Lunes 29 de octubre del 2012
30 centavitos • Edición 18 788 www.ultimasnoticias.ec
Sandy llega hoy a NY
Estados Unidos Este huracán a puesto a temblar a los gringos. Cerca de medio millón de evacuados en la gran manzana y cientos de vuelos cancelados por el temporal. Los expertos dicen que Sandy tocará tierra esta noche. .P3 Foto: EFE
Aucas está embalado, no pierde hace 147 días Futbolero El Ídolo del Pueblo acumula 13 puntos y los hinchas ya sueñan con el ascenso a la B. P11
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Quito Riesgos de estudiar en la nocturna .P2
Estudiantes se juegan la vida por las noches
VIDA SANA
DESAYUNAR CON FRUTAS ES LO MÁS SALUDABLE .P24
ÚN EN LA CALLE
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QUITEÑO
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EL ESMOG
Y YO
Amílcar Mantilla Dirigente deportivo
‘Uso el carro por qué no hay alternativa’ Los estudiantes de establecimientos nocturnos corren entre los vehículos y tienen dificultad para coger el transporte público.
La inseguridad y la delincuencia son amenazas a las que se exponen, a diario, los jóvenes. Hay falta de control policial en las noches.
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uito esta absolutamente contaminado por la cantidad de carros que circulan a diario. La ciudad ha colapsado por el smog y eso trae afectaciones a la salud. Los problemas respiratorios y físicos como los dolores de cabeza y garganta tienen mucho que ver con la contaminación. ...usar políticas ambientales para restringir la circulación en ciertos sectores de Quito
Los riesgos para los estudiantes nocturnos
El peligro de la noche
Accidentes de tránsito y robos, amenazas para quienes estudian en la noche.
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on las 18:35 y el tráfico vehicular en la av. Ajaví está trabado. Es la hora de salida de los estudiantes del Colegio Consejo Provincial de Pichincha. Buses de transporte escolar y urbano hacen largas filas para llegar a la puerta principal de la institución educativa. Carla G., estudiante de décimo de básica, camina rápido y lleva su mochila llena de cuadernos al hombro. Como si estuviera en una pista de obstáculos, esquiva cada uno de los buses y carros que se aglomeran en la avenida. Pa-
sa a pocos centímetros de ellos, en algunos casos, su cuerpo roza las carrocerías de los carro. Se sube al bus en medio de la calle. Para los padres de familia que van retirar a su hijos al colegio, el tráfico vehicular es lo insoportable y peligroso de la zona. Lucrecia Cando, todos los días, espera a su pequeña Stefanía en la puerta del colegio. Ella cuenta que días atrás una chica se resbaló al subir a la vereda intermedia de la calle Ajaví. “El bus se detuvo porque gritamos, sino la aplastaba a la niña”. Otro padre de familia cuenta que el problema
LAS CIFRAS Según un informe del Instituto Nacional de Estadística y Censo (INEC) de junio del 2012, en los últimos 4 años, alrededor de 600 adolescentes murieron en accidentes de tránsito. En la Policía Judicial, al día se reciben unas 300 denuncias de robos y asaltos, el 8% son robos nocturnos. El 24% corresponde al robo de celulares.
también pasa por los robos a las chicas que salen en la noche. En la esquina de la calle José Alemán y Ajaví es donde más se producen los hurtos. Los callejones oscuros que hay en Solanda son los lugares predilectos de los ladrones para robar celulares. “Yo me entero, mínimo de tres robos a la semana”, dice Pedro Santos. La inseguridad también se hace presente en el Colegio 5 Junio, en la zona Eloy Alfaro. Los 1000 alumnos que reciben clases en la noche cuentan que salir a las 22: 20 es toda una odisea. Juan Rubio, con una ma-
no abraza a su amiga Nancy y con al otra agarra una piedra. No son pareja, pero sí buenos amigos. Él la acompaña a su casa que queda a tres cuadras del colegio. Sin embargo, las pandillas del lugar tienen predilección por las chicas. Las molestan. “Por eso tengo una piedra por si acaso algún pandillero se acerca”. Juan G. es profesor desde hace 15 años del colegio y enseña filosofía. Él cuenta que hace 15 días dos de sus alumnos fueron secuestrados. “Hay mafias que buscan estudiantes del colegio para la venta de droga”.
En el Centro es más visible la contaminación por los carros. Creo que se debería empezar a usar políticas ambientales para restringir la circulación en ciertos sectores de la ciudad donde se concentra gran cantidad de autos. Un caso específico es en el centro de la ciudad. Allí solo deberían circular el transporte público y taxis y no particulares. Para ir hasta mi trabajo debo obligadamente conducir mi carro. Siempre busco vías alternas para no entrar en la congestión. Quienes vivimos en Pomasqui no tenemos como alternativa un buen servicio de transporte público para llegar hasta el centro de la ciudad. @UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
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El huracán se acerca a una gran velocidad
Sandy llegaría esta noche a Nueva York
Casi medio millón de personas evacuadas. Este huracán pone a temblar a Estados Unidos. Nicholas Kamm / AFP
Nueva York / EFE, AFP
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a cosa se puso color de hormiga en Nueva York. Ante la inminente llegada del huracán Sandy, la alcaldía anunció la evacuación obligatoria de 375 mil personas en zonas costeras de la ciudad. De inmediato los neoyorquinos empezaron con el desalojo y esta mañana la gran manzana ya lucía vacía. Es que la situación es muy complicada, pues las autoridades han anunciado que el huracán llegaría esta noche a las proximidades de Nueva York. El huracán Sandy, que se encontraba a unos 505 kilómetros al sur-sudeste de Nueva York (a las 05:00 de Ecuador), avanza rápidamente a una velocidad de 32 kilómetros por hora hacia el norte-noroeste es-
Los aeropuertos Dulles, Reagan, y Baltimore suspendieron sus vuelos. Obama declaró la emergencia y ordenó ayuida federal para completar esfuerzos estatales y locales. Andreas Gebert / EFE
Obama declaró alerta roja en varios estados.
Esta es una tormenta grande y seria. Debemos tomar esto muy seriamente. Barack Obama
Vuelos cancelados hacia todo el mundo.
tadounidense, a donde llegará “esta tarde o noche”. El Centro Nacional de Huracanes indicó que Sandy, un huracán de categoría uno en la escala de intensidad Saffir-Simpson, de un máximo de cinco, presenta vientos máximos sostenidos de 140 kilómetros. Es decir, Sandy impactaría en las próximas 24 horas en Nueva York, Long Island y el norte de Nueva Jersey.
La proximidad de la tormenta ha forzado la clausura de labores gubernamentales, en las instituciones educativas, y de buena parte de los servicios de transporte desde el norte de Virginia hasta Nueva York. Además, la cancelación de cientos de vuelos desde la gran manzana hasta distintos lugares en todo el mundo. Por su parte, el presidente Barack Obama canceló hoy su campaña electoral en el estado de Florida, como consecuencia de las condiciones climáticas. La ONU, las universidades, algunas de las principales entidades financieras y hasta los teatros de Broadway y los museos han anunciado que estarán cerradas hoy, y posiblemente también el martes.
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EN LA CALLE
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Paúl Rivas / UN
EL RINCÓN
DE LUCHITO TRANCÓN
EL PULSO
DE LA CIUDAD
Una aporte ciudadano para el ambiente
Voluntarios reforestaron Quito Paúl Rivas / UN
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l fin de semana se plantaron más de 30 mil árboles. El Municipio de Quito organizó varias mingas en todo el Distrito. En la parroquia de Lumbisí se plantaron 20 000 mil árboles. El verano pasado, allí se quemaron en los incendios forestales 146 hectáreas. Las especies que allí se sembraron fueron capulí, guaba, aguacate y aliso. Aproximadamente 500 personas colaboraron en el lugar, entre vecinos, es-
La calzada está llena de desperdicios.
Los restos de materiales de construcción se botan en la mitad de la calle
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i queremos una ciudad linda para vivir, primero debemos comenzar a respetarnos entre sí. Ayer estaba caminando por el sector de La Magdalena y entre las calles Luis Minacho y Luis Iturralde, en un barrio muy bonito del sur de la ciudad, encontré una montaña de tierra y piedras, envases plásticos, madera y sobre todos los escombros un tronco de árbol. Eran tantos escombros que la mitad de calzada, de cinco metros de ancho, estaba bloqueada y lo peor es que la vía era de doble sentido, así que los conductores tenían que pasar por turnos. Un vecino del lugar me comentó que incluso
una noche un carro casi se choca por evitar los escombros y como estaba oscuro no alcanzó a ver ese obstáculo. Lo peor, es que según los moradores, esa montaña de tierra se hizo luego de que una vecina realizó trabajos para arreglar su conexión domiciliaria, pero ya son 15 días desde que ejecutó los trabajos y hasta ahora nada que limpia el lugar. ¿Qué tal? También le cuento vecinito que este chistecito le puede salir bien caro, porque el dejar escombros es la vía pública es considerado una contravención leve de segunda clase, multado con USD 146. Así que es mejor respetar a su vecino y no quedarse chiro, ¿no le parece?
Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.
@luchotrancon
luchotrancon
Alrededor de 500 personas participaron en la reforestación de la megaminga en Lumbisí.
Interoceánica Mantenimiento en el túnel Guayasamín Archivo / UN
Se ejecutarán labores de lavado de la bóveda y la calzada y revisión de iluminación.
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esde las 22:00 de hoy hasta las 05:00 de mañana se restringirá la circulación vehicular en el túnel de Guayasamín. Allí, la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) realizará trabajos de mantenimiento del viaducto. Se recomienda a los conductores, que transitan por la vía, tomar vías alternas como la avenida de Los Granados para ingresar o salir de Cumbayá y Tumbaco o también hacerlo por Guápulo.
Un nuevo camal Un proyecto conjunto por una mejor salud
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os municipios de Rumiñahui y Mejía firmaron un macroconvenio para construir un camal regional a 5 kilómetros de la zona poblada de Machachi. El Ministerio de la Producción (Mipro) trabaja con los cabildos para la construcción del nuevo
lugar de faenamiento que cuente con los mejores estándares de calidad. Además que cumpla con todos las normas sanitarias que demanda la ley. El Mipro pretende construir 26 camales metropolitanos a nivel país. Se asegura que todos tendrán tecnología de punta.
tudiantes, representantes de empresas privadas y autoridades municipales. El domingo la reforestación se efectuó en tres bosques de la zona de Quitumbe, en el sur. El alcalde Augusto Barrera dijo que en las reforestaciones trabajaron aproximadamente unas 10 000 personas, entre trabajadores municipales y comunidad. También indicó que hasta diciembre se planea sembrar en toda la ciudad 500 000 árboles.
San Bartolo Las veredas en mal estado La acera de la Maldonado y El Tablón está en mal estado. Los adoquines de colores están botados en la calle. Vecinos dicen que el daño se produjo luego de la repavimentación.
La Merced Un seminario de prevención Mañana, a las 17:30, en Centro Gerontológico de La Merced se dará el seminario Por una comunidad libre de violencia, drogas y delincuencia.
Sangolquí Sin parada para esperar buses Estudiantes y pasajeros que esperan buses en las avs. Gral. Enríquez e Ilaló piden a las autoridades que doten al sector de una parada. No hay lugar para protegerlos del clima.
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EN LA CALLE
Viviana Macías / UN
SUPER
ULTIMITO Guillermo Corral / UN
Trabajos en las calzadas del norte Durante el fin de semana, la Empresa Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (Epmmop) a través de la empresa Consermín realizó la repavimentación de la calzada de la avenida 6 de Diciembre en la intersección con la Whymper. Esta obra es parte del plan de repavimentación vial que se lleva a cabo en varios sectores de la ciudad, como en las avenidas Maldonado y Mariscal Sucre.
Amaguaña Una feria para la comunidad
Carcelén Mingas entre los vecinos
Taller Un encuentro de mediación
En el recién inaugurado punto seguro del barrio de Cuendina de Amaguaña se exhibirán una vez al mes productos cosechados en el lugar y también los canastos hechos de totora.
El sábado 17 de noviembre, a las 09:00, los vecinos de la supermanzana C harán una minga. En la casa comunal del sector se recogen los materiales.
Mañana se desarrollará el primer encuentro provincial de Centros de Mediación. El acto se iniciará a las 09:00, en el Centro de Convenciones Eugenio Espejo (Sodiro).
Píntag Trabajos viales continúan
Carapungo Se construye una escuela
Ponciano Alto Falta de señalización vial
La ampliación de la vía E35, vía de acceso al nuevo aeropuerto avanza en el ingreso a la parroquia de Píntag. Al momento la maquinaria trabaja en el lugar desde las 07:00 a 18:00.
Hoy se inició la construcción de la Unidad Educativa Carapungo, la cual estará ubicada en las calles Amalia Urigen y Agustín Guerrero. El Municipio construye la obra.
En la esquina de las calles Mariano Pozo y José Andrade, en Ponciano Alto, se producen accidentes de tránsito. Los vecinos cuentan que el problema es la falta de señalización.
Tumbaco Veredas en mal estado
Orellana Obstáculos en la vía por trabajos
En la esquina de las calles Simón Bolívar y García Moreno, en el parque central de Tumbaco, la vereda está en mal estado. Es peligroso caminar por ahí.
En las calles Pinta y Diego de Almagro hay una loma de tierra y palos porque hace unos días se realizaron trabajos en el lugar. Hasta ahora no han sido retirados de la mitad de la vía.
En parque La Armenia la madera se reutiliza.
Más usos para los árboles
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l fin de semana me fui con mi familia al Parque Metropolitano de La Armenia, me divertí mucho y sobre todo respiré mucho aire puro. Después de jugar con unos amiguitos que encontré nos fuimos a comer. Lo más chévere fue encontrar que las mesas de picnic fueron elaboradas con los árboles que existe en el bosque del
lugar. Eso sí no vayan a creer que los talaron con esa intención. Lo que pasa es que los árboles que se caen o que han sacado para habilitar los senderos y ciclorrutas se les da un nuevo uso, el cual consiste en no dañar el medioambiente. Otro ejemplo con las bancas que recién se habilitaron en el parque para que las familias descansen. Ana Guerrero / UN
EL BUEN
EJEMPLO
Francisco (izq.) consiguió obras para el barrio.
Él evitó más hundimiento
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esde el 2010, los vecinos del sector de Turubamba empezaron a ver que sus casas se hundían y trizaban. Desde ese entonces, el vecino, doblemente Pancho, Francisco Pancho, empezó a gestionar para solucionar el problema. Francisco es presidente del Comité de Riesgo del barrio. Él hizo las gestiones para impedir que el patrimonio de más de 30
familias de Turubamba Bajo se siguiera hundiendo. En las casas se hicieron 20 huecos para la inyección de concreto para sostenerlas. Hasta que lo logró. Claro que, dice, hay que agradecer que el Municipio no se descuidó. “No podemos decir que el problema esté arreglado al 100%, pero, al menos, las casas no se siguen triando como antes”.
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EDITORIAL Bono rumbo a los 50
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l presidente Rafael Correa no da pie atrás en nada. Menos en algún anuncio sabatino como el referido al bono de USD 50, con el aporte -rabioso- de los bancos que defienden sus utilidades a troche y moche. El plan ya está en la Asamblea Nacional y aunque el Corcho Cordero está ausente no falta un “vice” igualmente amigazo del Jefe. El proyecto dice que USD 122 millones saldrán de las utilidades bancarias, 42 millones de medidas administrativas y 140 millones del presupuesto, siempre generoso mientras no baje el petróleo.
Tendré que soportar dos o tres orugas si quiero conocer a las mariposas. Antoine de Saint-Exupery Escritor francés
nueva sucursal arkabuz
Así se distribuye la riqueza, dice Carondelet. El vocero bancario, Abelardo Pachano, anota que la idea correísta va a debilitar al sistema financiero y es una mala noticia para todos los inversionistas. El presidente Rafael Correa amenaza publicar los sueldos de los gerentes bancarios si siguen ‘mpñestando’. Lo que no hay duda es que la operación en marcha aumentará la corriente de votos. Al gran público no le desagrada que metan la mano en el bolsillo de los financieros y repartan esos lindos dólares entre los ecuatorianos más pobres del Ecuador.
Vuelve el lujo al sector inmobiliario de Miami gracias a los sudacas. Hay división sobre cómo abordar la crisis económica. Sería el abordaje. Falta dinero para salvar a las especies de género. El nuevo Presidente de México estrenará un lujoso avión para estar en el aire. Míster Romney se muestra muy misterioso… Los ahorristas se enfrentan con la banca española. No quieren ahorrar ahorrando. Al Bibliobus le espera el desguazadero y a sus libros les darán de baja.
Los dueños del spacio público El Municipio debería multar a todos quienes se adueñan del espacio público en donde sí está permitido estacionarse, pero abusivamente colocan obstáculos para que nadie, excepto ellos, puedan hacer uso de ese espacio. Un ejemplo claro de esto lo vemos en los alrededores del Hospital Metropolitano.
Allí, aparte de no existir control de autoridad alguna, he visto robos, muchachos drogados y durmiendo en esas veredas, gran cantidad de basura sobre el sitio de expendio de alimentos, vendedores con un vocabulario soez y amenazas a la integridad de las personas, y ante lo cual los moradores del sector deben exigir que las autoridades municipales pongan fin a esto.
Rodrigo Sierra
Efraín San Pedro
Inseguridad
Más control
Soy un asiduo cliente de uno de los almacenes del sector de Santa Clara y debo confesar que muchas veces, por no decir todas, me he sentido inseguro en el sector.
¿Qué está sucediendo con las policías Nacional y Metropolitana que no hacen controles rigurosos sobre la circulación de cientos o miles de automóviles sin placas?
Da miedo ir por las autopistas y toparse con estos individuos que están violentando en todas sus formas la Ley de Tránsito.En frente de la autoridad estos individuos pasan con sus tremendos carros de lujo haciendo muecas y riéndose. César Sandoval
‘Delincuente perseguido’ Fui un taxista ‘pirata’ perseguido como delincuente, jugando al gato y al ratón, con los miembros de la Policía Nacional, luego las promesas del Sr. Presidente diciendo que ahora el trabajo es de todos. Resulta que luego de un largo proceso y de vencer todas las
trabas, como la compra de un vehículo nuevo y su equipamiento (taxímetro, radiofrecuencia, etc.) al fin el certificado de ‘auto taxi’ y toda la familia feliz, dejaba de ser ‘delincuente perseguido’ y podía trabajar como cualquier ciudadano. Nunca estuvo en mi mente que ahora persista la persecución, ahora por parte de las autoridades Municipales. Sí, que tengo que transformarle a mi vehículo en una ‘nave’ de última tecnología. Quiero ser libre, por eso me pregunto si no era mejor seguir de ‘delincuente perseguido’. Tengo una familia a quien mantener y presodente Rafael Correa me ofreció un trabajo digno. Freddy Guardia
Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”
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EN LA CALLE
Creo tiene su dúo para Carondelet
Lasso ya tiene su Mashi El banquero del barrio eligió al ex Alcalde de Cotacachi para que sea su ‘vice’. El Vecino
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odo se coció el pasado viernes, en el Hotel Ramada de Guayaquil. Allí se definió el nombre del candidato a vicepresidente por el movimiento Creando Oportunidades (Creo). Como suele ocurrir en esos casos, en los que el candidato principal es costeño, se buscó a ‘unito’ que sea conocido en la Sierra. El elegido fue Auki Tituaña, dirigente histórico de la Conaie que, por cosas de la política, apoya a la candidatura de Alberto Acosta, ex pana de Rafael Correa. Lasso presentó a su nuevo ‘Mashi’ el sábado, en el coliseo Voltaire Paladines Polo, en Guayaquil. El ex Alcalde de Cotacachi, desde la tarima, saludó a la audiencia en quichua y castellano y aceptó ser el ‘vice’ de Creo. “Yapaichani Mashi Auki (gracias amigo Auki)” fue la respuesta del banquero del barrio, al más puro estilo de Correa en sus sabatinas. El ‘Mashi’ Tituaña habló de la importancia de apoyar la descentralización y las autonomías. Ya lo hizo cuando reinó en Cotacachi y se desmarcó de los huéspedes de turno en Carondelet, empezando por Abdalá Bucaram y los otritos que vinieron después (Fabián Alarcón,
Señor Estado, deje nomás
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En noviembre se conocerán los compañeros de fórmula del Coronel Lucio Gutiérrez y del ´Mashi' Rafael Correa. El candidato de la coalición de izquierdas, Alberto Acosta, dará a conocer su binomio en diciembre. De los otros partidos no se sabe nada todavía de sus binomios completos.
notas
y chismes Jorge Ribadeneira Director / UN
Los presidenciables se perfilan y les va llegando el turno a los vice. El ex banquero del barrio, Guillo Lasso, reiteró que no se duerme. Resueltamente levantó el brazo de Auki Tituaña, el ex alcalde de Cotacachi, quien -ni corto ni pere-
zoso- dijo “ari ñaños, vamos...”. El 8 de noviembre se reunirán los hinchas de Lucio para nominar a los candidatos de la Sociedad Patriótica de los Gutiérrez. ¿Se lanzará el Lucio? ¿Talvez una sor-
Los candidatos fueron aplaudidos en el Coliseo Voltaire Paladines Polo.
Jamil Mahuad, Gustavo Noboa y Lucio Gutiérrez). De esta manera, Creo se convierte en la primera fuerza política que presenta a su binomio presidencial para las elecciones generales del 2013. En cambio, los otros candidatos a la Presidencia están calladitos y así será hasta que pase el feriado de difuntos. Lucio Gutiérrez, por ejemplo, anunciará su
binomio el 8 de noviembre. Y hasta ahora solo se ha especulado en una alianza con Alvarito Noboa, que quiere tener un puestito en Carondelet hace años. Alianza País seguramente aprovechará su convención nacional, planificada para el 10 de noviembre, en el Estadio del Aucas, en el sur de Quito, para anunciar que el ‘presi’ se vuelve a lanzar al ruedo y solo en-
tonces se conocerá quién será su nuevo ‘mashi’. El candidato que surgió de Izquierdas, Alberto Acosta, dará a conocer su binomio en diciembre, pero adelantó que piensa más en una ‘warmi’ que un ‘mashi’. En una visita que hizo a Portoviejo a inicios de septiembre dijo que su binomio debería ser una mujer que sea fuerte en Guayas o Manabí.
presa? ¿Y quién a la vice. Las cosas no están claras por ahí.
Mientras tanto, la postulación de Alvarito se va diluyendo. Carlitos Marx le sigue exigiendo 100 millones (y unos 30 más) por impuestos. El muco Noboa dice que no. ¿Y ahora?
cambiado con una foto de Lassito.
Y el sábado 10 de noviembre, en el estadio del Aucas, los aliancistas proclamarán Jefe a su Jefe. Es decir, candidato a Rafico para la reelección que sabemos. Siempre soñando golear en primera vuelta. ¿Y el vice? Dicen que Lenin insiste en su descanso. Todavía no se habla del vice de Betí Acosta.
Auki Tituaña sonó en varios confines como alcalde clase A de Cotatacahi, desde 1996 hasta el 2009, cuando un Andrango aliancista le dejó con las narices largas. Tituaña exhibía el retrato de Fidel y ahora lo ha
Hubo rumores de que Jefferson Pérez sería el vice de Lasso. Pero era darle material al Jefe para que proclame que “dos banqueros quieren tomarse Carondelet... Guillermo Lasso y Fidel Egas”. “Preferimos al economista Runita...”, dijeron los de Creo.
@UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
eñor Estado: sé que se preocupa por mí, al menos así dice, pero deje nomás. Sé que quiere el bien mío y el de mis compatriotas (así repiten y repiten en la tele, radio, periódicos… hasta en la sopa diríamos popularmente), pero le libero de esa preocupación. Fresco. Mejor, déjeme avanzar tranquilo, con mis compañeros, con mis familiares. (“Mucho hace el que no estorba”, decía mi tía). Usted no me deja. Me cambia las reglas de juego a cada rato. Y unas bien delicadas. (Sr. Estado)... fresco, mejor déjeme avanzar tranquilo. “Mucho hace el que no estorba”, decía mi tía.
Ahora resulta que, por el bien común dirá usted, toda la información de mi platita en el banco y en una cooperativa de ahorro estará a disposición suya. La verdad, me siento vigilado, casi sospechoso de… de lo que sea, de lo que a usted le haga falta en cualquier momento. Así que tranquilo. No se preocupe tanto. Si cree que ando en malos pasos, siga el trámite normal, pero deje mi vida en paz. No es que tenga algo que ocultar. Tengo algo que proteger: mi privacidad y la de mi familia.
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Semanario de fusilamiento que saldrá cada que lo dejen
La salud de Julián Assange se ha deteriorado… parece que ha contraído alguna enfermedad tropical en la embajada ecuatoriana.. Dr. Chapatín / Médico del antiguo Asilo Mann
Disfrácese de brujo o vístase de espíritu cívico
Ven para darte El bendito bono es el abono de la campaña
El 31 festeje el día de las brujas o celebre al escudo nacional
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ostrajes que Ud. puede admirar en este catálogo son fabricados por artesanos nacionales emprendedores beneficiados con el préstamo 5-5-5 que no otorga montos como el de Duzac, pero que a fin de cuentas de algo sirve. Los disfraces están trabajados con materiales de primera y el género es muy variado, pensando en que si va a festejar Cholloween se disfrace de bruja o que se vista de civismo en caso de que quiera celebrar al escudo nacional. Los precios para la adquisición o renta son más populares que los candidatos a los comicios del próximo enero, así que mire detenidamente los trajes que lucen nuestros modelos, y elija el que vaya con su personalidad. (Kléber)
N La Brujita del Yasuní Bello traje que luce la modelo, el de la Brujita que ronda Carondelet desde hace algunos gobiernos.
o hay duda que la contienda electoral que se avecina, va a ser diferente. Siempre se ha dicho que en tiempos de campaña los candidatos ofrecen el oro y el moro, pero esta vez, los susodichos sorprenden al ofrecer el bono y el bono. Unos, financiando con lo que se gasta en publicidad y propaganda, otros con la utilidad del trabajo de terceros y otros porque la lengua no tiene hueso, han salido a ofrecer el incremento del bono, para hacerlo más bonito. Esta oferta no deja de ser un excelente anzuelo para pescar el voto de tanto chiro, que ya ha recurrido a la aritmética elemental
para hacer cuentas de cuanto podrían recibir si votan por todos los que hacen este ofrecimiento. Lo curioso es que esa idea del incremento del bono se les haya ocurrido a los candidatos de manera simultánea y que sirva para abonar sus expectativas de llegar a o mantenerse más que de presidente, como taita de vagos. Bueno, como ofrecimientos son ofrecimientos e ilusiones seguirán siendo ilusiones, los beneficiarios del bono que con el valor actual compran celulares, con el incremento ya han de estar pensando adquirir iPads y iPhones.
Colada rica pero de fiero color
Esquéletor Los peques pueden usar es este huesudo traje, pero lejos de los perros callejeros.
Franki el espantoso Un disfraz hecho a la medida hombres grandes, mas no de grandes hombres.
Drácula, el eterno Con ataúd portátil, de este personaje que no morirá ni con estaca de mangle.
El rey del pop Disfrácese del Jackson de los pobres y haga su ‘caminata sobre La Luna’…del Paco Velasco.
Aunque tiene el color de la camiseta de la selección de fútbol de Venezuela, este manjar es 100% ecuatoriano y se ha convertido en el plato típico que se degusta por el día de los muertos, pero a precio de vivos.
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Prevención
El diálogo es vital para evitar el uso de drogas Una especialista del Consep habla de los posibles síntomas que tiene un adolescente que empieza a consumir estas sustancias. IIlustración / UN
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on nuestros hijos tenemos que hablar de todo, no solo del tema de las drogas. Hay que prepararles para la vida”. Alexandra Delgado, directora Nacional de Control de la Demanda del Consep, resume de esta manera la importancia del núcleo familiar a la hora de prevenir el uso de drogas en la adolescencia. Delgado considera que es necesario diferenciar el uso fortuito a un consumo problemático. “Hay mucha experimentación en la adolescencia. Algunos de esos experimentos no llegan siquiera a repetirse”, aclara. Probables síntomas Sin embargo, ante un posible consumo de drogas, la especialista indica que hay ciertas actitudes en el adolescente que podrían alertar de que algo está mal. “El diálogo se corta, comienzan a ocultar cosas. Podemos notar que está más retraído, triste o preocupado. Cambian sus amistades y pueden frecuentar sitios diferentes a los habituales”. De todas maneras -precisa Delgado- estos cambios SUCESOS
EN QUITO El Pintado Nadie explica la muerte de bebé Un feto de 20 semanas de gestación fue retirado de la clínica de especialidades Hermano Miguel, en el sur de Quito. La Policía realizó el levantamiento del pequeño sin determinar la causa de su muerte.
Otros síntomas Empieza a descuidar sus estudios y baja su rendimiento. Hostil con el núcleo familiar. Dinero o cosas de valor desaparecen de la casa. Puede padecer depresión.
no significan que el joven esté usando drogas. “Es alarma de que algo está pasando y que es el momento de hablar. No solo de drogas sino de lo que le puede estar preocupando a nuestros hijos”.
mo un primer paso para la recuperación. “No hay que interrogarlos, debemos escucharlos y entender lo que sienten. La expresión de sus emociones es muy importante para que el joven se sienta comprendido”.
El primer paso En caso de que el joven sí esté usando algún tipo de narcótico, la especialista recomienda el diálogo co-
El alcohol, una droga Un informe de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) realizado en el 2011 en Quito
Judicial Casilleros se cambiaron de casa
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os 6 276 casilleros judiciales –que están divididos en seis sectores- funcionarán desde hoy en otras oficinas, ubicadas en el edificio Cornejo, en las calles Vicente Ponce y Piedrahíta, junto al ex Ministerio del Trabajo (centro). El traslado de estos inmuebles, desde el Palacio de Justicia, se inició el pasado jueves a las 15: 30 y terminó el viernes a las 16:00. Tres funcionarios judiciales supervisarán el lugar en tres turnos, informó Mariela Guevara, una de las trabajadoras de la oficina de casilleros.
Delitos 2 arrestados por presunto robo de moto
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señala que el alcohol es la sustancia más consumida en la ciudad. Un 56% de la población dice haberlo ingerido, seguido del tabaco con un 40%. “Estamos hablando de una droga relacionada con la mayor cantidad de conflictos. Talvez es la droga a la que no la estamos mirando, pero quizás es la que nos está haciendo más daño”, concluye Delgado.
ashington M. y Edgar R. fueron detenidos por el supuesto robo de una moto, en la av. Eloy Alfaro, norte de Quito. Según la Policía, los sospechosos supuestamente portaban un revólver. Ambos dijeron ser compañeros de trabajo en una compañía de seguridad privada. Uno de ellos afirmó ser dueño de la moto que, según los agentes, no estaba registrada.
Noroccidente Una mujer fue hallada sin vida
Puerto Quito Un hombre fue aprehendido
A las 03:30 del sábado, el cadáver de una mujer de 86 años fue ingresado a Medicina Legal de la Policía. El cuerpo estaba envuelto en una sábana y fue hallado en la vía a Nono. Según la Policía, la persona de la tercera edad murió por un paro cardíaco. Los familiares (foto) retiraron el cadáver.
En la localidad denominada El Silanche (Puerto Quito-Pichincha), un hombre de 27 años que supuestamente guardaba en su casa artículos sin documentos de respaldo fue detenido por la Policía. Tras la audiencia de flagrancia, el Juzgado XVII de lo Penal dictó prisión preventiva contra él.
CONSULTORIO JURÍDICO
José Alomía Presidente del Colegio de Abogados de Pichincha
Dudas en contrato de arriendo
¿
Es requisito legal realizar un contrato escrito al alquilar un inmueble? Sí lo es, pero no es indispensable. La Ley reconoce el contrato verbal. Ante cualquier problema, el inquilino puede acudir con un escrito a un Juez de Inquilinato,
¿Qué consideraciones hay que tomar en cuenta al hacer el contrato? Debe especificarse la ubicación del predio, las áreas a ocupar, el plazo para la notificación del contrato, el lugar donde este se firma, el domicilio de las partes, la jurisdicción y competencia. También el valor del arriendo y la garantía y el del pago de luz y agua en caso de existir un solo medidor. ¿Qué beneficios obtiene el usuario al inscribir el contrato en un Juzgado de Inquilinato? La inscripción es requisito indispensable para presentación de una demanda en caso de controversia. Ante la presentación de algún problema con el dueño del inmueble ¿Ante qué autoridad se puede reclamar? Puede acudir con un escrito a un Juzgado de Inquilinato. @UNQuito mivoz@ultimasnoticias.ec
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EN LA CALLE
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Eduardo Terán /UN
las
A la fama
El rey de los videos chicha Lo que filma es éxito. Es un Midas de la imagen. Hollywood Primera salida de mamá y papá El sábado en Los Ángeles, Drew Barrymore y Will Kopelman hicieron su primera aparición pública desde que dieran la bienvenida al mundo a su hija Olive Barrymore el pasado 26 de septiembre. Los nuevos padres fueron vistos, según People, conversando con otras estrellas invitadas como Jennifer Aniston y su prometido Joustin Theurux.
Música Madonna abucheada La cantante se ganó pifias en su concierto de este fin de semana en Nueva Orleans. La diva dijo: “No me importa por quién voten, mientras sea por Obama”. Varios asistentes abandonaron el concierto. Agencias
M
arco necesita tan solo 12 horas para realizar un “video de paso”, ideal para el cantante apurado, al que le esperan los conciertos y las entrevistas. Pero para los que buscan algo que en realidad impacte, Marco necesita cinco días, en los cuales él puede hacer un trabajo que puede incluir actores que dramatizan la letra de la canción, varias locaciones y una filmación en alta definición. Marco Cardona calcula que ha realizado más de 600 videos a artistas nacionales y uno a nada más y nada menos que al salsero Maelo Ruiz, en Galápagos. “Como productor hay que ver la forma de hacer un buen video. A veces hay artistas que dicen
que no tienen tiempo y quieren que se les haga algo rápido, parados bajo un árbol o en un parque”, sostiene. Marco lleva doce años haciendo videos. Empezó haciendo cuñas radiales en varias emisoras. Ahora es tecnólogo en producción de vídeo y televisión y los famosos lo buscan.
pepas Inglaterra Roquero detenido Arrestan en Londres a Gary Glitter, ya condenado por pederastia. Se trata de la primera detención en el marco del caso de un ex presentador de la BBC, sospechoso de agresión sexual a menores. AFP
Halloween Diddy de farra tras choque People reportó que a pocos días de un feo accidente de tránsito que lo dejó golpeado, Diddy usó un traje de Prince y asistió a una fiesta de Halloween el sábado en la mansión Playboy.
Disfraces Kim y Kanye, la mejor pareja Kanye West y su novia Kim Kardashian vistieron este fin de semana como un marinero y una sirena rubia en la fiesta Midori Green en Nueva York. Según PerezHilton. com, esta fue la pareja mejor disfrazada.
ÚN EN LA CANCHA
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FUTBOLERO
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TOCO Y
ME VOY
Guillermo Corral / UN
Santiago Guerrero Comentarista
Hay que saber ganar en las Copas
C
La primera idea de Wellington Sánchez en la cancha, la tradujo en el arco contrario Gustavo Figueroa, al anotar de cabeza.
Aucas sigue en la cima de su grupo
La experiencia ya pesa Wellington Sánchez ingresó en el segundo tiempo y cambió el rumbo del juego.
E
l peso de la experiencia le permite a Aucas sumar 13 puntos en el hexagonal nacional, tras doblegar en la ‘Caldera’ a Estudiantes del Azuay (3-0). Los orientales llevan ya 147 días sin conocer la
derrota. El último revés del ‘Ídolo’ se dio bajo la batuta de José Moreno el pasado 3 de junio de este año, cuando cayó con Clan Juvenil (1-3) en el estadio Rumiñahui, durante el torneo provincial. “La diferencia en Aucas
la marcan sus jugadores de experiencia”, sentenció el estratega de Estudiantes, Daniel Segarra y los últimos resultados avalan su concepto. En los seis primeros partidos del Grupo 1, han anotado Iván Kaviedes, Gusta-
vo Figueroa y Wellington Sánchez. A ellos se suma la regularidad goleadora de Juan Villacrés y César Villacís. Sánchez viene incluso de superar una infección intestinal. Ayer fue el autor de un gol y el coautor de
los otros dos. Sentencias de Asad “Si hacemos los correctivos, lo terminábamos ganando 3-0”, señaló Julio el ‘Turco’ Asad en el entretiempo del partido y sus dirigidos lo cumplieron.
uando Liga ganó la Copa Sudamericana en el 2009, muchos dijeron que era una copa de leche y la apodaron la “Turramericana”. Hacían entender que cualquiera podía ganarla. Con el paso de los años nos vamos dando cuenta que la Sudamericana es complicada. Obviamente no está a la altura de la Libertadores, pero para ganarla hay que jugar al más alto nivel. Eso quedó muy claro la semana pasada, en la que cuatro equipos ecuatorianos fueron despachados en dos días. En los torneos internacionales no basta con hacer buenos partidos, sino que hay que saber ganar cada serie para llegar lo más lejos posible. Liga de Quito puso la vara muy alta e igualar o superar su récord será muy complicado. Un campeonato internacional, por más amistoso que sea, tiene un nivel de competencia mucho mayor al del Ecuador.
@sasty7 sguerrero@elcomercio.com
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EN LA CANCHA
Los hinchas exigen ‘cuentas claras’ al club
fuera de la
Batalla prendida en el ‘Rojo’ El colectivo Rojos por Siempre pide una auditoría de la gestión del club
E
n El Nacional se lanzan la pelota por la crisis que padece el ‘Bi-tri’ campeón del Ecuador en el ámbito futbolístico. Los estadios vacíos, los altibajos y las deficiencias en la plantilla han causado la presión de la hinchada, desesperada y temerosa de que el club caiga al abismo de la Serie B. La pregunta es ¿Quién es el culpable? “Nosotros queremos que haya Asamblea al finalizar la temporada”. Hugo Villacís Presidente de El Nacional
“Lo ideal es plantear una salida buscando que el equipo vuelva al protagonismo”. Rodrigo Bohórquez Ex directivo
La presión aumenta El colectivo Rojos por Siempre, que agrupa a socios y ex directivos, solicitó a la directiva del club ‘criollo’ que se cumplan con los estatutos de la vigente Ley del Deporte. En una carta que fue firmada por 76 socios se pidió la convocatoria a una Asamblea Extraordinaria, la misma que debería nombrar un nuevo Directorio del club y realizar una auditoría de gestión en el equipo. Esto, para evaluar los problemas internos del equipo y conformar comisiones para escoger al plantel del 2013. “Nuestra intención no es que Hugo Villacís (actual Pdte. de El Nacional) deje el equipo. Él tiene la responsabilidad moral de dejar saneando los problemas de su administración”,
Aucas Pilahuín Tío Cuniburo Águilas Anaconda Estudiantes
Grupo B Mun. Cañar Delfín SC Orense SC D. Coca Venecia Juventud Minera
“Es necesario conseguir acuerdos y ayudar a salir de la actual situación al club”. Ángel Sarzosa Ex directivo
“Hay jugadores con sueldos por encima de USD 30 000. Eso no se puede permitir”. Tito Manjarrez Ex directivo
Tumbaron al ‘Muni’ en el Oriente
Las posiciones en Segunda Grupo A
expresó Tito Manjarrez, principal del colectivo. La respuesta de parte de la dirigencia fue negativa y el conflicto parece desatar una guerra entre los ex dirigentes y los actuales. Los actuales aducen que la solicitud no contaba con requerimientos exigidos por los estatutos del club Ellos aseguraron en un comunicado que solo 42 de las 76 rúbricas se constataron como válidas. El cuadro cuenta con 8 759 socios activos y se necesitan al menos 44 firmas para que se evalúe el pedido. Esto enardeció más al colectivo. Villacís, se defiende. “No es que queramos que no haya la Asamblea, sino que pedimos que se la haga al finalizar la temporada (diciembre)”, dice. Tampoco quiere entrar en la polémica, a pesar de que admite que el club pasa por un momento difícil y quiere evitar más líos. Mientras Rojos por Siempre se muestra impaciente por realizar la Asamblea poco después del 12 de noviembre, fecha en que, según ellos, debería culminar el período. Manjarrez también se encuentra molesto por la falta de rendición de cuentas. No descarta acudir a instancias jurídicas en este menudo problema que afecta al equipo criollo.
PJ 5 5 5 5 5 5
PG 4 3 3 2 0 0
PE 1 2 0 1 1 1
PP 0 0 2 2 4 4
GD 7 5 1 -1 -5 -7
Pts 13 11 9 7 1 1
PJ 5 5 4 4 5 3
PG 3 2 1 1 1 1
PE 0 1 2 2 2 1
PP 2 2 1 1 2 1
GD 2 2 0 -2 -3 1
Pts 9 7 5 5 5 4
Últimas Noticias
‘Qué Aucas no juegue en Latacunga’ Aucas se mantiene en la cima de la tabla de posiciones del Grupo 1, luego del 3-0 sobre Estudiantes, mientras que Pilahuín Tío es el único escolta de los orientales, tras vencer a Cuniburo en Ibarra (2-1). Águilas en Santo Domingo venció a Anaconda (1-0). Pese a que Estudiantes del Azuay desea jugar con Aucas en Latacunga el próximo domingo por la taquilla que se va a generar,
los directivos de Pilahuín apelarán esta decisión mañana en la Ecuafútbol, para que este partido se dispute en Cuenca. “Este es un grupo de jóvenes jugadores en la gran mayoría cuencanos, quienes no cobran un centavo”, recordó el DT de Estudiantes, Daniel Segarra. En el Grupo 2, Juventud Minera regresó a la competencia luego que pasó su apelación y derrotó en
Echeandía a Delfín (3-1). Deportivo Coca dio la gran sorpresa del hexagonal al derrotar de local al líder Municipal Cañar (1-0). Mientras que Orense se recuperó en la tabla tras superar en Babahoyo a Venecia (1-0). Salvo Juventud Minera que debe jugar sus partidos aplazados, los equipos se preparan para una semana de tres partidos, incluyendo un miércoles.
frontera Uruguay Mercado anotó y fue expulsado Montevideo Wanderers de Richard Mercado igualó con Juventud Las Piedras (3-3). Mercado fue titular en el equipo ‘bohemio’ y anotó el primer gol. Por una reyerta al final fue expulsado al igual que otros 15 jugadores.
México ‘Chivo’ Suárez vuelve a jugar Monterrey de Walter Ayoví derrotó al Santos de Christian Suárez (3-2). Ayoví actuó los 90 minutos, mientras que el ‘Chivo’ ingresó a los 59 minutos. Los ‘Rayados’ ahora son séptimos en la tabla.
Holanda El Vitesse piensa en el Ajax El Vitesse de Renato Ibarra, cayó 1-2 ante el Az Alkmaar por la jornada 10 de la Eredivisie. Ibarra ingresó para el segundo tiempo. En la próxima jornada visitará al Ajax en Ámsterdam.
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EN LA CANCHA
Manta se libró de una goleada y cayó 2-1 en el Atahualpa
El Nacional ganó con sustos El DT Sixto Vizuete salió inconforme con el juego de su equipo
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o asistieron más de 600 personas al triunfo de El Nacional ante el Manta, ayer, en el estadio Atahualpa. El cotejo para los militares empezó con tranquilidad y la alegría de dos goles conseguidos en el primer cuarto de hora. Los manabitas no presentaron resistencia. Con una defensa pasiva, Juan José Govea y Édison Preciado marcaron los goles a los 9 y 13 minutos. Luego de las dos jugadas de gol, el equipo de Sixto Vizuete se rifó cuatro oportunidades de anotar. Edmundo Zura, Preciado y Marwin Pita no lograron aumentar la ventaja en el tablero. Vizuete, al final, lamentó esa falta de definición frente al arco rival. El Nacional no quiso
Eduardo Terán / UN
Edmundo Zura en un ataque. El delantero criollo se ‘comió’ dos goles, ayer.
ser amigo de la calma y la tranquilidad y en el único ataque de los mantenses, a los 40 minutos, ocurrió algo inesperado. El zaguero Jhon Narváez en su intento de rechazar terminó anotando en su propia puerta. Fue en el mismo arco sur donde Juan Carlos Paredes hizo lo mismo con la Selección ecuatoriana en el último partido ante Chile. Fue una bocanada de oxígeno para los visitantes que el segundo tiempo salieron a buscar el empate. Estuvieron cerca en una jugada en la que Carlos Garcés impactó una pelota en el travesaño . Vizuete se mostró molesto, porque sus dirigidos en tres tiros libres y en dos jugadas mano a mano no pudieron sellar el triunfo.
MUNDO DEL
BALÓN
Liga de Quito Albos regresan a las prácticas El DT Edgardo Bauza no podrá contar con Ezequiel Luna ni Claudio Bieler para el cotejo del próximo fin de semana. Ambos todavía deben un partido de suspensión. La ‘U’ recibirá a Técnico, el domingo.
Independiente El DT Repetto no analiza cambios El entrenador del Independiente del Valle, Pablo Repetto, aclaró que no ha tomado ninguna decisión sobre la continuidad de los jugadores extranjeros en el equipo de Sangolquí.
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EN LA CANCHA
Glenda Giacometti/ UN
Macará perdió 3-0 Emelec golea y trata de olvidar lo de la Copa
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Narciso Mina, de Barcelona, pelea una pelota con el zaguero Argenis Moreira, de Técnico Universitario.
Barcelona cayó 3-2 en Ambato
Técnico pateó la tabla El ‘Rodillo Rojo’ es puntero, pero sigue en la zona de descenso
L
os hinchas del Técnico y Barcelona tuvieron su duelo verbal, ayer, en los graderíos del estadio Bellavista. El equipo canario llegó como el favorito para ganar y asumir el primer lugar en la tabla, pero tropezó en su intento. La hinchada amarilla hizo el primer gol: fue mayoría en las gradas. Pintado de amarillo el Bellavista, la explosión de júbilo llegó con el gol del
delantero Narciso Mina . Mina anotó con potencia tras un centro enviado por el volante Matías Oyola desde el sector derecho. La fiesta barcelonista era completa al final del primer tiempo. El llapingacho ambateño tuvo buen sabor en el entretiempo. La desazón de los visitantes llegó en el segundo tiempo. Cuatro minutos después de que el árbitro Roddy Zambrano pitó el
inició de la segunda etapa a los 49’, Pablo Ochoa remató desde la banda izquierda. El esférico acabó en las redes con el gol del empate para los rojos. Tras el empate, una falta al volante Álex Colón encendió los ánimos en las gradas. Gritos a favor y contra se escucharon. A los 56 minutos, José Arraya notaba el segundo y Colón selló el triunfo con el tercero, a los 63’.
Fueron 20 minutos en los que Barcelona se desbarató. La alegría de los hinchas amarillos se convirtió en enojos y frustraciones. El descuento de los visitantes llegó por la vía del penal. Lo ejecutó Michael Arroyo para el 3-2. Al final no le alcanzó el tiempo a Barcelona para igualar. Los rojos se fueron ilusionados con salvarse del descenso y Barcelona ya pensando en Emelec.
os azules se destaparon y encontraron en Macará el rival idóneo para desfogarse y anotar los goles que no pudieron marcar en la Copa Sudamericana. Con tantos de Marcos Mondaini (20’), Ángel Mena (44’) y Énner Valencia (54’) los azules se adueñaron de la victoria, con un cómodo 3-0, en el estadio George Capwell de Guayaquil. El ‘Diablo’ Mondaini pudo marcar el primer gol y festejar llevándose la pelota debajo de la camiseta en señal que será padre. Ese festejo se lo tuvo preparado el jueves pasado, pero no pudo hacerlo. Anoche lo consiguió y abrió la ruta de la victoria. Apenas 20 minutos duró la muralla defensiva que quiso plantear el cuadro ambateño, dirigido por el
técnico argentino Fabián el ‘Toro’ Bustos. Tras la cómoda victoria, Emelec sumó 24 puntos y aún mantiene opciones para buscar la final del torneo ecuatoriano en la que se definirá el título de campeón de esta temporada. La próxima fecha Emelec jugará con Barcelona. Mario Faustos/UN
El ‘Diablo’ será padre. Marcos Mondaini en el festejo de su tanto.
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EN LA CANCHA AFP
El United le ganó al Chelsea 3-2
‘Toño’ Valencia fue clave AFP
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Rolando Schiavi, de Boca Juniors, a empujones con Funes Mori, de River.
Boca Juniors igualó 2-2 sobre el final
A River Plate le aguaron la fiesta El equipo de la ‘Banda Roja’ no pudo sostener la ventaja de dos goles y cedió un empate.
R
iver Plate tenía la fiesta preparada, pero en el último minuto se descuidó y Boca Juniors le arrebató un empate 2-2 en el regreso del superclásico del fútbol argentino. El cotejo se jugó ayer en el estadio Monumental de Buenos Aires por la duodécima fecha del Torneo. Fue el primer duelo luego del regreso de River a primera. El equipo de la ‘Banda Roja’ ganaba 2-0 a Boca, con autoridad y justicia, pero sobre el final los ‘xeneizes’ marcaron la igualdad y acallaron a un Monumental que se preparaba para festejar. River se apoderó del juego desde el arranque. No era como para menos: un fuerte disparo de Ponzio, de tiro libre, al minuto y medio de juego, rozó la red y despertó el júbilo de gol de todo el Monumental. La floja reacción de Orión desdibujó la calidad del remate. Pero el efecto fue el mismo, los ‘millonarios’, apoyados en el 1 a 0, se adueñaron del partido. Luego, la ‘Banda’ siguió aprovechándose de la ineficiencia defensiva de
“ El empate fue una amargura tremenda. Era un triunfo que necesitábamos todos”. Matías Almeida DT de River
Boca, que logró sobrevivir por la seguridad que aportó Guillermo Burdisso. Pero fue la rapidez de Rodrigo Mora la que desbordó las espaldas de Clemente Rodríguez y entendió el punto flojo de Boca. En la delantera bostera, El Control a las barras Conocida como la 12, la hinchada de Boca Juniors, llegó ayer al Monumental 45 minutos antes del superclásico. En el estadio, las autoridades y la Policía no dejaron entrar a Mauro Martín, uno de los jefes de la barra brava. Aunque hubo resguardo, al resto de los integrantes no se les realizó el control policial. A las 14.45, cuando ya el Monumen-
en cambio, las ideas no enlazaban al punto de generar peligro en el arco de Marcelo Barovero. Así, el primer tiempo se diluyó entre la falta de ideas y el juego brusco avalado por Pablo Lunatti, de irregular desempeño. El empate, por el desarrollo del cotejo, le sentó bien a un Boca que sigue deslucido, convertido en una sombra de buen fútbol. River pasó de la sonrisa a una mueca de disgusto, desconcertado por un festejo que se le escapó. tal tenía gran cantidad de público en las gradas de adentro disfrutando del partido de Reserva. Se reportó que hubo decenas de heridos al final de la jornada. Según la dirigencia de Boca, el xeneize recibió 3 300 populares y 1 200 plateas, aunque la versión millonaria dice que le otorgó a Boca 3500 populares y 1000 plateas. Adentro, la barra brava visitante no tuvo ningún control policial.
l Manchester United encendió la Premier League con Antonio Valencia de titular. El United ganó por 3-2 en casa del líder, el Chelsea, y dejó a tres equipos separados por un punto en lo alto de la clasificación. A pesar de la derrota, el Chelsea mantuvo el liderato de la de la Liga inglesa con 22 puntos. El United se adelantó con dos tempranos goles de David Luiz en propia puerta y de Robin van Persie. El Chelsea recortó distancias, antes del descanso, con un gran gol del espa-
El ‘Chicharrito’ Hernández en el festejo de su gol.
ñol Juan Mata. El Chelsea, dirigido por el italiano Roberto Di Matteo, salió más concentrado en la segunda mitad y aprovechó una serie de despistes de la zaga
del United para empatar 2-2. Instantes después el gol del mexicano Javier ‘Chicharito’ Hernández dio el triunfo a los de Sir Álex Ferguson.
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EN LA CANCHA
Las estadísticas de la Serie A SEGUNDA ETAPA Ubic./equipo PJ 1. Técnico U. 16 2. Barcelona 14 3. Liga Q. 16 4. Macará 16 5. Emelec 13 6. Manta 14 7. Olmedo 16 8. D. Cuenca 16 9. El Nacional 14 10. Ind. del Valle 15 11. D. Quito 13 12. Liga (L) 15
PG 7 7 6 8 7 6 5 5 3 4 3 3
PE 5 4 7 1 3 3 5 3 7 4 5 3
PP 4 3 3 7 3 5 6 8 4 7 5 9
GF 21 25 19 22 19 17 19 15 17 14 7 17
TABLA DE GOLEADORES Nombre Narciso Mina Claudio Bieler Fabio Renato Daniel Samaniego Luciano Figueroa Ariel Nahuelpan Alex Colón Byron Cano Matías Alustiza Marlon de Jesús
VISITA
LOCAL
Equipo Barcelona Liga (Q) Liga (L) Ind. del Valle Emelec Liga (Q) Técnico U. D. Cuenca D. Quito Emelec
GC 22 16 16 22 12 15 17 20 17 21 11 23
PT 26 25 25 25 24 21 20 18 16 16 14 12
GD -1 9 3 0 7 2 2 -5 0 -7 -4 -6
Ubic./equipo PJ 1. Emelec 8 2. Macará 8 3. Olmedo 8 4. Técnico U. 8 5. D. Cuenca 8 6. El Nacional 7 7. Liga Q. 8 8. Ind. del Valle 8 9. Manta 7 10. Barcelona 5 11. Liga(L) 8 12. D. Quito 6
PT GD 19 10 18 6 17 8 15 6 14 3 13 5 12 1 12 0 11 2 10 7 10 4 9 2
GOLES MARCADOS POR ESTADIO Goles 22 19 13 11 10 10 10 9 9 9
Estadio Modelo Capwell Monumental Casa Blanca Riobamba Alejandro Serrano Rumiñahui Atahualpa Reina del Cisne Bellavista
Goles 3 54 44 42 47 46 43 91 42 81
PJ 1 19 16 16 19 19 18 39 19 38
G/partido 3,00 2,84 2,75 2,63 2,47 2,42 2,39 2,33 2,21 2,13
Equipo PJ 1. Barcelona 9 2. Liga Q. 8 3. Técnico U. 8 4. Manta 7 5. Macará 8 6. Emelec 5 7. D. Quito 7 8. Ind. del Valle 7 9. D. Cuenca 8 10. El Nacional 7 11. Olmedo 8 12. Liga (L) 7
PT GD 15 2 13 2 11 -7 10 0 7 -6 5 -3 5 -6 4 -7 4 -8 3 -5 3 -6 2 -10
LA FECHA 17 2 - 3 - 4 de noviembre Macará vs.Ind. del Valle Manta vs. Liga (L) Liga (Q) vs. Técnico U. Olmedo vs. El Nacional D. Quito vs. D. Cuenca Barcelona vs. Emelec
Edgardo Bauza dirigió su partido 300 a LDU, 241 han sido por torneo nacional y 59 a nivel internacional. Es el primer DT que llega a esta cifra con los albos. ATENTOS A... 1. José Basualdo como DT en Ecuador enfrentó tres ocasiones a Barcelona y los tres partidos ganó a los toreros, uno con D. Quito y van dos con Técnico U. 2. Primera ocasión en la historia del fútbol ecuatoriano que el puntero de una etapa o del campeonato tiene gol diferencia negativo (Técnico U. tiene -1). 3. Es el séptimo torneo que Deportivo Cuenca finaliza invicto frente a LDU Quito, antes fue en 1971, 1976, 1987, 1989, 1996 y 2009. 4. Deportivo Quito vuelve a ganar fuera de la capital a los 119 días. La última ocasión fue en la fecha 22ª de la primera etapa, ante el Manta (2-1). Estadísticas: Aurelio Dávila, para Últimas Noticias
El equipo de Paúl Vélez perdió 1-0 Al Quito le alumbró la Virgen lojana
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l cierre del décimo sexta fecha de la segunda etapa, anoche, Deportivo Quito derrotó de visitante a Liga de Loja en el estadio Reina del Cisne (1-0). Luis Congo a 8 minutos del final, anotó el gol que le permite a la AKD respirar, luego que El Nacional y Técnico Universitario ga-
Archivo/ UN
El DT Rubén Darío Insúa ofreció salvar la categoría. Con el triunfo de anoche se acomdó.
naran en sus juegos y comprometieron al equipo con el descenso. Los graderíos no llegaron ni a un 50% de su capacidad, pese a que la ‘Garra del Oso’ llegó hasta octavos de final en Copa Sudamericana. Con este resultado el último campeón nacional acumula 14 puntos (-4) y en la tabla acumulada registran 45 unidades, ubicándose en el noveno puesto, superando a El Nacional que tiene el mismo puntaje, pero con un mejor gol diferencia. El DT Rubén Darío Insúa salió aliviado.
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EN LA CANCHA Eduardo Terán/ UN
La válida del Panam GP
Merchán fue un ‘Schumacher’ en Yahuarcocha
Diego Pallero /UN
El cotejo entre Católica y Espoli se jugó de preliminar en el Atahualpa.
NO TODO ES FÚTBOL
Tenis 104 juveniles van por el título Camilo Ponce (foto) y Alfredo Macías avanzaron en el Campeonato Nacional Absoluto de tenis que continúa hoy en el Club Nacional de Guayaquil. Ponce superó a Gustavo Uscocovich ( 6-2) en un cotejo intenso.
La ‘Chatoleí’ recuperó el liderato
Católica puso un ‘Pare’ a Espoli L
El momento del festejo del piloto Merchán, ayer.
El ‘Gallito’ jugó todo el segundo tiempo con nueve jugadores y eso incidió en la goleada.
L
a pelea por los dos cupos de ascenso a la Serie A está reñida. El equipo policial no logró adueñarse del primer lugar y perdió por goleada ante la Católica (4-1). Los ‘camarattas’ no jugaron su mejor partido, pero se beneficiaron de las dos expulsiones que los policiales tuvieron en el primer tiempo. Así, sumaron 10 unidades y se adueñaron del liderato. Los visitantes, dirigidos en el banquillo por el ecuatoriano Carlos Calderón, se plantaron mejor pero el conjunto se vio afectado por las expulsiones de Jonathan Cobo y Carlos Quillupangui, ambos en la primera parte. A pesar de aquello, el equipo del ‘Gallito’ generó mejores opciones que sin embargo no concretó. Incluso con las bajas, los policiales mantuvieron orden en la cancha y fueron veloces al generar jugadas de ataque. Por el
otro lado, la oncena de Jorge Célico fue contundente. Henry Patta, Jorge Cuesta y Jonathan de la Cruz, este último en dos ocasiones, marcaron para los locales. Por la visita descontó Neftalí Vizcaíno tras cobrar efectivamente un lanzamiento penal. El Quevedo es otro equipo que sigue en pelea por subir.
a prueba se inició minutos después del mediodía y el ecuatoriano dominó de principio a fin, imponiéndose con autoridad al mexicano Gerardo Nieto (segundo) y al venezolano Francisco Cerullo (quinto), sus más cercanos rivales en el campeonato regional. Sebastián Merchán, en su monoplaza número 83, ganó la segunda carrera de la sexta fecha válida del Panam GP Series disputada ayer en Yahuarcocha. Merchán tuvo buen ritmo de competencia y, en la zona del bosque, en la recta opuesta a la principal, encontró los lugares
apropiados para sobrepasar a sus rivales y colocarse en la punta de la carrera. En las 18 vueltas restantes no volvió a aflojar el liderato. Por el contrario, empezó a sacar diferencias importantes respecto del segundo clasificado, puesto que durante 12 giros fue del mexicano Rodolfo Camarillo, pero que terminó en poder de Nieto. Al final, Camarillo se quedó con el último lugar en el podio de los triunfadores. La segunda carrera disputada en la tarde, al igual que la primera, tenía una duración de 25 minutos más una vuelta. Tuvo la particularidad de que aquí se invierten las ocho primeras posiciones de la grilla de partida de la primera carrera, con la intención de promover una mayor alternabilidad de triunfos entre los pilotos participantes en esta competencia que se cumplió.
Estambul Williams logró el campeonato La estadounidense Serena Williams, número tres del mundo, ganó ayer en Estambul por tercera vez en su carrera el Másters. Lo hizo tras vencer en la final a la rusa Maria Sharapova , en dos sets por 6-4 y 6-3. Williams, de 31 años, ya había ganado esta competición anteriormente en dos ocasiones (2001 y 1999) .
Maraton Patrick Makau fue una bala El keniata Patrick Makau ganó la 31ª edición del maratón de Fráncfort. Lo hizo tras lograr un tiempo de dos horas, seis minutos y ocho segundos, insuficiente para lograr su objetivo de batir el récord del mundo (2:03:38).
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EN LA CANCHA
Lunes 29 de octubre del 2012 Eduardo Terán/UN
Una atleta que no se rinde en las calles de Quito. Ayer tuvo resistencia en la carrera.
Lleva una agenda de carreras
Ella aprovecha el asfalto quiteño Paucar pide a los organizadores de carreras tomar en cuenta a todas las categorías.
M
aría Teresa Paucar aún mantiene mucho de esa velocidad y esa resistencia que la llevaron a imponerse en dos ocasiones en la tradicional Quito Últimas Noticias. La deportista, de 53 años, todavía se prepara con empeño y compite en toda prueba en la que estén definidas las categorías. Lo hizo ayer en la carrera que finalizó en el sector de La Carolina. Ella se impuso en la supermáster, para personas de 50 a 59 años. “He escuchado que hay carreras que van a supri-
“Me gustó correr desde niña y antes no había tanta afición y hasta nos decían locos a los atletas” María Teresa Paucar
mir las categorías. No se debería hacer eso porque hay deportistas que nos esforzamos, en todas las edades”, dijo la atleta. La semana pasada también ganó en la prueba que organizó el Biess. Y desde ya se entrena para su próximo desafío en la prueba de El Migrante,
que se correrá el 18 de noviembre. Paucar, madre de Paúl, estudiante de 14 años del San Gabriel y quien prefiere el pimpón a correr, también participó en ocho ocasiones en la San Silvestre brasileña. Además, entre sus logros consta el séptimo lugar en los Juegos Panamericanos de Indianápolis, EE.UU. En su vitrina también figuran una medalla de plata y otra de bronce a escala sudamericana. Tiene una papelería y compite con el apoyo de la Clínica El Bosque.
Hubo unos 2 000 deportistas Atletas contabilizaron 8 kilómetros
A
yer, por tercera vez los contadores de Pichincha corrieron por las calles de la capital. Miles de atletas se dieron cita en el sector del Parque de los Recuerdos para recorrer los 8 kilómetros de competencia y llegar a la meta, ubicada en la av. Amazonas, frente a al centro de exposiciones Quito. Cristina Trujillo, presi-
denta del Colegio de Contadores de Pichincha, se mostró emocionada por la gran acogida que hubo. “Esta iniciativa se da porque los contadores queremos estar presentes en la sociedad”, dijo Trujillo. Al llegar a la meta, los atletas recibieron un termo, la medalla, agua y frutas para la recuperación. Miguel Almachi alcanzó
el primer lugar en la categoría Sénior, mientras que el podio femenino en esta misma categoría fue para Diana Landi. El acto de premiación se realizó con la presentación musical del grupo Las Bebas. Hubo mucha alegría. Con la carrera se cumplió parte de la celebración del Día del Contador que se será el 13 de noviembre.
ÚN EN LA CASA
Lunes 29 de octubre 2012
HOGAREÑO
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“¿Quieres ser rico? Pues no te afanes en aumentar tus bienes, sino en disminuir tu codicia” Epicuro de Samos / filósofo griego
Adelántate con los adornos de la casa
Corona navideña en la puerta
9 botones pequeños rojos y 6 más grandes blancos, 1 circunferencia de 16 cm de diámetro y otra de 11 cm, cintas y silicón.
Estamos a las puertas de la Navidad y en la mayoría de almacenes ya se ofrece un sinfín de artículos alusivos a esta fecha. Si quieres adornar tu casa con objetos bonitos y, sobre todo, baratos aquí te enseñamos cómo hacer una corona para las puertas. Sonia Oviedo (Gemasol, valle de Los Chillos 286 3742), señala que es sencillito elaborar esta corona, solo tienes que tener a mano los materiales. En cuanto a los colores, puedes utilizar los típicos, rojo, verde y blanco o jugar con otros que también están de moda como el azul, rosado, café. Esto dependerá de tu gusto y de los tonos de tu árbol o nacimiento.
CONSEJOS
CASEROS Adiós al olor a pintura. Para que no haya ese aroma mientras se pinta un lugar, es una
1. Moldes. Con la ayuda de una tiza o un esfero copia los moldes en los dos tipos de tela. Luego corta cada uno de los círculos. Para el primero puedes utilizar una tijera grande y para el otro una pequeña.
La elaboración de este trabajo es sencilla y los materiales son fáciles de conseguir en el mercado.
2. Las bases. Para recortar el círculo interior de ambas circunferencias es aconsejable usar una tijera pequeña, con esta resultará más fácil hacer el trabajo y no habrá imperfecciones por usar una grande.
3. Para la forma. Luego coloca sobre una mesa el círculo grande y encima el más pequeño. Debes ubicarlos por el lado que no se vea la marca que copiaste los moldes. Únelos con silicona.
buena idea agregar dos cucharaditas de extracto de vainilla por cada litro de pintura. Otra opción es poner una cebolla paiteña, cortada en rodajas, en un recipiente con agua fría.
6. El acabado. Toma los botones rojos y pégalos sobre el fieltro blanco en grupos de tres, formando pequeños racimos. A continuación, pega los blancos en la parte verde. Toma un pedazo de cinta delgada y péguela atrás; será la agarradera.
5. La decoración. En la mitad del lazo grande pega un lazo pequeño, elaborado con una cinta delgada, y únelos en la parte superior del círculo. Luego corta la base de los botones y pégala en la base.
Si decides realizar esta corona, es bueno que sepas que no gastarás más allá de USD 3, pues solo se utilizan retazos de telas y el resto de materiales lo tiene a mano en casa. Si la adquieres, el costo puede ser de USD 5.
Mancha de esfero. Moja la mancha con un poco de laca para pelo y espera que se seque. Después cepilla suavemente con una solución de agua y vinagre y listo, se fue la mancha.
4. Los lazos. Para elaborar el lazo grande toma 30 cm de cinta gruesa y envuélvela alrededor de tus dedos índice, medio anular y pequeño, luego sujétala con hilo por la mitad y ábrela.
Cuellos nítidos. Para limpiar los cuellos de las camisas, usa un pincel pequeño y pinta con champú la zona manchada antes de lavarla. El champú disuelve la grasa corporal.
Cajones que ruedan facilito. Si los cajones de tu cómoda, clóset o cocina ruedan con dificultad, no hagas fuerza. Basta que frotes las rieles con un poco de cera de vela o jabón.
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PASATIEMPO
los
astros Aries. marzo 21 / abril 20. Una vez más irá a ayudar a un amigo, y le dará su apoyo. El día comenzará con gran actividad en lo social. Llegarán noticias desde lejos. Posible asociación a una entidad. Tauro. abril 21 / mayo 20. Se sentirá reflexivo y pensativo. Terminar algunas tareas podrá ser prioridad. Bueno para estudio e investigación especialmente durante la noche. Géminis. mayo 22 / junio 20. Ideal para hacer tratos con financistas o agencias de préstamos. A últimas horas, dedicarse a sus tareas hogareñas será prioridad. Alegrías esta noche. Cáncer. junio 22 / julio 23. Algunos planes que tuviera relacionados a su carrera podrán resultar demasiado ambiciosos. Mantengase dentro de lo práctico. Excelente para el amor. Leo. julio 24 / agosto 23. Las perspectivas sociales serán excelentes. Apreciará la buena voluntad de amigos y un nuevo amor llegará a su vida. Controle su carácter por la noche. Virgo. agosto 24 / septiembre 23. Su personalidad le será de ayuda frente a superiores. Los negocios y el placer se combinarán a su favor. Tenga paciencia con su pareja, no lo contradiga. Libra. septiembre 23 / octubre 22. En lo relativo a finanzas, debe pensar todo seriamente y con bases firmes. Fijese bien en que se compromete al respecto. Escorpión. octubre 24 / nov. 22. Total armonía con el ser amado, pero podrá surgir una dificultad con un amigo. Vaya con cuidado. Se concretarán planes de viajes o estudios. No se deje estar. Sagitario. nov. 23 / dic. 21. Un amigo podrá hacer promesas exageradas. Encontrará algo fuera de lo común al ir de compras. Lo mejor del día será lo doméstico y familiara. Capricornio. dic 22 / enero 20. Inclinación a no preocuparse por sus obligaciones laborales. Por la noche podrá asistir a una reunión poco convencional.
Ilustracíon: Maritena
Acuario. enero 21 / febrero 19. Hará cambios en el hogar que serán de naturaleza positiva. La dedicación constante le reportará ganacias en lo laboral. Piscis. febrero 20 / marzo 20. Entrará en un período importante en el que tomará decisiones respecto a finanzas y hogar. Concentración en una tarea laboral. Un amigo necesita ayuda, apóyelo.
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EL certificado de inversión 862343 emitido por Diners SASF ha sido anulado por extravío.
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SE anula cheques 127, cuenta #1140132744. Banco de Machala.
ANULO libreta de ahorros 120294616 Coop. Mutualista Pichincha por pérdida. ANULO libreta de ahorros 4500684961 Coop 29 de Octubre por robo.
ANULO Libreta Ahorros #11016010, Libreta Ahorros Especial #19008988 de la ASADERO restaurante anciana vende por no poder atender. 0987461065, 2395-851 Coop. Ejército Nacional, pérdida. ANULO libreta ahorros #401110165959, COBRANZAS Ecuarecovery cheques, leAportes #401140163585 por perdida tras, facturas incobrables hace muchísiCoop Coopad. mos años. 02-2573731. ANULO libreta de ahorros 075154839
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Varios
POR pérdida póliza de Acumulación 006-777490 del Banco de Guayaquil.
SE anula cheques 176, cuenta #1140132744. Banco de Machala. SE anula cheques 189, cuenta #1140132744. Banco de Machala.
SE anula cheques 190, cuenta ANULO Poliza #180DPF0009399, $25.000 #1140132744. Banco de Machala. de la Coop. Policía Nacional Limitada, por pérdida.
Detectives
ANULO póliza de ahorros 031DPF00104455 Coop. Andalucía por pérdida. ANULO Poliza por robo 603-604 Banco de Guayaquil. ANULO por pérdida libreta ahorros 402010105555 Cooperativa Alianza del Valle ANULO por pérdida libreta de ahorros No. 11309926 de la Mutualista Pichincha
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EN LA CASA
Tecnología para todos
breves
de tecno
Cómo tomar buenas fotos desde tu ‘celu’
Espacio Corea lanzará su primer cohete
Los teléfonos móviles no poseen las características de las cámaras, pero sí es posible registrar imágenes de buena calidad
T
u teléfono no solo sirve para hablar o enviar mensajes, también es una herramienta para capturar tus mejores momentos. Si eres de las personas que utiliza el celular para tomar fotografías y quieres mejorar la forma de hacerlo, sigue al pie de la letra estas recomendaciones. Para que una foto te salga sin movimiento, coloca sobre una superficie plana tus codos y agarra con las dos manos tu celular, tus brazos servirán como trípode y evitarán que la imagen se vea movida. Nunca te pongas frente a un foco, la luz siempre debe quedar detrás de ti. De lo contrario, la parte que querías fotografiar saldrá demasiado oscura. Otra recomendación es elegir la opción de tamaño de imagen lo más grande
Archivo /UN
La luz natural es la mejor para obtener buenas fotos desde el celular. El flash no ayuda mucho.
que se pueda, así al pasarla a tu computadora se verá mejor. Nunca tomes fotografías con ‘zoom’ porque disminuye la calidad de la foto, de preferencia acércate lo que más puedas a la imagen que quieras captar. Siempre que puedas, evi-
ta el flash y mejor utiliza otra fuente de luz porque el destello del móvil hará que muchas partes de la foto salgan muy oscuras. Además, procura limpiar la lente de la cámara. Para hacerlo utiliza un hisopo. Con un pañuelo limpia la
pantalla de tu celular; así podrás ver mejor la imagen que quieres captar. Por último, trata de utilizar las opciones de tu celular: modo nocturno, luminoso, soleado, nublado, incandescente, fluorescente, entre otros.
Corea del Sur se apresta a lanzar el cohete Naro-1, que de tener éxito sería el primero de su historia. El objetivo es poner en órbita un satélite y convertir al país en la décima potencia espacial del mundo.
Ciencia Un test para detectar el VIH Investigadores británicos indicaron haber diseñado un test sencillo, más sensible y barato que los actuales, usando nanopartículas de oro para detectar a simple vista el VIH.
CINEMARK Actividad Paranormal 13:30 15:30 17:30 19:30 21:40 De Roma con Amor 16:55 19:20 21:50 2D Actividad Paranormal 14:50 16:50 18:50 21:00 Hotel Transilvania 35mm 15:55 18:00 20:05 3D Hotel Transilvania 12:50 14:55 17:00 19:00 Terror en Chernobyl 14:45 Locos por los votos 13:10 15:10 17:10 El Camino 13:20 El Legado de Bourne 12:10 3D Frankenweenie 13:25 15:35 Frankenweenie 35 mm 12:45 Sin otoñoSin Primavera 19:10 21:35 Búsqueda Implacable 2 17:45 19:50 22:00
CINEPLEX Actividad Paranormal 14:10 16:05 18:00 19:55 21:50 3D Hotel Transilvania 14:05 15:00 16:00 16:55 17:55 18:50 19:50 21:45 Hotel Transilvania 35 mm 14:30 16:20 18:15 20:10 Locos por los votos 17:45 21:55 3D Frankenweenie 14:00 15:50 El Legado de Bourne 16:45 21:15 Sin otoñoSin Primavera 20:45 Búsqueda Implacable 2 14:50 19:20 Salvajes 14:15 19:00 Ted 16:50 21:35
MULTICINES C.C.I. Actividad Paranormal 15:20 17:20 19:20 21:30 Última pelea (Sub) Estreno 15:45 18:40 21:30 De Roma con Amor 13:40 21:10 3D Hotel Transilvania 13:30 14:00 15:35 16:10 17:45 3D Frankenweenie 14:30 16:35 18:40 Hotel Transilvania 12:50 14:50 16:55 Frankenweenie (R) Español 13:50 15:55 18:00 Búsqueda Implacable 2 10 19:15 21:20 Sin otoñoSin Primavera 16:20 18:45 Terror en Chernobyl 13:20 20:50 El Conspirador 20:20 Locos por los votos 13:10 La llamada 17:15 El Legado Bourne 13:00
RECREO Actividad Paranormal 13:00 15:00 16:05 17:00 18:05 19:00 20:05 21:00 Última pelea 15:25 18:20 21:15 3D Hotel Transilvania 13:30 14:10 15:35 16:15 17:40 18:20 19:45 20:25 3D Frankenweenie 14:00 16:05 18:10 20:15
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VIDA SANA
“El amigo ha de ser como el dinero, que antes de necesitarlo se sabe el valor que tiene” Sócrates / filósofo griego
Nutrición
FITNESS
Toma un desayuno que sea ‘full’ frutas tie La da ne s f á n n ru al cido a e fibr till ia da úr lim a, a as s ico ina yu de y r l r s el iñ on ón .
Las see uva s fru n glu poctu cos o ay efi sa ant cient y son iox e ida s nte s.
Esta mezcla es ideal para iniciar el día.
Adiós al dolor de espalda Tiene un dolor en la espalda que lo está ‘matando’, tranquila, aquí le presentamos cinco ejercicios que pueden ser de utilidad para combatirlo. Janeth Terán, instructora de aeróbicos recomienda realizar estos movimientos durante 20 minutos al día. Recuerde que los movimientos bruscos y la mala posición tanto al caminar, al estar sentado, parado o realizar cualquier actividad pueden provocar dolor en la espalda. Ejercicio 1
ya aípa ap a pa e p nzim mo La tien a e co n n úa e. co , u ct nt na e a axa qu l
o ine gía u El g ener ado da ej brin acons s lo s y e para stas. i r ot dep
El kiwi es una buena fuente de vitamina C y mucha fibra, además de calcio y hierro.
Fácil
Colóquese de rodillas sobre una superficie suave (alfombra, cobija o toalla) y con las palmas pegadas al piso. Meta la espalda lo más que pueda y luego levántela hasta formar un arco. Manténgase en esa posición 10 segundos.
Ejercicio 2 Recostado sobre el piso con las piernas estiradas, lleve lentamente la pierna derecha hacia el pecho y sujétela por 10 segundos, baje lentamente y haga lo mismo con la otra pierna. Haga 10 veces este movimiento con cada pierna.
A
lgo importantísimo para nuestro organismo es el desayuno. Este constituye el primer alimento del día y con el que recargamos de energía el cuerpo para la jornada. Olvidarlo o no darle importancia es un error que no debes cometer. Pero, ¿qué tal si en lugar de servirnos leche, sánduche, jugo o huevos, solo comemos fruta? Para que sepas esta es una excelente opción, pues estas contienen azúcares (fructuosa) de la cual podemos obtener la energía que necesita nuestro cuerpo para desenvolvernos en forma adecuada, señala Janeth Heredia, nutrióloga. Además, las frutas poseen entre un 90 y 95% de agua, por eso al ser inge-
ridas limpian nuestro organismo al mismo tiempo que nos nutren. Si te sirves en el desayuno una combinación de frutas que contenga guineo, papaya, sandía, manzana, uvas por ejemplo, y a esto le adicionas tres cucharadas de gra-
nola y una media taza de yogur, habrás consumido un desayuno perfecto, pues contiene calcio, fibra, proteínas e hidratos de carbono (energía). Por otro lado, la fruta tiene mucha fibra, la cual ayuda a la digestión. De allí que esta opción re-
Las frutas liberan en el intestino sus azúcares.
sulta ideal para aquellas personas que sufren de estreñimiento. Otra alternativa es un batido que lleve guineo, frutillas, avena, leche y miel de abeja. Las personas que practican deporte en la mañana si no desean desayunar, deben comer fruta o un batido. Esto les llenará de energía para realizar la actividad física programada. Tras el ejercicio deben servirse un desayuno que contenga proteínas y carbohidratos (leche, queso, sánduche, huevos, etc.), para complementar. Si comes frutas de desayuno, la siguiente comida (colación de la media mañana) puede ser unos chochos con tostado, galletas con leche o sánduche. Esto reforzará el desayuno.
Ejercicio 3 En la misma posición y luego de que terminó de hacer los ejercicios anteriores, lleve ambas piernas hacia el pecho y sujételas con ambas manos. Manténgase así por 10 segundos. Repita 15 veces.
Ejercicio 4 Acuéstese boca abajo con el cuerpo bien estirado, la barbilla pegada al piso y las manos colocadas detrás de las orejas. Levante el tronco desde la altura del pecho y manténgase así por ocho segundos. Repita 10 veces.