CARRERA DE CULTURA FÍSICA FÚTBOL OPTATIVA Lic. David Mazón Moreno Fecha: 8 de Diciembre del 2014
TEST DE VELOCIDAD
VELOCIDAD SPRINT DE 20 Y 40 METROS
VELOCIDAD SPRINT DE 20 Y 40 METROS
TEST DE AGILIDAD ILLINOIS La agilidad es la capacidad de cambiar rápidamente direcciones sin la pérdida de velocidad , balance o control
La capacidad de combinar fuerza muscular, fuerza de arranaque y fuerza explosiva
Esta prueba es un buen indicador de la persona para acelerar, desacelerar, dar vuelta en diversas direcciones y correr a diferentes ángulos
TEST DE AGILIDAD ILLINOIS
PROTOCOLO