Revista yo soy la U Edición 1

La vida

universitaria

Noviembre de 2016

Distribuciรณn gratuita

en caricatura

Ilustraciones: Juan Esteban Romero

La UNIAGUSTINIANA

en el lente

Desierto de Sabrinsky, una maravilla cundinamarquesa

Innovadora silla de y amigable con el ruedas,

medio ambiente

Ediciรณn

No.1

2 • YO SOY LA U

Las ideas aquí expresadas son responsabilidad de sus autores y no reflejan los puntos de vista de la UNIAGUSTINIANA, es un medio de expresión creado por y para nuestros estudiantes Uniagustinianos.

Rector Carlos Alberto Villabona Vargas, OAR Vicerrector General Ricardo Rojas López Vicerrector Académico Herbert Orlando Valencia Vega Vicerrectora Administrativa y Financiera Ángela Ovalle Posada Vicerrectora de Desarrollo Humano Alejandra Díaz Manzano Vicerrector de Investigaciones Rafael Guillermo García Cáceres Director de Tecnologías de la Información y la Comunicación Andrés Riveros Casas Colaboradores Fredy Martín Michael Yesid Beltrán Cristian Guerrero Juan Esteban Romero Juan David Rodríguez Camilo Arturo Bojacá Mario Hurtado Leidy Tatiana Murillo Mayra Alejandra Muñoz Editor Edwin Henao Acevedo Coordinador de Comunicaciones Diseño y diagramación Wendy Daza Coordinadora de Diseño Institucional Contacto: comunicaciones@uniagustiniana.edu.co Una publicación del Departamento de Comunicaciones Tecnologías de la Información y la Comunicación TIC

PSU

TRAN

M

UNIAGUSTINIANA

EI

SC

EN

DE ET

T

Contenido

14 Innovadora silla de ruedas, y amigable con el medio ambiente 4 Editorial

16 Contemplar

6 Mamoncillo

17 Descuentos ViveBeneficios

9 El universitario

18 Mi sitio favorito en el mundo

Autobiografía de un estudiante

Poesía

10 Desierto de Sabrinsky, 20 La UNIAGUSTINIANA una maravilla cundinamarquesa en el lente 2016

12 La vida universitaria 22 Cómo hacer un adecuado uso del manejo del tiempo en caricatura Test 2016 • No.1 • 3

Editorial

Nuestros Primeros Buscar nuevas alternativas para que nuestros estudiantes Uniagustinianos se expresen, llevarlos a contar historias y entender cómo desde su universo perciben la Universidad Agustiniana que Queremos, fue el principio de todo lo que nos motivó a hacer realidad este nuevo proyecto comunicativo, hoy llamado YO SOY LA U. En agosto de 2016, cuando inició esta nueva aventura, estudiantes de todos los programas, de todos, como si lo hubiéramos planeado, mostraron su interés por contar de una u otro forma, sus historias.

Yesid, Mafe, Alejandro, Andrés, Cristian, Claudia, Tatiana, Juan Sebastian, Diego, Ginna, Alexandra, Michael, Paola, Mario, Ana María, Julián, Fredy, William, fueron algunos de los nombres que se sumaron a la lista de posibles redactores, cada uno con una gran historia, muchas de ellas desconocidas y que ya se iban integrando a estas páginas.

Al principio fue como un sueño, pero no solo para ellos, para nosotros como oficina de comunicaciones también; al final, solo 9 lograron culminar su propuesta, cada una diferente, cada una sorprendente, que quedó plasmada en las siguientes páginas.

Fredy Martín, Michael Yesid Beltrán, Cristian Guerrero, Juan Esteban Romero, Juan David Rodríguez, Camilo Arturo Bojacá, Mario Hurtado, Leidy Tatiana Murillo y Mayra Alejandra Muñoz, a quienes agradecemos, porque sin su esfuerzo y compromiso, YO SOY LA U, como la vemos hoy, no sería posible.

Sin duda cada uno de nuestros estudiantes tiene una visión propia de las cosas, y aunque hay veces lo olvidemos, aún se sorprenden con cada cosa que conocen o ven a su alrededor.

Es por eso que en estás páginas de nuestra primera edición de la revista universitaria, verán historias como la de Cristian Guerrero, quien desde el principio insistió con 4 • YO SOY LA U

salir a los alrededores de la Universitaria, quería mostrar otras posibilidades de vivir la U., y no necesariamente dentro del campus universitario. Así fue como llegó hasta el Desierto de Sabrinsky y hasta el Parque Natural Chicaque, prometiendo contar a su forma, el aprovechamiento que se le podía dar a estos lugares cercanos a Bogotá, con familiares y amigos.

Michael Yesid por su parte decidió interiorizar, quiso contar en unas cuantas palabras cómo era eso de ser universitario, cómo es que muchos jóvenes, incluyéndolo a él, deben luchar por sacar adelante este proyecto personal y profesional tan importante. Nos contó parte de su historia personal.

Con las reuniones y los encuentros previos a la producción de esta revista, nos dimos cuenta que no solo las letras hacían parte de la motivación de nuestros Uniagustinianos, las imágenes en fotografía y las caricaturas, buscaban un espacio en la publicación.

Fue así como Juan Esteban Romero nos vendió la idea de contar otras situaciones, pero a través de la caricatura, y así nació la vida universitaria en caricatura, ilustraciones que seguramente por sí solas, nos narrarán su forma de ver la vida estudiantil.

Leidy Tatiana Murillo y Mayra Alejandra Muñoz, decidieron por su parte coger la cámara, son estudiantes de Cine y Televisión, por lo que nos les quedaba muy difícil plasmar a la UNIAGUSTIANIANA en su lente profesional. Con ellas nació el foto reportaje en YO SOY LA U.

Editorial

Mario Hurtado por ejemplo optó por la poesía, nos compartió un poco de su talento, de su magia a la hora se sentarse a escribir.

Y finalmente llegó Juan David Rodríguez con su compañero de clases Camilo Arturo Bojacá, para contarnos sobre su gran proyecto ecológico, una silla de ruedas diseñada con elementos eco ambientales, que demuestran que nuestros estudiantes, no solo piensan en la inclusión social, también en su medio ambiente.

Si bien, no fue de forma directa, otro grupo de estudiantes se vinculó a nuestra primera edición con las experiencias vividas en el exterior, nos recomendaron su sitio favorito en el mundo, gracias al apoyo de la Oficina de Relaciones Internacionales de la UNIAGUSTINIANA.

Diferentes expresiones, en más de 20 páginas, diferentes personalidades que nos llevaron a seguir creyendo en la esencia de nuestra UNIAGUSTINIANA, la de creer en los demás, en los sueños; la de ser amigos, con libertad, interioridad y sentido comunitario como lo profesa nuestra Misión.

Bienvenidos,

esperamos disfruten el derroche de juventud, expresión y narración estudiantil en las siguientes páginas, porque Somos la U.

Por: Edwin Henao Acevedo Coordinador de comunicaciones

Soy Uniagustiniano, utilizo mi correo institucional

2016 • No.1 • 5

Gastronomía

Los beneficios gastronómicos

del mamoncillo

El mamoncillo ha tenido un papel detrás del telón en cuanto al show culinario se trata, no ha sido más que una fruta silvestre pidiendo a gritos ser incluida en la primera escena de muchos paladares.

Su alto contenido de nutrientes y de ciertas vitaminas como: la vitamina c y el grupo de vitaminas B1 (Tiamina), B3 (niacina), B6 (piridoxina) y B12 (cobalamina), son su carta de presentación para disputar un papel principal, además está respaldado por su atractivo sabor agridulce conseguido en el punto exacto de su madurez.

Luego de una rigurosa investigación, donde encontramos desde la temperatura adecuada para el almacenamiento de este fruto hasta posibles recetas, concluimos que las posibilidades al rededor del mamoncillo son extensas y de una variedad exquisita.

Queremos que en un futuro no muy lejano, se vea este fruto protagonizando menús, postres y hasta bebidas en lugares concurridos por comensales, y porque no, que se convierta en un producto de exportación de primera calidad.

Con el mamoncillo pueden prepararse

postres, jugos, mermeladas

e incluso como harina basada en el contenido de sus semillas internas.

Nosotros hicimos el ejercicio gastronómico en nuestras cocinas, ahora invitamos a usted querido lector a aplicarlas.

6 • YO SOY LA U

Receta 1

FLAN DE MAMONCILLO

Para este delicioso postre usaremos estos ingredientes muy fáciles de encontrar en el hogar.

Ingredientes: • 500 ml. de almíbar de mamoncillo • 1 lt. de leche • 12 und. Huevos • 10 g. Ralladura de limón • 3 g. Canela (preferible en polvo) Preparación: Para el caramelo de mamoncillo: se pone a reducción el almíbar de mamoncillo hasta obtener un caramelo deseado. Y lo vaciamos en una refractaria de vidrio de base.

Para el contenido: poner a pasteurizar la leche, mientras se baten los 12 huevos en un bowl aparte, luego se van incorporando en hilo el almíbar a la leche, la ralladura de limón para darle sabor a la leche y la canela en polvo. Se apaga el fuego, se deja enfríar un poco y se vacía su contenido en la refractaria con el caramelo en el fondo y se lleva a hornear por 50 min. A una temperatura de 180°c en baño de maría.

Gastronomía

Es tan nutriente el mamoncillo

que incluso en países como Venezuela, donde su semilla sirvió como recurso para mitigar la escasez de alimentos primarios en ese país.

Receta 3

AREPAS DE MAMONCILLO

Receta 2

CHESSE CAKE DE MAMONCILLO

Ingredientes: • 375 g de azúcar • 355ml de crema leche • 30 g de gelatina sin sabor • 120g de galleta de leche • 60 g de mantequilla sin sal • 175 g de queso crema Preparación: Primero se trituran las galletas en la licuadora, luego se funde la mantequilla y se hace una pasta con las galletas trituradas y la mantequilla, esto se lleva a un molde y se esparce. Mientras tanto se lleva el queso crema, la crema de leche, el azúcar, y la pulpa de mamoncillo a la licuadora, se reservan estos ingredientes.

Luego se hidrata la gelatina sin sabor en agua fría después se lleva al fuego medio por 20 segundos, se le agrega la gelatina sin sabor a los ingredientes que se reservaron anterior mente (el queso crema, la crema de leche la azúcar, y la pulpa de mamoncillo), después de seguir todo el paso a paso se incorporan todos estos ingredientes al molde y se lleva por 1 hora al refrigerador.

Ingredientes: • 500 g semillas de mamoncillo • 20 g sal • 10 g azúcar • 320 ml leche • 250 g queso doble crema • 15 g mantequilla Preparación: Para obtener la harina de semilla de mamoncillo: Se coloca a hervir las semillas de mamoncillo durante 2 horas hasta obtener la semilla interna, luego se tamizan y se ponen a secar las semillas internas, luego de eso se muelen para así lograr su harina.

Para elaborar las arepas: En un olla se pone a calentar la leche a una temperatura de 60°c, mientras se mezclan el azúcar y la sal con la harina de mamoncillo, cuando la leche esté en la temperatura adecuada se incorpora a la harina de mamoncillo hasta obtener una contextura homogénea, se coloca una pequeña base de masa de harina de mamoncillo, luego encima de ella se pone una rebanada de queso doble crema y se cubre con otra capa de masa de harina de mamoncillo, se pone un sartén con aceite luego se ponen las arepas de harina de mamoncillo y se dejan 3 min por cada lado por 5 veces.

Por: Sayuri Julie Guerra Calero y Fredy Alexander Martin Correal Estudiantes de Tecnología en Gastronomía, sexto semestre fredy.martin@uniagustiniana.edu.co

2016 • No.1 • 7

Mi historia

El universitario

Autobiografía de un estudiante

Un joven con ganas de luchar y ganarme un puesto dentro de la sociedad intelectual de mi país, ese soy yo, y por eso decidí ingresar a la universidad.

Me costeé el estudio por medio de mis padres, como muchos lo han hecho, y un dinerito guardadito, que me había ganado con trabajo hechos por ahí. Los primeros dos meses, con el apoyo de mis papás, me dedicaba solo a estudiar, ellos me ayudaban con los pasajes, con la comida, y demás; por lo que era universitario de tiempo completo.

Pero al tiempo, eso se acabó. Al sentirme como una pequeña sanguijuela pegada al seno de mi mamá, decidi buscar trabajo, aunque eso terminara sacrificando, un semestre de la universidad.

Por fin llegó ese día, luego de convertirme en un hombre de bien, que ya trabajaba, regresé a estudiar, por supuesto, lo pagué gracias al trabajo que ya tenía. todo es

color de rosa

Con el regreso a la universidad, descubrí el reto que significaba estudiar y trabajar a la vez, me tocaba salir del trabajo a toda madre, porque llegar tarde a la universidad significaba tener fallas, la vergüenza de ser el ultimo, perderme los temas, y llegar rojo y sudado, a dar la cara frente a los demás.

A los seis meses me quedé sin trabajo nuevamente, pero obtube otro rapidamente, aunque andar pegado a un computador no es de mi agrado, cuando me quedé sin trabajo decidi ser indipendiente, ganar dinero por mi cuenta, prerarar una receta de un gel antibacterial y venderlos entre mis compañeros, ofrecer tinto, vender gomitas y

galletas, emparedados con gaseosa, ventas de articulos por catalogo, perfumes y demas chucherías que se me ocurrieran, nada es imposible, y si eso tenía que hacer, para continuar con mis estudios, no había decisión que me hiciera echar para atrás.

También manejé taxi, mejor dicho, ¡que Universitario tan echado para adelante!, pensaba mi mamá.

Para ahorrar ese dinero que me estaba ganando por mi cuenta, decidí montarme en la bicicleta y convertirla en mi medio de transporte hacia la U; no lo niego, había viernes que manejaba con más furor y dejaba a mis amigos atrás, mientras ellos rumbeaban, yo viajaba en mi bicicleta para llegar temprano a la casa.

Es la vida que en las peliculas no aparece, pero que en nuestra Colombia querida son las que hay.

Crecimos pensando que la vida era como American Pie, pero no, es diferente, más tranquila, de supervivencia y de agallas y mucha entereza por demostrar. Esa es mi vida, la de un Universitario más, pero diferente, a otras universidades de la ciudad, porque Creer en Mí, es lo que me ha llevado a lucharme la vida más.

Por: Michael Yesid Beltrán Bejarano Estudiante de Ingeniería Industrial, sexto semestre michael.beltran@uniagustiniana.edu.co 2016 • No.1 • 9

Crónica

Desierto de Sabrinsky,

una maravilla cundinamarquesa

¿Por qué se nombró así?, seguramente es lo que muchos nos preguntamos cuando pisamos su suelo, por lo menos eso fue lo que me pregunté yo.

Llegar al Desierto de Sabrinsky, me llevó a reflexionar sobre todas aquellas maravillas paisajísticas que tenemos, tan cerca de la ciudad, y que la mayoría desconocemos; hemos dejado a un lado los beneficios de la naturaleza, por estar detrás de un aparato electrónico, por ejemplo, el celular.

Pero bien, les contaré sobre mi experiencia en este lugar. Lo que más disfruté de llegar hasta allí, fue volver a recordar aquello de lo que se trata compartir, con los amigos y la familia.

El Desierto de Sabrinsky, está ubicado a unos 10 kilómetros de Bogotá, la ruta más conocida es: Bogotá – Soacha – Alto de Mondoñedo, la duración para llegar, depende realmente de la cogestión vehicular, por lo general, alrededor de una hora y media.

Un lugar para compartir y realizar actividades extremas como lo es motociclismo, bicicrocismo en montaña o para los que no tenemos estos elementos, el deslizarse por sus montañas, es una muy opción, con un pedazo de costal en mano.

Lo mejor del recorrido, es poder admirar los nevados que se pueden ver desde la cima, los colores y tener contacto con los animales de esta región, como caballos, gavilanes e incluso culebras, que no son venenosas desde luego.

Admirar sus cactus y su vegetación y soportar el calor apabullante que hace en la parte más baja de la zona o el frío extremo, en la más alta, son algunos de los fascinantes contrastes que se pueden advertir en esta salida única para los ciclistas y lo mejor, sin pagar.

Yo lo viví, y considero que es una gran

experiencia ambiental,

que deberían conocer muchos más.

10 • YO SOY LA U

Crónica

Una reserva ideal para

caminar y compartir en familia El segundo lugar turístico que visité, se conoce como la Reserva Natural Chicaque, un lugar que ofrece un hermoso bosque de niebla, ubicado a solo 30 minutos de Bogotá.

Este lugar, es excelente para realizar ejercicio, caminar, pero sobre todo respirar el aire puro que tanto nos hace falta en la ciudad. Olvidarse del ruido de los carros, del estrés de la ciudad.

Nuestro recorrido comenzó en el mirador, donde se puede observar una hermosa vista, seguimos hacia el pico del águila, a una altura, dicen, de 2.290 metros. Recorridos por el mariposario, la laguna seca, el roquedal, el bosque de robles, de cientos de años, y finalmente llegamos a una cabaña a descansar.

Nuestro recorrido continuó en la cascada, que cae directamente de una sorprendente roca, la cual es natural y agua pura.

Pero también hay atracciones extremas, como la tirolesa, con la cual podemos alcanzar una velocidad de 20 km, con una distancia de 800 m.

Es sorprendente ver cómo podemos encontrarnos con lugares maravillosos, a unos pasos de Bogotá Vea todas las fotos aquí:

Por: Cristian Guerrero Quevedo Estudiante de Ingeniería Industrial, sexto semestre cristian.guerreroq@uniagustiniana.edu.co 2016 • No.1 • 11

Caricaturas

La vida

universitaria en caricatura

Como cuando

recibes un parcial de cรกlculo.

..

Cuรกl es

mi salรณn

12 โ ข YO SOY LA U

Caricaturas

Primer corte

Tercer Cuando eres

el único que pasa el parcial.

corte

Por: Juan Esteban Romero Estudiante de Ingeniería en Telecomunicaciones, octavo semestre juan.romerog@uniagustiniana.edu.co 2016 • No.1 • 13

Ecodiseño

y amigable con el medio ambiente

Innovadora silla de ruedas,

Juan David Rodríguez Moreno y Camilo Arturo Bojaca Sandoval, somos dos estudiantes del Programa Ingeniería Industrial, que decidimos, por medio de una silla de ruedas fabricada con una serie de materiales reutilizables, que además cuenta con muy bajo costo y accesible para cualquier persona, diseñar un nuevo sistema, ecológico y que demuestra nuestro compromiso con la protección del medio ambiente.

El proyecto, titulado Eco diseño, fortalecerá sin duda el tejido social como estrategia para la inclusión.

Los aportes de la ingeniería a la inclusión educativa van direccionados a que las personas que conviven con algún tipo de discapacidad puedan hacer parte de algún programa de educación superior, por medio de proyectos que faciliten el desenvolvimiento en las aulas de clase.

Según el Dane (2011), en Bogotá se calcula que hay

5.280.000

personas presentado

algún tipo de discapacidad.

El desarrollo del prototipo está basado en la metodología “pensando en el diseño” y buscando solucionar las necesidades reales de las personas con algún tipo de discapacidad física que quieran hacer parte de un programa de educación superior, de manera innovadora y eficaz.

Tengamos en cuenta que la discapacidad afecta no sólo a la persona, sino también al núcleo familiar y a la comunidad, por lo cual sus dimensiones sociales y económicas, así como sus consecuencias para la salud pública, adquieren otra magnitud.

14 • YO SOY LA U

¿Cómo lo logramos?

Teniendo claro la población y los resultados de la investigación, se realizó la etapa de diseño de una silla de ruedas pensado en la sostenibilidad ambiental y el costo económico, luego, se realizó la selección y definición de materiales a utilizar donde la tubería PVC, caucho reciclado y tela ecológica los pilares fundamentales para la fabricación de la estructura por su ciclo de vida y fácil obtención.

Ecodiseño

Después de esto, iniciamos con el relleno de tubería, ensamble y fabricación de base posterior para brindar firmeza y estabilidad adicional, elaboración de asiento en cazata y tela ecológica, recolección de llantas abandonadas de bicicleta con la adecuación de agarraderas y limpiado y pulido de las mismas, para finalmente, comenzar con la fabricación de las ruedas delanteras, pintado de tubería y ensamble de todas y cada una de las partes, diseño e instalación de freno de seguridad, adicionalmente pruebas de rigor en la UNIAGUSTINIANA.

“La inclusión se ve como el proceso de identificar y responder a la diversidad de las necesidades de todos los estudiantes a través de la mayor participación en el aprendizaje, las culturas y las comunidades, y reduciendo la exclusión en la educación”. UNESCO Sabemos de la utilidad que se le podría dar a un producto como estos dentro del campus universitario, por lo que nuestro deseo es donarlo a la

universidad, de tal forma que sea un suministro más en la atención de emergencias.

Por: Juan David Rodríguez y Camilo Arturo Bojaca Sandoval Estudiantes de Ingeniería Industrial, décimo semestre juan.rodriguezm@uniagustiniana.edu.co

2016 • No.1 • 15

Expresiones

Contemplar Poesía

C

ontemplé el arte, no quería profanarlo, no soy el artista que ha magnificado esa belleza, tampoco quiero ser el que la destruya, por ahora, y solo por ahora, no cometeré una bajeza.

Mi bajeza ha sido, durante mucho tiempo, las heridas tales agrietamientos a esculturas dolientes y con vida y sin la necesidad de magnificar su elegancia, solo me aproveché del bajo instinto que me ha dado lidia.

Control o no control, no ha sido mi primaria intención, la verdadera ha sido encontrar el propósito a mi arte, darle una profunda y honesta función a mis cinceles, queriendo cada día más, poder respetarte.

El artista busca en muchos modelos inspiración, mientras yo sigo mirándome al espejo como ese tipo, buscando dentro mío el aliento de continuar mi obra, pero ella es el arte que me agita a cambiar de biotipo.

El arte es vida, el arte es naturaleza, no es mío y por ende, no me he apropiado de su significado, tal complicación ha hecho que desvíe mi mirada y que tu belleza no sea mi musa, sino mi dolor desproporcionado.

Cada golpe, cada susto, cada herida, una tras otra son mis cinceladas que le doy a tu bella escultura y lo indigno de mis actos no es lo primitivo, sino los poco coherentes de mis sentimientos con tu altura.

Principiante o maestro, mi experiencia no me ha definido puesto que la inspiración en mis ojos entran pero no salen, las ideas etéreas y amorfas de mis instintos primitivos son la verdadera muestra de cómo mis ideas se esparcen.

El tiempo pasará, y seguiré contemplando ese arte, tu arte, tu belleza, tu atemporalidad, tu recuerdo mientras mis manos se acostumbran a esculpir madurez, mis ojos sepan no ahogarse en tu hermosura, y mis intenciones estén de acuerdo.

Por: Mario Julián Hurtado Figueredo Estudiante de Negocios Internacionales, octavo semestre mario.hurtado@uniagustiniana.edu.co 16 • YO SOY LA U

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15%

10%

10%

Internacionalización

Mi sitio favorito

en el mundo

Las únicas experiencias que quedan en la mente toda la vida, incluso en el corazón, son aquellas que te permiten describir momentos y lugares que nunca antes podrías haber conocido.

Somos jóvenes, y como jóvenes nos apasiona

Peru entre el cielo y la tierra

viajar, conocer, respirar aires nuevos; aquí algunos de esos sitios favoritos en el mundo, de Uniagustinianos que viajaron por Latinoamérica junto a la Oficina de Relaciones Internacionales de la UNIAGUSTINIANA.

Viajar al Perú sin pasar por Cuzco, una ciudad al sureste del país, y en donde se encuentra ubicado el Santuario histórico de Machu Picchu, es no haber conocido nada, un largo viaje, pero inolvidable.

De allí recomiendo llegar hasta Puno, la ciudad en donde se encuentra el lago más alto del mundo, el lago Titicaca. Islas flotantes de los Uros, realmente sorprendente.

Sebastian Ríos, estudiante de Tecnología en Gastronomía

Mi sitio favorito está cerca de la universidad en la que estuve de intercambio, le llaman: el Mercado Juárez, un edificio pequeño, que hace las veces de mercado de frutas y verduras, lácteos también; pero lo más bello está afuera, su calle es peatonal, rodeada de bancas, murales coloridos, árboles que brindan sombra, pero reflejos de espesa luz a la vez. Un lugar con un estilo clásico, vintage, sencillo y elegante al mismo tiempo; con sonidos de jazz en vivo. Allí, es un lugar perfecto para tomarse un café, sentarse a leer un libro y escuchar de fondo un saxofón; es como viajar a través del espacio hasta la hermosa Candelaria en Bogotá.

Lina Barajas, estudiante de Hotelería y Turismo

18 • YO SOY LA U

Es Mexico sin ser Mexico

Internacionalización

La ciudad de las unicas piramides redondas

En México, Guadalajara, está mi sitio favorito, a una hora de la ciudad se encuentra Guachimontones, allí se encuentran las únicas pirámides redondas del mundo. Tus ojos creerán lo imposible en este lugar.

A unos kilómetros más está Tequila, un hermoso paraje en donde, como su nombre lo indica, elaboran el Tequila.

Yesica Mahecha Zarate, estudiante de Administración de Empresas

A cinco kilómetros de Ica en Perú, se encuentra la Laguna de Huacachina, que además de bella, posee un espejo de agua en tono verdoso, está ubicada en medio de desérticas dunas, las cuales son un escenario perfecto para disfrutar de un día de aventura extrema, en actividades como sandboarding y paseo en los carros areneros. Es como estar presente en un lugar cuyas dunas no parecen tener fin.

La Laguna espejo de agua

Yudy Rodríguez, estudiante de Negocios Internacionales

La gastronomia una recomendacion exquisita

La gastronomía de los países, experiencia inigualable para conocer. En Perú, recomiendo el Restaurante La Dama Juana, más que una experiencia de sabores, olores y colores, es un lugar que brida a los sentidos toda una experiencia gastronómica, la comida es simplemente exquisita, la atención, el buen servicio, la amabilidad y la cultura peruana hacen único este lugar. La combinación entre excelente comida y el increíble show de danza folclórica del Perú, es algo que sin dudar recomendaría a quienes visiten esta hermosa ciudad de Lima.

Omar Yepes, estudiante de Negocios Internacionales.

2016 • No.1 • 19

Foto-reportaje

La UNIAGUSTINIANA

en el lente

No importa el lugar donde nos encontremos si la pasamos bien con nuestros compañeros.

Un reflejo nos puede decir tantas cosas, que no nos podemos imaginar su gran magia.

20 • YO SOY LA U

Foto-reportaje

La tecnología ha hecho que dejemos los libros a un lado, no los olvides, podrás encontrar gran variedad de libros de tu carrera; el conocimiento es poder. Nunca dejes la lectura atrás.

Mientras pasas tus horas de hueco, que mejor, que compartir con tus amigos y compañeros, con buenas sonrisas y muchos goles.

La práctica conlleva a grandes resultados.

Sube tus energías haciendo un poco de ejercicio diario, la universidad te ofrece su gimnasio. La salud es fundamental para tu vida.

Vea todas las fotos aquí:

Créditos fotografías: Leidy Tatiana Murillo y Mayra Alejandra Muñoz Estudiantes de Cine y Televisión, cuarto semestre

2016 • No.1 • 21

Tips Académicos

Cómo hacer un

adecuado uso del manejo del tiempo Test Administrar el tiempo implica una serie de estrategias que permiten realizar las actividades en el momento adecuado de manera eficaz y apropiada (Quesada, R. 1991).

¡Evalúate!

1.

¿Haces un listado periódico de los objetivos que quieres cumplir?

3.

A) Siempre lo acostumbro.

¿Tienes un plan de acción escrito que te permite organizar tus tareas diarias, semanales o mensuales para al final de cada periodo evaluar cómo vas con tu desempeño?

B) Algunas veces lo he hecho.

A) Sí lo hago.

C) Nunca lo he hecho.

B) Solo cuando emprendo nuevos proyectos.

C) No lo hago.

2.

¿Tienes el hábito de fijar y ordenar tus prioridades, entendiendo éstas como las acciones que te acercan al logro de tus objetivos?

A) Sí lo hago.

B) No siempre.

C) No lo acostumbro.

4.

¿Postergas con frecuencia tareas o actividades que tienes que realizar?

A) Nunca.

B) Algunas veces.

C) Sí, frecuentemente.

5.

¿Prefieres realizar un informe haciendo el trabajo durante una hora diaria seis días que hacerlo de una vez durante seis horas con adecuados intervalos de descanso?

A) Sí, en varias ocasiones.

B) No, de una sola vez.

C) Depende del informe 22 • YO SOY LA U

Tips Académicos

6.

¿Mantienes una actitud positiva en la labor que desempeñas, sea que trabajes, estudies o cualquier otra actividad a la que te dediques?

A) Siempre.

B) Le intento pero me resulta difícil.

C) No.

7.

¿Puedes definir claramente cuáles son labores que deberás adelantar para alcanzar tus objetivos. Sabes qué libro deberás estudiar para conseguir buenas notas en determinada asignatura o sabes con quién deberás conseguir una cita para hacer esa venta importante?

9.

¿Al realizar tu plan fijas periodos que en el fondo, sabes que no vas a cumplir o eres realista cuando le asignas el tiempo a cada tarea?

A) Sí las puedo definir.

A) Trato de ser realista siempre.

B) Solo en algunas ocasiones.

B) No me fijo.

C) No, realmente no lo creo necesario.

C) Fijo lapsos incumplibles.

8.

¿Combinas períodos de actividad con períodos de descanso. Por ejemplo, después de cincuenta minutos de estudio tomas un receso de diez?

10.

¿Manejas adecuadamente los imprevistos o cualquier interrupción altera inequívocamente tu rendimiento?

A) Sí.

A) Sí los puedo manejar sin mayores alteraciones a lo planeado.

B) En algunas ocasiones.

B) Me descuadro opero los puedo superar.

C) No, si descanso desisto de la tarea.

C) Definitivamente me descuadro.

Tomado de: Cartillas pedagógicas de Permanencia Estudiantil

Nota:

Cada posibilidad de respuesta tiene una puntuación de (10) para A, (5) para B o (0) puntos para C. Al final suma todos los puntos de acuerdo con tu respuesta.

Mira tu resultado aquí: 2016 • No.1 • 23

Foto cortesĂ­a ALFA

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