DACIA UTMB ® MONT-BLANC
AOÛT AU
SEPTEMBRE
GUIDE COUREUR DU 28
03
2023
Dans le cadre de notre politique de respect de l’environnement, nous avons decidé de mettre en place un guide coureur en version digitale pour réduire notre production de supports imprimés.
Cela nous a permis de générer un support interactif qui simplifie et enrichi la lecture et l’utilisation des informations grâce à l’ajout de liens hypertextes et vidéos.
Ainsi, il vous suffira de cliquer sur les LIENS insérés dans les textes ou sur l’icone pour retrouver les informations complémentaires.
Rendez-vos sur notre site internet MONTBLANC.UTMB.WORLD
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® WORLD SERIES
PROGRAMME DE L’ÉVÉNEMENT
LES COURSES
L’ÉVÉNEMENT P.120
MINI UTMB® P.122
APPS UTMB® P.124
UTMB® LIVE P.125
UTMB® BUS P.126
ULTRA-TRAIL® VILLAGE P.128
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 3 SOMMAIRE INTRODUCTION
P.4 ÉDITO P.4 UTMB
P.6
P.17
P.10 SE DÉPLACER P.14 PARTENAIRES
P.18
P.18 CCC® P.34 TDS® P.50 OCC P.66 MCC P.80 PTL® P.94 ETC P.102 YCC P.110
UTMB®
ÉDITO
20 ans. 20 ans de passion, de partage, de solidarité et d’émotions. Que ce soit sur les lignes de départ ou d’arrivée, sur les sentiers tout autour du mont Blanc ou dans les coulisses au cœur de l’organisation de cet événement, des hommes et des femmes ont su développer, ensemble, cette extraordinaire aventure qu’est le Dacia UTMB Mont-Blanc. Depuis 2003, il est devenu le temps fort sportif et populaire de la fin de l’été qui rassemble, autour du mont Blanc, toutes les générations et tous les sportifs de tous les horizons : amateurs passionnés de la première heure, spécialistes de la discipline et athlètes internationaux, mais aussi spectateurs, familles et curieux enthousiastes avides de découvrir la richesse de ce territoire et la détermination sportive des coureurs. Chaque année, l’événement s’adresse à tous. À vous bien sûr, chers coureurs, venus vous challenger seuls ou accompagnés de vos proches, mais aussi aux populations locales, aux partenaires et aux représentants locaux, aux professionnels du tourisme ou encore aux refugistes et alpagistes vivant sur les terrains parcourus par les huit épreuves.
Notre envie est de vous faire vivre une aventure hors normes, respectueuse de l’environnement, riche en émotions, en solidarité et en authenticité, auprès du mythique mont Blanc. Nous avons coutume de dire que le Dacia UTMB Mont-Blanc est un petit tour du monde, une certaine idée de l’aventure, où l’on apprend à rester humble face à l’adversité, courageux dans l’effort, altruiste dans la réussite. Épopée sportive mais avant tout quête vers soi, l’événement offre aussi la possibilité de se reconnecter à soi et à l’autre à travers des valeurs qui nous sont chères.
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PARTAGE
Le Dacia UTMB® Mont-Blanc est une histoire de femmes et d’hommes. Une grande aventure portée par des valeurs et une vision commune, celle du partage et de la communion entre les peuples. Le pays du mont Blanc fait partie de ces rares espaces où il existe encore une connexion forte entre les gens qui y habitent et la grande nature. C’est ce rapport à leur environnement qui réunit les habitants autour d’un projet commun, celui de partager, au-delà des frontières, avec d’autres passionnés, leur savoir-faire et leur relation à la montagne et à ses étendues.
PATRIMOINE
Depuis 19 ans, les habitants de la Vallée du mont Blanc mettent leur savoir-faire et leur expertise au service de l’événement Dacia UTMB® Mont-Blanc. C’est grâce à cette excellence et à cette connaissance du territoire que l’événement est une réussite logistique et événementielle qui permet d’animer, pendant une semaine, 3 pays, 18 communes, 7 vallées et 800 km de sentiers. Sur chaque territoire, l’énergie de ces hommes et de ces femmes, permet d’accueillir chaque année 10 000 coureurs et 20 000 accompagnants dans des conditions optimales. Tous se retrouvent autour d’un objectif commun : celui de transmettre des valeurs et un patrimoine dont ils sont fiers.
INTERNATIONAL
L’événement Dacia UTMB® Mont-Blanc est synonyme de partage et de communion entre les peuples. Ce partage a lieu entre des coureurs venus du monde entier, de femmes et d’hommes venant des 5 continents et de 100 nations. La dernière semaine d’août dans les communes autour du mont Blanc, se retrouvent des coureurs américains, chinois, japonais, brésiliens, argentins, australiens, espagnols, omanais, sud-africains… Tous sont les bienvenus, tous apportent une dimension cosmopolite chère à l’événement.
EXPÉRIENCE
L’expérience de chaque participant au cœur des préoccupations de l’organisation. Pour que cette aventure perdure au fil des éditions, l’événement a toujours veillé à l’expérience de chaque participant, pour qu’elle soit la plus authentique et la plus complète possible. Qualité d’organisation, immersion des coureurs, suivi des courses, vitalité du territoire, beauté des parcours…Autant de mesures qui participent à la qualité de l’expérience vécue pour tous.
PASSION
Alors que l’événement fête ses 20 ans en 2023, il continue de vivre avec la même fougue et les mêmes convictions, celles de construire année après année, un événement toujours plus cohérent, collectif et vivant. Un événement où l’humain est au cœur de nos exigences et de votre expérience. Nous avons à cœur que chaque course du Dacia UTMB® Mont-Blanc soit un moment de partage, d’émotions et de passions. Bon Dacia UTMB® Mont-Blanc à tous !
ÉTHIQUE
Le respect des personnes et de l’environnement, l’entraide, l’équité, et la solidarité sont les principes fondamentaux présidant à l’organisation et au déroulement du Dacia UTMB® Mont-Blanc. Ces valeurs prennent forme de manière concrète tout au long de l’année que cela soit à l’échelle locale ou internationale. Prise en considération des territoires et des communes traversées, respect des participants et des bénévoles, protection de l’environnement et de la santé des coureurs, mise en place d’actions caritatives. Autant d’initiatives rendues possibles par l’organisation qui privilégie depuis sa création des actions concrètes à l’instar des 160 dossards solidaires, santé,environnement portés par les coureurs en 2022. Plus que jamais, nous souhaitons partager ces valeurs et ces actions avec tous ceux qui participent à la grande fête du Dacia UTMB® Mont-Blanc.
SOMMET MONDIAL DU TRAIL
LE PLUS GRAND CIRCUIT MONDIAL DE TRAIL RUNNING
THE WORLD’S ULTIMATE TRAIL-RUNNING CIRCUIT
Réunissant les plus grandes stars du sport et les coureurs amateurs sur les meilleurs événements internationaux dans les plus belles destinations au monde, le circuit UTMB
Réunissant les plus grandes stars du sport et les coureurs amateurs sur les meilleurs événements internationaux dans les plus belles destinations au monde, le circuit UTMB
World Series donne à tous les coureurs de trail la chance de vivre l’aventure UTMB à travers le monde, et d’accéder aux UTMB
World Series Finals lors du Dacia UTMB Mont-Blanc.
World Series donne à tous les coureurs de trail la chance de vivre l’aventure UTMB à travers le monde, et d’accéder aux UTMB World Series Finals lors de l’UTMB Mont-Blanc.
Uniting the sport’s biggest stars and amateur runners through the best, leading international events in the most stunning locations, the UTMB World Series gives all trail runners the chance to experience the UTMB adventure across the world, and gain access to the UTMB World Series Finals at the pinnacle UTMB MontBlanc.
Célébrant son 20ème anniversaire cette année, le mythique Dacia UTMB Mont-Blanc est un événement de trail running le plus connu et le plus vénéré au monde. Organisées au coeur des Alpes, les prestigieuses UTMB World Series Finals se déroulent chaque année à la fin du mois d’août sur 3 catégories : l’OCC (50K), la CCC (100K) et l’UTMB (100M).
Celebrating its 20th Anniversary this year, the mythic UTMB Mont-Blanc is the world’s most well-known and revered trail running event on the globe. In the heart of the Alps, the prestigious UTMB World Series Finals is held in 3 categories: the OCC (50K), CCC(100K) and UTMB (100M) every year at the end of August in Chamonix, France.
Célébrant son 20ème anniversaire cette année, le mythique UTMB Mont-Blanc est l’événement de trail running le plus connu et le plus vénéré au monde. Organisées au cœur des Alpes, les prestigieuses UTMB World Series Finals se déroulent chaque année à la fin du mois d’août sur 3 catégories : l’OCC (50K), la CCC (100K) et l’UTMB (100M).
Trois UTMB World Series Majors sont organisés chaque année en Amérique, en Europe et dans la région Asie-Pacifique. Les Majors permettent aux coureurs de récolter deux fois plus de Running Stones pour le tirage au sort des UTMB World Series Finals comparé aux autres événements du circuit. Au total, 225 coureurs se qualifient automatiquement pour les UTMB World Series Finals sur chaque Major : les 10 premiers hommes et femmes dans les catégories 100M, 100K et 50K, ainsi que les vainqueurs des différentes catégories d’âge.
Three UTMB World Series Majors, are held each year across the Americas, Europe and the Asia-Pacific region. Collect double the amount of Running Stones compared to other UTMB World Series Events for the UTMB World Series Finals lottery. In total 225 runners are also granted automatic qualification for the UTMB World Series Finals through each Major. This includes age-group category winners and the top 10 male and female runners in the 100M, 100K and 50K categories.
6 CHAPTER SECTION 2
EVENTS
EVENTS
Get the UTMB experience closer to home. Built on a passion for the mountains with sustainability at its heart, UTMB World Series Events gives all trail runners the chance to experience the UTMB adventure at 35 events around the world. Begin your quest to UTMB Mont-Blanc and the UTMB World Series Finals.
Vivez l’expérience UTMB près de chez vous. Mêlant passion pour les montagnes et conscience des enjeux environnementaux, les UTMB World Series Events offrent à tous les coureurs de trail la possibilité de vivre l’aventure UTMB sur l’un des 35 événements répartis dans le monde. Commencez votre quête vers l’UTMB Mont-Blanc et les UTMB World Series Finals.
Vivez l’expérience UTMB près de chez vous. Mêlant passion pour les montagnes et conscience des enjeux environnementaux, les UTMB World Series Events offrent à tous les coureurs de trail la possibilité de vivre l’aventure UTMB sur l’un des 36 événements répartis dans le monde. Commencez votre quête vers le Dacia UTMB Mont-Blanc et les UTMB World Series Finals.
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THIS IS WHERE YOU CAN SEE IT ALL.
RUNNING STONES
RUNNING STONES
You can only collect Running Stones by finishing races in the 20K, 50K, 100K or 100M category at a UTMB World Series Event or UTMB World Series Major.
Vous collectez des Running Stones uniquement quand vous finissez une course parmi les 4 catégories (20K, 50K, 100K, 100M) des événements UTMB World Series ou des UTMB World Series Majors.
Only 1 Running Stone acquired in the past two years is mandatory to enter the lottery. Running Stones are cumulative, have no expiration date, and each Running Stone gives you an additional chance to be drawn in the UTMB World Series Finals lottery.
Seulement 1 Running Stone acquise dans les 24 derniers mois est obligatoire pour participer au tirage au sort. Les Running Stones sont cumulables, non périssables, et chaque Running Stone donne une chance supplémentaire d’être tiré au sort.
RENDEZ-VOUS SUR UTMB.WORLD POUR CONSULTER : MY
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UTMB.WORLD
UTMB® INDEX
UTMB® INDEX
The UTMB Index is calculated for each of the 4 UTMB World Series race categories: 20K, 50K,100k and 100M.
Déterminant le niveau de performance de chaque coureur, l’UTMB Index est calculé sur chacune des 4 catégories de course UTMB World Series : 20K, 50K, 100K et 100M.
Trail runners are also given a General UTMB Index calculated by combining results from all race categories. A valid UTMB Index is mandatory to enter the UTMB World Series Finals lottery, along with a minimum of 1 Running Stone.
Il est nécessaire d’avoir un UTMB Index valide pour participer au tirage au sort des UTMB World Series Finals ainsi qu’au minimum 1 Running Stone.
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- Votre nombre de Running Stones
- Votre UTMB Index
- Check your UTMB Index
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- Vos résultats de course
- Get detailed performance statistics
- Vos statistiques de performance détaillées
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- Vos prochaines inscriptions
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- Et partager vos résultats avec vos amis
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 7 YOUR EVENT BY UTMB ® 3
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UTMB
8
EXTRAORDINAIRES 36 ÉVÉNEMENTS EXTRAORDINAIRES 36 ÉVÉNEMENTS EXTRAORDINAIRES
36 ÉVÉNEMENTS
HOKA MORNING RUN
HOKA BaseCamp
Tuesday, 09:00am
SUNRISE YOGA
HOKA BaseCamp
Wednesday, 07:00am
HOKA ATHLE TES MEE T & GREE T
HOKA BaseCamp
Wednesday, 14:00pm
HOKA FILM FESTIVAL
Place du Triangle de l’Amitié
Wednesday, 20:00pm
SUNRISE YOGA
HOKA BaseCamp
Thursday, 07:00am
PROGRAMME DE L’ÉVÉNEMENT
Le programme complet de l’événement, des animations et des célébrations, sera mis à jour régulièrement sur le SITE INTERNET
LUNDI 28.08
MARDI 29.08
RESOLE YOUR SHOES WITH VIBRAM, HIGH PERFORMANCE RUBBER SOLES. BECOME A TESTER
VIBRAM.TESTERPLACE.COM
MERCREDI 30.08
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 11
ELITE
ELITE SOLE ELITE SOLE 20:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Film Festival Hoka Hoka Film Festival
PROGRAMME DE L’ÉVÉNEMENT
JEUDI 31.08
VENDREDI 01.09
SAMEDI 02.09
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PROGRAMME
VIVEZ UNE EXPÉRIENCE AMPLIFIÉE LORS DU DÉPART DE L’UTMB ?
Nouveauté 2023, des zones d’animations spécialement aménagées pour l’occasion vous permettront de suivre le départ de l’UTMB aux meilleures loges.
Vivez le départ et les premiers kilomètres de course sur écran géant en attendant que les premiers coureurs se présentent à vous !
2 zones d’animations seront proposées le vendredi 01 septembre à partir de 17h00 : Les Houches et Les Contamines Montjoie
VIVEZ LE DÉPART DANS LES MEILLEURES CONDITIONS ET ÉVITEZ LES ZONES SURPEUPLÉES GRÂCE AUX NOUVELLES ZONES D’ANIMATION !
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 13 DIMANCHE 03.09 NAAK.COM GAUFRES ULTRA ENERGY™
FUEL YOUR ULTRA
SE DÉPLACER DANS LA VALLÉE DE CHAMONIX
Pour que tous les participants puissent vivre l’événement dans les meilleures conditions possibles et afin de réduire notre impact environnemental, nous incitons les coureurs, les accompagnants, les bénévoles et les visiteurs à prendre connaissance du dispositif de transport exceptionnel mis en place lors du Dacia UTMB® Mont-Blanc.
Consultez notre GUIDE MOBILITÉ pour connaitre horaires, tarifs et conditions.
POUR LE RESPECT DE
L’ENVIRONNEMENT, PROFITEZ DES TRANSPORTS EN COMMUN !
Transports en commun gratuits dans la vallée de Chamonix Mont-Blanc (de Servoz à Vallorcine) avec carte d’hôte (remise par votre hébergeur).
COURMAYEUR
Navettes gratuites pour les coureurs pour se rendre aux départs de leur course.
UTMB®Bus pour les accompagnants afin de se rendre aux départs des courses et de suivre leurs coureurs dans les villages traversés sans prendre leur véhicule personnel.
Stationnement difficile à Chamonix
P1 : navette gratuite pour accéder aux Houches ou à Chamonix
P2 et P3 : parkings desservis par Chamonix Bus
Navettes centre-ville de Chamonix gratuites ‘‘Les Mulets’’
14
C HAMONIX MARTIGNY ST -GERVAIS VALLORCINE LES PRAZ LES HOUCHES PARKING DES GRANDS-MONTETS*
PARKING DU PRARION* PARKING PLA INE SAINT-JEAN
NOUVEAU DACIA DUSTER
Dacia, partenaire automobile officiel de l’UTMB® World Series
C 127g CO2/km
Pour les trajets courts, privilégiez la marche ou le vélo #SeDéplacerMoinsPolluer
DACIA.FR G F E D A B
Gamme Dacia Duster : émissions de CO2 min/max (g/km) (procédure WLTP) : 125/142. Consommations mixtes min/max (l/100 km) (procédure WLTP) : 4,8/7,0. Dacia recommande
CEUX QUI VOUS FONT VOYAGER
Épreuve phare de la semaine, l’UTMB® est un périple extraordinaire et particulièrement exigeant autour du massif du mont Blanc, traversant 3 pays et 18 communes. Avec ces passages à plus de 2 500m d’altitude, ces 171 km à parcourir et ces 10 000m de D+, l’UTMB® pousse chacun à dépasser ses limites pour une expérience qui transforme une vie.
18 LES COURSES
RACE CATEGORY Distance 171KM Dénivelé 10 000m D+ Lieu
Date
Heure
18:00
TEMPS
TEMPS DE
UTMB®
de départ Chamonix
de départ 01/09/2023
de départ
2 300 COUREURS
DE COURSE MAX : 46:30
COURSE PREMIERS : ENVIRON 20:00
TEMPS DE PASSAGE
X-ALPINE 2022
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 19 UTMB®
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire
Chamonix 0,0 0,0 1035 0 0 01- 18:00 01- 18:00 U1 Les Houches 7,9 7,9 1016 128 160 01- 18:28 01- 19:02 U2 Saint Gervais 7,4 21,0 829 955 1173 01- 19:41 01- 21:45 22:00 U3 Les Contamines 10,2 31,2 1160 1581 1457 01- 20:33 01- 23:35 00:00 Notre Dame de la Gorge 3,9 35,1 1209 1642 1457 01- 20:50 02- 00:12 U4 La Balme 2,8 39,3 1710 2111 1457 01- 21:22 02- 01:27 02:00 Col du Bonhomme 3,6 42,9 2323 2746 1457 01- 21:58 02- 02:49 Refuge de la Croix du Bonhomme 2,0 44,9 2457 2911 1508 01- 22:13 02- 03:26 U5 Les Chapieux 5,2 50,1 1551 2911 2393 01- 22:40 02- 04:29 05:15 Col de la Seigne 10,3 60,4 2516 3869 2403 02- 00:04 02- 07:35 Col des Pyramides Calcaires 2,1 63,2 2567 4132 2600 02- 00:30 02- 08:26 Refuge Elisabetta 2,2 65,5 2216 4132 2949 02- 00:44 02- 08:56 U6 Lac Combal 1,9 67,3 1974 4132 3198 02- 01:05 02- 09:32 10:00 Arete du Mont Favre 3,9 71,2 2434 4589 3208 02- 01:36 02- 10:38 U7 ChecrouitMaison Vieille 4,5 75,7 1972 4600 3669 02- 02:03 02- 11:34 U8 Courmayeur Forum Sport Center 4,3 80,0 1193 4600 4441 02- 02:32 02- 12:37 13:15 U9 Refuge Bertone 3,2 84,8 1966 5416 4473 02- 03:30 02- 14:52 Refuge Bonatti 7,4 92,1 2022 5696 4717 02- 04:19 02- 16:42 U10 Arnouvaz 5,1 97,3 1813 5801 5051 02- 04:53 02- 18:00 18:15 Grand Col Ferret 2,2 101,8 2526 6555 5066 02- 05:46 02- 20:03 La Peule 3,6 105,4 2066 6555 5509 02- 06:06 02- 20:50 U11 La Fouly 6,1 111,6 1599 6753 6189 02- 06:43 02- 22:16 22:30 Praz de Fort 8,5 120,0 1132 6863 6738 02- 07:25 02- 23:56 U12 Champex-Lac 5,8 125,9 1469 7320 6879 02- 08:16 03- 01:59 02:30 Plan de l'Au 4,8 130,6 1353 7404 7091 02- 08:49 03- 03:18 03:45 La Giete 6,5 137,1 1889 8158 7303 02- 10:01 03- 06:05 U13 Trient 5,0 142,1 1305 8234 7967 02- 10:39 03- 07:34 08:00 Les Tseppes 5,1 147,2 1931 9060 8062 02- 11:26 03- 09:18 U14 Vallorcine 5,8 153,0 1293 9070 8842 02- 12:19 03- 11:14 11:15 Col des Montets 3,7 156,7 1461 9267 8842 02- 12:47 03- 12:14 12:15 La Tete aux vents 1,9 160,7 2121 9933 8853 02- 13:38 03- 14:08 U15 La Flegere 2,9 163,6 1882 9943 9116 02- 14:02 03- 15:04 14:45 Chamonix 7,9 171,5 1037 10042 10042 02- 14:46 03- 16:33 16:30 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS BARRIÈRE HORAIRE SANS POINT DE CONTRÔLE ASSISTANCE AUTORISÉE U00 PRODUITS NÄAK®
Services
RÈGLEMENT
DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
CONTRÔLE
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôle inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.
ENVIRONNEMENT
Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.
GOBELET
Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).
BYOU
SACS D’ALLÈGEMENT
1 sac pour prévoir des affaires personnelles à Courmayeur. Pendant la course, vous récupérez obligatoirement votre sac en arrivant à Courmayeur et le reposez en partant à l’endroit prévu à cet effet pour qu’il soit rapatrié à Chamonix. (Attention : pas de sac à Champex) Pas de bâton dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.
RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE
Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course. Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.
Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.
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LES COURSES MONTBLANC.UTMB.WORLD
RAVITAILLEMENTS
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate et gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.
3 types de ravitaillements sont proposés :
• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.
• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.
• De plus, un plat chaud est proposé aux Chapieux, à Courmayeur et à Champex pour l’UTMB® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.
ABANDONS
Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :
• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus » sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.
• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application
LIVETRAIL®
Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.
BARRIÈRES HORAIRES
Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.
RAPATRIEMENT
L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.
REPOS ET DOUCHES
BALISAGE
Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.
ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.
Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.L’accès au repos sera possible uniquement aux coureurs qui ont leur propre sac a viande.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 21
UTMB®
RÈGLEMENT
ASSISTANCE PERSONNELLE
Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket “Assistance” et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).
Les tickets “Assistance” sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard. Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les “meneurs de train”. Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.
ACCES VIA UTMB BUS UNIQUEMENT
Votre assistant a le droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours. Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.
LES HOUCHES
Traversée fermée vendredi 01/09 de 17:30 à 20:00
LES CONTAMINES
Accès au village des Contamines uniquement en navette (depuis St-Gervais et Chamonix)
ARNOUVAZ
Accès uniquement en navette
CHAMPEX-LAC
(*) L’ASSISTANCE PERSONNELLE EST TOLÉRÉE EXCLUSIVEMENT SUR LES POSTES SUIVANTS :
• LES CONTAMINES
• COURMAYEUR
• CHAMPEX
• TRIENT
• VALLORCINE
Accès à Champex-Lac uniquement en navette (depuis Chamonix)
LA FOULY
Accès à La Fouly uniquement en navette (depuis Chamonix) sauf ayants droits
TRIENT
Accès uniquement en navette
VALLORCINE
Accès uniquement en navette
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IMPOSSIBLE EN VOITURE
STATIONEMENT DIFFICILE ET CIRCULATION TRÈS DENSE ST-GERVAIS
LES COURSES
TICKET PAR POSTE D’ASSISTANCE
TICKET = 1 PERSONNE ZONE ASSISTANCE Assistance tolérée 1 seule personne ZONE D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement tolérée - Assistance interdite ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS VOYAGEZ EN UTMB BUS POUR ASSISTER VOTRE COUREUR GUIDE MOBILITÉ
1
1
ENFANTS
Compte tenu des attentes possibles en pleine nuit et de la possibilité de conditions météo difficiles, ce système est interdit aux enfants de moins de 3 ans.
ANIMAUX
Les animaux sont interdits dans les bases vie
UTMB®
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1 litre
Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe. Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Casquette ou bandana ou Buff ®
Bonnet
Gants chauds et imperméables
Surpantalon imperméable
Pièce d’identité
Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry).
*minimum conseillé 10 000 Schmerber
**RET conseillé inférieur à 13
- la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.
- les coutures doivent être soudées.
- la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.
Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
Fin août, au pays du Mont - Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète. Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.
Les kits “canicule” et ‘‘mauvais temps’’ font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.
Chaque participant s’engage à avoir son matériel obligatoire, incluant le kit activé par l’organisateur et à le conserver avec lui pendant toute la durée de la course.
RECOMMANDÉ
Vaseline ou crème anti-échauffement
Bol réutilisable
Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
Nécessaire de couture
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
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LES
COURSES
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LE KIT CANICULE
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque
LE KIT MAUVAIS TEMPS
Lunettes de protection. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable)
Crème solaire. Recommandation: Indice de protection minimum 50 (SPF)
Réserve d’eau minimum 2 litres
Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultralégères exclues)
Polaire ou doudoune compressible (recommandé)
Bâtons (recommandé)
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ENVIRONNEMENT & MÉTÉO
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<10°) avec ou sans vent violent…)
Consignes sur le parcours :
-Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
-En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
-Restez sur les chemins
ÉQUIPEMENT
Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :
- Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
- N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir
- Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri
- Protégez-vous du soleil
Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).
ALIMENTATION & HYDRATATION
L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
FATIGUE ET VIGILANCE
Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.
ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE
Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement.
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
SÉCURITÉ
`
LiveTrail
LIVETRAIL
L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.
Le téléphone portable est obligatoire, avec l’option internationale activée pendant la course et une batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.
Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.
Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 27
UTMB®
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
SIGNALÉTIQUE
Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informé par ces panneaux.
TROUPEAUX
À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.
BÂTONS
Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation..
PORTAIL
Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage
SECTEUR SENSIBLE
Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.
RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET DES ESPACES NATURELS PROTÉGÉS
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc traversent des zones et espaces naturels protégés :
5 réserves Naturelles
Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).
6 Sites Natura 2000
Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leur habitat.
1 district Franc
Sur le territoire suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.
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LES COURSES
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 29
UTMB®
CHAMONIX
LES HOUCHES HAUTELUCE BEAUFORT BOURG-SAINT-MAURICE
SERVOZ SAINT-GERVAIS LES CONTAMINES-MONTJOIE
SÉEZ
LA THUILE COURMAYEUR
ORSIÈRES
TRIENT VALLORCINE ARGENTIÈRE MONT-BLANC
LA FOULY CHAMPEX-LAC
MARTIGNY-COMBE
PROGRAMME
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
MY UTMB
SACS D’ALLÈGEMENT
DÉPOSE
Chamonix
Chamonix Centre Sportif
Vendredi 01/09 - 14:00-17:00
ALLER AU DÉPART À CHAMONIX
RÉCUPÉRATION
Chamonix
Chamonix Centre Sportif du Vendredi 01/09 à 18:00 au Dimanche 03/09 à 19:00
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
Orsières
19:30
CARS SAT le dimanche
Bus jusqu’à dimanche 03:00 SNCF
Départs de Chamonix sur toute la période jusqu’au samedi 19h30 voir horaires complets
Départs de Chamonix Sud sur toute la période du dimanche, voir horaires complets
Départs de Chamonix sur toute la période jusqu’au dimanche 03h00, voir horaires complets
Horaires SNCF
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE
MOBILITÉ
Non Non
30
DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Horaires Mont-Blanc Bus Non Courmayeur UTMB®
Départs
Non*
UTMB®
Départs
Non*
Bus
sur toute la période, voir les horaires complets
Orsières
Bus
sur toute la période, voir les horaires complets
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Chamo’nuit -
Horaires Mont-Blanc Bus Horaires Mont-Blanc Bus Non TEL: 04 50 53 05 55
Transport public
Courmayeur UTMB® Bus jusqu’au samedi
Non Non
UTMB®
LES COURSES
JEUDI 31.08
VENDREDI 01.09
Place Triangle de l’Amitié
Place Triangle de l’Amitié
SAMEDI 02.09
Place Triangle de l’Amitié
DIMANCHE 03.09
16:00
16:30
UTMB®
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix UTMB® Catégories
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix UTMB® Général
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Derniers Finishers UTMB®
L’application Livetrail propose des horaires des bus en fonction de l’avancée du coureur.
Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du mont Blanc avec les UTMB® BUS.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 31
Heure Lieu Événement 10:00
19:00 Chamonix,
Remise
16:00
Courmayeur,
Remise
-
Centre Sportif R. Bozon
des dossards
- 20:00
Mountain Sport Center
des dossards
Heure Lieu Événement 09:00 - 13:00 Chamonix,
Remise des dossards 14:00
Chamonix,
Dépose
17:30
18:00
Départ
Centre Sportif R. Bozon
- 17:00
Centre Sportif R. Bozon
sacs d’allègement
Chamonix,
Briefing UTMB®
Chamonix,
Heure Lieu Événement
14:45 Chamonix,
1ers Finishers UTMB®
Heure Lieu Événement 12:30
UTMB®
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 33 UTMB®
La CCC® est passée du statut de « petite soeur de l’UTMB®» à celui d’une course unique en son genre et parmi les plus prestigieuses au monde. Le départ au centre de Courmayeur est empreint d’une ambiance comme seuls les Italiens en ont le secret, et c’est dans le même temps un moment rare d’émotions.
34 LES
COURSES
Distance 100KM Dénivelé 6 100m D+ Lieu de départ Courmayeur Date de départ 01/09/2023 Heure de départ 09:00
CCC® RACE CATEGORY
1 900 COUREURS TEMPS DE COURSE MAX : 26:30 TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 09:45
TEMPS DE PASSAGE
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 35 CCC®
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Courmayeur 0,0 0,0 1234 0 0 01- 09:00 01- 09:30 Tête de la Tronche 9,2 9,2 2563 1429 100 01- 10:00 01- 12:16 C1 Refuge Bertone 4,3 13,5 2004 1448 712 01- 10:16 01- 13:04 13:45 Refuge Bonatti 7,4 20,9 2022 1742 960 01- 10:48 01- 14:44 C2 Arnouvaz 5,1 26,1 1794 1879 1318 01- 11:10 01- 15:47 16:30 Refuge Elena 2,4 28,4 2036 2149 1321 01- 11:24 01- 16:26 Grand Col Ferret 2,2 30,7 2526 2625 1335 01- 11:47 01- 17:30 La Peule 3,6 34,3 2066 2636 1802 01- 12:03 01- 18:13 C3 La Fouly 6,1 40,2 1599 2705 2339 01- 12:28 01- 19:24 20:15 Praz de Fort 8,5 48,5 1132 2754 2856 01- 12:59 01- 20:47 C4 Champex-Lac 5,8 54,3 1469 3297 3050 01- 13:37 01- 22:24 23:15 Plan de l'Au 4,8 59,1 1349 3444 3325 01- 14:01 01- 23:28 00:15 La Giete 6,5 65,7 1887 4259 3607 01- 14:56 02- 01:59 C5 Trient 5,0 70,6 1305 4349 4279 01- 15:25 02- 03:24 04:00 Les Tseppes 5,1 74,0 1931 5019 4316 01- 16:02 02- 05:10 C6 Vallorcine 5,8 81,2 1293 5186 5127 01- 16:43 02- 06:59 07:15 Col des Montets 3,7 84,8 1460 5386 5161 01- 17:04 02- 07:54 La Remuaz 2,1 87,0 2047 5928 5161 01- 17:38 02- 09:20 La Tete aux vents 1,9 88,9 2121 6067 5183 01- 17:46 02- 09:42 C7 La Flegere 2,9 91,8 1876 6102 5481 01- 18:07 02- 10:34 10:45 Chamonix 7,9 99,2 1032 6156 6358 01- 18:45 02- 12:00 12:00 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS BARRIÈRE HORAIRE SANS POINT DE CONTRÔLE ASSISTANCE AUTORISÉE PRODUITS NÄAK®
RÈGLEMENT
DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
CONTRÔLE
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôle inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.
ENVIRONNEMENT
Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.
GOBELET
Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).
BYOU
SACS D’ALLÈGEMENT
1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix. Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles
RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE
Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course. Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.
Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur
Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.
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LES COURSES MONTBLANC.UTMB.WORLD
RAVITAILLEMENTS
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate et gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.
3 types de ravitaillements sont proposés :
• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.
• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.
• De plus, un plat chaud est proposé à Champex pour la CCC® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.
ABANDONS
Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :
• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus » sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.
• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LIVETRAIL®
BARRIÈRES HORAIRES
Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.
Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.
RAPATRIEMENT
L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.
REPOS ET DOUCHES
BALISAGE
Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.
ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.
Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.L’accès au repos sera possible uniquement aux coureurs qui ont leur propre sac a viande.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 37
CCC®
RÈGLEMENT
ASSISTANCE PERSONNELLE
Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket “Assistance” et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).
Les tickets “Assistance” sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard. Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les “meneurs de train”. Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.
Votre assistant a le droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours. Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.
(*) L’ASSISTANCE PERSONNELLE EST TOLÉRÉE EXCLUSIVEMENT SUR LES POSTES SUIVANTS :
• CHAMPEX
• TRIENT
• VALLORCINE
ENFANTS
Compte tenu des attentes possibles en pleine nuit et de la possibilité de conditions météo difficiles, ce système est interdit aux enfants de moins de 3 ans.
ANIMAUX
Les animaux sont interdits dans les bases vie
ACCES VIA UTMB BUS UNIQUEMENT IMPOSSIBLE EN VOITURE
ARNOUVAZ
Accès uniquement en navette
CHAMPEX-LAC
Accès uniquement en navette (depuis Chamonix) sauf ayants droits
LA FOULY
Accès uniquement en navette (depuis Chamonix) sauf ayants droits
TRIENT
Accès uniquement en navette
VALLORCINE
Accès uniquement en navette
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LES COURSES ZONE ASSISTANCE Assistance tolérée 1 seule personne ZONE D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement tolérée - Assistance interdite ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS
VOYAGEZ
POUR ASSISTER VOTRE COUREUR GUIDE MOBILITÉ
1 TICKET PAR POSTE D’ASSISTANCE 1 TICKET = 1 PERSONNE
EN UTMB BUS
CCC®
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1 litre
Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe. Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Casquette ou bandana ou Buff ®
Bonnet
Gants chauds et imperméables
Surpantalon imperméable
Pièce d’identité
Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry).
*minimum conseillé 10 000 Schmerber
**RET conseillé inférieur à 13
- la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.
- les coutures doivent être soudées.
- la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.
Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
Fin août, au pays du Mont - Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète. Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.
Les kits “canicule” et ‘‘mauvais temps’’ font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.
Chaque participant s’engage à avoir son matériel obligatoire, incluant le kit activé par l’organisateur et à le conserver avec lui pendant toute la durée de la course.
RECOMMANDÉ
Vaseline ou crème anti-échauffement
Bol réutilisable
Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
Nécessaire de couture
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
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LES
COURSES
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LE KIT CANICULE
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque
LE KIT MAUVAIS TEMPS
Lunettes de protection. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable)
Crème solaire. Recommandation: Indice de protection minimum 50 (SPF)
Réserve d’eau minimum 2 litres
Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultralégères exclues)
Polaire ou doudoune compressible (recommandé)
Bâtons (recommandé)
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ENVIRONNEMENT & MÉTÉO
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<10°) avec ou sans vent violent…)
Consignes sur le parcours :
-Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
-En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
-Restez sur les chemins
ÉQUIPEMENT
Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :
- Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
- N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir
- Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri
- Protégez-vous du soleil
Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).
ALIMENTATION & HYDRATATION
L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
FATIGUE ET VIGILANCE
Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.
ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement.
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
SÉCURITÉ
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LiveTrail
LIVETRAIL
L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.
Le téléphone portable est obligatoire, avec l’option internationale activée pendant la course et une batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.
Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.
Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 43 CCC®
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
SIGNALÉTIQUE
Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informé par ces panneaux.
TROUPEAUX
À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.
BÂTONS
Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation..
PORTAIL
Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage
SECTEUR SENSIBLE
Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.
RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET DES ESPACES NATURELS PROTÉGÉS
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc traversent des zones et espaces naturels protégés :
5 réserves Naturelles
Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).
6 Sites Natura 2000
Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leur habitat.
1 district Franc
Sur le territoire suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.
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LES COURSES
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
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CHAMONIX
LES HOUCHES HAUTELUCE BEAUFORT BOURG-SAINT-MAURICE
SERVOZ SAINT-GERVAIS LES CONTAMINES-MONTJOIE
SÉEZ
LA THUILE
COURMAYEUR
ORSIÈRES
TRIENT VALLORCINE ARGENTIÈRE MONT-BLANC
LA FOULY CHAMPEX-LAC
MARTIGNY-COMBE
PROGRAMME
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
SACS D’ALLÈGEMENT
DÉPOSE
Courmayeur
Piazzale Monte Bianco Vendredi 01 - 07:30-08:45
ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR
RÉCUPÉRATION
Chamonix Chamonix Centre Sportif du Vendredi 01 à 9:00 au Dimanche 03 à 19:00
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
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DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix UTMB® Bus départs le jour même dans toute la vallée entre 5h15 et 7h00 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Chamo’nuit - Transport public Horaires Mont-Blanc Bus Horaires Mont-Blanc Bus Non TEL: 04 50 53 05 55 Courmayeur UTMB® Bus jusqu’au samedi 19:30 Départs de Chamonix
la période jusqu’au samedi 19h30 voir horaires complets Non LES COURSES
sur toute
MY UTMB
MERCREDI 30.08
JEUDI 31.08
VENDREDI 01.09
SAMEDI 02.09
L’application Livetrail propose des horaires des bus en fonction de l’avancée du coureur.
Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du mont Blanc avec les UTMB® BUS.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 47
Heure Lieu Événement 11:00 - 19:00 Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Remise des dossards 16:00 - 20:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Remise des dossards
Heure Lieu Événement 05:15 - 06:45 Vallée de Chamonix Départ navettes pour le départ 07:30 - 08:45 Courmayeur, Piazzale Monte Bianco Dépose sacs d’allègement 08:30 Courmayeur, Mountain Sport Center Briefing CCC® 09:00 - 9:30 Courmayeur, Mountain Sport Center Départ CCC® 18:45 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié 1ers Finishers CCC®
Heure Lieu Événement 11:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix CCC® 12:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Derniers Finishers CCC®
Heure Lieu Événement 13:00 - 19:00 Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Remise des dossards
CCC®
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 49 CCC®
Belle, technique, sauvage, exigeante, les qualificatifs ne manquent pas pour décrire la TDS®. Acronyme de « Sur les Traces des Ducs de Savoie », la TDS® relie le Val d’Aoste aux 2 Savoies, à la découverte des villages du tour du MontBlanc et des massifs qui les entourent.
1 600 COUREURS
TEMPS DE COURSE MAX : 44:10
TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 18:00
50 LES COURSES
TDS® Distance 145KM
Dénivelé 9 100m D+
Lieu de départ Courmayeur
Date de départ 28/08/2023
Heure de départ 23:50
TEMPS DE PASSAGE
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 51 TDS®
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Courmayeur 0,0 0,0 1229 0 0 28- 23:50 28- 23:50 T1 Checrouit - Maison Vieille 6,8 6,8 1948 767 49 29- 00:32 29- 01:32 Arete du Mont-Favre 4,6 11,4 2392 1337 134 29- 01:00 29- 02:43 T2 Lac Combal 3,9 15,3 1970 1355 609 29- 01:16 29- 03:19 03:30 Col Chavannes 4,7 20,0 2591 1981 619 29- 01:56 29- 04:51 T3 Col du Petit St Bernard 15,6 35,6 2190 2504 1546 29- 03:19 29- 08:20 08:30 Seez 3,0 47,4 910 2523 2845 29- 04:12 29- 10:36 T4 Bourg St Maurice 2,9 50,3 844 2532 2936 29- 04:28 29- 11:13 11:00 Fort de la Platte 5,6 56,0 1978 3687 2939 29- 05:36 29- 13:47 13:45 Passeur de Pralognan 1,6 62,2 2562 4449 3120 29- 06:41 29- 16:09 T5 Cormet de Roselend 4,4 66,6 1973 4466 3722 29- 07:08 29- 17:14 17:15 Col de la Sauce 3,0 69,6 2311 4811 3730 29- 07:35 29- 18:21 T6 La Gittaz 2,9 74,6 1668 4848 4413 29- 08:07 29- 19:40 19:30 Pas d'Outray 6,1 84,1 2178 5813 4865 29- 09:42 29- 23:37 T7 Beaufort 7,6 91,7 809 5843 6331 29- 10:39 30- 02:02 03:00 T8 Hauteluce 6,6 98,4 1145 6381 6463 29- 11:31 30- 04:17 05:30 Mont de Vores 7,4 105,7 2062 7446 6613 29- 12:50 30- 07:42 T9 Col du Joly 8,0 113,8 1991 7734 6975 29- 13:43 30- 09:58 11:15 Notre Dame de la Gorge 5,2 118,9 1233 7753 7750 29- 14:17 30- 11:24 T10 Les Contamines 3,9 122,8 1164 7768 7831 29- 14:35 30- 12:08 13:15 Chalets du Truc 3,6 126,4 1697 8305 7834 29- 15:18 30- 13:50 Col de Tricot 3,6 130,0 2105 8892 8016 29- 16:06 30- 15:45 Bellevue 4,0 133,9 1792 9038 8474 29- 16:37 30- 16:58 17:30 T11 Les Houches 4,6 138,6 1021 9038 9246 29- 17:06 30- 18:10 18:30 Chamonix 7,8 146,3 1031 9176 9373 29- 17:51 30- 19:53 20:00 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS ASSISTANCE AUTORISÉE PRODUITS NÄAK®
RÈGLEMENT
DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Courmayeur, selon votre choix. Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités. .
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
CONTRÔLE
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôle inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.
ENVIRONNEMENT
Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.
GOBELET
Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).
BYOU
SACS D’ALLÈGEMENT
1 sac pour prévoir des affaires personnelles à Beaufort. Pendant la course, vous récupérez obligatoirement votre sac en arrivant à Beaufort et le reposez en partant à l’endroit prévu à cet effet pour qu’il soit rapatrié à Chamonix. Le sac est à déposer à proximité du départ à Courmayeur avant le départ. Pas de bâton dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.
RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE
Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course. Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.
Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur
Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.
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LES COURSES MONTBLANC.UTMB.WORLD
RAVITAILLEMENTS
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate et gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement.
3 types de ravitaillements sont proposés :
• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.
• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.
• De plus, un plat chaud est proposé à Beaufort pour la TDS® (une ration sans gluten sera disponible sur demande). Un repas d’après course est servi à Chamonix.
ABANDONS
Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :
• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus » sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.
• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
BARRIÈRES HORAIRES
Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.
• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LIVETRAIL® Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.
RAPATRIEMENT
L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.
REPOS ET DOUCHES
BALISAGE
Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.
ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.
Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.L’accès au repos sera possible uniquement aux coureurs qui ont leur propre sac a viande.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 53
TDS®
RÈGLEMENT
ASSISTANCE PERSONNELLE
Une assistance personnelle est tolérée exclusivement sur certains points de ravitaillement (*). Vous ne pouvez-vous faire assister que par une seule personne à la fois, uniquement dans la zone spécifiquement réservée à cet usage, sur présentation du ticket “Assistance” et à l’appréciation du chef de poste (le reste du poste de ravitaillement est strictement réservé aux coureurs).
Les tickets “Assistance” sont donnés au coureur dans l’enveloppe dossard. Le coureur est ensuite libre de remettre chaque ticket à la personne de son choix.
1 TICKET PAR POSTE D’ASSISTANCE
1 TICKET = 1 PERSONNE
Votre assistant a le droit uniquement à un bagage à main (sac d’un volume maximum de 30 litres) pour transporter les produits (nourriture, vêtements...) nécessaires. L’assistance fournie par une équipe de professionnels, ou tout professionnel médical ou paramédical, est strictement interdite. Cette mesure est un gage d’équité entre les coureurs, et permet d’éviter que les points de ravitaillement ne se transforment en stands de Formule 1. Elle n’interdit bien sûr pas à vos familles et vos amis de vous supporter tout au long du parcours. Simplement, pour que tout se passe dans la bonne humeur, vous devez leur demander de bien respecter les instructions du chef de poste.
(*) L’ASSISTANCE PERSONNELLE EST TOLÉRÉE EXCLUSIVEMENT SUR LES POSTES SUIVANTS :
• BOURG ST MAURICE
• BEAUFORT
• LES CONTAMINES
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les “meneurs de train”. Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.
ENFANTS
Compte tenu des attentes possibles en pleine nuit et de la possibilité de conditions météo difficiles, ce système est interdit aux enfants de moins de 3 ans.
ANIMAUX
Les animaux sont interdits dans les bases vie
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ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
ASSISTANCE
tolérée
D’ACCOMPAGNEMENT Accompagnement tolérée- Assistance interdite ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE INTERDITS LES COURSES
ZONE
Assistance
1 seule personne ZONE
VOYAGEZ EN
ASSISTER VOTRE
GUIDE MOBILITÉ
UTMB BUS POUR
COUREUR
TDS®
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1 litre
Deux lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe. Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Casquette ou bandana ou Buff ®
Bonnet
Gants chauds et imperméables
Surpantalon imperméable
Pièce d’identité
Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry).
*minimum conseillé 10 000 Schmerber
**RET conseillé inférieur à 13
- la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.
- les coutures doivent être soudées.
- la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.
Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
Fin août, au pays du Mont - Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète. Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.
Les kits “canicule” et “mauvais temps” font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.
Chaque participant s’engage à avoir son matériel obligatoire, incluant le kit activé par l’organisateur et à le conserver avec lui pendant toute la durée de la course.
RECOMMANDÉ
Vaseline ou crème anti-échauffement
Bol réutilisable
Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
Nécessaire de couture
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
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LES
COURSES
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
LE KIT CANICULE
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque
LE KIT MAUVAIS TEMPS
Lunettes de protection. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable)
Crème solaire. Recommandation: Indice de protection minimum 50 (SPF)
Réserve d’eau minimum 2 litre
Chaussures de trail robustes et fermées (chaussures minimalistes ou ultralégères exclues)
Polaire ou doudoune compressible (recommandé)
Bâtons (recommandé)
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 57
. . . .
. . . . TDS®
ENVIRONNEMENT & MÉTÉO
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<10°) avec ou sans vent violent…)
Consignes sur le parcours :
-Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
-En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
-Restez sur les chemins
ÉQUIPEMENT
Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :
- Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
- N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir
- Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri
- Protégez-vous du soleil
Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).
ALIMENTATION & HYDRATATION
L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
FATIGUE ET VIGILANCE
Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.
ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement.
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
SÉCURITÉ
`
LiveTrail
LIVETRAIL
L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.
Le téléphone portable est obligatoire, avec l’option internationale activée pendant la course et une batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.
Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.
Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 59
TDS®
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
SIGNALÉTIQUE
Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informé par ces panneaux.
TROUPEAUX
À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.
BÂTONS
Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation..
PORTAIL
Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage
SECTEUR SENSIBLE
Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.
RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET DES ESPACES NATURELS PROTÉGÉS
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc traversent des zones et espaces naturels protégés :
5 réserves Naturelles
Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).
6 Sites Natura 2000
Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leur habitat.
1 district Franc
Sur le territoire suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.
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LES COURSES
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 61 TDS®
CHAMONIX
LES HOUCHES HAUTELUCE BEAUFORT BOURG-SAINT-MAURICE
SERVOZ SAINT-GERVAIS LES CONTAMINES-MONTJOIE
SÉEZ
LA THUILE COURMAYEUR
CHAMPEX-LAC ORSIÈRES MARTIGNY-COMBE TRIENT VALLORCINE ARGENTIÈRE MONT-BLANC
LA FOULY
PROGRAMME
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
MY
SACS D’ALLÈGEMENT
DÉPOSE
Courmayeur
Piazzale Monte Bianco
Lundi 28 - 22:30-23:45
ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR
RÉCUPÉRATION
Chamonix
Chamonix Centre Sportif du Mardi 29 à 06:00
au Jeudi 31 à 23:59
du Vendredi 01 à 9:00
au Dimanche 03 à 19:00
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
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DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix UTMB® Bus départs Lundi dans toute la vallée entre 17:00 et 22:15 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Chamo’nuit - Transport public Horaires Mont-Blanc Bus Horaires Mont-Blanc Bus Non TEL: 04 50 53 05 55 Courmayeur UTMB® Bus Départs de Chamonix 29/08 13:15-15:15-17:15-18:15 Non LES COURSES
UTMB
DIMANCHE 27
12:00 - 19:00
LUNDI 28
Chamonix, Centre Sportif R. Bozon
Remise des dossards
09:00 - 13:00
16:00 - 22:00
22:30 - 23:45
MARDI 29
Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Remise des dossards
Courmayeur, Mountain Sport Center Remise des dossards
Courmayeur, Piazzale Monte Bianco Dépose sacs d’allègement
Courmayeur, Place Brocherel
TDS®
MERCREDI 30
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié 1ers Finishers TDS®
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix TDS® 20:00
Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Derniers Finishers TDS®
L’application Livetrail propose des horaires des bus en fonction de l’avancée du coureur.
Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du mont Blanc avec les UTMB® BUS.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 63
Heure Lieu Événement
23:20
Briefing
23:50
Départ
TDS®
Courmayeur, Place Brocherel
Heure Lieu Événement
18:00
Heure Lieu Événement
19:00
Heure Lieu Événement
TDS®
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 65 TDS®
RACE CATEGORY
Sur un modèle moins long, cette course est accessible aux amateurs de distance moyenne. Ainsi les moins «Ultra» qui veulent prendre part à l’aventure Dacia UTMB® Mont-Blanc trouveront une course, avec un format qui leur permette de participer à la fête.
1 200 COUREURS
TEMPS DE COURSE MAX : 14:30
TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 05:15
66 LES COURSES
OCC Distance 55KM Dénivelé 3 500m D+ Lieu de départ Orsières Date de départ 31/08/2023 Heure de départ 08:15
TEMPS DE PASSAGE
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 67 OCC
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Orsières 0 0,0 911 0 0 31- 08:15 31- 08:45 O1 Champex-Lac 5,03 7,6 1470 675 88 31- 08:47 31- 10:13 Plan de l'Au 4,8 12,4 1343 771 309 31- 09:07 31- 11:10 11:30 La Giete 6,44 18,9 1891 1502 508 31- 09:54 31- 13:25 O2 Trient 4,83 23,7 1307 1554 1141 31- 10:19 31- 14:33 14:30 Chalet des Grands 5,8 29,5 2129 2370 1160 31- 11:06 31- 16:32 O3 Col de Balme 3,85 33,3 2202 2599 1287 31- 11:26 31- 17:29 18:00 Chalets de Balme 2,86 36,2 1952 2614 1505 31- 11:39 31- 18:03 Le Tour 4,56 40,8 1510 2674 2097 31- 12:04 31- 19:15 O4 Argentière 3,56 44,3 1277 2736 2374 31- 12:21 31- 20:02 20:00 O5 La Flegere 1,74 49,2 1876 3405 2408 31- 13:03 31- 21:47 21:45 Chamonix 6,92 56,1 1031 3425 3283 31- 13:39 31- 23:12 23:15 BARRIÈRE HORAIRE SANS POINT DE CONTRÔLE RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS PRODUITS NÄAK®
RÈGLEMENT
DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Orsières, selon votre choix.
Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
CONTRÔLE
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.
ENVIRONNEMENT
Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.
GOBELET
Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).
BYOU
SACS D’ALLÈGEMENT
1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix. Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles
RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE
Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.
Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur
Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.
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LES COURSES MONTBLANC.UTMB.WORLD
RAVITAILLEMENTS
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate/gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement. 2 types de ravitaillements sont proposés :
• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.
• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.
De plus, un repas d’après course est servi à Chamonix.
• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus » sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.
• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation
Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application
LIVETRAIL®
Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.
RAPATRIEMENT
BARRIÈRES HORAIRES
Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition. L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.
BALISAGE
Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.
ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.
ABANDONS
Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :
L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.
REPOS ET DOUCHES
Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.L’accès au repos sera possible uniquement aux coureurs qui ont leur propre sac a viande.
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les “meneurs de train”. Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.
ASSISTANCE PERSONNELLE
Aucune assistance n’est permise, en aucun point du parcours.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 69
OCC
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1 litre
Une lampe en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange pour chaque lampe. Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Casquette ou bandana ou Buff ®
Pièce d’identité
Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry).
*minimum conseillé 10 000 Schmerber
**RET conseillé inférieur à 13
- la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.
- les coutures doivent être soudées.
- la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.
Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Fin août, au pays du Mont - Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète. Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.
Les kits “canicule” et “mauvais temps” font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.
Chaque participant s’engage à avoir son matériel obligatoire, incluant le kit activé par l’organisateur et à le conserver avec lui pendant toute la durée de la course.
RECOMMANDÉ
Vaseline ou crème anti-échauffement
Bol réutilisable
Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
Nécessaire de couture
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
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LES COURSES
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LE KIT CANICULE
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque
LE KIT MAUVAIS TEMPS
Bonnet
Gants chauds et imperméables
Surpantalon imperméable
Bâtons (recommandé)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) (recommandé)
Crème solaire. Recommandation: Indice de protection minimum 50 (SPF)
Réserve d’eau minimum 2 litre
au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 71
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. . . OCC . . .
ENVIRONNEMENT & MÉTÉO
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<10°) avec ou sans vent violent…)
Consignes sur le parcours :
-Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
-En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
-Restez sur les chemins
ÉQUIPEMENT
Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :
-Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
-N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir
-Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri
-Protégez-vous du soleil
-Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).
ALIMENTATION & HYDRATATION
L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
FATIGUE ET VIGILANCE
Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.
ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement.
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
SÉCURITÉ
`
LiveTrail
LIVETRAIL
L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.
Le téléphone portable est obligatoire, avec l’option internationale activée pendant la course et une batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.
Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.
Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 73
OCC
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
SIGNALÉTIQUE
Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informé par ces panneaux.
TROUPEAUX
À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.
BÂTONS
Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation..
PORTAIL
Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage
SECTEUR SENSIBLE
Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.
RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET DES ESPACES NATURELS PROTÉGÉS
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc traversent des zones et espaces naturels protégés :
5 réserves Naturelles
Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).
6 Sites Natura 2000
Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leur habitat.
1 district Franc
Sur le territoire suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.
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LES COURSES
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 75 OCC
CHAMONIX
LES HOUCHES
SERVOZ SAINT-GERVAIS
HAUTELUCE BEAUFORT BOURG-SAINT-MAURICE
LES CONTAMINES-MONTJOIE
SÉEZ
LA THUILE
COURMAYEUR
ORSIÈRES
VALLORCINE ARGENTIÈRE MONT-BLANC
LA FOULY CHAMPEX-LAC
MARTIGNY-COMBE TRIENT
PROGRAMME
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
SACS D’ALLÈGEMENT
DÉPOSE Orsières
Salle Edelweiss
Jeudi 31 - 6:30-8:00
ALLER AU DÉPART À ORSIÈRES
RÉCUPÉRATION
Chamonix Chamonix Centre Sportif au Jeudi 31 à 9:30 du Vendredi 01 à 9:00
au Dimanche 03 à 19:00
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
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DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix UTMB® Bus départs Jeudi dans toute la valée entre 4:45 et 5:30 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Chamo’nuit - Transport Public Horaires Mont-Blanc Bus Horaires Mont-Blanc Bus Non TEL: 04 50 53 05 55 Orsières UTMB® Bus Départs de Chamonix 20:15, 00:00 Non LES COURSES
MY UTMB
MERCREDI 30
JEUDI 31
L’application Livetrail propose des horaires des bus en fonction de l’avancée du coureur.
Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du mont Blanc avec les UTMB® BUS.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 77
Heure Lieu Événement 04:45 - 05:30 Vallée de Chamonix Départ navettes pour le départ 06:30 - 08:00 Orsières, Salle Edelweiss Dépose sacs d’allègement 07:45 Orsières, Place Centrale Briefing OCC 08:15 - 09:15 Orsières, Place Centrale Départ OCC 13:40 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié 1ers Finishers OCC 19:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix OCC 23:45 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Derniers Finishers OCC
Heure Lieu Événement
- 19:00 Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Remise des dossards
- 20:00 Orsières, Place des Ides Remise des dossards
10:00
18:00
OCC
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 79 OCC
Au départ de Martigny-Combe (Suisse), cette course de 40 km et 2 300m permet de relier le Valais suisse à Chamonix. Dédiée en priorité aux bénévoles et aux habitants de l’Espace Mont-Blanc, cette course permet de goûter à l’expérience Dacia UTMB® Mont-Blanc sur une distance plus accessible.
1 000 COUREURS
TEMPS DE COURSE MAX : 10:00
TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 03:15
80 LES COURSES
MCC Distance 40KM Dénivelé 2 300m D+ Lieu
Martigny-Combe Date de départ 28/08/2023 Heure de départ 10:00
de départ
TEMPS DE PASSAGE
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 81 MCC
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Martigny-Combe 0,0 0,0 662 0 0 28- 10:00 28- 10:15 M1 Col de la Forclaz 8,2 8,2 1673 1030 0 28- 10:53 28- 12:39 12:15 Chalet des Grands 5,4 13,6 2135 1643 19 28- 11:31 28- 14:22 M2 Col de Balme 3,8 17,4 2191 1798 113 28- 11:48 28- 15:17 15:30 Le Tour 4,6 24,8 1456 1867 925 28- 12:25 28- 16:52 M3 Argentiere 3,8 28,6 1277 1940 1185 28- 12:45 28- 17:46 17:45 Le Lavancher 4,7 33,3 1136 2077 1374 28- 13:06 28- 18:41 Les Bois 2,9 36,2 1034 2179 1623 28- 13:20 28- 19:20 Chamonix 3,8 40,0 1016 2211 1658 28- 13:40 28- 20:15 20:15 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS PRODUITS NÄAK®
RÈGLEMENT
DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu à Chamonix ou à Martigny, selon votre choix.
Attention : Pour retirer votre dossard, vous devez vous présenter en personne, muni de : une pièce d’identité avec photo, votre sac de course afin qu’une puce de chronométrage y soit fixée. Vous aurez la possibilité de faire vérifier votre matériel obligatoire auprès de bénévoles habilités.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
CONTRÔLE
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques et d’un bracelet. Certains points de contrôle seront automatiques et d’autres seront manuels. Des postes de contrôles inopinés seront mis en place par l’organisation. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces et leur bracelet seront pénalisés.
ENVIRONNEMENT
Aidez-nous à préserver les espaces naturels, ne jetez pas vos déchets sur les parcours. Nous partageons tous la responsabilité de garder notre terrain de jeu propre. N’oubliez pas de prévoir une pochette dans laquelle vous transportez vos déchets entre 2 points équipés de poubelles.
GOBELET
Destiné à éviter le gaspillage de gobelets en plastique jetables sur la course, chacun devra se munir du sien, d’une contenance minimale de 15 cl. Attention, les bidons ou flasques avec bouchon ne sont pas acceptés comme des gobelets !
«BRING YOUR OWN UTENSILS»
L’organisation ne distribue plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements. Chaque coureur est invité à transporter ses propres ustensiles pour pouvoir manger chaud pendant la course (soupe, pâtes...).
BYOU
SACS D’ALLÈGEMENT
1 sac pour y déposer juste avant le départ les affaires dont vous n’avez pas besoin en course, et qui est rapatrié à Chamonix. Pas de bâtons dans les sacs, ni objets de valeur ou fragiles. Seuls les sacs prévus par l’organisation sont acheminés. Le délai de rapatriement est en fonction des contraintes logistiques. Un sac peut avoir du retard par rapport au coureur, en particulier en cas d’abandon en début de course. Merci d’être patient et de respecter le travail des bénévoles.
RESPECT DU RÈGLEMENT ET COMMISSAIRES DE COURSE
Comme chaque année, les bénévoles seront là pour vous aider, mais aussi pour veiller à ce que les règles soient respectées par tous. Parmi eux, des Commissaires de Course auront des consignes précises, notamment en ce qui concerne l’application immédiate de pénalités en temps réel en cas de non-respect du règlement. Les pénalités en temps d’arrêt sont appliquées pendant la course ! Pour ceux qui sont en tête cela représente une possible régression dans le classement, et pour ceux qui sont en queue de peloton cela représente le risque de ne pas passer les barrières horaires suivantes. Les Commissaires de Course sont habilités à contrôler votre matériel obligatoire sur la place du départ et en divers points du parcours. L’absence d’un élément du matériel obligatoire de sécurité (pas de réserve d’eau d’une contenance minimum d’1 litre, pas de veste imperméable avec capuche, aucune lampe, pas de couverture de survie, pas de téléphone mobile) entraîne une disqualification immédiate.
Voir la liste des pénalités sur le règlement complet sur
Pour les cas les plus importants, cela se fera en relation avec la direction de course.
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LES COURSES MONTBLANC.UTMB.WORLD
RAVITAILLEMENTS
Seuls les coureurs porteurs d’un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur bracelet et de leur puce sur le sac à dos, auront accès aux ravitaillements. L’organisation ne fournira que de l’eau plate/gazeuse ou de la boisson énergétique pour le remplissage des bidons ou poches à eau. Les autres boissons seront à consommer sur place exclusivement. 2 types de ravitaillements sont proposés :
• Les ravitaillements en boissons uniquement : eau plate, eau gazeuse, boisson Ultra Energy Näak, cola, café, thé, soupe aux vermicelles.
• Les ravitaillements complets : boissons (idem ci-dessus) + barres et gaufres Ultra Energy Näak, gâteaux sucrés, chocolat, bananes, oranges, raisins secs, biscuits salés, fromage, saucisson, pain.
De plus, un repas d’après course est servi à Chamonix.
• Des bus sont disponibles au départ de certains postes de ravitaillement signalés par un pictogramme « bus « sur le tableau des temps de passage afin de rapatrier à Chamonix les coureurs ayant abandonné.
• Les coureurs qui abandonnent sur un autre poste de secours ou de ravitaillement mais dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacués doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche.
• En cas d’abandon avant un point de contrôle, il est impératif de revenir au point de contrôle précédent et de signaler son abandon au chef de poste. Si, lors de ce retour en arrière, le coureur rencontre les fermeurs, ce sont ces derniers qui invalident le dossard. Le coureur n’est alors plus sous le contrôle de l’organisation
Nouveau : pour une meilleure remontée de l’information, vous pouvez également déclarer votre abandon sur l’application LIVETRAIL®
Attention cependant, la procédure d’abandon détaillée précédemment s’applique également aux coureurs dotés de l’application.
RAPATRIEMENT
BARRIÈRES HORAIRES
Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé. Elles sont indiquées sur les différents documents mis à disposition.
L’heure annoncée par la barrière horaire est l’heure limite à laquelle les concurrents devront repartir du poste de contrôle. L’organisation peut si la sécurité l’impose, modifier les barrières horaires. Les coureurs seront prévenus par SMS et/ou par email. Aucun coureur ne pourra quitter un point derrière les fermeurs.
BALISAGE
Pour une meilleure vision de nuit, les balises sont dotées d’une partie en matière réfléchissante jaune accrochant la lumière de votre frontale. Depuis 2017, l’équipe d’organisation a mis en place des balises vertes. Elles rappellent que vous évoluez dans une zone naturelle sensible.
ATTENTION : si vous ne voyez plus de balises, rebroussez chemin ! Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers.
ABANDONS
Sauf blessure, vous ne devez pas abandonner ailleurs que sur un point de contrôle. Vous devez alors IMPÉRATIVEMENT prévenir le responsable de poste, qui invalide définitivement votre dossard et récupère votre puce de sac à dos. Le coureur conserve son dossard invalidé car c’est son laissez-passer pour accéder aux navettes, bus, repas, salles de soins. Le rapatriement est décidé avec le chef de poste, en fonction des règles générales suivantes :
L’organisation n’assure pas de rapatriement en voiture ou 4x4 (sauf pour raison médicale et sur décision du responsable médical ou du chef de poste). Les coureurs qui abandonnent sur un poste situé en montagne doivent regagner au plus vite et par leurs propres moyens le point de rapatriement le plus proche où les bus de l’organisation sont disponibles.
REPOS ET DOUCHES
Vous pouvez prendre une douche chaude à l’arrivée uniquement. Sur le parcours, les douches ne sont accessibles que sur avis médical. Les salles de repos mises à disposition par l’organisation seront strictement réservées au repos des trailers en course ou venant juste de terminer. Elles ne constitueront en aucun cas une solution d’hébergement pour une nuit entière.L’accès au repos sera possible uniquement aux coureurs qui ont leur propre sac a viande.
ACCOMPAGNEMENT SUR LE PARCOURS
Toujours pour assurer l’équité entre les concurrents, quel que soit leur classement, il est interdit de se faire accompagner pendant toute ou partie de la course par une personne non inscrite, hors des zones de tolérance clairement signalées à proximité des zones de ravitaillement. Cela autorise les rencontres en famille aux lieux de jonction, mais interdit les “meneurs de train”. Des commissaires de course seront postés en plusieurs points des parcours et pourront émettre des pénalités en temps réel en cas de nonrespect du règlement.
ASSISTANCE PERSONNELLE
Aucune assistance n’est permise, en aucun point du parcours.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 83
MCC
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1 litre
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Casquette ou bandana ou Buff ®
Pièce d’identité
Veste avec capuche permettant de supporter le mauvais temps en montagne et fabriquée avec une membrane imperméable* et respirante** (exemple Outdry).
*minimum conseillé 10 000 Schmerber
**RET conseillé inférieur à 13
- la veste doit impérativement comporter une capuche intégrée ou attachée à la veste avec un système prévu d’origine par le fabricant.
- les coutures doivent être soudées.
- la veste ne doit pas avoir des parties composées d’un tissu non imperméable, mais les aérations ménagées par le fabricant (sous les bras, dans le dos), dès lors qu’elles ne nuisent pas de manière évidente à l’imperméabilité, sont acceptées.
Il est de la responsabilité du coureur de juger, sur ces critères, si sa veste est adaptée au règlement et donc au mauvais temps en montagne, mais, lors d’un contrôle, l’appréciation du responsable du contrôle ou du commissaire de course l’emportera.
Fin août, au pays du Mont - Blanc, la météo peut très vite changer. Dans ces conditions, difficile de prévoir la météo en montagne de manière précise et complète. Pour être toujours au plus près de la réalité du terrain et ne pas vous surcharger inutilement, l’organisation a mis en place trois kits qui se rajoutent au matériel obligatoire.
Les kits “canicule” et “mauvais temps” font intégralement partie du matériel obligatoire. En fonction des conditions météo, l’organisateur peut activer un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course.
Chaque participant s’engage à avoir son matériel obligatoire, incluant le kit activé par l’organisateur et à le conserver avec lui pendant toute la durée de la course.
RECOMMANDÉ
Vaseline ou crème anti-échauffement
Bol réutilisable
Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
Nécessaire de couture
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
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LES
COURSES
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LE KIT CANICULE
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
Casquette saharienne ou toute combinaison permettant de couvrir entièrement la tête et la nuque
LE KIT MAUVAIS TEMPS
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable)
Bonnet
Gants chauds et imperméables
Surpantalon imperméable
Bâtons (recommandé)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) (recommandé)
Crème solaire. Recommandation: Indice de protection minimum 50 (SPF)
Réserve d’eau minimum 2 litre
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 85
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. . . . . MCC
ENVIRONNEMENT & MÉTÉO
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc sont des courses en pleine nature, en secteur montagneux, avec des parties isolées (loin des réseaux routiers, télécommunication…) avec une météorologie qui peut très vite changer même fin août (neige, grêle, brouillard, chaleur (>30°) ou froid intense (<10°) avec ou sans vent violent…)
Consignes sur le parcours :
-Ne vous arrêtez pas sur les points hauts
-En cas de perte du balisage faites demi-tour pour retrouver la dernière balise
-Restez sur les chemins
ÉQUIPEMENT
Quelques rappels de bon sens pour faire face à une météo difficile :
-Anticipez aussi bien le froid que la chaleur extrême
-N’attendez pas de grelotter pour vous couvrir
-Ne vous changez pas en plein vent : anticipez ou attendez d’être à l’abri
-Protégez-vous du soleil
-Bâtons : prendre garde aux bâtons, surtout dans la première partie de la course lorsque la densité humaine est particulièrement forte. N’enfilez pas les dragonnes dans les descentes : en cas de chute brutale elles empêchent de se récupérer convenablement sur les mains (lésions aux épaules, poignets, avant-bras... ou au crâne).
ALIMENTATION & HYDRATATION
L’hydratation et les apports énergétiques doivent être adaptés aux conditions météo et enrichis en sel tout au long de l’effort. Maintenez un bon équilibre entre les sucres lents et les sucres rapides. Retrouvez tous nos conseils santé sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
FATIGUE ET VIGILANCE
Des lieux sont prévus sur les points de ravitaillement pour se reposer, dormir quelques instants. Il est dangereux de s’isoler seul en pleine nature pour dormir. La fatigue et le manque de vigilance peuvent être à l’origine d’un accident. Courez en deçà de vos possibilités (surtout dans la première partie) afin de garder de l’énergie pour surmonter une situation difficile telle qu’un brusque changement météo.
ASSURANCE INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement.
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
SÉCURITÉ
`
LiveTrail
LIVETRAIL
L’application est une interface de référence pour votre sécurité, tout en vous apportant des informations de courses précieuses (suivi en temps réel de votre course et de celle vos amis). En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par texto votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge. Attention cependant, elle ne se substitue pas à un appel au PC Course.
Le téléphone portable est obligatoire, avec l’option internationale activée pendant la course et une batterie en état de marche. Ne mettez en aucun cas votre téléphone en mode avion car nous devons pouvoir vous contacter avant, pendant et après la course. Pour les coureurs qui vont passer plus de 15h en course, il est conseillé d’emporter une batterie externe. Vérifiez que le N° d’appel en cas d’urgence que vous avez indiqué est bien celui de la personne de votre entourage qui doit être alertée en cas de problème.
Très important : Pour améliorer votre prise en charge en cas d’incident, vérifiez que vous avez renseigné sur votre espace coureur, votre numéro de téléphone pendant la course. Vous pouvez le mettre à jour jusqu’au départ de votre course.
Il est obligatoire de ne pas laisser une personne en difficulté seule.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 87 MCC
RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
SIGNALÉTIQUE
Afin de mieux appréhender le milieu naturel dans lequel vous évoluez, nous avons imaginé une signalétique spécifique. Ainsi, à l’approche d’un troupeau ou d’une zone naturelle fragile, vous serez informé par ces panneaux.
TROUPEAUX
À l’approche de ces zones, portez une attention particulière pour ne pas effrayer les bêtes : ne levez pas vos bras ou vos bâtons, ne criez pas, ralentissez le pas.
BÂTONS
Les bâtons sont interdits dans certaines zones sensibles pour éviter leur dégradation..
PORTAIL
Certains parcours traversent des zones de pâturage clôturées, nous vous remercions de refermer le portail après votre passage
SECTEUR SENSIBLE
Vous êtes invité à rester sur le sentier principal afin de préserver la nature qui vous entoure, d’éviter d’accentuer l’érosion ou de perturber la faune et la flore protégées.
RESPECTEZ LES RÈGLES DES RÉSERVES NATURELLES ET DES ESPACES NATURELS PROTÉGÉS
Les courses du Dacia UTMB® Mont-Blanc traversent des zones et espaces naturels protégés :
5 réserves Naturelles
Une réserve naturelle est un espace qui constitue un réservoir de biodiversité remarquable et fragile. En Haute Savoie, elles sont gérées par l’association ASTERS (Conservatoire des espaces naturels de Haute-Savoie).
6 Sites Natura 2000
Natura 2000 est un programme européen créant un réseau de sites terrestres et marins identifiés pour la rareté ou la fragilité des espèces sauvages, animales ou végétales, et de leur habitat.
1 district Franc
Sur le territoire suisse les districts francs ont pour objectif la protection et la conservation des mammifères et oiseaux sauvages rares et menacés ainsi que la protection et la conservation de leurs biotopes.
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LES COURSES
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 89 MCC
CHAMONIX
LES HOUCHES
SERVOZ SAINT-GERVAIS
HAUTELUCE BEAUFORT BOURG-SAINT-MAURICE
LES CONTAMINES-MONTJOIE
SÉEZ
LA THUILE
COURMAYEUR
ORSIÈRES
VALLORCINE ARGENTIÈRE MONT-BLANC
LA FOULY CHAMPEX-LAC
MARTIGNY-COMBE TRIENT
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
SACS D’ALLÈGEMENT
Lundi 28 - 8:30-9:45
ALLER AU DÉPART À MARTIGNY-COMBE
RÉCUPÉRATION
Chamonix
Chamonix Centre Sportif
-Lundi 28 - 13:30 - 21:00
-du Mercredi 30 à 14:00
au Jeudi 31 à 23:59
-du Vendredi 01 à 9:00
au Dimanche 03 à 19:00
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
90
PROGRAMME
DÉPOSE Martigny-Combe
DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix UTMB® Bus départs dans toute la valée entre 7:30 et 8:00 MY UTMB Courmayeur UTMB® Bus départs de Courmayeur à 7:00 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Vallée de Chamonix Transports publics Horaires Mont-Blanc Bus Non LES COURSES
MY UTMB
DIMANCHE 27
L’application Livetrail propose des horaires des bus en fonction de l’avancée du coureur.
Pour les spectateurs et les accompagnants c’est la garantie d’avoir, depuis une seule et même interface, toutes les informations en temps réel pour suivre les coureurs autour du mont Blanc avec les UTMB® BUS.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 91
28 Heure Lieu Événement 07:30 - 08:00 Vallée de Chamonix Départ navettes pour le départ 07:30 - 09:30 Martigny-Combe, Salle de l’Eau Vive Remise des dossards 08:30 - 09:45 Martigny-Combe Dépose sacs d’allègement 09:30 Martigny-Combe,
Centrale Briefing MCC 10:00 - 10:15 Martigny-Combe,
Centrale Départ MCC 13:00 Chamonix,
1ers Finishers MCC 19:30 Chamonix,
Remise
MCC 20:15 Chamonix,
Derniers
LUNDI
Place
Place
Place Triangle de l’Amitié
Place Triangle de l’Amitié
des prix
Place Triangle de l’Amitié
Finishers MCC
Heure Lieu Événement 13:00
19:00 Chamonix,
Bozon Remise des dossards
-
Centre Sportif R.
MCC
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 93 MCC
Cette épreuve d’ultra endurance pédestre emmène les concurrents sur un grand tour du mont Blanc (300km et 25000m de D+), parcourant des hautes routes, sans balisage au sol, ce qui nécessite un sens de l’orientation sur et hors sentiers. Chaque année le parcours différent permet de découvrir la richesse et la diversité des chemins français, italiens et suisses du massif du Mont-Blanc.
94 LES COURSES
PTL® Distance 300KM Dénivelé 25 000m D+
Lieu de départ Chamonix
Date de départ 28/08/2023
Heure de départ 08:00
PTL®
CONSEILS
NAVIGATION
Le « savoir naviguer » est un des éléments essentiels qui devrait vous permettre de boucler la PTL. Le parcours n’étant pas balisé, vous aurez accès aux traces GPS des parcours ainsi qu’à un roadbook.
LE GPS
Il fait partie du matériel obligatoire et doit pouvoir accepter au moins 20 traces d’au moins 5000 points chacune. Celui-ci vous permettra de vous orienter grâce aux traces au format GPX que nous allons vous fournir.
LA TRACE GPS
La trace de la PTL® est fournie sous forme de fichier GPX « track ». La trace est disponible en plusieurs fichiers contenant chacun un segment du parcours ou l’une des sections de repli. Il lui est associé un fichier GPX contenant les waypoints mentionnés dans le Roadbook fourni par l’organisation (ceux-ci identifient les points caractéristiques comme les cols, les localités et les carrefours impliquant des changements de direction).
LE ROAD BOOK
Fourni par l’organisation, il comprend les cartes au 1/25:000ème, les temps de marche, les barrières horaires, les informations sur les repas et le repos.
LA BOUSSOLE ET L’ALTIMÈTRE
En cas de problème ou de panne de GPS, ces outils vous serviront à vous repérer. Ils pourront même vous conforter dans vos prises de décisions de temps à autre. L’altimètre vous permettra de savoir à quelle altitude vous êtes, afin de vous repérer plus facilement par rapport aux courbes de niveau sur les cartes. La boussole vous permettra quant à elle de fixer un cap, appelé azimut, et d’en prendre la direction en toutes circonstances.
LA BALISE
Chaque équipe sera équipée d’une balise GPS fournie par l’organisation. Celle-ci retransmettra la position des équipes via le réseau satellite existant. Les balises seront fournies au moment du départ, elles ne nécessiteront aucune manipulation de la part des concurrents mais il faut prendre soin de les positionner sur le haut du sac ou sur l’épaule, en vue directe du ciel.
TICKETS REPAS ET REPOS
Vous aurez droit à 4 tickets repas, donnés par l’organisation. Ces tickets sont pré-payés et à utiliser à votre guise parmi une dixaine de refuges partenaires. Ils vous donneront accès à un repas complet (entrée-plat-dessert et 1 boisson). Toute consommation en dehors de ces tickets sera à votre charge. Vous aurez également un accès gratuit à certains refuges pour vous reposer, nous avons réservé des lits en conséquence. Trois bases vies seront à votre disposition, au Petit-Saint-Bernard, à Morgex et à Orsières.. Elles vous offriront repas (sans ticket), sac d’allègement et repos.
ENVIRONNEMENT ET COMPORTEMENT
Si vous participez à la PTL®, vous êtes forcément sensible à la nature. Nous attendons de vous un respect total de la nature, des locaux, ainsi que des organisateurs.
• Respect des règles des réserves naturelles & sites Natura 2000 lorsque vous en voyez la signalisation
• Restez sur les sentiers
• Ne jetez aucun déchet plastique hors des poubelles mises à disposition
• Respect de la faune (ils sont chez eux!)
• Respect des décisions du PC course
• Respect des bénévoles et des refugistes, habitants et randonneurs
«BRING YOUR OWN UTENSILS» PLUS DE PLASTIQUE SUR LES BASES VIES
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles de l’événement, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée « Bring Your Own Utensils « (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invités à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les bases vies.
96
BYOU
LES COURSES
SÉCURITÉ
PRINCIPAUX POINTS DE RÈGLEMENT
• Présence obligatoire au briefing
• Les équipes sont strictement indissociables
En cas d’abandon d’un coureur dans une équipe de 3, les 2 coureurs restant ne peuvent continuer qu’après s’être assurés que leur coéquipier a été pris en charge à une base-vie ou un refuge et à la condition d’avoir obtenu l’autorisation du PC Course. En cas d’abandon d’un coureur dans une équipe de 2, les 2 coureurs s’arrêtent.
• L’assistance n’est tolérée que dans les bases-vies. Elle est strictement interdite en tout autre point du parcours, y compris les refuges partenaires, les traversées de village ou de route, sous peine de disqualification immédiate.
• Si de mauvaises conditions (météo ou d’état du terrain) se présentent, nous activerons les parcours de repli, contenus dans le roadbook. Ils seront activés sur le terrain par les bénévoles ou par les refuges partenaires.
RÈGLES DE SÉCURITÉ
• Avoir toujours un téléphone en marche par équipe
• Obéir en cas d’injonction de l’organisation de s’arrêter. Des barrières horaires seront définies aux bases-vies et tout autre lieu jugé utile par l’organisation pour des impératifs de sécurité. Elles sont calculées pour permettre aux participants de rallier l’arrivée dans le temps maximum imposé de 151 heures. `
ASSURANCE INDIVIDUELLE
Pour prendre sereinement le départ de votre course UTMB®, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix. Depuis 2022, UTMB Group propose son assurance assistance rapatriement. Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici :
HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 97
PTL®
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
INDIVIDUEL
1. Réserve d’eau minimum 2 litres
2. Réserve de nourriture énergétique de sécurité
3. 2 lampes en bon état de marche avec piles de rechange en quantité suffisante pour la semaine
4. Couverture de survie (minimum 140x210cm)
5. Sifflet
6. Téléphone mobile avec option internationale (pas de numéro masqué)
7. Un chargeur (solaire, portable, rechargeable…)
8. Tee-shirt en tissu respirant de rechange
PAR ÉQUIPE
1. GPS de randonnée sur lequel auront été téléchargées les traces fournies par l’organisation. Cet appareil doit pouvoir accepter au moins 20 traces d’au moins 5000 points chacune. Attention, ni la montre GPS ni le smartphone ne remplacent le GPS de randonnée.
2. Roadbook et les cartes du parcours fournis par l’organisation
3. Abri de survie entièrement fermé y compris au sol, 100% étanche à la pluie et au vent et suffisamment grand pour permettre aux équipiers de se mettre à l’abri en cas d’imprévu ou de très mauvais temps.
9. Sous-vêtements chauds à manches longues en tissu respirant x2
10. Veste et pantalon en tissu respirant et 100% imperméable.
11. Poncho imperméable
12. Pantalon ou collant de sport long
13. Lunettes de soleil
14. Gants imperméables
15. Bonnet
16. Bâton lumineux à casser (fourni par l’organisation)
17. Couverts (Bol, fourchette, ...), nécessaire pour pouvoir manger dans les Bases vies. L’organisation ne fournira aucun couvert.
18. Boussole et altimètre
19. Couteau
20. Crampons avec pointes 1cm minimum (exemple modèle XTR de Yaktrax® / modèle Chainsen Light de Snowline)
21. Baudrier ; Longe double type via ferrata (2 sangles avec absorbeur + 2 mousquetons avec système de verrouillage); Casque
22. Sac à viande ou sac en soie personnel
EXIGÉ PAR LES DOUANIERS
4. Une bougie et un briquet (pour réchauffer l’abri de survie en cas de blessure et/ou risque d’hypothermie)
5. Une trousse de secours permettant de soigner les petites blessures et les affections bénignes (liste non exhaustive en annexe).
6. Argent liquide (euros et francs suisses), la plupart des refuges n’acceptant pas les cartes de crédit
• Pièce d’identité
AUTRES ÉQUIPEMENTS FORTEMENT CONSEILLÉS
• Un réchaud, une gamelle (par équipe)
• Bâtons
• Autres vêtements de rechange
• Pastilles micropure ou système de filtration d’eau
• Ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement...
• Duvet 200 gr.
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LES
COURSES
PTL®
S’ORIENTER
DIMANCHE 27
VENDREDI 01
DIMANCHE 03
PROGRAMME
Heure Lieu Événement 08:00 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Départ PTL®
LUNDI 28
Heure Lieu Événement 12:00 Chamonix,
Triangle de l’Amitié 1ers Finishers PTL®
Place
Heure Lieu Événement 15:00 Chamonix,
Triangle
Derniers Finishers PTL® 15:00 Chamonix,
Célébration finishers PTL®
Place
de l’Amitié
Place Triangle de l’Amitié
Heure Lieu Événement
Chamonix,
Remise des dossards
Chamonix,
Briefing Français
Chamonix,
Briefing Anglais PTL®
12:00 - 17:00
Centre Sportif R. Bozon
17:00
Amphithéâtre de l’ENSA
18:00
Amphithéâtre de l’ENSA
L’Experience Trail Courmayeur c’est des paysages à couper le souffle en plein cœur des Alpes italiennes, un beau challenge pour se lancer dans l’aventure du trail running et la possibilité de déguster une authentique pizza juste après avoir franchi la ligne d’arrivée.
1 500 COUREURS
TEMPS DE COURSE MAX : 4:30
TEMPS DE COURSE PREMIERS : ENVIRON 01:30
102 LES COURSES
ETC
Distance 15KM
Dénivelé 1 200m D+
Lieu de départ Courmayeur Date de départ 29/08/2023
Heure de départ 14:00
TEMPS DE PASSAGE
17:10
19:10
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 103 ETC
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Courmayeur 0,0 0,0 1219 0 0 29- 14:00 29- 14:10 Verrand 1,6 1,6 1268 63 13 29- 14:06 29- 14:57 Tirecorne 3,8 5,4 1952 860 133 29- 14:40 29- 16:39 E1 La Suche 0,9 6,3 1819 870 266 29- 14:43 29- 16:50 17:10 Villair 6,5 12,8 1309 1147 1057 29- 15:18 29- 18:35 Courmayeur 2,0 14,8 1236 1256 1230 29- 15:30 29- 19:10 19:10 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS PRODUITS NÄAK®
RÈGLEMENT
DOSSARDS
Chaque dossard est remis individuellement à chaque coureur sur présentation :
• D’une pièce d’identité avec photo,
• De votre sac de course et tout le matériel obligatoire. Le dossard devra être récupéré à Courmayeur au Centre Sportif de Dolonne ou à Chamonix. Le lieu de retrait du dossard est à réservé depuis l’espace coureur.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
CONTRÔLE ET ABANDON
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques fixées sur le dossard. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces seront pénalisés. Des contrôles (pointages) seront effectués durant l’épreuve afin d’assurer le suivi des participants et la régularité de la course. Les participants doivent se soumettre obligatoirement à ces pointages en se présentant (dossard visible) aux contrôleurs et en suivant leurs instructions.
Un premier pointage automatique est effectué au passage de la ligne de départ. Pour éviter toute recherche inutile, tout participant a l’obligation de signaler son abandon le plus tôt possible, à un poste de contrôle ou directement par téléphone au PC course. A la suite à son abandon, chaque coureur dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacué, doit regagner au plus vite et par ses propres moyens l’aire d’arrivée.
DOUCHES
Des douches seront accessibles pour les coureurs au Courmayeur Sport Center.
SECURITE ET ASSISTANCE MEDICALE
Les participants sont le premier maillon de la chaîne de secours. Ils doivent porter assistance en transmettant rapidement et correctement l’alerte en cas d’accident (témoin ou victime) au PC course par téléphone (n° de téléphone inscrit sur le dossard de chaque participant).
Des équipes de secouristes en liaison avec le PC course sont présentes sur le parcours afin de porter secours dès que nécessaire.
Une équipe médicale est également présente pendant toute la durée de la course et peut intervenir sur le parcours par tout moyen approprié, y compris héliporté en cas de nécessité. Les services médicaux et de secours ou les services conventionnels sont habilités à retirer un dossard et à mettre hors course tout participant inapte à continuer l’épreuve. Les frais résultant de l’emploi de moyens de secours ou d’évacuation exceptionnels seront supportés par la personne secourue qui devra également assurer elle-même son retour de l’endroit où elle aura été évacuée. Il est du seul ressort du coureur de constituer et présenter un dossier à son assurance personnelle dans le délai imparti.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
RAVITAILLEMENTS
L’ETC se déroulera en autonomie. Un ravitaillement liquide sera disponible au point de contrôle du La Suche. Un ravitaillement sera proposé au Parc Bollino à l’issue du trail, organisé par la commune de Courmayeur.
ENVIRONNEMENT ET BALISAGE
Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers. Il est impératif de suivre les chemins tels qu’ils sont balisés, sans couper. En effet, couper un sentier provoque une érosion dommageable du site. Ne jeter ni emballage, ni mouchoir, ni tout autre déchet. Quelques grammes dans vos poches ne vous retarderont pas et permettront à tous de profiter pleinement de ce superbe espace naturel. Tout participant surpris en infraction sera immédiatement disqualifié.
ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE
Tout accompagnement et assistance sont interdits sur le parcours de l’ETC.
PENALISATION – DISQUALIFICATION
Tout manquement au présent règlement fera l’objet d’une sanction à l’encontre du participant. Si plusieurs manquements sont constatés, les sanctions seront cumulées. La sanction est notifiée par le jury au participant dans un délai de 20 minutes après son arrivée. Un coureur absent sur le prologue mais présent sur la course du lendemain à Courmayeur se verra ajouter le temps du dernier du prologue. Le classement final de l’épreuve prend en compte le cumul du temps de course et des éventuelles pénalités appliquées.
Voir la liste des pénalités et le règlement complet sur
MONTBLANC.UTMB.WORLD
104
LES COURSES
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE RECOMMANDÉ
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1/2 litre
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
LE KIT DE MAUVAIS TEMPS
PEUT ÊTRE EXIGÉ PAR L’ORGANISATION
JUSTE AVANT LA COURSE, SELON CONDITIONS MÉTÉO
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Gants chauds et imperméables
Bâtons (recommandé)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) (recommandé)
LE KIT CANICULE
PEUT ÊTRE EXIGÉ PAR L’ORGANISATION
JUSTE AVANT LA COURSE, SELON CONDITIONS MÉTÉO
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
.
Casquette ou chapeau
Réserve d’eau minimum 1 litre
Les bâtons sont autorisés sur l’intégralité du parcours. Si le participant choisit de prendre le départ avec des bâtons, ceux-ci doivent être gardés tout au long de course. Il est par ailleurs interdit de partir sans et d’en récupérer ultérieurement.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 105
ETC
. . . . . . . . . . . . . .
CONSEILS ET SÉCURITÉ
«BRING YOUR OWN UTENSILS» PLUS DE PLASTIQUE SUR LES BASES VIES
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée « Bring Your Own Utensils « (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invité à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.
BYOU
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire..
SACS D’ALLÈGEMENT
Les coureurs devront posséder leur propre sac d’allègement (Maximum 30L). Ils auront la possibilité de le déposer à l’Auditorium de Courmayeur, à proximité du départ er de l’arrivée, avant de le récupérer une fois la course terminée.
ASSURANCE INDIVIDUELLE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.
Depuis 2022, UTMB® GROUP lance son assurance assistance rapatriement !
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici : HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
106
LES COURSES
ETC
REMISE DES DOSSARDS
Pensez à choisir le lieu et l’heure de remise de votre dossard sur votre espace coureur
SACS D’ALLÈGEMENT
Mardi 29 - 11:30-13:45
ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR
RÉCUPÉRATION
Mardi 29 - 15:30 -18:30
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
108
PROGRAMME
DÉPOSE Courmayeur Auditorium
Courmayeur Auditorium
DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Chamonix UTMB® Bus départs toutes les 15min entre 10:00 et 11:00 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Chamonix UTMB® Bus départs toutes les 30min entre 16:00 et 19:30 Non
COURSES
LES
UTMB
MY
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 109 MARDI 29 Heure Lieu Événement 08:30 - 12:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Remise des dossards 14:00 Courmayeur, Place Brocherel Départ ETC 15:30 Courmayeur, Parc Bollino 1ers Finishers ETC 18:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Remise des prix ETC LUNDI 28 Heure Lieu Événement 14:00 - 19:00 Chamonix, Centre Sportif R. Bozon Remise des dossards 17:00 - 22:00 Courmayeur, Mountain Sport Center Remise des dossards ETC
YCC UN CHALLENGE DESTINÉ AUX JEUNES DE 14 À 22 ANS
La YCC est un challenge dédié aux jeunes nés entre 2001 et 2009 qui est composé de 2 épreuves en 2 jours : un trail au départ de Courmayeur le mardi et une course courte et innovante le mercredi à Chamonix, YCC The Revenge. Cette épreuve fera partir les coureurs dans l’ordre inverse du classement de la veille, le spectacle promet d’être au rendez-vous !
110 LES COURSES
Distance 15KM (Revenge : 4KM) 8KM (Revenge : 3,5KM) 4KM (Revenge : 2KM) Dénivelé 1200m D+ (Revenge : 235D+) 600m D+ (Revenge : 215D+) 100m D+ (Revenge :100D+) Lieu
Courmayeur Date
29/08/2023 Heure de
11:00 JUNIORS ESPOIRS 2001-2005 CADETS 2006-2007
2008-2009
de départ
de départ
départ
MINIMES
TEMPS DE PASSAGE
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 111 YCC
Lieu Inter distance Cumul distance Altitude Cumul D+ Cumul DPlus rapide Plus lent Barrière horaire Services Courmayeur 0,0 0,0 1220 0 0 29- 11:00 29- 11:00 Verrand 1,7 1,7 1475 73 25 29- 11:06 29- 11:15 Tirecorne 3,8 5,5 1951 900 165 29- 11:37 29- 12:39 La Suche 1,0 6,5 1810 907 308 29- 11:41 29- 12:49 Villair 6,5 13,0 1314 1337 1247 29- 12:18 29- 14:29 Courmayeur 2,1 15,1 1220 1462 1457 29- 12:30 29- 15:00 15:00 RAVITAILLEMENT RAVITAILLEMENT BOISSONS REPAS CHAUD REPOS SECOURS
DOSSARDS
Chaque dossard est remis individuellement à chaque coureur sur présentation :
• D’une pièce d’identité avec photo,
• De votre sac de course et tout le matériel obligatoire. Le dossard devra être récupéré à Courmayeur au Centre Sportif de Dolonne ou à Chamonix. Le lieu de retrait du dossard est à réservé depuis l’espace coureur.
Le dossard doit être porté sur la poitrine ou sur le ventre et doit être visible en permanence et en totalité pendant toute la course. Le dossard ne peut être plié ou découpé. Le dossard sera le laissez-passer nécessaire pour accéder aux navettes, bus, aires de ravitaillement, infirmeries, salles de repos, aires de dépôt ou retrait des sacs… Le dossard ne doit pas être retiré. En cas d’abandon, il est désactivé par un membre de l’organisation.
ATTENTION : CHAQUE COUREUR DEVRA GARDER SON DOSSARD POUR LES 2 ÉPREUVES DU MARDI ET DU MERCREDI.
SECURITE ET ASSISTANCE MEDICALE
Les participants sont le premier maillon de la chaîne de secours. Ils doivent porter assistance en transmettant rapidement et correctement l’alerte en cas d’accident (témoin ou victime) au PC course par téléphone (n° de téléphone inscrit sur le dossard de chaque participant).
Des équipes de secouristes en liaison avec le PC course sont présentes sur le parcours afin de porter secours dès que nécessaire.
Une équipe médicale est également présente pendant toute la durée de la course et peut intervenir sur le parcours par tout moyen approprié, y compris héliporté en cas de nécessité. Les services médicaux et de secours ou les services conventionnels sont habilités à retirer un dossard et à mettre hors course tout participant inapte à continuer l’épreuve. Les frais résultant de l’emploi de moyens de secours ou d’évacuation exceptionnels seront supportés par la personne secourue qui devra également assurer elle-même son retour de l’endroit où elle aura été évacuée. Il est du seul ressort du coureur de constituer et présenter un dossier à son assurance personnelle dans le délai imparti.
VOUS ÊTES SPONSORISÉ ?
C’est très bien, mais vous ne pouvez le faire apparaître strictement que sur vos vêtements et matériels utilisés pendant la course. Pas de drapeau au nom de X, pas de bannière pour Y.
RAVITAILLEMENTS
La YCC se déroulera en autonomie. Un ravitaillement liquide sera disponible au point de contrôle du La Suche sur le Juniors-Espoirs. Un ravitaillement sera proposé au Parc Bollino à l’issue du trail, organisé par la commune de Courmayeur
CONTRÔLE ET ABANDON
Chaque coureur sera muni de 2 puces électroniques fixées sur le dossard. Les coureurs n’ayant pas en permanence leurs puces seront pénalisés. Des contrôles (pointages) seront effectués durant l’épreuve afin d’assurer le suivi des participants et la régularité de la course. Les participants doivent se soumettre obligatoirement à ces pointages en se présentant (dossard visible) aux contrôleurs et en suivant leurs instructions.
Un premier pointage automatique est effectué au passage de la ligne de départ. Pour éviter toute recherche inutile, tout participant a l’obligation de signaler son abandon le plus tôt possible, à un poste de contrôle ou directement par téléphone au PC course. A la suite à son abandon, chaque coureur dont l’état de santé ne nécessite pas d’être évacué, doit regagner au plus vite et par ses propres moyens l’aire d’arrivée.
DOUCHES
Des douches seront disponibles au Courmayeur Sport Center sur présentation du dossard.
ENVIRONNEMENT ET BALISAGE
Par respect pour l’environnement aucune peinture ne sera utilisée sur les sentiers. Il est impératif de suivre les chemins tels qu’ils sont balisés, sans couper. En effet, couper un sentier provoque une érosion dommageable du site. Ne jeter ni emballage, ni mouchoir, ni tout autre déchet. Quelques grammes dans vos poches ne vous retarderont pas et permettront à tous de profiter pleinement de ce superbe espace naturel. Tout participant surpris en infraction sera immédiatement disqualifié.
ACCOMPAGNEMENT ET ASSISTANCE
Tout accompagnement et assistance sont interdits sur les parcours de la YCC.
PENALISATION – DISQUALIFICATION
Tout manquement au présent règlement fera l’objet d’une sanction à l’encontre du participant. Si plusieurs manquements sont constatés, les sanctions seront cumulées. La sanction est notifiée par le jury au participant dans un délai de 20 minutes après son arrivée. Un coureur absent sur la 1ère épreuve ne pourra prendre le départ de la Revenge. Le classement final de l’épreuve prend en compte le cumul du temps de course et des éventuelles pénalités appliquées.
Voir la liste des pénalités et le règlement complet sur
112
MONTBLANC.UTMB.WORLD
RÈGLEMENT LES COURSES
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
LE KIT DE BASE
Smartphone avec application
LiveTrail installée et forfait permettant son utilisation dans les trois pays. Le coureur doit être joignable à tout moment avant, pendant et après la course : garder son téléphone allumé, et ne pas activer le mode avion. Tout coureur injoignable sera pénalisé. Une batterie externe est fortement conseillée.
Gobelet personnel 15cl minimum (bidons ou flasques avec bouchon non acceptés)
Réserve d’eau minimum 1/2 litre
Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
Sifflet
RECOMMANDÉ
Réserve alimentaire
Recommandation : 800kcal (2 gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
Montre GPS
Une somme minimum de 20 € (afin de pallier les imprévus)
LE KIT DE MAUVAIS TEMPS
PEUT ÊTRE EXIGÉ PAR L’ORGANISATION
JUSTE AVANT LA COURSE, SELON CONDITIONS MÉTÉO
Seconde couche chaude additionnelle: un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d’un poids de 180g au minimum (homme, taille M) OU la combinaison d’un sous-vêtement chaud à manches longues (première ou deuxième couche, à l’exclusion du coton) d’un poids de 110g au minimum (homme, taille M) et d’une veste coupe-vent* avec une protection déperlante durable (DWR protection)
*la veste coupe-vent ne remplace pas la veste obligatoire imperméable avec capuche, et vice versa.
Pantalon ou collant de course à jambes longues OU combinaison d’un collant et de chaussettes couvrant entièrement la jambe
Gants chauds et imperméables
Bâtons (recommandé)
3ème couche chaude (intermédiaire entre la 2ème couche et la veste imperméable) (recommandé)
LE KIT CANICULE
PEUT ÊTRE EXIGÉ PAR L’ORGANISATION
JUSTE AVANT LA COURSE, SELON CONDITIONS MÉTÉO
Lunettes de soleil. Il est possible d’utiliser la même paire de lunette si elle convient à la fois pour le soleil et pour le mauvais temps (cas des lunettes avec verres photochromique)
.
Casquette ou chapeau
Réserve d’eau minimum 1 litre
Les bâtons sont autorisés sur l’intégralité du parcours. Si le participant choisit de prendre le départ avec des bâtons, ceux-ci doivent être gardés tout au long de course. Il est par ailleurs interdit de partir sans et d’en récupérer ultérieurement.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 113 YCC
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CONSEILS ET SÉCURITÉ
«BRING YOUR OWN UTENSILS» PLUS DE PLASTIQUE SUR LES BASES VIES
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter votre impact carbone et votre production de déchet, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). Cette action appelée « Bring Your Own Utensils « (BYOU) a été inaugurée sur la Vibram Hong Kong 100 en janvier 2018. Vous êtes donc invité à prendre vos propres couverts si vous souhaitez manger chaud sur les ravitaillements.
BYOU
PLUS DE PLASTIQUE SUR LES RAVITAILLEMENTS
Afin de réduire la consommation de plastique des coureurs, ainsi que des bénévoles du Dacia UTMB® Mont-Blanc, et donc de limiter notre impact carbone et notre production de déchets, l’organisation ne distribuera plus aucune vaisselle jetable (couverts, gobelets, bols) sur les bases vie et les ravitaillements (ceci même pour les bénévoles). En 2023, l’organisation supprime également les bouteilles plastique des ravitaillements. Vous pourrez toujours retrouver de l’eau gazeuse, du cola, et des boissons énergétiques fabriqués grâce aux machines à boissons gazeuses.
Sur les ravitaillements, trions les déchets. Les déchets organiques tels que les restes de barres, les fruits, les peaux de fruits, les restes de saucisson, etc., doivent être jetés dans les poubelles prévues à cet effet. Essayez de ne prendre avec vous que les produits que vous consommerez. Évitons ensemble le gaspillage alimentaire.
SACS D’ALLÈGEMENT
Les coureurs devront posséder leur propre sac d’allègement (Maximum 30L). Ils auront la possibilité de le déposer à l’Auditorium de Courmayeur, à proximité du départ er de l’arrivée, avant de le récupérer une fois la course terminée.
ASSURANCE INDIVIDUELLE
Pour prendre sereinement le départ de votre course, nous vous rappelons que vous devez être en possession d’une assurance individuelle accident couvrant d’éventuels frais de recherche et d’évacuation en France, en Italie et en Suisse. Un rapatriement par hélicoptère coûte entre 800 et 3 000 euros. Tous les ans, des coureurs se font piéger faute d’avoir été suffisamment prévoyants. Une telle assurance peut être souscrite auprès de l’organisme de votre choix.
Depuis 2022, UTMB® GROUP lance son assurance assistance rapatriement !
Pour 49€/an, vous pourrez souscrire à une assurance qui vous garantit une couverture dans le monde entier pour vos frais de secours, rapatriement et soins médicaux (incluant les secours par hélicoptère). Souscrivez ici : HTTPS://UTMB.ASSURINCO.COM/
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LES COURSES
YCC
PROGRAMME
REMISE DES DOSSARDS
Courmayeur Mountain Sport Center
8:30 - 10:30
SACS D’ALLÈGEMENT
Mardi 29 - 08:30-10:45
ALLER AU DÉPART À COURMAYEUR
RÉCUPÉRATION
Mardi 29 - 12:30 -15:30
RETOURNER À SON HÉBERGEMENT APRÈS LA COURSE
HORAIRES UTMB® BUS : à retrouver dans notre GUIDE MOBILITÉ
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Courmayeur Auditorium
DÉPOSE
Courmayeur Auditorium
DEPUIS QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Chamonix UTMB® Bus départ à 08:30 MY UTMB
POUR QUEL MOYEN HORAIRE RÉSERVATION Chamonix UTMB® Bus départs toutes les heures entre 16:00 et 19:30 Non LES COURSES
Heure Lieu Événement 09:30 Chamonix, Champs du Savoy Départ YCC The Revenge 11:30 Chamonix, Place Triangle de l’Amitié Remise des prix YCC & YCC The Revenge MARDI 29 Heure Lieu Événement 08:30 - 10:30 Courmayeur, Mountain Sport Center Remise des dossards YCC 11:00 Courmayeur, Place Brocherel Départ YCC 15:00 Courmayeur, Jardin de l’Ange Remise des prix YCC YCC
MERCREDI 30
S’ORIENTER
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 119 YCC
UN ÉVÉNEMENT
20 ANS D’HISTOIRE ÉCRITE ENSEMBLE, C’EST CE QUE NOUS CÉLÉBRONS DU 28 AOÛT AU 3 SEPTEMBRE
PROCHAIN LORS DU DACIA UTMB MONT-BLANC 2023.
Fort de milliers de souvenirs et de moments d’euphorie vécus depuis son lancement en 2003, l’UTMB célèbre cette année tout le chemin parcouru entre sa création par un groupe d’amis passionnés à sa renommée d’événement leader mondial de trail running. Pour cette année de festivités, Dacia UTMB Mont-Blanc souhaite saluer tous les acteurs qui ont conféré à cette course son statut d’événement de trail running de référence.
“L’événement a été, depuis 2003, construit sur les valeurs de solidarité, de respect, d’inclusion, d’authenticité et d’humilité, des valeurs que l’équipe graphiste a souhaité mettre à l’honneur sur l’affiche cette année. Fédérateur à bien des niveaux, le Dacia UTMB Mont-Blanc nous réunit tous sur une même ligne de départ, avec un même objectif, celui de partager les émotions d’une passion commune.”
Isabelle Poletti, Directrice du Dacia UTMB Mont-Blanc.
EXPLORATIONS INFINIES
Savoie Mont Blanc, terre de trail
Loin de l’asphalte, c’est en montagne que le trail trouve son terrain de prédilection. Pas étonnant que le territoire accueille quelques-uns des rendez-vous majeurs de la discipline. Parmi eux, l’UTMB Mont-Blanc, sommet mondial du trail du 28 août au 3 septembre.
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SAVOIE MONT BLANC PARTENAIRE DE L’UTMB MONT-BLANC 2023 Je
transport
mes billets
MINI YCC
Petit parcours d’environ 400m
Pour les tout petits de 3 ans
MINI MCC
Petit parcours d’environ 400m
Pour les petits de 4 ans
MINI OCC
Petit parcours d’environ 400m
Pour les petits de 5 ans
MINI CCC®
Environ 600m
Pour les enfants de 6 & 7 ans
MINI TDS®
Environ 1200m
Pour les enfants de 8 & 9 ans
MINI UTMB®
Environ 1800m
Pour les enfants de 10 & 11 ans
MINI PTL®
Environ 3km, course d’orientation
Pour les enfants de 12 & 13 ans
MERCREDI 30 AOÛT 09:30 - 12:00 CHAMP DU SAVOY - CHAMONIX
Pour partager la passion de leurs parents, près de 1000 enfants participeront à l’une des mini-courses, en présence d’athlètes de haut-niveau des teams de nos partenaires. Rendez-vous directement sur place !
INSCRIPTIONS SUR PLACE, DE 9H30 À 10H30 AU CHAMP DU SAVOY.
Les courses seront lancées toutes les 15 minutes environ à partir de 11h00. Les mini-courses se terminent par un petit ravitaillement “collation”.
Rejoignez nous au Minis UTMB, où un Mini village vous attend ! Plongez vous dans le monde de la préservation de l’eau à travers 4 activités amusantes organisées par The Water Family et soutenues par nos partenaires CamelBak et Savoie Mont-Blanc. Courses non chronométrées et sans classement.
RETROUVEZ LES COURSES MINI UTMB® TOUT AUTOUR DU MONT-BLANC DANS LES DIFFÉRENTES COMMUNES PARTENAIRES !
Mini Martigny-Combes : Lundi 28/08 à 9h
Mini Contamines : Jeudi 31/08 à 13h
Mini Courmayeur : Samedi 02/09 à 10h
Mini Trient : Samedi 02/09 à 10h
TOUTES LES INFOS SUR MONTBLANC.UTMB.WORLD
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L’application LiveInfo évolue pour devenir LiveTrail !
Le Dacia UTMB Mont-Blanc est un événement qui se vit et se partage en temps réel. Afin d’offrir une expérience complète sur une seule plateforme, l’application LiveTrail intègre désormais les fonctionnalités des applications LiveRun et LiveInfo.
PRINCIPALES FONCTIONNALITÉS
Pour le public:
Cherchez vos proches, vos amis et suivez leur progression, leur vitesse, leur dernier point de passage et l’estimation au prochain point de passage
Orientez vous sur le parcours, visualisez l’ensemble des parcours avec les barrières horaires et lancez la navigation GPS vers un point de passage pour vous y rendre
Accédez aux informations générales de l’événement (plans, horaires, parkings, transports, programme etc)
Vivez ou revivez les émotions de course grâce aux Livecam disposés aux différents points d’intérêt
Faites une liste de favoris, sélectionnez plusieurs coureurs à suivre et restez informé en direct de leur progression grâce aux notifications automatiques
Obtenez des informations sur les coureurs qui participent à l’événement (UTMB Index, palmarès)
Pour le coureur:
Préparez votre course grâce à la fonctionnalité du coureur fantôme. Estimez votre progression aux différents points de contrôle à partir de votre objectif de temps ou de votre UTMB Index
Pour votre sécurité, signalez votre abandon, envoyez un SOS ou appelez le PC Course
Découvrez les prochains points de passage importants avec l’estimation de temps pour y arriver
Suivez vos amis, comparez votre progression avec ces derniers et recevez des notifications de leurs passages aux différents points intermédiaires
Utilisez votre smartphone comme balise GPS pour que le public et le PC Course puisse connaitre votre position en temps réel
124 UTMB® APP
L’ÉVÉNEMENT
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INTERFACE DE SUIVI EN TEMPS RÉEL PENDANT L’ÉVÉNEMENT
Profitez de la retransmission vidéo de l’événement en direct, suivez vos coureurs préférés et accédez aux statistiques détaillées.
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 125
LIVE.UTMB.WORLD
SUIVEZ LES ÉVÉNEMENTS UTMB® WORLD SERIES EN DIRECT
QUELS SONT LES AVANTAGES À UTILISER LES UTMB BUS ?
Avec le renforcement du plan de mobilité, l’utilisation des UTMB Bus est devenue indispensable pour suivre son coureur et vivre l’expérience Dacia UTMB Mont-Blanc au plus près de la course. Cette année encore, les avantages liés à l’utilisation de ce dispositif de transport sont nombreux : accès réservé aux ravitaillements et aux Base Camps pour les utilisateurs des UTMB Bus, facilité de mobilité entre les trois pays, simplicité de l’organisation pour le suivi de son coureur, et réduction de l’empreinte carbone.
CONSULTEZ NOTRE GUIDE MOBILITÉ
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DACIA UTMB ® MONT-BLANC 127
CHAMONIX
LES HOUCHES
LES CONTAMINES-MONTJOIE
COURMAYEUR
CHAMPEX- LAC
TRIENT VALLORCINE
MONT-BL ANC
ARNOUVAZ
NOTRE-DAME DE LA GORGE
SAINT-GERVAIS
PETIT ST-BERNARD
BEAUFORT
CORMET DE ROSELEND
BOURG ST-MAURICE
MARTIGNY-COMBE COL DE LA FORCL AZ
LA FOULY
ORSIÈRES
ARGENTIÈRE COL DU
DU
28
AOÛT AU 01 SEPTEMBRE 2023,
VENEZ DÉCOUVRIR LES DERNIÈRES NOUVEAUTÉS TRAIL ET PARTICIPER À DE NOMBREUSES ANIMATIONS
ORGANISÉES SPÉCIALEMENT POUR LE DACIA UTMB ® MONT-BLANC !
Organisé à ciel ouvert en plein cœur de Chamonix, l’Ultra-Trail® Village est un événement incontournable pour tous les passionnés de trail-running. Tests produits, séances de dédicaces, avantpremières, pendant 5 jours venez découvrir les plus grandes marques et échanger avec les spécialistes de la discipline réunis au grand complet. Equipementiers, coachs et organisateurs se feront un plaisir de vous présenter leurs dernières innovations et de vous faire découvrir les tendances à venir !
Moment d’échange et de partage, le Village est aussi l’occasion d’aller à la rencontre des favoris et des futurs grands champions. Au programme, séances de dédicaces et animations surprises.
Avec 40% d’exposants venus du monde entier, l’Ultra-Trail® Village vous plonge au cœur du trail-running international.
De belles rencontres en perspective. Rendez-vous Place du Mont-Blanc, pour ne rien manquer du Dacia UTMB® Mont-Blanc.
14:00 - 20:00 LUNDI 28/08 10:00 - 19:00 MARDI 29/08 10:00 - 19:00 MERCREDI 30/08
HEURE JOUR
COMITÉS D’ORGANISATION
COMITÉ D’HONNEUR
Lionel ARPIN, Maire de Seez
François BARBIER , Maire des Contamines Montjoie
Federico BARZAGLI, Maire de Morgex
Riccardo BIELLER , Maire de Pré Saint Didier
Ghislaine BOSSONEY, Maire des Houches
Florence CARRON DARBELLAY, Présidente de Martigny-Combe
Xavier DESMARETS, Maire d’Hauteluce
Guillaume DESRUES, Maire de Bourg-Saint-Maurice
Nicolas EVRARD, Maire de Servoz
Christian FRISON ROCHE, Maire de Beaufort
Mathieu FERRARIS, Maire de La Thuile
Eric FOURNIER , Maire de Chamonix-Mont-Blanc
Marcel GAY, Président de Bovernier
Jean-Marc PEILLEX , Maire de Saint-Gervais
Joachim RAUSIS, Président d’Orsières
Roberto ROTA , Maire de Courmayeur
Bertrand SAVIOZ, Président de Trient
Jeremy VALLAS, Maire de Vallorcine
L’organisation de l’UTMB® Mont-Blanc repose sur un Comité d’Organisation composés de salariés, bénévoles et prestataires.
ASSOCIATION LES AMIS DE L’UTMB MONT-BLANC
PRÉSIDENTS D’HONNEUR :
René BACHELARD, Alberto MOTTA, Léon LOVEY
BUREAU :
Olivier THETAZ (Co-Président Suisse), Federica CORTESE (Co-Présidente Italie), Christian BERGAMELLI (Co-Président France), Michel POLETTI (Secrétaire), Martine FROUCHT (Trésorière) & les membres du Comité
COMMISSION BÉNÉVOLE :
Christian BERGAMELLI & les membres de la Commission
COMMISSION PARCOURS :
Eric MORLAND & les membres de la Commission
COMMISSION ENVIRONNEMENT :
Michel POLETTI & les membres de la Commission
COMMISSION SOLIDARITÉ :
Sylvie BARQUANT & les membres de la Commission
COMMISSION MÉDICALE :
Laurence POLETTI, Jean-Charles ROLLIER, Pierric BAISSE, Alice GAVET, Stéphane DOUTRELEAU, Jean-Luc, LE MASLE LASTIOLAS
DIRECTION GENERALE UTMB GROUP
Catherine POLETTI, Présidente UTMB Group
Frédéric LENART, Directeur Général UTMB Group
Michel POLETTI, Isabelle POLETTI, Rémi DUCHEMIN Administrateurs UTMB GROUP
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 133
ORGANISATION CENTRALE DACIA UTMB® MONT-BLANC
POLETTI-VISEUX Isabelle, Directrice
DEGLAIRE Stan, Coordinateur logistique
BOCHET Émilien, logistique commune
LE CUDENNEC David, logistique Chamonix
PIJOURLET Jules, Coordinateur du territoire
ROUX Benoît, Responsable Bénévoles
GUEDOZ Giulia, Coordinatrice Italie
BOYER Thomas, Référent Transport et Environnement
LASSENSSION Baptiste, Référent Sécurité, Parcours et Administration
RELATIONS COUREURS :
Alina MANDIUC, Diletta GAGLIANONE, Faustine COLAR
MARKETING & COMMUNICATION :
Antoine AUBOUR, Coralie BATTE, Nicky DAWSON, Antoine
DELATOUCHE, Mélanie GODEFROY, Giulia GUEDOZ, Sanna FERIN, Charlotte LAGARDE, Charlotte LANAUD, Flora
LEONETTI, Claire LISSAJOUX, Maëlan MARCON-LOYNET, Karen MERLIN, Camille MONAT, Coline ORCEL, Nathalie
WALTER-MALCURAT, Marion DELOBEL
COMMERCIAL :
Céline PREVOST, Violette POLLET, Guillaume BEROARD, Etienne DANIEL- TOULOUSE, Alexandra DARDEVET
COORDINATION BÉNÉVOLES :
Benoît ROUX
GESTION DE L’ENVIRONNEMENT ET DU DÉVELOPPEMENT DURABLE : Jules PIJOURLET, Thomas BOYER, Chloé LEGER, Félicien
TENAS
GESTION DES DOTATIONS: Benjamin ALBUISSON, David Le CUDENNEC
GESTION DES RADIOS ET BALISES GPS: David Le CUDENNEC
PC COURSE UTMB®, CCC®, TDS®, OCC, MCC ET ETC: Patrice BERGUERAND, Jean-Cyrille AUDOUIT, Bertrand GAUTIER, Jean GUILHEM, Mathieu DEVILLE CAVELLAIN
DIRECTION MÉDICALE: Patrick BASSET
COORDINATION SECOURS: Bruno BASSET
COORDINATION MÉDECINS: Laurence POLETTI
COORDINATION INFIRMIERS: Isabelle PAUCOT
SECOURISTES: Rémi PLUMET
LA CHAMONIARDE: Adrien STOCKY
SSMSGVM: Ludovic HANNICQ
COORDINATION KINÉS:
Aurélie CASTILLO, Julie HERVE
COORDINATION PODOLOGUES:
Olivier GARCIN, Marie-Charlotte ALEX
LOGISTIQUE MÉDICALE: Claire CHAVRIER
SUPERVISION DIGITALE SANTÉ-SECOURS : Gaspard LEBEL
AMBASSADEUR ORDRE PUBLIC: Laurence PARROT, Céline VARON, Christine SAINT-GENIS
COMITÉ PTL® : Baptiste LASSENSSION, Michel POLETTI, Manon TRIMAILLE, Bruno SCHNEIDER, Giuseppe MAIETI, Philippe DUCREY, Thomas WINTERGERST, Eric MORLAND, Nicolas JORDAN
GESTION DU CHRONOMÉTRAGE : David POLETTI, Sébastien ROBERT, Louis CHAIGNEAU, Nicolas GUILLOT
INFORMATIQUE CHAMONIX: Raphaël MARUZZI
RESPONSABLE SPEAKERS : Sébastien LOPEZ
VIP, HÉBERGEMENT ET PROTOCOLE: Mirella PEROTTE, Estelle FLOURY-POLETTI, Geneviève CADOT
GESTION DES ANIMATIONS : Théo ROPERS
ORGANISATION 20 ANS UTMB : Mirella PEROTTE, Théo ROPERS, Hold-up Agency
ULTRA-TRAIL® VILLAGE : Marie-Laure COLY, Quentin CLEMENT, Benjamin ALBUISSON
GESTION DES SACS COUREURS: Jean-Michel BOUTEILLE
GESTION DES TRANSPORTS : Thomas BOYER, Thomas CHATIN, Hélène Hallé, Ionela DINU, Constantin DINU
REMISE DES DOSSARDS: Sylvie BARQUANT
PRÉVISIONS MÉTÉO: Yves-Marie MAQUET
COMMISSAIRES DE COURSE : Nicolas KUHN
CONTRÔLE ANTI-TRICHE: Didier CURDY & Adrian VINCENT
POINTS D’INFORMATION: Elodie GUEGAN, Anna KIRKMAN, Thomas FONNARD
GESTION DES MINI UTMB® YCC THE REVENGE: Manon TRIMAILLE, Patrick DESBREST, Thierry Glasson
GESTION DES FERMEURS: Jean-Cyrille AUDOUIT
INFORMATIQUE & RÉSEAUX : Mickaël VISEUX, Gauthier CART, Simon RONZANI, Kevin DE GOROSTIAGA
GESTION, COMPTABILITÉ ET RESSOURCES HUMAINES: Théo DOUSSON, Alice BARBOLOSI, Fabienne LACOLOMBE, Christine SAERENS, Morgane THILLIEN
OPÉRATIONS UTMB® WORLD SERIES : Florian Lamblin, Nicolas LAGRANGE
134 COMITÉ D’ORGANISATION
FRANCE
CHAMONIX MONT-BLANC:
Repas: UCPA, Karine MIEUSSET, Florence BERMON, Alain Base camp bénévoles UCPA : Fabienne LACOLOMBE, Nathalie ETELLIN, Christine SAERENS, Amandine MICHEL, Odile MICHEL
Ravitaillement arrivée: Nelly VISEUX
Dotations finishers: Catherine AUDOUIT
Balisage: Marc MIRETTI
LA FLÉGÈRE: Marie-Claire DELESSERT, Christian RIVE
LES HOUCHES: Olivier CAROUGE, Marie LIEVRE & Lucas RABATE, Philippe GAUBERT, Catherine FAVRET
SAINT-GERVAIS: Bernard SEJALON, Patrice BIBIER-COCATRIX, Didier JOSEPHE, Alain MUGNIER, Jeanne FLAMENT, Aurélie CHAMINADE
LES CONTAMINES MONTJOIE: Guy MAGAND, François
BOSSON, Julien MURE, Guy BARBIER, Delphine THEVENOT, Jean-Luc MATTEL, Nathalie DUCHAUSSY
SERVOZ : Patrick BOUCHARD
HAUTELUCE - COL DU JOLY : Jean-Jacques CIANO, Edouard
LAVENU, Xavier DESMARETS
BEAUFORT - CORMET DE ROSELEND: Thierry BOCHET JeanClaude EVEQUE-MOURROUX, Serge CHAMIOT-MAITRAL, Gisèle MOLLIET
BOURG ST MAURICE / COL DE LA SEIGNE: Marie-Ange
VILLIEN, Jocelyn ARPIN-PONT, Sandy GRAND
RAVITAILLEMENT LES CHAPIEUX: Activités sociales de l’Énergie, Alexandre HOUBARD, Pierrick EVE
SEEZ: Elodie CHENAL- JACQUET
VALLORCINE:
Organisation logistique : Emilien BOCHET , Romaric GAUTHIER
Animations : Comité des fêtes
Gestions bénévoles : Caroline BOUFFLERT
Col de Balme : Alex BRUNEAU (MCC), Thomas MICHEL (OCC)
ITALIE
COORDINATION ITALIE : Giulia GUEDOZ
COURMAYEUR ET VALLÉE D’AOSTE:
Relations Mairie: Alberto MOTTA
Relations Vallée d’Aoste:Marco ALBARELLO, Anna Maria
CARERI,
Communication: Elisabetta PERRET, Thomas CANTELE Alessandra BORRE, Marta CASTORI, Maria-Chiara CANEPARO, Alice ABBRUZZINO
Responsable des postes de ravitaillement: Nicola BERGOMI
Responsable Sécurité et Secours : Andrea PERROD
Organisation technique: Luca TRUCHET, Federica CORTESE
Départs: Caterina CAGNASSOLA, Silvio GUEDOZ
Logistique: Mauro MAINO
Transports: Massimo CHENAL
Sacs coureurs: Alessio BRESADOLA
Responsable YCC et ETC: Claudio CHERAZ, Alberto LO -
RENZI, Giacomo CERESETO & Baptiste LASSENSSION
Responsable fermeurs: Micaela RISSO
Responsable Courmayeur Sport Center Dolonne: Federica
CORTESE, Guido OFFSAS
Remise des Dossards: Martina RISSO
Responsable bénévoles Italie: Caterina CAGNASSOLA
Responsable bivouacs: Gigi RIZ
Balisage: Patrick DESBREST, Giacomo CERESETO
LAC COMBAL: Josiane SERMET, Aiace BAZZANA
REFUGE DE MAISON VIEILLE: Giacomo CALOSI, Antonella
GRIECO
REFUGE BERTONE: Alice et Renzino COSSON, Sandra
ZIGGIOTTO
ARNOUVAZ: Marcella BIONDI, Karine CHAMEL
LA THUILE - COL DU PETIT SAINT BERNARD: Oscar LANZA, Manuel SORARU et Dario BANDITO
GRAND COL FERRET : Federico GILARDI, Laurent SIMONNEAU
SUISSE
Coordination Suisse : Isabelle FELLAY
Organisation générale : Les Traileurs du Mont-Blanc de Suisse, Léon LOVEY, Bertrand SAVIOZ, Patrice LOVEY, Isabelle FELLAY, Nicolas JORDAN, Jean-Pierre ROSSIER, Olivier THETAZ
Sécurité: Pierre-Yves TERRETAZ
Transports: Samuel BROCCARD assisté d’Olivier THETAZ
ORSIÈRES:
Relation Commune: Patricia GABIOUD
Office de Tourisme: Gaëtan TORNAY
L A FOULY: Olivier THETAZ & Fabienne COPT
CHAMPEX: Léon LOVEY & Isabelle FELLAY
LA GIÈTE:
Patrice LOVEY, Vincent MOULIN et Eric DESCLOUDS
Départ OCC: Sarah LATTION, Patricia GABIOUD
Organisation logistique : Jean-Maurice RAUSIS
Gestions bénévoles : Isabelle FELLAY
TRIENT:
Relations commune et gestion bénévoles : Bertrand SAVIOZ
Organisation logistique: Paul GAY-CROSIER assisté de Mathieu BURE
Sécurité: Christian GOUMAND
LES TSEPPES : Emmanuel ROSSET
MARTIGNY COMBE: Pascal GIROUD, Léandre RODUIT
COL DE LA FORCLAZ : Liliane BONVIN & Christian RODUIT
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 135
VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC
Président, Eric FOURNIER
Offices du Tourisme de la Vallée de Chamonix, Nicolas DUROCHAT
Directeur général des services, Jean-Marc BONINO Directeur des Sports, Jean-François COQUARD
COMMUNE DE CHAMONIX MONT-BLANC
Directeur général des services : Cyrille Clarisse Directeur de Cabinet du Maire : Julien TOURRAL Directeur de la Communication, Jean-Marc MILHOMME Directeur des services techniques, Loïc PLUSQUELLEC Chef de la Police municipale, Marie-Pierre VALLET
ORGANISMES DE LA VALLÉE DE CHAMONIX MONT-BLANC
Tunnel du Mont-Blanc, Riccardo RIGACCI UCPA, Karine MIEUSSET, Sébastien HEUDE, Florence BERMON
Auberge de jeunesse, Thomas MOUGIN
Chamonix Mont Blanc Hélicoptère [CMBH], Pascal BRUN) Ecole de Ski de Chamonix, Sébastien GICQUEL
COMMUNE DES HOUCHES
Office du Tourisme des Houches Services techniques et Police municipale
COMMUNE DE SAINT GERVAIS
Office de Tourisme de Saint Gervais, Didier JOSEPHE Services techniques et Police municipale
COMMUNE DES CONTAMINES MONTJOIE
Contamines Tourisme EPIC des Contamines Montjoie Services techniques et Police municipale Chalet de la Balme, Mickaël GUT
COMMUNE DE SERVOZ
Services techniques
COMMUNE D’HAUTELUCE
Office du Tourisme Services techniques
COMMUNE DE BEAUFORT
Office du Tourisme Services techniques
COMMUNE DE BOURG-SAINT-MAURICE
Service des Sports de Bourg-Saint Maurice
Office du Tourisme de Bourg-Saint-Maurice/Les Arcs Services techniques et Police municipale
Refuge de la Croix du Bonhomme, Noé PENNETIER
COMMUNE DE SEEZ
Office du Tourisme Services techniques et Police Municipale
COMMUNE DE LA THUILE
Office du Tourisme Services techniques
COMMUNE DE PRE SAINT DIDIER
Office du Tourisme & Services techniques
COMMUNE DE COURMAYEUR
Polizia municipale, Roberto NIEROZ
Polizia di Frontiera: Ennio Cavedon
Arma dei Carabinieri, Nado CALDERONE
Polizia Stradale, Omar JERUSEL
Liceo linguistico de Courmayeur, Franco COSSARD, Petra SEIF CSC - Centro Servizi Courmayeur, Thomas CANTELE,Antonio FURINGO, Raffaella SCALISI, Marta CASTORI
Pompiers de Courmayeur
Pro Loco Saint Nicolas Les Beuffons
Les Badochys
Les Landzettes Services techniques
Pro Loco Courmayeur
COMMUNE DE MORGEX
Commune : Ettore TAUFER, Mafalda ROLLET
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COMITÉ D’ORGANISATION
COMMUNE D’ORSIÈRES
Administration Communale
Office Régional de Tourisme du Pays du Saint-Bernard
Alpage de la Peule, Nicolas et Sabine
COPPEY Boulangerie Tea-Room Gentiana, Claudine LOVEY
Bourgeoisie de Martigny
COMMUNE DE TRIENT
Administration Communale
Société de Développement de Trient
Alpage des Tseppes, Dominique CAPPI Services techniques
COMMUNE DE MARTIGNY COMBE
Administration Communale et chemins pédestres
Alpage de la Giète
COMMUNE DE BOVERNIER
Administration Communale et chemins pédestres
COMMUNE DE VALLORCINE
Office du Tourisme & Services techniques
Comité des fêtes de Vallorcine
AUTRES ORGANISMES
Réserves Naturelles de Haute Savoie, ASTERS École Nationale de Ski et d’Alpinisme, ENSA
Université de Savoie, Fabien HOBLEA et Jérome POULENARD
Activités sociales de l’Énergie, Eve BERTHET, présidente CMCAS des Pays de Savoie, Jean-Louis
GROBEL, directeur opérationnel du territoire des deux Savoie
UTMB Live - conseiller
Fabrice PERRIN
Images officielles / Serac Productions
Gilles SOURICE, Jérémie SOURICE
Outdoor Sport Live
Isabel LEVIONNOIS, Floris CLORI, Christophe FLAMENT
Photos / Agence Zoom
Michel COTTIN
Relations presse / OConnection
Liliane FRETTE, Sabina ROGERSON
Réseaux sociaux
KBLB
ORGANISMES DE SECURITE, DE SECOURS ET MEDICAUX
Centre de Secours principal de Chamonix
Centre de Secours principal de Bourg Saint Maurice
Centre de Secours de Beaufort
Compagnie de Gendarmerie de Chamonix
Association Départementale des Sociétés de Secours en Montagne de Haute-Savoie, ADSSM
La Chamoniarde , Sonia POPOFF, Présidente
Equipe du CHU de Grenoble CNEAS
Centres d’exploitation des routes départementales
Protection Civile Région Autonome Vallée d’Aoste
Azienda USL della Valle d’Aosta
Guardia di Finanza
Associazione Sportiva Valle d’Aosta Motorsport
Soccorso Alpino Valdostano
Guardia Forestale
USR / ANC / ANA Valle d’Aosta
Organisation Cantonale Valaisanne des Secours Air Glacier
DACIA UTMB ® MONT-BLANC 137
montblanc.utmb.world
SUIVRE : #20YEARSOFUTMB
NOUS