenina de Ecuador
Mundial de Canadá
La Tri femenina ya se aclimata El equipo que adiestra Vanessa Arauz debutará en Vancouver ante Camerún el 6 de junio
Redacción Deportes (D)
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a Selección femenina de fútbol se dio un momento de relajamiento la mañana de ayer, en Vancouver. Ellas aprovecharon para visitar el parque Stanley, que se ubica cerca del centro de esta metrópoli canadiense. Lo que más impactó a las jugadoras fue el acuario. Allí realizaron un recorrido recreativo, para luego observar espectáculos con delfines y manatíes. Allí aprovecharon para tomarse fotos y grabar videos. Según la estratega nacional, Vanessa Arauz,
estos momentos de esparcimiento sirven para que las jugadoras reduzcan las cargas de estrés que podrían experimentar, a una semana de su debut en el Mundial de Canadá. “Siempre hay ansiedad y nerviosismo, no importa cuánto trabajes. Lo que queremos hacer es que se sientan cómodas”, dijo la DT antes de desplazarse hasta territorio canadiense, el pasado jueves. Al igual que sucedió durante su estancia en Quito, el cuerpo técnico de la Tri tiene planificadas algunas actividades de integración, para inspirar confianza en
las seleccionadas, que jugarán su primer partido mundialista ante Camerún, el 6 de junio. Las clases de inglés que las jugadoras recibieron en la Casa de la Selección han dado resultados, contó la capitana del equipo, Ligia Moreira. La estudiante de Comunicación Social, dijo que no han tenido problemas con el idioma, hasta el momento. Luego de la visita al acuario, las seleccionadas volvieron a su campo de concentración, para almorzar y posteriormente continuar con sus prácticas vespertinas.
Las seleccionadas en el parque Stanley, atractivo turístico de Vancouver.
El equipo tricolor se entrena desde el pasado sábado, en las instalaciones de la Universidad British Columbia, de Vancouver. Hasta el momento, el conjunto ha realizado trabajos con balón, para continuar con su adaptación en el césped sintético.
El preparador físico, Hólger González, evita las sobrecargas musculares en este último microciclo. La prioridad del cuerpo técnico es contar con la totalidad de jugadoras para los partidos mundialistas. No contemplan la posibilidad de lesionadas.
Arauzyatieneenmentela base de la alineación titular que usará en el Mundial. Contó que su esquema no variará de lo que presentó durante la Copa América, que se jugó en el país. El próximo lunes, el equipo debutará en el Mundial ante Camerún. (D)
(P)
POR EL
MUNDO Canadá Ocho países son los debutantes En el Mundial de Canadá habrá ocho países debutantes: Camerún, Costa de Marfil, Costa Rica, Ecuador, España, Holanda, Suiza y Tailandia, tras la ampliación del número de participantes, de 16 a 24, un tercio de los equipos se estrenan.
Videojuego Las mujeres fueron incluidas La FIFA y Electronic Arts anunciaron que el videojuego FIFA 16 incluirá a 12 selecciones femeninas por primera vez. El juego, que se pondrá a la venta desde el 22 de septiembre en territorio norteamericano, ya despierta interés.
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Paúl Rivas / ÚN
Fútbol femenino
Ecuador se quedó con el ‘Mundialito’ La Tricolor derrotó (2-1) a Corea del Sur Redacción Deportes. (D)
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cuador se coronó campeón tras derrotar en la final a Corea del Sur (2-1). Así finalizó el primer Mundialito femenino realizado en las canchas de Full Soccer, en el norte de Quito. El torneo buscó evocar al Mundial Femenino que se jugará en Canadá, el próximo lunes. Contó con la participación de los equipos de la Serie B nacional. La Tricolor fue representada por el equipo de la Espe, mientras que el club Cruzeiro FC jugó en representación de los surcoreanos. Los goles fueron obra de Tomasa Yugcha (2) para Ecuador, mientras que
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EN LA CANCHA
295
futbolistas participaron en el torneo que duró tres semanas.
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tantos anotó Mariana Espinosa, la goleadora del campeonato.
Mariana Espinosa descontó para Corea. “Para ser campeonas lo dimos todo y valió la pena hacerlo. Ahora vamos a luchar en el torneo nacional para conquistar el ascenso a Primera para la Espe”, remarcó la goleadora de
la final, Tomasa Yugcha; mientras sus compañeras en su euforia cambiaban el grito de “Ecuador, Ecuador, Ecuador” por el de “ESPE, ESPE, ESPE”. Luego de tres semanas de disputa del torneo, en el cual intervinieron 23 equipos participantes, se determinó los siguientes galardones: la mejor jugadora juvenil fue Paulina LeimedeEcuador,lamáxima goleadora fue Mariana Espinosa (32 tantos), la mejor arquera fue Melanie Gutiérrez de Australia, la mejor jugadora del torneo resultó Rocío Mora de Noruega, mientras que el premio ‘Fair Play’ lo alcanzó Costa de Marfil.
Noruega se quedó con la medalla de bronce, tras derrotar en el duelo preliminar a Costa de Marfil (5-3) en el partido por el tercer lugar. Se busca institucionalizar el torneo de forma anual, para que las jugadoras lleguen en mejor nivel competitivo a los campeonatos nacionales. Tomasa Yugcha (de amarillo) elude la marca de Belén Vargas (3) y de Mariana Espinosa (9).
ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Todos los niños nacen artistas. El problema principal es cómo seguir siendo artistas cuando empezamos a crecer”. Pablo Picasso / Pintor y escultor español
Pintura
Un cuadro bello, en una hora
Utilice pinceles (plano, grande, pequeño y mop), alcohol, bastidor (2) y sellador. Colores: rojo, tomate, amarillo (bajo y fuerte de c/u).
Las paredes vacías reflejan un espacio inerte. Necesitan detalles que resalten colores, texturas y, de paso, disimulen imperfecciones. Qué mejor que un cuadro. En el mercado hay muchos, unos baratos y otros no. Nunca faltan dificultades a la hora de elegir. Sonia Jara, aficionada a las manualidades, aconseja que para evitar este inconveniente es mejor hacer un diseño propio. Al contrario de lo que podría pensarse, no hace falta ser pintor o paisajista profesional. Nuestra invitada es un reflejo de aquello. Explica que a su gusto por elaborar cosas, sumó unos pocos cursos y autoeducación.
Trucos
caseros Para una correcta limpieza general del televisor, tanto del marco como de la pantalla,
1) En una superficie limpia coloque un poco de cada color. Remoje el pincel grueso en agua; quite el exceso. Ahora pinte los bastidores horizontalmente. Sobreponga una sobre otra cada línea coloreada.
Al contrario de lo que se pueda creer, realizar una estampa no es tarea solo de expertos. Aquí un ejemplo.
2) Después de aplicar sellador, déjelo secar por unos 10 minutos. Es hora de tomar el diseño de flores que haya elegido, para transferirlo a los bastidores. Este proceso requiere de papel carbón o ‘sketch’.
3) Pinte las flores con el pincel plano. En la de la derecha aplique un tono blanco. Para la de la izquierda es mejor el rojo bajo. En los tallos, con el pincel delgado, combine negro y café. Dé tres manos.
utilice de preferencia un paño suave, limpio y sin pelusas. Un aspecto muy importante es nunca aplicar limpiacristales, jabón o detergente en polvo. Mucho menos disolventes.
6) Al pincel delgado humedézcalo con un poco de alcohol, antes de tomar gris y pasarlo por el interior de la flor blanca. No deje que se seque y, con el mop, dé pequeños toques sobre el área pintada. Esto le dará un efecto difuminado. Listo.
5) Lave bien el pincel delgado y déjelo secar. Luego úselo para dar un efecto de sombra. Tome un poco de color negro y pinte los bordes de las flores. Trate de no cargar con mucho color, sobre este emplee el mop.
Pero un buen pulso no está de más para esta tarea. Al final obtendrá un cuadro muy vistoso. La técnica de aplicación es el difuminado que, aunque suene complicada, únicamente depende de un pincel llamado mop.
Antes que nada, desconecte el televisor de la corriente. Luego pase el paño por el marco. En la pantalla, en especial si es LED, no debe hacerlo con mucha presión. Podría dañarla.
4) La sensación de profundidad resulta de pintar el interior de la flor con un tono oscuro. En el exterior pase un pequeño toque de colores bajos. El exceso de color del pincel se descarga en una hoja.
En caso de que las manchas sean más severas y se resistan a salir, puede utilizar un paño de microfibra humedecido en agua destilada, pues esta no contiene partículas de cal.
El movimiento de limpieza debe ser recto, en líneas verticales, para que la gravedad colabore con la limpieza. Si lo hace horizontalmente empiece siempre por la parte superior.
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PASATIEMPO Entretenimiento
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ARIES. marzo 21 a abril 20 No se sentirá contento con lo que le fuera pedido en el trabajo, pero no tendrá elección y le convendría no discutir. Visitas inesperadas por la noche. TAURO. abril 21 a mayo 20 Logrará hacer todo lo que quiera. Posibilidad de tener una nueva oportunidad de ganar dinero o una oferta laboral lucrativa. También podrá pedir aumento. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 Su vida social será muy activa, pero será más tarde en su casa donde pasará los momentos más felices. Los niños, en especial, serán causa de alegría. CÁNCER. junio 22 a julio 23 Una situación que surja por la mañana dará lugar a un viaje inesperado. Cuide sus gastos, ya que podrán acumularse. Trabajo difícil pero con recompensa. LEO. julio 24 a agosto 23 Preferirá quedarse en un segundo plano, pero la excelencia de su trabajo se hará evidente. Sus métodos serán observados y emulados. VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Mantenga un perfil bajo en su trato con superiores. No será momento indicado para poner en evidencia su ego. Avances inesperados a última hora. LIBRA. sept. 24 a octubre 23 Alguien podría estar tratando de aprovecharse injustamente de su naturaleza bondadosa. Aunque habría gran progreso en las finanzas, le irá bien. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 Avance importante en lo laboral que tendrá repercusiones a largo plazo. No es momento de pasar por alto sus sueños. Posibilidad de lograr lo que anhela. SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 Posible tendencia a la extravagancia, especialmente en lo que se refiere a compras. Por la tarde, invitación a un viaje y momento excelente en el amor. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene. 20 Tener tiempo para sí mismo le permitirá progresar en el trabajo. No permita que las distracciones anulen su concentración. Hoy causará gran impresión. ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Aunque querrá continuar con sus tareas, un allegado podría impedírselo. Si se enfrentara a su antagonista, triunfará.
ALEMANIA, 2015 Un camión traslada un avión de combate accidentado hacia una fábrica de Airbus, en Manching, para reparaciones. EFE
PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Tratará de ayudar a un amigo, pero si a esta persona le da la mano y trata de tomarse el codo podría surgir un enfrentamiento. Preocupación por dinero.
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Otros
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ANULO: 408010001216, Alianza Valle Machachi. Maria Eva Tayo Tayo. PÉRDIDA cta ahorros: 401010176556; cta certificados aportación: 401030176490; cta ahorro especial: 401040176475 Cooperativa Cotocollao. PÉRDIDA de las Acreencias de Filanbanco S.A. número 172643 y 172644 a favor de Gasolinera Sindicato de Choferes SaquisilíCotopaxi. PERDIDA libreta de ahorros N°02-0707546. Mutualista Pichincha. PERDIDA, poliza 8208413010 Banco General Rumiñahui, de Caceres Mejía Jose.
Pérdidas y Hallazgos POR pérdida de libreta de ahorros Cta: 404010107900, de la Cooperativa de ahorro y crédito Alianza del Valle, perteneciente al señor: Iza Morocho Diego Geovanny. POR pérdida reporto libreta ahorros #408110031086 "Cooperativa Atuntaqui". POR pérdida reporto libreta ahorros #4500920727 "Cooperativa 29 de Octubre". PRODUBANCO anula cheques 10416, 10418, 10420, 10437, 10438, 10442, 10443, 10455, 10460, 10464, 10469, 10478, 10480, 10487, 10494, 10501, 10503, 10515 por perdida Cta: 2005022041 de Servio Conor Cia Ltda.
Pérdidas y Hallazgos PRODUBANCO anula cheques 1369 al 1415 por perdida Cta: 2095007675 de Abata Viera Diego Paul. PRODUBANCO anula cheques 1609 por perdida Cta: 2004007936 de Casanguime S.A. PRODUBANCO declaratoria sin efecto por perdida cheque certificado 67368 cuenta 2005009207 $7.390,04 de Liberty Seguros S.A. Tenga derecho reclamar 200 dias ultima publicación. REPORTO pérdida de placa automóvil PCG2770 Nissan Sentra. REPORTO pérdida libreta ahorros / cuenta No.- 011290111 de Mutualista Pichincha.
PRODUBANCO anula cheques 10524, REPORTO pérdida libretas 4140386877; 10527, 10531, 10542, 10544, 10552, 4140386861; 4140386852. Cooperativa 10565, 10568, 10571, 10572, 10583, 29 de Octubre. 10597, 10612, 10613, 10614 por perdida Cta: 2005022041 de Servio Conor Cia Ltda. REPORTO pérdida placa de vehículo Volkswagen N° PRH0483. Pedro Alvear. PRODUBANCO anula cheques 10618, 10636, 10637, 10638, 10640, 10657, SE Anula por robo el Certificado de 10660, 10664, 10670, 10675, 10685, Depósito del Banco General Rumiñahui 10689, 10695, 10699 por perdida Cta: #8201602910. 2005022041 de Servio Conor Cia Ltda.
POR pérdida de libreta de ahorros Cta: 402010017124, de la Cooperativa de ahorro y crédito Alianza del Valle, perteneciente a la señora: Paucar Criollo Gloria Amalia.
PRODUBANCO anula cheques 10714, 10715, 10720, 10740, 10741, 10742, 10757, 10770, 10771, 10775, 10776, 10777, 10787, 10795, 10796, 10797, 10800, 10803, 10808, 10810, 10811, 10815 por perdida Cta: 2005022041 de Servio Conor Cia Ltda.
POR perdida libreta de ahorros #4501100308. Cooperativa 29 de Octubre.
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VIDA SANA
“El hombre que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera”. Ernest Hemingway/ Escritor americano
Nutrición
fitness
La soya previene la osteoporosis
Además de ser rica en proteínas, aporta una cantidad importante de calcio a los huesos
en casa Ejercicios con una silla Los problemas para ejercitarse terminaron, ya que con implementos del hogar se pueden realizar rutinas básicas y sencillas que mantendrán su cuerpo en forma y activo. A continuación les mostraremos cuatro ejercicios con una silla común y corriente, que se los deben realizar mínimo tres veces por semana. Ejercicio 1 Siéntese sobre la silla, pero no pegue totalmente la espalda hacia atrás, deje un espacio en la parte de abajo del cuerpo y la silla. Ubique sus manos por detrás de la cabeza, sosteniendo la silla. Luego impulse parar arriba sus pies e inicie el ejercicio simulando pedalear una bicicleta. Ejercicio 2
María Gabriela Castellanos (I) mgcastellanos@elcomercio.com
L
as propiedades de la soya o soja son ampliamente conocidas, especialmente por quienes tienen dietas vegetarianas. Lo que pocos conocen es que es adecuada para la salud de los huesos. Una ración de 250 gramos de soya proporciona cerca del 50% de calcio que se necesita durante el día. También es un alimento
Las proteínas vegetales no producen tantas toxinas, por tanto el hígado realiza menos esfuerzo para eliminarlas.
El aceite de soya es usado para el cuidado de la piel. Se elaboran mascarillas y cremas para tratar las pieles secas y mixtas.
Es un alimento recomendado para personas con diabetes,ya que libera los azúcares en la sangre poco a poco.
También posee abundante fibra, por lo que es adecuada para reducir el estreñimiento, un trastorno común.
muy bueno para la circulación. El consumo de soya puede reducir la cantidad de colesterol en la sangre que se ingiere con las carnes, especialmente la roja. Además es un grano muy recomendado para las mujeres. Estudios recientes muestran que su consumo puede reducir el exceso de estrógenos que se producen en el organismo. Estos son responsables del mal humor, sofocos y otros síntomas que se presentan en el síndrome premenstrual.
La receta
casera
Deliciosas albóndigas de soya Ingredientes. 150 g de soya cocinada y picada finamente, medio litro de caldo vegetal o agua, miga de pan y leche de soya, 1 cebolla, ajo y perejil, harina, aceite, sal y pimienta.
hora. Luego hay que escurrirla bien. Después se debe agregar un poco de leche de soya para mojar la miga de pan, se añade a la soya y con las manos se hacen las albóndigas.
Preparación. Primero se debe dejar la soya en caldo vegetal o agua durante media
Páselas por harina y fríalas en aceite bien caliente. Sirva con arroz o papas cocinadas.
Ubíquese de rodillas por detrás de la silla, sostenga con ambas manos el espaldar. Luego, flexione hacia el lado contrario una de sus piernas (pierna derecha al lado izquierdo tratando de mantener su cuerpo totalmente recto para adelante. Regrese a la posición inicial y cambie de pierna.
Ejercicio 3 Ubíquese de pie por detrás de la silla, sostenga con ambas manos el espaldar. Luego, con el cuerpo totalmente recto, estire una de sus piernas para atrás por cinco segundo. Después regrese a la posición inicial y cambie de extremidad. Ejercicio 4 Recuéstese en el suelo, y ubique sus pies sobre la silla. Luego, ponga sus manos en el suelo a los lados de su cuerpo y estire hacia arriba una de sus piernas, sin mover el otro pie de la silla. Allí mantenga y repita y cambie de extremidad.
VJ/ Últimas Noticias