o n a f h a n k e l i j k w e e k b l a d v o o r d e r i j k s u n i v e r s i t e i t g r o n i n g e n n EERSTEJAARSKRANT 2 0 1 0
3 Gratis in Groningen
r a a j e i d u t s e t s r e e e J
4 Tips van toppers
8
7
AH: Alains Hell Kitchen
14 Kies je sport
w w w.eerstejaarsingroningen .nl
R.K.S.V.
Albertus Magnus Met 2000 leden zijn we de op twee na grootste studentenvereniging van Nederland. De vereniging is opgericht in 1896, aen is daarmee een groot begrip in het Groningse studentenleven. Wanneer je lid wordt van Albertus bouw je in een korte tijd vriendschappen voor het leven op! Dit kan in de vorm van jaarclubs, disputen, commissies of binnen een gezellig studentenhuis. Met hen maak je de meest fantastische feesten mee (en studeer je samen in de Universiteitsbibiotheek). Naast de feestjes, kun je op Albertus ook deelnemen aan veel andere activiteiten. Zo is er een tennisvereniging, zeilvereniging en een gezellige band. Maar ook een weekje wintersport of een Europese stad bezoeken maak je allemaal mee bij Albertus! Tijdens de KEI-week laten we je graag zien wat je tijdens je studententijd bij Albertus kan verwachten. Dus kom gerust langs op Brugstraat nr. 8!
aker
richting grote markt
at kstra
vismarkt korenbeurs albert heijn
brugstraat
aa-kerk
S T U D E R E N 3
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Welkom!
Neem geen verkering in je eerste jaar!
Dit is een speciale uitgave van de UK, de Groningse universiteitskrant, die je straks tijdens je studie ongetwijfeld wekelijks zult lezen. Met in het midden informatie van de RUG. Om te bewaren.
| ac h t e r g r o n d | Groen als gras zet je de eerste stappen in het studentenleven. Wat moet je doen om je snel aan te passen in de wereld van colleges, feesten en genieten van je vrijheid? Vier eerstejaars van het afgelopen studiejaar geven tips. Door teodor lazarov
En dan moet je het zelf doen! | i n t e r v i e w | Je eerste studiejaar. Je
tip 2
Annemarie de Vlieger, eerstejaars psychologie: “Koop een oude, tweedehands fiets voor de stad. Neem niet je oude, mooie vertrouwde fiets van thuis-thuis mee. Mijn mooie fiets werd al gelijk in de KEI-week gejat. Ik was er zo aan gehecht, dat ik eerst een week depressief heb rondgelopen. Als het een oud krot was geweest, had het me echt niet geboeid.”
stelt je er van alles van voor. Wordt het zwaar? Valt de studie mee of tegen? Drie studenten vertellen of hun verwachtingen klopten. “Ik denk niet dat iemand Groningen níet leuk zou vinden.” Door diane romashuk
Veel leeswerk
tip 3
Annemarie: “Word sowieso lid van je studievereniging! Je krijgt korting op al je boeken en ze worden ook nog eens voor je besteld. Voor de rest biedt de vereniging van je studie de kans om veel nieuwe contacten op te doen en binnen commissies iets voor je studiegenoten te betekenen. Ik heb het dit jaar gedaan, omdat het ook mij aangeraden was en ik heb er geen moment spijt van gehad.”
Marieke Hulsbos (19), eerstejaars psychologie “Al sinds de vierde klas vwo wist ik dat ik psychologie wilde studeren. Al mijn positieve verwachtingen zijn uitgekomen, inhoudelijk is de studie echt fantastisch. Je bent constant met dingen bezig die je in het dagelijkse leven om je heen terug ziet. En het is een wetenschap waarin nog heel veel onderzocht kan worden. Bij alles waarvan je denkt ‘hoe zou dat zitten?’ kun je met je docenten en studiegenoten in discussie gaan en het uitzoeken. Het enige dat eigenlijk een beetje tegenviel, was de grote hoeveelheid leeswerk. Je ziet zo’n boek en je denkt ‘dat doe ik wel even’, maar het gaat toch langzaam. Het is een heel andere manier van leren dan die je gewend was. Groningen heb ik gekozen vanwege de sfeer. Het is eigenlijk een groot dorp. Zelf kom ik uit Amersfoort en veel van mijn klasgenoten gingen naar de Randstad. Een stad als Rotterdam vond ik te groot, te massaal, te onpersoonlijk. Ook leek het me juist fijn om wat verder van huis te gaan. Ik wilde nieuwe mensen leren kennen. Op kamers gaan was wel wennen. Ik had een heel warm thuis, mijn moeder was er altijd met thee en koekjes. Ineens moet je dan voor jezelf zorgen, zelf de was en de boodschappen doen. Maar uiteindelijk is ook dat hartstikke leuk. Groningen raad ik iedereen aan!”
Duits én rechten Jelle Roelfsema, 19, eerstejaars student Duitse taal en cultuur “Ik heb heel lang nagedacht over wat ik wilde studeren. Ik vond het vooral belangrijk dat je bij die keuze niet alleen denkt aan geld en carrière. Uiteindelijk word je daar denk ik niet gelukkig van. Je moet ook iets kiezen waar je en-
tip 1
Dagmar Scholtens, eerstejaars taalwetenschappen: “Zoek, voor je gaat feesten, uit waar het lokaal is waar je de volgende dag moet zijn. Ik heb afgelopen jaar veel verplichte colleges gemist, doordat ik met een enorme kater hulpeloos door de gangen naar mijn collegeruimte op zoek was, ver na het academisch kwartiertje.”
tip 4
Annemarie: “Pak zo snel mogelijk de verplichte punten die je nodig hebt om naar het tweede jaar door te kunnen gaan! Daarna kun je feesten wat je wilt.”
tip 5 Foto Jeroen van Kooten
Henk, Jelle en Marieke thousiast van wordt. Uiteindelijk zijn het twee studies geworden. Ik ben nu begonnen met Duitse taal en cultuur en over twee jaar ga ik daar rechten bij doen. Mijn moeder studeerde geschiedenis en rechten en mijn vader ook rechten, dus daar ben ik soort van genetisch mee belast. Duits bevalt tot nu toe goed en de studie is prima te doen. Het is niet zo dat je je helemaal te pletter moet werken. De afwisseling van literatuur, taalkunde en geschiedenis vind ik ook interessant. Veel Nederlanders vinden van zichzelf dat ze na de middelbare school wel goed Duits kunnen terwijl het vaak niet om aan te horen is. Louis van Gaal is daarvan een goed voorbeeld. Als hij een poging doet, springen bij mij de tranen in de ogen. Er valt dus zeker nog een hoop bij te leren; de naamvallen zijn natuurlijk berucht maar ook veel Nederlandse woorden waarvan je denkt dat ze in het Duits wel hetzelfde zullen zijn, hebben toch vaak een net iets
andere betekenis. Qua stad denk ik niet dat iemand Groningen niet leuk zou vinden. Zelf kwam ik uit Voorschoten en wilde het liefst zo ver mogelijk van mijn ouders vandaan. Met Groningen had ik door vroegere bezoekjes aan oma en opa al een band opgebouwd. Het heeft een gezellige, oude binnenstad en er zijn veel studenten. Niet zoals bijvoorbeeld Wageningen waar je met een paar mensen in the middle of nowhere zit. Op kamers gaan is ook hartstikke gezellig, maar financieel is het wel een uitdaging. Vaak is het geld er, zoals nu, al voor het eind van de maand doorheen.”
Engels is mijn zwakte Henk ten Velde (20), eerstejaars bedrijfseconomie “Toen ik ging studeren was ik heel zeker van mijn zaak, accountancy zou het worden. Mijn cijfers
voor economie en wiskunde waren goed en het is de richting in de economie die aantrekt. In Albergen, waar ik vandaan kom, ligt het voor de hand dat mensen naar Nijmegen, de Universiteit van Twente of naar Groningen gaan. Twente is vooral technisch, economie aan de RUG staat goed aangeschreven. Dus dat werd het. Ik zit nu met vijftien middelbare schoolgenoten in het eerste jaar. Dat is wel fijn want dan kun je op elkaar terugvallen. Het studeren is meegevallen, het gaat best goed. Acht van de negen vakken heb ik gehaald. Het enige lastige is het vele Engels. Dat is toch mijn zwakkere kant. Groningen is een hele leuke stad. Je hebt er echt alles en uitgaan is er erg gezellig. Ik raad wel iedereen aan om toch op kamers te gaan. Zelf reis ik nu elk weekend nog op en neer naar ‘thuisthuis’ voor sport, werk en vrienden. Ik zou er niet aan moeten denken dat iedere dag te moeten doen, die paar keer in de trein is al erg genoeg.”
Liedewij van Staalbrug, eerstejaars bedrijfskunde: “Zorg dat je in een top-KEI-groep komt. Als je toegewezen groepje niet leuk is en de begeleiders alleen naar suffe dingen gaan, neem dan je beste maatje mee en zoek een andere groep. De KEI-week is namelijk erg tekenend voor de manier waarop je de stad leert kennen. Mijn begeleiders waren wel heel leuk en ze brachten ons overal naar toe. Daarom was onze groep van acht man, na een week veranderd in veertien man sterk. Dus, grote groepen betekent veel lol!”
tip 6
Liedewij: “Neem in je eerste jaar geen verkering! Het is het domste wat je kunt doen wanneer je eindelijk op eigen benen staat en alles kunt doen en laten. Mijn beste vriendinnetje deed het gelijk na de KEI-week. Ze had er na twee maanden zo schoon genoeg van, dat ze hem gedumpt heeft en helemaal is losgegaan! Zoals het hoort aan het begin van je studententijd.”
tip 7
Andries Bouwersma, eerstejaars rechten: “Kijk de videocolleges dezelfde week na en stel niet uit. Het is verraderlijk om op het laatste moment twaalf colleges achter elkaar te moeten bekijken. Dat is toch gauw achttien uur!”
4 STUDENTENLEVEN
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Gratis in |_
Eten, slapen &
|  ac h t e r g r o n d   |  Nee, die studentenbeurs is niet zo ruim. Maar als je een beetje handig bent, dan is er heel veel mogelijk zonder dat het een cent kost. Door christien boomsma
Eten Promotieborrels – Wat te doen als je studiebeurs op is, maar de maand nog niet? Hongerlappen kan. Maar je kunt ook de Agenda in de UK scannen op promoties (wanneer een onderzoeker zijn proefschrift verdedigt om doctor te worden) en oraties (wanneer een kersverse hoogleraar een rede houdt om te vertellen wat voor soort onderzoek hij wil gaan doen). Na afloop daarvan zijn er steevast uitgebreide borrels mÊt hapjes. En niemand die het opvalt dat jij misschien geen uitnodiging hebt gekregen.
Foto Jeroen van Kooten
De Sligro - Andere optie: de Sligro
is een groothandel voor ‘foodprofessionals’, restauranthouders en cafĂŠ-eigenaren. De winkel aan de rand van de stad brengt zijn producten aan de man door overal proeftafeltjes neer te zetten. Vooral rond etenstijd staat de winkel vol met proefbakjes hertenragout, zalmsalade, kaashapjes, fruit en haring. Zoek iemand die ingeschreven staat bij de Kamer van Koophandel (stichtingen, organisaties), loop met diens pasje de groothandel in en doe je tegoed aan hertenragout, kaashapjes, zalmpatĂŠ. Je weegt zeker een kilo extra als je weer buiten staat. Food not bombs – In de Weggeefwinkel, gevestigd in een gekraakt bedrijfspand aan het Boterdiep, organiseert de beweging ‘Food not Bombs’ elke laatste zaterdag van de maand een gratis, vegetarisch diner. Iedereen is welkom, student, stadjer of dakloze. Voortrekster Tanya Dollis, PhD-studente, verzamelt het eten door restaurants en
wonen met karakter Je eigen plek in de stad vind je bij Lefier StadGroningen. Wij hebben een groot en gevarieerd kameraanbod voor jou. Kijk op www.lefier.nl
050 - 369 36 93 | Gedempte Zuiderdiep 22 groningen@lefier.nl | www.lefier.nl
uk-refide 060413.indd 1
13-04-2006 16:48:38
Vera is hèt centrum voor de Pop-Cultuur in Groningen. Vele, inmiddels werelberoemde bands hebben hier ooit gestaan, zoals: U2, Sonic Youth, Nirvana en The White Stripes. We organiseren elke week ongeveer 3 concerten en elke dinsdag is er Vera Zienema. Daarnaast is er ook elke zaterdag een gratis Downstage concert en de Swingavond waar Vera DJ’s hun favoriete dansbare muziek draaien.
Rij (be) Wijs! tel. 050-5420543 www.albertusrijopleiding.nl
&21&(576 ‡ 029,(6 ‡ '$1&(1,*+76
::: 9(5$ *521,1*(1 1/
2267(5675$$7 ‡ *521,1*(1
7(/
Al onze activiteiten worden mede mogelijk gemaakt door ruim 200 vrijwilligers. Zij bekleden functies in vele subgroepen, zoals: bar, licht, techniek, artdivision, zienema en nog veel meer. Dus meld je aan als Vera je wat lijkt!
S T U D E N T E N L E V E N 5
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Groningen uitgaan. Zonder een cent te betalen! marktkooplui te benaderen. Ze redt zo goed voedsel van de afvalbak én geeft mensen te eten. Het scheiden van de markt – Als de markt sluit, ’s winters om 16.00 uur en ’s zomers om 17.00 uur, is er vaak heel wat te halen op de Vismarkt. Groente die nét te oud is nemen marktkooplui vaak niet meer mee, of ze geven het je graag mee. Supermarkt - Koffie hoeft niets te kosten. Vrijwel alle supermarkten hebben wel een koffieautomaat staan waar je gratis koffie kunt halen.
Cultuur & uitgaan Cafés – Er zijn talloze cafés waar je gratis cultuur kunt happen. Een greep: Café Marleen is de place to be voor wie van dichten houdt. De Dichtclub treedt op op elke woensdag van de maand van 20.30 tot 22.00. Livemuziek is er op zondag.
Café Buckshot heeft een reputatie hoog te houden op het gebied van jazz, funk en soul. Elke zondag vanaf 16.30 uur. Ook Jazzcafé De Spieghel heeft regelmatig livemuziek. Na 00.00 uur! Universiteitsmuseum – Een klein museum aan de Stoeldraaierstraat met allerlei instrumenten en voorwerpen uit de lange geschiedenis van de universiteit. Zo staat er een papiermaché oefenpop voor medici uit het begin van de vorige eeuw en potten met baby’tjes op sterk water. En natuurlijk is er een echte mummie, van wiens gezicht een moderne reconstructie is gemaakt. Gratis voor studenten, medewerkers en kinderen tot en met negen jaar.
Slapen Couchsurfing – Een kamer hebben ze niet voor je, maar als je een slaapplaats zoekt voor een paar nachtjes, moet je eens op www.couchsurfing. org kijken. Mensen – vaak jonge-
ren − van Kabul tot de Fiji-eilanden stellen hun bank (of een matrasje) gratis ter beschikking. Alleen al in Groningen zijn er 350 banken beschikbaar. En het zou niet de eerste keer zijn dat er mooie vriendschappen voortvloeien uit deze contacten. Kraken – Bewerkelijker dan couchsurfen, maar met een beetje geluk heb je een tijd een plekje voor jezelf, zonder dat je hoeft te betalen. Op het KSU Groningen, in de oude – gekraakte – Citybioscoop, kun je informatie krijgen over hoe je moet kraken, wat de gevolgen ervan zijn en wat je moet doen als je wordt uitgezet. Overigens: kraken is niet altijd zo romantisch als je misschien denkt. De panden staan vaak al lang leeg, zijn niet aangepast op kamerbewoning en de huiseigenaren zijn nooit blij met je. Nog een kleine domper op de feestvreugde: de Eerste Kamer heeft net besloten tot een wet die kraken verbiedt. Maar er is hoop. Wie weet besluit een nieuwe
= , 0 €
regering de wet niet door te voeren!
Voor je kamer Weggeefwinkels – Groningen kent een paar weggeefwinkels. Winkels waar je je spulletjes gratis vandaan kunt halen. Toegegeven, je moet niet al te kritisch zijn, maar die prachtige nieuwe sofa van 3000 euro kun je altijd nog kopen als je CEO van een groot bedrijf bent geworden, of carrière hebt gemaakt als strafpleiter. Tot die tijd: ga eens kijken op Boterdiep 34 op donderdag van 15.00 tot 19.00 uur en op zaterdag van 13.00 tot 17.00 uur. Of kijk eens in het eethuis van het voormalige kraakpand ORKZ aan de Emmastraat. Ook daar zetten mensen weggeefspullen neer. Open wanneer het eethuis open is. Websites – Kijk eens op de website www.gratisoptehalen.nl of www. ruilen.nl. Op de eerste zetten mensen spulletjes neer die ze kwijt willen. Bijvoorbeeld een inktjetprinter.
Of een bruine tweezitsbank. Op de andere staan spullen te ruil. Bijvoorbeeld een eettafel tegen een transistorradio. Je weet nooit of jouw deal ertussen zit.
Klusjes De Keerkring – Wat als je heel dringend iemand nodig hebt die jouw computer kan repareren? Geld heb je niet, maar je bent een fantastische kinderoppas. Jammer dat de computerreparateur geen kinderen heeft. De Keerkring is een ruilgroep waar zo’n 175 Groningers lid van zijn. De leden wisselen onderling diensten uit zonder dat er geld aan te pas komt. De diensten worden ‘afgerekend’ in ‘eco’s’, een soort ‘punten’. Een computerreparatie kost je dan misschien 20 eco’s, die je weer terug kunt verdienen door bij iemand anders op te passen. Inschrijving kost wel iets: 22,50 euro. Daarna ben je home free. www.dekeerkring-groningen.nl
U N I V E R S I T E I T 7
EERSTEJAARSKRANT 2010
Toppers aan de RUG
Foto Reyer Boxem
Erik Frijlink
Rineke Vergbrugge
Zeven kilo farmacie
Denken over denken
Met zijn poederinhalator voor astma- en COPDpatiënten won hij in april de Wubbo Ockelsprijs. Farmaceut Erik Frijlink vertelt hoe je voor je vijftigste hoogleraar wordt en drie miljoen euro verdient voor de universiteit. “Doe wat je leuk en interessant vindt.” Door NICOLE BESSELINK “Ik heb aan de beste universiteit ter wereld gestudeerd”, vertelt Erik Frijlink, zittend aan de tafel in zijn werkkamer. Hij studeerde farmacie in Groningen, al was die studie niet zijn eerste keus. “Ik werd vijf keer uitgeloot voor geneeskunde terwijl ik gemiddeld een acht had. Dat is een kans van één op 243”, rekent hij voor. “Niet zo moeilijk hoor, gewoon drie tot de macht vijf.” Ondertussen begon hij farmacie steeds leuker te vinden. Zo leuk dat hij na vijfenhalf jaar al klaar was. “Een goede farmaceut deed er in die tijd veel langer over”, vertelt Frijlink. Hij was 24 toen hij ging solliciteren. ‘Ga eerst je school maar afmaken’, kreeg hij keer op keer te horen waarop hij in Groningen besloot te promoveren. Zijn studententijd vindt hij nog altijd de mooiste van zijn leven. “Ik heb er van alles bij gedaan: ik zat in het bestuur van de studentenvereniging, was student-assistent en hockeyde bij GCHC. In je studietijd kun je alles doen wat je leuk vindt, je hebt zoveel vrijheid en kunt zelf je keuzes maken.” Na zijn promotie werkte hij tot 1998 in de farmaceutische industrie. “Toen kreeg ik een telefoontje: of ik mijn eigen promotor op wilde volgen.” Op zijn 37e werd hij hoogleraar. Zijn spe-
cialisme? “Verbeteren van de kwaliteit van therapie door geneesmiddelen beter toe te dienen”, formuleert hij zorgvuldig. “Dat kan door het medicijn beter naar de werkzame plek te brengen of door het toedienen gemakkelijker te maken. Mensen hebben liever een tabletje dan een injectie. Frijlink vertelt enthousiast over zijn onderzoeken en legt twee poederinhalatoren op tafel. Met de eerste kunnen astma- en COPD-patiënten hun medicijnen veel dieper in de longen brengen. Effectiever en minder bijwerkingen in de keel, legt hij uit. De tweede is een prototype voor het toedienen van antibiotica. “We dachten dat tbc wel de wereld uit was, maar in Afrika zijn door aids nieuwe tbc-stammen ontstaan die heel ongevoelig zijn voor de meeste antibiotica. We kijken nu of antibiotica ook geïnhaleerd kunnen worden. Dan worden de werkzame stoffen effectiever ingezet.” Hoe je het als eerstejaars zo ver als Frijlink kunt schoppen? “Door te gaan doen wat je leuk en interessant vindt”, hamert hij. “Kijk goed om je heen waar de uitdagingen liggen. Zoek een maatschappelijk probleem waarvoor je een oplossing wilt vinden.” Hij benadrukt dat je goed tegen mislukking moet kunnen, “want goed onderzoek is voor tachtig procent mislukking.” Maar, als het onderzoek slaagt, is het feest. “Elke promovendus krijgt bij zijn eerste publicatie geld om taart voor de afdeling te kopen. Volgens mij ben ik al zeven kilo aangekomen sinds ik hier werk.”
Ze twijfelde tussen wiskunde, filosofie of het conservatorium. Nu is Rineke Verbrugge hoogleraar kunstmatige Intelligentie, en zoekt ze uit hoe mensen denken, maar ook hoe ze met computersystemen en robots een echt team kunnen vormen. Door René Fransen
“Als scholier las ik veel literatuur, maar ook veel over wetenschap. Over hoe mieren samen een intelligentie kunnen vormen. Of Gödel, Escher, Bach, een boek dat gaat over bewustzijn, logische paradoxen en wiskunde.” Rineke Verbrugge (1965) was als scholier al breed geïnteresseerd, ze overwoog ook nog om cello te gaan studeren op het conservatorium. “Maar cello kon ik wel als hobby naast wiskunde doen, andersom zou dat niet gaan.” Het werd dus wiskunde, aan de Universiteit van Amsterdam. Tijdens de studie ging er een wereld voor haar open. “We waren met een aantal intellectueel nieuwsgierige studenten, die verder wilden dan het standaard curriculum.” Het was voor Verbrugge niet ongewoon om na college nog een uurtje door te praten met een docent. Zij rolde via haar scriptie in een promotiebaan. Na twee jaar zat haar onderzoek vast. “Ik kwam kleine stapjes verder, maar ik zag dat het probleem nooit in vier jaar opgelost zou worden.” Ze besloot naar een baan buiten de universiteit te kijken. Toen ze haar begeleider dit vertelde reageerde die verbaasd. “Hij zei: ‘Je bent slim genoeg. We pakken gewoon een ander probleem.’ Ik weet nu dat mislukkingen bij de wetenschap horen.”
Verbrugge ging na haar promotie verder in de wetenschap, maar verlegde haar koers. “Ik was bezig met hele fundamentele wiskunde, dat werd me te abstract.” Ze ging werken aan ‘expertsystemen’, die helpen bij het nemen van beslissingen, en later verschoof ze naar het wiskundig beschrijven van denkprocessen. “Voor het bouwen van intelligente computersystemen is het van belang te weten hoe mensen nadenken.” In 1997 kwam ze naar de Rijksuniversiteit Groningen, waar ze twee jaar later een vaste aanstelling kreeg bij kunstmatige intelligentie. “Bij ons onderzoek gebruikten we vaak een geïdealiseerde beschrijving van het redeneren van mensen. Maar dat is niet realistisch. De laatste jaren doe ik ook experimenteel onderzoek om te testen hoe mensen écht redeneren.” Studenten psychologie blijken dat anders te doen dan studenten wiskunde. Ze wil een systeem maken dat mensen kan ondersteunen bij onderhandelen, het nemen van beslissingen of het verdelen van taken in een team. Verbrugge is in mei 2009 tot hoogleraar benoemd, iets wat nooit echt haar streven was. “Ik wil gewoon leuk onderzoek doen.” Haar advies voor eerstejaars? “Volg je eigen fascinatie, en wacht niet wat er allemaal over je uitgestort wordt. Bevraag je docent.” Zelfs bijbaantjes en gezelligheid kan je nuttig gebruiken. “Door student-assistent te worden, en iets te gaan doen in je studievereniging.” En wees vooral niet bang eens je hoofd te stoten. “Je leert ervan als dingen anders gaan dan je had gehoopt.”
8 STUDENTENLEVEN
{
Alain
Mama’s Kitchen
Weg vrijheid, weg vrije tijd. Afgepeigerd kwam ik de eerste dag de collegezaal uit, na uren intensief luisteren en driftig meeschrijven. Er bromde iets in een onregelmatig tempo. Ik spitste m’n oren en luisterde aandachtig. Het was m’n maag. Dagelijks fiets ik naar Neerlands bekendste grootgrutter, want wat je ook denkt te gaan doen als stu-
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
dent, boodschappen doe je hoe dan ook bij de Appie. Zo niet, dan hoor je er niet bij en kun je beter in een andere stad gaan studeren. Het centrum van Grunn telt dan ook maar liefst vier Albert Heijns, en verder niets. Het Carré onder deze winkels is de AH Korenbeurs op de Vismarkt. Boodschappen doen is niet ‘gewoon’ je mandje volladen: keiharde attitu-
de en catwalklooks worden van je verwacht. Het beste vraag je een ouderejaars naar de fijne kneepjes, zo is rondsjokken in je oude kloffie absoluut geen aanrader. Flaneren zul je, terwijl je geïnteresseerde blikken werpt naar mogelijke laiverds en ondertussen iets in je mandje probeert te leggen uit het hogere segment, al wordt Euroshopper
S T U D E N T E N L E V E N 9
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Foto Reyer Boxem
meestal oogluikend toegestaan. Mama’s Kitchen is niet meer dagelijks open en dat levert bij veel studenten een Hell’s Kitchen op. In Amerika is een schokkend onderzoek gedaan, Freshman fifteen, waaruit blijkt dat uitwonende studenten gemiddeld 15 pond aankomen in het eerste jaar. Niet alleen in de VS, ook aan de RUG zie je veel eerstejaars ontzettend mollig
worden. Vandaar dat het UMCG er zelfs onderzoek naar doet. Schijnbaar heb ik weer te lang geflaneerd, want een half uur later ligt er nog steeds niets in m’n mandje, maar als expert op het gebied van kant-en-klaar maaltijden is dat geen probleem: à la minute pak ik er eentje. Zo gaat het bij velen, want gemak dient de student. Na een lange dag probeer
je dus weer in je eigen Hell’s Kitchen zo’n hygiënisch verpakte diepvriespizza in die niet-schoongemaakte magnetron te proppen. Heerlijk! Wel is de Freshman Fiftheen weer een vetrol dichterbij, want ieder (ongezond) pondje gaat door het mondje!
Alain Dekker, eerstejaars biomedische wetenschappen
{
student en stadjer: samen leven in stad! Als nieuwe student in Groningen studeer en leef je straks in dĂŠ studentenstad van Nederland. Net als ca 50.000 medestudenten waarvan ruim de helft ook in de stad woont, tussen en samen met bijna 160.000 andere Stadjers. Om ervoor te zorgen dat het leuk, gezellig en veilig blijft voor iedereen voert de gemeente een actief beleid voor studentenhuisvesting en communiceert daarover middels ondermeer de campagne leveninstad.nl De gemeente kan nog zoveel doen, het begint uiteraard bij jezelf door kennis te maken met je buren, rekening met elkaar te houden en elkaar aan te spreken op ongewenst gedrag. Veel studie- en leefplezier!
@ U K 11
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Tjak
Vierduizend kilometer voor liefde | r e p o r tag e | Ook behoefte aan tips over lekkere maaltijden? Zo’n goeie tjak op je bord? In deze rubriek kijkt de UK tijdens het koken mee in Groningse studentenkeukens. Studente Maite le Loux vertelt over de liefde, terwijl ze curry kookt. Door lieke van den krommenacker
Maite le Loux (20), eerstejaars studente communicatiewetenschappen en Engels, neemt haar taak serieus. Voor de perfecte smaak stond de kip al een dag tevoren gemarineerd in de koelkast. Net als de saus voor haar lievelingsgerecht: green coriander curry uit een Engels kookboek vol curry’s, dat ze haar Britse vriendje Mathew ooit cadeau gaf. “Als er iemand op bezoek komt, kook ik dit vaak.” In Engeland zijn curry’s hip. Dus experimenteerden Maite en haar vriendje erop los. Ruim vier jaar kennen ze elkaar: de Nederlandse Maite met de Spaanse voor- en Franse achternaam en de Engelse software developer Mathew. In een hostel in Noordwijk bloeide de liefde op. Zij zestien, hij drieëntwintig. Er volgden jaren van heen en weer reizen. “Maar na drie jaar was ik ziek van de afstand.” Na haar vwo vertrok Maite naar Engeland, om er een jaar te werken en daarna een bachelor public relations te volgen. “Eenmaal op de universiteit zat ik in de klas met vijf meiden en één jongen. Ik kon totaal niet met ze opschieten. Het studentenleven daar is heel anders, er is weinig te doen. Het is lastig om mensen te leren kennen als je niet aan voetbal doet, of overweg kan met je studiegenoten.” Op 18 juli 2009, twee jaar na haar komst in Groot-Brittanië, ging ze weer naar Nederland, om in Groningen te studeren. Samen met Ma-
Green Coriander Chicken ( 3 pers.) Marinade: 350 gram kip 6 teentjes knoflook 5 centimeter gember 1 theelepel citroensap Saus: 60 gram koriander (4 pakjes) 3 kleine/middelgrote tomaten 2 groene pepers 200 ml crème fraîche 2 eetlepels olijf- of zonnebloemolie Snij gember en knoflook en pureer met citroensap. Snijd de kip en meng met de marinade. Laat een nacht staan. Maak saus met de overgebleven restjes marinade. Haal de zaden uit de pepers en snij de rest met de tomaten. Pureer alles met de staafmixer. Voeg dan koriander toe en pureer nogmaals. Bak kip aan beide kanten bijna gaar. Voeg saus toe en laat 15 minuten staan op matige temperatuur, af en toe roerend. Roer de crème fraîche in de saus en warm het geheel nog ongeveer tien minuten op. thew maakte ze de oversteek door de Kanaaltunnel, naar Calais. Na een paar weken vakantie reden de twee naar Zutphen, naar Maites ouders. “Eigenlijk zou hij vanuit daar terug naar Engeland. Maar ik kon het niet over mijn hart verkrijgen hem alleen te laten. Dan zou hij nog zes uur aan deze kant van Europa
Foto Reyer Boxem
Maite le Loux zijn, zonder dat ik erbij was.” Dus boekte Maite een treinreis Calais–Zutphen en stapte bij haar Engelsman in de auto, terug naar Calais. Via Duitsland dit keer. Ze legden vierduizend kilometer af in
twee weken. Bij aankomst bleek het station, even buiten Calais, gesloten. “Het was koud, het regende en we moesten nog twee uur wachten. Mathew heeft zijn eigen reis twee uur verzet, zodat ik in de auto kon
blijven zitten. Op de parkeerplaats hebben we alleen maar geslapen, zo moe waren we”, besluit Maite haar liefdesrelaas, terwijl ze de curry serveert. “Als het maar niet zo zoetsappig in de krant komt.”
Belangrijk! Check de gaatjes van je vergiet! | ko o k t i p s | Nog maar net je diploma op zak en dan begint het ‘echte leven’: het studentenleven. Feesten, studeren, maar ook koken. Tip: Maak bladerdeegtaartjes en vries ze in! Door Maud Schaepkens Marion van den Bosch van eetcafé De Smederij in Groningen geeft als eerste tip om de VISwijzer te downloaden via de website van het Wereld Natuurfonds. Die kun je altijd als een kaartje in je portemonnee dragen en als je vis koopt, kun je nagaan of het verantwoord gevangen is. Een aantal ouderejaars dat al langer op kamers woont, heeft ook kooktips. Zo weet Rinske Steenhuizen, derdejaars psychologie, dat je spinazie nooit op moet zetten zonder te roeren, want “dan ontstaat er een tweede bodem in de pan”. Annelies Brouwer de Ko-
ning, tweedejaars pedagogiek, heeft ook een paar aanraders: “Controleer altijd of de gaatjes in het vergiet niet te groot zijn voor de rijst. En als je water moet laten koken, doe dat in de waterkoker – dat gaat veel sneller dan in de pan.” Marion van den Bosch herinnert zich nog een populair hapje uit haar eigen studententijd. Bladerdeeg met rauwe kip en kruidenkaas erin. Als je het dichtgevouwen hebt, gaat het de oven in en het is heel snel klaar. “Je moet wel even opletten dat de kip gaar is”, laat ze weten. “Maar dat vond ik als student een heerlijk hapje!” Het is bovendien heel handig om bladerdeegtaartjes of quiche te maken en vervolgens in te vriezen. “Op die manier kun je heel veel in één keer maken en zodra je het wil gebruiken, kan het ontdooid worden”, legt ze uit. Bij vlees vindt Marion het be-
langrijk dat het scharrel is. Ook geeft ze een tip voor als je graag rood vlees wil eten: “Dan moet je
het vet heel heet maken, het vlees aan beide kanten hard dicht laten schroeien. Vervolgens laat je
het nog een tijdje in de pan en uiteindelijk krijg je heel lekker rood vlees.” Lennart Bloemhof, derdejaars geschiedenis, is fan van verse groente. “Het is lekkerder en gezonder dan groente uit van die plastic bakken. Bovendien leer je het goed te snijden, wat er natuurlijk weer professioneel uitziet bij je ouders thuis”, lacht hij. Ook vindt hij variatie belangrijk. “Dat maakt het koken leuker en je leert meer smaken kennen.” Tegenwoordig zijn tapas ‘in’ bij veel restaurants. Bij de Smederij kun je bijvoorbeeld kiezen voor Spaanse knoflookbroodjes. “Daarvoor kun je oud brood gebruiken”, verklapt Marion. “Doe er wat kruidenboter en kaas op, zet het in de oven en: eet smakelijk!” Ook wentelteefjes kunnen met oud brood gemaakt worden. Handig als je niets anders meer in huis hebt, of gewoon hartstikke blut bent.
12 S T U D E N T E N L E V E N
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Van bezemkast tot |_
| ac h t e r g r o n d | Je eerste kamer gaat vast-en-zeker niet je laatste kamer in Groningen zijn. Twee ouderejaars vertellen over hun wooncarrière. Door lieke van den krommen acker
Star Numanstraat Frederikstraat Bankastraat
Thijs Stutterheim (21) Toen hij de grote zolderkamer bij zijn ouders aan de Star Nu manstraat in de Korrewegwijk verliet voor een kamer in de Oosterpoort, knapte zijn zusje zijn oude plekje verrassend fraai op. En toen was derdejaars bedrijfskunde Thijs Stutterheim (21) wel een moment jaloers. “Ik dacht: daar had ik een
mooie, grote kamer voor niks en hier zit ik op zestien vierkante meter en betaal er nog geld voor ook.” Zijn nieuwe thuis aan de Frederik straat was van de ouders van een van zijn twee huisgenootjes; vriendinnen van de middelbare school. En dat betekende: een streng schoonmaakregime. Het was even wennen. “Het moest allemaal piekfijn in orde zijn. Ieder week deed je de badkamer, wc en gang of de keuken. En niet met de Franse slag. Volgens mij hadden we wel drie verschillende schoonmaakmiddelen. En de muren van de badkamer moesten eerst met allesreiniger en daarna met water worden afgedaan. Dat ging me wel wat ver.” Vaak zagen Thijs en zijn medebewoners elkaar niet. Alle drie volleyballend bij een andere club was het lastig om samen te eten. “Overdag hadden we college en ‘s avonds allemaal andere dingen te doen.” Omdat zijn ouders op de route naar de sporthal woonden, waar Thijs volleybaltraining had én gaf, schoof hij drie keer in de week aan. En deed er zijn was, omdat het studentenhuis een wasmachine ont-
Promotiemaken in kamerland
beerde. En zondagavond is nog steeds vaste prik voor het familiediner. “Mijn zusje is er dan ook. Heel gezellig”, vindt de volleyballer. “Mijn vader kookt iets speciaals en we kletsen lekker bij.” Sinds januari woont Thijs aan de Bankastraat, met twee vrienden van studentenvolleybalvereniging Veracles. De schoonmaakmiddelen hebben plaatsgemaakt voor een tafelvoetbalspel, een bierkoelkast en een oude open haard, die dient als prullenbak voor de bierdopjes. “In de koelkast past precies een heel krat bier”, licht Thijs toe. “We hebben het hier ook even geprobeerd met een schoonmaakrooster, maar dat lukte niet echt.” En dat bevalt hem prima, net als het hebben van een gemeenschappelijke woonkamer, die aan Thijs’ eigen, kleine kamer grenst en die hij veel gebruikt. “Ik zit hier het meest. Mijn twee huisgenoten wonen boven en hebben allebei veel ruimte op hun kamer.” Wel verbruikt hij minder caloriën dan in zijn vorige huis, denkt de volleyballer. Daar was het immers steeds twee trappen af als hij naar
de wc moest of wilde douchen. “Dat zijn toch kilometers die je maakt”, lacht hij. “Tenminste, dat maak ik mezelf wijs.” Nu liggen badkamer en toilet op zijn verdieping. Funest dus. Hoewel... “Misschien komt het ook wel omdat er nu iets meer wordt gedronken.”
Bedum Rademarkt Oppenheimstraat Nieuweweg Eikenlaan
Ester Horneman (22) Aanvankelijk was vijfdejaars economiestudente Ester Horneman van plan een jaartje bij haar ouders in Bedum te blijven wonen, toen ze
in 2005 in Groningen ging studeren. Maar al gauw ontdekte ze het studentenleven in de stad. “Ik werd lid van studentenvereniging Unitas. En dan ben je ineens toch meer van het nachtleven”, lacht ze. “Dus is het wel handig als je niet steeds met de laatste trein naar huis moet.” Via-via wist Esther een kamer aan de Rademarkt te bemachtigen, in de binnenstad. Daar kon ze voor een half jaar in onderhuur. Met ongeveer 26 m2, een eigen keuken, plus een douche en toilet die met drie andere meiden werden gedeeld, viel de studente met haar neus in de boter. Behalve wat het uitzicht betreft misschien. “De kamer lag in een steegje, dus vanuit mijn raam keek ik uit op een muur”, weet ze nog goed. “’s Ochtends om zes uur reed de bakker met bakkerskarren door de gang. Dat galmde lekker.” Nadat het half jaar erop zat, overwoog Esther een tussenstop bij haar ouders. Maar eigenlijk had ze de smaak van het op jezelf wonen zo goed te pakken, dat ze inging op het aanbod van een dispuutsgenootje om bij haar in huis te ko-
S T U D E N T E N L E V E N 13
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Braken, diarree, hoofdpijn | ac h t e r g r o n d | Faalangst? Ach, daar heeft iedereen toch wel eens last van? Nou... Voor sommige studenten gaat het gepaard met paniekaanvallen, huilbuien en overgeven.
Illustratie René Lapoutre
paleis men wonen. Zo verhuisde Esther het oude huis na verloop van tijd van het centrum naar een gemengd wel zat was, vertok ze in juli 2007 – huis met twee jongens en drie meis- opnieuw via een meisje van de verjes aan de Oppenheimstraat in de eniging – naar de Nieuweweg, weer Korrewegwijk. “Het was vooral ge- terug naar het centrum. Een meiszellig, omdat mijn disjeshuis dit keer. puutsgenootje er ook Esther: “We woonden woonde. De kamer was met zijn tienen, heel ‘Vanuit wel een stuk kleiner, leuk. Iedereen had een ongeveer elf vierkaneigen keuken, dat was mijn te meter met een hoogerg fijn. Dan kun je het slaper.” tenminste zelf schoonkamer Drie maanden later houden.” Ze is even stil. keek ik uit deed zich de mogelijk“Ja, of niet. Maar dan is heid voor om door te het in ieder geval je eiop een schuiven in huis, omgen troep.” dat het dispuutsgeToen in hetzelfde huis muur’ nootje ging verhuizen. een kamer vrij kwam Dus werd hoog slapen met eveneens een eigen weer laag slapen en kreeg Esther er douche, twijfelde Esther geen modrie vierkante meter, een wand vol ment. “Dat was echt een vooruitinbouwkasten en een groter raam gang.” bij. Veel contact met haar huisgeno- In mei van dit jaar zette de studenten had ze niet in die tijd. “We had- te een volgende stap: samenwonen den altijd veel plannen, maar er was met haar vriendje, aan de Eikenweinig uitvoering. Zelf was ik ook laan. Daar geniet ze nu van een ruidruk, met op maandag dispuuts- me woonkamer met achterkamer, avond en op woensdag eten met de slaapkamer, keuken, douche, toilet jaarclub.” en maar liefst twee balkonnetjes. “Nu heb ik een echte woning.” Ze Omdat Esther de vieze keuken en grinnikt. “Alleen het woord al.”
binden aan hun werk. Maar dat is moeilijk af te leren. Maar het geeft lucht als het je lukt om jezelf meer los te zien van je werk – zelfs al lukt dat je maar twintig procent van de tijd.”
Door dorien vrieling
Geen deadlines
“Als ik iemand vraag: spreek je Chinees? Dan antwoorden mensen zonder problemen ‘nee’”, zegt de Vlaamse psycholoog Eric Depreeuw, die onderzoek deed naar faalangst aan de universiteit van Leuven. “Het is pas erg iets niet te kunnen wanneer het consequenties kan hebben.” Mensen met faalangst hebben in extreme gevallen het idee dat ze als persoon een mislukking worden als ze falen. “Braken, diarree, hoofdpijn… Het zorgt voor enorm veel lichamelijke pijn.” Er zijn grofweg twee manieren waarop faalangstigen met hun angst omgaan. Soms zijn ze bang afgekeurd te worden. Daarom gaan ze hard werken en lopen stuk door oververmoeidheid. Depreeuw: “Perfectionisme dient niet om te schitteren, maar gewoon om niet te falen.” Anderen gaan vermijden. Ze stellen werk uit en leveren dat uiteindelijk slecht af. Wie iets aan zijn faalangst wil doen, moet anders leren denken. Persoonlijkheidspsycholoog Tanja van Essen geeft cursussen tegen faalangst, onder andere aan RUG-studenten. “Heel belangrijk is dat mensen zichzelf als persoon niet ver-
Chris Luinge (29), student archeologie “Heel lang heb ik het op perfectionisme gegooid, daar schaamde ik me minder voor. Ik zag het hebben van faalangst ook weer als falen. Maar op een gegeven moment was ik het zo zat. Ik heb er alleen last van bij papers. Als ik begin moet ik van mezelf een perfect artikel schrijven. Zodra ik merk dat dat niet lukt, begint het uitstellen. Aan deadlines doe ik niet meer, sinds ik me realiseerde dat ik die toch niet haalde. Ik heb vaak gezegd dat ik binnen korte tijd afgestudeerd kan zijn. Over mijn bachelor deed ik zeven jaar, nu doe ik alweer twee jaar over mijn master. Toch geloof ik dat het dit jaar kan lukken. M’n discipline is het probleem niet, ik wil gewoon leren de faalangst te beperken. Faalangst komt voort uit irrationele gedachtes. Bijvoorbeeld: ik moet binnen zoveel jaar klaar zijn en als dat niet lukt, ben ik een loser. De cursus faalangst zie ik als een laatste mogelijkheid m’n bul te halen. Als dit niet helpt, stop ik met studeren. Want ja, ik wil ook gaan werken. Als mijn faalangst me zo blokkeert kan ik dat op een ge-
geven moment misschien beter accepteren. Met alleen m’n bachelor kan ik ook prima leven.”
Hyperventileren Myrthe (19), student geneeskunde: “Als ik de studiestof moet doornemen voor tentamens voel ik de spanning in mijn hele lichaam. Ik ben rusteloos en kan me niet concentreren. Vaak raak ik geïrriteerd, dat reageer ik dan af op huisgenoten. Ik kan het niet, denk ik dan, ik krijg ’t niet af. Mijn verstand zegt: onzin, je bent al hartstikke ver. Dat frustreert me: ik weet wel dat ik me geen zorgen hoef te maken, maar toch blijft de angst. De laatste drie maanden had ik een studiestop ingelast. De laatste toets daarvóór, een belangrijke voortgangstoets, waar je niet voor kunt leren, had ik verprutst. Ik was zo onzeker tijdens het tentamen dat ik bleef twijfelen. Uiteindelijk haal ik het altijd wel. Het is gewoon zo vervelend dat de voorbereiding zo zwaar is. Soms krijg ik de nacht voor het tentamen nog een paniekaanval. Ik ben in die studiestop begonnen met therapie, maar daarnaast heb ik me aangemeld voor de cursus faalangst. Zonder de angst is studeren zo veel leuker. Ik kan alles gebruiken wat me helpt, ik zie het als een investering in m’n toekomst.” Myrthe wil liever niet met haar echte naam in de krant.
Illustratie Paul de Vreede
14 S T U D E N T E N L E V E N
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Kies je sport Shakti voor de mooiste in de collegezaal
Vanaf 16 augustus en half oktober kun je weer meedoen met introductiecursussen voor allerlei sporten bij de ACLO. Onder begeleiding van een instructeur kun je ruiken aan de basics. Deelname is gratis, maar er is wel een borg van 10 euro. Weet je niet welke sport bij jou past? De UK heeft het voor je uitgezocht! Door stijn roelofs
Ze heeft tussen haar blonde lokken een sprekende lelie gestoken, met meer dan zeven lagen blaadjes, meeldraden en veel heel fijne lijntjes, de aandacht van welvende deining der decolleté naar ergens links van haar ogen verleggend.
Mijn favoriete tekenfilmfiguur is...
Zelfs in de glazen van haar mooiste montuur kijk ik dwars door reflecties van kaarslicht en flitslicht zo in het zwerk van haar ogen zwelt onschuld tot adembenemend en onverwacht uitzicht.
Road Runner
Droog achter de oren
In deze storm van atomen zijn lippen tot dartele hondjes geworden, ze likken elkaar en laten de woorden als bloemen ontluiken. Bevreesd voor misbruik van mijn
of
nat gaan?
leeftijd, vergaf ik mezelf dat ik gezegd had moeten hebben wat zij zei; dat alles in het echt nog leuker was geweest dan ik in stoute dromen had verwacht.
Nat word ik wel als ik zweet
Plons!
Met verlengstukje? Neen
Gaarne!
Sacha Landkroon
Sacha Landkroon is de huisdichter van de RUG voor het academische jaar 2009-2010
1
Onderwaterhockey
Met zijn allen lekker klooien onder water! Je moet wel even werken aan je longinhoud, dus je kunt beter stoppen met roken bij het uitgaan. De puck ligt op de bodem en je krijgt een snorkel en masker. Als je genoeg spettert, ziet de scheids niets.
Aantal leden: Ongeveer 30 Trainingstijden: Ma 22.00-23.00 & Do 18.15-19.15 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 45 / € 100 Leercurve: Halfjaar goed trainen Blessures: Licht – voornamelijk spierverrekking Contact: GSOV Octopus – 0649996063
2
Zaalvoetbal
Kom maar op met die high fives! Het belangrijkste aspect: verzin een zo bijdehand mogelijke naam voor je team. Voetballen maar dan vijf tegen vijf. Ook niet te vergeten: de derde helft.
Aantal leden: Ongeveer 250 Trainingstijden: Ma 21.30 – 23.00 & Woe 21.30 -23.00 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 85 / € 90 Leercurve: Halfjaartje goed trainen Blessures: Licht tot gemiddeld – voornamelijk blaren en enkels Contact: G.S.F.V. Drs. Vijfje – 06 17502582
3
Unihockey
Je was altijd al bang voor die harde bal! Maar nu kun je je lekker uitleven, ook als je geen Tandarts Plus Verzekering hebt. Indoor hockey met een lichte bal en een plastic stick. Voor mensen die droog willen blijven als het regent.
Aantal leden: Ongeveer 60 Trainingstijden: Vrij 17.00 – 19.00 (heren) & Woe 21.30 - 23.00 (dames) Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 24 / € 130 Leercurve: Jaartje trainen Blessures: Licht tot gemiddeld – voornamelijk blaren en enkels Contact: U.C. Face Off – 0623505275
S T U D E N T E N L E V E N 15
EERSTEJAARSINGRONINGEN.NL
Ik
studeer en... ...dat doe ik in een gezellige studiezaal
...dat doe ik rustig thuis
Ik wil óók wel eens
wat anders?
Johnny Bravo
Zo gek mogelijk
Doe maar normaal, dan doe je gek genoeg...
Ja! Waterangst
of
Lekker
hoogtevrees?
of
op elkaar slaan?
Seks Rock-‘n-Roll?
Brrr water :( Liever niet
Down to earth graag
Charge! Yeah baby!
Chillen in the mind of werken in de golven Maak mij gevaarlijk!
4
Ultimate Frisbee
Je bent vanaf nu de ster op het strand en in het park! Nooit meer een afzwaaier als je die schijf gooit. Zeven tegen zeven met als doel om de frisbee te vangen in de endzone. Je mag niet lopen als je de frisbee vast hebt, dus let goed op waar je teamleden lopen. Aantal leden: Ongeveer 60 Trainingstijden: Woe 19.00 – 20.00 & Zondag 16.30 1800 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 45 / € 60 Leercurve: Krap jaar trainen Blessures: Licht tot gemiddeld – voornamelijk blaren en enkels Contact: Gronical Dizziness – 0628432746
5
Lacrosse
Je bent een echte macho! Je hoeft niet meer te fitnessen om enorm breed te zijn: je trekt gewoon je shoulderpads aan. Fysieke sport met als doel om een klein balletje in een doel te gooien. “Ik ren rond met een netje en daarin een balletje.” Que?
Aantal leden: Ongeveer 75 Trainingstijden: Ma 21.00 – 23.00 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 35 / € 300 Leercurve: 3 maanden goed trainen Blessures: Licht tot gemiddeld – Voornamelijk knieën en enkels Contact: Lacrosse Groningen 0654985015
6
Bossaball
Drie meter de lucht in en dan een omhaal maken! Je moet wel eventjes goed oefenen, maar dan kun je ook al je atletisch vermogen inzetten. Voetvolleyball met trampolines. Let wel: niet elk strand heeft trampolines.
Aantal leden: Ongeveer 50 landelijk Trainingstijden: Geen vaste tijden Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 0 / € 20 Leercurve: Jarenlang oefenen, maar meedoen kun je meteen Blessures: Licht tot gemiddeld – voornamelijk rug en voeten Contact: Heeft geen vaste vereniging, maar wel toernooien in Groningen
7
Pole Fitness
Leuk voor thuis en in de disco! Nu kun je werken aan je spieren, atletisch vermogen en looking good doing it. Leren paaldansen en tegelijk flink zweten. Voor de mannen: ook leuk voor een ‘kijkdag’.
Aantal leden: Ongeveer 40 beoefenaars per cursus Trainingstijden: Ma 15.00 – 16.00 & Di 14.00 – 15.00 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 0 (wel cursusgeld) / € 40 Leercurve: Toegangelijk op alle niveaus Blessures: Licht – voornamelijk spierverrekkingen Contact: Via ACLO
8
Systema
Vechtsport voor psychologen! Ontwikkeld door de Russen, die inzagen dat na psychologische oorlogsvoering soms ook klappen uitgedeeld moeten worden. Vechtsport die focust op fysieke (en mentale) drukpunten. Een sterke geest in een gezond lichaam. Aantal leden: Ongeveer 100 landelijk Trainingstijden: Ma 20.00 – 21.30 & Vr 20.00 – 21.30 Kosten – Lidmaatschap / Gear: €2.50 voor een les / € 80 Leercurve: Jarenlange training om echt goed te worden Blessures: Licht – Voornamelijk blauwe plekken Contact: Stichting Kelderwerk − 050 571 69 55
9
Klimmen
In het Darwinjaar terug naar de apen! Eindelijk kun je uitmaken wie er nu het beste was met boompje klimmen. Eerst oefenen in de klimhal, daarna ook buiten, als je wilt. Alleen doen als je beste vriend een beetje spieren heeft om je te zekeren.
Aantal leden: Ongeveer 200 Trainingstijden: Di 18.00 – 19.30 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 32,50 / € 140 Leercurve: Vijf weken om te beginnen Blessures: Licht – voornamelijk vingers Contact: GSAC Atlas − 0628764892
10
Wadlopen
Uitwaaien in de natuur! Zorg wel dat je voor het donker thuis bent. Gezellig met een groepje het wad op onder begeleiding van een gids. Laatste levensgevaarlijke insluiting op een zandbak dateert van deze zomer.
Aantal leden: Ongeveer 100 Trainingstijden: Geen vaste tijden Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 15 / € 10 Leercurve: Geen Blessures: Geen Contact: Wadloopvereniging Arenicola – secretaris@ arenicola.nl
11
Zwemmen
Bescherm jezelf tegen het broeikaseffect! Ook leuk voor op vakantie. Bij de ACLO te verkrijgen in de tak conditie of techniek. Zo kun je eindelijk die verdraaide vlinderslag onder de knie krijgen.
Aantal leden: Ongeveer 150 Trainingstijden: Ma 20.45 – 22.00 & Di 19.30 – 21.00 Kosten – Lidmaatschap / Gear: € 41 / € 20 Leercurve: Alleen moeilijk om wereldkampioen te worden Blessures: Licht – voornamelijk verrekkingen Contact: GSZV De Golfbreker – 06 20331520
It’s a KEI of magic!
KEI-week 2010 De introductieweek voor alle studenten in Groningen is jouw kennismaking met het studentenleven!
16 T/M 20 AUGUSTUS WWW.KEIWEEK.NL
De ACLO is de overkoepelende studentensportstichting van de Rijksuniversiteit Groningen en de Hanzehogeschool Groningen. Je kan bij de ACLO voor maar € 52,- een jaar lang onbeperkt sporten! De ACLO biedt op de volgende manieren sport aan:
Leer de stad Groningen kennen zoals alleen studenten dat doen Maak kennis met alle verenigingen Kom alles te weten over sport, cultuur, uitgaan en veel meer...
Algemene uren Doe mee aan de algemene uren zonder je op te hoeven geven!! Cursussen Maak in 5 of 10 weken kennis met een sport!! Vrijsporten Reserveer gratis een tennis- of squashbaan of een zaal!! Evenementen Kom eens langs op een van onze jaarlijkse sportevenementen!!
Daarnaast zijn er maar liefst 52 studentensportverenigingen bij de ACLO aangesloten. Deze verenigingen zijn ook geheel vóór en dóór studenten georganiseerd.
Blauwborgje 16 9747 AC Groningen 050-3634641 www.aclosport.nl info@aclosport.nl
Een jaar lang onbeperkt sporten bij de ACLO kost je maar € 52,-.
Daarnaast is het voor € 60,- extra mogelijk om een jaar lang zeven dagen per week te fitnessen.