Sports Guide nº4 (Digital)

Sports Guide Nº4 Únete a la red deportiva más grande de Europa 1 app + 10 000 centros + 50 deportes 1 única suscripción

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*Utiliza tu suscripción en cualquier ciudad de la red de Urban Sports Club. ** Sesiones de electroestimulación muscular. ***Puedes pausar o cancelar tu suscripción con solo 1 mes de preaviso excepto en la suscripción S en la que necesitarás 3 meses de preaviso.

PRUEBA GRATIS:

Aprovecha nuestra PRUEBA GRATIS con la que podrás hacer hasta 4 check-ins en la Tarifa M y entrenar gratis en los mejores clubs deportivos de tu ciudad. Empieza a disfrutar del deporte ahora mismo.

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Es el momento de probar nuevos deportes Urban Sports Club es la app más completa para practicar deporte. ¡Entrena cuando y donde quieras!

En una única suscripción podrás tener acceso a: + 50 actividades deportivas + 10 000 clubs deportivos en toda Europa (estamos en 6 países) Miles de clases online en directo de toda Europa (sin salir de casa) Una gran oferta de deportes al aire libre Flexibilidad total. Pausa tu suscripción siempre que lo necesites. Sin matrícula y sin permanencia ¡No hay excusas!

Urban Sports Club también para empresas Si tienes una empresa o te gustaría que la tuya ofreciera deporte para mejorar el bienestar de los empleados, consulta nuestras tarifas especiales para empresas.

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Workout Life

Balance

Clubs deportivos La ciudad es tu club deportivo ¿Por qué elegir un club si toda la ciudad puede ser tu club deportivo? Con Urban Sports Club tendrás acceso a los estudios, clases, gimnasios y entrenamientos más tops de tu ciudad (y de Europa) para que puedas entrenar como y cuando quieras.

Nuestro Club son más de 10 000 clubs. ¿Te unes a esta nueva forma de entender el deporte?

ADAPTA TUS ENTRENAMIENTOS A TU MOOD: Descarga adrenalina con una sesión de boxeo.

Relájate haciendo meditación o escalada.

Atrévete con una clase de Pole Dance o de Wakeboard.

Entrena desde casa con miles de clases online en directo.

+500 centros Madrid +400 Barcelona +180 Valencia

Planifica tu rutina deportiva semanal con las actividades que te apetezcan: clásicos como el gimnasio, Yoga o entrenamientos outdoor, o nuevos descubrimientos como las telas o el esgrima. No valen excusas. ¡Urban Sports Club es la mejor oferta híbrida deportiva del mercado!

Empieza a disfrutar con esta selección con los mejores clubs y entrenamientos. ¡En la web y en la app podrás encontrarlos todos!

BARCELONA Indoor

Outdoor

1. SHARMA CLIMBING GAVÀ

1. SHARMA CLIMBING GAVÀ Visita el rocódromo más grande de toda Europa con 190 bloques y muros de hasta 4,8 metros.

Ideal tanto si eres amante de la escalada como si quieres iniciarte en esta disciplina.*

4. LAPSO STUDIOS En este Studio cool descubrirás una de las tendencias deportivas del momento: el indoor cycling. Ponte las pilas, suelta adrenalina en la bici y recupera fuerzas en su cafetería.

2. LA HUELLA WORKOUT Bienvenidos al Club más underground de toda Barcelona. El Box que cambió las reglas del CrossFit®. Te encantarán sus entrenamientos y el buen rollo que hay en cada sesión.*

5. MO & MACE Fitness en la playa, clases de boxeo, sesiones de yoga, calistenia, voleibol o entrenamientos en equipo. Aquí disfrutarás como nunca del deporte al aire libre.*

3. COOL TRAINING HUB Lo que necesitas para ponerte en forma, alcanzar tus metas y superar tus límites. Y todo con buena música para salir a tope de energía de cada sesión.

*Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

2. LA HUELLA WORKOUT

3. COOL TRAINING HUB

4. LAPSO STUDIOS

5. MO & MACE

6. OCP OLIMPIC CABLE PARK

7. BE LEGEND

8. TRIB3 BALMES

9. DEROSE MEDITATION EIXAMPLE

6. OCP OLIMPIC CABLE PARK ¿Has probado alguna vez el cable Ski? Atrévete con esta divertida actividad que te hará disfrutar a más de 6 metros de altura. ¡Los amantes de los Airtricks lo adoran!

9. DEROSE MEDITATION EIXAMPLE Es el momento perfecto para meditar. Este centro ofrece un programa completo para aliviar el estrés y aumentar la inteligencia emocional, mientras fortaleces el cuerpo.

7. BE LEGEND Prepárate para darlo todo y mejorar tu rendimiento físico y mental. Sesiones de entrenamiento funcional y boxeo que te proporcionarán motivación y mucha diversión.

10. PADDLE SURF LOVERS BARCELONA Descubre los deportes acuáticos en esta escuela donde aprenderás Stand up Paddle y Kayak, con clases privadas o grupales, salidas guiadas al amanecer o atardecer, y mucho más.

8. TRIB3 BALMES La Fitness Boutique de moda por fin ha aterrizado en Barcelona. Vive entrenamientos HIIT en un ambiente cool y disfruta de una experiencia inolvidable. *Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

Y, además, +1 200 clases online en directo en toda Europa

Descubre todos los clubs de Barcelona

10. PADDLE SURF LOVERS BARCELONA

MADRID Indoor

Outdoor

1. RE-EDUCATE STUDIO

1. RE-EDUCATE STUDIO Si quieres empezar a entrenar de forma consciente y sabiendo por qué y para qué lo haces, este Studio te dará todas las pautas a la vez que te diviertes y entrenas a tope, de manera personalizada o en grupos reducidos.

4. DISTRITO 280 MADRID CLARA DEL REY Se ha convertido en uno de los Studios de moda de Madrid (y de toda España). Podrás disfrutar de sesiones de BootCamp, Crosstraining, D45 y Yoga en un ambiente cool.*

2. EPAL PILATES Para practicar TRX, Funcional, HIIT, Yoga o Pilates, y hasta disfrutar de masajes. Con profesionales que te proporcionarán una experiencia única.

5. R10 LAB MADRID Centro orientado 100% al movimiento. Adéntrate en el Animal Flow, una de las tendencias deportivas de este 2022.

3. FABELA BOXING CLUB Este centro abrió recientemente y ya es todo un must. Es uno de los gimnasios de boxeo más top, con clases colectivas para todos los niveles.

*Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

2. EPAL PILATES

3. FABELA BOXING CLUB

4. DISTRITO 280 MADRID CLARA DEL REY

5. R10 LAB MADRID

6. REBEL GYM

7. TEAM MANENA

8. TOP CYCLE

9. TSUNAMI CLIMB

6. REBEL GYM Adaptado a tus necesidades. Puedes entrenar libremente en la sala de Fitness, en grupos reducidos o con clases online en directo.

9. TSUNAMI CLIMB Más de 800m2 de rocódromo para probar el mundo de la escalada y perderte entre bloques y vías de hasta 15 metros de altura.

7. TEAM MANENA Aquí tienes la oportunidad de entrenar todo lo que quieras: desde entrenamientos personales a clases colectivas, Boxeo Fit, BPM Jump y también sesiones online en directo y outdoor.*

10. HOLMES PLACE PALACIO DEL HIELO Te damos la bienvenida a este Club Premium equipado con todo lo que necesitas para una experiencia deportiva completa: desde sala de Fitness a piscina, spa o Pilates. Full equip!

8. TOP CYCLE Si todavía no has probado el cycling indoor, la actividad de moda, este es tu hotspot. Vive unos entrenamientos en bicicleta llenos de música, diversión y adrenalina.

*Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

Y, además, +1 200 clases online en directo en toda Europa

Descubre todos los clubs de Madrid

10. HOLMES PLACE PALACIO DEL HIELO

VALENCIA Indoor

Outdoor

1. E XPIRIT YOGA STUDIO & BOUTIQUE

1. E XPIRIT YOGA STUDIO & BOUTIQUE Estudio de Yoga urbano e innovador, para poner en “mute” todo y romper esquemas. Fusionan el Yoga tradicional con la danza o el Fitness para vivir una experiencia deportiva única.

2. CENTRO HÍPICO EL PINAR Si te apetece probar una disciplina como la hípica, este es tu sitio. Muy cerca de Valencia, aquí podrás iniciarte en el mundo de la equitación.

4. KUUUXY TRAINING & HEALTH Centro de entrenamiento personalizado donde harás sesiones para alcanzar tus objetivos previamente definidos con el equipo.

5. DREAMSSPORT En este centro de Fitness ubicado en Gandía podrás disfrutar de clases dirigidas de HIIT Box y entrenamiento funcional, entre otras sesiones.

3. DISTRITO BY NEW BALANCE Descubre la Boutique Fitness de moda en toda España. Sesiones de BootCamp, Crosstraining o D45 en el ambiente más cool.* *Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

2. CENTRO HÍPICO EL PINAR

4. KUUUXY TRAINING & HEALTH

3. DISTRITO BY NEW BALANCE

5. DREAMSSPORT

6. ROBYN FITNESS

7. VALENFIT

8. BATARD RUZAFA

9. MEDITERRANEAN SURF SCHOOL

6. ROBYN FITNESS Este centro se basa en la personalización, la individualización del entrenamiento y en el buen ambiente. Clases efectivas, divertidas y adaptadas al nivel y objetivos de cada persona.

9. MEDITERRANEAN SURF SCHOOL La primera escuela de Surfing en Valencia.

Aprende Surf, Stand up Paddle, Longboard Skate y cualquier otra tabla que se te ocurra.

7. VALENFIT Los amantes de los entrenamientos al aire libre tienen una parada obligatoria en ValenFit. Con un montón de ubicaciones por toda Valencia, aquí harás entrenamientos personales individuales o en grupos reducidos.*

10. FIT JEFF VIVEROS Tu oasis en Valencia, donde puedes disfrutar de las mejores clases dirigidas de Yoga, Pilates, Entrenamiento Funcional y HIIT, en un ambiente muy cuidado y con una atención personalizada.*

8. BATARD RUZAFA Es mucho más que solo un club de Fitness. Ven a entrenar HIIT, Crosstraining y Boxeo en un ambiente cool con cafetería y sala de tatuajes. *Dispone de varias ubicaciones en la ciudad. Consúltalas en nuestra aplicación.

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Descubre todos los clubs de Valencia

10. FIT JEFF VIVEROS

Workout

Life Balance

Disfrutando de una divertida sesión de entrenamiento outdoor con Fabri Orlandi.

Urban Sports Club Top Sessions Los entrenamientos más divertidos para toda nuestra comunidad En Urban Sports Club nuestra comunidad es DISTRITO 280 MADRID CLARA DEL REY muy importante. Por eso, nos encanta preparar Para conocer de primera mano la cultura entrenamientos especiales para que te animes Distrito en Madrid, organizamos una Top Session con deportes que nunca has practicado o BootCamp en la que, además de un workout te enganches a actividades diferentes. Cada cañero, hubo un montón de regalos y sorpresas temporada tenemos nuevas Urban Sports Club para toda nuestra comunidad. Deporte, diversión Top Sessions con las que podrás entrenar de y amigos, la combinación que nunca puede faltar forma divertida, conocer a otros usuarios y en nuestros eventos. descubrir todas las sorpresas que preparamos para ti. Además, también hemos lanzado nuestros Secret Trainings, entrenamientos secretos en sitios emblemáticos de la ciudad donde nunca pensarías practicar deporte. Recuerda que si todavía no eres soci@, también podrás asistir a nuestros eventos con la PRUEBA GRATIS. No te pierdas ninguna novedad de Urban Sports Club. En nuestra newsletter y en Instagram (@urbansportsclub_es), te contaremos las próximas Top Sessions, los Secret Trainings, nuevas aperturas de centros, sorteos y todo lo que vendrá en los próximos meses. ¡Suscríbete ya!

FIT LOVAS Nuestra primera Top Session híbrida la preparamos con las chicas de Fit Lovas.

Disfrutamos de una sesión de HIIT & Core presencial y online en directo. Al acabar tuvimos recovery de Barebells y Vitamin Well. ¡Fue un planazo deportivo!

Y LLEGARON LOS SECRET TRAINING En noviembre lanzamos nuestro primer Secret Training en medio del Mercado de La Boquería de Barcelona que sorprendió a todos los que paseaban por allí en plena hora punta un fin de semana. Un entrenamiento especial con BodyWorxHub en medio de este mítico mercado de la ciudad Condal. Además, @elenamchef5 nos acompañó con un showcooking en directo durante el workout. Al acabar, los asistentes pudieron degustarlo. ¡Y sabemos de primera mano que estaba delicioso! ¿Todavía no conoces nuestros Secret Trainings?

Son entrenamientos secretos en lugares emblemáticos de la ciudad donde nunca antes se había entrenado. Son eventos exclusivos para socios y el Spot se desvela 48h antes. Siempre hay una actividad adicional y muchas sorpresas.

Como el aforo es muy limitado, las plazas vuelan.

Suscríbete a nuestra Newsletter y te enterarás antes que nadie de nuestro próximo Secret Training.

Planazos Nos apuntamos a todo NOS VAMOS DE CÓCTELES HEALTHY Urban Sports Club es mucho más que deporte.

Es un estilo de vida lleno de diversión, amigos y los mejores planes. Por eso, nunca nos perdemos los eventos más top donde hay buen rollo como festivales de música, fashion markets o fiestas organizadas por nuestros clubs deportivos.

Y tú, solo por ser socio de Urban Sports Club, también estarás invitado a pasártelo en grande.

Let’s go!

En nuestras fiestas también promovemos un estilo de vida saludable. Por eso, en este evento que organizamos para presentar las tendencias deportivas de 2022, hicimos un workshop de coctelería healthy con Julio de la Torre, de Café Madrid, que fue todo un éxito. Si quieres las recetas de los cócteles que preparamos y conocer las tendencias deportivas que triunfarán este año, échale un vistazo al código QR.

Nuestras embajadoras @lauraput y @soycardo están hechas unas cocteleras.

TOMAVISTAS CLOSING PARTY Después de disfrutar de todo el festival Tomavistas Extra, quisimos cerrar esta edición especial a lo grande: con una Closing Party en el centro Vuela Danza Aérea.

Un evento amenizado por Say Yes Dj, con un show espectacular de telas y danza en arnés, amigos y mucho buen rollo. ¡Ya queremos repetir!

CANDLELIGHT + YOGA CON FRIZZANT ¿Te imaginas disfrutar de una sesión de meditación activa + Yoga en una emblemática sala del Hotel El Palace Barcelona con música en directo y rodeados de velas?

Pudimos experimentar esta brutal sensación gracias al evento especial de Frizzant. ¡Fue inolvidable!

Workout Life

Balance

Embajadores Urban Sports Club & amigos Seguimos aumentando nuestra gran familia y cada vez son más los amigos que se suman a esta aventura deportiva. Nuestros embajadores prueban constantemente nuevos entrenamientos y comparten con sus seguidores los centros que lo están petando y muchos tips para aprovechar al máximo la aplicación de Urban Sports Club.

Sígueles la pista y únete también a esta gran comunidad.

@AHEREDIA92 Aleix Heredia es deportista olímpico, además de médico. Es un todoterreno que siempre busca nuevos retos y diversiones. Por eso, Urban Sports Club le permite disfrutar de nuevas experiencias deportivas cada día, como esta en Kimera Climbing Gavà. Además, le encanta divertirse con sus amigos probando nuevas actividades.

Aleix es pentatlón moderno, por lo que realiza hípica, tiro, esgrima, atletismo y natación.

Urban Sports Club le viene genial para probar otros deportes como escalada o boxeo, pero ya queda claro que @aheredia92 se atreve con todo.

@HOLACUORE Gracias a Urban Sports Club, Marta ha descubierto nuevas actividades y experiencias que le encantan.

Aquí vemos a nuestra embajadora más lifestyle iniciándose en el mundo de la hípica, pero también practica cycling, Yoga y mucho más.

“Reservé una hora de mi día para ir a conocer el mundo de la hípica a 20 minutos de Barcelona, y aluciné con la paz que dan estos animales”, comentó Marta tras su experiencia a caballo. ¡Estamos deseando saber qué prueba este año!

Top 3 deportes favoritos: 1. Running 2. Personal training 3. Cycling

@SOYSUPERSARA Sara es una de las embajadoras que más motiva a nuestra comunidad y este Reels lo deja bien claro.

Además de seguir una rutina deportiva constante y probar diferentes actividades, @soysupersara nos da tips de entrenamientos y nutrición para que la experiencia deportiva sea súper completa.

La hemos visto practicando Fitness, Bikram Yoga, Boxeo, Pilates, cycling… ¿Con qué nos sorprenderá en 2022?

@EME_CABANYES A Mireia Cabañes no hay reto que se le resista.

Recientemente participó en el Campeonato Mundial de Surf Adaptado en Los Ángeles y ya tiene su objetivo puesto en las próximas Paraolimpiadas. Amante del surf, a la valenciana le encanta probar diferentes deportes. Con Urban Sports Club ya ha practicado CrossFit, Skate o Yoga aéreo. ¡No tiene límites!

Top 3 deportes favoritos:

Top 3 deportes favoritos:

1. Entrenamiento en Gym 2. Bikram Yoga 3. Cycling

1. Surf 2. Natación 3. Escalada

La Crew Urban Sports Club on the streets ¿Todavía no conoces a la Crew de Urban Sports Club? Están en los sitios más cool de la ciudad repartiendo buen rollo y un estilo de vida saludable.

Así que si te los encuentras, te enterarás en primicia de todas nuestras novedades. ¡Sígueles la pista!

Check it out Urban Sports Club marca tendencia El deporte está en todas partes, y Urban Sports Club también. Cada vez son más los medios que se hacen eco de la filosofía WorkOUT Life Balance para promover un estilo de vida activo y saludable.

En la revista Elle, La Vanguardia o Sport Life podrás encontrar algunos de nuestros tips y novedades con las que aprender a disfrutar del deporte y aprovechar al máximo nuestra aplicación.

¿Conoces las Urban Sports Club Talks?

6 charlas con prestigiosos profesionales del sector del fitness para debatir sobre el pasado, presente y futuro del deporte.

Míralas aquí:

Toma nota de estos Tips Para que consigas volver a la rutina deportiva con fuerza tras un parón, estos tips de nuestros Clubs te darán la motivación necesaria para conseguirlo. ¡No te los pierdas!

1.

2.

Dar el paso y entrar en el gym ya es una gran VICTORIA. Encontrarte mejor, conseguir tus objetivos y ser más feliz, es tu recompensa. ¡Prepárate para mejorar tu vida este 2022! Let’s Go! Mario Melero, Director y Fundador de BE LEGEND. Comienza progresivamente. Encuentra un grupo de entrenamiento divertido y motivante, así será más fácil ser constante. Márcate objetivos a corto plazo, ponte nuevas metas y equilibra tu nutrición.

Hazlo ya, no importa si es lunes o viernes. Esto es un estilo de vida, es salud, no un castigo. Y lo más importante, ¡diviértete!

Francisco Colmont, CEO y Coach de FITPACK BARCELONA.

3. Escoge una actividad, un lugar, un ambiente y unos profesionales que encajen contigo. Mejorarás tu técnica, sacarás lo mejor de ti y evitarás lesiones.

Tus objetivos deben ser medibles, alcanzables y, para ello, has de ser constante. Date tiempo.

No te centres solo en el resultado final, intenta disfrutar del camino.

Raúl Bersabé, Founder de BEAT TRAINING CLUB.

Francisco Colmont - FITPACK BARCELONA

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