Revista Unisaúde Novembro 2014 by Unisaúde Ribeirão Preto

EDITORIAL

Saúde e bem-estar

Nossa Capa Dores na Coluna.Livre-se delas! As orientações do fisioterapeuta Giuliano Martins da ITC Vertebral sobre ações multiplas para a eficácia do tratamento.

A maioria das pessoas, em contextos diferentes, vive em ritmo acelerado, desenvolvendo em consequência o estresse. Consequentemente também, quase que em efeito cascata a insônia, noites mal dormidas, ansiedade, dores no corpo, dores na coluna, e tantas outras reações do organismo. A UNI de novembro traz um pouco de tudo isso! O nosso destaque de capa é para a ITC Vertebral - especializada em tratamento de Coluna. O fisioterapeuta Giuliano Martins - diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna alerta para a importância de um diagnóstico preciso e do tratamento específico, com terapias manuais e equipamentos de última geração. Sobre alimentação saudável, apresenta através da Sodiê Doces opções de bolo

sem açúcar, o Harmony destaca o benefício do Sushi, a Crumble Cozinha com opções de almoço com pratos sem glúten e sem leite. A UNIsaúde traz ainda abordagens no universo da Odontologia, estética, beleza, fitness, comportamento, além de uma ótima notícia para as pessoas da terceira idade, a partir de 2015, a UNAERP estará com o Centro Dia de Idosos, funcionando das 7 ás 17horas. Vamos juntos adotar e estimular ações preventivas de saúde! Dalva Maria

DESTAQUES

Natação

Harmony

Sodiê Doces

Pés sem dor

Ortodontia Moderna

Expediente

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JORNALISTA RESPONSÁVEL: DALVA MARIA DE SOUZA MTB23099 REPORTAGENS: DALVA MARIA MTB61081 EDITORAÇÃO ELETRÔNICA: NEY TOSCA FOTOGRAFIA: VINICIUS COIMBRA ASSESSOR JURÍDICO: DR. HAMILTON PESSINI - ADVOGADO

APOIO: APCD - RIBEIRÃO PRETO TIRAGEM: 12 MIL EXEMPLARES REDAÇÃO: RUA MARIA DA GLÓRIA MACHADO SANTANA, 1194. CEP 14096-270 RIBEIRÃO PRETO - SP UNE COMUNICAÇÕES LTDA - CONTATOS: TEL.: (16) 3629-0628 I (16) 3443 8067 IMPRESSÃO: GRÁFICA SPAÇO - RIBEIRÃO PRETO (16) 3969-4659 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA A UNISAÚDE NÃO É RESPONSÁVEL PELOS ARTIGOS ASSINADOS, PELOS CONCEITOS EMITIDOS E INFORMES PUBLICITÁRIOS. OS MESMOS SÃO DE INTEIRA RESPONSABILIDADE DE QUEM OS ASSINA. ANUNCIE : (16) 3443 8067 / 99135 9540 COMERCIAL@UNISAUDERP.COM.BR UNISAUDERP

Florais

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ESPECIAL

Diagnóstico preciso beneficia tratamento contra dores na coluna Metodologia de subclassificação utilizada pelo ITC Vertebral Ribeirão garante melhores resultados e recuperação das lesões nas costas

inguém gosta de sofrer com dores, principalmente, na coluna vertebral. Elas limitam a mobilidade e, de maneira contundente, interferem na qualidade de vida. Os diferentes órgãos de saúde já evidenciaram como o tema é preocupante e, cada vez mais, tem se tornado presente no dia a dia. Vários fatores contribuem para o surgimento dos males nas costas, entre eles, a falta da prática regular de exercícios físicos, a ausência de uma alimentação balanceada e o cotidiano estressante. O ser humano tem enfrentado um constante desequilíbrio corporal. Num passado recente, as avaliações clínicas eram baseadas apeTecnologia importada dos Estados Unidos garante tratamento eficiente nas no conhecimento do profissional. Logo, o tratamento escolhido não atingia os resultados espera- subclassificação, que é utilizada estudos e aplicamos um questionário com dos. Como consequência, criou-se pela rede ITC, leva em considera- embasamento científico. É imprescindível uma indústria de pacientes insa- ção, essencialmente, o quadro apre- avaliar o corpo como um todo para detertisfeitos. Felizmente, a evolução da sentado pelo indivíduo. “Elaboramos minar o melhor caminho. No nosso contecnologia no camsultório, atendemos pessoas que, por vepo da saúde possizes, receberam a notícia de que teriam de Giuliano bilitou diagnóstifazer um procedimento cirúrgico, no enMartins: cos mais precisos, tanto, na maioria dos casos, a recuperapioneirismo no que vão direto ao ção foi possível com o uso da mesa de tratamento ponto. tração e de técnicas como a reeducação contra as dores Segundo o fisiopostural global, mais conhecida como nas costas em terapeuta Giuliano RPG, a fisioterapia e as terapias manuRibeirão Preto Martins, diretor reais”, explica. gional da Associação Brasileira de Equipamentos de última geração Reabilitação de CoA tecnologia é importante, tamluna (ABRColuna), bém, na projeção de novos equipaproprietário do ITC mentos, que revolucionam os insVertebral Ribeirão trumentos que tratam as lesões na e ITC Vertebral Cucoluna vertebral. “As mesas de traritiba e perito judição e de flexão eletrônicas – importadas cial do trabalho, a dos Estados Unidos – produzem resultametodologia de dos rápidos e eficientes, que não poderiam 4

Studio Pilates O Pilates é recomendado em diversos casos. Sua prática é um grande passo para a conquista de uma saúde equilibrada. O moderno espaço de Pilates do ITC Vertebral Ribeirão, vinculado ao Instituto Pilates – única franquia no segmento de tratamento de coluna -, disponibiliza tanto as técnicas tradicionais quanto às voltadas especialmente para portadores e/ou exportadores de patologias, com o O gastroenterologista Francisco Jose Vieira Guerra sofreu com dores por 20 anos até procurar por atendimento no ITC Vertebral Ribeirão

“ “

ser alcançados somente com as mãos. Somos pioneiros em Ribeirão Preto. É, com toda certeza, um alto investimento em saúde pública”, destaca Martins. O gastroenterologista Francisco Jose Vieira Guerra procurou o ITC Vertebral Ribeirão depois de sofrer com as dores. “Adquiri lesões por trabalhar muito em pé. Eu não conseguia mais caminhar. A minha expectativa é a de melhorar, assim como já tive evolução na solução das dores lombares”, afirma. A ginecologista Angela Giselda Russo Puccia de Lima trata de um problema de hérnia cervical e desgaste ósseo. “Já estou 80% melhor. Fiquei sabendo sobre o doutor Giuliano Martins por meio de uma propaganda e encontrei profissionais inteligentes e atenciosos no Instituto”, ressaltou.

A ginecologista Angela Giselda Russo Puccia de Lima está satisfeita com o atendimento oferecido pelo ITC Vertebral Ribeirão uso da Estabilização Segmentar Vertebral. “Além do condicionamento físico, o Pilates ajuda no aumento do tônus muscular, corrige a postura, melhora os níveis de concentração e relaxa corpo e mente. Os exercícios são livres de compensações e de sobrecargas”, avisa Giuliano. ITC Vertebral Fundado pelo fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColuna) e reconhecido como um dos maiores especialistas em tratamento de coluna no Brasil, o Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral iniciou suas atividades em 2005, em Fortaleza (CE). Em apenas dois anos foram mais de 700 pacientes tratados, com êxito, pelo

método RMA. Os resultados alcançaram grande projeção e o ITC Vertebral recebe todos os dias pacientes de todo o Brasil. Com o aumento da demanda, o ITC Vertebral decidiu formatar a primeira franquia em fisioterapia do país e, em 2007, deu início à uma expansão que já contabiliza 70 unidades no território nacional. Capitais como São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte, por exemplo, já contam com mais de uma unidade do Instituto. O ITC Vertebral é afiliado à ABF (Associação Brasileira de Franquias). Em 2010, foi ranqueado pela Revista Pequenas Empresas Grandes Negócios em primeiro lugar no quesito crescimento econômico e na terceira posição em satisfação dos franqueados que, juntos, já trataram mais de 4 mil pacientes. Por conta do reconhecido trabalho, o ITC Vertebral recebeu convites para demonstrar seus resultados no México, Inglaterra, Holanda, Portugal, Argentina, Chile e Venezuela, países que estão em vias de instalar unidades do Instituto.

ITC Vertebral Ribeirão - Edifício Times Square Avenida Presidente Vargas, 2121, sala 2401 - Tel.: (16) 3623-3248 Conheça mais sobre o assunto: www.itcvertebralribeirao.com.br 5

ESTÉTICA

Durma bem e viva melhor O colchão terapêutico Kenko do Brasil proporciona o acordar disposto e sem dores no corpo. Kenko do Brasil amplia participação no mercado com revenda também em Maceió-Alagoas.

Dormir bem e melhor com colchões Kenko do Brasil

dia-a-dia do mundo moderno impõe aos indivíduos uma rotina desgastante, com muitos compromissos profissionais e pessoais, o ritmo acelerado pode levar ao estresse, as noites mal dormidas e as dores no corpo. Com tantas atividades, é fundamental ter um sono tranquilo e reparador para o equilíbrio do organismo e para a reposição de energias. Kenko do Brasil Pensando no bem-estar das pessoas, a Kenko do Brasil fabrica colchões personalizados, equipados com alta tecnologia do sono para fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças e na preservação da saúde. Buscando ampliar seu mercado de atuação, além de atender todo Estado de São Paulo e Minas Gerais, agora está com revenda também em Maceió- Alagoas. Os colchões Kenko do Brasil

possuem alto relevo, com suas terapias estimulam o equilíbrio do organismo, e o acordar bem disposto. Além disto, auxiliam na prevenção das dores localizadas, dores na coluna,varizes, enfartos, derrames, enxaquecas, câimbras, entre outras. “O colchão Kenko do Brasil é feito de acordo com a necessidade de cada um: tamanho e a densidade adequado ao peso, tanto para casal como para solteiros. São equipados com campo eletromagnético, infravermelho longo, magnetismo e massagem vibratória. São muitos os benefícios à saúde. Nosso colchão tem 10 anos de garantia e a certificação do selo In Metro”, explica Ricardo Ramon da Silveira, diretor geral da Kenko do Brasil. “Nosso colchão é feito com espuma de poliuretano de alta tecnologia, possui tratamento anti fungos, anti ácaros, e anti mofo. Possui baixo relevo, facilitando a evaporação do suor e permite a menor movimentação do corpo, são duráveis, passou por testes de resistência, comprovadamente mantém a qualidade inalterada”, afirma Simone Maria Silva Nunes, diretora comercial da Kenko do Brasil.

Terapias complementares Os benefícios das terapias complementares divulgadas pela Universidade de Cambridge e de Tóquio: Campo Magnético – formado por imãs de ferrite de Barion, é capaz de gerar uma energia magnética constante de até 800 Gauss, similar ao campo magnético da terra, equilibrando o corpo e a mente, contribuindo para um melhor desempenho físico e mental. Entre outros benefícios, ameniza o estresse, insônia, alem de auxiliar na oxigenação do sangue. Infravermelho longo – produzido através de pastilhas, uma mistura de platina, titânio e alumínio, criando ondas eletromagnéticas de 4 a 14 microns, iguais aos raios benéficos do sol, essenciais para o organismo produzir vitamina D, responsável pela formação do cálcio dos ossos.Entre outros benefícios, ativa a circulação, auxilia no controle da pressão, na renovação célula, além de melhorar a oxigenação do sangue. Colchão alto relevo - automassagem tipo DO-IN com sensação de conforto e absorção suave do peso corporal.

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UNHAS

A moda das esmalterias

sse nicho já consolidado no ex terior ganha força no país. Para se destacar é preciso especialização, tratamento personalizado e inovação. Nesses salões o acervo de esmaltes costuma ser mais variado com um número maior de itens importados. É possível escolher entre uma manicure simples, o ombré (utilizar mais de um tom nas unhas até ficar um sombreado), a tradicional francesinha, a inglesinha (francesinha ao contrário), a filha única (uma unha da mão em tom diferente) entre outras opções. Também é possível escolher acessórios como cristais, películas e fio de ouro. Esterilização - Um dos pontos em destaque das esmalterias é o cuidado com o material utilizado.

Todos os alicates e as espátulas utilizados nas clientes são lavados e esterilizados. Depois são embalados. “Só abrimos os quites na frente das clientes”, destaca a manicure do salão StudioE Esmalteria Silvely Maldonado. Outro cuidado é utilizar um spray com creme e água para umedecer as cutículas. Nada de ficar com as mãos mergulhadas em potinhos plásticos. O cuidado com o material utilizado, também esterilizado em autoclave, e a opção de produtos são o diferencial. “A higiene com a utilização da autoclave é fundamental”, afirma o empresário da Studio E Esmalteria Eduardo Sousa. Atualização - Estar sempre por dentro dos lançamentos é uma necessidade para Sousa, afinal, os fabricantes lançam novas tendências a cada estação. Para a primavera-verão 2015, os tons apresentados na SPFW pelas marcas Cavalera e Animale, foram os tons de Nude e Rosa Antigo.

BASTOS – CENTRO DE MEDICINA PSICOSSOMÁTICA

Profº Dr. Marcio Cruz Bastos Psicanalista e Psicólogo Forense. Membro da Associação Brasileira de Medicina Psicossomática do Distrito Federal. CRPA nº 18.810/11-BR. Tratamentos: Desvio Comportamental, dificuldade de socialização, timidez e disfemia (gagueira), Desordem de Adição ao Facebook – DAF, Impulsividade. Síndromes: Profissional, Trabalho, Pânico, Medo, Violência, Solidão, Estresse. Depressões: Generalizada, Pós Parto, Pós Mudança de Nível Social, Gravidez Precoce ou Indesejada, Frigidez Sexual Feminina, Falta de Desejo Sexual, Bloqueio do Orgasmo Feminino, Impotência Sexual Masculina, Baixa Estima, Término de Relacionamento. Conflitos: Religioso, Conjugal, Familiar e Influência Espiritual. Convênios: Associações e Sindicatos das Policias Civil, Federal e Militar, Advogados de Rib. Preto, Odontológica de Rib. Preto, APCD, Paulista do Ministério Público, Profissionais de Propaganda de Rib. Preto, Diplomados da Escola Superior de Guerra- ADESG, Empregados do Comércio de Rib. Preto, Empregados em Turismo Hospitalidade de Rib. Preto – SIEMACO, Engenheiros do Estado de São Paulo, Farmacêuticos do Estado de São Paulo, Trabalhadores em Telecomunicações – SINTETEL-SP, Trabalhadores Celetistas em Cooperativa, Bancários de Rib. Preto e Região, Conselho Regional de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Prever Campos Elíseos. O Consultório do Dr. Marcio fica na Rua Américo Brasiliense nº 405- 5º andar – sala 510 Centro – Ribeirão Preto/SP - CEP: 14.015-050 – (16) 3911-9035 e 99992-6463 e-mail: b.imperiodobrasil@hotmail.com, convênio com o Estacionamento IDEAL PARK, Rua Américo Brasiliense com a Rua Tibiriçá. Horário das 08:00h às 17:00h de segunda a sexta-feira. 9

EVENTO

10ª Expohair & Esthetic C

umprindo o seu papel de fomentar o mercado da estética e da beleza em Ribeirão Preto e região, a 10 ª Expohair & Esthetic reuniu, nos dias 10 e 11 de agosto 2014, no Centro de Eventos Pereira Alvim, alguns dos maiores protagonistas dos segmentos. Momentos inesquecíveis marcaram a décima edição do evento. Na abertura a participação no palco do conhecido Dr. Robert Rey, famoso cirurgião plástico “Dr. Hollywood”, encantando a todos com seu carisma. No espaço do Centro de Eventos Pereira Alvim paralelamente ao congresso de estética, podologia e manicure com as salas lotadas de profissionais da cidade e região (várias caravanas) se atualizando com renomados professores – cirurgiões plásticos, podólogos, fisioterapeutas, maquiadores, esteticistas e terapeutas. A Feira Comercial com grandes indústrias com tecnologia de ponta, sendo visitada por congressistas e profissionais; e no palco, sob o comando da nova apresentadora Nianara Bi-

guethi, o show a parte com mestres e parceiros do EXPOHAIR, Mário Ferré (Tocantins) e Hiram Delagnolli (Paraná), além de Felipe Mariotto (Mercearia da Beleza), Jorge Santos (Pratian) e do Studio DK. Todos foram impecáveis com o figurino e apresentação. “Conseguimos colocar um pouco de cada setor na área de exposição: podologia, make, manicure nail, cabelo, estética, enfim, atendemos aos visitantes em geral”, pontua a diretora da Blue Fly Eventos, Cleide Cunha Kabariti.

As escolas Embelezze e Fafil apresentaram os cursos disponíveis e o SEBRAE com a unidade móvel esclarecendo sobre as formas de empreendedorismo. “Cumprimos o nosso papel de fomentar e estimular o mercado da estética e beleza, mais uma vez contamos com a reciprocidade das classes. Só tenho que agradecer a Deus por mais esse trabalho realizado e a todos pela confiança e apoio, por terem feito parte dessa festa tão bela dos 10 anos da Expohair & Esthetic”, ressalta Kabariti

BLUE FLY VIAGENS E EVENTOS - fone: (16) 3610 4149 www.bluefly.com.br

Cleide Kabariti e Dr. Robert Rey, “Dr. Hollywood”. 10

Congresso com salas lotadas.

Tecnologia avançada A Feira Expohair & Esthetic de estética, beleza, cosmética e podologia, em sua 10ª edição, contou com empresas e distribuidores, reunindo um número expressivo de marcas conceituadas no mercado. Os expositores demonstraram uma variada linha de equipamentos e produtos de última geração para tratamentos e colorações de cabelos, aparelhos de estética, beleza e podologia, móveis diferenciados para os setores afins, esmaltes, apliques, produtos para maquiagem, entre outros.

A Midetronic-de Ribeirão Preto apresentou o Cadeira Sublime para Podologia, com estrutura reforçada, revestida em P.V.C, com vários opcionais, oferece conforto, praticidade e segurança nos procedimentos da podologia. Contatos com Midetronic: (16) 3456 8110

A Interdental de Ribeirão Preto demonstrou a sua linha de produtos voltados para a Biossegurança na 10ª Expohair & Esthetic, realizada no Centro de Eventos Pereira Alvim. Cleide kabariti é recepcionada no estande por Márcio Tassinari e equipe. Contatos com a Interdental: (16) 2138. 8080

ESTÉTICA

PowerShape

omo combater a celulite, a flacidez e a gordura localizada ao mesmo tempo? Esse o sonho de muitas mulheres! Para atender aos anseios de suas clientes a Clínica de Estética Siméia Massola investiu em tecnologia de última geração, com resultados comprovados: o PowerShape. Trata-se de tecnologia a laser, sucção à vácuo e radiofrequência, que com potencia adequada e diferentes pulsações permite obter vários efeitos, com excelentes resultados, logo nas primeiras sessões. Siméia Massola - Demopigmentadora estética e paramédica, explica como ocorre todo o processo durante o tratamento: A primeira tecnologia a ser utilizada

Eficaz no combate a celulite, gordura e flacidez

é a radiofrequência, que atua como fonte de energia e calor sobre a camada mais profunda da pele e resfria a camada superficial. Esse efeito térmico acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura. Logo após, quem entra em cena é a sucção a vácuo, na qual a técnica de endermologia estimula as células do tecido para a produção de colágeno e elastina.

PowerShape também atua nas marcas de expressão, rugas e flacidez da face.

Associada com a radiofrequência, a sucção ativa a circulação sanguínea para evitar a retenção líquida e a celulite. Além disso, ela deixa a pele com um aspecto mais firme. Para completar o processo, a máquina utiliza o laser para romper aquelas gorduras mais chatinhas e difíceis de sair. A luz do laser consegue alcançar profundamente o tecido adiposo e reduzir o volume da célula de gordura.

“Os resultados são excelentes até o grau 4 da celulite. É eficaz em pequenas dimensões de gorduras localizadas e no combate a flacidez interna de braços, coxas, panturrilha e abdome. Vale a pena conferir. Agende horário para avaliação sem compromisso”, salienta Siméia Massola.

•Micropuntura em estrias e rugas. •Maquiagem Definitiva Estética e Paramédica. •Ginástica Manual (Fátima Vaz) •Cabelereira Mega Hair - Manicure •Criolipolise e PowerShape

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SAÚDE

DOS PÉS

Palmilhas acabam com as dores nos pés As palmilhas Pés Sem Dor são indicadas para: Pé diabético, esporão de calcâneo, fascite plantar, metatarsalgia, neuroma de Morton, artrite, artrose, canelite, calos/calosidades, dedo em garra, dedo em martelo, diferença de membros, dor no arco, joanete, joelho valgo, joelho varo, lesões no Joelho, meniscos, pé cavo, pé chato e tendinite do calcâneo.

Fascite plantar e esporão calcâneo Fascite plantar é uma inflamação causada por um estiramento excessivo da fáscia plantar. A fáscia plantar é uma faixa ampla de tecido fibroso localizado ao longo da sola do pé, do calcanhar até o antepé. A palmilha ortopédica personalizada Pés Sem Dor irá reduzir ou eliminar as dores causadas pela fascite plantar e reduzirão o processo inflamatório da fáscia plantar, ao reduzir a tensão excessiva na mesma. Esporão do Calcâneo é uma pequena saliência óssea (calcificação) que se desenvolve na parte inferior do calcanhar e inflama os tecidos. As palmilhas ortopédicas Pés Sem Dor amortecem o impacto e redistribuem a pressão excessiva no calcanhar e com isso equilibram os pontos de pressão do pé e diminuem o estresse, eliminando as dores causadas pelo esporão.

Nossos diferenciais - Possuímos o mais moderno e completo sistema de avaliação com vídeo-baropodometria e Scanner 2D. - O desenho das palmilhas é feito por engenheiros especializados na Alemanha. - As palmilhas são confeccionadas por uma fresadora computadorizada o que garante a qualidade final do produto. - O material utilizado é o EVA, consistente, leve, porém, resistente suficiente para garantir a propriedade funcional da palmilha - O forro que reveste a palmilha é italiano com as propriedades antibactéria, antifungo e antitranspirante, e você ainda poderá escolher com sua cor preferida. - Não cobramos nada pela avaliação. - Na compra de um par você receberá um segundo para usar em outro calçado. - Damos 90 dias de garantia para quaisquer ajustes sem custo ao cliente. -Em caso de insatisfação devolveremos o seu dinheiro.

Pés Sem Dor - unidade Ribeirão Preto Rua Comandante Marcondes Salgado, 2006. loja 02.

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MEDICINA

Avanços da Urologia Médicos participam de Curso em Ribeirão Preto para tratamento das conhecidas “pedras nos rins”, utilizando laser para eliminar os cálculos.

iversos profissionais da área médica participaram de um curso inédito, realizado em Ribeirão Preto, no dia 11 de outubro, que destacou os avanços da urologia e os novos procedimentos e tecnologia. O curso de ureteroscopia flexível apresentou as novas técnicas endoscópicas flexíveis com holmium laser que substituem procedimentos dolorosos, como cirurgias com grandes incisões e período prolongado de internação. A ureteroscopia consiste na verificação do ureter por via endoscópica, através de um aparelho com uma microcâmera na ponta, que é passado pela uretra e bexiga, até chegar ao ureter. Segundo o médico Tiago Borelli Bovo, organizador do evento, com a Ureteroscopia flexível é possível tratar cálculos renais, conhecido popularmente como “pedras nos rins”, utilizando o laser para eliminação dos cálculos renais, sem necessidade de qualquer tipo de incisão cirúrgica. “A vantagem da Ureteroscopia flexível é a redução do tempo de internação e de recuperação do paciente, além de diminuição considerável do custo financeiro do tratamento”, destaca o médico Tiago Borelli Bovo.

Tiago Borelli Bovo, organizador do evento

Bruxismo Como tratar? Como controlar ? Bruxismo é a atividade repetitiva dos movimentos mandibulares, caracterizados por apertar ou ranger de dentes ou da mandíbula. Bruxismo apresenta duas manifestações distintas relacionadas ao ciclo circadiano: pode ocorrer durante o sono (bruxismo do sono) ou durante a vigília (bruxismo da vigília). São duas entidades diferentes e o paciente pode apresentar os dois tipos, (vigília e sono). Ambos podem ser cêntricos (hábito de apertar) ou excêntricos (hábito de ranger). Para que o bruxismo aconteça, não é necessária a presença de dentes, pois é uma atividade da mandíbula, portanto, os desdentados totais podem apresentá-lo. É causado por um desequilíbrio de dopamina nos neurônios. O bruxismo do sono é inconsciente, involuntário, não é considerado um hábito parafuncional. É um distúrbio do sono e tem fator de risco de pouca expressão para a dor. O diagnóstico se dá mediante relato do paciente, exame físico e polissonografia. O bruxismo da vigília é consciente, mecânico e voluntário. É considerado um hábito parafuncional e pode ser controlado. Tem fator de risco de grande expressão para a dor. Caracteriza-se pelo apertamento dentário, podendo ocorrer também o rangimento. Muito associado ao estresse, ansiedade e outros distúrbios psicológicos. A seguir, especialistas discorrem sobre o tratamento do Bruxismo. 19

ODONTOLOGIA

Bruxismo: como tratar Especialistas falam das formas de tratamento De acordo com tes pacientes por atuar no controle da dor, De acordo com a Dr. Thiago Stédile e também demais sintomas e causas do BruDra. Maria Cristina Minorim, clínico ge- xismo e das disfunções, tornando os trataZuccolotto, mestre e ral, mestre e especi- mentos mais rápidos e eficazes”, diz Midoutora em Reabilialista em Acupuntu- norim tação Oral, especialis••• ra Sistêmica, o núta em Prótese, DTM e De acordo com o Dr. Lúcio Celso mero de pacientes Dor orofacial, o traGosuen Doutor em Cirurgia Bucocom quadro de tamento do Bruxismo Bruxismo, assim Maxilar, especialista em Disfunção do Sono é feito com recomo das demais dis- Temporo Mandibular e em Reabiliabilitação oral (resfunções da articulação tação Oral, em todas as profissões taurações, próteses), temporomandibular, de saúde existe uma grande preoproteção dentária tem aumentado sig- cupação com a dor. Mas em D.T.M. (placa), além de ser nificativamente, visto – Oclusão não é só dor. necessário investigar Dra. Cristina Zuccolotto Dentes podem ser perdidos por que um dos fatores possíveis condições fratura; perda óssea, sério comproque leva de obstrução das vias metimento da articulação, dentes ao apareaéreas superiores (roncopatias, risaudáveis necessitando de tratacimento, nite, entre outras). perpetu- mento de canal, comprometimento Já o bruxismo da vigília, segunação ou da coluna cervical, toráxica e lomdo Zuccolotto, pode ser controlado, agrava- bar por envolver cadeia muscular, orientando o paciente. O cirurgião mento do retração gengival causando muita dentista ensina a posição postural quadro é o sensibilidade, sensação de labirinda mandíbula para manter os denestilo de tite e muitos outros desconfortos. tes levemente separados, além de “Quanto antes se trata, menor é o sovida e ao mostrar como fica a face com a confrimento e menor o custo. Há alguns proceestress tração dos músculos, quando do dimentos que podem aliviar as dores, mas provocaapertamento. estes não eliminam o fator causal”, explido pelo Hoje existem aplicativos que ca ele, acrescentando que o especiamundo podem ser instalados no celular, do lista em Disfunção Temporo Manmoderno. tipo ‘desencoste os dentes’, lembredibular e Oclusão poderá, através S e - de reequilíbrio da fisiologia, utilizantes podem ser espalhados no camDr. Thiago Minorim g u n d o do dispositivos interoclusais, ajuste po de visão, para chamar atenção M i n o - da oclusão, restabelecimento funcino que se refere ao hábito. O tratamento consiste em reabilitação oral rim, existem diferentes condutas onal por próteses, eliminar a dor e o (restaurações, prótese, ortodontia), para os casos das disfunções e tam- sofrimento praticamente sem uso de orientações (já descritas anterior- bém para o bruxismo, são casos que medicamento ou outros procedirequerem, preferencimente) e controle da dor. mentos demorados. “Diante dessas constatações, podemos almente, uma atuação “Nossa experiência concluir que o bruxismo não tem cura. Nós, multidisciplinar, pode 47 anos nesta especiacirurgiões dentistas tratamos as consequ- dendo envolver ortolidade corrobora esta teências do mesmo. Sendo a etiologia multi- dontia, disfunção temrapêutica no reequilíbrio fatorial, devemos considerar que o trata- poromandibular e dor funcional do sistema esmento é multidisciplinar. Juntamente com Orofacial, acupuntura, tomatognático, com reos fisioterapeutas, psicólogos, acupuntu- além de ser multiprosultados satisfatórios, ristas, educadores físicos, fonoaudiólogos, fissional, envolvendo não invasivos, tratando a otorrinolaringologistas, entre outros pro- médicos, fisioterapeudor, geralmente, a queixa tas, psicólogos e fofissionais da área da saúde, podemos oriprincipal do paciente, pronoaudiólogos. entar nossos pacientes, proporciondo uma porcionando conforto e “A Acupuntura tem se melhor qualidade de vida para todos”, mostrado muito eficaz e imsaúde”, salienta Dr. pontua Zuccolotto Dr. Lucio Gosuen portante no tratamento desLúcio Gosuen. ••• 20

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Rua Rui Barbosa, 1145 - Sala 42Centro Ribeirão Preto/SP Tel,: Tel. (16) 3610-5617

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Dr. Lúcio Celso Gosuen CRO: 16.69 Prof. Dr. da Faculdade de Odontologia - USP.

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RIBEIRANIA

Atendimento em domicílio Rua Prudente de Moraes, 1906 Ribeirão Preto- SP Tel: (16) 3285 2345 (16) 3237 0242

Rua Frei Caneca, 348 Ribeirão Preto - SP Fone: (16) 3612 3491 3632 7512

Estética, Endodontista CENTRO Tatiana Gonçalves CROSP 87 599 Rua Visconde de Inhaúma, 580 sala 912 - Centro Ribeirão Preto - SP Tel: (16) 4141 1914 (16) 3443 7353

Rua Ayrton Roxo, 501 Tel: (16) 3610-0019 21

ODONTOLOGIA

Ortodontia moderna A ortodontia, como todas as especialidades da Odontologia, está em constante evolução. Hoje a Ortodontia dispõe de um grande aparato de recursos clínicos e científicos confiáveis, e uma gama extensa de aparelhos que permitem as mais variadas formas de tratamento. A maioria dos casos que se apresentam permite mais de uma forma de tratamento, variando as respostas que se produzirão nos dentes e na face, Dr. Antonio Borin Neto – especialista e mestre em Ortodontia, professor dos Cursos de Atualização e Especialização da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da Associação Paulista de Cirurgiões DentistasRibeirão Preto, em entrevista exclusiva, destaca a importância de avaliar as diferentes propostas de tratamentos. Dr. Borin atua em consultório particular a rua Rui Barbosa, 1145, sala 42, Centro - Ribeirão Preto. UNI: As novas evidências científicas da Ortodontia tem feito o profissional rever conceitos? Borin Neto: Sim, e estou convicto que com as transformações que ocorreram e ocorrem na ortodontia, tanto nas pesquisas como na parte tecnológica envolvendo a criação de softwares para diagnóstico e fabricação de aparelhos e componentes ortodônticos para o tratamento e ainda, na velocidade que isto ocorre nos dias atuais, os conceitos devem ser revistos porque manter-se atualizado hoje é um enorme desafio para o profissional. UNI: Como conseguir excelência nos tratamentos? Dr. Borin Neto: Esta é uma questão que eu encaro como um desafio responde-la porque é uma palavra fácil de se escrever e muito difícil de se colocar em prática. Eu diria que terminamos bem um tratamento quando atingimos, ou melhor, resolvemos a queixa principal do paciente, isto é ele enxerga, por exemplo, o dente torto que o incomodava, o sorriso que melhorou, mas o que ele não sabe e não vê é: Será que suas articulações estão protegidas? E os seus dentes estão funcionando bem? Sua mastigação está eficiente? Será que os dentes vão ficar nesta nova posição? Por quanto tempo? E muitas outras questões técnicas de conhecimento de um profissional competente. Eu termino dizendo ainda que o paciente não responde da mesma maneira ao tratamento seja física ou psiquicamente o que torna muito difícil terminar o tratamento de todos, cem por cento, o que corresponderia a excelência. 22

UNI: Como escolher o aparelho ortodôntico ideal? Dr. Borin Neto: É uma escolha compartilhada entre o paciente e o profissional porque antes do aparelho vem o diagnóstico, planejamento contendo os objetivos que devem e podem ser alcançados, e os objetivos que não podem ser alcançados ou atingidos segundo a queixa do paciente e a maloclusão que ele possui. Isto pode determinar a escolha do melhor aparelho que é somente um meio e não o final, para obter sucesso em um tratamento ortodôntico. Quero terminar enfatizando que a ortodontia não é só desentortar dentes, com algum tipo de aparelho ela interfere diretamente em um sistema complexo que envolve dentes, osso, músculos, ligamentos e articulações que tem por objetivo fisiológico funcionalizar a fala, deglutição, respiração e a mastigação que é o inicio do processo digestivo do nosso organismo. UNI: A Ortodontia hoje é uma realidade ao alcance da maioria? Dr. Borin Neto: Reconheço que sim, no entanto é um tanto delicado este assunto, pelo motivo que a qualidade deixa a desejar no aumento indiscriminado de cursos de

Ortodontia que foi um dos motivos da maior abrangência para aumentar o atendimento a população de menor poder aquisitivo. Então por um lado foi bom o aumento de profissionais o que não poderia acontecer é o atendimento de um excesso de pacientes em clínicas que não possuem a quantidade necessária de profissionais bem treinados para tal demanda e a concorrência cada vez mais acirrada em termos de valores do tratamento. Como disse é um assunto delicado que não é possível estender mais em uma só questão. Quanto à saúde pública, deveria sim atender os mais necessitados. Ortodontia melhora a saúde física e psíquica do ser humano. Não vejo próxima esta medida tão importante. UNI: Avanços mais impactantes no Universo da Ortodontia? Dr. Borin Neto: Hoje realmente existem muitas mudanças na Ortodontia, diria que até mais do que eu imaginava, diagnósticos avançados, técnicas de tratamento sofisticadas, a estética sempre cada vez mais desenvolvida nos aparelhos e no método de tratamento, mas a diferença ainda quem faz é o ortodontista. O amor, a dedicação, o conhecimento, não é do aparelho nem do método moderno ou não, isto pertence ao ortodontista.

ESPECIALIZAÇÃO

Educação continuada Cursos de Atualização e Especialização da APCD Ribeirão Preto estão sempre lotados. Com isso, a população tem ao seu alcance procedimentos com tecnologia de última geração.

om o objetivo de dar forma ção e aprimoramento aos profissionais, em alto nível, através de conhecimentos teóricos atualizados e treinamento clínico, além de proporcionar uma visão crítica dos procedimentos e dos materiais existentes no mercado, a Escola de Aperfeiçoamento Profissional – EAP – da APCD Ribeirão Preto tem promovido Cursos nas diversas especialidades da Odontologia. Por outro lado, se propõe a colocar ao alcance da população em geral procedimentos avançados e atuais, ou seja, a prática da excelência em Odontologia. Os cirurgiões dentistas associados têm oportunidade de reciclagem profissional nos cursos de aperfeiçoamento e de se tornarem especialistas nos cursos de especialização (aprovados pelo Conselho Federal de Odontologia). Conscientes da importância de se

manterem atualizados, devido aos constantes avanços da ciência, eles têm mantido os cursos lotados. Reeditados anualmente, incorporando os avanços das especialidades, alguns cursos de aperfeiçoamento há anos tem se mantido: Cirurgia Oral, Cirurgia e Sedação, Dentística, Estética, Implantes Osseointegrados e Reabilitação Oral. Os cursos de especialização de Endodontia, Implantodontia e Ortodontia, lançados em 2011, montaram a segunda turma em 2014 e estão em andamento. “Isso se deve ao prestígio de nosso corpo docente, conhecido da classe, recomendado por quem fez e, acima de tudo, sempre atualizado”, destaca Dr. Auro Nisiyama – Diretor da EAP. “Tem sido gratificante constatar nos cursos em andamento o entusiasmo e satisfação dos profissionais de Odontolo-

2ª Turma de Especialização em Endodontia

“Os profissionais de Odontologia desenvolvem suas habilidades e ampliam os seus conhecimentos para poderem oferecer aos seus clientes o que há de mais moderno e eficaz em termos de tratamentos” Artur Martini gia que desenvolvem suas habilidades e ampliam os seus conhecimentos para poderem oferecer aos seus clientes o que há de mais moderno e eficaz em termos de tratamentos”, pontua Dr. Artur Martini- presidente da APCD-RP.

2ª Turma de Especialização em Implantodontia

A EAP da APCD Ribeirão Preto, há 22 anos oferece cursos clínicos. A EAP está instalada a Avenida do Café, 1080. Conta com experiente corpo docente, composto de mestres e doutores. Fone: (16) 3630 0711 ou (16) 3630 0033 e-mail: eap@apcdrp.org.br. www.apcdrp.com.br 23

ESPECIALIDADES

CROPI reuniu especialistas em Ribeirão O VIII Congresso de Reabilitação Oral Periodontia e Implantodontia (Cropi) foi realizado no Hotel J.P., onde foi lançada a edição internacional que acontecerá em 2016

VIII Congresso de Reabilitação Oral Periodontia e Implantodontia (Cropi) reuniu no Hotel JP especialistas de várias partes do Brasil. O evento, realizado de 17 a 19 de setembro pelo InPlant Center, abordou assuntos como planejamento e seleção de implantes, biomateriais, cirurgia virtual guiada, estética, Perio-Implante entre outros. Há 16 anos o Cropi, bienalmente, vem proporcionando desenvolvimento e acesso a tecnologias aos participantes. A qualidade da programação e dos conferencistas atrai profissionais de renome de todo território brasileiro. Em 2016 o evento será internacional e terá

sua estrutura ampliada. De acordo com o Prof. Dr. Ronaldo Silva, Coordenador Científico do Instituto de Ciência em Implantologia e Reabilitação Oral e presidente do evento, o CROPI vem agregando a Ribeirão Preto/SP, importantes valores na conquista do espaço odontológico no cenário nacional. “O nosso objetivo é promover um evento que proporcione desenvolvimento e visibilidade profissional aos participantes, enfatizando valores e imediata aplicação clínica”, explica o presidente. Além da programação científica, o Congresso contou com uma feira tecnológica, na qual participam empresas de renome do setor odontológico, proporcionan-

do aos profissionais a atualização e o suporte científico. Cirurgia Guiada – um dos temas de destaque do evento foi a técnica de cirurgia virtual guiada que permite a instalação de implantes dentários de forma menos traumática e com menor risco possível para os pacientes. Para apresentar as novidades, além do Dr. Ronaldo Silva, foram convidados importantes especialistas na área: Dr. Rogério Margonar, professor da graduação e pósgraduação do curso de Odontologia da Uniara; Gustavo Deus, coordenador dos cursos de especialização em implantodontia da Estácio de Sá (RJ) sob mediação do Dr. Hugo Rosin.cirurgião dentista, especialista em Radiologia e Ortondontia. De acordo com o Dr. Gustavo de Deus, esta cirurgia envolve a confecção de um guia cirúrgico de alta precisão, elaborado após planejamento dos implantes virtualmente, através de software específico (cópia em escala real da região anatômica escolhida), que tem por objetivo permitir a instalação dos implantes dentários sem cortes na gengiva do paciente.

São Francisco Odontologia Tradição e qualidade no atendimento à saúde Com mais de 220 mil beneficiários e presente em mais de 13 estados Brasileiros, a São Francisco Odontologia conta com a tradição que a marca São Francisco tem na área de saúde, e busca oferecer o melhor tratamento odontológico, através de novas tecnologias e de uma ampla rede credenciada, focada em um trabalho preventivo sério e duradouro. Além disso, a São Francisco Odontologia possui um sistema de agendamento direto no consultório da rede credenciada, composta por profissionais criteriosamente selecionados, disponibilizados na assinatura do contrato e no site. As

aprovações dos tratamentos são realizadas via internet, desburocratizando o atendimento e tornando o processo mais rápido e prático para o beneficiário. De acordo Cleberson Coimbra, gerente de Gestão da São Francisco Odontologia, o convênio oferece atendimento odontológico de qualidade para pessoas físicas e para empresas, que repassam o plano como benefício para seus funcionários. Segundo ele, a cobertura varia de acordo com o plano contratado, sendo as principais: consultas, prevenção e diagnóstico bucal, radiologia (radiografias), cirurgias bucais, urgências e emergências

(24 horas), além de atendimento nas especialidades de Dentística, Próteses (alguns planos), Periodontia, Endodontia e Odontopediatria. “O atendimento de Urgência e Emergência 24 horas é gratuito e disponibilizado para toda a rede de beneficiários”, ressalta Coimbra, acrescentando que para isso a São Francisco Odontologia possui mais de 2.700 profissionais especializados em saúde bucal, rigorosamente selecionados de acordo com critérios curriculares e com as instalações físicas de seus consultórios, visando sempre o bem-estar, segurança e a comodidade dos clientes.Os convênios com o São Francisco Odontologia podem ser feitos separadamente do plano de Saúde. Outras informações podem ser obtidas acessando o site: www.saofranciscoodontologia.com.br

SAC- Serviço de Atendimento ao Cliente funciona 24 horas, diariamente, sem interrupção, inclusive, domingos e feriados : 0800 183456

Consultório Dr. Humberto Vianna novas instalações no Jardim Paulista O cirurgião-Dentista Dr. Humberto Antonio Resende Vianna, clinico geral e especialista em Reabilitação Oral e Ortopedia funcional dos maxilares, há 37 anos atua em consultório particular em Ribeirão Preto. Recentemente passou a atender em novas instalações, na Rua Camilo de Matos,1411, no Jardim Paulista. A mudança foi para oferecer aos clientes maior conforto e comodidade, além da proximidade do empreendimento da família o Colégio Vianna. A clínica está instalada em 300 metros de área construída com consultório, sala de espera, laboratório, sala de aula e estacionamento. “Primo pela excelência nas resoluções dos casos apresentados no dia a dia do consultório”, salienta Vianna. Clínica Dr. Humberto Vianna – Rua Camilo de Matos, 1 411. Fone (16) 3623 1136. 26

Alimentação equilibrada Refeições devem ser adequadas às condições do ambiente para evitar azia, mal-estar. Aprenda três dicas para estimular o funcionamento adequado do organismo

evido à correria do dia a dia, algumas pessoas ficam mais propensas a desenvolver irritações no aparelho digestivo, causados pelo excesso de alimentos e bebidas consumidos, que agridem a mucosa do estômago e predispõem a azia, como frituras, bebidas gaseificadas e alcoólicas. É o que afirma o endoscopista Gustavo Andrade de Paulo, da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED). “O consumo em excesso destes líquidos aumentam a acidez do suco gástrico que podem provocar uma gastrite, podendo até levar ao aparecimento de uma úlcera”, alerta o especialista. Ainda de acordo com o endoscopista, uma dieta rica em líquidos (água e sucos), legumes, verduras, fibras e frutas é o correto para ha-

ver um equilíbrio na flora intestinal. O especialista também dá dicas de alimentação para manter a saúde do aparelho digestivo em dia. Confira abaixo: 1 - É necessário um maior consumo de água. O corpo funciona melhor quando se toma água de forma adequada, cerca de dois litros por dia. A água é fundamental para o funcionamento dos órgãos, no aparelho digestivo, tem grande importância nos intestinos facilitando a digestão e absorção de nutrientes. 2 - As hortaliças como legumes e verduras além de serem “frescos” e “leves” são muito ricos em água, vitaminas, minerais e fibras. As fibras auxiliam a digestão e formação do bolo fecal desempenhando uma importante ação reguladora

que protege os intestinos. "Quando nos alimentamos adequadamente, o organismo está predisposto a minimizar os efeitos do álcool evitando, desta forma, aquela ressaca, que fica mais branda. Contudo sempre é bom apreciar com moderação", inclui De Paulo. 3 - Frutas são também muito ricas em nutrientes. Elas possuem água, fibras, vitaminas e sais minerais sendo excelentes para consumir o ano todo.

Laura’s saudável como tem que ser! Frituras sem adição de óleo. Cozimento à vapor Óleo de Canola- Sal Marinho - Sucos naturais.

“Cultive hábitos de vida saudável. A alimentação, deixe por nossa conta” Av. 9 de Julho, 37 - Ribeirão Preto - SP. Fone: (16) 3610 5958

Self Service Atendimento: Segunda à Sexta-feira das 11h30 às 14h30 Domingo e feriado as 11h30 às 15h00 29

GASTRONOMIA

Conheça a Crumble Cozinha Ambiente agradável, com riqueza de detalhes. Produtos para deixar você com água na boca.

dealizada pela Chef Tais Guerra, formada e apaixonada por gastronomia, pós-graduada em cozinha Italiana, além do preparo especial a Crumble tem os seus diferenciais os pratos feitos sem glúten e lactose. Quando parou de consumí-los, Tais sentiu a necessidade de produzir quitutes saudáveis e gostosos. Colocou mão na massa, daí para a Crumble fui um pulo. “Quando percebi já tinha aberto a Crumble, passando a receber pessoas muito especiais que me incentivam a levar em frente meu projeto. Crumble é o nome de uma sobremesa inglesa, meu doce predileto, uma compota de frutas, coberta com uma farofinha crocante por cima. Eis o porquê da denominação Crumble e da sobremesa daqui ser sempre um Crumble diferente”, comenta, Tais Guerra acrescentando que admira muitos chefs, mas a mestre cuca que mais a inspira é a sua mãe, cozinheira de mão cheia, que abriu seu livro de receitas para suas adaptações e hoje é a sua cliente mais exigente. Vá ver de perto a Crumble Cozinha - Rua José Guimarães, 453, Jardim Irajá - Ribeirão Preto / SP.

Chef Tais Guerra

Almoço Crumble Balanceado, sem glúten, saboroso, saudável Para quem quer comer bem, fazer uma refeição com pratos balanceados, a Crumble Cozinha é a opção certa para almoçar, cardápio variado, com sabor, sem perder o foco na alimentação saudável. Garantindo uma refeição saborosa e cheia de nutrientes, oferece a cada dia (segunda a sexta) um prato diferente, com uma opção vegetariana todos os dias. O cardápio é preparado com receitas apreciadas e aprovadas pelos clientes. Segunda – cardápio exclusivamente vegetariano – a exemplo do Strogonoff funcional de banana da terra. Ás terças – especial de fran-

go – tal como o Filé de frango ao creme de milho com arroz e ervilhas. Na quarta, especial à base de carne vermelha, um dos preferidos é o picadinho de carne com purê de banana e couve refogada. Na quinta, destaque para o peixe, sempre muito apreciado, como o peixe assado com tomates, pimentões, azeitonas e batatas. A sexta é voltada para quem aprecia as massas. Um dos pratos mais apreciados é o Canelone recheado de batata doce, damasco e amêndoas ao sugo. Como acompanhamento de todos os pratos a saladinha. Em todos os dias um suco natural e, como sobremesa, um crumble diferente! Tudo balanceado, usando o mínimo de gordura, sem glúten e sem leite. “Venha almoçar com a gente. Atendemos de segunda a sexta das 11h30min as 14horas. Você será muito bem- vindo! ”, convida Tais Guerra.

PRATOS PRONTOS Tudo prontinho para ser levado para casa e aquecido.Várias opções a pratos salgados e doces, bolos e pães.Entre eles a nova linha de escondidinhos, a escolher: •Carne com purê de banana com um toque bem gourmet, muito saboroso. •Frango com batata-doce, para os adeptos a linha fitness. •Cogumelos com mandioquinha, para vegetarianos e paladares bem exigentes! Confira!

Crumble Cozinha Rua José Guimarães, 453, (16) 3916 4676 Jardim Irajá - Ribeirão Preto SP

COMIDA JAPONESA

Harmony

Pratos saborosos e cheios de benefícios para a saúde

A Culinária Japonesa é considerada uma das mais saudáveis do mundo. A fama é bem justificável, os pratos da culinária japonesa são ricos em proteínas e ômega 3, além de conter produtos feitos à base de soja, que reduzem os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, evitando a formação de placas de gordura nas artérias. Saborosos e nutritivos os shushis, sashimis e temakis caíram no gosto dos brasileiros. Cada vez mais popular no Brasil e em outros países ocidentais, as refeições com culinária japonesa se tornaram indispensáveis entre pessoas de todas as idades, inclusive, entre os moradores de Ribeirão Preto e região. Os jovens fazem questão de degustá-las, pelo menos, uma vez por semana. Apreciam as opções de combinados, rodízios e self service, para matar a vontade de saborear os sushis, sashimis e temakis. O Harmony Japonese Food – restaurante japonês, para atender esses muitos e exigentes consumidores, há cinco anos oferece pratos saborosos da culinária japonesa, num ambiente agradável, dentro de um padrão de qualidade. Para quem preferir degustá-los no conforto de sua residência, possui serviço delivery. “Tudo é preparado de modo especial no Harmony. O melhor e mais completo almoço, jantar, e happy hour, sempre como você desejar: self service, rodízio, a la carte, combinados. Venha degustar os sabores genuínos da comida japonesa”, convida Fabiano Iossi - gerente administrativo d=o Harmony. Atende em duas unidades: à Rua Eliseu Guilherme, 495, fone (16) 3877 8070 e à Rua Altino Arantes, 1064, fone (16) 3610 3940. Conheça mais sobre os pratos do Harmony acessando o site www.harmonyjaponesefood.com.br

Sushis saborosos e nutritivos Os sushis são os preferidos da grande maioria dos adeptos da culinária japonesa, são apreciados por serem nutritivos e saborosos, feitos com frutos do mar ricos em vitaminas. No Harmony ainda melhor! Nos Sushis são encontradas boa parte das substâncias necessárias para o bom funcionamento do organismo: o arroz é a principal matéria prima dos sushis e é ótima fonte de carboidratos; o peixe cru traz proteínas de alto valor biológico ômega 3, 6 e 9 e pouca gordura “ruim”; e a alga contém spirulina, uma substância que ativa o sistema nervoso e é importante fonte de fibras. Regulando a flora intestinal. Os benefícios dos sushis são vários: alimentos que tem baixo teor de calorias, oferecem uma boa quantidade de carboidratos e tem a proteína de alto valor biológico.As vitaminas e gorduras boas ajudam a melhorar o crescimento da massa muscular e a imunidade. Os tradicionais são os mais indicados para quem quer ingerir menos calorias. Várias opções para agradar a todos os gostos.Venha saboreá-los no Harmony! 32

ZERO DE AÇÚCAR

Sodiê Doces Bolos com mais de 80 sabores. Bolos zero de açucar - para diabéticos, pessoas em regime e para aqueles que não consomem açucar

Sodiê Doces é uma rede espe cializada em bolos artesanais, há diversos anos no mercado, hoje com mais de 180 lojas em todo o Brasil. Surgiu no interior do estado de São Paulo, na cidade de Salto, e avançou por todo o Brasil. Em Ribeirão Preto, a Sodiê Doces, amplia seu espaço em um novo endereço, para melhor atender seus clientes, situada na Rua Inácio Luiz Pinto, 512, próximo ao Ribeirão Shopping.

Com um mix de mais 80 receitas elaboradas a base de pão de ló, matéria prima de primeiríssima qualidade e frutas frescas, os produtos da Sodiê Doces, uma variedade de sabores, são capazes de conquistar todos os paladares. Oferecem basicamente três tipos de bolos: chocolate, pão de ló branco e bolos zero açúcar, porém com diversos componentes e combinações, sendo apreciados pelos fiéis consumidores da Sodiê Doces. Bolo zero açúcar - tudo de bom! Essa é uma novidade entre as docerias e atende aos anseios de muitos que optam por uma alimentação mais saudável. Os bolos zero açúcar são excelentes, saborosos, indicados pra quem é diabético, está de regime ou simplesmente prefere alimentos sem açúcar. Entre os sabores encontrados estão o

de morango com leite condensado, abacaxi com coco e Sofia Rosa. "São deliciosos, com composições a escolher, e o que é melhor, a diferença no sabor é mínima, nem é notada", comenta Everton - gerente da nova unidade da Sodiê Doces. Experimente!

Sodiê Doces - bolos por encomenda ou a pronta entrega. Saiba das opções: www.sodiedoces.com.br - Ligue: (16) 3632 5099 ou (16) 3623 2340

Baixa autoestima? Os florais podem levantar sua autoestima A baixa autoestima é uma característica das pessoas que se sentem inadequadas para enfrentar os desafios da vida, não acreditam nos seus potenciais e capacidade de dar resposta às questões da vida. Alguns fatores que contribuem para a baixa atutoestoma: essas pessoas valorizam os próprios “defeitos” e desvalorizam as suas qualidades. É comum afirmarem que gostam mais de dar do que receber. Não expõem as ideias, com receio da desaprovação. Se cobram performances excelentes, se comparando com pessoas muito bem sucedidas; Passam por perdas no espaço profissional, nos relacionamentos afetivos, o sentimento de impotência frente a estas e outras situações leva a dificuldade de superação. Para superá-la é necessário: buscar conhecer a sí mesmo, definir as causas e as formas de minimizá-las, buscando, ao mesmo tempo, visualizar e potencializar as próprias qualidades.

Florais para levantar a autoestima Larch - Essência floral da autoconfiança e da crença em nossa capacidade de sermos o que verdadeiramente somos e de realizar o que sentimos ser necessário. Auxilia, quem têm baixa autoestima, a acreditarem mais em si mesmos, para enfrentar seus medos de fracassar e de se aventurar em novos desafios, levando ao crescimento pessoal e ao fortalecimento do eu. Wild Rose – Trabalha ampliando nosso amor, interesse e motivação pelo mundo, pela vida, pela “nossa vida” e pelos outros. Aumenta a vitalidade, curando a apatia, restaurando a conexão da alma com o corpo e com o mundo físico. É uma essência de amor pela vida. Crab Apple - essência floral que promove limpeza, purificação dos corpos e dos estados emocionais, mentais e espirituais.Permite que tenhamos uma visão clara e límpida de nós mesmos e da vida.

Promove a sensação de pureza interior e ajuda no resgate da auto estima, na medida em nos ensina a reaprender a gostar de nós mesmos do jeito que somos (tanto com relação à mente quanto com relação ao corpo), assim como, auxilia a mudar o que não gostamos em nós. Pine – Essência floral para o perdão a si mesmo. Sempre que carregamos culpas por coisas que fizemos ou deixamos de fazer, esta essência ajuda a nos perdoarmos, nos aceitamos, passando a nos oferecer a nutrição vinda do amor. Pine ensina que a aceitação de sí mesmo e a estima interior são caminhos para a alma perceber sua própria natureza sagrada e divina. Gentian – Essência floral da Fé, que ajuda a nos libertarmos das dúvidas, do negativismo e do pessimismo. A Gentian abre-nos para a nossa própria Sabedoria e Amor, ajudando-nos também a aprender a confiar num Poder Superior, na

Providência Divina, que nos protege e nos apoia. É uma essência estrutural, que nos auxilia a ter condições de criar bases e alicerces para nossa própria sustentação. Walnut – é uma essência floral de proteção para períodos de transição, quando precisarmos estar alinhados com nosso verdadeiro Eu, para seguir nosso destino. Principalmente quando vamos passar por grandes transformações, traz firmeza de propósito e convicção. Rescue – Essência Floral EMERGENCIAL para o resgate da autoestima. Utilizada em casos de baixa autoestima, onde a pessoa sente-se desgostosa consigo ou com seu corpo; e também para limpar crenças associadas à falta de amor por si mesmo, que sabotam a realização dos objetivos e sonhos. Rescue estimula o amor próprio e a vitalidade decorrente da sensação de estar de bem consigo mesmo e de ter se liberado de crenças negativas.

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Aquário Natação Fitness Center, fundada pelo casal de educadores físicos Izilda e Gilberto Benedini de Oliveira, é referência quando o assunto é aprender a nadar. Após 40 anos de experiência no mercado de Ribeirão Preto, ampliaram o quadro de atividades aquáticas, fitness e reabilitação, com hidroginástica, hidroterapia, Pilates, treinamento funcional e musculação, sem nunca perder a natação de vista. Atualmente, mais de 20 professores dedicam-se ao importante trabalho de adaptação de bebês e crianças nas piscinas. O método de ensino-aprendizagem é

eficiente, lúdico e seguro. Hoje, é um orgulho receber os filhos de ex-alunos, que confiam no trabalho consolidado com muita dedicação. A Aquário inicia as aulas para bebês a partir de 5 meses de vida, com autorização do pediatra. As aulas podem ser individuais, do bebê com a professora, ou em grupo, com a mamãe e o bebê. O principal benefício da natação é a segurança aquática, além disso, colabora para o desenvolvimento motor, ortopédico e

cardiorrespiratório, aumenta a resistência imunológica e melhora o sono da criança. A Aquário possui turmas organizadas por idades e níveis de aprendizagem distribuídas em três piscinas, todas cobertas e aquecidas. O tratamento de água é feito com Pool Clean, luz ultravioleta que diminui o uso de cloro. A infraestrutura é completa para a prática do esporte, com ambiente moderno, vestiários novos, acessibilidade, ambiente climatizado, e ainda, com a novidade de manobrista e estacionamento próprio.

Para mais informações acesse: www.aquarionatacao.com.br e no facebook Aquário Natação. Nosso endereço é Rua José Guimarães, 760 no Jardim Irajá e contatos 3623-1337, 3623-7799 e 3623-8115.

Atividade física na prevenção de lesões nos joelhos O

joelho é uma articulação de ex trema importância na movimentação e sustentação do nosso corpo, que sofre com o impacto provocado nas atividades de vida diária e atividades físicas. A parte óssea dessa articulação é composta por fêmur, tíbia e patela, também fazem parte dessa articulação ligamentos, meniscos e cartilagem que sofre uma desidratação devido à sobrecarga causando então um impacto entre as regiões ósseas, esse desgaste progressivo pode, ao longo dos anos, evoluir para uma Osteoartrose. As disfunções causadas por alterações na cartilagem são as causas de dores crônicas mais comuns nos joelhos, devido à baixa capacidade de regeneração do tecido cartilaginoso, responsável pela absorção de impacto. A importância da atividade física como forma de prevenção de lesões crônicas nos joelhos é a melhor opção para indivíduos que procuram ter uma rotina diária longe das dores.

É importante avaliar em cada indivíduo as possíveis causas de dores futuras na articulação do joelho, como por exemplo, encurtamento muscular e fraqueza. O alongamento antes e depois de qualquer atividade física é um recurso indispensável na prevenção de lesões, é o responsável pela redução da tensão muscular, aumento da flexibilidade e relaxamento. Fortalecer a musculatura de membros inferiores também é outro fator de extrema importância para prevenir qualquer tipo de lesão nessa articulação. O fortalecimento proporcionará uma melhor estabilidade ao joelho. Realizar todas essas atividades são importantes, porém sempre evitando a sobrecarga dos exercícios e respeitando a maneira correta de realizar cada exercício prescrito e o tempo de descanso estipulado pelo profissional responsável pelo seu treino. Dicas de como evitar lesões articulares são indispensáveis na pratica de atividades físicas e no dia a dia: - Praticar alongamentos diários, antes e depois de qualquer atividade física;

- Manter o peso ideal, evitando assim um aumento da sobrecarga sobre os joelhos; - Fortalecer a musculatura de membros inferiores sempre com orientação de um profissional; - Fazer uso de calçados adequados para a atividade de sua escolha. Dê preferência a calçados com amortecedores, tentando assim aliviar o impacto; - Procure evitar ao máximo flexionar os joelhos em uma angulação maior que 90°; - Pratique atividade física sempre com orientação de um Profissional de Educação Física. Mais informações você encontra aqui na CityVida, com nossa equipe especializada, formada por educadores físicos e fisioterapeutas. Venha nos fazer uma visita! Esperamos por você. Dr. Rafael Alves de Oliveira Fisioterapeuta CREFITO - 3/189376-F

CONSTELAÇÃO SISTÊMICA Curso, Workshop e Grupo de Constelações.

Ana Lucia Braga Terapeuta de Constelação Sistêmicas Terapeuta Corporal Neo Reichiana. Psicopedagoga. Curso Vivencial Treinamento em Constelações Sistêmicas Familiares e Organizacionais. Módulo II e III. Início: 8 e 9 de 2014. Informações: Rua Abrão Caixe, 566 Jardim Irajá Ribeirão Preto - SP. (16) 3021 5490 - 9 9994 7224. 38

FITNESS

Do emagrecimento e saúde ao treinamento para atletas P

ara um bom emagrecimento e melhoras de suas capacidades físicas é necessário não só uma atividade física direcionada e orientada, mas também de um profissional da área de nutrição e uma avaliação médica para saber das suas reais condições de saúde. Sua atividade física deve ser variada utilizando o máximo de

seu corpo. É aconselhável que se pratique vários estilos de treinamento e que trabalhe diferentes áreas do corpo com ritmos variados. Esses métodos podem ser crossfit, musculação, pilates, funcional, corrida de rua, hidrobike, treinamento em piscina, core, TRX, LPO entre outros. Na academia Lucas Gabarra

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LONGEVIDADE

Centro Dia do Idoso da Unaerp Começa a funcionar em 2015 com integrantes do Grupo Renascer O Grupo Renascer , a partir de fevereiro de 2015, passa a fazer parte do Centro Dia do Idoso, que seguirá o referencial teórico alicerçado na Política Nacional de Assistência Social, na Política Nacional do Idoso. O Centro Dia do Idoso faz parte do Programa Estadual do governo “São Paulo Amigo do Idoso”, instituído através do Decreto nº 58.047, de 15/05/2012, complementado pelo Decreto nº 58.417, de 01/10/2012, que cria o Centro Dia e de Convivência do Idoso nos municípios com mais de 50.000 habitantes, devido ao grande crescimento da população idosa com mais de 60 anos no Brasil. De acordo com Laura Vecchi – coordenadora do Grupo Renascer, o Centro Dia realizará ações de caráter preventivo, contribuindo para o envelhecimento ativo, saudável e autônomo. Será um espaço importante para a interação, convivência e qualidade de vida do idoso. O idoso participará de várias atividades: de cultura, de lazer, física social, de cuidados com a saúde, entre outras. Inicialmente atenderá os participantes do Grupo Renascer, um projeto criado há mais de 20 anos pela UNAERP, com objetivos comuns aos do Centro Dia do Idoso. As inscrições se estenderão às pessoas da comunidade com mais de 60 anos que desejarem participar. Serão inscritos também as pessoas com encaminhamento da rede socioassistencial referenciada pelo Centro de Referência da Assistência Social - CRAS, ou ainda por demanda de outras políticas públicas (Conselho Municipal do Idoso, Coordenadoria do Idoso, Delegacia do Idoso). O Centro Dia do Idoso funcionará de segunda a sexta-feira (exceto finais de semana e feriados) das 8 às 17 horas. As inscrições no projeto terão periodicidade semes-

tral, porém poderão abrir a qualquer tempo dependendo de cada caso. Os participantes terão orientação permanente das atividades e, anualmente, farão uma avaliação do programa. As oficinas e as palestras realizadas terão carga horária de 60 minutos e as atividades com grupos de discussões temáticas terão o objetivo de refletir sobre o cotidiano, sanando dúvidas. Periodicamente, os idosos e seus familiares participarão de passeios culturais e excursões que serão programadas com antecedência.

“As atividades centramse no idoso, enquanto agente de sua história, e na valorização de sua experiência de vida. Estarão envolvidos nas atividades a serem desenvolvidas no Centro Dia do Idoso os Cursos de Pedagogia, Música, Psicologia, Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Análises de Sistema, Letras e Educação Física”, frisa a professora Laura. O Centro Dia será direcionado às pessoas com 60 anos ou mais de ambos os sexos que já frequentam o Grupo Renascer da UNAERP e aos idosos do município de Ribeirão Preto.

OBJETIVOS: GERAL E ESPECÍFICOS GERAL : Promover atividades com pessoas que atingiram a maturidade, visando proporcionar os meios necessários ao exercício da cidadania plena, através de atividades socioeducativa, assistenciais, culturais e de lazer. ESPECÍFICOS: Desenvolver hábitos e atitudes para uma convivência social satisfatória, de forma a despertar a criatividade, a afetividade, a importância da saúde preventiva, acesso à cultura, ao lazer e consequentemente uma melhor qualidade de vida e assim consolidar o compromisso social e político da UNAERP com a sociedade. Democratizar o saber, possibilitando aos idosos o acesso à Universidade; Despertar nos acadêmicos a consciência da responsabilidade social.Envolver a Universidade de forma interdisciplinar no tratamento da questão da terceira idade; entre outros.

TERCEIRA IDADE

Cuidados com alimentação do Idoso

o último dia 1º de outubro foi comemorado o Dia Mundial do Idoso, faixa etária bastante representativa no Brasil. Dados do IBGE apontam que a população idosa no Brasil já alcança 22,9 milhões (11,34% da população) e a estimativa é de que nos próximos 20 anos esse número mais que triplique. Essa realidade demonstra que devemos estar preparados para cuidar para que os idosos tenham as orientações necessárias para atingir a tão almejada longevidade, entretanto, de forma segura, saudável e com qualidade de vida. ALIMENTAÇÃO: Em todas as idades a alimentação é determinante para manter o corpo saudável, entretanto, homens e mulheres, a partir dos 60 anos, precisam cuidar, ainda mais, para garantir os nutrientes necessários, e o que é tão importante quanto, agir de forma a ter uma boa digestão. Os órgãos naturalmente nesta idade funcionam em um ritmo mais lento na captação de nutrientes e, além disso, pode ocorrer a queda de produção dos sucos e ácidos gástricos, levando a uma digestão mais demorada. Portanto, mesmo os idosos em plena vida ativa devem

adotar certos cuidados básicos entre as refeições. Os cuidadores de idosos devem estar atentos às orientações da nutricionista, responsável por acompanhar seu paciente. As indicações são personalizadas e dependem do quadro clínico de cada um. Hábitos como mastigar bem os alimentos, descansar o talher dando um tempo para absorção dos mesmos fazem a diferença. Mas, para uma boa digestão de uma maneira geral, alguns alimentos devem ser evitados: carnes gordurosas, derivados de leite, frituras, pimentas, gasosos, entre outros. Por outro lado, nutricionistas recomendam ingerir alguns sucos, chás e alimentos ricos em fibras, eles facilitam a diges tão. Para os dias em que ocorrem os exageros, recomenda-se o uso de medicamentos fitoterápicos e os chás digestivos. Após as refeições, os chás digestivos podem ser muito eficazes e evitarão desconforto. Nada melhor, especialmente nesta idade, do que ter a orientação de um nutricionista.

Este é um período para ser vivido cultivando hábitos saudáveis e, mesmo que adotando alguns cuidados especiais, não deixar de viver intensamente, ser feliz! O idoso deve estar preparado para viver uma das melhores fases da sua vida. Neide Azevedo Dezen de Queiroz Psicóloga CRP: 06/73593 Especialista em Psicologia do Envelhecimentopelo CEPSIC/Divisão de Psicologia do HC-FMUSP SP.

Paula Dezen de Queiroz Fisioterapeuta CREFITO: 130554-F Especialista em Fisioterapia na Geriatria pela Faculdade de Medicina de S. José do Rio Preto. Atendimento em domicílio para idosos

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Módulo I: Capacitação prática multiprofissional para cuidadores. Módulo II: Formação e responsabilidade do cuidador. Módulo III : Cuidados ao idoso com Alzheimer. Módulo IV: Prevenção de Quedas. Módulo V: Cuidados ao idoso com AVE (derrame).

Módulo VI: Demências e alterações cognitivas no idoso. Módulo VII: Depressão no idoso Módulo VIII: A Importância da nutrição para o Idoso. Módulo IX: cuidados ao idoso com Parkinson. Módulo X : Cuidando de quem cuida!

FITNESS

Atleta body Fitness representa Ribeirão Preto A atleta Rita de Cássia Bállico vem se destacando no universo do Fisiculturismo. Já participou de três campeonatos e recentemente foi Vice-Campeã Body Fitness na 2ª Copa de Limeira de Fisiculturismo e Fitness Open 2014 IFBB. Orientada por seu preparador Lucas Fontanesi, continua os treinamentos para participar da próxima fase na nova categoria women’s physique, em dezembro. Rita Ballico começou a fazer musculação, há 13 anos, por recomendação médica, para sair de um começo de depressão. “ Os resultados foram excelentes, tanto funcional como estéticamente. Vol-

tei a ficar de bem com a vida. Devido ao meu biotipo adequado para o Fisioculturimo, as pessoas sempre me perguntavam se estava competindo. Mas foi no início deste ano que fui convidada por uma equipe, o que aceitei de imediato, pois sempre tive vontade de participar dos campeonatos. Venho treinando bastante, estou feliz com os resultados. Meu propósito é intensificar, ainda mais, os treinamentos para conseguir boas posições, a partir de agora, na categoria women’s physique”, comenta a atleta. Rita Bállico conta com o apoio da Academia Wellness Esporte Clube de Ribeirão Preto, onde faz seus treinamentos. Ela busca patrocinador para continuar seu projeto.

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Empresas de saúde Possibilidade de inclusão no Regime de Tributação do Simples Nacional

lei contempla e abre a possi bilidade aos setores: I - medicina, inclusive laboratorial e enfermagem; II-medicina veterinária; III-odontologia; IV - psicologia, psicanálise, terapia ocupacional, acupuntura, podologia, fonoaudiologia, clínicas de nutrição e vacinação, e bancos de leite. A publicação da Lei complementar 147 de 07 de agosto de 2014, trouxe alterações importantes sobre a tributação das empresas enquadradas no Regime Simplifica-

do de Tributação. Uma das alterações foi a possibilidade de opção ao enquadramento simplificado que trata a lei complementar para as empresas do ramo de saúde. Porém, alertamos aos contribuintes que nem todas as empresas (a maioria delas) do ramo de saúde terão um “ganho” tributário, sendo que será necessário analise ou planejamento tributário para cada situação. Os efeitos para opção será a partir de 1º de Janeiro de 2015.

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