40 centavitos Edición 20 114 • 24 páginas www.ultimasnoticias.ec
Lunes 22 de diciembre del 2014
Número total de ejemplares puestos en circulación: 19 698
Futbolero Con un contundente 3 a 0 sobre Barcelona en el Capwell, Emelec alcanzó su copa número 12. Es la tercera vez que consigue un bicampeonato. . P14-18 Un Pase del Niño de 29 años Sur
. P2
Solo una semana para cambiar el predial Concejo Queda muy poco tiempo para aprobar las reformas que pretende el alcalde Rodas . P4
ÚN EN LA CALLE
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qUITEÑO
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Fotos: Diego Pallero / ÚN
El Vecino
La Unasur y el resto de la ciudad
E Las comparsas llevaron coloridos trajes y accesorios.
Los danzantes usaron por más de dos horas su vestuario
Chillogallo vibró con la U. Educativa Jesús de Nazareth
Boquiabiertos con el pase
Redacción Quito (I)
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l pase del niño de la Unidad Educativa Jesús de Nazareth se ha convertidoenunaverdadera tradición en Chillogallo. La edición 29 de este desfile se desarrolló ayer. Los participantes resaltaron por su entrega y coordinación en todo momento pese al calor del mediodía. Cada comparsa llevó su estandarte, en el que se indicaba a qué cultura ecuatoriana representaban y sus valores. Mientras danzaban fueron acompañados por ritmos de una banda de pueblo que interpretaba canciones típicas de cada región del país. Alrededor de 24 comparsas partieron de la calle Luis López, aledaña al parque central de Chillogallo y retornaron al mismo punto tras recorrer una manzana por más de dos horas. Los niños fueron los que más disfrutaron. Uno de los momentos más emotivos fue cuando un grupo de curiquingues empezó su baile, entre giros y piruetas
El pesebre vivo llamó la atención. ’María’ montó sobre un burro real.
despertaron el aplauso de los asistentes. Los trajes, según el profesor Daniel Suárez, fueron adquiridos por la institución en las propias comunidades a las que representan. Según Suárez, actuaron 200 estudiantes. El plantel consta con 900 alumnos. Montubios, otavaleños, shuar, machacheños y muchos más fueron representados por estudiantes de secundaria y padres de familia de la primaria. Además, en el desfile hubo un pesebre vivo que incluyó la participación de animales reales como un burro y tres caballos, donde se transportaban los ‘reyes magos’. Dennise Espín y Mishell García, de 17 años, estudiantes del plantel y danzantes, dijeron que practicaron por cuatro semanas. “Nos esforzamos mucho porque este es nuestro último año”. Están por graduarse. Recomendaron a los estudiantes que continúen esta tradición. “Vívanlo con mucha fe”.
stá claro que la Manuel Córdova Galarza ha mejorado a partir de la construcción del edificio de la Unasur. Pero, si nos fijamos, las cosas por las que nos alegramos son básicas: una calle sin huecos y señalizada, parterres sin maleza y, al fin, veredas. Es lo mínimo que esa y cualquier otra vía de la ciudad debe tener y no solo porque la vayan a usar presidentes de otras naciones. Es como si, a estas alturas del desarrollo de la ciu-
Las cosas por las que nos alegramos son básicas: una calle sin huecos, parterres sin maleza y, al fin, veredas.
dad, nos alegráramos porque el agua del grifo sale limpia. El punto, me parece, no es que haya un mejoramiento de esta vía sino cuál es la propuesta general de mejoramiento urbano para la ciudad. No todas las zonas deficientes en sus servicios y ornamentación tienen la suerte de que se vaya a construir en sus cercanías un edificio de 43 millones de dólares. ¿Qué hay para esos sitios? ¿Cuál es la línea de mejoramiento urbano y el plan respectivo? ¿Cuál es el estilo que se pretende? ¿O no hay nada de eso?
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Cabildo
El predial a contrarreloj Redacción Quito (I)
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stán con el tiempo justo en el Concejo. La intención del alcalde Rodas y el bloque de SUMA-Vive es que esta semana quede aprobada la reforma respecto del cobro del Impuesto Predial y así pueda aplicarse desde enero del 2015. El sábado, en una reunión flash de 15 minutos, el Pleno concluyó el primer debate del proyecto. Faltaba solamente que intervinieran los concejales Sergio Garnica y Mario Guayasamín, luego de las interrupciones registradas las semana pasada. Se espera que hoy, la Comisión de Presupuesto, Finanzas y Tributación del Concejo se reúna para analizar las observaciones de los concejales. La Alcaldía aspira a que mañana mismo se vuelva a reunir el Pleno para el segundo y definitivo debate. Ya no
Daniela Chacón, alcaldesa encargada, dirigió la sesión del Pleno del sábado, que duró 15 minutos.
quedaría más tiempo pues se vienen las fiestas de Navidad y Año Nuevo. La idea del alcalde Mauricio Rodas con este proyecto es que los predios que tengan un avalúo de hasta 20 mil dólares no paguen impuesto predial. Se espera así beneficiar a 172 mil familias de las clases popular y media. A la vez, esperan resolver algunas distorsiones del
catastro que hacen que propiedades de altísimo valor paguen un impuesto irrisorio. Con esas correcciones espera no solo solventar la reducción del cobro a las propiedades de menos de 20 mil dólares sino hasta mejorar la recaudación. Así de grandes son aquellas distorsiones. Si lo logra, tendrá un fin de año tranquilo el Alcalde. Si no... ¡quién sabe!
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ÚN
Era chofer del sistema integrado
Murió rumbo al trabajo
El accidente ocurrió a las 05:40 de ayer en el norte de la ciudad Redacción Quito (I)
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us lamentos se escuchaban en todo el patio de Medicina Legal. La mujer se tomaba del cabello, lloraba, se desplomaba... En la sala de autopsias estaba el cuerpo de Hernán, su esposo, quien falleció la mañana de ayer, mientras se dirigía a su trabajo. Unos seis miembros de su familia trataban de consolarla. Le ofrecían agua, la abrazaban, pero ella no dejaba de gemir.
. Ojalá se haga justicia en el caso y logren dar con el hombre que lo atropelló. Familiar del fallecido
Su esposo, con quien tuvo dos hijas, quienes ahora tienen 10 y cinco años, fue atropellado por un vehículo mientras manejaba su motocicleta. El accidente ocurrió en la calle Sabanilla, en el norte
de la ciudad, a las 05:40. Uno de sus parientes, quien prefirió no dar su nombre, contó que la familia vivía en la Cooperativa Jaime Roldós Aguilera. Hernán, de 37 años, y su esposa trabajaban en uno de los corredores del sistema integrado de transporte. Él era conductor de un bus alimentador y ella era cobradora. Todos los días salían juntos de su vivienda rumbo a su trabajo, pero ayer ella no lo acompañó. Su suegro los
invitó a una cena por lo que la mujer le pidió a su marido que fuera solo mientras ella preparaba unos alimentos que enviaría con su cuñado. Luego tomaría un taxi para ingresar a laborar. Pero a las 06:00 recibió una noticia que arruinó sus planes, y trastocó su vida. Un conductor -que según dicen estaba en estado de embriaguez- embistió la moto de su esposo y luego huyó. Nadie anotó las placas, ni hay alguna refe-
Los familiares, muy afectados, esperaban en la morgue para retirar el cuerpo de Hernán.
rencia del vehículo involucrado. Hernán tenía un hermano. El familiar contó que el velatorio se realizaría en
San José de Morán, donde vive la madre de la víctima. Hasta las 14:00 de ayer, sus dos hijas desconocían que su papá había muerto.
Nueve horas perdidos
Rescataron a tres personas en los Illinizas Redacción Quito (I)
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n hombre de 48 años y dos jóvenes de 19 fueron rescatados ayer tras un búsqueda exhaustiva en los Illinizas. Los encontraron ayer alrededor de las 07:00. Ellos fueron atendidos de inmediato en una ambulancia del Cuerpo de Bomberos que arribó al lugar. Los tres se encontraban estables por lo que no se los trasladó hacia alguna casa de salud. El Grupo de Intervención y Rescate (GIR) y el Grupo de Operaciones Especiales (GOE) de la Policía participaron en la búsqueda.
También intervino la Asociación Ecuatoriana de Guías de Montañas y 8 guardabosques. El sábado a las 22:00 se inició la búsqueda a partir de una llamada telefónica de un familiar. Se usó helicóptero de Aeropolicial para facilitar los trabajos de búsqueda. El centro zonal de Quito realizó varias coordinaciones con las instituciones que integran el centro ECU 911, en Ambato, como parte de las acciones de respuesta. Además se pidió el apoyo del Cuerpo de Bomberos de Machachi, Latacunga y Lasso. Cortesía GIR
Personal del GIR, GOE, bomberos y montañistas participaron en la búsqueda en los Illinizas.
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EL PULSO
DE LA CIUDAD (I)
En Cotocollao
LUCHITO TRANCÓN
Hola y chao a vendedores Metropolitanos desalojaron a los ambulantes de La Prensa Evelyn Jácome / ÚN
EL CONTROL Durante los controles, los agentes piden a los comerciantes los permisos actualizados. Antes de retirar los productos, los agentes deben entregar al vendedor una hoja informativa en la que muestran las ordenanzas que está incumpliendo. Si la venta continúa, se le retira la mercadería.
Los comerciante se habían ubicado en la vereda oriental de la vía. Redacción Quito (I)
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asi toda la vereda estaba colmada de vendedores. El sábado, en la vereda oriental de la avenida De la Prensa, entre la Diego Vásquez de Cepeda y la calle Lizardo Ruiz, había medio centenar de co-
merciantes ofertando todo tipo de productos. La mayoría vendía cobijas y pijamas. Otros, caramelos, galletas, ropa, fruta... Las personas debían caminar por la calle por la cantidad de comerciantes y de gente que compraba los productos.
Valeria Chicaiza, de 39 años, quien caminaba con sus tres hijas por la calzada. Reconoció que todos tienen derecho a trabajar, pero pidió más control a las autoridades. La mañana de ayer, un grupo de policías metropolitanos impidió la ubicación de los comerciantes que no tenían los permisos pertinentes y retiró a otros del sector. Según Mónica Nevada, comisaria metropolitana de Control, las zonas más conflictivas del Distrito respecto de la presencia de ventas informales están en
Si los productos no son perecibles, se los guarda en bodega, hasta que el dueño se acerque y pague una multa.
La Delicia, La Mariscal, en el Centro y en el sector de Cablec, en el sur. Para contrarrestar las ventas informales, se desplegó un operativo en el que participan más de 200 personas entre uniformados de la Policía Metropolitana y personal de la Agencia de Control. Marcia Tipán, oriunda de Otavalo, es una de las comerciantes que no pudo vender sus productos. Contó que viene a la capital solo determinados meses y que gracias a las ventas que hace en diciembre puede mantener a su familia.
Un parque descuidado en La Madgalena
M
e dio gusto ver cómo los guaguas de cuarto grado de la Escuela Pío Jaramillo Alvarado se divierten en las canchas de San José, en el sector de La Madgalena. Ahí hacen ejercicios con el profesor de educación física y aprovechan para
ir al parque. Aunque los juegos del lugar están en buen estado, el césped no ha sido cortado en varios meses. El basurero tampoco está en buenas condiciones y los desperdicios están regados por todos lados. Los vecinos piden un cambio.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337 5334, 5349.
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Evelyn Jácome / ÚN
Campaña en el Centro
Teatro callejero habla de la mendicidad Érika Guarachi / ÚN
Redacción Quito (I)
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n la Plaza Grande varias personas se agruparon formando un gran círculo, ayer por la tarde. Dentro estaban cuatro jóvenes del grupo de teatro Eclipse Solar realizando un sketch que buscaba generar consciencia. Las risas se detuvieron de a poco y la cosa se puso seria cuando la actriz habló de la mendicidad infantil como un problema que suele ser más notorio en esta época del año. Ella explicó que en muchos casos hay abusos y que los niños son traídos desde otras provincias para mendigar. Consuelo Acosta, después de su actuación, explicó que se encuentran
Nubia Cisneros crea adornos con CDs viejos.
Arte con CDs reciclados
Eclipse Solar presentó una obra sobre la dignidad en la Plaza Grande.
en una campaña junto al Ministerio de Inclusión Económica y Social para hablar a las personas sobre la mendicidad. Resaltó que hay puntos en los centros comercia-
les Quicentro Sur y norte, Caracol y Recreo en donde se recolectan donaciones. El grupo estará del 18 al 28 en La Carolina, la NacionesUnidas, PlazaGrande, El Inca, Quicentro Sur,
El Recreo, El Jardín y en la Plaza Grande. Rosa Adrián vio la presentación. “Se ve a tanto niño obligado a mendigar en la calle...; espero que su situación mejore”, dijo.
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l fin de semana visité la feria ‘Texturas, colores y sabores’, en el Parque Bicentenario. Quedé muy asombrado con el talento de los artesanos que expusieron sus obras. Había muchos estands donde se mostraban productos hechos con material reciclado. Por
ejemplo, Nubia Cisneros hacía unos hermosos adornos solo con CDs reciclados. Me contó que desde hace seis años viene perfeccionando esa técnica y hoy elabora cofres, cuadros, lámparas e incluso joyas. Lo mejor de todo es que utiliza elementos que otras personas arrojan a la basura.
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EDITORIAL
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El debate del predial
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oncluyó el sábado el primer debate sobre el proyecto que el Alcalde planteó al Concejo para modificar el cobro del impuesto predial. Resta todavía que la Comisión respectiva analice las observaciones planteadas y todo quede listo para el segundo y definitivo debate. El alcalde Mauricio Rodas plantea dos cosas, en general. La una es eliminar las distorsiones que existen en el catastro y por las cuales personas con propiedades con precios altísimos pagan ínfimas cantidades de impuesto.
“La fraternidad es el amor recíproco, la tendencia que conduce al hombre a hacer para los demás lo que él quisiera que sus semejantes hicieran para él”. Giuseppe Mazzini / Político italiano
mEnTIRA pIADOsA
klébEr
Y, segundo, gracias precisamente a esas modificaciones, reducir el pago del impuesto predial a la clase media y baja de Quito. Rodas sostiene que eso no supondrá una reducción de los ingresos para el Municipio, sino, más bien un aumento. Y es que, dice, así de grandes son aquellas distorsiones. Es un tema importante, crucial para las finanzas capitalinas, que amerita un debate serio y profundo en el Concejo. Es de esperar que las observaciones sean tomadas en cuenta para que la propuesta sea mejorada, sin que eso llegue a significar necesariamente un bloqueo a la idea.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Nos compraremos el crudo barato para venderlo cuando suba.
Movilidad
“El camino del Metro continúa abierto”... en mínima parte. Para cubrir la brecha del Metro sugieren que no sea subterráneo. El cometa 67-P tiene el 80% de hielo y una temperatura de 70 °C. Y no se derrite. Ya funciona un auto sumergible. Aquí operaría en La Alameda. Murciélagos se orientan como humanos que se desorientan como murciélagos. Antibióticos dañan la flora intestinal pero no la fauna.
La ciudad de Quito se encuentra seriamente amenazada por actitudes políticas discordantes que revelan una carga de intolerancia jamás vista en la capital. La falta de principios ideológicos claros divide a los ciudadanos, simplemente, en revolucionarios y contrarrevolucionarios, pensar diferente ubica a las personas en la oposición o la restauración conservadora según los nuevos afanes electorales que buscan confundir a la ciudadanía con la muletilla de que la administración anterior fue mejor. La irresponsabilidad y la demagogia no van más,
tampoco puede haber revanchismo político en el Municipio de Quito. ¿Se construye o no el sistema subterráneo de Metro para la ciudad?, ¿los estudios realizados se ajustan a la realidad económica del Municipio?, ¿existe el suficiente financiamiento para un proyecto de esa magnitud?, ¡¿sí o no?! Un tema técnico de movilidad se ajusta a la realidad financiera y administrativa de la capital de los ecuatorianos, nos guste o no. El 23 de febrero del 2014 con el voto y el derecho que nos asiste a los ciudadanos de ir a las urnas, elegimos a las nuevas autoridades de la capital ecuatoriana.
Alcalde y concejales se encuentran en funciones con la obligación de trabajar por la ciudad, desterrando a sectores interesados en sembrar el caos y que han politizado el tema del metro agitando sentimientos de revancha para obstaculizar la administración municipal que siempre ha trabajado en función de la ciudad y no de cálculos políticos. Esta vez no puede ser la excepción. Si el Gobierno central del Ecuador desea construir el Metro, que lo haga, el Municipio de Quito no puede estar sujeto a chantajes políticos de ninguna naturaleza. Rodrigo Contero Peñafiel
Risa de conejo Arthur Schopenhauer, filósofo alemán, sentenció: “Las personas cuya risa es afectada y forzada son superficiales, intelectual y moralmente”. Debe suponerse que el señor Schopenhauer tuvo alguna mala experiencia con alguna persona que reía simuladamente para “adornar” los agravios y descalificaciones que pronunciaba. Es lamentable que el señor Correa haya convertido a las sabatinas en tribuna para el agravio, y escenario para dar rienda suelta a la llamada risa de conejo, falsa y fingida. Guillermo Pérez de Castro
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor de producto: Carlos Mora Jiménez. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor de Fotografía: Pavel Calahorrano. Diseño editorial: Samuel Fernández A.(Editor), Víctor Muñoz, Diana Lozada (Maquetación) Una publicación de Grupo EL COMERCIO C.A.. Redacción, Administración y talleres: av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec © “Derechos reservados. 2009. Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE
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Semanario de fusilamiento que saldrá cada que lo dejen
Ha muerto un rinoceronte blanco en Estados Unidos; en Pichincha ha nacido un elefante blanco en la Mitad del Mundo. Gustavo Barajo / El hombre de la provincia
Inocentes, un cuaje de risa
El año gracias a Dios ha volado, solo nos faltan 293 años de revolución ciudadana
LIDAD
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Maduro dice que su país es libre, ¿libre de qué? a. De que sus ciudadanos anden con miedo b. De que tengan que hacer cola por un rollo de papel higiénico c. De perder sus libertades
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Fotomontajes: Kléber Moreno
¿Por qué absolvieron a cuatro exdirectivos de Cofiec? a. Porque no tuvieron nada que ver b. Por gestión del primo Pedro Delgado c. Porque se acerca el Día de los Inocentes
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ste año se ha ido en menos de lo que canta un gallo tartamudo, con la consecuente desventaja de que seremos un año más viejos; nos acercamos un poco más al cumplimiento de la sentencia: no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo resista. No veamos las cosas de manera tan pesimista, superemos esa mala costumbre de quejarnos de todo, para que internacionalmente dejen de considerarnos a los ecuatorianos como una sarta de quejudos; viéndolo por el lado amable, avanzamos un añito más de los 300 que tiene programados la
TRIVIA
Si quiere saber quiénes están en las gráficas, compre el lunes 29 su ejemplar de Inocentes.
revolución ciudadana. Otra y la más importante ventaja de este fugaz año es que llegamos otra vez a la fecha en que el humor está sobre
todo, inclusive del hombre y el capital: el Especial de Inocentes, que debería circular el 28 de diciembre, pero que esta vez circulará el 29 para que empie-
ce alegre la última media semana del 2014. La edición recoge el lado flaco de la noticia y estará buenísima con todos los que dieron papaya este año; políticos, deportistas, famosos, los que usan camisas bordadas de vivos colores y los que se ponen camisas de hombre común y corriente estarán en las páginas de esta edición Especial que será un cuaje de risa.
Esto no es inocentada El precio del petróleo, chiquito
Y
a no es resbalón sino caída; el precio del petróleo sigue cuesta abajo en su rodada, y lo único que asciende vertiginosamente es el susto de los productores, sobre todo de nosotros que también somos productores, de los chiros, pero productores al fin. El petróleo no es que se puso barato por una promoción más del Black
Friday; sigue a la baja y ni el Mashi con su santísimo poder lo puede parar. Él solo reza para que suba... su popularidad. Si el costo del flete supera al ingreso de la venta del crudo, nos tocará explotarlo para consumo interno; lo venderían a los latacungueños para que maquillen una vez al año a su Mama Negra .
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¿Por qué Estados Unidos no juzgará los casos de la tortura en la CIA? a. Porque no es para tanto b. Porque es el dueño del mundo c. Porque todo lo que hace USA está bien hecho
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¿Con qué se quiere sustituir al pavo en la cena de Navidad? a. Con bolón de verde b. Con arroz con huevo frito c. Con comida chatarra
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¿Por qué pusieron a León y no al Jaguar en el mural de la Fiscalía? a. Porque León es muy fácil de dibujar b. Porque León está muerto c. Porque el Jaguar está vivo y cabreado
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EE.UU. pide ayuda al Vaticano con presos de Guantánamo. ¿Qué quiere? a. Que les dé cabida b. Que les dé los santos óleos c. Que los haga presos de claustro
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José Mafla/ UN
Cotacachi
12 MAESTROS DE COTACACHI
La Ruta de la Música, lista
La Ruta de la Música está compuesta por 10 músicos académicos: Segundo Luis Moreno, Alberto Moreno, Filemón Proaño, Urcesino Proaño, Abelardo Proaño, Alejandro Proaño, Marco Tulio Hidrobo, Armado Hidrobo, Luis Hidrobo y Gilberto Proaño.
La Capital musical de Ecuador rinde homenaje a sus artistas Redacción Sierra Norte
A
l ritmo del albazo Aires de mi tierra, considerado el himno popular de Cotacachi (Imbabura), se inauguró la Ruta de la Música. Se trata de un homenaje a 12 compositores y músicos destacados de esta urbe (ver recuadro), que
quedaron inmortalizados en retratos en cerámica, en la casa donde nacieron. “Elobjetivoespreservarla memoria histórica del cantón”. Así explicó Jomar Cevallos,alcaldedeCotacachi, conocida como la Capital musical del Ecuador. Frente a cada retrato, en el que se incluyó una breve reseña histórica de los per-
Un cantante popular: Enrique Montrenegro y el músico indígena Segundo Miguel Bonilla. Los retratos en cerámica miden 60 cm por 1,20 m. Fueron diseñados por el artista Édison Ruiz
sonajes, la banda cantonal interpretó una de las canciones que les dio fama. Según Lenín Alvear, director del Museo de las
Culturas, el proyecto de la Ruta de la Música incluyó una investigación. Ahí se escogió a los 12 maestros que se destacaron entre fi-
nes de los siglos XIX y XX. Uno de los más relevantes quizá es Segundo Luis Moreno, el primer etnomusicólogo del país. (I)
LAS PEPAS DEL
PAÍS
Navidad Pesebre ecológico en Saraguro La comunidad indígena del pueblo Saraguro de la parroquia de San Lucas participa del concurso de pesebres y árboles navideños con materiales reciclados. Estos escenarios se armaron en las cinco parroquias noroccidentales de Loja. Se utilizaron llantas viejas, botellas...
Santo Domingo Sigchos Avioneta ayuda a Emergencia en los controles el río Toachi Una aeronave fue destinada para el control y atención de diversas emergencias que se presenten en la provincia. El equipo fue gestionado por la Alcaldía de la capital.
Un deslizamiento de rocas y tierra provocó ayer el taponamiento del río Toachi. El suceso ocurrió a las 05:00 en el sector Licamancha a 10 minutos del centro de Sigchos.
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AFP
EE.UU.
2 policías fueron asesinados El sábado en la noche, en Nueva York, ocurrió el crimen AFP
Nueva York. EFE
Personas dejaron flores en el Departamento de Policía, en Nueva York.
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l estupor y la rabia se apropiaron de Nueva York ayer, al día siguiente de que un hombre asesinara a dos policías en venganza aparentemente por las muertes de dos afroamericanos, que provocaron numerosas protestas en Estados Unidos en las últimas semanas. Los dos policías, Wenjian Liu, de 32 años y recién casado, y Rafael Ramos, de 40 y con un hijo de 13, fueron asesinados a sangre fría con disparos en la cabeza cuando se encontraban en su patrulla estacionada frente a un conjunto de viviendas sociales en el condado de Brooklyn, el sábado por la tarde. El atacante, un hombre afroamericano de 28 años, presunto miembro de la banda llamada “Black Guerilla
El presidente Obama ofreció su apoyo al Departamento de Policía de Nueva York, tras el asesinato.
Family” y quien tenía antecedentes policiales, se suicidó después del crimen en un andén del Metro. Ninguno de los agentes tuvo tiempo de sacar su arma y quizá ni siquiera pudieron ver a su agresor, explicó el jefe de
la Policía de Nueva York, Bill Bratton, a la prensa. El asesino, identificado como Ismaaiyl Brinsley, había ido de Baltimore, a 300 kilómetros al sur de Nueva York, y anunciado sus intenciones en la red social Instagram.
El asesino de los dos policías había anunciado sus intenciones en la red social Instagram.
Kim Jong-un, presidente de Corea del Norte. El Gobierno norcoreano emitió el comunicado ayer.
Conflicto Corea del Norte lanza amenaza de guerra Seúl/Washington. DPA
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l régimen norcoreano reaccionó ayer a las acusaciones de Washington por el ciberataque a Sony Pictures con una amenaza de guerra a EE.UU., al tiempo que reiteró que no está detrás del ataque. “Las fuerzas de combate y la población están dispuestas a una confrontación con EE.UU. en todos
los ámbitos de guerra, incluyendo el ciberespacio, para volar por los aires sus fortalezas”, aseguró la Comisión Nacional de Defensa de Corea del Norte. El comunicado en inglés difundido ayer en los medios estatales señala que las acciones más duras se llevarían a cabo contra la Casa Blanca, el Pentágono y todo el territorio continental estadounidense.
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Fotos: ÚN
La vista que inspira a Guanaco Desde la González Suárez, en el norte, se siente el trajín de la ciudad; también la paz del Guangüiltagua y del Rucu Pichincha Guanaco llegó a vivir en Quito en el 2007, hace dos meses abrió un estudio-oficina en la González Suárez.
Las
PePas Certamen No más bikinis en Miss Mundo La presidenta del certamen, Julia Morley, dijo que se eliminará el desfile en bikini, desde la próxima edición. El objetivo, dijo, es elegir a una embajadora y no a una reina de belleza.
Instagram Justin Bieber ya no es el rey
Famosos
J Lo fue elegida como la más ‘fash
Justin Bieber perdió más de 3,5 millones de seguidores en Instagram, después de que la aplicación hiciera una purga de cuentas falsas. Kim Kardashian es la reina.
Se posicionó en el 2014 como una de las celebridades más influyente Redacción Espectáculos (I)
Cuba Música en honor a los ‘héroes’ El cantante Silvio Rodríguez realizó un concierto en homenaje a los agentes cubanos de inteligencia que estuvieron presos en EE.UU., conocidos como ‘Los Cinco’.
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enniferLópezyKateMiddleton lideraron la lista de las celebridades femeninas que impusieron tendencias en el 2014. La actriz y cantante de raíces puertorriqueñas hizo este año un regreso asombrosoalmundodelamoda,posicionándose en listas de revistas como Elle, Vogue y People en Español. Por otro lado, la Duquesa de Cambridge, quien ocupó el segundo lugar, se ha caracterizado por proyectar un estilo limpio y distinguido. Middleton ha impuesto la tendencia clásica, con cortes sencillos, sobrios y accesorios delicados. Así, ambas se han convertido en grandes referentes de moda para las mujeres de todo el mundo.
Jennifer López ha sido llamada la Angelina Jolie latina, por su belleza y por su influencia entre las mujeres latinoamericanas y también estadounidenses. Kate Middleton ha impuesto un estilo conocido como el ‘lady-chic’, por llevar alta costura de firma británica de manera juvenil, pero sobria. La lista de las diez mujeres que impusieron tendencias en el 2014 fue realizada por la página web de artículos de moda LeTote.com.
La cantante Beyoncé se posicionó en tercer lugar en la lista que eligió en total a diez celebridades influyentes en el mundo de la moda. La actriz Angelina Jolie se mantiene como una de las más importantes en este campo, ubicándose en el cuarto lugar. La primera dama de Estados Unidos,MichelleObama,nopodíaestar fuera de la selección. Así, su nombre se encuentra nada menos que en la quinta posición. La cantante del grupo No Doubt, Gwen Stefani, es siguiente en este ‘ranking’. La cantante Rihanna, quien recientemente fue nombrada como directora creativa de la marca alemana Puma, también fue elegida entre las personalidades femeninas más influyentes en
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EN LA CALLE
Redacción Espectáculos (I)
el arte Del MC
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esde un cuarto o quinto piso una joven se cuelga por la ventana y grita el nombre de su amigo Guanaco, mientras agita el brazo para saludarlo. Guanaco sonríe sorprendido y devuelve el saludo mientras camina por la avenida González Suárez, en el norte de Quito. No sabía que una amiga cantante vivía al frente del edificio donde hace dos meses instaló una oficina donde trabaja en producción musical. No es que para el MC ecuatoriano la música sea un trabajo de oficina, pues las ideas para sus composiciones pueden aparecer en un bus, en un hotel o en la calle, pero explica que necesitaba un espacio fuera de su casa para desarrollar sus proyectos. Cuenta que el cambio de su casa a la oficina es un proceso que le lleva tiempo, al igual que ocurrió cuando se pasó de Ambato a vivir en Quito. Hace unos siete años, los viajes de trabajo a Quito se hacían cada vez más frecuentes hasta que finalmente decidió mudarse a un departa-
Guanaco es un MC ecuatoriano que combina ritmos como el hip hop, reggae con sonidos tradicionales del Ecuador y América Latina. Actualmente está trabajando en su EP, que se llamará ‘Blasfemia’.
Guanaco compartiendo con el público en una de sus presentaciones.
ni sabes
ni te cuento Oscar Cine latino en la preselección la cinta argentina ‘relatos Salvajes’ y la película venezolana ‘libertador’ están entre las nueve finalistas para el Oscar en la categoría Mejor película de habla no inglesa. Fotos: Archivo / ÚN
hionista’
Celebridad Kate Upton es la más sexi la modelo y actriz Kate Upton fue escogida por People como la mujer más sexi del año. Upton recibió la distinción en los Ángeles y la calificó como “un honor”.
es en la moda
industria ‘fashionista’. En el octavo y noveno lugares hubo n empate. La ex Spice Girl, Victoria eckham y Katy Perry comparten el calón número ocho, mientras que guapa Jessica Alba y la amante de moda Sarah Jessica Parker ocupan, mbién en conjunto, el penúltimo gar de la selección. Finalmente, se ubicó la socialité Kim ardashian. La esposa del cantante anye West ha sido reconocida como na de las famosas más influyentes, n embargo, muy pocas mujeres se reven a seguir el estilo atrevido de madre de la pequeña North, quien mbién se perfila como ‘fashionista’. La lista fue publicada por la página eb de moda LeTote.com.
mento ubicado en El Inca. Lo que más añora de Bellavista, el barrio ambateño que lo vio crecer, es el fútbol de la calle, la bici y los panas. Un ambiente de comunidad y barrio que solo ha podido volver a encontrar en ciertos sectores de la capital como en Pisulí, donde siente la calidez cuando se llega con su música. Guanaco asegura que donde vive o trabaja en la capital aún no ha encontrado ese calor de barrio. Vivir en condominios donde la gente se conoce e interactúa poco ha sido complicado para el músico que ya trabaja en su siguiente proyecto: ‘Blasfemia’. De hecho, las canciones de este EP se gestaron en hoteles de distintas ciudades. Desde su oficina la vista es uno de los mayores privilegios; desde el séptimo piso se puede ver el trajín de la ciudad -con bocinas, esmog y motores- que contrasta con el verdor de las montañas, desde el parque Metropolitano hasta el Rucu Pichincha. Este paisaje quiteño y la ubicación privilegiada es lo que más le agrada a Guanaco de este espacio de trabajo, desde donde se moviliza fácilmente.
Jennifer López y Catalina de Cambridge lideraron la lista de las famosas más influyentes en la industria de la moda en el 2014.
Música Tañón grabó tema navideño
Mujer Kim revolucionó la imagen
Olga tañón está agradecida, pues pudo grabar el clásico navideño aleluya junto a su hija Gabriella, quien padece de daño cerebral desde su nacimiento.
Demi lovato reconoció que Kim Kardashian revolucionó la concepción de las curvas, haciendo que las mujeres se sientan más seguras con su imagen.
ÚN EN LA CANCHA
Lunes 22 de diciembre 2014
FUTBOLERO
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Fotos Paúl Rivas y Camilo Pareja para ÚN
Obra concluida. Miller Bolaños decreta el 3-0 final, el gol del campeonato.
Emelec, campeón 2014
Ecuador baila con el ‘Ballet’
El mejor equipo de la temporada ratificó su dominio futbolístico y venció 3-0 a Barcelona Redacción Deportes (D)
E A la salida del Capwell, todo fue jolgorio. El equipo había sido contundente.
melec forjó su rica historia, una vez más. El tercer bicampeonato en la historia del fútbol ecuatoriano, hecho inédito, es el premio a su campaña regular a lo largo de la temporada. El 3-0 sobre Barcelona, más que merecido, fue
consecuencia del dominio de un equipo con poderío futbolístico sobre otro que confía más en la garra y el espíritu de sus jugadores. Miller Bolaños, por si faltara alguna prueba más, tuvo un desempeño espectacular. Sus goles (80’ y 86’) completaron una faena totalmente favorable al dueño de casa.
El Capwell, repleto, había estallado antes con el gol de Ángel Mena (20’), otro de los jugadores decisivos de la campaña. La expulsión tempranera y torpe de Álex Bolaños (10’) solamente grafica la desesperación y desboque de Barcelona. Igual, nada opacó el esplendor de la duodécima corona azul.
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EN LA CANCHA
Fotos: Paúl Rivas y Camilo Pareja para ÚN
Vuelta olímpica
El Capwell se convirtió en un volcán en el festejo Pese a que la premiación se demoró 45 minutos, la gente no se movió del estadio Redacción Deportes (D)
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melec saboreó la corona a lo largo del encuentro. Sin hinchas rivales, el estadio Capwell fue una sola voz para vivar la nueva conquista del conjunto eléctrico. Cuando el pito Carlos Vera, de correcto desempeño, señaló el final del encuentro, los hinchas repitieron las escenas de júbilo a año seguido, con la diferencia que ahora lo hacían en casa propia. En el 2013 lo hicieron en el Reales Tamarindos de Portoviejo. La premiación, que tuvo la presencia de Luis Chiriboga, se demoró unos 45 minutos, pero igual los seguidores del campeón no se movieron de los cuatro costados. La alegría pasó a las calles.
Esteban Dreer, cargando el trofeo oficial de la FEF al campeón 2014.
Las damas tuvieron activa presencia en las tribunas y en las barras.
Gustavo Quinteros y Óscar Bagüí, con la felicidad del triunfo.
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EN LA CANCHA
Lunes 22 de diciembre del 2014 (I)
Familia es familia
Los hermanos Correa, felizotes Cada uno tuvo su celebración especial. Son eléctricos por herencia familiar.
Fotos: Mauricio Bayas / ÚN
Redacción Deportes (D)
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abricio y Rafael Correa celebraron el título de Emelec en el estadio Capwell. Son hinchas por herencia de su padre, quien trabajaba en la empresa eléctrica, según contó Fabricio. Él fue al fútbol y actuó como comentarista en una radio. El mandatario ingresó al camerino del Bombillo cuando el partido terminó y uno a uno fue abrazando a los jugadores. Conversó muy alegremente con el presidente Nasib Neme. Y felicitó de manera muy especial a Miller Bolaños. ¿Con qué gol se quedó? “Con el tercero. Aunque en el primero hubo falta. Es una felicidad festejar este título con el equipo. Qué la gente disfrute porque le ganamos a un digno
pasó en el
capwell Seguridad 3 mil cinturones en el control No se permitió el ingreso de hinchas con cinturones. En todos los accesos se retiraron más de 3 mil correas, según la Policía. En las casas aledañas se improvisó el negocio de encargar las correas.
Por su lado. Fabricio Correa no se encontró con su hermano, pero igual festejó en el campo.
Rafael Correa sale del camerino, rumbo al campo de juego del Capwell. Celebró por todo lo alto.
rival como Barcelona”, dijo elprimermandatarioaÚLTIMAS NOTICIAS. Según el equipo de seguridad de la Presidencia, Correa miró el partido en un hotel y cuando el equipo marcó el tercer gol fue al
que Correa se regresara al camerino. Según Neme, solo hablaron de fútbol. “No soy político”, dijo el presidente del Ballet. Ahuyentó esa fama de salado y recordó que Emelec sí ha ganado cuan-
estadio. La gente de seguridad pasó apuros para que el Presi saliera del estadio y eso retrasó unos minutos la premiación del equipo. La aglomeración de hinchas en las puertas del estadio Capwell obligó a
do Correa ha ido al estadio. Neme y Correa pactaron para encontrar día y fecha propicios para que el plantel de jugadores, dirigentes y cuerpo técnico asistan a un almuerzo de celebración en Carondelet.
Error ¿Por qué salió la estrella 15? La transmisión de TC tuvo un error llamativo. Al final del encuentro, con la victoria eléctrica confirmada, apareció un aviso publicitario aludiendo a la “estrella 15” de Barcelona.
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EN LA CANCHA Mauricio Bayas / ÚN
Ya piensan en el 2015
La prioridad de Neme es que Miller se quede Redacción Deportes (D)
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l presidente Nassib Neme pasó de todo un poco en la consecución de la estrella 12 del ‘Bombillo’. Se enojó, porque a su familia no le dejaban ingresar a la cancha. Se disgustó y en uno de los accesos golpeó un vidrio por el amontonamiento de hinchas que intentaban entrar al campo. Lo que más molestó al directivo eléctrico fue que no dejasen ingresar a su esposa y a sus hijas y sean maltratadas en las puertas Luego, en el momento de la premiación fue uno de los más ovacionados y la gente comenzó a corear el grito de reelección. Saludó con Luis Chiriboga, titular de la Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF). Sobre el futuro del equipo, el dirigente indicó: “no vamos a incorporar a muchos jugadores. Queremos que Miller Bolaños se quede para la próxima temporada. Vamos a seguir conversando porque tenemos Libertadores, Sudamericana y la Copa América será otra vitrina. Hay equipos que preguntan por nuestros jugadores, pero tendremos que seguir conversando”. Admitió que uno de los objetivos es seguir en la búsqueda de un torneo internacional para el 2015. “Tenemos la confianza que con Gustavo (Quinteros), el equipo ha logrado
un sistema de juego con resultados”. Neme y el resto de dirigentes invitaron a los jugadores y a sus familiares a una cena en las parrilladas del Ñato, de propiedad de Eduardo García. El equipo
salió del estadio Capwell pasadas las 21:00. Finalmente, el presidente eléctrico tiene previsto reunirse con el cuerpo técnico para empezar a estudiar nombres de posibles refuerzos.
Santiago Guerrero Comentarista El directivo azul se tomó fotos y recibió la felicitación de los aficionados en el estadio Capwell.
Emelec es el campeón más justo
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ada para discutir. A lo largo del 2014, Emelec fue el equipo más regular, el que demostró el nivel más alto y el que jugó mejor en la final. Su título es totalmente merecido y la vuelta olímpica en el estadio George Capwell es la más justa. Ahora, ¿fue un gran año? Eso es un poco más discutible. El BomEmelec ya ha tocado techo a nivel nacional, lo único que le falta es un tricampeonato.
Paúl Rivas/ ÚN
El DT quiere quedarse
La familia del técnico Quinteros está muy cómoda en Guayaquil Redacción Deportes
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El DT levanta los brazos en señal de victoria y muestra orgulloso su medalla de campeón.
l 31 de diciembre se terminará el contrato de Gustavo Quinteros con Emelec. Desde hace tiempo, al técnico del bicampeón le llegó una oferta para dirigir en Arabia, pero él y su familia quieren seguir en Guayaquil y concretamen-
te en Emelec. Gente cercana al entrenador cuenta que sus tres hijos Sebastián (17 años), Rodrigo (13) y Gonzalo (10) y su esposa Grace García no quieren irse de Ecuador. A Quinteros le fascina el encocado de pescado y su familia está contenta con la gastronomía guayaca.
El DT se mostró satisfecho por la goleada a Barcelona, pero reconoció que sufrió mucho por las horas previas. Quinteros se dio la vuelta olímpica con los jugadores. Bromeó con Miller Bolaños y le decía que le invite a comer con el cheque de 5 000 dólares que recibió el jugador por ser el mejor en el partido.
billoterminóimponiéndose dentro en un fútbol quebrado, con equipos que no pagan sueldos cerca de seis meses y peleando apenas contra dos o tres rivales. ¿Qué viene en el 2015? Emelec ya ha tocado techo a nivel nacional, lo único que podría conseguir es un tricampeonato. El verdadero reto del equipo eléctrico ahora es pelear lo más lejos posible en la Copa Libertadores o en la Sudamericana. ¿Puede lograrlo? Tiene un equipo muy bien afinado, un cuerpo técnico que entiende claramente esa necesidad de un título internacional y una dirigencia que está dispuesta a invertir lo necesario. Este es un gran primer paso. @sasty7 sguerrero@elcomercio.com
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Festejos
Emelecistas también celebraron en Quito Diego Pallero / ÚN
Hincha La ‘Gorda’ acertó en los cálculos Con su familia, Reina Martínez celebró el título. La ‘Gorda Matosas’ se tomó fotos entre los hinchas y pronosticó que su equipo ganaba con más de dos goles de diferencia y que la celebración no se arruinaba. Al final, acertó y festejó.
En la Plaza Foch, los azules fueron minoría pero igual gritaron. Redacción Deportes (D)
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na treintena de aficionados eléctricos cantaron ante un centenar de torcedores canarios. En la Plaza Foch de Quito gritaron los tres goles con los que ganó su equipo. Los canarios empezaron con euforia los primeros minutos de la gran final. Querían la estrella 15 en su escudo, pero sus archirrivales se quedaron con el anhelado título 2014.
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EN LA CANCHA
Muchos emelecistas cantaron frente a los hinchas toreros, quienes se quedaron sin argumentos tras la goleada. Luis Estrada y Andrea Ordóñez están casados desde hace cuatro años. Ellos han vivido los últimos clásicos en su casa, pero esta vez decidieron compartir con otros hinchas. Ella es hincha de Emelec y su esposo sigue a Barcelona. “Que festeje nomás por ahora, que el próximo
año tendremos nuestra revancha”, decía Luis mientras Andrea saltaba con los aficionados azules junto a uno de los restaurantes de la zona rosa de Quito. Tras los dos goles de Miller Bolaños, que hicieron saltar a los seguidores de Emelec, los hinchas de Barcelona se retiraron con tristeza de este punto de reunión en La Mariscal. Los que se quedaron, dieron su vuelta olímpica.
Capwell Intriago paseó por el estadio El árbitro Alfredo Intriago posó con Juan Pueblo en el Capwell. Recordó la final que dirigió ante Liga (Q) y lamentó que un clásico no se juegue con hinchada visitante. Reconoció que Carlos Vera es el mejor árbitro ecuatoriano.
Circul a LUNES
Dura reacción Álex Bolaños quedó fuera de Barcelona Redacción Deportes (D)
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a expulsión de Álex Bolaños no solamente que influyó en el desarrollo del partido, sino que sirvió de colofón para una jornada triste en la historia de Barcelona. Luego de dos faltas sobre su hermano Miller, el volante amarillo fue expulsado por el juez Carlos Vera. Tras el encuentro, el presidente del club, Antonio Noboa hizo pública la salida del jugador, aunque sin nombrarlo directamente. En su cuenta de Twitter, Noboa disparó: “Gracias a la hinchada de Barcelona por el
apoyo. Es claro que un jugador dañó la fiesta. Ese jugador está fuera de BSC”. Antes, en el vestuario, Noboa le había notificado al jugador su salida del club, pese a que tiene contrato hasta el 2016. Pero esa no fue la única intervención iracunda del dirigente en su cuenta @tononoboa. En otro de sus tuits dice de anoche: “Mis jugadores no perdieron la final... Algo extraño ocurrió... Ustedes analicen el partido. Barcelona lo tiene bien claro”. El dirigente no especificó que es lo que consideró “extraño” del encuentro de ayer. Paúl Rivas / ÚN
Álex Bolaños fue el centro de atención por su violenta actitud. Lo botaron de Barcelona.
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ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“De todos los sentimientos, el único que no es verdaderamente nuestro es la esperanza. La esperanza le pertenece a la vida, es la vida misma defendiéndose”. Julio Cortázar / Escritor
Manualidades
Muñeco de nieve reciclado
Materiales. Para este adorno navideño se necesita de un calcetín, silicona, arroz, plumón, fieltro, tres botones, dos ojos de plástico.
Durante la época navideña es común decorar el hogar con objetos alusivos a la fecha. Y para darle un toque innovador, nada mejor que unos llamativos muñecos de nieve con materiales reciclados. Estos elementos no solo sirven para hacer más vistosa la casa, sino que también son una excelente opción para regalar el 25 de diciembre. Así se podrá demostrar el aprecio por un ser querido con un recuerdo personalizado. Toda la familia puede colaborar en la elaboración de estos muñecos de nieve. Adicionalmente, al emplear materiales reciclados, se contribuye al cuidado de la naturaleza.
trucos
caseros El teléfono fijo es un elemento que está expuesto al polvo y la suciedad en el hogar.
Lo primero que se debe hacer es colocar un poco de arroz en la base del calcetín. Este paso será la base de la manualidad. El tamaño puede variar de acuerdo con las dimensiones que se quiera para el muñeco de nieve.
Este adorno sirve para decorar el hogar durante la época navideña. Además puede convertirse en un regalo.
Una vez colocado el arroz, se debe enroscar el calcetín para que no se salgan los granos. Se recomienda coser el doblez con hilo blanco para que la base quede completamente pareja y estable.
Sobre la base cocida con arroz, coloque plumón en el calcetín hasta formar otra bola. Posteriormente, hay que enroscar la media y coserla con hilo blanco. Luego añada otro pedazo de plumón.
Para limpiarlo de manera adecuada, primero se lo debe desconectar. Utilizando un paño de tela fina que no deje pelusas, se debe retirar las impurezas acumuladas en el aparato.
Utilizando un poco de silicona, se deben pegar los tres botones en el calcetín. Con el mismo material hay que pegar los dos ojos en la parte superior. Esta será la cabeza del muñeco. Si se quiere, puede optar por colocar otro estilo de adornos.
Sobre el fieltro negro, marque el molde para las cejas, la boca y las manos de la figura. Con la tijera recorte las partes del fieltro y péguelas. Deje reposar por cinco minutos para que el pegamento quede fijo
El costo aproximado para elaborar esta manualidad hecha en su totalidad con materiales reciclados es de USD 1. Este adorno sirve para la decoración del hogar y también se puede regalar como un presente para esta Navidad.
Posteriormente, se puede emplear un poco de alcohol. Así además de eliminar la suciedad, se desinfectará el teléfono y se lo dejará libre de las bacterias a las que está expuesto.
Recorte una nariz de color naranja para completar el rostro. Una vez pegado este elemento en el calcetín, ya tendrá forma el recuerdo navideño. Note que todas las piezas estén bien fijadas al calcetín.
También se debe aplicar alcohol en el auricular y en la zona del micrófono, ya que la saliva puede propiciar la multiplicación de las bacterias en esas zonas del aparato.
Finalmente hay que dejar que el teléfono se seque completamente. Si se nota que el tiempo de espera se extiende demasiado, se puede secar usando nuevamente un paño de tela.
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PASATIEMPO Entretenimiento
los
astros ARIES. marzo 21 a abril 20 Podrá hacer planes con su pareja. Posibilidad de viaje pronto. Los asuntos financieros entrarán en un compás de espera, no tome decisiones importantes. TAURO. abril 21 a mayo 20 Se excederá en gastos a menos que hiciera un esfuerzo para reprimirse. Alguien con quien tratara estará exagerando su posición. Confié en su intuición. GÉMINIS. mayo 21 a junio 21 Aunque podrá unir negocios y placer, no logrará buenos resultados. Conténtese con empezar de a poco. Por la noche preste atención a los detalles. CÁNCER. junio 22 a julio 23 Tenga cuidado de no comprometerse en algo que después no podría cumplir. Problemas menores en el plano del amor. Al final triunfará la armonía. LEO. julio 24 a agosto 23 Primero iniciará una discusión sobre como divertirse, después prolongará demasiado una visita. Su razonamiento respecto a asuntos sociales parecerá nulo. VIRGO. agosto 24 a sept. 23 Estará muy complacido con los acontecimientos de su vida amorosa. Por la noche investigará nuevas opciones laborales. Posibles sorpresas. LIBRA. sept. 24 a octubre 23 Aminore su ritmo y haga su trabajo en la forma correcta. Tanto un viejo amigo como uno nuevo serán importantes para usted. Se le abrirán puertas. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22 Estará bien que dejara sus asuntos personales para agradar a los demás, pero sin renunciar a sus principios. Manténgase fiel a sí mismo. SAGITARIO. nov. 23 a dic. 21 Lo que haga reservadamente será favorable para su carrera. Tiempo de preparación e investigación más que de acción. Necesita tiempo para sí mismo. CAPRICORNIO. dic. 22 a ene. 20 El trabajo podría interferir con su planes de diversión, ya que le pedirán hacer horas extras hasta tarde. Lo oculto o filosófico le fascinará. ACUARIO. enero 21 a febrero 19 Sacará mucho beneficio de un consejo sobre un asunto laboral. Evite la extravagancia y hacer compras innecesarias. Noche ideal para el hogar. PISCIS. febrero 20 a marzo 20 Buen momento para reuniones con asesores o representantes. Actividades recreativas. Una fuente de ingresos paralela comenzará a dar sus frutos.
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ANULO Libreta Ahorros #75243485 Mutua- PERDIDA de placas vehículo Chevrolet No. lista Pichincha por pérdida. PME-323 perteneciente EPMAPS ANULO Libreta de Ahorros No. 270093569, PÉRDIDA de placa delantera AFR0392 Mutualista Pichincha, por pérdida. propietario Rodrigo Tituaña. ANULO perdida de Libreta ahorros # PÉRDIDA libreta de ahorros Cta: 0611001142931 Cooperativa Cacpeco 4500961040, Cooperativa 29 de Octubre, perteneciente a la señora: Nieto Garzón ANULO perdida de Libreta ahorros Lila Patricia. 120251267 Mutualista Pichincha ANULO perdida de Libretas ahorros 4501791069 y 4501685227 Cooperativa 29 de Octubre
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EN LA CASA
Tecnología para todos
‘Apps’ para dormir mejor
MULTICINES CCI El Hobbit 3 ( R), Estreno Años 13:00 14:30 15:15 16:05 16:50 17:30 18:15 19:05 19:50 20:05 20:30 21:15 2D Noche En El Museo 3 ( R), Estreno Todo Público Español 13:00 13:40 14:15 15:25 16:00 16:35 17:45 18:20 19:00 20:45 21:20 Las Aventuras De Niko ( R), Todo Publico Español 13:10 13:30 15:20 17:10 2D Fortaleza Prohibida, 15 Años Subtitulada 14:30 16:35 18:40 2D Sexy Montañita, 15 Años Español 19:05 Patrick, 18 Años Subtitulada 20:45 2D Agentes Del Desorden, 15 Años Subtitulada 21:00 2D Relatos Salvajes ( R), 15 Años Español 14:05
Existen aplicaciones que contienen rutinas de relajación e hipnosis Redacción Sociedad (F)
U
na persona dedica 13 horas semanales a revisar las notificaciones de su correo electrónico, cifra que representa el doble de tiempo que el destinado a la lectura, esparcimiento, relajación y vida social. Ese tipo de prioridades estaría afectando la calidad de vida y generando estrés en las personas. Así lo demostró un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica. El informe también hace referencia a la adicción que causa el uso de los aparatos tecnológicos. Los expertos lo definen como el “Síndrome de Fatiga Informativa”
1997
fue el año cuando se acuñó el término ‘tecno estrés’.
o “tecno estrés”, término acuñado en 1997 por Larry Rosen y Michelle Weil que apuntaba a los problemas del uso continuado de la tecnología. 17 años después, el problema sigue vigente. Pero la tecnología no solo produce estrés, también puede ser una opción para relajarse y conseguir un sueño profundo y reparador. ¿Cómo? Descargando alguna aplicación que ayuda a dormir mejor. Una de las ‘apps’ es Sleep. Ahí se puede escuchar y descargar canciones de cuna, sonidos de la naturaleza, instrumentos musicales, el ritmo de un corazón latiendo, burbujas, entre otras melodías que van acorde con la hora de descanso. También hay ‘apps’ que sirven como hipnosis o como una terapia de relajación (ver recuadros).
Relax Melodie. Una mezcla de melodías ambientales.
RECREO
Long Deep Breathing. Rutinas de ejercicios de respiración. Sleep by Glenn Harrold. Una ‘app’ que contiene audios de hipnosis.
Sleepmaker Rain Free. Ofrece 10 tipos de sonidos de la lluvia.
El Hobbit 3 ( R), Estreno Años 13:00 13:25 14:00 14:20 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:05 21:30 2D Noche En El Museo 3 ( R), Estreno Todo Público Español 13:00 13:30 14:00 14:30 15:20 15:50 16:20 16:50 17:40 18:10 18:40 19:10 20:00 20:30 21:00 21:30 Las Aventuras De Niko ( R), Todo Publico Español 13:10 13:20 15:10 17:05 2D Fortaleza Prohibida, 15 Años Subtitulada 14:30 16:40 18:50 Vhs 2, 15 Años Subtitulada 16:15 18:25 20:40 2D Agentes Del Desorden, 15 Años Subtitulada 19:00 Patrick, 18 Años Subtitulada 20:50 2D Sexy Montañita, 15 Años Español 21:20 2D Las Locuras De Marco, Todo Publico Español 13:40 2D Relatos Salvajes ( R), 15 Años Español 13:40
CONDADO El Hobbit 3 ( R), Estreno Años 14:20 15:10 16:50 17:20 18:10 22:25 22:35 22:55 23:45 2D Noche En El Museo 3 ( R), Estreno Todo Público Español 13:40 14:10 15:20 16:00 16:35 17:40 18:20 18:55 20:40 21:15 Las Aventuras De Niko, Todo Publico Español 13:15 15:05 17:00 Patrick, 18 Años Subtitulada 18:55 2D Sexy Montañita, 15 Años Español 21:05 2D Agentes Del Desorden, 15 Años Subtitulada 13:00 2D Fortaleza Prohibida, 15 Años Subtitulada 13:05 2D Relatos Salvajes ( R), 15 Años Español 14:00
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Lunes 22 de diciembre del 2014
VIDA SANA
”Cualquier mujer que entienda los problemas de llevar una casa está muy cerca de entender los de llevar un país”. Margaret Thatcher/Política británica
Nutrición al día Vientre plano a tu alcance
Un aliado para la barriga Esta fruta es recomendada para regular el tránsito intestinal
Ejercicio 1
Se utiliza las hojas del árbol de tamarindo para aliviar los dolores de las articulaciones o curar las heridas en la piel.
Los clásicos abdominales son eficientes. Pero, existen variantes que incrementan la dificultad y hacen de la rutina algo más divertido e interesante. Recuéstate boca arriba y con la espalda totalmente recta sobre el piso. Flexiona tus piernas, ubica una encima de otra y flexiona el abdomen.
Tiene componentes que actúan como protectores del hígado. Es indicada para el colesterol e hígado graso.
Ejercicio 2 Vuelve a la posición inicial. No olvides que la superficie debe ser recta para evitar problemas y lesiones musculares. Ahora, en lugar de subir la pierna sobre la otra, la elevarás y estirarás y en esa posición realizarás las flexiones.
Se recomienda el jugo de tamarindo para deportistas ya que es hidratante y aporta con niveles de energía.
Ejercicio 3
Redacción Sociedad (F)
E
l tamarindo es rico en vitaminas y minerales por lo que se recomienda su consumo en postres, bebidas y salsas. Su pulpa es un laxante natural que permite regular el tránsito intestinal en caso de estreñimiento. Aumenta el apetito y reduce los malestares del estómago. Se recomienda consumir esta fruta para bajar de peso porque es un diurético que elimina rápidamente las toxinas y el exceso de líquidos en el cuerpo. Para obtener mejores resultados debe tomar su jugo por las mañanas y acompañarlo con ejercicio. Las dietas ricas en tamarindo disminuyen los nive-
Una de las zonas del cuerpo más importantes, estéticamente hablando, es la abdoominal. Es el sueño de toda mujer y todo hombre conseguir un vientre plano y bien definido. Los ejercicios abdominales clásicos son efectivos. Pero, se necesita mucho esfuerzo y dedicación para conseguir los resultados propuestos en poco tiempo. Existen varias rutinas para conseguirlo.
RECETA
CASERA Una deliciosa mermelada de tamarindo Ingredientes: una taza de pulpa de tamarindo fresci, dos onzas de jugo de limón y tres cucharadas de azucar y un recipiente amplio.
Preparación Deje el tamarindo desde el día anterior en agua tibia para obtener la taza de pulpa y coloque todos los ingredientes en una olla.
les de colesterol en la sangre y de presión arterial. Además,contienevitamina C para prevenir las infecciones y se recomienda tomar jugo de tamarindo en caso de tener un resfriado ya que fortalece las defensas. En caso de fiebre, debe beber la infusión para que la temperatura del cuerpo disminuya. Las hojas y flores de tamarindo también se utilizan como un antiinflamatorio en caso de golpe, dolores de las articulaciones o heridas en la piel. Es una fuente de minerales como el potasio que es necesario para la salud del corazón, el sistema nervioso y para mantener el tejido muscular saludable.
En este ejercicio la dificultad es mayor. Pero es muy efectivo para definir los músculos superiores del abdomen. Recuestate, busca la posiciòn inicial, y eleva las piernas sobre una silleta. En esa posición realiza flexiones. Repítelo 20 veces.
Ejercicio 4 Para finalizar el entrenamiento debes estirar los músculos trabajados. Esta práctica optimizará los resultados. Recuéstate boca abajo y luego eleva tu cuerpo apoyándolo sobre tus brazos en forms de 'L'. Ahora, levanta cada una de las piernas totalmente estirsdas hacia atrás. Esto estirará los músculos del abdomen y los formará.
VJ