30 centavitos • Edición 19 031 www.ultimasnoticias.ec
Jueves 26 de septiembre del 2013 Número de ejemplares: 24 052
Bautizo en el fuego Julio Estrella / UN
Peligro Hace tan solo tres meses se graduaron como bomberos y les tocó enfrentarse a las llamas en el incendio del parque Metropolitano. Ahora son considerados unos héroes. .P2
Bermúdez fue de Loja a Guinea
Futbolero .• P14 P15 Xavier Caivinagua / UN
Graciela compite en Colombia Talento • P9
vida sana nueces y salud .p 24
ÚN EN LA CALLE
Jueves 26 de septiembre 2013
qUITEÑO Incendios forestales
Pasaron su prueba
Apenas graduados como bomberos debieron luchar duro
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las
pepas Actividades El centro volverá al pasado La 24 de Mayo tendrá su fiesta retro. Para todos los que quieran volver en el tiempo. Música y otras propuestas se presentarán en el bulevar, a partir de las 18:00. Es gratis.
Foto: Julio Estrella / UN
Arave
Búmeran contra la urbe
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Obras Veredas en Guangopolo En la vía antigua a Guangopolo se construyen aceras. En el sector, ya están levantados los bordillos. Estos trabajos van a ser de utilidad para la circulación de los vecinos y usuarios de la vía. En la estación de bomberos de la Veintimilla un grupo de mujeres y hombres termina su jornada.
Redacción Quito
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abriela, Paúl, Bladimir, Rony y Diana hace apenas tres meses se graduaron del curso de bomberos. Allí adquirieron todos los conocimientos para combatir incendios forestales. Pese a ello, nunca se imaginaron que en tan poco tiempo tendrían una dura batalla contra el fuego. Estos jóvenes de entre 20 a 23 años, formaron parte de los 320 bomberos que combatieron por cuatro días los incendios forestales en el Parque Metropolitano y en el cerro del Auqui. Los rastros de su persistente ofensiva ante el fuego se plasman en sus rostros cubiertos de tierra y en sus manos temblorosas. En horas de la noche de
ayer, en el interior de la estación de bomberos X1, ubicada en la av. Veintimilla y Reina Victoria, en La Mariscal estos miembros de la brigada forestales se encontraban limpiando la ceniza de su overol amarillo y casco rojo. Diana Jácome, de 23 años, recordaba por qué cambió los libros por la manguera y el cortafuegos. “Yo al inicio no quería ser bombera, pensaba en estudiar la universidad pero no me alcanzaban los recursos. Me inscribí (en el curso de bomberos) para ayudar a la ciudadanía, ahora amo lo que hago y la recompensa es cuando un niño te da las gracias por haber sofocado el fuego del prado donde juega”, dijo la joven después de estar 24 horas en el cerro del Auqui.
Mientras se chequeaban los niveles de presión de las motobombas y se las estacionaban de reversa para dejarlas listas ante cualquier nueva emergencia. Bladimir Chávez, de 22 años, comentaba como en medio de la noche y tras el cansancio por luchar contra las llamas, sus padres fueron la fuerza para seguir adelante. “Estábamos en medio de la vegetación tratando de apagar el fuego. De pronto, un viento nos sorprendió y prendió las ramas del otro lado. Estábamos atrapados. Lo único que hice fue cerrar los ojos, pensar en volver a ver a mis padres y luchar contra el fuego”, comentó este ambateño con una sonrisa al darse cuenta que todo pasó. Por su parte, el quiteño
Paúl Aguirre, de 23 años, quien estuvo vigilando el proceso de enfriamiento del Parque Metropolitano, no encontró palabras para describir como quedó el sector afectado. “La cantidad de flora y fauna calcinada es sorprendente. Tal vez tarden décadas en retomar el verdor del sector. Afortunadamente no existieron víctimas humanas”. Los bomberos reconocen que su trabajo es enfrentarse a las llamas y tratar de minimizar el impacto que tiene el medio ambiente cuando se produce un flagelo. Por eso, creen que las tareas de concienciación para no quemar los bosques son el camino a una convivencia entre el hombre y la naturaleza.
Turismo Oficios en la calle La Ronda Durante el día, en la calle del Centro Histórico se puede observar las prácticas tradicionales de la ciudad. Una de ellas son las artesanías de los graduados de la Escuela Taller Quito.
oco a poco y a disgusto los quiteños vamos aceptando la decisión de los ediles metropolitanos de tumbar casas, botar jardines y permitir la construcción acelerada de edificios altos en zona sísmica. Se construye sin primero ensanchar las calles, sin prever un espacio para que los taxis recojan pasajeros y eliminando a mansalva hermosos jardines, pero bueno… eso es lo Es increíble ver cómo esos enormes camiones que acarrean el concreto van regando agua con cemento
que hay. Lo que no llegamos aceptar es ¡cómo los constructores, durante el proceso de edificación, se toman libremente las veredas, las calles, los accesos, las alcantarillas! Es increíble ver cómo esos enormes camiones que acarrean el concreto van regando agua con cemento, que a más de ensuciar las calles, va a parar directamente a las alcantarillas. ¿No será este un gravísimo problema que en algún momento se regresará como búmeran contra la urbe modernizada taponando sus alcantarillas?
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Foto: Archivo/UN
Judicial
Se realizó audiencia en el caso incendios
E Lucio Gutiérrez deberá rendir declaraciones ante una comisión del 30-S.
Sublevación
Comisión señala a expresidente Gutiérrez asegura que estaba en Brasil
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na comisión gubernamental que investiga la revuelta policial en 2010, denunciada por el presidente Rafael Correa como un intento de golpe de estado y de magnicidio,
involucró el miércoles al exmandatario Lucio Gutiérrez en los hechos. A pocos días de que se conmemoren los tres años de la sublevación del 30 de septiembre, el jefe de la comisión, Carlos Baca, acusó
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a Gutiérrez y a su partido, Sociedad Patriótica, de participar activamente de la revuelta. Baca dijo que Lucio “tendrá que explicar cómo participó Sociedad Patriótica en el intento de golpe”.
l juez Nelson de La Cadena dictaminó la prohibición de salir del país y la comparecencia a la fiscalía de turno cada jueves, a partir del 10 de octubre, en contra de Andrés C. El joven de 23 años es indagado por el supuesto delito de Apología. El procesado fue detenido el martes pasado. En la audiencia de formulación de cargos, efectuada ayer a las 18:50, el fiscal José Luis Jaramillo pidió medidas sustitutivas a la prisión preventiva al procesado por supuestamente cometer un delito de acción pública. Además, se abrió una instrucción fiscal que durará 45 días. En ese tiempo se realizarán las investigaciones para determinar su posible culpabilidad. El pedido de la Fiscalía se sustentó en las evidencias halladas durante el allanamiento en el domicilio del procesado. Según el Fiscal, Andrés C. publicó un mensaje adjudicándose la autoría del incendio.
Juega y gana una bicicleta montañera
Y
a está al aire el nuevo concurso de ÚLTIMAS NOTICIAS: Mentes brillantes. Si usted todavía no se ha apuntado a este juego, está a tiempo. Para participar debe ingresar a la página www.ultimasnoticias. ec. Ahí encontrará el link para el concurso. El sistema le pedirá que registre sus datos: nombre, apellido, número de cédula, teléfono, correo electrónico. Y también la palabra clave, que para esta semana es Tulipe. Luego responda las 10 preguntas de ingenio que pueden tener varias respuestas.
para muestra 2 botones
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.- En un campo está un señor sin vida. A su lado hay un paquete sin abrir. No hay ninguna otra criatura viva en el campo. ¿Cómo murió? 2.- Jacinto tiene 12 monedas y una de ellas es falsa. Con una balanza y que con solo tres pesadas averigüe cuál es la falsa.
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Vicente Costales / UN
El rincón
de luchito trancón
EL PULSo
DE LA CIUDAD
En La Magdalena
Pista para skateboarding 1 500 practicantes tendrán un lugar para esta disciplina. Foto: Viviana Macías / UN
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La rejilla está rota desde hace dos años. El sumidero está lleno de basura.
Por el parque de Guápulo un sumidero es un peligro porque no tiene rejilla
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staba paseándome por uno de los parques que hay en el sector de Guápulo y me pegué tremenda caída. Resulta que por estar jugando con una pelota no me di cuenta que un sumidero estaba con la rejilla rota y por poco termino dentro de la cloaca, en el pasaje Eduardo Mena, a pocos metros del mirador de Guápulo. Me contaron los vecinos que la reja está rota desde hace un par de años. La estructura está removida de su lugar. Lamentablemente, el hueco siempre se llena de basura: hay hojas secas, papeles, vasos y todo tipo de desperdicios. Claudia Rojas, moradora de la zona, me
aseguró que cuando llueve, el agua se empoza y la cancha de básquet queda inhabilitada. “Los señores que hacen deporte los fines de semana saben limpiarla a veces, sin embargo, se vuelve a llenar de basura”, contó la vecina. Dijo, además, que personas de otros barrios llegan al parque a libar y que arrojan dentro del sumidero las botellas de licor y demás desperdicios que generan. A mis amigos de la Empresa Pública Metropolitana de Agua Potable y Saneamiento les pido que se den un paseíto por este sector y reparen la rejilla. De paso, que hagan una limpieza del sumidero para evitar problemas cuando llueva.
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
luchotrancon
os jóvenes que gustan practicar skaters en el sur de la ciudad, en breve contarán con un espacio para hacerlo. En el parque de San José de La Magdalena, junto al Colegio Amazonas, se construye una pista. Ayer, el skater Helgi Buitrón visitó el sitio donde se construyen las rampas y ángulos para practicar con las patinetas. Llegó junto con su amigo Cristhian. Ambos miraban el lugar con admiración, agrado y satisfacción. Se enteraron de la construcción y quisieron constatar que la noticia era cierta. Los amigos contaron que ya no practican como antes el skateboarding, pues ya no son tan jóvenes. Pero cuando fueron adolescentes el espacio les hizo mucha falta. Ahora, dicen sentirse contentos por la nueva generación del skaters del sur, quienes contarán con un sitio adecuado para practicar las complicadas y riesgosas maniobras a bordo de una patineta. Buitrón contó que hace 15 años debía acudir al parque La Carolina, en el norte, para poder practicar la disciplina. “Antes me hacía dos horas de
La construcción de la pista para las patinetas finalizará en octubre.
nos hicieron caso”, acotó Cristhian. César Andrade, administrador de la Zona Eloy Alfaro, comentó que la pista contará con varias
rampas para que los chicos puedan practicar allí con las patinetas. Se estima que para octubre esté lista la obra para que pueda ser inaugurada y que los chicos inicien con los torneos. Andrade dijo que en el Skaters en el sur parque La Raya se intentó crear un espacio similar, pero que no tuvo buena En la zona Eloy AlMobiliario inclusivo acogida por la falta de alfaro se calcula que o también llamado de aproximadamente 1 500 gimnasia se instaló en el gunos detalles. En cambio, en el diseño jóvenes serán beneficia- parque. de pista de La Magdalena dos con este espacio. participó un joven skater, La pista dispondrá de quien aportó con ideas paDentro del parvarias rampas. ra la implementación de las que también hay canrampas y ángulos, necesachas de fútbol, básquet Jóvenes organizarán rios para la práctica. y juegos infantiles. torneos en el lugar. ida y dos de vuelta hacia el norte. Para tener una hora de entretenimiento”, mencionó el joven. “Siempre pedimos un espacio en el sur, pero nunca
Los Chillos
El puente peatonal número 9 se amplía
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omo parte de la construcción de la vía alterna Armenia II, el puente peatonal número 9, en sentido valle de Los Chillos-Quito, se amplía. La estructura metálica ya está lista. Quedan pendientes la colocación de las barandas protectoras en las gradas y también la instalación de las cubiertas. Cuatro obreros están a cargo. Se tiene previs-
Andrés García / UN
to que los trabajos en el puente peatonal concluyan esta semana. Stalin Cifuentes, morador de La Armenia, considera positiva la ampliación. “Se va a habilitar un carril más, por ende, el puente también debe llegar hasta la nueva acera”. Según el Consejo Provincial de Pichincha, la vía alterna Armenia II se entregará en octubre.
La estructura del puente 9 está lista. Solo falta colocar las barandas de protección.
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Mayra Pacheco / UN
súper
ultimito UN
Norte En un tramo de la vía principal falta veredas
E La Feria se ha realizado en el Centro de Convenciones Eugenio Espejo.
Texturas, colores y sabores
Ya apúntese a la Feria
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os artesanos de la ciudad ya se pueden ir preparando para la V Feria texturas, colores y sabores. La convocatoria estará abierta del 7 al 8 de octubre. La iniciativa se llevará a cabo del 12 al 15 de diciembre, en el Centro de Eventos Bicentenario. Los aspirantes deben recordar que hay varias categorías a las que pueden aplicar: arte e imaginería, decoración e iluminación, moda y accesorios, joyería y bisutería, instrumentos musicales y didácticos, regalos, confitería y alimentos. Eso sí, no queda fuera el área de sabores.
Los resultados de la selección se darán a conocer el 11 de octubre. Según información de Quito Turismo, se enviará una comunicación directa a las personas y talleres seleccionados invitando a la reunión técnica y asignación de módulos. Los artesanos deben llenar una ficha de inscripción, presentar copias de la cédula de ciudadanía y RUC o RISE de la persona o representante del artesano, empresa, taller, asociación o proyecto. A los documentos se deben sumar cinco fotografías impresas y en formato
digital. Además, es necesario un disco con los detalles de los productos que desea exhibir y comercializar en la Feria. Asimismo, debe incluir logotipo, empaque, etiquetas y tarjetas de presentación. Así como la forma de presentación de los productos. Los artesanos deben presentar los requisitos en Quito Turismo (avs. De la Prensa y Amazonas, en el antiguo aeropuerto) o en la Agencia de Desarrollo Económico Local de la Zona Centro. Una vez seleccionado debe pagar USD 80.
s la vía principal de Guayllabamba y tiene un problema para los peatones. La arteria no cuenta con bordillos y veredas. Los matorrales bordean la calzada. La dificultad se presenta a unos 200 metros antes de llegar al redondel para dirigirse hacia Tabacundo y Cayambe. Flor Acosta, quien vive en el sector desde hace 15 años, cuenta que durante mucho tiempo, las autoridades no dieron mantenimiento a la vía, por lo que los problemas en la circulación eran constantes. Sin embargo, en los últimos meses, reconoce, se han realizado trabajos de adoquinado y construcción de veredas en las diferentes vías del sector. “Aún falta bastante. Esperemos que este tramo mejore”. Guayllabamba es uno de los lugares turísticos de la capital. Allí se ubica el zoológico del Distrito, hay varios lugares para comer. Se puede encontrar variedad de comida típica. Además, se caracteriza por ser tierra donde se producen deliciosos aguacates y dulces chirimoyas y un clima cálido.
En el parque María Clara se recicla.
Contenedores ecológicos
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yer fui con mis amigos a visitar el Parque Temático María Clara, en la Ciudadela del Ejército, y encontré unos recipientes para clasificar los desechos. Lo más interesante fue que estos fueron realizados con materiales reciclados: papel corrugado y fómix. Las personas que visitan este lugar, en el sur, pueden colocar en estos tachos papel, vidrio y
plástico. De esta manera se puede sacar provecho de estos recursos y no se genera tanta basura. Espero que en otros parques de la cuidad se implemente está iniciativa para contribuir con el cuidado del planeta. A mí me encantó ir a este lugar porque no solo me divertí y jugué, sino también deposité los desechos no orgánicos en estos recipientes. Eduardo Terán / UN
el buen
ejemplo
Viviana Macías/UN
Cruce de miedo en La Raya En el parque del sur del Distrito, hay un puente que conecta al sendero de la calle San Luis con el sector del Colegio 5 de Junio y la parada del trole de El Calzado. El cruce está en buen estado, pero el camino del extremo oriental está dañado.
El vecino encontró animales en la ceniza.
Ayudó a apagar incendios
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eovanny Bravo es uno de los comuneros de Miraflores. Él colaboró, desde el domingo pasado, en las tareas para sofocar el incendio forestal del Parque Metropolitano. El vecino dijo que no era la primera vez que lo hacía, pues está comprometido con el lugar. La comuna en la que habita está a pocos kiló-
metros del parque. Él y sus vecinos son los guardianes de este pulmón de la ciudad. Para apagar el incendio usó ramas de árboles, azadones y machetes. La labor fue ardua y hasta peligrosa, pero no le importó hasta arriesgar su vida. Él cuida la vegetación del parque porque esa fue la antigua casa de sus ancestros.
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EN LA CALLE
Calle Juan Barreiro Los ‘vecis’ de Solanda estrenan señalización
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n grupo de trabajadores empezó desde ayer a colocar la señalización horizontal en la calle Juan Barreiro, en Solanda. En las zonas que se intervinieron se interrumpió el tránsito. Desde la avenida Solanda hasta la calle Bonifacio Aguilar, en tres cuadras de la calzada, no hay señalización. La vía fue recién pavimentada.
Jorge Ruiz, trabajador, mencionó que trazarán las líneas para dividir los carriles, los pasos cebra, líneas de Pare, etc. Se lo hace con plantillas, pintura y un material reflectivo. Los trabajos terminarán mañana. Lucía Torres, moradora, comentó que esta obra ayudará a organizar la movilidad de los peatones y conductores.
Las empresas de telecomunicaciones promocionaron y presentaron productos en sus pabellones.
Tecnología
Quito en la era digital
Los trabajos se efectúan desde esta semana. Hay señales reflectivas para las noches.
Hoy concluye el XIV Encuentro de Ciudades Digitales
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a capital fue la sede del XIV Encuentro Iberoamericano de Ciudades Digitales. Hasta hoy se compartirán experiencias sobre la tecnología aplicada a mejorar la calidad de vida de las ciudades. Los temas que expusieron se basaron en mejores prácticas de gobiernos locales, ciudadanía digital y servicios en las ciudades inteligentes. Una ciudad digital se estructura a partir de las
telecomunicaciones. Es decir, que la cotidianidad de la gente se incorpore en las nuevas tecnologías para mejorar su calidad de vida y de los servicios. En Quito se han desarrollado proyectos tecnológicos en seguridad, movilidad y atención al cliente.
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países participan en el Centro de Convenciones E. Espejo.
El parque equipado Estoy contento con el parque de Ponciano Alto. Está equipado para el entretenimiento de los niños y de los adultos. Los juegos infantiles se hallan en buen estado y también las canchas de
Por ejemplo, en el tema de seguridad hay alarmas comunitarias que funcionan con un sistema interconectado entre las viviendas y los celulares. También, los botones de pánico cuando se activan envían una alarma a la Unidad de Policía Comunitaria (UPC) más
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ponencias se presentan en la cita internacional, entre ayer y hoy.
fútbol y voleibol. En las noches hay partidos de voleibol entre los vecinos y amigos, el lugar cuenta con buena iluminación. Los moradores ayudan a conservar el parque y lo tienen limpio para su propio uso. Valeria Mendoza Moradora
cercana. Asimismo, hay otros sistemas que pueden ser aplicados en la ciudad. Una iniciativa para prevenir los incendios forestales fue presentada en el encuentro. En los parques y espacios verdes se pueden colocar sensores de humo. Cuando el incendio se inicia se puede identificar antes de que se propague. La cita internacional finaliza hoy. Se desarrolla en el Centro de Convenciones Eugenio Espejo.
En el Centro Histórico Luces y color en los muros de la Catedral
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ste sábado, los quiteños y visitantes podrán disfrutar de otra edición del ‘Mapping Beats’, en la Catedral Metropolitana, en el Centro Histórico. El programa se trata de la proyección de videos en tercera dimensión sobre la fachada del templo emble-
De la basura en las veredas Estoy cansado de que las ramas que se podan se apilen en las aceras. Además, esto es aprovechado para dejar fundas con basura. El problema se registra en el sector de la Rumiñahui. Los desperdicios no son
mático de los quiteños. El acto se llevará a cabo desde las 19:00. Durante dos horas los muros de la Catedral de Quito se pintarán de luces y color para vibrar al ritmo de los ‘beats’ de Dj Korotkevich. Para más información se puede llamar al 2993300, de Quito Turismo.
llevados por el carro recolector. La gente no aprende que hay que depositarlos en los contenedores. Es bueno que hagan la limpieza de los árboles, pero también deben preocuparse por la imagen del sector y por los peatones. Ramiro Vásquez Morador
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Guayas Le cacharon con droga cuando se iba de paseo
Juró que era inocente
¡20 años por violar a su hija!
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Un Tribunal condenó a un padre por abusar de su hija durante dos años. La víctima intentó quitarse la vida.
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e forma “consciente y valiéndose de su autoridad como padre”, Segundo S. ultrajó a su hija. Ese fue el veredicto al que llegaron los jueces del Tribunal Cuarto de Garantías Penales de Pichincha. Por este crimen, el progenitor recibió 20 años de reclusión sin posibilidad de reducir su condena. En la audiencia, la víctima contó que la primera vez que su padre abusó de ella fue en el 2005. Entonces tenía 16 años y trabajaba en una taller de costura. Ese día —relató— su papá la esperó afuera de su trabajo en su camioneta. “Me dijo que me llevaría a la casa, pero se desvió hasta un terreno baldío”. La joven contó que mientras la golpeaba para que se quedara quieta, le bajó
sus pantalones. Pero esta no fue la única vez que ocurrió. El delito se repitió hasta seis veces durante dos años. “Y cuando estaba borracho la manoseaba y acosaba de forma constante”, añadió la fiscal Sara Costales. Segundo S. lo negó todo. En la sala de audiencias aseguró que era un padre estricto, que regañaba a su
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Casos de abuso, violación o violencia sexual se reportaron en el 2012
60%
de las violaciones no se denuncian por temor, señala la Policía.
hija porque salía con su novio y llegaba tarde a casa. “Pero nunca pensé que me iba a acusar de eso”. La hija menor del procesado también acusó a su progenitor. Dijo que una vez vio que su padre manoseaba a su hermana y que él era muy violento y maltrataba a su madre. Esta situación llevó a que la joven atentara contra su vida, en el 2007. Pero el herbicida que se tomó fue extraído rápidamente de su cuerpo por los médicos. Tras unos días hospitalizada, regresó al trabajo en donde la jefa le hizo confesar lo que le pasaba. Acompañada de la patrona, la víctima presentó la denuncia. Pero su padre se fue de la casa y huyó de la justicia hasta mayo del 2012, cuando fue capturado en Ibarra (Imbabura). UN
Chofer huyó a pie luego de matar a peatón La tarde del martes, un joven murió atropellado en las afueras del terminal de buses de Quitumbe. Según testigos, la tragedia fue provocada por el conductor de la cooperativa Zaracay, unidad 65, quien huyó a pie. La Policía lo detuvo a la altura del kilómetro 14, de la Panamericana Sur.
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na mujer que supuestamente llevaba cuatro kilos y 50 gramos de cocaína fue detenida en el aeropuerto José Joaquín de Olmedo, en Guayaquil. Según los uniformados, los estupefacientes fueron detectados en el túnel de equipaje de la central aérea por uno de los perros amaestrados. El can dio la señal de alerta. La maleta de fibra negra, estaba a nombre de Mónica C. Ella —según los agentes— trató de saltarse los controles para subir como si nada en un vuelo hacia Madrid, España. En la Policía se indicó que los narcóticos se encontraban dentro del doble fondo de una maleta. Estaban protegidos por una funda
plástica transparente cubierta con papel aluminio. El hallazgo fue sometido a las pruebas de campo y dio positivo como cocaína. La sospechosa y la droga fueron trasladadas a la Unidad de Delitos Flagrantes, para la audiencia de flagrancia.
El fiscal de turno dispuso la detención de la sospechosa por el delito de tenencia ilegal de narcóticos.
Las
Pepas Desaparecidos Audiencia del caso Romo En la casa de la Justicia de Calderón, vía Marianitas, se realizará mañana la audiencia de dictamen fiscal en el juicio contra tres sospechosos por la desaparición de David Romo, de 21 años, el 16 de mayo pasado.
Los alcaloides fueron trasladados a la bodega de la Jefatura Antinarcóticos del Guayas.
Loja Tres ‘brujos’ van a prisión De 19, 20 y 21 años de edad, tres sospechosos recibieron prisión preventiva por la presunta tenencia de 190 g. de marihuana, que —dijo la Policía— iban a ser comercializados en Loja.
La Policía dice que una mujer que tenía previsto viajar a España llevaba supuestamente la droga.
Guayaquil Dos profes tenían fotos de alumnas desnudas
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a Fiscalía investiga a Eddy L. y Magno M., maestros de química y mecánica de un colegio de Guayaquil. Según la Policía, ellos presuntamente fueron sorprendidos junto a una menor en la salida de un motel, en Durán. La Policía informó que los hombres asistieron a ese lugar acompañados de una joven estudiante de segundo año de bachillerato. Según las indagaciones, el profesor de Química le habría dicho que se encontraba mal en su materia y que podría perder el año, “insinuándose sexualmente por varias ocasiones”.
Las detenciones de los maestros se dieron tras un seguimiento realizado a un auto blanco, en el que se embarcó la menor y recorrió varios sectores de Guayaquil, hasta dirigirse a Durán e ingresar al motel. La Policía también aseguró que en poder de los sospechosos se encontró una cámara fotográfica que al parecer contiene varias tomas de señoritas desnudas en algún motel. La institución policial informó que algunas de ellas habrían sido identificadas como compañeras de colegio por la menor rescatada por los agentes.
Operativo Policía recupera auto robado En el sector de Carigán, de la ciudad de Loja, se incautó un vehículo plomo, Toyota, de placas PBT-4584. La Policía verificó en sus archivos y estableció que este automotor fue robado, en julio pasado.
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EDITORIAL
BOMBAS DE TIEMPO aRCABUZ
Una etapa difícil
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Quién se hubiera imaginado que la prensa independiente ecuatoriana afrontara una etapa tan difícil como la actual? La historia menciona momentos duros pero ocasionales, algunas clausuras lamentables fruto de episodios pasajeros, altibajos que no faltan en esa actividad pero sin llegar a las inquietudes de una ley sancionadora y otros temas como los que se vienen perfilando y en algunos casos suscitando. Dos demandas se han presentado ya relacionadas con los artículos de la ley aprobados sin debate y otras presuntas irregularidades,
En los negocios de la vida no es la fe lo que salva, sino la desconfianza. Napoleón Bonaparte / Emperador francés
sin obtener respuesta de la Corte Constitucional. En el caso de los postulantes para la Superintendencia de Comunicación está corriendo el plazo para las impugnaciones y las primeras se refieren a un aspirante que en el ejercicio del periodismo ha sido una voz adversa a la prensa independiente durante los últimos años. Un anhelo lógico es que la Corte Constitucional responda y que, en general, se proceda con serenidad y con la mayor imparcialidad posible en la aplicación de una ley que por varios años no tuvo los votos necesarios para su aprobación.
Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).
Ecuador no debió explotar su petróleo desde que se halló. Se pide que se deje de explotar el crudo y que se viva de la autogestión. Chevron está contra Ecuador solo porque le dejó petróleo en la superficie. Españoles lamentan la explotación del Yasuní y no lo que les pasa a ellos. Han aparecido los pueblos aislados mientras subsisten los olvidados. Colombia se libró de indemnizar al Ecuador por las aspersiones que seguirán. Humala gasta millones en armas para defenderse de la impopularidad.
Al fin
dientes las mejoras en este espacio deportivo. Édgar Herrera
Con tanto trámite administrativo tuvo que pasar una año y un mes para que atiendan un oficio donde el barrio La Forestal solicitó al señor Germánico Pinto unos aparatos multifuerzas para que los moradores realicen actividad física. La semana pasada terminaron de colocar 5 de esos aparatos en las canchas deportivas que están ubicadas sobre los túneles en el sector. La comunidad y vecinos ya lo están utilizando a toda hora y se ve el beneficio de estos aparatos. Los vecinos agradecen a las autoridades y también les recuerda que están pen-
Los bonos El Gobierno Nacional está jubilando a los docentes ecuatorianos a los 70 años de edad y con bonos del Estado, para ser efectivizados en un plazo de 5 a 10 años, con un interés del 5,07% anual; es decir, le entregarían USD 242 mensuales y no son negociables. Falta claridad si estos bonos son transferibles, no le entregan en material sino están en digital en el Banco Central. La Unión Nacional de Educadores (UNE) de Pichincha alerta que se está preparando el
terreno para reformar la Ley de Seguridad Social y suba los años de servicio para acogerse a la jubilación voluntaria o simplemente nos lleven al son de la canción popular: “... cuatro tablas me llevo...”. Víctor Hugo Aguilar (UNE)
Linda minga Luego de seis meses de diversión, juegos, cuentos, teatro, actividades plásticas y reflexión sobre los derechos y ciudadanía, la Minga de Letras se clausurará este sábado 28 con la inauguración de la exposición “Feria de Arte: Minga de Letras”. Un evento que recopila los trabajos que, cada fin de
semana, niñas y niños visitantes del Museo de la Ciudad realizaron en cada uno de los talleres que formaron parte del proyecto. Durante los 12 talleres realizados en el Museo de la Ciudad, La Minga de Letras recibió a más de 250 niñas y niños que formaron parte de la actividad con sus familias. Sus trabajos artísticos fueron resultado del diálogo y la reflexión. La Minga de Letras pretende visibilizar a niñas y niños como miembros activos de sus barrios, a través de talleres de artelectura que promuevan el conocimiento de sus derechos y la apropiación de espacios públicos de la ciudad. Gio Valdivieso (CiudArte)
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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Fin del organismo
Se les acaba la ‘teta’ a los parlamentarios andinos ¿Pedro de la Cruz y Silvia Salgado pasarán al desempleo? Archivo / UN
El Parlamento Andino es el órgano legislativo de la CAN. Pero sus decisiones no son vinculantes. Cada país pone a cinco parlamentarios elegidos por cuatro años por voto popular. Pedro de la Cruz, Freddy Ehlers, Ivonne Baki, Marcelo Dotti han desfilado por allí. Dos aliados del Mashi, Pedro de la Cruz y Silvia Salgado.
¿
Sabe usted quién es el Presidente del Parlamento Andino? Seguro que esta preguntita pudiera ser parte del programa ‘Quién quiere ser millonario’, que hasta hace poco transmitía una guapa presentadora, sin que los concursantes la atinaran, al menos, pidiendo dos comodines. La respuesta es Pedro de la Cruz. Sí, el dirigente indígena que no se perdía una protesta en las calles contra cuanto gobierno estaba en el poder... hasta que llegó el Mashi. Allí fue cuando míster De la Cruz, pasó de cerrar carreteras a levantar la mano en la Constituyente y la pasada Asamblea Nacional. Lo cierto es que ahora De la Cruz, junto a su aliada socialista Silvia Salgado (la honorable encargada de fiscalizar la narcovalija y al primito Delgado), vive en Bogotá (Colombia), como dos de los cinco parlamentarios andinos que tiene el Ecuador por derecho. Lo que parecía ser un cargo burocrático de cuatro años con un buen sueldo y un bajo perfil político, al parecer, se quedará en un sueño. Hace pocos días, los gobiernos de la Comunidad Andina, integrados
Eliminar el Parlamento Andino es un golpe de Estado, porque es como eliminar un congreso en una república”. Pedro de la Cruz, en declaraciones a La FM (Perú)
por Colombia, Ecuador, Perú y Bolivia, se dieron cuenta de que este Parlamento (históricamente) produce muy poco, que sus decisiones no son vinculantes y que el gasto para mantener a los 20 diputados de los cuatro países no justifica su presencia. Por
lo tanto, han tomado la decisión de prescindir de esos servicios y Colombia, por ejemplo, no elegirá a los próximos parlamentarios. Nuestro presidente De la Cruz anda furioso por lo que considera un golpe a la democracia. Ni modo, se le termina el carguito.
Jorge Ribadeneira Director de Últimas Noticias
Pues, un sospechoso de acciones incendiarias fue detenido y su caso pasó a ser examinado por los representantes de la ley. La expectativa requiere de serenidad y de una búsqueda seria de las pruebas e indicios. ¿Hay mentes tan dañadas como para llegar a esos extremos? Dudas no han faltado. Hay expectativa. La temporada se presta para que funcionen las llamas. El verano impone sus rasgos en el páramo ecuatorial. El sol y el verano tienen sus puntos atractivos, entre ellos los nevados andinos que aparecen con toda su majestuosidad. Luego les viene el turno a las nubes y las aguas. El caso de la Chevron llegó a las Naciones Unidas por intermedio del canciller Ricardo Patiño. Entre los concurrentes constaron dos ciudadanos ecuatorianos que fueron presentados en las Naciones
Unidas como afectados por los daños que dejó la Texaco en la Amazonía antes de ser traspasada a la Chevron. La gigante petrolera está usando sus recursos buenos, malos y feos. Sobre todos los últimos. En el ámbito nacional, el ‘Cachorro’ Nebot no deja la tribuna. Cada vez hay más posibilidades de que al pronunciarse, el 9 de octubre a las 8 horas, diga....Bueno, que diga lo que quiera. Un comentarista afirma que los intercambios y minichoques con el Gobierno le están llevando a soñar cada vez más en el cuarto período. El guambra Ricaurte quiere dar pelea al alcalde Contrabarrera. Uno de sus argumentos es que Barrera no será el único postulante correísta. También hay otro que es chiquito, joven y peleador. “Yo soy opositor..a Barrera, no a Correa” es uno de sus lemas de la campaña.
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Jueves 26 de septiembre del 2013
EN LA CALLE
Patricio Ramos / UN
Esmeraldas
La concha se hace encocada
Este platillo, que es tradicional en los hogares esmeraldeños, ahora se vende en restaurantes. Archivo particular/EL COMERCIO
las
PEPAS Feriado Tres días de total relax en octubre El feriado por la Independencia de Guayaquil, el 9 de Octubre, se trasladará al viernes 11 de octubre, de acuerdo a lo dispuesto por un decreto ejecutivo del 3 de mayo del 2012. Será el último feriado largo del año. Así que...
La Virgen de la Merced recibió un homenaje.
Portoviejo Procesión nocturna en honor a la Virgen Redacción Manta
L
El verde cocinado y el arroz acompañan el platillo hecho con coco.
E
n Esmeraldas, el encocado es un platillo tan tradicional como el locro de cuero en Quito. Se lo come de forma frecuente y en diferentes presentaciones. El más común es el encocado de pescado, pero también hay de camarón y de concha. Es difícil encontrarlo cuando se vacaciona en playas como Atacames, Súa y Tonsupa. Se lo consume básicamente en los hogares. Pero ahora ya existen negocios que han puesto a disposición de los visitantes esta golosina, en la capital de la Provincia Verde.
Mariela Lemos, del restaurante la Sazón de Raquel, dice que de a poco los comensales han exigido que se incluya el platillo en el menú. Ella vende cada platillo en USD 3,50. La preparación. Se raya cebolla, pimiento, tomate y ajo en una sartén. Luego se coloca la concha y cuando da el primer hervor se incluye el zumo de coco y el agua de coco. Se lo sirve con patacones, arroz o verde.
Mariela Lemos sirve encocado a sus comensales.
El encocado se sirve con arroz y verde cocinado. Hay tres locales en el centro de Esmeraldas donde se lo puede encontrar. Es la golosina favorita de Carmen Quintero. Lo consume al menos una vez por semana con arroz o incluso con un bolón de verde. “El sabor es especial. Ese dulce del coco con la concha fresca es un manjar”. Las conchas llegan del norte de la provincia, de San Lorenzo y también de Colombia. Se recolectan de entre los mangles. Carlos Medina las comercia en los restaurantes del centro. El ciento de concha cuesta entre USD 15 y USD. 18. Este precio varía si la concha es macho o hembra. Beatriz Rojas, una experta en la preparación del encocado, dice que es mejor la concha hembra para elaborar el platillo. Esto porque el sabor es más fuerte y se fusiona mejor con el coco. “El toque final del platillo es un poco de jugo de limón sobre las conchas”, recomienda Rojas. “Nadie puede decir que conoce la comida de Esmeraldas si no ha degustado el encocado de concha”.
Santa Elena A comer rico en Manglaralto Las comunas de Santa Elena participarán en el Festival Gastronómico de Manglaralto, en el marco de la Feria Turística Ancón 2013. Será el domingo en el parque de San José de Ancón.
Clima Oleaje débil hasta el día 30 El Instituto Oceanográfico de la Armada confirmó un oleaje con intensidad débil. El 24 de septiembre se prevé una altura de olas de 1,3 m., que bajará a 1,2 m el día 25. Durará hasta el 30 de septiembre.
as calles del centro de Portoviejo se llenaron de fieles de la Virgen de La Merced la noche del 24 de septiembre. Los feligreses llegaron desde todos los sitios de la capital manabita. Uno de ellos era Mauro Cevallos. Este maestro de la construcción llegó a la iglesia de La Virgen de la Merced junto a su esposa y dos nietos, para participar en la procesión en honor a la Patrona de Portoviejo. “Hay que sacar a los chiquillos a pasear, la fiesta de la virgencita es una vez al año, hay juegos mecánicos, venta de dulces y varios artículos que se pueden adquirir en la feria que se realiza frente al templo”. Después de una semana de encuentros religiosos,
los habitantes de Portoviejo se congregaron en el interior y en los exteriores de la iglesia. Por la noche es la mejor hora para caminar, no hay sol y la temperatura es agradable, no da pereza, comentaba Mariela Pinargote una devota que llegó desde el sitio El Florón. Lorenzo Voltolini, Arzobispo de Portoviejo lideró la caminata. Los fieles cubrieron seis cuadras. 30 policías formaron un círculo humano alrededore de la imagen de La Merced. Tras dos horas de caminata la Virgen y sus feligreses llegaron a la iglesia. Ocho hombres la cargaron.
Video-vigilancia Comerciantes lojanos invierten en seguridad Redacción Loja
L
a seguridad en el Centro Comercial Reina del Cisne de Loja se monitorea a través de 19 cámaras. Se ubicaron en los sitios estratégicos al interno y exterior. Desde la central de monitoreo, ubicado en la planta baja del centro de abastos, se vigilan los pasillos y las calles adyacentes. Según Marco Robles, director de Higiene del Municipio, 16 cámaras fueron adquiridas por los adjudicatarios en coordinación con el Consejo Cantonal de Seguridad Ciudadana. Ca-
da una costó USD 500. El propósito es precautelar la seguridad de vendedores y ciudadanos. Las otras tres aportó la empresa privada. Para la instalación de la central de monitoreo se recibió el aporte del Municipio. La Policía aporta con cuatro uniformados para el seguimiento de las cámaras y recorridos físicos por el Centro Comercial. El director del Consejo de Seguridad, Ángel Luzuriaga, dijo que el monitoreo funciona con sistema cerrado de vigilancia y el Consejo aporta con técnicos para el mantenimiento y la operatividad.
Jueves 26 de septiembre del 2013
Confiesa sicario de Pablo Escobar
“Participé de 3 000 muertes”
Fotos tomadas de: www.revoluciontrespuntocero.com
Jhon Jairo Velásquez, alias ‘Popeye’, pertenecía al círculo íntimo del líder narco.
Joven activista está en la ONU Malala y su lucha por las niñas
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unto a los poderosos del mundo, la joven activista paquistaní Malala Yousafzai llevó ayer ante la Asamblea General de la ONU su mensaje: “Yo sueño con ver a cada niño educado”. “En vez de enviar armas, en vez de enviar tanques a Afganistán y a todos esos países que sufren el terrorismo, envíen libros”, pidió la adolescente de 16 años, con sus cabellos bajo un pañuelo claro, en una reunión para conmemorar el primer aniversario de la “Iniciativa Mundial La educación ante todo”. “En vez de mandar tanques, manden lápices. En vez de mandar soldados, manden profesores. La única manera de ganar es con la educación”, siguió. Según la ONU, 57 millones de niños en edad de asistir a la escuela primaria no están siendo escolarizados en el mundo, de los cuales 52% son niñas. En octubre de 2012 la adolescente estuvo a punto de morir tras ser atacada por talibanes que le dispararon en la cabeza. AFP
Venezuela 22 detenidos por cocaína en avión de Air France
En su relato ‘Popeye’, hoy de 51 años, dijo que él asesinó a unos 25 policías.
L
a muerte, la droga, los secuestros eran moneda corriente en la vida de Jhon Jairo Velásquez Vásquez, alias “Popeye”, al lado de Pablo Escobar hasta su detención, en 1990. El único sicario vivo del fundador y líder del cartel de Medellín contó a la revista colombiana Semana las vivencias de esa época, en la que mató a unas 300 personas y participó de “alrededor de 3 000 muertes”. Semana publicó la entrevista hace diez días, al anunciar la inminente liberación de Popeye, de 51 años, aunque poco después se informó que todavía tenía que pasar siete años más tras las rejas, en una de las cárceles de mayor seguridad en Colombia. Su relato es escalofriante para el público, aunque no tanto para él, para quien Escobar es “un genio” al que no considera un asesino porque “no mató a más de 20 personas en toda su vida”. “Yo sentía que estaba en una guerra justa contra la extradición y que en esa guerra todo se justificaba. Ahora veo las cosas dentro de otra perspectiva y me parece increíble lo que hice y lo que ha sido mi vida”. “Pablo Escobar era un genio, tal vez un genio del mal, pero en todo caso un
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EN LA CALLE
Las autoridades francesas y venezolanas ya han detenido a 22 personas, entre ellos ocho militares, por su supuesta vinculación con la incautación de un alijo récord de más de 1,3 toneladas de cocaína enviado en un vuelo de Air France Caracas-París. El caso causa revuelo en Caracas. AFP Pablo Escobar (izq.) junto a ‘Popeye’. “Escobar era un genio, tal vez un genio del mal”, contó.
Yo creo que él (Escobar) no mató a más de 20 personas en toda su vida. Él era un líder, un gran secuestrador...’
genio”, opinó sobre su jefe, quien fue abatido en 1993. “Tenía una mente privilegiada y un detector de mentiras en el cerebro. Si usted decía algo que no era verdad, inmediatamente lo captaba. Y eso podía costarle a uno la vida”, agregó. “(Escobar) Inspiraba una lealtad infinita en todos los que creíamos en él. Yo llegué a creer que era inmortal. El día más triste de mi vida fue el día que lo mataron”, dijo a Semana. Popeye consideró que el jefe narco ante todo era un líder, un organizador de
bandidos y un gran secuestrador”, dijo y comentó que el jefe narco “murió sin un peso”. “Tenía edificios, fincas, diamantes y cuadros, pero cero liquidez”. El sicario explicó que los secuestros eran necesarios para costear las guerras que mantenían con el gobierno de Colombia, el de Estados Unidos, el cartel de Cali y los Castaño. Cuando Escobar daba una orden, Popeye la cumplía, sin importar el blanco. Incluso tuvo que matar a su propia novia, como confirmó en la entrevista. A Popeye también le tocó matar a su mejor amigo. Uno de los secuestros célebres que llevó a cabo Popeye fue el del entonces candidato a la Alcaldía de Bogotá Andrés Pastrana, quien después fue presidente de la nación. GDA
Kenia Terroristas dicen que 137 rehenes fallecieron El grupo armado islámico Al Shabaab, que atacó el centro comercial Westgate de Nairobi, aseguró ayer que fueron asesinados 137 rehenes por las fuerzas de seguridad de Kenia durante la recuperación de sus instalaciones, al término de tres días de ocupación. ANSA
Grecia Los neonazis generan miedo entre la población Más de 10 000 personas se manifestaron ayer en Atenas contra el fascismo promovido por el partido neonazi Amanecer Dorado. La marcha es consecuencia del asesinato de un joven cantante de rap antifascista a manos de un simpatizante de Amanecer Dorado. Hay conmoción en el país.
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EN LA CALLE
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Multifacética
Graciela y su bello rostro
La ecuatoriana es una gran emprendedora Encuentro Dallyana extraña a sus ‘amiguis’
Qué ver
Qué oír En la radio A las nueve con Lucía Un programa con temas de: salud, ecología, música, personajes y tendencias. Escuche a Lucía Pazmiño en ‘De nuevo las nueve’. La cita es de lunes a viernes, a las 09:00, por Radio Platinum (90.9 FM).
Como le contamos, la actriz y presentadora Dallyana Passailaigue está en Quito. Al parecer anda con unas ganas de toparse con sus ‘amiguis’. Así, lo revela en su cuenta de Twitter. La esbelta rubia planeó un encuentro con sus excompañeras de ‘Así somos’: Juana Guarderas y Paola Vintimilla. Escribió: “¡Qué emoción, me late el ‘wacho’! ¡Sí, veámonos”.
Críticas Andrade lo tomó fresco
En la tele Sorpréndase con Carrera
El presentador de ‘Yo me llamo’, Carlos Luis Andrade, recibe críticas. Dicen que ‘grita’ y no conduce. Con calma, Andrade dijo que las verdades duelen, pero sirven para mejorar.
La crónica roja nacional se mezcla con los fenómenos paranormales. El presentador Jonnathan Carrera le invita a mirar su programa ‘Sorprendente’. Hoy, a las 19:00, por la señal de RTS.
Relaciones Efraín y sus relaciones El actor y presentador Efraín Ruales comentó que tiene una ‘bonita relación’ con Katherine Pico. Sin embargo, lo fundamental, es contar con el amor de Dios y estar en paz.
¡Bien chocho! Reinoso y el pequeño Dante El actor guayaco David Reinoso fue captado junto a su pequeño hijo, Dante. Lo baña y le cambia los pañales. Reinoso está feliz, porque dice que su retoño se parece físicamente mucho a su padre.
G
raciela Ordóñez es una joven que ha combinado la faceta de modelo con otras actividades relacionadas con el espectáculo. Su fuerte es el modelaje y los eventos. Tiene 11 años ‘camellando’ en Quito y ha participado en pasarelas y comerciales. También, se la ha visto en la pantalla chica conduciendo programas como ‘Noticias’. Fue la manzana de la discordia entre los chicos del grupo Star Squad. ¡No se asuste! Todo fue de a mentiritas. Graciela fue la modelo escogida para el último video de los quiteños. La manabita no se queda quieta y también es representante de varios artistas nacionales. Es dueña de la agencia de modelos y eventos 4A. La empresa organiza programas artísticos y de moda. “Creo que mi agencia es la más completa del Ecuador”, dice. Sus cuatro fortalezas para lograr el éxito son: creatividad, organización, seriedad y experiencia. La matriz está
Variedad Fútbol y la buena música en Quito, pero tiene sucursales en Guayaquil y próximamente se abrirá Graciela Ordóñez es otra en Machala. finalista en un concurDe todas sus activida- so de belleza paisa. des, la que más le llena es participar en eventos Dentro de la selección benéficos. “Me gusta dar quedaron 15 colombiauna mano a quien lo ne- nas y 15 ecuatorianas. Ordóñez está entre las cesite”. Luego, viene la cinco finalistas, como actuación. La página colombiana representante de Quito. Belleza Latinoamerica- Cuenta que su secretito na organizó un concurso de belleza es la bailoy escogió a 300 mode- terapia. Contratos con los. Lo que buscan es el 4A: 099 811 2841 o al rostro más bello del año. 256 0726 (Quito).
Santiago Guerrero (foto) muestra la otra cara del fútbol. Hinchas, jugadores, técnicos, artistas y actores hablan a través de la música, sobre fútbol. ‘Toco y me voy’, hoy a las 16:00, por Radio Quito (760 AM).
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EN LA CALLE
desde las
butacas
Engañar para no ser engañado es la apuesta Este filme protagonizado por Justin Timberlake y Ben Affleck se estrenará mañana. Los fraudes tecnológicos son el eje.
La cinta es dirigida por Brad Furman y producida por la compañía de Leonardo DiCaprio, Appian Way. Los acontecimientos se desarrollan entre el drama, lo policial y el suspenso, en medio de un ritmo vertiginoso y diálogos sugerentes.
El presupuesto de la película fue de USD
30
millones
Postulación ‘15 años y un día’ va por el Oscar La cinta ‘15 años y un día’, dirigida por Gracia Querejeta, será la encargada de representar a España en la carrera por el Oscar y por el Premio Ariel de México a la Mejor película iberoamericana, informó la Academia del Cine Español. El filme es protagonizado por Maribel Verdú y Tito Valverde. DPA
¿Pareja? Pattinson con la hija de Sean Penn Robert Pattinson ha sido vinculado con la hija de Sean Penn, pues desde hace días se los ve juntos. Robert y Dylan hicieron clic la semana pasada, en un club de Los Ángeles. GDA
Festival Filme argentino fue premiado
C
uando un estudiante de la Universidad de Princeton (Justin Timberlake) pierde –en un juego de poker ‘on line’-los USD 60 00 que tenía previsto usar en su matrícula, busca enfrentar al corrupto propietario de la página web (Ben Affleck). Sin embargo, la historia da un giro cuando el joven llega a la remota isla de su enemigo. La venganza que tenía planeada nunca se concreta pues el estudiante se convierte en el discípulo del delincuente.
Para complicar más las cosas aparece una agente del FBI –la agencia de turno para la película-, quien buscara manipular al joven estudiante y ponerlo en contra de su actual maestro. La cinta está llena de acción e intriga. Además su propuesta es conectar los delitos de las redes virtuales, con el crimen organizado en la dimensión real. Para ello se vale de varias artimañas con el fin de dejar sentado un principio de Hollywood: “debes engañar para no ser engañado”.
Ficha técnica Dirección: Brad Furman Producción: Leonardo DiCaprio, Jennifer Davisson Killoran, David Levien Guión: Brian Koppelman y David Levien Música: Christophe Beck Fotografía: Mauro Fiore Montaje: Jeff McEvoy Vestuario: Sophie de Rakoff Protagonistas: Justin Timberlake, Gemma Arterton y Ben Affleck
Fuente y fotos: 20th Century Fox y Warner Bros. y Outnow.ch / Infografía: Verónica Jarrín D. / Últimas Noticias
‘La Salada’, del argentino Juan Martín Hsu, obtuvo el Premio Cine en Construcción de la 61ª edición del Festival de San Sebastián. Así se anunció ayer en el Museo San Telmo. EFE
Televisión El universo de Batman Fox se ha hecho con los derechos para rodar ‘Gotham’, una serie de TV relacionada con el universo de Batman y centrada en el origen del personaje del comisionado Gordon. EFE
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO Archivo / UN
Jimmy Bermúdez
Africano, colombiano y lojano La historia del zaguero que llegó a jugar en Guinea Ecuatorial sin tener nada que ver con ese país.
Freddy Álava Comentarista
Un milagro en Buenos Aires
L
a de hoy será una noche especial para un tipo muy especial. En alguna butaca del Monumental de River estará el padre Fernando Careta. Al excapellán de la Federación Deportiva de Loja se le hizo el milagro, ver en un partido a sus “dos amores”: River y Liga de Loja. La historia se remonta a finales de los noventa, cuando Ugolino Cerasuolo, obispo de Loja, fichó a este joven men-
A Loja, el religioso llevó tres cosas: una Biblia, un mate y la camiseta de River.
Un zaguero cumplidor. En LDU Loja, Bermúdez ya lleva dos temporadas.
Redacción Cuenca Grupo EL COMERCIO mivoz@ultimasnoticias.ec
E
n junio pasado, la convocatoria del colombiano Jimmy Bermúdez Valencia a la selección africana de Guinea Ecuatorial sorprendió a todos. El defensa de 25 años, integrante de Liga de Loja, recibió un pasaporte comunitario y con ese documento jugó tres partidos con el combinado africano. Como detalle anecdótico, en el último cotejo
ante Sierra Leona marcó el primer gol de su carrera deportiva. Pero su equipo perdió de visitante 3-2. El ‘paisa’ fue también titular en la derrota de 0-3 ante Cabo Verde y en el empate 1-1 con Túnez, en juegos por las eliminatorias africanas al Mundial de Fútbol en Brasil 2014. Tuvo como entrenador al español Andoni Goikoetxea, quien contó con un grupo de siete extranjeros: cuatro brasileños, dos colombianos y un español. Bermúdez, quien juega su segunda tempora-
Guinea Ecuatorial es un país del norte de África. Fue colonizado por los españoles. En su grupo, Guinea quedó eliminada. Quedó última.
da en Liga de Loja, militó en dos clubes de su país: Huila y Nacional. La presencia de los siete futbolistas foráneos generó controversia en el balompié mundial porque Gui-
Bermúdez, en el partido ante Cabo Verde. También actuó ante Sierra Leona e hizo un gol.
nea, sin reparos, reclutó y nacionalizó a jugadores en procura de reforzar el combinado nacional. Bermúdez, por ejemplo, antes de ser convocado, nunca conoció el país.
También se cuestionó la presencia de Bermúdez porque antes jugó en el Sub 20 de Colombia, en el 2007. El 7 de septiembre jugó su último partido y no se sabe si volverá allá.
docino para que largara su carrera clerical a orillas del Zamora. A Loja, el religioso llevó tres cosas: una Biblia, un mate y la camiseta de River. El 5 de octubre del 2005 se bautizó al escenario como Reina del Cisne; durante todo el trayecto Careta le pidió una y otra vez a la Virgen que la vida le alcance para ver un River Plate -Liga de Loja. Hoy, el milagro está aquí. Lo que no se supo es qué otra cosa le pidió Careta a la Virgen Eso lo sabremos al final partido...
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EN LA CANCHA
Archivo / UN
Cambios en el equipo
por las
canchas
Tridente ofensivo para River
Mientras, Álex Aguinaga espera contar con el mismo equipo que ganó el partido de ida
L
iga Deportiva Universitaria de Loja espera refrendar su excelente rendimiento como visitante, a escala internacional. Desde el año pasado, cuando debutó en la Copa Sudamericana, el equipo de la ‘Centinela del Sur’ nunca ha perdido jugando fuera del Reina del Cisne. El de esta tarde (17:30), frente a River Plate, será el sexto encuentro de los lojanos fuera del país.
Han obtenido cuatro victorias (sobre Monagas, Nacional de Montevideo, Deportivo Lara y Nacional de Paraguay) y un empate ante Sao Paulo. Esta tendencia es uno de los apoyos con los que el equipo de Álex Aguinaga saltará a la cancha del Monumental de Núñez. El otro es el resultado en el partido de ida. La victoria 2-1 sobre el cuadro argentino, en Loja, es un
Copa (I) Los partidos para hoy
En la ida, Liga de Loja tuvo voluntad y buena disposición en su ofensiva.
El árbitro de este partido será el paraguayo Julio Quintana. En el estadio Monumental se está montando el escenario para un concierto de Iron Maiden. Por eso, durante la transmisión, se podrá ver la tarima.
resultado sostenible. Al menos así lo ha entendido Aguinaga, quien en declaraciones a diario Olé afirmó que buscará sostener al mismo once titular “si están todos bien”. “Los voy a evaluar físicamente, si cambio será máximo a uno o dos jugadores”, dijo el DT. En la vereda rival, el técnico Ramón Díaz anunció la alineación, que contará con hombres que no actua-
ron en Loja y que delata sus intenciones de atacar desde el inicio del cotejo. El zaguero colombiano Éder Álvarez Balanta, que no jugó en la ida, regresa al centro de la zaga. Adelante, el fútbol ofensivo estará a cargo del tridente Manuel Lanzini; Federico Andrada y Teófilo Gutiérrez. “Tendremos que salir a buscar el resultado desde el comienzo”, fue la postura del técnico de River.
Aparte de River - Liga de Loja, hoy se jugarán los encuentros entre Atlético Nacional - Sport Bahía (en Medellín, 20:00) y Sao Paulo - Universidad Católica (en Sao Paulo, también a las 20:00).
Copa (II) Cuartos, luego de eliminatorias Los cuartos de final de la Sudamericana se disputarán luego del final de las eliminatorias. Los cotejos de ida se jugarán la semana del 30 de octubre, los de vuelta el 6 de noviembre.
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EN LA CANCHA
Eliminatorias
por toda
Uruguay y el ‘clima hostil’ Los medios charrúas no han desperdiciado las declaraciones de Rueda
L
os medios uruguayos han reiterado en el ‘clima hostil’ que se vivirá en Quito, antes y durante el partido de su Selección frente a Ecuador, el 11 de octubre. Rotativos como El País o El Observador levantaron las declaraciones que Reinaldo Rueda hizo a EL COMERCIO, al respecto de que la ‘Celeste’ vendrá a “ensuciar el partido”. Según el periodista Juan José Díaz, de diario El Observador, esto del “clima hostil” ha sido resaltado exclusivamente por “la prensa, que se hace eco de las informaciones que llegan desde Ecuador”. “(Óscar) Tabárez, el técnico, o los jugadores no se han pronunciado al respecto”, dice Díaz.
Archivo / UN
Uruguay venció 2-1 a Ecuador, en el 2009. Aún duele ese resultado...
Lo cierto es que las declaraciones de Rueda, el pedido de la Federación de contar con árbitros de otra Confederación o informaciones que acá casi no han tenido divulgación (la negativa de la FEF de entregar entradas a los hinchas visitantes) tienen divulgación diaria en Uruguay y han caído mal en el público charrúa. “Pero todo esto es parte del folclor, del sensacionalismo. La realidad se verá dentro del campo de juego”, es la conclusión del periodista Díaz. Uruguay llegará a Guayaquil el 9 de octubre. Viajará a Quito el 10, un día antes del partido, para evitar cualquier inconveniente de última hora en el aeropuerto de Tababela.
la cancha La lista Base extranjera para Uruguay Entre hoy y mañana, el técnico Óscar Tabárez dará a conocer la lista de convocados de Uruguay para el encuentro frente a Ecuador. La base de la lista estará formada por jugadores que militan en el extranjero.
A Santiago El viaje será el sábado 12 La Selección ecuatoriana de fútbol se trasladará a Santiago el sábado 12 de octubre, un día después del partido con Uruguay, en Quito. Como siempre, hará el viaje utilizando vuelo chárter.
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EN LA CANCHA
Elecciones criollas
Esperan por las listas
por todas
las canchas
El coronel Luis Zaldumbide detalla la organización del proceso Mauricio Bayas/UN
E
l primer gran reto para el aspirante a ser presidente de El Nacional será juntar 600 firmas de socios activos. El coronel Luis Zaldumbide, presidente de la Comisión de Elecciones de los puros criollos, explicó que ese número de rúbricas es necesario para inscribir una lista. Eso se calculó con base en el padrón electoral vigente hasta septiembre pasado. En el padrón de los 12 996 socios (publicado en la página electrónica) ya están incluidos los últimos hinchas que decidieron afiliarse a la institución en la ‘Nachotón’. Estas elecciones serán históricas, porque serán en forma universal y masiva. Para que los socios puedan ejercer su voto y también puedan participar como candidatos deberán estar al día en sus cuotas. No lo podrán hacer si están atrasados hasta tres meses. ¿Hay listas inscritas? Zaldumbide explicó que hasta ayer no fue notificado de la inscripción de ninguna agrupación. “Creo que hay que aclarar sobre el tema de civiles y militares. Acá hay socios. Unos son militares en servicio activo, en servicio pasivo y socios civiles”. El reglamento permite que todos los socios, sin
Los dos posibles candidatos estudian nombres de postulantes a todas las dignidades. La Comisión de Elecciones quiere un proceso democrático.
Los candidatos deberán presentar su plan de trabajo al momento de la inscripción.
distinción, puedan participar como candidatos en el proceso. La logística para el día de las elecciones El sábado 28 de noviembre, en las oficinas administrativas del club (en la
El DT de Liga de Quito, Edgardo Bauza, dijo que sigue buscando el equipo ideal para enfrentar a Emelec, el sábado, en el estadio Capwell. El ‘Patón’ ayer defendió su trabajo. “No encontré un equipo que me sorprenda o que me haya pasado por arriba, no creo que haya mucho para cambiar”. Bauza ha probado alineaciones con Luis Fernando Saritama y Gustavo Bou.
D. Quevedo Urquiza, el realista
Luis Zaldumbide
Todavía no se han remitido las listas con los nombres de los candidatos a la Presidencia del club.
Liga de Quito Bauza sigue buscando el equipo
La continuidad del DT Carlos Sevilla dependerá del nuevo presidente y del balance final del año.
Jipijapa), está previsto que se realicen las votaciones para elegir a la nueva directiva del equipo. Ese día se instalarán dos juntas electorales. En la una podrán sufragar los socios cuyos apellidos empiecen con la letra A y
hasta la letra M. Otra mesa funcionará para el sufragio de los socios de la N a la Z. El próximo viernes 11 de octubre se cierran las inscripciones de las listas. Allí se abrirá un período de impugnaciones y defensas de los candidatos.
Juan Urquiza dejó D. Quevedo, lamentando la situación irremediable del club. “Nosotros no le vamos a dar la vuelta”, fue la expresión del argentino, el segundo DT que se va de este equipo.
D. Cuenca Perdonados los delanteros Byron Cano (foto) y Víctor Estupiñán fueron perdonados y ayer ya practicaron con el equipo de Primera del D. Cuenca. Por varios hechos de indisciplina, ambos fueron degradados a Reserva.
AFP
Copa de la liga inglesa El United ganó sin el ‘Toño’ y volvió Suárez
E En Old Trafford, el Manchester ganó al Liverpool en el regreso del uruguayo Luis Suárez (foto).
l delantero mexicano Javier ‘Chicharito’ Hernández fue por primera vez titular bajo el mando de David Moyes. Anotó el gol para el triunfo 1-0 del Manchester United ante al Liverpool en Old Trafford, ayer. El ecuatoriano Antonio Valencia no fue tomado en cuenta por Moyes. Hernández marcó en el
inicio de la segunda etapa tras recibir solo en el área luego de un córner y definir a la red con un toque. Hernández opacó así el regreso de Luis Suárez al once del Liverpool tras cinco meses y medio. El jugador de la Selección uruguaya cumplió una sanción de 10 partidos por morder en el brazo a un defensa del Chelsea.
El Nacional Caicedo todavía no se recupera Flavio Caicedo no se recupera todavía del esguince de tobillo, que sufrió en el partido contra Emelec en Guayaquil. Se espera que vuelva a las canchas a mediados de octubre
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EN LA CANCHA
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Guiseppe Cacace / AFP
Vuelve Pinilla
por las
canchas
Chile, con todas sus figuras ante la Tri
U. Católica Precios para el domingo
Sampaoli hizo la convocatoria de ‘legionarios’
J
orge Sampaoli hizo la convocatoria de la Selección chilena para los próximos dos partidos, frente a Colombia (en Barranquilla) y Ecuador (en Santiago). El estratega llamó primero a 21 jugadores que militan en el fútbol del exterior. La lista tiene como novedad el retorno de los delanteros Mauricio Pinilla (Cagliari, Italia) y
Humberto Suazo (Monterrey, México). Pinilla vuelve al equipo, en lugar de Ángelo Henríquez, del Manchester United, quien venía siendo uno de los jugadores más requeridos por el técnico en pasadas convocatorias. Sampaoli nunca antes había contado con él, su última convocatoria fue en la época de Claudio Borghi, el anterior técnico.
Su último partido con la Selección fue ante Colombia, en el estadio Monumental de Santiago. Otros convocados destacados son: Alexis Sánchez (Barcelona, España), Arturo Vidal (Juventus, Italia) , David Pizarro (Fiorentina, Italia) y Jorge Valdivia (Palmeiras, Brasil), entre otros, con el fin de enfrentar la parte crucial de la peleada eliminatoria.
USD 6 (general), 10 (tribuna) y 20 (palco) costarán las entradas para el partido U. Católica - El Nacional.
Serie B Ferroviarios igualó con River
El volante Arturo Vidal es uno de los jugadores más destacados del ‘Calcio’ con la Juventus.
En partido pendiente, Ferroviarios y River igualaron 1-1. Costas adelantó a ‘Ferro’, Giler anotó la igualdad.
ÚN EN LA CASA
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HOGAREÑO
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“Prefiero dibujar a hablar. El dibujo es mas rápido y deja menos lugar a las mentiras. La arquitectura engaña menos”. Le Corbusier / Arquitecto y diseñador francés
De satín, microfibra, tafetán, seda, organza...
Flores que resaltan cojines
Estos accesorios de la decoración hogareña combinan con cualquier estilo y estancia Fotos: Galo Paguay / UN
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o es un descubrimiento nuevo: los cojines son elementos del mobiliario cuyo valor decorativo crece cada día. El tamaño supermanejable, la facilidad de combinación de texturas y colores, la ventaja de ubicarse en cualquier espacio donde hagan falta son algunas de sus características. PomaRosa es un taller que los incluye en su menú de fabricación, junto a pufs, alfombras, carteras, bolsos y otros artículos. Son objetos cotizados que comercializan tiendas como Adriana Hoyos, Studio Noa en Quito y Guayaquil, Gout Decoracion en Cuenca y Organza Design en Manta. Todos los cojines de este taller son elaborados a mano, explica su diseñadora, Marcela Amoroso. Y tienen variados diseños que incluyen flores (especialmente rosas) en relieves y grabados. Las telas son varias: microfibra, tafetán, satín, terciopelo, organza y seda. Y los precios varían desde 20 hasta USD 80 por unidad.
Para que su habitación favorita esté siempre perfumada, rocíe los focos de las lámpa-
Las rosas son la tendencia en estos diseños. Las que sobresalen del cuerpo tienen variedad de colores y géneros.
También hay diseños estampados, sobrepuestos, ‘alfombrados’... Las rosas de terciopelo son un ejemplo. Valen desde USD 20 c/u.
ras con un poco de su perfume favorito y verá que cuando los encienda olerán muy bien por el efecto del calor. Obviamente, para rociarlos deben estar apagados y totalmente fríos.
En la decoración del hogar actual, las alfombras son utilizadas con profusión. El éxito de este material descansa en su calidez. Por esta razón son ideales para las zonas frías.
La tapicería también es importante. El éxito de combinar los tapices consiste en disponer telas lisas con otras estampadas (rayas, cuadros o flores) de la misma gama cromática.
Para quitar los hongos de los baños haga lo siguiente: en una cubeta con agua (10 litros) agregue dos tapitas de cloro y un puño de sal. Con un cepillo frote bien todo. Adiós hongos.
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EN LA CASA
Laboral
Jubilación patronal en un ‘clic’ El Ministerio de Relaciones Laborales ofrece una herramienta de cálculo. Para acceder a la herramienta debe ingresar en la página web www. relacioneslaborales.gob.ec. Allí debe escoger la opción de cálculo de jubilación y dar ‘clic’ en acceder.
Para lo anterior es necesario que cuente con los roles de pago mensuales de todo ese tiempo. Luego obtendrá el monto de jubilación patronal que se pagará al mes.
Una vez allí debe colocar su cédula de ciudadanía. De forma automática aparecerán sus datos personales. Usted debe llenar el año que entró y salió de la empresa.
La cantidad mínima que recibe una persona por jubilación patronal es USD 30. Si está afiliado a la Seguridad Social el mínimo que puede recibir es USD 20.
A continuación usted debe ingresar el Registro Único del Contribuyente de la firma para la que trabajó. Tras esto la herramienta calculará sus años de trabajo en la firma.
La gente puede preferir un solo pago global. Para determinar cuánto debe pagarle, la empresa debe hacer un estudio técnico. La herramienta también hace ese cálculo.
El siguiente paso es llenar los datos de las remuneraciones (incluye sueldo, comisiones, décimos, horas extraordinarias, etc.) de los últimos cinco años de trabajo.
S
i usted cumplió o está a punto de cumplir 25 años de trabajo en una sola empresa tome en cuenta que tiene derecho a recibir la jubilación patronal. Este es un beneficio monetario al que pueden acceder tanto empleados privados como públicos a escala nacional, y que estén protegidos por el Código de Trabajo. Este beneficio es adicional a la pensión que recibirá, una vez que se jubile, de parte del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS).
¿Cómo saber cuánto le toca? Es un cálculo que ha quedado en manos de expertos, pero el Ministerio de Relaciones Laborales puso a disposición del público una calculadora virtual que le permite realizar ese cálculo. Francisco Vacas, titular de ese Ministerio, hizo un llamado a los trabajadores para que no se dejen engañar con el pago de la jubilación patronal. Si su empleador quiere pagarle menos de lo que le dice la calculadora virtual, usted puede reclamar, pues la calcu-
ellos en publicaciones de negocios, diarios...
El accionar de la competencia debe conocer todo empresario Investigue quiénes son sus competidores. No solo son los que tienen el mismo negocio que usted, sino también aquellos que tienen ofertas novedosas de productos que ni siquiera ha pensado en comercializar en su local.
Averigüe todo lo que pueda acerca de la competencia. Ponga atención a todo lo que hacen todos sus competidores. Para ello, cree archivos de inteligencia individuales, en donde incluya artículos que hablen acerca de
Desarrolle vínculos. Una vez que haya investigado, el siguiente paso es acercarse a la competencia. ¿Cómo hacerlo? Interactúe con los dueños y directivos que trabajan para las compañías que constituyen tu competencia. Compre el producto, conozca la tiendas, etc. Prepárese para
ladora está programada con lo que establece la Ley. Hay empresas que suelen negociar con el empleado valores más bajos y compensarlo con otros mecanismos como el pago de sueldo por trabajos especiales. Eso le ofrecieron al empleado privado Jorge C., pero él se negó y recibió su dinero completito. Tome en cuenta que su jubilación patronal puede recibir de forma mensual hasta su muerte. La otra opción es pactar un pago único, conocido como fondo global.
ooperar y colaborar c cuando sea necesario. Si sabe o prevé que algo tendrá un fuerte impacto positivo o negativo en su negocio, es momento de buscar a sus competidores para unir fuerzas y tomar las medidas apropiadas. Deje que le conozcan mejor. Cuando un competidor le lleva la delantera, haga lo posible por averiguar cuál es la razón; pero no lo use
Si una persona opta por el pago global, el monto a recibir no será menor al 50% del salario que tenía cuando se acogió al beneficio, multiplicado por los años de trabajo.
como una excusa para reconocer su derrota. Una vez que entienda qué es aquello que el otro está haciendo para que la clientela lo prefiera, descubra qué podría cambiar para volverse mucho más atractivo. Resista la tentación de bajar los precios para ganar mercado. Es una estrategia que a largo plazo no funciona, pues siempre habrá costos menores.
Álvaro Jijón, psicólogo industrial
Evite la enemistad en su sitio de trabajo
L
as diferencias en el trato a un compañero en particular, el favoritismo y los rumores pueden complicar las relaciones entre las personas. Sobre todo cuando les dan demasiada importancia. En esos casos, una de las primeras recomendaciones es hacer partícipe a su grupo de la tarea asignada. Por ejemplo, si su jefe le encarga liderar a un grupo de personas La comunicación es clave para lograr una buena relación en el equipo, seguida por un canal informativo
y le pone a la cabeza de un proyecto, usted debe pluralizar el nuevo reto. Así la gente entiende que es un esfuerzo de equipo y descarta el favoritismo. Si en cambio, hay resentimiento de los compañeros más antiguos hacia los nuevos, entonces haga que le pidan consejos a los primeros, así ellos también se involucran. Eso sí, disminuya el posicionamiento del rumor. Esa es una tarea del jefe, quien debe además indicar cuáles son los canales oficiales para informar algo o se reconocerá una u otra situación. Evite negar o darle espacio.
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PASATIEMPO
los
astros ARIES. marzo 21 a abril 20. La susceptibilidad está a la orden del día. Procure pensar antes de hablar si no quiere lastimar a nadie. Hay formas y maneras de decir las cosas sin una persona hiriente. TAURO. abril 21 a mayo 20. La justicia social es un asunto que no le es indiferente. Júntese, organice, reúna voluntades. A usted ante todo le gusta que las cosas sean claras. GÉMINIS. mayo 22 a junio 21. Más allá de sus creencias, alguien elevará una plegaria por usted. Una silenciosa forma de demostrar amor. Tiene personas que le quieren mucho. CÁNCER. junio 22 a julio 23. Usted es una persona que no se impresiona fácilmente, pero ese suceso lo dejará anonadado. A veces es bueno dejarse impresionar. LEO. julio 24 a agosto 23. Usted puede voltear esa barrera. No es de los que les temen a los desafíos. Es una persona que sabe cambiar las circunstancias con actitudes positivas. VIRGO. agosto 24 a septiembre 23. No permita que le falten el respeto. Por más buen carácter que usted tenga, hay que poner límites claros. Sea una persona con sentido común. LIBRA. sep. 24 a octubre 23. El orgullo es una de sus marcas registradas. Sepa que de ahí a la arrogancia hay un sólo paso. No confunda ego con seguridad en usted mismo. ESCORPIO. octubre 24 a nov. 22. Hay un viento de cambio soplando a su alrededor. Aproveche estos nuevos aires para modificar el rumbo. A lo mejor estos cambios le traen cosas buenas a su vida. SAGITARIO. noviembre 23 a diciembre 21. El pesimismo atrae energía negativa. Piense que las cosas pueden mejorar, y probablemente lo harán. Piense siempre en positivo. CAPRICORNIO. diciembre 22 a enero 20. Sáquese ese peso de encima cuanto antes. No postergue más el asunto. Enfréntelo y deje que las cosas fluyan a su favor. ACUARIO. enero 21 a febrero 19. Se acercan momentos de definición, y junto a ellos crece la ansiedad. Trate de retomar la calma y serenidad. PISCIS. febrero 20 a marzo 20. Sus seres queridos se sienten algo relegados. Tal vez está siendo un poco egoísta. Comparta más tiempo con ellos.
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ANULO libreta de ahorros 41107745 Coop. 29 de Octubre, pérdida.
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ANULO Libreta de Ahorros 4140307627 y Aportes 4140307634 Cooperativa 29 de Octubre por pérdida.
Pérdidas y Hallazgos
ANULO libreta de ahorros 4501836100 Coop. 29 de Octubre, pérdida.
ANULO certificado de aportación 4501420044 Coop. 29 de Octubre, pérdida.
ANULO por perdida libreta ahorros #4501812198. Cooperativa 29 de Octubre ANULO por pérdida libreta ahorros #2501025082 Cooperativa 29 de Octubre.
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VIDA SANA Nutrición para todos
Vitamina L
a vitamina E te proporciona varios beneficios que mejoran tu salud. Es un antioxidante que protege a los tejidos del cuerpo del daño causado por los radicales libres. Estas sustancias son las causantes del envejecimiento prematuro y de enfermedades como el párkinson, lupus, etc. Bayron Gangotena, médico general, señala que la vitamina E evita la destrucción anormal de los glóbulos rojos, reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y evita los malestares del síndrome premenstrual. Este elemento está presente en aceites vegetales, semillas y frutos secos. Las nueces son fuente de vitamina E y te ayudan a reducir el colesterol. Además, son ideales para reducir el riesgo de contraer cáncer de mama y diabetes. Este fruto seco tiene grasa no saturada. Come de cuatro o cinco nueces al día.
Ejercicios para espalda La zona muscular de la espalda es flexible y resistente. Los ejercicios que se presentan a continuación sirven para tonificar las fibras musculares de la espalda utilizando mancuernas. Los ejercicios con mancuernas para los músculos de la espalda trabajan los dorsales inferiores y superiores, así como también los lumbares. Realice los ejercicios correctamente para que no sufra lesiones en la zona que trabaja.
Cuida al organismo de la formación de moléculas tóxicas y protege los ácidos grasos
Ejercicio 1
Los frutos secos y semillas facilitan la circulación sanguínea y protegen al corazón. El brócoli ayuda a mantener la salud del sistema nervioso y la función del cerebro.
Ubíquese de pie y estírese hacia abajo con una mancuerna justo por encima de uno de sus pies con su mano opuesta. Eleve la mancuerna hacia arriba hasta que esté parado y bájela luego de una breve pausa. Realice series de 10 repeticiones.
La espinaca es rica en vitamina E. Promueve y aumenta la energía y vitalidad del cuerpo.
Mejora el estado de ánimo debido a la alta concentración de grasas Omega 3.
El hígado ayuda a evitar la anemia y contribuye directamente en el desarrollo muscular.
El jamón combate los radicales libres del cuerpo y previene el envejecimiento y el cáncer.
Ejercicio 2 Póngase de pie y con las mancuernas en cada mano estírese hacia abajo con las rodillas ligeramente flexionadas. Eleve su tronco hasta que esté parado y bájelo luego de una breve pausa. Durante la realización del ejercicio intente mantener los brazos rectos. Ejercicio 3 Coja una mancuerna con cada mano y flexione sus rodillas y caderas como si estuviera colocándose en una posición de sentadilla. Descienda con el peso de las mancuernas y vuelva a la posición inicial después de una pequeña pausa. Realice series de 10 a 15 repeticiones.
La yema de huevo ayuda en la prevención de la enfermedad de párkinson.
RECETA
CASERA
Flan casero de leche y nuez molida Ingredientes 4 huevos, 1 vaso de leche, 350 g de leche condensada, 100 g de nueces peladas y trituradas y 2 cdas de azúcar. Preparación Coloca en un recipiente los huevos, las nueces y los dos tipos de leche. Bate los ingredientes hasta formar una mezcla homogénea. Añade los trozos de nueces pela-
das y mezcla. Para el caramelo líquido, coloca en un recipiente el azúcar y calienta a fuego lento, removiendo constantemente. Cuando el caramelo esté negro, retíralo de la estufa y ponlo en un molde. Deja enfriar por unos minutos y vierte la mezcla anterior. Cocina el molde con el flan a baño María por una hora. Deja enfriar y al final desmolda.
Ejercicio 4 Colóquese en posición inclinada hacia adelante enfrente de un banco u otra superficie rígida, mientras sostiene una mancuerna con una mano. Con el brazo extendido levante la mancuerna hacia arriba, hasta que la parte superior de su brazo esté paralela al cuerpo.