- e vencer! Comer como campeoes
13 futebolistas
s estimula pessoa uito tempo que m o. há ic l fís bo o te ci cí fu O mundo do à prática de exer es e condições ad id as s o em que comam da to de bém empenhad m ta tá es e qu Agora parece bem. imentos, boa ! fala de bons al er nc ve e s õe pe m as crianças a Comer como ca tivo é incentivar je ob O l. bo te fu em bem. cozinha e bom ntária e a comer de se os en m terem uma vida m por uma el passa també áv ud sa da vi de m que querem “Um estilo ta é a mensage Es . ” el r, um áv ud sa o s querem imita alimentaçã tebol que todo fu ras, do de ga os jo ol e íd jogadores s, transmitir 13 ta lis bo te fu as tural de 13 resentam as su grupo multicul do, que nos ap un m o do to famosos em tos favoritos. receitas e alimen
13 pratos
Cada jogador re vela aos leitore s os alimentos mais gosta e de de que screve a receita do seu prato fa para que as cria vorito, nças possam pr eparar as receita comer como ca se mpeões. Com a lista detalhada ingredientes e de as instruções pa sso a passo de uma das 13 rece cada itas, até mesmo aqueles com m prática terão fa enos cilidade em prep arar, num abrir de olhos, refeiç e fechar ões deliciosas e saudáveis. Bom apetite! O livro inclui ta mbém os valore s nutricionais de porção e oferec cada e uma série de conselhos úteis os alimentos pa so bre ra todos os que querem estar be informados sobr m e a relação que existe entre um saudável e equi a dieta librada e o dese mpenho despor um dado de ex tivo, trema importân cia para qualqu er jogador.
1 causa
bitos menos as adquirem há nç ia cr as a, ss pa a incidência A cada dia que tante observar ie qu in o im ín m rdíacos, saudáveis. É no ia (problemas ca nc fâ in na as ic as principais de doenças crón ente com as su am nt ju ), es et ntarismo), apoplexias, diab nte, tabaco, sede ie fic de a et di , de causas (obesida ais tenra idade. cada vez em m determinam a os fatores que s rio o vá m ja se nsumo excessiv Embora destaca-se o co es s, el e na tr eí en ot e, pr obesidad de calorias, es. m elevado teor bém de açúcar de alimentos co e carbono, tam de os at dr hi e gorduras s e vencer! a como campeõe er m Co ro liv do o Europeia Com a ajuda tion e a Comissã ra de Fe rt ea H ra um dos UEFA, a World izar o público pa al ci en ci ns co culo XXI. pretendem e e sociais do sé úd sa de as m le piores prob
Fazemos frente à obesidade juvenil União das Associações Europeias de Futebol (UEFA) A UEFA (União das Associações Europeias de Futebol) é o organismo que regula o futebol na Europa. World Heart Federation A World Heart Federation é uma organização não-governamental que compreende 196 sociedades médicas e organizações que lutam contra as doenças cardíacas, de mais de 100 países dos cinco continentes.
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Comissão Europeia A Comissão Europeia é o órgão executivo da União Europeia, que atualmente inclui 27 estados-membros,
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