Bienestar Universitario 2019-2

Bienestar Universitario 2019-2

BIENESTAR UNIVERSITARIO

Directora Diana Marcela Cárdenas Pinilla, extensión 247 Secretaria Luz Angélica Abella Sandoval, extensión 288

SALUD

ASESORÍA PSICOLÓGICA Psicólogo Iván Camacho Acero Practicantes de Psicología Jairo Silva Jerez Laura Karina Ruíz Pico

Horario de atención: lunes a viernes de 7:00 a.m. a 5:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Se atiende consultas por: • Estados emocionales como la ira, ansiedad, estrés y depresión.

• Dificultades en las relaciones interpersonales de tipo familiar, afectivo, laboral y social.

• Orientación profesional.

• Solución de problemas.

• Toma de decisiones.

• Entrenamiento en habilidades sociales.

• Demás variables psicológicas que afectan el desempeño y bienestar de las personas.

Además de la consulta individual o grupal que se realice, Bienestar Universitario ofrece a toda la comunidad los siguientes talleres, con entrada libre: Manejo de estrés ante la exigencia académica 

Fecha: miércoles 28 de agosto Hora: 11:30 a.m. a 1:00 p.m.



Fecha: martes 1.° de octubre Hora: 1:00 a 2:30 p.m.

Cómo conformar una buena relación de pareja 

Fecha: jueves 19 de septiembre Hora: 10:00 a 11:30 a.m.

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Fecha: viernes 8 de noviembre Hora: 10:00 a 11:30 a.m.

Habilidades para la vida 

Fecha: lunes 16 de septiembre Hora: 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

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Fecha: jueves 26 de septiembre Hora: 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

El cambio en la superación personal •

Fecha: miércoles 2 de octubre Hora: 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

SERVICIO MÉDICO

Médico Hever Alexander Vargas Franco, extensión 253 Horario: lunes a viernes de 7:00 a.m. a 4:00 p.m.

Enfermera Jefe Luz Elena Granados Reyes Practicantes de Enfermería Tatiana Carolina Pinzón Barrera Jéssica Nathalie Paz Pianda Horario: lunes a viernes de 7:00 a.m. a 7:00 p.m. y sábados de 7:00 a.m. a 2:00 p.m.

Campaña de salud femenina “Citología – Mi Amiga Íntima” Inscripción previa. Dirigida a toda la población femenina de la Escuela en edades entre los 15 y 65 años Fecha: miércoles 2 de octubre Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.

Duración de la consulta: 15 minutos Lugar: consultorio médico N.º 2, Liga Colombiana Contra el Cáncer Actividad sin costo Brigada de Audiometría “Escucha a tu cuerpo” Inscripción previa. Dirigida a toda la población de la Escuela Fecha: 25 y 26 de septiembre Hora: 7:00 a.m. a 5:00 p.m.

Duración de la consulta: 15 minutos Lugar: Unidad Móvil de Colmédicos Actividad sin costo Brigada de Optometría “Mi visión de vida”: • Inscripción previa. Dirigida a toda la población de la Escuela Fecha: 25 y 26 de septiembre Hora: 7:00 a.m. a 5:00 p.m.

Duración de la consulta: 15 minutos Lugar: Unidad Móvil de Colmédicos Actividad sin costo Jornada de donación voluntaria de sangre “Donando Vida” Fecha 28 y 29 de agosto Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.

Lugar: Unidad móvil Cruz Roja Colombiana y Hemocentro Distrital

SERVICIO ODONTOLÓGICO

Odontóloga Ivonne Jadivi García Florián Practicante Salud Oral Carmen Lisbeth Molina Molina Horario: lunes a viernes de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Bienestar Universitario ofrece, en odontología, servicios como: • Diagnóstico de la salud oral.

• Plan de tratamiento según las necesidades identificadas.

• Tratamiento o remisión al especialista.

Plan Básico Odontológico de la Escuela, sin restricciones de edad • Medicina Oral • Prevención Oral • Odontología Restauradora • Urgencia Odontológica • Odontopediatria ¿Quiénes pueden acceder al servicio odontológico de la Escuela y a sus diferentes campañas?

• Estudiantes de pregrado y posgrado • Personal administrativo, profesores, empleados y directivos • Graduados • Familiares en primer grado de consanguinidad de los miembros de la institución.

Una buena salud empieza en una boca sana

Tu sonrisa juega un papel protagónico en la comunicación con los demás. No la ponga en riesgo, cuídela, cause una agradable impresión y tenga motivos para continuar sonriendo.

El resultado será un incremento significativo en: •Su aceptación social.

•Su estética facial.

•Su autoestima.

•Sus procesos vitales como masticación, nutrición y comunicación verbal.

*Si encuentra algo fuera de lo normal, particularmente algo que no sana en dos semanas, o que ha cambiado recientemente, consúltelo de inmediato con el médico u odontólogo.

Conozca las campañas de Bienestar Universitario diseñadas para todos: IV Campaña Promoción de la salud y calidad de vida. Una buena salud empieza en una boca sana • Diagnóstico visual táctil y registro fotográfico cámara intra-oral.

• Profilaxis retirar placa bacteriana y cálculos supragingivales con ultrasonido • Aplicación de flúor • Control del paciente cada seis meses.

Consulte más beneficios, ¡los esperamos!

Fecha: Todo el semestre 2019-2 Horario: Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Cita previa Nuestra meta en la Escuela, es lograr una comunidad sana y con “Cero caries”.

Logre una sonrisa saludable y estética: • Reconstrucción de piezas dentales: Foto Antes Foto Después

Cambio de amalgamas (grises) que estén deterioradas por resina de fotocurado (del mismo color del diente) •

Foto Antes

Foto Después

Tu sonrisa juega un papel protagónico en la comunicación con los demás.

No la ponga en riesgo, cuídela para que siempre cause una agradable impresión. El resultado, se verá reflejado en un incremento en: • Aceptación social.

• Mejora de la estética facial.

• Aumento de su autoestima.

• Sus procesos vitales como masticación, nutrición y comunicación verbal.

Es importante que tome conciencia de realizar sus controles y solicite su consulta odontológica, no espere a que sea demasiado tarde. *Si encuentra algo fuera de lo normal, particularmente algo que no sana en dos semanas o que ha cambiado recientemente, consúltelo de inmediato con el médico o su odontólogo.

Para mantener la salud de todos, Bienestar Universitario nos invita a conocer y practicar un adecuado lavado de manos:

SocializaciĂłn CampaĂąa Correcto lavado de manos

Socialización Campaña Desinfección lavado de manos con Gel

Socializaciรณn Deberes y Derechos

RECREACIÓN Y DEPORTE

Coordinador de deportes Licenciado Fred Eduardo Asprilla Coronado. Extensión 289 Torneos •

3er. Torneo de Mini fútbol Categorías: Masculina (A y B).

Congreso técnico: agosto 22 a las 11:30 a.m.

Fechas: agosto 26 y noviembre 30 La planilla se descarga desde el portal web Inscripciones coliseo El Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol sala Categoría: Única masculina.

Fechas: septiembre 16 y noviembre 16 La planilla se descarga desde el portal web Inscripciones coliseo El Otoño - Oficina de Deportes Tenis de mesa Modalidad: Femenina y masculina Fechas: septiembre 7 y noviembre 16 Hora: 2:30 p.m.

Inscripción gratuita Oficina de Deportes Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Baloncesto tríos Modalidad: Tríos mixtos Fechas: octubre 5 y noviembre 15 Hora: 2:30 p.m.

Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Entrenamientos:

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Tenis de campo Horarios: martes y jueves de 2:30 a 5:30 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Pedro Yesid Leyva Leyva Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Ajedrez Modalidades: femenino y masculino Horarios: lunes y martes de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: José Antonio Gutiérrez Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol sala Masculino Horarios: Martes 5:30 a 8:00 p.m.

Jueves 5:30 a 8:00 p.m.

Sábado 1:00 a 2:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Israel Bolaños Fajardo Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol Sala Femenino Horarios: Martes 8:30 a 11:30 a.m.

Viernes 11:30 a 2:30 p.m.

Entrenador: Israel Bolaños Fajardo Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol masculino Horarios: Martes de 4:00 a 6:30 p.m.

Jueves de 4:00 a 6:30 p.m.

Sábado de 11:00 a 2:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Jairo Humberto González Pulido Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol femenino Horarios: Martes 8:30 a 11:30 a.m.

Viernes 11:30 a 2:30 p.m.

Entrenador: Israel Bolaños Fajardo Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Fútbol administrativos Horarios: Miércoles de 5:00 a 7:00 p.m.

Viernes de 5:00 a 7:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Jairo Humberto González Pulido Inscripciones Coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Baloncesto femenino y masculino Hoerarios: Martes 3:00 a 7:00 p.m.

Jueves 3:00 a 7:00 p.m.

Sábado 10:00 a 2:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Yoban Alfredo Berrio Cabello Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Voleibol masculino y femenino Horarios: Lunes 4:00 a 7:00 p.m.

Martes 4:00 a 6:00 p.m.

Jueves 4:00 a 6:00 p.m.

Sábado 10:00 a 12:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Jose Manuel Sánchez Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Disco Volador (Últimate) femenino y masculino.

Horarios: Martes 4:00 a 6:00 P.m.

Jueves 4:00 a 6:00 P.m.

Sábados 8:00 a 11:00 a.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Daniel Alejandro Escobar Castiblanco Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Tenis de mesa – Femenino y masculino Horarios: Martes 1:00 a 4:00 p.m.

Jueves 9:30 a 12:00 m.

Sábado 12:00 a 2:00 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Luis Alejandro Beltrán González Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes •

Rugby- Femenino y masculino Horarios: Lunes de 11:30 a.m. a 1:30 p.m.

Miércoles de 11:30 a.m. a 1:30 p.m.

Viernes de 11:30 a.m. a 1:30 p.m.

Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Santiago Jiménez Quijano Inscripciones Coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Taekwondo Horarios: Lunes de 4:00 a 6:00 p.m.

Miércoles 4:00 a 6:00 p.m Sábado 8:00 a 10:00 a.m Dirigido a toda la comunidad de la Escuela Entrenador: Jacqueline Rodríguez Almeciga Inscripciones coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Clases

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Curso de Tenis de campo Horarios: o Principiantes: Miércoles y viernes de 2:30 a 4:00 p.m. o Intermedio: Viernes de 4:00 a 5:30 p.m. o Avanzado: Miércoles de 4:00 a 5:30 p.m.

Entrenador: Pedro Yesid Leyva Leyva Inscripciones Coliseo el Otoño - Oficina de Deportes

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Rumba Estas clases buscan, al ritmo de merengue, salsa, bachata, folclor y hip hop, entre otros, mejorar la coordinación, condición física, las habilidades para el baile y cambio de rutina, a todas las personas que se inscriban a esta clase.

Lugar: Salón de Espejos del coliseo El Otoño

Horario: Lunes de 2:30 a 4:00 p.m., profesora Esther Asprilla Vanegas Miércoles de 1:00 a 2:30 p.m., profesora Hellen Jackjaira Quejada Perea Inscripciones gratuitas ingresando al portal web, registrándose en la sección de Servicios Académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

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Aeróbicos Objetivos: Mejorar la condición física en general y concretamente la capacidad de resistencia y tonificación muscular.

Aumentar el ritmo cardiaco, eliminar grasas de reserva, por medio de la diversión y ayudando a proporcionar un entorno en el que se libere el estrés.

Actividades:

Aerocardio: es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aerocardio reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además, ayuda a ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación y ritmo.

• Aero abdomen: es una gimnasia de mantenimiento; los ejercicios están muy focalizados en dar firmeza y endurecimiento a los músculos del abdomen.

• Aero rumba: es un movimiento o disciplina Fitness enfocado en mantener un cuerpo saludable y en desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

• Taebocardio: es una rutina de ejercicios principalmente asociados al Boxeo y al Taekwondo combinando la música con los ejercicios de entrenamiento. Este ejercicio de alta intensidad ha demostrado incrementar la eficacia cardíaca, la fuerza, la resistencia muscular y la flexibilidad al trabajar la mayoría de los principales músculos del cuerpo. Los practicantes de Tae Bo se desarrollan física y mentalmente, sintiéndose más fuertes y más vitales.

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Entrenamiento Funcional Militar: es un entrenamiento basado en un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se apoya en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo, resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

• Aeroinsanity: en esta rutina trabajamos todos los músculos mediante ejercicios cardiovasculares en un máximo intervalo de potencia (la mayor cantidad de repeticiones en el menor tiempo) generando resistencia cardiovascular y un cuerpo delgado, bajo en grasa y totalmente definido.

• Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP): se basa en introducir antes del estiramiento del músculo, algún tipo de procedimiento para conseguir la estimulación de los propioceptores con el fin de promover la relajación muscular mediante la inhibición de los reflejos del estiramiento. Este método permite alcanzar mayor amplitud articular en menor tiempo.

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Lugar: Salón de espejos en el coliseo El Otoño Horario: Estudiantes: miércoles de 10:00 a 11:30 a.m. y viernes de 2:30 a 4:00 p.m.

Empleados: lunes, martes y jueves de 5:30 a 7:00 p.m.

Inscripciones gratuitas ingresando al portal web, registrándose en la sección de Servicios Académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Daniel Alberto Franco Rodríguez •

Power Rumba Es la evolución de la rumba y como tal lleva todos los aspectos de esta práctica al siguiente nivel. Con el fin de desarrollar el cuerpo de manera integral, en esta clase grupal los participantes aprenden a ejercitar los dos hemisferios de su cuerpo de manera equitativa, mientras bailan la música del momento.

Al basarse en la motricidad y el movimiento, Power Rumba es una clase que ayuda, no solo a mantenerse en forma, sino a

desarrollar una mejor conciencia del cuerpo fortaleciendo la reacción motora. Es muy importante que ambos lados del cuerpo sean fuertes y Power Rumba se encarga de que los desarrollemos al máximo.

Lugar: Salón de espejos en el coliseo El Otoño Horario: martes y viernes de 1:00 a 2:30 p.m.

Profesor: Daniel Alberto Franco Rodríguez •

Pilates

Objetivos: • Corregir la higiene postural • Optimizar la flexibilidad • Mejorar la resistencia a la fuerza y la fuerza funcional • Incrementar el sentido de bienestar total • Desarrollar la coordinación y el balance • Reducir el estrés • Aumentar la fuerza de los músculos del CORE • Generar un gasto calórico Metodología: • Método de enseñanza ADD ON • Correcta alineación de su cuerpo para dar una base segura y movimientos eficientes • Ejecución: mostrar los movimientos correctos en todos sus planos • Respiración correcta: (aprender a respirar) esto mejora el aporte de oxigeno que entra a los pulmones • Técnica: instrucción majestuosa clara y eficiente de los términos para la clase • Fitnees mágico Actividades: Variedad en las clases de Pilates, utilizando distintos elementos como lo son las bandas elásticas, balones terapéuticos y pesas Lugar: Salón de Espejos coliseo El Otoño Horarios:

Estudiantes: lunes y jueves de 10:00 a 11:30 a.m. y de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Empleados: lunes y jueves de 1:00 a 2:30 p.m. y miércoles de 5:30 a 7:00 p.m.

Inscripciones gratuitas ingresando al portal web, registrándose en la sección de Servicios Académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Osvaldo Augusto Cristancho Rodríguez

ECIGYM Turnos de 60 minutos por sesión. Tres veces por semana Horarios: Empleados: de 6:00 a 8:00 a.m., y de 5:00 a 8:00 p.m.

Estudiantes: de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., jornada continua Inscripciones gratuitas ingresando al portal web, registrándose en la sección de Servicios Académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Instructores: Adriana Forero y Tomás Pinto Táutiva Préstamo de implementos deportivos Balones de fútbol, baloncesto y voleibol; tableros de ajedrez; campo de tenis y otros elementos deportivos.

Informes: oficina de Deportes •

Prácticas libres en el coliseo El Otoño: Los turnos para el préstamo de canchas de baloncesto, voleibol y squash se asignan en la oficina de Bienestar Universitario. Las personas que deseen utilizar estos escenarios se deben acoger a las normas allí establecidas.

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ARTE Y CULTURA •

Cursos

• Curso de vitrales Objetivo:

Desarrollar la sensibilidad artística necesaria para concebir un objeto artesanal utilitario y las capacidades técnicas requeridas para fabricarlo.

La apreciación estética, la comprensión de las propiedades físicas, químicas y estéticas de los diferentes materiales que intervienen en la creación, el conocimiento de las herramientas y las técnicas que se manejarán en la fabricación de la obra, la adquisición de la curiosidad por entender e investigar los recursos para la producción, la contextualización de su trabajo artesanal y la familiarización con los movimientos artísticos y culturales que dieron impulso al vitral moderno serán, en su conjunto, ganancias específicas para el estudiante del curso, que sin duda contribuirán a enriquecer su formación profesional.

Contenido: • De los vidrios transparentes esmaltados a los vidrios de color • Los materiales del vitral emplomado contemporáneo • Las herramientas del artesano del vitral • Diseño del vitral • Las técnicas del artesano del vitral Metodología: El curso estará compuesto por un máximo de diez alumnos. Los contenidos teóricos siempre irán acompañados de un componente práctico que se desarrollará durante el taller; cada estudiante traerá sus herramientas básicas, y la universidad facilitará las herramientas mayores (pulidoras de vidrio y ventiladores).

Lugar: Salón de arte, coliseo EL Otoño Horario: martes y jueves de 4:00 a 5:30 p.m.

Inscripciones gratuitas ingresando al portal web, registrándose en la sección de Servicios Académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Fernando José Otoya Guitarra Objetivos: •

Estudiar la guitarra folclórica popular y conocer la técnica para interpretar obras del repertorio universal.

• Encontrar un espacio de contacto con el arte por medio de la música para guitarra, en los diferentes estilos propuestos.

• Presentar los avances de los estudiantes mediante audiciones o conciertos en diferentes espacios de la Escuela.

• Crear la orquesta de guitarras de la universidad con repertorio clásico, universal y folclórico latinoamericano.

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Dirigido a todos los miembros de la comunidad de la Escuela, quienes tendrán la oportunidad de conocer y aprender diferentes repertorios de música folclórica y latinoamericana.

Lugar: Salón de artes coliseo El Otoño Horario: martes y jueves de 2:30 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:30 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Edgar Alberto Chaparro Salsa Objetivos: • Crear espacios de clase para los administrativos y profesores de la Escuela • Implementar clases de formación artística para presentar en escenario • Difundir los diferentes estilos de salsa.

•

Metodología: En el curso de salsa los participantes por medio de una enseñanza pedagógica reconocerán los tiempos musicales de este ritmo y aprenderán a manejar su cuerpo, coordinación y rítmica en el baile.

Durante el curso recorrerán los diferentes estilos de la salsa y las particularidades que tiene cada uno, pasando por la salsa en línea, como baile formal y de pareja; la salsa colombiana, como baile de velocidad y giros y el estilo cubano, como baile de manejo corporal.

Durante el recorrido por la salsa y sus diferentes ritmos, los participantes disfrutarán de una formación artística y mejorarán sus habilidades para el baile, la coordinación y el dominio del cuerpo.

Horarios: lunes de 4:00 a 5:30 p.m. y martes de 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesora: Esther Asprilla Vanegas Tango ¡Viva la emoción del Tango!

El baile maravilloso que ha embrujado a la humanidad por más de un siglo y que un poeta definió como “un secreto que se baila entre dos”.

Horario:viernes de 1:00 a 2:30 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesores: Doctor Jairo Uribe Escamilla y Clara Inés Guevara Escobar •

Juegos escénicos enfocados a mejorar la expresión y el desempeño social •

Objetivos: • Lograr por medio del juego, el reconocimiento de problemas socioculturales que impiden el libre desenvolvimiento • Posibilitar y controlar la timidez y el miedo a comunicarse • Crecer personalmente para afrontar su vida personal y profesional con mayor seguridad, como parte de la formación integral y el desarrollo humano del individuo.

Horarios: lunes, miércoles y viernes de 10:00 a 11:30 a.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Miguel García Ordaz

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Taller de técnica vocal

Objetivos: Conocer la voz como instrumento, y en dónde y por qué se produce el sonido. Realizar ejercicios que proporcionen comodidad al cantar, con buena emisión vocal, afinación más precisa y mayor proyección para mejorar el talento vocal y la puesta en escena. El repertorio será elegido entre el alumno y el profesor dependiendo del objetivo vocal.

También se abordarán temas de expresión oral en voz cantada y hablada.

Metodología: • Usar ejercicios de conciencia respiratoria.

• Despertar resonadores con sensaciones vibratorias.

• Conexión de la voz bajo la premisa “donde hablo canto”.

• Usar un ping pong para la sensación de garganta abierta necesaria para no apretar la voz.

• Ejercicios para la lengua (cómo manejarla y relajarla).

• Ubicar cada una de las vocales en el lugar correcto, teniendo en cuenta apertura de la boca, ubicación de la lengua y sensación de garganta abierta.

• Registros vocales y sus usos en los distintos estilos.

• Clasificación vocal.

Actividades: • Taller de clasificación vocal.

• Taller de Uso de micrófono.

• Taller de Cuidados básicos de la voz en el habla y el canto.

Horarios: lunes, martes y miércoles 11:30 a.m. a 1:00 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Directora: Kelly Montilla

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Fotografía

Dentro de la oferta del área de bienestar universitario se busca desarrollar talleres que ayuden a los estudiantes a explorar temas que no están directamente relacionados con sus carreras y que además les proporcionen bienestar en sus vidas personales; por esto surge la necesidad de buscar herramientas que ayuden a desarrollar sus capacidades como personas, no sólo como profesionales activos, herramientas para su autoconocimiento y para su bienestar.

La fotografía es un instrumento que ayuda a potenciar la sensibilidad de las personas, nos da conciencia sobre el tiempo, el espacio, lo que nos importa, lo que nos conecta con la parte artística y la realidad que a veces descuidamos, nos ayuda a conocer un poquito más de nosotros mismos, nos proporciona una bella forma de comunicarnos y nos regala un espacio de bienestar y alegría, una herramienta más para construir nuestras vidas.

Horarios: Martes de 2:30 a 4:00 p.m.

Jueves de 2:30 a 4:00 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Lugar: F-105 Instructor: Camilo Andrés Solano Rocha •

Grupos

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Grupo de danza Danzeci

Este grupo está abierto para todos los estudiantes que les guste bailar, les gusta comunicar por medio de la danza y quieren aprender a manejar diferentes géneros por medio de coreografías y la relación con otros compañeros.

Lugar: Salón de Espejos del coliseo El Otoño Horarios: Miércoles de 11:30 a 1:00 p.m.

Miércoles: de 2:.30 a 4:00 p.m.

Viernes: de 11:30 a 1:00 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Hellen Jackjaira Quejada Perea •

Grupo de teatro Skene

Skênê se constituyó como grupo teatral en el segundo semestre de 1998. El objetivo del grupo de teatro es contribuir al desarrollo de la persona permitiéndole vencer miedos, desinhibirse, comunicarse, expresarse, confiar en sí mismo, hablar en público, desarrollar un proyecto de vida y comprender el mundo y la existencia dentro de él.

Por otra parte, renovar estilos y poner en escena una obra teatral de excelente formato, y formar un extraordinario equipo de trabajo y representar a la Escuela en los diferentes festivales de teatro.

El ejercicio psicodramático, la técnica de roles y el juego teatral permitirán acercarse al conocimiento de la técnica actoral. Se practicarán otras actividades como el manejo de la voz, la dicción y la expresión corporal, aspectos que el actor debe dominar para afrontar cada escena con veracidad.

Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 11:30 a.m. a 2:30 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Director: Miguel García Ordaz • Grupo gaitas y tamboras / Orquesta tropical / Rock Escuela Colombiana de Ingeniería

Banda de

El propósito de este proyecto es que los estudiantes amplíen su conocimiento musical, de tal manera que mejoren su forma de escuchar e interpretar la música, y logren identificar elementos básicos como género, ritmo, instrumentación, disposición y contexto social del que surge la obra musical.

También se pretende llamar la atención de estudiantes nuevos y antiguos con el fin de lograr su vinculación a la orquesta y contar con el apoyo de toda la comunidad para estas actividades culturales.

Metodología: • Escoger repertorio adecuado para el proyecto.

• Proponer temas musicales, escribirlos y aprenderlo.

• Ensayar por separado voces e instrumentos.

• Realizar un ensayo general para ensamble.

Horario: Gaitas y Tamboras - lunes: de 1:00 a 4:00 p.m.

Orquesta Tropical – miércoles 1:00 a 4:00 p.m.

Banda de Rock - viernes de 4:00 a 7:00 p.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Director: Rubén Darío Alarcón Castillo •

Coro

Objetivos:

• Interpretar a tres y cuatro voces repertorio de música moderna en distintos géneros, elegida por los estudiantes y la maestra.

• Brindar herramientas vocales para optimizar el canto, por ejemplo ensamblar la voz con los demás para una mejor sonoridad.

• Iniciar al participante en la lectura básica de partituras con piezas pequeñas, para afianzar la afinación y el conocimiento musical.

Metodología: • Enseñanza de signos Curwen para grados de escalas y afinación usados en metodología Kodaly.

• Reconocimiento de las señales manuales de las vocales para emparejar el sonido.

• Sensibilización de la respiración y la importancia no solo en el sonido sino también en la afinación.

Actividades: Montaje de repertorio Horario de ensayos: Lunes, Martes, Miércoles 8:30 a 11:30 a.m.

Inscripciones a través del portal web registrándose en la sección de servicios académicos e ingresando al link “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Directora: Luz Kelly Montilla

DESARROLLO HUMANO • Programa de Acompañamiento El programa de Acompañamiento a estudiantes está dirigido a toda la comunidad académica de la Escuela. Nuestro objetivo es favorecer espacios para la adaptación, formación y reflexión, donde se exploren las expectativas, intereses y cambios personales para la construcción del proyecto de vida de manera autónoma y responsable.

Lo anterior se logra a través de:

Orientar al estudiante en la realidad de la vida universitaria favoreciendo los procesos de adaptación.

• Brindar a los estudiantes herramientas prácticas para potenciar los hábitos personales y métodos de estudio, y cómo estos influyen en su nuevo estilo de vida.

• Facilitar el desarrollo de habilidades, que les permitan enfrentar de forma efectiva los retos académicos y de su proyecto de vida.

• Apoyar a los estudiantes para que integren equipos de trabajo, aporten conocimientos, ideas y experiencias, así como establecer roles y responsabilidades en coordinación con otros.

• Promover el éxito académico de los estudiantes que ingresan a la Escuela Colombiana de Ingeniería.

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Los principales temas de asesoría que puedes consultar en el Programa de Acompañamiento a Estudiantes son: Estrategias de manejo de emociones y control de ansiedad en el contexto académico.

• Evaluación y desarrollo de hábitos y métodos de estudio adecuados.

• Estrategias de adaptación a la vida universitaria.

• Proceso de toma de decisiones en la vida académica.

• Estrategias y herramientas en la elaboración de cronograma y manejo del tiempo.

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Proceso de acompañamiento en la orientación vocacional.

Asesoría en proyecto de vida y definición de metas personales.

Apoyo para favorecer el proceso de enseñanza-aprendizaje en población vulnerable.

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Psicólogas Paola Castellanos Cuéllar / paola.castellanos@escuelaing.edu.co Luisa Fernanda Morales Becerra / luisa.morales@escuelaing.edu.co Sara Lucía Castellanos Muñoz / sara.castellanos@escuelaing.edu.co Diana Patricia Arias Cortés / diana.arias@escuelaing.edu.co Horario: lunes a viernes de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Lugar: bloque A segundo piso, costado occidental Teléfono: 668 3600 extensiones 521 o 601 Voluntariado Universitario Psicóloga Sandra Paola Castellanos Cuéllar / paola.castellanos@escuelaing.edu.co Lugar: Bloque A segundo piso, costado occidental Teléfono: 668 3600 extensión 521 El Voluntariado Universitario en la Escuela busca articular los procesos de desarrollo integral y construcción de conocimiento con las necesidades del entorno; a través de la sensibilización y participación desde las acciones voluntarias que favorezcan el desarrollo social.

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Ventajas de ser voluntario. ÁreaVentajas Nivel Personal • Desarrollar y fomentar el crecimiento personal a partir de las experiencias con la sociedad siendo voluntario.

• Entrenarse en liderazgo y herramientas de acercamiento a comunidades y grupos humanos.

• Generar una visión crítica de la realidad, aportando al desarrollo social.

Nivel profesional

Interactuar y relacionarse con personas de otras profesiones garantizando el reconocimiento profesional •

Nivel social • Hacer nuevos vínculos sociales con personas de otros programas y que puedan aportar al crecimiento personal.

Actualmente contamos con dos líneas de voluntariado: 1. Voluntariado “Soy Parcero”:

Los voluntarios denominados “Parceros” son estudiantes de tercer semestre en adelante que acompañan en el proceso de adaptación a los estudiantes que ingresan nuevos a la Escuela. Los voluntarios están capacitados para ejercer la labor de orientadores en temas propios de la vida universitaria como manejo de horarios, vida en la universidad, uso de la biblioteca, restaurante y cafeterías, acceso a tutorías y monitorías, entre otros temas.

Los voluntarios tienen la oportunidad de facilitar la adaptación de los estudiantes nuevos y acompañar su proceso personal y académico en la Escuela.

La convocatoria de “Parceros” se abre anualmente con el ingreso de cada cohorte de estudiantes y cada voluntario tiene un tiempo de labor de aproximadamente tres meses durante el primer semestre de cada año.

2. Voluntariado “Donar Te Hace Feliz”:

En el marco del concurso Ideas que Inspiran, ¿Quién dijo sí? Donar Te Hace Feliz fue la ganadora del segundo puesto y consiste en realizar actividades de voluntariado con personas en condición de discapacidad, esto con el fin de sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de la inclusión y la posibilidad de aprender de la diversidad.

Está dirigida a empleados de la Escuela de todas las áreas (directivos, profesores y administrativos, entre otros). La participación es voluntaria y con previa inscripción, las actividades se llevarán a cabo en horario laboral para lo que se debe notificar previamente al jefe inmediato.

Cada actividad estará dividida en dos partes: un primer espacio de preparación dónde podrán conocer todo lo que se necesita para aprovechar al máximo de la actividad experiencial. ¡Forme parte de esta gran experiencia y juntos construyamos una Escuela más inclusiva!

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Yoga y manejo del estrés

Objetivo: Enseñar las técnicas y herramientas que los alumnos puedan usar para obtener tranquilidad, salud física y mental, aumentar el rendimiento laboral y de estudio, disminuir el estrés y los índices de ausentismo.

Metodología: El sistema usado será el satyananda yoga, un método de yoga integral, sistemático y progresivo que comprende posturas, técnicas de respiración, relajación y meditación.

Las clases serán principalmente prácticas, con alguna referencia a aspectos teóricos de la filosofía del yoga y el método satyananda.

Actividades: • Posturas sanas: encaminadas a flexibilizar, masajear y tonificar articulaciones, músculos y demás estructuras del cuerpo.

• Técnicas de respiración o pranayamas: encaminadas a equilibrar el sistema nervioso y los dos hemisferios cerebrales, disminuir la agresividad y la ansiedad, y aprender a respirar con eficiencia, lo que conlleva un mejor manejo de las emociones.

• Técnicas de meditación: utilizadas para lograr el silencio interior y una mente calmada y sosegada.

• Técnicas de relajación profunda o yoga nidra: además de relajar, ayudan a mejorar la memoria y la concentración y eliminar tensiones acumuladas.

Horario: Martes de 2:30 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:30 p.m. juan.moreno-ro@mail.escuelaing.edu.co Cupo: Quince personas por grupo Inscripciones ingresando al portal web registrándose en la sección de servicios académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Swami Gyanmurti S. •

Programa de Agricultura urbana

Con el fin de fortalecer la participación de la comunidad universitaria en actividades formativas y productivas, se lleva a cabo este programa para beneficiar el mejoramiento de los hábitos alimenticios y el estilo de vida; la sensibilización y consolidación de una cultura ambiental, enmarcada en la formación de redes, el respeto, la cohesión, la autonomía, la preservación y adecuada utilización de los recursos naturales y, en suma, la valoración de la biodiversidad.

Haciendo referencia a la agricultura urbana y relacionándola con la huerta casera, afianzamos y ponemos en práctica lo aprendido en las sesiones presenciales y así contribuimos al aprendizaje significativo por medio de la praxeología.

También, realizaremos salidas pedagógicas con el objetivo de reforzar los conocimientos aprendidos y lograr percibir otras experiencias similares, previa consulta a los participantes y a la directora de Bienestar Universitario.

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Actividades: • Planeación de materiales.

• Diseño de mantenimiento de los módulos demostrativos y de capacitación.

• Identificación de principales hortalizas familiares.

• Adquisición de materiales de propagación.

• Diseño y estructuración de contenedores y sistemas alternativos para la siembra.

• Diseño y estructuración de huerta casera.

• Planeación y ejecución de sustratos para la siembra.

• Siembras.

• Manejo de plagas y labores culturales.

• Cosecha.

• Poscosecha.

Horarios: Martes de 1:00 a 4:00 p.m.

Jueves de 9:30 a 11:30 a.m.

Inscripciones ingresando al portal web registrándose en la sección de servicios académicos en el vínculo “Inscripciones a cursos B.U y otros”.

Profesor: Jhon Monje Carvajal •

Programa Convive

Objetivo Promover en la comunidad de la Escuela valores y conductas para la sana convivencia impactando de forma positiva el clima institucional.

Líneas de Acción

Cuidado del medio ambiente: Crear espacios de formación, reforzar conductas responsables y establecer procesos que, gracias al trabajo conjunto de la comunidad de la Escuela, sean modelo para el cuidado y preservación del medio ambiente.

• Buen uso de los espacios: Promover el buen uso de los espacios de la Escuela, respetando las normas de servicio establecidas para cada una de las instalaciones.

• Mediación y soluciones alternativas frente a los conflictos: Construir e implementar un sistema para la transformación del conflicto interpersonal en el contexto de la comunidad universitaria (profesores, estudiantes, directivos, personal administrativo, entorno inmediato), para el mejoramiento del clima de convivencia y la calidad de vida de sus integrantes.

• Cultura universitaria: Propiciar acciones encaminadas a la promoción de los valores como son: el respeto y la honestidad, además del sentido de pertenencia, y el reconocimiento del otro, para generar en la comunidad un ambiente de cultura universitaria y sana convivencia.

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