288 by El Venezolano de Panamá

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Año 7

Edición 288

19 de febrero al 26 de febrero 2016

40 páginas

Circulación semanal

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Conozca los requisitos para declarar sus impuestos

Carolina Dementiev: “Quiero tener una familia”

Voluntarios enviarán medicinas a Venezuela desde Panamá

PANAMÁ Pág. 12

GENTE Pág. 16

PANAMÁ PÁG. 14

Oposición busca la mejor ruta para lograr cambio en Miraﬂores El debate sobre los mecanismos que permitan la salida constitucional y democrática de Nicolás Maduro de la presidencia de Venezuela no se reduce a los círculos de políticos y juristas. La crisis económica que atraviesa el país ha generado un profundo descontento entre los ciudadanos sin importar su tendencia política. La Mesa de la Unidad Democrática (MUD), coalición que reúne a los principales partidos adversos al Ejecutivo, se ha comprometido a presentar una propuesta. La enmienda constitucional y el Referendo Revocatorio parecen ser las alternativas con mayor popularidad, aunque no se descarta la convocatoria a una Asamblea Nacional Constituyente o incluso la renuncia del Primer Mandatario.

Maduro aumentó la gasolina y devaluó el bolívar

Foto: EFE

Luego de cuatro horas de preámbulo en cadena nacional, el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, incrementó 6000 %, el precio de la gasolina de 95 octanos y 1282 % la de 91 octanos. Además, anunció la devaluación del bolívar a través de la “simplificación del sistema cambiario”, que pasó de tres tasas de cambio a dos. La primera banda será de 10 bolívares por dólar, en sustitución de la tasa de 6,30 bolívares por dólar, una devaluación de 58,7 %. Asimismo, para “proteger el empleo” el Presidente aumentó 20 % del salario mínimo y las pensiones y explicó la creación de la Corporación Única de Servicios Alimentarios y la reestructuración de Mercal y Pdval. VENEZUELA PÁG. 13

VENEZUELA PÁG. 3

General

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

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Caldo de cultivo Elí Bravo

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Tres historias tejidas al vuelo

n todas partes nos esperan buenas historias, solo hay que detenerse a recogerlas y luego contarlas. Ellas se tejen solas, girando sobre ejes maravillosos, arropándonos en el manto de la vida. Hoy comparto contigo tres que me vienen a la mente, y a su manera, encierran un significado que las trasciende. La casa donde vivo fue construida en 1954 y somos sus terceros dueños; asunto sorprendente en Miami, una ciudad de paso y víctima de la especulación inmobiliaria. Se la compramos a los Harris, un matrimonio encantador: Shirley es la viva estampa de una abuela estadounidense y Ken es fuerte como un roble. Luchó en la guerra de Korea (conseguí su casco de combate arrumado en el ático) y por años fue el director del colegio Miami Country Day. Hoy en día mis hijas estudian allí y he podido ver su foto en el muro de honor. En casa conservamos una pequeña mecedora de madera que fue de sus hijos y heredamos para las nuestras. Tiene al menos cuarenta y cinco años y luce impecable gracias al esfuerzo de mi padre quien dedicó va-

rias tardes a lijarla. No está como nueva y eso la hace más hermosa. Por estos tiempos navego en el Verona, un pequeño velero fabricado en 1967 por lo que me supera un año en edad. Lo adquirí de Peter Dengel, un biólogo marino que se dedicó a la venta de productos médicos. Peter a su vez se lo había comprado en 1971 a quien fuese para ese entonces el comodoro del club de vela de Coconut Grove en Miami. Por más de cuarenta años este barco fue su escape y su refugio, acompañándole en sus mudanzas por Estados Unidos. De nuevo, soy el tercer dueño. Lo curioso es que el barco está amarrado a una boya en el mismo club donde navegó por primera vez, pero además, se encuentra a pocos metros de donde yo tuve al Family Toy, el velero sobre el cual navegué el Caribe en solitario en una experiencia que me cambió la vida y me entregó, entre tantas cosas, un libro. Así es, el velero Pelic del “Una ola tras otra” tuvo en realidad ese nombre cándido y un tanto ridículo, porque siempre me pareció una humorada viajar a bordo de un barco que se llamase Family Toy, con-

siderando que iba solo y recién divorciado. Pero como dicen que cambiarle de nombre a los barcos trae mala suerte, preferí hacerle caso a la superstición. Así que Verona seguirá siendo Verona, y por fortuna, este nombre tiene mejor calibre. Cuando era scout solía subir a la montaña de El Ávila los fines de semana. Aquello era siempre una aventura. Ver Caracas desde arriba, marchar por los senderos, oler la vegetación era una delicia. En una oportunidad, tendría unos doce años, fuimos de excursión todo el grupo. De regreso una de las chicas se torció el pie y yo le ofrecí mi hombro como apoyo. A medida que descendíamos el dolor aumentaba y le impedía caminar, así que decidí cargarla sobre mis espaldas. Yo nunca he sido musculoso, más por fortuna ella era menuda y ligera. Llegamos sin percances, ella con una simple torcedura y yo con los músculos engarrotados. Con los años aquella chica, Olivia González, se convirtió en una eminente traumatóloga especializada en la articulación del hombro. Hace un par de semanas Olivia atendió a mi padre en su consulta. Saberle en sus manos nos brindó a todos confianza y gratitud. Además de las dosis de amabilidad y cariño que brindan los médicos venezolanos, les dio ese bálsamo de amor que solo entregan las viejas relaciones. En todas partes nos esperan buenas historias. Porque ellas se tejen como la vida: con el hilo fascinante de las causas y los azares.

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La Junta Directiva y el personal de El Venezolano de Panamá se une al dolor que aflige a la familia González por el sensible fallecimiento el pasado 16 de febrero en Caracas de la

Sra. Josefina González

quien fuera abuela de nuestro compañero y amigo Maximiliano González

Rogamos por la paz de su alma Panamá, 18 de febrero de 2016

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

VENEZUELA

NOTICIA DE LA SEMANA

Con información de EFE

Los anuncios, realizados en cadena nacional de radio y televisión, constituyen la respuesta del Ejecutivo ante la mayor crisis económica que ha atravesado el país

La subida de la gasolina es una medida que se ha manejado siempre con especial precaución y cuidado en Venezuela. Foto: EFE.

Transporte, que incluye programas de ayuda al transporte público. La subida de la gasolina es una medida que se ha manejado siempre con especial precaución y cuidado en Venezuela después de que un alza del carburante, entre otras medidas, provocara el estallido social de 1989 contra el Gobierno de Carlos Andrés Pérez, conocido como el “Caracazo”. Bolívar devaluado Maduro también anunció hoy una devaluación del bolívar. Actualmente, el Simadi, la cotización oficial más alta, se encuentra cerca de 200 bolívares por dólar. La última devaluación del cambio oficial preferencial del bolívar se produjo en febrero de 2013, cuando pasó de 4,3 a 6,3 bolívares por dólar. Asimismo, para “proteger el empleo” y los salarios tras la ejecución de estas medidas,

Cierre editorial 18 de febrero de 2016

Venezuela

Maduro devalúa el bolívar y sube la gasolina por primera vez en 27 años El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, anunció el aumento del precio de la gasolina de 95 octanos de más de 6000 %, mientas que la de 91 octanos se incrementará 1282 %. “Vamos a cobrarla porque estábamos pagando por echarla”, afirmó Maduro al hacer el anuncio y aseguró que se trata de una “medida necesaria” y que él la “asume por la calle del medio”. El Presidente había afirmado hace casi ya un año que había que acometer un aumento del precio de la gasolina, aunque la adopción de esta medida se había postergado hasta el momento por el temor a su posible repercusión social. La gasolina de 95 octanos, que hasta ahora costaba 0,097 bolívares por litro pasará a costar 6 bolívares por litro, mientras que la de 91 octanos, que se encontraba en 0,070 bolívares pasará a 1 bolívar por litro. Maduro indicó que el nuevo precio de la gasolina de 95 octanos pretende garantizar “el pago de lo que se invierte para producirla” así como el funcionamiento de la petrolera estatal PDVSA. El presidente indicó que sólo 30 % de los vehículos del país necesitan ese tipo de gasolina pero que, sin embargo, el 70 % de estos la usan actualmente debido a la escasa diferencia de precio que mantenía con la de 91 octanos. Maduro afirmó que el 30 % de los ingresos producidos por el nuevo sistema de precios de la gasolina irán dirigidos a la Misión

EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

Maduro anunció también un aumento del 20 % del salario mínimo y del 2,5 % con base en el cálculo del bono de alimentación obligatorio para los trabajadores. El salario básico de los venezolanos que se situaba en 9649 bolívares (1531,5 dólares a la tasa de cambio oficial más baja o 48,2 a la más alta) pasará a 11578 bolívares (1837,7 o 57,8 dólares según la tasa). Por su parte, el bono de alimentación pasará de 6750 bolívares (1071,4 o 33,7 dólares según la tasa) a 13275 bolívares (2107,1 o 66,3 dólares según la tasa). El aumento entrará en vigor el 1 de marzo. Maduro aseguró que el ingreso del país caribeño por concepto de venta petrolera fue de 12587 millones de dólares en 2015 frente a los 37000 millones de dólares que ingresaron en 2014, una cifra que representa una caída de 293,95 %.

Parlamento venezolano dio primer visto bueno a Ley de Amnistía La mayoría opositora de la Asamblea Nacional de Venezuela (AN,) aprobó en primera discusión la Ley de Amnistía y Reconciliación Nacional a favor de los presos políticos, un primer paso ante el cual la bancada chavista votó en contra tras un largo debate. “Corresponde hoy la primera discusión de una ley sumamente importante para nuestro país, una ley que tiene como firme propósito ponerle fin a una larga era de prisión y de persecución por razones de pensamiento distinto”, dijo la diputada opositora Delsa Solórzano al iniciar el debate de la norma. La diputada recordó que tras las rejas está el líder del partido Voluntad Popular, Leopoldo López, condenado a casi 14 años de prisión por delitos como instigación pública, asociación para delinquir e incendio en relación con los incidentes violentos registrados en el marco de una marcha antigubernamental a la que convocó en febrero de 2014. Asimismo, durante la discusión de la ley se recordó que se encuentran privados de libertad el alcalde metropolitano de Caracas, Antonio Ledezma, el exalcalde de San Cristóbal, Daniel Ceballos y un grupo de estudiantes. El chavista Diosdado Cabello, afirmó que esta ley es “la continuación del golpe de Estado” que desarrolla la oposición contra el Gobierno de Maduro. Por su parte, el presidente de la Asamblea Nacional, Henry Ramos Allup, indicó que ya el jefe de Estado había anunciado que no aprobará la ley de amnistía incluso antes de que existiera el proyecto y recordó que ya otras leyes aprobadas por el Parlamento de mayoría opositora han sido bloqueadas por el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ).

EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

PANAMÁ

NOTICIA DE LA SEMANA

Cierre editorial: 17 de febrero de 2016

Panamá

Con información de la Alcaldía de Panamá

Blandón pone fin a los “Bien Cuidao” del Casco Los llamados “Bien Cuidao” estarán prohibidos en el Casco Antiguo de la ciudad de Panamá a partir del 1 de marzo Autoridades del Municipio de Panamá, la Oficina de Casco Antiguo y la Policía Nacional se reunieron con 22 personas que se dedican a la polémica figura del “Bien Cuidao” en el Casco Antiguo para evaluar el avance del programa piloto de capacitación. Este programa lo desarrolla la Alcaldía de Panamá para dotar de herramientas a estas personas y facilitarle la entrada a un trabajo formal en la empresa privada o el Gobierno. El programa inició hace más de cuatro meses con un censo que indicó que 60 individuos se dedican a cuidar carros en el Casco Antiguo. Desde entonces la comuna capital se reunió con estas personas y ha mantenido un ciclo de capacitación que en su primera etapa contiene temas de relaciones humanas, ética, valores y emprendimiento. La segunda parte contempla un diagnóstico y evaluación de las habilidades y destrezas de cada uno para entonces encaminarlos con la capitación respectiva en el Instituto Nacional de Formación Profesional

La Alcaldía de Panamá está capacitando 22 de los 60 “Bien Cuidao” del Casco Antiguo. Foto: Alcaldía de Panamá.

y Capacitación para el Desarrollo Humano (Inadeh). De los 60 “Bien Cuidao” solo 30 han cumplido con la capacitación, 22 ya están en la segunda etapa y ocho calificaron para un trabajo en el Municipio de Panamá. El alcalde capitalino, José Blandón, felicitó a los beneficiarios por mantener la voluntad de cambiar y aprender un nuevo oficio que

les facilite encontrar un trabajo formal. Además se comprometió a que, terminadas todas las fases de la capacitación, serán ubicados en trabajos dentro de la empresa privada o el gobierno. La Alcaldía de Panamá reiteró la prohibición total de los “Bien Cuidao” en el Casco Antiguo a partir del 1 de marzo de este año y señaló que serán estrictos en las sanciones

para quienes insistan en dicha actividad. Este plan piloto se aplicará paulatinamente en otros sectores del distrito capital donde se genera la problemática del “Bien Cuidao”. Igualmente se le pide al ciudadano que no sea parte de esta práctica y respete los espacios públicos y aceras donde está prohibido estacionarse.

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

MUNDO

NOTICIA DE LA SEMANA

Cierre editorial: 17 de febrero de 2016

Mundo

Con información de EFE

Santos dice que al ELN le queda subirse “al tren de la paz” o ser combatido Desde enero de 2014 el ELN está en contactos “exploratorios” con el Gobierno para iniciar un proceso de paz pero aún no se ha abierto a la negociación El presidente de Colombia, Juan Manuel Santos, anunció que al ELN, la segunda guerrilla del país, que comenzó un “paro armado” el domingo 14 de febrero, le quedan como alternativas subirse “al tren de la paz” o someterse a la acción “implacable” de la fuerza pública. “El ELN solo tiene dos alternativas: o se suben al tren de la paz, que ya los está dejando, o se someten a la acción implacable de nuestra fuerza pública”, afirmó el jefe de Estado desde Santa Marta, donde puso en

funcionamiento cuatro pozos para suministrar agua a la población. Asimismo, Santos afirmó que el país y el Gobierno rechazan “con indignación” los actos terroristas de las últimas horas en los que esa guerrilla asesinó a tres policías y derribó una torre de energía en el norte del país que dejó tres municipios sin electricidad. En desarrollo del llamado “paro armado”, el ELN mató en el departamento de Nariño (suroeste) a dos auxiliares de Policía y el domingo a otro en el corregimiento

El presidente de Colombia, Juan Manuel Santos. Foto: EFE.

Otaré, del municipio de Ocaña, departamento de Norte de Santander, frontera con Venezuela. “No es asesinando por la espalda en forma cobarde a jóvenes colombianos como se lucha por el pueblo”, remarcó el presidente al referirse a los actos del Ejército de Liberación

Nacional. Igualmente, reiteró que los atentados “son actos de debilidad, actos cobardes, que no tienen justificación” y que esa guerrilla se equivoca si considera que esas acciones los fortalecerá ante una negociación de paz con su Gobierno V

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OPINIÓN OPINIÓN

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Vía satélite Nitu Pérez Osuna

pereznitu@gmail.com

¡Sueños no preñan!

ientras al país no le cabe duda de que Maduro es el problema y tendría que haberse ido ya, en Miraflores las reuniones se multiplican. Grupos de la cúpula militar y del PSUV afinan estrategias de salida. La tesis que prevalece entre la banda de civiles y militares que gobierna es la renuncia de Maduro en el transcurso del mes de abril, para que así, cumplida la mitad del periodo presidencial, se encargue del poder el vicepresidente Aristóbulo Isturiz, quien, supuestamente, convocaría elecciones para el mes de diciembre del presente año. ¡Sueños no preñan! La realidad se impone. Sin comida, medicinas, agua, luz y con la reinante inseguridad que arrebata la vida de un compatriota cada 19 minutos, quienes sobrevivimos en esta tierra no soportamos un segundo más esta tiranía. Ellos lo saben, por eso en las últimas semanas altos jerarcas y prominentes dirigentes del PSUV, se han dedicado a visitar unas cuantas embajadas acreditadas en nuestro país. Lo que buscan es protección y asilo por parte de estos gobiernos amigos de la dictadura venezolana, para ellos, Maduro, sus familiares y para todos los que han participado en la destrucción de la República, en virtud de que consideran como un hecho la caída de la administración chavista-madurista. Se comenta insistentemente que la angustia y desesperación es de tal magnitud, que muchos de los comprometidos con el narcotráfico y el terrorismo han iniciado contactos con el Departamento de Estado norteamericano, con el fin de intercambiar información por protección. Sorprendentemente, algunos de los emisarios enviados para iniciar las negociaciones, se quedaron cantando afinadamente en territorio imperial. Francia, España, China, Cuba, Colombia son algunos de los países auscultados por los

Foto: EFE.

representantes del régimen… al parecer la negativa ha sido rotunda. Solo Rusia podría estar dispuesta a recibirlos. Así terminan los dictadores, rechazados por quienes una vez aplaudieron sus ejecutorias contra todo un pueblo y les adularon mientras se servían de ellos. Así terminan los tiranos, solos, repudiados por propios y extraños. Así terminan los criminales, vapuleados por quienes alguna vez confiaron en ellos para luego descubrir que habían sido utilizados para cometer todo tipo de delitos y para aferrarse al poder. Un popular tango dice que “20 años no es nada”, pero en Venezuela 17 vergonzosos y perversos años de chavismo son demasiado, han sido una eternidad y por eso el 6 de diciembre pasado el pueblo venezolano dijo ya basta, pronunciándose clara e inequívocamente sobre la necesidad de cambiar de inmediato este modelo político, económico y social. Maduro vete ya, ni a ti ni a ninguno de tu régimen los queremos ni un segundo más.

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HUMOR

n estos días en los que la televisión en Venezuela parece más bien la de México y toda su programación es en “lenguaje neutro”, a excepción de algunos programas matutinos y noticieros que no dan noticias, nos llega desde el canal de la Asamblea Nacional el discurso de Nacho. Hasta la fecha en la que escribo esto, no sé cuántas visitas debe tener, pero me imagino que cientos de miles. En todas las partes del globo terráqueo en las que vive un venezolano, no se escuchaba sino: “¿Viste el discurso de Nacho en la Asamblea Nacional?” Indiscutiblemente todos nos sentimos Nacho en ese momento, diciendo todo lo que cada uno de nosotros quiere decir. Todos, absolutamente todos, quisiéramos estar en sus zapatos (sobre todo los de mil 500 dólares el par). Luego vinieron las respuestas -bien tristes por cierto- especialmente la de Daniela Cabello, quien en twitter mandó a Nacho “a que se

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Humor gozón Nelly Pujols

npujols@msn.com

Nacho, Allup… y ¡Trump! metiera su discurso por…” (Linda chiiiicaaaaa, ¿no?) Y otros, como el camarógrafo de VTV, que cantaba una canción que el mismo Nacho mencionó en su discurso, como algo que él mismo escribió cuando tenía 19 años. Fue tanta la curiosidad, que la busqué en youtube pensando que era algo terrible… Y pues, no. Lo único de terrible que tiene es que es un reguetón. Luego de ese excelente discurso de Nacho, pasamos a los recientes discursos de Ramos Allup (nunca pensé que la voz de Ramos Allup fuera a ser música para mis oídos). Hoy me parece mejor que la de Plácido Domingo.

MEOLLO CRIOLLO

También la gente anda en la calle, preguntándose: “¿Viste el discurso de Ramos Allup en la Asamblea?” “¿Viste lo que le dijo a Diosdado?” Mucha gente lo critica, más por la forma que por el fondo, pero la verdad, yo no me imagino a Ramos pidiendo “permiso” para hablar a una gente que lo que ha hecho es justamente destruir las formas de trato en el hemiciclo venezolano. ¿Se imaginan? - Diosdado…dame una palomita, por fa.. O: - Diosdado… Se te acabó el tiempo… Ay.. Este Diosdado, sí que eeeeesss…

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016 O hablándole a Carreño: -Pedrito… Cuando termines me avisas, que tengo algo que explicarte sobre derecho constitucional. Indiscutiblemente que para estos tiempos de crisis, no está de más escuchar frases como: “De inteligencia tú no te vas a morir” o “Aquí hay muchos abogados penalistas, porque lo que dan es pena.” Para los detractores de este discurso, pienso que ya volverán tiempos mejores en nuestra Asamblea. No deben ser estos términos, los que rijan las discusiones, pero por el momento… Eso es lo que hay. Y saliéndonos del ámbito venezolano. Lo que está pasando aquí en Estados Unidos (aunque usted no lo crea) es casi igual o peor que en nuestra Venezuela. Ha resucitado el difunto -pero en inglés- en algo catire y billonario (con b) de apellido Trump. Aquí en Estados Unidos se hacen debates de precandidatos para ver quién va a liderar el partido en las próximas elecciones de noviembre. Estos debates son televisados, igualito que los de la Asamblea Nacional venezolana, de ahora. Y digo “igualitos” por no decir que son peores. Por supuesto tienen una gran sintonía nacional, porque el hombre simple y llanamente dice cada barbaridad, que ni las peores cosas que pueda decir Pedro Carreño. Sin entrar en el fondo de los temas que habla, tales como el muro que supuestamente va a hacer “pagado por México” (Sííí Luiiis) Así como la supuesta deportación de 12 millones de personas. ¡Sí, 12 millones! Sus expresiones me recuerdan al de Sabaneta, pero peor (nunca pensé que iba a decir esto) pero sí. Hay alguien peor que el difunto. Ustedes dirán que es Nicolás… pero ni en eso Nicolás llega de segundo… También en eso llega de último. Pobre Nicolás. A comprar papitas y ver debates, que lo que viene es sabrosoooooo. Cariños y hasta la próxima… Nota: Para todos los que me leen, sigo esperando la segunda cirugía. Espero en Dios que sea pronto. Y como dice el Papa: echen una rezaíta por mí.

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

EL VENEZOLANO DE PANAMĂ

EL VENEZOLANO DE PANAMÁ OPINIÓN

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Entre Da Costa y Dudamel Antonio Rivas @AntonioERivasR rivas_antonio@hotmail.com

Gran indignación produjo en muchos la reciente aparición del maestro Gustavo Dudamel en el Súper Bowl de EE. UU. por considerarlo una contradicción condenable de quien por igual dirigió un concierto hace algún tiempo para Nicolás Maduro en medio de airadas protestas contra el gobierno de éste. Descalificativos y ataques se leen en redes sociales contra el músico por lo que consideran una actitud egoísta, cómoda e indolente ante la realidad de un país que clama por auxilio nacional e i nternacional. Es natural que en tiempos de tensión social como los que vive Venezuela, haya un sentimiento colectivo de indignación, de rabia, de saturación. Son tiempos donde los miedos son del tamaño del país y los sueños del tamaño de cada individuo. Son tiempos donde se echa mano de cualquier vestigio de moralidad para condenar culpas ajenas y evadir culpas propias, porque sentir culpa por la situación tan grave que atraviesa el país es demasiado peso para una persona. Cuando en silencio me cuestiono lo mucho o poco que estoy haciendo por Venezuela pien-

so en quienes más han sacrificado. Viene a mi mente, por ejemplo, Bassil Da Costa, asesinado como muchos otros por una causa que nos pertenece a todos. Pienso en los presos políticos como Leopoldo López. Pienso en los desaparecidos como Alcedo Mora. En ese momento siento una deuda muy grande. Yo no estoy protestando en la calle por quien murió protestando por mí, ni estoy preso por protestar por quien está preso por mí, ni he arriesgado ser desaparecido reclamando porque aparezca aquel que desapareció denunciando la corrupción, que me afecta a mí. Y cuando siento que es demasiado peso para tener sobre mis hombros, porque ciertamente lo es, recurro al “nosotros”. A la mi-

Foto: Cortesía.

metización de pueblo, país, patria. Mucho más etérea y general, donde la responsabilidad pesa menos porque es de más gente. En esa misma línea, cuando la batuta privilegiada del maestro Dudamel dirige por igual notas al comunismo y al capitalismo, cubierto en una capa de indiferencia e indolencia, aflora mi indignación y no lo puedo encontrar menos que inaudito. Fácil es entonces, salir del escondite, volver a ser un individuo con pleno derecho y, con la entereza moral de quien alguna vez marchó, condenar y aborrecer tal acto. Fácil es, sí, pero hay que tener cuidado. Porque desde los ojos de un Bassil Da Costa podría pensarse que todos los que estamos en casa, en el extranjero,

en la cola en silencio, comprando al bachaquero, y reclamando en Twitter o en Facebook, nuestra actitud tiene matices de ser indolente y cómoda. No estamos arriesgando la vida, no estamos en enérgica protesta frete al Helicoide, o Miraflores. Y volvemos a la cruda realidad. Visto así, parece que todos estamos en algún lugar entre Da Costa y Dudamel. ¿Culpa? ¿Razón? ¿Es arriesgar la vida un acto heroico o suicida? ¿Es la posibilidad de la presidencia un premio justo por dejar de ver a tus hijos crecer y saber a tu esposa siendo humillada? ¿Es el orgullo de saber que se hizo lo correcto un aliciente para el dolor de los familiares de los desaparecidos? ¿Es declararse apolítico un derecho o un acto de cobardía? ¿Es deber del famoso sumarse a mi causa o es mi deber en el anonimato luchar por quien ya no está? Me falta sabiduría para determinar el deber ser colectivo. Pero el país se hace de decisiones individuales, y cada quien controla solo las suyas. Por lo demás, debe imperar el respeto. Hay muchos Da Costa, hay muchos Dudamel. No faltará quien admire y quien disienta de ambos, en mayor o menor medida. Pero personalmente creo que debemos concentrarnos en el camino que tenemos delante y recorrerlo construyendo puentes y no tirándonos piedras. Será más fácil salir del hueco cuando busquemos unirnos en nuestros sueños y no en nuestros temores, cuando los miedos se circunscriban a cada individuo y nuestros sueños sean del tamaño del país.

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Personas jurídicas y naturales podrán pagar impuestos hasta marzo Hasta el 15 de marzo las personas naturales pueden hacer el pago de sus impuestos, mientras que las jurídicas pueden cancelar esta deuda hasta el 30 del mismo mes

Mariana Suárez Sarcos msuarez@elvenezolanonews.com.pa

Tanto panameños como extranjeros deberán presentarle a la Dirección General de Ingresos (DGI) su declaración de renta del cierre del año fiscal 2015, que termina cada 31 de diciembre, y pagarle al Estado los impuestos antes de que termine el mes de marzo para evitar multas y recargos. La persona natural, sea panameña o extranjera, debe cancelar tres tipos de impuestos: el impuesto causado que es 15 % de la renta neta gravable (utilidad anual), el seguro educativo, que es 2.75% del ingreso y el impuesto estimado, que es una estimación de las ganancias que la persona estará recibiendo el próximo año. “El número tributario (NT) es una identificación triburaría asignada por la administración de ingresos a personas naturales o jurídicas extranjeras que realizan actividades económicas en Panamá y como consecuencia deben pagar impuestos, tasas o contribuciones especiales a la Dirección General de Ingresos. Si la persona está interesada en realizar la adquisición de un inmueble o solicitar créditos bancarios para vehículos o personales, es necesario contar con él, ya que con ello se manifiesta al Estado los ingresos obtenidos en un periodo fiscal, presentados en una Declaración de Impuesto”, explicó un especialista de la empresa ADM Panamá INC. Para las personas jurídicas, que incluyen sociedades, entes financieros, corporaciones, entre otros, el pago es 25% de la renta neta gravable. Los impuestos que debe pagar son: el impuesto complementario, que se paga al momento de presentar la declaración; el impuesto estimado, que se paga en tres partidas (igual que la persona natural) y la licencia comercial, que se calcula con base en el 1 % o 2 % del capital que tiene la empresa al momento del cierre del año fiscal. También debe pagar la tasa única de 300 dólares para mantener la sociedad

Persona natural Pago de 15% del ingreso anual. Fecha tope para el pago: 15 de marzo. Pago del impuesto causado, seguro educativo e impuesto estimado. Multa por pagar fuera del periodo estimado: 100 dólares

Persona Jurídica Pago de 25% del ingreso anual. Fecha tope para el pago: 30 de marzo. Pago del impuesto complementario, licencia comercial e impuesto estimado. Pago tasa única Multa por pagar fuera del periodo estimado: 500 dólares.

vigente esté o no operando. “La recomendación es cumplir con los compromisos establecidos en la ley, pagar puntualmente sus impuestos, tasas y contribuciones. El incumplimiento de las disposiciones relativas a los impuestos nos puede llevar a un escenario de morosidad u omisión, causando la no obtención del certificado de paz y salvo, sin él no podemos realizar gestiones ante organismos del Estado, vender o cobrar cuentas”, dijo el representante de la empresa ADM Panamá INC. Prórroga Hay un período de prórroga tanto para personas jurídicas como naturales que se debe solicitar entre el 1 y el 15 de marzo para el pago de los impuestos. Así, la presentación se realizaría un mes después de la fecha pautada pero el pago se haría en el mismo periodo ordenado por la DGI. De no cumplir con las fechas, la persona natural pagaría una multa de 100 dólares y la jurídica de 500.

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

El espinoso camino legal para reducir el período de Nicolás Maduro La oposición venezolana evalúa cuál mecanismo activará con el objetivo de lograr la salida democrática del controversial gobernante, quien dejó claro que no renunciará

Mecanismo

Factores políticos de la oposición y el oficialismo buscan en la Constitución los mecanismos de salida del presidente: Foto: EFE.

Ingrid Bravo Balabú ingridbravo@gmail.com

La discusión de un mecanismo que permita la salida de Nicolás Maduro de la jefatura de Gobierno en Venezuela ya no es un asunto de políticos y juristas. Una crisis económica sin precedentes genera profundo malestar entre la ciudadanía, al punto que opositores y quienes en su momento se identificaron con el proyecto político de Hugo Chávez abogan por una transición lo más pronto posible. En las calles de Caracas y el interior de la República es común el lamento. La escasez de productos de primera necesidad, la inflación que hace estragos en el presupuesto familiar y la inseguridad son elementos mencionados con sorprendente repetición. La Mesa de la Unidad Democrática (MUD), coalición que reúne a los principales partidos adversos al Ejecutivo dio un plazo de seis meses (junio de este año) para presentar una propuesta que permita reducir el período de Maduro, situación que podría conducir a unas nuevas elecciones presidenciales. El cónclave se adelantó. La decisión del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) de declarar la vigencia del Decreto de Emergencia Económica rechazado por el Parlamento- pese a no tener facultad legal para ello- obligó a los adversos al chavismo a revisar todas las opciones jurídicas posibles. La reacción del oficialismo no se hizo esperar. Maduro aseguró que no abandonará el cargo, por el contrario, prometió una radicalización del proceso. A pesar de los bajos niveles de popularidad que presenta, su aspiración parece ser culminar su mandato al precio que sea. El gobernante lidia con el barril de petróleo en su cotización más baja en trece años, además de la incertidumbre de cuándo

podría mejorar la situación financiera de Venezuela. Las opciones jurídicas viables El artículo 340 de la Constitución prevé la figura de la enmienda. “Tiene por objeto la adición o modificación de uno o varios artículos de la Constitución sin alterar su estructura fundamental” reza el artículo. Puede activarse previa solicitud de 15 % de los ciudadanos inscritos en el Registro Electoral (RE), también por la iniciativa de 30 % de los integrantes de la Asamblea Nacional (AN) o el Presidente de la República en Consejo de Ministros. La sugerencia ha generado toda clase de críticas. El propio titular del Poder Legislativo, Henry Ramos Allup y el partido Causa R han manifestado agrado ante este enunciado; pero otros juristas consideran que es un “atajo” y aclaran que la reducción del período no podría aplicarse al mandatario en ejercicio porque atentaría contra el principio de irretroactividad de la ley. La ventaja de la enmienda frente a la Asamblea Nacional Constituyente (ANC), el Referendo Revocatorio y la Reforma Constitucional es el tiempo. Podría convocarse perfectamente con la venia de al menos 50 votos del Parlamento y sería sometida a referendo. El abogado constitucionalista y diputado a la AN, Juan Miguel Matheus, indicó que en el caso de que la oposición opte por la enmienda, esta sí tendría incidencia en el recorte del mandato de Maduro, y para ello se redactaría una disposición transitoria. Aclaró que la ruta constitucional será torpedeada desde el TSJ, pero eso no debe amilanar a los venezolanos deseosos de un cambio político. “El mecanismo escogido atravesará una vía engorrosa, tortuosa. En Primero Justicia no descartamos ninguna de las vías establecidas, pero creemos que el Referendo

Requisito

Enmienda Constitucional

15 % de los inscritos en el RE. 30 % de los integrantes de la AN (50 legisladores). Solicitud del Presidente de la República en Consejo de Ministros.

Reforma Constitucional

Iniciativa de 15% de los inscritos en el RE. Solicitud del Presidente de la República en Consejo de Ministros. Voto de la mayoría de sus integrantes.

Referendo Revocatorio

Firma de al menos 20 % de los electores inscritos en el RE.

Asamblea Nacional Constituyente

Firmas de al menos 15 % de los electores inscritos en el RE. 2/3 partes de la AN 2/3 partes de los Concejos Municipales. Solicitud del Presidente de la República en Consejo de Ministros.

Revocatorio es el ideal porque requiere mayor participación y es el específico para dejar sin efecto un mandato” aclaró. Precisó que la Ley de Referendos debió ser sancionada tras la entrada en vigencia de la Carta Magna, pero esto no ocurrió. Añadió que el nuevo Parlamento redactará la norma que tiene años en mora. El otro escenario: la renuncia de Maduro La agrupación Marea Socialista es de tendencia izquierdista. Su coordinador Nicmer Evans fue muy cercano a Chávez y defendió su proceso político. Con su sucesor en la primera magistratura no ocurre lo mismo. Ante la situación que atraviesa Venezuela, piensa que lo ideal sería la renuncia del dignatario. Precisó que la dimisión es un acto que solo depende de Maduro, por lo que no cree que esto ocurra. “Ese planteamiento de la renuncia, que hice a título personal y al que se han sumado varios integrantes de Marea Socialista, nos atrevimos a hacerlo desde el chavismo, para democratizar el debate que ya estaba en prestigiosos bufetes, y en Miraflores, es decir en reuniones palaciegas”, enfatizó. Aseveró que no será posible la resolución del conflicto interno si no es refrendado por el pueblo. “Usar la enmienda para reducir el período presidencial sería un atajo. Si la opción es la Asamblea Nacional Constituyente sería una burla al propio proceso constituyente. Recordemos que Chávez primero se hizo Presidente y luego consultó al pueblo si estaba de acuerdo con el cambio de Carta Magna” recordó. Subrayó que el factor determinante en este juego político serán los sectores populares organizados. “Los sectores más vulnerados están en su derecho de protestar ante la caída del valor del salario”, concluyó el analista.

SE VENDE

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Farmaayuda PTY, una iniciativa ante la crisis de salud en Venezuela El grupo de voluntariado tiene como objetivo enviar medicinas a centros de acopio venezolanos David Alejandro Chacón dchacon@elvenezolanonews.com.pa

La escasez de insumos médicos en Venezuela es un hecho. Incluso, existe un pronunciamiento oficial por parte de la Asamblea Nacional, que desde diciembre es liderada por la mayoría opositora al presidente Nicolás Maduro. El congreso venezolano alzó la voz y declaró el pasado martes 26 de enero una “crisis humanitaria de salud” por los problemas que atraviesa el sistema sanitario. Conseguir una medicina en Venezuela es todo un reto y aunque no hay reportes oficiales, existen denuncias de personas que han fallecido en lo que va de 2016 debido a este gran problema que afecta a todas las clases sociales. A raíz de esta realidad, nació en Panamá el grupo de voluntariado Farmaayuda PTY, que tiene como principal objetivo recolectar insumos médicos y enviarlos a centros de acopio en Venezuela. “Leí en Twitter que murió un niño en Venezuela por falta de remedios y me sentí muy mal. Decidí plantear mi idea de Farma-

medicinas que compren, pueden ser las que tengan ya en sus casas, siempre y cuando no estén vencidas. No hay preferencias, puede ser cualquier medicamento, aunque regularmente tenemos los que se pueden comprar sin recipe”, detallló. La coordinadora de Farmaayuda PTY, adelantó que esperan mandar a Venezuela, a través del envío puerta puerta, un total de entre cinco y diez cajas de medicinas de 10 kilos cada una durante la primera semana de marzo, todo esto gracias a la colaboración de una empresa de traslados internacionales que decidió apoyar la idea. “Van desde Panamá directo a una fundación en el estado Vargas llamada Una mano para Vargas, porque ellos son los más idóneos para la distribución”, explicó Medina, quien señaló que el próximo 27 de febrero la iglesia San Francisco de la Caleta, en misa de las 4:00 pm, se convertirá en un centro de acopio para los que quieran colaborar.

Contacto Farmaayuda PTY acepta cualquier tipo de medicina siempre y cuando no esté vencidaFoto: EFE.

ayuda PTY en la página de Facebook Panamá Kontacts y a otras personas les gustó la iniciativa. De ahí nació este grupo que ya cuenta con cuatro integrantes”, explicó la venezolana María Alejandra Medina, coordinadora de

Farmaayuda PTY. Gran ayuda Medina explicó que ayudar es muy sencillo, por lo que invita a las personas que participen en el proyecto. “No tienen que ser

Para colaborar o unirse a esta causa, escriba al correo farmaayudapty@gmail. com o al grupo de Facebook: Farmaayuda PTY. Las oﬁcinas de El Venezolano de Panamá (calle 72, San Francisco, Suite 502), también servirá como centro de recolección de medicamentos.

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

BID instó a Panamá a mejorar su productividad El plan estratégico del banco propone impulsar áreas prioritarias como educación, salud, logística y transporte

El gobierno de Panamá debe al BID dos mil doscientos millones, lo que quiere decir que la entidad se ha convertido en el principal socio de desarrollo del país”. Fidel Jaramillo, representante del BID

Corina Briceño cbriceno@elvenezolanonews.com.pa

Con el objetivo de convertirse en un socio que aporte una visión de crecimiento sostenible, el Banco Interamericano de Desarrollo, BID, mudó su sede regional a Panamá y presentó su programa quinquenal de inversión para el país. Gina Montiel, gerente general del banco para Centroamérica, México y República Dominicana argumentó que las ventajas logísticas y la conectividad que ofrece el aeropuerto de Tocumen, han permitido un mayor acercamiento entre los países de la región. “Este plan de desarrollo traza la estrategia del banco en los próximos años y define las áreas en las que puede brindar su apoyo. Nos importa que se mantenga la tendencia de crecimiento de Panamá”, apuntó. El BID prevé un monto de inversión para el periodo 2015- 2019 de mil 950 millones de dólares para Panamá. Los temas prioritarios son: fortalecer el perfil educativo de la población rural y urbana, profundizar los servicios logísticos, la eficiencia y la conectividad de la infraestructura productiva, apoyar programas que garanticen el acceso al agua potable y saneamiento, elevar la calidad de la atención en el área de la salud y garantizar su acceso, y promover la transparencia, agilidad y eficiencia en el sector público. “Queremos que Panamá no solamente se vea impulsada por proyectos de inversión, sino que tenga perspectivas de desarrollo a mediano plazo y que sea sostenible. Nos interesa igualmente que el crecimiento del país sea participativo e inclusivo”, agregó Montiel.

“

en Panamá.

En 2016, el BID espera un panorama de baja inﬂación (2,4%) y un crecimiento de la economía entre 5,8% y 6,2%. Foto: Corina Briceño .

De acuerdo con el economista regional del BID para el Departamento de Países de Centroamérica, México, Panamá y República Dominicana, Jordi Prat, el Istmo tiene una economía muy dinámica que ha crecido significativamente en los últimos seis años. “En el periodo 2008 – 2014 creció poco más de 8 %, lo que representa una diferencia de más de cinco puntos si se le compara con otros países, es decir, es la economía que más crece”, explicó. Gracias al sector de la construcción, logística y transporte, y el sistema financiero, el Producto Interno Bruto (PIB) de Panamá alcanza 75 %. Sin embargo, Prat destaca que es necesario optimizar la productividad a través del desarrollo del capital humano, el fortalecimiento de la educación y la salud, así como el acceso de la población a servicios básicos como agua y luz, entre otros aspectos, para procurar que la curva de crecimiento se mantenga. El Informe de Gestión “Mejorando Vidas entre dos mares” (2015), elaborado por el BID, resalta que existen brechas significativas

Un buen dato Panamá alcanzó una tasa promedio anual de crecimiento del PIB de 8,3% entre 2010 y 2014. Es la economía de mayor crecimiento en América Latina y el Caribe (ALC) Fuente: Plan de Estrategia del BID (2015- 2019)

en los puntos mencionados anteriormente (servicios básicos y educación) lo que impide que el país tenga un crecimiento inclusivo y sostenible. El documento también indica que el nivel de desigualdad está por encima de la media de América Latina y el Caribe y que la pobreza alcanza 25,8 %, a pesar de haber disminuido. En el periodo 2006- 2014, el índice se ubicó en 38,3 %. Resultados En 2015, el BID aprobó 600 millones de dólares en Panamá para invertir en transporte y logística, protección social, infraestructura escolar, rehabilitación de la infraestructura

vial, fortalecimiento de los servicios de salud, redes de agua y el saneamiento de la ciudad y la Bahía de Panamá. La cifra representó un récord en financiación para el BID, producto del esfuerzo mancomunado entre el Gobierno, la empresa privada y la sociedad civil organizada. Algunos de los logros a destacar son: el incremento de 25 % en la cobertura de servicios de atención primaria en el sector de la salud, así como la dotación de equipos a 39 instalaciones en las comarcas indígenas Guna Yala y Emberá Wounaan; la aprobación del Plan de Acción de la Iniciativa de Ciudades Emergentes y Sostenibles (ICES) para la ciudad de Panamá; la rehabilitación del tramo de carretera Penonomé- Aguadulce, el apoyo del Fondo Multilateral de Inversiones (Fomin) a proyectos de pequeña y mediana empresa y la entrega de insumos críticos a Panamá para la creación de la ley de Prevención de Lavado de Activos que incorpora las regulaciones necesarias para cumplir con el Plan del Grupo de Acción Financiera, GAFI. Para el año 2016, el BID estima un aporte preliminar de 550 millones de dólares, según anunció Fidel Jaramillo, representante de la entidad en Panamá. Parte de la inversión será destinada al mejoramiento de la competitividad y los servicios públicos a través del gobierno electrónico, al Programa de Reformas del sector transporte y logística, al saneamiento de Panamá Oeste y a la integración fronteriza, entre otros proyectos.

Gente

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Carolina Dementiev: “Soy una mujer positiva” La presentadora de “Al Descubierto” reveló a El Venezolano de Panamá parte de su vida, sus proyectos, sacriﬁcios y sus planes a futuro

En pocas palabras… Un lugar: La playa. Un plato: Borsch (Sopa rusa de remolacha). Una película: Spotlight de Tom McCarthy Una ﬁgura: Oprah Winfrey. Un músico: I-Nesta. Una máxima: “La mente manda al cuerpo; y el cuerpo manda mensajes al corazón”.

David Alejandro Chacón dchacon@elvenezolanonews.com.pa

Nacida en San Petersburgo, la segunda ciudad más poblada de Rusia, exrepresentante de Panamá en el concurso Miss Universo, empresaria, presentadora de televisión y atleta Ironman, Carolina Dementiev es una mujer con una interesante historia que muchos aplauden y otros critican. Sin duda, es de las féminas más impactantes y reconocidas del Istmo. “No lucho por si me tienen envidia o no. Trato de pensar en lo bueno, incluso cuando recibo malos comentarios de la gente. Soy una mujer positiva”, dijo Dementiev mientras se preparaba para comenzar “Al Descubierto”, programa que se transmite de lunes a viernes a través de TVN, y del que es moderadora. Confesó, además, que al estar en un mundo en el que predominan las redes sociales, hay que estar preparado para las críticas. Dementiev, quien llegó desde Rusia a Panamá cuando no tenía más de cuatro años de edad, ha sabido ganarse todo lo que tiene a base de constancia y siente que mucha gente no lo sabe. “Yo vengo de abajo. He sufrido, he llorado, pero siempre con la determinación necesaria para conseguir lo que quiero. Hay personas que desconocen eso, que piensan que todo llega rápido”. Sacrificios diarios Entiende que buscar metas ambiciosas, tanto deportivas, en los medios y en el plano empresarial, requiere de muchos esfuerzos, incluso limitando el tiempo con la familia. “Hay momentos en los que el cuerpo me dice no más. Está exhausto, pero yo sigo. Me paro a las 4:30 am, me voy a entrenar, luego voy a uno de mis restaurantes, vuelvo a entrenar al mediodía, luego las actividades personales,

Carolina Dementiev durante una edición de “Al Descubierto”, programa en el que pretende seguir “por mucho tiempo”. Foto: David Alejandro Chacón.

“

Creo que llegó la hora de trabaja cada día por vengo al canal y después voy al otro restauconsiderarse un formar un hogar, de derante. Por supuesto, a ejemplo para niñas jarme más tiempo para las 9:00 pm ya estoy sin y personas mayores energía, entonces evito que tienen una meta mí, para compartir” beber, salir incluso a los en común. La idea cines, pero todo por la satisfacción de lograr es que entiendan que con esfuerzo todo se las cosas”, explicó. puede. A los cuatro años de edad fue diagMas allá de la satisfacción personal y los nosticada con escoliosis, por lo que su papá logros hasta ahora alcanzados, Dementiev la inscribió en natación, el que es ahora el de-

porte de sus amores y que le ha ayudado, en buena medida, a triunfar en el IronMan (competencia que mezcla tres disciplinas: carrera, natación y bicicleta). A la panameña de nacionalidad y corazón, le agrada seguir los consejos y aprender de la máxima figura femenina en la televisión estadounidense, Oprah Winfrey. “Es mi ejemplo a seguir”, confesó. “Quiero ser inspiración y decir que lo último que uno puede perder es la fe. Siendo una figura pública, para mí es un compromiso siempre quedar bien con mis seguidores, incluso con los que no creyeron en mi”. Luego de disputar la edición 2016 del Ironman Panamá y obtener el primer lugar en su categoría, Dementiev se encuentra desde ya preparándose para el Mundial que será el mes de septiembre en Australia. “Al ganar aquí en Panamá me salió de una vez el cupo directo para septiembre”, explicó. Una vez finalizada esa justa deportiva, tiene otra meta, una que considera sumamente especial y en la que viene pensando desde hace rato. “Tener una familia”, dice suspirando y dejando ver una sonrisa. “No estoy casada aún, pero tengo mi pareja y nos va excelente. Creo que llegó la hora de formar un hogar, de dejarme más tiempo para mí, para compartir, para estar más en casa”, concluyó.

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

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Cultura y Espectáculos EL VENEZOLANO DE PANAMÁ PANAMÁ

FAE 2016, el show debe continuar A pesar de los consabidos problemas presupuestarios, el Festival de Artes Escénicas continúa apostando por la exhibición y formación del teatro y danza contemporánea en Panamá con la celebración de su séptima edición Luis Lorenzo llorenzo@elvenezolanonews.com.pa

Del 3 al 9 de marzo se celebrará en varios puntos de la ciudad de Panamá la séptima edición del Festival Internacional de Artes Escénicas de Panamá (FAE 2016), evento bienal que convertirá a la capital panameña en la sede de lo mejor del teatro y danza contemporánea del mundo. En esta ocasión, el FAE presentará un total de 16 agrupaciones –nueve internacionales y 7 locales-, entre las que se encuentra la compañía Granhol Dance de Dinamarca presentando “Rose, Rito de primavera”, adaptación de Ígor Stravinski donde relata de manera cruda, expresiva y alegórica, los cambios que experimenta la mujer que sale de la niñez y entra en la edad adulta. Por Panamá se encuentra “B612 Viaje al sol”, adaptación libre, encantadora y ensoñadora de “El principito”. Por su parte, Laboratorio Teatral presentará tres funciones en el Hotel Tántalo bajo el formato de microteatro: “Lenguas Modernas”, “Sin subtítulos” y “Porcelaine”.

“Arena” de Circolando (Portugal) se presentará del 3 al 9 de marzo en el FAE 16. Foto: Cortesía.

PROTAGONISTA DE UNA MAID EN PAITILLA JUNTO A XAVIER MUÑOS

ESCRITA POR: CARLOS CASTILLO @frasesdecc DIRECCIÓN: DAIRO PIÑERES @dairop

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PANAMÁ 27 DE FEBRERO 07:00 P.M. / CENTRO DE CONVENCIONES ATLAPA

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

En la conferencia de prensa previa a la celebración del FAE 16, Roberto Enrique King, productor general del evento, destacó el ánimo de popularizar el festival con presentaciones gratuitas y precios acsesibles nunca antes vistos en este tipo de actividades. “No es un evento solamente de teatro y danza contemporánea. Es también un referente de ingresos constante y sonante a la economía del país”, argumentó King, aludiendo a la falta de apoyo del sector argumental y privado de Panamá. “Nuestra máxima aspiración es que el FAE se convierta en un festival por ley”. Por su parte, Alexandra Schjelderup, subdirectora de cultura de la Alcaldía de Panamá, afirmó su respaldo al evento al asegurar que cumple los tres requisitos que busca el Municipio en su actual gestión: calidad, democratización y formación. “Nosotros queremos convertir a la ciudad de Panamá en un hub a otros niveles, en los que se puedan unir pares y se beneficie tanto el público anuente de nuevas propuestas culturales

como el teatro en general”. Los boletos del FAE 2016 ya están disponibles en la página web de Ticketsplus. Hay paquetes Full Pass de 50, 80 y 100 dólares que dan acceso a un total de seis o siete funciones a celebrar entre el Teatro Balboa, Ateneo de la Ciudad del Saber o Teatro Anita Villalaz, así como boletos únicos con un valor desde 5.00 dólares (preferencial) hasta 20 (VIP). Para mayor información sobre el FAE, ingrese a su página web, www.faepanama.org, llame al 2644560 o 66269579 o sígalos en sus redes sociales: Facebook (FAE), Instagram (@faepanama) y Twitter (@FAEPanama).

AL AIRE LIBRE El sábado 5 y 6 de marzo a las 4:00 pm, el FAE realizará dos presentaciones gratuitas y al aire libre en el Mirador del Pacífico de la Cinta Costera, donde habrá dos horas de presentaciones circenses, espectáculos de magia y teatro.

CULTURA EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Agenda

Daniella Orta @dmoa2

De lunes a viernes de 5:30 pm a 7:30 pm ACTIVIDAD

Día de la Cultura Japonesa La embajada de Japón en Panamá invita a celebrar “El Día de la Cultura Japonesa”, en una actividad gratuita al público, para aprender sobre la ceremonia del té, la lengua japonesa, origami, kyudo, caligrafía, ikebana y bonsái. Tendrá exposición de calendarios y vestuarios japoneses. Será el domingo 21 de febrero en la Biblioteca Ernesto J. Castillero (Parque Omar) de 11:00 am a 4:00 pm.

FERIA

Escúchanos por:

@abregokaren

@movidapanama info@lamovidapanama.com

TALLER

“Yo me reciclo” en Panamá Gerencia de Proyectos del Viejo Project Management Institute Este domingo 21 disfrute de un día lleno de historias y diversión en el Conjunto Monumental Histórico Panamá Viejo con la feria más esperada por toda la familia #YoMeReciclo ¡Entrada gratis! (12:00 pm a 5:00 pm). Reviva la historia contada por los guías de Panamá Viejo. Descubrirá mucho sobre lo que pasaba en cada ruina. Participe en múltiples actividades culturales, adopciones de mascotas, donación de sangre, reciclaje y mucho más. Información completa: en www.robamorena.com/ yomereciclo.

Karen Ábrego

Conozca las mejores prácticas para gestionar y dirigir un proyecto a través de casos de éxitos, ejercicios prácticos, foro de discusión y técnicas didácticas para aprendizaje por competencias. El Taller de Gerencia de Proyectos del PMI será facilitado por el Ingeniero David Díaz, con más de 15 años de experiencia en administración de proyectos en el sector público y privado. Se realizará el miércoles 2 y 3 de marzo en el Hotel Intercontinental Miramar de 5:30 pm a 9:30 pm. Inversión $350. Más información en www.diazproyectos.com. Inscripción al 65135101 / 3956450 o david@ diazproyectos.com

EVENTO

Luna llena de Tambores Las lunas son siempre muy especiales, la energía que se comparte en las noches de luna llena son únicas. La Movida te invita a disfrutar de esta luna del domingo 21 junto a toda la gran familia lunera, al ritmo del tambor en Metromall, área verde de los estacionamientos. De 6.00 pm a 9.00 pm. “El tambor es parte de nuestra cultura universal”. Evento gratuito.

TALLER

Laboratorio de Arte y ciencia en el MAC En el marco de la exhibición Serendipia se abre la convocatoria para el Laboratorio de Arte y Ciencia. Inscripciones abiertas para el taller El verde de todos los colores. Tintes naturales, a realizarse el sábado 12 de marzo, de 2:00 pm a 5:00 pm. Escriba a: educacion@macpanama. org. Taller gratuito. Cupos limitados (máximo 25 participantes).

www.chateausantamaria.com

Vida sana

19 de febrero 16 octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 PUBLICIDAD 20 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

l magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita, pues interviene en procesos como la regulación de la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, la presión sanguínea y en la constitución de las proteínas, la masa ósea y el ADN (el material genético presente en las células). Este nutriente se encuentra naturalmente en los alimentos. Se obtienen las cantidades recomendadas mediante el consumo de legumbres, nueces, semillas, cereales integrales, hortalizas de hojas verdes (como la espinaca) y otros alimentos fortificados como la leche, el yogur y algunos productos lácteos. El magnesio se encuentra disponible en suplementos minerales multivitamínicos y en otros suplementos dietéticos. Su presentación en los suplementos que se absorben con mayor facilidad en el cuerpo son: el aspartato de magnesio, citrato de magnesio, lactato de magnesio y cloruro de magnesio. La dieta de la mayoría de las personas aporta cantidades inferiores a las recomendadas. A corto plazo, el consumo insuficiente no produce síntomas evidentes, pero cuando esto ocurre los riñones ayudan a retenerlo limitando la cantidad que se elimina en la orina. Algunos sínto-

de febrero al 26 febrero de 20 2016 PUBLICIDAD EL 19 VENEZOLANO DEde PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Médico en casa Dr. Orlando Gutiérrez

gutior@gmail.com

Los beneﬁcios del magnesio en nuestro organismo mas de deficiencia son la pérdida del apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad, su insuficiencia extrema puede causar entumecimiento, hormigueo, calambres musculares, convulsiones, cambios de personalidad y anomalías en el ritmo cardíaco. Es probable que las personas que padecen enfermedades gastrointestinales (como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca), la diabetes tipo dos, de alcoholismo, gente mayor, etc. no consuman suficiente magnesio. Los científicos estudian el magnesio para determinar sus beneficios para la salud, algunos ejemplos de estas investigaciones son: • Los suplementos de magnesio bajan la presión arterial, pero sólo un poco. Los estudios indican que las personas que consumen más magnesio tienen un riesgo más bajo de enfermedad cardíaca y derrame cerebral, aunque es

difícil saber en qué medida en comparación con otros nutrientes. • Ayuda al cuerpo a procesar el azúcar y a reducir el riesgo de resistencia a la insulina (un trastorno que lleva a la diabetes tipo dos). Se está estudiando en qué grado benefician a las personas que ya tienen diabetes de tipo dps a controlar su enfermedad. • Las personas con mayor ingestión de magnesio poseen más densidad ósea, lo cual es importante para reducir el riesgo de fracturas de huesos y de osteoporosis. Es probable que un mayor consumo de alimentos o suplementos dietéticos ayude a las mujeres mayores a mejorar su densidad ósea mineral. • Las personas que sufren migrañas a veces tienen bajos niveles de magnesio en la sangre y en otros tejidos. Varios estudios menores indican

que sus suplementos pueden reducir un poco la frecuencia de las migrañas. El magnesio que se encuentra naturalmente en los alimentos es inocuo y no hace falta limitar su consumo. En la gente sana, los riñones eliminan el exceso a través de la orina. Sin embargo, no debe superar el límite máximo proveniente de suplementos dietéticos y medicamentos, salvo que sea por recomendación médica. La cantidad que se necesita depende de la edad y sexo, como promedio diario el hombre necesita de 400–420 mg y la mujer 310–320 mg. Su alto consumo puede producir diarrea, náuseas, cólicos y un consumo excesivo puede provocar un ritmo cardíaco irregular y paro cardíaco. Recuerde que los alimentos contienen vitaminas, minerales, fibras dietéticas y otras sustancias beneficiosas para la salud. Los suplementos dietéticos podrían ser útiles en algunos casos para aumentar la ingesta de una vitamina o un mineral específico. Esta información de ninguna manera sustituye el consejo médico. Consulte a los profesionales de la salud que lo atienden (médico, dietista/nutricionista, farmacéutico, entre otros.) si tiene interés o preguntas acerca de su uso. Fuente: Oficina de Suplementos Dietéticos (NIH por sus siglas en inglés).

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

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16 19 de febrero octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 VIDA 22 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ PUBLICIDAD SANA

de febrero al 26 febrero de 2016 PUBLICIDAD EL 19 VENEZOLANO DEde PANAMÁ 22

Carpe Diem Reflexiones

Dr. Nelson Torres Jiménez

Johnthan Rivero

dr.nelsontorresj@hotmail.com

psicrivero@msn.com twitter @psicrivero Instagram @psicjrivero

Panamenian Institute of Psycolingüistics

Vacaciones para reﬂexionar

En este hoy mío, ¡cuánto ayer se vive!

A C

uando una pareja va de vacaciones, lo hace generalmente para salir de la rutina y revivir momentos que en el pasado satisfacían las necesidades de variedad e incluso de rebeldía. Sin embargo, luego de acabarse la fiesta de estímulos nuevos y agradables, se encuentran con la realidad de la cual deseaban escapar o por un momento esperaban que se resolviera por sí sola. Ante esta realidad que muchas de mis parejas en consulta me han relatado, “Todo fue mágico hasta que regresamos y los problemas también”, en esta oportunidad deseo darles unas sugerencias relacionadas con sus próximas vacaciones –sean dentro o fuera de su país-. Necesitamos aprovechar el impulso del relax, los escenarios naturales, el ambiente de fiesta y diversión para resolver el “nosotros”. Por ello, ambos pudieran probar transformar el propósito de sus vacaciones en evaluar la situación a resolver, fijar la meta o destino, hacer un inventario de lo que necesitan para solucionar, o hasta proponer opciones de solución. La conversación debe ser funcional al objetivo planteado y juntos pueden acordar las acciones y pasos a dar, y ponerle fecha en el calendario para su ejecución. 1. Caminatas de reﬂexión: Tomen una caminata por separado pensando en la situación a resolver. Es un momento individual de evaluar la situación actual que viven, pensar en el resultado real al que se desea llegar, reconocer qué recursos se posee para lograr lo pensado y opciones para llegar a la meta. Luego de 30 minutos o una hora de

Foto: Cortesía.

estar a solas, se encuentran en un punto acordado previamente, y realizan los mismos pasos, pero ahora agregándole los dos últimos: acordar acciones y pasos a dar y cómo asignarle fechas a cada etapa de su plan. 2. Conozcan y compartan con nuevas parejas: Sin importar que tengan hijos o no, el hecho de ver, oír y compartir con otras parejas, puede hacerles el efecto espejo. En ellas podrán verse reflejados en una o varias conductas; esto les ayudará a verse desde afuera (sin críticas) y a decidir cómo desean transformar esa conducta en ustedes. Recuerden: es un ejercicio de reflexión personal, en el que puede preguntarle a su pareja “¿Yo hago esto…?”. De esta forma, usted puede decidir qué cambios va a realizar para mejorar. 3. Tiempo personal: Realicen una actividad individualmente, por ejemplo jugar voleibol con otros huéspedes, hacer una clase de bailoterapia en la piscina, participar en yoga, o algún deporte extremo en los que su pareja pueda verlos desde lejos y apreciar las características físicas y habilidades que posee. Luego de eso, comparten qué fue lo que más les gusto y también lo que les pareció divertido de su desempeño. Realizar actividades como el yoga, la meditación u otra estrategia como ejercicios de Programación NeuroLingüística, le dan un valor agregado a esa vacación dedicada para la reflexión de la relación de pareja y potencia el proceso de reestructuración del proyecto de pareja que van a ejecutar al momento de regresar a su diferente realidad… porque ustedes han dado otro paso a evolucionar en pareja.

nalicemos juntos este caso, desde la ciencia psicolingüística: “Doctor, por favor, quíteme la memoria”. Petición hecha por una buena mujer abusada y violada por su padre, con cáncer en su seno derecho, y encima cargando con la frase de la madre conocedora del hecho abominable: “Tú me das lástima”. Cierto, hay lástimas que lastiman, hieren y matan. En nuestro innato e individual umbral del dolor físico-emocional vivimos circunstancias que, para algunos, resultan pasajeras y olvidables; no obstante, para otros, su íntima sensibilidad, las asume como traumas, hematomas o tatuajes psicoemocionales. Mientras inventamos una quimioterapia para el pensamiento, el cáncer seguirá haciendo de las suyas con las personas ultra sensibles. El ser humano crece siendo “amo o esclavo” de su consciencia con sus cinco memorias en progreso. Etimológicamente la palabra “memoria” significa: “lo último que me mueve” o “me muevo con los archivos guardados”. La primera memoria es la genética; heredada de los padres. Allí residen los instintos de sobrevivencia y las seis necesidades humanas: comer, evacuar, sexual, dormir, jugar y reír. También hablamos, con la psicolingüística, de la memoria uteral: la cual va desde la concepción hasta el parto “a feliz término” o problemático; donde afirmamos: vientre nervioso, depresivo, conflictivo o sereno, surgirá un niño nervioso, depresivo, rabioso o tranquilo. Y si hubo sufrimiento fetal, será perseguido de por vida por estos dos impulsores paranoicos: “si no me apuro me muero y para mí todo comienzo es difícil”. Desde los tres años inicia la memoria semántica o conceptual; esta se mueve con todo el repertorio “individual” de significados y significantes. Por ejemplo: “Honrarás al padre y a la madre”. Luego empezamos

Foto: Cortesía.

a grabar la memoria episódica en la que se archiva todo el arsenal histórico de creencias y circunstancias particulares que cada cual vivió y asimiló a su manera. Finalmente, la memoria experiencial, la cual conjunta a todas las anteriores. Con sus respectivas imágenes, ideas, emociones y segregaciones de psico-neuro-inmunologías-lingüísticas añadidas. Conclusión diagnóstica: mujer joven, muy atractiva (para ambos sexos), cáncer en mama izquierda (lateralidad de la madre); embarazo no deseado, depresivo, rabioso y nervioso. Parto difícil, con vuelta de cordón; cesárea por emergencia, después de 10 horas de sufrimiento fetal. Extremadamente reservada (sólo yo conozco de su tragedia). Apurada y difícil en todo lo que inicia. Devota religiosa; se siente pecadora al no poder cumplir el mandamiento de “honrar al padre y a la madre”. Arraigada fijación obsesiva de “Los hombres son malos”. Aborrece el licor. Severos problemas estomacales (problemas no resueltos con el padre, lateralidad derecha). Estilo de pensamiento cotidiano: caótico-patológico. Adicción matutina: segregar adrenalina discutiendo por “necedades consigo misma o con quien encuentre”. Recurrentes dolores en las articulaciones (posible artritis e hipertensión futuras: resentimientos con la madre, incluyendo dos intentos suicidas). Evidente rechazo a la quimioterapia. Por todo esto insistimos: el cáncer es una enfermedad emocional que le da a las personas, cargando un niño herido con hematomas y tatuajes psico-emocionales, pidiendo: “Doctor, por favor, quíteme la memoria”. De aquí la urgente necesidad de formar facilitadores psicolingüistas que, sin dar consejos, comprendan, con sus familiares y amigos, el verdadero significado de: ¡En este hoy mío, cuánto ayer se vive!

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16 19 de febrero octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 TECNOLOGÍA 24 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ PUBLICIDAD

de febrero al 26 febrero de 2016 PUBLICIDAD EL 19 VENEZOLANO DEde PANAMÁ 24

a reciente crisis de Whatsapp en Brasil provocó que los brasileños buscaran opciones alternas para seguirse comunicando. Telegram fue el gran ganador con millón y medio de nuevos usuarios captados en apenas dos horas. Un juez en Brasil ordenó el pasado 17 de diciembre el cese del servicio de Whatsapp en el país durante 48 horas, como castigo ante la negativa de la filial de Facebook a colaborar (suministrando información) en un caso criminal. Aunque apenas dos horas más tarde un juez de Sao Paulo revocó la decisión, razonando que no se podía castigar a todo el pueblo brasileño, esos 120 minutos de pánico le dieron un enorme impulso a Telegram. Otros países como Marruecos, Bangladesh, Guinea Ecuatorial, Egipto y Burundi también bloquearon a Whatsapp. Comparamos Telegram con Whatsapp, destacando las funciones que más nos llamaron la atención, no sin antes señalar que ambas aplicaciones se parecen mucho. 1. Seguridad: Telegram, desarrollado en software abierto (open source), cuenta con la opción de encriptar las conversaciones (chats), útil para manejo de temas confidenciales. 2. Grupos: Mientras Whatsapp limitaba el tamaño de los grupos a 50 miembros (acaba de anunciar que sube a 256), los de Telegram pueden alcanzar 200 y existe la opción de convertir un grupo en super grupo, para

@3punto0 zona3punto0

Aura L. López / Victor Ramos

contacto@zona3punto0.com

Whatsapp Vs. Telegram

aumentar el límite a mil usuarios. Telegram también tiene la opción de crear un canal, útil para empresas. 3. Anexos: Mientras Whatsapp limita el tamaño de los archivos a 16 MB y no permite el envío de archivos pdf y otros formatos, Telegram no tiene limitaciones, ni en tamaño, ni en tipo de archivos. 4. Nombre de usuario: En Telegram exis-

te la opción de crear un nombre de usuario para asociarlo al número telefónico registrado. La ventaja de esta opción es que se puede seleccionar el mismo que usamos en otras redes sociales, facilitando la búsqueda por parte de terceros. Si alguien lo consigue en Telegram vía usuario, se podrá comunicar con usted sin necesidad de conocer su número telefónico.

5. Funcionalidad en Web: Aunque ambas aplicaciones permiten el acceso vía Web, en el caso de Telegram, no se necesita tener el celular encendido cerca del computador, como ocurre con web.whatsapp.com. 6. Robots: En Telegram existen cuentas robot y la posibilidad de desarrollar, vía open source, nuestros propios robots, para darle más funcionalidad a los grupos. Los robots, llamados bots, son cuentas automatizadas que trabajan con inteligencia artificial. Algunos bots interesantes: @PollBot: Permite crear una encuesta y hacerla al grupo. @Imagebot. Permite solicitar imágenes o gifs sobre algún tema. @AlertBot: Permite colocar una alarma en el grupo para que les llegue a todos en un momento determinado. ¿Cómo funcionan los bots? Basta buscar el nombre del bot y agregarlo como miembro del grupo. Cada bot viene con un set de instrucciones, funcionando con comandos que comienzan con el símbolo “\”. En conclusión, quedamos gratamente sorprendidos por la versatilidad de Telegram. Pensamos que Whatsapp reaccionará rápidamente para ponerse a la par o superar a Telegram, e incluso ya anunció que dejará de cobrar por uso, pero mientras tanto los invitamos a probar Telegram, para contar con más opciones de comunicación.

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Deportes

19 de febrero 16 octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 PUBLICIDAD 26 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Venezuela dice presente en los Spring Training con más de 100 peloteros Al cierre de esta edición, 138 jugadores criollos tenían asegurado su puesto en los entrenamientos primaverales de las Grandes Ligas David Alejandro Chacón dchacon@elvenezolanonews.com.pa

Venezuela, potencia mundial en la exportación de peloteros a las Grandes Ligas, junto con República Dominicana, tendrá nuevamente una presencia masiva en los campos de entrenamientos, que oficialmente abrieron sus puertas el 18 de febrero, siendo los Cardenales de San

Lista por equipos

Luis, Diamantes de Arizona, Gigantes de San Francisco, Filis de Filadelfia y Rojos de Cincinnati, los primeros en iniciar con los trabajos físicos. Esto marca el inicio del camino para la temporada 2016 de las Grandes Ligas y 138 peloteros venezolanos (al cierre de esta edición) dirán presente en Arizona y Florida, sedes de las 30 organizaciones en las Grandes Ligas, de las que solo una no cuenta con representantes criollos: Orioles de Baltimore. El equipo con mayor cantidad será Filis con un total de 11.

Liga Americana

Es preciso recordar que no todos los peloteros llegan con el trabajo asegurado, ya que varios cuentan solo con “invitación” y contrato de Ligas Menores. Una vez más la delegación criolla será liderada por Miguel Cabrera y Félix Hernández. Desde el Istmo Panamá, al cierre de esta edición contaba con un total de siete representantes, cuatro de ellos lanzadores: Randall Delgado, Enrique Burgos, Severino González y Paolo Espino. La lista la completan Carlos Ruiz, Christian Betancourt y Rubén Tejada.

Liga Nacional

Azulejos:

Dixon Machado (INF)

Rafael Ortega (OF)

Andrés Eloy Blanco (INF)

*César Jiménez (P)

Germán Márquez (P)

Ezequiel Carrera (OF)

*Miguel González (C)

*Juan Graterol (C)

Freddy Galvis (INF

*Josmil Pinto (C)

Antonio Senzatela

*Humberto Quintero (C)

Reales:

*Gregorio Petit (INF)

César Hernández (INF)

*Hernán Pérez (INF)

Rojos:

*Maicer Izturis (INF)

Salvador Pérez (C)

Atléticos:

Odúbel Herrera (OF)

*Manuel Piña (C)

Ramón Cabrera (C)

Medias Blancas:

Alcides Escobar (INF)

Henderson Álvarez (P)

Edubray Ramos (P)

Piratas:

Eugenio Suárez (INF)

Dióner Navarro (C)

Omar Infante (INF)

Félix Doubront (P)

*Yoervis Medina (P)

Francisco Cervelli (C)

José Peraza (INF)

Carlos Sánchez (INF)

José Martínez (OF)

*Franklin Barreto (INF)

Bravos:

*Edward Mujica (P)

Elías Díaz (C)

Yorman Rodríguez (OF)

Orioles:

Avisail García (OF)

Mellizos:

Renato Núñez (INF)

Williams Pérez (P)

*Gabriel Lino (C)

*Wilfredo Boscán (P)

Dodgers:

*Omar Narvaez (C)

Yorman Landa (P)

Rancheros:

Ender Inciarte (OF)

Jorge Rondón

Ninguno

*Gregory Infante (P)

Luis Avilán (P)

Martín Pérez (P)

Padres:

Medias Rojas:

Eduardo Escobar (INF)

*Robert Zárate (P)

*Héctor Sánchez (C)

Nacionales:

Cardenales:

Edwin Escobar (P)

Indios:

*Heiker Meneses (INF)

Yohander Méndez (P)

Yusmeiro Petit (P)

Miguel Socolovich (P)

Leonel Campos (P)

Felipe Rivero (P)

Eduardo Rodríguez (P)

Carlos Carrasco (P)

*Wilfredo Tovar (INF)

Robinson Chirinos (C)

José Lobatón (C)

*Juan González (P)

Pablo Sandoval (INF)

Jesús Aguilar (INF)

*Engelb Vielma (INF)

Elvis Andrus

Wilson Ramos (C)

*Silfredo García (P)

*Felipe Paulino (P)

Astros:

Rougned Odor (INF)

Cachorros:

Diamantes:

*Guillermo Quiroz (C)

José Altuve (INF)

Marineros:

Héctor Rondón (P)

Silvino Bracho (P)

Tigres:

Marwin González (INF)

Félix Hernández (P)

Wilson Contreras (C)

Oscar Hernández (C)

Miguel Cabrera (INF)

Luis Valbuena (INF)

Mayckol Guaipe (P)

Miguel Montero (C)

David Peralta (OF)

Víctor Martínez (BD)

*Alfredo González (C)

Jesús Sucre

Wilmer Flores (INF)

Ángel Nesbitt (P)

Angelinos:

Jesús Montero (INF)

Asdrúbal Cabrera (INF)

Francisco Rodríguez (P)

José Álvarez (P)

Luis Sardiñas (INF)

Filis:

Bruce Rondón (P)

Deolis Guerra (P)

Franklin Gutiérrez (OF)

Aníbal Sánchez (P)

Carlos Pérez (C)

*Sandy León (C) *William Cuevas (P) Yankees: Vicente Campos (P) Ronald Torreyes (INF) *Diego Moreno (P) *Francisco Diaz (C) *Santiago Nessy (C) Rays: *Juniel Querecuto (INF)

*Jhoulys Chacin (P) *Álex Torres (P) *Willians Astudillo (C) Marlins: Tomás Télis (C) Martín Prado (INF) Miguel Rojas (INF) *Francisco Arcia Mets:

Elvis Araujo (P) Jeanmar Gómez (P)

*Jesús Guzmán (INF/OF) *Miller Díaz (P) *Carlos Rivero (INF) *Jean Machí (P) Cerveceros:

Rockies:

Júnior Guerra (P)

Carlos González (OF)

Orlando Arcia

Gerardo Parra (OF)

Ramón Flores (OF)

Jairo Díaz (P)

José Torres (P) Alexi Amarista (INF) *Invitados José Pirela (INF) Yangervis Solarte (INF) José Rondón (INF) *José Torres (P) Luis Díaz (P) Gigantes: Grégor Blanco (OF) Ehire Adrianza (INF) *Albert Suárez (P) *Gorkys Hernández

*Invitados P: Pitcher INF: Inﬁelder OF: Outﬁelder

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acido en Puerto Caimito, un pueblo donde “siempre huele a pescado” y que está ubicado en el distrito de La Chorrera, Panamá, Mariano Rivera es, sin duda, una de las personas más admiradas en el Istmo, gracias a su impecable carrera en las Grandes Ligas que lo llevó a salvar 652 juegos, siendo el líder histórico en ese departamento. Pero, ¿Es “Mo” querido por todos en Panamá? Desde que llegué a este país, en 2014, me han llamado la atención algunos comentarios sobre el excerrojo de los Yankees de Nueva York. He escuchado cosas como “No quiere vivir en Panamá”, “Se le olvidó el español”, “No quiso jugar el Clásico de béisbol con Panamá”, “Mariano perdió la humildad”. Alcancé a entrevistarlo en 2012 en el George Steinbrenner Field, casa de los Yankees en Tampa, Florida y sinceramente me llevé una grata impresión. Cordial, atento con la prensa, de muy buenas respuestas y era notorio que lo respetaban sus compañeros, al igual que el público estadounidense. ¿Y entonces? Me atreví a preguntarle a tres periodistas deportivos panameños al respecto. “Mariano llegó a decir una vez que temía estar en Panamá por medio a un secuestro, algo que no me parece para nada absurdo. Pero, eso no cayó muy bien en la gente que de una vez lo tildó de creído”, me dijo Pablo Bustamente, talento de Nextv. Rivera, para quienes no saben, tiene su residencia fijada en Nueva York.

Séptimo juego

@DavidChacon31

David Alejandro Chacón

¿En Panamá no quieren a Mariano Rivera?

Mariano Rivera es uno de los deportistas más importantes en la historia de Panamá. Foto: EFE.

Rumores… Para rematar, Mariano no formó parte del equipo de Panamá que participó como invitado en el primer Clásico Mundial de Béisbol en 2006. “Es que eso no dependía de él, pero la gente habló de más”, comentó Roberto “Datitos” Rivera, narrador deportivo de TVN. “Los jugadores no se mandan solos, ellos se llevan por contratos. Pienso más bien que es algo que habla la gente por hablar, sin bases y porque lo escuchan de otro”, agregó. Aurelio Ortiz, también periodista deportivo panameño ya con larga experiencia, me comentó algo clave. “Lo conozco personalmente, sé quién es. El detalle con él, si es que se puede decir así, es que es una persona que le cuesta mostrar sus emociones, es muy callado, pero no tiene nada de malo. Entonces la gente lo asocia con odiosidad, pero qué va, para nada. Él es muy querido en Panamá, es un ídolo. Si te acuerdas, cuando vino la Serie de la Leyenda, que se jugó en su honor y que disputaron en el Rod Carew Yankees y Marlins, ambos juegos se llenaron de fanáticos que fueron a verlo”. Creencia popular o no, lo que hizo Mariano Rivera sobre los terrenos de las Grandes Ligas a lo largo de 19 temporadas, es digno de admirar, de respetar y es con lo que, pienso, debe quedarse la gente. Es un grande y al igual que Rod Carew, llegará al Salón de la Fama cuando le toque el año de su elección.

19 de febrero 16 octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 PUBLICIDAD 28 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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DEPORTES EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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Cuadernos alegres hechos a mano De color Caramelo busca ofrecer un producto con personalidad, fabricado con materiales ecológicos Corina Briceño cbriceno@elvenezolanonews.com.pa

A María Virginia Mejía la conocen como “Mavi”, desde pequeña ha sido muy hábil con sus manos, una virtud que ha sabido aprovechar con la creación de su marca de cuadernos De Color Caramelo. La iniciativa poco a poco ha tomado impulso gracias al esfuerzo de Mejía, cuyo trabajo formal es en una agencia de publicidad. “Quería tener un proyecto propio, comencé con otro tipo de producto pero tuve que dejarlo por falta de tiempo. Fue así como me topé con la tendencia del bookbinding y me gustó mucho”, cuenta la emprendedora. La técnica consiste en ensamblar libros, cuadernos o libretas desde cero, con las manos. Para ello Mejía utiliza cartón, papel y cartulinas, en su mayoría reciclables, y telas de diferentes diseños y colores. De esta manera elabora cuadernos y libretas de tamaño grande, mediano y chico. Lo hace fuera de su horario de trabajo y también los fines de semana. “Como buena pe-

Los cuadernos de De Color Caramelo son amigables con el ambiente. Fotos: Corina Briceño

riodista, me gustan los cuadernos y creo que son un objeto muy personal. La idea es que a la persona le guste, lo disfrute y escriba allí lo que quiera. Los llamo cuadernos con propósito”, dice risueña. Pronto De Color Caramelo tendrá una página web, según asegura su creadora, con un catálogo y la posibilidad de comprar en lí-

nea. Por ahora, están a la venta en Mika Bazar & Café, en Clayton y en Super Mini Diablo Rosso, ubicado en el hotel Sortis. También está presente en los diferentes bazares que tienen lugar en la ciudad y a través de las redes sociales: Instagram @decolorcaramelo y Facebook: De color Caramelo. El viernes 19 y el sábado 20 de febrero De

María Virginia Mejia estudió comunicación social en Caracas.

color Caramelo estará en el Foodie Fest en la Cinta Costera, a partir de las 4:00 pm. El domingo 21 en la Feria Yo Reciclo, en las ruinas de Panamá Viejo y el domingo 28 de febrero en el mercadito alternativo de Villa Agustina, en el Casco Viejo. Para más información escriba a decolorcaramelopty@gmail.com.

Estrategia y Negocios

16 19 de febrero octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 RUTA 30 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ PUBLICIDAD GASTRONÓMICA

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Empresas y patrimonio Raul Serebrenik Ghitis

Asesor Patrimonial y de legados familiares Family Council Wealth Planning Consulting, FCWPC. rauls@fcwpc.com

El modelo de la consolidación de las dinastías empresariales y el liderazgo empresarial familiar Modelo Serebrenik de la Consolidación de las Dinastías Empresariales.

no de los capítulos mas complejos que debe abordar toda empresa familiar como parte esencial de su estrategia de continuidad, es el de la sucesión ejecutiva, por lo cual debemos pensar en la sucesión más como un proceso de integración de las siguientes generaciones a las dinámicas que se presentan en el día a día, y no como un evento que se debe dar en una fecha específica. El Modelo de la Consolidación de las Dinastías Empresariales (Serebrenik G., Raúl 2012), presenta ocho diferentes dimensiones en el que las empresas más longevas que trascienden en el tiempo se desarrollan y trabajan. Es fundamental entender que la dinámica que se estableció en la primera generación, donde el fundador hace o hacía de gestor de cada uno de los ocho círculos, en las siguientes generaciones puede volverse una enorme oportunidad para integrar a los miembros de la familia de las diferentes generaciones en la continuidad del legado familiar. Los grandes secretos de éxito en la continuidad de las familias longevas, yacen en sus fortalezas que se potencian a través de estrategias que se aplican en cada una de las dimensiones del modelo; si bien en algunos casos dado que sus fortalezas están más desarrolladas en una dimensión, o porque sus fortalezas pueden estar muy afinadas en el paso de las generaciones, no solo en una dimensión sino más bien en varias dimensiones del modelo. Esta situación nos confronta con la realidad de que la sucesión no solo se da en el campo de la empresa familiar, en el lado ejecutivo, sino prácticamente en cada dimensión del modelo, donde la segunda generación posiblemente no tiene la capacidad de abarcar el espectro que la primera generación que por default le tocaba atender. Lo interesante es que esto abre una

enorme oportunidad para que la familia pueda articularse, potenciando la integración de varias generaciones y a su vez, generando una cultura de trabajo en equipo, con un nivel superior de propósito conjunto, que busque permanentemente la continuidad como una visión singular de la familia. Una vez ambientado este escenario, el trasfondo de toda la estrategia está en la creación de una cultura de liderazgo como parte de los procesos que la familia debe atender con diligencia, en el entendido de que la cultura de liderazgo no se trata solamente de tener un líder que atienda los negocios familiares de manera correcta, más bien se trata de que todos en la familia estén permanentemente empoderados de la manera correcta, para asumir posiciones de liderazgo en cada una de las dimensiones o procesos que implica manejar de manera discriminada y bajo el modelo de los ocho círculos, en especial, aquellos miembros de la familia que no trabajan en los negocios de la familia; al final el líder familiar no solo es aquel que se preocupa por su desarrollo únicamente, es aquel que también se preocupa por el desarrollo de cada miembro de la familia respetando las jerarquías en cada núcleo familiar. La continuidad de las empresa familiares no es un proceso fortuito que se da de manera espontánea, y menos en los entornos económicos que debemos afrontar hoy en día, y que continuamente amenazan los modelos de negocios a los que tradicionalmente estamos acostumbrados, por el contrario, son el resultado de decisiones y estrategias bien concebidas que, a través de las generaciones, se van desarrollando y fortaleciendo como parte de la estrategia de lograr comprometer a los miembros de la familia con su legado familiar en miras de poder proyectar el futuro del patrimonio familiar.

ESTRATEGIA Y NEGOCIOS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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Grupo Selecta presentó nuevas tendencias en telas para cortinas en el 2016 El Primer Evento de lanzamiento de nuevos productos del 2016 se realizó entre Selecta y la casa de telas española Bondrap Selecta Trend Event Mariana Suárez Sarcos msuarez@elvenezolanonews.com.pa

Selecta Trend Event se realizó en el salón Evolution del Hotel Ramada Plaza en la Ciudad de Panamá. El expositor invitado fue Roberto Montagut, representante para Latinoamérica de la Casa de Telas Bondrap, quien expuso las nuevas tendencias en texturas y colores de telas para cortinas. La Casa de Telas Bondrap busca la moda que ofrece nuevas experiencias para transformar los espacios en la decoración, a través de las texturas que le darán vida a los espacios y como resultado un diseño único. Según Montagut, ahora se presentan telas en diferentes texturas, variedad de usos, colores y diseños. “Traje de las nuevas tendencias que estamos presentando en Alemania, con diferentes conceptos, englobados en diferentes tipos de colores, texturas y motivos. Estamos dándole mucha importancia al

Roberto Montagut, representante para Latinoamérica de la Casa de Telas Bondrap. Foto: Mariana Suárez Sarcos.

concepto del bienestar, del cuerpo humano para el descanso y colores naturales, ocre,

paletas cromatizadas¨, explicó Roberto Montagut, representante para Latinoamé-

rica de la Casa de Telas Bondrap. Por su parte, el Grupo Selecta, como parte de un programa integral del 2016, presentará una serie de foros con las nuevas tendencias en decoración de interiores y telas para clientes, decoradores, diseñadores, arquitectos y gerentes de tiendas. “Nosotros tenemos nuestros proveedores extranjeros que nos proveen nuestro producto base y ellos nos visitan constantemente, estamos aprovechando todas estas visitas para compartir lo que viene en el 2016, lo que va a pasar en las ferias y lanzamientos, los productos nuevos que vamos a tener”, dijo Tatiana Zapata, gerente comercial de la importadora Selecta. En este evento asistieron más de 30 diseñadores de interiores, además de empleados y gente de los medios de comunicación. En un mes esperan realizar otro foro sobre telas para tapicería y en el primer semestre del año llegar a seis eventos.

19 de febrero al 26 de febrero de 2016 ESTRATEGIA Y NEGOCIOS 32 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

de febrero al 26 febrero de 2016 NOTAS DE INTERÉS EL 19 VENEZOLANO DEdePANAMÁ 32

Invierta en bienes y raíces en la ciudad de Jacksonville La ciudad, ubicada en Florida, se presenta como un atractivo destino para quienes desean mudarse a Estados Unidos

Vivienda de cuatro habitaciones y dos baños, en zona residencial construida en el año 2009. Precio $191400. Comunidad privada.

Redacción redaccion@elvenezolanonews.com.pa

Situada en la frontera entre Florida y el estado de Georgia, se encuentra Jacksonville. Una ciudad con amplias autopistas, bellas playas y las mejores escuelas. En cuanto a oportunidades de negocios, Jacksonville posee el puerto número uno en capacidad para containers en Florida, está clasificado como uno de los dos más grandes puertos -junto al puerto de Nueva York - con capacidad para el traslado de automóviles. Además se encuentra justo en el cruce de la mayor red de trenes con las grandes autopistas del sur del Atlántico. Empresas como Southeast Toyota, el más grande distribuidor de Estados Unidos y el centro de distribución de General Motors que sirven los estados Georgia, Carolina del

Sur y Florida, se encuentran ubicados en esta ciudad. Por todos es sabido que la ciudad de Miami está colapsada por la gran cantidad de personas que emigran desde distintos países. Todos en busca de lo mismo: Vivienda y empleo. Es por ello que Jacksonville se presenta como una alternativa importante para aquellos que quieran mudarse a los Estados Unidos. Las viviendas unifamiliares, townhouses y apartamentos para estrenar o para la reventa, se cotizan en un precio 119% más costosos en la ciudad de Miami y el costo de vida es 39% mayor en esa ciudad que en Jacksonville. Para mayor información, comuníquense al correo galatintalent@gmail.com Somos agentes autorizados en Estados Unidos.

Vivienda de tres habitaciones, dos baños. Precio $155.000. Comunidad privada.

ESTRATEGIA Y NEGOCIOS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Corte de cinta de Único Moto Arraiján. Foto: cortesía de Gustavo Carrión.

Único Moto se expande y llega a Nuevo Arraiján La empresa cuenta con tres sucursales de la franquicia en Panamá y continúa sus planes de expansión Luis Lorenzo llorenzo@elvenezolanonews.com.pa

“

Con un protocolar corte de cinta, que juntó a amigos, familiares, clientes, proveedores, distribuidores y medios de comunicación, la franquicia de origen venezolano Único Moto, S.A. inauguró su tercera sucursal en suelo panameño, esta vez en el área de Nuevo Arraiján. “El objetivo de esta nueva sucursal de Único Moto es poder ofrecerle al área de Arraiján una marca de medio de transporte accesible y de excelente calidad que esté más cerca de esta área de desarrollo tan importante para la ciudad”, explica Eudo Parra, consultor de franquicias de Franquicias Único, S.A. De esta manera, los residentes de la zona podrán encontrar en este establecimiento un amplio showroom de motocicletas estilo scooter, para delivery, carrera y todo terreno, con precios que oscilan entre los 800 hasta los dos mil dólares, sin necesidad de acercarse al centro de la capital panameña. Además, el lugar cuenta con un área de repuestos, así como un equipo de servicio técnico especializado y profesional, capacitado en el uso de herramientas de última generación para atender las necesidades de mantenimiento y reparación que cualquier cliente de la franquicia pueda solicitar. Esta practicidad responde a la filosofía de la marca, conocida por su respuesta: “Sí, hay repuestos”.

El objetivo de esta nueva sucursal de Único Moto es poder ofrecerle al área de Arraiján una marca de medio de transporte accesible y de excelente calidad”

Eudo Parra consultor de franquicias de Franquicias Único, S.A.

Con esta tercera sucursal, Único Moto, S.A., continúa con sus planes de expansión en Panamá y Centroamérica en general. Se espera que para finales de este mes abra su cuarta sede, ubicada en Tumba Muerto, y alcance un total de 10 sucursales en el Istmo en el transcurso de los próximos dos años. Asimismo, celebran su llegada a México, el destino número 25 que ha alcanzado desde su fundación en el año 1997. Único Moto Arraiján se encuentra ubicado en el local A-2 de Plaza Girasol de Nuevo Arraiján, con un horario de atención de lunes a viernes de 8:00 am a 6:00 pm y sábados hasta las 3:00 pm. Para mayor información puede llamar al número de teléfono 3446736, escribir al correo electrónico arraijan@unicomoto.com.pa, ingresar a la página web www.unicomoto.com o seguirlos en sus redes sociales en Facebook e Instagram.

19 de febrero 16 octubre al al 26 22 de de febrero octubre de de2016 2015 PUBLICIDAD 34 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

de febrero al 26 febrero de 34 2016 PUBLICIDAD EL 19 VENEZOLANO DEde PANAMÁ

Notas de interés La prueba de supervivencia del departamento de Bienestar Animal

NOTAS DE INTERÉS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Duna Salamín, jefa de departamento de Bienestar Animal, argumenta sobre la necesidad de hacer modiﬁcaciones a la ley, para poder atender correctamente los problemas que sufre el distrito en material animal Luis Lorenzo llorenzo@elvenezolanonews.com.pa

El departamento de Bienestar Animal del Municipio de Panamá, liderado por Duna Salamín- una dama de mirada intensa que revela una personalidad igual de fuerte que parece ablandarse cuando habla de sus mascotas, Bolt y Dasha- se encuentra en una posición incómoda. Su creación relativamente reciente (el 2 de junio del 2014), los obliga no solo a probar a los contribuyentes que su ardua labor en pos de los animales no solo es necesaria para la ciudad, sino también para asegurar su continuidad más allá de la presente administración del alcalde actual que termina en 2019. El primer paso ya está dado: su paso de oficina a departamento municipal. Pero por delante tiene importantes retos, como continuar con sus jornadas de esterilización de mascotas para controlar la proliferación de animales callejeros y, sobre todo, crear una mayor consciencia sobre el derecho animal en la ciudad de Panamá. No es siete, sino 16, el número mágico de los gatos Salamín explica que la principal función del departamento de Bienestar Animal del Municipio de Panamá consiste en respaldar, proveer y acuerpar a las distintas asociaciones, fundaciones y agrupaciones que trabajen en pos de los animales dentro del distrito. La razón es sencilla: hay una proliferación de perros y gatos callejeros, que a su vez repercute directamente en problemas de salubridad y reproducción indiscriminada. “Según estadísticas que manejamos, sabemos que 80 % de los animales que están en

Duna Salamín, jefa del departamento de Bienestar Animal. Foto: Luis Lorenzo.

la calle son animales con dueños que están sueltos, sin supervisión y sin esterilización”, argumenta Salamín. La cifra es alarmante por lo siguiente: una perra tiene dos celos por año y puede llegar a tener una camada de 10 cachorros en cada embarazo. En el caso de los gatos, la relación es aún más apabullante: una gata puede tener 16 crías, pero todos sus descendientes pueden gestar 16 gatos ese mismo año. Hablamos, entonces, de 256 nuevos felinos en la calle. En ese sentido, el departamento de Bienestar Animal ha concentrado todos sus esfuerzos en realizar jornadas de esterilización de la mano de fundaciones como Spay

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Panama y San Francisco de Asís. Es a través de estas colaboraciones que han realizado un total de 32 maratones en 12 comunidades diferentes, para sumar un total de 12 mil 497 animales atendidos, cifra que aumentará en el 2016 donde esperan poder realizar 29 eventos más. Atendiendo a estos números, Salamín comenta satisfecha: “Si seguimos así, al final del 2019 vamos a esterilizar a más de 50 mil animales y evitaremos que haya más de un millón en las calles”. Pero todavía falta mucho por hacer, en especial a lo que se refiere al maltrato animal. El maltrato animal es problema de todos Para atender este asunto, Bienestar Animal ha habilitado dos líneas telefónicas (2041100 y 61064212) y una sección dentro de la página web de la Alcaldía (www.mupa. gob.pa/bienestar-animal) donde cualquier persona puede denunciar un caso de manera anónima. Esto ha permitido que en los últimos dos años se haya atendido un total de 350 delaciones, que no solo aluden a daños físicos, sino a situaciones de hacinamiento. El quid reside en que los inspectores del departamento pueden rescatar, mas no tienen la facultad de

DEPARTAMENTO DE BIENESTAR ANIMAL Desde el 2 de julio del 2014, el departamento de Bienestar Animal ha efectuado 32 jornadas de esterilización, interviniendo a 12 mil 497 animales. Además, ha atendido 350 denuncias de maltrato animal. multar al agresor por falta de asidero legal. Es por eso que Salamín sueña con convertir al departamento en una especie de Policía Animal, aunque para ello necesita el respaldo de la ciudadanía. “La gente tiene que entender que nosotros somos empleados públicos y hacemos lo que la ley nos permite o nos dicta hacer”. Un comentario que podría leerse como una justificación, pero es más una invitación: si la ciudadanía se organiza para hacer modificaciones en la legislación, como sucedió con la Ley 70 de protección a los animales domésticos del 12 de octubre del 2012, al departamento de Bienestar Animal se le podría inferir más poder y responsabilidades. “Mi objetivo más importante es que la ley nos respalde y que aquí a cinco años el departamento de Bienestar Animal tenga una categoría diferente como policía animal y nosotros podamos poner multas, sancionar y ser justos”. Pero sobre todo, conseguir que esta nueva instalación nunca salga del sistema y convertirse en los principales pregoneros del respeto hacia los más fieles amigos que nos ha deparado la naturaleza.

Próximas jornadas de esterilización Fecha Corregimiento

Locación

20 y 21 de febrero

Las Cumbres

Beckman

12 y 13 de marzo

Las Garzas

Gimnasio Municipal

16 y 17 de abril

La Cabima

Escuela María Henríquez

6 y 7 de mayo

Alcalde Díaz

Melchor Lasso de la Vega

4 y 5 de junio

Tocumen

Esc. Ricardo J. Alfaro

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NOTAS DE INTERÉS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

n esta oportunidad les presentamos otra comida #DeliciosamenteSaludable, esta receta contiene todos los elementos necesarios para una comida completa, pues vamos a integrar carbohidratos (papa), proteína (pollo), grasas (aguacate) y vegetales, de esta manera podemos ahorrar mucho tiempo preparando un solo plato. Esta es una de las ventajas que nos ofrecen las ensaladas, podemos mezclar gran cantidad y variedad de ingredientes para lograr platos espectacularmente ricos en nutrientes y sabores.

Deliciosamente saludable Boris Domínguez

@Nutrifitchef nutrifitcheff@gmail.com

Ensalada de papa, pollo y aguacate

Ingredientes: • • • • • • •

1 pechuga de pollo sin piel 2 papas medianas ¼ aguacate 12 tomatitos cherry 4 habichuelas ½ cebolla chica 2 dientes de ajo

Procedimiento:

Sancochar la pechuga de pollo con el ajo, reposar y deshilachar en trozos. Sancochar las papas peladas y cortadas en cuadritos. Cortar el aguacate en finas lascas. Cortar los tomatitos en mitades. Cortar las habichuelas en cuadritos. Cortar la cebolla en cuadritos muy chicos. Colocar todos los ingredientes unos sobre otros en el mismo orden.

Aderezo: •

3 cucharadas de yogurt griego

Foto: Cortesía.

• • •

1 cucharada de mostaza 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de zumo de limón

•

Sal y pimienta al gusto

Procedimiento:

Triturar el aguacate y mezclar con todos

los ingredientes, refrigerar durante 15 minutos. Luego servir la ensalada, sobre hojas de lechuga y colocar el aderezo sobre la ensalada y decorar con tomatitos. En nuestros talleres de cocina saludable recomendamos siempre estar atentos a la versatilidad de las ensaladas, que la convierte en uno de nuestros grandes aliados cuando queremos mantener una alimentación saludable. Además de estos ingredientes, pudiéramos colocar muchos otros y cambiar así la receta y obtener nuevos platos. Recomiendo ponerle remolacha, huevos duros, repollo morado, espárragos, espinacas, hoja de mostaza, pimentones de colores en cuadritos, camarones sancochados, pueden hacerla también con pollo asado si es que quedó un poquito en la nevera de días anteriores. También quiero recomendarles esta ensalada sustituyendo la papa por lechugas, berro o espinacas y quedaría genial como opción de cena, en especial para quienes quieren bajar de peso, evitando así los carbohidratos de noche. Si desea más información sobre nuestros productos, servicios y eventos, visite nuestras redes sociales Instagram y Twitter @nutrifitcheff, Facebook: nutrifitcheffpanama, en Snapchat Nutrifitcheff Estén atentos a nuestros artículos pues estaremos haciendo concursos y rifas de premios.

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NOTAS DE INTERÉS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

19 de febrero al 26 de febrero de 2016

Horóscopo Zeus Machado ARIES 21/03 a 19/04

SALUD: Mucho cansancio acumulado. Dolencias en las piernas, procura descansar y tomarte las cosas de una forma tranquila. DINERO: Situaciones poco claras y con muchos retrasos, te harán sentir desorientado, aguarda el momento preciso para aclarar los inconvenientes. AMOR: Caprichos e intolerancia te traerán problemas. Un paseo por la playa podría resultar maravilloso. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Elimina de tu ser todos los sentimientos reprimidos, comunicándote amorosamente con tus semejantes.

TAURO 20/04 a 20/05

SALUD: Mucho cansancio e irritación en la vista, visita tu oftalmólogo. Procura dormir mejor. DINERO: Establece prioridades, para lograr el éxito, debes perseverar en el camino que has escogido. Semana de satisfacciones. AMOR: Encuentros o reuniones sociales que te alegrarán. Conseguirás el apoyo económico y emocional que buscas si dejas el orgullo a un lado. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Acercarte a tu familia y compartir, es mantener el más confortable calor humano y recargarte de afecto.

www.buenasenergias.com Telf.: (507) 6821-9025

SALUD: Toma tus cosas con calma, no te excedas esta semana. Tendencia a inflamaciones en el aparato reproductor. DINERO: Período para tomarte las cosas con serenidad, ya que sentirás que todo se sale de control, pero esta tendencia pasará pronto. AMOR: Los cambios y transformaciones que cada quien decide realizar, llevan su tiempo; debes ser tolerante. Reuniones íntimas muy interesantes. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Busca una luz dentro de tu fuerza interna, realzando tus valores se te hará más liviano el camino.

CÁNCER 22/06 a 22/07

SALUD: Mucho cansancio e irritación ocular, deberías descansar un poco y visitar el oftalmólogo, cuidado te cae polvo en los ojos. DINERO: Ideas innovadoras que surgirán de improvisto, pondrán soluciones en la mesa a inconvenientes que no se les veía salida. AMOR: Tendrás que ser paciente y humilde para aceptar reclamos y enmendar tus errores, tendrás que saber escuchar. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Pensar en tu constitución física y chequearte la salud te llenarán de energía y vitalidad.

LEO 23/07 a 22/08

SALUD: Mujeres con tendencia a inflamación a nivel de los ovarios. En general es primordial que planifiques unas vacaciones o actividades que te ayuden a relajarte. DINERO: Es un período para mantenerte constante, las innovaciones esta semana, pueden no tener los resultados que esperas. Prudencia. AMOR: Reuniones en familia. Alegrías por noticias positivas de personas queridas que empiezan a concretar situaciones positivas. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Suelta de tu vida cualquier sentimiento de venganza.

VIRGO 23/08 a 22/09

SALUD: Mujeres con tendencia a inflamación a nivel estomacal. Para los hombres es primordial que planifiques unas vacaciones o actividades que te ayuden a centrarte. DINERO: Es un período para conectarte con tu capacidad creativa, buen momento para visitar un teatro. AMOR: Alegrías por noticias positivas de personas que estaban alejadas. Buen momento para limar asperezas y plantear reconciliaciones. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Alégrate por todo lo que has evolucionado y concientiza que es el punto de partida de nuevos retos.

Oswaldo comenta Oswaldo Muñoz

editor1@tmo.blackberry.net Sígueme en twitter: @munozoswaldo.

LIBRA 24/09 a 23/10

SALUD: Nada mejor que planear un día al aire libre para despejar el estrés, el cansancio y el mal humor. DINERO: No te dejes llevar por los impulsos. Debes ser prudente en tus acciones y con tus palabras si deseas evitar conflictos con tus compañeros de oficina. AMOR: Tendrás que establecer un dialogo sincero y reconciliador. Aclararás malos entendidos. Evita discusiones con la familia de tu pareja REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Gratifica tu espíritu visitando alguna muestra artística de tu preferencia y olvida los problemas cotidianos.

ESCORPIO 24/10 a 22/11

SALUD: Necesitas aislarte un poco para analizar el valor material y emocional que están teniendo todas las cosas y aspectos de tu vida. DINERO: Se exalta tu mente creativa y podrás lograr maravillas con pocas cosas. Trabajarás más pero ahora se te multiplicarán las ganancias y los reconocimientos. AMOR: Haz limpieza de todo lo que no tiene valor ni sentido en tu vida y acércate en verdad a los que siempre han estado contigo. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Cada cosa tiene su esencia, evita caer en comparaciones.

SAGITARIO 23/11 a 21/12

GÉMINIS 21/05 a 21/06

SALUD: Necesitas dormir mejor, tendencia a mucho agotamiento acumulado que debes combatir asumiendo una postura más relajada. DINERO: Excelente período para invertir tus ahorros en aquellos bienes o proyectos por los cuales te haz esforzado tanto por alcanzar. AMOR: Has estado un poco aislado de tu familia, sería bueno realizar muchas más actividades juntos. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Es un buen momento para reflexionar y estudiar que es aquello que no estás haciendo, encuéntrate contigo mismo(a).

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

SALUD: No abuses de tu organismo sobrecargándote de actividades, es un buen momento para plantearte vacaciones y tiempo libre. DINERO: Deberás asumir una postura con tus compañeros de oficina mucho más política y conciliadora para poder lograr los objetivos que te propones. AMOR: Semana de posibilidades y energías positivas, arriésgate a darle rienda suelta al amor. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: No cambies tu forma de ser aunque muchos puedan criticar tus conductas, pues perderías en el camino tu esencia.

ACUARIO 20/01 a 18/02

SALUD: No es raro que estés sintiendo molestias en las rodillas, pero esta semana se más prudente de lo habitual. DINERO: Exámenes o pruebas que tendrás que presentar y que se ven difíciles de solventar. No es el mejor momento para viajar ni mudarte. AMOR: Tu espíritu independiente está en búsqueda de libertad, pero debes procurar actuar con mucha diplomacia. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: No se puede predecir el efecto cuando la causa aún no existe. Esta runa te invita a actuar y no quedarte en lo que pudiera ser.

PISCIS 19/02 a 20/03

SALUD: No introduzcas objetos extraños en tus oídos. Precaución con los tatuajes que pretendas hacerte en las cejas o en el cuerpo durante esta semana. DINERO: Buena semana para iniciar viajes o proyectos innovadores, en períodos de cambio no te distraigas y establece prioridades. AMOR: Semana de mucha tensión a nivel familiar, evita confrontaciones y aguarda un tiempo para expresarte. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Revisa tu presupuesto en familia y deshazte de gastos innecesarios o superfluos.

LOS PRESOS POLITICOS VENEZOLANOS tienen esperanza. La mayoría opositora en la Asamblea Nacional aprobó esta semana en primera lectura el proyecto de Ley de Amnistía y Reconciliación, pese al rechazo de los diputados chavistas. Dada la urgencia en este tema, donde se cuentan casi 80 presos políticos en Venezuela, el Parlamento quiere aprobarla en breve en un segundo debate. De ser así, Leopoldo López condenado a casi 14 años de prisión, Antonio Ledezma para quien la Fiscalía pidió hace pocos días 16 años por presunta conspiración, Daniel Ceballos y otros más de cinco mil reprimidos de libertad por el simple hecho de pensar distinto al gobierno, pudieran sentir muy pronto la libertad. De ser así, los tribunales deberán acatar la orden y liberar a los presos. Este es el procedimiento legal, aunque sabemos que la Asamblea no lo va a tener fácil con un mal llamado Tribunal Supremo de Justicia que responde a los intereses del oficialismo. LA REALIDAD ES QUE TODOS estamos seguros que ya falta poco para que todos estos protagonistas de la mancomunal desgracia que vive Venezuela salgan y paguen por todos los crímenes cometidos. Maduro deja los discursos que no convencen a una población agobiada por la escasez de alimentos y medicinas, por la inseguridad, por todos los padecimientos que viven por la ineficiencia de este gobierno corrupto, con un modelo político completamente fracasado. No es justo que la pésima gestión nos lleve al racionamiento continuo e irracional de agua, de luz, no es posible que gente trabajadora deba conformarse con este hundimiento de la economía. Maduro lo único que queremos es tu renuncia, el país se te fue de las manos. Creo que es en lo único en que te estaremos eternamente agradecidos. No podemos seguir conformándonos con las absurdas explicaciones ante este caos por la incompetencia del gobierno. MADURO RENUNCIA YA y deja las excusas y la guerra económica. Se te agotó el tiempo. Deja de buscar culpables. Deja de preservar una revo-

Foto: EFE.

lución que lo único que ha logrado es que los venezolanos pasen horas y horas de colas para llevarse cualquier alimento a la boca, horas de angustia para sus familiares enfermos, sus ingresos mermados cada día por la inflación galopante, mientras ustedes se dan la buena vida, mientras ustedes malversan los fondos. Cada día son más los chavistas dentro de la dirección nacional del PSUV, incluso hasta dentro del propio gabinete, que no creen en Maduro. Llegó el momento de dejar el país a quienes queremos futuro, a quienes queremos progreso... YA LA OPOSICIÓN ESTÁ EN CAMPAÑA para revocar a Maduro, mientras se define el mecanismo para recortar el periodo de forma constitucional, pacífica y democrática y adelantar las elecciones. “Estamos en campaña que no es electoral, es una campaña social por el país”, nos comenta Chuo Torrealba. Es la única forma de conseguir enderezar el país, con todos los poderes amañados y adosados a un gobierno que no tiene ni cómo terminar este año por su incapacidad de gerenciar los recursos. El problema de Venezuela es grave, estamos ante una emergencia humanitaria y alimentaria. Tal como dice el secretario de la MUD, necesitamos un cambio urgente del autoritarismo a la democracia. SE ACABÓ EL ESPACIO, no se olviden que con Dios somos mayoría y mil gracias por no fumar

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