VERO 301

Especial Mulheres

15 moradoras e suas trajetórias inspiradoras

Histórias de quem desafia os limites do corpo e da mente na região

Dicas de bem-estar e esportes no bairro

SUPER

mulheres

MUITO SE fala sobre empoderamento feminino, mas, para sermos sinceras, esse termo não é dos que mais usamos. Não porque ignoramos as dificuldades que as mulheres enfrentam, pelo contrário. Acreditamos que conquistas vêm de atitude. O que nos move é o trabalho, a vontade de fazer acontecer e entregar o melhor para nossos leitores, clientes e colaboradores. Na VERO, somos um time majoritariamente feminino, e essa conexão de ideias, essa vontade de conquistar, nos uniu. Aqui as mulheres falam – e muito! De cabelo e botox a mercado corporativo e imobiliário. Cumprimos todos os clichês a que um dia tentaram nos reduzir. Que bobagem! O que importa é que seguimos focadas em fazer bem feito. No ano passado, a VERO completou 25 anos, e agora, em fevereiro, chegamos à edição 300. Um marco que celebra não só a nossa história, mas também a de tantas pessoas e empresas de Alphaville. E, neste mês de março, publicamos o Especial Mulheres, porque essas histórias merecem ser contadas e, sim, são motivos de muito orgulho. Assim como os super-humanos que estampam esta edição, há mulheres que superam desafios extraordinários e seguem firmes em suas trajetórias. Porque, no fim, ser mulher nunca foi um obstáculo para nós. Sempre foi – e sempre será – uma das nossas maiores forças.

EXPEDIENTE

Roberta Furlan e Milena Beber

ED. 301 - MAR. 2025

MATÉRIA DE CAPA

Os super-humanos de Alphaville – seis histórias de pessoas que moram ou treinam na região e seus feitos extraordinários

ESPECIAL MULHERES

A convite da VERO, 15 moradoras do bairro compartilham suas trajetórias

LINKEDIN

Entrevista exclusiva com Cris Betts, a primeira mulher a assumir o cargo de CEO da Iguatemi S.A.

A cobertura completa do encontro especial que rolou na Praça Oiapoque PIQUENIQUE

CEO Roberta Furlan – robertafurlan@vero.com.br • DIRETORA-EXECUTIVA Milena Beber • CONSELHO Marcos Lage Gozzi • MARKETING Bárbara Bacco (gerente), L ivia Pontes (analista e criativo), Matheus Perez (assistente) • COMERCIAL Adriana Romano, Camila Lourenço, Mariana Guitti e Roberta Cury (executivas de contas), Gabriela Andreu (analista comercial) e Guilherme Xavier (assistente administrativo) • CONTEÚDO Julia Pires (editora-chefe), Soraia Sene (colaboradora), 3GB Comunicação (revisão), Júlio Kniss e Marcus Vinicius (direção de arte) • CAPA • Yohke Studio e Jackson Pontes, @yohke • FINANCEIRO Safe BackOffice - Andrea Rodrigues e Weslley Damasceno • CTP, IMPRESSÃO E ACABAMENTO Leograf • VERO E HELLOO ALPHAVILLE - Alameda Grajaú, 219 - 3o andar, Orgânico Coworking – Alphaville, Barueri, SP, (11) 99483-5486. vero@vero.com.br – vero.com.br. As informações e opiniões expressas nos textos dos nossos colunistas e nos publieditoriais são de responsabilidade dos respectivos autores e não necessariamente refletem a visão da VERO ou de seus colaboradores. FSC

Conhecemos a nova Fogo de Chão em Alphaville

Sim! A premiada casa de churrasco gaúcho acaba de inaugurar no Shopping Tamboré. Claro que a Rô e a Mi, sócias da VERO, foram lá conferir – e aqui está o que mais amaram!

As escolhas da Mi

DRY-AGED: UM ESPETÁCULO!

“As carnes maturadas por 32 dias são extraordinárias. Wagyu, T-Bone, Tomahawk... sabor, maciez e suculência sem igual!”

VINHOS & DRINKS

“O bar e a adega me conquistaram logo de cara! A carta de vinhos, premiada por dez anos seguidos pela Wine Spectator, facilita a escolha. E quem curte drinks vai adorar o bar superdescolado, perfeito para um happy hour.”

VEM VER MAIS

Assista nosso vídeo com a experiência completa

As escolhas da RÔ

PERDIDA NA MESA DE SALADAS?

“Mais de quarenta opções e eu sem saber por onde começar! Queijos, pães, molhos, cogumelos, endívias, alcachofras... Tudo impecável! Difícil manter o autocontrole, rs.”

WAGYU: ENTENDI O HYPE!

“Agora sei por que é uma das carnes mais valorizadas do mundo. Na Fogo de Chão, é servida à la carte – simplesmente perfeita!”

Noox Design, especialista em churrasqueiras, chega em Alphaville

Marca brasileira expande fábrica e planeja atuação no mercado americano, apostando em design minimalista e inovação modular

A NOOX Design, empresa brasileira criada por Eduardo Bueno e Manuela Meier há uma década, atua no mercado de churrasqueiras, buscando combinar design, funcionalidade e tecnologia. A marca tem como foco churrasqueiras híbridas e modulares, buscando integração com projetos arquitetônicos e foco na experiência do cliente. Segundo a empresa, o objetivo é oferecer produtos com funcionalidade, qualidade e estética diferenciadas. A Noox oferece churrasqueiras com acessórios como grelha argentina, chapeira e elevador de grelha, que podem ser embutidos em bancadas ou utilizados na linha Grill Station, compondo cozinhas externas. Com estética minimalista, os produtos da Noox já foram finalistas em prêmios de design. A empresa destaca que cada detalhe é pensado para a experiência do usuário, com componentes internos removíveis e modularidade para integração em projetos. A Noox está expandindo sua fábrica para Santana de Parnaíba, buscando maior proximidade com escritórios de arquitetura e construtoras de luxo em Alphaville. Para 2025, a empresa planeja expansão para o mercado americano e o lançamento de uma linha de mobiliário

para áreas externas. Além disso, a empresa também busca cultivar parcerias com arquitetos, colaborando em projetos que integrem fogo, design e espaços de convívio.

NOOX DESIGN

(11) 3807-6019

www.nooxdesign.com.br @nooxdesign

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Revestimentos, Louças, Metais, Banheiras e Spas

Rústica

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Alphaville • Granja Viana • Jundiaí Vila Olimpía • Shopping D&D • Al Gabriel (SP)

KAT Investimentos anuncia parceria com o campeão de polo Pedrinho Zacharias

Atleta é um dos destaques do esporte no país

A KAT Investimentos anuncia com entusiasmo sua parceria com Pedrinho Zacharias, figura de destaque no cenário do polo equestre. A união transcende o patrocínio, representando o compromisso da empresa em incentivar conquistas dentro e fora dos campos, reforçando a importância do equilíbrio entre vida financeira e bem-estar. Para a assessoria, esporte e investimentos compartilham princípios essenciais, como planejamento, disciplina, estratégia e resiliência. Assim como um atleta de alto rendimento precisa de foco e dedicação para atingir seus objetivos, uma boa gestão financeira exige conhecimento e constância para a construção de um futuro seguro. “A trajetória de Pedrinho Zacharias é inspiradora”, diz a empresa, convidando a todos a conhecerem mais sobre sua história através de seu perfil. “Seu talento, somado à sua determinação, o transformou em um dos maiores nomes do polo a cavalo, conquistando títulos notáveis na carreira.” Segundo a KAT, investir no esporte é investir no futuro, e a parceria com Pedrinho Zacharias reflete essa filosofia. A empresa se posiciona ao lado daqueles que buscam ir além, superando desafios e construindo um futuro promissor, e se propõe a auxiliar aqueles que querem alcançar seus objetivos, seja nos investimentos ou no esporte. O sucesso, segundo a KAT, é o resultado da harmonia entre propósito, planejamento e paixão.

KAT INVESTIMENTOS

Av. Cauaxi, 293, cj 816, Alphaville (11) 96639-0788

www.katinvestimentos.com.br @kat.investimentos

EWERSON PADOVAN, CEO E FUNDADOR DA KAT INVESTIMENTOS, E PEDRINHO ZACHARIAS, JOGADOR DE POLO

Clientes D´Furlan - Projeto: Arquiteta Márcia Andréa

Sábado de sol e muita diversão em Alphaville!

O Piquenique da VERO reuniu mais de mil moradores para um dia cheio de atividades, comidinhas e bons momentos ao ar livre

REALIZADO NA Praça Oiapoque em fevereiro, o clima estava perfeito para mais uma edição do Piquenique da VERO, aberto ao público. Mais de mil moradores aproveitaram a manhã com a família. Teve pipoca, algodão-doce, chope gelado, vinho, workshops e diversão para todas as idades. O evento contou com o apoio da @areaalphaville, que cuida de toda área central de Alphaville, mantendo tudo limpo e seguro, além da praça Oiopoque, sempre linda! Ainda, 21 parceiros ofereceram as atividades, comes e bebes.

Fotos: Thiago Henrique

DOCES E DELÍCIAS: brigadeiro, sorvete, chá gelado, sucos e aquele algodão-doce que não pode faltar

Atividades para a criançada: gincanas, caça ao tesouro, contação de histórias, pintura de desenhos e brindes pra todo mundo

RELAX E CURTIÇÃO: quickmassage, fotos 360º, workshop, sorteio de arranjos florais, e até oficina de jardinagem para os pequenos. Também não nos esquecemos dos pets: bebedouros à disposição!

Apoio

Ortopedia veterinária: bem-estar animal em movimento

Especialidade crucial para diagnosticar e tratar problemas musculoesqueléticos em animais de estimação

A ORTOPEDIA veterinária é a área da medicina veterinária dedicada ao diagnóstico e tratamento de disfunções osteomusculares, que afetam ligamentos, articulações e ossos dos animais. O avanço tecnológico em exames como tomografia computadorizada e ressonância magnética impulsionou significativamente essa especialidade. A mudança no estilo de vida dos animais de estimação, com maior convívio dentro de residências, diminuiu a incidência de grandes traumas, aumentando a expectativa de vida e, consequentemente, a população de pets idosos. Esse aumento na longevidade resultou em maior incidência de doenças articulares degenerativas, como a osteoartrite, que causa alterações dolorosas nas articulações, dificultando a movimentação. Estima-se que mais de 20% dos cães e gatos acima de 1 ano e mais de 90% acima de 5 anos sofram com essa doença. Essas deficiências são frequentemente associadas a afecções ortopédicas como displasia coxofemoral, displasia de cotovelo e ombro, luxação de patela, problemas de coluna, perdas musculares, ruptura de ligamento, obesidade e outros fatores. O hábito de subir e descer de móveis e escadas também pode aumentar a incidência desses problemas. O diagnóstico precoce é fundamental para controlar essas doenças e proporcionar mais qualidade de vida aos animais. No Centro Veterinário Alpha Conde, equipado para atender diversos tipos de patologias ortopédicas em animais de estimação, os tutores podem contar com equipamentos modernos e veterinários especializados em ortopedia, traumatologia e cirurgia.

Rua Capricórnio, 64 Alphaville Conde I, (11) 97281-2843 veterinarioalphaconde.com.br @centroveterinarioalphaconde

CENTRO VETERINÁRIO ALPHA CONDE

FERNANDA CARPI, VETERINÁRIA ESPECIALISTA EM ORTOPEDIA E CIRURGIA-GERAL

Barueri celebra 76 anos de história com homenagem especial da AREA Alphaville

A AREA Alphaville celebra o aniversário de emancipação político-administrativa de Barueri, destacando o desenvolvimento e a qualidade de vida alcançados pelo município

NO MÊS em que a cidade de Barueri comemora 76 anos de emancipação, a AREA rememora o início desse verdadeiro case de sucesso administrativo. A cidade, cuja trajetória teve início com a instalação do Governo Municipal e da primeira Câmara de Vereadores em 26 de março de 1949, impulsionou seu crescimento econômico a partir de 1973, com a aprovação da Lei de Zoneamento Industrial. Essa legislação fomentou a criação de importantes polos empresariais, como Alphaville, Tamboré, Jardim Califórnia e o Distrito Industrial do Votupóca. Situada na zona oeste da região metropolitana da Grande São Paulo, Barueri abrange uma área de 64 quilômetros quadrados e abriga uma população residente de cerca de 316 mil habitantes. Alphaville, que inicialmente atraiu profissionais que atuavam em empresas da região, consolidou-se como um relevante centro de negócios do Brasil, agregando condomínios e residenciais de alto padrão, com uma população estimada em 35 mil habitantes e um fluxo diário de 200 mil pessoas. Graças à atuação de gestões progressistas, Barueri conquistou um lugar de destaque na região metropolitana, sendo reconhecida como uma das cidades mais prósperas do país, além de se sobressair na geração de emprego e renda, sustentabilidade, educação e qualidade de vida. A AREA Alphaville reafirma o seu compromisso de manter parcerias com a administração municipal, contribuindo para aprimorar os serviços oferecidos à população nas áreas de segurança, sustentabilidade, bem-estar e outras. “Parabéns, Barueri, e a toda população trabalhadora e apaixonada pela cidade que completa 76 anos de desenvolvimento e exemplo de qualidade de vida para todo o país”, comemora a entidade, que testemunha, há 45 anos, o crescimento do município.

AREA ALPHAVILLE

Pç. Oiapoque, 333 (11) 4191-2300

area-alphaville.org.br @areaalphaville

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Beleza com propósito: minha jornada na estética e rejuvenescimento

A estética sempre foi mais do que uma profissão para mim – é uma paixão que me acompanha há quase três décadas

DESDE OS primeiros passos na área da saúde até a inauguração da minha clínica em São Paulo, há 13 anos, minha missão sempre foi proporcionar boa autoestima e bem-estar aos meus pacientes. Ao longo dos anos, vi a estética evoluir e me dediquei incansavelmente para acompanhar essa transformação.

Busquei aperfeiçoamento em cursos nacionais e internacionais, sempre com o compromisso de oferecer as melhores técnicas e tecnologias disponíveis no mundo. Hoje, com a nova unidade em Alphaville, consigo estar ainda mais próxima de amigos e pacientes da região onde moro há nove anos, no Tamboré. Cada paciente que atendo traz uma história única, e minha realização vem de poder contribuir para que cada um deles se sinta mais confiante e satisfeito com sua própria imagem. Acredito que a estética deve ser conduzida com naturalidade e individualidade, respei-

tando as características de cada pessoa e promovendo resultados elegantes e harmônicos. O compromisso com a excelência me leva constantemente a buscar conhecimento. Neste mês, terei a honra de participar de um dos mais importantes congressos mundiais de estética e rejuvenescimento, em Mônaco. É um privilégio estar entre os maiores especialistas da área, aprendendo e trazendo para o Brasil o que há de mais inovador. Minha trajetória me ensinou que estética não se trata apenas de beleza, mas de qualidade de vida. E é essa filosofia que carrego todos os dias no meu trabalho: cuidar, transformar e valorizar a beleza única de cada pessoa.

DANIELE VAN ROEIJ

O futuro da musculação chegou

Aparelho promete definição e queima de gordura local sem esforço

Atinja 20 mil contrações musculares em 30 minutos, sem dor e sem esforço

Fortaleça seus músculos, melhore sua postura e acelere a recuperação com o CMSlim

IMAGINE conquistar o corpo dos seus sonhos sem passar horas exaustivas na academia. Essa é a proposta do CMSlim, um dos estimuladores musculares mais avançados do mercado, agora disponível no Muscle Up em Alphaville. Com sessões de apenas 30 minutos, o CMSlim gera até 20 mil contrações musculares na região tratada – como se você fizesse milhares de abdominais, agachamentos ou flexões, mas sem esforço ou impacto. Isso é possível graças à tecnologia HI-EMT (High Intensity Electromagnetic Muscle Trainer), que proporciona um estímulo profundo e eficiente. O tratamento pode ser aplicado em abdome, glúteos, coxas, braços e panturrilhas, auxiliando no fortalecimento muscular e contribuindo para a redução de gordura localizada. Além

disso, pode melhorar a postura, acelerar a recuperação de lesões e otimizar o desempenho esportivo, sendo uma opção para diferentes idades e níveis de condicionamento físico. As sessões são rápidas, confortáveis e não invasivas, podendo complementar treinos convencionais ou servir como alternativa para quem busca mais força e resistência muscular. Para quem quer conhecer de perto, o Muscle Up oferece sessões experimentais com acompanhamento especializado.

MUSCLE UP

Calç. Vitória Régia, 86 Centro Comercial Alphaville (11) 96378-0416

www.muscleup.com.br @muscleup.brasil

O encontro entre movimento e bem-estar

Movimentar-se é essencial, mas encontrar um ambiente que inspire e motive faz toda a diferença

A 24 HEALTH Club celebrou 13 anos de funcionamento em Alphaville. A academia é completa, com todos os equipamentos necessários para musculação e exercícios cardiovasculares, entre outros serviços, buscando atrair um público que busca transformação na vida e equilíbrio entre corpo e mente. Além dos treinos individuais, a academia disponibiliza mais de 60 aulas coletivas. A estratégia é oferecer uma variedade de opções para atender a diferentes estilos e objetivos dos clientes. Além das atividades físicas, a 24 Health Club oferece serviços como manobrista gratuito, lanchonete e loja de artigos fitness e suplementos. A empresa busca, com isso, agregar valor à experiência do cliente, oferecendo conveniência em um mercado cada vez mais competitivo.

Se você procura por potência, energia, bem-estar, resistência e desafios, a 24 Health Club vai ter alguma atividade que se encaixa em seus objetivos, com a praticidade de reunir todos os insumos no mesmo lugar, no coração de Alphaville.

ACADEMIA 24 HEALTH CLUB

Al. Grajaú, 525, Alphaville (11) 99499-2924

academia24hclub.com @academia24healthclub

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ACADEMIA24HCLUB.COM

@ACADEMIA24HEALTHCLUB

Um novo aliado dos esportistas de Alphaville

SpeedTri, especializada em artigos esportivos, expande e inaugura loja física em Alphaville

A SPEEDTRI, loja especializada em artigos esportivos para triathlon, natação, ciclismo, corrida, beach tennis e futevôlei, inaugurou sua primeira unidade física em Alphaville. Com um estoque diversificado de mais de 800 produtos, a loja busca se tornar referência para atletas amadores da região, oferecendo marcas renomadas como Mormaii, Hoka, Woom, Coros, TYR e Wilson.

“A SpeedTri se posiciona como a loja especializada que compreende as necessidades de cada atleta”, afirma Clariana Santiago, que, ao lado de Fernando Lima, atua há mais de nove anos no mercado esportivo com vendas online e agora aposta no atendimento presencial. Segundo Clariana, a loja busca se inserir no contexto do bairro, que conta com infraestrutura ideal para prática esportiva, onde grupos de corrida, assessorias es-

Especializada em artigos esportivos para triathlon, natação, ciclismo, corrida, beach tennis e futevôlei

portivas e academias especializadas integram o cotidiano da região. A SpeedTri também conta com um sistema de entrega rápida, com possibilidade de envio no mesmo dia. “Trabalhamos para garantir que cada atleta tenha acesso ao que há de melhor em tecnologia e performance”, destaca Clariana.

SPEEDTRI

Al. Araguaia, 762 Shopping Flamingo, lj 12T (11) 97089-7920 speedtri.com.br, @speedtri

Massagem drenomodeladora

SELEÇÃO

BEM-ESTAR

Pé na areia

São muitos os benefícios que essa técnica traz para a saúde e o bem-estar: redução da retenção de líquidos, melhora da circulação, modelagem do corpo, alívio de inchaços, relaxamento muscular, aceleração do metabolismo, pele mais bonita e autoestima em alta. Agende seu horário com um dos especialistas do Blush e Brush. Al. Pau Brasil, 48, AlphaSítio, (11) 5199-2344/98977-9646 blushebrush.com.br, @blushebrush

A Ravenna Beach Tennis Alphaville é o destino ideal para quem busca esporte, lazer e diversão ao ar livre. Com dez quadras para a prática de beach tennis, futevôlei e vôlei de praia, o espaço oferece ampla estrutura, com aulas ou treinos para jogadores de todos os níveis, desde iniciantes até os mais experientes. O local também conta com espaço para happy hour e eventos. Al. Europa, 1321, Tamboré (11) 99599-4002, @ravennabeachtennis

Três anos em Alphaville Esporte completo

Beleza, saúde e bem-estar com qualidade e valores acessíveis. Essa é a proposta da Mega Clinic Esthetic. Oferece tratamentos com profissionais qualificados e produtos aprovados pela Anvisa. Al. Araguaia, 1293, Alphaville, (11) 96956-8955 @mgclinicesthetic

O tênis é uma atividade que une diversos benefícios: saúde cardiovascular, resistência física, fortalecimento de músculos e ossos, melhoria da coordenação e agilidade, além de proporcionar saúde mental e socialização. Al. África, 619, Tamboré, (11) 97144-2749, @slicetennis

Além dos exercícios

A The Woman oferece um ambiente motivador e exclusivo para mulheres. Muito além do fortalecimento, cada treino é pensado para elevar a autoestima, reduzir o estresse e promover a conexão consigo mesma. Av. Copacabana, 268, 18 do Forte, (11) 99369-2293, @thewomangym.alphaville

RAVENNA

THE WOMAN GYM

MEGA CLINIC ESTHETIC

SLICE TENNIS

SELEÇÃO

BEM-ESTAR

Toque exclusivo

O Sala145 oferece uma experiência de beleza e bem-estar sob medida em um ambiente sofisticado e acolhedor. A proposta é proporcionar uma jornada de cuidados exclusiva, com profissionais altamente qualificados e produtos de alta performance. O espaço conta com uma variedade de serviços premium, incluindo cabelos, unhas, estética facial e corporal. Shopping Flamingo, Alphaville, (11) 4191-3638/969317765, sala145.com.br, @sala145salao

4 PERFORM

Foco, força e resultado

A 4Perform oferece treinos personalizados, unindo tecnologia, acompanhamento estratégico e suplementação para potencializar os resultados. Os treinos são adaptados às necessidades de cada aluno, e o monitoramento de alta tecnologia permite acompanhar a evolução, otimizando o desempenho e acelerando os resultados. Agende para conhecer. Av. Copacabana, 325, Alphaville. (11) 95428-0148 www.4perform.com.br, @4perform

30 minutos = saúde!

Melhorar a saúde em apenas 30 minutos. Essa é a proposta da musculação eletromagnética do Muscle Up. Cada sessão de 30 minutos equivale a 20 mil contrações musculares, proporcionando resultados eficientes. Além disso, é indolor, permitindo que você alcance seus objetivos sem desconforto. Agende e conheça. Calç. Vitória Régia, 86, Centro Comercial Alphaville, (11) 96378-0416 www.muscleup.com.br, @muscleup.brasil

Equilíbrio corpo e mente

A Casa Shala tem como proposta ser um refúgio dedicado ao bem-estar em Alphaville, destinando seu espaço para práticas que levam ao relaxamento e ao equilíbrio do corpo e da mente. O studio é especializado em ioga e terapias holísticas, incluindo Reike, acupuntura, Ayurveda e diversas modalidades de massagens. Av. Marcos Penteado de Ulhôa Rodrigues, 4053, Tamboré (11) 97198-3794, @_casa.shala

SALA145

CASA SHALA

Um ateliê de cerâmica para criar e relaxar

No Espaço Criar, em Alphaville, aprender técnicas e usar a criatividade na produção de peças também é um convite ao bem-estar

“A PRÁTICA pode ainda melhorar a autoestima e proporcionar um profundo senso de realização”, é o que afirmam Sandra Orpinelli e Juliana Burke, sócias do Espaço Criar, ateliê de cerâmica que há quatro anos vem conquistando cada vez mais moradores de Alphaville. Conheça outros benefícios dessa experiência:

A CERÂMICA COMO FERRAMENTA TERAPÊUTICA

A manipulação da argila durante a produção das peças é uma âncora no momento presente. Observar e participar de cada processo desenvolve a atenção plena, e muitos alunos relatam redução dos níveis de estresse: “É uma experiência de imersão comigo mesmo, em que trabalho minha ansiedade... É também um espaço de relaxamento, onde fico tranquilo”, conta Luiz Gustavo Gomez, aluno do Espaço Criar.

AULAS DE MODELAGEM MANUAL – O ALUNO COMO PROTAGONISTA

Os cursos acontecem em turmas, e, embora todos aprendam as principais técnicas da cerâmica, o atendimento das professoras é individualizado. Cada aluno desenvolve as peças e projetos nos quais tem mais interesse: “Há alunos que gostam de desenvolver utilitários, outros que gostam de peças de decoração. O espaço é deles, por isso os deixamos livres para escolher como se expressar. O papel das professoras é mediar a relação com o barro para que o resultado seja o mais próximo do esperado”, esclarece Juliana.

O ESPAÇO FÍSICO COMO MEDIADOR DA EXPERIÊNCIA

O ateliê fica em um amplo espaço cercado pela natureza, e a vista da sala de aula é uma linda paisagem: “Como arquiteta, acredito na interferência do ambiente nas nossas emoções, por isso valorizo tanto o aconchego e o cuidado com cada ambiente. A vista para o horizonte estimula e favorece a criatividade”, explica Sandra.

UM ESPAÇO DE TROCAS

Fazer junto enriquece a experiência. Estar entre pessoas de diferentes idades, com outras histórias e objetivos, traz para cada turma uma dinâmica única e para cada aluno um benefício diferente e especial. Ter um hobby é fundamental para nosso bem-estar mental e emocional. Investir em um interesse pessoal é mais do que diversão: estar em contato com a arte transforma nossa relação com o mundo externo e interno. As aulas de cerâmica cumprem com excelência esse papel.

ESPAÇO CRIAR

Av. Valville, 109 (11) 99694-3761

www.atelieespacocriar.com.br @espacocri_ar

ESPECIAL MULHERES

Por : Soraia Sene Fotos : Guerreiro Produções

PARA ESTE especial, no mês das mulheres, a VERO convidou 15 moradoras de Alphaville que de alguma maneira se destacam em suas carreiras e na vida pessoal. Elas compartilham suas trajetórias e reflexões sobre trabalho, desafios e conquistas. Ainda, um editorial assinado por Mariana Menezes, co-founder na Capital Concreto. Confira.

HISTÓRIAS VOZES,

muitas

PATROCÍNIO

UM MOVIMENTO DE MUDANÇA E CRESCIMENTO

Refletir sobre o papel das mulheres no mercado de trabalho, especialmente em setores tradicionalmente masculinos, como o mercado financeiro e a construção civil, revela um movimento essencial que molda nossa essência e redefine nossas estruturas. As pioneiras não apenas abriram portas, mas também transformaram o espaço de trabalho, onde suas vozes agora ressoam com uma força que desafia normas estabelecidas e verdades que eram absolutas.

Em meu caminho com a Capital Concreto e o R.496, enfrento desafios que testam minha perspicácia, desde a necessidade de provar minha competência profissional até a superação de preconceitos inconscientes (alguns deles criados por minha própria mente). Cada obstáculo vencido reafirma o protagonismo feminino nos negócios e na liderança. Minha motivação é guiada pela determinação de inspirar mulheres a alcançarem seu pleno potencial, criando um movimento que nos fortalece como sociedade, incentivando-as a perseguir seus sonhos com ousadia e confiança.

Embora ainda enfrentemos desafios significativos, acredito profundamente no poder da colaboração, ao invés de um ambiente competitivo. A valorização da inteligência de forma coletiva e a troca de experiências nos permitem trazer perspectivas e abordagens inovadoras para a resolução de problemas complexos. Essa transformação vai além dos números, ela representa a expressão do nosso potencial quando temos oportunidades e somos valorizadas por nossas habilidades e talentos únicos. Ao criar um ambiente em que cada voz é ouvida e cada contribuição é reconhecida, desbloqueamos um nível de inovação e criatividade realmente incrível. Alphaville é um ambiente verdadeiramente colaborativo, onde o empreendedorismo está no ar que respiramos – conheço tantas outras famílias que, como a minha, também empreendem juntas. Aqui a inovação e o espírito empreendedor florescem, nutridos por uma cultura de cooperação e apoio mútuo. As oportunidades de crescimento são impulsionadas por uma infraestrutura de qualidade e alimentadas por uma rede ativa de profissionais envolvidos em eventos, cursos e mentorias. A região se destaca como um espaço acolhedor e dinâmico, ideal para qualquer empreendedor, especialmente para aqueles que buscam crescer e se desenvolver, criando um ciclo contínuo de sucesso e resiliência. Meu conselho para mulheres ao redor é simples: nunca hesitem em abrir novas portas, em reformar caminhos áridos ou até mesmo em construir sua própria estrada. Nós nascemos para estar em movimento, e o sucesso é algo muito particular. Que este caderno especial seja uma fonte de inspiração e um catalisador para que cada uma de vocês continue a trilhar seu caminho com coragem, determinação e paixão.

MARIANA MENEZES assina o editorial deste especial, apoiando a valorização das mulheres no mercado de trabalho. Ela é co-founder na Capital Concreto, a incorporadora do investidor.

AILA ABRAHÃO

“ME

REINVENTEI, CONSTRUINDO MINHA MARCA PESSOAL “

A HISTÓRIA de Aila Abrahão de Azevedo é um verdadeiro incentivo para quem busca a reinvenção. Após doze anos dedicados à advocacia, ela tomou uma decisão: priorizar sua família durante um período de expatriação do marido. O que poderia ter parecido o fim de sua trajetória profissional acabou se tornando a porta de entrada para uma nova paixão: a gastronomia.

Aila aproveitou a oportunidade para estudar gastronomia na Argentina, mergulhando em um universo de sabores, cores e texturas que trouxe encanto para sua vida profissional. Ao retornar ao Brasil, ela uniu a estrutura e o rigor do direito à criatividade da gastronomia, construindo sua marca pessoal, o Bistrologie.

“Recalcular a rota é uma forma de humanizar nosso papel”, reflete Aila, destacando que aceitar as próprias fragilidades sem cobranças excessivas é essencial. “Você não precisa provar nada… para ninguém!”, reforça.

Mãe de dois filhos, Vítor, de 18 anos, e Rafael, de 12, Aila representa o que se convencionou chamar de mulher moderna: confiante, plena e dona de suas próprias escolhas. Se pudesse dar um conselho para a Aila de 20 anos, diria para começar a praticar ioga — hábito que, hoje, a ajuda a manter o equilíbrio e a conexão consigo mesma e com a natureza.

Aila Abrahão de Azevedo é chef de cozinha, dona e idealizadora da marca Bistrologie, café e bistrô autoral em Alphaville.

Sua trajetória prova que é possível transformar desafios em oportunidades e construir uma vida autêntica e deliciosa, guiada pela paixão e pela coragem de se reinventar.

“SE JOGA! TÁ COM MEDO?

VAI COM MEDO MESMO”

ANDRÉIA FELISBERTO

A TRAJETÓRIA de Andréia Felisberto, empre sária e proprietária do Beaumont Café, exala um inspirador aroma de ousadia e determinação. Paranaense de origem, cresceu em uma pequena cidade no interior de São Paulo, mas há 25 anos escolheu a capital paulista para viver. Foi em Alphaville que trans formou seu sonho em realidade. “Sempre fui uma mulher de ideais e objetivos claros, sempre soube aonde queria chegar.” E assim o fez: com foco, muito trabalho e o apoio incon dicional da família, fundou o Beaumont Café, hoje considerado um dos melhores da região. Em sua jornada, Andréia aprendeu que a resili ência — a capacidade de enfrentar desafios, aprender com eles e seguir em frente — leva a resultados mais positivos do que sim plesmente ignorar os problemas ou agir sem consciência. O conselho que recebeu e nunca esqueceu? “Se joga! Tá com medo? Vai com medo mesmo!” Por fim, ela faz uma observação afiada sobre o mundo conectado em que vivemos: “As pessoas estão muito críticas com o excesso de exposição nas redes sociais. Para elas, eu digo: amem-se mais e encham menos o saco”. Afinal, a verdadeira felicidade está em seguir o próprio caminho com autenticidade e coragem. “E se precisar de um empurrãozinho, tome um café bem tirado e siga atrás do que faz você feliz”, finaliza.

Andréia Felisberto é empresária e proprietária do Beaumont Café em Alphaville.

Caroline Gonçalves do Vale Barreto é arquiteta e sócia-fundadora da Composê Arquitetura e Interiores.

“FAÇA. NÃO ESPERE! MAS FAÇA COM LEVEZA E UM SORRISO NO ROSTO”

CAROLINE GONÇALVES

“NÓS, MULHERES, somos múltiplas, conseguimos fazer e pensar tudo ao mesmo tempo. Mas o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é essencial.” Caroline Gonçalves do Vale Barreto, arquiteta e sócia-fundadora da Composê Arquitetura, compartilha sua busca por harmonia e o poder da ação com leveza.

A arquiteta concilia a paixão pela arquitetura com a maternidade e a busca por uma vida equilibrada, confiante na habilidade feminina de ser multitarefa. Mãe de Joaquim, de 6 anos, e na reta final da gravidez de Bento, Caroline sabe que as mulheres são capazes de pensar e querer fazer tudo ao mesmo tempo. Por isso, foca o que realmente agrega valor e aceita que nem sempre é possível fazer tudo de uma vez. “Respire!”, aconselha. Com mais de dez anos de experiência na área de arquitetura e interiores, Caroline trilhou um caminho de aprendizado em grandes escritórios de São Paulo, onde compreendeu que o olhar do arquiteto precisa ir além do objeto. Sua identificação com a profissão surgiu antes mesmo da faculdade, quando teve a oportunidade de trabalhar em um escritório da área e confirmar sua vocação.

Apesar de todos os desafios que aparecem ao longo da vida, Caroline descobriu como não desanimar, agarrar as oportunidades e ter fé. Considera que sua grande vantagem profissional e pessoal é ter aprendido cedo que a honestidade é o alicerce de todas as grandes conquistas.

“Cada dia é um aprendizado, e me esforço para ser a melhor versão de mim mesma.”

CRISTINE LEMOS

“NUNCA me preocupei em saber o que espe ravam de mim. Sempre busquei me conhecer para entender quem sou e o que eu desejo para mim e minha vida.” Foi assim que Cristine Lemos conquistou seu espaço como autora de livros in fantis, empresária, consultora jurídica e influencer. Natural de Brasília, onde se formou em Direito e Ciências Contábeis, Cristine vive em Alphaville há vinte anos. Hoje, soma quase 40 mil segui dores como influencer e compartilha sua rotina com uma energia contagiante. Casada, mãe de duas filhas e tutora de uma cachorrinha, ela se dedica a tudo com paixão.

“A maternidade e o desejo de contribuir para a boa formação das crianças me levaram a escrever livros infantis com ensinamentos sobre boas maneiras, respeito ao próximo, cuidados com a natureza e o poder do pensamento positivo.”

Seus livros atravessaram fronteiras e chegaram à Europa e aos EUA, além de marcar presença na Bienal e em uma série de palestras em escolas brasileiras.

“EU NÃO LIGO PARA JULGAMENTOS. ELES SÃO APENAS UMA

OPINIÃO DE QUEM

FALA E NÃO TÊM O PODER DE MUDAR A REALIDADE”

Mesmo com tantas atividades, Cristine considera que sua maior dedicação é à família, papel que desempenha com um amor ainda maior. E deixa um conselho: “Siga firme no seu propósito e nunca se compare com as outras. Cada mulher é única e carrega sua essência. A verdadeira beleza está em ser original”.

Além da paixão pela literatura, Cristine é empresária, consultora jurídica e influencer, com uma revista digital. Mesmo com a agenda repleta de compromissos, ela acredita que cuidar da família é a atividade que desempenha com o maior amor.

FERNANDA SONDA

“MINHA

VIDA TEM DRAMA, MAS O ROTEIRO É COMÉDIA”

É COM essa leveza que Fernanda Sonda encara a vida. Empresária, mãe e apaixonada por moda, trilhou seu caminho unindo autenticidade e muita personalidade. Transformou seu amor pelo universo fashion em uma marca própria de roupas femininas, em que cada peça reflete atitude e identidade.

“Sempre foi mais do que roupa, trata-se de expressão. O processo de criação exige atenção a cada detalhe – um erro na peça-piloto pode comprometer toda a produção. É um trabalho minucioso, quase artesanal”, conta. Mas Fernanda não se dedica apenas à moda. Casada e mãe de três filhas, ela aprendeu a equilibrar a responsabilidade com o prazer de viver o presente. “Sempre fui muito centrada e organizada. Aos 20, já namorava meu marido, me casei aos 24. A responsabilidade é essencial, mas aprendi que viver com mais leveza faz toda a diferença.” As lembranças e ensinamentos da mãe, que enfrentou um câncer, seguem com ela. Foi ao lado dela, cuidando de cada etapa dessa jornada, que Fernanda fortaleceu ainda mais sua visão de mundo. Se a vida tem seus dramas, Fernanda prefere conduzi-los com o humor de quem sabe transformar desafios em novas histórias.

Fernanda Sonda é empresária e diretora criativa da marca Fernanda Sonda. Mãe de três filhas, encontrou na moda uma forma de expressar sua paixão por identidade e atitude.

ISABELLA LOPES

Isabella Lopes Araujo é engenheira civil, empresária e influenciadora digital. Nas redes sociais, compartilha suas experiências como mãe e profissional.

“MESMO NOS momentos difíceis, não devemos ter medo de enfrentar nossos desafios internos e buscar o autoconhecimento.” Isabella Lopes levou essa lição ao pé da letra, pois tinha uma carreira no mundo corporativo pela frente, mas sentiu que faltava algo. Formada em engenharia civil, atuou em um dos maiores e-commerce da América Latina, mas a vida tomou outros rumos.

Após o nascimento da filha, Dudinha, Isa Lopes largou a engenharia para mergulhar no mundo digital como empresária e influenciadora. Ela tinha finalmente descoberto o seu verdadeiro propósito.

“Tomar a decisão de sair do CLT quando minha filha nasceu foi um dos passos mais difíceis, mas também necessários, pois me abriu os olhos para os meus sonhos, para entender que é possível conciliar as responsabilidades e estar presente na maternidade.”

“A VIDA GANHA MAIS SENTIDO QUANDO ENCONTRAMOS PROPÓSITO”

A transição para o empreendedorismo solidificou a construção da Compose, sua empresa, e a ensinou a ouvir, a confiar no instinto e a arriscar com coragem e propósito. Hoje Isa busca inspirar outras mulheres a ousarem, a se permitirem errar sem medo e a confiarem no processo. “Permita-se errar sem medo, desprenda-se da culpa da perfeição. A vida vai lhe ensinar muitas lições, mas o mais importante é que você pode mudar. Você é mais forte do que imagina. Nós, mulheres, temos uma capacidade gigantesca de nos reerguer, mesmo quando achamos que não é possível”, afirma Isabella, que transformou suas experiências e desafios em fonte de inspiração.

“VAI SER MUITO DESAFIADOR, MAS NÃO DESISTA!”

ESSE É o conselho que Juliana Calheiros daria para a sua versão de 20 anos. E foi com essa mentali dade que ela construiu sua trajetória, passando de personal trainer a CEO da The Woman, uma rede de academias-boutique exclusiva para o público feminino. “Minha trajetória começou com o desejo de ajudar mulheres a se reconectarem com seus corpos em todas as fases da vida. São quase vinte anos de senvolvendo treinos persona lizados focados nos objetivos de cada aluna, considerando as dores e os amores de ser mulher”, afirma. Fugindo do estereótipo da “supermulher” – aquela que precisa bancar a forte o tem po todo –, ela não tem receio de demonstrar cansaço ou fragilidade. “Faz parte da jor nada de quem faz algo para o mundo. Demonstrar vul nerabilidade, acolhe muitas mulheres que estão tentando dar conta de tudo numa visão iludida de que isso existe.”

Mãe de dois filhos, um de 16 e outro de 18, a empresária aconselha a ninguém se acomodar quando não está satisfeita com alguma situação. “Coragem! Esteja sempre pronta para ajustar a rota sempre que preciso for, sem receio de mostrar que errou, se arrependeu ou que não sabe algo.” Mas ela reitera a importância de manter o pé no chão. “Não crie expectativa baseada em ilusões. Às vezes, é no simples que encontramos o que realmente nos completa.”

JULIANA CALHEIROS

Juliana Calheiros é profissional de Educação Física, especialista em emagrecimento, ortopedia e hormônios femininos e CEO da rede de academias boutique The Woman há 23 anos.

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Alphaville

LÍVIA ARAÚJO

“VOU TRANSFORMAR TUDO AO MEU REDOR EM BELEZA, ESSA SERÁ A MINHA VIDA”

ESSA FRASE define muito o propósito de Lívia Araújo. Formada em Moda e pós-graduada em Marketing, pontua a arte e a estética sempre presentes em sua carreira. Ficou por oito anos em uma grande empresa de varejo de moda, e só saiu “para priorizar as minhas maiores obras de arte: meus filhos”. Quando seu primogênito ainda era um bebê, ela criou a Petite Partie, de decoração de festas e que já soma onze anos. Em 2023, quando se preparava para inaugurar seu próprio espaço para festas em Alphaville, sua vida virou 180 graus. “Estava casada havia dezessete anos quando meu marido, pai dos meus filhos, faleceu. Naquele momento fiz uma escolha: ser forte, encarar obstáculos e buscar a felicidade a todo custo.” Depois de um tempo equilibrando pratos, Lívia começa 2025 com algumas novidades: a Prezzê, com uma linha de gifts personalizados para o mercado pessoal e corporativo, e a estreia de um podcast “em_pod_ era”, com uma amiga, para falar sobre superação e busca da felicidade. “Nesses dois últimos anos, aprendi mais sobre mim do que durante toda a vida. Nós somos as nossas escolhas.”

Lívia Araújo é empresária, fundadora da Petite Partie, empresa de decoração de festas com onze anos de atividade, e do Espaço A Vida é Festa, local para eventos.

“SE NÃO EXISTE UM CAMINHO, EU CRIO UM”

MARI ZUPPA

“NÃO ESPERE a permissão de ninguém para ser quem você quer ser.” Mari Zuppa não esperou. Começou a trabalhar aos 13 anos enfrentando muitas dificuldades, e desde então fez de tudo um pouco. Para financiar seus estudos na instituição dos seus sonhos, vendeu bolos, roupas e marmitas. Anos depois, deu a volta por cima e retornou ao mesmo lugar, agora como professora, onde lecionou por uma década.

“Não esperei a sorte bater à porta, criei as oportunidades com trabalho duro, força e resiliência.”

Hoje está à frente de um projeto que acelera o empreendedorismo feminino, inspirando outras mulheres a tomarem as rédeas de suas vidas.

Para Mari, o impossível só existe até alguém provar o contrário.

“Não tenho superpoderes, tenho determinação. Já tropecei, recomecei e me reinventei inúmeras vezes. O que me faz forte não é nunca cair, mas sempre me levantar.”

Assim Mari Zuppa traçou seu próprio caminho, e hoje inspira outras mulheres a fazerem o mesmo, seja com o seu projeto de apoio ao empreendedorismo feminino, seja à frente da sua loja de moda, em Alphaville, impulsionando a autoestima e o sucesso de suas clientes.

Mariana Zuppa é empreendedora à frente da Essenza e Co, uma loja de moda que exala elegância e empreendedorismo feminino.

“VALORIZE-SE,

BUSQUE CONHECIMENTO E, ACIMA DE

TUDO, CONFIE EM SI MESMA. NINGUÉM FARÁ ISSO POR VOCÊ”

MARINA ROMUCHGE

Desde cedo, Marina Romuchge sabia que a sua vocação era a advocacia. Formou-se em Direito e tornou-se advogada aos 22 anos. Iniciou a carreira em um escritório de alta performance e, ainda jovem, assumiu como Procuradora do Município de Santana de Parnaíba, cargo que ocupa até hoje. Depois, fundou a Romuchge Advocacia, consolidando-a como um escritório-boutique na Grande São Paulo.

“A mulher deve reconhecer suas melhores qualidades e investir no conhecimento, pois isso fortalece sua confiança, seja na família, no trabalho ou na comunidade. Uma mulher confiante vai mais longe e conquista seus objetivos”, afirma. Fora dos tribunais, Marina é mãe de Estela e esposa do Luiz Henrique, e ama viajar e estar com a família. “Não me considero uma supermulher, porque isso seria me colocar acima das outras. Tento todo dia ser um pouquinho melhor, dividindo meus papéis entre mãe e profissional e prestando serviços à sociedade com a minha melhor versão: a mulher advogada. Afinal, o verdadeiro crescimento acontece quando a evolução pessoal se reflete no impacto positivo que geramos ao nosso redor.”

Marina Romuchge é advogada há quinze anos, procuradora do município de Santana de Parnaíba e proprietária do Romuchge Advocacia, especializado nas áreas contenciosas e consultiva cível.

MICHELE GODOI

A VISÃO ESTRATÉGICA acumulada durante os anos de mundo corporativo, aliada a uma paixão pessoal, deu a Michele a expertise necessária para empreender e assim completar sua vida pessoal e profissional.

Com uma trajetória marcada por anos de ex periência em multinacionais e paixão por via gens, Michele identificou um nicho de mercado promissor e fundou a Alphaville Travel, agência especializada em turismo personalizado. Com muito trabalho e constância, a empresária con seguiu se estabelecer, tendo sempre em mente que desistir não era uma opção.

“A vida é feita de ciclos. Nunca deixe de tentar, e mantenha a constância nos seus objetivos. Ser mulher, mãe e empresária tem desafios, mas, se é o que você deseja, siga em frente. Se necessário, ajuste a rota, mas jamais desista”, afirma Michele, que acredita que o segredo do sucesso está na persistência e na dedicação.

A jornada de Michele começou aos 19 anos, quando saiu de casa para estudar Contabilidade na UEL (Universidade Estadual de Londrina).

Hoje a empresária divide o tempo entre a fa mília, amigos, o trabalho e seus hobbies, como esportes, atividades ao ar livre e, claro, viagens. À frente da Alphaville Travel, Michele se dedica a proporcionar a cada cliente um atendimento personalizado, entendendo as suas necessidades e desejos para criar uma experiência sob medida.

“Tudo acontece no momento certo. Acredite em você, cerque-se de pessoas boas e, com foco e dedicação, seu negócio se tornará realidade”, aconselha ela, que vê a vida como uma grande viagem, em que cada época nos presenteia com novas jornadas, sabores e experiências que moldam nosso destino.

Michele Godoi é empresária e fun dou a Alphaville Travel, agência de turismo especializada em roteiros personalizados.

“O SEGREDO DO SUCESSO É A CONSTÂNCIA NO OBJETIVO”

RENATA ARRUDA

DE PAULO AFONSO, na Bahia, ao Recife, e de lá para Alphaville, Renata Arruda trilhou um caminho de muitas transformações, mas sempre com um norte claro: a felicidade. Mãe de dois filhos, casada há 26 anos, a empresária conseguiu transformar esse traço marcante de sua personalidade, fruto da rica e alegre cultura nordestina, em um negócio próspero e que, por fim, atua para proporcionar ainda mais alegria a quem usufrui.

No ramo das brinquedotecas, ela conseguiu alinhar seu lema de vida, que é a felicidade com simplicidade, ao modo de gerir os negócios e sua própria vida pessoal.

Embora tenha dado algumas guinadas na vida profissional, encarnando a camaleoa que a diferencia no mercado, ela não se considera uma supermulher, mas sabe a diferença que faz por onde passa.

Em seu dia a dia, busca leveza e bem-estar para permear suas escolhas, tentando ser o mais ponderada possível e atuando sempre com responsabilidade e segurança.

Hoje Renata Arruda lidera três espaços de recreação infantil renomados na região de Alphaville: a Vila Animada (Iguatemi Alphaville), a Estação Kids (Shopping Tamboré) e a Praça Kids (Parque Shopping Barueri). Nesses locais, ela aplica sua experiência em marketing e sua paixão por crianças para criar ambientes lúdicos e acolhedores, onde os pequenos podem se divertir, aprender e desenvolver suas habilidades.

“Ser alegre e praticar o bem no dia a dia só traz felicidade”, diz Renata, que acredita que a chave para o sucesso pessoal e profissional está em fazer o que nos faz feliz.

“FAÇA

O QUE TE FAZ FELIZ”

Renata Arruda é empresária no ramo de brinquedotecas. Atualmente, lidera três espaços infantis em Alphaville: Vila Animada (Iguatemi Alphaville), Estação Kids (Shopping Tamboré) e a Praça Kids (Parque Shopping Barueri).

“DECIDI QUE SERIA EMPRESÁRIA, MESMO

Roberta Walter é paisagista formada pela Ibraap Escola Paulista de Paisagismo e proprietária do Terra Fofa Paisagismo, empresa que fundou em 2004 em Alphaville.

ROBERTA WALTER

AOS 14 anos, Roberta Walter começou como vendedora em um garden center e, dali em diante, soube que queria construir sua trajetória no paisagismo. Estudou, se especializou pela IBRAAP (Escola Paulista de Paisagismo) e, em 2004, fundou a Terra Fofa Paisagismo em Alphaville. Hoje é referência na região, liderando projetos residenciais e corporativos.

“Dentro do nosso ramo, somos a empresa que mais se destaca por aqui”, afirma, com a segurança de quem dedicou 25 anos ao mercado e fez de sua marca um nome reconhecido. Mas, para chegar até aqui, Roberta precisou desafiar expectativas. “Muitas pessoas esperavam que eu fosse só mãe e esposa, que não daria conta de ser empresária. Mas decidi que seria. E fui.” Hoje, como tantas mulheres, equilibra múltiplos papéis: mãe, filha, irmã, amiga, empreendedora – sem deixar de lado o tempo para si. “É uma espécie de superpoder”, brinca. Ainda assim, ela é gente como a gente. Mantém os pés no chão e compartilha desejos que muitos consideram inconfessáveis: desacelerar, dormir até mais tarde, maratonar séries durante a semana, treinar no meio do dia. Mas sabe que, no fim, trabalho duro e dedicação fazem a diferença. Mãe de dois filhos, se pudesse voltar no tempo, daria um conselho à sua versão de 20 anos: teria mais dois filhos. Uma prova de que, apesar do espírito empreendedor, a maternidade é uma parte essencial de quem ela é. Seu lema? Simples e direto: ser feliz. No fim das contas, Roberta literalmente coloca em prática o que acredita: tudo o que se planta hoje será colhido amanhã. E, até aqui, sua colheita tem sido de sucesso.

Sandra Veras é publicitária e há dez anos, fundou a À Flor da Pele, boutique de flores em Alphaville.

“NEM TUDO SERÁ PERFEITO, E TUDO BEM. A MATURIDADE

ME TROUXE ESSA CERTEZA”

SANDRA VERAS

MULHER PRECISA dar conta de tudo. O fato é que essa expectativa existe – e ainda assombra muitas, que tentam equilibrar trabalho, família, casa e vida pessoal sem deixar nada escapar. Por muito tempo, Sandra Veras também tentou atender a essa cobrança, até perceber que era uma utopia. “Seja leve”, repete para si e para as mulheres ao redor, ajustando as expectativas e valorizando cada conquista.

Publicitária de formação, Sandra construiu uma trajetória de sucesso no marketing do mercado imobiliário, atuando em todas as regiões do Brasil e assinando cases premiados. Mas, há dez anos, decidiu mudar de rumo. Trocou a estabilidade da carreira corporativa pelo empreendedorismo, buscando mais tempo de qualidade com os filhos. Foi assim que nasceu a À Flor da Pele, “a boutique de flores mais descolada de Alphaville”, afirma. A história de Sandra carrega, ainda, muito mais do que conquistas profissionais. Perdeu os pais muito jovem, foi mãe solo e saiu de um bairro humilde para construir, com muito esforço, um futuro diferente para sua família. “Hoje vejo que não preciso provar nada para ninguém. Sigo realizando muitas coisas, mas sem a pressão de ter que ser perfeita o tempo todo.”

Essa clareza sobre quem é lhe trouxe a convicção do que realmente importa. “Sou o coração da minha casa, a determinação no trabalho e a dona da própria história.”

E segue escrevendo essa trajetória no seu próprio ritmo, valorizando cada conquista e ajustando as expectativas sem carregar pesos que não precisa mais suportar.

TATYANA SEGALLA

MANTER-SE fiel ao que realmente importa: uma ideia simples, mas repleta de desafios. Para Tatyana Segalla, essa é a base de tudo. Ao longo de sua trajetória, ela aprendeu que sucesso não signifi ca agradar a todos. “Nós, mulheres, temos um poder imensurável, mas também precisamos reconhecer que não damos conta de tudo. A arte está justamente em estabelecer prioridades e pedir ajuda quando necessário – isso, para mim, é sinal de inteligência e caráter”, afirma. Aos 21 anos, já formada como ci rurgiã-dentista, Tatyana deu início à carreira, que hoje soma duas déca das de dedicação. Em 2021, realizou um de seus grandes sonhos: abriu sua própria clínica. “Sempre soube que meu dom era cuidar”, diz. E o cuidado se estende para além da profissão – ele também está presente em casa, com suas duas filhas e o marido.

Mas, em vez de buscar obsessivamente um equilíbrio perfeito entre vida profissional e pessoal, ela escolhe a consciência em cada decisão. Para ela, a força feminina está justamente na fusão entre delicadeza e determinação. É essa combinação que a mantém firme em seu propósito, sem abrir mão do que realmente importa.

“Siga sua intuição e não desista! Você vai se surpreender com até onde pode chegar.”

“O MAIS IMPORTANTE É JAMAIS SE DESVIAR DE SUAS VERDADES

Tatyana Segalla é cirurgiã-dentista com mais de vinte anos de experiência, especializada em harmonização orofacial. Em 2021 fundou, em Alphaville, sua clínica, que oferece atendimento personalizado, com ênfase no cuidado integral do paciente.

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Av. Andrômeda, 885 - 11° andar Torre Corporate - Alphaville - SP Coordenadas heliponto: 046°.51'51,0"O 23°29'08,0"S

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e fale conosco

GASTRONOMIA

TRADICIONAL FEIJOADA

GRILLARICA CONDE

Para todos os gostos

O Grillarica Conde oferece buffet completo e variado que conta com churrasco, frutos do mar, massas artesanais, bacalhau, saladas, comida japonesa e sobremesas diversas. Às quartas e aos sábados, tem feijoada completa, com todos os acompanhamentos. Para acompanhar o almoço, que tal uma caipirinha? A casa conta com diversas opções de bebidas e cerveja de garrafa gelada. De seg. a sáb., das 11h30 às 15h. Al. Andrômeda, 658, (11) 98993-7039, @grillaricaconde

SABORES DOCES E SALGADOS CARBONARA

Especialidade da casa

No Santa Bottega, o carbonara é uma das especialidades. O segredo é o ponto correto da massa, e o molho, que garante a cremosidade e suculência que o prato deve ter. Av. Vênus 124, Centro de Apoio 2, (11) 99006-3577, @santa_bottega

LA CUCINA PIEMONTESE

Novo cardápio

No novo menu, ingredientes frescos, focados em pequenos produtores brasileiros. Destaque para o spaghetti com calabresa, molho pomodoro e pistache. Al. do Descobrimento, 121, AlphaSítio, (11) 98809-0415 @lacucinapiemontese

Viagem de sabores

A Jet Pizzas Alphaville garante uma viagem em sabores com suas pizzas salgadas e doces. Além da variedade de dar água na boca, o espaço físico imersivo proporciona uma atmosfera única. Calçada Canopo, 27, Centro de Apoio 2, (11) 3090-7355, @jetpizzas

NOVIDADE NA DAVVERO

DAVVERO ALPHAVILLE

Gelato de pão de mel

É o novo sabor da Davvero e une a cremosidade do gelato italiano ao sabor marcante do pão de mel. A gelateria é conhecida pela qualidade e originalidade. Av. Alphaville, 779 Bradesco Seguros, (11) 91363-5404 @davvero.Alphaville

JET PIZZAS ALPHAVILLE

SPAGHETTI COM CALABRESA

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São três opções de planos

- Plano Despertar: R$ 199,00 por mês

Sua porta de entrada para o mundo dos grandes vinhos

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Para quem aprecia bons vinhos e deseja conhecer novos rótulos

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Para quem tem o paladar aguçado e se interessa por vinhos mais sofisticados

Wine Spot Club, seu clube de vinhos em Alphaville

* entregas gratuitas mediante consulta de CEP

ELES NÃO ESCALAM PRÉDIOS COM TEIAS DE ARANHA, MAS SUPERAM DESAFIOS

QUE POUCOS OUSARIAM ENFRENTAR – EM ULTRAMARATONAS, PROVAS DE RESISTÊNCIA, ESPORTES RADICAIS

OU JORNADAS QUE PARECEM IMPOSSÍVEIS.

que faz alguém ser um super-humano?

Nas histórias da Marvel, são mutações genéticas, acidentes químicos ou poderes adquiridos de formas improváveis. Mas no mundo real, a força sobre-humana pode estar na mente, na disciplina e na capacidade de resistir ao impossível.

O History Channel, com o programa “Super-humanos”, já mostrou que há pessoas com habilidades extraordinárias entre nós. Cientistas estudaram o alpinista Alex Honnold – o único homem na história a escalar o El Capitan, uma parede de granito de 914 metros no Parque Nacional de Yosemite, sem cordas, sem equipamentos de segurança, apenas com as próprias mãos e pés – e descobriram que sua amígdala, a região do cérebro responsável pelo medo, simplesmente não reage ao perigo.

Da mesma forma, povos como os sherpas, do Himalaia, evoluíram para sobreviver a altitudes extremas, desenvolvendo adaptações genéticas que aumentam sua resistência ao ar rarefeito. Já os bajau, do

Sudeste Asiático, aprimoraram a capacidade de ficar submersos por longos períodos graças a um baço maior, que lhes permite armazenar mais oxigênio no sangue, possibilitando mergulhos de até 13 minutos a 70 metros de profundidade.

Mas você não precisa ir tão longe para encontrar quem desafia a própria biologia. Nesta reportagem trazemos algumas histórias de super-humanos que moram ou treinam em Alphaville. Eles superam dores, estatísticas e expectativas. Alguns percorrem distâncias que poderiam levá-los a outro país. Outros saltam de aviões, escalam montanhas, atravessam desertos ou treinam diariamente como se o impossível fosse apenas um detalhe. Confira quem são eles.

Outros super-humanos de Alphaville você encontra no nosso perfil @veroalphaville e no site www.vero.com.br –ou capture o QR Code

Por : Julia Pires l Ilustração : Yohke Studio e Jackson Pontes l Arte : Júlio Kniss

ELA JÁ FEZ QUINZE IRONMAN – QUATRO EM

MENOS DE DEZ MESES, PARA A VAGA NO MUN-

DIAL. TREINA DEZOITO HORAS POR SEMANA

DESDE QUE entrou no triatlo e migrou para provas de longa distância, Juliana Amaral sonhava com o Ironman World Championship em Kona. Para se classificar, competiu em Cozumel, Utah, Florianópolis e Canadá. “Fiz quatro provas de Ironman em dez meses até garantir meu lugar.” A vaga veio no Canadá, e, em 2022, ela realizou o sonho. Em Kona, enfrentou calor extremo, ventos imprevisíveis e exaustão – mas cruzou a linha de chegada. Desde então, disputa todos os mundiais. Em 2023 foi campeã por categoria duas vezes do meio Iron Man, em São Paulo e no Rio de Janeiro. Hoje soma mais de quinze provas de Ironman no currículo. E como não é só dos treinos e competições que se vive, Juliana divide a rotina entre o trabalho, como consultora de investimentos, seus três filhos e o marido. Para dar conta de tudo, acorda às 4h30 e, na época do ciclo da competição, chega a treinar até dezoito horas por semana. Ela também conta com uma equipe com nutricionista, fisioterapeuta, médico e treinador. “Triatlo não se constrói da noite para o dia. São anos de treino sem pausa. Comecei há vinte anos, aos poucos, até chegar no endurance.” Para ela, cada prova é um teste físico e mental. Seu superpoder? Resiliência. A capacidade de ir além quando o corpo já pediu para parar.

Sei que vai doer, mas é isso que me mantém viva.

ESPECIALISTA EM FREEFLY É RECORDISTA BRASILEIRO, SULAMERICANO E (QUATRO VEZES) MUNDIAL

RAFAEL GANZAROLI, ou Ganza, como é reconhecido no paraquedismo, começou a saltar em 2006 e há dez anos se tornou especialista em Freefly, uma das modalidades mais extremas do esporte, que desafia as leis da aerodinâmica. Diferentemente do paraquedismo tradicional, em que o corpo fica na posição de barriga para baixo a cerca de 200 km/h, no Freefly os atletas atingem mais de 300 km/h, voando de cabeça para baixo, sentados ou alternando entre posições em pleno ar. Rafael conquistou recordes brasileiros, sul-americanos e seis eventos de recorde mundial – em quatro deles, uma nova marca foi estabelecida. Agora, prepara-se para ampliar o recorde mundial de Head Down, reunindo duzentos paraquedistas em uma única formação. “Os saltos de formação dão uma adrenalina a mais. A precisão tem que ser absoluta.” Mas o verdadeiro desafio não está na altura – e sim na capacidade de manter a calma sob pressão. Esse é seu superpoder. “Além da parte técnica, é importante estar preparado física e mentalmente. O paraquedismo exige controle emocional, então confiar no treinamento faz toda a diferença.” No dia a dia, ele equilibra a rotina como empresário, os treinos e o trabalho como instrutor de paraquedismo. E quando a porta do avião se abre e o vento começa a rugir, ele só tem uma certeza: está exatamente onde deveria estar.

O verdadeiro desafio é manter a calma sob pressão.

SOMANDO NATAÇÃO, CICLISMO E CORRIDA, ELE PERCORREU 1.130 KM –DAVA PARA CHEGAR NO PARAGUAI

ESSA FAÇANHA rendeu a Fabiano Melo o título de Campeão Mundial na Ultra Triathlon World Cup em 2023, completando as distâncias de um Ironman completo por dia, durante cinco dias consecutivos. Ele é o 2º melhor brasileiro do ranking nacional, 4º do ranking mundial na categoria e o 19º geral no mundo. “Não é o quanto você treina, é o quanto você se recupera e o quanto você quer. A mente é quem manda”, afirma. Desde pequeno, Fabiano testava seus limites. Foi campeão mundial e sul-americano de kung-fu, mas uma sequência de lesões o tirou do tatame. Diziam que estava em decadência. Ele decidiu provar o contrário. Sem saber nadar, pedalar ou correr, resolveu encarar o Ironman. Falhou na primeira tentativa. E não desistiu, quis se desafiar ainda mais.

Educador físico, acorda às 4h para treinar e, perto da prova, o volume chega a trinta horas semanais.

Além da equipe médica e nutricional, seus treinos são comandados por Anderson Ferreira, da Tri Runners, assessoria esportiva de Alphaville.

“Podemos começar com o que temos e onde estamos. O importante é dar o primeiro passo. Se quer correr uma maratona, comece com uma caminhada, mas comece hoje, não deixe para amanhã.”

Agora, quer dobrar a meta: o Deca Ironman.

“Não pode haver plano B. Precisa de clareza e foco absoluto. Seu superpoder está na mente.”

COM DE MAIS DE 3.800 TREINOS ONLINE E MILHÕES DE ALUNOS, ELE É

UM CRIADOR DE SUPER-HUMANOS

COM EXPERIÊNCIA de mais de trinta anos como educador físico, Sérgio Bertoluci alcança milhões de pessoas através do digital, tornando-se referência como treinador físico comportamental. Acumula nas redes mais de 2,5 milhões de seguidores. Disponibiliza 3.815 vídeos de treinos online, incluindo o livro Todo Santo Dia, um devocional da saúde com 365 treinos. Um dos seus métodos, coincidentemente com essa reportagem, se chama Método Super-Humanos, que promete transformar pessoas comuns em súper. Ele é o próprio exemplo do que prega. “Faço exercícios de quinze a trinta minutos em alta intensidade todos os dias. A repetição do esforço constrói uma mente forte.” Sua alimentação segue o método 5S: saudável, sustentável, sociável, simples e saborosa. Toma cinco litros de água por dia, suplementos essenciais, e cuida do sono. “Comece pelo treino. As pessoas compram tênis, roupa, vão ao médico e acham que estão fazendo algo. Mas não. O primeiro passo é treinar. Trace um objetivo, estipule uma meta e cumpra.” Aí está o que ele considera seu superpoder: cumprir o combinado. Sérgio adianta que está prestes a inaugurar uma academia de treinamento personalizado em Alphaville. Para ele, força e disciplina não são apenas sobre o corpo – são um compromisso diário com quem ele quer ser.

Nunca deixei de treinar.

Para mim o topo nunca é o fim, é sempre o começo.

RODRIGO

GIANOTTO

ENCAROU A TRAVESSIA MAIS DESAFIADORA DO BRASIL, MAS ISSO É SÓ O COMEÇO

FORAM 24 escaladas em 2024, sendo 12 trekkings, 8 montanhas diferentes, 14 cumes e a conquista da Pedra da Mina (2.798 m), considerada a mais desafiadora do Brasil. Nos Estados Unidos, percorreu os arredores do Monte Rainier (4.392 m) e subiu o Tolmie Peak. No final de 2023, Rodrigo chegou à parede de Lhamas Blancas, a cerca de quatro mil metros de altitude, bem em frente ao Aconcágua, a montanha mais alta fora da Ásia. “Ali, pela primeira vez, senti os efeitos da altitude – tontura, dor de cabeça. A montanha não impõe limites. Ela só nos mostra os nossos. Mas a minha chegada até o pico do Aconcágua já está marcada para janeiro de 2026.” Neste ano, em julho, embarca para a Bolívia para encarar o Huayna Potosí (6.088 m).

Atualmente, como CTO do Grupo Primo, sua rotina é intensa: acorda todos os dias às 5h e treina força e condicionamento na 4Perform, e aos domingos faz os trekkings com um grupo de montanhistas de Alphaville. “Dormir oito horas, beber três litros de água por dia, ler um livro por mês e levar meus filhos na escola são minhas escolhas de bem-estar.” E complementa: “No ar rarefeito encontrei a minha paz, pois ele tira tudo o que não é essencial. Ali só existe o próximo passo.”

AOS 32 ANOS, MÃE E CONSIDERADA

“VELHA”

PARA O ESPORTE, ELA CHEGOU

ÀS OLIMPÍADAS EM 2016

ternacional já foi uma vitória, garantindo vaga olímpica e estabelecendo um recorde brasileiro que perdura até hoje.

Desde pequena, o esporte esteve em sua vida. Nadou dos 3 aos 22 anos, entrou no alto rendi mento aos 10 e conquistou títulos. Mas acabou desistindo da natação. Foi o remo que trouxe Vanessa de volta para aquilo que sempre amou.

Incentivada pelo marido, começou a remar e logo se viu competindo. Evoluiu tão rápido no esporte que teve de enfrentar alguns desafios para ser aceita. “No clube, não acreditavam em mim.” Em 2014, seis meses após o nascimento da sua filha, quebrou todos os recordes brasileiros – amamentando. Na seletiva olímpica de 2016, era a novata.

Comece hoje mesmo, não espere a segunda-feira!

O Brasil só teria uma vaga. Com apenas cinquenta dias de preparação, venceu atletas que treinaram por dois anos. Ao representar o Brasil no remo na Olimpíada do Rio de Janeiro, de 2016, a emoção tomou conta. “Fui reconhecida. Quando os barcos saíam, a torcida vibrava. Era uma mistura de êxtase e responsabilidade.” Aos 40 anos, Vanessa se aposentou das competições e atualmente é presidente da Comissão de Atletas da Confederação Brasileira de Remo (CBR).

Ao longo da entrevista, ela se emocionou diversas vezes ao relembrar suas conquistas. Cada prova, cada superação, cada vitória não foram apenas sobre esporte – foram sobre ela mesma. Seu superpoder? “O desejo de ser a melhor versão de mim mesma.”

O Studio Luli, liderado pela arquiteta premiada Luli, destaca-se por sua abordagem inovadora e linguagem atemporal. Reconhecido nos Women in Business 2023 e 2024 e no Anuário 2023 Club & Casa, o estúdio oferece um atendimento exclusivo em arquitetura e interiores, criando espaços únicos e personalizados.

A equipe do Studio Luli é especializada em transformar a visão dos clientes em projetos singulares, combinando materiais de alta qualidade, tecnologia avançada e uma visão estética refinada. Cada projeto reflete a personalidade e o estilo de vida dos proprietários, resultando em ambientes que transcendem tendências e mantêm sua beleza e relevância ao longo dos anos. O estúdio é sinônimo de excelência e inovação no design de espaços.

Cuidado especializado para pernas leves e saudáveis

Liberdade para viver sem limitações também passa por saúde vascular, com inovação e cuidado humanizado

EM UM cenário em que os serviços médicos frequentemente se restringem ao essencial, a cirurgiã vascular Nathassia Domingues tem se destacado por unir técnica, inovação e um profundo cuidado humano. Ela busca, em sua prática, alcançar a essência do que significa cuidar verdadeiramente, seja como médica, mãe ou empreendedora. Especializou-se no tratamento moderno de varizes e vasinhos, tendo identificado o impacto profundo dessas condições na autoestima, saúde e qualidade de vida de seus pacientes. Para ela, trata-se não apenas de aliviar sintomas, mas de devolver às pessoas a liberdade de serem elas mesmas, sem limitações. “Cheguei a atender mulheres frustradas, que evitavam eventos sociais, deixavam de usar roupas de que gostavam e, muitas vezes, viviam com vergonha das próprias pernas”, relata a médica. Essa realidade a motivou a buscar tratamentos minimamente invasivos, modernos e eficazes, que não exigem longos períodos de recuperação e permitem que os pacientes sigam com suas rotinas normalmente, com a associação de tecnologias avançadas, como laser endovenoso e transdérmico. Segundo Nathassia, em Alphaville foi onde encontrou o acolhimento e a oportunidade de oferecer um atendimento que reflete sua essência. Mais do que tratamentos, ela busca entregar transformações, restaurando a autoestima de seus pacientes e renovando sua coragem, com a certeza de que saúde e bem-estar não precisam ser compromissos separados. A médica acredita no poder do “overdelivery” e tem como propósito ter um espaço onde a medicina seja vivida em sua plenitude, com resultados excepcionais e um cuidado que faz com que cada pessoa se sinta especial. Em sua trajetória, a profissional busca inspirar outros profissionais a repensarem seus caminhos, e pacientes a acreditarem que a saúde é, antes de tudo, uma experiência de acolhimento e transformação.

NATHASSIA DOMINGUES – MEDICAL CENTER Av. Copacabana, 112, sl 816 Edifício Medic Life, Empresarial 18 do Forte, (11) 91638-1641 www.dranathassia.com.br, @dranathassia.vascular

DESENVOLVIMENTO HUMANO

O afeto e o olhar transdisciplinar na infância

Na Playville, cada criança é vista de forma integral, considerando seus aspectos físico, mental, emocional e social. A Playville conta com uma equipe transdisciplinar integrada, composta por profissionais de diferentes áreas, para garantir um acompanhamento personalizado, que respeita o ritmo e as necessidades individuais de cada criança. Com abordagem baseada em afeto, a Playville oferece um ambiente acolhedor e seguro, onde cada conquista é celebrada e cada desafio é superado com paciência. A Playville promove a autonomia, a criatividade, a comunicação

NUTRIÇÃO

Reprogramação mental com hipnose

A diferença entre uma ferida e uma cicatriz é que a primeira, sempre que se tira a casquinha, sangra. Já ao passarmos a mão na cicatriz, não sangra mais. Essa analogia pode explicar o trauma dentro da nossa mente, que, como a ferida, pode voltar a sangrar, fazendo com que tenhamos reações comportamentais alteradas, os chamados gatilhos emocionais. Por meio da hipnose, técnica segura e comprovada, é possível tratar esses traumas antigos e as emoções que regem nosso comportamento, inclusive a compulsão alimentar. “Na PubMed, base de dados americana de artigos científicos, existem mais de 16 mil publicações que comprovam a eficácia da hipnose”, explica Tamara Hanmle, nutricionista especialista em emagrecimento e compulsão alimentar. Av. Copacabana, 112, cj 1608, (11) 99551-3888, @tamarahamnle

ALIMENTAR

FOCO NAS NECESSIDADES INDIVIDUAIS DE CADA CRIANÇA

FOTOS

TAMARA HANMLE, ESPECIALISTA EM EMAGRECIMENTO E COMPULSÃO

CLÍNICA CATIB

MEDICINA INTEGRATIVA

Medicina além dos sintomas

Associando a medicina tradicional à biofísica, a Clínica

Catib está há 10 anos em Alphaville. Trazendo uma nova forma de cuidar da saúde, identifica de forma personalizada os desequilíbrios no organismo antes do surgimento dos sintomas. Al. Copacabana, 112, cj 1508, 18 do Forte, (11) 97629-2735 clinicacatib.com.br, @dra.andreacatib_nutrologa

PROFISSIONAIS DE SAÚDE PARA HOME CARE, CLÍNICAS OU HOSPITAIS

PADRÃO ENFERMAGEM

Reduza os custos com saúde

A Padrão Enfermagem conecta profissionais de saúde a quem precisa, seja intermediando os serviços de home care, seja em hospitais ou clínicas. Também fornece a gestão de equipes para empresas do setor, com economia e respaldo jurídico. Al. Mamoré, 535 (11) 99811-3123, padraoenfermagembrasil.com.br @padraoenfermagembarueri

ODONTOLOGIA

Limpeza dental sem dor

Um dos maiores incômodos dos pacientes durante a profilaxia (limpeza) e raspagem é o desconforto causado pelo procedimento. Agora, um novo protocolo de limpeza dental, o Guided Biofilm Therapy (GBT®), pioneiro em Alphaville, promete mudar essa experiência. Desenvolvido na Suíça, o método utiliza tecnologia minimamente invasiva, com água aquecida para remover placa bacteriana e tártaro de forma eficaz, reduzindo a sensibilidade e o desconforto. Além disso, previne e trata gengivite, periodontite e peri-implantite, proporcionando uma limpeza 100% indolor e até mesmo um efeito clareador nos dentes. A novidade já está disponível na Clínica Katia Magro. Praça das Hortênsias, 14, 1° andar Centro Comercial Alphaville (11) 98542-2288, @katiamagro

KATIA MAGRO

Soluções para queda capilar

Conheça as melhores alternativas para tratar queda capilar e calvície com tecnologia de ponta sem recorrer ao transplante

A QUEDA de cabelo pode ser um sintoma de problemas internos, e, felizmente, com tratamentos adequados, muitas vezes é possível recuperar os fios sem a necessidade de um transplante capilar. Em Alphaville, já é possível obter tratamento com método exclusivo que combina tecnologia de ponta com protocolos individualizados. Quem apresenta a novidade é a dermatologista Juliana Ruthes Martines, especialista em dermatologia e estética avançada. Em sua clínica, os pacientes recebem um diagnóstico minucioso, permitindo a elaboração de um tratamento personalizado para as necessidades específicas de seu perfil capilar. Entre as inovações utilizadas, destaca-se a Mesoject Gun – Toswkani, tecnologia que potencializa a absorção de ativos diretamente na raiz dos fios, promovendo nutrição profunda e crescimento saudável. Adicionalmente, os Exossomos, um avanço revolucionário na regeneração celular, estimulam a revitalização do couro cabeludo, resultando em fios mais densos, resistentes e vibrantes. Segundo a médica, o objetivo é não apenas interromper a queda, mas também restaurar a plenitude e o vigor capilar, garantindo que cada fio reflita tanto a estética quanto a saúde. Para descobrir o protocolo ideal para cada caso, é possível agendar uma consulta na clínica.

Av. Copacabana, 112, Ed. Medic Life, sl 1309 (11) 99381-0307 drajulianaruthesmartines.com.br @dra.julianaruthesmartines

CLÍNICA RUTHES

Juliana Ruthes Martines, dermatologista, fundadora da Clínica Ruthes e embaixadora Youlaser

O que são as hérnias abdominais

As hérnias da parede abdominal são áreas de fraqueza que surgem no abdome e costumam causar dor e inchaço na região. Acometem principalmente as áreas do umbigo e da virilha, e o esforço físico tende a piorar os sintomas. A cirurgia é o tratamento indicado, e pode ser feita com técnicas minimamente invasivas. Agende sua consulta: (11) 97513-4190.

SAÚDE E BEM-ESTAR MENTAL

Nutrição e autocuidado

Nathalia Saad Pagliuso atua na área de nutrição clínica, com atendimento no edifício Pravda, em Alphaville, e também online. A conscientização sobre a importância do autocuidado para a saúde e o bem-estar mental é o foco do seu trabalho e seu maior propósito em seu atendimento. Al. Grajaú, 98, 18º andar (11) 94791-4031, @nutri.saad

SAÚDE MASCULINA

Seu peso pode estar sabotando sua vida íntima?

Você sabia que o sobrepeso e a obesidade podem afetar diretamente sua vida sexual? Baixa libido, queda na testosterona, falta de disposição e até disfunção erétil podem ser consequências do excesso de peso. Se você sente que algo não está como antes, o excesso de peso pode ser o motivo. Pode ser hora de olhar para sua saúde com mais atenção, inclusive seus níveis de testosterona. Afinal, bem-estar e desempenho andam juntos.

Av. Copacabana, 112, (11) 91754-6785 www.drluisnovaes.com.br, @drluisnovaes

NUTRIÇÃO

LUIS NOVAES, UROLOGISTA

BRUNO AMANTINI

CIRURGIA GERAL E DIGESTIVA

MARÇO/25

DOR NAS COSTAS OU HÉRNIA DE DISCO?

Como diferenciar os sintomas

A dor nas costas é uma queixa comum e pode ter diversas causas, desde tensões musculares até problemas mais complexos, como a hérnia de disco. No entanto, saber diferenciar um desconforto passageiro de uma condição que exige tratamento especializado é essencial para evitar complicações e garantir qualidade de vida.

De acordo com especialistas da Atualli , clínica referência nacional em tratamentos para a coluna vertebral, a distinção entre uma dor ocasional e um problema mais grave está na intensidade, frequência e sintomas associados.

Nem toda dor nas costas significa hérnia de disco, mas quando há alguns sinais específicos, é preciso investigar com mais atenção”, alertam os médicos da unidade de Alphaville, um dos principais centros de atendimento da clínica.

Esforços repetitivos, levantamento de peso inadequado, estresse e sedentarismo podem comprometer a estrutura da coluna, tornando-a mais vulnerável à dor.

No entanto, quando o desconforto vem acompanhado de sintomas como dor irradiada para braços ou pernas, formigamento, dormência, perda de sensibilidade ou fraqueza muscular, pode ser um sinal de hérnia de disco, exigindo avaliação especializada para um tratamento adequado.

Nosso objetivo é proporcionar alívio da dor e devolver qualidade de vida”, reforçam os especialistas da clínica.

Supermulheres ou sobrecarregadas?

O mito da alta performance impõe às mulheres uma sobrecarga excessiva. Como encontrar equilíbrio sem se perder na pressão por excelência?

VIVEMOS NA era da alta performance, e, para muitas mulheres, essa busca virou um peso invisível. O discurso da supermulher, que dá conta de tudo – carreira, família, saúde, vida social impecável –, seduz e aprisiona. Mas até que ponto essa cobrança contínua nos impulsiona ou nos enfraquece? A verdade é que o acúmulo de funções e expectativas muitas vezes transforma a jornada profissional e pessoal em uma ultramaratona sem linha de chegada. O resultado? Cansaço crônico, ansiedade e, em muitos casos, burnout. Mulheres que ocupam cargos de liderança enfrentam a pressão por resultados e a exigência de equilibrar demandas de múltiplas gerações. Somada a isso, há a cobrança social de serem “boas” em todas as frentes: relacionamento, maternidade, autocuidado. A maioria foi ensinada a servir sem reclamar, não pedir ajuda e sempre oferecer apoio. Assim, entram em um looping em que se obrigam “a dar conta” de um caminhão de responsabilidades. Esse peso, uma hora, se torna insustentável e leva ao adoecimento. Um caminho es-

“Esse peso, uma hora, se torna insustentável e leva ao adoecimento. Um caminho essencial para combater essa cultura da supermulher é o autoconhecimento

sencial para combater essa cultura da supermulher é o autoconhecimento. Olhar para dentro e entender nossos limites não é sinal de fraqueza, mas de inteligência emocional. A mentoria tem sido um recurso valioso para muitas mulheres que buscam reavaliar trajetórias, redesenhar prioridades e encontrar um equilíbrio possível entre aspirações e bem-estar. Além disso, estabelecer limites claros, compartilhar responsabilidades e cultivar redes de apoio é fundamental para aliviar essa sobrecarga. Se queremos quebrar o mito da supermulher e construir um novo modelo de sucesso, precisamos falar abertamente sobre exaustão, autocobrança e limites. Porque realização não deveria significar abrir mão da própria saúde.

RECRIAR DESENVOLVIMENTO HUMANO

Orgânico Coworking Alameda Grajaú, 219, 3º andar www.recriar.me, @recriareducacao (11) 99270-8698

Renata Cruz é mestre em gestão de pessoas, pós-graduada em neurociências e comportamento, executiva em gestão de pessoas, mentora de carreira e liderança, partner do ecossistema Great People® e GPTW

PSICANALISTA

Dra. Mariana Minerbo

CRP 06/16542

Mais de 20 anos atendendo em Alphaville

Mestre e Doutora em Psicologia

Clínica pela USP, Especialização pelo Inst. Sedes Sapientiae

• Infantil, Adolescente e Adulto

• Terapia de casal

• Orientação Vocacional

• Supervisão para Profissionais de Psicologia

TEL: (11) 4195.1888 / WhatsApp: (11) 99113-5489

Calç. das Papoulas, 61 - C. C. Alphaville

Agora tem Dump VERO por aqui

Você confere um mix de bastidores, eventos e novidades que produzimos em fevereiro e março.

Como foram fevereiro e março na VERO #dumpvero

O ILUSTRADOR YOHKE desenhando a capa e matéria desta edição. l Nos bastidores: as fotos do ESPECIAL SAÚDE VERO 2025, que foram feitas no novo prédio da Medicina do Mackenzie Tamboré. l A SONY agora é parceira da VERO, e testa -

mos o fone WH-1000XM5: superconfortável e com cancelamento de ruído incrível! l Como ação de relacionamento, a VERO enviou cestas Taeq para quinze moradores da região, convidando-os a conhecer o novo PÃO DE AÇÚCAR MINUTO no Ithayê.

l O ESPECIAL MULHERES foi produzido no Orgânico Coworking com Guerreiro Produções. l Conhecemos o novo espaço da SOW SALADS l O PIQUENIQUE VERO reuniu mil pessoas na Praça Oiapoque! (Veja a cobertura completa na pág. 14.)

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“Alphaville é uma região estratégica para a Iguatemi”

Em entrevista exclusiva à VERO, Cristina Betts, CEO da Iguatemi S.A., compartilha sua visão sobre o mercado de luxo, a relação da marca com Alphaville e sua trajetória na empresa

Como a marca Iguatemi vê o bairro de Alphaville?

Alphaville sempre foi uma região estratégica para a Iguatemi. Há quase 15 anos acompanhamos de perto o desenvolvimento de Barueri, que segue em constante evolução. Nesse período, o Iguatemi Alphaville, um dos principais shoppings do nosso portfólio, busca manter um olhar atento e uma proximidade genuína com o público, e pretendemos continuar contribuindo para o desenvolvimento da região.

Como vê a atual fase do mercado de luxo?

O Brasil é um mercado promissor para o setor de luxo. O crescimento médio do segmento por aqui é de 18% ao ano, muito acima da média global, de 10%. A expectativa, segundo dados da Bain&Company, é que o mercado de luxo no país alcance um faturamento anual de R$ 130 bilhões até 2030.

A Iguatemi S.A. tem se destacado como a principal porta de entrada no Brasil para grandes grifes internacionais. Como faz para trazer essas marcas?

Temos muita confiança no nosso modelo de negócios, o que nos permite operar marcas internacionais no Brasil. Um dos nossos principais diferenciais é a iRetail, incubadora criada pela Iguatemi em 2009 para auxiliar grandes grifes de luxo a se estabelecerem no país. Em 2024, celebramos conquistas importantes: inauguramos a primeira loja da Loewe na América Latina, trouxemos a nova-iorquina Le Labo, lançamos a primeira loja Balenciaga com conceito raw luxury no Iguatemi São Paulo e inauguramos a primeira flagship da Tiffany na América Latina. E seguimos expandindo. Em 2025, teremos grandes estreias, como a chegada da Alo Yoga à América do Sul e a abertura da primeira boutique da japonesa Comme des Garçons no Brasil.

Você se considera uma consumidora das marcas de luxo?

Tem alguma tentação ou perdição de compra?

Sempre gostei desse universo, e estar atenta aos movimentos do mercado de moda, beleza e artigos pessoais faz parte essencial do meu trabalho. Meu estilo pessoal foi sendo construído ao longo dos anos, e, para mim, luxo também é ter algo que dure e possa ser passado adiante. Admiro marcas que oferecem produtos de qualidade.

Você foi a primeira mulher a liderar o grupo Iguatemi e sucedeu Carlos Jereissati, da família fundadora da empresa. Mesmo estando desde 2008 na companhia, como está sendo para você essa experiência?

Entrei na Iguatemi em 2008, logo depois do IPO da companhia, como CFO, e considero que essa foi uma das minhas melhores decisões. Assumir o cargo de CEO em 2022 foi motivo de grande orgulho, especialmente porque compartilhamos uma visão, missão e valores muito claros. Gosto muito de um valor da Iguatemi que é o “UAU!, excelência e qualidade nos detalhes”. Temos essa cultura da excelência enraizada nos profissionais da companhia e trabalhamos para que nossos clientes sintam essa aspiração e esse desejo de estar no Iguatemi.

ACESSE O LINKEDIN DA VERO

para saber mais sobre o mundo corporativo de Alphaville, oportunidades de negócio e de carreira

CRISTINA BETTS, A PRIMEIRA MULHER

A OCUPAR O CARGO DE CEO NA IGUATEMI S.A.

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