Unico BC Edición #43

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Nuestras historias de Éxito

REVISTA No. 43 • 2022
EN RESUMEN RELEVANTE DIRECTORIO EN ESTE NÚMERO
éxito
campaña
Fundación
Todo sobre la alianza entre Arco,
Carl’s Jr.
el show de únicoBC. TV a las instalaciones de Telcel. 22 36 26 Año 7, edición 43 Alejandro Coronado Director Lupita Hernández Comercialización Carlos Márquez De Anda Studio Foto de Portada Odeth Vázquez Diseño editorial Elsa Camarero Corrección de pruebas finas Delia
Eventos especiales
únicoBC es una revista de edición bimensual con reserva
derechos
BAJA
Un
la
“Dona Tu Libro Viejo” de
Hélice A.C.
Tersa y
Llega
Salazar
Impresa en Culiacán, Sinaloa Las opiniones expresadas por nuestros colaboradores son a título personal y no necesariamente representan la filosofía de nuestra publicación revistaunicobc@gmail.com coronadoeditorialbc@gmail.com (686) 157 55 81 Tel: (686) 554-32-82 www.unicobc.com.mx
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al uso exclusivo emitido por el Instituto Nacional de Derechos de Autor (Indautor) con número: 04-2014-102913093200-102 Registro: 2082584 del Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) Cuida el medio ambiente, recicla esta revista www.yoreciclomxl.org Colaboradores de Grupo Educativo 16 de Septiembre en Osaka, Japón. 28 14-16 En el año de 2018 nace Biobreak Industries en Mexicali con el objetivo de cuidar el medio ambiente, disminuyendo la contaminación plástica. PRO PLANET POR

ORGULLO CACHANILLA

La gran tienda Proconsa llega en este 2022 a los 70 años de existencia como el espacio comercial que ha sido parte fundamental para la construcción de los cimientos de la capital de Baja California.

1970 1985

Durante 70 años PROCONSA ha permanecido en un mercado brindando muchas oportuni dades de crecimiento a su perso nal y se ha mantenido como una de las principales generadoras de empleo en el sector RETAIL; una empresa que se mantiene en la mente de los cachanillas.

PROCONSA tiene en sus siglas el ADN del negocio PROVEE DORES DE LA CONSTRUCCIÓN S.A, iniciando como una made rera, incorporando con el paso de los años materiales para la construcción y ferreteria, hasta lograr alianzas importantes que se mantienen hasta el día de hoy con una de las cooperati vas mas importantes a nivel in ternacional TRUE VALUE, esto ha permitido que PROCONSA al día de hoy ha evoluciona do en sus puntos de venta a brindar una amplia gama de departamentos que ya no lo encasilla como una ferreteria, sino que, desde los 90´s ha incorporado las mejoras para el hogar haciendo de las tien das un lugar para recorrer y

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encontrar adicional a los materiales de construcción, ferreteria, plomería, electricidad, pinturas y demás, nue vos departamentos como accesorios para el hogar, limpieza, electrodo méstico, línea blanca entre otros.

Esta diversificación ha permitido la captación de las nuevas genera ciones y de seguir sorprendiendo a sus clientes año tras año, justo ahora la empresa atraviesa por una de las remodelaciones más importantes en los últimos años y todo esto para permanecer siendo el proveedor de la construcción y las mejoras para el hogar de los cachanillas.

Los cambios han estado presentes durante años, cambios que han sido importantes para el personal como la expansión en la ciudad por los años 90´s (Lazaro Cárdenas 1992, Palaco y Calle 11 en 1994, Pueblo Nuevo 1996, centro de distribución 1999). Parte importante del crecimiento reque ría de personal dispuesto al servicio, pero también la responsabilidad de mantener la imagen de una empre sa en crecimiento y PROCONSA ha

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encontrado los elementos nece sarios que aun se mantienen en sus filas, que han sido mentores de generaciones que permane cen en el giro de la construcción.

Estos 70 años han estado car gados de sorpresas, grandes mo mentos y situaciones que han retado al negocio a permanecer firme, desde recesiones, temblo res y pandemias en donde el per sonal ha estado parado a la bre cha, cajeros, vendedores, jefes de piso, inspector de tráfico, jefes de patio, choferes, gerentes, subge rentes y administrativos que están ahí para seguir brindado a los cachanillas el servicio que me recen y del cual seguiremos tra bajando para brindar por muchos años más el servicio y la atención que el cliente merece

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CONSTRUYE – REMODELA –MEJOR Y REPARA CON PROCONSA.

El valioso aporte de su gente

La gran tienda cachanilla Proconsa llega en este 2022 a los 70 años de existencia como el espacio comercial que ha sido parte fundamental para la construc ción de los cimientos de la capital de Baja California.

Desde sus inicios Procon sa ha sido el lugar al que han acudido personas de todas las épocas para adquirir los mate riales necesarios para sus pro yectos de construcción.

La evolución que a lo largo de 70 años ha tenido la em presa es notorio, sobre todo en la cantidad de sucursales abiertas con el objetivo de acercar los productos a todos los cachanillas.

Este crecimiento ha alcanza do a ciudades como Hermosi llo, Sonora, donde actualmen te Proconsa se encarga de atender al exigente público de la capital del vecino Estado.

Sin duda, la parte fundamental de los éxitos de Proconsa se debe a su gente, a sus más de 450 empleados que día con día se distinguen por brindar un mejor servicio a todos sus clientes.

Por eso a continua ción tenemos una muestra de estos va liosos elementos que ya son parte de la his toria de 70 años de Proconsa.

MARÍA ELENA GARCÍA

CARDONA

Año de ingreso: 1987

Puesto actual: gerente de zona

“Yo empecé en las oficinas poniendo el café, limpiando, me salía afuerita de la tienda, me gusta ba aprender des pués de hacer mis labores. Un día me llamaron de la ofi cina… ¡y ahora qué hice! Me dijeron ya vimos qué eres muy metichita, qué te parece si te ofrecemos el puesto de piso. Yo estaba emocionada, empezamos a trabajar y desde ahí fui escalando”.

MARÍA DEL SOCORRO SORIA DEL ÁNGEL

Año de ingreso: 1998

Puesto actual: atención al cliente

“Desde que entré a Proconsa ya sabía cómo se hacía escar bar para aventar un colado, lo que eran los anillos, la zapata, todo eso. Entonces yo entré a Proconsa para conocer un poco más de lo que era Proconsa. Ya conocía lo que está aquí, enton ces nomás entre temporalmen te, pero hasta la fecha aquí sigo, me ha gustado mi trabajo”.

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ENRIQUE CÓRDOBA ORTIZ

Año de ingreso: 2003

Puesto actual: contador

“Es una empresa socialmente responsable, aquí los esperamos con las puertas abiertas. Todo lo que ocupen de lo que es para su casa, arreglos, reparaciones, aquí estamos. Aquí la gente es muy humana, aquí los van atender con las puertas abiertas”.

JOSÉ ANTONIO BELTRÁN RUIZ

Año de ingreso: 2005

Puesto actual: ventas senior “Cuando recién entré me capacitaron aquí en Lázaro Cárdenas, posteriormente iba para sucur sal Pórticos, cuando inauguraron la sucursal”.

“He visto muchos cambios, en que tenemos más materiales, otras cosas muy diferentes, cosas que no se vendían. Hemos tenido mayor capacitacio nes, conforme va creciendo la empresa, nos han estado capacitando”.

Se encargan de transformar las conchas marinas de ostión, hueso de dátil, salvadillo de trigo, avena, cascarilla de café, agave, mosto de uva y desechos de maíz en materia prima para la elaboración de productos biodegradables

En el 2018 nace Biobreak Indus tries en Mexicali con el objetivo de cuidar el medio ambiente, disminuyendo la contamina ción plástica.

Para lograr esta ambiciosa meta se respaldan primera mente en el rescate de los residuos generados por las diferentes empresas como conchas marinas de ostión, hueso de dátil, salvadillo de trigo, avena, cascarilla de café, agave, mosto de uva y desechos de maíz.

La empresa se ubica en el Parque Industrial Las Cali fornias, donde unas diez per sonas trabajan para producir la materia prima orgánica con sistente en resinas biodegrada bles y biobasadas.

Los desechos que se procesan lle gan a la planta de diferentes partes del territorio como San Quintín, Ense nada, Valle de Guadalupe y Mexicali. Un ejemplo de la labor que realizan son los desechos de ostión, de los

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BIOBREAK INDUSTRIES

Ubicación: Parque Industrial Las Californias en Mexicali Portal oficial: www.BiobreakInd.com Facebook: Biobreak Filosofía: Una compañía innovadora que tiene como propósito reducir la huella de carbono en el medio ambiente. Tel: 686 516 8583

cuales cada mes logran rescatar alre dedor de 10 a 15 toneladas.

Daniel Quihuis Cital, director gene ral y uno de los fundadores de la em presa, revela que las resinas se envían al interior del país donde en diversas ciudades se fabrican los productos fi nales para el consumidor. Entre éstos se encuentran platos, vasos, popotes, baldes, cucharas, tenedores, utensilios para el hogar y hasta cajas de cartón, entre una gran variedad.

“En Baja California el bioplástico que se utiliza no es ni el 1 por ciento. Si al canzáramos un 5 ó 10 por ciento de consumo del bioplástico acá en Baja California, podríamos fabricar toda esta línea de productos acá en Baja”, afirmó.

Actualmente se en cuentran en negociacio nes con supermercados y autoservicios más conocidos de la región para colocar estos produc tos, que ya son muy utilizados en el sector hotelero y de restaurantes.

Debido a la importante labor que de sarrollan, ya son parte del Movimiento Pro Planet por Baja, donde se coordi nan con organizaciones civiles y em presas entre los que destacan Funda ción Hélice A.C.

“Creemos que es el plástico del fu turo, pero está en nuestras manos, creemos que no solamente los de seos y palabras transforman el futuro, sino las acciones son las que transforman el futuro”.

“Nosotros como Biobreak

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por medio de Pro Planet, esta mos acercando varios productos de bioplásticos a la región para facilitar esa transformación y esa evolución plástica que tanto ne cesita el planeta”.

Subraya Daniel Quihuis la im portancia de que se sumen las empresas productoras de plásti co a esta nueva etapa de los bio degradables para ayudar a nues tro medio ambiente.

“El plástico es una familia muy extensa que utilizamos en todas las áreas, hablando desde el sec tor alimenticio, médicos, farma céutico, mobiliario, automotriz. Lo que quieras comentar tiene plástico, entonces todos ellos pueden emigrar a comenzar a fa bricar con bioplásticos, no sola mente con el tema de desintegrar el producto mucho más rápido, sino también para reducir el con sumo del plástico y reducir los re siduos de otras industrias que no tienen destino”.

Las empresas interesadas en frenar la contaminación se pue den comunicar con Nathalia Oli veros, coordinadora comercial de Biobreak Industries.

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9 DE NOVIEMBRE

Computadoras

Impresoras, Fax, Escáner Cámaras de Foto y Video Consolas de Videojuegos Sistemas de Audio Sistemas de Alarmas y Video vigilancia Electrodomésticos

Fundación Hélice A. C.
ALT
(CPU´s) Laptos Teléfonos análogos y celulares Ipad / Tablets Teclados / Mouse / Bocinas Sistemas de Almacenamiento Máquinas de escribir
¿Sabías que tus residuos orgánicos generan altas concentraciones de gases de efecto invernadero causantes del calentamiento global, como el gas metano, que es más pesado incluso que el Dióxido de Carbono? se reciben MONITORES ni TELEVISIONES NO Para mayor información: 686 218 1120 www.fundacionheliceac.com fundacionheliceac Ciclo 686 149 0251 @ciclocomposta @ciclo TRAE TUS MATERIALES: A partir del En la puerta #1 del Nido de los Águilas DESPERDICIO Campaña para reducir el desperdicio de residuos orgánicos. ¡Visítanos! (hasta final de temporada)

Un Encuentro con la Historia de Mexicali

El Instituto Municipal de Arte y Cultura de Mexi cali unió esfuerzos con la Universidad Autónoma de Baja California para llevar a cabo el Encuentro con la Historia de Mexicali que se realizó del 19 al 21 de octubre en la Casa de la Cultura.

En los temas de arquitectu ra se presentaron las ponen cias de Héctor Lucero y David Martínez; en artes los maes tros Kimo Habrika, Gabriela Sánchez Díaz, Abraham Razo, Pedro Ocampo Raúl de Jesús y Víctor Caldera Márquez.

En el tema deportivo se des tacaron Roberto Valero con boxeo y Alejandro “Pachi” Coronado con la historia del

Los universitarios muy atentos a las conferencias. Alejandro “Pachi” Coronado atendió a los asistentes interesados en la historia del beisbol.

beisbol profesional, una de las más aplaudidas entre los asistentes.

La inauguración estuvo a cargo del director Alfredo Wong López y el Mtro. Hernán

Franco Martín investigador y catedrático de la Licenciatura en Historia de la UABC, quie nes estuvieron acompañados por Germán Palazuelos del Departamento de Desarrollo Cultural y Óscar Hernández, coordinador del Archivo His tórico Municipal.

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EventosBC
Belleza en Armonía Miguel Negrete #1700 Colonia Nueva 686 552 6930 686 393 2160 Cavitación Lipoláser Cool sculpting Radiofrecuencia Vaccum Retiro de tatuajes ARMONIZACIÓN FACIAL: Rellenos Botox Hilos Tensores TRATAMIENTOS: Post-quirúrgicos Anticelulitis Antiflacidez Reductivos Depilación Láser TRATAMIENTOS FACIALES: Hydrafacial Rejuvenecimiento Láser Microdermoabrasión

El mejor show

El mejor especial vía streaming en la región es únicoBC. TV donde más de 30 mil seguidores nos siguen cada miércoles en nuestra página oficial de Facebook, donde se deleitan con las entrevistas a nuestros invitados bajo la conducción de Carolina Ríos y Lupita Hernández.

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Pablo Jiménez, experto en redes sociales. Centrifugados Mexicanos se hizo presente. Baja Medical Services en plena entrevista. Alejandro Sumano y Félix Cabañas de Madrugadores de Mexicali. La escritora Rocío Godínez le entregó su libro a nuestra conductora Carolina Ríos.
LA INTERVENCIÓN OPORTUNA DE CONDICIONES MÉDICAS QUE OCURREN EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA: Dra. Lorena Reneé Díaz Chávez Cano Pediatra y Neuróloga Pediatra MEJORA CALIDAD DE VIDA, Y PROPICIA UN MEJOR FUTURO Consulta neurológica y electroencefalograma en: Centro de Neuroespecialidades (calle B y avenida Álvaro Obregón) Correo: loredoc83@gmail.com 686 552 4930 686 335 2632 Mexicali, Baja California ACUDE CON PROFESIONALES DE LA SALUD INTEGRAL, CAPACITADOS Y ACTUALIZADOS, DISPUESTOS AL TRABAJO EN EQUIPO QUE LO ATENDERÁN CON CORDIALIDAD Y CALIDEZ • Epilepsia • Retraso psicomotor • Trastorno del espectro autista • Cefalea • Lento aprendizaje • Tic´s • Alteración del comportamiento • Dificultad para concentrarse • Sueño anormal • Trastorno del movimiento

Todo un éxito la campaña Dona tu Libro Viejo 2022

Fundación Hélice A.C. llevó a cabo la clausura 2022 de su exitosa campaña “Dona Tu Libro Viejo” en evento realizado en las instalacio nes del Centro Estatal de las Artes de Mexicali.

La ceremonia fue enca bezada por la presiden ta de Fundación Hélice A.C., Myriam Serra Cas tellanos, quien estuvo acompañada por Carla Contreras de Fundación Marianita Curiel; Manuel Zamora, de Protección al Ambiente de Mexica li y el diputado Diego Echevarría.

Cabe destacar que en esta 13ava. edición se lo graron recolectar más de

115 toneladas con operati vos realizados en Ensena da, Tecate y la capital de Baja California.

Esto se resume en 1 mil 962 árboles salvados y más de 3 mil litros de agua, todo esto en be neficio de nuestro medio ambiente.

Asimismo, también se seleccionaron 1 mil 115 li bros en buen estado, mis mos que serán destinados a bibliotecas públicas.

Durante la ceremonia se entregaron reconoci mientos a instituciones de gobierno, escuelas, fundaciones, empresas y medios de comunicación por el apoyo brindado a la edición de este año.

ComunidadBC
Lupita Hernández recibió a nombre de únicoBC el reconocimiento de Fundación Hélice A.C. Gerardo Sánchez Benavides, creador de El Tendedero de Libros.
• Postes de Concreto NORMA CFE • Postes para Alumbrado Público • Muretes para Medición de Energía Eléctrica • Bases de Concreto para Alumbrado Público • Registros de Concreto para Alumbrado Público • Registros para Baja Tensión y Registros para Servicios Compartidos • Bases para transformador monofásicos y trifásicos con registro • Bóvedas para transformadores monofásicos y trifásicos con registro • Pozos de visita de Media tensión • Registros Telefónicos • Torrecillas • Tapas de Hierro Fundido y Acero • Productos de Concreto Polimérico • Prefabricados para Obra Civil EL PROVEEDOR CONFIABLE PARA SU OBRA
Tenemos una enorme gama de productos complementarios para esos proyectos especiales con la calidad y certificación que distingue a nuestra empresa con 40 años de experiencia En Mexicali Ctra. Mexicali - Tijuana Km 9.5 Colonia Progreso 686-800 5200 Horario de atención: LUNES A VIERNES DE 8:00 a 5:30 PM mexicali@cenmex.com www.cenmex.com

Especiales desde las instalaciones de Telcel

Nuestra edición semanal de únicoBC. TV, el mejor show vía strea ming de la región, ya alcanzó los 50 programas en vivo gracias al apoyo de nuestros miles de seguidores.

Y lo hicimos de la mejor manera: Con tres ediciones especiales desde las instala ciones de Telcel en Mexicali en sus sucursales de Justo Sierra y Plaza Carranza los días 28, 30 y 31 de octubre.

Nuestros conductores este lares Carolina Ríos, Axel Vi zantino y Lupita Hernández disfrutaron a lo largo de nues tras transmisiones con nues tros invitados especiales.

Ahora únicoBC. TV se enfi la a una nueva etapa que se guramente será del agrado de nuestros seguidores que siempre están al pendiente de los trabajos especiales que publicamos en nuestras diferentes plataformas.

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Axel Vizantino, Lupita Hernández y Carolina Ríos con Alejandra Córdoba, especialista en el cuidado de la piel. En Justo Sierra con la diseñadora Claudia Manjarrez. En las instalaciones de Plaza Carranza con la psicóloga Ely Zárate.

Desarrollan jóvenes mexicalenses proyecto de innovación en Japón

Por Laura Solís

El pasado mes de septiembre los ingenieros Jesús Rivera y Alejandro Ruiz, colabo radores de Grupo Educativo 16 de Septiembre y de El Garage Project Hub cumplieron su objetivo al viajar a Osaka, Japón, país donde duran te un periodo de tres meses estarán realizando investigación y creando un proyecto de inteligencia artificial, asesorados por expertos en el área.

El sueño que inició con una con vocatoria a la cual aplicaron para poder ingresar, rindió frutos, pues fueron seleccionados para formar

parte de un selecto grupo de perso nas para participar en el “Emergent Future Technology Training Pro gram 2022” (ENFUTECH 2022), el cual es organizado por la empresa de tecnología Mirai Innovation, con sede en el Continente Asiático.

Ambos participantes pasaron por un riguroso proceso de selección de 4 etapas, donde sostuvieron en trevistas virtuales con personal de Mirai, puesto que uno de sus princi pales intereses es aceptar a personas con un perfil orientado al desarrollo de nuevas tecnologías, a la robótica y sobre todo, contarán con previa

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trayectoria en el ámbito de la programación.

Hoy en día se encuentran dedicados al desarrollo de proyectos de inteligencia arti ficial, conociendo nuevos sis temas operativos y explorando el mundo de la tecnología. Su proyecto número uno se en foca en el tema de la minería espacial, tratando de resolver la futura problemática de la colo nización de la Luna y de Marte por medio de la explotación de los recursos espaciales.

Cabe destacar que todos los conocimientos que los jóvenes están adquiriendo mediante prácticas y didáctica, además de ser crecimiento profesional y personal de los ingenieros, será enriquecedor para los y las estudiantes de Grupo Edu cativo 16 de Septiembre, pues la experiencia que tomen du rante este campamento de in vestigación en ENFUTECH 2022, será compartido para fortalecer la educación de los Panteras.

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En Tijuana y Rosarito se deleitan con únicoBC

Todo un éxito ha resul tado la presencia física de la edición impresa de únicoBC, Nues tras Historias de Éxito, en diferentes partes de nuestra región, con lo que se reafirma nuestro lide razgo como la publicación especializada de mayor prestigio y calidad.

La distribución en Tijuana está a cargo de Javier Parra Barragán, mejor conocido como el “Mini Parra”, quien con 15 años de experiencia atiende de 5:00 a 11:00 de la mañana en la esquina co nocida como El Caballito de bulevar Agua Caliente.

En Playas de Rosarito pueden encontrar cada nú mero de manera exclusiva en el prestigiado hotel Ro sarito Beach.

La edición impresa y el registro de miles de visitas a la versión digital, son un testigo fiel de la gran acep tación que tiene únicoBC en nuestra comunidad.

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Una poderosa alianza Arco, Tersa y Carl’s Jr.

En conferencia de prensa realizada en las Torres de Tijuana se anunció la alianza comercial entre tres importantes marcas de nuestra región como son Arco, Grupo Tersa y Carl´s Jr.

El anuncio oficial estuvo a cargo por los directivos de estas reconocidas firmas como Alejandro Pérez Kuri y Héctor Larriñaga por Arco Gasoline ras; Adrián Benítez Doria y Ya siel Gómez de Grupo Tersa, así como Humberto Pérez Espi noza y Kurt Matzke por parte de Carl´s Jr.

“Aquí lo importante es que los descuentos lo van a ver de manera directa. No hay que ir juntando puntos o creando para después canjearlos. En nuestro caso con la aplicación tienes el descuento directo en la bomba desde el momento que llegas sacas el código QR y en ese momento ves el pre

cio que disminuye directo en la bomba. Así lo vamos a ver en todas las empresas de los grupos que estamos partici pando”, dijo Pérez Kuri.

Por su parte, Héctor Larriña

ga y Kurt Matzke dieron una amplia explicación sobre la mecánica de las promociones que habrá en los tres grupos que “juntos llegarán más lejos” en todo Baja California.

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La visión de La ComuniCaCión

Ma. De Jesús VielMas

COMUNICACIÓN VISUAL, AUDITIVA Y KINESTÉSICA

Todas las personas tenemos una personali dad única que nos define cómo somos, nues tros gustos, habilidades y cómo nos comuni camos, percibimos el entorno y nos perciben los demás.

A continuación se describen brevemente al gunos detalles de los tipos de comunicación que existen. Cabe mencionar que todos tene mos un poco de ellas y mucho de alguna. Te invito a identificarte.

Las personas con un tipo de aprendizaje ki nestésico prestan atención a sus cuerpos y sentimientos. Aprenden haciendo y por lo tanto tienen dificultades con los métodos tra dicionales de educación. Les gusta tocar las cosas y las personas. Disfrutan de la comida y bebida, la saborean despacio. Les gusta ex plicar gesticulando, mostrando con las manos, manipulando. Recuerdan lo que sintieron. Aprenden haciéndolo ellos, no viéndolo. Ne cesitan tocar, probar. Tienen que tener satis fechas sus necesidades básicas para funcionar mejor, dormir, comer, estar descansados…

Las personas a las que se les caracteriza como visuales son aquellas que le dan mucha importancia a cómo se ven las cosas. La infor mación les entra literalmente por los ojos, así es que su forma de aprendizaje se distingue porque se les graba lo que ven; por ejemplo, las imágenes y fotografías, son capaces de ob servar y retener los detalles en donde ponen su atención.

Se ocupan también por tener buena ortogra fía, cuidan mucho su aspecto, ya que les preo cupa y afecta cómo son vistos por los demás. Algunas de las frases que suelen utilizar son: Tienes buen punto de vista, de la vista nace el amor, si lo veo lo creo, ve y comprueba, entre otras.

En cuanto a las personas auditivas, les gusta escuchar música, les gusta mucho hablar, pero también el silencio. Los ruidos tienden a distraerlos con facilidad. A veces no se dan cuenta de lo que está pasando alrede dor de ellos visualmente.

Las personas auditivas piensan y recuerdan mediante sonidos, voces y ruidos. Aprenden y recuerdan lo que oyen, pero no tienen una visión global. Les gustan los diálogos, no obs tante, evitan las descripciones largas.

Algunas de las palabras que utilizan las per sonas auditivas son: Oye, escucha, pregunta, ruidoso, suena, sordo, silencioso, voz, eco, vo lumen, zumbido, fuerte. Las personas auditivas prestan atención al tono de la conversación en lugar de las palabras en sí, tienen una reso nancia en su voz y hablan a un ritmo medio, respiran más profundamente en su diafragma, les gusta hablar para resolver los problemas y hacen muchas preguntas.

Utilicemos a nuestro favor el conocimiento de nuestra forma de ver el mundo y saque mos provecho de lo que seguramente es una habilidad que disfrutamos tener. Convirtamos nuestros talentos en nuestras mejores herra mientas para diferenciarnos de los demás. ¿Y tú qué opinas?

Ma. De Jesús Vielmas Aguilera Lic. en Ciencias de la Comunicación. Docente en el área de Español. Facebook, Instagram y Canal de YouTube “En la opinión de Marichuy Vielmas”

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en forma Con armando arManDo sánchez Díaz

TOMO ESTOS SUPLEMENTOS POR 3 MOTIVOS PRINCIPALES

De antemano adelanto que los suplementos caen en último lugar si no estás consumiendo una dieta balanceada y calculada para tu es tado actual (edad, tu físico particular, costum bres y actividad de ejercicio que realices o no realices).

Motivos

• Son buenos para los que pasamos los 45.

• Protegen mi cerebro.

• Me ayudan a mantener mi músculo.

AJO en cápsulas: No recibo suficiente en mis alimentos cotidianos, por lo tanto lo agre go con el desayuno en cápsulas todos los días. Ayuda a mi circulación sanguínea general y cuida de mis vasos sanguíneos más diminutos. Bueno para mi corazón y mis pulmones.

MACA en grageas: Para próstata saludable, eleva mi rendimiento físico en mi trabajo y

ejercicio, buena para el líbido y funciones ce rebrales, memoria, etc. Para los que pasamos los 45 años (incluso para la menopausia en mujeres).

CÚRCUMA en polvo: Antiinflamatorio natu ral para mis articulaciones por el ejercicio que hago, no tengo dolores, mejora la función del hígado para los procesos de los nutrientes que requiero y mejora la función de mi digestión.

CREATINA: Ayuda a mantener mi densidad muscular y también es un súper suplemento para las funciones cognitivas y salud de mi cerebro. Adicional a esto, es uno de los su plementos más estudiados en el mundo, muy saludable y cero riesgos.

PROTEÍNA: En polvo la agrego a mis desa yunos y cena para mantener a nivel mi conteo de proteínas diarias protegiendo así mi masa muscular.

Soy muy vigilante de lo que como. Por lo tanto, mis requerimientos están cubiertos por mi dieta cuidadosa. Sin embargo, hay alimentos no tan comunes que prefiero tomar en algún su plemento como los que te acabo de mencionar.

Armando Sánchez Díaz Medina Entrenador en hábitos de alimentación y ejercicio. Av. Arista 1568, Col. Nueva. enformaconarmando@gmail.com Tel: 6865670092

Facebook: Armando Sánchez Díaz Medina

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SocialBC

Comadreo

Delia salazar

Arrancamos la comadreada con un cafecito y buenas noticias. Me da muchísimo gusto que las Damas Vo luntarias de Cruz Roja, coordinadas por Elvia Flores, regresaran a sus eventos recaudatorios presenciales con exitosa tarde de bingo. Ya es conocido por mucha gente el historial de tra bajo del grupo de 30 señoras que de manera voluntaria realizan actividades para recaudar fondos para la benemérita institución y que como siempre, se unieron para conseguir pa trocinios, organizar y preparar una tarde di vertida con un buen de regalos. Es que me platican que durante el receso obligatorio, ya saben, por pandemia, siguieron con sus bingos virtuales, sí, con gente y recaudaron, peeero este regreso rompió todas las expectativas. Con decirle que se quedaron personas espe rando acceso, ya que la venta fue total, 400 boletos en el Florencia. El grito de ¡bingo! Se escuchó en repetidas ocasiones y es que los asistentes se la jugaron en 9 rondas para al canzar uno de los premios. Restaurantes, spas, dentistas, clínicas y otros patrocinadores se unieron con cortesías para tan noble causa en pro de la benemérita institución. Mientras se iban sacando las bolas del bombo y se anun ciaban los números, todos súper atentos con sus tarjetas y por qué no, disfrutando de una rica botanita y bebidas. Felicidades señoras y que siga ese entusiasmo para continuar con la labor en pro de Cruz Roja, que por cierto, es de todos!

LA REINA Y EL BARCA

Súper orgullosos están Guillermo y Amé rica de Galván con los méritos que se han ve nido ganando sus dos hijos, Annia y Guiller mo, talentosos desde pequeños y ahora como adolescentes co mienzan a disfrutar de eso que traen en la san gre y que han sabido aprovechar. La mayor, Annia, no solo destaca

a nivel académico, lo hace también deportivo y en el modelaje, se nota que lo disfruta y sin duda trae la chispa, carisma y belleza de sus papás, quienes son distinguidos personajes dentro de la comunidad mexicalense a cargo de la asociación Todos Somos Mexicali.

Annia será coronada como SGM del Casino de Mexicali el próximo 2 de diciembre, así que ya sabrán andan en busca del vestido perfecto, de los detalles y sobre todo lista para asumir el compromiso social y deportivo que implica ser la representante del club ante la sociedad. Éxito para Annia, sabemos que lo tendrá por que ganas y actitud ya lo tiene. Y Guillermo qué les digo, súper reconocido por su nivel deportivo. Él además de correr en maratones y ganar primeros lugares en su categoría y tor neos escolares, ahora anda en niveles altos del soccer. Guille acaba de regresar de su incursión al Campamento del Futbol Club BARCELONA en Cataluña, España, un sueño hecho realidad con su equipo favorito, el Barca. Ahí entrenó y fue evaluado como prospecto a futuro de esta disciplina. Guille fue seleccionado y pasó filtros en Los Ángeles y de esta manera fue partícipe de esta gran experiencia para su vida.

Le cuento que no fue un simple viaje, fue un campamento que fue observado por entrena dores y evaluadores de categorías inferiores que tienen relación directa con el equipo del Barcelona. Para Guille nuestro cariño, aplau so y lo mejor para que en el futuro logre sus metas. A los hermanos Galván Álvarez lo mejor siempre, deseos para que continúen con sus triunfos. Felicidades Guillermo y América!

CAJITA DE PASTEL Y ABRAZOS

Les cantamos Las Mañanitas a los de noviembre, en el mes de una de las tradiciones mexica nas más emotivas y también en el vecino país, Acción de Gra cias, para todos ellos abrazos y lo mejor en este año de vida que inician. Son un chorro los amigos que le tengo este mes, solo men cionaremos algunos por respeto al espacio, aquí vamos… Amanda Real, José Luis Salomón, Marlene Sepúlveda, quien acaba de regresar de un viaje por las Europas, Arnoldo Escobedo; al doctor recién casado Héctor Gallego, Chava Malo, al cielo para Ricardo Gómez a quien recordamos con aprecio; Juan Carlos Fon tes, Memis Pedrero, Beto Moreno, ese Arturo

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Guillermo Galván en su campamento del Futbol Club BARCELONA. Arnoldo Escobedo.

Elías, quien anda súper activo en su negocio de vinos; mi Yolanda Ángeles ,quien siempre está presente en todos los eventos importantes. Hasta Fauna va un abrazo para Luis Larios, Altagra cia Means, el doctor Elton Gómez, nuestro querido Mauro Quintero, Norita Madrid, querida señora Moyoya Molina… Y llego a un día que me frena, el de mi hijastro, como él mismo se autonombró por el cariño que nos tuvimos en vida, Tú Ya sabes Quién… mi que rido Rodrigo Sánchez, quien fuera no solo mi colaborador, sino mi amigo y de quien me pesó tanto su partida. El Rodri, rorro, tantos motes que tuvo por tantos amigos queridos que dejó, mi querido Rodrigo, no te olvidamos, sigues aquí en nuestras líneas, pero sobre todo en nuestros corazones. Se te extraña.

Seguimos con Odette Tapia, Oliver Swift, a una mujer que conocí desde chiquita y desde entonces le vi un potencial y no me equivoqué, ahora es una tijuanense adoptada, súper exi tosa, Lucía Karina Gil, Alonso Díaz, Rony Díaz, David Pérez Tejada. Al cielo también a nuestro estimado Sergio Haro y a la señora Dora Alicia Castro. Dianeth Pérez Arreola, Brissa Montes, Mary Ávila, Fabiola López, Evelia Preciado de Ruiz, Andrea Sánchez Carillo y bueno sigue y sigue. A todos ellos FELICIDADES!

general del Instituto Salvatierra y Silvia Muñoz Alcántar, directora de la escuela preparato ria. Este arreglo incluye al personal docente, administrativo y alumnos con los beneficios referentes al idioma francés con los que el or ganismo cuenta. Éxito para todos y que con tinúen ambas instituciones formando jóvenes con excelentes oportu nidades de crecimiento educativo.

HABLEMOS DE VINO

Y para el tema de vinos, quienes más que los expertos de la Co fradía del Vino Capítulo Mexicali, quienes regre san con su gran evento Muestra de Vino el 19 y en esta edición a cargo de la maestre Adriana Tapia es el Club Campestre.

ALIAZAN FRANCESA CON EL SALVA

Y como parte del compromiso de calidad edu cativa, el Instituto Salvatierra se unió a la Alianza Francesa Mexicali por medio de un convenio con el fin de fungir como cede de aplicación del Exa men de Certificación del idioma Francés (DELF). Participaron en la junta de formalización, Fabiola Bartolo Velázquez, Guillaume Garreau y Tomás de la Torre, directivos de la Alianza Francesa y Luis Sánchez Vázquez, director

EXPO ESTO ES MEXICALI

Les cuento de un buen amigo y excelente fo tógrafo, Víctor Martínez Ceniceros, quien tiene una exposición que llamó Esto es Mexicali, la cual estará abierta hasta el 22 de diciembre en la sala de usos múltiples del Archivo Histórico del Estado, de lunes a viernes en el horario de 8:00 de la mañana a 3:00 de la tarde. En serio le digo, no se pierda la oportunidad de disfrutar de Mexicali a través del lente y del ojo de Víc tor. Para él la mejor de las vibras y para usted que me lee una invitación para que acuda, no se arrepentirá.

Delia R Salazar Montaño 27 años de experiencia en el círculo social de Mexicali. deliarsalazar@gmail.com Memis Pedrero. Alianza Francesa en el Salva. Esto es Mexicali de Víctor Martínez. Omar Vizuet de Cofradía del Vino capítulo Mexicali.

Gritan ¡Bingo! por Cruz Roja

Delia Salazar

Bingo! Se escuchó en varias ocasiones durante la tarde de diversión pro Cruz Roja orga nizada por el Comité de Damas Voluntarias coordinadas por Elvia Flores.

Lleno total registró el lugar, que ya es tradicional para este

evento anual que estuvo pau sado por la pandemia y que de manera presencial regresó este año con la aceptación y presen cia de 400 invitados.

De la tómbola salieron los nú meros que unidos en cada uno de los tarjetones de los asis tentes arrojaron a varios gana

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Damas Voluntarias regresan a sus actividades recaudatorias de manera presencial después de la pausa por pandemia logrando un éxito en su tradicional y divertida tarde
El grupo de Damas Voluntarias de Cruz Roja coordinadas por Elvia Flores tuvieron una exitosa tarde de Bingo como una de sus principales actividades de recaudación de fondos para la institución. Fernanda Ruiz, Evelia de Ruiz y Elvia Flores. Lupita Buenrostro, Leslie Alvarado y la coordinadora de damas, Elvia Flores.

dores de regalos que fueron patro cinados por empresas que con su generosidad hicieron que todos sa lieran contentos.

¡Bingo! Se escuchó en repetidas ocasiones durante las 9 rondas que se organizaron para alcanzar uno de los premios.

Restaurantes, spas, dentistas, clíni cas y otros patrocinadores se unieron con cortesías para tan noble causa en pro de la benemérita institución. Jóvenes voluntarios, hijos, amigos o familiares de las damas se unieron al grupo del staff, quienes recibieron a los asistentes, la hicieron de mese ros, de cargadores, fueron sin lugar a dudas gran ayuda para las organiza doras que agradecieron a cada uno de ellos su participación.

La tarde para las voluntarias resultó un éxito a la vez de sentir la satisfac ción de cumplir con su cometido: Re unir fondos para Cruz Roja.

de asistentes a la tarde de Bingo preparada para recaudar fondos para la Cruz Roja.

Sasha Mendoza entrega premio a uno de los ganadores de la tarde, Jesús Ramos. Yolanda Silva y Yolanda Bastidas. Grupo DIF Municipal presente en el Bingo de Damas Voluntarias, al que año con año apoyan en la recaudación de fondos para la institución.

Casinistas presentan a nueva reina

Socios del club social y deportivo conocen a su próxima reina, Annia Galván Álvarez, durante su tradicional convivencia mexicana

Delia Salazar

La fiesta tradicio nal mexicana para la familia casinista volvió a sus jardines con el ambiente característi co, alegría, color, música y la presentación de la candidata a reina, Annia Galván Álvarez.

En su conocida convi vencia previa a la coro nación, socios del club conocen a quien será su representante en even tos sociales y deportivos. Este año, Annia recibirá el título de Su Graciosa Majestad la noche del 2 de diciembre en el Salón Azteca.

Después del receso obligado, los socios del Casino de Mexicali abrie ron sus puertas para ce lebrar con amigos y fami liares en una verdadera noche de reencuentros.

Con Poco Loco y Cielito Lindo interpretado por niñas casinistas dirigidas por la maestra Nora Be tancourt, arrancó el pro grama diseñado para en tretener y sobre todo dar pie a una gran noche de convivencia.

Uno de los momentos de gran algarabía es el concurso infantil de tra jes típicos con la presen cia de las anfitrionas de la noche: La reina del club, Constanza Llanos Marín, quien portó el traje de Jalisco acompañada de la reina de Corazones, Miranda de la Maza, con su traje de Chiapas.

El que más aplauda se lleva el premio en el con curso infantil y los papás lo saben. Así que la pa sarela de los pequeños participantes se dejó ver y con ella el apoyo incon

dicional de familiares de los participantes.

Subieron al escenario para desfilar, mostrar su atuendo, apoyados con gritos y po rras de sus familiares, quie nes no los dejaron abajo y armaron un momento de gran alboroto para poder ser nombrados los ganadores.

Esmero, planeación y sobre todo, el cariño para su club, es lo que se deja ver en el montaje de los puestos de comida, botanas, bebidas, juegos, por lo que se premia a los socios responsables de esas decoraciones.

Una estampa de Veracruz y Jalisco se sumaron al progra ma de la noche a cargo del

grupo de baile de Bellas Artes, que sin duda mostraron lo que bien han aprendido.

Una fiesta mexicana sin mariachi no es noche mexi cana. Así que llegó el maria chi para cantar una hora las típicas melodías de nuestro México y cerrar con música en vivo con el grupo DejaVú.

Nieve de garrafa, churri tos, papitas fritas con limón y chile, brochetas de carne, paletas de hielo, fruta pi cada, tacos de machaca, palomitas, área disco, po zole, juegos mecánicos y área infantil formaron parte de la noche de músi ca, comida y ambiente a la mexicana.

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Annia y Constanza, candidata a reina y soberana actual del club social y deportivo, Casino de Mexicali. Annia Galván, candidata a reina; Constanza Llanos Marín, reina del Casino de Mexicali y la reina de Corazones, Miranda de la Maza, con sus mamás América de Galván, Elda Marín y Cristina De la Maza. La candidata a reina, Annia Galván Álvarez, recibió el apoyo de sus abuelos Miguel Ángel y Lourdes Galván y sus padres América y Guillermo Galván.

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