¡¡Cuidado con el Estrés!!
E d it o r ia l
La
revista
electrónica
Actualidades tiene como objetivo entretener e informar acerca de las tendencias que están surgiendo en diferentes campos como la salud, la moda y la tecnología.
Hoy en día es importante saber de todo un poco para estar actualizadas y nunca quedarnos atrás y es para eso que
Actualidades
trae
lo
que
necesitas.
Valeria Arévalo
1
más
Belleza Consejo de las Estrellas. 3
Salud EstrĂŠs: Cuerpo en alerta.
Hoy La Ley SOPA. 7
2
5
Belleza
Los secretos de las estrellas, simples pasos para verte como ellas.
Cualquiera
puede
lucir como ELLAS.
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SCARLETT JOHANSSON:
“Si estas segura de ti misma, eres sexy. Quizá la gente me vea de esa forma porque me siento así.” - Aliméntate de manera balanceada. - Exfolia e hidrata los labios para que no se resequen.
- Si te das cuenta Katy tiene las cejas tupidas, olvida que la tendencia es depilarlas sin piedad!. - El secreto para que el delineador no se corra es que se maquille con polvo sobre los ojos para atrapar el color. KATY PERRY: “Cuando estoy en el esenario me gusta usar pestañas postisas, pero en un día normal soy natural”.
Taylor Swift: “No soy una chica fiestera, eso no es importante para mí. Tengo que levantarme temprano y esto ayuda para que mi piel se vea linda para mis entrevistas y conciertos” -
Recuerda utilizar un buen desmaquillador todas las noches para quitar los residuos del maquillaje. Esto evitara las impurezas..tu piel se verá MUCHO MEJOR!!.
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Salud
No muchos saben bien de qué se trata, y hay quienes piensan que no es tan grave, el estrés es el disparador de múltiples enfermedades. He aquí algunas claves para aprender a evitarlo.
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El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar desencadenando problemas graves de salud. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades que impiden el normal funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos, alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración.
En el Congreso de Neurociencias de 2008 que se llevó a cabo en Washington DC, se presentó una investigación que sugiere masticar chicle para combatir el estrés, esto disminuye el estrés a niveles cinco veces menores de los que se perciben en condiciones normales y que además mejoraría la memoria a corto plazo. Otras acciones de evitar el estrés son las siguientes:
¡COMBATE EL ESTRÉS! Para combatir el estrés se suelen recomendar los ejercicios respiratorios. El objetivo es ejercer un control voluntario sobre la respiración de manera que la utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de estrés.
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Realizar ejercicios físicos. Mantener una dieta saludable. Tener al menos dos ataques de risas (permite la liberación de endorfina). Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones. Tomarse un tiempo para la relajación mediante los juegos de mesas.
Hoy
¿Que sabes de la ley SOPA?
resultados que conducen al sitio a través de los
La Stop Online Piracy Act (Acta de cese a la
motores de búsqueda.
piratería en línea) también conocida como Ley
Ahora bien, usted puede preguntarse
SOPA o Ley H.R. 3261; es un proyecto de ley
porque una Ley de los Estados Unidos nos
presentado en la Cámara de Representantes
puede afectar a los que estamos fuera de los
de los Estados Unidos que tiene como finalidad
Estados Unidos, si en definitiva aplicará
expandir
ley
solamente para dicho territorio. A su vez,
estadounidense para combatir el tráfico de
puede que usted esté totalmente de acuerdo
contenidos con derechos de autor y bienes
con limitar la piratería en línea.
falsificados a través de Internet.
Entonces… ¿Cuál es el problema?
las
capacidades
de
la
Las previsiones del proyecto incluyen la solicitud de una orden judicial para bloquear la
Quienes proponen la ley aducen que
publicidad y las redes de pago que proveen las
protegería al mercado de la propiedad
ganancias del sitio infractor y el bloqueo de los
intelectual y su correspondiente industria,
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empleos y beneficios, y que es necesaria para
Internet (ISP) que bloqueen los servidores DNS para que no acepten solicitudes de sitios web que alojen copias ilegales.
fortalecer las actuales leyes, haciéndolas más fuertes, ya que las actuales leyes presentan fallas
2. Ordena a los proveedores de hospedaje web (Hosting) que suspendan sus servicios de hospedaje a los sitios sospechosos de violar.
por ejemplo al cubrir situaciones donde los sitios infractores se encuentran fuera del territorio de los Estados Unidos.
3. Obliga a los motores de búsqueda como Google a modificar los resultados que arrojan las búsquedas para excluir aquellos sitios web que alojen material ilegal.
Los opositores afirman que la legislación propuesta amenaza la libertad de expresión, la inversión y las innovaciones en Internet, ya que
4. Hace que los proveedores de pagos en línea como PayPal corten los fondos de tales sitios.
capacita a la justicia a bloquear el acceso a un dominio completo por una infracción única en
5. Hace que los servicios como AdSense de Google no acepten fondos para publicidad de sitios que alojen material ilegal en el extranjero.
una única página web. Grandes empresas
Twitter, LinkedIn, la
6. Los dominios terminados en .com, .net y .org podrán ser inhabilitados desde Estados Unidos si existe una demanda por violación de derechos de autor contra ellos.
enciclopedia online
Finalmente, aunque estemos de acuerdo en
Wikipedia y la organización Creative Commons se
que los actos de piratería deben ser revisados
han mostrado en contra. Las grandes compañías
para controlarlos, esto debe hacerse con leyes
de Silicon Valley aseguraron en una carta que la
modernas, que no estén bajo un marco legal
Ley SOPA invade la privacidad de los usuarios y
anticuado o ambiguo, que estén muy claramente
"supone un grave riesgo para el desarrollo de la
redactadas y a su vez donde se tome en cuenta la
innovación y de la creación de empleo, así como
opinión de todos los participantes en el
para la seguridad cibernética" del país. Sergey
escenario de Internet de tal forma que su mala
Brin, uno de los fundadores de Google, dijo que
interpretación o puesta en práctica no limite la
esta ley pondría a Estados Unidos "a la par de las
libertad de expresión y/o de emprendimiento.
de internet como Google, Facebook,
naciones más opresivas del mundo". La ley SOPA implicara para quienes sean catalogados
como
sospechosos
de
ser
violadores de la ley: 1. Ordena a los proveedores de acceso a
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