30 centavitos • Edición 18 785 www.ultimasnoticias.ec
Jueves 25 de octubre del 2012
6 tiros en ‘defensa propia’ Justicia. Lo sentenciaron a cuatro años de cárcel por pasarse a la hora de defenderse, según él, de un ataque. La víctima murió. Mientras, la esposa del fallecido dice que nunca hubo tal acto de defensa y que el sentenciado fue el que atacó primero. . p7
Kaviedes metió gol y sopló la velas Futbolero Aucas venció 2-1 a Ananconda con gol del Nine que festejó su cumpleaños 35 en la intimidad. El sueño está cerca. P14
.
VIDA SANA zuquinis son buenazos y ricos . P24 Patricio Terán / UN
Una de miedo: ‘Mientras dormías’ Cine
. p13
Anímese y vaya al Cima Kids Ambiente.
. P2
ÚN EN LA CALLE
Jueves 25 de octubre 2012
QUITEÑO
EL ESMOG
Y YO
Se abrió la cumbre en La Carolina
¿Y qué hay en el Cima Kids? El evento de ambiente dirigido a público infantil tuvo una exitosa convocatoria.
C
oncentrada, alternando su mirada entre el computador y su público, María Dolores Vela, de 16 años, explicó sobre el proyecto Tu Punto Limpio. La chica es alumna del Liceo Internacional y ayer fue una de las participantes de la exposición de la Cumbre Internacional de Medio Ambiente para Niños (Cima Kids). El encuentro arrancó ayer en el parque La Carolina, en el sector de la Cruz del Papa y durará hasta el domingo. Moviendo el ‘mouse’, la chica mostró el proyecto digital que junto a un grupo de compañeros desarrolló en su institución educativa como parte de un programa de gestión ambiental. María Mercedes, dos compañeros y una profesora estuvieron en uno de los 31 puestos del pabellón principal de la exposición Cima Kids. Junto al sitio del Liceo Internacional se encontraban diferentes empresas exponiendo sobre varios temas relativos al cuidado del medioambiente. En el estand de Claro hablaron sobre la basura electrónica, los daños que causa al planeta y las maneras de no afectarlo tanto con este tipo de residuos venenosos. La Fabril, con un superhéroe y un juego, enseñó a los niños sobre la importancia de lavarse las manos para prevenir enfermedades. Los niños y adolescentes de escuelas y colegios de Quito y otras ciudades que ayer concurrieron a Cima Kids se contaron por miles. La entrada cuesta cinco dólares y es gratis para los menores de 12 años.
Diego Pallero / UN
PÓNGALE EL OJO Hoy empieza la Asamblea de Niños por el Medio Ambiente. En la Universidad Internacional participarán 100 niños de 50 colegios. El viernes, en la Expo Cima Kids, estarán los personajes de Nickelodeon como Bob Esponja y Dora La Exploradora.
Alumnos del Liceo Internacional explican a los visitantes de la feria Cima Kids sobre el proyecto Tu Punto Limpio, para conservar el ambiente.
El sábado será la premiación al ganador del concurso de reciclaje intercolegial. En total se recogieron 1 532 428 botellas de plástico.
La Expo Kids será en el sector Cruz del Papa, de La Carolina 1 2 3 Amazo Coca Codo Nickelodeon nas Desechos y 4 Sinclair La Carolina Johnson reciclajes 5 De los Endesa & Shyris 1 Expo 22 Alimen6 Botrosa Johnson 2 23 Arte 24 tación 7 3y4 25 Energía 8 26 Pabellón 5 S.R.I renovable Alpina 9 27 principal 6 7 8 28 10 9 30 11 1031 29 Salida de 11 Fuerza Uide emergencia 18 Granja Naval 13 Kinross Agua Cima 14 Prensa Kids 18 Min. de Educación Emmop 19 Ambiente Panasonic Ecuavisa 20 Área de Ministerio Yasuní Emaseo Quito 21 comedor del ambiente - ITT P. fotovoltáico 22 Panasonic Enkador 23 24 25/26 27 Boletería Escenario Parque de 28 Salida Entrada Aventura Explorer 29 30/31 N
Quito
2
B. Procredit B. Procredit Aerogal Aerogal Ecochicos Water Bobble Finalin Enkador Earthgreen Ecopel Bico Int. Supertel Ecohuellas Jardín Botánico Incremar La Fabril Expo. de arte Confiteca Green Vox Liceo Internacional Claro Farmaenlace Ef School Correos del Ecuador Museo de Ciencias
Juana Guarderas Actriz
‘Ahora hay dolencias que antes no había’
V
iví en el campo hasta los 11 años y sé lo que es respirar aire de verdad. Impresiona ver cómo se acumula la capa de esmog cuando salgo y entro de Quito. Al escoger el colegio para mis hijos he buscado un espacio al aire libre, prefiero que viaEscogí colegio para mis hijos fuera de Quito para que tengan unas horas de aire sin esmog.
jen fuera de la ciudad y tengan unas horas de aire sin esmog. He visto enfermedades que antes no existían, he visto a mis hijos con sinusitis crónicas que antes no se daban. El esmog es algo que vivo con rabia. Si fuera autoridad dispondría multas altas para quienes no controlen la emisión de gases, en especial los buses. Incentivaría el uso de las ciclovías, esto se hace, pero se puede hacer más. Hay que buscar que los transportes públicos no funcionen más con diésel, sino con energías alternativas, como la electricidad y que el pico y placa funcione todo el día. @UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
Jueves 25 de octubre del 2012
EN LA CALLE Archivo / UN
Los migrantes alistan maletas, pues se desvaneció la bonanza española.
Por la crisis en España
Piensan volver más miles de migrantes Unos 347 444 ecuatorianos quieren regresar de España, según encuesta de la Senami.
E
n lo que queda del año, o máximo en el siguiente cerca del 72,29% de unos 480 626 migrantes ecuatorianos que viven en España quieren regresar al Ecuador por la crisis. Así lo muestra una encuesta realizada por la Secretaría Nacional del Migrante (Senami) en España. Y eso que aún no termina el sondeo, la cifra le preocupó a la embajadora Aminta Buenaño quien señaló que la dura situación económica en España ha-
ce los migrantes “un grupo muy vulnerable”, según publica diario El País. Del sondeo efectuado a 400 personas en Madrid, Barcelona y Murcia se desprende que solo el 18,61% quiere quedarse, mientras el 6,93% se alista para irse a otro país en Europa. La intención de los ecuatorianos movilizó a algunos ministerios para preparar el posible retorno migratorio. Por eso, la ministra de Productividad, Verónica Sión se reunió con varias asociaciones y
para conversar sobre programas de capacitación para un regreso ‘productivo’ La propuesta se dio después de que la ministra de Salud, Karina Vance, viajó a convencer a los médicos de que regrensen al país. La cifra no convence del todo a los migrantes residentes en España, pues aseguran que solo encuestaron a aquellos que van a consultar cómo regresar a Ecuador. Actualmente unos 15 mil ecuatorianos regresaron tras estallar la crisis en la Madre patria. Diego Pallero / UN
¿Un récord? Más de 1 532 428 botellas de plástico recolectaron los guaguas que participan en la Cima Kids, en el parque de La Carolina. La cifra podría hacer que la Cumbre Internacional del Medio Ambiente para niños entre en el libro de Récords Guinness. El sábado, se sabrá si Guinness World Records da el premio, tras contar los envases.
3
4
EN LA CALLE
Jueves 25 de octubre del 2012
Eduardo Terán/ UN
EL RINCÓN
DE LUCHITO TRANCÓN
EL PULSO
DE LA CIUDAD
En La Ofelia
Ventas informales en las aceras Evelyn Jácome/Un
L
as ventas en los alrededores de la plataforma de la feria libre, entre la Diego de Vásquez y la J. F. Kennedy, en el norte, dificultan el paso de peatones y causan desorden en el sector. Según Laura Viteri, quien vive a una cuadra del lugar, la feria debería funcionar dos días a la semana, pero los vendedores informales ocupan las veredas todos los días. “Dejan lleno de desperdicios y de basura, el olor es insoportable”.
En los huecos, el agua lluvia está empozada.
Dos huecos grandes en la calle Francisco Rueda causan molestias
U
na vez más llegaron las lluvias y las vías de nuestra querida ciudad comenzaron a llenarse de enormes baches y charcos. Tal vez usted ya tiene identificados algunos huecos, pero le aseguro que los que encontré le hacen una buena competencia. Estuve por la calle Francisco Rueda, ubicada en el barrio de Solanda, en el sur. La vía está en pésimo estado. En la intersección con la Salvador Bravo la situación es deplorable. Dos baches enormes están en los bordes de la calzada. Hay menos de un metro de pavimento en la vía que se salva. En este caso, a los po-
bres conductores no les queda más que meter sus carros a los huecos, porque no tienen por dónde circular. Lo peor es que cuando llueve, esos baches son difíciles de visualizar y sin esperárselo le dan un buen golpe al vehículo y a su bolsillo. Los moradores del sector piden que se solucione el inconveniente lo antes posible, para evitar alguna desgracia. Ante esto me comuniqué con la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) para ver si nos pueden dar la mano. Me respondieron que mi solicitud ha sido revisada y realizarán una inspección. Esperemos que arreglen pronto la vía.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
luchotrancon
Los vendedores se toman las veredas todos los días. Los productos ocupan todo el espacio.
En Bellavista El ruido de autos y buses afecta a vecinos Evelyn Jácome/ UN
En cinco minutos pasan hasta 20 buses. Por el ruido, las personas se tapan los oídos.
E
n la calle Bellavista, en el tramo desde la Diego de Vásquez hasta De la Prensa, en el norte, es común observar a los transeúntes taparse los oídos. La causa: el ruido de las bocinas y motores de los carros que transitan por el sector. Por allí circulan buses de las cooperativas Monserrate, Águila Dorada y los alimentadores del Metrobús. Clemencia Delgado, dueña de un local, contó que el ruido es perturbador de 08:00 a 18:00. “Me voy a quedar sorda”.
Centro Feria musical y gastronómica Este sábado, en la Plaza Grande, desde las 19:00, se realizará la Feria Musical y Gastronómica. Se venderá colada morada con guaguas de pan. Habrá grupos de música folclórica.
Guajaló Un letrero está torcido En la av. Morán Valverde, un letrero que indica el desvío a la Panamericana Sur está por caerse. Los transeúntes piden que se lo retire.
En el norte
60% de llamadas a UPC es por libar en la vía
L
os uniformados de las Unidades de Policía Comunitaria de La Delicia y La Ofelia informaron que el 60% de las llamadas que reciben son por consumo de licor en la vía pública y escándalo. A la central entran unas 35 llamadas de auxilio a la semana. Los sitios donde
más hay estos problemas son la plataforma de la feria libre, en la parada de bus San Carlos-Dos Puentes y en los alrededores del estadio del sector. Flor Argüello, moradora, contó que la presencia de alcohólicos vuelve al barrio inseguro. “Ellos piden dinero a los transeúntes”.
En la Administración Zonal La Delicia se explicó que ningún vendedor tiene permiso para ubicarse fuera de la plataforma. Y los comerciantes que trabajan dentro de ella están autorizados a hacerlo solo los viernes y sábados. La Comisaría de Salud realiza varios operativos para retirar a los comerciantes de las veredas . Rosa R., vendedora de frutas, va cuatro días a la semana. Dijo que lo hace por necesidad y porque no tiene otra opción.
Tránsito 221 planteles señalizados La Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) realizó la señalización vial en los exteriores de 221 establecimientos educativos de la ciudad.
Jueves 25 de octubre del 2012
5
EN LA CALLE
Evelyn Jácome/ UN
SUPER
ULTIMITO Ana Guerrero/ UN
La Arcadia Irrespeto al puente peatonal
Trabajos inconclusos en el sur
En el barrio La Arcadia no se usa el puente peatonal, ubicado en la av. Maldonado. Hay transeúntes que prefieren cruzar por la calzada. Por el sector hay gran afluencia de personas por un centro comercial.
En la av. Jacinto Collahuazo. Desde el martes, la vía está en mal estado. Montículos de lodo dificultan el paso en la intersección con la Huaynapalcón. Se colocaron tubos pero no se arregló la vía.
En el sur Dos barrios en una maratón
La Merced Arreglo de las cunetas
Pisullí Piden presencia de la Policía
La Asociación de Centros Culturales Independientes invita a la maratón que habrá el domingo, a las 09:00, entre los barrios La Argelia y Lucha de los Pobres.
En el bulevar Miami se arregla el canal recolector de aguas lluvia. La obra es urgente porque con el inicio del invierno ya se inundó.
Los vecinos de la calle 11 de Noviembre piden control policial, pues la zona cada vez es más insegura. Los robos son frecuentes, en especial por el sector del estadio.
Las botellas se colocan en tachos especiales.
Estudiantes que reciclan
Q
ue chévere que haya jóvenes comprometidos con el cuidado del medioambiente. Visité la administración temporal de la Escuela Politécnica Javeriana(Espoj), entre Carcelén y Carapungo, y me llevé una grata sorpresa. En las instalaciones han colocado unos tachos especiales para desechar las
botellas plásticas. Patricio Rodríguez, uno de los alumnos, me contó que los cerca de 2 000 estudiantes que asisten a este centro respetan la iniciativa y ya están acostumbrados a arrojar los desperdicios plásticos en un solo lugar. Luego las botellas son recicladas y así el planeta se contamina menos.
6
Jueves 25 de octubre del 2012
EN LA CALLE
Bolívar Vásquez/ UN
En 24 puntos de la urbe
LAS
PEPAS
20 000 plantas se sembrarán el sábado En la megarreforestación participarán 10 000 voluntarios
D
esde las 08:00 del sábado, unos 10 000 voluntarios participarán en la megaminga de reforestación. La actividad se realizará en 24 puntos del Distrito. El objetivo es reparar el daño a la naturaleza ocasionado por los incendios. En esta convocatoria se sembrarán 20 000 plantas. Participarán 45 colegios, tres universidades y más de 15 empresas. Esto es parte del plan de reforestación del Municipio. La meta es sembrar 500 000 árboles hasta diciembre. Se reforestarán 570 hectáreas, además de los corredores verdes. El plan se enfoca hacia la regeneración natural con vegetación en páramos y vegetación arbustiva que se recuperará de manera natural en aproximada-
Sur occidente Tres centros infantiles En los barrios La Unión, Jesús del Gran Poder y La Dolorosa funcionan centro infantiles con madres comunitarias. Estos atienden de 07:00 a 16:00. Los niños reciben desayuno, refrigerio, almuerzo y refrigerio en la tarde. En el Auqui, luego del incendio, los vecinos realizaron una minga.
Los lugares de reforestación AZ Calderón
AZ La Delicia
1. Calle El Vergel 2. Parque de la E 3. Barrio Carapungo 4. Barrio Marianitas
12. Cerro Casitagua 13. La Tola Chica 14. La Tola Grande 15. Quebrada (Aeropuerto) 16. Puertas del Sol 17. Cerro La Luz
AZ Tumbaco 5. Comuna Lumbisí
AZ Manuela Sáenz 6. Jardín del Valle 7. Escalinatas calle Nicaragua
AZ Quitumbe 8. Quebrada Chuzalongo 9. Plataforma Turubamba de Monjas 10. Parque Metropolitano del Sur
AZ Eloy Alfaro 11. Parque de Chilibulo
mente tres años, en zonas como el Atacazo, Cruz Loma, Pasochoa, Yunguilla y en quebradas. Las personas o instituciones que deseen participar en la forestación del sábado deben inscribirse en las páginas web: www.voluntariadoverde.com, www. jovenesquito.com, y a la de www.conquito.org.ec.
O también pueden llamar a la Secretaría de Ambiente, a los números 2431260 / 2430588. A los participantes se les entregará las herramientas (picos y palas) y las plantas que serán sembradas. Se recomienda usar ropa cómoda, llevar prendas extras por si llueve. También llevar agua para hidratarse.
AZ Los Chillos 18. Ilaló (Sorialoma – La Toglla) 19. Comunidades San Alfonso y Yurag 20. Parque Santa Isabel
AZ Eugenio Espejo 21. Barrio Atucucho 22. Barrio Armero 23. Parque Metropolitano del Norte 24. Relleno de Zámbiza
15 empresas también apoyan la plantación de árboles Una de las empresas que participará es el Banco Internacional que aportó USD 20 000 para comprar maquinaria y herramientas, y contratación de tanqueros de agua. George Lalama, vicepre-
sidente del Banco, contó que aportarán con voluntarios e invitaron a sus 130 000 clientes. “Todos somos sensibles a temas comunitarios, ambientales. Seguro habrá una gran participación”, dijo.
Lluvias seguirán, especialmente en la tarde
H
gera mejora en el clima. La ciudad está en época lluviosa,que se extenderá hasta diciembre. Usted también puede consultar el estado del clima en los boletines de la Empresa Pública Metropolitana de Agua Potable y Saneamiento (Epmaps), en la página www.emaapq. gob.ec/. En el link Pronóstico de lluvias podrá descargar el documento. Según el informe, habrá lluvias de mayor magnitud
Desde hoy hasta el domingo se exhibirá y enseñará a hacer velas decorativas. Los interesados deben acudir al taller Art Lumiere, ubicado junto a la librería de La Ronda. Se atenderá desde las 11:00.
AZ: Administración Zonal
El clima
oy y mañana continuarán las lluvias en la capital, en especial en las tardes. Según el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) habrá cielos nublados con variaciones a nublados claros y parciales. “Al mediodía se registrará un poco de sol, pero en las tardes habrá presencia de lluvias”, explicó el técnico Lincoln Cevallos. Para el fin de semana se espera una li-
La Ronda Aprenda a hacer velas
En Quito, las lluvias sobrepasaron ya los niveles altos para este mes.
en el sur de la ciudad, durante las tardes y noches. El reporte del Inamhi indica que Quito sobrepasó los niveles de lluvia de este mes. Cevallos añadió que las lluvias se presentan por la humedad que viene de la parte sur de Colombia. Se recomienda estar preparados para los cambios de clima. Recuerde que si sale de la casa con sol nada le garantiza que a su regreso el clima no haya variado considerablemente.
La Gasca Fiesta y música afroecuatoriana Mañana, de 15:00 a 18:00, se realizará la Fiesta de la Música Afroecuatoriana. Será en el parque central del sector de La Gasca-Pambachupa. Es parte del programa Mi Plaza Mi Identidad.
Jueves 25 de octubre del 2012
Lo declararon culpable de homicidio y lo condenaron a 4 años
Se defendió de más y lo mató Julio B. aseguró que quiso proteger su vida cuando le disparó seis veces a Fabián C.
7
EN LA CALLE
J
ulio B. no convenció a los jueces de que solo se defendía cuando le disparó por seis ocasiones a Fabián C. Su abogada tampoco pudo probar que él abrió fuego luego que la víctima lo hiciera primero. El Tribunal que juzgó a Julio, de todas maneras, concluyó que él cometió un exceso de legítima defensa, ya que no había justificación para herir a Fabián mortalmente. Hace tres días, los jueces declararon culpable a Julio del homicidio, que ocurrió el 28 de enero pasado en la parroquia Checa, ubicada tenga en cuenta
José Vinueza, jefe de la Brigada de Homicidios de la PJ, dice que no es aconsejable enfrentarse a un desconocido. No hay forma de saber si este puede tener armas, agrega. En el caso de un robo o asalto, lo mejor es conservar la calma y obedecer al ladrón, quien usualmente está nervioso y fácilmente puede reaccionar mal.
lo que sostiene Julio, que al nororiente de Quito. El hombre, quien era unos segundos después esguardia de seguridad, fue te sacó un arma y disparó condenado a 8 años de varias veces a Fabián y que cárcel, pero la pena fue re- él respondió con un tiro de ducida a 4 debido a que no escopeta. El Vitara se fue del lugar registra detenciones anteriores y porque, señaló el y Julio, herido, fue llevado Tribunal en la sentencia, al Hospital Carlos Andrade “obró creyendo que su vida Marín, donde falleció. El agente de la PJ que reaestaba en peligro”. lizó el levanJulio siemtamiento del pre insitió cadáver fue a en que fue Yaruquí para él quien fue Él (Fabián) me recoger una agredido disparó en el priemro. Perostro y yo reac- de las balas ro la esposa cioné sin querer que habían de Fabián, queriendo. Si no impactado a contó otra reaccionaba me Fabián. Allí se topó versión. mataba. con Julio, Contó que la madrugada del 28 de herido también, y lo llevó enero ella y Fabián fueron al Hospital Eugenio Espedespertados por el sonido jo, donde fue detenido seis de un vidrio roto. El hom- días después . Según la Ley, para que bre se asomó por una ventana y vio que había un Vi- exista legítima defensa tara afuera de su casa. Los debe haber agresión ilegídesconocidos abandona- tima, la necesidad real del ron el sitio de inmediato y medio usado para repeler la pareja volvió a acostarse. el ataque y falta de provoA las 02:30 el Vitara vol- cación suficiente de parte vió. Ella salió de su casa a del que se defiende. El medio para defenderver qué pasaba. Su esposo la seguía. Pidió a los del ca- se debe ser proporcional: rro que se fueran. En eso, si alguien es agredido con dijo, Julio bajó a discutir. un palo no debe repeler el Ella dice, al contrario de ataque apuñalando.
sucesos
en quitO Nueva Aurora Los pillaron con un auto robado La Policía investiga a Ángel T. y a Víctor L. por el delito de ocultación de objetos robados. Los agentes los detuvieron el lunes en Nueva Aurora, en el sur de la ciudad. Los sospechosos tenían un auto reportado como robado.
En el sur Casi quema la casa de su mujer José G. cumplió las amenazas. La madrugada de ayer, él acudió a la casa de su ex mujer, ubicada en Chaguarquingo, y lanzó una bomba molotov a la vivienda. No hubo heridos. José G. está detenido.
Antinarcóticos 173 000 dosis ya no se venderán La Policía presentó ayer los resultados de los últimos operativos efectuados en Quito. En total, los uniformados decomisaron 25 kilos de marihuana, 12 de cocaína y 5 de heroína.
8
Jueves 25 de octubre del 2012
EDITORIAL Adolescentes y droga
R
esulta triste y amargo conocer -a través de diversos medios de comunicación- el avance de la venta de droga en planteles educacionales de diversas ciudades de Ecuador, especialmente en las más pobladas. Lo que parecía una sospecha se va convirtiendo en una realidad que exige cada vez más atención del Estado, del magisterio, de los padres de familia. De todos los que puedan dar un aporte para frenar esta fea realidad. ¿Qué pasó? Pues que hasta nuestro país llegaron -en una u otra forma- costumbres y problemas
Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere. Elbert Hubbard Ensayista estadounidense
ARITMÉTICA ELEMENTAL KLÉBER
que ya venían afectando a países más grandes y complejos. Los últimos reportajes dan cuenta de que hay planteles en los cuales los educadores se sienten superados por las nuevas realidades y vuelven la mirada hacia otros sectores, pidiendo refuerzos. El llamado a los padres de familia es una nota especial en todo esta problemática seria. Tienen la obligación de examinar los retos que afrontan los hijos. Los otros actores, igualmente, no pueden descuidar semejante desafío. Autoridades, maestros, tomen en cuenta lo que va creciendo en el ex tranquilo Ecuador.
Ruptura 25 no lanzó la candidatura del general. Apoyaría al coronel. Deberían pagar por la campaña adelantada. Para eso tienen plata. A los candidatos les cobrarán porque “en esta mismo se paga”. Arrestaron a una candidata presidencial en EE.UU. Aquí esperan a uno. Varios partidos presentarán sus caras y caretas. Si el planeta formado de diamantes hubiese sido la Tierra, ya no existiría. Sopla viento en Marte. Eso quiere decir que hay aire puro.
Decepción Con inmenso dolor veo como mi Quito se ha convertido en una ciudad llena de problemas y sin ninguna solución viable a mediano y peor a corto plazo. Pero quejarnos no sirve de nada, tan solo nos queda esperar a que cumpla con su gestión y se vaya quien por mucho nos ha decepcionado como burgomaestre. Juan Salazar
Banqueros Jamil Mahuad, ex presidente de infeliz recordación para los ecuatorianos, decretó el feriado bancario y congeló los recursos monetarios que la sociedad había depo-
sitado en las entidades financieras, en su mayoría de ciudadanos de la clase media que tenía en la banca los ahorros de toda su vida. Luego decretó la dolarización beneficiando perversamente a los bancos. El cambio monetario en esa época bordeaba los 5 000 sucres por dólar, luego subió a 14, 17, 19, 21 mil sucres por cada dólar, para finalmente decretar el cambio en 25 mil. El costo de esas fatales medidas fue mortal para el pueblo ecuatoriano, que había confiado en la banca privada sus recursos, para a cambio de esa confianza ganar intereses que la misma banca ofertaba. Luego se dejaron de pagar los intereses y empezó la
convertibilidad de sucres a dólares, en los mismos bancos que de la noche a la mañana vieron crecer sus capitales y utilidades en forma desproporcionada, a costa del dolor y miseria en la que se sumía a la gran mayoría de la población. Ahora, haciéndose eco del ofrecimiento de un candidato presidencial, el actual Presidente ha ofrecido incrementar el Bono de Desarrollo a la misma cantidad ofertada (NDLR: Por Guillermo Lasso), para lo cual quiere promulgar una ley para que el incremento de tal bono lo subsidien los bancos. Me parece bien que ahora se vire la tortilla y veamos la otra cara de la moneda y se llegue a sociabilizar la
riqueza acumulada, entre los más necesitados de la nación en forma racional. Gustavo Chiriboga C.
Elecciones “Zapatero a tus zapatos”. Como aquella frase de la antigua Grecia. Los candidatos tienen que ser personas capacitadas para los cargos que vamos a elegir, ya que de eso depende el progreso de nuestro país. Ecuatorianos, hagamos una elección consciente y responsable. (NDLR: En referencia a la nota publicada en la edición de Últimas Noticias del 24 de octubre titulada: ‘Aymara, el Pato Borja y otros a la política’). Walter Zurita
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
Jueves 25 de octubre del 2012
9
EN LA CALLE
Elecciones del 2012
Subida del bono tiene ‘hinchada’ legislativa No solo Alianza País está de acuerdo con que Correa aumente el bono, varios de la oposición garantizan aprobar la reforma. Archivo/ UN
Prian
Alvarito nos tiene a la expectativa
S
e supone que hoy se reúne el partido del magnate bananero Álvaro Noboa para definir si se lanzan a la quinta candidatura presencial o si prefieren ir en alianza con mi coronel Gutiérrez en su tercer intento de llegar a Carondelet. La cosa no está fácil para Alvarito, que anda medio endeudado con el SRI y con balances en rojo en las encuestas. Así que una propuesta es el pacto PSPPrian, que podría darle más fuerza con Lucio y Anabella Azín. Habrá que ver.
Asilo
Un médico para Julián, ¡urgente!
El Pleno deberá aprobar o rechazar la reforma en 30 días. El proyecto aún no llega a la Asamblea.
L
os políticos son igualitos. No importa si son de derecha o izquierda, de la vieja partidocracia o de la nueva, del oficialismo o de la oposición... Cuando se trata de proyectos de ley, electoralmente rentables, sus votos siempre están garantizados. Eso va a pasar con la propuesta del ‘Mashi’ de
elevar el bono solidario a USD 50. El proyecto no ha llegado a la Asamblea y los honorables están ‘filitos’ para darle el sí y con ello tener un pretexto de campaña: el interés por los más pobres. Es comprensible que la bancada de Alianza País diga sí a ojo cerrado. Ellos saben que es mal negocio importunar al Jefe, sobre
Jorge Ribadeneira Director UN
Aumentan y mejoran los chismes. Las frutas se mueven cada día más mientras se cumplen los plazos. La precampaña suena en los diversos confines. El bono tiene más padrinos. Vamos. El bono es un actor.
El banquero del barrio lanzó la primera idea. Cincuenta. El Jefe, furibundo, fue más allá. Cincuenta con aporte de los bancos. Robin Hood. Lucio ofrece 15 más, tomando como base los 50. Los pobres murmuran... ¿quién da más?
todo ahora que la fidelidad y las buenas relaciones con el Mashi son el pasaporte seguro para seguir en la Asamblea otros cuatro añitos más... Pero que los partidos de oposición digan bueno es para sorprenderse. Los diputados de mi Coronel están dispuestos a votar con sus archienemigos, porque
ahora el Lucio ofrece 15 dolarines más que Correa y Lasso. La bancada del PRE, por ser la ‘fuerza de los pobres’, también estaría de acuerdo. Habrá que ver si los socialcristianos, ahora aliados de Lasso, votarán por la reforma. Todo indica que este proyecto jugará con la cancha a su favor.
Doña Anabella Azín tomó la palabra. Ningún binomio con el Lucio, fue su palabra. Parece que era cierta su frase ¿qué pecado he cometido? Asambleísta es su aspiración, por lo menos a estas alturas cuando su Alvarito Millón sigue como precandidato.
El candidato, por cierto, está a la vista... desde hace cinco años. El Jefe. Otros son los problemas.
Confirmado. El 10 de noviembre se reúne, por fin, Alianza País. Claro, en el estadio del Aucas, el equipo del pueblo, por ahora en Segunda B.
¿
Cuál será el mal que le aqueja al pirata informático Julián Assange? ¿Andará empachado, entumido o ‘depre’? Cualquiera de estas dolencias cabe perfectamente en el diagnóstico de un gringo de 2 metros de estatura metido desde hace cuatro meses en la estrecha Embajada ecuatoriana en Londres, comiendo pizza. El Gobierno dice que le preocupa la salud de él. ¿Será el pretexto ideal para convencer a Londres de que le dé el salvoconducto?
hagamos primarias”. ‘Betí’ recorre el país y al Jefe le extraña no verle en los medios. No faltan los codazos.
¿Vice el vice? ¿Lenin cuatro años más? Por ahora está renunciado pero el 10 puede pasar algo. Los problemas son los asambleístas. Todos quieren la reelección. Muchos son los llamados, pocos los elegidos.
Obama y Romney terminaron debatiendo como amigazos, con la familia aplaudiendo. ¿Cuándo será así en el resto de América? El mundo y la campaña siguen su marcha.
El ‘Cachorro’ Nebot se va con Lasso. Lucio vuelve a pedir “Guillermo,
@UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
Arave
¿Perros o puercos en la ciudad?
L
a ciudad es de todos y la hacemos todos, tanto autoridades como los ciudadanos tenemos la responsabilidad de cuidarla. La ciudad más limpia no es la que más se barre sino la que menos se ensucia, decían los abuelos y tenían razón. Es triste caminar muy temprano y comprobar que el parque La Carolina es, como también decían los abuelos, un muladar. Papeles, botellas, envolturas, cacas de perro ‘adornan’ el césped
¿Quién paseó el domingo por ese parque? ¿Perros sin dueño? ¿Un montón de cerdos sin control?
recién reverdecido con las primeras lluvias del invierno. ¿Quién paseó el domingo por ese parque? ¿Perros sin dueño? ¿Un montón de cerdos sin control? ¡No! Pasearon personas que buscaban divertirse, respirar aire puro, hacer deporte, cuidar su salud y comer y esparcir la basura por doquier y dejar todo hecho un asco. ¡Todo un asco! ¡No hay derecho! Esta suciedad me anima cada día más a pegar por toda la ciudad unos cartelitos que digan: “Estimado Señor Perro, dígale a su amo que ¡no sea tan puerco!”.
10
EN LA CALLE
Jueves 25 de octubre del 2012
Claudio Lattanzio/EFE
Estados Unidos Obama y Romney de lleno en la campaña El presidente de EE.UU., Barack Obama, se dedicó de lleno a la campaña electoral, con escalas en cuatro estados. En tanto, su contrincante, el republicano Mitt Romney, incluyó menos paradas, pero no fue menos crucial, con visitas a Nevada, Iowa y Ohio. / DPA
Nueva York Un ex consejero deberá pagar suma millonari El juez Marco Billi lee la sentencia de los siete acusados en el proceso.
Sentencias por subestimar un sismo
Seis años de cárcel para científicos
La comunidad científica europea está conmocionada por el fallo y por el precedente
L
a polémica generada por la condena a seis años de cárcel a un grupo de científicos por haber subestimado los riesgos del devastador sismo de L’Aquila, en el 2009, creció ayer en Italia, tras la advertencia del Departamento de Defensa Civil de que la prevención de desastres naturales podría quedar “paralizada”. En protesta por el inédito fallo, el presidente de la Comisión de Riesgos presentó ayer su renuncia. Ayer, uno de los conde-
nados, Enzo Boschi, de 70 años, declaró a los medios que se siente “abatido” y “desesperado” por la decisión judicial. “Nosotros, los sismólogos, no podemos predecir los terremotos, es imposible predecirlos”, dijo. Anteayer, el tribunal de L’Aquila condenó a los siete científicos por “homicidio involuntario”. Entre los sentenciados se encuentran algunos de los geólogos y sismólogos más prestigiosos de Italia. Varios científicos euro-
peos declararon que estaban “conmocionados” por la sentencia impuesta a sus colegas italianos y tacharon a la condena de “precedente muy peligroso”. A fines de marzo de ese año, estos expertos estimaron que el riesgo de que se produjera un sismo en la región de los Abruzzos era muy leve. Pero el 6 de abril, un terremoto de 6,3 en la escala de Richter causó 308 muertes, dejó un millar de heridos y devastó el centro histórico de L’Aquila. Alaa Badarneh/EFE
Dos millones de peregrinos Más de dos millones de musulmanes comenzaron ayer la primera fase del Hajj, el peregrinaje anual a los lugares santos del profeta Mahoma, desde la Gran Mezquita de La Meca al enorme campo de Mina, apenas en las afueras de la ciudad de Arabia Saudita. Los fieles recorren 5 km a pie. / ANSA
Rajat Gupta, ex consejero del banco Goldman Sachs, fue condenado por un juez de Nueva York a dos años de cárcel y a pagar una multa de USD 5 millones tras ser encontrado culpable por filtrar información privilegiada. / Ansa
Jueves 25 de octubre del 2012
11
EN LA CALLE Foto: Cortesía Secretaría de Riesgos
Sierra
las
Sin paso por la vía Baños Penipe
pepas Sierra centro 9 personas, a Los Illinizas
L Esta es una imagen recurrente en Loja. Están con el agua hasta el cuello.
Inundaciones
Mingas en Loja tras aguaceros Hoy se inicia la limpieza de quebradas y de sumideros. La emergencia está vigente.
Redacción Cuenca
H
oy se cumple la primera acción de prevención en la capital lojana por los efectos de las intensas precipitaciones registradas desde el viernes pasado. Tras la declaratoria de emergencia, el Comité de Operaciones de Emergencia (COE) de la provincia ordenó la limpieza de quebradas y alcantarillas. El objetivo es evitar taponamientos, desbordamientos y otras afectaciones en el futuro.
23 aspirantes a Reina de Guayas Las candidatas se alistan para la elección de la Reina de Guayas, prevista para la noche del 31 de octubre. En uno de sus actos, las 23 aspirantes visitaron al prefecto Jimmy Jairala. Tras la elección se iniciarán los festejos por el Día de la Provincia. Hay varios actos.
Esta minga se realizará en el centro, norte, oeste y en las zonas altas. En esta ciudad hay cinco viviendas afectadas porque algunos de sus muros de adobe y ladrillo se cayeron. Adicionalmente, seis vehículos fueron aplastados por un muro en el sector del Belén, el lunes pasado. Según el director del COE provincial, Mario Benavides, con la declaratoria de emergencia que está en vigencia desde el martes se busca que el Gobierno entregue recursos para atender a las zonas afectadas y
a las familias. Otra acción será capacitar a los maestros y estudiantes para que sepan cómo actuar en situaciones de riesgo y mantengan limpios los canales de conducción de agua y los sistemas de alcantarillas. Por las lluvias se registraron inundaciones en el centro de Loja. Al respecto, el alcalde de Loja, Jorge Bailón, dijo que el Municipio busca recursos para mejorar los sistemas de alcantarillado sanitario y pluvial. La inversión alcanza los USD 60 000.
as lluvias se incrementaron sobre la Sierra centro en las últimas 48 horas. Las precipitaciones se presentan en las noches y madrugadas y se alternan con tardes soleadas como la del martes, cuando se registró una temperatura que superó los 30 grados. A la par, los efectos más graves de las lluvias ocurrieron en la vía BañosPenipe, que conecta a las provincias de Tungurahua con Chimborazo. Este acceso, sin asfaltar, fue cerrado al tránsito vehicular desde la madrugada de ayer, por recomendación de la Secretaría Nacional de Gestión de Riesgo de Chimborazo. Walter Estrada, de la Secretaría, explicó que el descenso de lodo y piedras desde la parte alta del volcán Tungurahua es constante y podría afectar a los vehículos que a diario transitan por allí. Cortesía
El paso entre las dos provincias, por Baños, se encuentra cerrado.
El Club de Andinismo Politécnico informó ayer que organizó la excursión de los andinistas a Los Illinizas, donde murieron tres personas. Según el comunicado, nueve personas fueron de paseo a la montaña.
Guayaquil Cuartel para los bomberos La División Forestal y Ambiental del Cuerpo de Bomberos de Guayaquil cuenta con el cuartel Metrópolis N° 17. Se encuentra en la autopista Santa Narcisa de Jesús. El lugar fue inaugurado por el Municipio.
12
EN LA CALLE
Jueves 25 de octubre del 2012
qué oír
Televisión
Lisazo dejó de ser galán
El actor argentino habló de su último papel en la telenovela ‘El rostro de la venganza’ Aniversario Revista Mariela está de ‘cumple’ La presentadora Mariela Viteri anda felizota porque su revista está de aniversario. La publicación que lleva su nombre cumplió seis años. Ella señaló que al principio ni sus íntimos amigos le tenían fe al proyecto. Aseguró que seguirá innovando con nuevos especiales. Por la portada de la revista, han pasado los rostros más conocidos del medio.
Con yeso ‘El Paparazi’ metió la pata El presentador de 'Combate’, Carlos Matamoros, ‘El Paparazi', está con un yeso en el tobillo derecho. Como él dijo: "Todo pasó porque estuve hecho el payaso" y pateó durísimo un poste de madera.
Romance La ‘Flaca’ con su amor gringo María Teresa Guerrero cumplió un año de relación. ‘La Flaca’ está feliz con su ‘Capitán América’, como le dicen a Andy, su novio gringo. Señaló que en ese tiempo no han tenido ni una peleíta ¿será?
¡No va más! Kemberly ya no es una Kandela
En el show Pitbull usará ropa local
Kemberly Jaramillo ya no forma parte de Kandela y Son. Ella dijo que tuvo un pequeño altercado con Loly Ochoa (mánager) pero dijo que salió por las buenas.
El cantante Pitbull lucirá una prenda ecuatoriana. El diseñador Roberto Rivadeneira le confeccionó una chaqueta que estrenará la noche del show.
E
zequiel Alvarado es un banquero lleno de billete pero con un dudoso pasado. Bajo la apariencia de un señor de la ‘high’ se esconde un ‘man’ que tiene conexiones con la mafia. Por otro lado, muestra un rostro familiar y estricto. Es así como describe el actor argentino Saúl Lisazo a su nuevo personaje en la telenovela ‘El rostro de la venganza’. El culebrón se transmite por Ecuavisa, de lunes a viernes, a las 21:45. Lisazo, desde Miami, habló con ÚLTIMAS NOTICIAS. En ‘El rostro de la venganza’ ¿te veremos de malísimo? Creo que es un personaje humano con toque mafioso. Está tirando más a mala persona que a buena, pero siente debilidad por su familia. ¿Te preparaste mucho para interpretar a Ezequiel? No tuve tiempo de hacer mucha investigación. Hice memoria de personajes que he visto en series y películas. La televisión camina a una velocidad tremenda y fue difícil prepararme. ¿Por qué estas viviendo en Miami? Realmente vivo entre México y Miami. Todo depende del trabajo. Hablando de México, ¿piensas que ese país influyó mucho en tu carrera?
qué ver En la radio Las noticias en la Platinum El resumen de las principales noticias del Ecuador y del mundo lo puede escuchar, a las 19:00, por la frecuencia de Radio Platinum (90.9 FM). El programa está bajo la dirección de Miguel Rivadeneira.
En la tele ‘Así somos’ un sitio de debate 'Así somos’ ya tiene representantes del sexo masculino. Carlos Luis Andrade (foto) y Andrés Pelaccini darán sus opiniones en el espacio de tertulia. La cita es hoy a las 14:00, por Ecuavisa.
No tengo la buena suerte de conocer su país. Pero sé mucho de ustedes en el aspecto deportivo”.
Mi carrera la empecé en España, pero la desarrollé totalmente en México. Tengo negocios allí y guardo mucho cariño y aprecio por su gente. Lo que pasa es que ahora el trabajo está entre Colombia, México
y Estados Unidos. ¿Te consideras un galán con pinta de ‘macho latino’? Para galán latino buscan actores de cierta edad (risas). Yo quiero interpretar personajes más interesantes. Creo que los villanos son más humanos. Por lo general, los galanes son personajes que cumplen un determinado papel y edad. Quiero evolucionar actoralmente. Este personaje (Ezequiel Alvarado) insulta y mata.
Serie cómica La especial familia de Derbez ¿Se imagina vivir en un mundo de peluche? Las más disparatadas aventuras las podrá ver en la serie ‘La familia Peluche’, Eugenio Derbez (foto) la protagoniza. Se transmite hoy a las 17:30, por Teleamazonas.
Jueves 25 de octubre del 2012
13
EN LA CALLE
DESDE
LA GRAN
LA BUTACA
PANTALLA
Lo íntimo en manos peligrosas Si pensaba que el Servicio de Rentas Internas era la única entidad que nos sigue los pasos, se equivoca, hay alguien más que conoce lo que no deseamos que sepan de nosotros.
Estreno El último 007 recibe buenas críticas Cincuenta años después de la primera aparición del Agente Secreto 007 en el cine, la última película de James Bond, ‘Skyfall’, tuvo su estreno mundial en la famosa sala de conciertos Royal Albert Hall de Londres. Daniel Craig, Judi Dench y el español Javier Bardem compartieron con los integrantes de la realeza como el príncipe Carlos y su esposa Camila.
Galardonados Premio para actriz Cotillard
¿Qué tanto pueden conocer los otros de nuestra vida íntima? Una cinta para pensar.
Todo en este mundo produce información: desde un reloj de pulsera, pasando por el llanto de un recién nacido hasta la espesa neblina. Quien domina la información adquiere un tipo de poder que lo puede emplear para hacer el bien o para satisfacer sus antojos. Todos generamos datos que, ante los ojos de un buen observador, se convierten en un tipo de información que revela más de lo que deseamos que se sepa. ‘Mientras dormías’ es una
6
USD millones
fue el presupuesto de la película
cinta española que potencia en el hombre esa capacidad de observar, de fijarse más allá de lo obvio. César es el portero de un edificio de apartamentos. Adora su trabajo. Él conoce las costumbres, los horarios, los deseos, los miedos… absolutamente todo lo que se necesita saber para estar en la capacidad de dominar a cada uno de los habitantes del edificio. La cinta revelará si César usa ese conocimiento para hacer el bien o para saciar obsesiones.
El instinto del personaje protagónico lo conduce a generar un historia de suspenso y terror.
Ficha técnica Dirección: Jaume Balagueró Producción: Julio Fernández Guión: Alberto Marini Música: Lucas Vidal Género: Terror Fotografía: Pablo Rosso Montaje: Guillermo de la Cal. Dirección artística: Javier Alvariño Protagonistas: Luis Tosar, Marta Etura, Alberto San Juan, Iris Almeida.
Infografía: Verónica Jarrín D. / Fuente y fotos: Filmax Entertainment / Últimas Noticias
Cuatro meses antes de los premios Oscar, Hollywood entregó sus primeros galardones, los Hollywood Film Awards. La francesa Marion Cotillard fue la mejor actriz y Bradley Cooper, el mejor actor.
ÚN EN LA CANCHA
Jueves 25 de octubre 2012
14
FUTBOLERO
Fotos: Patricio Terán / UN
Freddy Álava Comentarista
La mística que está devaluada
A
ntes del partido de anoche, muchos me preguntaron si Barcelona tenía reales posibilidades de eliminar a Gremio en Porto Alegre. Respondí en mi Twitter que era casi imposible coronar tan empinada empresa. El comentario no cayó bien, especialmente porque en las últimas horas se generó un ambiente triunfalista, gestado desde el marketing que rodea al Ídolo. Las posibilidades
Euforia auquista en la región amazónica. Otra vez, el segundo tiempo fue vital para ganar. Seis puntos de seis posibles en 4 días.
Un escalón más rumbo al regreso a Primera
El sueño auquista vive En Joya de los Sachas, el Papá fue casi local y venció por un 2-1 inapelable Edwing Encalada Enviado a J. de los Sachas eencalada@elcomercio.com
A
ucas sumó con el rival que le iba a demandar el viaje más largo desde Quito. Derrotó en Joya de los Sachas a Anaconda (21) y mantuvo el liderato del hexagonal 1 deSegunda. Un gol en contra de Freddy Salazar (30’) adelantaba en el marcador a los locales. Wellington Sánchez sería el As bajo la manga de Julio Asad para volcar el
rumbo del partido. Tres minutos de haber reemplazado a Pedro Romo, colocó un pase a las espaldas de la zaga local que Juan Villacrés (48’) definió. Como premio a su onomástico número 35, Asad envió en el 57’ a Jaime Iván Kaviedes en lugar de Christian Balseca. El ‘Nine’ fue ovacionado, pero no se encontraba cómodo en una cancha que debido a la lluvia de la noche anterior, lucía en sectores anegada y con huecos por otro sector. El momento de felicidad
Con elementos interesantes, Anaconda resultó un rival complicado y fuerte en la volante.
para los 300 hinchas de Aucas que llegaron al estadio llegó al 74’, cuando Fabián Martínez cometió mano y provocó un penal para los orientales. Kaviedes convirtió y el más feliz fue el asistente técnico, Leandro Asad.“El gol de Iván fue un desahogo. Lo queremos mucho y él lo sabe y lo valora”, acotó el hijo del timonel oriental. Al final, la gente invadió el campo de juego para fotografiarse con Kaviedes, Willy, Moisés Cuero y el Potro. Se sumaron a la euforia oriental.
Se generó un ambiente triunfalista, gestado desde el marketing que rodea al Ídolo.
reales eran mínimas, mucho más si el bastión canario, la zaga central (Erazo y Campos), vería el partido en plena convalecencia. Jugar sin la dupla central, de visita y ante un grande brasileño, era hacerle demasiado precio a una serie que se resolvió hace treinta días. Para coronar este temerario desafío, al Torero no le quedaba otra que apelar a su vieja mística, ese intangible copero que hoy es cosa del pasado. Al final, la realidad, esa que molesta, apareció por aquí...
@mediagalleta mivoz@ultimasnoticias.ec
Jueves25 de octubre del 2012
15
EN LA CANCHA Patricio Terán / UN
AQUÍ ESTÁ
SU EQUIPO
Deportivo Quito en la Copa Juan C. Paredes no jugará hoy
Viviana Llorenty fue la más emocionado con el triunfo auquista. Se fue llevando la camiseta del Nine.
El festejo fue en privado
‘Cumple’ con la prima Aucas tenía previsto regresar a la capital cerca de las 13:00.
E
n el regreso a El Coca, los jugadores pidieron música y el chofer les complació con un CD de Cecy Narváez. Mientras que Wellington Sánchez recordaba el valor de los puntos y del gol de Iván Kaviedes. “El flaco tuvo algunas estrellas. Nos dio el triunfo y es su cumpleaños. Se merece lo mejor” y enseguida pegó el grito: “¡Que viva el cumpleañero!” Ya en el hotel Auca, la delegación prefirió una celebración para los 35 años de Kaviedes en la intimidad y en forma breve. Es que a las 08:00 de hoy entrenaron en una cancha de césped artificial y el vuelo de regreso de la deleación hacia la capital estaba prevista para las 12:00.
La prima De los residentes en la Joya de los Sachas, quien más celebró el gol de Iván Kaviedes fue su prima Viviana Llorenty. Acompañada por sus cuatro hijos, Llorenty no
se cansó de gastar sus más efusivos abrazos y besos en el Nine, quien respondió regalándole la camiseta 10 de Aucas. “Para nosotros es una alegría inmensa que haya marcado el gol de la victoria, aunque toda la fa-
Cuniburo y Pilahuín Tío también ganaron sus partidos En el estadio del Aucas, con entrada gratuita, Cuniburo aprovechó su mejor puntería y, en medio de un encuentro abierto durante la segunda mitad, venció 1-0 al Águilas de Santo Domingo. Patricio Avilés, en el minuto final del encuentro,
anotó el gol cayambeño. Con este resultado, Cuniburo se pone detrás de Aucas en la tabla, con 9 puntos. Mientras, en Cuenca, Estudiantes se va quedando tempranamente fuera de toda pelea, luego de caer 2-3 con Pilahuín Tío.
milia sabe la calidad de jugador que es”, dijo Viviana mientras salía de la cancha abrazada del Flaco. Al final del partido, por pedido de César Benalcázar, los jugadores de Aucas intentaron bañarse en la piscina que está junto a la cancha, sin embargo el permiso no fue otorgado a pesar que esperaron 30 minutos por la autorización. Gustavo Figueroa terminó rengueando el partido, pero reconoció las virtudes que tuvieron para sumar 10 puntos y seguir en lo más alto de la tabla en busca del ascenso. “Este equipo responde a pesar de las adversidades. Mentalmente estamos preparados para seguir enfrentando los partidos que viene por delante”, le dijo a ÚLTIMAS.
El cuerpo técnico chulla recibió con sorpresa una carta de la Conmebol en la que se confirma la suspensión de Juan Carlos Paredes por acumulación de dos tarjetas amarillas. El jugador no podrá actuar ahora ante el Tigre, por los octavos de final de la Copa Sudamericana. El DT Rubén Darío Insúa incluiría a Pedro Velasco en reemplazo de la ‘Hormiga’ para el encuentro de hoy a las 19:45.
Liga ¿Hay o no hay lista negra? Edgardo Bauza descartó que haya elaborado una lista con los jugadores que serían separados del plantel el próximo año. El ‘Patón’ se molestó por los rumores y reiteró que no ha entregado ningún manifiesto a los periodistas.
El Nacional García y Madrid son bajas Sixto Vizuete confirmó las bajas por lesión del golero Bonard García y del lateral José Madrid para el encuentro del domingo frente al Manta. También es duda el volante Marcos Caicedo, que todavía sigue con molestias.
16
Jueves 25 de octubre del 2012
EN LA CANCHA Jefferson Bernardes / AFP
Serie B
Espoli volvió a ganar en el hexagonal de ascenso Guillermo Corral / UN
E
Perlaza, el polémico de la noche. Falló al no poder organizar mejor la defensa y marcó un autogol que desmoronó las aspiraciones de su equipo.
Cerca de los penales en Porto Alegre
Barcelona hizo soñar a su gente Gremio supo remontar la derrota parcial. Las lesiones perjudicaron al cuadro amarillo.
L
a misión para Barcelona en Porto Alegre era complicada. Hace un mes, la derrota 0-1 con Gremio, en Guayaquil, dejaba complicada la serie de octavos de final de la Copa Sudamericana. Ayer, finalmente, el cuadro torero cayó 1-2 en el Olímpico de Porto Alegre. En las cuatro semanas que pasaron entre un partido y otro, el cuadro amarillo pasó por momentos difíciles, como la epidemia de lesiones en la zona defensiva, que dejaron cojo al equipo.
Anoche, con defensa improvisada, a la que a última hora se sumó José Luis Perlaza, el planteo del equipo amarillo fue digno y, sobre todo al promediar el segundo tiempo, fue un rival de cuidado. Cuando Narciso Mina (55’) anotó el 1-0 para los amarillos, la esperanza de forzar una definición por penales, como aquellas que llevaron lejos al equipo en las Copas Libertadores de 1990 y 1998, creó ilusión en la hinchada más grande del Ecuador. Gremio sintió el golpe y Jefferson Bernardes / AFP
Cuando parecía que era posible la hazaña. Barcelona celebra el gol de Narciso Mina (55’).
su respuesta en ataque fue inmediata. Sin embargo, fue un error (autogol) de José Luis Perlaza el que terminó colocando el empate 1-1. Corría el 66’. La suerte estaba echada, porque ahora fue Damián Díaz quien asomó lesionado. Dejó la cancha al minuto 76 y así el cuadro amarillo perdió fútbol. Finalmente, Ze Roberto, al filo del tiempo reglamentario, logró el triunfo 2-1 para Gremio. Lo que viene... “Barcelona hizo lo mejor, lastimosamente, las lesiones nos perjudicaron en la Sudamericana”, dijo el directivo torero Luis Noboa, luego del partido. Al final, el equipo de Gustavo Costas sintió no haber contado con Jayro Campos y Frickson Erazo en defensa. Víctor Valarezo, empeñoso, no tiene la marca internacional de los citados. Ahora, BSC vuelve al torneo local. ¿Cómo enfrentará el desmembramiento del bloque defensivo?
spoli ha sido la gran sorpresa del hexagonal final de la Serie B. Pese a que se clasificaron con apuros, los policiales ahora se instalan en la punta y con claras opciones de subir a la Serie A. Esta vez, los dirigidos por Carlos Calderón superaron al Azogues por 1-0, con gol de Jeison Quiñónez, en el tercer minuto de descuento. El partido se jugó en el estadio Rumiñahui. El hecho llamativo del encuentro fue la suspensión de 12 minutos, debido a la expulsión del meta azogueño Pedro Ortiz. Para reemplazarlo entró Marlon Díaz, cuyo buzo tenía los mismos colores que la camiseta del rival. Luego, apareció un buzo verde, que fue aceptado por el juez central. Sin embargo, el buzo no tenía numeración. Se debió buscar esparadrapo para improvisar el número 1. Mal rato Quien no la pasó nada bien fue Universidad Católica. El cuadro camaratta fue hasta Durán para enfrentar al Ferroviarios y terminó cayendo 1-4. El ‘Expreso Rojo’ jugó en el estadio Hermanos Sandiford, cuyo estado de la cancha fue criticado por los integrantes de la UC. Los goles del dueño de casa los marcaron Breyner
Sufrió Espoli para ganar, pero sigue transitando con éxito en la fase final de la Serie B 2012.
Ascenso Equipos 1. Espoli
PJ PT GD 4 10
5
2. D. Quevedo 4
7
1
3. U. Católica 4
7
0
4. Ferroviarios 4
6
2
5. R. Plate
4
2
-3
6. D. Azogues 4
1
-5
Últimas Noticias
Tobar (2), Sandro Costa y José Luis Ardila. Ya en la segunda mitad, y con el resultado escrito, Henry Patta descontó para los celestes.
En Quevedo D. Quevedo remontó y terminó ganando 2-1 a River Plate. Edwin Hurtado adelantó a la visita. Luego anotaron Luis Espínola y Franklin Quiñónez. Próxima fecha Este fin de semana, el partido clave será el que protagonicen en el Atahualpa la Universidad Católica - Espoli, en el Atahualpa, a las 09:45. También en domingo (11:30), el Azogues recibirá a Quevedo y a las 14:00 jugarán River - Ferroviarios, en Guayaquil.
Empate en São Paulo
Liga de Loja y un dulce adiós
C
on un 0-0 en el gigantesco Morumbí terminó la participación de Liga Deportiva Universitaria de Loja en la Copa Sudamericana. São Paulo, su rival, apenas pudo clasificarse por haber empatado 1-1 en Loja (regla de gol visitante). De todas maneras, este resultado cierra una gran participación sureña en su primer torneo continental. Los dirigidos por Paúl Vé-
lez pueden irse tranquilos. No perdieron ningún partido fuera de casa (dos victorias y un empate) y dejaron para la historia la primera victoria de un equipo ecuatoriano en el Centenario de Montevideo (2-1 sobre Nacional). Ayer, pese a todo el empeño y la lucha, LDU-L no pudo con un São Paulo más fuerte, que supo manejar el resultado y el reloj a su favor para el 0-0 final.
Nelson Almeida / AFP
Pedro Larrea, el capitán lojano, uno de los más luchadores.
Jueves25 de octubre del 2012
17
EN LA CANCHA
El pronóstico de Aurelio Dávila
Los dueños de casa casi no tendrán problemas
Sigue el Campeonato Nacional y la jornada de este fin de semana estará disponible para el pronóstico. ¿Cuáles son los posibles resultados de la fecha?
E
l Campeonato Nacional 2012 se reanudará mañana, en el Alejandro Serrano Aguilar, con el partido entre Deportivo Cuenca y LDU Quito. El cotejo empezará a las 20:00. Hasta ese momento usted tendrá chance de participar en el pronóstico de Los Futboleros. La mecánica de participación sigue siendo la misma. Solamente pueden intervenir los usuarios que se encuentran registrados. Para esta semana, Aurelio Dávila ratifica la supremacía de los locales. Tome en cuenta el pronóstico y participe en nuestra web: www.ultimasnoticias.ec
Historia
Tendencia
D. Cuenca de local tiene 24 triunfos, 18 derrotasy 18 empates.
D. Cuenca
Empate
Liga (Q)
Los albos no han podido ganarle al Cuenca, pero ahora están urgidos.
11 partidos; 3 triunfos de I. del Velle, 4 del Olmedo y 4 empates.
I. del Valle
Empate
Olmedo
Olmedo se aferra a salvar la categoría, I. del Valle quiere Copa. Manta viene en bajada, los criollos no los pueden dejar escapar.
EL Nacional de local tiene 6 triunfos, 1 derrota y 1 empates.
El Nacional Gana Local
Manta
Técnico en casa tiene 25 triunfos, 10 derrotas y 10 empates.
Técnico U.
Gana local
Barcelona
Emelec suma en casa 27 triunfos, 1 derrota y 10 empates.
Emelec
Gana Local
Macará
El Ballet le ha ganado los tres partidos de la temporada
Lojanos de locales tienen 3 triunfos, 2 derrotas y 0 empates.
Liga (L)
Gana local
D. Quito
Prevalecerá la localía, ambos llegan con trajín de Copa
Barcelona pagará tributo al trajín copero
Aurelio Dávila para Últimas Noticias
POR EL
MUNDO Brasil Mundial dará crecimiento El Mundial de Fútbol del 2014 generará un crecimiento del 0,4% en el PIB acumulado hasta el 2019, en Brasil, según estudios de expertos y presentados por el secretario de la organización, Luis Fernandes.
Argentina Cero entradas para el clásico La expectativa de los hinchas de River por el primer clásico con Boca tras el regreso millonario a primera hizo colapsar la web para canjear entradas y se agotaron los tiques para los socios.
18
Jueves 25 de octubre del 2012
EN LA CANCHA
Champions League 2012 - 2013
Tropezón galáctico no desvela a Mourinho
Mientras, el Málaga de Pellegrini tumbó al gigante Milán
J
Kevin Kurel / EFE
osé Mourinho, técnico del Real Madrid, restó importancia a la derrota de su equipo de visitante ante el Borussia Dortmund (2-1), por la tercera jornada de la Liga de Campeones, y aseguró que pese a perder el liderato de grupo “la situación no es dramática”. “Ellos marcaron y se metieron atrás. Hemos creado oportunidades pero hemos perdido un partido, que no es una satisfacción, pero no es dramático. Somos segundos en un grupo que no es de broma”, añadió. ‘Mou’ es optimista pese a El Madrid, derrotado. Más de 80 mil personas alentaron al Borussia D. la primera derrota madridista en la Liga de Campeones, y recordó que dos En el compromiso, el po- merengue se vio favore- Jong, Niklas Moisander y de los tres partidos que laco Robert Lewandowski cido por el revés del Man- Christian Eriksen sentenrestan de la fase de grupos abrió la cuenta a los 36’, chester City en Ámster- ciaron al City, con lo cual los disputarán en el estadio pero Cristiano Ronaldo, dam. El cuadro de Roberto ayudaron al Ajax. Los inSantiago Bernabéu. dos minutos más tarde, Mancini se aleja de los gleses se ubican últimos en Por último, destacó la estableció el empate con su octavos, tras perder 3-1 el grupo D. presión que sintieron sus quinto gol en Champions. con el Ajax. El Málaga sigue firme en dirigidos con 80 000 es- Marcel Schmelzer marcó Samir Nasri adelantó el el torneo. Ayer tumbó a un pectadores en el Signal el triunfo alemán a los 64’. marcador a favor de los alicaído Milán, con un soIdunal Park. Sin embargo, el cuadro ‘ciudadanos’ pero Siem de litario gol de Joaquín.
Tenis Lapentti ya está instalado en Quito
E
l ex tenista Nicolás Lapentti llegó ayer a Quito y se alista en las canchas de arcilla del Buena Vista para su duelo con Carlos Moyá. El ex ‘top ten’ se mostró entusiasmado por volver a jugar en la altitud. Su ciclo de entrenamiento es intenso, ya que tiene como meta tumbar al ex número 1 español. Ambos ofrecerán una rueda de prensa mañana a las 12:00, en el Quicentro Shopping. El sábado a las 11:00 disputarán su encuentro de exhibición.
NO TODO ES
FÚTBOL Tenis Federer camina con paso firme Roger Federer tuvo que sudar durante dos horas para derrotar al brasileño Thomaz Bellucci, por 6-3, 6-7(8) y 7-5, en el torneo de Basilea. El actual número uno del mundo quiere seguir en el tope de la lista.
Ciclismo Contador está con Armstrong
Lapentti siempre tuvo empatía con la afición tenística de Quito.
El ciclista español Alberto Contador defendió el legado de Lance Armstrong, después de que se le retiraran sus siete triunfos en el Tour de Francia. “Fue el corredor que despertó mi interés”, dijo Contador.
ÚN EN LA CASA
HOGAREÑO
Jueves 25 de octubre 2012
19
“El diseño depende en gran medida de las limitaciones. Reconocerlas es su principal condición”. Charles Eames / Diseñador estadounidense
Para que estudien los niños de hoy
Muebles para niños pilas Son seguros, coloridos, atractivos y de diseños actuales. La tendencia: que sean multifuncionales.
E
n esta época, con niños bien despiertos por doquier, todo lo que se relaciona con estos ‘genios’ debe ser digno de ellos. El mobiliario para que los chicos estudien y se cultiven también tuvo que subirse a ese raudo tren. Y, asimismo, acomodarse a los nuevos gustos y necesidades de los más traviesos del hogar, quienes ya no conciben la existencia sin artefactos como el ‘celu’, la ‘compu’ o el iPod. Claro, estos muebles conservan elementos que siempre han cautivado a los chamitos, como los colores brillantes y alegres. El resultado es la unión de colores y formas que, además de fun-
El color forma parte de este conjunto de Mikado. La mesa redonda se completa con dos cajoneras para guardar libros y una colorida palmera.
Este escritorio polifuncional de Capirudeco posee, además del tablero, estanterías para guardar libros y sitios para la PC y el estéreo.
Fotos: Víctor Vizuete / UN
cionales y el diseño del mobiliario seguros sean un anzuelo para los niños. En este momento existen en Quito talleres tan prestigiosos como Mikado, Mundo Infantil, Karges, Línea Cypress, Faviru o Capirudeco, cuyos muebles para chicos son verdaderos ganchos por su diseño y funcionalidad. Estos muebles tienen un material esencial: la madera. En todas sus formas, aunque las preferidas son la sólida y el MDF. Como afirma Nadine Witt, de Mikado, los nuevos muebles para el estudio de los enanos permiten a los niños mejorar aspectos de su fisiología y de su inteligencia, como su motricidad, la lógica matemática y las aptitudes artísticas y deportivas”. Y aunque parece que los ‘peques’ no le paran mucho asunto a los objetos que sirven para sus actividades diarias en el hogar, recalca Marcelo Rodríguez, de Capirudeco, es todo lo contrario: los niños son muy meticulosos, y hasta quisquillosos a la hora de escoger el mobiliario de su aposento o estudio. Estos muebles son multifuncionales y sirven para varias actividades: escribir, pintar, oír música, trabajar en la ‘compu’, guardar los libros... todo en uno. Y desde USD 150 en adelante.
20
Jueves 25 de octubre del 2012
EN LA CASA Ilustraciones: Israel Pardo para UN
Tips laborales
EMPRENDEDOR
Prepárate para buscar un trabajo
AL DÍA
Francisco Quinchaguano Catedrático
Tres pasos para dar inicio a su negocio
La hoja de vida no debe tener más de dos páginas. Ojo con lo que no dices.
S
i tienes una entrevista de trabajo ten en cuenta dos cosas fundamentales: no dejes que te ganen los nervios y acude con la mayor cantidad de información sobre la empresa. Estos dos elementos te permitirán ganar puntos con la persona que te reciba. Ya en la entrevista, tome en cuenta que cruzar los brazos, golpear la mesa con el esfero, ver la hora, mover los pies, mascar chicle, etc., son señales que le indican a tu entrevistador que estás intranquilo. Eso puede generar una imagen de inseguridad a la hora de desempeñar funciones, según la página web www.entrevistadetrabajo.org. Asimismo, es importan-
Presenta una hoja de vida de máximo dos hojas. Debe tener el último título académico, los tres últimos empleos, datos personales y foto.
Llega a la entrevista con 10 minutos de anticipación. Ir más temprano puede incomodar al contratante y llegar tarde es poco responsable.
Utiliza ropa que no sea llamativa. Se recomiendan los trajes, para hombres y mujeres, grises o azules. No uses gafas ni maquillaje recargado.
CUIDE
SU DINERO Conozca más sobre el manejo de las tarjetas de crédito En el país existen tarjetas de débito y de crédito. Las primeras se usan básicamente para sacar dinero de los cajeros, el cual debe estar disponible en la cuenta de ahorros o corriente. Hay locales que aceptan pagos con ellas.
Las tarjetas de crédito son aquellas con las que puedes hacer compras en ese instante, independientemente de si tienes dinero en efectivo. Se puede diferir el pago a varios meses o pagar toda la cuenta a fin de mes.
te que antes de la entrevista consigas la mayor cantidad de información sobre la empresa. Para esto lee periódicos, recurre a Internet y, de ser el caso, pregunta a personas vinculadas con la compañía datos sobre la misma. Con dicha información, en el momento de la entrevista podrás responder a dos de preguntas claves en todo proceso de contratación: ¿Qué conoce sobre nosotros? ¿Por qué quiere trabajar aquí? Diego Cadena, jefe de selección de Manpower, aconseja que si realmente quieres un empleo debes estar abierto a escuchar las ofertas que te haga la empresa como horarios nocturnos, fines de semana, viajar a otras ciudades, etc.
Prepárate para preguntas frecuentes: ¿por qué quiere trabajar con nosotros?, ¿le han despedido alguna vez?, ¿está en otro proceso de selección?
Durante la cita no masques chicle, apaga el celular y no hables sobre el tema económico a menos que te pregunten. Muestra interés.
U
n emprendimiento debe responder al desarrollo de su personalidad, en la se que destaquen sus habilidades y destrezas. Hay que seguir el sentido común pero en orden. Hay una metodología ‘cibernética’ de tres pasos que, en función de los tres cerebros: derecho, izquierdo y central. Primero: desarrollar habilidades de comunicación, investigación
Nunca ruegues por el trabajo ni critiques tus trabajos anteriores. Más bien, haz preguntas sobre las tareas del puesto para el que aplicas.
Para el pago de los consumos con las tarjetas de crédito debes estar pendiente de la información que te llegue al estado de cuenta, para saber a cuánto ascienden tus deudas en crédito corriente y en diferido.
Toda tarjeta de crédito tiene un cupo máximo que otorga el banco o emisor de la tarjeta. Ese cupo puede variar según la política de la tarjeta de crédito o el historial de cumplimiento del cliente.
Al recibir tu estado de cuenta es recomendable que verifiques que las compras coincidan con los voucher, para evitar el pago de consumos no realizados.
Todo tarjetahabiente tiene una fecha tope de pago. Si no pagas hasta ese día deberás cancelar intereses por mora, lo cual afectará tu historial crediticio.
Si te hacen preguntas muy personales responde, amablemente, que dicha información no es relevante para demostrar la capacidad que tienes.
Cuando hagas una compra y no la hayas diferido, esa deuda se considera crédito corriente y te llegará al finalizar el mes. Las tarjetas de crédito te darán dos opciones: pagar toda la deuda en crédito corriente o cancelar un valor mínimo. Si pagas el total no cancelarás ningún interés. Si optas por el mínimo pagarás un recargo por el financiamiento.
Pregúntese ‘para qué soy bueno’ y vea los gustos de la gente. Siempre comenzando por uno mismo.
y de manejo de leyes. Se liga con la información, recuerde que en este paso usted analiza el riesgo. Debe examinar cómo conseguirá recursos para poner su propio negocio, así desarrollará habilidades administrativas y de liderazgo. Segundo: efectuar actividades de convivencia y relaciones interpersonales. Aquí revise su visión de vida y profundice en lo espiritual, no como religión sino como la búsqueda del autoconocimiento de sí mismo. Tercero: ponga en marcha el emprendimiento, poniéndose objetivos.
21
Jueves 25 de octubre del 2012
PASATIEMPO
los
astros Aries. marzo 21 / abril 20. Durante parte del día estará atascado en problemas o se enfrentará a dudas. Un familiar requerirá de su consideración. Sea amable y tenga paciencia. Buenas noticias por la noche. Tauro. abril 21 / mayo 20. Podrá sentirse presionado financieramente, pero la suerte estará de su parte y logrará aumentar su capital. Cuídese de aduladores. Felicidad esta noche. Géminis. mayo 22 / junio 20. Disfrutar de tiempo para si mismo le revitalizará. Compare antes de tomar una decisión sobre una compra. Preocupación por un asunto legal. Cáncer. junio 22 / julio 23. Un amigo se confiará en usted. No tome decisiones financieras si se siente agitado. Cálmese y piense bien las cosas. Necesitará mayor información. Leo. julio 24 / agosto 23. Los contactos personales le resultarán muy útiles en lo laboral. Ideal para trabajos intelectuales. Sabrá expresarse a su favor. Popularidad en lo social. Virgo. agosto 24 / septiembre 23. Querrá tener privacidad para profundizar sus objetivos laborales. No dé a conocer sus intenciones y guarde silencio sobre los avances financieros. Libra. septiembre 23 / octubre 22. Surgirán cuestiones éticas y podrá verse forzado a tomar partido. En las diversiones evite lo dudoso. Tenga cuidado con sus amistades. Escorpión. octubre 24 / nov. 22. Un amigo se mostrará manipulador. No todo será lo que parece en un asunto financiero. Las actividades hogareñas serán lo mejor para esta noche. Disfrútelo tranquilamente. Sagitario. nov. 23 / dic. 21. Mejoras en el hogar. Un conflicto con un familiar se resolverá. Plan de viaje sujeto a cambios. Sucesos inesperados pero positivos por la noche. Capricornio. dic 22 / enero 20. Encontrará nuevas formas de aprovechar su talento. Hablará con confianza y autoridad. En lo relacionado al amor, la situación podrá ser ambivalente.
Ilustración: Maritena
Acuario. enero 21 / febrero 19. Tomará una decisión doméstica importante por la mañana. Algo muy hermoso atraerá su atención al ir de compras. Una tarea se completará. Piscis. febrero 20 / marzo 20. Momento excelente para dar a conocer sus ideas. La creatividad personal estará en su punto más alto. Un viaje corto tendrá connotaciones románticas. Suena interesante.
Jueves 25 de octubre 2012
22
Se Ofrece
Terrenos
Profesionales
OFERTA AGRUPACIONES familias, personas natura-
Compra y vende
Alquiler ofrecido
les, en Guayllabamba ofrezco en venta lotes desde 400 m2. Todos los servicios. HERMOSOS departamentos 65 m2, conDoy financiamiento directo hasta 7 años. junto cerrado, Marianitas Calderón, crédito Informes 0998-000661. Biess, bancario, $35.000. 2255-025.
Casas
Departamentos
BARATISIMO, vendo terreno mas casa 1049 m2 Tambillo, 0993578453.
0994-590558, 285-0506. ¿Desea avaluar, comprar, vender propiedades?. Quito, Valles. Consúltenos.
CASA con terreno 180 tres dormitorios $42.000 Calderon 2032119
Casas ANTICRESIS $12.500 casa, Urbanización Pusuqui. Norte, buen clima celular: 0992909919
COMPRO Contado casa con terreno, Chillos, Tumbaco, Calderón, urgente 0992504359. CONOCOTO centro, $75.000 negociables. Teléfonos.: 2075434, 0995521205. CONOCOTO London Fell 130 construcción, 160 terreno, $120.000 negociables. 2075434, 0995521205.
CASAS vendo, modernas, San Marcos, grandes, comodas. 0996513645, 022475734 VENDO casa Pomasquí, nueva, cómoda, Conjunto Campo, 112 m2. 02-2475734, 0996513645
Locales Comerciales OFICINA 60 m2, Consultorio 20 m2, parqueaderos, conserjería, sector Aeropuerto, 3303-309. OFICINAS arriendo dos ambientes Santa Prisca, teléfono, $90; 2589129 0984028200.
Venta Departamentos
DOS lotes urbanizados Alma Lojana frente Parque Cuscungo pista Chillos. 2604880.
Encuentra tu trabajo
Venta
Se Busca Profesionales
SAN Miguel Conocoto 827 m2, $68.000. 2075434, 0995521205.
PINTAG vendo casa $5.000 entrada, crédito, entrega inmediata. 2330146, 0990076265 SE vende casa de 3 pisos Comité del Pueblo Uno, Av. principal con dos locales comerciales. 3452194, 0939510957. VENDO casa Conjunto Bosques Quitumbe Uno. Informes: 0981858327, 0995093989. albanjavier@hotmail.com
Locales Comerciales
VENDO departamentos 1, 2, 3 dormitorios, VENDO 2 locales comerciales 60 y 64 nuevos, Sector Vaca de Castro. Acepto metros, por estrenar, sector Vaca de vehículo. 0999-085996. Castro. Acepto vehículo. 0999-085996.
CALEFONES ventas mantenimiento reparaciones presupuestos sin compromiso, 2465-839, 0989336714. LAVADO Alfombras, muebles servicio a domicilio "Magic Clean". 2415366 LAVAMOS alfombras, muebles, limpieza integral. Presupuestos sin compromiso. 2465839, 0989336714. LAVAMOS muebles $30 juego alfombras, autos trabajo garantizado 2573573 0999551688.
A PRESIÓN destapamos cañerías, sanitarios, lavabos, tinas, garantizado, inmediato PINTAMOS casas, edificio, departamentos, 3171860. puertas, lanfor, estucco, grafiado, lacado. >> CHEVROLET TERRENOS: vendo en lotización de 200 mt. 0995232645. CENTROPLHAF, Ginecología, retrasos Sector Chachas Conocoto financiados, EMPRESA necesita personal con experien- menstruales, te ayudamos, enfermedades SONY equipos, televisores, lavadoras, seca2512589 2950999 0987482730 AVEO Emotion 2010 $14.200, perfecto cia aduanera en importaciones y exporta- venereas, 022450733, 0997829360. doras, refrigeradoras, reparaciones domiciestado, plateado, full 0991017237, ciones. Favor dejar CV en Logroño Oe2-37 y lio 2620923, 0991756440. URBANIZACIÓN " Don Eloy" (cerca Colegio 0985813087. Prensa diagonal a Instituto Cordillera. La Salle). Bonito, cerramiento, 200 m2. $28.000. 2437-063; 0999-114841. DESTAPAMOS cañerias de todo con maCapacitación NECESITO joven dinámico, bachiller, para quinarias sin romper nada, lavamos sisteratender almacén, conocimientos básicos, nas 2626289 >> DAIHATSU y Enseñanza VENDO en Guayllabamba terreno 5.000 electricidad, computación o mecánica. Los metros con árboles frutales con casa. DOY clases de matemática, algebra y Chillos. 0988303940, 2835585 OTROS_DAIHATSU Remato Mini furgoneta 3452194; 0983856983. contabilidad general a domicilio. techo alto año 93 perfectas condiciones 2220164, 0998027822. NECESITO mensajero con moto $3.500. Informes: 2823313. 0998136698. 0998398484 dia, llamra noche 2401480 VENDO terreno 760 m2 sector Dos GROUP Diet del Ecuador solicita personal Puentes- Sur 0999667738 0984185532. áreas diversas entrevistas. 0993502693. NECESITO señoritas Manicuristas con o sin AMERICAN Seminarios prácticos manicure, experiencia. 2273336, 0997279383. pedicure, certificados Cámara Artesanal VENDO terreno, 1.850 m2, Sangolquí junto >> KIA PISO flotante, barrederas instalado, 2237637 2526444. Rivermall. 02475734, 0996513645 $15.99, presupuesto sin compromiso. PREGIO 2001 furgoneta reparada, compre- PROFESORES Italiano, Sociales, jóvenes SEMINARIO taller práctico enfermería, 2465839 0989336714. titulados, sección matutina tiempo comsor, taladro de pedestal, etc. fisioterapía, masajes, belleza valor $90 pleto, citas 2291038 2597492. 0987-753824 3011035.
IMPORTANTE
Institutos y Academias
Otros
ENTREGA inmediata, 5 últimas casas, 120 m2, tres pisos, Calderón. Crédito Biess, bancario. $72.000. 2255-025.
A DOMICILIO ¡¡¡consulta gratuita!!!. Reparación, mantenimiento: lavadoras, secadoras, refrigeradoras, congeladores, frigoríficos, cocinas, todo electrodoméstico. 2458-545, 2447-221, 0999-710588. ¡¡¡Personal politécnico!!! Trabajos Garantizados.
Artes y Oficios
CONSTRUIMOS, remodelamos, terminamos su casa o departamento en 90 días crédito >> VOLKSWAGEN directo con cuotas de $85. Informes: 2564-228, 0999-923866, 0998-502244, GOL de oportunidad vendo, año 2007, 6011-312. 0984312946.
Maquinaria y Equipos
APROBECHA rentamos autos $35 diarios 5135357 0999038238 sin tarjeta AUTORENTA Quito alquila vehículos, kilometraje libre, servicio a domicilio. 2264-538; 0998-156907.
PROFESORES, profesoras, dicten Inglés, Matemáticas, Sociales, necesitamos. León N7-54. 0983549359 SE necesita estilistas y señoritas que sepan uñas a soplete. Informes: 2652-356; 0983-074152.
Artes y Oficios
$15 Calefones Mantenimiento, Bombas, Reparaciones, Repuestos, Cobre, Filtraciones, Plomeria: 02-3032900.
022651502 Destapamos presión cañerías SECRETARIA, recepcionista, necesita ofici- sanitarios lavabos tinas garantizado inmena de bienes raices, referencias personales diato. 3171860, 0995721841. 2909446. 2-570-143 plomeria, destapamos lavabos, reparaciones filtraciones, calefones, tuberia, cobre. 0997216073. Artes y Oficios ACABADOS varios pulimos, lacamos pisos, pintamos casas, albañileria, plomeria, electricidad, carpinteria, cerrajeria, 2033578, 0997741289.
Escuelas y Colegios ESTUDIE a distancia Colegio San Francisco. Matrículas abiertas, clase los días sábado. Teléfonos: 3211-768; 0999700227.
Nivelaciones y Clases Particulares APRENDA conducir rápido solo práctica, servicio domicilio. 2808857, 0984121239 Garantizados
IMPORTADAS USA flamantes: Excavadoras 320BL, 320CL, 312, 311; Gallinetas, 416C, WB140 4x4; Cargadora 950G, Komatsu WA120; Tractores D6M, D5GLGP. Bobcat S220, minícargadora Caterpillar 252. Recibo vehículo (preferencia camioneta) . 0994-457915; 0998-123526.
CLASSIC renta autos, sin tarjeta, excelentes descuentos, 2415613; 0992888377, 0980689500.
ARTESANOS: remodelación, plomería, albañilería, pintura, filtraciones, carpintería, cerámica. 0994208889; 3390167.
NECESITO volquetas para desalojo de tierra en Quito. 0999-193807; 2468-152.
RENTO autos, excelentes descuentos, kilometraje libre. 0984923243, 2559431.
CALEFONES reparación, mantenimiento, COLEGIO compuinformatica bachilleratos: repuestos, instalación filtraciones, técnicos Ciencias, Técnicos, $20. 2231220, garantizados 2573573 0999551688. 2550882.
Talleres y Manualidades
Jueves 25 de octubre del 2012 Talleres y Manualidades
Computación
Hardware y Accesorios TABLETS nuevas, cámara, estuche, teclado, 7 pulgadas, 8GB, 512 RAM, 2 núcleos. 098-7152564.
Mercaderías DISEÑADORA de Modas títulos oficiales Colegio Espejo Biloxi. 2633166, 2961083. TITULOS oficiales Asistente de Salud, Enfermería, curso profesional. Urbanización Biloxi, 2633166, 2961083. Colegio Particular "Eugenio Espejo".
Otros CURSO Computación, temario: Microsoft Office, internet, correo, video y más. Amatic 2238410. CURSO PLC LOGO. Curso práctico, control eléctrico con PLC LOGO. Amatic 2238410
Mercaderías $299 ¡Computadores Nuevos! Core2. Pcs. Laptops. Crédito. Importadores. Actualizaciones. 2292-861. LLEGO la navidad celular Blackberry 9300 $249. 0984-629977. LLEGO la navidad celular LG T375, doble chip, $125. 0984-629977.
Servicios Turísticos OPORTUNIDAD vendo Membresía Casablanca. 2951-759, 0987-239464.
Fiestas y Animación Ventas al toque
Hogar Muebles y Enseres COMPRA Venta Consignación, saldos, hogar, oficina, restaurantes, panaderías, frigorífico. 2260989 VENDO juego de sala y comedor Artefert usados, excelente estado. 0999-200210.
Animales Animales Domésticos y Mascotas
URGENTE
$500 recompensa a quien informe una perrita Schnauzer extraviada Sector Occidental y Legarda. 0995655454, 2531286
MAGIA Payasito del circo, globoflexia, pintucaritas, titeres, concursos, 0998314549, 3160329. OPAYASITA Anima o payasito $45, Show completo 2 horas. 0985559957. PAYASITO, payasita Spiderman, Chilindrina, Princesita, 3 horas $60. 0990193813, 2844373.
Cobranza COBRANZAS recaudación, dineros, cheques, letras, hipotecas. Rapidez, seguridad. 2475734, 0996513645.
Orquestas, CD Móvil y Artistas
Orquestas, CD Móvil y Artistas $30 Mariachi Internacional incluye doce canciones, amplificación, full animación. Garantizado: 2405684; 0987253869.
$35 Mariachi 0983463426 incluye transporte amplificación, 10 canciones, puntuales, garantizado. $35 Mariachi Chihuahua excelentes voces masculina femenina 12 canciones obsequio amplificación animación garantizado 3260244 0995885614.
$35 Mariachi Sol Azteca, 6 integrantes jóvenes, excelente repertorio; 2480485, 0983426606 $40 Mariachi Texas 10 canciones, inlcuye transporte, amplificación. 2401341, 0999807452. $45. Elegantísimos "Mariachi Premier" Mixto con Violines. 0983-426686, 2600-318, 0989-524433. 10 canciones $35 Mariachi Flor de Azalea juvenil 2081550 0998741875.
Negocios BUSCO socio estrategico Compañia Carga Pesada, totalmente legalizada, permiso Agencia de Transito. 0999455525; 2862362; rociorecalde@hotmail.com COBRANZAS Ecuarecovery cheques, letras, facturas incobrables hace muchísimos años. 02-2573731. OPORTUNIDAD se vende discoteca nueva con permisos. Redondel Atahualpa. Teléfono 087378098. OPORTUNIDAD vendo peluqueria bien equipada sector Pasteurizadora Quito. 0993502693, 0999663084.
Otros
Varios
PIANO Violín, Animación, Fiestas matrimonios. 2413-773, 2814-419, 0994-993597.
Pérdidas y Hallazgos
TRIO 02-2320303 America Mixto. Serenata inolvidable música bonita 0991825971, ANULACION tarjeta de debito Mutualista 0999792116 Pichincha 5899380799575286 por robo. TRIO Los Arellano excelencia elegancia musical 2-96-39-55 0991-55-70-79 serenatas 0998-239-977.
Otros CONSTRUCCIÓN remodelación casas oficinas albañileria, plomeria, pintura. 2571881 0980147155
Oportunidades de Negocios
$29 promoción, "Mariachi Show". Mixto, elegantísimos, excelentes repertorios. 2600-318, 0998-722655.
Negocios
ANULAMOS Titulos No: 29,934; 31,949; 33,852; 35,858; 38,106; 41,398; 43,420; 46,842; 47,822, por el No de acciones 235, 408, 980, 868, 716, 1.253, 1.671, 820, 4.379, de 100 sucres c/u correspondientes Banco Pichincha Julio Washington Aguirre Cevallos. ANULO Certificado Aportación #4500906428 de la Coop. 29 de Octubre, pérdida. ANULO Certificado de Aportación #4501185703, Certificado de Encaje #4501185702 de la Coop. 29 de Octubre, pérdida. ANULO Libreta Ahorros #060806000816 de la Coop. CACPECO por pérdida.
ASADERO restaurante anciana vende por no poder atender. 0987461065, 2395-851 VENDO Centro rehabilitación física , sector Sur con permisos 3011035 0996107056.
Pérdidas y Hallazgos
Pérdidas y Hallazgos
ANULO Libreta Ahorros #210121336 de la Mutualista Pichincha por pérdida. ANULO Libreta Ahorros #408110097920 de la Coop. Riobamba por pérdida. ANULO Libreta Ahorros #411014412 de la Coop. 29 de Octubre, pérdida. ANULO libreta ahorros #411060006563 por perdida. Coop Alianza Del Valle. ANULO Libreta ahorros 4501171244 de Cooperativa 29 de Octubre por pérdida. ANULO libreta ahorros #4501236104. Cooperativa 29 de Octubre.
TRATAMIENTO Alcoholismo, Drogadicción ANULO Libreta ahorros 4501305890 de Cooperativa 29 Octubre por pérdida. sin internamiento. Centro Especializado Covsa 2342547; 099610653; 098041041. ANULO Libreta Ahorros 4501409564 por VENDO excelente restaurant clientela fija, perdida Cooperativa 29 de Octubre. sector estratéjico. 022508112, ANULO libreta de ahorros # 831182 del 022231533, 0984090558. Banco del Austro. VENDO o arriendo bar karaoke con ANULO libreta de ahorros 11407651 permisos sector sur. 0998240444. Mutualista Pichincha por pérdida. VENDO restaurant asadero. Oriente y Pedro ANULO libreta de ahorros 11703540-9 del Fermín Cevallos N10-12. 2553589, Banco del Austro perdida. 0983285344. ANULO libreta de ahorros 4500857242 Coop 29 de Octubre por pérdida.
DISCOTECA móvil todo compromiso social. VENDO 10 pupitres y un pizarrón nuevo. 3080-444, 0987-016366. Teléfono: 2407-009. LOS Coyotes Mariachi voces femenina masculina, garantizado. 2081-608; 0999-726796 compruébelo.
$28.87 Ahora Mariachi Amanecer Mexicano gratis obsequio. 3123310, 2641510, 0999246652.
$29.99 Mariachi "Soy México" alegres, jóvenes, divertidos. 5128989, 0995799261, 0993251749.
23
AVISOS CLASIFICADOS
PRODUBANCO anula cheques 3756 por pérdida cta 2005089405 de Fredy Fernando Peña Padilla. PRODUBANCO anula cheques 422 por pérdida cta 2203006794 de Estrella Enriquez Diana Carolina y Diego Ernesto Jurado Pazmiño. PRODUBANCO anula cheques 439, 449 al 453, 469, 480, 493, 504, 506 al 515 por pérdida cta 2382001237 de Yanez Lozada Galo Fernando y Changoluisa Acuña Mariana del Rocio. PRODUBANCO anula cheques 6896 por pérdida cta 1005004797 de Edgar Gustavo Burbano Paredes o Luna Saltos Enma Thalia. PRODUBANCO anula cheques 76 por pérdida cta 2059008721 de Hidalgo Beltran Jose Luis. PRODUBANCO oposición al pago por sustracción cheque 17675 cta 2009006768 $77.30 de Hormigones pisos y servicios HPS Cia. Ltda. quien tenga derecho reclamar 60 días última publicación.
ANULO libreta de ahorros 4501121133 Coop 29 de Octubre por robo.
REPORTO pérdida de tarjeta de débito 5468389000286501, Mutualista Pichincha.
ANULO libreta de ahorros #4501526249. Cooperativa 29 de Octubre.
SE anula cheque Nº212 cuenta 1200094944 del Banco de Machala.
SE anulan los Titulos No: 53; 21,581; 24,049; 25,805; 23,980, 25,886; 28,050, por el No de acciones 733, 86, 81, 180, 246, 247, 235, de 100 sucres c/u ANULO Plazo Fijo número de serie 262062. correspondientes al Banco Pichincha de Mutualista Pichincha. Julio Washington Aguirre Cevallos. ANULO póliza a plazo fijo 14417223 Mutualista Pichincha por pérdida. ANULO libretas de ahorros 4501117961, 4501117960, 4501117959 Coop 29 de Octubre por robo.
ANULO por perdida libreta de ahorros N.-101011001559. Cooperativa de Ahorro y Crédito Ejército Nacional. Especial. ANULO por pérdida libreta de ahorros No. 406010033025 de la Cooperativa Alianza del Valle ANULO por pérdida libretas de ahorros No. 4501503103 y 4501503104 de la Cooperativa 29 de Octubre EL certificado de inversión 862343 emitido por Diners SASF ha sido anulado por extravío. PRODUBANCO anula cheques 2356 al 2357 por pérdida cta 2005150430 de Gomez Orellana Edwin Oswaldo.
ANULO libreta ahorros #101011006879 por perdida. Coop Ejercito Nacional
PRODUBANCO anula cheques 268 por pérdida cta 2004009513 de Naranjo Pinto Jose Alfredo y Zurita Orrego Magdita Veronica.
ANULO Libreta Ahorros #11396766 y tarjeta de la Mutualista Pichincha por pérdida.
PRODUBANCO anula cheques 326 al 415 por pérdida cta 2183000591 de Oña Mosquera Jose Marcelo Efrain.
Detectives
INVESTIGACIONES privadas, confidenciales, infidelidades, seguimientos. (02)3133-129; 0983-424484; 0959-232623. INVESTIGACIONES Sandovalín Cía Detectives, infidelidades, filmaciones, fotografías, localización de personas, seguimientos, estafas 2850081, 0993090794. www.san dovalin.com
Otros
EN LA CASA
Saca provecho al Windows 8 El nuevo sistema operativo de Microsoft estará disponible desde mañana.
S
tienda de aplicaciones móviles: Windows Store, que en un futuro estará abierta para teléfonos Apple y Google. Con este servicio podrás descargarte aplicaciones gratuitas sin importar el sistema. Otra ventaja es que con Windows 8 estarás conectado a la nube constantemente. Podrás compartir tus datos y abrirlos en cualquier lado. Si no estás contento con el nuevo diseño, puedes regresar al sistema tradicional activando el ‘modo escritorio’.
3D Hotel Transilvania (R) 14:00 16:10 18:20 20:30 Hotel Transilvania (R) 12:50 14:55 17:00 19:05 El Conspirador (Sub) 16:05 18:40 21:15 Locos por los votos (R) 13:50 15:50 17:50 Terror en Chernobyl (Sub). 13:20 15:25 21:10 3D Frankenweenie (R) 13:10 15:15 17:20 19:25 Frankenweenie (R) Español 14:10 16:15 18:20 El Legado Bourne (Sub) 13:00 15:45 18:30 Sin otoñoSin Primavera(R) 13:40 18:25 20:55 Búsqueda Implacable 2 17:20 19:25 21:30 El Camino(Subtitulada) 13:30 La llamada (Español) 16:20 21:15
EL RECREO
3D Hotel Transilvania (R) 14:10 15:40 16:15 17:45 18:20 20:25 Hotel Transilvania (R) 13:00 13:30 15:10 16:40 17:15 19:20 19:50 El Conspirador (Sub) 13:15 15:50 18:25 20:55 Locos por los votos (R) 14:00 17:10 21:10 Terror en Chernobyl 16:00 18:00 20:00 3D Frankenweenie (R) 12:50 14:55 17:00 19:05 21:10 Frankenweenie (R) Español 13:50 18:45 21:30 Sin otoñoSin Primavera(R) 13:20 15:50 18:20 20:55 Búsqueda Implacable 2 16:15 18:20 20:25 La llamada (Español) 13:10 15:10 19:10
EL CONDADO
Tecnología para todos
eguramente ya estás al tanto de la actualización de Windows, el nuevo ‘software’ de Microsoft, que se estrena mañana en todo el mundo, incluido Ecuador. Con este sistema no te preocupes de que tu información esté guardada en tu actual equipo, pues Windows 8 estará disponible en PC, tabletas y teléfonos inteligentes, para que puedas sincronizar tus datos. Para sacar provecho del nuevo ‘software’, recuerda que Microsoft ya creó una
MULTICINES C.C.I.
Este es el inicio Windows 8. El sistema operativo se caracteriza por la simplicidad de interfaz, integración de datos con móviles inteligentes, tabletas y ordenadores personales. Alfredo Lagla / UN
3D Hotel Transilvania (R) 14:00 16:10 18:20 20:30 Hotel Transilvania (R) 13:00 15:00 17:05 19:10 El Conspirador (Sub) 20:40 21:30 Locos por los votos (R) 14:10 16:10 21:15 Terror en Chernobyl (Sub) 17:20 19:20 3D Frankenweenie (R) Esp. 14:20 16:30 18:35 Frankenweenie (R) (E) 13:10 15:15 17:20 El Legado Bourne (Sub) 18:10 20:55 Sin otoñoSin Primavera(R) 19:25 El Camino(Sub.) 13:40 La llamada (Español) 13:20 15:20
CINEMARK
Hotel Transilvania 35 mm. 13:00 15:10 17:20 19:30 3D Hotel Transilvania 12:30 14:30 16:40 18:50
24
Jueves 25 de octubre del 2012
VIDA SANA
“Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos”. Confucio /Filósofo chino
FITNESS
Una verdura con vitamina C
FÁCIL
Los zuquines son ricos y saludables
Una fácil rutina en casa Hay sencillas rutinas que las puede realizar en la comodidad de su casa y que dan buenos resultados. Al practicar estas rutinas puede conseguir tonificar, moldearlo e incluso perder peso. Se aconseja hacer por lo menos 40 minutos diarios, cinco veces a la semana. Pero si solo destina a esta actividad 30 minutos, debe repetirla la semana completa. Otro beneficio es que la puede realizar a cualquier hora del día. Eso sí, no olvide, antes de iniciar, calentar los músculos y al final realizar ejercicios para relajarlos.
Su consumo ayuda a prevenir diversos tipos de dolencias
El zuquini tiene complejo B y vitamina K, que ayuda a la constitución de huesos y tejidos. También sirve para obtener protenías.
lo cual permite una fácil combinación con otros alimentos. Consumir 100 gramos diarios de este alimento suministra al cuerpo casi la mitad de vitamina C recomendada por día.
La ingesta de zuquini además es beneficiosa para prevenir enfermedades del corazón y problemas que causa el colesterol alto.
La nutricionista Loli Robalino asegura que los humanos no producimos vitamina C, por lo tanto es vital absorberla a través de vegetales y frutas que contengan un alto porcentaje de este nutriente.
Esta verdura es una excelente fuente de vitamina B6, riboflavina y manganeso, componentes necesarios para el crecimiento.
El consumo regular de zuquini ayuda a prevenir la esclerosis múltiple y el cáncer al colon. La ingesta de su corteza protege a las células contra el daño de la oxidación por la presencia de betacaroteno. El zuquini contienen más del 95% de agua del total de sus componentes, eso lo hace apropiado para fines diuréticos y antiinflamatorios. También es una excelente fuente de ácido fólico.
Preparación Calienta el aceite vegetal en el wok (utensilio oriental usado para la elaboración de la comida) y agrega las láminas de pollo. Escurre el exceso de aceite, añade el zuquini, la soya, el choisan, el jengibre, el vino blanco y el azúcar. Deja que la preparación
se concentre y agrega el fondo de ave (agua donde se cocinó el pollo) y la salsa de soya; puedes servir con arroz blanco. Acompaña la receta con
De pie con la espalda recta y las piernas ligeramente separadas, coloca el palo sobre tus hombros y baja despacio hasta quedar semisentada; sube igual. Repite este movimiento 30 veces y descansa 10 segundos. Hazlo por 30 ocasiones. Ejercicio 2 Evita piernas flácidas. Ponte de pie, toma el palo y colócalo en los hombros; lleva la pierna derecha hacia delante y flexiónala y con la rodilla de la otra intenta tocar el suelo. Haz este ejercicio 30 veces con una pierna, descansa 5 segundos y lo mismo con la otra. Hazlo 30 veces.
En 35 gramos de zuquini crudo hay 1,4 gramos de proteínas, 3.6 hidratos de carbono, 0,17 de grasa y 11 gramos de vitamina C.
Ginger Chicken con zuquini Ingredientes 50 ml de aceite vegetal 30 g de azúcar blanca 30 ml de vino blanco 160 g de láminas de carne de pollo 80 g de zuquini 40 ml de soya 50 g de choisan 10 g de jengibre 40 ml de fondo de ave Una porción de arroz
Ejercicio 1
una ensalada de vegetales frescos y jugos naturales. Puedes comerla con palillos chinos o cubiertos tradicionales.
Ejercicio 3
Plato de Zao Restaurante. Eloy Alfaro N10-16 y San Salvador
E
l zuquini es perfecto para una verdadera dieta sana y balanceada por su bajo contenido de calorías. Este vegetal es de fácil digestión y ofrece versatilidad para incorporarlo a varias recetas de cocina tradicional y gourmet. Los zuquinis no solo tienen un alto valor nutricional, además poseen un sabor característico: entre dulce y neutro,
Reduce la cintura. Con las piernas semiabiertas, toma el palo en tus manos y llévalo hacia arriba; lleva tu cuerpo a la derecha y eleva la pierna de ese lado. Haz 30 movimientos a ese lado, descansa 5 segundos y luego el otro. Repite 15 veces. Ejercicio 4 Para los pectorales. De pie con la espalda recta, los pies juntos, apoya tus brazos en la pared, flexiona la pierna derecha. Haz presión y lleva el cuerpo hacia delante mientras flexionas y haz fuerza con los músculos del pecho. Repite este movimiento 50 veces.