Niet langer altijd alles voor anderen willen zijn
Stop met codependentie en pleasen
INHOUD \
Codependentie, oftewel wederzijdse a ankelijkheid, is een reactie op een traumatische en onveilige jeugd. Om te overleven pas je je aan andermans wensen en verwachtingen aan - en dat blijf je doen, ondanks de negatieve invloed op je zel eeld en eigenwaarde. Terri Cole ontdekte in haar praktijk dat er ook nog een andere vorm bestaat: hoogfunctionerende codependentie. Je wilt zo graag aardig gevonden worden en hebt je pleasegedrag zo geperfectioneerd, dat het niet meer op codependentie lijkt, maar jij echt zo bent. Ondertussen richt je verwoestende schade aan jezelf aan door chronisch overfunctioneren en overinvesteren in de wensen van anderen. Cole geeft in dit boek heldere handvatten om je patronen te doorbreken waardoor je stappen kunt zetten naar gezonde grenzen, zelfliefde, zelfzorg en simpelweg een beter leven.
USP’s \
→ Groeiend bewustzijn over codependentie
→ Gezonde relaties beginnen bij gezonde eigenwaarde
→ Ontsnap aan het superhelpersyndroom
→ Van dé grenzen-expert
AUTEUR \
Terri Cole is een wereldwijd toonaangevende relatie-expert met een gave om complexe psychologische concepten toegankelijk te maken. Haar missie is om je te leren hoe je een vitale mentale gezondheid kunt bereiken en krachtig wordt in al je relaties... Te beginnen met de relatie met jezelf.
Verschijning 22 januari 2025
Omvang 256 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel Codependentie
Ondertitel Hooggevoelig voor de verlangens van anderen
Oorspronkelijke titel Too Much
Auteur Terri Cole
Vertaling Linda Jansen
Uitvoering paperback
Formaat 14,5 x 22 cm
ISBN e-book 9789020221756
Prijs e-book € 14,99
NUR 770
ISBN folio 9789020221749
2 ANKHHERMES
Wijsheid uit Kasjmir
Deel 9 in de succesvolle Patroon-serie
INHOUD \
Een leven vol ontberingen bracht Lal Ded, de 14e-eeuwse mystica en dichteres uit Kasjmir, op het spirituele pad, waarover zij schrijft in korte veelzeggende gedichten. Deze worden vaakhs genoemd, wat zich laat vertalen als ‘wijze uitspraken’. Lal Deds gedichten over de menselijke conditie en zoektocht naar God zijn bondig, persoonlijk en geestig, blaken van gezond verstand en vormen een integraal onderdeel van het collectieve geheugen van Kasjmir Lal Ded was wars van uiterlijk vertoon en wereldse identiteiten: het gaat erom om naar binnen te kijken, daar vind je de waarheden en lessen die je moet leren.
USP’s \
→ Prachtige uitgave van een tijdloze klassieker
→ Bondige gedichten vol gezond verstand
AUTEUR \
Lal Ded, ook bekend als Lalleshwari of Moeder Lalla, was een veertiende-eeuwse
mystica uit Kasjmir en auteur van immens populaire korte gedichten.
Verschijning 16 oktober 2024
Omvang 128 pagina’s
Prijs € 22,50
Titel Naar binnen kijken
Ondertitel Levenslessen uit Kasjmir
Oorspronkelijke titel Looking within
Auteur Lal Ded
Vertaling Fiep van Bodegom
Uitvoering gebonden
Formaat 13,5 x 21 cm
ISBN e-book 9789020221794
Prijs e-book € 14,99
NUR 728
ISBN folio 9789020221787
ANKHHERMES 3
Verschijning 13 november 2024
Omvang 192 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel Het numerologieboek
Ondertitel Een magische reis langs de getallen van je geboortedatum
Auteur Ellen Duim
Uitvoering paperback
Formaat 17 x 24 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221459
Verschijning 20 november 2024
Omvang 192 pagina’s
Prijs € 23,50
Titel Licht op sterven
Ondertitel Inzichten en ervaringen vanuit een verruimd bewustzijn
Auteur Ineke Visser
Uitvoering paperback
Formaat 14 x 22 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221725
De magie van getallen Een persoonlijke en unieke blauwdruk Leer zelf je numeroscoop invullen en interpreteren
Verdiepende inzichten in het proces van sterven Wonderbaarlijke levenseindeervaringen
Auteur met diepgaande en verfijnde kennis
4 ANKHHERMES
Verschijning 27 november 2024
Omvang 136 pagina’s
Prijs € 20,-
Titel Universele vrede
Ondertitel Alles is één. Elkaars goddelijkheid zien
Auteur Willem Glaudemans
Uitvoering paperback
Formaat 12 x 19,5 cm
NUR 728
ISBN folio 978902021701
Succesvolle serie Wil je vrede, geef vrede Helpend boek in de wereld van nu
Bijzondere boodschappen uit de geestelijke wereld
Verschijning 11 december 2024
Omvang 144 pagina’s
Prijs € 17,50
Titel Over het leven na de dood
Auteur Hans Stolp
Uitvoering paperback
Formaat 10,5 x 17 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221817
De dood is geen einde maar een overgang Prachtige toevoeging aan een rijk oeuvre
ANKHHERMES 5
Verschijning 25 september 2024
Omvang 128 pagina’s
Prijs € 17,50
Titel De stilte spreekt
Auteur Eckhart Tolle
Vertaling Peter Roelofsen
Uitvoering paperback met flappen
Formaat 10,5 x 17 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221848
Verschijning 2 oktober 2024
Omvang 192 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel Een autobiografie over trauma
Ondertitel Een helende levensreis
Auteur Peter A. Levine
Vertaling Jörgen van Drunen
Uitvoering paperback
Formaat 14,5 x 22 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221763
Korte, wijze teksten om stil van te worden Tolle laat je innerlijke vrede ervaren Een cadeautje voor je ziel
Intiem en aangrijpend memoir Van de ontwikkelaar van Somatic Experiencing (SE) Inzicht in traumaverwerking
6 ANKHHERMES
Verschijning 4 december 2024
Omvang 336 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel Tweede lente
Ondertitel Gevoelig door de overgang
Auteur Kate Codrington
Vertaling Willie van Boven
Uitvoering paperback
Formaat 15 x 22,8 cm
NUR 860
ISBN folio 9789020221855
Een positieve en frisse blik op de overgang Dé periode van persoonlijke groei Voor nuchtere en toch gevoelige vrouwen
Verschijning 30 oktober 2024
Omvang 192 pagina’s
Prijs € 23,50
Titel Het pijnlichaam
Ondertitel De plek waar we onze trauma’s opslaan en oplossen
Auteur Heidi Jörg
Vertaling Jörgen van Drunen
Uitvoering paperback
Formaat 13,5 x 21 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221886
Pijnlichaam is bekend van Eckhart Tolle Van cruciaal belang voor de gezondheid Spirituele verlichting van emotionele pijn
ANKHHERMES 7
Verschijning 15 januari 2025
Omvang 256 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel Onder hoogspanning
Ondertitel Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd
Auteur Anna Runkle
Vertaling Ananto Dirksen
Uitvoering paperback
Formaat 14,5 x 22 cm
NUR 770
ISBN folio 9789020221947
Verschijning 29 januari 2025
Omvang 304 pagina’s
Prijs € 25,-
Titel De kosmische liefdesgids
Ondertitel Jouw liefdesbestemming staat in de sterren geschreven
Auteur Kate Rose
Vertaling Saskia van Schip
Uitvoering paperback
Formaat 15 x 22,8 cm
NUR 728
ISBN folio 9789020221923
Bekend als e Crappy Childhood Fairy Meer dan 800.000 volgers en 62 miljoen views
Voor de lezers van Gabor Maté, Jonice Webb en Pete Walker
AnkhHermes \ Onderdeel van VBK Media
Herculesplein 96 \ 3584 AA Utrecht Postbus 13288 \ 3507 LG Utrecht t +31 (0)88 700 2600 \ f + 31 (0)88 700 2999 www.ankh-hermes.nl
Meest gelezen blogger van Inspirerend leven Je ultieme liefdespartner vinden Vervolg op De drie grote liefdes in je leven PROMOTIE MARKETING \ Melissa Blad e promotie@ankh-hermes.nl
KLANTCONTACT CE NTRUM \ t +31 (0)88 700 2700 e verkoop@vbkmedia.nl
088
of verkoop@vbkmedia.nl
Bestellen en informatie \
- 700 2700