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Año 8

Edición 332

13 de enero al 19 de enero 2017

Jugos detox para combatir los excesos

Arrancó la Copa Centroamericana

NOTAS DE INTERÉS PÁG. 23

DEPORTES PÁG. 19

24 páginas

Circulación semanal

Panamá al ritmo del jazz CULTURA Y ESPECTÁCULOS PÁG. 12

Oposición intenta recuperarse tras el fracaso del diálogo

Foto: EFE.

Migración despeja dudas sobre el nuevo decreto

La juramentación de la nueva junta directiva de la Asamblea Nacional (AN), trajo consigo una nueva bandera para la oposición venezolana, que en 2016 perdió una importante porción de su capital político tras la suspensión del referendo revocatorio y las infructuosas reuniones de la mesa del diálogo. La propuesta plantea la celebración de elecciones generales para renovar los poderes Ejecutivos y Legislativo, luego del decreto de abandono de cargo del presidente Nicolás Maduro. Para el politólogo Piero Trepiccione, esta debe ser una petición exclusiva. “La oposición no debe dispersarse en otros temas. La solicitud será exitosa en la medida que la opinión pública y el tiempo social vayan de la mano”, considera el analista.

La publicación en Gaceta Oficial del decreto ejecutivo 590 del 28 de diciembre de 2016, generó múltiples interrogantes en la comunidad de venezolanos que hacen vida en Panamá. La orden establece que la vigencia de los carnés de trámite migratorio para personas que soliciten visas en las categorías de residentes temporales y permanentes, se redujo de un año a seis meses. “Anteriormente a las personas que se postulaban a las residencias se les entregaba un carné temporal de un año, ahora se redujo a seis meses porque los trámites están tardando menos”, explicó Javier Carrillo, director del Servicio Nacional de Migración, a El Venezolano de Panamá.

El decreto también establece que los turistas provenientes de países que necesiten visa para entrar a Panamá podrán estar hasta tres meses en el Istmo.

Al respecto, Carrillo aclaró que, debido al principio de reciprocidad entre ambas naciones, este no es el caso de los venezolanos, quienes podrán permanecer en territorio panameño hasta por 180 días.

VENEZUELA PÁG. 10

PANAMÁ PÁG. 4

Foto: EFE.

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L

os arrepentimientos me parecen cada vez más inútiles. Digo, no es que resulte inútil darse cuenta del pasado y con perspectiva evaluar lo sucedido para hacer los ajustes pertinentes; sino que arrepentirse de lo que hicimos, y especialmente de lo que no hicimos, de forma alguna no cambiará lo sucedido.

O puesto de otra forma, y citando a Lily Tomlin: “El perdón es abandonar toda esperanza de tener un mejor pasado”. Las cosas fueron como fueron y es solamente en el presente donde podemos construir un futuro mejor. Más sobre el perdón en breves instantes, querido lector.

Noches atrás cenaba con unos amigos y uno de ellos se lamentaba de no haber hecho ciertas cosas, especialmente viajes a lugares que deseaba conocer, por haber estado amarrado al trabajo desde muy joven. “Muchas veces decía que no era el momento propicio de tomarme un tiempo por ser responsable con el negocio”, comentaba con un ligero aire de arrepentimiento. Exitoso y viviendo un excelente momento económico, mi amigo sentía que había dejado pasar ciertas experiencias vitales. ¿Había sido mi amigo responsable consigo mismo? Parcialmente sí. Su foco y dedicación al trabajo habían arrojado buenos frutos, pero había cierto vacío (o debería decir, cierta emoción desatendida) que periódicamente asomaba la cabeza. Y por lo visto últimamente se hacía sentir con mayor fuerza.

Estoy convencido de que siempre pode-

Caldo de cultivo Elí Bravo

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Para luego es tarde

Foto:Cortesía.

mos darnos la oportunidad de vivir experiencias vitales. De probar, equivocarnos, ser libres y balancear las obligaciones con las necesidades del alma. Cada quien en sus circunstancias, pero sin abandonar el poder de elegir cómo vivir. No creo en un destino escrito en piedra

sino en relaciones y aprendizajes que venimos a experimentar. De ellas destila el sentido a nuestro paso por este mundo.

Doblando la esquina de sus cuarenta, mi amigo estaba en el proceso de soltar los arrepentimientos por lo que no había hecho para

asumir la responsabilidad por lo que podía hacer ahora. Y esto pasaba por una dosis de perdón, en el sentido de que soltando el pasado tenía la oportunidad de vivir el presente más ligero de equipaje. Ya sabrás de lo que hablo: perdonarse uno mismo ciertas cosas es más fácil decirlo que hacerlo.

Si creciste como yo, dentro del catolicismo, quizás las palabras arrepentimiento y perdón vengan amarradas de otras como culpa y pecado. Pero no nos vayamos por ese camino. Acá la relación es más de tú/contigo.

Tiene que ver con tu responsabilidad con la vida que has llevado hasta ahora. Bajo esta luz el arrepentimiento se desdibuja para convertirse en una bruma que quedó atrás.

Al momento del postre, y tras unas copas de un magnífico Sauvignon Blanc neozelandés de Cloudy Bay, la conversación giró hacia la nueva perspectiva que brinda estar consciente de las necesidades vitales y escuchar las emociones para darles cabida en nuestras vidas. Este es un resumen algo barroco para decir que mi amigo ahora se toma sus tiempos internos con la misma seriedad que demuestra en su negocio. Y puede ser que pronto abra el espacio para hacer uno de esos viajes (sin conexión a Internet) para conectarse consigo mismo.

Si te has dado cuenta de que abandonaste tu bucket list, o la lista de cosas que deseas hacer antes de morir, préstale atención ahora. Si no lo hiciste antes, no significa que jamás lo harás.

Pero ahora es ahora. Para luego es tarde.

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Panamá

Gobierno quiere “blindar” la descentralización en la Constitución

El Gobierno de Panamá quiere que el proceso de descentralización que puso en marcha hace un año y que otorga más a poder a los municipios “se blinde” en la Constitución para evitar que las Administraciones futuras lo desbaraten.

“Este proceso debe ser irreversible. Tenemos que aprovechar este primer aniversario para hacer un compromiso político para que el proceso siga adelante independientemente de quién sea el vencedor de las elecciones de 2019”, afirmó el ministro panameño de la Presidencia, Álvaro Alemán.

El objetivo del Gobierno, según detalló Alemán, es llegar a un “pacto” con la oposición para incluir la descentralización en las reformas constitucionales que previsiblemente se empezarán a discutir “a mediados de este año”.

Panamá, según la secretaria nacional para la Descentralización, Ericka González, ha sido uno de los “últimos” países de la región en poner en marcha un proceso de descentralización y su implementación “no ha sido una tarea fácil” ya que se ha tenido que formar a más de mil 500 funcionarios.

ACTUALIDAD

NOTICIAS

de la semana Fotos: EFE.

TSJ declaró la nulidad de actos de la AN por desacato

El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) de Venezuela declaró la nulidad de todos los actos de la Asamblea Nacional (AN), dominada por la oposición, por desacatar “varias sentencias” de las salas Constitucional y Electoral.

En un comunicado, el TSJ explica que por estar la AN en desacato desde septiembre pasado y mantenerse así el pasado 5 de enero, cuando inició el período legislativo de 2017 y se juramentó a una nueva directiva, las actuaciones parlamentarias desde entonces “también son nulas”.

“En vista de la imposibilidad para realizar actos válidos, se configura la omisión inconstitucional de la Asamblea Nacional”, señala el Supremo y, en razón de ello, indica que el presidente, Nicolás Maduro, debe entregar su memoria y cuenta anual ante el TSJ y no ante el Parlamento, como establece la Constitución.

El Supremo declaró la nulidad de la sesión legislativa del 9 de enero, cuando la mayoría opositora declaró el abandono del cargo de Maduro y pidió elecciones presidenciales anticipadas en el país caribeño.

“El TSJ ordena a los diputados que se encuentran en omisión parlamentaria inconstitucional (...) que desistan inmediatamente de tales actuaciones y ejerzan sus atribuciones conforme a la Carta Magna y al resto del orden jurídico, no obstante la responsabilidad que puedan generar las mismas”, señala el comunicado.

Por último, el Supremo ordena a los diputados que conformaron la Junta Directiva de la AN durante el año 2016, “que antes de instalar el segundo periodo de sesiones y elegir válidamente a la Junta Directiva para el año 2017, deben hacer cesar el desacato al Poder Judicial, para que la nueva junta sea legítima y los actos de la Asamblea Nacional sean válidos”.

casilleros

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Cierre editorial: 12 de enero de 2017

Venezuela

envíos expresos

EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

Con información de EFE

Mundo

El optimista y emotivo adiós de Obama

El presidente de EE. UU., Barack Obama, pasó el testigo del “cambio” que le llevó a la Casa Blanca a todos los ciudadanos, a quienes pidió ser “guardianes” de la democracia y no darla por sentada.

“Les pido que crean. No en mi capacidad para lograr el cambio, sino en la suya”, enfatizó Obama en su mensaje final al pueblo estadounidense, pronunciado en el centro de convenciones McCormick Place de Chicago ante unas 18 mil personas diez días antes de ceder el poder a su sucesor, el republicano Donald Trump.

El mandatario recapituló que, si hace ocho años hubiera prometido que el país “dejaría atrás una gran recesión”, abriría “un nuevo capítulo con el pueblo cubano, cerraría el programa nuclear de Irán”, lograría la legalidad del matrimonio homosexual y reformaría el sistema sanitario, le habrían dicho que aspiraba a “demasiado”.

Días más tarde, el primer mandatario norteamericano anunció la finalización de la política de “pies secos, pies mojados” para los cubanos a través de un comunicado. Una decisión que supone un importante cambio en las relaciones bilaterales con Cuba

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PANAMÁ

Javier Carrillo: “Venezolanos pueden permanecer seis meses como turistas en Panamá” En entrevista exclusiva con El Venezolano de Panamá, Javier Carrillo, director del Servicio Nacional de Migración, aclaró varios puntos después de la aprobación del decreto ejecutivo 590 Sala de redacción

El martes 10 de enero fue publicado en Gaceta Oficial el decreto ejecutivo 590 del 28 de diciembre de 2016 firmado por el presidente panameño Juan Carlos Varela y el ministro de seguridad pública, Alexis Bethancourt. La orden establece que la vigencia de los carnés de trámite migratorio para personas que soliciten visas en las categorías de residentes temporales y permanentes, se redujo de un año a seis meses.

El documento, que anula el decreto ejecutivo número 536 del 28 de mayo de 2010, generó muchas preguntas en la comunidad de extranjeros que hacen vida en el Istmo debido a su primer artículo: “Las autoridades migratorias del Servicio Nacional de Migración expedirán visas de turismo válidas por un término no mayor a noventa días, si los extranjeros cumplen con los requisitos exigidos por este reglamento y sin perjuicio de lo que establezcan los acuerdos internacionales ratificados por la República de Panamá y los principios de reciprocidad”.

Voz oficial Rita Lepage, venezolana residente en Panamá desde hace seis años, dijo estar confundida ante el nuevo anuncio gubernamental. “Pensaba traer a mi mamá para que estuviera conmigo al menos cuatro meses, pero entiendo, según el anuncio, que ahora los extranjeros solo podemos estar tres meses como turistas”.

Lo mismo pasó por la cabeza de Alejandro Chumaceiro, venezolano residente en el Istmo. “Me genera muchas dudas porque el artículo habla de visas y los venezolanos no necesitamos visa para entrar al país, solo pasaporte”. Tanto Lepage como Chumaceiro, quienes fueron abordados por El Venezolano de Panamá, se encontraban buscando información a la afueras del edificio de Migración en la avenida Ricardo J. Alfaro, la mañana siguiente al anuncio.

A través de nuestras redes sociales, @ elvenezolanop en Instagram y Twitter, el mar de comentarios apuntaban, en su mayoría, a una sola y sencilla pregunta: ¿Los venezolanos podrán pasar tres o seis meses como turistas una vez que ingresen a territorio panameño?

Javier Carrillo, director del Servicio Nacional de Migración, aclaró en una entrevista exclusiva a este rotativo esta y otras interrogantes que mantuvieron expectantes a la comunidad venezolana residenciada en el país.

Aclarando dudas El director fue enfático en sus respuestas. Al ser consultado por el tiempo de estadía de los turistas venezolanos, aclaró: “El primer párrafo del documento, que es el mismo del decreto de 2008 (ver imagen) explica bien que es para países que necesitan visa para entrar a territorio panameño y ese no es el caso de los venezolanos, que están exonerados de visa, igual que los panameños que viajan a territorio venezolano. Aquí se aplica el principio de la reciprocidad: Venezuela nos da seis meses como turistas, igual nosotros”.

Carrillo también habló sobre los carnés de trámites migratorios de residente temporal y permanente. “En este caso sí hubo cambios. Anteriormente a las personas que se postulaban a las residencias se les entregaba un carné temporal de un año, ahora se redujo a seis meses porque los trámites están tardando menos”.

En el caso de las personas que ya tienen

su carné de trámite migratorio por un año y los nuevos aspirantes, el funcionario público explicó lo siguiente: “Los carnés de trámites de los solicitantes de residencia temporal o permanente a partir del día 10 de enero de 2017 en adelante serán por seis meses no renovables, ya que antes de ese periodo el trámite debería estar listo. Si se hicieron antes de la fecha, todo permanece igual”.

Sobre las visas profesionales, Carrillo explicó: “El decreto se refiere simplemente al carné de trámites no a las residencias”, de igual forma, aclaró que no aplica al nuevo Proceso de Regularización Migratoria.

El Servicio Nacional de Migración Panamá, a través de su página web, informó que se fijó un monto de 50 dólares para los carnés de trámites migratorios.

Actualmente Panamá cuenta con 19 tipos de visas de residencia permanente y 33 tipos de visa de residencia temporal.

A la espera

Javier Carrillo, director del Servicio Nacional de Migración, aclaró que los carnés de trámites para la solicitud de residencia temporal o permanente a partir del día 10 de enero de 2017 serán por seis meses no renovables. Foto:EFE.

La diputada Zulay Rodríguez, del Partido Revolucionario Democrático (PRD), mostró el pasado 5 de enero ante la Comisión de Gobierno de la Asamblea Nacional, un anteproyecto de Ley que intenta fortalecer las medidas migratorias en el país.

La propuesta de la parlamentaria tiene como objetivos principales el estudio de perfiles de foráneos, la imposición de visas y la deportación de extranjeros, además introduce temas como la revocatoria de visados e impuesto a las remesas.

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EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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OPINIÓN

Cambio de gobierno lo antes posible

Vía satélite Nitu Pérez Osuna

pereznitu@gmail.com

Mitzy Capriles de Ledezma

La persistencia de los ciudadanos conscientes de sus responsabilidades con el país será lo que en definitiva saque a Venezuela de esta grave crisis. Por eso no nos doblegamos, por el contrario, nos mantenemos de pie, luchando, para lograr los objetivos que se resumen en el cambio de gobierno lo antes posible y en los parámetros constitucionales, porque este pésimo régimen es el punto de partida de todos los males que nos aquejan en esta hora aciaga. Hemos sido muy claros desde este espacio para admitir y enumerar los errores que se han cometido desde el escenario oposicionista, pero también hemos sostenido la idea de que se debe mirar siempre hacia adelante, porque solo así será posible librar a la nación de esta insoportable tragedia.

Antes de cerrar el año se dejó plasmada en la agenda parlamentaria, el punto concerniente del juicio político al presidente de la República. Pues bien, ese debate está confirmado y será la manera de arrancar esta nueva legislatura, tal como lo dio a conocer en su discurso de toma de posesión como presidente de la Asamblea Nacional, el diputado Julio Borges. No se trata de un “salto al vacío”. Lo que se acordó tiene relación con la declaratoria de la ruptura del orden constitucional como consecuencia del golpe judicial continuado contra nuestra Carta Magna, en detrimento de los derechos humanos, políticos, económicos y sociales del pueblo venezolano.

Cabe recordar la memorable sesión del foro legislativo el pasado 23 de octubre. Las razones para aprobar ese día la resolución que fue difundida dentro y fuera del país, siguen vigentes. Comenzando por la trastada de designar irregularmente a los magistrados del TSJ que, tal como se ha demostrado, no cumplen con los requisitos elementales

Salgamos de la pecera

H

Foto: EFE.

para ocupar esos cargos. Convirtieron la Sala Constitucional en un eje saboteador de las actividades legislativas mediante sentencias previamente cocinadas en Miraflores y desprovistas de soporte constitucional. Abusivamente, a través del Consejo Nacional Electoral empastelaron la convocatoria del legítimo derecho de los venezolanos a promover un referéndum revocatorio. Han profundizado la persecución, mientras se agudiza la hambruna, con los diabólicos efectos de la escasez, la inflación, la devaluación y la escalofriante inseguridad.

Una Venezuela unida, expresándose por intermedio de sus movimientos vecinales, políticos, gremiales, estudiantiles, religiosos, educativos, trabajadores y empresarios, los de las ciudades y los del campo, en definitiva, todo el pueblo, acompañará esta declaratoria del abandono del cargo de un presidente que se apartó del camino constitucional.

asta el pasado 9 de enero, en Venezuela hemos tenido un presidente que nadie quiere, ni siquiera quienes votaron por él. Que, además, no pudo demostrar ser venezolano pero sí colombiano, por ser hijo de una colombiana. No tiene partida de nacimiento, lo que posee es una sentencia del Tribunal Supremo de Justicia ilegal, como los magistrados que la produjeron. Ilegal el tribunal por la opacidad como fueron nombrados sus integrantes por la anterior AN: a destiempo y sin cubrir los requerimientos constitucionales necesarios.

Tan grotesco es todo, que el usurpador nombró a su vez como vicepresidente a un personaje que posee doble nacionalidad, a confesión de él mismo, pero quien además está señalado y acusado internacionalmente de tener vínculos con el grupo terrorista Hezbollah, que nada tiene que ver con nuestra idiosincrasia y cultura.

El pasado lunes 9 de enero la mayoría de la AN declaró “el abandono del cargo” de Nicolás Maduro, los considerandos para tal decisión son muchos y verdaderos. Dicha declaración es un documento válido y constitucional que destituye al señor Maduro de la Primera Magistratura y que no necesita la venia de ningún otro poder distinto a la AN, como así lo expresa nuestra constitución en su artículo 233 cuando dice: “Serán faltas absolutas del Presidente o Presidenta de la República... abandono del cargo, declarado como tal por la Asamblea Nacional...”

La mayoría de los diputados cumplieron pues con el mandato de sus electores quienes votamos por ellos persuadidos de la promesa de cambio que nos ofrecieron. Muerto el tigre, no hay que tenerle miedo al cuero, como decimos en criollo, se debe materializar la decisión votada y acordada. Hay que desalojar de Miraflores a quien abandonó sus funciones proporcionando la mayor crisis humanitaria que haya vivido Venezuela. El diputado Henry Ramos Allup, al hacer uso de la palabra en tan importante sesión del parlamento expresó, palabras más, palabras menos, lo siguiente: sabemos que no va a haber elecciones antes o después del 10, él (Maduro) se va a quedar ahí. Pero nosotros no estamos haciendo aquí las cosas de inocentes. Lo estamos haciendo a conciencia porque estamos cumpliendo nuestro deber constitucional. ¿Cómo es que se va quedar ahí? ¿Es que acaso van asistir al llamado diálogo nuevamente? ¿Es que la AN no va hacer respetar su decisión soberana y constitucional? ¿Para qué sirve el parlamento entonces? Son preguntas lógicas que nos hacemos los venezolanos y no son las únicas. La asamblea no puede hacer el

Foto: EFE.

papel de lavatorio de Pilatos. La AN es la casa de la ley y de la representación del pueblo, de un pueblo que ha expresado de todas las formas posibles que no aguanta más la dictadura reinante y que quiere salir de ella, no morir en ella.

Un buen amigo me comentaba algo en relación al “se va quedar ahí, no va a pasar nada” que quiero compartir con usted. Decía el amigo: la dirigencia de la llamada Unidad se parece a una pecera redonda donde los peces tienen mucho tiempo dando vueltas y vueltas... se acostumbraron a las vueltas que nunca los sacará de allí. Un día, metieron en el mar la pecera, solo tenían que subir un poco y encontrarían la inmensidad del mar, de la libertad... pero los peces continuaron dando vueltas, se acostumbraron al encierro entre cristales, se creen encerrados por siempre, ahí están dando más y más vueltas sin buscar la salida.

Usted, amigo lector, al igual que yo y otros cientos de miles de venezolanos no podemos ni queremos dar más vueltas. Juntos tenemos que encontrar la salida que cada vez está más cerca. Nicolás Maduro y quienes le acompañan no son más fuertes que un pueblo decidido a encontrar la libertad.

Que la unidad de propósitos sea la que nos guíe. Como afirmó Enrique Aristeguieta Gramcko al convocarnos a marchar el próximo 23 de enero para que Maduro se vaya: “Ya la Asamblea cumplió destituyendo formalmente a Maduro de su cargo. Ahora le toca al pueblo venezolano, acompañado de las Fuerzas Armadas institucionales, hacer valer la decisión de la AN. Repetiremos la hazaña del 23 de enero de 1958, vendrá un gobierno de transición y se convocará a elecciones generales” Amén, que así sea.

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EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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HUMOR

Clamor popular? Apuesto a que sé lo que están pensando… Todos estamos hartos de las cadenas. ¿De qué cadenas les estoy hablando? Seguramente usted piensa que se trata de las cadenas que hace el bobo de la yuca para hablar cualquier necedad que se le ocurra. He visto tantas, que ya no sé especificar cuál da más ganas de salir corriendo. Sin embargo -y esto sólo lo leí por Internet- hubo una en donde Nicolás habló de una supuesta mudanza de él y Cilia a una edificación de la Misión Vivienda, lo cual, pienso yo, era una broma del día de los inocentes. Sí, porque las cadenas, aunque usted no lo crea, sirven para burlarse de la gente y que los presentes, se rían a mandíbula batiente. Tal como el día en el que habló de la fulana dieta de Maduro o el día que dijo que los venezolanos estaban robustos, y no sé cuántas cosas más.

Pero fíjense que no voy a hablar de esas cadenas. Voy a hablar de las benditas cadenas que se crean por las redes sociales. Tanto por Facebook

Humor gozón Nelly Pujols

npujols@msn.com

Por favor, ¡no quiero más cadenas!

(Y no son las de Nicolás) como por Whatsapp… ¡Horror!

“Si crees tal cosa, escribe Amén”, “Si tienes fe, dale Like”… y uno cierra la página, con ese cargo de consciencia, pensando que dejó de rezar, o que la falta de fe va a acabar con uno.

Hasta que al Papa se le ocurrió decir que eso no era pecado, yo no pude respirar en paz. Gracias a Dios, Francisco dijo que Facebook no es para esa vaina. Sin embargo, la gente sigue: “Cuando recibas este elefante con la trompa parada, recibirás un milagro de abundancia. Dale Like y envíaselo a 18 amigos”.

“Este escrito milagroso llega a ti porque un ser espiritual te lo ha mandado y te ha escogido para que esta noche recibas el milagro que estás esperando”.

Estos últimos ya vienen con amenaza incluida: “El hijo del portugués de la esquina leyó este aviso e hizo caso omiso. A su papá le saquearon el negocio a los tres días y a él le dieron matarile en un zanjón de Maracaibo”.

“La hija de la vecina no le hizo caso al escrito y quedó embarazada de un cacho con el que andaba”.

AHORA SIEMPRE QUIEREN NUESTROS CELULARES NO ENTIENDO POR QUÉ

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MEOLLO CRIOLLO

@MEOLLOCRIOLLO

Y así van escribiendo pendejadas cada vez peores, y ya uno no sabe si abrir los mensajes o hacerse el loco. ¿Y qué me dicen de Whatsapp? La gente lo mete a uno en grupos y más grupos que le llenan el teléfono a uno de mensajes y más mensajes.

Aquí uno está más frito que con el Facebook, porque a veces el mensaje viene de una amiga muy querida y al abrirlo se encuentra uno con una cadena de las antes mencionadas. Y empiezan casi siempre así (para que uno las abra): “Mi querida amiga..” Y por ahí arrancan: “… muy pocos contestarán a este mensaje. Solo aquellos que son verdaderos amigos. Mándale esto a quien tú quieras y por supuesto, mándamelo a mí… Si no lo haces, lo entenderé.” Cooooo….. ¿Es que no tienen más nada que hacer? Además de obli-gar-te a reenviarlo, hay que mandarle el bendito mensaje de vuelta a la amiga que te lo envió.

Coño... ¿No es más fácil llamarte por teléfono y decirte que es tu amiga y que te quiere?

Lo mismo pasa con los grupos de Whatsapp.

Abren un grupo y aparece uno metido allí. Si a alguno del grupo se le ocurre salirse (porque además Whatsapp es súper chismoso), los que quedan dentro del grupo empiezan: “Fulanito se salió… ¿por qué se habrá salido? La gente sí es mala nota”. Entonces uno queda con la cosa.

“Si me salgo, van a pensar que no les paro bolas”. Y empieza ese pocotón de gente a escribir pendejeras, poemas, política, noticias ¡y hasta videos! Y cuando uno va a revisar, tiene 450 videos de whatsapp (además repetidos) y tiene que pasar media hora todas las noches borra que te borra.

Les confieso que he estado a punto de poner un aviso en las redes diciendo: wl que me ponga una sola cadena más, lo elimino parrrrr co… Pero después pienso en la cantidad de amigos que quiero, y se me pasa (esa es otra cadena, la de la rana).

Y hablando como los locos, menos mal que a Nicolás no se le ha ocurrido decir que el que no comente sus cadenas en las redes, les va a quitar las bolsas de los clap.

Y así me despido, hasta la semana que viene ¡Ah! Y pásenle esta página a todos sus amigos. Si no lo hacen, no recibirán el milagro que han estado esperando… que Nicolás renuncie… Síiii Luiiiii Cariños y hasta la próxima….

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EL VENEZOLANO DE PANAMÁ VENEZUELA

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Oposición exige elecciones generales para acelerar el ritmo político en Venezuela La propuesta incluye la renovación de los poderes Ejecutivo y Legislativo. El chavismo se radicaliza y mueve sus piezas para impedir, por cualquier vía, el llamado a comicios. El polémico Tareck El Aissami entra en escena Ingrid Bravo Balabú @ingridbbalabu

El año 2017 inició movido en Venezuela. La oposición logró la juramentación de una nueva junta directiva en la Asamblea Nacional (AN) y el oficialismo anunció un cambio en el Tren Ministerial. La crisis política no deja de profundizarse en un país que lidia con inestabilidad social y económica.

La Mesa de la Unidad Democrática (MUD) se mantiene firme en su decisión de lograr una salida pacífica que permita la renovación en la presidencia de la República, a pesar de que Nicolás Maduro está facultado para entregar el mandato el 10 de enero de 2019.

Los adversarios del chavismo lanzan una nueva propuesta: elecciones generales en las que incluso podrían medirse los actuales diputados junto con el jefe del Estado.

El máximo representante del Legislativo, Julio Borges, fue enfático durante su discurso en el seno de la cámara: “El pueblo venezolano es el dueño de la democracia y tiene derecho a votar y decidir su futuro”, dijo.

Cualquier camino que conduzca a la celebración de comicios es obstaculizado por el gobierno y secundado por los poderes Judicial y Electoral. A pesar del esfuerzo que conllevó la tramitación del referendo revocatorio en contra de Maduro, el mecanismo fue sepultado por el máximo tribunal del país.

Todos los estudios de opinión revelan el dramático descenso en la popularidad de la denominada “revolución bolivariana”. Sectores populares y zonas de clase media, al unísono, abogan por elecciones. Es un sentimiento nacional que genera escozor en el Ejecutivo.

El sinsabor que dejó no poder votar para decidir si Maduro debía permanecer o no en funciones sigue vigente, por ello, la coalición intenta recuperar el capital político perdido en las infructuosas reuniones de la mesa de diálogo y otras decisiones no atinadas que lejos de permitir una vía para la recomposición del país terminó de suministrar oxígeno a los herederos del proyecto de Hugo Chávez.

“La AN debe hilar muy fino” En política no todo está dicho o escrito.

En la oposición venezolana diferentes factores han imposibilitado el consenso a la hora de tomar decisiones y por ello se han retrasado acciones contundentes para avanzar

Los adversarios del chavismo proponen elecciones generales como salida a la crisis política. Foto: EFE.

hacia la consolidación de los objetivos.

El politólogo Piero Trepiccione considera que 2017 podría traer consigo el aceleramiento del “ritmo político para que vaya de la mano con el social”.

A su juicio, la decisión del Parlamento de decretar el abandono del cargo de Maduro tras considerarlo responsable de los principales problemas que afectan a la población busca la recuperación del rol protagónico del Legislativo. “Este semestre la AN tendrá que hilar muy fino, conducirse mejor estratégicamente y no dar pie a decisiones que puedan ser destrozadas por el TSJ”.

Cree que la iniciativa de unas “megaelecciones” debe ser bien explicada ante la opinión pública, de manera que se produzca una conexión inmediata con el electorado. “Esta debe ser una petición exclusiva, la oposición no debe dispersarse en otros temas. Será exitosa en la medida que la opinión pública y el tiempo social vayan de la mano”.

A esto agrega la necesidad de definir objetivos estratégicos viables. “La oposi-

ción tiene que mejorar su coordinación política, redefinir las estrategias. El año pasado se vio una multiplicidad en la vocería que afectó el mensaje. Este no es el momento de promover candidaturas presidenciales sino de mejorar los lineamientos de comunicación para informar adecuadamente”, sentencia.

Enroques tradicionales El gobierno sabe que crece el descontento y ante eso su decisión es radicalizarse mucho más. La designación de Tareck El Aissami -exgobernador de Aragua- como vicepresidente de la República y quien completaría el período de Maduro si este fuese separado del cargo busca intimidar a la oposición.

No solo El Aissami regresa al Ejecutivo.

El exministro y gobernador de Barinas para el momento de su retorno al Gabinete, Adán Chávez, fungirá como ministro de Cultura.

Los cambios recientes de Maduro concentran rostros ya conocidos por el país. No hubo sorpresas.

La analista político Carmen Beatriz Fer-

nández revisa la designación y asevera que detrás de ello existiría el interés del oficialismo de no sacrificar a Chávez y a El Aissami en los comicios regionales previstos para este año.

“Estos dos ministros, antes gobernadores, fueron salvados de una debacle electoral. Ni Chávez ni El Aissami quieren sacrificarse. El caso de este último su incorporación como vicepresidente es un desestimulo a la oposición, Maduro busca proteger su puesto y recurre al funcionario más desacreditado”.

Respecto a la conformación del “Comando antigolpe” detalla que Maduro aplica la máxima del filósofo y escritor italiano Nicolás Maquiavelo al “tener a los enemigos cerca” e impedir que estos puedan conspirar para sacarlo de Miraflores.

De momento, El Aissami mueve sus piezas y se perfila como el vicepresidente más controversial en los últimos 18 años.

El temor de ONG y actores políticos es que recrudezca la persecución contra la disidencia y aumente el número de presos de conciencia.

GENTE EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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Hermes Baptista: “Lo importante es que la obra del pintor hable por sí sola” El artista, de origen marabino, se encuentra en Panamá explorando el mercado artístico para dar a conocer algunas de sus obras más importantes

En pocas palabras…

Corina Briceño cbriceno@elvenezolanonews.com.pa

El arte es una mentira que nos acerca a la verdad, reza una frase de Pablo Picasso, creador del cubismo y la estética moderna.

El pintor venezolano Hermes Baptista replica la misma idea. Admira a Picasso por su inteligencia y personalidad. “El arte te ofrece la posibilidad de desentrañar lo que el ojo humano no percibe a simple vista.

Nadie tiene la verdad absoluta. Lo que para mí puede ser verdad, para otro resulta una mentira. Cada quien tiene su criterio”, señala Baptista, quien actualmente reside en Panamá.

Su carrera comenzó en Maracaibo, en la escuela de arte Julio Arraga. “Jesús Soto fue uno de sus últimos directores, luego se fue a París”, recuerda. Baptista tenía 15 años de edad cuando descubrió sus habilidades artísticas, en principio deseaba convertirse en un famoso retratista pero lo olvidó cuando se enamoró de la pintura bidimensional.

Aprendió a pintar sobre tela y diversas superficies. En los últimos diez años también se ha dedicado a la escultura.

En sus obras destaca la figura femenina, pero también se ha decantado por el arte abstracto, los paisajes e incluso los retratos.

La inspiración la encuentra en su entorno, en las tierras caribeñas, en los rayos del sol, en el trópico y su paleta de colores. Cree en la disciplina, en el trabajo ordenado, en el tiempo invertido a la hora de crear. “Eso también forma parte de la inspiración”, resalta el pintor. “He pasado por varias etapas. La mujer está presente porque es un símbolo universal, de la cultura, de la identidad de un país. Ahora estoy en una obra libre, utilizo el pincel y la espátula para buscar un resultado, una obra que hable por sí misma. A fin de cuentas, eso es lo importante, que la obra tenga un lenguaje propio”, afirma Baptista.

A lo largo de los años ha construido su estilo pero, según dice, todavía le falta labrar el camino para que su obra sea representativa donde sea que se encuentre.

“Quiero que la gente la vea y la identifique como una pieza de Hermes Baptista, esa es mi meta. También quiero darla a conocer en otros países, por eso estoy aquí en Panamá”.

Además de estudiar en la escuela de arte Julio Arraga, Baptista asistió a la Academia Experimental de Arte Neptalí Rincón, en Maracaibo, y en 1992 entró a formar parte del taller de María Pilar Solaeche, a quien considera su mentora y amiga. Ha presentado dos exposiciones individuales: “Hue-

Un lugar: Panamá Una comida: pabellón criollo Un libro: “Confieso que he vivido” de Pablo Neruda Una canción: “Imagine” de John Lennon Una frase: “El arte es una mentira que nos acerca a la verdad”, Pablo Picasso.

Hermes Baptista tiene más de 20 años de trayectoria artística . Fotos: Corina Briceño.

La obra de Baptista ha sido expuesta en diferentes exposiciones y eventos como la “Bienal de Aragua” y la “Bienal de Maracaibo”, en Venezuela.

llas Vivientes” (1992) y “A vuelo de pájaro” (1993). Actualmente expone en una exhibición itinerante sobre la vida del Libertador Simón Bolívar, en Italia.

Internacionalización Trinidad y Tobago, Aruba y Estados Unidos son algunos de los países en los cuales Baptista ha dado a conocer su obra. Gracias a Solaeche, también pintora, marchante y promotora, aprendió a mercadearse por su cuenta, a vender sus propias obras y a crear un portafolio. “Ella me enseñó a rela-

cionarme, entonces empecé a visitar a personas interesadas en mi obra, a hablar con ellas y a manejarme yo solo. Los cuadros pueden pasar hasta un año en una galería y no se venden”, señala.

De esta manera, el artista ha logrado levantar una red de compradores y amistades alrededor del mundo que comprende arquitectos, diseñadores de interiores, urbanistas y coleccionistas, y se ha mantenido alejado del esquema tradicional que ofrecen las galerías, por considerar que no brinda muchos resultados, además de otras

particularidades, destaca.

Baptista es determinante en sus ideas y le gusta trazarse metas. No cree que un cuadro deba ocupar un espacio para combinar con el entorno o la decoración de un ambiente. Tiene su propia opinión sobre los galeristas y confía en que el intercambio entre una obra de arte y su espectador es un encuentro meramente enriquecedor. “Ahí siempre hay una retroalimentación mutua, el ojo del artista ya está educado para ciertas cosas y puede que no vea lo que otros sí ven”. Ese es el principio del arte.

Cultura y Espectáculos 14 años de jazz de Escuela de Danzas Panamá para el mundo Teresa Mann Fundada en 1965

En enero se celebra en el Istmo la fiesta musical más grande de la región, un encuentro que promueve la educación y el entretenimiento

13 de enero al 19 de enero de 2017

En honor a Violeta Este año el Panama Jazz Festival rindió un tributo a Violeta Green, una de las primeras divas del Jazz en Panamá.

Green creció en el seno de una familia entregada a la música. Comenzó a cantar a la edad de 7 años y su versatilidad la convirtió en una de las voces más aplaudidas de la cultura panameña.

Clases intensivas de

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La estadounidense Dianne Reeves es una de las artistas invitadas al Panama Jazz Festival 2017. Foto: EFE.

Corina Briceño cbriceno@elvenezolanonews.com.pa

El Centro de Convenciones de la Ciudad del Saber estaba repleto. Estudiantes, artistas, periodistas y voluntarios se reunieron en la sala para darle la bienvenida a la decimocuarta edición del Panama Jazz Festival 2017. Todos los años, la capital se convierte en el escenario musical de la región con la participación de figuras de renombre internacional. En esta ocasión, la estadounidense Esperanza Spalding, ganadora de cuatro premios Grammy, lideró el cartel junto a la cantante Dianne Reeves, el guitarrista Romero Lubambo y el pianista Bill Dobbins, entre otros invitados, que se dieron cita del 10 al 14 de enero.

Desde 2003, el Panama Jazz Festival no solo ha convocado a grandes leyendas del jazz, como Herbie Hancock y Chucho Valdés, también contribuye con el desarrollo social y educativo del país. 10 mil niños han formado parte de sus programas educativos y a lo largo de los últimos años se han entregado cuatro millones de dólares en becas internacionales a jóvenes talentos. En la pasada edición cerca de cuatro mil estudiantes provenientes de Panamá, Venezuela, Costa Rica, Colombia, Chile, Estados Unidos y México participaron en más de 70 clases, durante el festival. También tuvieron la oportunidad de solicitar admisiones y becas en reconocidas escuelas como el Berklee College of Music y New England Conservatory.

Detrás de la organización del festival está Danilo Pérez, un talentoso músico panameño que no solo ha dejado en alto el nombre del país en otras latitudes, también se ha empeñado en formar a la juventud y guiarla por el camino de la música, a través de la Fundación

Children of the Light fue una de las bandas invitadas al concierto de gala del festival.

Foto: Corina Briceño

Danilo Pérez. “En estos 14 años ha sido muy satisfactorio ver cómo se ha transformado la vida de los muchachos. La música une al país, así como a personas de diferentes pensamientos. Te ayuda a descubrir quién eres

Calendario de conciertos: Viernes 13 de enero:

* Panama Jazz All Star (tributo a Violeta Green), Berklee Global Jazz Institute con Terri Lyne Carrington como invitada especial.

Lugar: Ciudad del Saber. Hora: 8:00 pm

* Lefteris Kordis Mediterrana: Goddes of Light.

Lugar: Danilo’s Jazz Club, Casco Antiguo.

Hora: de 9:00 pm a 11:00 pm

* Jam Sessions con el Thelonius Monk Institute como invitado. Lugar: Villa Agustina, Casco Antiguo. Hora: A partir de las 11:00 pm.

Sábado 14 de enero:

* Concierto de clausura al aire libre (gratuito) en el cuadrangular de la Ciudad del Saber.

Hora: a partir de las 3:00 pm.

Más información en www.panamajazzfestival.com

La música como terapia: Al igual que todos los años, se realizó el Simposio Latinoamericano de Musicoterapia e Improvisación, en su quinta edición, dirigido por su fundadora Patricia Zárate. El evento ha servido como una plataforma de estudio e investigación sobre la función terapéutica de la música y agrupó a distintos conferencistas invitados.

y a crecer como ser humano”, dijo Pérez, quien ejerce el rol de director artístico del Festival.

La tarea más difícil ha sido levantar los recursos cada año, para llevar a cabo una nueva edición del evento. Además del continuo respaldo de la empresa privada, el Gobierno nacional y organizaciones sin fines de lucro, en septiembre de 2016 la Asamblea Nacional aprobó la Ley 312 para garantizar el financiamiento del festival.

El documento, aprobado por la Comisión de Educación, Cultura y Deporte reconoció al Panama Jazz Festival como un espacio de intercambio cultural, social y educativo que propone proyectos académicos interdisciplinarios de calidad. Fue así como el Estado, a través del Instituto Nacional de Cultura, Inac, se comprometió a aportar 250 mil dólares a la organización del festival, a partir del año 2018.

“La Ley es una muestra del trabajo en conjunto. Con transparencia se crean cosas maravillosas. Es un gran apoyo sobre todo para los programas educativos y para el concierto gratuito de clausura. Para los asistentes es gratuito, pero para nosotros es bien costoso”, afirmó Pérez. A pesar de la Ley, agregó que seguirá siendo cuesta arriba conseguir los fondos. “El festival crece todos los años, también la fundación y el número de personas que asisten. Vienen muchos retos”.

Desde sus inicios el Panamá Jazz Festival ha recibido a más de 220 mil personas.

Para el aniversario número quince, Pérez asegura que la celebración será memorable, con invitados de trayectoria y una organización de lujo “como siempre lo he hecho para mi país”, subrayó muy complacido.

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EL VENEZOLANO DE PANAMÁ CULTURA

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@movidapanama

info@lamovidapanama.com

Agenda Daniella Orta

Escúchanos de lunes a viernes de 6:00 pm a 7:00 pm

@dmoa2 CINE

Cine universitario

El cine universitario vuelve a la escena cultural. Podrán asistir gratuitamente a ciclos, muestras, retrospectivas y festivales, así como actividades complementarias, con muestras nacionales como del cine latinoamericano e internacional.

Proyecciones durante los primeros meses del año solo de lunes a viernes, a las 2:00 pm, 5:00 pm y 7:00 pm. Iniciando este mes con una muestra de cine latinoamericano, del 10 al 20 de enero. Organizada en colaboración con CIMAS y compuesta por películas de Brasil, Colombia, Cuba, Chile, México y Venezuela. Mayor información al GECU: Telf.: 5235455 o al 66599579.

AL AIRE LIBRE

Luna llena de tambores

¡Llegó el verano! y nos estamos preparando para la primera Luna Llena de Tambores 2017. Será este domingo 15 de enero, en el anfiteatro del parque Omar, de 6:00 pm a 9:00 pm. Evento gratis para toda la familia. Síguelos en redes como @lunallenadetambores.

EVENTO

Sunset 2017 Reggae Party con Abel Carles & Vitali

Este domingo 15 de enero arranca el año con mucho reggae y un exquisito ambiente en la terraza del Hotel Casa Antigua, junto al artista de reggae roots con más proyección del momento: Abel Carles & Vitali.

Artista invitado: DJALF. Promociones en tragos. Casco Antiguo, a un costado de Pips, de 4:00 pm a 12:00 am. Más información a través de las redes: @abelcarles.

EXPOSICIÓN

Panamá Expandida

El Mac Panamá abre su programa expositivo este 18 de enero con la X Bienal Centroamericana. Será un recorrido de las obras de 13 artistas panameños que participaron en la XBC en 2016. Entre ellos: Ela Spalding, José Braithwaite, José Castrellón, Raphael Salazar, María Raquel Cochez, Donna Conlon, Jonathan Harker, Antonio José Guzmán, Oswaldo “Achu” De León Kantule, Pilar Moreno, Rachelle Mozman, Jhafis Quintero, y la artista argentina Irene Kopelman. Hora: 7:30 pm. Las puertas del museo abren a partir de las 7:00 pm. Entrada gratuita.

OPERA

Temporada 2017 de Ópera del Metropolitan Comienza la temporada 2017 de Ópera del Metropolitan. Disfrute de una ópera en HD live desde Nueva York en el Theatre del Canal de Miraflores. El sábado 21 de enero a las 12:55 pm podrá apreciar “Romeo y Julieta”. Más información al: 2019 5900 y 366 6200. En redes: @metropera507.

Vida sana

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Taller El camino del ser feliz regresa a Panamá El evento se realizará entre el 17 y 18 de febrero en el Salón Colonial del Hotel Bristol

nales y las actitudes que limitan o expanden nuestros resultados. En el taller enseñamos a los participantes a tener una mirada nueva y diferente sobre uno mismo, relaciones con otros y a aprovechar las oportunidades de la vida”.

El taller tendrá un cupo máximo de 50 personas, por lo que los organizadores recomendaron realizar las inscripciones lo más pronto posible. Las mismas se pueden hacer escribiendo al correo info@consultoraalas.com.ar o llamando a los siguientes teléfonos: Anabella Mirowski: 66782655 o Laura Mendoza: 62526460

David Alejandro Chacón dchacon@elvenezolanonews.com.pa

¿Te has preguntado alguna vez si realmente eres feliz? ¿Conoces cuál es tu misión y sentido de vida? Los días 17 y 18 de febrero, de 9:00 am a 5:00 pm, en el Salón Colonial del Hotel Bristol, un grupo de expertos le ayudará a resolver estas interrogantes en el prestigioso taller El camino del ser feliz, que vuelve a Panamá tras una ausencia de seis años.

“Nos proponemos mostrar de forma práctica que la felicidad no es una fantasía ni algo inalcanzable, sino que es un estado accesible para aquellos que estén dispuestos a trabajar y dejar atrás ciertas creencias negativas”, dijo Daniel Elfenbaum, director de Consultora Alas, empresa que promueve el taller, que además ha sido dictado con éxito en Argentina, Perú, Paraguay, Uruguay, Venezuela, España, Rusia, entre otros países.

Elfenbaum, quien además es el facilitador del taller, explicó que no se necesita ningún requisito específico para formar parte de El camino del ser feliz. “Simplemente es para todas aquellas personas que sientan las ganas de realizar algún cambio en su vida. Hay muchos individuos que lo quieren hacer pero no saben

Inversión • Costo del taller: 280 dólares (250 dólares antes del 20 de enero).

• Descuentos para parejas y grupos, y planes especiales para empresas.

Sobre Daniel Elfenbaum Fotos: Cortesía

cómo comenzar y en este taller los ayudamos”, detalló el experto, que cuenta con más de 25 años de experiencia.

Contenido El contenido de El camino del ser feliz habla

sobre el poder de las creencias, y plantea otras interrogantes como ¿límites o creatividad? ¿De dónde venimos? ¿A dónde queremos ir? ¿Estamos capacitados para lo que queremos?

“Además, el poder de las emociones, la inteligencia emocional, nuestros estados emocio-

Licenciado en administración y comunicación social. Master coach internacional, creador de Consultora Alas, consultor y capacitador de empresas como Mercedes Benz, Citibank, Banco General de Panamá, Hyundai, Sheraton, Hilton, Westing, entre otras.

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13 de enero 16 octubre al al 1922 dede enero octubre de 2017 de 2015 VIDA SANA 16 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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l ácido fólico se considera una vitamina del complejo B (vitamina B9). Es la forma artificial (sintética) del folato que se encuentra tanto en ciertos alimentos como en los suplementos vitamínicos y en los alimentos fortificados. El ácido fólico es hidrosoluble. Las cantidades sobrantes son eliminadas a través de la orina; eso quiere decir que el cuerpo no lo almacena y sólo necesita un suministro regular en los alimentos que se consumen.

El folato ayuda en el trabajo celular y en el crecimiento de los tejidos. Se combina con la vitamina B12 y la vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas. Igualmente ayuda a formar glóbulos rojos y a producir ADN, el pilar fundamental del cuerpo humano, que transporta información genética El hecho de tomar la cantidad correcta de ácido fólico antes y durante el embarazo ayuda a prevenir deformaciones en la placenta que supondrían el aborto, defectos de nacimiento en el cerebro (anencefalia) y la columna vertebral (espina bífida) del bebé por mal cierre del tubo neural en los extremos cefálico y caudal, respectivamente. La espina bífida puede producir la parálisis de la parte inferior del cuerpo, falta de control del intestino y la vejiga, anemia megaloblástica, ser prematuro o presentar bajo peso al na-

13 de enero al de enero de 16 2017 PUBLICIDAD EL VENEZOLANO DE19PANAMÁ

Médico en casa Dr. Orlando Gutiérrez

gutior@gmail.com

Los beneficios del ácido fólico

Foto: Cortesía.

cer. La madre puede sufrir eclampsia (proceso que cursa con hipertensión y albuminuria). No obstante, todas las mujeres necesitan ácido fólico a diario, independientemente de si está o no planeando quedar embarazada, para la producción de las células sanas que el cuerpo crea cada día.

Se necesitan 400 microgramos (mcg) cada día. El folato se encuentra en forma natural

en los siguientes alimentos: hortalizas de hojas verdes y oscuras, guisantes y frijoles secos (legumbres), frutas y jugos de cítricos. Muchos alimentos ahora vienen fortificados con ácido fólico, al cual le han agregado vitaminas.

La deficiencia de ácido fólico puede causar: diarrea, encanecimiento del cabello, ulceras bucales, ulcera péptica, retraso en el crecimiento e inflamación de la lengua (glositis).

Las conclusiones de un estudio realizado en Canadá arrojaron que la introducción de los alimentos fortificados con ácido fólico se asoció con una reducción los bebés que nacen con defectos cardiacos. Los investigadores revisaron los datos de casi 6 millones de nacimientos en su país. Los nacimientos ocurrieron entre 1990 y 2011. Durante el periodo del estudio, hubo una reducción del 11 % en las tasas de defectos cardiacos congénitos pero no se observaron declives en todos los tipos de defectos cardiacos presentes en el nacimiento.

Las mujeres que tienen probabilidades de quedar embarazadas deben comenzar a tomar complementos de ácido fólico antes de concebir, porque quizá no reciban suficiente ácido fólico solo de la dieta, apuntó el autor principal del estudio, el Dr. K.S. Joseph, profesor de obstetricia y ginecología de la Universidad de Columbia Británica, en Vancouver.

La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitaminas esenciales es consumir una amplia variedad de alimentos.

La mayoría de las personas obtienen suficiente ácido fólico en una alimentación sana, debido a que hay bastante en el suministro de buenos alimentos. En casos especiales, consultar al proveedor de atención médica cuál es la dosis que se necesita.

Carpe Diem Reflexiones

S

eguramente en 2015 redactaste tus resoluciones o compromisos a cumplir en 2016 y al revisarlas, encontraste que posiblemente faltaron algunas. Y pensaste: “no importa, este año las cumplo” o te cuestionas las razones por las cuales se te hizo difícil alcanzarlas.

Posiblemente sigues cuestionando las metas que no lograste y esa tortura te pone a redactar nuevamente tus resoluciones -sea en tu mente o por escrito- para este año 2017.

Claro, que para que este año sí logres todas tus metas propuestas, necesitamos dejar de “mucho pensar o hablar y empezar a hacer.” Para ello, necesitamos ejecutar un plan flexible bien elaborado, el cual se convierta en nuestro mapa de navegación.

Te voy a comentar cómo he logrado con siete pasos, lograr mis metas y ayudar a otros a hacerlo también: 1-. Metas realistas Vs. irrealistas: soñar es muy positivo, solo que necesitas saber qué conocimientos posees sobre esto que quieres lograr. También influye el número de metas que te propongas alcanzar y cómo estas impulsan o limitan a cada una de ellas.

2-. Metas necesarias Vs. metas deseadas: Muchas veces nos confundimos en qué es lo que queremos, en contraposición a lo que necesitamos. Tener esto claro te ayudará a lograr lo que necesitas y te

Johnthan Rivero psicrivero@msn.com

@psicrivero

@psicjrivero

Proyecto de Vida

Foto: Cortesía.

dará la posibilidad de disfrutar posteriormente de lo que quieres.

3-. Tiempo de cumplimiento de las me-

tas: dar un tiempo realista de obtención del objetivo (corto, mediano y largo plazo) nos ayuda a ver qué tan cerca estamos de

llegar a la meta. Te aconsejo subdividir la meta por fases.

4-. Recursos con los que cuentas Vs. los que necesitas para alcanzar la meta: es importante determinar con qué cuentas y qué te hace falta para poner en marcha el plan de acción que diseñes.

5-. Los conceptos y significados de la meta: no solo debes conocer el aspecto técnico de lo que deseas alcanzar u obtener, sino también identificar lo que significa para ti. Esto relaciona tu parte lógica con la emocional para que la acción sea congruente con las variables que puedan estar implicadas en la situación.

6-. Las creencias que posees sobre la meta y las consecuencias que obtienes con ellas: asumir lo que implica llegar a la meta, además de lo positivo que tienes, también los detalles o consecuencias con las que tendrás que interactuar antes, durante o después de la ejecución del plan.

7-. El propósito que cumple en tu vida: verifica si la meta está alineada con tu proyecto de vida. Si deseas ayudar a otros, lo importante es cómo deseas hacerlo.

Esto te permitirá usar asertivamente cada recurso que poseas, incluyendo el tiempo.

Si crees que estás presentando una situación de procrastinador, un coach o especialista en la conducta te podría ayudar para que de esta forma el 2017, sea un año de muchos logros y satisfacciones para ti.

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13 de enero 16 octubre al al 1922 dede enero octubre de 2017 de 2015 PUBLICIDAD 18 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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Deportes

16 de diciembre al 22 de diciembre de 2016

13 de enero al 19 de enero de 2017

P

rimero que todo, bienvenidos nuevamente y feliz 2017. Espero que este año esté lleno de muchos éxitos, pero sobre todo, de mucha salud, que es lo que realmente importa. Este nuevo calendario estará lleno de deporte y seguramente nos mostrará a nuevos héroes y grandes encuentros en todas las especialidades.

Desde mi punto de vista, el Clásico Mundial de Béisbol, que se jugará en marzo, será la competencia deportiva más importante de 2017. Gracias a Dios tuve la oportunidad de regresar a mi natal Venezuela en diciembre de 2016 y no perdí la oportunidad de visitar algunos escenarios deportivos, entre ellos el estadio Luis Aparicio, y allá escuché, de parte de los protagonistas, la gran expectativa que hay sobre este evento.

Estuve presente en el juego Águilas del Zulia Vs. Tigres de Aragua el 2 de enero y me llamó la atención cómo varios peloteros hablaban del Clásico. La expectativa es alta, sin dudas. Venezuela tiene una deuda pendiente en esta competencia y para nadie es un secreto. Hasta ahora, la mejor actuación fue en la edición 2009, cuando nos quedamos con el tercer lugar.

En ese reencuentro con el béisbol venezolano, hubo un futuro colega que me hizo un par de preguntas que me llamaron la atención y quiero compartir con ustedes. ¿En verdad somos tan buenos en béisbol?

David Alejandro Chacón @DavidChacon30

¿A la cuarta es la vencida?

Miguel Cabrera es la principal figura de Venezuela para el Clásico Mundial de Béisbol 2017. Foto: Cortesía.

¿Sí tendremos chance en esta edición? Es obvio que hay decepción por lo logrado hasta ahora.

Lo primero que tenemos que aceptar

como individuos es que no somos los mejores en todo. El venezolano que vive diciendo que lo nuestro es lo único y lo máximo es porque nunca ha salido del país, no ha visto

Panamá abre sus puertas a una atípica Copa Centroamericana Al torneo, que se juega desde 1991, no asistirá Guatemala y se jugará bajo el formato todos contra todos David Alejandro Chacón dchacon@elvenezolanonews.com.pa

Con la participación de Costa Rica, Nicaragua, Belice, Honduras, El Salvador y el anfitrión Panamá se jugará la Copa Centroamericana de Fútbol, desde este viernes 13 de enero y hasta el domingo 22 del mismo mes. Torneo que otorga tres cupos directos a la Copa de Oro que se disputará en julio.

La “sele”, por el momento que atraviesa y el factor localía, parte entre los favoritos para el título. Para la oncena que actualmente dirige el colombiano Hernán Darío Gómez, no sería nada nuevo ganarlo, ya que en la edición 2009, que se jugó en Honduras, se alzaron con los máximos honores venciendo en la final a Costa Rica.

“El solo hecho de jugar en nuestro patio nos hace rivales a vencer”, opinó Roberto Rivera, narrador de TvMax. “Siempre he pensado que en cualquier torneo que participe Panamá, tenemos que salir a ganar, independientemente del nivel que se encuentre”, agregó el especialista.

Nuevo formato La edición 2016 de la Copa Centroamericana será completamente atípica. Hasta la cita pasada, se jugó con dos grupos, pero ante la suspen-

el mundo. Sí, tenemos bellezas naturales y tenemos talento, pero hay que ver más allá.

Una vez que entendamos eso, vamos a dar un gran paso en todos los ámbitos, incluyendo el deportivo.

Un ejemplo Cuando se lanzó la idea de hacer el Clásico Mundial de Béisbol, todo el mundo pensó en República Dominicana y Estados Unidos como amplios favoritos. ¿Quién se atrevía a pensar en algo diferente? Nada más y nada menos que las dos grandes potencias mundiales. ¿Resultado de las dos primeras ediciones? Japón campeón. ¿Y entonces? Es simple, con el papel no se gana, las victorias se consiguen en el terreno. Dominicana lo entendió e hizo valer su condición de favorito para 2013 quedándose con los máximos honores.

Venezuela tiene un talento muy parecido, y nadie puede decir lo contrario después de que Miguel Cabrera, José Altuve, Carlos González, Félix Hernández, Rougned Odor, entre otros, dijeran que van a jugar. Esas expectativas hay que concretarlas, dejar atrás aquello de que somos los mejores en todo sin haber ganado nada y de una vez por todas fajarse en el terreno de juego. El talento está y ahora tenemos una cuarta oportunidad. Amanecerá y veremos.

El periodista hondureño de Telemundo, Copán Álvarez, escribió para el medio de comunicación Diez, que el hecho de que el torneo se juegue fuera de Fecha FIFA, complica a los entrenadores, ya que “prácticamente se ven obligados a participar solamente con los jugadores que militan en los clubes de cada país, y si es que estos los prestan, porque tampoco están obligados a cederlos”.

“El torneo se hizo últimamente en Estados Unidos porque cuando se hacía en otro país de los participantes, los fanáticos solo iban a los juegos de la selección local. Ahora en Panamá no creo que vaya a cambiar mucho la cosa”, cerró Roberto Rivera.

Convocatoria de Panamá • PORTEROS: José Calderón, Eric Hughes, Alex Rodríguez.

• DEFENSAS: Azmahar Ariano, Harold Cummings, Eric Davis, Fidel Escobar, Martín Gómez, Roderick Miller, Michael Murillo, Luis Ovalle, Ángel Patrick, Richard Peralta, Carlos Vargas, Manuel Vargas, Oscar Villareal.

La “sele”, bajo la tutela de “Bolillo” Gómez, intentará coronarse por segunda vez en su historia. Foto: EFE.

sión de Guatemala por corrupción, se formó una sola llave y se disputará bajo el formato de todos contra todos. No habrá semifinales ni final y clasifican a la Copa de Oro los cuatro mejores en la tabla, mientras que el quinto va a una repesca contra un representante del Caribe.

“Es un torneo que, a pesar de las ausencias de algunos jugadores clave, tiene buen nivel. En el caso de Panamá, el mismo servirá para ver figuras que están reclamando minutos y quieren mostrarse más ante el cuerpo técnico”, explicó “Datitos” Rivera.

• MEDIOCAMPISTAS: Armando Cooper, Ricardo Buitrago, Aníbal Godoy, José González, Amílcar Henríquez, Abdiel Macea, Sergio Moreno, Josiel Núñez, Luis Pereira, Valentín Pimentel, Alberto Quintero.

• DELANTEROS: Abdiel Arroyo, Edgar Yoel Barcenas, Rolando Blackburn, Ricardo Clarke, Enrico Small, Tony Taylor, Gabriel Torres.

13 de enero 16 octubre al al 1922 dede enero octubre de 2017 de 2015 PUBLICIDAD 20 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

13 de enero al de enero de 20 2017 PUBLICIDAD EL VENEZOLANO DE19PANAMÁ

Estrategia y Negocios Mejores resultados sin quitarse la vida

13 de enero al 19 de enero de 2017

Robert Morillo Montoya Consultor Internacional.-Master en Psicolingüística.

Universidad de Alcalá. robertmorillo@gmail.com

¿Tiene usted como líder, el equipo de trabajo ganador para poder obtener excelentes resultados?, ¿Su empresa presenta una estructura organizacional con baja rotación de personal?, ¿trabaja el tiempo estándar para cumplir sus objetivos corporativos?, si sus respuestas son afirmativas le felicito, seguro cuenta con resultados asertivos, con ganancias extraordinarias, con calidad de vida personal y familiar; y con un equipo de trabajo profesional, ético, disruptivo, que le proporciona grandiosas estrategias ganadoras.

Un gran número de empresas en el mundo no cuentan con equipos de trabajos profesionales, ganadores, leales y disruptivos que generen resultados extraordinarios sin “quitarse la vida”. Pero que es ¿quitarse la vida?, en conversaciones con una gerente de recursos humanos de una importante firma de Latinoamérica, me indicaba uno de sus problemas principales: “Estamos perdiendo a la gente crítica e importante, y se está extendiendo al resto del talento. Conseguir un equipo humano con la mayor profesionalidad, altamente motivado y comprometido

con los objetivos de la empresa es tarea primordial de las organizaciones que no quieran perder competitividad, ¡siento que estoy perdiendo la vida!”.

Así es, apreciado lector, cuando usted no cuenta con un equipo profesional y hacedor de soluciones, su empresa puede estarle quitando la vida, o ¿cree usted que trabajar 10 o 12 horas de trabajo varios días a la semana y en el mes, no le pasan factura a su cuerpo y a su familia? ¿Cree usted que trabajar mayor cantidad de tiempo significa ser más productivo? En mi experiencia he visto cómo algunos empresarios jóvenes y maduros, no permiten consolidar un equipo de trabajo de éxitos que les pueda generar gananciales y tener calidad de vida.

Algunos de estos empresarios dicen querer tener estos equipos de trabajo, tienen la intención de contratar personal de valía y en algunas situaciones los contratan, sin embargo no les delegan las autoridades respectivas, que les generen los cambios organizacionales bien fundamentados, a los cuales las empresas puedan adaptarse y transformarse. ¡Todo esto se traduce en miedo al cambio!, miedo a perder el control, y esto se encuentra en la mente.

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Foto: Cortesía.

considera necesario para su organización, difícilmente podrá consolidar un equipo de trabajo de éxitos y una organización con un legado mayor a cien años. Quizás pueda engañar a sus pares, pero jamás se podrá engañar usted mismo.

Las empresas de éxito no se permiten el lujo de tener personas insatisfechas en su trabajo, ya que la insatisfacción de los colaboradores afecta directamente la cuenta de resultados.

Está comprobado que un colaborador motivado, con una actitud positiva en su trabajo y comprometido con lo que hace, está menos predispuesto a abandonar su empresa, porque su vinculación con ella es mayor. ¿Tiene a su equipo de trabajo generando los resultados esperados? o ¿está perdiendo la vida por no contar con un equipo de trabajo profesional y cohesionado? Esa decisión depende de usted.

13 de enero 16 octubre al al 1922 dede enero octubre de 2017 de 2015 PUBLICIDAD 22 EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

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Notas de interés

NOTAS DE INTERÉS EL VENEZOLANO DE PANAMÁ

13 de enero al 19 de enero de 2017

Horóscopo Zeus Machado ARIES 21/03 a 19/04 SALUD: Cansancio, deficiencia o irritación ocular, es recomendable un chequeo a nivel oftalmológico y tratar de descansar un poco más. DINERO: Evita los cambios bruscos en tu oficina. Mantener tu rutina en los proyectos y no emprender nuevas actividades es la clave para esta semana. AMOR: Momento de tomar decisiones. Relaciones sin futuro deben ser eliminadas de tu vida. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: El aroma de ylang-ylang te ayudará a combatir ese cansancio corporal y asumir tus actividades con energía.

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13 de enero al 19 de enero de 2017

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Deliciosamente saludable Boris Domínguez

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LIBRA 24/09 a 23/10 SALUD: Caminar un poco y realizar ejercicios de bajo impacto es importante está semana para que eleves tus niveles de energía. DINERO: No pretendas realizarlo todo, aprender a delegar y compartir las tareas en equipo es la clave para que tengas éxito este período. AMOR: Quizás las cosas no saldrán como tu quieres. Piénsalo bien antes de darle una sorpresa a tu pareja. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Durante tres días enciende una vela rosada untada con esencia de mandarina para que actives y materialices el amor.

ESCORPIO 24/10 a 22/11 TAURO 20/04 a 20/05 SALUD: Cansancio, algunos dolores de cabeza podrían manifestarse por estar con preocupación por un nuevo inicio.

Vigila si estás durmiendo bien. DINERO: Es un buen momento para experimentar y tratar de canalizar nuevas alternativas económicas. AMOR: Analiza las situaciones con calma, tendencia a descubrir engaños o situaciones turbias que te hieren. Buen momento para buscar renovar tu fe. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Éxito, seguridad y aporta logros. Es una carta que favorece cualquier situación.

GÉMINIS 21/05 a 21/06 SALUD: Cansancio acumulado que puede reflejarse en tus piernas. Buen momento para iniciar dietas en las que desees aumentar de peso, si no es así no cambies tu régimen de alimentación. DINERO: Cambios favorables, pero precaución si pretendes establecer sociedades. Revisa si tienes documentos pendientes. AMOR: Este período se marca favorable para plantearte una reconciliación, ya sea con pareja, amigo o familia. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Momento ideal para ordenar tu hogar y hacer una limpieza profunda, luego enciende una vela blanca.

CÁNCER 22/06 a 22/07 SALUD: Cansancio a nivel visual, te recomiendo utilizar lentes para protegerte de los reflejos solares. DINERO: Los viajes de negocios serán el modo de establecer contactos laborales que te servirán en un futuro inmediato, buen momento para adiestrarte en el área tecnológica. AMOR: Es un buen momento para reflexionar sobre las actitudes impulsivas y pedir disculpas por tus errores. Inicias nuevas amistades positivas.

REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: El incienso de coco te ayudará a despertar la sensualidad.

LEO 23/07 a 22/08 SALUD: Cansancio a nivel visual, quizás debes buscar alternativas para dormir mejor, ya que puedes estar levantándote con gran agotamiento. DINERO: Debes utilizar tu creatividad para vencer cualquier obstáculo en lugar de estar a la defensiva que lo que te genera es gran ansiedad. AMOR: Un buen momento para integrarte con todos aquellos seres que amas y tienes un poco olvidados. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Toda relación que decidas realizar o mantener se fundamenta en uniones sólidas. Hace falta un poco más de comunicación para que ese sol brille radiantemente.

VIRGO 23/08 a 22/09 SALUD: Caminar, realizar ejercicios de bajo impacto, serán la clave para activar tu sistema circulatorio y sentirte con más vitalidad. DINERO: No te dejes dominar por cambios en tu humor, ya que serán nocivos en tu desempeño laboral de la semana, procura meditar un poco antes de actuar. AMOR: Para ganarte el corazón de la persona de tus sueños, debes actuar con paciencia y demostrar lo que sientes. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Hay que vivir con valor, encontrándote con las sombras y reconciliando los miedos irresueltos.

SALUD: Caminar un poco en las tardes te ayudará descargar energías negativas y así conciliarás mucho mejor el sueño. DINERO: Rumores mal intencionados podrían afectar tu desempeño laboral, has caso omiso y concéntrate en tus actividades. AMOR: Utiliza tu buen sentido del humor para salir un poco y entablar nuevas relaciones sociales. Buena semana para el romance. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Entrar en contacto con el color verde te ayudará a mantener la serenidad, aumenta tu deseo de evolucionar y fomenta la prosperidad.

SAGITARIO 23/11 a 21/12 SALUD: Precaución a nivel de la vista, tendencia a conjuntivitis o infecciones oculares. Buen momento para iniciar una dieta para eliminar el sobrepeso. DINERO: No empieces nuevos proyectos mientras no sientas la seguridad. Cuidado con robos o estafas. AMOR: Aunque no tengas una visión clara, desarrollar la confianza te dará seguridad. Evita aislarte y deprimirte, sal y distráete en actividades que te reconforten. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Lleva contigo un llavero o algo metálico en forma de corazón para que atraigas el amor a tu vida.

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01 SALUD: Caminar al aire libre activará la circulación en tus piernas. Buen momento para arreglarte los pies y estimularlos con agua tibia. DINERO: Si en el medio de una tormenta, logro mantener una actitud positiva; tendré la seguridad que pronto pasará y seguiré celebrando. AMOR: Una salida al aire libre será muy benéfica para ti y es probable que empiece una nueva aventura en tu vida. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Al liberar los apegos del pasado, dejo en mi alma el justo espacio para que sea llenada de nuevas bondades.

ACUARIO 20/01 a 18/02 SALUD: Calme su ansiedad, de lo contrario, hará peligrar iniciativas muy importantes para su salud laboral DINERO: Deberás tener paciencia con aquellos que no puedan seguir el ritmo con el que te estás manejando, podrías apabullar a tus colegas. Te recomiendo laborar con tranquilidad. AMOR: Deberás buscar las palabras adecuadas para ayudar a un amigo que atraviesa una difícil situación.

REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: BENJUÍ: Esencia ideal para limpiar en caso de energías negativas o para utilizar luego de visita de personas cargadas. Favorece el desarrollo psíquico y parapsicológico.

PISCIS 19/02 a 20/03 SALUD: Calambres en las piernas. Te recomiendo drenar tensión nerviosa teniendo contacto con la playa. DINERO: Debes procurar poner al día todas tus deudas y trámites retrasados, con la finalidad de estar con la disposición de apertura a nuevos compromisos y a la prosperidad. AMOR: Nacimientos, nuevos ciclos de apertura para ti. Crecerás ante las dificultades. Debes confiar más en tu capacidad de liderazgo. REFLEXIÓN Y MENSAJE DE LOS ÁNGELES: Revisar tu presupuesto del año que viene en familia te proyectará un mejor futuro.

¡F

eliz año 2017, mi gente bella y saludable! Deseo de todo corazón que este año nuevo esté lleno de felicidad para ustedes. Creo que todos coincidimos con que para eso necesitamos salud.

Por ese motivo, les traigo un regalito deliciosamente saludable y como siempre súper sencillo de hacer.

En esta oportunidad vamos a preparar unos ricos jugos verdes para aumentar la cantidad de micronutrientes que consumimos y alcalinizarnos un poco mientras eliminamos algunas toxinas.

Ingredientes: • 1 Porción de fruta (1 pieza entera o 1 taza de fruta picada, preferiblemente frutas cítricas) piña, naranja, guineo, manzana, pera, maracuyá, papaya, mango, toronja, fresa o blueberrys • 2 – 3 porciones de vegetales verdes: espinacas, lechuga romana, kale, brócoli, apio, pepino, zanahoria, yerbabuena, perejil, aloe.

• 1 limón • 1 taza de agua y hielo (puede ser agua de coco o leche de almendras).

• Opcional: semillas, frutos secos.

Una vez que tenemos todos los ingredientes bien lavados, los llevamos al extractor de jugos o a la licuadora, recomiendo licuarlos por mucho rato, para no tener que colarlo y así aprovechar al máximo los beneficios y nutrientes.

Lo más recomendable con estos jugos es tomarlos en ayunas y recién hechos. Sin embargo, y en contradicción con lo que la mayoría escribe sobre este tema, pienso que es preferible tomarlo a cualquier hora que beber sodas, y es mejor que tenga rato preparado a no consumirlo. Así que, como sé que no siempre tenemos el tiempo necesario para hacerlos, te recomiendo

Foto: Cortesía.

que prepares la cantidad que quieras así sea para varios días. Si están bien tapados y refrigerados pueden durar hasta una semana.

Les voy a dar dos recetas de mis favoritas con los nombres que tienen en nuestro plan detox. Estén pendientes, pues el próximo detox será el 30 de enero y durará 5 días de lunes a viernes. Para separar su cupo deben llamar al 6643-5086 antes del 25 de enero.

Green Power: Licuar 1 taza de piña cortada, 1 puñado de hojas de espinacas, 1 taza de té de perejil (hervir un mazo de perejil en 1 litro de agua por 30 minutos, dejar reposar), ½ taza de tallo de apio cortado, zumo de un limón, un poco de hielo y listo, a disfrutar de este rico jugo, que cae súper bien al organismo en ayunas y te llena de energía.

La siguiente receta me encanta porque podemos compartirla fácilmente con los pequeños de la casa, es ideal para una tarde de piscina y es muy deliciosa.

Rica Limonada: Zumo de 4 limones (mejor si es limón mandarino, de ese que parece mandarina y es delicioso y más barato también), mezclar en la licuadora con 1 pepino grande cortado en cuadros, 1 puñado de hojas de yerbabuena o menta, ½ taza de miel, mezclar bien y colar, verterlo en una jarra grande con hielo y decorar con rodajas de limón y hojas de yerbabuena. Estoy seguro de que les gustarán a todos y nadie tendrá que saber que les brindaste un poquito de salud al mismo tiempo que los refrescabas.

Tenemos promoción y descuento especial para todos nuestros lectores en el próximo detox del 30 de enero: 30% de descuento si entregas este artículo. Recórtalo y guárdalo para obtener tu descuento.

Diseñado por el prestigioso arquitecto Edward McGrath.

64 amplios y lujosos apartamentos de 256 a 309 mts2 rodeados por la cancha de golf de clase mundial diseñada por Nicklaus Design.

PROYECTO EN PREVENTA

Este proyecto se desarrollará en Santa María Golf & Country Club una de las comunidades más exclusivas y con mejor ubicación de la Ciudad de Panamá.

STAND 356 Y 357