NUEVO UNIVERSAL EDICION 411 14 12 2022

Simplifica tu vida y Optimiza tu tiempo con YU FixIt.co Que es la aplicación YU FixIt.co?

Que es la aplicación YU FixIt.co?

Es una aplicación a disposición del público en general pero sobre todo para aquellos que dan uso a sus moviles como una herramienta capaz de

solucionar gran parte de sus asuntos de manera rápida y confiable y optima. YU FixIt.co, facilita el hecho de obtener prouctos y servicios en tiempos récord [con tan solo un clic] y sin espera, desde la comunidad de tu

hogar u oficina o inclusive donde te encuentres, las 24 horas de tu día. Como surge la idea de YU FixIt.co?

Inspirados en los servicios online , que durante la pandemia repuntaron por la

seguridad que ofrecian al cliente, de no tener que salir de casa para obtener sus compras, como por ejemplo: desde un café hasta una compra completa para el hogar, equipos electrónicos, medicinas y más; nuestro servicio de reparacion e ingenieria de equipos electronicos a domicilio ya venía desarrollandose a través de solicitudes online ofreciendo respuestas inmediatas y satisfactorias a nuestros clientes razón por la cual decidimos diversificar los servicios. En que consiste esa diversificación?

Precisamente en ofrecer no solamente la reparacion de equipos electrónicos y dispositivos sino disponer de otros servicios como plomeros, pintores, electricistas, costureros y hasta mecánicos que van hasta donde esta tu carro accidentado. Cuales son los niveles de respuesta al solicitar un servicio con YU FixIt.co?

En el caso específico de los dispositivos y aparatos electrónicos ya no tienes que esperar por la revisión de compañias con garantías que tardan días y hasta semanas sino que con el clic en nuestra aplicación ubicaras profesionales calificados y comprometidos dentro de tu comunidad en el area requerida. En cuanto a los otros servicios el compromiso de la respuesta inmediata es una promesa. Cual es el área que recibe los servicios de YU FixIt.co?

Estamos con tres sedes en Jersey City con una cobertura total del Condado de Hudson.

Cuales son las ventajas que representan hacer un clic en YU FixIt.co?

En principio recibes las cotizaciones gratis, luego profesionales confiables y respuestas rápidas, asi en segundos. Simplica tu vida con YU FixIt.co y no pierdas mas tiempo. Somos los profesionales que aprecia tu tiempo y el estilo de vida de una comunidad que no se detiene y que permanece activa, donde los niveles de atencion inmediata, segura, confiable y profesional son nuestro compromiso.

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LA APLICACION Y DISFRUTA DE NUESTRAS VENTAJAS YUFixlt.co

En países como Estados Unidos, Australia y Reino Unido, el mercado imobiliario está floreciente cada año que pasa. Pero sea que tu país esté pasando por una época buena o mala para vender, estos consejos pueden ayudarte a conseguir el mejor precio para tu casa.

1. Empieza a prepararte lo antes posible: Puedes empezar a preparar tu casa desde el momento en que decides ponerla a la venta. Pero, idealmente, deberías darte entre 90 y 180

¿QUIERES VENDER TU PROPIEDAD?

días antes de sacarla al mercado para tener suficiente tiempo para ponerla al día, hacer reparaciones y ordenar.

“De esta forma puedes controlar tu ritmo y ser estratégico”.

2. Busca ayuda profesional

Un agente inmobiliario local puede darte información sobre casas similares en tu zona, las tendencias en los precios y qué puedes hacer para mostrar bien tu casa.)

Damos un paseo por la casa para ver qué es atrayente, qué puede no serlo tanto y qué necesita reparación”, “ luego evaluar, en base al precio, si algunas reparaciones o renovaciones pueden mejorar la venta de la propiedad”.

Deberás tener la piel gruesa, porque es duro aceptar las críticas que los profesionales o los contratistas que tomes para arreglar la casa harán de ella.

3. Arréglala

Muchos vendedores dudan a la hora de hacer mejoras antes de poner su casa en el mercado, como cambiar las alfombras o las encimeras, porque creen que el comprador querrá elegir su propia decoración.

Pero los compradores quieren, con frecuencia, mudarse a casas ya listas para vivir. “La mayoría quieren tener que hacer solo mínimos cambios y mejoras”

Vas a tener que ordenar.

4.

Controla tus gastos

Ten cuidado y no gastes demasiado. Puede ser que no recuperes los costes de renovación si gastas en cosas que los compradores de tu zona no quieren.

Ponle un precio adecuado. Lo que pagaste por tu casa cuando la compraste es irrelevante. Puede que el mercado haya cambiado desde entonces, junto con el valor de tu propiedad. Si le pones un precio muy alto, mantendrás el cartel de “Se vende” durante meses. “Muchas veces vemos que los propietarios sobrevaloran sus casas”.

5. Desaparece

La última cosa que muchos visitantes quieren ver es al propietario actual.

“Ser demasiado atento con los compradores puede desanimarles al instante”. Deja que el agente les muestre la propiedad. Ellos son los profesionales”.

6. Mantén el ritmo “Cuanto más tiempo lleva una propiedad en el mercado, más les cuesta a los propietarios mantenerla en las mejores condiciones”. Incluso si has mostrado la casa 100 veces, sigue haciendo las camas, limpiando los fregaderos y los baños antes de que lleguen los visitantes. Quizás esa visita 101 es la acertada!

Freddy D. Donado, fundador de la Agencia MedChoice Advisors Health Plans, es el Agente de Seguros, capaz de asesorarle y orientarle para que adquiera su mejor

¡SEAN TODOS BIENVENIDOS!

seguro de salud.

“Nací en Barranquilla, Colombia; crecí en West New York, New Jersey a partir de los 4 años de edad. Al graduarme en Memorial High School, participe en el ejército de los Estados Unidos de America por 4 años. Luego me gradué en New Jersey City University, donde obtuve un Licenciado en Ciencias Políticas y Estudios Internacionales.

Mi primera experiencia en el mundo de seguros fue con la compañía MetLife General Agency, allí inicie mi carrera ofreciendo todo tipo de seguros. Mi experiencia laboral consistió en trabajar para las compañías, UBS Financial Services Inc., AIG SunAmerica Inc., Healthfirst, WellCare y Amerigroup/Anthem.

22 años de experiencia, dan pie para independizarme lograr mi propia agencia con el propósito de asistir a la comunidad y orientarlos en el área de seguros médicos como planes de Medicare, Medicaid y Otros Planes Individuales de Salud.

Gracias a toda mi familia y a la receptividad y cariño de todos mis clientes, con quienes mi me siento comprometido para brindarles la mejor atención y un servicio personalizado con el fin de que se sientan seguros y confiados y satisfechos”. Precisamente a toda esta receptividad y al compromiso personal me complace ANUNCIARLES

LA APERTURA DE NUESTRA NUEVA SEDE ESTABLECIDA EN: 347 KEARNY AVE. KEARNY NJ-07032. ENSANCHARNOS POR EL NORTE

DE NEW JERSEY Y LLEVAR ASESORAMIENTO EN EL AREA DE SEGUROS DE SALUD A TODA NUESTRA COMUNIDAD LATINA, SIGUE SIENDO EL OBJETIVO PRINCIPAL DE NUESTRA ORGANIZACION, LA CUAL SE SIGUE COMPROMETIENDO CON LA PLENA SATISFACCION DE NUESTROS CLIENTES.

Este examen evalúa su capacidad para escuchar sonidos. Los sonidos varían de acuerdo con el volumen o fuerza (intensidad) y con la velocidad de vibración de las ondas sonoras (tono). Las ondas sonoras pueden viajar hasta el oído interno a través del conducto auditivo externo, el tímpano y los huesos del oído medio (conducción del aire).

AUDIOLOGIA

AuDIOmETríA

También pueden pasar a través de los huesos que se encuentran alrededor y detrás del oído (conducción ósea).

La INTENSIDAD del sonido se mide en decibeles (dB): Un susurro es aproximadamente 20 dB.

La música fuerte (algunos conciertos) es alrededor de 80 a 120 dB.

El motor de un jet es más o menos de 140 a 180 dB.

Los sonidos con más de 85 dB pueden ocasionar pérdida de la audición después de unas pocas horas. Los sonidos más fuertes pueden ocasionar dolor inmediato y la pérdida de la audición se puede presentar en muy poco tiempo.

El TONO del sonido se mide en

ciclos por segundo (cps) o Hertz: Los tonos graves de un bajo fluctúan entre 50 a 60 Hz.

Los tonos agudos de máxima elevación son de aproximadamente 10,000 Hz o más.

El rango normal de audición de los humanos es de aproximadamente 20 a 20,000 Hz. Algunos animales pueden escuchar hasta 50,000 Hz. El lenguaje humano está generalmente entre 500 y 3,000 Hz.

Forma en que se realiza el examen

Su proveedor de atención médica puede evaluar su audición con pruebas simples que pueden realizarse en su consultorio. Estas pueden incluir llegar un cuestionario y escuchar susurros, diapasones o tonos de un otoscopio. Un examen especializado con diapasón puede determinar el tipo de pérdida auditiva. El diapasón se golpea y se sostiene en el aire de cada lado de la

cabeza para evaluar la capacidad de audición por conducción aérea. Se golpea y se coloca contra el hueso detrás de cada oído (hueso mastoideo) para evaluar la conducción ósea.

La audiometría proporciona una medición más precisa de la audición. También se pueden realizar otros exámenes Prueba de todos puros (audiograma). En esta prueba se le colocan audífonos conectados a un audiómetro. Se transmiten tonos puros a cada oído, uno a la vez. Se le pide que haga una señal cuando escuche un sonido. Se realiza una gráfica del volumen mínimo requerido para escuchar. Se coloca un dispositivo llamado oscilador óseo contra el hueso mastoideo para evaluar la conducción ósea.

La audiometría verbal. Esta prueba es para medir su capacidad de detectar y repetir

palabras habladas a diferentes niveles de volumen que escucha a través de unos audífonos.

La secretaria del Tesoro de Estados Unidos, Janet Yellen, dice que la inflación será mucho más baja para fines del

La inflación será más baja pA r A f INALES DE 2023

próximo año, siempre que no haya impactos imprevistos en la economía.

“Creo que la inflación será más baja”, dijo Yellen durante una entrevista el domingo en el programa “60 Minutos” de CBS. “Tengo muchas esperanzas de que el mercado laboral se mantenga bastante saludable para que las personas puedan sentirse bien con sus finanzas y su

situación económica personal”.

EE.UU. ha luchado este año contra la peor inflación en cuatro décadas, mientras la economía mundial lidiaba con la demanda pospandémica y los choques de oferta tras la guerra de Rusia en Ucrania. Tras alcanzar un máximo del 9,1% en junio, se espera que los precios al consumidor se hayan desacelerado a 7,3% en noviembre desde 7,7% el mes anterior, según economistas encuestados por Bloomberg News antes de un informe del Gobier-

no el martes. Se espera que la Reserva Federal suba su tasa de interés en 50 puntos básicos al día siguiente, además de señalar que es probable que ocurran nuevas alzas el año que viene.

Al preguntarle por el panorama de la inflación en EE.UU., Yellen dijo que espera que los elevados precios sean “de corta duración”, y añadió que ha visto señales positivas, como la reducción de los costos de envío y de los plazos de entrega.

“Todos somos con-

scientes de que es de vital importancia controlar la inflación y evitar que se convierta en un problema endémico de nuestra economía”, declaró. “Nos estamos asegurando de que eso no ocurra”.

Yellen añadió que la economía sigue siendo propensa a las crisis, pero que el sistema bancario está saneado, junto con los sectores empresarial y doméstico.

“Hay riesgo de recesión, pero desde luego no es, en mi opinión, algo necesario para bajar la inflación”, dijo.

E s un país enorme, que se considera una de las joyas del Sudeste Asiático. Está compuesta por más de 17000 islas y tiene un montón de zonas con grandes atractivos para los turistas como Bali, Islas Gili, Sumatra, Borneo o Papúa Nueva Guinea.

Indonesia posee algunos de los templos más impresionantes del mundo y un entorno natural espectacular, lleno de terrazas de arroz, volcanes y selvas de vegetación densa donde viven los orangutanes. Sus aguas son un paraíso para los amantes del buceo y el esnórquel y las playas, un verdadero placer para los sentidos.

Bali es una isla de Indonesia conocida por sus frondosas montañas volcánicas, los icónicos arrozales, las playas y los arrecifes de coral.

La isla alberga sitios religiosos, como el templo Uluwatu en un acantilado. Al sur, la ciudad costera de Kuta tiene bares encendidos, mientras que Seminyak, Sanur y Nusa Dua son ciudades turísticas populares. La isla también es famosa por sus lugares de retiro para el yoga y la meditación. Pero a parte de ser un destino turístico, Bali es cada vez más un punto de encuentro de mayoristas de moda, joyería, calzado, muebles o decoración de todo el mundo que compran en la isla para exportar después a sus países de origen y, naturalmente, venderlo más caro. Es también conocida como “la isla

de los dioses” por su gran devoción religiosa, aunque muchos la llaman “la isla mágica”. Y es que cuando viajas allí, sientes una energía especial que hace que la imaginación vuele y las ideas fluyan sin necesidad de psicotrópicos, lo que justifica que últimamente muchos jóvenes -y no tan jóvenes- lo dejen todo y marchen a vivir a Bali para realizar su sueño profesional en - por qué no decirlo- la nueva isla de las oportunidades. Pero es que además se ha convertido en el paraíso para recién casados; un destino de luna de miel para valientes en busca de aventuras, amantes del yoga, del snorkel y sobre todo del surf, y un viaje ineludible para aquellos que busquen desconectar unos días y quieran disfrutar de maravillosas playas y paisajes, y conocer una nueva cultura, historia, gentes y una deliciosa gastronomía. Denpasar, es la ciudad capital y el epicentro de la provincia indonesia de Bali. En las cercanías se encuentra el templo Pura Blanjong,

el Museo de Bali y el templo hindú Pura Jagatnata, con un santuario de coral blanco. La plaza Puputan está en el centro de la ciudad y al lado el Taman Werdhi Budaya o Centro de Artes de Denpasar, un extenso complejo que exhibe arte local, eventos culturales y también es la sede del Festival de Artes de Bali, que se celebra cada año con música tradicional, danza y arte. Bukit, conocida como “el mirador de Bali”, la península de Bukit recibe a todo tipo de personas en busca de ese otro Bali que no aparece en los catálogos de viajes. Se accede a través de una única carretera que conecta Kuta y Jimbaran, y que llega a Uluwatu a través de vías secundarias. Una vez en allí, los más aventureros se mueven en motocicleta, en taxi o, por mucho menos de lo que imaginas, en chófer privado. Aunque de accesos difíciles, la zona de Bukit cuenta con algunas de las mejores playas de todo Bali.

de las navidades

El día de Nochebuena se celebra de muchas maneras diferentes a lo largo del mundo. Cada país cuenta con sus tradiciones y costumbres, así que hemos recopilado alguna de las más curiosas y sorprendentes:

1. El pepinillo escondido en Estados Unidos

En muchos arboles de Navidad de las casas estadounidenses se encuentra escondido un elemento muy inusual. Se trata de un adorno en forma de pepinillo que tendrán que encontrar para ser quien reciba un regalo extra al día siguiente en Navidad.

El día de Nochebuena se celebra de muchas maneras diferentes a lo largo del mundo. Cada país cuenta con sus tradiciones y costumbres, así que hemos recopilado alguna de las más curiosas y sorprendentes:

1. El pepinillo escondido en Estados Unidos

En muchos arboles de Navidad de las casas estadounidenses se encuentra escondido un elemento muy inusual. Se trata de un adorno en forma de pepinillo que tendrán que encontrar para ser quien reciba un regalo extra al día siguiente en Navidad.

2. Patinar hasta la Iglesia en Venezuela

Cada Nochebuena, los habitantes de Caracas, la capital venezolana, se dirigen a la iglesia por la mañana de una forma un tanto inusual: se calzan sus patines y van rodando a misa. Esta tradición está tan extendida en la ciudad que se cierran algunas carreteras para que las personas puedan patinar con seguridad.

3. Fiestas tropicales en Hawaii

La Nochebuena hawaiana tiene unos tintes tropicales como en ningún otro lugar. Es por eso que muchas casas adornan palmeras en vez de abetos par estas fechas y usan canoas y delfines para recrear el trineo y el reno de Papá Noel, quien usa camisas con flores en lugar de sus tradicionales abrigos.

4.

Menú de KFC en Japón

La gastronomía japonesa es reconocida y disfrutada por todas partes del mundo, pero Japón en su menú de Nochebuena, va un paso más allá y eligen un menú un tanto curioso. Y es que sus ciudadanos optan por comprar comida rápida en la cadena de pollo frito KFC. Esta tradición se lleva a cabo desde 1974, después de una campaña de marketing extremadamente exitosa en el país. Esto ha llevado a que muchos japoneses reserven sus menús de KFC con meses de antelación, o incluso hagan colas de dos horas para hacer con uno.

5. Noche de literatura en Islandia

Los islandeses se intercambian libros en Nochebuena y luego pasan el resto de la noche leyéndolos y comiendo chocolate. Esta tradición es parte de la temporada llamada Jolabokaflod, que se traduciría como “inundación de libros de Navidad”.

6. Gnomos mágicos en Noruega

En Noruega, no se espera hasta Navidad para abrir los regalos, si no que se hace la noche anterior en Nochebuena. Y curiosamente en el país nórdico no es Papá Noel quien trae los obsequios, sino los nisse, unas criaturas mitológica con apariencia similar a los gnomos.

Cocinar con siete meses de antelación en Groenlandia

7.

Si quieres comer el plato tradicional navideño de Groenladia para la cena de Nochebuena, más te vale empezar a prepararlo con antelación. Concretamente son siete meses los que se tardan en cocinar el kiviak, que consta de alcas (un ave común en el norte de Europa) que se maceran y fermentan en el cuerpo vaciado de una foca.

¿Cuáles son los países más navideños de Europa? Este mapa lo muestra

8. Gallos en las iglesias de Bolivia

Los bolivianos celebran la tradicional Misa del Gallo en la víspera de Navidad de una manera curiosa, y es la personas llevan gallos de verdad a la iglesia durante la medianoche, ya que se cree que un gallo fue el primer animal que anunció el nacimiento de Jesucristo.

9. Esperando a las estrellas en Polonia

En la víspera de Navidad en Polonia, la cena de Nochebuena no puede comenzar hasta que aparezca la primera estrella en el cielo nocturno, que simboliza la estrella que siguieron los Reyes Magos hasta Belén. Además, durante la noche los comensales se intercambian “oplatek”, es decir, obleas.

10. Helicóptero en vez de trineo en Brasil El día de Nochebuena es cuando los niños brasileños reciben sus regales. Pero su Papá Noel, o más bien Papai Noel, viaja por los cielos a bordo de un helicóptero en vez de en trineo.

Kerly r uíz

La venezolana que derrocha talento y glamour en “Salvese quien pueda”

La producción de ‘Siéntese quien pueda’ sorprendió a la audiencia del programa tras anunciar el nombre de la persona que ocuparía el lugar de Liliana Rodríguez, quien tras un disgusto prefirió salirse del estudio y no continuar con las grabaciones del programa. Sin embargo, en pocos días revelaron que se trataba de otra venezolana como lo es Kerly Ruiz.

A su vez, la también modelo en sus diferentes redes sociales expresó lo contenta que se sentía por haber asumido este nuevo reto desde el pasado 28 de octubre, lo que no sería por mucho tiempo, debido a que no logró obtener su inmunidad cuando estaba seleccionada junto a su compañera Karla Gómez. Y casi de manera inmediata fue

nuevamente amenazada y volvio a perder la silla.

Durante el desarrollo de este Reality el mismo consiste en que una vez sentenciado para lograr recuperar tu silla y volver a sentarte, debes desarollar una primicia o exclusiva de un caso farandulero que rompa el celofan... pues en este caso y tras sus dos retos Kerly se lucio al entrevistar a la novia de Chino Miranda y al Puma José Luis Rodriguez. Ambos trabajos demuestran la capacidad y preparacion de Kerly, dejando por debajo el nivel de algunos participantes en dicho reality.

Algunos internautas opinan en las redes que se dieron cuenta que Kerly cuenta con más preparación, oratoria y conocimiento en muchos temas que todos?”,

“Kerly es la mejor ahí sin duda alguna”, “Siempre he dicho que este programa está comprado“,

“Kerly le sobra talento, no entiendo la decisión”, “Qué locura, por eso es que pierden audiencia. La mejor preparada es Kerly”, “Hay favoritismo marcado en el programa“, “Kerly, ese programa está comprado, cómete el mundo con ese reportaje”, “Kerly se salió de Telemundo para ir a ese programa que no la valora”, “No estoy de acuerdo”, fueron algunas de las expresiones que se registraron en el post.

Es

una tradición antigua y preciosa, que se renueva cada año en Navidad. Es la representación de la Natividad de Nuestro Señor, y se originó en Italia, en la época medieval. Aunque las figuras principales e indispensables para configurarlo son la Virgen, San José, el buey y el burro, así como, por supuesto, el Niño Jesús, que se coloca en el pesebre la noche de Navidad, y los Reyes Magos, que llegan a la Epifanía, desde sus orígenes, el pesebre se ha enriquecido con muchos otros personajes. Hoy en día, la costumbre de realizar el pesebre no solamente está muy extendida en Italia, sino en todo el mundo católico. En nuestros paises por ejemplo:

PERU

En lugar del tradicional buey y burro, ¡en la cabaña con la Sagrada Familia hay una oveja y un lama! Así es, el animal lanudo típico de los Andes calienta el niño Jesús en lugar del burro más canónico. Por otro lado, los belenes peruanos son muy hermosos, coloridos, gracias a los personajes vestidos con coloridos trajes tradicionales. Muy a menudo, el pesebre se instala dentro de una calabaza vacía, tallada y pintada con adornos navideños, otras veces en pequeñas canoas.

BRASIL

Los conquistadores introdujeron el pesebre, que inicialmente se realizaba con el estilo español o portugués, pero pronto se enriqueció con contaminaciones indígenas y se pobló con personajes mitológicos, como el genio malvado y la mula sin cabeza.

VENEZUELA

Es tradición en las familias católicas de Venezuela comprar su nacimiento que viene con las siguientes figuras:

-San José

-La Virgen María

-El Niño Jesús

-La mula, el buey.

-Algunos pastores, los Reyes Magos, entre otros.

Posteriormente, van comprando o haciendo ovejas, casitas, caminederías, entre otros.

En tal sentido la creatividad ha hecho que el venezolano haga casitas con cartón, barro, plástico y otros materiales para lograr una escenificación más perfecta al origen del nacimiento del Niño Jesús.

Igualmente, algunas familias venezolanas colocan fuentes para decorar la situación, luces y cualquier otro efecto que acompañe la creatividad e ingenio del venezolano.

Claramente, la creatividad siempre será clave para hacer de esta escena un capítulo hermoso en plena navi-

dad.

Es importante destacar, que algunos pesebres muestran capítulos de los hechos previos y posteriores al nacimiento de Jesús.

De esta manera, puede iniciar en el anuncio del Arcángel Gabriel hacia la Virgen María y terminar con la Visita de los Reyes Magos.

MEXICO

Las estatuillas son blancas y doradas, ricamente decoradas con tocados tradicionales, flores y alfileres que representan las espinas de los pecados.

EL ORIGINAL , EL PESEBRE NAPOLITANO

De hecho, el escenario utilizado no es Palestina del año 0, sino Nápoles del siglo XVIII, con pinturas de la vida de la ciudad, o alternativamente un paisaje de montaña, que recuerda un pueblo, pero siempre con personajes en ropa del siglo XVIII. Si inicialmente el pesebre napolitano era una prerrogativa de las familias nobles, también es cierto que desde el principio esta tradición extrajo sus propios modelos logísticos y, sobre todo, humanos de la gente del pueblo. Por esta razón, el pesebre napolitano, o’ Presebbio, combina espiritualidad y realismo, personajes sagrados y profanos, representando personajes humildes, pobres e inclu-

so deformados, en un teatro donde emerge el componente humano y, a veces, prevalece sobre el componente religioso. El pesebre napolitano se compone de dos bloques distintos, el Misterio y el Diversorio. El primero está representado por la cabaña, o el establo, o incluso por la cueva en la que nació Jesús, y los personajes que la pueblan son la Sagrada Familia, el buey, el burro, los ángeles. El Diversorio, por otro lado, es un vasto mundo en el que se mueven pastores y granjeros, vendedores y gitanos, pescaderos y apostadores. Hay posadas, puestos, tiendas, animales, carros, a menudo incluso retratos de casas, cocinas, habitaciones, que revelan los detalles de una pequeña vida. El pesebre napolitano también se caracteriza por algunos personajes que se han convertido en canónicos, cada uno de los cuales representa un símbolo preciso:

*Benin, el pastor que sueña con el Pesebre;

*El pescador, que pesca las almas;

*El vendedor de vino, que simboliza la Eucaristía;

*Ciccibacco, derivación pagana del dios del vino y la embriaguez;

*Zi’ Vicienzo y zi’ Pascale, es decir el Carnaval y la Muerte;

*La gitana, que prevé el futuro y con él la pasión de Jesús; por citar sólo algunos.

TERAPIA

Terapia fisica para el alivio del dolor lumbal

Los pacientes que sufren de lumbalgia de cualquier etiología son en su mayoría referidos a fisioterapia como una opción de tratamiento conservador no quirúrgico. Los objetivos que los médicos de rehabilitación perseguimos en un paciente con dolor lumbar son:

*Disminuir el grado de dolor o eliminarlo si fuese posible.

*Mejorar la función: rango de movimiento, marcha, etc.

*Enseñar al paciente una rutina de ejercicios.

*Enseñar a prevenir futuros problemas de espalda.

Los esquemas comunes de fisioterapia incluyen:

*Terapia física Pasiva, que incluye el uso de los diferentes agentes físicos para disminuir

el dolor, así como el uso de compresas calientes y /o frías según el nivel del dolor.

*Terapia Física Activa, que se centra en ejercicios específicos según la necesidad del paciente y una rutina de auto estiramientos, aquí lo importante es que el paciente se vuelva independiente en su rutina

de ejercicios, este programa incluye un promedio de 3 a 6 meses.

*Natación en piscina temperada, esta es la etapa final del manejo del paciente, se le pide que utilice el estilo espalda ya que de esta manera se elimina la lordosis lumbar. Las bondades del agua calientes son múltiples, entre ellas gracias al fenómeno de Arquímedes el peso de la persona es menor dentro del agua según el nivel de sumersión, mejora la flexibilidad de la columna y articulaciones, al mejorar la circulación sanguínea, mejora el dolor y finalmente genera placer y recreación.

EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA EL DOLOR LUMBAR

*ESTIRAMIENTOS MUSCULARES.- Todos hemos oído hablar de los famosos estiramientos, y es más, los conocemos desde los gimnasios, pero qué es los que estos generan en nuestro cuerpo?: prevención de lesiones agudas, al tener los músculos elongados van estar más elásticos y se van a adaptar mejor a los gestos deportivos, prevención por sobrecarga (tendinitis), mejora del rendimiento deportivo, mantener buen rango de movimiento de las articulaciones. El mundo actual nos lleva a trabajar por horas prolongadas en posturas viciosas y estas hacen que los músculos se acorten en sus diámetros, por consiguiente, va a presentarse el dolor lumbar o rigidez de la misma.

*Como regla general, los pacientes con dolor lumbar deben centrarse en estirar los músculos lumbares, abdominales, caderas y piernas, es importante hacerlo lento y *EJERCICIOSgradualmente.

DE ESTABILIZACIÓN DINÁMICA.Es el ejercicio con mayor grado de evidencia científica para el tratamiento del dolor crónico de la región lumbar. Implican una variedad de ejercicios que se trabajan con pelotas terapéuticas, bandas de resistencia, entre otros. El objetivo que se persigue con este tipo de ejercicios es buscar la estabilidad de los músculos secundarios de la columna y de la pelvis.

*EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DEL CORE

ABDOMINAL.- Estos son ejercicios específicos para fortalecer los músculos abdominales y los músculos de la región lumbar para proporcionar el mencionado cinturón de músculos alrededor de la columna vertebral. Estos incluyen:

*Fortalecimiento abdominal con diferentes tipos de ejercicios.

*Ejercicios para la espalda baja (hiperextensión): Mckenzie, entre otros.

*Ejercicios para fortalecer el grupo muscular de los glúteos.

BENEFICIOS

Un fruto seco que adorna la mesa navideña y beneficia tu salud

Las avellanas están muy presentes en las mesas navideñas por estas fechas. Se trata de un producto menos habitual como aperitivo, aunque como parte integrante de otros platos más elaborados es muy habitual y aporta sabores muy especiales.

Las avellanas también son usadas en muchas ocasiones para adornar nuestras mesas

navideñas. De hecho, en muchos casos se emplean para acompañar centros de mesa o incluso para colocar en el árbol de navidad. De hecho, este fruto seco es muy versátil y aporta un sabor muy rico si la usas en la cocina o si la tomas en algún postre.

Pero aparte de adornos navideños, las avellanas poseen diversos beneficios para la salud, ayudando a disminuir

el colesterol malo, prevenir la anemia, cuidar de la salud ósea y favorecer el metabolismo del hígado, por ser ricas en antioxidantes y nutrientes, como el hierro, fósforo, ácido fólico, calcio, magnesio y vitaminas del complejo B.

Además de eso, este fruto seco es una excelente fuente de energía por su elevado contenido de grasas, así como de

proteínas, siendo muy buena opción para aumentar la disposición física durante el día. Aunque la avellana sea muy rica en calorías, si se consume en cantidades moderadas, puede ser muy útil para adelgazar o controlar el peso, debido a que es rica en fibras, que ayudan a aumentar la saciedad entre comidas, disminuyendo el apetito y las ganas de comer dulces.

pErNIL O pIErNA DE CErDO protagonistas de la Cena Navideña

La cena de la noche de Navidad quizás sea el momento familiar más importante para la mayoría de los latinoamericanos. Una ocasión especial de encuentro, celebración y alegría. También de recuerdos,

obsequios y degustaciones. El pavo y el cerdo son los protagonistas de la mayoría de los platos que se sirven en Nochebuena, pero cada país posee un plato especial para la fecha.

En las mesas de gran parte de América Latina no puede faltar el pernil de cerdo. Un alimento tradicional durante las fiestas. Lo ideal es que vaya acompañado de una

salsa agridulce que proporciona un sabor especial junto a un buen vino.

La pierna es la pieza principal de la pata trasera del cerdo, pernil es la pieza equivalente de la pata delantera.

La diferencia entre el pernil y la pierna no es sólo la parte del animal de la que proceden, sino también la cantidad de grasa y la consistencia de la carne: el pernil es un corte más pequeño, con más grasa, más tierno y más sabroso, mientras que la pierna es más barata, tiene menos grasa, es más grande y requiere más tiempo de cocción.

El exceso de socialización, sobre todo si no es habitual durante el resto del año, puede producir sensaciones de agobio y presión La Navidad es una época del año que se relaciona con momentos felices que tienen que ver con reencuen -

Como afeCta la Navidad a la salud me Ntal?

tros con familiares y amigos, comidas especiales, decoración mágica, regalos... Sin embargo, la realidad es que estas fechas producen sentimientos muy diferentes dependiendo de la persona, es tan “amada” como “odiada”.

Lo que hace que la Navidad destaque sobre otras etapas, son las expectativas que nosotros le damos y las imposiciones que erróneamente nos adjudicamos: “tengo que estar feliz”, lo que genera frustración, ansiedad e ira.

Hay varias situaciones concretas relacionadas Con estas fechas que producen un estrés que puede con -

trolarse:

Las grandes reuniones: el exceso de socialización, sobre todo si no es habitual durante el resto del año, puede producir sensaciones de agobio y presión sobre las personas. En estos casos lo más recomendable es distanciarse del grupo y relajarse con actividades más “solitarias”: hacer deporte, leer, escuchar música, dar un largo paseo.

Los regalos: las dudas, la insatisfacción, el miedo a fallar y la inestabilidad económica producen sensaciones de frustración a la hora de comprar regalos y se pierde el disfrute. En estos casos, desde AISS recomiendan racionalizar los pensamientos, recordar que los regalos no demuestran el afecto y valorar el resto de momentos que nos regalan las personas. Las comidas: el exceso de comida

puede producir, además de malestar físico, también malestar emocional, en tanto en cuanto que las personas pueden sentir culpabilidad por una dieta poco adecuada o por un gasto desmesurado. En estos casos la recomendación pasa por tener control sobre la situación, tanto a la hora de comprar, como a la hora de comer, disfrutar de los alimentos tradicionales de las fechas pero sin excederse, pensando de forma racional en el desperdicio de comida ¡y en la indigestión! Para disfrutar de las fiestas trabajemos la actitud positiva, haciendo lo que nos haga más felices, aunque no sea lo que está establecido, alejémonos de las obligaciones y presiones, seamos empáticos, evitemos temas que generen conflicto, y mantengamos el entusiasmo que nos marcamos en nuestros objetivos el resto del año.

Para los pacientes que sufren de caries, dientes manchados o incluso dientes perdidos, la odontología cosmética existe para corregir los problemas que conlleven a realzar tu SONRISA!!! . Las evaluaciones son exhaustivas en la boca de cada paciente, para evaluar los problemas y emitir un diagnóstico. Posteriormente, las opciones de procedimiento dental se discuten con el paciente y se realizarán citas segun el procedimiento necesario.

Los procedimientos cosméticos dentales ayudaran a los pacientes a lograr hermosas sonrisas con los resultados más naturales. Los planes de tratamiento pueden incluir una combinación de las siguientes soluciones cosméticas, así como opciones de restauración y ortodoncia:

ODONTOLOGIA

rEAL z A Tu S ON r ISA !!! Hablemos de

*Carillas De Porcelana

*Invisalign®

* Blanqueamiento Dental

CARILLAS DENTALES

Son un recurso de reparación dental, que permite tapar algunos defectos de forma y color de los dientes, incluyendo la holgura de los espacios interdentales. Consiste en pegar en la parte frontal de los dientes mediante cemento de resina unas láminas de porcelana o composite echas a medida. Suelen aplicarse a los dientes que son visibles al sonreír.

El proceso de colocación de una CARILLA DENTAL implica la necesidad de al menos dos visitas a la consulta del odontólogo. En la primera de ellas se realizará un molde de los dientes y se determinará las carac-

ODONTOLOGIA

terísticas de brillo y color que habrán de tener. Si es necesario, también se limará la superficie de la parte frontal de diente para favorecer la adherencia de las carillas. A partir del molde, el laboratorio de prótesis dentales procederá a la fabricación de las carillas dentales, que el odontólogo procederá a pegar sobre la frontal de los dientes con un pegamento especial, elaborado con cemento de resina.

INVISALIGN

Invisalign fue aprobado por la FDA en 1998 como un método nuevo para enderezar y alinear los dientes. Desde ese entonces, más de 3 millones de pacientes han recibido tratamientos con la tecnología de Invisalign. Este tratamiento de ortodoncia ofrece una alternativa a los frenos, o brackets tradicionales de metal. Los moldes de Invisalign van ajustando los dientes y van cambiando la posición de los dientes hasta que estén en posición final. Este tratamiento de ortodoncia requiere que tenga puestos los moldes/impresiones 20 horas al día por más de 2 semanas. Dependiendo en el avance de la posicion de los dientes y la duración del tratamiento, se

COSmÉTICA

podrá determinar cuantos moldes serán necesarios para poder ofrecerle una sonrisa hermosa y saludable.

BLANQUEAMIENTO DE DIENTES

El blanqueamiento de dientes es un proceso que remueve las manchas de los dientes y al mismo tiempo los blanquea.

Tipos:

Blanqueamiento en oficina: Este es el método más fácil de blanquear los dientes. Esto solo toma una visita al condultorio. Moldes de blanqueamiento: Se hace en casa y requiere uso consistente para que sea efectivo. Este proceso se tomara varias semanas para adquirir los resultados deseados. El tiempo para ver los resultados también puede variar dependiendo en el tipo de comida que se consuma regularmente.

Pasta Dental: Esta es la manera más económica de blanqueamiento. Existen varias compañías de pasta dentales que ofrecen pastas con propiedades de blanqueamiento que usan leves abrasivos y químicos para remover las manchas.

Q ATAR 2022 ha sido un Mundial lleno de sorpresas, pero también ha provocado grandes tragedias, pues varias de las figuras mundiales vieron irse la última oportunidad de ganar una Copa del Mundo. Entre escenas dramáticas, la transmisión de televisión mostró en diferentes oportunidades a Luis Suárez con Uruguay, Neymar con Brasil y Cristtia o Ronaldo con Portugal, despedirse, por última vez de la máxima competencia del futbol mundial.

“Pienso que Qatar será mi último Mundial, porque no sé si tenga la fuerza mental para lidiar más con el futbol”, dijo Neymar luego de la eliminación de Brasil ante Croacia.

Horas después en sus redes sociales, ya un poco más sereno, el delantero del PSG aceptó que fue su derrota

más dolorosa con la “verdeamarelha” y que no la merecía un “grupo tan grandioso como el que formó junto a sus compañeros”, pero no habló de cambiar su decisión sobre seguir participando con el combinado amazónico.

Otro par de escenas dramáticas fue el de Luis Suárez quien se retiró sorpresivamente en la Fase de Grupos y Cristiano Ronaldo, quien también se fue por la puerta de atrás de manera sorpresiva ante Marruecos. En ambos casos, sus equipos fallaron a la hora buena y ante equipos más débiles en el papel.

Su triste adiós, además, fue dramático, por la forma en que tres de los delanteros más importantes del mundo en la última década terminaron bañados en llanto, sabedores de que era su última oportunidad.

EL LIBRO DE LA VIDA

E n estos versos vemos al siervo de Dios, Moisés, intercediendo ante Dios en favor del pueblo, aún a riesgo de su propia vida. Pero la respuesta divina le aclara, que solo los que persisten en pecar serán borrados de su LIBRO.

Dios tiene anotados en sus registros celestiales a hombres y mujeres, que El, en su soberanía a considerado justos No por sus buenas obras son justos por su fe en Dios , su comunión con Dios. Que creen en Dios y obedecen su voz.

Hombres y mujeres, que como Abraham, obedeció a Dios y su fe es con-

tada por justicia. Noe Igual tuvo fe y contruyo la barca para la salvación,del mundo de violencia, de maldad, de adulterios, de fornicación (relaciones sexuales antes del matrimonio) a quien creían loco y extremista, pero cambiaron de opinión, y pidieron entrar al arca, cuando vieron la gran lluvia caer, pero ya era demasiado tarde; cual Esther, quien expuso su vida a la muerte , por amor a Dios y a su pueblo, presentándose ante el rey, y diciendo:” y si perezco, que perezca”. Estos y otros fueron justificados por su fe, su humildad y su comunión con Dios, y por la gracia de Dios. En el antiguo pacto fueron pocos.

Pero hoy, todos nosotros, UD querido lector y yo tenemos acceso a Dios atreves de los méritos de Cristo, no por nuestras obras( pues las obras más honorables, ante un Dios Santo , son como un trapo sucio) El primer paso para ser Inscrito en el LI-

BRO DE LA VIDA, es arrepentirnos de nuestros pecados( DESDE ENTONCES EMPEZO JESUS A PREDICAR: ARREPENTÍOS, PORQUE EL REINO DE LOS CIELOS SE HA ACERCADO. MATEO 4:17) No podemos acercarnos a un Dios Santo, practicando pecados. Dios aborrece el pecado. El pecado trae ruina y la paga del pecado es la muerte. Como puede un hombre pecador por naturaleza, dejar de pecar y agradar a Dios. La sabiduría de Dios da la solución: La muerte EXPIATORIA de Cristo. El mue ree pagando nuestras culpas y cambia nuestra naturaleza caída y pecadora, haciéndonos nuevas criaturas y dando vida a nuestro espíritu muerto en delitos y pecados. Por este sacrificio de Cristo, somos justificados, y nuestros nombres son Inscritos en el LIBRO DE LA VIDA.

“ ASI QUE EL VENCEDOR SERA VESTIDO CON VESTIDURAS BLANCAS Y NO BORRARÉ SU NOMBRE DEL LIBRO DE LA VIDA...” APOCALIPSIS 3:5 Y NO ENTRARÁ EN ELLA ( LA CIUDAD CELESTIAL) NINGUNA COSA INMUNDA O QUE HACE ABOMINACIÓN Y MENTIRA, SINO SOLAMENTE LOS QUE ES

TAN INSCRITOS EN EL LIBRO DE LA VIDA DEL CORDERO” APOCALIPSIS 22:27.Ests su nombre inscrito en este LIBRO?

Acerquemos a nuestro amante Señor Jesús, pidámosle perdón por nuestros pecados, El nunca rechaza un corazón contrito y humillado, El dijo: VENID A MI TODOS LOS QUE ESTAN TRABAJADOS Y CARGADOS YO OS HAR DESCANSAR. MATEO 11:28 con El somos más que vencedores. Dios le bendiga!!

VISITA: IGLESIA DE CrISTO

HOrArIO: DOmINGOS 1:00 pm A 3:00 pm

19 SummEr pASSAIC NJ.07055 HErmANO JOSÉ TLf:201-539 -4656

515 pLAzA rD.fAIr LAWN NJ.07010

IGLESIA DE CrISTO: DOmINGOS 3:00 pm www.youtube.com/c/creced.

TECNOLOGIA

HASTA AHOrA, LA rED SOCIAL DEL pAJArITO no tiene auténtica competencia

Primero fueron Snapchat y TikTok. Twitter podría ser la próxima herramienta que Meta, tecnológica conocida anteriormente como Facebook, intente lanzar una alternativa para competir con la red social de micro mensajes. De acuerdo con ‘The New York Times’, y de analistas como Matt Navarra, el pasado noviembre trabajadores de Meta estuvieron debatiendo en una reunión acerca de la mejor forma de replicar a la ‘app’ del pajarito, que se encuentra atravesando un momento convulso desde que el magnate Elon Musk se hizo con la propiedad a finales de octubre. «Twitter está en crisis y Meta necesita recuperar su mojo», comentó un empleado sobre la idoneidad de intentar replicar a la herramienta. Según el medio, los trabajadores de la tecnológica apuntaron que sería posible lanzar una nueva herramienta en Instagram, que se llamaría ‘Notas’ o algo parecido, en la que se invitaría a los usuarios a compartir publicaciones de texto. También se dejó caer la posibilidad de crear una aplicación nueva. Algo en lo que, a estas alturas, ya estarían trabajando por su cuenta extrabajadores de Twitter. Efectivamente, desde que Elon Musk se hizo con el control de la red social, las dudas sobre la supervivencia de Twitter a largo plazo han sido constantes. Especialmente, desde que miles de empleados optaron por tomar la puerta de salida el pasado noviembre después de que el magnate decidiese realizar importantes cambios en la cultura laboral de la tecnológica.

El empresario, además, está trabajando para convertir a Twitter en un producto diferente al que, normalmente, se refiere como ‘X’ o ‘Twitter 2.0’. El plan, en teoría, es limitar la moderación de contenido a los mínimos exigidos por la ley y apostar más por la inteligencia artificial y menos por los revisores humanos. También se esperan cambios en el algoritmo, que estaría destinado a dirigir al usuario a contenido más viral, y la llegada de nuevas funcionalidades enfocadas, especialmente, a la mensajería privada.

Instagram, la ‘súper app’ Hasta el momento, Twitter no cuenta con ningún competidor que le plante realmente cara entre las redes sociales de micro mensajes. Ni siquiera Mastodon, sitio que ha crecido notablemente desde la llegada de Elon Musk. «Al final, se trata de una aplicación algo complicada para el usuario corriente, especialmente a la hora de hacer el registro», explica en conversación con ABC Fernando Checa, profesor de Comunicación en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y experto en redes sociales.

De acuerdo con Checa, la llegada a Instagram de una herramienta similar a Twitter permitiría que la red social de Zuckerberg «se convirtiese en una ‘súper app’ que reuniese muchas funcionalidades en una misma plataforma. Coparía todas las opciones». Precisamente, algo similar a lo que Elon Musk quiere conseguir en Twitter.

«Entre los millones de usuarios que hay en la ‘app’ del pajarito, seguro que muchos también están en Instagram«, apunta, a su vez, Checa, dejando caer que, probablemente, muchos internautas dejarían de visitar Twitter si la ‘app’ multiusos de Meta, al final, les ofrece lo mismo y mucho más.

Evidentemente, con la llegada de una funcionalidad de este tipo a Instagram, Meta buscaría

aumentar el uso de su aplicación y, de este modo, aumentar sus beneficios por publicidad. Cabe recordar que este negocio, el más importante para la tecnológica de Zuckerberg, se ha visto afectado en los últimos meses por las novedades en privacidad impulsadas por Apple en sus dispositivos y por el gran crecimiento de TikTok.

Llega con Santa Claus a la ciudad

La actriz venezolana Marjorie de Sousa volvió a acaparar los titulares de noticias, pero ahora por una bella razón. La famosa, de 42 años, quien suele compartir en redes sociales cómo vive su relación con su hijo, Matías, fruto de su antiguo romance con el actor Julián Gil, ahora derritió a sus seguidores con una tierna publicación navideña. La dulce dupla lanzó, el pasado 28 de noviembre, el videoclip musical de su nuevo tema “Santa Claus llegó a la ciudad”, que promete llenar de felicidad los hogares de sus miles de fanáticos. Ya han pasado cinco años desde que nació el hijito de Marjorie de Sousa y Julián Gil, y aunque cuesta creerlo, lamentablemente todavía sigue siendo víctima de la batalla legal que mantienen sus famosos padres. El contacto de Matías Gregorio con el actor argentino es prácticamente nulo. La actriz venezolana es muy celosa de su intimidad y casi no muestra en público a su pequeñín. Pero este año se animo y fue capaz de innovar junto a su pequeño para alegrar estas navidades 2022 sim importar ñs opinion de algunos.

Mas sin embargo el progenitor de Matias, el actor Julian Gil no tardo en manifestarse por sus redes al respecto: “Increíble cómo normalizar…Temas tan delicados… Este tipo de publicación atenta contra millones de niños que siguen sufriendo de la “Alienación parental”

Nicolle, la hija de Julián Gil, también aprovechó la publicación para enviarle un mensaje a la actriz venezolana, madre de su hermano: “Marjorie, te recomiendo que no tomes el nombre de Dios en vano”, le dijo la joven. “Te amo hija”, le respondió Gil.

Por otro lado la actriz hsce caso omiso a dichos comentarios mientras que hace alardes a sus vivencias con Matías: La bella mamá no dudó en profesar el amor que siente por su adorado hijo. “Es el mejor compañero que Dios me puso en el camino, el mejor maestro. Agradezco todo en mi vida para poder llegar a mi hijo. Es lo más maravilloso que me ha pasado. Somos muy buenos amigos, somos camaradas. Si yo me tengo que ir de viaje, enseguida es: ‘Me quiero ir contigo’. Si puedo pedir el permiso en el colegio me lo llevo. Somos inseparables”.

sopa dE letras Sudoku

(21 marzo-20 abril)

Aunque hoy no es un día muy intenso en cuanto al amor se refiere, no está mal. ¡Qué divertido! Aprovecha esta candente racha astrológica. Vas a superar los malos tiempos y las noches de aburrimiento.

HOROSCOPO DEL A m OR

(21 abril-21 mayo)

¿Quién dijo que la diversión tuviese que parar aquí? Alguien muy tonto... porque estás en una racha ganadora en cuanto a los asuntos del corazón se refiere. Y no te preocupes por impresionar a esa persona especial con una cita de lujo.

Visite: www.eluniversallatinworld.com

(22 mayo-21 junio) (23 junio-24 julio)

Así que toda esa intimidad de la semana pasada realmente funcionó, ¿no? ¿Están las cosas un poco mejor en lo que se refiere a los asuntos del corazón? ¡Perfecto! ¿Por qué parar hoy... cuando tu amor está saboreando tu atención?

Bueno... ¿Qué pasó? ¿Arrepentimiento? ¿Todavía tienes miedo de dar ese paso? Estás de suerte. Hoy, las estrellas te han dado una segunda oportunidad, pero en este caso la tercera vez no será la vencida. ¿Por qué?

¡Porque no habrá tercera vez!

(24 de septiembre al 23 de nobiembre) (24 de septiembre al 11 de nobiembre) (24 de agosto 23 de septiembre) (24 de julio 23 de agosto)

Así que... ¿lo hiciste? ¿Hiciste la jugada? ¿Valió la pena el esfuerzo? ¡Me lo imaginaba! Cultiva este nuevo amor... requerirá tierno y amoroso cuidado al principio, ¡pero la diosa fortuna está brillando y es probable que esto tenga el potencial de la verdadera bondad!

(23 de nobiembre 22 de diciembre)

¡Vaya! Atención... ¡has descansado y te preparas para la acción! Bien por ti... disfruta. Hoy, esta mentalidad de estrella de rock no va a durar, disfruta de la vida pero asegúrate de que tu amor sea consciente de que tienes un lado serio.

La soledad es necesaria, ¿pero recluirte? ¡Es demasiado! ¡Tienes que salir de casa y cambiar tu perspectiva! Hoy, la hibernación y el obsesionarse sólo empeorarán las cosas. De hecho, es probable que esta semana intercambies miradas con alguien del signo Géminis... pero es necesario que hagas un esfuerzo.

(23 de dciembre 20 de enero)

Después de toda esa energía salvaje y sensual que te rodeó la semana pasada, ¡hoy es un buen momento para descansar junto a esa persona que adoras tanto! Las mantas calientes y las palabras de amor están todavía en boga.

Hoy... simplemente respira. Céntrate. Calma. ¡No pasa nada! ¡La semana del amor del infierno ha terminado y te has abierto a un nuevo comienzo! Las opor- tunidades sin duda abundan, pero mira antes de saltar... porque hay aguas turbias que aún persisten en tu periferia.

¿Puedes sentirlo? Estaba claro. Las cosas no dejan de mejorar... y estás radiante. No es lo que esperabas, pero sorpresas como esta son siempre agradables, ¿cierto? De todos modos te aburres de siempre lo mismo, así que bienvenido este cambio de planes. ¿Por qué no?

(21de enero al 19 de febrero) (20 de febrero 20 de marzo)

- ¡Uf! Qué bueno que hoy no estás al mando porque la verdad es que no tienes los ánimos. Respira profundamente y deja que tu amor tome las riendas esta semana. Es imperativo que dejes el control por un momento, y sólo sigas su ejemplo.

Las estrellas tienen noticias para quienes dijeron que las cosas buenas no durarían. Hoy tu luz del amor está brillando... ¡y eso es fantástico! Estás justo en el medio de una gran tendencia en cuanto al amor se refiere.

¡Disfruta y haz que resplandezca!