“ Una de las primeras causas de enfermedad es la toxicidad, que llega al organismo procedente de los alimentos, como resultado de su procesado, cultivo, almacenamiento, etc. Aunque también hay otros elementos de toxicidad diarios: aguas procesadas, productos de limpieza, productos químicos higiénicos, contaminantes en el aire, procesos metabólicos propios del organismo, microorganismos patógenos como la candidiasis o la Helicobacter Pylori. Todo ello puede unirse a factores ambientales como el ruido incesante en nuestras ciudades, junto al ruido interno que generamos a nivel mental y emocional.
Signos de sobrecarga de toxinas • Cansancio. • Dolores articulares múltiples. • Alergias. • Enfermedades de la piel. • Mucosidades. • Dolores de cabeza. • Uñas y pelo frágil. • Depresión. • Hiperactividad. • Irritabilidad. • Estreñimiento. • Insomnio. • Picores en la piel. • Falta de apetito o náuseas después de comer. • Sensibilidad o rechazo a los olores. La primavera es un momento ideal para realizar una depuración y eliminar el exceso de residuos y de toxinas que
26 |Marzo 2020
son acumuladas en el trascurso del invierno. Es una práctica muy antigua, que permite aligerar el organismo, apoyar la funcionalidad intestinal y del hígado y mejorar nuestras defensas.
"La primavera es un momento ideal para realizar una depuración y eliminar el exceso de residuos y de toxinas que son acumuladas en el trascurso del invierno. Es una práctica muy antigua, que permite aligerar el organismo, apoyar la funcionalidad intestinal y del hígado y mejorar nuestras defensas."
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¿Cuáles son las vías de desintoxicación de organismo? Los órganos encargados de este proceso son la piel, los pulmones, el hígado, los riñones y los intestinos, que funcionan como filtros durante toda la vida. El buen estado de estos órganos es fundamental para dicha tarea.
¿Cómo podemos ayudar a este proceso? Mima la piel y elimina toxinas La Piel puede ser contaminada a través del contacto con productos tóxicos. El sudor a través de ella cumple la función de eliminar toxinas. • Exfoliar la piel con guante de crin: activa los vasos linfáticos y ayuda a deshacernos de las células muertas y regenerar la piel. • Toma baños de cuerpo entero o solo de pies con agua y sal: esto facilita la eliminación de toxinas y ácido úrico. • Otra opción son las saunas o baños de vapor: favorecen la eliminación de toxinas a través del sudor.
