NUEVO UNIVERSAL EDICION 377 14 08 2021

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Edición Nº 377

Agosto 14

Año 2021

Gaby Espino

No es lo que parece Contraataca a Giovanni Medina y Sorprende con su nuevo Aliado musical

Laura Bozzo ¡A la carcel!

Andrew Cuomo Renuncia a la Gobernación de NYC

Medallero final Tokio 2020

Consejos para una piel radiante

CDC: Mujeres Embarazadas

Deben Vacunarse Beneficios del

Celery o Apio

Carlos de la Mota El arquitecto de la actuación que asume el rol de servidor público

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BIENESTAR

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¿Dolor articular en tu rodilla que empeora

por la mañana y mejora durante el día?

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a medicina regenerativa aprovecha las capacidades naturales de curación del cuerpo para tratar las causas de los problemas, se enfoca en el uso de células naturales para impulsar el proceso de curación natural de su cuerpo.

Cuando se introduce una combinación de células regenerativas, citocinas y ácido hialurónico en el sitio de daño celular o inflamación, su cuerpo responde produciendo más células.

ESO DA COMO RESULTADO UN TEJIDO MAS SALUDABLE. Representa una fuente de alivio y cura del dolor que no depende de productos farmacéuticos o procedimientos quirúrgicos invasivos. ¿Qué son los tratamientos con células madre?

Los tratamientos con células madre utilizan los poderes regenerativos del TEJIDO Y LA SANGRE DEL CORDON UMBILICAL, YA GELATINA DE WHARTON para estimular su respuesta curativa natural. Estas inyecciones reducen la inflamación, alivian el dolor y promueven la curación rápida.

Este tejido es donado por madres de recién nacidos. Los criterios de selección para los donantes son exigentes, lo que garantiza un pro-

ducto final que cumple con los más altos estándares médicos. ¿Qué tipo de problemas médicos pueden beneficiarse de los tratamientos con células madre?

Las células madre pueden tratar una amplia gama de problemas médicos. Debido a que tienen propiedades antiinflamatorias y

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regenerativas, pueden reducir el dolor y acelerar la curación en las siguientes áreas: • RODILLAS • CODOS Y MUÑECAS, incluyendo lesiones por movimientos repetitivos.

• HOMBROS. incluyendo desgarros musculares e inflamación nerviosa.

• CADERAS, incluidas las lesiones de tejidos blandos.

• ARTRITIS Existen beneficios antienvejecimiento de la medicina regenerativa?

Según los investigadores, la inflamación realmente grava el cuerpo humano. Hace que muestres signos de envejecimiento demasiado temprano y aumenta tus posibilidades de desarrollar enfermedades y trastornos relacionados con la edad.

La medicina regenerativa ofrece poderosos beneficios antiinflamatorios, y eso contribuye en gran medida a ayudarlo a sentirse y verse mejor. La investigación actual y las opciones de tratamiento lo ayudan a aprovechar el poder de la medicina regenerativa para restaurar la función normal y saludable. ¿Hay algún efecto secundario de la terapia con células madre?

La terapia puede provocar una respuesta inflamatoria, que de hecho es algo bueno; esto significa que puede haber aumentado el dolor

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en el área de tratamiento temporal y transitorio de 1 a 12 horas. Vemos la inflamación como un paso significativo en el proceso de curación. ¿Qué tan rápido veré los resultados?

Esto es específico de un individuo.

Las células se replican cada 28 horas durante 65 generaciones; los pacientes ven resultados en promedio entre tres y seis semanas después del tratamiento. Los máximos beneficios clínicos se pueden ver en 3 a 5 meses.

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ACTUALIDAD

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Carlos de la Mota

El arquitecto de la actuación que asume el rol de servidor público Para la campaña de Abinader se le vio muy activo con organizaciones de actividades y proselitismo a favor del candidato del Partido Revolucionario Moderno, ya en el poder.

CARRERA MEXICO

EN

De la Mota tiene dos décadas en México, pero en los últimos años al menos la mitad del año la pasa en su tierra natal, sobre todo en La Vega, donde nació hace 44 años.

Aunque sus primeros años los vivió en Nueva York, luego regresó al país y se graduó a los 23 años de arquitectura en la Pontifica Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) de Santiago de los Caballeros. Desde muy temprana edad domina el idioma inglés.

C

arlos de la Mota, nombrado viceministro de Relaciones Exteriores y director general del Instituto de Dominicanos y Dominicanas en el exterior (Index), encontró en el mundo de las telenovelas el puente que ahora lo conectará a su faceta de servidor público.

Sí, el lograr un nombre sonoro en México lo convirtió en un auténtico embajador dominicano en ese país y junto a su preparación académica le dio la visa para ser nominado a una posición en el gobierno de Luis Abinader.

Aunque se graduó de arquitecto y ganó fama como actor, desde las raíces de su familia nunca ha estado ajeno a la política.

Tras convertirse en arquitecto se trasladó a la capital a ejercer su profesión y fue ahí cuando comenzó a hacer obras de teatro y a demostrar sus dotes de cantante en musicales.

Más tarde se va a México en busca de sus sueños y entra en el Centro de Educación Artística (CEA) de Televisa y se gradúa de actor a los 26 años.

Debutó en la telenovela juvenil “Clase 406”, para luego tener apariciones en otras como “Las vías del amor”, “Mariana de la noche”, “La madrastra”, “Piel de otoño”, entre otras.

Tuvo una participación especial en el año 2006 en la telenovela “La fea más bella”.

“Mi papá y mamá siempre han sido políticos. Creo que mi primera pasión es la política porque viví eso de pequeño. Es una herencia que me viene directamente de mi padre y de mi madre”, dijo en una reciente entrevista a la revista People en Español.

En la multipremiada telenovela “Destilando amor” realizó de manera magistral el personaje de James O’Brian, en donde impresionó al hablar español con un marcado acento inglés anglosajón y recibiendo una ‘Distinción Honorífica’ por parte de la crítica.

En otras entrevistas se ha referido a que se siente “muy sensibilizado” con los problemas sociales: “Creo que tenemos que volver a los valores, a la esencia de la familia”. Además ha atacado la impugnidad y la corrupción.

Luego fue llamado directamente por el productor Nicandro Díaz González para interpretar a Santiago Elizalde en la telenovela “Mañana es para siempre”, que logró ser todo un éxito mundial.

Ha trabajado como protagonista en varios episodios de la serie “Decisiones”, a través de las pantallas de Telemundo.

Actuó en la película “Sangre de Cuba (Dreaming of Julia)” en el año 2003, la cual es una coproducción dominicana, alemana y estadounidense. Además, en la exitosa película mexicana “Cansada de besar sapos”, al lado de Ana Serradilla.

Participó como protagonista en el musical más exitoso e importante de todos los tiempos,”Cabaret” y demostrando durante dos años consecutivos su talento como cantante y bailarín al igual que lo había hecho ya en sus musicales anteriores.

En el año 2009 se convirtió en modelo de pasarela debutando en el desfile “Magia de la Moda Live” en Miami. Además, ha sido conductor de varios programas televisivos tanto en República Dominicana como en México. Plasmó sus huellas en la Plaza de las Estrellas de la Ciudad de México en el año 2010.

En 2011 produce y protagoniza la obra de teatro “Cash”, convirtiéndose así en el primer dominicano que producía una obra teatral en México, teniendo mucho éxito y ganando diversos premios. En el 2012 Coprotagonizó la telenovela “Por ella soy Eva”.

Interpretó al príncipe árabe Emir Karim en la telenovela “Corazón indomable” en 2013. Ese mismo año protagonizó el montaje teatral “12 hombres en pugna”, escrito por el estadounidense Reginald Rose en 1954 y es la obra no musical más taquillera en la historia de Broadway.

Más tarde le da vida a Refugio en la telenovela “Lo que la vida me robó”, al lado de Angelique Boyer y Sebastian Rulli. Ese mismo año lanza a la venta a través de iTunes su primer sencillo como cantante titulado “Lo Que Siento Por Ti”, producción de Frank Ceara. Esta canción formó parte de la banda sonora de la telenovela.

Su trabajo más reciente fue la telenovela “Médicos, línea de vida”, la cual terminó de grabar a principio de año e inmediatamente regresó a República Dominicana para participar para la campaña electoral a favor del PRM. En los últimos meses se le vio en La Vega en plena campaña a favor de Luis Abinader y el Partido Revolucionario Dominicano, lo que le garantizó un puesto como servidor público.

“Hoy comienza una nueva historia para todos”, escribía junto a su primera imagen en las escaleras del Palacio Nacional poco antes de asumir el

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cargo. Desde allí también resaltaba: “Muy consciente antes de subir de subir que algún día, más pronto que tarde, tendré que bajar!!!

LOGROS Primer dominicano en ganar Primer Actor Secundario por la revista en la premiación de la revista People en Español.

Primer dominicano en ser parte del elenco de la primera telenovela web que transmitió Televisa por Internet, titulada “Te presento a Valentín”. Aquí estuvo como coprotagonista.

Primer dominicano en logar gira con la obra “Noche de pasión”, producción que estuvo compartiendo la dirección con Alexis Ayala. Aquí Carlos interpreta a un personaje gay.

Primer dominicano en estampar sus huellas en la Galería de las Estrellas en México.

Primer dominicano en realizar una gira por todo México con una obra teatral.

Primer dominicano en participar en un musical. Durante dos años estuvo protagonizando “Cabaret”.

Primer dominicano en montar y producir una obra teatral en México titulada “Cash”.

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ADMINISTRACIÓN GENERAL Carmen Causillas ADMINISTRACIÓN LEGAL EN PERÚ Richar Córdova DISEÑO GRAFICO César Arias Mata / Raúl Blanco CORRESPONSAL: ECUADOR Andrès Zabaleta CORRESPONSAL: COLOMBIA Julio Henao CORRESPONSAL: ESPAÑA Veronika Nuñez El Nuevo Universal es un periódico informativo, orientado a la comunidad latina y anglosajona que vive en New Jersey El Periódico es dinámico, ágil con noticias e Información del mundo, para el entretenimiento de nuestros lectores.

NOSOTROS NO NOS HACEMOS RESPONSABLES DE NINGUNA NOTICIA O FOTO QUE SEAN ANUNCIADAS EN NUESTRO PERIÓDICO

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Gobernador Murphy califica a manifestantes en contra de las vacunas como “los más tontos” y “cabezas huecas” durante un evento en Union City E l gobernador de Nueva Jersey, Phil Murphy, llamó a un grupo de anti-vacunas mientras hablaba en una conferencia de prensa el miércoles por la tarde.

Murphy estaba en Union City, Nueva Jersey, para firmar una legislación que proporcionará prevención de desalojo de viviendas y asistencia con los servicios públicos para los inquilinos que se han visto afectados financieramente por la pandemia de coronavirus. Antes de firmarlo, Murphy habló ante una multitud sobre la lucha en curso del estado contra COVID. “Por favor, vacúnese si no está vacunado”, dijo Murphy. “Por favor, vacúnese, punto”.

Murphy luego señaló y se dirigió a un grupo de manifestantes en el fondo que portaban carteles que decían “No inyecciones forzadas” y “Los procedimientos médicos

forzados son crímenes contra la humanidad”, según NJ.com.

“Esta gente allá atrás ha perdido la cabeza”, dijo Murphy. “¡Han perdido la cabeza! ¡Son los más tontos y por lo que están diciendo y defendiendo, la gente está perdiendo la vida! La gente está perdiendo la vida y ¡tienes que saber eso! ¡Mírate en el espejo! ¡Mírate en el espejo! “ El incidente ocurrió dos días después de que Murphy ordenó que los trabajadores de las instalaciones de atención médica estatales y privadas de Nueva Jersey y los centros de vida congregados de alto riesgo deben recibir una vacuna COVID-19 o someterse a pruebas periódicas para detectar el virus.

Murphy, un demócrata que se postula para la reelección este año, dijo que el cambio probablemente afectaría a “muchos miles”

de trabajadores, pero no pudo especificar cuántos.

A pesar de estar completamente vacunado, alguien aún puede infectarse con el coronavirus, pero los efectos de la enfermedad se atenúan severamente. Es muy poco probable que las personas vacunadas que adquieran la llamada “infección progresiva” necesiten hospitalización o mueran. Es por eso que los funcionarios de salud pública de todo el mundo enfatizan la importancia de la vacunación. Dijo.

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ECONOMÍA

El Senado aprueba el plan de infraestructura de Joe Biden con un acuerdo bipartidista l Senado aprueba el plan de E infraestructura de Joe Biden con un acuerdo bipartidista El proyecto de ley pasará ahora a la Cámara de Representantes.

La Cámara Alta, paralelamente, calienta motores para comenzar el debate de un proyecto de ley de de 3.5 billones de dólares destinado a reforzar las ayudas sociales.

El Senado aprobó este martes el plan de infraestructura bipartidista de 1 billón de dólares gracias a una coalición de demócratas y republicanos, que impulsó la primera fase de la agenda de reconstrucción del presidente Joe Biden. El proyecto de ley pasará a la Cámara de Representantes.

Tras esta trámite, el Senado lanzará inmediatamente votaciones sobre el próximo paquete de Biden, el plan social de 3.5 billones de dólares con vía a la ciudadanía para millones de mi-

grantes, educación gratuita para niños de 3 y 4 años o cobertura dental y óptica en Medicare, entre otras medidas. El debate sobre estas medidas probablemente se extenderá hasta el otoño.

El líder de la mayoría del Senado, Chuck Schumer, declaró el lunes que una vez que la Cámara de Representantes apruebe el paquete de infraestructura bipartidista esta semana, “actuarán de inmediato” para aprobar una resolución presupuestaria que permitirá a su partido elaborar un proyecto de ley sobre el plan social.

Los demócratas están utilizando el proceso de reconciliación presupuestaria para aprobar el paquete con una mayoría simple de votos en el Senado, eludiendo el filibusterismo, -una táctica de objeción parlamentaria que ha derivado en la necesidad de obtener 60 votos para pasar algunas leyes en el Senado. Unos

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70 senadores parecen dispuestos a aprobar el paquete bipartidista.

Un número considerable de grupos empresariales, agrícolas y laborales respaldan la legslación, que propone casi 550,000 millones de dólares en nuevos gastos: carreteras, puentes, Internet de banda ancha, tuberías de agua y otros sistemas de obras públicas que las ciudades y los estados a menudo no pueden pagar por sí mismos.

La principal negociadora demócrata, la senadora Kyrsten Sinema, dijo que estaba tratando de seguir el ejemplo de su compatriota John McCain de Arizona para “llegar a acuerdos bipartidistas que intenten unir al país”.

Los senadores pasaron la semana pasada procesando casi dos docenas de enmiendas al paquete de 2,700 páginas, pero hasta ahora ninguna ha cambiado sustancialmente.

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La presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, ha dicho que los dos proyectos de ley se considerarán juntos, pero un grupo bipartidista de legisladores centristas le instó el lunes a sacar adelante rápidamente el plan más pequeño, lo que generó preocupaciones sobre el proyecto de ley más grande, en una señal de las complicadas negociaciones políticas que se avecinan.

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SEGUROS

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Los servicios de salud

disponibles para inmigrantes indocumentados en Estados Unidos ica, están los recientes cambios en las políticas de inmigración, el impacto de la pandemia de covid-19 y las restricciones de elegibilidad para contar con un seguro médico del gobierno.

os inmigrantes en Estados Unidos son vulnerables a enLfrentar algunos obstáculos cuando se trata de obtener atención médica. Sin embargo, existen algunas excepciones disponibles para las personas indocumentadas.

Según la organización Kaiser Family Foundation, entre las causas por las que los inmigrantes no cuentan con cobertura méd-

Sin embargo, la situación es todavía más complicada para los inmigrantes no autorizados, ya que si bien más de la mitad cuenta con un empleo, un gran número no tiene un seguro médico patrocinado por el empleador.

Y a esto se le suma el acceso limitado a programas federales de atención médica disponibles para los inmigrantes no autorizados.

Los beneficiarios de programas como el Estatus de Protección Temporal (TPS) y Acción diferida para los llegados en la Infancia (DACA), son considerados como inmigrantes no autorizados, los

inmigrantes no autorizados que solicitan un ajuste al estatus de LPR (residencia permanente legal) bajo la Ley de Inmigración y Nacionalidad (INA) se consideran que también forman parte de la población residente no autorizada hasta que se les haya otorgado la residencia permanente legal”, indica DHS. Otros datos arrojan que el miedo a la deportación también es uno de los factores que puede hacer que los inmigrantes indocumentados estén menos dispuestos a comprometerse con las agencias estatales y por ende, tienen tasas más bajas de cobertura en comparación con los residentes permanentes.

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RUMBO A QATAR

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Triple Jornada CONMEBOL confirma triple fecha para Ecuador en septiembre y octubre La selección de Ecuador tendrá una jornada llena de partidos en Eliminatorias.

cuador con fechas y rivales E para regreso de Eliminatorias.

CONMEBOL confirma triple fecha para Ecuador en septiembre y octubre

La selección de Ecuador ya conoce a quién enfrentará en la triple jornada de Eliminatorias CONMEBOL. Luego de su participación en la Copa América, la selección de Ecuador se volverá a ver las caras en las Eliminatorias a Qatar 2022, en septiembre la ‘Tri’ tendrá triple jornada, las dos programadas y una pendiente.

Desde la prensa local informan cuándo serían los partidos del

Bogotá

288

Equipo de Todos.

El jueves 2 de septiembre Ecuador hará de local en Quito contra la selección de Paraguay, en su regreso al Rodrigo Paz Delgado, luego será visitante el lunes 6 de septiembre en Montevideo para enfrentar a Uruguay.

La selección de Ecuador de Gustavo Alfaro se encuentra en el tercer lugar con 9 puntos, 1 más que Uruguay y Colombia. Argentina es segundo con 12 y Brasil líder con puntaje perfecto con 18 puntos en 6 partidos.

PROYECCION

El portal Doble Amarilla, quienes se han caracterizado por sacar exclusivas de decisiones de la CONMEBOL, adelantó que desde los organizadores recibieron el visto bueno de FIFA para que las selecciones sudamericanas tengan triple actividad.

garse Chile de local, a falta de confirmación final de las fechas exactas.

En octubre, inicialmente Ecuador deberá recibir a Bolivia, visitar a Colombia y podría sumarse el duelo ante Venezuela fuera de casa y así se habría puesto al día el combinado de Alfaro con el calendario.

La Selección Ecuatoriana deberá enfrentar en septiembre a Paraguay de local y Uruguay de visita, tras esta variante podría agre-

Especiales

México

San Salvador

$

ida y vuelta

Venía siendo una posibilidad desde marzo del presente año y finalmente está cerca de hacerse oficial, la CONMEBOL dio el ok para que en septiembre y octubre tengamos una triple jornada de Eliminatorias, esto para compensar las aplazadas en marzo del presente año.

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AGUARRA TUS MALETAS

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AKIHABARA

Tokio

kihabara es el mejor barA rio de Tokio para comprar las últimas novedades en

cámaras digitales, videojuegos, reproductores de música y demás targets tecnológicos.

Aunque durante los últimos años el sector se ha ido des localizando, Akihabara o, como se le llama cariñosamente, Akiba, sigue siendo el barrio sinónimo de la electrónica y la tecnología.

No te quedes sólo en los centros comerciales y en las tiendas más grandes y vistosas.

Si recorres las calles del barrio y te atreves a rebuscar entre las tiendas más recónditas, es posible que encuentres la ganga u oferta que buscas.

CHUO DORI Chuo dori es la calle más importante de Akihabara, una vez en ella las principales tiendas se encuentran entre la estación Akihabara, al sur, y la estación Suehirocho, al norte.

La mejor forma de adentrarse en Akihabara es tomar la salida “Electric Town” en la estación Akihabara.

De todo para todos Algo que sorprende en el barrio Akihabara es la diversidad de productos que se venden en las tiendas. Cuanto más te adentres en calles secundarias y callejones y por lugares menos transitados, más probabilidades tendrás de encontrar melancólicas tiendas cargadas de diodos, transistores y piezas similares.

La cuna del manga Un tema que ha ido adquiriendo peso en el barrio es todo lo referente a la cultura manga:

comics, figuras o disfraces son productos que se han convertido en típicos de Akihabara.

Al igual que Harajuku, Akihabara se convierte, sobre todo los fines de semana, en un curioso lugar donde puedes ver “lo mejor de cada casa”.

Los otakus, también llamados akiba-kei, invaden las aceras.

Los Maid Cafe Paseando por las calles de Akihabara puedes encontrar decenas de chicas disfrazadas de sirvienta que reparten publicidad de los Maid Cafes.

Estos curiosos lugares son uno de los últimos fenómenos que se han agregado a la zona.

Los Maid Cafe también suelen ofrecer extraños servicios adicionales como que una “sirvienta” os lea un cuento, juegue con vosotros a la consola o que os de una bofetada (sí, en Japón hay de todo. ¡¡¡QUE CURIOSO!!!

En resumen Akihabara en Tokyo, Japón, es un bullicioso centro comercial famoso por sus tiendas de productos electrónicos, que van desde pequeños puestos hasta grandes tiendas por departamentos como Yodobashi Multimedia Akiba. Los establecimientos especializados en manga, anime y videojuegos incluyen el Centro Anime de Tokio, donde se pueden ver exhibiciones y comprar recuerdos, y el centro Radio Kaikan, con sus 10 pisos de juguetes, cartas y objetos coleccionables. Empleados disfrazados de camareras o mayordomos sirven té y postres en extravagantes cafeterías cercanas.

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EDUCACION

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El Tiempo se AGOTA para Evitar la Crisis Climática

La Tierra se está calentando más rápido que antes, dicen los científicos, y la ventana se está cerrando para evitar resultados catastróficos.

Mientras el mundo lucha contra sequías históricas, incendios forestales que alteran el paisaje e inundaciones mortales, un histórico informe de científicos del mundo dice que la ventana se está cerrando rápidamente para reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles y evitar cambios catastróficos que transformarían la vida tal como la conocemos.

Solo mediante la realización de recortes profundos en las emisiones

de gases de efecto invernadero, y al mismo tiempo eliminando el dióxido de carbono de la atmósfera, podremos detener la tendencia precipitada.

La conexión con el cambio climático es particularmente fuerte en el oeste de Estados Unidos, que está experimentando una sequía histórica de varios años que ha agotado los embalses y provocado la escasez de agua.

A diferencia de evaluaciones anteriores, el informe del lunes concluye que es “inequívoco” que los humanos hayan causado la crisis climática y confirma que ya se han producido “cambios generalizados y rápidos”, algunos de ellos irreversiblemente.

Sin embargo, el informe del lunes utiliza la redacción más fuerte hasta la fecha para describir la crisis climática. Las capas de hielo se están derritiendo y seguirán derritiéndose; las inundaciones extremas del nivel del mar más alto seguirán siendo más frecuentes; y el propio nivel del mar seguirá subiendo hasta bien entrado el siglo XXII, simplemente por la cantidad de calor que los océanos ya han atrapado.

A medida que aumenta la potencia informática, los científicos tienen más confianza que nunca en conectar los puntos entre la crisis climática y el clima extremo, que para algunas regiones, incluso con 1,1 grados de calentamiento, ya se está volviendo insoportable.

A nivel mundial, las sequías que pueden haber ocurrido solo una vez cada 10 años más o menos ahora ocurren con un 70% más de frecuencia, según el informe.

El informe del IPCC es claro al indicar que los líderes mundiales deben reducir las emisiones de gases de efecto invernadero ahora, antes de que los extremos climáticos mortales y costosos empeoren aún más.

Más allá de 1,5 grados, los científicos dicen que el sistema climático podría comenzar a parecer irreconocible.

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Una ola de calor que mató a cientos de personas este verano en el noroeste de Estados Unidos y la Columbia Británica habría sido “virtualmente imposible” sin la crisis climática, encontraron los investigadores. Hizo que las devastadoras lluvias del huracán Harvey tuvieran una probabilidad tres veces mayor de ocurrir y que fuera un 15% más intensa, dijeron los científicos. Harvey arrojó más de 19 billones de galones de agua en Texas y Louisiana en 2017, lo que provocó inundaciones devastadoras en el área de Houston.

En un comunicado, el secretario general de la ONU, António Guterres, calificó el informe como “un código rojo para la humanidad” y señaló que el umbral de 1,5 grados está “peligrosamente cerca”.

Más allá de 1,5 grados, los científicos dicen que el sistema climático podría comenzar a parecer irreconocible.

La conclusión es que nos quedan cero años para evitar un cambio climático peligroso, porque ya está aquí”.

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SALUD MENTAL hasta cuatro, mantén el aire por un segundo y luego exhala contando hasta cuatro.

Ataques de pánico?

Sugerencias que ayudan * Reconoce a DETENERLO que estás teniendo un os ataques de pánico son oleadas Lpánico repentinas e intensas de miedo, ataque de pánico. o ansiedad. Son abrumadores y Quítate el miedo de que te estás musus síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales.

Muchas personas con ataques de pánico pueden presentar dificultad para respirar, sudan profusamente, tiemblan y sienten el latido de sus corazones.

Algunas personas llegan a sentir dolor en el pecho y una sensación de desapego de la realidad o de sí mismas durante un ataque de pánico, que les hace pensar que están teniendo un ataque al corazón. Otros han reportado sentirse como si estuvieran teniendo un accidente cerebrovascular.

Los ataques de pánico pueden dar miedo y es posible que te golpeen rápidamente. Aquí algunas sugerencias que se pueden usar para tratar de detener un ataque o cuando sientes que se avecina: * Usa la respiración profunda Si bien la hiperventilación es un síntoma de ataque de pánico que puede aumentar el miedo, respirar profundamente puede reducir los síntomas de pánico durante un ataque.

Concéntrate en inhalar y exhalar por la boca, sintiendo cómo el aire llena lentamente tu pecho y abdomen, y luego expúlsalo lentamente. Inhala contando

riendo o de que se avecina una muerte inminente, ambos son síntomas de ataques de pánico. Esto puede permitirte concentrarte en otras técnicas para reducir los síntomas. * Cierra los ojos Algunos ataques de pánico provienen de factores desencadenantes que te abruman. Si te encuentras en un entorno acelerado con muchos estímulos, esto puede provocar que sufras uno.

Para reducir los estímulos, cierra los ojos durante el ataque de pánico. Esto puede bloquear cualquier estímulo adicional y hacer que sea más fácil concentrarte en tu respiración.

firmemente en la realidad y te dan un objetivo en el cual concentrarte. * Encuentra un objeto de enfoque Algunas personas encuentran útil enfocarse en un solo objeto durante un ataque de pánico. Elije un objeto a la vista y ve con atención cada uno de sus detalles.

Por ejemplo, es posible que notes que la manecilla del reloj se sacude cuando hace tic-tac y que está ligeramente ladeada. Descríbete a ti mismo los patrones, el color, las formas y el tamaño del objeto. Concentra toda tu energía en este objeto, y los síntomas de pánico podrían disminuir.

* Practica la conciencia plena Mindfulness La conciencia plena puede ayudarte a conectarte con la realidad que te rodea. Dado que los ataques de pánico pueden causar un sentimiento de desapego o separación de la realidad, esto puede combatir un ataque de pánico a medida que se acerca o cuando realmente ocurre.

Concéntrate en las sensaciones físicas con las que estás familiarizado, como hundir los pies en el suelo o sentir la textura de tus jeans en las manos. Estas sensaciones específicas te ubican

* Haz ejercicios ligeros Las endorfinas mantienen el bombeo de sangre exactamente como debe ser.

Puede ayudar a inundar nuestro cuerpo con endorfinas, que pueden mejorar nuestro estado de ánimo. Debido a que te sientes estresado, elige un ejercicio ligero que sea suave para el cuerpo, como caminar o nadar.

La excepción a esto es si estás hiperventilando o luchando por respirar. Haz lo que puedas para recuperar el aliento primero.

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* Mantén lavanda a mano La lavanda es conocida por ser calmante y aliviar el estrés. Puede ayudar a que tu cuerpo se relaje. Si sabes que eres susceptible a sufrir ataques de pánico, ten a mano un poco de aceite esencial de lavanda y ponte un poco en los antebrazos cuando sufras uno. Inhala el olor.

* Utiliza técnicas de relajación muscular Relaja conscientemente un músculo a la vez, comenzando con algo simple como los dedos de tu mano y haz lo mismo en otras partes de tu cuerpo. *Imagina tu lugar feliz Imagínate en ese lugar, y trata de concentrarte en los detalles tanto como sea posible. Imagínate hundiendo los dedos de los pies en la arena cálida, o sintiendo el olor intenso de los pinos.

SE SIENTE DEPRIMIDO? ANSIOSO O PREOCUPADO POR ALGO? CREES TENER LA AUTOESTIMA BAJA? ESTÁN ALTERADAS TUS HORAS DE SUEÑO Y DESCANSO?

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ara hacer un kilogramo de miel, una abeja debe recorrer 4 milP lones de flores….

Sí, esa cantidad. Para lograrlo, deben volar una distancia equivalente a dar la vuelta al mundo cuatro veces.

•Pero la miel es el único alimento que no se pudre Al menos, las abejas no hacen todo ese trabajo para nada. Todos los alimentos, incluso los que se llaman “no perecederos”, se terminan poniendo en mal estado eventualmente. La miel es, de hecho, el único alimento que nunca lo hace.

•En la edad media, el azúcar era un bien de lujo Continuando con la miel, en esa época era el elemento generalmente utilizado para endulzar. El azúcar como lo conocemos venía de oriente y era considerado exótico. Así es que era importado y sumamente caro.

Era un bien utilizado solamente por nobles, valía 10 veces más

CURIOSIDADES SOBRE LA COMIDA

que la leche, y se usaba en pequeñas cantidades. Sin embargo, fue ganando popularidad por el tiempo, llegando a ser hoy el endulzante más común.

•El el mundo hay más de 10 mil tipos de tomates ¿Creías que se limitaba al tomate “redondo”, “perita” y “cherry”? Pues no, la lista es enorme y se amplía permanentemente.

El tomate proviene de la cultura azteca, pero su adaptabilidad a distintos tipos de ambientes lo hizo popular en todo el mundo. Justamente porque su cultivo se ha expandido y adaptado a todo tipo de necesidades, es que existen tantas especies.

•Sin embargo, al principio se creía que los tomates eran venenosos Los conquistadores de América veían cómo las culturas aborígenes comían tomates, pero su forma y su textura les hacían sentir desconfianza.

Solo se animaron a probarlos

después de observar durante meses que los pueblos originarios los comían sin que tuviera efectos negativos.

•La nuez moscada en grandes cantidades puede ser letal Un poco de ralladura de nuez moscada es ideal para agregar sabor a la comida, pero si se consume en grandes cantidades puede tener efectos nocivos. A partir de los 10 gr. produce efectos alucinógenos similares a la marihuana; pero no es popular porque sus efectos duran más de 24 hs. y los daños colaterales son altos. Inyectada en forma intravenosa o en cantidades mayores puede llegar a causar la muerte.

•Las manzanas tienen aire Haz la prueba y tira una manzana en un bote de agua. Verás que la fruta flota. Esto se debe a que están compuestas hasta en un 25% por aire. Según un estudio publicado en Journal of Experimental Botany, esto es para que la fruta

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crezca.

•Las zanahorias no siempre fueron naranjas La zanahoria parece remontarse al 3000 a. C., en Afganistán. En aquel tiempo solían ser púrpuras por fuera y amarillas por dentro.

De hecho, la primera zanahoria naranja se produjo artificialmente en Holanda, en el siglo XVI, para coincidiera con el color de la casa real holandesa.

•La cerveza no es un alimento en Rusia En el país del vodka, la cerveza ya no se considerará un producto alimenticio. Hasta ahora, cualquier cosa que contenía menos del 10% de alcohol en Rusia no era considerada una bebida alcohólica como tal, pero el incremento de consumo de cerveza ha obligado a la intervención de las leyes. Durante la última década, sus ventas han aumentado más del 40%, mientras que las de vodka se han reducido en casi un 30%.

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MEDICINA

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Los CDC instan a las mujeres embarazadas a recibir vacunas de COVID-19 a medida que aumenta la variante delta

L

os Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades instaron a todas las mujeres embarazadas el miércoles a recibir la vacuna COVID-19, ya que los hospitales en los puntos críticos de

los EE. UU. Ven un número inquietante de madres no vacunadas que están gravemente enfermas con el virus.

mente transmisible y vemos resultados severos de COVID-19 entre las personas embarazadas no vacunadas ”, dijo la directora de los CDC, la Dra. Rochelle Walensky en una declaración.

Las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de enfermedades graves y complicaciones del embarazo por el coronavirus, incluidos quizás abortos espontáneos y mortinatos.

Pero sus tasas de vacunación son bajas, y solo alrededor del 23% ha recibido al menos una dosis, según datos de los

La guía actualizada se produce después de que un análisis de los CDC de nuevos datos de seguridad sobre 2500 mujeres no mostró un mayor riesgo de aborto espontáneo para aquellas que recibieron al menos una dosis de la vacuna Pfizer o Moderna antes de las 20 semanas de embarazo. El análisis encontró una tasa de aborto espontáneo de alrededor del 13%, dentro del rango normal.

CDC. ” Las vacunas son seguras y efectivas, y nunca ha sido más urgente aumentar las vacunas mientras enfrentamos la variante delta alta-

El consejo de los CDC se hace eco de las recomendaciones recientes de los principales grupos de obstetras. La agencia había alentado anteriormente a las mujeres embarazadas a considerar la vacunación, pero no llegó a una recomendación completa. El nue-

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vo consejo también se aplica a las madres lactantes y a las mujeres que planean quedar embarazadas.

Aunque las mujeres embarazadas no se incluyeron en los estudios que llevaron a la autorización de las vacunas COVID-19, los expertos dicen que la experiencia del mundo real en decenas de miles de mujeres muestra que las inyecciones son seguras para ellas y que cuando se administran durante el embarazo pueden ofrecer cierta protección a los recién nacidos.

La nueva guía se produce en medio de un aumento en los casos, hospitalizaciones y muertes de COVID-19 en los EE. UU., Impulsado por la variante delta altamente contagiosa.

Algunas autoridades sanitarias creen que la variante puede causar una enfermedad más grave, en mujeres embarazadas y también en otras personas, que las versiones anteriores del virus, aunque aún se está investigando.

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Gaby Espino

“No es lo que parece” aby Espino nos habla de su G nueva pelicula, el reencuentro con un ex y su emocionante emprendimiento.

como emprendedora. En breve, inaugurará un beauty bar que ofrecerá tratamientos de belleza de la más alta calidad.

La actriz aparece en la película ‘No es lo que parece’, donde comparte créditos con Jaime Mayol.

P.- Cómo fue la experiencia de participar en ‘No es lo que parece’?

Gaby, tiene para ti el plan perfecto de fin de semana y lo mejor de todo es que es desde casa. La película “No es lo que parece”, que ya está disponible a través de PANTAYA, es uno de los más recientes trabajos en cine de la actriz venezolana y es apta para toda la familia. “Es una película con la que la gente se va a sentir identificada, son personajes 100% reales, estoy segura que se van a divertir”, comentó la guapa actriz.

R.- Fue una súper experiencia.

Estoy muy contenta de que por fin vamos a llegar a más casitas, ya vamos a poder verlo a través de PANTAYA en Estados Unidos y Puerto Rico. Me encantó desde que me llamaron a hacer esta participación, no lo dudé ni un segundo porque República Dominicana está haciendo cine de calidad y yo quería ser parte de eso y vivir la experiencia. Me fui gratamente sorprendida del talento dominicano, yo ya sabía que el dominicano es súper alegre, con un energía muy bonita, son muy generosos, pero además de eso me encontré grandes actores. Regresé a mi casa con el corazón lleno con grandes amigos y una nueva experiencia laboral.

El filme, bajo la dirección de David Maler, cuenta con un gran elenco formado por la propia Gaby, así como Nashla Bogaert, Frank Perozo, Fabián Ríos, Candy Flow, ente otros rostros conocidos del cine dominicano. En entrevista con HOLA! USA , Gaby compartió cómo fue trabajar con este súper elenco, del cual Jaime Mayol, su expareja, también formó parte.

La actriz también habló de los planes a futuro en la pantalla chica y nos compartió con emoción su nueva faceta

P.- Tu parecido con Nashla Bogaert es increíble parecen como hermanas...

R.- Varios me lo han dicho y ella es bonita. (Mi personaje) es la amiga que todos debemos tener, la amiga que te centra y te abre los ojos... Me la pasé muy bien Nashla es tipaza y actoraza, la admiro un montón y para mí fue reconfortante trabajar con ella y aprender de ella, y trabajar en República Dominicana es un

súper regalo.

La película esta hecha por gente alegre y súper creativa.

P.- En esta película te encontraste con tu expareja, Jaime Mayol, ¿cómo fue coincidir a nivel profesional?

R.- Me siento bien orgullosa de él, es un tipo súper talentoso, muy trabajador y ver que ha ido cumpliendo sus sueños me hace muy feliz y me siento muy orgullosa de él. Tenemos una bonita relación, aunque no estemos juntos no quiere de- cir que no nos llevemos bien, porque todo mundo me pregunta ‘¿cómo fue?, ¿por qué ya no están juntos?’. Nosotros, de hecho, siendo pareja éramos muy amigos y esa amistad siguió aún cuando ya no estuviéramos juntos. Cuando tú realmente tienes una relación bonita con alguien y eso se acaba no por falta de amor, porque la verdad no terminó por falta de amor sino por una cosa más geográfica que otra cosa, por vivir en países distintos. Pero el amor sigue pero se transforma a otro tipo de amor, pero siempre va a haber un cariño pro la persona con quien estuve, en este caso con Jaime, y la verdad muy orgullosa de él, que vaya poco a poco cumpliendo sus sueños porque es una persona muy determinada y muy trabajadora y muy talentosa.

P.- No es lo que parece’ llega a PANTAYA en un momento en que hacen falta las carcajadas, ¿qué sientes de llevar un poco de alegría a los hogares en pandemia?

R.- Me siento honrada de poder contribuir a eso y me siento feliz porque siento que definitivamente lo necesitamos y lo más asombroso es que estamos viviendo todos lo mismo todas las personas, todos estamos viviendo exactamente lo mismo en el mundo

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entero.

Entonces traer un poquito de diversión a todas las familias me hace sentir bien.

P.- ¿Qué planes hay para lo que resta del 2021?

R.- Estoy desarrollando un proyecto personal, un beauty bar aquí en Miami donde las mujeres van a poder ir a pasar una tarde para ponerse bonitas y hacerse tratamientos. Estoy súper entusiasmada con eso, pronto les daré más detalles, ya se acerca la fecha de inauguración. Tengo ya algo de conducción confirmado y para el próximo año tengo dos proyectos de actuación ya confirmados.

P.-¿Qué opina tu hija Oriana del beauty bar que estás por inaugurar? ¡Le encanta! Ya quiero que vaya con todas su amigas a hacerse las manos, a consentirse. Ella es súper coqueta también, le encanta todo eso y está feliz de que vamos a hacerlo, porque al final del día es un negocio nuestro, de Nickolas, de Oriana y mío. Le encanta la idea que sea ese tipo de negocio, que es algo dedicado al amor propio, a consentirse, a quererte, a sentirte linda.

ENTREVISTA CORTESIA DE HOLA USA

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CHICA PORTADA

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e d n o C l e N in

Contraataca a Giovanni Medina y Sorprende con su nuevo Aliado musical

actriz y cantante Ninel Conde Llegalaemprendió una nueva batalla contra su expareja Giovanni

Medina y puso una demanda civil en su contra. Ello luego de que el empresario ofreciera declaraciones en perjuicio de la cantante y exhibiera públicamente a su hijo durante una entrevista en una revista.

En entrevista con la revista TVyNovelas, Gustavo Herrera, representante legal de Conde, comunicó que la “bombón asesino” puso una demanda de carácter civil contra Giovanni y explicó que lo hizo fundamentada en dos motivos principales.

“Esta demanda es de carácter civil, es un daño moral que está intentando la señora Ninel Herrera Conde en contra de Giovanny Medina por dos motivos: uno, por los ataques que ha proferido Giovanni en contra de su persona, imagen reputación y decoro; y dos: también demanda en ejercicio de la patria potestad de su hijo menor”, explicó el litigante a la revista.

Además, detalló que Giovanni ya fue notificado sobre esta demanda el pasado 9 de julio en su domicilio ubicado en la Ciudad de México: “Por ley tiene 15 días hábiles para contestar la demanda y oponer excepciones y defensas si cree tenerlas”, puntualizó.

Según detalló el representante legal de Ninel a la revista, al haber posado con su hijo menor en la portada de una publicación en junio de este año y mostrar las imágenes en redes sociales, Giovanni contrarió la orden que dio el juez cuando se admitió el juicio se guardia y custodia del menor.

“Cuando se admite la demanda a Giovanni, el juez, en el auto admisorio de la demanda, reúne a ambos padres para que se abstengan de publicar en las redes

sociales, revistas o en cualquier medio de comunicación todo lo relacionado con la imagen del menor, Emmanuel Medina Herrera”, mencionó.

Además, el abogado remarcó que en diversas ocasiones el empresario ha arremetido públicamente contra su cliente: “Aprovecha cualquier situación para hacer declaraciones que afectan la imagen, el decoro y la reputación de Ninel Conde como madre y como persona”.

“Públicamente ha hecho declaraciones graves que afectan la imagen de Ninel. Dice que está relacionada con narcotráfico, que lava dinero, que realiza operaciones con recursos de procedencia ilícita”, argumentó.

De acuerdo con la información del experto en materia legal, el juez podría dictar una sentencia que garantice la reparación económica, basada en una valoración de la capacidad económica de Giovanni, y la publicación de un extracto de la sentencia en los medios de comunicación.

Por otra parte, en una entrevista con Sale el Sol, José Luis Garza, otro representante legal de Ninel Conte, desmintió que Ninel haya perdido la custodia de su hijo, como se reportó en diversos medios se comunicación a causa de lo dicho por el propio empresario.

“El señor Govanni ha tergiversado la información a los medios de comunicación. Hoy día no está concluido. El juez no ha dictado una sentencia, hoy existe una guardia de custodia compartida para el señor Giovanni y para Ninel respecto del menor”, aseguró el experto en materia legal.

Incluso, el abogado Garza declaró que la custodia que ambos comparten sobre el menor es provisional: “Lo que hoy día

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tiene el señor Giovanni es una custodia provisional compartida con la señora”. Aunado a esto, el abogado de Ninel también calificó de falso que Emmanuel Medina no haya querido reunirse con su madre y que esto implique que no volverán a verse.

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ACONTECIMIENTOS

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Andrew Cuomo renuncia a la gobernación de Nueva York y

Kathy Hochul será la primera femina que gobierne la gran manzana Tras el anuncio, el presidente, Joe Biden, se limitó a decir: “respeto la decisión del gobernador”. l gobernador de Nueva York, E Andrew Cuomo, ha renunciado a su cargo este martes 10 de

agosto , luego de que 11 mujeres de su entorno de trabajo lo denunciaran por acoso sexual.

“Creo que, dadas las circunstancias, la mejor manera en que puedo ayudar ahora es si me hago a un lado y dejo que el Gobierno vuelva a gobernar y, por lo tanto, eso es lo que haré”, dijo Cuomo en su discurso de renuncia.

“Asumo toda la responsabilidad por mis acciones [...]. En mi mente nunca he cruzado una línea con nadie, pero no me di cuenta de cómo se han redibujado las líneas.

DESAYUNOS, ALMUERZOS Y CENAS

A lo largo de su intervención, Cuomo insistió en que no hizo nada malo y achacó las acusaciones en su contra a un “ambiente político caldeado”.

estado se han puesto en marcha para investigarlo. El Departamento de Justicia está investigando el manejo de los datos por parte del estado sobre las muertes en residencias de ancianos durante la pandemia.

“Su padre ha cometido errores y se ha disculpado y ha aprendido de ello”, añadió el demócrata a sus hijas.

Su abogada, Rita Glavin, ofreció minutos antes una rueda de prensa en la que denunció la falta de objetividad del informe presentado por la fiscalía y restó credibilidad a las alegaciones recogidas en el mismo y denunció que ha habido omisiones de datos que lo equilibrarían.

El político de 63 años se enfrenta todavía a posibles cargos penales, ya que varios fiscales de todo el

Hay cambios generacionales y culturales que simplemente no aprecié completamente y no debería haber excusas”, agregó en directo y con voz temblorosa.

El demócrata anunció que dejará el cargo en 14 días y que la vicegobernadora, Kathy Hochul, demócrata de 62 años, ocupará el resto de su mandato. Será la primera mujer gobernadora del estado.

“Estoy de acuerdo con la decisión del gobernador Cuomo de dimitir.

Es lo correcto y lo mejor para los neoyorquinos. Como alguien que ha servido en todos los niveles de Gobierno y es la siguiente en la línea de sucesión, estoy preparada para liderar como la gobernadora número 57 de Nueva York”, aseguró Hochul en un comunicado.

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BENEFICIOS

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l apio es una hortaliza rica E en fibra y esto quiere decir que permite regular nuestro

intestino y digestión. Además tiene propiedades depurativas, con lo que eliminamos líquidos y toxinas, y esto va perfecto para sentirnos menos hinchados y hasta para adelgazar.

mos con los radicales libres de nuestra piel y podamos combatir el envejecimiento.

Hay más beneficios de este alimento que no conoces.

Porque también es bueno para el corazón y es que caerás rendido a los pies de este alimento porque mejora la salud cardiovascular.

Su efecto saciante se da en determinadas dietas gracias a su poder de llenura, y ello permite reducir las ganas de comer.

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minerales. Es una fuente de potasio, el cual contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculo Además, va perfecto para aquellas personas que sufren de hígado graso, razon por lo que lo podrán comer e introducir en su dieta diaria.

Los expertos también resaltan que como lleva vitamina C y ácido fólico ello ayuda a normalizar la menstruación, y, de esta manera, ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia, entre otros.

Contiene antioxidantes y también propiedades antiinflamatorias. Esto hace que acabe-

Como consecuencia, permite regular la presión arterial, y reducir el colesterol malo para mantenerlo siempre a raya.

Posee cantidad de nutrientes, es el caso de las vitaminas y

sus propiedades culinarias y curativas.

Este alimento es versátil. Lo encontramos en zumos, ensaladas, segundos y primeros platos, etc. Algunos de los Algunos datos curiosos del platos comunes son la crema apio de apio, apio a la brasa, apio con pavo, este alimento con La FEN da a conocer que su atún, ensalada con diversiuso en la mesa viene de dad de ingredientes, con pasla antigüedad, puesto que ta, o arroz. los egipcios y los griegos lo consagraban a las divini- FEN nombra que hay dos dades. Mientras que los ro- épocas de siembra al año, manos lo consumían en los una en invierno y otra en banquetes funerarios, y de- primavera. Por ello, se positaban manojos de apio pueden encontrar todo el año en las tumbas, como hom- en el mercado, aunque los enaje a los muertos. En la mejores se encuentran en Edad Media, se potenciaron otoño e invierno.

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TECNOLOGIA

El Pentágono ha desarrollado una tecnología que ‘predice’ el futuro

Según sus responsables, es capaz de anticipar lo que va a pasar con días de antelación usando inteligencia artificial

El ejército de los Estados Unidos de América está probando una revolucionaria herramienta de recopilación de información que, inteligencia artificial mediante, sería capaz de predecir los movimientos de los enemigos con días de antelación.

Su nombre es GIDE, o Experimento de Dominación Global de Información por sus siglas en inglés. Su funcionamiento es claro: aumentar la cantidad de información en tiempo real a la que pueden acceder los líderes del ejército para prepararse ante una acción enemigo y, a ser posible, acabar con ella antes de que un conflicto haya tenido lugar.

Dicho en un lenguaje más plano, se trata de una tecnología para predecir lo que van a hacer los enemigos y evitar que lleguen a atacar.

El comandante Glen VarHerck de NORTHCOM (el Comando Norte de los Estados Unidos) ha anunciado esta nueva tecnología y ha confirmado que llevan probándolo ya un tiempo indeterminado para mejorar las tomas de decisiones y el procesado de información en el ejército.

El último experimento llevado a cabo con GIDE ha simulado un ataque en el Canal de Panamá con 11 comandos del ejército estadounidense simulando ser una amenaza. VanHerck ha explicado que, durante la operación simulada, se adquirió información a través de multitud de sensores situados por todo el mundo, tanto en el espectro militar como en el civil. Al arrojar estos datos en un modelo de inteligencia artificial capaz de predecir patrones y de dar la alerta cuando se presenta un riesgo, como la presencia de un submarino.

Al tener esta información antes de lo que se puede conseguir por métodos tradicionales, el ejército puede tomar medidas con más tiempo para evitar la escalada de un conflicto.

Sus responsables señalan que GIDE no inventa ni suma información por su cuenta. “Hay que tener en cuenta que esto no es nueva información, sino que es información que a día de hoy no se analiza y procesa hasta pasado un tiempo del conflicto”, aseguran. “Todo lo que estamos haciendo es tomar y compartir y hacerla viable antes. Así, nuestra toma de decisiones clave tendrá más opciones antes de vernos forzados a escalar un conflicto”.

Entre la información que esta tecnología sería capaz de contemplar, figuran datos como la cantidad de coches en los parkings, los aviones presentes en los aeropuertos o, en casos más específicos, detectar cuándo se están preparando misiles para ser lanzados.

Pese a estar todavía en su infancia, GIDE ya está rodeado de polémica, pues parte de su tecnología proviene del fallido Proyecto Maven contra el que los empleados de Google se rebelaron cuando descubrieron que su empresa estaba desarrollando tecnología de reconocimiento de personas para el

ejército.

Todos los programas informáticos ligados a GIDE están ya disponibles y listos para ser desplegados en los distintos puestos de combate del ejército estadounidense. Pero según sus creadores, hará falta de la colaboración de aliados internacionales para que se desarrolle todo su potencial.

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BALANCE FINAL DEL MEDALLERO Olimpíadas llegaron a su L2021asfin este domingo 08 de agosto y la delegación estadouni-

dense mantuvo una vez más su hegemonía en el mega evento deportivo, con 39 medallas de oro, 41 de plata y 33 de bronce. China quedó en segundo lugar, se alzó con 38 doradas y 88 medallas (32 y 18).

Estados Unidos mantuvo el dominio del medallero olímpico ante China en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, mientras el anfitrión Japón y Brasil batieron sus récords históricos, en una batalla que se prolongó hasta poco antes de la ceremonia de clausura.

OLiMPICO TOKIO 2020

baron en la quinta plaza con 20 oros (70 en total).

bert Sousa en boxeo.

una plata (para Tamara Salazar en Halterofilia).

La victoria del equipo de voleibol femenino de Estados Unidos frente a Brasil rompió el empate con China en el número de metales dorados.

También ganó seis medallas de plata y ocho de bronce.

Bahamas se llevó dos oros (en atletismo), mientras que Venezuela (con Yulimar Rojas en salto triple femenino) y Puerto Rico (Jasmine Camacho-Quinn en atletismo) se llevaron un oro.

Sin embargo, sin el impulso de algunas de sus figuras más emblemáticas, la delegación norteamericana perdió fuerza en Japón con respecto a los 46 oros que sumó tanto en Rio 2016 (121 medallas en total) . ¿Y cómo les fue a los países latinoamericanos?

Brasil y Cuba sacaron la cara por la región y lograron 7 medallas de oro cada uno.

Brasil ocupó la casilla número 12 y se llevó 21 medallas, dos más que en los Olímpicos de Río 2016, lo que hace de esta su mejor cosecha olímpica.

Cuba, entre tanto, quedó en el puesto 14 del medallero olímpico con 15 medallas: 7 oros, 3 platas y 5 bronces.

Las preseas doradas fueron gracias a Andy Cruz, Julio César la Cruz, Arlen López y Roniel Iglesias en boxeo, Mijaín López (que gana su cuarto oro en olímpicos) y Luis Alberto Orta en lucha grecorromana. Por su parte Serguey Torres y Fernando Jorge lograron vencer en piragüismo.

La plata se la llevaron Juan Miguel Echavarria en atletismo, Idalys Ortiz en judo y Leuris Pupo en tiro.

Gran Bretaña trepó en el último momento al cuarto lugar de Tokio 2020 con 22 oros, cinco menos que en Rio, y obtuvo 65 medallas en total.

Los deportistas rusos, que compitieron bajo el nombre del Comité Olímpico Ruso (ROC) por la sanción al país por dopaje, aca-

El país cafetero logró cuatro medallas de plata (Anthony Zambrano, 400 metros masculino; Lorena Arenas, marcha; Mariana Pajón, BMX; y Luis Javier Mosquera, halterofilia) y una de bronce (Carlos Ramírez, BMX).

Argentina, entre tanto, terminó con plata por hockey femenino, y dos bronces en voleibol y rugby masculinos.

México, por otra parte, se llevó cuatro bronces: fútbol masculino, halterofilia femenino, tiro con arco y saltos (o clavados).

El gigante latinoamericano se va con oros en vela femenino y fútbol masculino, Italo Ferreira en surf, Ana Marcela Cunha en nado de aguas abiertas, Isaquias Queiroz en piragüismo o canotaje, Rebeca Andrade en salto de caballo y HerPor su parte, el anfitrión Japón, aunque no contó con el apoyo de sus aficionados por la pandemia de coronavirus, dio un gran salto desde los 12 oros (41 medallas en total) de Rio 2016 hasta los 27 (58) de estas Olimpíadas, donde se quedó con la tercera plaza.

Otros países como Colombia o Argentina no obtuvieron oros, pero no se fueron con las manos vacías.

Otras 11 naciones latinoamericanas no ganaron ninguna medalla en Tokio 2020. Estas son Bolivia, Chile, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, Perú y Uruguay.

Otras sorpresas vinieron de parte de Jamaica, Ecuador, República Dominicana y Venezuela.

Jamaica, en la casilla 21 del medallero, finalizó con 9 preseas: 4 de oro (en atletismo), 1 de plata y 4 de bronce.

Sigue Ecuador, en el puesto 38, con tres medallas: 2 oros (ciclismo de ruta con Richard Carapaz y halterofilia con Neisi Dajomes) y

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BELLEZA

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Los mejores consejos

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para tener una piel radiante Para conseguir una piel radiante y sana es necesario mantener una rutina de cuidado básica y elegir productos acorde a nuestras necesidades. ¿Cuáles son las mejores opciones? Aquí lo detallamos

La exposición al sol es uno de los factores que puede comprometer la salud de nuestra piel. La radiación ultravioleta (UV) puede causar efectos dañinos como el envejecimiento prematuro, que suelen manifestarse a través de arrugas, manchas y flacidez.

Tener una piel radiante es sinónimo de bienestar.

Este es el órgano más grande del cuerpo y, a su vez, uno de los más importantes. Más allá de lo estético, funciona como barrera protectora contra agentes externos, filtrando lo que resulta dañino para el organismo y tomando lo bueno.

Así pues, si nuestro objetivo es mantener una piel radiante y sana, debemos incluir en nuestra rutina de belleza diaria el uso de protector solar.

Como destaca esta investigación realizada por el Dr. Bens, los protectores solares son eficaces en la prevención de quemaduras solares y esenciales para la evitar el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

El problema es que está expuesta de forma continua a factores que pueden deteriorarla, como el sol, la contaminación, los malos hábitos alimentarios, el tabaco, etcétera Por todo esto, es necesario aplicarle una serie de cuidados básicos, además de productos cosméticos que nos permitan nutrirla, hidratarla y darle un aspecto saludable. ¿Quieres conocer los secretos para tener una piel radiante? A continuación, los repasamos en detalle.

No existe una fórmula única para tener una piel radiante. Debido a los muchos factores que pueden afectarla, debemos poner en práctica varios hábitos que nos ayuden a protegerla ante los agentes agresores.

Adopta una alimentación saludable. La alimentación desempeña un papel muy importante en la salud de la piel. De acuerdo con este estudio real-

izado por un equipo del Baylor College of Medicine (Texas), ciertos nutrientes, alimentos o patrones dietéticos pueden ser detonantes de enfermedades cutáneas.

Consume:

• Gran cantidad de frutas y vegetales.

• Cereales integrales.

• Legumbres • Frutos secos y semillas.

• Carnes magras y pescados.

• Agua.

Por ello, lo ideal es que los usemos hasta en los días más nublados y grises. Además, podemos complementar su uso con otros cuidados básicos como la utilización de gafas de sol, sombreros y prendas que permitan proteger la piel ante el impacto directo del sol Mantener una rutina de limpieza y dormir bien, descansar y dormir son actividades esenciales cuando buscamos mantener la piel radiante. De hecho, esta investigación llevada a cabo por un equipo de la Case Western University (Estados Unidos) expone que existe una relación entre una mala calidad del sueño, los signos aumentados del envejecimiento y la disminución de la función de barrea cutánea. Así pues, para promover la salud de nuestra piel, debemos procurar dormir entre 7 y 8 horas diarias.

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REAL ESTATE

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¿Vender o comprar hoy?

gunos compradores dicen: “No quiero jugar más; esto es agotador y tengo miedo de pagar de más “. Otros se están tomando un descanso para disfrutar de la vida nuevamente con lo peor de la pandemia, con suerte detrás.

o hay duda de que hoy en día N se trata de un mercado de vendedores de bienes raíces res-

idenciales. Las preguntas candentes son: ¿Por qué? ¿Cuánto tiempo va a durar? ¿Deberían los vendedores vender ahora? Y finalmente; ¿Deberían los compradores esperar para comprar?

Primero, se ha convertido en un mercado de vendedores porque tanto el inventario como las tasas de interés están en mínimos históricos. Cualquiera de esos factores por sí solo haría subir los precios. Juntos, han desatado un poderoso mercado de vendedores y una explosión de compradores que buscan más espacio para vivir personal, en gran parte debido a la pandemia de COVID-19. Con muy pocas casas impulsando la competencia, los compradores pueden permitirse ofrecer más y subir los precios porque es muy barato pedir dinero prestado. ¿Cuánto tiempo durará esto? Es posible que el mercado ya haya comenzado a enfriarse. En el período de cuatro semanas que finalizó el 30 de mayo, las ventas pendientes, los precios de venta y las solicitudes de hipotecas disminuyeron. La cantidad de ofertas también se ha enfriado.

Sin embargo, volverán porque se espera que tanto las tasas de interés como las nuevas cotizaciones aumenten durante los próximos 12 meses, lo que traerá más equilibrio al mercado.

Además, las solicitudes de permisos de construcción de viviendas nuevas aumentarán en 2021. Y los valores de las viviendas urbanas en algunas ciudades (piense en la ciudad de Nueva York, Los Ángeles y Chicago; pero no en ciudades como Miami o Austin) se han visto muy afectados y brindarán nuevas oportunidades. para la propiedad de vivienda.

Muchos compradores han abandonado el mercado (aunque sólo sea temporalmente) debido a la fatiga de tener una oferta superior a la de una vivienda tras otra. Al-

Entonces, ¿deberían los vendedores vender ahora si pueden? La respuesta es sí. Los profesionales de bienes raíces no pueden imaginar un mercado más caliente en 2022 que en 2021. Nadie está prediciendo un

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colapso. Pero la sabiduría convencional es que los vendedores obtendrán más ganancias este año que el próximo a medida que más cotizaciones lleguen al mercado y las tasas de interés comiencen a subir de manera constante.

Si los compradores deben comprar ahora o esperar, no es tan fácil de abordar. Muchos compradores piensan erróneamente que si esperan que el mercado se enfríe, pueden ahorrar más dinero.

Pero el aumento de las tasas de interés es el factor más importante para determinar la asequibilidad. Es muy difícil “ahorrar” al ritmo de las tasas de interés.

Para ilustrar que, por cada punto completo que suben las tasas de interés, el poder adquisitivo se reduce en aproximadamente un 10%. Entonces, si un comprador comienza a buscar una casa de $ 500,000 y las tarifas suben un punto durante la búsqueda, ahora solo puede pagar una casa de $ 450,000. Es difícil ahorrar más de $ 50,000 tan rápido. Por lo tanto, probablemente no sea aconsejable esperar. Para los compradores que están tomando una hipoteca, probablemente sea mejor comprometerse con la búsqueda de la casa adecuada mientras las tasas permanezcan bajas.

Por: Katie Severas

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TRIVIALIDADES

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De Tokio a París La transición

Lgosa transición hacia los JueOlímpicos de París 2024

comenzó de una espectacular y asombrosa manera. Gracias a la tecnología, un sector de las tribunas fue iluminado con los colores de la bandera gala (rojo, azul y blanco) y una orquesta tocó La Marsellesa, acompañado por un video que mostró lugares icónicos de la Ciudad de la Luz. Se sumó el astronauta francés Thomas Pesquet tocando el saxo en la Estación Espacial Internacional.

Pero no fue la única intervención de Pesquet con los Juegos. Antes del inicio de Tokio 2020, el sitio oficial del evento anunció que el francés iba a poder seguir toda la actividad porque es un apasionado del deporte.

El ingeniero aeroespacial es cinturón negro en judo y dijo que tuvo muchas ganas de ver la acción en la capital nipona, porque él admira a los gimnastas que realizan saltos y volteretas con la gravedad, y deseó a todos los atletas la mejor de las suertes.

Las imágenes de la bienvenida a París continuaron con otro video donde se mostró una multitudinaria congregación en la Torre Eiffel donde se colgó la bandera Olímpica. En el tradicional lugar hubo anticipos del evento, aviones que desplegaron los colores de su bandera y el saludo del presidente de ese país, Emmanuel Macron: “más alto, más rápido, más fuerte y juntos”.

La organización había previsto desplegar una bandera de 5.000 metros cuadrados en lo alto de la Torre Eiffel, pero las condiciones meteorológicas, en un día a ratos lluvioso y con viento, impidieron llevar a cabo ese plan.

El célebre monumento acogió pese a todo una ceremonia paralela a la que tuvo lugar en la capital nipona, con la retransmisión en directo de la clausura y después un espectáculo propio que contó con la presencia de medallistas franceses que ya han regresado al país.

Francia lo tiene todo para organizar unos Juegos excepcionales. Queremos unos Juegos participativos, mucho más abiertos y

populares”, había dicho por la mañana en la emisora France Inter el presidente del comité organizador de París 2024, Tony Estanguet.

Francia ha conseguido en los Juegos Olímpicos de Tokio 33 medallas, nueve menos que en la edición de Río de Janeiro 2016.

Ha habido sonrisas y lágrimas.

Logros y, a veces, frustraciones.

Esa es, en el fondo, la belleza del deporte. La próxima cita ya está fijada: París 2024, ¡por fin!”, dijo este domingo en Twitter el presidente, Emmanuel Macron.

La leyenda del judo Teddy Riner, que no logró la gesta de proclamarse tricampeón olímpico en Japón, pero alcanzó el bronce venciendo al nipón Hisayoshi Harasawa, fue uno de los deportistas que participaron en la ceremonia parisina.

Una ceremonia con público en la explanada de Trocadero, que comenzó con un pequeño baile de “break dance”, disciplina que debutará en 2024 en unos Juegos, y en la que se programó también un concierto gratuito del grupo francés Woodkid.

París deberá emprender una serie de importantes gastos para preparar la infraestructura necesaria para llevar adelante los Juegos. Otras de las ciudades que pelearon por la candidatura, pero fueron quedando en el camino

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fueron Roma, Budapest y Hamburgo.

Mientras que Los Ángeles se aseguró la edición de 2028.

La capital francesa volverá a ser sede de la cita olímpica luego de un siglo y será la tercera oportunidad en la era moderna ya que también recibió la competencia en 1900. Igualará a Londres, que recibió a los Juegos en 1908, 1948 y 2012. El próximo evento empezó a sentirse en la despedida de Tokio 2020 y cuenta regresiva ya arrancó.

Pero todavía falta para la cita en la capital francesa y habrá más actividad en tierras japonesas.

La próxima edición de los Juegos Olímpicos, sino que antes habrá tiempo para disfrutar de otro evento deportivo de excelencia, como lo serán los Juegos Paralímpicos, que se extenderán desde el próximo 24 de agosto hasta el 5 de septiembre, también en Tokio.

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TERAPIA

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¿COmo evitar y aliviar el dolor en los mUsculos despuEs del ejercicio? entir dolor en los músculos S tras ejercitarse puede afectar a cualquiera, sin importar su estado físico.

Esta molestia es conocida como “dolor muscular de inicio retardado” o DOMS (delayed onset muscle soreneness, por sus siglas en inglés). Este se define como un complejo de síntomas como dolor en el movimiento, debilidad y una sensación de rigidez e hinchazón de los músculos que realizan un

ejercicio riguroso.

Qué se puede hacer para aliviar el dolor en los músculos?

Ejercicios de estiramiento.

Lo último que desea hacer después de un entrenamiento duro es ejercitarse un poco más, pero eso es exactamente lo que debe hacer. “Tómate al menos cinco a seis minutos para concentrarte en tu respiración mientras estiras los

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músculos principales que acabas de trabajar”, dicen los expertos que se especializan en ejercicios de alta intensidad.

El estiramiento alivia la tensión muscular, mejora el flujo sanguíneo, aumenta la movilidad y promueve la entrega de oxígeno y nutrientes a los músculos cansados, todo lo cual ayuda a facilitar la reparación y recuperación, ayudando a que su cuerpo se fortalezca.

Hidratación Cuando se trata de la recuperación muscular, la deshidratación es uno de sus mayores enemigos. Una buena regla general es beber un vaso de agua por cada 15 a 30 minutos de ejercicio.

El agua ayuda a controlar la temperatura corporal, aflojar las articulaciones y transportar nutrientes para generar energía. Sin agua, su cuerpo tendrá dificultades para desempeñarse en su nivel más alto. Puede tener calambres musculares, fatiga, mareos o síntomas más graves.

Descansa bien durante la noche El sueño es una herramienta realmente poderosa para prevenir el DOMS y para el desarrollo muscular, y también es clave para un estilo de vida de bienestar. Los productos químicos para la construcción de músculos, como la hormona de crecimiento humano, son producidos naturalmente por su cuerpo en las etapas profundas del sueño.

Trate de dormir un mínimo de siete horas para ayudar realmente a su cuerpo a recuperarse del ejercicio.

N U E VA L O C A C I Ó N Año 15 - Edición N° 377 - AGOSTO 14, 2021 New Jersey - New York

Si le resulta difícil alcanzar el estado de sueño profundo necesario para una buena recuperación, intente practicar la respiración profunda y lenta, y también apague los dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse.

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FÁCIL Y RÁPIDO

Quesadillas de Pollo MEXICANAS

En México, uno de los platillos más populares por su gran versatilidad, practicidad, bajo coste e increíble sabor, es la quesadilla. Se trata de una comida fácil de preparar que, además, nos permite realizar múltiples combinaciones de alimentos, puesto que podemos rellenarla con guisos y prácticamente cualquier ingrediente.

INGREDIENTES • 16 piezas de Tortillas de maíz • 4 piezas de Pechuga de pollo en bistec • 300 gramos de Queso panela • 3 piezas de Tomate rojo • 1 pieza de Cebolla blanca • 1 rama de Cilantro • 1 pizca de Sal • 1 pizca de Pimienta • 2 cucharadas soperas de Aceite PREPARACION: 1) Vamos a comenzar la receta de quesadillas mexicanas lavando y picando muy finamente las verduras, es decir, la cebolla, el tomate rojo y el cilantro.

2) Una vez lista la verdura, tomamos la cebolla y el tomate rojo, y sofreímos estos ingredientes en una sartén con aceite caliente para empezar a preparar el relleno de la quesadilla de pollo.

3) Cuando se observe

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transparente la cebolla, añadimos el pollo cortado en fajitas o tiras y perfectamente salpimentado.

Dejamos que se cueza todo junto, moviendo constantemente la preparación con una espátula o cuchara de madera.

4) Una vez cocido el pollo casi en su totalidad, agregamos el cilantro picado y dejamos que se cocine todo junto durante 5 minutos más. Pasado este tiempo, retiramos la preparación del fuego y reservamos un momento.

5) Por otro lado, tomamos trozos de queso panela, los colocamos dentro de la tortilla de maíz y llevamos las quesadillas a la plancha caliente para fundir el queso. Este es el único ingrediente que no puede faltar en las quesadillas mexicanas, de manera que te recomendamos no obviarlo.

6) Cuando el queso esté prácticamente fundido, rellenamos las quesadillas con el guiso de pollo y volvemos a cerrarlas.

Si quieres, puedes volver a calentarlas unos segundos más para que el queso se acabe de fundir, o consumirlas tal cual. Como ves, estas quesadillas de pollo son una receta fácil e ideal para disfrutar en familia, acompañadas de una salsa roja taquera o guacamole.

¡BUEN PROVECHO!

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CONSEJOS ESPIRITUALES

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Las conspiraciones políticas Abundan en el Mundo

Cómo nos aconseja Dios a responder a ellas?

bundan hoy las conspiraA ciones políticas, no solamente en Estados Unidos, sino en todo

el mundo.

Los cristianos muchas veces se dejan enredar en las disputas acerca de ellas y ven a los “otros partidos políticos como enemigos. Es importante reconocer que las conspiraciones políticas no son nada nuevo .Abundaron hace 2,700 años en el tiempo de Isaías el profeta, al

luchar varias naciones y grupos políticos para ganar la prominencia.

Las declaraciones de Dios en cuanto a las conspiraciones en el tiempo de Isaías, tienen una aplicación especial hoy: Pues así me habló el Señor con gran poder y me instruyó para que no anduviera en el camino de este pueblo, diciendo: No digáis: “Es conspiración,” a todo lo que este pueblo llama conspiración, ni temáis lo que ellos temen, ni os aterroricéis.

Al Señor de los ejércitos es a quien debéis tener por santo. Sea Él vuestro temor, y sea Él vuestro terror (Isaías 8:11-13).

Cuando todo el mundo alrededor de nosotros está indignado por los abusos políticos, Dios nos

dice que no compartamos la histeria acerca de conspiraciones. Al contrario, debemos temer solamente al Señor. Pero en medio de toda la confusión política y el malestar social en el tiempo de Isaías, había esperanza.

El pueblo que andaba en tinieblas ha visto gran luz; a los que habitaban en tierra de sombra, de muerte, la luz ha resplandecido sobre ellos (Isaías 9:2).versículos 6,-7 del capítulo 9.Porque un niño nos ha nacido, un hijo nos ha sido dado, y la soberanía reposara sobre sus hombros; y se llamará su nombre Admirable Consejero, Dios Poderoso, Padre Eterno, Príncipe de Paz. El aumento de su soberanía y de la paz no tendrá fin sobre el trono de David y sobre su reino, para afianzarlo y sostenerlo con el derecho y la justicia desde entonces y para siempre. El celo del

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Señor de los ejércitos hará esto.

En vez de enfocarnos en las tinieblas de las conspiraciones políticas y el malestar social en nuestros países, fijémonos en la gran luz que Dios ha enviado. Que nos enfoquemos en el hijo que ha nacido y en su reino que nos da esperanza en medio de las tinieblas. Las conspiraciones políticas van y vienen. El reino de Cristo permanece para siempre. (idea de Ben Hall) VISITA:IGLESIA DE CRISTO HORARIO DOMINGOS 1:00 PM A 3:00 PM 19 SUMMER PASSAIC NJ.07055 HERMANO JOSÉ TLF:201-539 -4656 515 PLAZA RD.FAIR LAWN NJ.07010 IGLESIA DE CRISTO: DOMINGOS 3:00 PM www.youtube.com/c/creced.

INMIGRACIÓN

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El plan de inmigración de Joe Biden choca con la realidad en la frontera

uando la vicepresidenta de C EE.UU. Kamala Harris visitó Guatemala a principios de este

verano, el presidente Alejandro Gianmattei le ofreció en privado un consejo sobre su objetivo de frenar la avalancha de migrantes esperanzados hacia la frontera de Estados Unidos con México.

Sea más firme, le dijo Giammattei. Envíe un mensaje contundente a los inmigrantes y a los contrabandistas, que a menudo reinterpretan los anuncios para utilizarlos en su beneficio, dijo Giammattei, según un alto funcionario guatemalteco que habló con CNN. Poco después de la reunión, en una conferencia de prensa conjunta, Harris hizo precisamente eso, lanzando una advertencia severa pero clara a los migrantes: “No vengan”.

Pero casi dos meses después, los migrantes siguen llegando a la frontera entre México y Estados Unidos en números récord, en un momento en que los arribos suelen disminuir como consecuencia del abrasador calor del verano.

Cifras récord de detenciones Las detenciones en la frontera se mantienen en el nivel más alto en décadas, llegando a un millón antes de que termine el año fiscal. El número de niños no acompañados en el Servicio de Aduanas y Protección de Fronteras de Estados Unidos se ha disparado.

Informantes han denunciado las malas condiciones de un centro temporal para niños que ahora también se ha convertido en objeto de una revisión por parte del gobierno. Y los grupos de defensa de los inmigrantes han criticado la decisión del gobierno de seguir expulsando a los inmigrantes encontrados en la frontera.

El gobierno de Biden libra batallas legales tanto en su flanco izquierdo como en el derecho. El lunes, la Unión Americana de Libertades Civiles dijo que iba a volver a los tribunales para impugnar el uso continuado por parte de la administración de una autoridad de salud pública que permite la expulsión rápida de los migrantes.

Y la semana pasada, el Departamento de Justicia impugnó una orden ejecutiva emitida por el

gobernador de Texas, Greg Abbott, que restringía el transporte de migrantes. Un juez federal bloqueó temporalmente la orden el martes.

En su esfuerzo por distanciarse de la agenda migratoria restrictiva del expresidente Donald Trump y dar una nota de compasión, los funcionarios de Biden enviaron a menudo mensajes contradictorios sobre quién está autorizado a entrar en Estados Unidos y cuándo.

Como resultado, la situación fronteriza sigue siendo un lastre político para la Casa Blanca, que recibe críticas tanto de la izquierda como de la derecha.

En las últimas semanas, el Departamento de Seguridad Nacional ha aumentado los recursos y el personal en el Valle del Río Grande, que se ha visto desbor-

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dado por el número de llegadas, desplegando agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas para ayudar a la Patrulla Fronteriza, reforzando el personal médico y estableciendo vuelos para enviar a las personas a otros sectores fronterizos para su procesamiento.

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ENTRETENIMIENTO

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Sopa de Letas

Suduko

Encuentra las10 diferencias

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HOROSCOPO DEL AMOR

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(21 abril-21 mayo)

AMOR: Deberás cimentar tus emociones y que los que te acompañan en la vida lo noten.

TRABAJO: Tendrás que aprender a compaginar tus actividades y la vida hogareña y familiar, a partes iguales.

AMOR: Es un día para ratificar tus ideas y aclararlas ante los seres queridos, para que entiendan tu forma de actuar.

TRABAJO: Será un momento para agilizar asuntos del pasado que se habían quedado estancados.

(24 de julio 23 de agosto)

(24 de agosto 23 de septiembre)

AMOR: Es un tiempo para resolver temas del pasado que han quedado olvidados y que es preciso aclarar.

TRABAJO: Es un día para completar asuntos varios del pasado que necesitan de tu idealismo y cariño.

(23 de nobiembre 22 de diciembre)

AMOR: Hoy es un día en el cual sentirás que tu naturaleza y tus potenciales te ayudan a darte de forma más plena a los demás.

TRABAJO: Hoy es un día en el cual podrás utilizar tu “sexto sentido” para disfrutar de momentos inolvidables y alegres en tu vida.

AMOR: Es un día para comenzar a planificar nuevas metas en vuestra vida que os alegren.

TRABAJO: Será un día para organizar tus proyectos con la ayuda de las percepciones y de tus capacidades.

(23 de dciembre 20 de enero)

AMOR: Es un día para interactuar y recapacitar sobre asuntos varios que estaban estacados.

TRABAJO: Hoy las interacciones, especialmente con personas queridas deberán ser tranquilas y armónicas.

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(22 mayo-21 junio)

AMOR: Tendrás hoy un momento para cimentar las bases de tus sentimientos y de la forma de dar tu cariño.

TRABAJO: Será un día para sentir que tu forma afectuosa y agradable de ser necesita de amistades de confianza para proyectos nuevos.

(24 de septiembre al 23 de nobiembre)

AMOR: Será un tiempo para poder agilizar muchos procesos importantes y relacionados con la forma de dar cariño a los demás.

TRABAJO: Sentirás que podrás organizar tus actividades de una manera grandiosa si dejas participar a los demás.

(21de enero al 19 de febrero)

AMOR: Hoy es un día para poder organizar tu manera de sentir bienestar interior y poder expandirlo a los demás.

TRABAJO: Es un día en el que deberás sentirte bien y a través de esta alegría, poder compartirla y expandirla a los demás.

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(23 junio-24 julio)

AMOR: Es un día en el cual te sentirás más cerca de tu forma de sentir la vida y de expandir tu cariño.

TRABAJO: Será un día en el cual des prioridad a tus iniciativas y a la gran energía que te rodea y que te integra.

(24 de septiembre al 11 de nobiembre)

AMOR: Es un día para poner tu idealismo al servicio de los demás y ayudarles a sentirse más joviales.

TRABAJO: Será un día en el cual tu idealismo y gran corazón sentirán que deben estar cerca de algunas personas necesitadas de atención.

(20 de febrero 20 de marzo)

AMOR: Es un día para disfrutar de la compañía de personas queridas y poder dar tu cariño de manera increíble.

TRABAJO: Deberás focalizarte en la manera de agradar y dar felicidad a los demás de una manera sincera y plena.

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l a i c e Esp Laura Bozzo

A LA CARCEL! iscalía de México ordena enviF ar a la cárcel a Laura Bozzo por un presunto delito fiscal

que recibían por parte de la presentadora.

Hace apenas unos días, Laura Bozzo compartió con sus seguidores de redes sociales la celebración de su cumpleaños usando un vestido de baño

La presentadora, famosa por el programa “Laura en América”, vendió un inmueble que se encontraba embargado, lo que se considera un delito que se paga con cárcel.

Bozzo se mostró muy feliz y entusiasta desde su casa en Acapulco, México, lugar desde donde subió varios videos a la red social Instagram, celebrando el cumpleaños de Andy Escalona y el suyo. En uno de los videos, la presentadora aseguró que se sentía orgullosa de la edad que tenía y que la amaba.

La Fiscalía General de la República de México dictó prisión preventiva contra la polémica presentadora peruana Laura Bozzo al estar vinculada en un delito fiscal, que conlleva entre tres y nueve años de cárcel en este país.

La abogada señala que está en su mejor edad y que está rodeada de sus seres queridos.

De acuerdo con la información publicada por los medios de comunicación mexicanos, Bozzo cometió un delito fiscal que sobrepasa los 12 millones de pesos mexicanos (unos 602.004 dólares) luego de vender un inmueble embargado por el Servicio de Administración Tributaria (SAT).

El embargo buscaba garantizar el pago de una deuda por 13.769 millones de pesos mexicanos (690.000 dólares) pero en el momento en que se vendió, la presentadora cometió el delito llamado “depositario infiel” y podría recibir un pena de cárcel de hasta nueve años.

El juez que lleva el caso ordenó la medida de prisión preventiva justificada, la cual tendrá que purgar en el reclusorio Santiaguito en Almoloya de Juárez, ubicado en el Estado de México.

Sin embargo, debido a que la presentadora no cuenta con un dirección permanente y fija, deberá presentarse sola a la prisión, para su debido procesamiento, ya que se encuentra en un alto grado de fuga.

Recientemente, se había sabido que Bozzo presentó un acuerdo reparatorio para poder pagar el adeudo fiscal y así evitar la cárcel, sin embargo, al parecer, esto no se cumplió y por eso se ordenó la medida de aseguramiento.

De acuerdo con los diferentes medios mexicanos, esta no es la primera vez que la conductora de televisión tiene conflictos con el SAT de México. En 2018 fue acusada de evasión fiscal por 17 millones de pesos mexicanos (853.007 dólares) por no haber pagado varios impuestos obligatorios como el Impuesto Sobre la Renta, el Impuesto al Valor Agregado y el Impuesto Empresarial Tasa Única en 2012.

En ese momento, la presenta-

dora aseguró que ella era “muy bruto para los impuestos” y que se trataba de un problema con sus contadores y el mal manejo que se le dio al pago de estos gravámenes, Laura Bozzo se hizo famosa en el mundo con su programa “Laura en América”, que grababa en Perú, de donde es oriunda, y que se emitió por 10 años donde ella atendía casos de violencia familiar, infidelidades, adicción a las drogas y todo tipo de hechos “de la vida real”.

Sin embargo, si bien tenía altos números en el rating, el programa fue muchas veces objeto de críticas debido a la violencia con la que eran tratados algunos de los participantes y los insultos

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“A días de cumplir 70 años este es mi mensaje: nunca se sientan menos por la edad, es solo un número, podemos cumplir nuestros sueños siempre y les digo: quiero que me recuerden por siempre empoderar a la mujer, por hacerle ver que todo se puede lograr a cualquier edad”, escribió en la publicación.

En el video, además de demostrar que le encanta bailar, mostró su profundo afecto por su país vecino, Colombia. El video fue visto por miles con ojos de afecto y sentimiento, pues las palabras de la presentadora llegaron a surtir efecto en sus espectadores, quienes le comentaron que se habían impregnado de su actitud y amor por la vida

UNOS HACEN NOTICIAS,

NOSOTROS LAS CONTAMOS

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ESPECIALIDADES

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Frijoles negros cubanos Moros y Cristianos La comida típica cubana está influenciada por indígenas de África, árabes, chinos, portugueses y culturas españolas.

A lo largo de los siglos, todos ellos introdujeron especias como el ajo, el comino, el orégano, el laurel. La gente de Cuba utiliza carne, verduras frescas y frutas, siendo todos ellos los integrantes más importantes en los platos de esta tipica comida.

Pero, ningún otro plato típico cubano, es mejor representado que los Moros y Cristianos. Los frijoles negros son servidos con arroz blanco esponjoso. Algunos cubanos sirven arroz con frijoles separados, y otros lo mezclan. De ambas formas representan esta deliciosa cultura.

tos entre los que está el arroz, un cereal que cambió la gastronomía española y se convirtió en uno de los platos que la identifican mundialmente. A pesar de los siglos de dominio, la población oriunda de la península, en su mayoría de creencia cristiana, vivía en continuo conflicto con los árabes. Tras muchas contiendas, los cristianos consiguieron expulsar a los moros y reconquistar su territorio. De aquí que el plato “Moros y Cristianos”, también conocido como “arroz moro”, sea una joya de la cocina cubana cuyo nombre hace alusión al período de dominación árabe en España.

Pero hagamos un poco de historia.

El nombre de este plato es muy discutido popularmente, porque suele llamársele Congrí, lo que según los especialistas en gastronomía cubana es un error, pues dicha nomenclatura corresponde a la receta que se elabora con frijoles colorados. En cambio, el nombre de “moros y cristianos” evoca un tema histórico y cultural. Moros es la forma en que los españoles llamaban a los habitantes de los pueblos árabes. Los árabes dominaron el territorio que actualmente se conoce como España durante más de siete siglos. En este período introdujeron elementos culturales y alimen-

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