San Miguel Puerto, Oaxaca.
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Del
Gabriela Canseco Sierra.
Aromas, costumbres y tradiciones de un pueblo paisajístico.
Salir al campo o a otro entorno natural similar, hace que las personas se sientan vivas, esa sensación que se experimenta al estar
en
contacto
con
la
naturaleza va más allá de los efectos
energizantes
de
la
actividad física y la interacción social, que a menudo están relacionadas a las actividades al aire libre. Estar
en
contacto
con
la
naturaleza no sólo libera de las tensiones del trabajo, el estrés y la
vida
cotidiana,
esto
incrementa la vitalidad y una mayor sensación de bienestar, por ejemplo al participar en excursiones
en
entornos
naturales, el sentirse más vivos, y que el simple recuerdo de las experiencias al aire libre en tales lugares, hace sentir más felices y reanimadas a las personas; conlleva
a
estrategias
ser para
una
de
las
reforzar
la
salud, podría ser pasar más tiempo en entornos naturales1 agradables. San Miguel del Puerto es uno de