Up Suping #21

# 21

Stand Up Paddle magazine

THE LOVERS BERND ROEDIGER COSTA BLANCA SUP RACE

SUP LONDRES CLEMENT ROSEYRO GLAGLA RACE 2018

b3proshop.com

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B3WaterSports

DIRECCIÓN Nicolás Arnedo info@upsuping.com

www.argazkimahatu.com

www.jamesstewartjefferspanter.blogspot.com.es

DISEÑO Y MAQUETACIÓN Nicolás Arnedo Delia Moyano info@upsuping.com

COLABORADORES Pedro Gutierrez, Pablo Codesido, Nicolás Fayol, La Misteriosa SUP Club, Patagonia SUP, Active 360, Up Suping.

FOTOS James Panter, Argazki Mahatu,Desde el Mar, Albert Laborda, Edu Vidarte, Manuel Toral, Gwen Marche, Ben Reed, KDF Fotografía, Active 360, Frankie Bees, Naish International, SUP Wave League, Parrens Ferrou, Clément Pilliaon, Blue1310, Philippe Millet, Alexis Fernet, Carine Duflos, J.Vicente González, Challenge De L´adour, Monchogil Foto, Alfredo Vera, David Rojas, The Lovers, App World Tour, Clément Roseyro, Alexis Rodriguez, Jacobo Fernández, F.Véliz, Javier Carbone, Georgia Schifield, L´Atelier D´Hervé, Up Suping.

FOTO PORTADA Y CONTRAPORTADA Manuel Toral Colaboración:

Si estás interesado en colaborar con Up, puedes enviarnos tus propuestas a la siguiente dirección de correo: info@upsuping.com

Queda prohibida la reproducción total y parcial de los textos, fotografías y dibujos que se publican en este número salvo acuerdo expreso con los editores.Up Suping no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores ni de los textos ni fotografías que lleguen a nuestras manos sin haber sido demandadas.

Puedes ver todos nuestros números en: www.upsuping.com

Up Suping

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Up Suping

Edito Los contrastes del Stand Up Paddle en todo el mundo. Este gran deporte dividido por hemisferios, en el que podemos ver a un puñado de adultos compitiendo en un evento de SUP race a 2º grados de temperatura ambiente y al mismo tiempo a miles de kilómetros un grupo de niños disfrutando en bañador y camiseta. En un mundo donde mientras tú estás pensando a dónde vas a poner en remojo tu quiver, otros ya lo han hecho hace horas, o hace medio día.

En esta ocasión seremos muy breves, porque aunque el invierno ha pegado duro en este hemisferio, ha habido mucha actividad. Eventos, travesías, olas, ríos y mucho más. Pero lo más importante para nosotros es que sabemos que se avecinan cambios, muy buenos y con una generación que mantendrá el Stand Up Paddle por todo lo alto durante mucho tiempo. Y si lo dudáis, mirad esta pedazo de revista (sonrisa)…¡Bienvenidos a Up#21!

Patagonia SUP

Índice 18 Costa Blanca Race 24 SUP en Londres 30 Bernd Roediger 38 SUP Wave League 48 GlaGla Race 2018 64 The Lovers 72 Material - Test 86 Challenge De L`adour 92 Clément Roseyro 100 La Misteriosa Race 104 Jacobo Fernández 110 Patagonia Llao Llao 114 Lesiones en el SUP 118 Nepal

¡Ni el frío os detiene!

Up Suping

s u p m i x

(a falta de sacar nuevas licencias y permisos), a no ser esto una anulación sino un aplazamiento como decimos. De esta forma, lógicamente, el evento quedaría en la misma situación que tiene hoy respecto tanto a sponsors como a surfers ya inscritos.

Aun así, y ya que a los organizadores somos a los que más nos Desde la Asociación Tarifa SUP queremos comunicamos que,

“duele” este aplazamiento de fuerza mayor, por el trabajo y el

ante la nefasta temporada de swells que hemos tenido en el sur

tiempo invertido, totalmente desinteresado como bien sabeis

de todos sabido, en los que, en el periodo de ¡casi 5 meses! De

todos, queremos seguir contando con vosotros en estos meses

espera no ha cuadrado un buen swell que nos permitiese hacer

restantes hasta Octubre para haceros partícipes de alguna

un campeonato con unas condiciones mínimas aceptables, nos

manera, ya inventaremos alguna, en alguno o cualquiera de los

vemos en la obligación de ¡NO SUSPENDER! sino ¡APLAZAR! a la

eventos que organizamos…

próxima temporada de olas el 6º OPEN SUP&SURF TARIFA. Nos faltan adjetivos para agradecer a todos los Sponsors e inscritos Con ello, el evento quedaría en stand by, y el nuevo periodo

la confianza depositada desde el 1ºer momento y durante estos

comenzaría “a contar” a primeros del mes de Octubre 2018,

duros y largos meses y, sobre todo, por estar siempre apoyán-

con lo que ya tendríamos el evento montado casi por completo

donos desde hace tantos años...

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No se busca resultados ni podíums. El principal objetivo es ayudar en la progresión de los “jóvenes talentos” facilitando, a través de clubs y escuelas vinculadas a nosotros, el mejor material posible.

La diversión y mantener la ilusión en cada sesión es el otro objetivo que persigue nuestro programa denominado “B3 WATERSPORTS YOUNG TALENTS”.

Para nuestro compañero Nicolas, “el programa es un reto muy importante. Se trata de apostar por el futuro, por la cantera, fomentando valores y creando pequeños waterman que disfruten en cada momento, en cada sesión, siempre con una sonrisa. Si Este año B3 Watersports pone en marcha un programa de futuro

queremos que el día de mañana en nuestras playas y costas se

con el objeto de ayudar a chicos-as de entre 12 y 17 años para

siga practicando kite, wind, surf o sup debemos educar a una

que puedan progresar en sus deportes preferidos con el apoyo

generación que disfruten y transmitan sus valores, es decir, este

de las grandes marcas. El proyecto inicial consiste en ofrecer

programa es una apuesta por el futuro de nuestros deportes”.

material deportivo de alto rendimiento a jóvenes motivados y

“Ahora son Manu y Alex, en SUP, o Roderick de Rijke en kiteboarding,

con ganas de progresar en el deporte, con el objetivo de crear

pero en breve este “mini-team” se verá incrementado. El futuro

un grupo de jóvenes riders deportistas y amantes del deporte. El

es de esta generación y debemos cuidarlo y ayudarles”

programa se iniciará con el Kitesurf y SUP, pero de cara el futuro no descartamos ampliar el programa para abarcar deportes

Por su parte, Hector Pérez, gerente de la Tienda y Escuela Northwind

como el Wakeboard y el Windsurf.

asegura que “iniciamos un reto más. Desde que Northwind nació en 2004 siempre ha fomentado la práctica de los deportes que

Esta temporada el programa se centrará en el RACE pero a

abarcamos, pero este programa es algo distinto, tiene un plus

medio y largo plazo se pretende abarcar también el SUP surf

único y una oportunidad que debemos brindar a los chavales.

además de incrementar el número de jóvenes talentos por toda

La implicación de B3 ha sido y es fundamental, y ahora Manu y

la geografía nacional y que formen parte de un TEAM asesorados

Alex sólo tienen que divertirse y progresar, sin resultados como

por varios “coaches”, con la ayuda de las distintas escuelas/

único objetivo. Si son capaces de divertirse, de jugar, la

clubes que colaboran con nosotros.

progresión vendrá sola, ayudados por el coach Paulino Cayón”.

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s u p m i x ¨The Paddle League tiene como objetivo lograr todo esto mediante la creación de una serie internacional unificada que conecta los grandes eventos independientes de todo el mundo, coronando a un campeón internacional, y ayudando a hacer crecer este deporte para todos¨. ¨The Paddle League exhibirá 10 competiciones internacionales en la temporada 2018 junto con 24 eventos regionales fomentando la base, que estarán interrelacionados en la clasificación de los nuevos rankings. The Paddle League dirigirá la liga en colaboración con los atletas, eventos, marcas y otras partes interesadas importantes. También nos estamos asociando de Comandado por el rider Kelly Margetts, el fundador de SUP Racer

cerca con el EuroTour, que ya está bien establecido para ayudar

Christopher Parker, Brian Meyer y otras partes interesadas, The

a elevar el SUP en Europa durante su verano¨.

Paddle League nace con el objetivo de construir un futuro mejor, más brillante y más sostenible para el SUP que beneficie a todas

¨Simplemente estamos comenzando desde abajo y brindando

las partes interesadas del deporte:

una plataforma sólida para ayudar a elevar todo el Stand Up Paddle para toda la comunidad. Creemos que solo puede

¨Queremos ayudar a que los eventos sean más grandes y exitosos,

haber un “ganador” en esto y es el deporte…y estamos seguros

queremos brindarles a los deportistas una mayor exposición para

de que nos divertiremos mientras lo hacemos¨.

exhibir sus talentos y ampliar competiciones, queremos brindarles a las marcas un mejor canal para comercializar sus productos y

¨Habrá 24 competiciones regionales afiliadas a la Paddle League

llegar a nuevos consumidores. También creemos firmemente en

en EE. UU., Hawai, Europa, Asia, Australia y Sudamérica de Enero a

volver a conectar nuestro deporte con su ¨base”, lo que significa

Diciembre. Nuestro objetivo es apoyar y elevar los increíbles even-

poner mucho más énfasis en la participación juvenil y amateur

tos regionales que hacen tanto por nuestro deporte. Compartire-

con el fin de establecer diversión y comunidad dentro de SUP¨.

mos el calendario regional completo para mediados de febrero¨.

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El río Támesis forma una parte importante de la historia de Londres, pero su historia natural y eco-logía ha sido muy poco estudiada.

Desde la llegada de los colonos mesolíticos al valle del Támesis, el río ha estado constantemente bajo presión humana y, a fines de la década de 1960, el río fue declarado biológicamente muerto. Sin embargo, desde 1970, la salud del río comenzó a mejorar y en la actualidad alberga más de 125 especies de peces, más de 400 especies de invertebrados, mamíferos incluyendo focas y marsopas; así como especies de aves como

Aquí están las fechas de SUP Eco Tours de este año hasta

cormoranes, garzas reales y cisnes....

septiembre:

Esta visita guiada de dos horas le permitirá experimentar el

. 28 de abril sábado

practicante de SUP en el río Támesis con una perspectiva am-

. 26 de mayo sábado

biental adicional, ofreciendo encuentros cercanos y personales

. 30 de junio sábado (parte de la London Rivers Week) (por confirmar)

con fauna y flora que constituyen el único ecosistema del río.

. Domingo 22 de julio (parte de la semana City Park City de Londres)

Aprenderá sobre la historia natural del Támesis y los problemas

. Sábado 28 de julio (parte de la semana City Park City de Londres)

que actualmente amenazan a esta icónica vía fluvial. También

. Sábado 25 de agosto

discutiremos las fuentes de contaminación y las ideas para manMás info en: www.active360.co.uk

tener el río limpio.

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Fuente: SUP Marathon Series

Fuente: Costa del SUP

COSTA BLANCA SUP RACE 2018 ARRANCA EL SEXTO CIRCUITO MEDITERRÁNEO SUP RACE República SUP

KDF Fotografía

El domingo 4 de marzo se celebró en las inmediaciones del Club Náutico Alicante Costa Blanca, sede del Club República SUP, la primera prueba de la XI Edición del Circuito Mediterráneo SUP Race.

La prueba, organizada por República SUP, Hot Zapatillas y el Club Náutico Costa Blanca, batió un año más récord de participación con 130 regatistas; de los cuales 61 lo hicieron en la prueba estrella de la competición, la categoría Élite. El resto de competidores estuvieron repartidos entre las categorías infantiles y amateur.

El Circuito Mediterráneo SUP Race no para de crecer.

Año tras año se ha ido consolidando a lo largo de la costa de la Comunidad Valenciana y Murcia gracias a la inclusión de nuevos clubes y al aumento de este deporte en esta área de la Península. Hoy en día podemos decir que es el Circuito más potente a nivel nacional y que atrae a riders y clubes de otras zonas geográficas por su fama y fortalecimiento.

Por todo ello, el nivel de competición en este circuito es muy alto, con riders que han ganado campeonatos de velocidad y larga distancia a nivel nacional, y riders del EuroTour que dan al campeonato su estatus. En las categorías infantiles, a pesar de su corta edad, ya demuestran su alto nivel competitivo, siendo la gran cantera del Circuito Mediterráneo.

Como novedad este año, la categoría 14¨ a añadido dos nuevas subcategorías: Categoría Máster para competidores de entre 40 y 50 años, y Categoría Kahuna para más de 50 años.

Los organizadores agradecen a sus patrocinadores Windeparadise, automóviles BMW Fersán y Clínica de rehabilitación Torregolf su apoyo incondicional año tras año, no sin antes mencionar la gran labor de difusión que brinda Up Suping como media partner del Circuito.

¨Londres posee lugares muy interesantes para la práctica del Stand Up Paddle.El río Támesis atraviesa el corazón de la ciudad bajo muchos puentes famosos, edificios y lugares antiguos¨

SUP in London SUP en Londres Active 360

Desde nuestra base en el puente Kew, regularmente subimos el río a Richmond pasando por debajo del puente más antiguo que queda en Londres: Richmond Bridge, remando posteriormente junto a la magnífica y majestuosa Syon House donde un famoso golpe contra el trono inglés hizo a Lady Jane Gray reina por solo 9 días, concebido en 1553. Luego pasamos las islas que fueron habitadas en tiempos prehistóricos y una iglesia sajona.

Cuando nos dirigimos río abajo observamos Oliver’s Island, se dice que fue un escondite de Oliver Cromwell, quien comenzó la Guerra Civil Inglesa en el siglo XVII. Seguimos el curso de la Oxford v Cambridge Boat Race, pasamos por más islas prehistóricas y por la pintoresca costa de Hammersmith con muchos pubs, como el famoso Dove, Old Ship y Blue Anchor.

El Támesis en Londres tiene marea con corrientes que a veces son muy fuertes, por lo que usamos el cambio de la misma para que las travesías largas sean más fáciles de hacer. Remamos con la marea que a menudo va a 5 kmh. y cuando cambia, aprovechamos para volver a nuestra base de Kew Bridge que está al otro lado del río, donde se encuentran los famosos Kew Gardens y cerca de algunos de los mejores pubs de la rivera de Londres.

Todos con buena comida y cervezas.

Para los más experimentados realizamos viajes al centro de Londres. El más corto de estos a Chelsea pasa por Albert Bridge, donde por la noche puedes vivir una de las mejores experiencias de SUP nocturno gracias a las luces reflejadas bajo el puente. Más abajo, pasamos por el parlamento y el Big Ben, que da nombre a nuestra competición anual de 20 km. remando desde Putney hasta Westminster Bridge. Este año también competiremos en la primera carrera atravesando Londres: ¨London Crossing¨. Recorre 15,5 km. pasando sólo por el centro de Londres con 14 puentes.

En Putney el río fluye rápido con corrientes más corrientes y tráfico, por lo que está controlado estrictamente por la Autoridad del Puerto de Londres y no es un lugar para ¨superos¨ inexpertos. Pero para aquellos que poseen más habilidades y están dispuestos a poseer experiencia local, es quizás una de las mejores y más emocionantes rutas de SUP urbano.

El Támesis, para ser un río urbano, está lleno de vida salvaje. Es el hogar de muchas especies de peces, aves y regularmente vemos focas…y en el último año un delfín. Se dice que es uno de los ríos urbanos más limpios de Europa y sin duda ha mejorado radicalmente desde su punto más bajo en la década de 1950. La apertura del Tideway Tunnel en el 2021 hará que el río sea más limpio.

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También tenemos bases en los canales en Paddington y en Brentford Lock. Estos no tienen corrientes ni mareas, por lo que normalmente realizamos travesías ligeramente más cortas y, dado que no necesitamos estar atentos a las tablas de mareas, podemos salir a remar casi en cualquier momento. Los canales fueron construidos en los siglos XVIII y XIX y tienen muchos puentes, esclusas e interesantes edifcios.

En Paddington estamos cerca de Little Venice, una hermosa e histórica parte del centro de Londres. La zona está llena de excelentes bares, cafeterías y restaurantes, muchos a orilla del río. A menudo nos dirigimos al oeste hacia el animado mercado de Portobello y, a veces, remamos hacia el este a través del túnel de Maida Hill hacia Camden. Esta ruta nos lleva directamente a través del Zoológico de Londres pasando por hienas, jabalíes y aves exóticas.

Active360 ofrece clases de SUP y viajes en el Támesis y canales en Londres. Establecidos en 2011 con un equipo de 20 guías de ríos con experiencia, pueden mostrarte los mejores lugares para remar en esta ciudad y cómo hacerlo de manera segura. Su programa de eventos crece cada año y el evento más grande del 2018 será el 23 de Septiembre, cuando se llevarán a cabo el London Crossing y el Big Ben Challenge. www.active360.co.uk

Up Suping

Frankie Bees. Naish International

Comenzamos la entrevista por la puerta grande. ¿Cómo describes tu pasión y amor por el mar? ¿Cómo ha surgido en ti esta vena de ¨waterman¨?

Siempre he tenido el océano a mi lado. Por lo tanto, no es fácil expresar lo importante que es para mí. Pienso que alguien que va a descubrir el mar, más tarde en su vida, podría comprender mejor el milagro del agua. Yo ya amaba el océano antes de saber quién era “yo”…antes de saber qué era el amor. Todo se vuelve claro en el mar. Allí vas con una pregunta y no necesitas una respuesta. Es como la comunión, es como un rito sagrado, y es dentro de la práctica de la apreciación del océano que nos convertimos en “Watermans”.

¨Si hay una razón por la que salgo de casa para viajar y surfear, es para crear recuerdos y recordarlas en esta vida¨

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Háblanos de Maui. ¿Cuáles son tus spots favoritos? ¿A donde sueles acudir con todo tu quiver?

Maui es un lugar que se adapta a una docena de estilos diferentes de surf. El viento y las olas cambian constantemente, y debes adaptarte a los elementos. Creo que es por eso que la cultura ¨Waterman¨ realmente floreció en Maui…nació de la necesidad. No hay ¨un¨ lugar para surfear, sino ¨muchos¨ lugares para surfear ¨muchísimas¨ veces. Puedes hacer SUP Foil en el puerto de Kahului, SUP Surf en Kanaha o en los arrecifes exteriores, shortboard en el Point de Hookipa o practicar windsurf.

Y si surgen cambios…¡después haces un downwind en SUP desde Hookipa hasta Kahului!

¿Qué tal te encuentras con el material de Naish? ¿Cómo has sentido su evolución en estos años?

Recuerdo que la primera tabla de Naish que compramos fué como regalo de cumpleaños para mi papá en el 2008 y era una 11’6 “Nalu. Era enorme, más grande de lo que necesitábamos que fuese, pero iba ligera y suave.

Cuando tenía 11 años, recuerdo haber visto ese SUP de madera lustrada brillante con estilo de longboard, con unos raíles redondos, con un pronunciado rocker en el nose, con un tail en forma V levemente estirada e imaginándola como si fuese una ballena jorobada pero de madera… nadando con una gracia encantadora. Esa tabla permaneció en nuestra familia durante muchos años.

Naish continuó haciendo tablas nuevas, más rápidas y con contornos más pequeño. Cuando entré al team…¡ayudé a probarlos y diseñarlos! Pero a pesar de todo el desarrollo que hemos puesto en nuevas formas para el futuro del SUP race y el SUP surfing, Naish no es una marca que saca productos de mala calidad, y esto es porque sacan provecho a las tendencias del mercado y sus exigencias. Siempre nos aseguramos de que lo que estamos construyendo sea fiel a nuestros valores, como lo fueron en el 2008. Haciendo tablas de calidad, que funcionen maravillosamente y que el propietario lo atesore durante años.

Impresionante el crecimiento del SUP Foil en todo el mundo, y seguro que te han preguntado esto muchas veces. ¿Cómo describes la sensación de coger una ola tras otra? Ese silencio, el agua, la naturaleza, la paz, etc…

El ¨Foiling¨ aún es algo nuevo para todos, las sensaciones son extraordinariamente diferentes de cualquier cosa que hayamos sentido anteriormente. Creo que si hay que comunicar esa sensación, diría que es como meter la cabeza en el agua a toda velocidad, justo debajo de la superficie. Puedes sentir tu cabeza fluyendo a través del agua como las alas de una manta raya. Puedes imaginar tu mano y esas sensaciones del agua recorriendo sobre ella. Ahora imagina que estás volando sobre esa mano, estás en el aire, tus ojos creen que estás volando pero tus pies conocen cada vibración y textura que hay debajo de la superficie del agua…ese es el verdadero vuelo. Al igual que la mano que se mueve con gracia a través del líquido, el foil es el ala sobre el que vuelas…volando bajo el mar. ¿Cómo ves el estado de las competiciones a nivel mundial?

Veo un gran mundo de competiciones que abarca a todas las disciplinas, en las diferentes comunidades de SUP en todo el mundo. Yo, personalmente, haré menos eventos. Pasaré más tiempo viajando y escribiendo. ¡Siento una gran pasión por contar historias y quiero seguir ese camino! Pero continuaré llendo eventos que me parezcan interesantes y emocionantes: como el M2O, Gorge Paddle Challenge, etc.

También te hemos visto competir en SUP Race en el PPG y el M2O entre otros eventos. Las modalidades de Larga Distancia, Downwinds, Beach Race…¿Te gustan tanto como disfrutar de las olas?

(Risas) Bueno, eso depende del tipo de carrera. Fui criado como windsurfista, mi padre tenía un velero, y me enseñó a respetar y valorar el agua y el viento. Crecí en Maui, donde las olas y la brisa del mar se unen, van de la mano. Raramente ves uno sin el otro. Y entonces aprendes a leer ambos elementos e incorporarlos a tu vida. Amo remar con downwind, o en mar abierto, porque siento la presencia de estas dos fuerzas. El mar, siempre moviéndose, siempre fluyendo; y el viento, que barre desde las alturas, desde las nubes. No me gustan las carreras de flat water porque no escucho el susurro del viento, el mar parece estar durmiendo….y me entran ganas de dormir. No siento motivación para remar, sin patrones. ¡No siento euforia en la navegación, en la travesía! Entonces prefiero surfear, sentir el poder del océano. El downwind tiene ese poder, pero el agua plana es eso…plano.

De todos los viajes que has realizado. ¿Cuál es el que nunca olvidarás por las sesiones de SUP y las vivencias?

Siento que tengo una memoria bastante fuerte y no he olvidado muchas sesiones de todos los rincones del mundo. A veces algo pequeño desencadena un recuerdo…y revivo la experiencia. Si hay una razón por la que salgo de casa para viajar y surfear, es para crear recuerdos y recordarlos en esta vida.

¿Con qué otros riders internacionales sueles vivir experiencias y compartir grandes momentos con el SUP? La mayoría de mis amigos viven en otro lugar. Creo que es producto de viajar y vivir lejos de casa, cuando pones tu futuro en el viento en lugar de echar raíces en algún lugar en tierra firme. ¡Esto puede ser extremadamente divertido y gratis! ¡Tengo un amigo en todos los rincones del mundo! Pero, nunca paso mucho tiempo con la misma persona. Después de algunas semanas, es hora de seguir adelante. Luego, pasarán meses, o incluso un año, antes de volver a ver a ese amigo. ¿Cómo crees que será tu futuro en el Stand Up Paddle? O mejor aún, ¿qué crees que te seguirá ofreciendo este deporte? ¡No tengo ni idea! ¿Qué puede hacer el universo además de desplegarse ante nuestros propios ojos? ¡El futuro del deporte, el futuro para mí y para todos nosotros está en el aire! Pero yo comencé a remar porque la gente que amaba y respetaba…todos remaban. Debido a que los ¨superos¨ son los más abiertos de mente, con el pensamiento más libre, el grupo más diverso de personas que se unen con diferentes orígenes e ideologías. Sigue siendo, en mi opinión, el grupo de personas más inspirado en todo el surf. Riders que trabajan duro, surfistas de espíritu libre, filántropos, defensores, soñadores, buscadores y hacedores. El SUP encarna algunas de las mejores cualidades que los humanos tienen para ofrecer, y aún no hemos sido retenidos por la tradición o el dogma…¡nadie ha podido decirnos lo que podemos y no podemos hacer! Por esa razón, el futuro es brillante y abierto.

JULES LANGLOIS

SUP SURF CONTEST SEIGNOSSE SUP Wave League

OLIVIER

FRANCOIS LASNE

JULES LANGLOIS

CHRISTOPHE VERGER

JEFF

GERALD ARTIGUENAVE

NATS TERIITAHI

PIERRE

ANTONIN SALLAVERRIA

SUP Wave League. Parrens Ferrou. ClĂŠmenth Philippon

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TALLOIRES / LAKE ANNECEY / FRANCE

GLAGLA RACE

Si hay un evento que ha dado un gran salto a nivel internacional, sin duda es el GlaGla Race. Este año Talloires, un pueblo de los Alpes franceses, congregó a casi 500 participantes…todo un récord de ¨superos¨ sobre las aguas del lago Annecy. Hablamos de un evento único de SUP race, donde el frío es el principal protagonista junto al espectacular paisaje y sin olvidarnos del ¨caluroso¨ ambiente entre los competidores de diferentes zonas de Europa y del resto del mundo. Nosotros, como un de los media partners del evento, no dudamos en acudir a esta gran cita para empaparnos de información y seais vosotros los que nos acompañéis en las siguientes ediciones.

Blue1310. Philippe Millet. Alexis Fernet. Carine Duflos. Up Suping

De entrada deciros que el entorno del lugar del evento ese maravilloso, donde el lago Annecy se ve rodeado y respaldado por diferentes montañas de la zona de los Alpes franceses. Rápidamente uno se empapa de el aire puro y oxigenado, y frío..bastante frío. La zona preparada para el evento es ideal, donde la organización de preocupa por la comodidad del rider y su material. Es sabido que los franceses son muy buenos organizando competiciones de Stand Up Paddle, y el GlaGla Race no es la excepción. Eso sí, aquí nada es barato, pero si estás inscrito en la competición, tendrás descuentos para desayunar y/o comer en muy buenos bares y restaurantes….y en Francia el buen comer significa éxito asegurado.

C. Duflos

La noche anterior a la competición, durante el desarrollo del checking, se palpó el gran ambiente internacional. Pero lo más alucinante es al día siguiente unas horas antes de ir al agua, donde una marea de personas y tablas va llenando el recinto del evento; donde grupos, clubs y riders de marcas internacionales conviven entre sí en un ambiente inigualable.

La mayoría de los participantes son de las categorías amateurs, donde generan ese compañerismo tan importante en nuestro deporte; preparando su quiver antes de ir al agua al calentar o simplemente sacándose fotos con Leo Nika y Travis Grant entre otros. Y la organización, provista de una gran carpa climatizada y té bien caliente para aguantar un poco mejor el frío….¡de lujo!

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C. Duflos

Blue1310 C. Duflos

C. Duflos

Blue1310

Blue1310

Una de las grandes imágenes del GlaGla Race es cuando puedes ver a todos los riders en el agua en la linea de salida.

A.Fernet Se hace un silencio, se detiene el tiempo…donde una línea de ¨superos¨ divide parte de las aguas del lago. Y cuando Benoit dió el pistoletazo de salida, la primera competición internacional del 2018 de SUP race más grande del mundo hace brotar nuevamente esa adrenalina de diversión y pasón por el SUP. Ni los 2 grados de temperatura ambiente pudieron con los que remaban, ni con los que estaban a orillas del lago observando una competición donde había tablas de muchas marcas, tanto rígidas como hinchables; algo que nos apetecía mucho ver y confirmando que la práctica y evolución del Stand Up Paddle sigue activo.

F. Millet

Los competidores de la categoría amateur hicieron un recorrido de unos 6km. y los de categoría élite completaron el circuito con un total de 14km. Después de unos minutos tras la salida, se podía divisar perfectamente un tren muy largo de riders atravesando el lago Annecy para bordearlos cerca de otros pueblos. Las condiciones del agua plana no fueron tan fáciles, ya que había zonas donde el leve viento existente generaba olitas cruzadas. Este generó alguna que otra caída al agua, pero no fue problema para los competidores ya que todos estaban preparados con trajes especiales para estas condiciones; además de la utilización del chaleco obligatorio. Evidentemente es una carrera exigente a nivel físico, y más si uno está en baja forma en esa época del año…pero las ganas de remar en un lugar muy diferente a lo habitual, hace que el cuerpo pueda con todo. Otro de los aspectos a destacar era el paisaje, cubierto casi en su totalidad por la nieve que había caído la noche anterior. Es algo único…por algo le llaman ¨The cold race¨.

F. Millet

F. Millet

En cuanto a la competición, en la categoría elite un año más la llegada a meto a sido muy ajustada en esta categoría. Después de una gran lucha, el joven francés Tom Aubert se llevó la victoria frente a los italianos Leo Nika y Martin Rogai. Destacó también la gran actuación del australiano Travis Grant en 4º lugar, y el resto de italianos y franceses que han echo una gran carrera. Nuestros amigos Carlos López y William Doering con los que hemos compartido viaje hasta Tallories desde Barcelona, también han echo una gran actuación siendo los primeros españoles en competir en el GlaGla race. Esperemos que en la siguiente edición se sumen muchos más.

A.Fernet

En chicas la rider de St. Maxime Melanie Lafenetre de 17 años lideró toda la carrera en su categoría hasta llegar a meta; estaremos pendientes de la evolución de esta competidora. Y en la categoría amateur Laurent Guyout y Bárbara Grollimund fueron los ganadores de la carrera de corta distancia, que fue muy reñida y a la vez divertida por parte de todos los competidores de la misma. Siempre remando con alegría y llegando a meta con una sonrisa por haber participado. Esta es la categoría más importante para que el SUP siga creciendo, hay que cuidarla y mimarla, y aquí la organización lo hace correctamente 53

A.Fernet

A.Fernet

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Los últimos minutos de la competición fueron los más duros, el clima se complicó pero todos los competidores llegaron a meta sin problemas. Más tarde mientras toda la gente entraba en calor en la carpa de la organización o comiendo delicias en los diferentes food trucks disponibles, la nieve y el viento hicieron acto de presencia, con lo que se tuvo que cancelar el resto de actividades en el lago. Pero el ánimo de la gente y el ambiente fera enomenal, algo único. Y así hasta el momento de la entrega de premios y cierre del evento.

F. Millet

Nuestra conclusión es que el GlaGla Race tiene que estar en la agenda de todo amante del Stand Up Paddle, o al menos acudir a alguna de sus ediciones. Estamos convencido de que el año que viene volverá a batir récord de participación. No hay un evento igual a este, con el frío y el paisaje que lo hacen muy especial, con muchos competidores y amigos dispuestos a pasarlo muy bien. Europa ya tiene su competición por excelencia, y el mundo del SUP lo sabe…ahora sólo te recomendamos que no faltes a la cita del próximo año. ¡No te arrepentirás!

OFFICIAL VIDEO

STAND UP PADDLE alrededor de los Picos de Europa

SURF

Manuel Ángle Toral Fernández

Hoy, y como último paso antes de comenzar con la presentación de los capítulos del libro, quisiera hacer una parada en el prólogo.

Va camino de la década cuando un tipo se me acercó, tras finalizar un pequeño festival de foto y video de surf que yo organizaba en mi pueblo, ese tipo venía entusiasmado con lo que había visto y quiso venir a darme la enhorabuena por haberle hecho “volar” durante unos minutos delante de la pantalla del teatro con la recopilación de muchos de los mejores fotógrafos y realizadores de surf del país. Poco después lo ví yo a él “volar” con su hidrofoil en Lastres, en la ola que él había estado queriendo durante muchos años.

Después nuestra relación se hizo más estrecha ya que el bodysurf, la fotografía, la naturaleza y en estos últimos años, el SUP, hizo que nuestros mundos discurrieran más paralelos aunque él planee más por Asgard y un servidor aún intente hacer méritos para que las Valkirias, algún día, lo vengan a recoger.

Muy posiblemente, como dije ya en muchas ocasiones, el tipo más increíblemente acojonante que me vaya a encontrar en la vida y tengo la suerte de haber compartidos ¨muuuuchos¨ días de remo y espero que sean muchos más los que nos queden. Por haber sido quién me construyó la carcasa que dió el empujón final al libro, por apuntarse a todas y cada una de las chifladuras que se nos ocurren y al final ser el más chiflado de todos. Por tantas aventuras que nos quedan por corren juntos y sobre todo por todo lo que me queda por disfrutar de sus conversaciones… monólogos cuando la pasión le posee (risas).

Por todo eso y por más , no podía dejar de pedirle que hiciera el prólogo de mi primer libro. ¿Y cual será mi nivel de acierto en esa decisión?. Juzgadlo vosotros mismos, por como describe dos momentos o dos lugares, o dos escenarios o dos sueños, relacionados con nuestras correrías sobre una tabla.

Pablo, solo me resta decirte...¡¡¡GRACIES!!!

Prólogo de “Stand Up Paddle Surf alrededor de los Picos de Europa” de Ediciones Cordillera Cantábrica En la álgida y prístina calma de una noche sin luna de noviembre, planeo entre montañas sobre la piel de un lago, a mil cien metros de altura. Solo alcanzo a escuchar los ritmos armónicos de mi respiración y la pala abriendo el agua. Al detenerme y flotar a la deriva, la insondable oscuridad aterciopelada del espacio y el destello de la Vía Láctea me envuelven y empapan con tal plenitud e inmediatez que resulta evidente estar hecho de luz de estrella. Es difícil determinar el tiempo que llevo aquí, pero indudable mi sensación de pertenencia. De pronto, el aullido de una manada de lobos surge en la distancia y viaja hasta mis tuétanos; nunca había escuchado ese extraordinario sonido en la naturaleza. Los aullidos discurren hasta que el alba enmascara las estrellas, y recuerdo que tan solo unas semanas atrás, inmerso en la berrea, había atisbado aquí, desde agua y tierra, fragmentos de cortejos. Tras sonrojar el cielo al amanecer, el sol alumbra las cumbres e inyecta resplandores irreales en las procesiones de niebla que acarician las aguas, alzándose hasta crear una mañana radiante.

Desde mar adentro, observo la caliza de los Picos de Europa derramarse sobre el Cantábrico en La Costa de los Dragones. La he bautizado así porque no me cabe duda de que, cuando los dragones surcaban las aguas y los cielos de la Tierra, anidaban y habitaban en estos acantilados -y si alguna vez regresasen, reclamarían sus lares-. No conozco lugar donde el implacable frenesí creador del océano haya rendido semejante cosecha de maravillas.

La belleza esculpida en sus rocas es tan inverosímil, tan delirante que, al deambular entre ellas remo en mano, mecido por el mar, a menudo juraría encontrarme en otro planeta. Esta costa induce al trance: lejos de permanecer congeladas en la roca, sus formas fluyen y fluctúan ante los ojos como si aún latiesen presa de la turbulencia que las creó, emergiendo constantemente de ellas toda suerte de personajes. El lugar está tan expuesto al oleaje que solo ofrece acceso a los tortuosos entresijos de su arquitectura en días de calma chicha, como hoy. A mediodía, el sol se arroja por las fisuras del techo encendiendo velos dorados en el espacio de la cueva que despiertan sutiles colores en la roca y se hunden en el agua, tiñéndola de turquesa. Buceo, acompañando a la luz al fondo; abrazo frío y presión e intento fundirme brevemente con la calma que me rodea; luego, asciendo hasta poder flotar sin mover un músculo y me deleito con cada instante del vuelo a la superficie. Respiro, subo a la tabla y sigo mi camino.

El potencial estético de “SUP alrededor de los Picos de Europa” es inabarcable, y las imágenes de Manuel Toral capturan parte de la intensa belleza de ese tesoro.

Pablo Díaz Espinosa

Una guía visual para la práctica del SUP en diferentes espacios naturales alrededor de los Picos de Europa.

Más que una guía, una galería de momentos irrepetibles, capturadas en imágenes de alta calidad.

¡Este es tu libro! ¡CÓMPRALO ONLINE AQUÍ!

Liencres. James Panter

Fotos

Asturias. M. Toral

Canarias. Jose Vicente Gonzรกlez

Francia. Challenge de L`adour

windsurf bodysurf Nicole Boronat sup

THE LOVERS

Stephane Etienne kite Up Suping

foil surf

Monchogil photo. Edu Vidarte. Alfredo Vera. David Rojas. The Lovers

¿Que tal está siendo este momento para vosotros? ¿Están viviendo el ¨Dreaming lifestyle¨?

Somos afortunados de seguir viviendo como lo llamas el ”dreaming life style” después de tantos años , disfrutando a diario de lo que mas nos gusta y vivir nuestra pasión al 100%. Es un privilegio, un verdadero lujo del cual somos muy conscientes.

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Lleváis la pasión por los deportes de deslizamiento y acuáticos desde muy jóvenes y con grandes resultados en competiciones internacionales. ¿Pero cuándo y cómo comienza a gestarse ¨The Lovers¨?

Llevamos juntos más de 30 años, empezamos nuestra carrera como pro de windsurf: muchas Copas del Mundo, indoors, ferias, etc…y hasta el día de hoy seguimos juntos en esta aventura. El apodo ¨The Lovers¨ nos lo puso un amigo en Maui: Michel Laronde (de los primeros vascos que han surfeado Jaws - Peahi, el padre de Tyler, un ¨charger¨ de olas grandes), hace algo como 25 años y así se ha quedado: ¨The Lovers¨.

Contadnos sobre las Islas Canarias y todo su potencial en vuestros proyectos. Es el lugar ideal…¿verdad?

Tuvimos el “flechazo” por Fuerteventura durante nuestro primer viaje a la isla en 1988 para grabar un anuncio de TV para Fortuna con windsurfing. Desde ese momento sabíamos que este lugar iba a ser nuestra casa algún día, pero con todos los campeonatos y nuestra carrera profesional por delante tardamos más de 10 en poder mudarnos a la isla.

Tras viajar a muchos sitios por el mundo durante todos estos años, nos dimos cuenta que Canarias era el lugar ideal tanto por sus condiciones, su proximidad, su cultura, su gente y su clima. Es sin duda el Hawaii europeo.

Moncho Gil

¿Actualmente cuántas disciplinas y modalidades practicáis?

Practicamos surf, windsurf, bodysurf, SUP y desde hace unos meses empezamos con el foil…(dejamos de practicar el kite al llegar a la isla). Tenemos que pillar una furgo más grande para poder llevar todo el quiver (risas). ¡Debe ser algo único compartir sesiones de grandes olas con Vilayta, Iballa y otros riders de Canarias!

La verdad es que si, es un placer de compartir baños con toda esta gente. El nivel de los riders canarios es muy alto y repartido en todas las islas. Iballa, Jaran, Félix Palmero, Gero, Vilayta, Gustavo, Edu, etc. Estamos siempre muy agradecidos a toda la comunidad surfera de las islas canarias por dejarnos disfrutar de sus olas y por el cariño que nos dan. ¿A qué países y rincones del mundo haréis viajado en busca de aventuras y cuál ha sido vuestra mejor experiencia?

La lista de lugares que nos queda por descubrir es muy larga…cada viaje es una aventura y una experiencia.

Unos de los más destacados pueden ser un viaje a la india donde encontramos olas de surfing y condiciones buenas para windsurf, llendo a la aventura y sin tener ningún surf report. A parte de buenas condiciones, nos impactó la cultura y la convivencia de las varias religiones. Es un país realmente atípico.

E.Vidarte

E.Vidarte

También un viaje al sultanato de Omán adonde nos fuimos un mes de camping con 4x4 por toda la costa en pleno desierto sin ver a casi nadie y encontrando olas y picos buenos a cada esquina de la costa…Mucho calor, mucha arena, una aventura 100%. Y diría también un viaje a Liberia hace unos años que nos impactó totalmente, por supuesto sabíamos que íbamos a encontrar una izquierda larga ¨worldclass¨ sin casi nadie en el agua, pero era la primera vez que íbamos a un país recién salido de una guerra civil terrible. Un país en caos total, reventado, sin luz, agua, escuela, hospitales…pero con gente con una sonrisa enorme y un sentido de esperanza y de futuro que nos dio para reflexionar sobre los afortunados que somos.

En comparación con otros deportes que también practicáis…¿Cómo definís el ambiente de los ¨superos¨? ¿Qué es lo que más os atrae del Stand Up Paddle?

Nos encanta el echo de pasar de un deporte a otro. No solemos compararlos, cada disciplina tiene su punto.

El Stand Up Paddle permite llegar a todo tipo de olas. Cada vez nos gusta más para pillar olas grandes: mejor posicionamiento, mejor anticipación, mejor lectura del line-up….Y es sin duda de todos los deportes acuáticos el que más nos pone en forma. Es muy completo, sobre todo al usar tablas para olas cortas y con poco volumen…

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¿Cómo planificáis los viajes? Búsqueda del destino, tiempo, organización, etc…

No tenemos ningún protocolo específico para preparar viajes. A veces sale una oportunidad, un buen contacto y todo se pone en marcha para organizar un destino.

En general nos gusta ir a lugares desconocidos, que hoy en día son menos…¡o cada vez más lejanos! Por supuesto la condiciones de olas y clima tienen una importancia principal, pero nos gusta el viaje en sí mismo.

El descubrir, conocer la población local, culturas… abrirnos a un nuevo lugar a nuevas costumbres, comidas, etc.

Ir en busca de lo desconocido, abrir los ojos, la mente y dejarnos llevar. Un viaje muy cercano nos puede resultar tan rico como un viaje al fin del mundo. ¡A veces no se trata de ver cosas nuevas, sino de verlas con ojos nuevos!

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¿Y cómo hacéis para costear vuestras aventuras y poder disponer del material adecuado para disfrutar en el mar?

Tenemos suerte de tener a patrocinadores que confían en nosotros y que nos ayudan y nos equipan con lo mejor.

Con F-One estamos colaborando para desarrollar el windsurf foil , SUP foil y surf foil. Es algo totalmente nuevo, un mundo por descubrir y también es para nosotros un buen ¨hallenge¨ volver a aprender desde cero algo nuevo.

Resulta divertido, estos últimos meses estamos yendo a hacer foil en sitios en la costa adonde antes nunca nos hubiésemos detenido a mirarlo. Practicar el foil nos recuerda los inicios del SUP a unos 10 años atrás descubriendo nuevas olas. El hecho de volar sobre el agua con el foil engancha mucho, no es surfing, no es windsurfing ni kite, es acceder a otra dimensión…

Con los años y nuestra experiencia y nuestra trayectoria, hemos llegado a tener tratos más cercanos con nuestros patrocinadores y tenemos el lujo de poder seguir desarrollando nuestro estilo de vida juntos con ellos.

Stephane: Yo sigo ¨shapeando¨ y modificando material de test si hace falta, retocando nuestras tablas de surf y pinchos de olas grande con mi marca ETN´s surfboards. Me encanta estar en mi taller siempre con algún proyecto en la cabeza…me mola mucho el rollo ¨D.I.Y /do it yourself¨ (hazlo tú mismo)…

Moncho Gil

¿Realizáis entrenamientos y cuidáis vuestra alimentación para tener las correctas habilidades para la práctica de estos deportes?

Cada vez cuidamos mas nuestra “higiene de vida” para poder estar lo más sano posible y sobre todo evitar lesiones, así que cuidamos un poco nuestra dieta. Hacemos muchos estiramientos, procuramos calentar más antes de entrar al agua, y sobre todo intentamos imponer (cuando las olas nos lo permiten) un día de descanso total a la semana. Un par días, o los que estamos sin deportes acuáticos, solemos hacer sesión de funcional training en casa. Cardio boxing, salidas en montain bike o subir volcane,s y en verano mucho bodysurfing con mis handplane ETN. Nicole si que entrena Thai boxing cuando puede en el club Noi thai de Corralejo .

No tenemos nada programado en este aspecto pero si que tenemos adquirida alguna disciplina…pero vamos siempre con el feeling,el flow…estando a la escucha de lo que pide el cuerpo.

Seguro que hay mucha gente que os sigue en vuestras redes sociales y les gustaría poder tener vuestra misma filosofía. ¿Que consejo les daríais?

Si,las redes sociales son una nueva herramienta para comunicar e intentamos actualizarlas con frecuencia, seguro que la gente que nos sigue les gusta nuestro estilo de vida. Intentamos compartir nuestros sueños, cachitos de nuestra vida. Diríamos a la gente que sueña con este estilo de vida, que si de verdad lo quieren, que se den las oportunidades de intentarlo. Que si es su sueño, que luche por ello, que todos hemos hecho sacrificios y luchado para conseguir un sueño. Solo se vive una vez y hay que intentarlo…

Agradecimientos….

A F-One SUP, Gunsails, Manera, Secreto Energy, Seventyone Porcent, Mundak Optic, Miller Division y todo nuestro agradecimiento a la comunidad surfera de canarias. stephane_lovers

MATERIAL www.nspsurfboards.com

ELEMENTS ALLROUNDER Lo último en tablas de SUP allround. Una mezcla perfecta de rendimiento y deslizamiento en agua plana que hace que esta tabla sea una de las tendencias en el mercado: . Nose puntiagudo estilo surfero con superficie moderada, con más anchura hacia adelante para dar mayor estabilidad y fácil de remar. . Round tail para tener velocidad, maniobrabilidad y control. . Single cóncavo a doble cóncavo y cola en forma de V, para generar más velocidad y un flujo suave en toda la superficie. . Fin box para optimizarlo al gusto del rider, de las condiciones o para un estilo más surfero. . Disponible en tres tecnologías: Cocomat, Elements y Soft P2 con bio-resina ecológica. . Tanto para disfrutar en flat wáter como para surfear olas divertidas. . Dos conexiones para conectar el dispositivo de flotación personal (PFD) para los modelos 10'0, 10'6, 10'11. . Accesorio para insertar Go Pro en el nose.

Longitud Ancho Espesor Volumen Peso +/- 5% 9’2’’ 10’0’’ 10’6’’ 10’11’’

29 ³/⁸ 32 32 32 ¹/⁴

4 ¹/² 4 ¹/⁴ 4 ¹/² 4 ¹/¹⁶

129.5 169 187.7 186.1

8.98 11.39 12.17 12.2

MATERIAL www.b3proshop.com

CARBON PLUS VARIO NAISH Race/Touring/Wave Ligero y versátil, el remo para paddle surf Carbon Plus es una gran elección para racing, surfear o travesía. Utilizan 100% UD carbono para la pala y 85% prepreg carbono para el mástil, ofrece un buen equilibrio entre rigidez y flexibilidad. La implantación de EVA T-handle ofrece un confort adicional y un grip más seguro, mientras que los cantos ABS ofrecen mayor protección a los bordes de la pala. Duradero y cómodo, el remo para SUP Carbon Plus es la opción más polivalente para riders novatos y experimentados.

www.redder.life

NOVA 12´6¨ . Lo último en rendimiento y eficiencia, con un diseño muy hidrodinámico hace mejorar el flujo del agua debajo de la tabla. Pensada para realizar travesías y paseos largos por la costa o por aguas interiores. . Su tamaño y cola cuadrada proporciona más estabilidad y empuje, junto con un rocker medio y cantos redondeados que te ayudarán a tener una remada más eficiente. . Es la compañera perfecta para explorar en largas distancias. Su deck recubierto por un grip de goma EVA que otorga agarre y tiene una textura cómoda que evita el cansancio en las piernas durante tus expediciones. . La tabla Nova aporta grandes prestaciones en deslizamiento, dirección y velocidad. Marcará la diferencia en el último sprint.

¨DE 800€ PVP, REBAJA DEL 50%...¡OFERTA 400€!

HASTA EL 15 DE ABRIL Y/O LAS PRIMERAS 20 UNIDADES PRESENTANDO EL CÓDIGO UP SUPING ¨

MATERIAL www.kundaka.com

ESSENTIAL FULL CARBON . SUP allround 10,5´x 32¨ full carbon . Tabla perfecta para iniciación y escuelas.

www.waspsurf.com

BAN BAN El BanBan es el más pequeño de nuestros modelos, no podía faltar ese modelo pensado especialmente para niños o no tan niños pero muy ligeros de peso.

No solo por sus dimensiones reducidas, también se ha trabajado mucho la parte de abajo de la tabla para facilitar las maniobras y hacer lo mas fácil posible el surfing de todos aquellos que sean capaces de llevar estas tablas con tan pocos litros.

Rápida y radical, permitirá a los más pequeños disfrutar como nunca lo han hecho.

MATERIAL www.redwoodpaddle.es

MANATEE 4/3 SURF Redwood Paddle lanza su gama de neopreno. Como siempre la calidad tiene que ser la mejor y la relación calidad /precio es imbatible. Solo 179€. 4/3 con una bolsa estanca de regalo.

El sueño de Redwood Paddle era crean un traje de neopreno utilizando el mejor neopreno disponible que sea ecológicamente amigable y no cueste una fortuna.

Después de probar varios materiales diferentes, finalmente eligieron el Neopreno de piedra caliza, que no se basa en el petróleo y se fabrica utilizando recursos energéticos sostenibles.

Tallas disponibles: S, M,MT,L,LT,XL,XXL.

¨BOLSA ESTANCA DE REGALO CON EL CÓDIGO UP SUPING HASTA EL 20/04/2018¨

www.quiversup.com

RACE TWILL CARBON Pértiga y pala 100% carbono, de diametro STANDARD(29mm) Ancho de pala 17cm. Largo de pala 49,5cm Area de pala 90 pulgadas. Angulo de pala 12º Pomo ergonomico también 100% carbono Peso super ligero 510gr Logo AZUL Acabado mate Remo especifico para race

MATERIAL www.spsurf.com

SIDECAR 16´x 32´x 6¨ Trabajar en equipo nunca ha sido tan divertido. Al sincronizar la remada los dos riders, unirán fuerzas para alcanzar mayor velocidad. Además viene preparada para adaptarle dos velas de windsurf o dos sillas de kayak, con lo que las posibilidades de esta tabla son infinitas. . Tabla para dos personas . EVA PAD CONFORT de máximo agarre en toda la superficie de la tabla . Agarraderas laterales para mantenerse en la tabla y porteo . 2 Inserts para vela windsurf . 2 anclajes para silla de kayak . Peso Tabla: 15 Kg

www.aquapac.es

BRAZALETE CONEXIÓN AURICULARES Funda 100% estanca y sumergible para iPod, mp3 y móviles.

Dentro de la funda todo funciona como siempre • Clavijas estándar de 3,5 mm • Perfecta vista de la pantalla • Manejar botones y pantallas táctiles a través de la funda • Tomar fotos y grabar películas • Se suministra con un brazalete ajustable y una cuerda • WiFi, Bluetooth .

REMO NAISH CARBON PLUS VARIO 85 El remo Carbon Plus Vario 85 es uno de los remos extensibles más ligeros y cómodos que hemos probado. Ideal para todo tipo de actividad, tanto para aficionados como para los más experimentados. Podéis hacer travesías de muchos kilómetros, es un remo con mucho equilibrio que os permitirá remar y trabajar vuestro cuerpo con absoluta comodidad.

Le hemos probado en diferentes modalidades del SUP, y nos ha gustado mucho como se adapta en diferentes condiciones (flat wáter, downwind, upwind, etc). Y como es extensible, se puede regular perfectamente para adaptar los brazos y el resto del cuerpo a estas condiciones. Al igual que el Vario Carbon 85, estéticamente el conjunto de el remo es muy bonito. El mango y su revestimiento de agarre lo hace cómodo y ligero.

Los cantos de la pala son ABS, con lo cual tiene mayor protección en sus bordes y es algo muy importante para que tenga más durabilidad. En olas medianas y suaves es muy cómodo, su ligereza es perfecta para los cambios de mano y el apoyo sobre el mismo. Su es agarre muy seguro como es habitual ver en los remos Naish de esta gama, al igual que su mango el cual es muy cómodo.

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VÍDEO TEST

TABLA ZEN SUP YOGA REDDER Les presentamos la ZEN, tabla de SUP YOGA de la marca Redder.

Diseñada y construida con la tecnología MSL, con mayor rigidez a menor presión y menor peso. Está orientada la práctica del SUP Yoga, SUP Pilates, SUP Fitness o meditación, sin olvidarnos de otras modalidades del SUP como dar pequeños paseos, travesías cortas…¡incluso para surfear alguna pequeña ola! Una tabla versátil para un entrenamiento variado.

Aporta un tamaño y volumen perfecto para garantizar estabilidad, además su EVA suave y antideslizante que añade comodidad y seguridad a tus posturas favoritas. Posee un asa lateral y una correa de hombro ajustable para un transporte cómodo sin interferir en la zona de ejercicios. En el agua, las correas de carga mantendrán tus pertenencias y remo bien asegurados.

Es una tabla sorprendentemente maniobrable con un excelente deslizamiento, ideal para el ejercicio de meditación en solitario y para los días de playa en compañía o con la familia.

Para terminar, la ZEN viene acompañada de sus accesorios, tales como remo ajustable de carbono/fibra de vidrio (3 piezas), mochila anti-humedad, bomba Bravo Pump SUP3, Kit de reparación y su leash de seguridad.

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mi primera competición

sup surfing Pedro Gutierrez (www.supcantabria.blogspot.com) Ben Reed. APP World Tour. Up Suping

Tras haberos hablado en el número anterior de los pasos a seguir en una prueba de race, ahora toca desgranar las cosas que tenemos que tener en cuenta a la hora de apuntarnos a un evento de stand up paddle de olas.

Para ello, voy a seguir el mismo esquema utilizado para la otra modalidad, ya que así podréis comparar una con otra, y más que nada porque tienen muchas similitudes en los aspectos generales, por no decir que son exactamente iguales.

PASOS PREVIOS (FASE DE PREPARACION): En cuanto a lo hablado en el número anterior de la formalización de las inscripciones, exactamente igual para el SUP Surfing, así que no aportaremos nada nuevo en este aspecto fundamental a la hora de preparar todo de cara a la competición.

Lo segundo que teníamos que tener en cuenta en esta fase es recopilar toda la información de la prueba, es decir, en este caso, horarios, tipo de playa, de rompiente, de olas, de los vientos favorables/desfavorables y temperatura del agua. No es lo mismo prepararse para surfear olas de playa (beach break) o de arrecife (reef break) que un Point Break, por lo que tendremos que tenerlo muy en cuenta a la hora de preparar el material acorde a todos los aspectos que acabamos de comentar que nos puedan influir.

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Si nuestro objetivo es competitivo, os recomendaría que llevaseis varios juegos de quillas, inventos y todo lo necesario para tener en perfectas condiciones vuestro material, en el caso de que sea meramente lúdico, aunque no está de más que vayáis bien equipados, está claro que probablemente vayáis con lo que tengáis.

En esta modalidad es fundamental tener claro el rule book o reglamento de la prueba si es que pertenece a un circuito, ya que en él vienen reflejadas las normas, las penalizaciones, las sanciones y todo tipo de información necesaria para participar. Si eres un competidor nato o si quieres llegar a ser un buen deportista de competición, mi consejo es que hagáis un curso de juzgamiento, debido a que se aprenden los entresijos fundamentales para saber cómo se valoran realmente las olas.

Lo más importante de esta fase, si eres un competidor que va a por todas, es entrenar específicamente para la competición. Esto que quiere decir, normalmente todos nosotros entramos al agua a disfrutar el mayor tiempo posible y cogiendo el mayor número de olas, ERROR, para que una manga sea efectiva, tenemos que entrenar previamente situaciones de mangas con tiempos reales, sabiendo seleccionar las olas con el potencial suficiente para conseguir los scores que necesitemos para solventar a nuestro favor el resultado final y con unos objetivos de rendimiento. Así que ya sabéis, toca cambiar vuestras rutinas antes de una competición, o bien buscar un entrenador que os las prepare.

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DÍA DE LA COMPETICIÓN: Al igual que en las pruebas de race, tendremos que hacer mucho hincapié en los horarios aproximados del desarrollo de la prueba, es decir, el check-in, el meeting y el comienzo de la competición.

Una vez publicadas las mangas (heat draw), deberemos estudiar minuciosamente cuando nos toca realmente entrar y en qué condiciones de marea.

También es importante saber el color de la licra que llevaremos, donde se pone, recoge y entrega, además de saber las condiciones de competición que han establecido. Normalmente, nos dicen el tiempo de la manga, el número máximo de olas y las que nos puntúan. Los tiempos pueden variar entre 15 y 35 minutos dependiendo de la competición, el tipo de ola y el periodo que tengamos ese día. El número suele estar entre 10, 12 o 15 olas como máximo a surfear, siendo actualmente 2 olas las que contabilizan, así todo siempre es importante revisarlo o preguntarlo antes de comenzar vuestra manga.

Es fundamental acudir al lugar del campeonato al menos con una hora antes de la manga para visualizar las condiciones que nos vamos a encontrar, analizando la escala de juzgamiento que se está utilizando e ir preparando el material y lo que es más importante nuestro cuerpo. Debemos realizar un buen calentamiento físico y mental para entrar a tope, y en cuanto suene la bocina de inicio de manga estar preparados para dar nuestro cien por cien.

Ahora, os voy a decir dos cosas que tenéis que tener también en cuenta en una competición de olas. La primera de ellas es el terreno de juego y cómo se juega, es decir, nos ubicaran dos banderas en la playa que delimitara nuestra puesta en acción. Fuera de esas banderas no podremos surfear o lo que es lo mismo no están obligados a puntuarnos. Evidentemente, si cogemos una ola dentro de banderas y nos salimos de ella porque la ola nos lleva más allá te puntuaran todo el recorrido en ella, pero tiene que ser comenzada dentro del área de competición.

Cuando expongo ¿cómo se juega? es para comentaros que tenemos que tener en cuenta las señales acústicas y visuales. Las mangas comienzan con un sonido y acaban con dos, mientras que la “piruleta” funciona de la siguiente manera: de canto es que no hay manga en juego, verde que ha comenzado y roja que quedan cinco minutos para el final.

En cuanto a la segunda, es el criterio de juzgamiento que nunca cambia, es decir, es fijo, lo que puede variar es el ajustamiento de las escalas. Así que os voy a intentar exponer qué es el criterio y la escala en una competición de olas. Previamente, os dejo con las palabras textuales que define el Reglamento General de Competición de la Federación Española de Surf en el anexo dedicado al SUP:

Ben Redd

“Se rige por las normas de competición del Surf ya existentes. La diferencia estriba en las características técnicas y de material propias de la modalidad. . El remo es un instrumento importante de este deporte, por lo tanto, no debe ser utilizado únicamente como ayuda para remar la ola y remontar. Debe ser un instrumento de ayuda a la hora de surfear las olas como elemento multiplicador, similar a un bastón de esquí al esquiar.

. Un SUPer debe demostrar habilidades de manipulación a bordo, tanto en la fase de transición (desde que termina una ola, hasta que conecta con otra) como en la fase de surf en la ola, así considerarse como un SUPer completo.

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. Se debe remontar en pie si las condiciones lo permiten, el Jefe de Jueces dará un AVISO (warning) al competidor que no cumpla esta norma. A los tres avisos se le marcará una interferencia.

El criterio de juzgamiento básico es el mismo que en el surf sin remo. La particularidad introducida será: Las maniobras radicales controladas, deben realizarse usando el remo como herramienta clave, en las secciones críticas demostrando velocidad, fuerza y fluidez para maximizar el potencial de puntuación. El surf innovador y progresivo, la variedad en el repertorio en las maniobras, así como el uso del remo para aumentar la intensidad de las maniobras deben tenerse en cuenta en la adjudicación de puntos.

El SUPer que ejecute estos criterios con el máximo grado de dificultad y compromiso sobre las olas será recompensado con las mayores puntuaciones.”

En cuanto al sistema de puntuación, dicho reglamento define los siguientes: 0 a 1’9 ola mala, 2 a 3’9 ola pobre, 4 a 5’9 ola media, 6 a 7’9 ola buena y de 8 a 10 excelentes.

En conclusión, el criterio anteriormente mostrado es inamovible, al igual que el sistema de puntuación establecido, y será la escala la que variaremos. Resumiendo, se puntuara dependiendo de las categorías y condiciones, pero aplicando el reglamento, para que no queden todas las notas iguales y apretadas.

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POST-EVENTO: Las mismas que vimos para las competiciones de carreras, pero aquí, en el apartado de autocrítica, habrá que mirar los aspectos entrenables a mejorar de cara a la siguiente competición, ya que dependiendo de ellos, tendremos que preparar nuestras sesiones en nuestra planificación con esas tareas específicas que deberemos trabajar para mejorar nuestro rendimiento.

A. Laborda

APP World Tour

CONCLUSIONES: Para concluir, deciros que podéis poner más cosas en cada una de las tres fases principales de preparación de un evento, pero lo que he intentado es haceros un esquema básico a modo de guía para que os sirva para ir a vuestro primer evento de SUP SURFING. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 85

Challenge De L´adour 2018

Nicolás Fayol

Challenge de Làdour

El Challenge De L´adour es una competición de Stand Up Paddle de larga distancia de más de 60 km. que une Dax en Las Landas, con Bayona en el País Vasco junto al río Adour. Esta idea se remonta a Octubre de 2016 cuando 3 amigos, Florent Dode, Fred Girard y Olivier Darrieumerlou, deciden probar este paseo.

Este año, Nicolás Fayol de Pau, competidor de aguas bravas (organizador de la carrera de su asociación PPsup 64) y Olivier Darrieumerlou, especialista en larga distancia de Seignosse (SUP Wave League), combinaron sus habilidades para dar vida a este desafío deportivo.

El sábado 10 de marzo de 2018 nació el primer Challenge De L´adour. Viniendo de Burdeos, Toulouse, el País Vasco e incluso España, 30 apasionados participantes de larga distancia se encontraron al comienzo del evento en Dax. De todos los niveles y edades, y competidores patrocinados por los organizadores, se han embarcado en los 60 km. del recorrido. Diez voluntarios trabajaron en este hermoso día en el río Adour.

El programa fue el siguiente, y se ofrecieron 4 carreras con 3 puntos de avitullamiento: DAX-SAUBUSSE: 15km SAUBUSSE- BEC DA REUNIS: 18km BEC DA REUNIS-LAHOUNCE: 15km LAHOUNCE- BAYONNE: 10km

Solo la parada de Bec du Gave fue obligatoria realizarla con un descanso de al menos 10 minutos. Todos los participantes tuvieron que pasar el Bec du dio antes de las 13hs. para no tener que sufrir los efectos de la marea, lo que habría complicado el final del recorrido.

La salida se dio a las 9:00hs. La primera sección Dax-Saubusse transcurrió sin problemas, aquí el río llevaba un poco de corriente y la cabeza de carrera tenía velocidad media de 13 km/h. con Oliver Darieumerlou, Loris Minvielle y Tom Villedary, incluso se les escuchaba hablar hasta el primer avituallamiento; en el que una docena de riders elegirán tomarse un descanso, mientras que el resto fueron directamente a la siguiente ubicada en el Bec du Gave, a 18km. de distancia. Como les hemos comentado antes aquí es obligatorio parar al menos 10 minutos para rellenar los suministros de agua, comer algún snack a disposición de los 10 voluntarios, y además había un fisioterapeuta para garantizar la relajación de los primeras fatigas. Para algunos, este descanso no sería suficiente y su aventura se detendría allí...El 40% de los competidores no seguirían...

La siguiente etapa, a 16km de Lahonce, tenía la primera dificultad del recorrido: el viento. La mejor estrategia para protegerse era buscar la mejor zona con el menor impacto posible, como en las orillas del río. En el último tramo hasta Bayona el viento del sur aún estaba presente en esta sección, la dificultad se vería compensada por las primeras vistas de la aglomeración de Bayona…que daban energía a los riders para cerrar el desafío de 58 km. con más precisión.

12 participantes se detuvieron en la mitad de la competición y 18 cruzaron la línea de meta. Olivier Darrieumerlou ganó el desafío en 5:22hs, por delante de Loris Minvielle en 5:30hs. y Stéphane Leblond en 5:39 hs. En el lado femenino, Fanny Tessier ganó su categoría en 6:27hs, seguida por Hélène Bonan en 6:49hs. y Shara Dubeau en 3:48hs. Los pódiums se realizaron en el snack bar “Spanish inn¨. Ahora que Nicolás y Olivier tienen una experiencia trabajando juntos, tratarán de organizar la Ultra-Long Distance de Stand Up Paddle en la región de Aquitania: el Challengedel’Adour2019.

da or b La rt yro e lb se . A .Ro r ng i C a p M r.

Su el nte p e a U sd s P De me Ja

T N E RO M Y É E L C OS R

Francia continúa creciendo a nivel mundial en SUP y otras modalidades, y es gracias a los más jóvenes. Clément ya compitió fuera de su país y lo hizo por todo lo alto. Un ¨waterman¨a la vista…

J.Panter

Clement, presentante como desees a todos nuestros lectores de Up Suping… ¡Hola! Mi nombre es Clément Roseyro, tengo 19 años y comencé a surfear a los 5 con un Longboard. Con el SUP fue en 2015 y Kitesurf hace unos meses.

Voy a competiciones y también hago mucho free surfing, principalmente en el País Vasco.

Respiras y llevas el mar en tu cuerpo. ¿Cómo describes tu pasión por el SUP y los deportes que practicas? ¿Es como un estilo de vida que tienes desde pequeño? ¡En cuanto conocí el surfing me enamoré! Ahora voy a ver el mar cada día tan pronto como puedo y me meto al agua. Me encanta el Stand Up Paddle, estar de pie en la tabla mirando el horizonte…nunca descansamos.

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En el Eurosupa de Somo nos has asombrado con tu surfing. ¿Qué tal has vivido este evento en España? ¡Gran evento! Fue la primera vez que hice SUP fuera de Francia, donde pude ver a muy buenos riders y jóvenes españoles durante las sesiones de free surfing. Terminar dos veces tercero, en Junior y Open, fue simplemente increíble y muy divertido. No esperaba esto en mi primera participación en este evento.

Desde el Mar

¿Cómo está siendo el crecimiento del SUP Surf en Francia y las jóvenes promesas?

Hay jóvenes promesas como son Jules Langlois y Arthur Le Menn que progresan rápidamente y con mucha motivación.

Creo que el nivel en Francia crecerá gracias a los jóvenes surfistas.

Tienes mucha clase en todo tipo de olas, pero se te ve disfrutando mucho con las ¨big waves¨ y también en cualquier modalidad acuática…¿verdad?

Así es. Cuando comencé a surfear veía vídeos de Laird Hamilton, y a Kai Lenny haciendo windsurf, kitesurf, SUP y siempre en olas grandes. Dependiendo de las condiciones, cambio de tabla para tratar de entrenar tanto todo lo que me sea posible en diferentes modalidades. Me encanta poder surfear en diferentes tipos de tablas y alternar modalidades.

Háblanos de tu experiencia en la Nord Challenge con esas impresionantes olas.

He comenzado a surfear olas grandes hace 3 años. Los días que hay mucho tamaño, la atmósfera es muy diferente en el agua. El ¨Nord Challenge¨ es una muy buena experiencia porque en 1 hora tienes que coger las mejores olas, pero no puedes cansarte mucho por si necesitas fuerzas para realizar más heats. Muy feliz de haber terminado en 5º posición.

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¿Dónde sueles disfrutar de tus sesiones? ¿Cuáles son tus spots favoritos?

Me encanta surfear en Anglet porque podemos hacer kite, SUP, surf, longboard...

Pero mi lugar favorito es Guethary. ¡Es una ola increíble!

¿Es muy importante para tí el apoyo de la gente del SWL-SUP League?

Sí, es muy importante tener una asociación como la SWL que crea eventos y también organizan entrenamientos, lo que nos permite estar juntos. ¿Cuáles crees que son las maniobras que mejor realizas? ¿Y cuáles debes mejorar?

En mi opinión los carvers son las maniobras que más éxito tengo. Sin embargo, me gustaría mejorar en tubos y aéreos. ¿Cómo sería un día prefecto para Clement Roseyro?

Un día perfecto sería despertar a las 6 de la mañana, un buen desayuno y una sesión matutina. Echar una siesta y luego hacer SUP con mis amigos. Practica kitesurf por la tarde e ir temprano a la cama, para estar en buenas condiciones para la mañana si-guiente para volver a empezar (amplia sonrisa).

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¿Cuál es tu SUP Trip soñado?

Amo Fuerteventura porque tengo amigos allí, y podemos surfear y hacer kite. Pero mi viaje de ensueño sería Perú, surfear olas por la mañana sin viento, luego kite en la misma ola de 800mts. de largo por la tarde. Realmente creo que es un destino perfecto para alguien que practica varios modalidades.

Agradecimientos….

Gracias a la marca 64, Mundaka Optic, Notox Surf, Aloha Coiffure, SWL y a Anglet Surf Club.

Canarias. @alexis_underwater_photography

Fotos

Asturias. Manuel Toral

Asturias. Manuel Toral

Suances. Desde el Mar

LA MISTERIOSA SUP PRO&AMATEUR RACE Gran Canaria

La Misteriosa

Gwen Marche

El 24 de Marzo se celebró la Misteriosa SUP Pro&Amateur Internacional Race en la playa de las Marañuelas en el sur de la isla de Gran Canaria organizada por C.D. La Misteriosa SUP Gran Canaria conjunto con Ayuntamiento de Mogán. Los miembros del club de la Misteriosa SUP vieron el amanecer en la playa rodeados por una actividad frenética. Ya en estos primeros momentos del día se respiraba alegría, la mañana despuntaba sin una nube en el cielo, el mar en calma y sin viento. A las 8:00 de la mañana ya estaba todo preparado para recibir a los participantes. Con la llegada de los primeros competidores se palpa la emoción en el ambiente. A las 9:45 todo está listo para que empiece la competición con casi 50 competidores inscritos de las Islas Canarias, península, Eslovaquia, Republica Checa, Alemania, Italia, Hungría Noruega y Francia.

A las 10:00 comienza el primer Skippers Meeting del día, se prepara la salida del amateur con tablas de race y profesionales. Estas dos categorías comparten mismo circuito de 4 km de largo con salida desde Arguineguín remando por la costa del municipio de Mogán hacia Barranco de la Verga y vuelta. La carrera amateur fue de 8 kilómetros (2 vueltas) y la de profesionales de 16 km (4 vueltas).

Salida de Amateur y Profesional se celebró a las 10:15. En la línea de salida hubo preparados mas que 35 competidores. Tras dar la salida con bocina del director de la Regata todos participantes corrían unos 10 metros con sus tablas hacia agua y empezaron remar para pasar primera boya en la embocadura de Playa de Marañuelas cogiendo rumbo a Playa de Patalavaca y luego hacia Playa de la Verga donde se ubicaba boya de giro. Los primeros participantes de categoría profesional aparecieron unos 24 minutos mas tarde para hacer porteo en la Playa de Marañuelas para empezar segunda vuelta de las 4.

Tras una hora y 46 minutos llegó a la meta final el primer rider de la categoría profesional Paolo Marconi con tabla 14 pies (IT) y un minuto más tarde el segundo grancanario Esteban Medina. Primera clasificada en categoría femenina con tabla 12,6 la española Susak Molinero, tardá solo 1 hora 54 minutos en recorrer 16 km.

El Skippers Meeting del circuito técnico para niños SUB 16 y SUB 14 , y popular se lleva a cabo a las 13:45 y a las 14:00 arranca puntualmente. Los participantes en popular dieron dos vueltas al circuito de un kilómetro y SUB 16 y SUB 14 tres. Tanto en SUB16 como en SUB 14 ocuparon pódium los niños del club Second Reef de Gran Canaria.

Ya finalizadas las carreras, los organizadores esperan la llegada de los usuarios del Centro Ocupacional de Arguineguín, un grupo de 9 adultos con discapacidad psíquica que participaron en el bautismo de SUP diseñado por y para ellos. Alba García, psicóloga y practicante de este deporte, supervisó al equipo de instructores compuesto por Stano, el presidente del Club la Misteriosa, junto a algunos de los organizadores del evento, más competidores como Paolo, Susak y Jaran. Todos ellos se dedicaron en cuerpo y alma a esta actividad. Nos dio una gran alegría demostrar que el SUP es un deporte que se puede adaptar a cualquier tipo de usuario. Los 9 recibieron una medalla premiándoles por su valentía y capacidad de superación. Esta actividad fue el broche de oro de un día magnifico que culminó a las 4 con la entrega de medallas.

JACOBO FERNANDEZ Up Suping

Jacobo Fernández. Up Suping

¿Cómo conociste el Stand Up Paddle y quién te enseñó a practicarlo?

Lo conocí de casualidad el verano de 2015 cuando me apunté a un curso de SUP en una escuela náutica de Moraira, en la que estaba dando clase Ramón Blanco, la persona que me ha enseñado todo lo que sé de este deporte.

¿Qué tal te ha durante el 2017 en las diferentes competiciones en las que participaste?

Considero que me ha ido bastante bien, estoy muy satisfecho teniendo en cuenta las dificultades que tenemos en Madrid para entrenar en agua. Por otro lado, vivir en una ciudad tan céntrica me ha permitido participar en pruebas por toda España. En 2017 participé en más de 20 pruebas.

He participado en 4 campeonatos de España y en todos he conseguido pódium. Conseguí ser subcampeón de España de Velocidad en los Madrid SUP Games, el que más ilusión me hizo. Además, conseguí dos bronces en el Campeonato de invierno de Baiona, otros dos en el de Verano de Suances y segunda posición con mi equipo de relevos en el de Resistencia 24H de Pedreña.

He conseguido la primera posición en la Liga Centro de la FESURF. Por Comunidades Autónomas soy campeón de la Comunidad de Madrid y subcampeón del Circuito Cántabro. En cuanto a circuitos privados, he conseguido la segunda posición en el Circuito Mediterráneo.

A nivel deportivo he mejorado bastante porque he trabajado duro durante todo el año. En la temporada 2017 me he dado cuenta de cómo el entrenamiento, la disciplina y la constancia pueden mejorar el rendimiento en competición.

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¿Por dónde sueles salir a remar? ¿Cuáles son tus sitios favoritos de Madrid y alrededores?

Suelo remar en Aranjuez, en las instalaciones municipales de la ribera del Tajo, delante del Palacio Real. Puedo hacer vueltas de casi seis kilómetros por lo que entreno resistencia y velocidad. Es mi sitio favorito para entrenar. También voy a remar al embalse de Valmayor.

En la Comunidad de Madrid tenemos bastantes trabas para practicar el Stand Up Paddle. Hay que tener un permiso y aun así no podemos utilizar todos los embalses. Además, en las instalaciones náuticas gestionadas por el Canal Isabel II hay que pagar 8 euros por cada día de utilización, por lo que sale muy caro entrenar en esas instalaciones.

¿Qué tal con Central de SUP? ¡Habéis hecho un gran equipo!

Central de SUP lo es todo para mí. Soy el primer deportista que tuvo el equipo y gracias a la labor de Ramón Blanco y del resto de la directiva del equipo se ha conseguido una plantilla muy potente.

El año pasado, creo que hemos conseguido entre todos, más de 130 pódiums en todas las competiciones en las que ha participado Central de SUP. Aparte de obtener muchos triunfos, nos lo pasamos muy bien, que es lo importante

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¿En qué riders nacionales e internacionales te fijas para mejorar tu estilo y aprender técnicas nuevas?

Por supuesto, mi primer referente nacional es Ramón Blanco. Además, he aprendido mucho de Román Frejo, también de Central de SUP, que me ha enseñado la técnica en los sprints.

Internacionales, me fijo mucho en Connor Baxter, en la manera que tiene para afrontar la rompiente de las olas, que viene muy bien porque en Madrid no hay olas. Últimamente me fijo en los hermanos Hasulyo

Suponemos que el apoyo de la familia es fundamental para afrontar muchos viajes a lo largo de todo el país…¿verdad?

Desde luego, si mi familia no me hubiera apoyado desde todos los puntos de vista, para mí habría sido imposible participar en tantas las competiciones.

Pero, bueno, pertenezco a una familia a la que le gusta todo lo marinero y lo que tiene que ver con la náutica, así que lo hacen con gusto.

¿Cuál es tu quiver? (remos y tablas que utilizas) He utilizado en el 2017 con una Starboard All Star 12,6´ x 25¨, que se rompió en la última carrera que participé (Jávea – Circuito Mediterráneo). El remo que utilicé fue un Bolt Hybrid Carbon talla S. Durante la temporada 2018 no tengo aún decidido si cambiaré de tabla, pero tengo un nuevo remo Lima Carbon Balsa talla M.

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¿Cómo compaginas los estudios y la práctica del SUP? Hasta este curso siempre lo he compaginado bastante bien, pero para la temporada 2018 estoy dejando un poco de lado los entrenamientos y la competición para terminar bien el curso y afrontar la EVAU (antigua selectividad). Cuando haya terminado, en junio, me volcaré totalmente en la competición y entrenaré duro de cara al final de la temporada.

¿Cuál fue la competición más dura y en la que has aprendido cosas positivas?

De todas las competiciones en las que participé, la más dura fue la de 24 horas celebrada en Pedreña.

Participé con mi equipo en la modalidad de relevos y quedamos segundos. Fue una competición muy intensa en la que estuvimos luchando por la primera plaza hasta que, a las cuatro de la mañana, mi compañero Jose María Ávila se lesionó y quedamos en el equipo sólo tres deportistas: Morris (David Castilla), Meoro, que era el Capitán, y yo. A partir de ese momento tuvimos que afrontar entre los tres lo que se nos venía encima para intentar perder lo menos posible.

Al final conseguimos la segunda posición a menos de una vuelta del equipo de Suances, que resultó ganador.

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¿Cómo es el ambiente con el resto de competidores de tu categoría? ¿Has encontrado grandes compañeros y amigos gracias al Stand Up paddle?

Entre todos los deportistas de mi categoría tenemos una excelente amistad y muy buen ambiente, somos todos amigos. Quizá con quien tengo más amistad es con mi compañero Pablo Fernández Quesada, de San Sebastián, y con Aaron Martínez, del Mediterráneo. Ahora tengo amigos en muchos puntos de España, en este mundo del Stand Up Paddle somos una gran familia.

¿Tienes en mente competir fuera de España?

Sí, tengo intención de competir fuera de España y para eso me voy a preparar intensamente.

Por supuesto, sería un sueño para mí ir al mundial de Brasil, aunque reconozco que es tremendamente difícil. En un futuro más cercano, me gustaría ir a alguna prueba del EuroTour.

Agradecimientos….

Deportivamente tengo que agradecer a Ramón Blanco todo lo que me ha enseñado, a mis compañeros de Central de SUP por hacerme sentir tan bien cuando estamos juntos y por supuesto a mi familia, que me pone los medios para que pueda seguir entrenando y compitiendo.

También tengo que dar las gracias a mi colegio SEK El Castillo y a la Universidad Camilo José Cela, que a través del programa Sek Sports Academy me proporcionan los medios materiales para poder entrenar en seco. Ponen a mi disposición un preparador físico y unas instalaciones fantásticas que comparto con otros deportistas de alto rendimiento.

Agradezco también a la revista Up Suping y a ti, Nico, que os hayáis interesado por mí y que me permitáis a través de esta entrevista poder contar mi experiencia en este deporte que me apasiona.

Nos vemos en el agua.

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PATAGONIA SUP RACE LLAO LLAO 14K 2018 Por 5º año consecutivo se llevó adelante la fiesta del SUP en la Patagonia Argentina Patagonia SUP

Fernando Véliz. Javier Carbone

El Stand Up Paddle sigue creciendo año tras año en todo el mundo. Precisamente en Argentina dentro del marco del Circuito Nacional ASA, que este año presenta 11 carreras a lo largo del país, se realizó con éxito su 2º fecha en Bariloche.

Con más de cien participantes distribuidos en diferentes categorías: Mini ¨Supistas¨ entre 4 y 9 años, Infantiles entre 10 y 12 años, y Juveniles entre 13 y 16. Luego amateurs y profesionales de Argentina, España, Chile, Perú, Usa y Venezuela, quienes remaron en el Lago Moreno por un circuito de 14 km.; partiendo desde Puerto Spiegel rodeando la isla de los Conejos, atravesando una gran bahía y luego volviendo al punto de partida.

En esta edición se sumó la categoría sprint donde se vio una gran competencia entre los mejores corredores, quienes remaron de manera explosiva una distancia de 200 mts.

El Sup Race Llao LLao es una oportunidad única donde los competidores eligen para ir a remar en un marco súper natural, sumado a ese gran desafío que tiene como condimento especial el clima Patagónico.

Se vivió como una gran fiesta, ya que la convocatoria es para toda la familia y los participantes no solo disfrutan de remar en este paraíso, sino también del entorno y las comodidades del majestuoso hotel LLao LLao; donde al finalizar la carrera se los agasaja con un coctel y entrega de premios en el mítico salón Bustillo…declarado patrimonio histórico de la ciudad.

Los grandes ganadores de esta maratón 14 K. fueron Juliana Gonzales (Mar del Plata), quien lidera esta carrera desde la primer edición y Francisco Giusti (Paraná), seguidos por Juliette du Haime (Paraná), Natalia Zabaleta (Bariloche), Cristian Almonacid (Bariloche) y Juan Roboldi (Paraná).

LESIONES P U S L E N E Pablo Codesido

Filippe Millet. Gwen Marche Georgia Schifield. Up Suping

Ciencia y SUP

Comienzan a llegar tiempos donde tanto los beneficios como las lesiones del SUP van a estudiarse de forma científica. Recuerdo la prehistoria de esta sección cuando intentaba yo hablaros sobre el tipo y frecuencia de lesiones más frecuentes en nuestro deporte. Si releéis ese artículo veréis que todo se hacía comparándolo con el surf y otros deportes acuáticos. Pero hoy ya tenemos los primeros brotes de evidencia científica, es decir, poder hablar con propiedad para realizar las cosas correctamente.

En el 2017 la revista “The Orthopedic Journal of Sports Medicine” publicaba un trabajo titulado (traduzco):” Epidemiologia de las lesiones en Stand Paddle Boarding”. La epidemiologia es una ciencia que estudia la distribución, frecuencia, determinantes, relaciones, predicciones y control de los factores relacionados con una enfermedad. En nuestro caso de las lesiones que se producen practicando SUP. Por lo tanto algo importantísimo para todos nosotros. Su principal autor es James Furness, un fisioterapeuta muy ligado al surf y el Sup y que trabaja en la Bond University, como no, en Queensland Australia. La tradición e importancia del mar y los deportes de deslizamiento en Australia queda patente incluso en el ámbito científico.

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Filippe Millet

El estudio es metodologicamente muy sencillo. Se trata de realizar una encuesta online a nivel internacional en practicantes SUP. Casi el 70% de los participantes han sido australianos, 20% estadounidenses y 4% europeos. La encuesta está realizada a través de redes sociales y plataformas tan importantes como la SUPAA (Stand Up Paddle Athletes Association). Las conclusiones y datos que aporta el estudio son muy interesantes y aunque deben tomarse siempre (como todo en ciencia) con cautela, sin duda son un excelente comienzo para sacarle provecho a este deporte desde el punto de vista de la salud y rendimiento deportivo.

Lo primero que debemos resaltar es el incremento tan importante de practicantes que ha sufrido este deporte en los últimos años, de 1.1 millones en 2010 a 2.8 en 2014 en USA. Casi el 70% de los encuestados fueron varones, algo que de alguna manera refleja el estado actual de la mujer en el SUP tanto en eventos como en competiciones y que debemos mejorar. La media de edad fue de unos 43 años lo que muestra una horquilla muy amplia de edades en sus practicantes. Más del 40% de los encuestados practican Sup como diversión y fitness, 28% surfing y 24% racing. Además un 65% utilizan el mar como medio principal. Curiosamente más del 50% participan en competiciones. Y para seguir con más datos, preocupante, que menos del 40% realizan algún tipo de calentamiento.

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G.Schofield

Aparte de datos, podemos comentar directamente las cinco grandes conclusiones a las que llega este estudio: 1-Hay una alta frecuencia de lesiones en el hombro, espalda lumbar y codo.

2-La mayoría de las lesiones se producen en músculos/tendones y articulaciones/ligamentos.

3-El mecanismo de lesión más frecuente es el paddle de fondo o resistencia (sobrecarga o sobreuso).

4-Existe mayor riesgo de lesión en ¨supers¨ que compiten, mayores de 46 años y participantes en SUP race o surfing.

5-Uno de cada dos practicantes de SUP va a tener una lesión cada 12 meses.

Empezad a sacar vuestras propias conclusiones.

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Hoy me gustaría centrarme en el primer punto. Sin duda el hombro ha sido la gran estrella de los afectados en este estudio, incluso podría añadir el brazo en general, concretamente áreas musculares y tendinosas, por lo tanto, una buena preparación física, revisión médica y ejercicios de prevención parece que serían una estupenda estrategia para que no lo pasemos mal en este deporte. Y sobre todo y al hilo de lo dicho, en aquellos que practicamos SUP race, que nos gusta la competición y que tenemos….cierta edad, ya que todos estos factores parecen de riesgo. La espalda lumbar es el segundo segmento más afectado, pero aquí pongo yo mi pequeña aportación, ya que sigo pensando que con una buena técnica y un buen entrenamiento, sin excesos, el SUP es protector para las lesiones de espalda.

Gwen Marche

Y como conclusión importante, también uno saca lo beneficioso que es este deporte para personas con problemas en miembro inferior, es decir tobillo, rodilla, cadera, ya que se demuestra la baja frecuencia de lesiones de estas áreas en el SUP. Probablemente seguiremos comentando mucho sobre todas estas conclusiones, porque insisto, comienzan a ser estudios serios y contrastados. Es muy importante señalar la importancia de los mismos y de la investigación en general, pues nos permite a los profesionales de la salud, así como a entrenadores e instructores, determinar estrategias correctas de prevención, tratamiento, entrenamiento y técnica. Como veis, todo un mundo.

PABLO CODESIDO MEDICO ESPECIALISTA EN TRAUMATOLOGIA Y CIRUGIA ORTOPEDICA.

@PabloCodesido

PabloCodesido

www.drpablocodesido.com

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Nepal Argazki Mahatu

SUP River Surf con 600m3. en el Gave de Pau Nicolás Fayol

L`atelier d`Hervé

Pau, 2 0 de f eebrero. Aquí está l a famosa i nundación que N icolás Fayol estaba esperando para surfear l a ola de Lescar. Desde hace 3 años, este experimentado kayakista y ¨supero¨ esperaba que l os n iveles d e agua fuesen los correctos para esta ola estática, que funciona con un caudal de más de 600 m3.

Las f uertes lluvias y e l deshielo a poca a ltura a finales d e Febrero llenan e l Gave. Todos l os kayakistas de l a región t enían l os o jos puestos e n internet para conocer los niveles del caudal y el 20 de febrero, el Gave alcanzó la fatídica altura d e 2m.15cm e n la estación d e Artiguelouve…¨The Wave i s On¨.

Nicolas encadenó varios giros en l a ola evitando el estorbo de troncos y árboles que bajaban con el caudal del río. Es un remero experimentado que conoce el río y sus riesgos. Un equipo de kayakistas estaba con él para rescatar en caso de problemas.

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P U S U L A N HOE DAR N E L CA

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