EJEMPLAR GRATUITO AÑO 3 . EDICIÓN No.30 JUNIO 2014 CABORCA, SONORA.
Nos muestra su faceta como papá.
MANUEL GUILLERMO
RIVERA VELASCO
ESPECIAL DE VACACIONES
70 Aniversario Escuela Secundaria No. 10
Reductivo 5 Consejos y modelado para estas corporal vacaciones
EJEMPLAR GRATUITO AÑO 3 . EDICIÓN No.30 JUNIO 2014 CABORCA, SONORA.
PAULINA MORAGA entrega corona
ESPECIAL DE VACACIONES
70 Aniversario Escuela Secundaria No. 10
Reductivo 5 Consejos y modelado para estas corporal vacaciones
EDITORIAL
Directora general
Alejandra Escalante López aescalante@ajsonora.com
DIRECTORA COMERCIAL
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Diseño Editorial
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Comercialización y distribución
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Colaboradores editoriales
Georgina Ross, Hiram Peña, Homar Acuña Ramírez, Mayra Luz Gracida Valdapeña, Miguel González y Dr. Ramón Eduardo Castro. Colaboradores de fotografía
Vacaciones con papá Desde que éramos pequeños, añorábamos la llegada de nuestras vacaciones escolares y disfrutar de dormir un poco más por las mañanas, quedarse más tiempo por las noches, salir a jugar sin preocuparnos por las tareas, mirar televisión una y otra vez; en algunas ocasiones experimentar con nuevos deportes o ir a clases divertidas como natación, dibujo, música, etc. En resumen, hacer todo eso que la vida diaria y la misma rutina de nuestras labores no nos lo permitía. Si bien es cierto, con el paso de los años y con las responsabilidades adquiridas, siguen siendo igualmente deseadas, pero ahora vistas desde otro punto de vista. Es común escuchar: ¿Qué harás en tus vacaciones? Y que la respuesta sea: NADA. Esa respuesta puede ser muy relativa, simplemente echa un vistazo a tus días libres cuando no planeaste algún viaje, te sorprenderás de esas pequeñas cosas que hiciste que van desde ir al parque con los niños, visitar un amigo o pariente que por el estrés del día a día no lo haces seguido, poner en orden tu casa, etc. Cuando tus vacaciones no coinciden con las de tus hijos son una buena oportunidad para reforzar lazos, ayudarlos o acompañarlos en sus actividades, aprovechar para que la comunicación con ellos mejore cada vez, y según los expertos, la mejor manera de hacerlo es mediante el juego. Recuerda que todos esos momentos por pequeños que sean, se quedan grabados en la mente y en el corazón de tus hijos, ya que no sólo ven en ti a un proveedor del hogar, si no su ejemplo a seguir. Disfruta de estos espacios, porque serán esas experiencias las que harán de ellos personas cariñosas, maduras e independientes. Felicitamos a todos los padres de la Familia AJSonora, deseándoles que pasen un hermoso día y también les queremos hacer saber, que todo su esfuerzo y dedicación hacia sus familias, es agradecido con mucho amor. Feliz día del padre…
Ana Lizeth García Balderrama
Natalia Torres, Jimmy Maldonado y Paulina Nieto. EN PORTADA
Manuel Guillermo Rivera Velasco Fotografía Natalia Torres
Paulina Moraga Badilla
Fotografía Paulina Nieto
Agua Prieta, Altar, Caborca, Nogales, Magdalena, Pitiquito, Puerto Peñasco, San Luis Az, Santa Ana y Sonoyta.
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Contenido 4 Cumple Efrén 7. 5 Cumple Marco. 6 ACQUA MEDICAL SPA, a la vanguardia en tecnología. 7 Joscelin Peralta, vuela muy alto. 8 Instituto Sonora festeja a los niños y mamás. 10 70 Aniversario Escuela Secundaria No. 10. 14 Manuel Guillermo Rivera Velasco. 16 Radiofrecuencia facial. 17 Reductivo y modelado corporal. 18 Los buenos modales en las relaciones humanas. 19 Nueva ley para registro civil. 20 ¡Hay mucho por qué festejar! 21 Fundación AJSonora 22 Organiza tus vacaciones. 23 Consejos para estas vacaciones. 24 ¿Ocio o vacaciones? 26 Guía para elegir un restaurante en vacaciones.
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VIDA SOCIAL
Cumple Efrén 7
Efrén Miguel Sibrian López, fue agasajado el pasado 8 de mayo con una divertida fiesta donde Dusty su personaje favorito fue el tema principal.
Muy consentido por sus papás, Efrén Sibrian y Karla Lopez.
En compañia de su abuela Maritza Bárcena de López y desde el cielo su abuelo Miguel Ángel López.
Con sus abuelitos Efrén Sibrian Y María Jesús Mendez.
Efrén posa feliz para la foto del recuerdo con sus amigos y primos. 4 • ajsonora.com
VIDA SOCIAL
Marco Antonio Fotografía Natalia Torres
El pasado 8 de mayo cumplió 9 años Marco Antonio López Senday. Sus padres: Marco López y Edna Senday reunieron a sus amigos y primos para festejar tan importante fecha.
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VIDA&SALUD
acqua medical spa
Acupulse
A la vanguardia en tecnología.
POR ANA LIZETH GARCÍA algarcia@ajsonora.com
ACQUA MEDICAL SPA, es el único y primer spa en Puerto Peñasco autorizado, que cuenta con el más reciente tratamiento láser en contra del envejecimiento de la piel. AcuPulse, es un tratamiento de láser CO2 fraccionando diseñado para combatir los cambios en la piel en sus capas más profundas, brindando con esto una mejor tonicidad y eliminando imperfecciones. Si usted desea una mejora notable en un solo tratamiento, y que además el tiempo de recuperación sea muy breve, ACQUA MEDICAL SPA lo tiene para usted. El AcuPulse mejora las líneas finas de expresión, las arrugas, el tono y la textura de la piel; así como una mejora inigualable en cicatrices de acné o quirúrgicas. El láser CO2 fraccionado, tiene similar grosor al de un cabello y al aplicarlo le permite ir desde la superficie hasta la capa más profunda de la piel, esto activa la respuesta natural del cuerpo para recuperarse de las heridas, sanando así el área con la producción de colágeno nuevo. El AcuPulse es principalmente utilizado en el área del cuello, contorno de los labios, “patas de gallo”, en la parte superior del pecho, manos y brazos; el tratamiento tiene una duración aproximada de 30 minutos y esto dependerá de la zona tratada, así como su tiempo de recuperación que varía en 1 o 2 días según sea el caso, pero lo mejor es que sus efectos seguirán apareciendo en un lapso de 6 meses posteriores al tratamiento.
El personal de Acqua está capacitado para brindarte una excelente atención.
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El mejor equipo de depilación: Diolux by Emvera.
Innovación ante todo
En ACQUA MEDICAL SPA la innovación es parte de su compromiso, y en estás vacaciones o temporada de calor, pone a tu beneficio el mejor y más nuevo equipo de depilación: Diolux by Emvera, la tecnología más avanzada basada en láser de diodo, mismo que puede ser utilizado para todo tipo de piel con resultados increíbles. Se caracteriza por ser muy efectivo, cubriendo áreas más grandes y con periodos de repetición muy rápidos, agilizando así el proceso y con excelentes beneficios. No esperes más y déjate consentir por el equipo profesional de ACQUA MEDICAL SPA, quienes están altamente capacitados para brindarte toda la información en tratamientos que necesitas para empezar a consentir tu cuerpo, ponte en las mejores manos y en la más novedosa tecnología.
VALORES&EDUCACIÓN
Vuela alto
JOSCELIN PERALTA Obtiene premio a la excelencia en el aula.
N
iños de 12 y 13 años forman parte de la clase de ingeniería y robótica del profesor Scott Weiler; y diseñaron los vehículos aéreos no tripulados (UAV) o drones como un proyecto de clase especial con sede en Tucson, AZ. Los socios de la empresa y las comunidades sin fines de lucro se involucran en estas actividades con los estudiantes en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, dándoles así la experiencia mediante prácticas, dijo Dina Delaney, director del programa. Los estudiantes aprendieron acerca de las cargas útiles, peso, potencia, distancia, velocidad y equilibrio, a continuación, los equipos incorporan los elementos para crear modelos realistas de UAV. Como parte de la investigación para sus diseños, los estudiantes pasaron un mes tomando los vuelos de prueba en Tucson desde su salón de clases, con el uso de simuladores de vuelo donados. Una vez que terminaron sus diseños, cada equipo presenta su modelo para un grupo de ingenieros de Universal Avionics. “Los ingenieros les dio una sesión de interrogatorio”, y los estudiantes llevaron a cabo su propio modelo, dijo Weiler. Los proyectos presentados a los ingenieros de aviones no tripulados por De Herrera tenían una variedad de usos, incluyendo varios que los sistemas de suministro de alimentos involucrados. El drone concebido por Brooklynn Cotlow y Joscelin Peralta fue diseñado para abatirse y recoger muestras de suelo y agua, obteniendo con esto, el premio a la excelencia en el aula.
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VALORES&EDUCACIÓN
Instituto Sonora
festeja a niños y mamás fotografía Jimmy
Festejo a mamás.
Maldonado
Dos grandes y emotivos festejos disfrutaron los niños y mamás del Instituto Sonora para celebrar sus respectivos días.
Maria del Refugio Aguilar y Torres
Fundado desde 1968, en Puerto Peñasco. Pero la congregación de las Hermanas Eucarísticas Mercedarias cumple en este año, 104 años. La misión es servir a la niñez y juventud; formando una comunidad Educativa Eucarística Mercedaria. Cuyo fin es formar integralmente en la dimensión evangelizadora y liberadora en un ambiente de amor, libertad y de justicia.
“En medio de la ciencia esta Dios y la ciencia sin Dios, no tiene sentido”(M.R.A.T)
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VALORES&EDUCACIÓN
Festejo día del niño.
Cobertura fotográfica completa en facebook/ajsonoraoficial ajsonora.com
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ESPECIAL
70 aniversario
Escuela Secundaria No. 10 Fotografía Paulina Nieto
Un gran equipo de trabajo a favor de la Educación es el conformado por los maestros y personal de la Escuela Secundaria de Altar. Encabezado por la Directora María Guadalupe Hernández Negrete
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os grandes motivos tuvo la comunidad de Altar para vestirse de manteles largos: Festejar el 70 aniversario de su Escuela Secundaria y el Día del Estudiante 2014. El comité organizador de los festejos, encabezados por su actual Directora María Guadalupe Hernández Negrete, hizo un gran trabajo, digno de aplaudirse, al reunir a varias generaciones en una emotiva noche el pasado 23 de mayo. La velada estuvo engalanada con Ex Reinas de la institución desde 1960 y las candidatas a ser la Reina del Estudiante 2014.
Un poco de historia
Compartimos con ustedes una breve reseña: La fundación de la Escuela secundaria No. 10, de Altar, Sonora, se debió sin duda alguna al profesor Fortunato Miranda Carrillo. Fundar una escuela no es fácil, el profesor Miranda Carrillo, emprendió su camino en el que encontró un sin número de problemas. Han pasado 70 años de haberse iniciado la Escuela Secundaria, este maestro ha permanecido en el olvido, merezca no sólo las alabanzas, el elogio, sino la eterna gratitud, de padres de familia, de exalumnos y muy especialmente de jóvenes y niños que serán los hombres del mañana. El profesor Fortunato Miranda Carrillo, fungía como director de la Escuela Primaria superior, de Altar, Sonora, en el año de 1944. El 27 de septiembre de este año, comunicó a la Dirección General de Educación Pública del Estado. La organización de un séptimo año, con la asistencia de 14 alumnos en uno de los salones del edificio de la escuela primaria, se
Profesor fundador de la escuela: Fortunato Miranda Carrillo.
empezó a trabajar de acuerdo con los programas de estudio correspondientes al primero de secundaria. El 14 de agosto de 1953, ya se contaba con un edificio para ésta escuela, la cual fue inaugurada por el gobernador del estado, Ignacio Soto. Presidía el H. ayuntamiento el C: Rubén Pompa Escalante, y el Profr. Pedro Pablo Varela Preciado, como secretario.
Profesor Efraín Buenrostro
En el mes de octubre de 1955, se convocó a los padres de familia para integrar la mesa directiva de la sociedad de padres, maestros y amigos de la escuela que iniciarían el ciclo escolar 1955-1956. Donde se tomó el acuerdo de darle al plantel el nombre de algún ameritado maestro que fuese de este lugar o de la región Entre los nombres que surgieron resalta el del profr. Fortunato Miranda, fundador de la escuela secundaria y director anteriormente de la escuela “Amado Nervo”, hoy Ignacio Manuel Altamirano, y el del profesor Efraín Buenrostro, quien trabajara en grupo de la escuela primaria, en el año de 1917. Posteriormente contrae matrimonio con Carmen Araiza Moreneau, originaria del pueblo de Altar, más tarde llegó a embajador de México en los Estados Unidos y en el sexenio del Presidente de la República, General Lázaro Cárdenas, llegó a ministro de petróleos Mexicanos en nuestro país. Al hacer la nominación para elegir el nombre que habría de figurar en la membresía de la escuela secundaria, resultó de preferencia a las autoridades la del profr. Efraín Buenrostro, nombre con el que se conoce actualmente la Escuela Secundaria No 10 de Altar, Son.
Los alumnos fundadores de la escuela fueron: Luis Pesqueira Bárcenas, Salomé Gutiérrez Monreal, Francisco Romero García, Pedro Pablo Varela Preciado, Delia Bustillos Núñez, Cruz Valenzuela Córdova, Hortensia Jirama Celaya, Anita Jirama Celaya, Teresa Ocaña Preciado, Ema Pompa Méndez, Emma Graciela Celaya Celaya, Francisca Méndez Ferrat, Anita Cañez Méndez y María del Carmen Reina Reina. 10 • ajsonora.com
ESPECIAL
Engalanaron la noche las Reinas del Estudiante de años pasados, de las cuales se eligió a la Reina de Reinas.
Turno matutino
Reina: Priscila Murillo Princesa: Carla A. Rivera Mendez
Turno vespertino
Reina: Jesús Guadalupe Salazar Burruel. Princesa vespertino: Yulieth Guadalupe Vizcarra. Candidatas a Reina 2014. Turno matutino y vespertino.
Itzel Bárcena ganadora como Fotogenia del turno matutino
Priscila Murillo Corona, coronada como Reina del Estudiante 2014 por el Profesor José Luis Hernández.
Alcaldesa de Altar Martha E. Vidrio Federico y la Directora María Guadalupe Hernández Negrete, acompañan a las actuales Reinas y Princesas del Día del Estudiante.
Priscila coronando a su Princesa, Carla A. Rivera Mendez.
Zayda Lucero Soto, resultó la ganadora de Reina de Reinas. ajsonora.com
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ESPECIAL Fotografía Paulina Nieto
Reina 1969, Maritza Bárcena Neblina.
Reina 1960, Silvia Irma López Quiroz.
Jennifer G. Otero Millanes, Candidata a Reina 2014. 12 • ajsonora.com
Reina 2013, Paulina Moraga Badilla.
Reina de Reinas, Zayda Lucero Soto.
ESPECIAL Fotografía Paulina Nieto
Reina 2014, Priscila Murillo Corona.
Princesa 2014, Carla Rivera Méndez.
Gabriela Magdalena Hernández Barboza, candidata a Reina.
Reina 2012, Lizbeth Nido Góngora
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CONOCIENDO A...
Nos muestra su faceta como papá.
MANUEL GUILLERMO RIVERA VELASCO fotografía
Natalia Torres
Ser padre es la experiencia más maravillosa que he tenido en la vida, y el reto más grande al que me estoy enfrentando.
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CONOCIENDO A...
POR ANA LIZETH GARCIA algarcia@ajsonora.com
En una plática muy amena con el alcalde santanense, Manuel Guillermo Rivera Velasco; nos mostró el lado más humano que posee tanto como Presidente Municipal, como hombre de familia. Dejando al descubierto su faceta como padre y las satisfacciones como ciudadano al frente de la presente administración municipal.
¿Qué lo movió a incursionar en la política, a buscar la alcaldía de su ciudad natal?
La política es tan buena o mala como las personas que participan en ella, y la oportunidad de estar al frente de una administración municipal es excelente para buscar lo mejor de la comunidad que estamos representando. Es decir, aportar esfuerzo, entusiasmo, conocimientos y sobretodo las mejores intenciones y actos en beneficio de la comunidad. Por todo esto surgió el interés de participar directamente en política para generar situaciones de cambio, y de progreso, acciones con valor y valores que vayan encaminadas a generar beneficios.
¿Cuáles han sido las áreas de trabajo que más lo llenan como político, como persona y como ciudadano al frente de la administración 2012-2015?
Todas las áreas son importantes, generar acciones en todos los aspectos es fundamental para el desarrollo de la comunidad. Pero estoy seguro que las acciones que van encaminadas a que la gente tenga una vida más digna, son las que se deben de puntualizar, acciones sencillas donde la comunidad tenga servicios básicos como agua potable, drenaje, energía eléctrica, acciones de salud preventivas, así como, acciones enfocadas al deporte, la educación y prevención del delito, creo, desde mi particular punto de vista, son las acciones que se deben de priorizar.
¿Qué sigue para usted una vez terminada su gestión?
No se puede predecir el futuro, mucho menos en política. Ya que uno propone y Dios dispone. Mi intención es ayudar a la gente, trabajando para ello e independientemente de la trinchera en la que me encuentre después de mi gestión de alcalde, seguiré dando lo mejor de mí para aportar más a la ciudadanía a tener una mejor calidad de vida. Decir que quiero tener tal o cual posición es irrelevante, se puede y se debe de hacer lo posible para tener un mejor entorno, una mejor sociedad y un mejor futuro.
¿Qué representa para usted la familia?
La familia es la clave y base de toda sociedad, una buena familia es fundamental para una buena vida, porque es nuestra primera y mejor escuela, ahí nos enseñamos a amar, a respetar, a cuidarnos, a ser leales, a tener principios humanos fundamentales necesarios para un buen actuar como persona y como ciudadano. Quien no tiene una buena familia, es como una casa sin cimientos, podrá estar muy bonita, pero es frágil y débil, y en riesgo de caer siempre. La familia además, es formadora de buenos ciudadanos, los mismos cimientos familiares te ayudaran a respetar la leyes, a ser tolerante, a ser propositivo, o también, la falta de ello, te llevara a ser un persona inadaptada en la convivencia social. Por eso la importancia de contar con una buena familia, con pilares fuertes, sólidos en principios, para que de buenos frutos, representados por gente de bien.
Siendo ahora padre de un hermoso niño, ¿Cómo describe esta increíble experiencia?
Simplemente la acción de ser padre ha venido a dar un cambio radical en mi vida, dicen que el padre es el primer ídolo de un hijo y el primer amor de una hija; esto trae como resultado que cada acción que uno haga como persona tiene repercusión directa en los hijos, ya que ellos ven y aprenden del ejemplo no de la palabra que se les diga. Como se los mencione anteriormente, ser padre es la experiencia más maravillosa que he tenido en la vida, y el reto más grande al que me estoy enfrentando; pero también, no existe motivación más grande que despertar por las mañanas ver a tu hijo y abrazarlo y que al hacerlo, él te diga simplemente “papá”. Después de ello, nada es imposible de lograr. Ningún hombre que se diga plenamente hombre, hasta que no escuche de los labios de su hijo, un “papá”.
En este mes dedicado especialmente al padre, ¿qué enseñanza de su papá guarda o mantiene siempre presente en su vida diaria?
Sumario: Frase: Se puede y se debe de hacer lo posible para tener un mejor entorno, una mejor sociedad y un mejor futuro.
Hoy que Dios me da la oportunidad y la bendición de ser padre, uno se da cuenta todo lo que nuestros padres hicieron con y por nosotros. De mis padres y en especial de mi padre aprendí a ser fuerte, a luchar, a trabajar día a día, y sobre todo a respetar nuestras obligaciones; y como anécdota recuerdo alguna vez q nos fuimos de mas jóvenes de fiesta y llegaba uno por allá en la madrugada, y ya me estaba esperando no para dejarme descansar o reposar la fiesta, sino para irnos a ordeñar, ya que la producción y venta de leche y queso fue el sustento económico de nuestra familia siempre. Esta y otras enseñanzas las tengo bien presentes y bien definidas para podérselas a transmitir a nuestro hijo, ya que ese es el reto más importante que tengo: el de poder dar a mi hijo y futuros hijos las bases necesarias para hacerlos personas de bien, eso es lo más importante, es el reto de mi vida. ajsonora.com
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EMBELLÉCETE
Rejuvenece tu rostro.
RADIOFRECUENCIA FACIaL POR DR. EDUARDO CASTRO Cirugía General y Estética Puerto Peñasco, Son.
Un rostro joven es lo que toda persona quiere conservar, por eso mismo es que mucha gente se somete a tratamientos los cuales prometen combatir el envejecimiento. Entre estos tratamientos se encuentran las técnicas de medicina estética, que son las más utilizadas y con los resultados más eficaces. Estas permiten rejuvenecer el rostro sin necesidad de pasar por el bisturí. Una de las técnicas más utilizadas es la radiofrecuencia facial.
¿Qué es la radiofrecuencia facial?
La radiofrecuencia facial combate la flacidez facial, permite lucir un rostro con la piel hidratada, firme y tersa.
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La radiofrecuencia facial es una técnica no invasiva y sin dolor que permite atenuar las arrugas profundas que aparecieron con el tiempo en el rostro, eliminar por completo aquellas que están apareciendo, suavizar las marcas de expresión, mejorar la elasticidad de la piel y además reafirmarla. El tratamiento estimula la producción de colágeno mediante un aparato con sistema electrónico que logra elevar la temperatura de los tejidos. El colágeno brinda luminosidad a la piel y después del tratamiento podrás notar el rostro perfecto, sin arrugas, manchas ni otras imperfecciones. Además la radiofrecuencia facial combate la flacidez facial, permite lucir un rostro con la piel hidratada, firme y tersa y también define perfectamente el óvalo del rostro. Las sesiones son rápidas y sencillas y ofrecen una recuperación rápida.
EMBELLÉCETE
Cuida tu salud y tendrás una mejoría estética.
REDUCTIVO Y MODELADO CORPORAL PARTE 1
POR MAYRA LUZ GRACIDA VALDAPEÑA Propietaria de Amatista Wellness & Spa
Toma conciencia de tu estado hoy, pregúntate que quieres, como te sientes y qué harías para mejorarlo.
Reducir medidas es relativamente fácil siempre y cuando estés decidido a ello. Que se comprenda la importancia de tener menos índice de grasa corporal primeramente por salud. Hay mucha información hoy en día sobre las alteraciones en las funciones del organismo que provoca acumular grasa pues no solo es el volumen que se obtiene si no las consecuencias de detener la circulación sanguínea en algunas áreas más afectadas, esto, entre muchas otras cosas afecta al corazón y en consecuencia a los pulmones, el sistema nervios así como al cerebro. Realmente es una cadena de quejas que nos va avisando el cuerpo que sufre así como si fuera un mapa, pero como nos sobreponemos y aparte nos acostumbramos a vivir así creemos que no pasa nada. Los humanos para bien y a veces para mal nos adaptamos a todo. A grandes rasgos y sin detallar, les diré que el cuerpo es una estructura compuesta por huesos, músculos, ligamentos, órganos, tejidos, sistema nervioso, sistema circulatorio, piel, a los cuales hay que conocer y comprender la anatomía y la fisiología para poder empezar a hacer un reductivo. El historial clínico de la persona a tratar es primordial conocerlo también, pues hay procedimientos y productos con distintos ingredientes activos que están diseñados para diferentes causas de
acumulación de grasa, es por esto que el diagnóstico determina el programa a seguir, como un ejemplo les comento que activos como las algas marinas muy utilizadas para ayudar a metabolizar grasas no está permitido utilizarlo con personas que tienen una alteración en la función de la tiroides. Muchas veces llegan a un SPA pidiendo un aparato en específico pues lo vieron en una revista o le funcionó muy bien a una amiga pero tal vez no es para el problema que se cree que se tiene, o no es el momento de usarlo y hay que iniciar con otro tratamiento. Un buen diagnóstico al inicio es determinante para el resultado que se vaya obteniendo progresivamente sesión tras sesión dándole la frecuencia adecuada para cada tratamiento. Cada una de las corrientes aplicadas en los aparatos que se utilizan son para degradar grasa, movilizar líquidos retenidos con toxinas, regenerar la piel para que vaya compactando conforme vaya saliendo la grasita del cuerpo. Lic. Mayra Luz Gracida Valdepeña Propietaria de Amatista Wellness & Spa Certificada como Manager de SPA por ALS Cosmiatra avalada por UNAM y SEP Facialista y Masofilaxia por UTBE Miembro de ISPA y de la Asociación Latinoamericana de Spa Certificación M
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ACTITUD
los buenos modales en las relaciones humanas
Muchas de las relaciones se están desquebrajando o no llegan a consolidarse porque carecemos de modales y de capacidad para interrelacionarnos.
Son la base para interrelacionarnos POR MIGUEL GONZALEZ hnomike@yahoo.com
Hace poco tiempo leí una crítica sobre las conductas de trato en la sociedad posmoderna, aludiendo a que nuestras nuevas generaciones no entienden los valores de los modales que eran tan apreciados en un pasado cercano, en donde estos, eran la base para las interrelaciones y el trato social. Recuerdo que mi madre, al igual que otras madres de mi época de adolecente, se toman el tiempo para instruirnos con enseñanzas de ética y modales, y esta era una acción constante, durante aquella época formativa. Por alguna causa que aun desconozco, siempre opusimos resistencia a tales enseñanzas, hasta que llegamos a nuestra juventud, donde pudimos apreciar el valor de tan insistente enseñanza. Considerando que los buenos modales, solo pretenden darle a nuestra personalidad un distintivo que manifieste naturalidad, elegancia, sencillez y buena educación; no se puede menospreciar el valor de los mismos, y menos aun, cuando vemos que muchas de las relaciones se están desquebrajando o no llegan a consolidarse porque carecemos de modales y de capacidad para interrelacionarnos. Aun cuando el grueso de la sociedad presente, no pretenda manifestar educación y modales adecuados en el trato, no debe
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ser así entre los que apreciamos el valor de las relaciones interpersonales. Sabiendo que una relación duradera y sana, no la concebimos existiendo basada en la mala educación, ni carente de buenos modales. Hay un legado de impresas referencias que los proverbistas de antaño nos dejaron, donde se recalcan las maneras sabias de vivir y de interactuar con nuestros semejantes. El uso de nuestra libertad para hacer alianzas sociales y deshacerlas, descansa en la sabiduría e inteligencia con que aprendemos, retenemos y practicamos los consejos que ahí se nos enseñan: acerca de cómo hablar, de cómo comportarnos en las diferentes situaciones de la vida, de cómo reaccionar ante los sentimientos que experimentamos, etc. Los buenos modales nos permiten expresar lo mejor que hay en nuestro interior para darlo al prójimo; esto es, el gozo de ser lo que somos por la gracia de la vida. Bien se puede expresar en una franca sonrisa a los que nos rodean; en la suavidad de nuestras palabras y el sabio uso de la voz; en la ecuanimidad con que nos desenvolvemos en público; en la prudencia con que abordamos los temas “espinosos”, etc.
VIDA
Beneficia a los nacidos en E.U
nueva ley para registro civil
Se espera que próximamente se puedan realizar enmiendas en un acta de nacimiento de manera administrativa, sin necesidad de juicio en los juzgados locales.
POR Georgina Ross georgina.hola.mexico@gmail.com
El Acta de Nacimiento es muy importante para cualquier trámite legal en México, como para registrar a los hijos en la escuela, universidad, seguro social, así como también para la credencial de elector emitida por el IFE, licencia de conducir, comprar una casa, casarse, juicio testamentario, el pasaporte mexicano, etc. tanto para los nacidos en México como para los hijos de mexicanos nacidos en los E.U. quienes tienen derecho de obtener su nacionalidad mexicana de acuerdo a la ley. Se espera que próximamente se puedan realizar enmiendas en una acta de nacimiento de manera administrativa, sin necesidad de juicio en los juzgados locales, de una manera más fácil, rápida y menos costosa, con estos cambios a la ley que será promulgada a partir del 20 de mayo de 2014, mismos trámites sólo podrán llevarse a cabo en el registro civil de Hermosillo, oficina administrativa, se espera poder hacer corrección de letras, agregar nombres, apellidos y se cobrará un solo monto de hasta 2,600 pesos aproximadamente. Como no será necesario un juicio, le ahorrará tiempo y dinero. Consulte con el registro civil o su abogado de confianza.
Beneficios
Esto aliviará muchas situaciones donde las personas que no pueden entrar a los E.U. para conseguir -más que nada- una orden del tribunal para enmendar el nombre del niño(a) en el acta de nacimiento de los E.U. y esto se complica cuando ninguno de los padres puede ir a los E.U. y en raros casos se puede hacer con carta poder; los trámites que hacemos desde la oficina son los que no requieren orden del tribunal. En resumen tendrán dos alternativas para hacerlo. Vale decir que los cambios hechos en México no aparecerán en las actas de los E.U.
Georgina Ross Servicios Bilingües (O1)(638) 388-5322 Cel. (638) 116-0545 Desde E.U. 1(520) 265-3789
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VIDA
Día Mundial del Medio Ambiente y Día Mundial de los Océanos
¡HAY MUCHO POR QUÉ FESTEJAR!
Tres cuartas parte de nuestro planeta está cubierto por agua, así que imagínate si no es importante conservar nuestros océanos
POR HIRAM PEÑA hiram@cedointercultural.org
Este mes, como el resto en el año, siempre hay algo bueno por qué vivir y celebrar. Mayo fue el mes dedicado a las madres y a nuestros maestros. El mes de Junio no es la excepción pues festejaremos a nuestros papás pero además tenemos dos grandes fechas para celebrar a nuestro planeta: el 5 de junio es el Día del Medio Ambiente y el 8 de junio es el Día de los Océanos. Sabemos que tres cuartas parte de nuestro planeta está cubierto por agua, así que imagínate si no es importante conservar nuestros océanos. Es por esto que en esta ocasión me quiero referir especialmente a la conservación de nuestros mares. El mar nos ayuda a regular el clima, a controlar el sobrecalentamiento de la atmósfera y es una de las principales fuentes de trabajo y alimento alrededor del mundo. Solamente en el 2013, se capturaron 160 millones de toneladas de pescado con valores de exportación del orden de los 136 mil millones de dólares. ¡Eso es mucho dinero! Pero no todo son noticias buenas, estas capturas han experimentado en los últimos años una baja en su producción y varias de las pesquerías más comerciales están siendo sobreexplotadas lo que podría acabar con ellas. Además, muchos químicos, pesticidas y casi 6.5 millones de toneladas de basura contaminan el mar cada año. De ahí la importancia de mantener estos ecosistemas saludables
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para que sigan dando de comer a muchas generaciones más. Si quieres saber más acerca de la basura que llega al mar te recomiendo que busques en YouTube el video “Great Pacific Garbage Patch”, te vas a impresionar de lo que una simple tapa rosca puede hacer. Nosotros vivimos al borde del Golfo de California que produce el 70% de toda la pesca del país, la mayoría de la cual viene del estado de Sonora. Las especies que más se pescan son la sardina y el camarón aunque hay muchas otras como el calamar, la jaiba, la corvina y seguramente últimamente habrás escuchado que se captura la medusa bola de cañón que se vende en Asia. La pesca sustentable de estos productos va a permitir dar trabajo a miles de personas que viven de ella y alimento a millones de personas alrededor del mundo. Los invito a festejar el Día Mundial del Medio Ambiente y especialmente el Día Mundial de los Océanos tomando conciencia de su importancia para la humanidad. Disfruta de los atardeceres que nos ofrece sin arrojar basura al mar. Por último les dejo una reflexión de la Madre Teresa de Calcuta: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota”. Si quieres saber más de CEDO visítanos en www.cedointercultural.org
VIDA
Los niños son nuestro motor
FUNDACIÓN AJSONORA Acciones que se transforman en sonrisas, en esperanza y en compromiso con cada niño.
POR ANA LIZETH GARCÍA algarcia@ajsonora.com
DATE COLOR que ayudar es más fácil de lo que crees. DATE COLOR que tú apoyo les brinda esperanza. DATE COLOR que tú eres parte de la solución.
A casi tres años de iniciar actividades como Fundación AJSonora, han sido muchas las satisfacciones que como empresa, grupo de trabajo, colaboradores y un sin número de voluntarios hemos logrado. Acciones que se transforman en sonrisas, en esperanza y en compromiso con cada niño que de alguna manera se encuentre en una situación vulnerable, con necesidades diversas de salud, educación, apoyo al deporte, etc. Ese es el motor de Fundación AJSonora, los niños. Durante este tiempo nos hemos enfrentado a casos inspiradores y que nos llenan de motivos para seguir buscando la manera de seguir ayudando, ya que los niños son el futuro de nuestro país y la esperanza de nuestra sociedad. Con la ayuda de todos ustedes, hemos realizado varias cenas a beneficio de los niños con cáncer, apoyando a Movimiento RAS. También mediante la organización de
eventos de carácter deportivo, cultural y artístico para recabar fondos que se han destinado a diversas instituciones que tienen a cargo niños con alguna necesidad; ya sea casa hogar, organizaciones deportivas, apoyos con medicinas varias, despensas, etc. En esta ocasión nos hemos aventurado a la realización de la Primera Carrera DATE COLOR, uno de los proyectos más ambicioso de la fundación, donde con la participación de toda la comunidad, estamos seguros que será un éxito y podremos apoyar a las cuatro causas pilares de Fundación AJSonora; nuestros niños deportistas, nuestros niños con capacidades especiales, nuestros niños con cáncer y nuestros niños de la casa hogar. Únete a este divertido proyecto y pasa un rato muy agradable en compañía de tu familia y amigos.
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ESPECIAL DE VACACIONES
Planea y disfruta.
organiza tus vacaciones Gastar más de lo que se puede pagar tiene consecuencias negativas inmediatas. POR ANA LIZETH GARCIA algarcia@ajsonora.com
La clave para pasar unas vacaciones inolvidables, está en la planeación anticipada de cada detalle, los expertos marcan como mínimo dos meses, tiempo justo para recabar información de los lugares que tenemos pensados visitar y también para hacer reservaciones de hotel, hospedaje, etc. Lo primero que debe determinar es qué tipo de vacaciones desea, si la idea es descansar, conocer lugares históricos o culturales, hacer turismo de aventura, etc., una vez que tenemos resuelto este punto, es necesario informarse acerca de los atractivos que ofrece el destino, así como servicios y los precios de cada uno. Para esto puede acudir a una agencia de viajes, que también las encuentra en internet, y cotizar lo planeado. Existe la opción de hacerlo por su cuenta y de esa manera puede comparar opciones y decidir por la mejor opción que considere. Para muchos la manera más cómoda de viajar es en automóvil propio. Si este es el caso, no olvide agregar a su presupuesto los costos de mantenimiento y el chequeo preventivo del auto, para evitar cualquier accidente. Otra opción es el autobús, siendo éste el más económico y en algunas de estas empresas cuentan con seguro garantía en caso de algún percance o cancelación.
Lo ideal es hacer un itinerario diario de actividades y así anotar en el presupuesto del viaje cada detalle del día a día, si se tiene planeado visitar un lugar, considerar los costos de transporte, alimentos, actividades y si se cobra alguna tarifa para accesar. Otro de los gastos fuertes al salir de vacaciones es el hospedaje, para esto, debe seleccionar el hotel que más se ajuste a lo tiene planeado; es decir, si mayor parte del tiempo la pasará ahí, es recomendable uno con todos los servicios y tecnología posibles para su comodidad, pero si únicamente lo estaría utilizando para dormir y bañarse, puede reservar uno no tan lujoso, mismo que le permitirá reducir los gastos en ese apartado y aprovecharlo quizá para traer algún souvenir, o detalles propios del lugar.
Y por último, siempre es necesario tener presente que gastar más de lo que se puede pagar tiene consecuencias negativas inmediatas. Es mejor planificar las vacaciones en la medida posible y hacer de esta una experiencia para recordar.
ESPECIAL DE VACACIONES
Prevenir está en uno mismo.
consejos para ESTAS VACACIONES POR ANALIZETH GARCIA algarcia@ajsonora.com
En estas vacaciones es muy común buscar maneras de refrescarnos y tener momentos de recreación con la familia, es por eso que enlistamos una serie de recomendaciones para evitar cualquier tipo de accidente.
Los puntos a tomar en cuenta cuando vamos a una alberca son los siguientes:
• Verificar la profundidad antes de entrar. • Si no sabes nadar, utiliza un sistema de flotación adecuado (chalecos, flotadores, etc.). • No introduzcas en el área de la alberca, envases de metal o cristal. • Si llueve, es altamente recomendado no permanecer dentro de la alberca. • Evita nadar en ríos, arroyos, canales o cualquier lugar donde exista corriente de agua. • Respeta los reglamentos a donde quiera que vayas.
Cuando nuestro paseo es más de convivencia familiar con salidas al campo, la playa o cualquier lugar donde se disfrute la naturaleza, es importarte tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas: • Evita la exposición al sol por periodos prolongados de tiempo y sobre todo entre las 11 y 16 horas. • Utiliza siempre protector solar y no permitas que los niños jueguen en lugares descubiertos o que estén sin camiseta, ya que el sol puede ocasionarles lesiones graves en su piel. • Respeta la naturaleza, si prendes fogatas asegúrate de apagarlas completamente. • No pierdas de vista a los pequeños y evita caminar por lugares peligrosos. • Llevar agua embotellada o clorada para consumo, consumir alimentos pescados y mariscos que se encuentren perfectamente fritos o cocinados. Estas son, entre otras, algunas recomendaciones para evitar cualquier percance y no vernos en medio de situaciones peligrosas. Recuerda que la seguridad empieza por la prevención.
ESPECIAL DE VACACIONES
¿Ocio o vacaciones?
Siempre hay que tener en cuenta cómo aprovechar este tiempo de una manera productiva.
POR HOMAR ACUÑA RAMÍREZ Lic. En Educación.
Las vacaciones siempre son atractivas para cualquiera, aún mas para los estudiantes. Tras el esfuerzo académico, llegan los días asuetos y de relajación. Aunque no lo parezca las vacaciones son un invento moderno. A principios del siglo XX casi nadie gozaba de vacaciones, eran pocos los privilegiados, aquellos que querían subsistir tenían que aguantar largas jornadas de trabajo. Con el paso del tiempo las jornadas se fueron reduciendo debido a la invención de diferentes maquinas y el surgimiento de nuevas tecnologías. Actualmente son diferentes factores que nos encausan a buscar momentos de ocio en nuestras vidas: el estrés al manejar maquinarias complejas, las nuevas tecnologías que nos exigen cada día más y el estudio. Pero siempre hay que tener en cuenta cómo aprovechar este tiempo de una manera productiva.
ESPECIAL DE VACACIONES ¿Cómo lograr evitar el aburrimiento en los momentos de ocio? El ocio, es el tiempo libre que tenemos en nuestras vidas, fuera de una rutina encausada por el estudio o el trabajo. En seguida te mencionaremos 5 tips para aprovechar tu tiempo libre en vacaciones:
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Realiza un esquema. Cuando realizas una lista de todas las cosas que quieres hacer en tu semana libre, será más probable que las lleves a cabo, especialmente cuando revisas las lista al final de cada día y tachas todas las cosas que ya has hecho. Para un planeamiento más eficiente, categoriza las actividades que están relacionas entre sí y hazlas por categoría. Aprende nuevas habilidades. Si es un hobby o algo que ayude en tu formación como persona. Son esas cosas que siempre queremos hacer pero el tiempo muchas veces no nos los permite. Sé activo. Los deportes y ejercicios se pueden considerar recreativos, pero son muy importantes porque te ayudan a estar con energía para poder realizar más actividades.
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Diviértete. Establece un día y hora para las actividades de ocio tales como ver televisión, ver una obra de teatro o ir a un concierto. Asegúrate de limitar esa actividad a un día o momento particular. Por ejemplo, ir al cine debería ser siempre los viernes. Mira TV entre las 7 pm y las 8 pm. De esta manera, tendrás más tiempo para hacer las otras tareas que has establecido cuidando las necesidades de entretenimiento. Haz cosas que siempre quisiste hacer pero que no tuviste tiempo para hacerlas. Piensa en tu situación actual como así también tu presupuesto y si es posible que viajes el fin de semana a algún lugar que nunca hayas ido antes, o pasea por la playa local. Sé ingenioso, ya que esta característica te ayudará cuando el dinero no lo haga.
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GUÍA PARA ELEGIR RESTAURANTE en
vacaciones POR ANA LIZETH GARCÍA algarcia@ajsonora.com
Cada región tiene su historia y tradición, y lo reflejan en sus alimentos y la preparación de los mismos.
Es de lo más común que cuando salimos de vacaciones no planeamos detalladamente los lugares donde ir a comer, consideramos que en la mayoría de las ocasiones el hotel cuenta con su propio restaurante; pero es importante también, conocer la gastronomía local, más cuando nuestro destino visitado es de otro estado, país, etc. Cada región tiene su historia y tradición y lo reflejan en sus alimentos y la preparación de los mismos. Es por eso que cuando salgamos de nuestra ciudad, busquemos éstas opciones que nos ayuden a conocer más nuestra cultura. La manera rápida de obtener información son los empleados del hotel donde nos estemos hospedando, ya que por lo general son locales. Ellos serán de mucha ayuda para guiarnos sobre los centros turísticos de mayor importancia, los restaurantes más exquisitos y cualquier tipo de actividad que deseemos realizar. Al momento de buscar un buen lugar para comer consideremos ciertos aspectos que nos ayuden a que nuestra velada sea muy agradable. Lo principal es determinar qué tipo de cocina buscamos; italiana, mexicana, japonesa, china, etc., esto determinará la atmosfera del local; no hay mejor sensación que
Busca ambiente, tranquilidad y mucho sabor.
sentir que estás en el lugar de origen de los alimentos cuando te encuentras rodeado del ambiente, decoración y sabor del lugar. Es muy importante que al momento de presentarnos la carta, ésta sea de lo más comprensible, ya que algunos chefs usan conceptos técnicos poco comunes que tienen que ver en la manera en que procesan los alimentos, en estos casos podemos apoyarnos en la persona que tenga a cargo nuestra mesa para la explicación de los platillos y sepamos con exactitud lo que el chef quiere ofrecernos. Otro punto a considerar, es que cuente con un espacio amplio de estacionamiento, en la mayoría de los casos cuentan también con persona l de seguridad y vigilancia de los autos, de no ser así, basta con que sea un área bien definida, iluminada, etc., ya que esto nos permitirá disfrutar del lugar con una mayor tranquilidad y confort. No olvidemos que lo más importante de las vacaciones es conocer lo mejor posible el lugar visitado, empaparse de la cultura local aprovechando cada detalle, como puede ser la comida. Ésta nos dará mucha información y un grato sabor de boca.
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