Felicitamos a toda La Comunidad Mexicana por la Celebración del Día de su Independencia
SILVESTRE DANGONG JESSY URIBE LO MEJOR DE LO MEJOR
EN CONCIERTO POR PRIMERA VEZ!!!
horóscopo del amor Continúan los altos niveles de plomo en el agua potable de Newark, Nueva Jersey.
Yanet García
más allá de la chica del clima
ICE Activa Deportaciones Aceleradas a partir del 1 de septiembre a Nivel Nacional
IMPORTANCIA DE APRENDER UN SEGUNDO IDIOMA Curiosidades SONRIE!!! TAMBIEN EL BUEN ASPECTO DE TU DENTADURA TE HARÁ LOGRAR ENCONTRAR TRABAJO.
beneficios DE toronjil
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SEGUROS
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adie planea enfermarse o lastimarse, pero cosas inesperadas pueden pasarles incluso a personas jóvenes y saludables, así que es importante obtener el seguro médico. Como universitario existen varias opciones de cobertura. Planes médicos para estudiantes y otras opciones Compre un plan para estudiantes: Es una manera fácil y económica de ob-
tener cobertura médica básica. Si estudia en la universidad, consulte con su escuela para averiguar si ofrecen cobertura. Permanezca en el plan de sus padres: Es posible que pueda permanecer o inscribirse en el plan de salud de sus padres hasta que usted cumpla 26 años. Compre un plan de salud Catastrófico, si reúne los requisitos: Si usted es menor de 30 años y elegible para inscribir en una cobertura a través del Mercado en este momento, podrá comprar un plan de salud para protegerse contra los grandes costos de accidentes o enfermedades graves. Usted pagará por la mayoría de sus gastos médicos de rutina. Incluso si no califica para Medicaid basado en los ingresos, debe solicitarlo. Puede calificar para el programa de su estado, especialmente si tiene hijos, está embarazada o tiene una incapacidad. Puede solicitar Medicaid en cualquier momento del año: Medicaid y CHIP no tienen Períodos de Inscripción Abierta. Aún si ninguna de estas opciones le funciona, puede solicitar la cobertura del Mercado para 2020 a partir del 1 de noviembre de 2019. Obtenga Medicaid en cualquier momento. Ud. Es Elegible!!! Medicaid y el Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP) son programas de salud gratuitos o de bajo costo que cubren muchos servicios, como hospitalizaciones, visitas al médico y medicamentos recetados. Si califica para Medicaid o CHIP, su cobertura puede comenzar de inmediato, en cualquier época del año. Quién califica para Medicaid y CHIP En todos los estados, Medicaid y CHIP brindan cobertura médica para ciertos niños, padres, mujeres embarazadas, ancianos con ingresos limitados y personas con incapacidades. En algunos estados, los programas también cubren a otros adultos por debajo de un cierto nivel de ingresos. Los niños en familias con ingresos familiares demasiado altos para calificar para Medicaid aún pueden calificar para inscribirse en CHIP. Si califica para Medicaid o CHIP, su cobertura puede comenzar de inmediato, en cualquier época del año.
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especialistas
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SONRIE!!! TAMBIEN EL BUEN ASPECTO DE TU DENTADURA importante dentro de la comunicación no verbal, que por cierto es la parte de la coTE HARÁ LOGRAR ENCONTRAR TRABAJO. Según estudios realizados por expertos sa sana y bonita puede ayudar a conseguir municación que mayor información enen la materia de Odontologia, las personas con sonrisas ideales tienen más oportunidad de obtener un trabajo que el resto y por ello hoy muchos pacientes asisten al dentista para mejorar no sólo la salud dental, sino también su estética lo cual se traduce en mayores beneficios sociales y laborales. Aunque no lo crean, nueve de cada diez personas consideran que tener una sonri-
un puesto de trabajo o incluso ascender en el ámbito laboral. Porque trasmitir una buena imagen y un estado saludable también tiene influencias en la impresión que los entrevistadores se lleven de ti y ahí sin duda entra en juego el buen aspecto de tu boca, el cual para algunos cargos es un factor determinante. La sonrisa en general, es un gesto muy
trega sobre una persona. Una sonrisa no necesariamente va a significar alegría, en muchas ocasiones puede ser provocada por otros factores, como cortesía, amabilidad, nerviosismo, entre otros. Una linda sonrisa en una entrevista de trabajo, por ejemplo, provoca confianza y cercanía. Aspectos que un entrevistador considera fundamentales a la hora de evaluar a un candidato. Es más, en ocasiones ésta incluso habla de la capacidad de adaptación y empatía que tiene la persona”. No tener algunos dientes, o tenerlos muy dañados es un aspecto importante a la hora de buscar trabajo. Incluso puede ser determinante dependiendo de que tipo de trabajo estemos hablando. Si vamos a postular a un cargo que requiera un contacto permanente con clientes, es casi imposible que se contrate a una persona con dientes visiblemente dañados, bajo el argumento de que “son la cara visible de la empresa”. Actualmente no se podría discriminar por esa razón, pero aunque no lo digan directamente, es muy probable que dejen fuera del proceso automáticamente, a todas las personas que no cumplan con un estándar mínimo en su sonrisa. Igual puede ser un factor determinante en cargos que no requieren contacto directo con clientes, ya que muchas personas tienen prejuicio con personas con dientes muy dañados o descuidados”. Hoy en día muchos pacientes consultan buscando por una linda sonrisa, querer verse mejor porque trabajan con público o simplemente para mejorar su presentación al momento de buscar un trabajo. Todos sabemos que las competencias de una persona (habilidades + conocimiento puestos en practica) no van a variar si la persona tiene una linda o fea sonrisa. Lo que si cambia es la impresión que uno genera en los demás. Por otro lado, si existe un gesto que simbolice la felicidad, ese sin duda alguna es la sonrisa; amplia o tímida, coqueta o natural, pero siempre sincera. Sonreír nos hace sentir mejor, no sólo a nosotros sino también a los que nos rodean. Pero ¿qué transmitimos con una sonrisa? emociones positivas: felicidad al fin y al cabo, calidez, cercanía, amabilidad, incluso ternura y bondad. Todas estas emociones son muy positivas para la vida diaria y también para construir gratos ambientes laborales. La odontología hoy nos brinda muchas alternativas para mejorar la sonrisa, desde resinas hasta IMPLANTES Y MINI IMPLANTES; alternativas que hoy hemos acercado a nuestros pacientes, en cada una de nuestras clínicas contamos con los mejores profesionales para devolver esa sonrisa que el paciente está buscando”.
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TECNOLOGÍA
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EE.UU. teme ataque cibernético contra elecciones 2020
El gobierno de EE.UU. planea lanzar un programa en aproximadamente un mes que se centra en proteger las bases de datos y sistemas de registro de votantes antes de las elecciones presidenciales de 2020. Estos sistemas, que se usan para validar la elegibilidad de los votantes antes de emitir su voto, fueron comprometidos en 2016 por piratas informáticos rusos que buscaban recopilar información. Los piratas informáticos extranjeros en 2020 no solo apuntarían a las bases de datos, sino que también intenten manipular, alterar o destruir los datos, según funcionarios actuales y anteriores de EE. UU. La Agencia de Seguridad de Ciberseguridad e Infraestructura, o CISA, una división del Departamento de Seguridad Nacional, teme que las bases de datos puedan ser atacadas por ransomware, un tipo de virus que ha paralizado las redes de computadoras
en Baltimore, Atlanta, y el estado de Texas. “La historia reciente ha demostrado que los gobiernos estatales y de los condados y quienes los apoyan son objetivos de ataques de ransomware”, dijo Christopher Krebs, director de CISA. “Es por eso que estamos trabajando junto con los funcionarios electorales y sus socios del sector privado para ayudar a proteger sus bases de datos y responder a posibles ataques de ransomware”. Un ataque de ransomware generalmente bloquea un sistema informático infectado hasta que el pago, generalmente en forma de criptomoneda, se envía al pirata informático. El esfuerzo para contrarrestar los ataques cibernéticos al estilo ransomware dirigidos a las elecciones es paralelo a una directiva de la comunidad de inteligencia más amplia para determinar los vectores más probables de ataque digital en las elecciones de no-
viembre de 2020, según funcionarios actuales y anteriores de los EE. UU. “Es imperativo que los estados y municipios limiten la disponibilidad de información sobre sistemas electorales o procesos administrativos y aseguren sus sitios web y bases de datos que podrían ser explotados”, dijo el FBI en un comunicado, apoyando la iniciativa de Seguridad Nacional.
El programa de CISA se comunicará con los funcionarios electorales estatales para prepararse para tal escenario. Proporcionará material educativo, pruebas de penetración de computadoras remotas y escaneos de vulnerabilidad, así como una lista de recomendaciones sobre cómo prevenir y recuperarse del ataque. En los últimos dos años, criminales cibernéticos han utilizado este mecanismo para extorsionar y crear caos. La amenaza es preocupante debido a su impacto potencial en los resultados de la votación, dicen los expertos. “Un ataque no detectado antes de las elecciones podría alterar las listas de votantes, creando una gran confusión
y demoras, privación del derecho de voto, y en una escala lo suficientemente grande podría comprometer la validez de las elecciones”, dijo John Sebes, director de tecnología del Instituto ESET. Las bases de datos también son “particularmente susceptibles a este tipo de ataque porque las jurisdicciones locales y los estados agregan, eliminan y cambian activamente los datos durante todo el año”, dijo Maurice Turner, tecnólogo senior del Centro para la Democracia y la Tecnología. “Si el actor malicioso no proporciona la clave, los datos se pierden para siempre a menos que la víctima tenga una copia de seguridad reciente”. A nivel nacional, los gobiernos locales que almacenan y actualizan los datos de registro de votantes generalmente están mal equipados para defenderse de los hackers.
Año 13 Edición N° 332- Septiembre 06, 2019 New Jersey - New York
Visite: www.eluniversallatinworld.com En la actualidad, dominar otro idioma se ha vuelto indispensable para el óptimo desarrollo académico y profesional de cualquier individuo. La globalización exige a las personas estar preparadas para tomar las oportunidades que ofrece y aquí radica su principal importancia. Hablar un segundo, tercero o más idiomas puede abrirte muchas puertas. El aprendizaje de un segundo idioma debe figurar en la lista de prioridades de todas aquellas personas con hambre de éxito y con el deseo latente de obtener grandes oportunidades. Hablar otros idiomas, se vuelve un valor agregado al conocimiento, a las habilidades, competencias y capacidades propias de cada persona, por tanto, es fundamental auto incentivarse a aprender.
Algunos jóvenes y adultos desisten de este aprendizaje bajo la premisa que es demasiado tarde para adquirirlo, ya que idealmente debería realizar-
educacion
IMPORTANCIA DE APRENDER UN SEGUNDO IDIOMA
se desde la primera infancia, donde el cerebro es más flexible cognitivamente. Más sin embargo se considera que no hay edad para aprender un idioma y que todo depende de la actitud y de la motivación que las personas tengan. “Un joven puede buscar motivación para estudiar otro idioma en el interés por realizar un intercambio o recibir una beca, un adulto en la oportunidad de crecer laboralmente y un adulto mayor, en el deseo de conocer otros lugares o visitar a familiares en otras ciudades donde no se habla su lengua materna.” En términos generales para aprender un idioma se necesitan de 6 a 8 meses, pero esto dependerá principalmente de las habilidades de cada persona y del empeño que pongan en ello. Algunas personas desisten en el proceso de aprendizaje porque conside-
ran que no tienen las capacidades necesarias para dominar otras lenguas, para ellos, los expertos recomiendan hacer un ejercicio de reflexión sobre qué es lo que no les ha permitido tener esa apertura para aprender. “Es posible que por alguna experiencia que impactó sus vidas, ahora estas personas tengan una aversión por aprender un segundo idioma, se sientan bloqueados o con los ánimos bajos para continuar en el intento de manejarlo”. Es importante que descubran de qué manera aprenden, ya que todos tienen distintas habilidades y estilos de aprendizaje. Algunos son más visuales y otros más auditivos, por ejemplo. En cuanto a si hay idiomas más fáciles o más complicados que otros, esto dependerá de la lengua materna, ya que esta permite familiarizarte con sonidos propios de otros idiomas y
PÁG. 5 producirlos de mejor forma. “Dependerá también de las habilidades lingüísticas. Para algunas personas resulta más fácil aprender y lo hacen a mayor velocidad y para otras, no tanto”. En la actualidad, los idiomas más demandados a nivel mundial son el Mandarín, el Español y el Inglés, siendo este último el de mayor impacto en casi todo el mundo. El Inglés es más demandado a nivel laboral y su aprendizaje se ha convertido en una necesidad, aunque cada persona tiene objetivos diferentes y en este punto puede variar la prioridad que se le dé a aprender este idioma o algún otro. “Aprender un segundo idioma es tener una experiencia de vida, es conocer otros mundos, te da muchas oportunidades de abrirnos al mundo”. Principales beneficios de aprender un nuevo idioma • Tener acceso a información e investigación • Actualizarse en el área de estudio. • Oportunidad de viajar y vivir importantes experiencias. • Crear relaciones de negocios. • Crecimiento profesional. • Conocer otras culturas y empaparse de ellas al máximo.
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medicina
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Paracetamol es tan eficaz como la combinación de analgésicos
La prescripción de opioides en el contexto de condiciones agudas se ha identificado como un riesgo para el uso posterior a largo plazo. A pesar de esto, el consumo de estos fármacos es frecuente para el tratamiento del dolor moderado a intenso causado por lesiones musculoesqueléticas agudas.
En este estudio se comparó el paracetamol con una combinación farmacológica que también incluyó paracetamol, pero además ibuprofeno y codeína, con la finalidad de aliviar el dolor en lesiones musculoesqueléticas agudas menores.
Para ello, se realizó un estudio prospectivo, doble ciego, aleatorizado, controlado, activo y de brazos paralelos en el departamento de urgencias de un hospital terciario urbano. Los participantes tenían entre 18 y 65 años de edad y presentaban lesiones agudas (< 48 horas) en extremidades cerradas o tronco con dolor moderado (mayor de 3/10). Se comparó una dosis única de 1 g de paracetamol, 400 mg de ibuprofeno y 60 mg de codeína con una dosis única de 1 g de paracetamol, ibuprofeno placebo y codeína placebo. La diferencia mínima detectable en el dolor se tomó como 1,3.
Las características iniciales y el dolor fueron similares. Hubo reducciones clínicamente detectables del dolor en reposo a los 60 minutos para el paracetamol: -1,6; intervalo de confianza (IC) del 95%: -2,2 a -1,1); n = 59 y la combinación -2,0; IC del 95%: -2,5 a -1; n = 59; diferencia -0,4; IC del 95%: -1,1 a 0,29; P = 0,26. A los 120 minutos, la reducción del dolor fue de -2,4; IC del 95%: -3,2 a -1,6 para el paracetamol (n = 30) y -2,9; IC del 95%: -3,7 a -2,2 para la combinación (n = 35); diferencia -0,5; IC del 95%: -1,6 a 0,5; P = 0,32. Se requirió analgesia de rescate para 4 de
59 pacientes en el grupo de paracetamol y 5 de 60 en el grupo de combinación (P >0,99). Más participantes en el grupo de combinación tuvieron eventos adversos: 14 de 60 versus 5 de 59, riesgo relativo 2,8; IC del 95%: 1,1 a 7,2. Ningún evento adverso fue grave. En conclusión, el estudio muestra que el tratamiento basado en paracetamol, ibuprofeno y codeína para el dolor asociado con lesiones musculoesqueléticas agudas no fue superior al paracetamol por si solo para la reducción del dolor a los 60 minutos o para la necesidad de analgésicos de rescate.
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inmigracion
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ICE Activa Deportaciones Aceleradas a partir del 1 de septiembre a Nivel Nacional La medida anunciada en julio 2019 amplió el programa que hasta ahora solo se aplicaba dentro de las primeras 100 millas (160 kilómetros) de la frontera. El gobierno de Donald Trump implementará en todo el país, a partir de este 1 de septiembre, un programa de deportaciones expeditas que tiene como blanco a inmigrantes indocumentados que llevan menos de dos años en el país. “Cualquier extranjero sin estatus legal de permanencia que haya estado menos de 2 años en el país, será deportado inmediatamente sin una audiencia judicial”, advierte Víctor Nieblas, un expresidente de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA). La Ampliacion El gobierno expande más allá de las 100 millas de la frontera la política de deportaciones expeditas anunciada la tercera semana de julio, la medida amplió a nivel nacional el programa denominado de Deportación Acelerada (Expedited Removal), que hasta ahora solo se aplicaba dentro de las primeras 100 millas (160 kilómetros) de la frontera.
La Oficina de Inmigración y Aduanas (ICE), agencia federal encargada de las deportaciones, dedicó seis semanas para supervisar el nuevo reglamento e instruir a sus agentes antes de accionar dicha ley. La nueva regla, redactada en el marco de la política de tolerancia cero del gobierno de Donald Trump, “es fundamental para responder a la actual crisis que enfrenta nuestro sistema de inmigración con todas las herramientas legales que el Congreso ha brindado”. La nueva medida afectará directamente a los extranjeros que tienen antecedentes criminales y que no pueden probar que han estado en el territorio estadounidense en los últimos dos años. La regla actual exige un mínimo de 14 días. Entre ellos indocumentados con órdenes de deportación final. En manos de los agentes El cambio al programa otorga amplia discreción a los agentes del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) para actuar con “completa autoridad” y colocar en proceso expedito de deportación a un extranjero, excepto en casos excepcionales y limitados, se-
ñala la regla. El blanco de la medida son todos aquellos inmigrantes “considerados inadmisibles bajo las secciones 212(a)(6)(C) o (a) (7) de la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA)”. Entre los principales afectados se encuentran inmigrantes que fueron deportados y regresaron al país sin un permiso, individuos que hayan cometido crímenes graves o tengan múltiples convicciones, traficantes de drogas o involucrados en actividades terroristas, extranjeros con orden final de deportación, entre otras faltas. Los detenidos serán expulsados del país de manera acelerada “sin una audiencia ante el juez de inmigración”. Se lee en el documento. Cómo se aplicará De acuerdo con la información, los agentes “tienen una amplia discreción para aplicar la deportación acelerada en casos individuales, o para permitir que los extranjeros salgan
voluntariamente o retiren sus solicitudes de admisión, y también para colocar a los extranjeros en procedimientos de deportación ante un juez de inmigración”. La nueva regla se utilizará en el denominado Programa de Extranjería Criminal, redadas en lugares de trabajo, cuando los agentes se encuentran con extranjeros que han sido arrestados por otra agencia de aplicación de la ley por alguna actividad criminal o cuando los agentes se encuentran con trabajadores ilegales en los lugares de trabajo destinados a acciones de ejecución basadas en pistas de investigación”.
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Año 13 Edición N° 332- Septiembre 06, 2019 New Jersey - New York
Visite: www.eluniversallatinworld.com Vida y Salud Continúan los altos niveles de plomo en el agua potable de Newark, Nueva Jersey. 30 minutos e ir aumentando el ritmo en articulaciones y el tono muscular y cons-
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COMBINA UNA CORRECTA ALIMENTACION CON UN EJERCICIO DIARIO Y SENCILLO PARA ADELGAZAR Y PONERTE EN FORMA. Si eres una persona sedentaria o deseas empezar a hacer deporte, pero no sabes cómo iniciarte porque hace años que no realizas ningún tipo de ejercicio físico, aqui te dejamos un programa fácil válido para cualquier edad. La duración es de cuatro semanas y cada siete días las actividades aumentan en intensidad y duración (de 10 a 15, a 20 y a 30 minutos diarios), pero los expertos explican que “la primera semana se puede repetir incluso más veces, hasta que te sientas seguro de que te ves capaz de pasar al siguiente nivel”. Al final del reto cualquiera estará listo para realizar cualquier actividad deportiva. “Son ejercicios para cualquiera, muy fáciles de hacer incluso para gente con obesidad o de mayor edad. Estos movimientos pueden mejorar las articulaciones y el tono muscular y constituyen el punto de partida para comenzar gradualmente un camino de aptitud.
Punto de partida Todos los días es bueno comenzar la sesión con un calentamiento y después repetir 20 veces cada ejercicio con una pausa de 30 segundos entre uno y otro manteniendo los abdominales completamente contraídos. Una vez finalizado el entrenamiento (que debe durar unos 10 minutos) es bueno enfriar el cuerpo correctamente. Aunque dicen que el fin de semana es para descansar, el sábado puedes hacer algún ejercicio en familia como jugar al frisbee o bailar En el primer ejercicio del lunes, lo primero que debes saber es que para que cumpla con su función, debes ejecutarlo lentamente, evitando siempre el impulso. El cuello, la cabeza y los hombros tienen que estar relajados y apoyados sobre la superficie donde lo vayas a realizar, de manera que concentres el esfuerzo solo en los músculos del abdomen. Para el segundo, dobla para intentar tocar dedos de los pies y para el tercero, haz un puente levantando las caderas. Al día siguiente deberás caminar durante
los últimos 10 , moviendo los brazos hacia delante y atrás. Mientras lo haces debes poder hablar, pero no cantar (haz la prueba para ver si lo estás haciendo bien). Los miércoles deberás colocar un pie delante del otro con los brazos perpendiculares al cuerpo. Aplaude al nivel del pecho y abrir las extremidades superiores lo más que puedas con las palmas hacia delante. Otro ejercicio que puedes hacer es poniéndote de pie frente a una pared colocando tus piernas separadas a la anchura de las caderas y a la distancia que te permitan tus brazos estirados y apoyados sobre la superficie. Realiza flexiones sin arquear la espalda,manteniendo toda la fuerza en los brazos.
El resto de la semana Los jueves es día de burpees: de pie, en posición parecida al de firmes de un soldado, nos ponemos en cuclillas y apoyando las manos en el suelo, estiramos de un salto las piernas hacia atrás, hasta quedar en posición de fondos. Hacemos un fondo y de un salto volvemos a ponernos en la posición de cuclillas. De otro salto nos ponemos de pie en posición de firme y volvemos a empezar. Los músculos involucrados en este ejercicio son los cuádriceps, glúteos, abdominales, pectorales y brazos. Estos movimientos pueden mejorar las
tituyen el punto de partida para crear un hábito Los viernes toca sentadillas de rodillas: no es otra cosa que realizar sentadillas con salto, impulsándonos para elevar los pies del suelo y después caer en posición de cuclillas, siempre cuidando que la rodilla no pase la punta del pie y que las piernas formen un ángulo de 90 grados. Con este ejercicio trabajaremos piernas y glúteos sobre todo. Ten cuidado, hay que tener mucho equilibrio para no caerse. Y aunque dicen que el fin de semana es para descansar, el sábado puedes hacer algún ejercicio en familia como jugar al frisbee, bailar o crear un huerto y cuidarlo asegurándote que te estás moviendo al menos diez minutos consecutivos. El domingo, efectivamente, día de descanso porque el organismo lo necesita para la creación del músculo.
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audiologo no hace mucho, investigadores en la materia revelaban que los pacientes con dificultades auditivas son más propensos a padecer fatiga severa y falta de vigor e investigaciones relacionadas, concluían que las personas que usan audífonos presentan menos señales de cansancio.
Gracias a las nuevas tecnologías, hoy por hoy los audífonos son herramientas sencillas y eficaces para recuperar la audición. Si hace décadas estas prótesis consistían en artilugios incómodos que llamaban demasiado la atención sobre los problemas de sordera de quienes los usaban, los dispositivos actuales tienen la capacidad de pasar totalmente desapercibidos y su uso es tan cómodo que muchas personas ya no conciben otra manera de volver a oír. ¿Pero por qué el uso de audífonos resulta altamente beneficioso? ¿Es realmente tan importante disfrutar de una buena salud auditiva para desenvolverse en el mundo y la sociedad? Puede que para algunos escuchar correctamente sea algo secundario, incluso es posible que haya quien piense que se puede vivir perfectamente prescindiendo de algunos sonidos.
Nada más lejos de la realidad: oír bien es necesario para evitar problemas de aislamiento que derivan, en muchos casos, en depresiones, frustraciones y sensación de impotencia. Ante estas situaciones, los audífonos son, efectivamente, un remedio poderoso que se fundamenta además en decenas de estudios científicos, investigaciones que los sitúan como la clave para que los pacientes con sordera no pasen a ser un grupo social de riesgo. Tengan la edad que tengan, aunque especialmente si sufren presbiacusia o pérdida auditiva por envejecimiento, las personas sordas agradecerán utilizar estos dispositivos para integrarse sin dificultades. Como decimos, para demostrar sus beneficios podemos remitirnos a multitud de estudios que hablan de las virtudes del audífono. Entre ellos,
Se ha comprobado tras dos décadas de trabajo, que la salud cognitiva de
PÁG. 9 donde estas pueden sufrir las consecuencias de no escuchar bien. Todos estos datos apuntan claramente a una realidad que no debemos dejar pasar: la posibilidad que nos ofrecen los audífonos de recuperar, no solo la capacidad de escuchar todo lo que nos rodea, sino de vivir nuestras vidas como merecemos, en armonía e igualdad de oportunidades.
Los beneficios de utilizar audífonos en caso de problemas de sordera. quienes no recurren a estas ayudas auditivas empeora más rápido que la de los usuarios de audífonos. Este estudio se complementaba además con otras investigaciones , la cual revelaba que el riesgo de deterioro cognitivo es un 24% más alto en los adultos mayores con pérdida auditiva en comparación con los que tienen una buena salud del oído. Y no solo en los entornos más ociosos el audífono se presenta como un fiel aliado; también quienes se encuentran profesionalmente activos pueden contar con él para mejorar su rendimiento en el trabajo, otra parcela en la vida de las personas sordas
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Visite: www.eluniversallatinworld.com NOTI KIDS ¿CÓMO PREPARAR A NUESTROS HIJOS PARA EL REGRESO A CLASES 2019?
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Es común que, al regresar a clases, los hijos pasen por un periodo de adaptación, ya que durante las vacaciones el rol es diferente y se acostumbran a levantarse más tarde, jugar todo el día, dejar de lado las tareas, etc. Además, este proceso de adaptación puede darse al inicio de ciclos, por todos los cambios que se experimentan, por lo cual, Actualidad Educativa, aprovechando que aún faltan algunas semanas para arrancar el curso lectivo 2019, reunió algunas recomendaciones para ayudar a nuestros a que se preparen para un año exitoso y motivarlos.
En primer lugar, es muy importante que los padres de familia siempre hablen de la escuela en términos positivos, no como el fin de las vacaciones y el tiempo libre, sino como el inicio de otra experiencia emocionante. Igualmente, los padres deben mantener una conversación constante con los hijos y hacerles ver que siempre estarán ahí para apoyarles en cualquier reto que se presente durante el año.
Otros consejos concretos para prepararse para el inicio de curso: Días antes del inicio de clases, programe el despertador más temprano, para que sus hijos se vayan acostumbrando al rol. Al igual que con la hora de despertarse, procure ir volviendo a la rutina paulatinamente.
También, reduzca el tiempo que los niños pasan jugando videos juegos, viendo televisión, etc, pues pronto tendrán que organizar su tiempo en casa. Compre los útiles escolares con anticipación e involucre a sus hijos para que se vayan motivando. Antes de iniciar las clases, pueden establecer algunas reglas y horarios de estudio. Para ayudar a que los hijos se motiven aún más, se recomienda comentarles las novedades el curso que están por comenzar, ya sea una nueva asignatu-
ra, nuevas actividades extraescolares, etc. Una vez que ingresen al curso lectivo, una buena recomendación es aumentar el ritmo de estudio paulatinamente y no de un solo. Así, la primera semana estudiarán una hora al día, la segunda dos y así seguidamente hasta alcanzar el tiempo que el niño o niña requiera, según lo acordado. Con estas recomendaciones, regresar al curso lectivo será más fácil y así podrá ayudar a sus hijos para que tengan un 2019 muy exitoso.
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México dijo el viernes 6 de septiembre de 2019 que redujo en un 56% el flujo de migrantes indocumentados hacia la frontera con EE.UU. entre junio y agosto, como parte de un plan migratorio firmado con Washington que será revisado la próxima semana por ambos países. El canciller mexicano, Marcelo Ebrard, dijo el viernes en conferencia de prensa que México ha logrado reducir un 56 por ciento el flujo migratorio indocumentado hacia EE.UU. entre mayo y agosto. La cifra llega justo cuando Ebrard planea presentar el viernes un balance del acuerdo que evitó la imposición de aranceles a las exportaciones mexicanas, cuando acaba de cumplirse el plazo de 90 días acordado
politica
por ambos países para valorar lo conseguido. Ebrard informó que viajará el lunes a Washington y tendrá reunión el martes con autoridades estadounidenses. “Nosotros estamos acreditando que la estrategia que México planteó ha sido exitosa, que no conviene cambiar esa estrategia”, dijo Ebrard en una conferencia de prensa acompañado del presidente Andrés Manuel López Obrador. “No espero que haya amenaza arancelaria (...) porque no se entendería (...) si hay una reducción del 56% en tres meses”, agregó. El canciller mexicano dijo además que 4.300 migrantes se han registrado en programas sociales en el sur de México, en particular en el estado de Chiapas. Además explicó que su país continúa invirtiendo en programas sociales en Centroamérica para detener migración hacia Estados Unidos. “México está dando ejemplo”, dijo Ebrard a medios. En junio, México y Estados Unidos llegaron a un acuerdo para evitar una guerra arancelaria, y México acordó expandir rápidamente un programa de asilo y desplegar fuerzas de seguri-
dad para frenar la inmigración ilegal desde Centroamérica. EE.UU. y México redoblan esfuerzos para retornar migrantes Las autoridades mexicanas sostienen que han resultado las medidas tomadas para frenar el flujo migratorio que tiene agobiado al gobierno de Donald Trump. Sin embargo, grupos de derechos humanos valoran que México está acosando a los migrantes, mientras crece la desesperación de los que se han quedado varados en el norte y el sur del país. El flujo migratorio se redujo. La Patrulla Fronteriza detuvo en julio a 72.000 personas frente a las 95.000 de junio y 133.000 en mayo. ¿Qué hizo México hasta ahora? En virtud de un acuerdo con EE.UU. ten junio, -tras días de tensión por la amenaza de Trump de imponer aranceles a las importaciones mexicanas-, el gobierno de Andrés López Obrador endureció los controles con el despliegue de 21.600 efectivos, incluyendo a militares y a miembros de la nueva Guardia Nacional. Estos se han encargado desde entonces de blindar las dos fronteras y las rutas
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migratorias. López Obrador enfrentó las críticas de grupos de derechos humanos sobre vulneración a los migrantes, indicando que lo alcanzado se consiguió sin violar derechos y “sin usar la fuerza y la coerción, sino creando oportunidades de trabajo y bienestar para la gente en sus lugares de origen”. Las autoridades mexicanas hicieron redadas en trenes hacia el norte, sacaron a los migrantes de autobuses o de camiones de carga en los que viajaban de forma ilegal, pusieron patrullas militares frente a los albergues o hoteles donde se alojan y devolvieron a sus países a los que cataloga como “rescatados” de las casas de seguridad donde los tienen los traficantes. México y las caravanas López Obrador, que llegó a la presidencia en pleno apogeo de las caravanas de miles de migrantes centroamericanos quen principio toleró la crisis, mientras autoridades locales de pueblos fronterizos pedían ayuda para hacer frente a la avalancha migratoria. Dijo que su gobierno se enfretará ante cualquier intento de “anarquía” o “desorden”.
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AGAR R A T US MAL ETAS
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10 mejores experiencias increíbles que vivir en México
¿Te apetece conocer las 10 mejores experiencias que puedes vivir en México? En este post y a través de una decena de lugares, recorreremos uno de los países más bellos del mundo, parándonos en algunos de sus lugares más conocidos y turísticos, entre los que hay impresionantes yacimientos arqueológicos, paisajes de infarto y ciudades en las que el tiempo parece detenerse. 1. Perderse por Ciudad de México y los alrededores Probablemente no sea el primer lugar que aparece en nuestra mente cuando pensamos en México, pero te aseguramos que dedicar unos días del viaje tanto a Ciudad de México como a sus alrededores, tiene premio. Además del centro histórico de la ciudad, barrios como Coyoacán, donde se encuentra la famosa Casa de Frida Kahlo o San Ángel, son lugares perfectos en los que conocer, sorbo a sorbo, una de las ciudades con más alma del país. Además, no podemos olvidarnos de Teotihuacán, considerada como la ciudad más importante de Mesoamérica, ubicada a solo 50 kilómetros de Ciudad de México y en la que destacan dos impresionantes pirámides.
2. Pasar unos días en San Miguel de Allende Si hay una ciudad en México en la que puedes sentirte como dentro de una película, esa es sin lugar a dudas, San Miguel de Allende, en Guanajuato, declarada Patrimonio de la Humanidad desde el año 2008.
3. Disfrutar del México más auténtico en San Cristóbal de las Casas Siempre nos habían hablado maravillas de San Cristóbal de las Casas y Chiapas. No nos hicieron falta más de unos minutos en sus calles para darnos cuenta de que este rincón iba a convertirse en uno de nuestros lugares preferidos del país. Reconocida como Pueblo Mágico, no son pocos los que dicen que es la ciudad más romántica de México. Nosotros añadimos que además de eso, es el lugar perfecto en el que vivir y sentir la convivencia entre las tradiciones más arraigadas con la diversidad étnica y el turismo, que poco a poco, parece querer abrirse paso en los andadores más famosos de la ciudad.
4. Recorrer Palenque, uno de los lugares más increíbles de México No son pocos los yacimientos arqueológicos que pueden visitarse en México y aunque no somos muy aficionados ni nos gusten las comparaciones, en este caso, no podemos más que destacar Palenque entre el resto de opciones.
5. Adentrarte en Yaxchilán y Bonampak hasta sentirte Indiana Jones No son pocos los viajeros que sueñan con adentrarse en un yacimiento arqueológico, al más puro estilo Indiana Jones. Aunque esto pueda parecer que únicamente ocurre en las películas, en México es posible, sino sentirte igual, verte reflejado por momentos en el personaje, mientras recorres los recintos arqueológicos de Yaxchilán y Bonampak, dos de los lugares más increíbles del país, que se encuentran en la frontera con Guatemala, rodea-
dos de una impresionante selva. De difícil acceso, a Yaxchilán únicamente se puede acceder remontando el río Usumacinta, después de un recorrido por carretera de varias horas desde Palenque. Es por eso que lo más recomendable para hacer la visita a ambos yacimientos es contratando un tour de un día completo, ya que, por libre, es algo más complicado.
6. Perderte por las calles de Campeche sintiéndote parte de un cuadro Al igual que San Miguel de Allende y San Cristóbal de las Casas, Campeche es otra de las ciudades en la que perderse durante unos días es todo un placer para los sentidos. Puerta de entrada para algunas visitas, como la impresionante Calakmul, te aconsejamos dedicar mínimo un día a conocer la zona más turística de la ciudad, en la que las calles y las casas de colores pastel dan paso a rincones llenos de encanto y localizaciones en las que no podrás dejar de disparar la cámara.
7. Adentrarte en Chichén Itzá, una de las maravillas del mundo Siempre decimos que México es mucho más que Chichén Itzá y es que creemos que en un país tan rico culturalmente no podemos ni debemos quedarnos con una sola imagen, pese a que esta sea la más conocida, la más visitada e incluso clasificada como una de las maravillas del mundo. Dicho esto, también tenemos que decir que no por ello debemos dejar de visitar Chichén Itzá, todo lo contrario, ya que es una experiencia que estamos seguros, no olvidarás. la Pirámide de Kukulkán, prácticamente en soledad.
8. Sentirte dentro de un catálogo de viajes en alguna de las playas de la Riviera Maya Que levante la mano quién no haya soñado en algún momento estar en una playa de catálogo de viajes, rodeado de palmeras, tumbado sobre arena blanca y con la brisa de un mar azul turquesa dándole en la cara. Pues tenemos que decir que en México esto es posible y no en un solo lugar, ya que es un país en el que las playas paradisíacas se encuentran prácticamente en toda la costa. 9. Relajarte en Holbox, uno de los paraísos de México Habíamos leído mucho sobre Holbox. Después de estar allí una semana, tenemos que decir que cualquier cosa que puedas leer o que te puedan contar, incluso cualquier imagen que veas, por muy bonita que te pueda parecer, se queda corta para la belleza de esta pequeña isla. 10. Disfrutar como nunca de una de las mejores gastronomías del mundo Si hay algo que lleva implícito un viaje a México es, sin lugar a dudas, el disfrutar de su gastronomía. Guacamole, chilaquiles, papadzules, mole, helados de garrafa, micheladas, tequila, tacos o quesadillas son solos algunos de los platos que te irá regalando cada día, la que está considerada como una de las mejores del mundo.
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CARRO NUEVO??? CLARO!!!! ES POSIBLE OBTENERLO A EXCELENTES PRECIOS. Las dificultades económicas obligan a los Concesionarios De Automóviles a sescontar autos nuevos nasivamente Crisis de inventario No Vendido deja a los Concesionarios de Automóviles sin ninguna otra opción. El olor de un auto nuevo. Los últimos accesorios, tecnología y comodidades. Actualizaciones de lujo. Mantenimiento gratuito. Y la admiración que recibes al conducir. Si necesitas un SUV lo suficientemente grande para toda la familia… un elegante, sedán de lujo… o un deportivo de dos asientos, ser propietario del auto de tus sueños no tiene que romper tu cochinito. Porque los concesionarios de automóviles han estado fabricando desesperadamente el mismo número de vehículos nuevos con todas las características imaginables… Pero con las ventas de autos del 2016 tan bajas como un 42% a comparación del 2015, según el Wall Street Journal – muchos de esos autos encantadores permanecen sin venderse en los lotes de distribuidores. Y mientras que a los concesionarios de automóviles les encantaría que todo el mundo comprara un auto nuevo
a precio completo… El hecho es que han sido forzados por la economía a publicar calladamente las ofertas masivamente descontadas, en línea. Si sabes.dónde buscar en línea, los autos pueden encontrarse por una fracción del precio que pagarías en cualquier otro lugar Si la economía se toma su tiempo en recuperarse, las ventas de automóviles nuevos deben tomar aún más en recuperarse. Eso significa que todavía tienes tiempo para comprar un auto bonito con casi cualquier presupuesto. Pero puede que no dure para siempre. ¿Dónde Se Encuentran Estas Ofertas De Autos Masivamente Descontadas, En Línea? No encontrarás las mejores ofertas en autos solo por llegar a cualquier lote de autos y hablando con el primer vendedor que aparezca… Y muchas de las mejores ofertas no son anunciadas en la televisión. Eso es porque los concesionarios de automóviles prefieren no publicar los grandes descuentos para que pagues el precio completo. Pero hay un lugar donde puedes encontrar increíbles ofertas de muchos
de tus concesionarios locales – en un solo lugar. Debido a la presión de mover el inventario no vendido, a menudo encontrarás excelentes ofertas en autos del año pasado – incluyendo sedanes de lujo, autos deportivos, SUV’s, camionetas, eléctricos, y modelos híbridos en todas las marcas como Mercedes, BMW, Lexus, Infiniti, Toyota, Nissan, Ford, Chevy, y muchas más. ¡Casi cualquier auto con cualquier característica que te puedas imaginar! Y muchos vienen con mejoras de lujo gratis, mantenimiento gratuito y mejoras de tecnología gratuitas. Paquetes por los que otros pagan una prima – pero tú no tendrás que hacerlo. Si estás dispuesto a pasar un poco de tiempo buscando “anuncios” de ofertas, puede que encuentres tu auto perfecto, al precio perfecto.
Gastar Menos En Tu Auto Significa Más Dinero Que Sobra Comprar autos nuevos en bulto les cuesta a los concesionarios muchisimo dinero y los propietarios de estos concesionarios no pueden darse el lujo de que ese inventario permanezca de por siempre. De manera que están dispuestos a ofrecer increíbles ofertas si esto significa mover el inventario que no se ha vendido. Pero recuerda, estos grandes descuentos no son ofrecidos en cualquier lugar. Estos grandes descuentos sólo se anuncian en algunos cuantos lugares en línea, por lo que probablemente no encontrarás los mismos precios en ningún otro lugar – no importa cuántos sitios de concesionarios revises. Eso es porque los concesiorarios quieren que pagues más por tu auto.
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SEPTIEMBRE EN LO ACTUAL Sean Connery el festejo de sus 89 años
El actor Kevin Hart sufre un accidente El actor y comediante Kevin Hart sufrió lesiones graves tras tener un accidente automovilístico la madrugada del domingo en Malibu Hills, Los Ángeles, California. De acuerdo a medios estadounidenses el conductor del auto en el que viajaba el artista fue identificado como Jared Black, quien perdió el control del automóvil y cayó en una cuneta. La tercera pasajera es la prometida de Black, identificada como la modelo de fitness de internet Rebecca Broxterman. Las autoridades informaron que el actor fue trasladado al Centro Médico del Hospital Northridge. Mientras, el conductor, de 28 años, se encuentra hospitalizado, también con lesiones graves, en el Centro Médico Ronald Reagan UCLA. Broxterman sufrió heridas menores. Medios estadounidenses reseñaron que de acuerdo a un oficial de la policía en California, “dos de los tres ocupantes quedaron atrapados dentro”, pero Hart logró salir a pedir ayuda. Aunque no se ha revelado específicamente cuáles son las lesiones del comediante, el portal TMZ sostuvo que fueron en la espalda. Hart, de 40 años, fue considerado en 2017 el cómico mejor pagado en la industria en Estados Unidos.
Sean Connery cumplió 89 años el 25 de agosto, pero recién esta semana se viralizó una foto de ese día en la que se ve al actor en pleno festejo. Recordemos que hace años que el intérprete del agente 007 decidió retirarse de la actuación y alejarse de los eventos públicos para no exponerse a los flashes Connery, quien fue considerado como el mejor James Bond de todos los que se pusieron el traje del agente, ahora se dedica a jugar al golf en las Bahamas, lugar donde reside. La última vez que se lo vio públicamente fue en 2017 cuando fue captado por las cámaras con su esposa en la calle.
El actor había confirmado su retiro de la industria de manera irrevocable en 2006 cuando el American Film Institute le realizó una gala especial, donde se hizo un repaso de su extensa filmografía. Si bien algunos directores siguieron ofreciéndole papeles, él siempre se negó. “No va a hacer otra película, le pregunté y dijo que no, que no quería. El negocio del cine lo retiró porque solo le ofrecían papeles de hombre viejo que no le interesaban”, declaró su amigo Michael Caine en una entrevista con The Telegraph. Así las cosas, Sean cumplió sus 89 años, feliz, entre amigos y con sus fans recordándolo desde las redes sociales.
El tierno mensaje que Gloria Estefan le dedica a Emilio Estefan por sus 41 años de casados Una de las parejas más sólidas y estables del medio del espectáculo, Gloria y Emilio Estefan, están celebrando sus 41 años de matrimonio. Y para festejar el especial momento, la cantante de 61 años le dedicó un extenso y emotivo mensaje a su esposo, mediante su cuenta de Instagram.
“Aquí hay 41 razones por las que todavía estamos juntos ... Y no solo porque encaja ... no hay tormenta que no podamos soportar. Mi amor por ti crece de formas nuevas y convincentes. Y aunque en nuestros 60 todavía nos encanta jugar. Me muestras cada día que la edad es solo un número. Porque sigues siendo ese chico joven, lleno de sueños, lleno de maravillas”, expresó Gloria. Y continuó la intérprete de “Conga”: “Construimos nuestras carreras, construimos una vida, crecimos una familia. Y durante muchos años más, me despertaba a tu lado, felizmente. Para muchos artistas has cultivado el éxito. Como productor o esposo, mi amor, eres el mejor”. “Eres amable, optimista, imparable, justo. Y haces TODO lo que haces, con tu estilo característico. Y la 41ª razón por la que todavía estamos juntos Como el primer día que te amé, te amaré por siempre ... Feliz 41 aniversario, mi morito, mi amor ... te quiero!”, fueron las palabras finales del extenso texto que escribió la artista cubano-estadounidense hacia su esposo. el pasado 1 de septiembre la artista llegó a los 61 años mientras que su hijo, Nayib, celebró 39 años el 2.
Ricky Martin y otros famosos muestran su indignación ante el incendio en el Amazonas En lo que va del 2019, la región del Amazonas se ha visto afectada por más de 71,400 incendios, pero en las últimas semanas se registró un siniestro que está consumiendo gran parte de las 4.5 millones de millas cuadradas que comprende esta zona considerada como el “pulmón del planeta”. Ante la situación, algunos famosos han alzado la voz para manifestarse y el primero de ellos fue Ricky Martin, quien recurrió a sus redes sociales. “Cuando la catedral de Notre Dame estaba ardiendo en llamas, los medios de comunicación del mundo cubrieron cada momento y algunos billorarios se apresuraron a restaurarla. En este momento la selva amazónica está ardiendo. El pulmón de nuestro planeta lleva tres semanas en llamas. No hay cobertura mediática y tampoco billonarios”, sentenció el cantante. Mientras que J Balvin resposteó una publicación que dice: “A todos los interesados, abrumados que quieren enterarse cómo ayudar que se puede hacer que mitigue, que regenere, acá va una lista de gente muy seria con mucha experiencia en la conservación Amazónica- contactarlos, apoyarlos informarnos. Que no se quede esto en un post”. Alejandro Sanz no se quedó callado y escribió en su cuenta de Twitter: “La realidad superando a la ficción. A este paso la humanidad será culpable de su extinción #PrayForAmazonas”. El futbolista portugués del Juventus Cristiano Ronaldo alertó en Instagram que “la selva amazónica produce más del 20% del oxígeno del mundo y se ha estado quemando durante las últimas 3 semanas”
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Curiosidades
¿Por qué tu gato te ignora cuando lo llamas? «¿Por qué mi gato me ignora cuando le hablo?«, quizá te preguntes, yo me lo he preguntado. Pero ¿sabías que los gatos sí reconocen sus propios nombres? Entonces ¿por qué los gatos nos ignoran? Simplemente porque quieren hacerlo. Eso dolió, ¿verdad? Los gatos sí reconocen su nombre Un estudio realizado por científicos japoneses mostró que los gatos reaccionan al escuchar su propio nombre. ¿Cómo se puede explicar ese curioso comportamiento de los gatos? Bueno, sus nombres son los sonidos de los humanos que más escuchan los gatos.
La asociación entre escuchar sus nombres y recibir recompensas o castigos de podría afectar el comportamiento de los gatos. Esto significa que los nombres de los gatos se pueden asociar con recompensas,
como comida, caricias y juegos, o con castigos, como llevarlos a una clínica veterinaria o bañarlos. A veces los dueños que tienen varios gatos llaman a todos los gatos por sus nombres al mismo tiempo. En esa situación, un gato puede asociar tanto su propio nombre como el de los gatos que conviven con su recompensa.
En el caso de los gatos que viven en refugios o en la calle no llegan a identificar una palabra en particular como recompensa o castigo, por lo que no llegan a reaccionar cuando se les llama de determinada forma, según explica el estudio. Conclusión: Aunque la comunicación entre los gatos y humanos no se ha estudiado a fondo, con este estudio se cree que podría enseñársele al gato ciertos objeto o lugares como peligrosos. ¿Ves cómo si te entienden? Es triste decirlo pero prefieren ignorarte.
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sucesos
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Al menos siete muertos y 21 heridos en otro tiroteo múltiple en Texas El sospechoso, un varón en la treintena, ha sido abatido por la policía entre las localidades de Odessa y Midland, en el Estado donde este mismo mes sucedió la matanza de El Paso El número de muertos por el tiroteo este sábado por la tarde en Texas occidental, entre las localidades de Odessa y Midland, ascendió en la madrugada del domingo a siete, según ha confirmado la policía. Al menos otras 21 personas resultaron heridas. El atacante, un varón blanco de entre 30 y 40 años, fue abatido a tiros por la policía, en el aparcamiento de unos multicines.
Entre las víctimas hay al menos tres agentes de policía y, según ha confirmado un hospital a la CNN, también un bebé de 17 meses. Según la policía de Midland, el sospechoso habría huido cuando unos agentes de policía le dijeron que detuviera su vehículo, en la concurrida autopista que conecta las dos localidades. A continuación, habría robado un furgón de correos desde el que empezó a disparar de manera aleatoria con un rifle mientras conducía, antes de que la policía le matase en el aparcamiento de unos multicines. Después de cierta confusión inicial sobre si se trataba de uno o dos atacantes armados, el jefe de la policía de Odessa, Michael Gerke, aseguró que las autoridades creen que se trataba solo de uno.
Las localidades de Midland y Odessa están separadas por 32 kilómetros, y están a casi 500 kilómetros al oeste de Dallas.
El Estado de Texas fue escenario de otro ataque masivo con armas de fuego este mismo mes, el día 3, también un sábado, cuando un hombre viajó desde los suburbios de Texas hasta El Paso y mató a 22 personas e hirió a 24, en una
acción de motivación racista dirigida contra la población hispana, como el propio asesino, que fue detenido por la policía, confesó. En esta ocasión no ha trascendido el móvil de pistolero, que ha fallecido, ni más información sobre la identidad de las víctimas.
El autor del tiroteo de El Paso confiesa que su objetivo eran los mexicanos
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Uno de los mayores movimientos independentistas de América fue, sin duda, el de México. Luego de 11 largos años (1810-1821) de revueltas a lo largo de todo el territorio mexicano, fueron Vicente Guerrero y Agustin de Itúrbide quienes firmaron el Plan de Iguala donde finalmente se declaró la independencia de méxico. ¿Cómo empezó la insurgencia mexicana, y quiénes desempeñaron un papel dominante en estos períodos? ¿Cuáles fueron los antecedentes de la guerra de independencia mexicana? ¿Qué consecuencias trajo la lucha por la independencia mexicana, y por qué resultó tan costosa para México? ANTECEDENTES del inicio de la Independencia de México Para entender mejor la Independencia de México, es necesario hacer referencia a la situación política, social e incluso religiosa de la Nueva España.
SITUACIÓN POLÍTICA: Los Franceses al mando de Napoleón Bonaparte habían logrado la abdicación de Carlos IV y luego Fernando VII, quien fue embaucado por Napoleón y llevado a Francia, donde prácticamente estuvo cautivo por unos 6 años, de modo que la corona española fue a parar a manos de José Bonaparte. ¿A quién serían leales los novoespañoles? ¿a Fernando VII o a la corona en manos de los Bonaparte? También hay que tomar en cuenta la influencia que tuvo la independencia de Estados Unidos, así como la Revolución Francesa y otras gestas independentistas del continente americano. SITUACIÓN SOCIAL: Los criollos, los indios y los mestizos estaban en medio de una situación económica precaria, las riquezas estaban en manos de unos pocos. El poder del virreinato era español, los recursos estaban dirigidos hacia la península,
de modo que había un profundo malestar en la población americana, ya había el sentimiento de patriotismo de los nacidos en América. El sistema de castas mantenía a los indios y los mestizos en algo poco más que una esclavitud, con apenas algunos pocos derechos. SITUACIÓN RELIGIOSA: Puesto que la educación era dirigida por la iglesia, dentro de ésta había hombres cultos y pensadores, informados de lo que ocurría en España. Al quedar la corona en manos de los franceses, cuya ideología religiosa era contraria al clero español, esto influyó en que unos cuantos líderes eclesiásticos se pusieron de su parte e impulsaron el movimiento independentista, quizás algunos pensando en mantener una monarquía local, mientras Fernando VII recuperaba la corona. PERSONAJES INFLUYENTES del inicio de la Independencia de México Fue un proceso extenso y del que participaron decenas de grandes políticos, religiosos y militares mexicanos. A continuación nombraremos a los principales, y luego te ofrecemos al listado completo de ellos y sus proezas.
Miguel Hidalgo y Costilla (1753 a 1811) – Fue quien inició la independencia luego de proclamar el Grito de Dolores; murió a causa de este proceso independentista. Ignacio Allende (1769 a 1811) – Militar español que simpatizó con el proceso independentista local y luchó junto a Hidalgo y Costilla, causándole esto muerte por traición a su corona. Juan Aldama (1774 a 1811) – General mexicano que tuvo grandes participaciones en distintas batallas a lo largo de la Independencia; fue capitan del regimiento de caballería. José María Morelos (1765 a 1815) –
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General y gran religioso que estuvo al mando de varias batallas a lo largo de la Independencia de Mexico; fue quien impulsó la segunda etapa y fue quien estuvo al mando de todo durante mucho tiempo.
Vicente Guerrero (1782 a 1830) – Político y militar independentista. Formó parte de la etapa de la resistencia y, además, fue quien dió fin al proceso al firmar el acta de independencia. Agustín de Itúrbide (1783 a 1824) – Militar y miembro del ejército realista a lo largo de las primeras etapas de la independencia. Fue quien proclamó el Plan de Iguala (acta de independencia) y quien firmó el tratado de Córdoba. Fue, además, primer emperador de México. Guadalupe Victoria (1786 a 1843) – Militar y político independentista. Luego del proceso, fue el primer presidente de la República de México. Primer etapa: Inicio de la guerra de independencia Un grupo de personajes entre quienes figuran los corregidores José Miguel Domínguez y Josefa Ortiz de Domínguez, el cura Miguel Hidalgo y Costilla, los militares Juan Aldama, Mariano Abasolo e Ignacio Allende lideran la llamada Conspiración de Querétaro. El 16 de septiembre con el Grito de Dolores se inicia la gesta independentista desde el pueblo de dolores, presionados por el descubrimiento antes de tiempo de la conspiración. Segunda etapa: Organización política y militar independentista Una vez pasada la primera etapa, muertos los primeros impulsores de la insurgencia, surgen nuevos líderes, mencionemos algunos que ahora aparte del impulso militar, contribu-
yeron al impulso político y organizaron los primeros congresos, como la Junta de Zitácuaro y el congreso de Anáhuac. El líder indiscutible en esta etapa es José María Morelos y Pavón, junto a él, Ignacio López Rayón quien llegó a ser el jefe supremo de la insurgencia, después de Hidalgo, José Antonio Torres, Mariano Aldama, Miguel Bravo, Víctor Bravo, Mariano Matamoros, Los Galeana, Hermenegildo, Antonio y Juan Pablo Galeana, Vicente Guerrero, Ramón López Rayón, Nicolás Bravo. Tercer etapa: Resistencia y fracaso En esta etapa es imprescindible mencionar al realista Félix María Calleja, este comandante y gran militar español prácticamente fue el responsable de darle un golpe casi mortal a la insurrección mexicana, supo organizar y fortalecer el ejército español y vencer vez tras vez a los insurgentes. Pero el golpe de gracia a la gesta independentista ocurrió al capturar y ejecutar a José María Morelos, cabeza y columna vertebral en ese momento de la insurrección, es fusilado en diciembre de 1815, siendo Calleja el virrey de Nueva España. En 1820 se inicia una campaña realista para apagar los focos que quedaban de la insurrección, pero en España ocurría una rebelión encabezada por el general Rafael del Riego y como resultado el rey Fernando VII se vio obligado a firmar la Constitución de Cádiz que establecía una monarquía constitucional. Después de varios intentos fallidos por derrotar a los insurgentes del sur, donde Vicente Guerrero era el rey, el general Iturbide da un giro político, convencido por Guerrero, decide apoyar la declaración de independencia de México, con el llamado Plan de Iguala que declaraba a México un país independiente, aunque bajo la figura de una monarquía moderada, de allí se formó el Ejército Trigarante (Religión, Unión e Independencia).
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n su lucha por convertirse en modelo llegó a la televisión local de Monterrey, Nuevo León, pero la vida de Yanet García cambió para siempre cuando la invitaron y la capacitaron para convertirse en la chica del clima. En su afán de mejorar, grabó sus participaciones para estudiar sus errores, pero nunca se imaginó que uno de esos videos se volvería un fenómeno viralde las redes sociales en 2015, conocido en todo el mundo.
Las oportunidades de trabajo llovieron para Yanet García, y actualmente presenta el pronóstico del clima en el programa matutino de la cadena Televisa, Hoy, aunque dice ser más que una chica guapa que sabe de meteorología y que posa en bikini y leggins. “Soy emprendedora, súper entregada y soy muy disciplinada, con mu-
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persona puede ganarle al talentoso, porque a veces te confías demasiado”. Su cuerpo le abrió puertas y está orgullosa porque le costó conseguirlo. “A mí me dicen, tienes un súper cuerpo y por eso tienes muchas cosas. Bueno, en parte ha sido por eso, agradezco mi físico, pero si dijéramos que es solo por el físico, nadie me lo ha regalado, yo he trabajado por esto. Es más allá de verte bien físicamente, es cómo te sientes. Hay chicas que están hermosas pero no se sienten bien consigo mismas y nunca lo van a reflejar”. “Normalmente las personas que critican son personas que no tienen idea de los resultados que pueden tener en el gimnasio. En mi caso me critican los glúteos, pero es un músculo, y si lo trabajas, va a crecer. Hay chavas que trabajan muy fuerte los brazos, en mi caso no, me gusta tenerlos delgados, trabajo la parte que quiero que crezca. Sí se puede, yo lo he logrado, pero lleva tiempo y sacrificios”. Pero ella no es ‘de piedra’, y ante las constante críticas que recibe, Yanet debe de tener alguna reacción. “Al principio sí me afectaban las críticas porque era nuevo para mí este mundo. Pero me di cuenta
Yanet García
más allá de la chica del clima chos sueños y aspiraciones. Soy una mujer que da lo mejor todos los días”, dijo en entrevista conInfobae México. Me siento muy bendecida porque han ocurrido cosas en mi carrera que jamás me esperaba, soy contador público, tengo una academia de modelaje y estaba enfocada en eso, pero de pronto las cosas cambian. Sí es mucho de destino, pero detrás de todo lo que me ha sucedido desde que me volví viral como la chica del clima, hay mucho esfuerzo, trabajo “En ese momento me dije: ‘Si quiero quedarme a nivel nacional, está perfecto, pero si quiero llegar a nivel internacional, tengo que ponerme a la altura de chicas que están haciendo mil negocios en redes sociales’. Para EEUU el que una chica esté en traje de baño, es normal, pero en México llama la atención. Simplemente me enfoqué en que es mi vida y lo logré, en redes sociales me comenzaron a buscar las marcas. Al final del día es un negocio”, sostuvo. “El éxito está del otro lado del miedo” Más allá de la parte de su cuerpo que la ha hecho famosa, Yanet García dice ser sinónimo y resultado de la disciplina. “Soy muy disciplinada. Muchas veces he conocido personas sumamente talentosas que no llegan a ninguna parte, porque tienen muchas inseguridades, muchos miedos y no se atreven. El éxito está del otro lado del miedo. El éxito está cuando dices ‘voy con todo’, pero aparte, no va a sobresalir el más talentoso sino el que se prepara todos los días y que es disciplinado, esa
que hay gente tan frustrada y tan mala que hace cuentas falsas solamente para atacar a las personas, que dije ‘no tiene caso que enfoque mi energía en algo que no vale la pena’”. Después de tanto tiempo con mis redes sociales, no me afecta, duermo tranquila. Y al contrario, cuando más me critican, más me motivan; entre más me digan ‘seguramente tiene las nalgas operadas’, pues más las entreno; ‘solamente enseña las nalgas’, pues más las enseño; ‘no sabes actuar’, pues te voy a demostrar que puedo y que me voy a seguir preparando. Díganme todo porque les voy a demostrar que están equivocados, y que puedo con mucho más La preparación y creer en sí misma han sido los caminos que Yanet ha seguido para perdurar y no quedarse como un fenómeno viral pasajero. Con la fama le llegaron oportunidades laborales, pero también retos e incertidumbres. Por eso se fue a Nueva York a estudiar actuación e inglés, pero cuando estaba allá, tratando de ser alguien más que la chica del clima, la productora Magda Rodríguez la llamó para invitarla a trabajar en el programa “Hoy”, de la cadena Televisa, y presentar el pronóstico del tiempo.
“Hay algo que siempre me ha caracterizado y es que creo en mí profundamente, y me dejo guiar por el corazón, no me importa lo que los demás digan, aunque el panorama no sea el mejor, me arriesgo y lo hago. Nunca he dejado pasar una oportunidad, sea lo que sea. El dejar los miedos a un lado, el saber que tenemos una vida y que no sé qué va a pasar en dos horas, eso me motiva, el no pensar tanto en el futuro y enfocarme en lo que tengo ahorita. Si está mal, no pasa nada, uno se cae, se levanta, aprende, y eso es lo bonito de vivir tantas experiencias”, recordó. Y aunque trabaja en Televisa, donde varias actrices han denunciado acoso y hasta un catálogo en el que las famosas eran convertidas en damas de compañía, Yanet García asegura que ha tenido la suerte de no ser víctima de ningún tipo de insinuación. Lo atribuye a que se hizo famosa en redes sociales, por lo que la televisión llegó ya con propuestas laborales. “No he tenido que hacer cosas o aceptar propuestas por llegar a algún lugar, al contrario, es al revés, ellos me brindan una oportunidad. Tengo una carrera limpia, impecable, y que no he tenido la necesidad de nada de eso”. ¿Hasta cuándo será ‘la chica del clima’? Yanet se declara fanática de hacer ejercicio porque la hace sentir bien, pero sabe que tener un buen cuerpo no lo es todo en la vida. “Para mí lo más importante es ser feliz, y una de las cosas que me haría
más feliz es formar una familia. Ahorita tengo mi relación y si el día de mañana me llego a casar, claro que tendría hijos (pese a perder la figura), alguien que cuida tanto, siempre se va a ver bien”. Ser la chica del clima representa una responsabilidad para Yanet. “Cuando son épocas de huracanes hay personas que viven en las costas y si no das información precisa, se pueden quedar sin casa, pues tienen el tiempo de buscar ayuda. Para mí representa una gran responsabilidad de poder ayudar a la gente a preparar su día y su semana”. Pero no puede durar para siempre, así que al preguntarle hasta cuándo dará el reporte meteorológico, no supo una fecha, pero ya tiene la mente puesta en nuevos objetivos. “Uno siempre tiene que renovarse, y siempre tienes que seguir aprendiendo cosas nuevas.Probé la actuación con el teatro y las películas, y he descubierto que me encanta, se me facilita, y me gustaría seguir por ese camino, entonces, yo creo que llegará el momento de cerrar el tiempo como la chica del clima y seguirá la actuación”, expresó. De hecho, le llegó un guión para una película a rodarse en México. “Estoy muy emocionada, estoy leyendo el guión, ya casi termino de leerlo. Uno tiene que sentirse cómoda al momento de seleccionar los proyectos, y hasta ahora se ve bien”, concluyó la que debutó en teatro con ‘El Tenorio Cómico’.
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PÁG. 26 Ser quisquilloso para comer puede llevar a graves consecuencias para la salud. Un joven británico de 17 años sufrió una irreparable pérdida de la visión por llevar una dieta basada en papas fritas. Desde que dejó la escuela primaria, el adolescente había estado comiendo
taron suplementos dietarios, pero no siguió con el tratamiento ni mejoró su mala dieta. Tres años más tarde, fue llevado al Hospital Bristol Eye debido a la pérdida progresiva de la vista, informa la revista médica Annals of Internal Medicine, del Colegio de Médicos estadounidense.
solo papas fritas, Pringles y pan blanco, además de ocasionalmente algo de jamón o salchicha. Las pruebas realizadas por médicos de Bristol, en el suroeste de Inglaterra, revelaron que el joven tenía graves deficiencias de vitaminas y daños por desnutrición. Carne, vegetales y frutos secos... la dieta para alimentar a 10.000 millones de personas Quisquilloso al extremo El adolescente, que no puede ser identificado, visitó a su médico de cabecera a los 14 años porque se sentía cansado y mal.
“Su dieta era esencialmente una porción de papas fritas de un restaurante de comida rápida y papas fritas de paquete todos los días. También solía comer Pringles y algunas veces rebanadas de pan blanco y ocasionalmente jamón. No comía ninguna fruta y verdura”, describió la doctora Denize Atan, quien lo atendió en el hospital. Cuáles son los riesgos de la dieta vegana para los niños El adolescente “explicó que tenía un rechazo a ciertas texturas de alimentos que no podía tolerar, por lo que las papas fritas era realmente el único tipo de alimento que quería y sentía que podía comer”, añadió. Atan y sus colegas volvieron a verificar los niveles de vitaminas del joven y descubrieron que tenía un bajo contenido de vitamina B12 y algunas otras vitaminas al igual que minerales importantes como cobre, selenio y vitamina D.
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El adolescente que quedó casi ciego por alimentarse a base de papas fritas
En ese momento le diagnosticaron deficiencia de vitamina B12 y le rece-
Recomendaciones Para aquellos que están preocupados, la médica aconsejó evitar ponerse ansioso con la alimentación selectiva y recomendó “introducir con calma uno o dos alimentos nuevos con cada comida”. Las pastillas multivitamínicas pueden complementar una dieta, pero no son un sustituto de una alimentación saludable, agregó la especialista “Es mucho mejor incorporar vitaminas a través de una dieta variada y equilibrada”, dijo, e indicó que el exceso de ciertas vitaminas, incluida la vitamina A, puede ser tóxico, “por lo que no debe excederse”. Atan también destacó que los veganos tienen un mayor riesgo de problemas de visión relacionados con la deficiencia de vitamina B12 si no reemplazan lo que les puede faltar al excluir la carne de su dieta.
Las fuentes de vitamina B12 para veganos incluyen: cereales para el desayuno enriquecidos con B12 bebidas de soja sin azúcar y fortificadas con vitamina B12 extracto de levadura fortificado con vitamina B12 Rebecca McManamon, dietista y vocera de la Asociación Dietética Británica, dijo que las dietas restringidas pueden ocurrir por una variedad de razones, que incluyen trastornos alimenticios, alergias y autismo. Y todas necesitan una evaluación especializada. Agregó que “los suplementos con multivitaminas son recomendables para todos los niños hasta su quinto cumpleaños”.
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horóscopo del amor
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Aries
En amor, este 2019 estará regido por la pasión y apreciarás el regreso de esa seducción que se había ido. Te encontrarás dominado (a) por una gran energía que te seguirá a lo largo de todo el año, aunque tendrás algunos momentos de cansancio. Algunos cambios se perspectiva también se harán presentes. Números de suerte:19 (23 de julio -22 de agosto)
(20 de abril - 20 de mayo)
Tauro
Las parejas experimentarán diferentes etapas, ternura, dulzura y serenidad, pero todo esto puede convertirse en tensiones y conflictos de la noche a la mañana. Para los solteros el 2019 no será un año lleno de reuniones pero las pocas que tendrás planeadas podrían ser todo un éxito. Números de suerte: 53 (23 de agosto -22 de sept.)
Leo
Este mes arranca a toda velocidad, pero nada dura para siempre y la complicidad en tu pareja se verá un poco afectada a partir del mes de octubre. Afortunadamente el verano te aportará un descanso bien merecido y un bienestar que tanto le hacía falta a tu vida amorosa tanto a los solteros como a los que se encuentran en pareja. Números de suerte: 82 (22 de nov. -21 de dic.)
Sagitario
Este mes las tensiones estarán a la orden del día, después de un periodo donde todo fue pasión al principio del año, las dudas te embargarán y querrás ir a buscar por otro lado. Tendrás que poner de tu parte si no quieres que tu relación se eche a perder. Disfruta de momentos tranquilos para poner un poco de orden en tu relación de pareja. Números de suerte: 46
Virgo
Este mes inicia con problemas de comunicación, por lo que tendrás que guardar tu distancia. Pero no te preocupes porque después de la tormenta viene la calma llegará la primavera y la época perfecta para encontrar el amor. Si estás en pareja reforzaras los lazos de confianza con tu pareja. La pasión hará acto de presencia y nada te preocupará. Números de suerte: 37 (22 de dic. -19 de ene.)
Capricornio
tu relación pasa de la pasión a la tensión rápidamente, pero tu pragmatismo te hace decir que así es la vida y que es algo normal. a finales de año sientes que pierdes atención, ternura, afecto y que compartes cada vez menos momentos con tu pareja. Mientras que los solteros aun si creen o no en el amor a primera vista lo mejor es que se preparen. Números de suerte: 62
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(21 de mayo -20 de junio)
(21 de junio -22 de julio)
Géminis
Todo es felicidad hasta que empiezas a cuestionarte sobre qué es lo que te impide disfrutar de tu vida plenamente. Te encuentras distante y oscilas entre falta de paciencia y falta de confianza. Tus inquietudes te atormentan y tendrás que aclarar las cosas para tener un poco de tranquilidad en tus amores. Números de suerte: 24
Cáncer
Los encuentros inolvidables y el amor a primera vista estarán muy presentes este año; Los solteros se verán beneficiados y no les faltarán encuentros a lo largo del año. Mientras que para los que están en pareja la felicidad es de lo más simple. La estabilidad está asegurada, pero te cuesta encontrar el equilibrio entre tu vida activa y tu vida amorosa. Números de suerte: 35 (23 de oct. - 21 de nov.)
Escorpión
(23 de sept. -22 de oct.)
Libra
Este mes estará lleno de altibajos. Oscilarás entre complicidad, felicidad, romance y después en cólera y conflictos con cuentas que arreglar. Para los solteros tampoco será nada tranquilo. Conocerás a mucha gente, pero tu necesidad de retro inspección será con frecuencia un obstáculo para establecer relaciones serias. Números de suerte: 13
Si estás soltero (a) no tienes nada de qué preocuparte, ya que no lo serás por mucho tiempo, será propicio para conocer más personas. Para los que están en pareja tampoco tienen nada de qué preocuparse. Lo malos periodos serán pasajeros todo será complicidad, felicidad afectiva y muchos proyectos en pareja. ¡Todo sea por un futuro radiante! Números de suerte: 47
(20 de ene. -18 de feb.)
Acuario
Necesitarás grandes periodos de calma, de soledad y de retroinspección. Si estás en pareja tienes toda la libertad para dar rienda suelta a todos tus deseos. Por otro lado si estás buscando el amor, ten cuidado porque entre carisma, seducción y encuentros inolvidables, habrán también ciertas decepciones de las cuales tendrás que zafarte rápidamente. Números de suerte: 71
(19 de feb. -20 de marzo)
Piscis
Algunos problemas de comunicación y tu pareja que quiere un poco más de espacio. Tu relación amorosa conocerá ciertos altibajos, pero nada de que espantarse. El amor es tu credo, por ende no existe ninguna duda que este año también te escabullirás de la rutina, y crearás lazos aún más fuertes con tu pareja y mantendrás la armonía en tu relación. Números de suerte:54
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