21 julio 2014

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Lunes 21 de julio del 2014

Número total de ejemplares puestos en circulación: 18 645

El taxista asesinado

fue identificado

Asesinato La familia encontró el taxi de Julio Alarcón en el Parque de la Juventud, Carapungo el 6 de julio. El sábado se confimó que se trataba del cuerpo del conductor.

Jenny Navarro / ÚN

Shalo y su música propia

fútbol:

Especial de vacaciones

Actividades Padres e hijos pueden disfrutar juntos el tiempo libre. Las opciones: visitas guiadas a museos, divertidos paseos familiares a los balnearios, bosques, parques y plazas. P8

Hay paro

Jugadores definen hoy su posición sobre una huelga P15

.

(P)

ÚN EN LA CALLE

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qUITEÑO En el sur

Voluntarios al ataque

El vecino

Jóvenes extranjeros llegan a la ciudad para ayudar en proyectos de desarrollo Fotos: ÚN

Redacción Quito (I)

L

eí que un informe internacional sostiene que entre las profesiones que desaparecerán está la de los periodistas de medios impresos. No tengo manera de refutar un estudio como tal, pero es evidente que aun cuando algo así llegara a pasar, lo que no desaparecerá es la necesidad de contar con periodistas, en general.

Porque si no hay periodistas lo único que nos quedará son los pro-

A

l verano se lo asocia con tiempo para relajarse. Sin embargo, hay extranjeros que aprovechan las vacaciones para ayudar en proyectos de desarrollo social.

Trece voluntarios de la Fundación Telefónica llegaron a la ciudad para ayudar en la implementación de una cabina de radio comunitaria. Ellos, además, impartirán clases de arte y pintarán un mural en el Centro de Desarrollo Integral Juvenil de la Fundación Tierra Nueva.

En el sur de Quito, al lado del Hospital Un Canto a la Vida, los extranjeros que provienen de trece países iberoamericanos, esbozan el mural en uno de los salones de este proyecto.

Coraline Sequier, de 25

Los jóvenes de Fundación Telefónica trabajan en la implementación de una radio comunitaria en el sur.

Son 663

Según un estudio publicado en 2008, el 22% de personas que ayudan en fundaciones son voluntarios extranjeros que trabajan alrededor de un año en diversas partes del país.

voluntarios extranjeros que ayudan cada año en el país.

años, viene de Francia.

Durante dos semanas donará su tiempo para adecuar la cabina de radio.

“Me encanta saber que puedo ayudar a los demás”.

Ella se muestra fascinada por la ayuda que prestan los niños de diferentes escuelas del sector. “Me encantan sus sonrisas, creo que hago algo útil”.

Junto a Coraline está la joven española Sonia Villar que se encarga de pintar varias cubetas de huevos que servirán como aislante de sonido de esta cabina.

Periodismo vs. la propaganda

Los voluntarios comparten tiempo con los niños.

Los voluntarios estarán dos semanas en Quito y, posteriormente, cumplirán actividades comunitarias en Cotopaxi y en Manabí. Este proyecto de Telefónica se llama Vaca-

ciones Solidarias y consiste en que los diferentes voluntarios que trabajan en la empresa viajen a otros países para hacer obra social. También en el sur, en el Centro de Desarrollo

La mayoría de voluntarios trae recursos económicos para financiar los proyectos que realizan.

Obtiene ayuda local para alimentación y vivienda.

Pichincha es la provincia con más número de voluntarios. Tiene el 67%.

Juvenil Leonidas Proaño, está Christine Singer, de Alemania. Esta joven de 19 años vino el anterior verano a Quito para ayudar.

Su llegada al país fue coordinada por la Arquidiócesis de Múnich. Su labor con los jóvenes consistió en organizar encuentros de jóvenes católicos. Su cercanía con la realidad ecuatoriana la hace sentir como una compatriota más. “Un chico no puede creer que me vaya, acá dejo mi familia, mis amigos, mi novio”, comenta.

El voluntariado supera a cualquier vacacional, dice Christine que este verano regresa a Alemania con una experiencia inolvidable y con cientos de anécdotas que contar.

La diferencia está en que el propagandista intenta que una versión, la del poder, se imponga.

pagandistas, aquellos agentes de la verdad oficial. La diferencia está en que el propagandista intenta que una versión, la del poder, se imponga. El buen periodista, en cambio, sabe que no hay una verdad sino que hay múltiples versiones de la verdad y que su trabajo consiste en buscar las más relevantes para cada caso que investiga.

Si lo que un reportero tenga que contar se pone en un medio impreso, audiovisual, virtual o vaya a saber qué otra cosa se vaya a inventar en el futuro… es otro asunto, pero que el mundo necesita periodistas que nadie lo dude.

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EN LA CALLE

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Paseo del Chagra

las

Los vendedores también desfilaron Los comerciantes de sombreros fueron los más numerosos Foto: Julio Estrella / ÚN

El Paseo del Chagra 2014 reunió a 1 800 participantes, entre jinetes y danzantes.

Redacción Quito (I)

C

omo sucede en todos los eventos masivos que se realizan en el país, los vendedores ambulantes llegan mucho más temprano que el resto de personas, con un objetivo definido: encontrar los sitios estratégicos para montar sus ‘negocios’.

El Paseo Procesional del Chagra 2014, que se realizó por las calles principales de Machachi el sábado pasado, confirmó la regla.

Los informales caminaron ofreciendo sus productos por 15 cuadras; junto a los jinetes, bailarines y carretas. Y aunque esta vez se llevaron la palma los comerciantes de sombreros; también hubo quienes vendieron desde chilenitos (a USD 0,50 la funda de cinco unidades) hasta algodón de azúcar (a USD 0,75 el paquete).

Un ejemplo lo puso Olga Chicaiza, una emprendedora dama quiteña que llegó desde la capital atiborrada de 60 sombreros y una mesita, la cual plan-

Hubo toros populares y varios concursos de lazo.

pepas El Calzado ‘Vecis’ gozaron la feria en el sur Los moradores de El Calzado recorrieron las diferentes carpas de la feria de seguridad, en el parque El Calzado. Hubo la entrega de lentes, canes amaestrados, salud preventiva y títeres.

José Luis Vargas llegó hasta Machachi con 60 sombreros de todo precio.

tó en una esquina de la av.

Amazonas, a una cuadra del estadio El Chang, desde donde empezó el desfile.

Para los turistas, quienes dejaban sus vehículos en los sitios colindantes o se bajaban de los transportes públicos, el ‘showroom’ de Chicaiza era parada obligada. Ella ofertaba sombreros desde USD 2 (paja toquilla) hasta 20, los de paño. Su intención era vender toda la provisión.

Tres cuadras más abajo, toreando a los danzantes o los caballos que se encabritaban por el nerviosismo de ver tanta gente, Germán Rodríguez ofrecía gafas de todos los estilos, apropiadas para cubrir los ojos de los asistentes del intenso sol que apareció de repente como a las 11:00.

Al contrario de Chicaiza, este nativo de Santo Domingo de los Tsáchilas prefirió el sistema de venta

‘puerta a puerta’ e iba indicando sus productos estrella a las personas que pasaban a su lado. ¿El precio?

Desde USD 2 para las más sencillitas. Su ‘stock’ hacía equilibrios en una tosca carretita a la que le adicionó cuatro ruedas recicladas de un viejo coche.

Miguel Almache, un chico de 12 años, hacía algo parecido; pero su mercancía eran unos sabrosos cueros reventados que valían

USD 1 cada uno.

El riobambeño José Luis Vásquez montó una ‘galería de exhibición’ en las partes disponibles de su cuerpo y en una minicarretilla. Llevó unos 60 sombreros cuyos precios variaban desde USD 5 hasta 38 (los de fieltro).

Tenía el rostro distendido y alegre mientras vendía uno de sus productos al tiempo que exclamaba que “el sol sale para todos”.

En Rumiñahui Nuevos ojos de seguridad 15 nuevas cámaras de seguridad se instalaron en Rumiñahui. Los dispositivos están en: Selva Alegre, Cotogchoa, Cashapamba, entre otros. Hay 47 cámaras en el cantón.

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COMITÉ PRO­MEJORAS SANTA MÓNICA CONVOCATORIA

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EN LA CALLE

Julio Alarcón es la víctima hallada el viernes en una quebrada

Policía confirma identidad Mensajes de condolencias para la familia se publicaron en la red social Facebook Vicente Costales / ÚN

las

pepas La Carolina Reunión por los desaparecidos Familiares y amigos de los desaparecidos se reunieron ayer en la Cruz del Papa, en el norte de Quito, para difundir los casos más recientes de las víctimas que no han vuelto a casa. Prepararon un comeibebe.

T

Redacción Seguridad (I)

res kilómetros.

Esa es la distancia que hay entre el parque de la Juventud, en Carapungo, y la quebrada ubicada en el sector La Esperanza, en el barrio San José de Morán.

A las 07:00 del 6 de julio, en el primer punto, la familia de Julio Alarcón halló su taxi. En el interior estaban la correa y botones de la camisa del conductor con manchas de sangre.

El viernes 18 de julio, en el segundo punto, la Policía localizó el cadáver de un hombre. Tenía huellas de violencia y un destornillador incrustado en la nuca.

En el rescate nadie se atrevió a decir si aquella víctima era Julio Alarcón. El avanzado estado de descomposición del cuerpo impidió una rápida identificación.

Lo que sí revelaron ese viernes los agentes del Grupo de Operaciones Especiales fue que el cadáver permaneció en la quebrada desde hace unos 10 días.

El sábado 19, en horas de la tarde, la Policía, luego de cotejar los rasgos físicos, pudo confirmar que la víctima era el taxista desaparecido desde el 6 de julio.

En la Dirección Nacional de Muertes Violentas (Dinased) ya se investiga este crimen. Los agentes de Criminalística recogieron el destornillador con el

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San José de Morán

Carapungo 58

km

2,

N

Parque de la Juventud

A las 13:30 del viernes, un morador comunicó el hallazgo a la Policía.

las recomendaciones En un comunicado, el Ministerio del Interior señaló: “Tanto taxistas como usuarios deben conocer en qué horarios y lugares es seguro hacer o pedir una carrera, e identificar peligros que se pueden sentir o notar de manera clara, en base a la experiencia y el cuidado de la integridad personal”.

Cortesía Ministerio del Interior

El coronel Ramiro Mantilla, comandante de Policía de Quito, aseguró de manera enfática que “todos los hechos delictivos donde han estado involucrados o afectados taxistas han sido casos aislados y están siendo trabajados con medios técnicos y personal especializado de la Dinased”.

que fue atacado el chofer.

Esa evidencia servirá para analizar posibles huellas del o los sospechosos.

El sábado, en el Departamento de Medicina Legal, la familia de Alarcón prefirió no hablar con la prensa.

En Facebook, decenas de personas expresaron sentidas condolencias para la familia del taxista. En esa red social, aquel 6 de julio, los allegados difundieron una fotografía del chofer

y pedían ayuda para ubicarlo. Cientos de personas replicaron la imagen.

“Gracias a Dios se pudo encontrar el cadáver de don Julio Alarcón y recibir cristiana sepultura. Él descansa en paz. Mi sentido pésame”, “Ya está junto a Dios”, “Cómo pueden hacer algo así a alguien que no hizo nada malo a nadie”, son algunos de los mensajes que se pueden leer en Facebook.

Operativo

Clausura de ‘night clubs’

Redacción Seguridad (I)

L Edwin Castelo (foto), intendente de Pichincha, ha cerrado más de 45 burdeles desde enero pasado.

a Intendencia de Pichincha sigue al acecho de los ‘night clubs’ que funcionan en Quito sin ningún permiso.

El fin de semana, la Policía ejecutó un operativo en el norte y cerró siete burdeles. Los agentes hallaron personas indocumentadas, exceso de aforo, trabajadoras sexuales sin papeles,

armas blancas y droga.

Los locales tenían mínimas medidas de seguridad y de salud para empleados y asistentes.

La Ordenanza Municipal 308 prohíbe a estos establecimientos operar en zonas residenciales o cerca de centros educativos.

Sin embargo, la Intendencia ha detectado que los burdeles desobedecen

esa normativa.

Entre enero y mayo de este año, el ente de control ha cerrado 45 ‘night clubs’ en la capital. La mayoría estaba en zonas residenciales y trabajaba sin “mínimas medidas de seguridad”, según Edwin Castelo, intendente de Pichincha.

En Quito se calcula que hay unos 200 centros de diversión para adultos.

Droga Policía lo pilló con 30 dosis Un hombre fue arrestado el fin de semana por cargar 30 dosis de cocaína, según la Policía. La detención ocurrió en el sector de La Mariscal, en el norte. Sería un presunto expendedor.

Crimen Se viene el juicio en caso Gordón Este jueves, desde las 08:30, el Tribunal Tercero de lo Penal de Pichincha realizará la audiencia de juzgamiento contra dos personas investigadas por el asesinado de Mónica Gordón, dirigente del Aucas.

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EDITORIAL

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Niños emigrantes

U

na amarga historia protagonizan los niños emigrantes que, procedentes de varios países centroamericanos, tratan de llegar -y a veces llegan- a los Estados Unidos en busca de trabajo o para localizar a sus padres, generalmente residentes ilegales.

Cada episodio que se describe resulta más doloroso que otro y hasta hoy no hay solución.

En varios casos, los niños que emprenden la aventura se atreven a subir al “tren de la muerte” que atraviesa México llevando oficialmente solo carga, pero dando

“Los viejos lo creen todo, los adultos todo lo sospechan, mientras que los jóvenes todo lo saben”.

OSCAR WILDE / Escritor irlandés

kléber magnopiropo

oportunidad para que los aventureros suban a la cubierta con el propósito de llegar a la frontera.

Algunos logran su objetivo y muchos pierden la vida o salen mal heridos. Otros usan la ruta del desierto, sumando decenas de miles cada año.

La frontera estadounidensemexicana fue desde hace muchos años un problema internacional triste. Unos van en busca de sus padres y otros en pos de trabajo.

Desde que tomó dimensión la presencia y acción de los niños, el problema ha llegado a extremos lamentables y aún no hay soluciones adecuadas.

Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).

Nuestro país es pluricultural, pues sus habitantes son cultos e incultos.

Grandes productores de agua son el Aconcagua, el Sincholagua y el Pichincha Guagua.

Las aguas que no se reclaman son la oxigenada, la bendita, las aromáticas…

El barrio de Quito que posee líquido vital propio es el Aguarico.

Por el gua y la vida llegó el MPD a Quito con la apariencia de Conaie.

Quieren reemplazar el monumento al maíz por otro al tostado.

Los presidios de varios países son tan inseguros como los penales del fútbol.

La pérdida de la conciencia personal Es la pérdida o deterioro de la conciencia personal por lo que se elimina la conciencia del yo, donde persisten los sentimientos recurrentes de estar separados del cuerpo o de sus procesos mentales. ¿Será que los ecuatorianos estamos sintiéndonos espectadores de nuestra propia vida?, ¿que sentimos el mundo como irreal, como un sueño y que los hechos que se presentan en el país pasarán pronto?

Como todavía a mí no me pasa, entonces no es conmigo y por eso no me preocupo ni me

importa.

La ansiedad y la depresión hacen presa de las personas que sienten sus propios miedos, temores, ansiedad y pánico sin poder reclamar, exigir o expresar que el abuso, la imposición y el autoritarismo de quienes teniendo el poder buscan el camino para destruir la libertad y la democracia, la Constitución y las leyes que la ciudadanía aprobó y que se hicieron para respetarlas por sobre toda ambición personal o de grupo.

No todas las personas pueden ajustarse al trastorno de la despersonalización o pueden bloquear su impacto, pero la masa de ciuda-

danos temerosos o con prebendas temporales y condicionadas, donde la angustia mental les impide concentrarse en la rutina de la vida diaria o el trabajo pueden volverse inválidas y presa fácil de la demagogia y el populismo. El populismo, donde penetra causa sufrimiento y estrés permanentes a la mayoría de ciudadanos, ya que provoca la desorientación situacional y espacial de la realidad histórica y actual de una sociedad politizada a conveniencia de quienes dicen que por tener respaldo popular lo pueden hacer todo y estar por encima de los derechos ciudadanos.

Rodrigo Contero Peñafiel-

Felicitaciones a ÚN

Soy una lectora del diario Últimas Noticias desde hace muchísimos años.Como pertenezco a la Tercera Edad desde hace un par de décadas, he visto los cambios que se han hecho siempre en busca de un diario cada vez más bonito y con excelente información.

Hoy creo que todos nos podemos sentir muy a gusto con las innovaciones que han realizado en sus páginas.

Me gustan mucho en especial los temas de Vida Sana y también la página Editorial y quiero felicitar a todos los que hacen este lindo diario.

Soledad Cañizares

Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”

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Julio Estrella: Archivo / ÚN

Protesta

El MPD se declaró en movilización permanente El partido considera inconstitucional la resolución del CNE que lo elimina del registro Redacción Política (I)

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urante la tarde del sábado hubo asambleas en las 24 provincias, en las cuales el Movimiento Popular Democrática (MPD) afirma que mantiene directivas y una militancia activa.

En Quito, la cita fue en las calles Larenas y Juan Larrea, exteatro Alameda, y sede del partido. Natasha Rojas, presidenta del MPD

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EN LA CALLE

en Pichincha, explicó que el partido se declaró en movilización permanente y calificó de ilegal e inconstitucional la resolución del Consejo Nacional Electoral (CNE) por la que pretende borrar al partido del registro electoral.

El 23 de julio, a las 09:00, el MPD hará un plantón en todos los CNE del país; el 31 de julio realizará, desde las 17:00, una marcha de antorchas. La de Quito irá

desde la Caja del Seguro (El Ejido) rumbo al centro.

Impulsarán acampadas ‘emepedistas’ en el país y fijarán banderas del partido en casas de las ciudades.

Según Rojas, rechazan la persecución política del Gobierno, de la que afirma son víctimas los militantes del MPD y “se solidarizan con los presos del correísmo”.

El 24 de julio, el MPD realizará el ‘tuiterazo’ de protesta nacional con el

Natasha Rojas (derecha) informó sobre las protestas que hará el MPD en adelante.

hashtag #yosoyMPD. Del 28 de julio al 1 de agosto, Quito será la sede de la 20° edición de un seminario con 20 partidos de izquierda de América Latina, para analizar los problemas de la revolución en la región. El 27 de septiembre será la convención nacional en Cuenca.

Finalmente, el MPD también declaró su apoyo al pueblo palestino por los ataques de Israel.

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Alvarito sigue siendo el mismo de siempre, pese al transcurso de los años y a los contrastes sufridos. El millonario dueño de un partido, el Prian, fue ya varias veces candidato a la Presidencia y en un par de ocasiones no estuvo lejos de un triunfo. Hoy afronta un problema más, pero sigue en la lucha. Estuvo personalmente en el CNE argumentando contra la decisión de dar por muerto a su partido.

Dalo Bucaram da batalla, mientras el dueño del PRE, su papito Abdalá, sigue en Panamá, ahora un poco enfermo luego de 17 años de exilio. Dalo es el nuevo político de la familia y aspira a que los votos so-

brantes del roldosismo le brinden algún triunfo.

Aunque la Asamblea le aplique sanciones.

Los ciudadanos del Emepedé, con Luis Villacís a la cabeza, reiteran su calidad de peleadores. Acusan al presidente Correa de sus males y buscan una salida honrosa. Difícil, muy difícil. La caída del MPD fue un suceso de la vida nacional.

Y doña Paula, la jefa de Ruptura 25, completa el grupo de luchadores que tratan de resucitar a sus agrupaciones. Es buena oradora y argumenta con entusiasmo. Espera salvarse porque el suyo es un movimiento y no un partido. Veremos...

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EN LA CALLE

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UN Eduardo Terán

Qué ver

Qué oir

Shalo se dio a conocer a nivel nacional en el programa de concurso ‘Yo Me Llamo’.

Su parecido físico y vocal con Sandro le hicieron llegar hasta la final.

Hollywood Woody Allen no logró enfiestarse El director y actor estadounidense solo pudo quedarse un ratito en la fiesta del estreno de su nueva película ‘Magic in the Moonlight’.

Esto porque Allen sufre de claustrofobia y no se lleva bien con las aglomeraciones, peor en espacios cerrados. Apenas puso un pie en la celebración dio media vuelta y regresó por donde vino. Así informó el New York Post.

Facebook Shakira domina el ‘carelibro’ La colombiana ya era popular desde hace ‘fu’ en las redes sociales pero recién llegó a un nuevo récord en Facebook.

Ahí ya sobrepasó los 100 millones de amigos. DPA

Radio Información al regresar a casa ‘Regresando con Andrés Carrión’ lo mantiene al día con la actualidad del país y el mundo con entrevistas a los personajes del momento. Escúchelo por Platinum de lunes a viernes a las 17:00.

Fama Viendo en retrospectiva asegura que el premio al ganador en el programa se vuelve algo significativo.

Pues asegura que los concursantes lo ven más como una plataforma para adquirir fama.

Shows Se presentará el 25 de julio en La Posada Colonial en el Show de Media Noche. Dirección: Moreno y Mejía.

Comedia El combo de la risa es amarillo El ‘Combo Amarillo’ es una comedia de situaciones jocosas e hilarantes con personajes que ya son parte de la rutina ecuatoriana. Véalo de lunes a viernes a las 19:00 en Ecuavisa.

Artista

Familiar Eva Longoria festeja a mamá

Shalo trae su voz a nueva música

La actriz de origen hispano celebró los 70 años de su señora madre en un spa de Mallorca, España, mientras asistía a un evento para recaudar fondos para fundaciones. GDA

El artista ecuatoriano -imitador de Sandropresenta sus propias composiciones.

Rock Johnny Depp, el guitarrista El actor estadounidense se subió el fin de semana a las tablas junto a los legendarios roqueros Aerosmith. Ahí tocó un solo de guitarra como ya lo ha hecho con otros como los Rolling Stones. GDA

Redacción Espectáculos (I)

S

u nombre artístico es Shalo, pero se lo conoce como el Sandro ecuatoriano. El cantante presenta dos nuevos temas de su autoría.

No hagas caso amada mía y No seguiré son las composiciones que se suman al repertorio vocal del imitador de Sandro.

Los temas hablan del amor, el uno tiene un corte

romántico y el otro es un tanto más rítmico, dice. La primera canción se refiere a los amores prohibidos y la segunda es un sencillo sobre el desamor, “aquello que no pudo ser”, ríe Shalo.

Para el artista ambas canciones vienen de vivencias personales pero no pierden el estilo de Sandro.

Los dos temas serán parte del disco en el que se encuentra trabajando actualmente. Pero mientras tanto, julio y agosto será

un mes de gira para el cantante. Quien ha estado organizando algunas fechas para presentarse fuera del país. Pero por lo pronto se presentará en Miami como imitador de Sandro para el concurso Ídolos de la canción, desde el 6 al 20 de agosto.

Dice que se siente cómodo en los escenarios de ‘Yo me llamo’, donde cuenta que existe la posibilidad de que se pueda contar nuevamente con su presencia.

Juego ¿Quién ganará en ‘Combate’?

La lucha de los colores continúa de lunes a viernes a las 19:45 por la señal de RTS. Ambos equipos deberán pasar duras y divertidas pruebas para obtener ventaja frente a rivales que no darán tregua.

(I)

Actividades

El abc de una súper vacación familiar Disfrutar juntos del tiempo libre es vital no solo porque hijos y padres necesitan unos días de ocio y diversión sino porque el cuerpo lo pide a gritos.

Y

a sea que se viaje a la playa, a las montañas o a la selva, la clave para disfrutar de esos días de ocio y diversión familiar es organizarse muy bien para aprovechar al máximo cada minuto del día, poner los pies sobe la tierra y no esperar que todo sea fabuloso porque, incluso, los pequeños contratiempos se convierten en parte de los recuerdos.

Las vacaciones en familia suelen ser un momento esperado y, aunque casi siempre es algo que se idealiza en alto grado y se cree que todo saldrá a pedir de boca, se pueden presentar ciertos contratiempos.

Sin embargo, con un poco de paciencia y manteniendo vivo ese deseo de estar juntos y disfrutar de cada instante, pueden ser superados sin problema.

Conviene no idealizar las vacaciones, entender que pueden haber cambios en los planes y que esto pudiera producir ansiedad. Por fortuna, para salir airosos de esta clase de situaciones hay que tener mucha paciencia y comprensión hacia cada uno de los miembros de la familia, darse un tiempo para escuchar al otro y evitar comparaciones con momentos vividos en el pasado cuando iban a vacacionar. Para que todo funcione a las mil maravillas, hay que tomar en cuenta la edad de los hijos para evitar horarios muy extendidos que pueden causar agotamiento y, por ende, malhumor.

Algunas familias quizás no tengan la posibilidad de realizar viajes fuera de la ciudad, si este fuera el caso, se puede ir a las piscinas, a los parques y plazas y/o visitar los museos, conventos y lugares típicos dentro de las ciudades. Existen también ofertas de cursos diversos como pintura, manualidades, cocina así como entrenamientos deportivos y atléticos.

Museos y conventos en el Centro

Parques y plazas, gran diversión

Disfrutar del agua en familia

En Quito P9

En el Sur P12

Los valles P11

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En el Centro

Museos, conventos y vías con diversión En las 320 hectáreas de esta zona hay actividades para disfrutar las vacaciones en familia Visitas. Por este mes y agosto, de lunes a jueves, hay visitas diurnas y nocturnas a la iglesia La Compañía. Durante agosto, los museos estarán abiertos hasta las 22:00. En el Carmen Alto, por ejemplo, además de las visitas a las muestras permanentes, sobre la vida de las Carmelitas y de Santa Mariana de Jesús, hay actividades diarias para los niños.

Cursos. Baile, capoeira, break dance, dibujo, pintura, guitarra, percusión y fotografía son las actividades que se ofrecen en las casas metro de la juventud se inician desde hoy. Una de estas se encuentra en las calles García Moreno y Manabí, en el Centro Histórico, donde será la inauguración. El horario es de 09:30 y la participación es gratuita.

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Juegos. En la tradicional calle La Ronda puede participar de juegos tradicionales y, además, observar y aprender sobre los oficios tradicionales de la capital, en la casa de los oficios, entre otros sitios... Son gratuitas. También, el 23 y 24 de agosto se llevará a cabo el Festival del chocolate.

Historia. Otra opción en el Centro Histórico son las visitas guiadas al Convento de las Agustinas, en la calle Galápagos, en el sector de San Juan. Serán el 29.

30 y 31 de agosto. Esta edificación era conocida antiguamente como el templo de la luna. Allí las madres del claustro elaboran productos como licor de canario, cremas para la piel, vino, etc.

Prevención

Que no le digan ‘piel de camarón’ La exposición sin bloqueador a los rayos UV enrojece el rostro, manos y provoca dolor Archivo / UN

Evite estar más de una hora al aire libre, en los días calurosos.

Redacción Sociedad (I)

N

o es necesario que el sol le esté pegando de frente en la cara o lo haga sudar como si estuviera en un sauna.

Aunque Quito amanezca nublado, igual está expuesto a los rayos ultravioletas, que son los causantes de problemas en la piel.

Por eso, si va a salir al parque a jugar con sus pequeños, o a hacer ejercicio con los amigos del barrio, no olvide usar protector.

Por vivir en la ‘Carita de Dios’, y estar más cerca del cielo, nadie debería utilizar un bloqueador con menos de 30 de factor, como lo refiere la dermatóloga Martha Pardo. “Se recomienda colocarlo en las partes expuestas como manos, orejas, cara... al iniciar la mañana y también en la mitad del día”.

No es buena idea salir a la calle como si estuviera en la playa: con chancletas y bividí. Se debe usar ropa ligera, cómoda, pero que proteja los brazos y piernas. Lo que tampoco implica salir como un esquimal, en pleno verano.

El primer paso para elegir el mejor protector solar es conocer el tipo de piel que se tiene. El nivel uno es el más sensible y generalmente es de las personas con piel más clara y con pecas. El menos sensible, en cambio, es de las personas con tez más oscura.

En el mercado se puede encontrar bloqueadores de rayos UV con grados de factor; desde 20 hasta 50. Si se tiene piel sensible y está muy expuesto al sol es recomendable un protector con factor alto. Los rayos UV están mientras es de día.

El protector no debe usarse solo en la calle. Incluso cuando una persona está en la oficina o lugares cerrados está expuesta. Los rayos UV ingresan por las ventanas y también los irradian las luces blancas.

Estas influyen en la aparición de manchas.

nutrición y

en forma Alimentación Comer frutas por el verano Durante el verano, la temperatura puede provocar resequedad en la piel y afectar su hidratación. Por ello, es recomendable comer frutas como la sandía, la naranja, el pepino, la piña... que le mantendrán bien.

Ejercicios La bailoterapia ayuda y entretiene En la mayoría de los parques hay clases de bailoterapia, que a más de ayudarle a perder peso, será un momento divertido. Este ejercicio trabaja todos los músculos del cuerpo.

Salud Caminar evita males cardíacos

Relajación Nadar elimina el estrés diario

Descanso Dormir un poco más es bueno

Durante las vacaciones, muchos barrios se organizan para hacer clubes de caminata. Esta idea, a más de permitir la integración, ayuda a evitar los problemas del corazón.

En el verano, una alternativa saludable es realizar natación.

No solo es el ejercicio más completo, sino que además es un fuerte antiestrés.

Luego de nadar crece la idea del bienestar.

Estudios han determinado que no dormir lo suficiente altera el cerebro y evita el aprendizaje. Por ello, es recomendable, al menos en vacaciones, dormir las ocho horas recomendadas.1

La Moya. Este parque balneario está ubicado en las calles Espejo y Mejía, en la parroquia de Conocoto. Tiene cuatro hectáreas. Las piscinas son temperadas a través de unos paneles de energía solar. Cuenta con canchas, ciclovías, espejos de agua y demás.

En Los Valles

A disfrutar en el agua Las piscinas son los sitios ideales para ir en familia y amigos en esta temporada de verano. ¡A nadar se ha dicho!

Cununyacu. Está situado en la Intervalles, en la parroquia de Tumbaco. Es ideal para pasar un día relajante y divertido. Hay canchas de fútbol, básquet, vóley e índor. Además, cuenta con chozones. Este espacio puede acoger a unas 1 500 personas.

El Tingo. Este balneario está ubicado en la av. Ilaló e Intervalles (Los Chillos). Los visitantes podrán disfrutar de varias actividades: piscinas con toboganes, hidromasajes, áreas verdes y espacios para comer. El agua de las piscinas baja del volcán Ilaló.

La Merced. Este balneario de aguas termales está ubicado en Los Chillos. Cuenta con varios espacios para que los visitantes disfruten.

Entre los que se puede mencionar: restaurantes, canchas y espacios verdes. Una buena oportunidad para descansar.

Rumiloma. Está ubicado en el sector de la parroquia de Guangopolo. En este espacio, que tiene unas dos hectáreas, hay piscinas, canchas de fútbol y 10 chozas para que familias y amigos se diviertan. Este balneario tiene más de 60 años de existencia.

El Cachaco. Es un parque ecológico ubicado en Amaguaña. Cuenta con espacios como: senderos ecológicos, piscinas, restaurante, granja, vivero, área de camping y pic-nic. Además tiene el programa de conservación y protección del agua.

En el sur

Parques y plazas ofrecen diversión No es necesario gastar en viajes a la playa para pasarla bien. Disfrute cerca de su casa En el parque Huayrapungo, al sur occidente de Quito, existe un sendero ecológico para caminar y para practicar ciclismo de montaña. Los amantes de este deporte cruzan desde el sector de la Cima de la Libertad hasta el sector de Santa Bárbara Alta.

Para los más arriesgados, la ruta con la bicicleta concluye en la parroquia rural de Lloa.

En el parque Las Cuadras hay espacios verdes para hacer picnic en medio de la naturaleza. Los espacios han sido adecuados para comer rodeados de un ambiente natural. También se puede caminar por senderos ecológicos y tomar una siesta debajo de un árbol. En el sitio hay invernaderos con flora de Quito para que conozcan los visitantes.

A cabalgar en el Parque Metropolitano del Sur. En las 750 hectáreas de extensión que tiene, se pueden hacer actividades deportivas o montar a caballo durante horas. Se puede acceder desde Amaguaña, Sangolquí, Conocoto y, también, hay un acceso por la vía Simón Bolívar.

Volar cometas en El Panecillo es una costumbre quiteña. Aproveche los vientos de verano para construir una con tallos de sigse y para hacerla volar en la cima de El Panecillo. Además, se puede aprovechar para conocer más sobre la Virgen de Legarda.

La vista panorámica del Centro Histórico sirve para tomar fotografías en el día y en la noche.

El manto sagrado de cada equipo esta en w w w. b e n d i t o f u t b o l . c o m

Archivo, Patricio Terán / ÚN

En el norte

Cursos y sitios turísticos para conocer Las manualidades y las visitas a museos, parques y zonas de diversión son algunas de las opciones.

Parque Metropolitano Guangüiltagua. Está ubicado en las calles Guangüiltagua, Arroyo Delgado y Analuisa. Este espacio es ideal para los amantes de la naturaleza porque es un lugar de avistamiento de aves. Hay canchas deportivas, senderos para caminata y ciclismo, juegos infantiles y demás.

E

n el Distrito Metropolitano hay una serie de actividades para realizar en estas vacaciones. Así que si vive en este sector o no tiene un lugar definido, aquí algunas alternativas para que no se quede en casa.

Una de ellas es el parque La Carolina. Este espacio verde es una buena opción para disfrutarlo en familia y amigos. Ciclorrutas, juegos infantiles, pista de skate y bicicletas, una laguna con botes son algunas de las diversas actividades que puede escoger.

Pero, tranquilos, además hay espacios para aprender. Por ejemplo: el Jardín Botánico, en el cual puede conocer las especies vegetales de la ciudad.

Otra de las alternativas son los museos como el Museo Mindalae, ubicado en La Mariscal.

Mundo Juvenil. Si busca un curso vacacional donde los niños y jóvenes realicen actividades manuales esta es la opción indicada. Esta fundación oferta un taller de dos semanas. Se enseñará: clown, origami, títeres, cocina, malabares, juegos tradicionales, danza y demás. El 4 de agosto se iniciará el próximo curso.

Parque Rumipamba. Si usted disfruta de la arqueología, la cultura y la historia, este parque es la opción indicada para visitar en estas vacaciones. Está ubicado en las avenidas Occidental y Mariana de Jesús. Este espacio abre sus puertas de miércoles a domingo, desde las 08:30 hasta las 16:30.

La Mariscal. Este sector no es solo un lugar de diversión en las noches. En las mañanas, los visitantes pueden recorrer varias alternativas, como por ejemplo el Mercado Artesanal, el Museo Mindalae, la Casa de la Cultura Ecuatoriana (Museo del Banco Central, cine y exposiciones de pintura).

Archivo, Nicolás Salazar / ÚN

A disfrutar en vacaciones de El Chaquiñán La ruta atraviesa las parroquias de Cumbayá, Tumbaco y Puembo. Este sendero ecológico sigue la antigua vía férrea.

Es ideal para realizar caminata y ciclismo.

La ruta está disponible los 365 días del año, de 06:00 a 18:00. Diviértase.

Zoológico de Guayllabamba. Una alternativa que no se puede perder en estas vacaciones es el zoológico.

Leones, tigres, monos, cóndores y demás especies se hallan en este espacio. Además, hay una granja para que los niños alimenten a los animales. Abre de martes a domingo, de 08:30 a 16:00.

ÚN EN LA CANCHA

Lunes 21 de julio 2014

14

FUTBOLERO Liga de Quito venció a El Nacional

Un penal que resultó clave

(O)

Santiago Guerrero

La realidad El DT criollo Carlos Sevilla lamentó que no se tengan los recursos para reforzarse supera a la ‘exageración’ Patricio Terán / ÚN

H

aber clasificado al Mundial de Brasil y quedar eliminados en primera fase ha servido para evidenciar toda la podredumbre que vive nuestro fútbol: jugadores que no cobran desde enero, violencia entre hinchadas, manejo poco transparente en la FEF, discusiones en el camerino de la Tri, etc.

Toda esa fantasía que nos vendió Ecuafútbol y ese discurso de que nuestro fútbol está entre La situación no aguanta más y los jugadores llegaron al límite hasta paralizar el Campeonato.

Jugada del penal. Hancel Batalla (izq.), es derribado por Tito Valencia dentro del área militar. Juan Anangonó luego cobró el penal.

Redacción Deportes (D)

L

iga de Quito alcanzó ayer su segunda victoria de visitante en el torneo, tras vencer (1-0) a El Nacional en el Atahualpa con un gol de penal anotado por Juan Luis Anangonó (34’).

Aunque el juego inició sin profundidad en ambos equipos, en la ‘U’ llamó la atención el promedio de 26 años de edad que presentaba su plantel inicialista.

Ayer, Luis Zubeldía incluyó a cuatro jugadores que no superan los 20 años, como Luis Cangá (19), Alfredo Intriago (18), José Cevallos (19) y Hancel Batalla (16). A ellos le sumó la experiencia de Daniel

Viteri en el arco, Norberto Araujo en la zaga, Enrique Vera y Holger Matamoros en el medio campo, además de Juan Anangonó en la delantera.

En los criollos destacó el juvenil Miguel Parrales, quien debutó como volante de armado, luego de su paso de seis meses por el Villarreal B del fútbol español. El equipo de Carlos Sevilla denotó que aún no logran suplir la ausencia de Carlos Tenorio, ya que Vinicio Angulo no fue el aporte que los militares requerían, erró las oportunidades que tuvo y estuvo divorciado con el gol.

A esto se sumó la mala tarde de Tito Valencia y la falta de puntería de Pablo

0-1 El Nacional

-

Liga de Quito Juan Anangonó (34’)

Quienes gritan cualquier cosa desde las gradas, deben entender que no hay dinero en El Nacional.

Carlos Sevilla, DT

Sin amonestados

Palacios, quien desperdició sus ocasiones de gol en el segundo tiempo.

El único gol del encuentro lo alcanzó Juan Luis Anangonó, cuando previamente Hancel Batalla fue derribado dentro del área por Tito Valencia. El exdelantero del Chicago Fire cambió el penal por gol al definir a la izquierda del portero Adrián Bone,

Sin amonestados

quien eligió el costado contrario al cobro.

Los intentos criollos por igualar el partido, encontraron a un Daniel Viteri inspirado y bien ubicado.

Con el posmundial, el ‘Mono’ se ha afianzado en el arco albo bajo la confianza que le otorgó Zubeldía, pese a que Alexander Domínguez venía de ser figura en el partido frente a Francia

en la Copa del Mundo.

Al final del partido que congregó a cerca de 10 mil espectadores, el DT de El Nacional no ocultó su molestia por la cantidad de ocasiones de gol que desperdiciaron.

“Estos jugadores se seguirán equivocando como hoy en ocho ocasiones de gol. La próxima serán doce. Eso pasa porque no tengo delanteros de oficio”, señaló Carlos Sevilla.

los mejores del mundo resultó mentira. La verdad es que la situación no aguanta más y los jugadores llegaron al límite hasta paralizar el campeonato. ¡Y a Luis Chiriboga esto solo le parece “exagerado”! Exagerado es que lleve 16 años en el cargo y quiera continuar. Si él se va, no se arreglarán todos los problemas de inmediato, pero un cambio es necesario para refrescar al fútbol ecuatoriano. Las virtudes de su gestión no sirven para tapar todo el desastre que se vive actualmente. ​

@sasty7 mivoz@ultimasnoticias.ec

Lunes21 de julio del 2014

15

EN LA CANCHA

(D)

La crisis del fútbol

Una reunión urgente

Directivos de la AFE se citarán con Carlos Marx Carrasco Xavier Caivinagua / ÚN

Redacción Deportes (D)

H

oy, a las 12:00, representantes de la Asociación de Futbolistas de Ecuador (AFE) se reunirán con el ministro de Relaciones Laborales, Carlos Marx Carrasco, para que el secretario de Estado se entere sobre la situación económica de los deportistas y gestionar una ayuda estatal para encontrar una salida a su situación.

El vicepresidente y síndico del organismo, Edwin Tenorio y Carlos Guzmán, respectivamente, participarán en la reunión en la cual se prevé la presencia de algunos jugadores, quienes expondrán las dificultades económicas que han tenido debido a la demora en el pago de sus sueldos. Tenorio además descartó que Iván Hurtado, presidente del gremio, haya renunciado a su cargo y dijo que el ente “está más unido que nunca”.

El ministro de Deportes, José Francisco Cevallos, quien asistió ayer a mirar el partido que disputó su hijo ante El Nacional, dijo desconocer sobre esta reunión y que buscará reunirse con Tenorio y Guzmán previamente a la cita con el ministro Carrasco.

Según denunció la AFE, 17 clubes del fútbol ecuatoriano mantienen deudas

L

a vigésimo fecha de la primera etapa del torneo inició el viernes pasado con la victoria del Deportivo Quito 2-1 frente a Olmedo en el Atahualpa. Esa misma noche, Deportivo Cuenca derrotó a Emelec (1-0) en el Alejandro Serrano Aguilar.

El sábado continuó la fecha con 3 partidos. En

en el mundo Traspaso ‘Jeff’ a un paso del Swansea El representante de Jefferson Montero estaría ultimando detalles para concretar su vinculación al equipo galés. La transacción será por de USD 10 millones. Sería el segundo ciclo en Europa de Montero.

Ascenso MX Mina y Ayoví fueron titulares

Jorge Guzmán enterándose de las deudas de los jugadores del D. Cuenca.

En Deportivo Quito el déficit asciende a los USD 10 millones.

En la reunión se espera tener a varios futbolistas.

Reclaman el pago de varios meses de salario.

Las demandas son constantes en contra de los clubes nacionales.

Resumen de la jornada Doce tantos fueron marcados esta fecha Redacción Deportes (D)

Ecuatorianos

Sangolquí, Independiente del Valle empató sin goles contra Universidad Católica. Paralelamente, Mushuc Runa tuvo que remontar para vencer en Ambato 2-1 al Manta.

En Guayaquil, Barcelona goleó a la Liga de Loja 4-0 en el regreso a las canchas de Christian Suárez, quien marcó un doblete tras cinco meses de ausencia.

con sus trabajadores. En este listado solo están excluidos los clubes: Emelec, Independiente del Valle, Liga de Quito, Universidad Católica, El Nacional, Mushuc Runa (Serie A) y River Plate de Guayaquil (Serie B).

Una de las cosas que más molestó a la agremiación de futbolistas, fue las declaraciones de Luis Chiriboga, presidente de Ecuafútbol, quien señaló como “exageradas las pancartas que presentaron los futbolistas” la semana pasada, exigiendo el pago de sus

mensualidades.

La AFE no logra establecer aún el monto de la deuda total, pero señalaron que el año pasado, las deudas de los clubes alcanzaron los USD 13 millones.

Jugadores y directivos han intentado reunirse con Luis Chiriboga, quien expuso que espera tener un diálogo abierto con los afectados, pero la cita aún no se concretó.

Se tiene previsto que el próximo miércoles, los futbolistas no disputarán la fecha 21 del Campeonato, programada para ese día.

Joffre Flores / ÚN

Barcelona impuso la goleada de la fecha al imponerse 4-0 a Liga de Loja en el Monumental.

José Ayoví y Narciso Mina (foto) fueron titulares y jugaron 90 minutos en Dorados y Atlante, respectivamente. El partido de la primera jornada del ascenso mexicano terminó con una igualdad 1-1.

(P)

CONVOCATORIA

16

Lunes 21 de julio del 2014

EN LA CANCHA

(D)

La crisis de los azulgrana

por el

Futuro de la ‘AKD’ en 5 socios Fernando Herrera responsabiliza a los actuales directivos por este momento Redacción Deportes (D)

T

Eduardo Terán / ÚN

ras la victoria sobre Olmedo, los jugadores del Deportivo Quito decidieron seguir entrenando en Carcelén, mientras un grupo de socios intenta solucionar la crisis económica y dirigencial.

El pasado sábado, Juan Carlos Garay volvió a dirigir los entrenamientos por pedido de sus jugadores.

El capitán de los azulgrana, Édison Vega, señaló que el respaldo “es total y público” hacia el estratega nacional.

En lo institucional, cinco socios de la ‘AKD’ reunidos en el Hotel Best Western, decidieron que Esteban Pacheco permanezca en la presidencia del club y ade- Los jugadores de D. Quito regresaron a los entrenamientos a la espera de una solución a sus deudas. más separaron al gerente deportivo Wladimir Ortiz mientras que Fernando y al síndico Jorge Gallegos. hinchas que estaban en los plazo para cancelar.

Sobre esta situación, dos Herrera, responsabilizó La asamblea citada la exteriores.

Yo no tengo por mañana del sábado, no Los socios Marco Sala- expresidentes del club le de esta situación a la acqué acercarme pudo instalarse en el auzar, Rafael Borja, Gonzalo dijeron a ÚLTIMAS que tual directiva. a solucionar un “Si tienen un presidente, ditorio de AFNA, debido Bonilla, Esteban Pacheco no los han buscado paproblema que se a que personeros de la generó con los ac- e Iván Vasco dijeron que ra intentar una solución. él es quien debe solucioentidad denunciaron que gestionarán el pago de una “Apenas sé que Esteban nar un problema que se tuales directivos un vidrio del local fue roto quincena más al plantel y Pacheco continuará”, originó con los directivos de D. Quito. y responsabilizaron a 100 se fijaron para mañana el expresó Jorge Burbano; actuales”, señaló.

Fernando Herrera

mundo México I Caicedo sufrió un penal Marcos Caicedo (foto) en su primera participación internacional, debutó con León al ingresar al minuto 60 en reemplazo de José Cárdenas. Le cometieron un penal que el argentino Mauro Bosseli convirtió. León cayó con el América 2-1.

México II Martínez jugó como titular Fidel Martínez fue reemplazado a los 90’ en la caída 3-1 de su nuevo club, Leones Negros, ante Monterrey. El ecuatoriano tuvo una actuación aceptable. Leones Negros vuelve a jugar en Primera luego de 20 años.

México III El reencuentro de Rojas y Ayoví Pachuca venció (1-0) en su visita al Cruz Azul, en el primer duelo de ecuatorianos en el Apertura mexicano. Walter Ayoví (foto) y Joao Rojas ingresaron al partido en los minutos 75 y 65 respectivamente.

Lunes21 de julio del 2014

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EN LA CANCHA Cotesía Miguel Guachamín

Serie B

Serie B

Aucas ganó de chilena

Ubic./Equipo

‘Papá’ sumó tres puntos con un golazo de Lauro Cazal Redacción Deportes (D)

A

ucas consiguió una importante victoria en condición de visitante ante Deportivo Azogues, con un golazo de Lauro Cazal.

El equipo capitalino sumó 43 puntos y quedó a dos de los punteros: Liga de Portoviejo y River Plate, que tienen 45 cada uno.

Al minuto 48 del partido, Jairo Padilla metió un centro preciso al área y el atacante paraguayo se elevó y de primera sacó una chilena imposible para el arquero local.

Cazal ya es el segundo goleador del torneo con 10 tantos. Es superado únicamente por Jimmy Delgado, también atacante de

Lauro Cazal (centro) lleva 10 tantos en el campeonato con Aucas. Es el segundo máximo artillero.

Aucas, qu tiene 12 goles.

En el resto de la jornada: el viernes, River Plate venció 1-0 a Delfín con un gol de Danny Lunna.

El sábado, Deportivo Quevedo derrotó 3-2 a

UTC con goles de Juan Arroyo, en dos ocasiones, y Leandro Alonso. Mientras que Mario Lastra y Jéfferson Nájera descontaron para el equipo de Latacunga. Liga de Portoviejo em-

1. LDU Portoviejo 2. River Plate 3. Aucas 4. Técnico U. 5. Macará 6. Espoli 7. Delfín 8. D. Quevedo 9. D. Azogues 10. Mun. Cañar 11. U.T. Cotopaxi 12. Imbabura

PJ PG 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23

14 13 13 10 9 7 9 8 6 5 5 3

PE PP

GF

GC PT GD

6 4 6 7 6 7 11 9 9 11 13 13

39 31 33 36 25 27 21 27 18 24 23 16

20 18 15 23 17 28 22 36 23 41 43 34

3 6 4 6 8 9 3 6 8 7 5 7

45 45 43 36 35 30 30 30 26 22 20 16

19 13 18 13 8 -1 -1 -9 -5 -17 -20 -18

Estadísticas Aurelio Dávila / Últimas Noticias

pató 0-0 ante Imbabura, en el Reales Tamarindos.

Finalmente, el domingo, Macará empató (1-1) agónicamente ante Municipal Cañar en Ambato. Mauricio Hurtado adelantó a la

visita y Marco Carrasco igualó para los ‘celestes’.

En el cierre de la fecha, Técnico Universitario ganó 1-0 a Espoli con un tanto de Francisco Mera, en el primer tiempo.

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Lunes 21 de julio del 2014

EN LA CANCHA

Las estadísticas de la Serie A PRIMERA ETAPA 2a. ETAPA PJ 1. Emelec 20 2. I. del Valle 20 3. Liga (L) 20 4. Barcelona 20 5. Liga (Q) 20 6. U. Católica 20 7. D. Quito 20 8. Olmedo 20 9. El Nacional 20 10. Mushuc Runa 20 11. D. Cuenca 20 12. Manta 20

LOCAL PG 12 10 10 9 7 8 6 6 7 5 5 5

PE 5 6 3 4 8 4 7 6 2 5 5 5

PP 3 4 7 7 5 8 7 8 11 10 10 10

GF 33 32 24 23 20 25 19 20 23 17 19 18

GC 13 17 29 17 19 25 19 23 34 24 27 26

PT 41 36 33 31 29 28 25 24 23 20 20 20

TABLA DE GOLEADORES Goleador Armando Wila Juan Manuel Cobelli Júnior Sornoza Jorge Palacios Henry Patta Christian Lara Carlos Tenorio Ángel Mena Denis Stracqualursi Marcos Mondaini

Equipo U. Católica D. Cuenca I. del Valle Manta U. Católica D. Quito El Nacional Emelec Emelec Emelec

GD 20 15 -5 6 1 0 0 -3 -11 -7 -8 -8

VISITA

Ubic./equipo PJ 1. Emelec 10 2. Barcelona 10 3. I. del Valle 10 4. Liga (Q) 10 5. Liga (L) 10 6. D. Quito 10 7. Manta 10 8. U. Católica 10 9. D. Cuenca 10 10. Olmedo 10 11. Mushuc Runa10 12. El Nacional 10

PT 25 25 19 19 19 18 15 15 12 12 11 11

GD 17 13 13 6 3 6 2 1 1 0 -2 -5

Equipo PJ 1. I. del Valle 10 2. Emelec 10 3. Liga (L) 10 4. U. Católica 10 5. Olmedo 10 6. El Nacional 10 7. Liga (Q) 10 8. Mushuc Runa 10 9. D. Cuenca 10 10. D. Quito 10 11. Barcelona 10 12. Manta 10

PT GD 17 2 16 3 14 -8 13 -1 12 -3 12 -6 10 -5 9 -5 8 -9 7 -6 6 -7 5 -10

GOLES MARCADOS POR ESTADIO Goles 12 7 7 7 5 5 5 5 5 5

Estadio Olímpico de Ibarra Capwell Atahualpa Rumiñahui Monumental Jocay Casa Blanca Reina del Cisne Alejandro Serrano

Goles 5 29 82 21 23 22 19 21 19

PJ 1 10 31 9 10 10 9 10 10

G/partido 5,00 2,90 2,65 2,33 2,30 2,20 2,11 2,10 1,90

LA FECHA 21 *23 de julio Olmedo vs. El Nacional Manta vs. Barcelona Liga (L) vs. Liga (Q) Emelec vs. D. Quito I. del Valle vs. D. Cuenca U. Católica vs. Mushuc Runa *Depende la decisión de la AFE

Daniel Azcona lleva 490 minutos sin recibir goles, siendo el primer arquero de Independiente del Valle en alcanzar esta singular racha.

ATENTOS A...

1. Juan Luis Anangonó es el noveno jugador de Liga (Q) que habiendo formado para de El Nacional marca al cuadro militar.

2. Luego de tres años, Liga (Q) vuelve a ganar 4 partidos seguidos. La última vez fue entre febrero y marzo del 2011 donde la ‘U’ sumó 6 triunfos al hilo.

3. Miguel Bravo consiguió el gol 1 700 de Deportivo Cuenca en la Serie A, siendo el sexto equipo del país que llega a esa cifra.

4. Luego de 14 meses, un jugador de Barcelona, Christian Suárez marca un doblete en el Monumental.

El último fue Ariel Nahuelpan, el 19 de mayo del 2013.

Estadísticas: Aurelio Dávila, para Últimas Noticias

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Lunes21 de julio del 2014

19

EN LA CANCHA

La maratón está lista

Un verdadero desafío atlético

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El reto de 42 km será el domingo, a las 05:30.

Archivo, Eduardo Terán / ÚN

No te quedes a medias Incluye: Cabeza, cabello, o músculos del trondces. y de las extremida

La llegada de los corredores será en el parque Bicentenario.

L

a Maratón Internacional de Quito, un reto atlético de 42,195 km, se realizará por octavo año consecutivo en las calles capitalinas.

El plazo para inscribirse en este desafío deportivo finalizará mañana.

En los locales Puma y Natural Vitality se puede realizar el registro.

La ruta de la carrera para los 42,195 km se inicia en el parque Las Cuadras, a las 05:30. En este tramo, los atletas podrán apreciar (P)

los principales lugares emblemáticos del sur y del centro como las iglesias y las plazas. La llegada será en el parque Bicentenario.

Los atletas recreativos tendrán también la alternativa de concursar en 10 y 21 km. La largada para estas dos distancias será en el bulevar de la 24 de Mayo, a las 07:00.

Los chips de competencia y las camisetas Puma se podrán retirar el sábado 26, en el Centro de Convenciones Bicentenario de 09:00 a 17:00.

El circuito de 42 km pasará por la Cardenal de la Torre, Teniente Hugo Ortiz, Ambato, Venezuela, Manabí, Amazonas, Plaza Lasso, entre otras.

En la ruta, los puestos de hidratación estarán cada dos kilómetros. También los deportistas podrán comer frutas en dos sitios del trayecto.

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20

PASATIEMPO Entretenimiento

Lunes 21 de julio de 2014 los

astros ARIES. marzo 21 a abril 20 Tal vez no podrá tener felices a todos en casa, pero lo intentará. En el trabajo, responsabilidades extras caerán sobre sus hombros y su energía le ayudará.

TAURO. abril 21 a mayo 20 Se sentirá deprimido. Lo mejor será no tomarse las cosas con tanta seriedad.

Logrará un mayor nivel de entendimiento con una persona especial para usted.

GÉMINIS. mayo 22 a junio 21 Todo le irá bien en lo concerniente a propiedades, pero le será difícil lograr un compromiso en otras áreas financieras. Excelente para recibir invitados.

CÁNCER. junio 22 a julio 23 Una preocupación familiar finalmente logrará una conclusión feliz. Estará trabajando demasiado y necesitará un descanso. Noche muy romántica.

LEO. julio 24 a agosto 23 Por la mañana estará algo inhibido, pero hacia el mediodía volverá a ser el mismo de siempre. La noche promete alegrías y felicidad en el amor.

VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Concéntrese en sus tareas inmediatas en vez de estar soñando despierto sobre el viaje que quisiera hacer. Una mayor confianza en usted mismo le ayudará.

LIBRA. sept. 24 a octubre 23 Su mayor energía le reportará beneficios y ganancias. Aún así controle sus gastos, ya que surgirán necesidades inesperadas relacionadas con el hogar.

ESCORPIÓN. octubre 24 a nov. 22 Los asuntos familiares serán prioridad.

Dedique tiempo a pensar en hacer realidad sus sueños. No tema pensar en hacer realidad sus sueños. No tema pedir mucho.

SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 No ponga al descubierto sus próximos pasos a pesar de su orgullo por lo ya logrado. Mantenga un perfil bajo.

Conversaciones privadas satisfactorias.

CAPRICORNIO. dic. 22 a ene 20 Momento favorable para lo educativo.

El conocimiento que adquiera le servirá mientras viva. No ignore los pequeños detalles.

ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Incremento en actividades sociales pronto. Comenzará a hacer cambios importantes en el plano hogareño. Algo nuevo empezará en su casa.

PISCIS. febrero 20 a marzo 20 El respaldo que reciba de los demás será positivo. Esa idea que está considerando no será tan descabellada como le hubieran dicho. Noche hogareña.

ÚN EN LA CASA

Lunes 21 de julio 2014

HOGAREÑO

21

La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué otro libro se puede estudiar mejor que el de la Humanidad?

Mahatma Gandhi.

Manualidades

Un adorno para el hogar Materiales: 3 fómix de color amarillo, lila, rosado y verde. 1 vaso de plástico, 1 esfera, escarcha, marcador, tijeras y goma o silicona.

1. Dibuja. En el fómix blanco grafica las figuras que usarás como molde para darle forma a esta muñeca. Empieza por dibujar su cuerpo que será la base de la manualidad, la cual, debe medir 5 cm de largo por 4 cm de ancho.

Con este trabajo manual, los niños tienen la posibilidad de mejorar sus habilidades y destrezas con las manos.

4. Pega. Finalmente, une el vestido y las extremidades de la muñeca de fomix. Empieza por la cabeza y el vestido, luego pega estas extremidades en el vaso, que deberá estar decorado con porciones pequeñas de escarcha color plata y dorada.

Redaccion Sociedad (I)

T

e presentamos una divertida manualidad que te servirá para decorar tu habitación, la sala o tu escritorio y que, además, puedes hacer fácilmente con tus hijos, usando materiales reciclados y económicos.

Según María Fernanda Cifuentes, especialista en desarrollo infantil, la manualidad es una labor en busca de una realización personal y el desarrollo psicomotriz de los niños.

2. Vestido y cabeza. Crea el vestido utilizando el fómix verde,recorta y separa este adorno. Forra con el fómix de color rosado la esfera de espumaflex que será la cabeza de la muñeca.

3. El cabello y la base Usa fómix amarillo para el cabello, realiza cortes verticales de 4 o 5 centímetros de largo.Usa un vaso plástico forrado con fómix lila como base y por dentro fórralo con papel de color azul.

VJ

(P)

AVISOS CLASIFICADOS ÚN

Lunes 21 de julio 2014

inmuebles

autos

Compra y vende

PUBLICA TU AVISO POR TELÉFONO PAGO ÚNICAMENTE CON TARJETA DE CRÉDITO

(P)

oportunidades

Negocios sobre ruedas

22

empleos

Ventas al toque

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Lunes 21 de julio del 2014

VIDA SANA Nutrición al día

El rábano, un aliado del hígado Este alimento ayuda en los trastornos de tipo funcional como la digestión lenta y pesada El rábano se caracteriza por tener un sabor picante, que lo hace aperitivo y digestivo. Es ideal para las ensaladas.

La forma más común de consumir este alimento es crudo; sin embargo, también se lo puede hacer en conserva.

La vitamina más abundante en el rábano es la C (22,8 mg/100 g). Los minerales están en pequeñas cantidades.

“De mis disparates de juventud lo que más pena me da no es el haberlos cometido, sino el no poder volver a cometerlos”.

Pierre Benoit/Novelista francés

E

l rábano está formado casi en un 95% de agua.

Apenas contiene proteínas (0,6%) y grasas (0,54%), y el porcentaje de hidratos de carbono es también bajo (1,99%).

Todas las variedades de rábano contienen una esencia sulfurada de sabor picante, a la que se le atribuyen sus propiedades coleréticas, es decir que aumentan la secreción de bilis en el hígado. También se destaca el poder colagogo (facilita el vaciamiento de la vesícula biliar) y las propiedades digestivas, antibióticas y mucolíticas (ablandan la mucosisdad).

Según se explica en el libro ‘El poder medicinal de los alimentos’, el rábano es recomendable cuando hay sinusitis, bronquitis, y afecciones hepáticas y biliares. Otra aplicación que se le puede dar a este alimento es en caso de trastornos digestivos de tipo funcional como la digestión lenta y pesada. Esto debido a su efecto aperitivo y tonificante.

A pesar de los beneficios, el rábano es muy pobre en provitamina A y en vitaminas del grupo B. La vitamina C es la más abundante (22,8 mg/100 g). Los minerales están presentes en pequeñas cantidades, excepto el potasio.

Todo ello hace que su valor, desde el punto de vista nutritivo sea escaso aportando únicamente 17 kcal/100g.

La

Receta Prepare una ensalada mixta de rábano y pepino Ingredientes: Rábanos rojos; pepinos; vinagre de módena; aceite de oliva extra virgen; sal al gusto y perejil.

Preparación: Lave los rábanos y los pepinos. Luego córtelos en finas rodajas y mezcle

los ingredientes. Prepare la vinagreta juntando el aceite de oliva con la vinagre y un poco de sal al gusto. Después bata bien hasta obtener una salsa pareja y homogénea. Posteriormente añada el perejil finamente picado y mezcle

Fitness

Fácil No olvides tu figura En anteriores entregas de este espacio te mostramos como conseguir un abdomen delgado y bien definido, como siempre lo has soñado.

Pero, el verano está aquí y una sola rutina no es 100% efectiva. Para acelerar el proceso, a continuación, te presentamos otros ejercicios que puedes combinarlos con los anteriores o utilizarlos como una sola rutina para estilizar tu figura y lucirla en tus vacaciones sin ningún reparo.

Ejercicio 1 Resistencia. Este ejercicio tiene una dificultad mayor. Pero luego de las anteriores prácticas no será imposible. Recuéstate y levanta las piernas, flexiónalas y cruza los pies. Luego levanta tu torso, flexionando el abdomen y ubica tus brazos en forma de ‘L’. Finalmente gira el tronco 180 grados y repítelo 10 veces.

Ejercicio 2 Estiramiento. Ahora, estirarás los músculos de tus piernas y abdomen para optimizar tu rendimiento. Recuéstate, flexiona las piernas y levanta una de ellas totalmente estirada.

Luego, flexiona el abdomen e intenta tocar los tobillos con tus manos.

Ejercicio 3 Fuerza. Recuéstate sobre una superficie recta.

Luego ubica tus manos sobre el piso, con los brazos estirados.

Flexiona las piernas hasta que formes una ‘L’ con ellas y elévalas de manera que tus muslos toquen con el abdomen.

Repítelo 10 veces.

Ejercicio 4

nuevamente. Para finalizar debe agregar esta vinagreta a la ensalada que fue preparada anteriormente. Mezcle para sazonar bien las verduras. Lleve al refrigera-

dor para consumirla fría en vista de que estamos en el verano. Lo ideal es juntar la ensalada con los platos fuertes del almuerzo y mantener una dieta equilibrado.

Postura. Al final de esta rutina realizarás un ejercicio que te ayude a mejorar tu postura y estirar los músculos para que estos se definan luego del entrenamiento más fuerte y complicado. Recuéstate con las manos sobre el piso, como en el ejercicio anterior, pero no levantes los pies del piso. Luego levanta la pelvis repetidamente.