vida Saludable LA R E V I S TA D E L PA C I E N T E H I S PA N O Y E L M É D I C O D E M E M P H I S
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www.vidasaludablememphis.info
Entrenando la memoria con con música La óptica del Paciente Hablemos de
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Cómo cuidar a nuestros adultos-mayores
pg.9
El Soplo Cardíaco
pg.11
No. 3
Lo que debes saber del Virus del Nilo Occidental.
Demencia y enfermedad de
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Alzheimer Busca adentro lo eventos de Salud y Bienestar en la ciudad
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(O) CasaLuz es la primera y única organización sin fines de lucro en el área de Memphis/Condado de Shelby que sirve exclusivamente a las víctimas hispanas de violencia doméstica, asalto sexual y otros crímenes relacionados.
La misión de CasaLuz es prevenir y reducir la violencia doméstica en la Comunidad Hispana, promover la igualdad de acceso a la justicia y otros servicios sociales y legales con un personal bilingüe-bicultural que respeta la diversidad, espiritualidad, cultura y valores familiares de nuestra Comunidad Hispana para lograr vivir una vida libre de violencia.
Todos nuestros servicios son gratuitos
Teléfono: (901) 500-8214 SOLO ATENDEMOS CON CITAS
Facebook: Casaluz Memphis P.O Box 84, Cordova, TN 38088. www.casaluzmemphis.org info@casaluzmemphis.org
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MAYO 2017 / Vida Saludable Magazine
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PARA EL MES DE MAYO - MEMPHIS TN
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Cómo cuidar a nuestros adultos-mayores
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Vida Saludable Memphis www.vidasaludablememphis.info MEMPHIS - TN (901) 848-7785 • BOLT Grupo Editorial • Griselle Figueredo, MD DIRECCIÓN EDITORIAL Sector Médico • María Calvo DIRECCIÓN DE ARTE • EN ESTE NÚMERO ESCRIBEN: Dr. Tulio Bertorini Natalia Chunga Kelly Meza Prof. Salvador Toro-Moya Daryl Granger PTA Mario Briceno-Medina, MD Dra. Griselle Figueredo MD • SALES/VENTAS (901) 848-7785 ArtesBolt@gmail.com • EDITORIAL ArtesBolt@gmail.com AVISO IMPORTANTE: Vida Saludable Memphis, brinda solo información básica sobre diferentes patologías o condiciones. Asegúrese de consultar a su médico, enfermera o proveedor de salud respecto a todas sus necesidades médicas o de bienestar. Busque nuestra edición impresa cada mes en los consultorios de salud. Prohibida la reproducción parcial o total de esta revista sin la debida autorización. Vida Saludable Magazine provides only basic information on different diseases. Be sure to consult your doctor, nurse or other health care professional regarding all your medical or wellness needs. The purpose of this magazine is to promote health and wellness education on the hispanic community in Memphis
TODOS LOS LUNES
DE MAYO
8:45am – 9:45am Energizante Clase de Yoga Sentados (8 semanas) 1350 Concourse Ave., Memphis TN 38104. Este evento podría tener notificaciones. 5:30pm – 6:30pm Circuito de Pilates Stott de nivel mixto - Crosstown Concourse, Memphis, TN 38104, EE. UU. TODOS LOS MARTES
DE MAYO 9:15am – 10:15am Clase de Yoga - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU.
9:30am – 10:30am Mamás en Forma. Stroller Strides presentado por FIT4MOM Memphis - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. 12:00pm – 1:00pm Ejercicios frente al lago - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. 1:30pm – 2:30pm Clases Fuerza + Equilibrio - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. TODOS LOS MIÉRCOLES
DE MAYO
Sunrise Yoga Classes en Memphis 6:15 AM - 7:15 AM ¡Comience su mañana en el Dixon! La entrenadora personal certificada e instructora de fitness, Peggy Reisser, dirige una clase de yoga semanal rejuvenecedora... Dixon Gallery & Gardens, 4339 Park Ave, Memphis, TN 38117, EE. UU. 3:00pm – 4:00pm Tai Chi - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie. 3:45pm – 5:45pm Serie Combo de Danza Infantil - Crosstown Concourse, Memphis, TN 38104, EE. UU. Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie. TODOS LOS JUEVES
DE MAYO
9:30am – 10:30am Mamás en Forma. Stroller Strides presentado por FIT4MOM Memphis - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. TODOS LOS VIERNES
DE MAYO 7:00am – 8:00am Mejorando tu cuerpo - Better Body Boot Camp Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. 9:00am – 12:00pm Relájate: Pinta la Naturaleza - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU.
TODOS LOS SÁBADOS
DE MAYO
9:30am – 10:30am Clase Yoga para adultos - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. 10:45am – 11:45am Fitness Mental: Serie Felicidad y Bienestar Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. 11:00am – 12:00pm Yoga para niños - Shelby Farms Park, Memphis, TN 38018, EE. UU. Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie.
Sábados de Mayo 3:30pm – 6:00pm Shelby Farms BMX $10 - 6435 Walnut Grove Rd Memphis TN 38134 Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie. 8:30pm – 9:30pm Park After Dark: Estudio de las estrellas - 6489 Mullins Station Rd, Memphis, TN 38134, EE. UU.
Vie 5 de Mayo
6:00pm – 7:00pm 18th Annual Mug Mile 2017 Germantown High School Television, 7653 Poplar Pike, Germantown, TN 38138, EE. UU.
Sáb 6 de Mayo 8:00am – 3:00pm Caminata de la Fundación de Fibrosis Cística de Great Strides Memphis Zoo, 2000 Prentiss Pl, Memphis, TN 38112, EE. UU.
9:00am – 1:00pm Clase para el auto-manejo de la Diabetes (GRATIS-ESPAÑOL) - 1350 Concourse Ave. Memphis, TN 38104 Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie. 1:00pm – 5:00pm Evento de Vacunación contra la Rabia en animales Benjamin L. Hooks Central Library - Memphis Public Library, 3030 Poplar Ave, Memphis, TN 38111, EE. UU. Este evento tiene notificaciones.
Lun 8 de Mayo
8:45am – 9:45am Energizante Clase de Yoga Sentados (8 semanas) - 1350 Concourse Ave., Memphis TN 38104 Este evento tiene notificaciones. Este evento periódico forma parte de una serie. 5:30pm – 6:30pm Circuito de Pilates Stott de nivel mixto $56 - Crosstown Concourse, Memphis, TN 38104, EE. UU. Este evento tiene notificaciones.
Sáb 13 de Mayo
8:00am – 6:00pm Torneo de voleibol de arena / 901Volleyball - Tobey Park, 131 Flicker St. Memphis, TN 38112 Este evento tiene notificaciones. 10:30am – 12:30pm Clínica de paseo en bicicletas en grupo por Córdoba de la tienda deportiva Outdoors 833 N Germantown Pkwy Cordova, Tennessee 38018 Torneo de golf para los niños - Stonebridge Country Club 3049 Davies Plantation Lakeland, TN 38002. $100 resgistro. Mié 24 de Mayo Mental Health First Aid Training 8:00am – 5:00pm Health Church - La capacitación se llevará a cabo en la Sala de Juntas y Entrenamiento de Church Health, ubicada en el tercer piso de la casa de Church Health en el Crosstown Concourse. Aatrio oeste. Registrarse online ChurchHealth.
Vie 2 de Junio
7:30am – 12:30pm Conferencia 2017 FIMR/IMRI - Fortaleciendo la resiliencia familiar - Mortalidad infantil - Holiday Inn Memphis-Univ Of Memphis, 3700 Central Ave, Memphis, TN 38111, EE. UU. Este evento tiene notificaciones. Requiere registrarse.
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Demencia y
Enfermedad de Alzheimer Artículo suministrado por: Dr. Tulio Bertorini. Wesley Clinic, UTHSC, Memphis. Natalia Chunga. Facultad de Medicina San Fernando, UNMSM, Lima, Perú. Kelly Meza. Facultad de Medicina San Fernando, UNMSM, Lima, Perú.
La demencia es definida como el deterioro de la función intelectual y esto puede ser debido a muchas causas, incluyendo desórdenes que pueden ser tratados, como por ejemplo la deficiencia de vitamina B12. La enfermedad de Alzheimer es definida como una enfermedad progresiva, que no tiene cura y que en algunos c a sos es familiar. Característicamente, estos pacientes tienen deficiencia progresiva de la memoria, acompañada con disfunción intelectual y eventualmente disfunción motora. La causa de la enfermedad de Alzheimer es la acumulación de proteínas anormales lla-
madas beta amiloide, así como proteínas llamadas Tau fosforiladas, que se depositan en el cerebro de los pacientes. En muchos casos esto puede ser familiar, particularmente aquellos que tienen predisposición genética, como los portadores del gen APOE4. La enfermedad de Alzheimer progresa con la edad y, en realidad, las personas mayores tienen más acumulación de amiloide. Se considera que con el crecimiento de la población y el incremento de la edad, se están viendo más y más casos de enfermedad de Alzheimer, la cual se podría volver epidémica. El diagnóstico se basa en la evaluación clínica, la resonancia magnética y exámenes de sangre para descartar condiciones tratables. Las condiciones reversibles incluyen la deficiencia de vitamina B12, hipotiroidismo, infecciones y un raro desorden llamado hidrocefalia con presión normal;
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el rol del neurólogo es siempre encontrar las causas tratables. El PET scan promete ser útil en personas con riesgo de la enfermedad de Alzheimer. El tratamiento de esta enfermedad incluye varios medicamentos que, aunque no curan, disminuyen la progresión, particularmente las drogas anticolinesterasa, ya que el sistema colinérgico parece estar afectado en esta enfer-
medad. Asimismo, la memantina es otra droga que se usa en el tratamiento, la cual actúa a nivel de los receptores de glutamato. Actualmente, hay muchos estudios experimentales que parecen muy prometedores, incluyendo vacunas y anticuerpos contra el amiloide. Si alguno de estos tratamientos es exitoso, esto podría ser un gran avance científico. Muchas complicaciones del Alzheimer pueden ser tratadas, especialmente los cambios
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en el comportamiento, mediante el uso de antipsicóticos o elevadores del ánimo. Asimismo, el ejercicio parece mejorar la función mental; los ejercicios mentales también son útiles en estos pacientes para prevenir la progresión y se recomiendan conforme uno envejece, junto con una dieta saludable, ejercicio y evitar hábitos que podrían hacer progresar más la enfermedad, como el abuso del alcohol y el tabaco.
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La musica
Como factor importante para prevenir Alzheimer
Artículo suministrado por: El Prof. Salvador Toro-Moya Compositor, Músico y Pianista.
After reading numerous articles and books about the physical and emotional health problems of people 50 years of age or older, I decided to apply my full experience of more than 40 years of Teaching Music at different levels and countless personal observations of the impact of music in people with this problem. After 40 years of working in this way, I am completely convinced of one thing: The power of musical practice is absolute in the face of the unfailing progress of Alzheimer’s Disease! Why do I say this? ... very simple ... only the coordination of body movements and motor functions of the brain, will prevent the loss of consciousness, the most notorious feature of this disease. Different and constant “Exercises of Rhythmic Ed” will allow the participant to put into practice their natural Psycho-Motor Coordination, which with over the years decreases or is completely forgotten, since it is done in a totally mechanical way. However, the attention given to the Music, with which it works, will make remember each sound segment used for the Exercises and later will allow the participant to make personal use of these musical motivations. These activities are designed in such a way as to enable Trainers or Caregivers of older people to assist them in their practice.
Después de leer numerosos artículos y libros sobre el problema de salud física y emocional en las personas de 50 años o más, decidí aplicar toda mi experiencia, de más de 50 años de enseñanza de la Música a diferentes niveles, más innumerables observaciones personales sobre del impacto de la Música en personas con este problema. Tantos años trabajando de esta manera, me han convencido de una cosa: ¡El poder de la práctica musical es absoluto ante el avance indetenible de la Enfermedad de Alzheimer! ¿Por qué digo esto?... muy simple... sólo la coordinación de movimientos corporales y las funciones motrices del cerebro, evitarán la pérdida de conciencia, característica más notoria de esta enfermedad. Diferentes y constantes “Ejercicios de Educación Rítmica” permitirán al participante poner en práctica su Coordinación Psico-Motora natural que, con el paso de los años, decrece o se olvida completamente, pues se hace de manera totalmente mecánica. Ahora bien, la atención prestada a la Música, con la cual se trabaja, hará recordar cada segmento sonoro utilizado para las Ejercitaciones y posteriormente permitirán al participante, hacer uso personal de estas motivaciones musicales. Estas actividades están diseñadas de tal manera que permitan a Entrenadores o Cuidadores de personas mayores, ayudarlos en
su trabajo diario. Sin embargo es importante, como dice el título de este escrito, insistir en que estas proposiciones son para personas con algunos “síntomas” de la enfermedad como así también para personas mayores, pero mentalmente sanas. En casi todas las publicaciones especializadas sobre la Enfermedad de Alzheimer, se recomienda el uso de la Música, pero como una “actitud totalmente pasiva”; en mi concepto el uso de la Música se realiza sobre una actividad “totalmente activa”, pues quien participe de estas prácticas, se encontrará con que la Música, será el estímulo con el cual trabajará durante el tiempo que dure la experiencia. Para finalizar, deseo puntualizar que no estoy hablando de “Musicoterapia”, aplicada para mejorar problemas cognitivos, sino simplemente ofrecer mi ayuda para prevenir este problema de salud, que no se sabe cuando aparecerá en la vida “LA MÚSICA ES EL MEJOR ESTIMULANTE CEREBRAL”
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óptica
LA DEL PACIENTE Artículo suministrado por: Testimonio de una Cuidadora - Hija de una paciente con Alzheimer
Aplicaciones móviles contra el Alzheimer El aumento constante del número de personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer, consecuencia lógica del progresivo envejecimiento de la población, ha motivado que las empresas dedicadas al sector de la telefonía apuesten por desarrollar herramientas concretas para este tipo de demencia. Así, las personas que padecen esta enfermedad neurodegenerativa y sus cuidadores disponen de un gran número de aplicaciones (+20) cuya utilización permite, entre otras cosas, mejorar la autonomía del enfermo y proporcionar tranquilidad y seguridad a sus familiares. YoTeCuido Alzheimer es una app muy fácil de usar pensada para resolver las dudas y preguntas a las que se enfrentan muchos cuidadores y afectados de Alzheimer en su día a día. GreyMatters, es una app que propone la gamificación (juegos lúdicos e interactivos) para mantener despierta la mente de las personas con enfermedades como Alzheimer. Está dividida en 4 secciones: “Mi vida”, “Mi mundo”, “Mis juegos” y ”Mi música”. Además de la gamificación y recuerdos subidos a la nube, esta aplicación propone la música como un elemento especialmente positivo para los pacientes. Tweri, autonomía para las personas con Alzheimer. Herramienta diseñada con la colaboración de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer. Tweri, es una aplicación de geolocalización que permite al afectado realizar sus actividades diarias fuera del hogar con independencia. El cuidador, recibe una notificación ante cualquier problema, permite saber dónde está en caso de que abandone la zona de seguridad o exceda el tiempo límite acrodado.
Solamente el cuidador, aparte del médico, es la persona que conoce bien la enfermedad del Alzheimer. No es fácil lidiar con el paciente; y ésta es la realidad del deterioro físico y mental que sufre este paciente día a día. Lamentablemente, mi madre, de 83 años, padece de esta enfermedad. Antes de que se le diagnosticara Alzheimer a mi madre, mis hermanas y yo habíamos notado que, en ocasiones, se desorientaba, pero por desconocimiento, no hicimos nada. Hace algunos años, fue diagnosticada con enfermedad severa de la arteria coronaria, y mientras estuvo hospitalizada se desorientó totalmente. Fue en ese momento que nos dimos cuenta que mi madre estaba enferma. Esto ocurrió unos meses antes de mi jubilación. Fue bien impactante y doloroso para mí al enterarme, lloraba y lloraba (aunque todavía lloro). Entónces, me preguntaba: “¿cómo me enfrento a esta situación?” Me ocasionó mucho dolor, pues mis recuerdos siempre están latentes de cuando ella estaba bien, lo maravillosa que era, trabajadora, luchadora, dadivosa, gentil. Nunca nos faltó nada a mis hermanas y a mí. Quedó viuda a los 26 años, hizo el rol de padre y madre y no se volvió a casar. Estoy bien agradecida por todo lo que mi madre hizo por nosotras. Siempre planifiqué que al jubilarme tendría un futuro alegre, de paseos con ella. Lo hago, pero lamentablemente ésta no se acuerda de lo que hace. Cuando salimos a lugares donde hay muchas plantas, tengo que prestar mucha atención ya que como le gustan mucho, las arranca y se las lleva. Algunas personas me preguntan ¿en qué fase de la enfermedad está?, pero no puedo decirles, pues su conducta es muy variable. Hay personas que no conocen sobre la enfermedad de Alzheimer y me dicen: “tu mamá está medio loquita”. Esto me causa dolor, pues no entienden. Otras personas me dan consejos sin saber mucho de la enfermedad. Estos han sido los cambios de conducta que he observado en mi mamá:
• Malcriada, dice malas palabras, agresiva. • Deja correr agua todo el día. • Arranca las plantas de los vecinos, limpia el frente de sus casas y les dice que ellos no limpian. • Dice que nos compró nuestras casas. • Escupe en el piso de la casa. • Critica todo, que todo está sucio y feo: las casas, los edificios y los alrededores. • Dice que va a comprar todas las casas que ve. • Regala artículos de su hogar. • Se “enamora” de sus médicos y cree que ellos están enamorados de ella, que le dicen que es bella y que su cuerpo es hermoso. A otros les muestra su “bello cuerpo”. • Critica a las personas obesas; les recomienda tirarse al piso, que rueden para que rebajen. • Si le digo algo para corregir algo que no está bien, se pone como una fiera y me insulta. Sin embargo, antes de acostarse me da las gracias por ser tan buena con ella. • Las veces que va al baño y ve un jabón, se lava la cabeza y la cara. • Continuamente se quiere cambiar el color del cabello. • Le encantan las cremas para la piel y cuando puede agarrar una, la usa hasta acabarla. • Al principio de su enfermedad, decía que le robábamos. • Al comienzo de su enfermedad, en dos ocasiones se perdió. Tiene brazalete y cadena de identificación, pero se las quita. Al comienzo de la enfermedad, confronté muchas y diferentes emociones: coraje, agresividad, pena, remordimiento, depresión, cansancio, indiferencia, tristeza, entre otras. Con el pasar del tiempo he podido manejar estas emociones de manera más saludable, al aceptar que esta enfermedad es parte irreversible de nuestra realidad y debemos cambiar para adaptarnos, junto a mamá.
Aquí en Memphis: Alzheimer’s Association 713 S Mendenhall Rd, Memphis, TN 38117 Teléfono: (901) 565-0011 (Hablan inglés pero tienen intérprete y material impreso en español)
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Artículo suministrado por: Daryl Granger PTA Asistente de terapeuta físico con 23 años de experiencia en el tratamiento y asistencia de adultos-mayores.
Helpful hints for keeping your older loved one safe at home. Keep all pathways clear . • Make sure lighting is adequate in home. • Remove or tape down rugs that could potentially be a fall hazzard. • Stay active. Exercise daily. • Use an assistive device if needed. • Move daily pantry items to reachable level. • Sit in a chair that has arm rests. • Wear well fitting shoes. • Invest in an elevated commode or raised toilet seat. • Purchase a shower bench or chair. • Install grab bars for shower/tub . • Install grab bars for entering/exiting home. • Install a hand held shower head for bathing. • Use a reacher device to pick up items out of reach. There are many factors that can have a potential for a safety risk in the home. Your loved one may benefit from a skilled Physical Therapist or Occupational Therapist assessment to determine what would work best in your home environment. Speak with your Physician if you feel you need a home safety assessment for your aging loved one. Daryl Granger PTA is a Physical Therapist Assistant with 23 years experience treating the elderly in variety of settings.
Cuidando con amor Consejos útiles para mantener seguro en casa a un ser querido de avanzada edad
“Envejecer es para los pájaros” es una frase que escucho frecuentemente de mis pacientes mayores. Ya que después de vivir una vida de independencia y realizar actividades diarias sin ayuda alguna, muchas personas con el paso inclemente de los años, tienen que adaptarse a un nuevo tipo de vida en la tercera edad. El proceso de envejecimiento afecta de tal forma cada sistema de nuestro cuerpo, que disminuye la capacidad para llevar a cabo algunas de las tareas cotidianas que antes realizabamos sin esfuerzo y ahora requieren de algún tipo de asistencia. Todos queremos que nuestros seres queridos a medida que envejecen puedan continuar con su independencia en la medida de lo posible, además de que tengan un entorno seguro a su alrededor. A continuación les damos algunos consejos básicos para ayudar a mantener la independencia de nuestros adultos-mayores y reducir los riesgos de caídas o accidentes en casa. • Mantenga todos los caminos despejados. • Asegúrese de que la iluminación sea adecuada en el hogar. • Quite o asegure al suelo las alfombras, ya que podrían ser potencialmente peligrosas y ocasionar un tropiezo o caída. • Manténgalo activo. Haga que se ejercite diariamente.
• Emplee dispositivos de soporte: bastón o andadera de ser necesario. • Mueva los artículos de uso diario de la despensa a un nivel más bajo y fácil de alcanzar. • Acostúmbrelo a usar sillas con apoyabrazos, va a estar más cómodo y seguro. • Ayúdelo a usar zapatos bien ajustados para que sus pasos sean más firmes. • Invertir en un inodoro elevado o en un asiento de inodoro elevado. • Comprar un banco de ducha o una silla para la tina. • Instale barras de apoyo para la ducha / bañera. • Instale barras de agarre para entrar / salir de su casa. • Instale un cabezal de ducha de mano para bañarse. • Ayúdelo a usar un dispositivo para recoger objetos fuera del alcance. Hay muchos factores que pueden presentar un riesgo potencial para la seguridad en el hogar de su adulto-mayor. Su ser querido puede beneficiarse de la evaluación de un fisioterapeuta o un terapeuta ocupacional calificado para determinar qué funcionaría mejor en su entorno familiar. Hable con su Médico si siente que necesita una evaluación de seguridad en el hogar para su ser querido.
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Artículo suministrado por: Mario Briceno-Medina, MD Cardiólogo Pediatra de la Unidad de cuidados intensivos de University of Tennessee Health Science Center Le Bonheur Children’s Hospital
Un soplo cardíaco es un sonido adicional que se escucha durante el examen físico del corazón específicamente. Es como un murmullo o silbido adicional a los latidos o sonidos normales. El corazón es un músculo que funciona como una bomba que empuja la sangre hacia los pulmones y hacia el resto del cuerpo. Esta dividido en cuatro cámaras, 2 atrias o cámaras superiores (derecha e izquierda) y 2 ventrículos o cámaras inferiores (derecha e izquierda). La sangre fluye normalmente de la aurícula derecha al ventrículo derecho a través de la válvula tricúspide, luego es impulsada hacia los pulmones a través de la válvula pulmonar y arteria pulmonar. Luego la sangre regresa desde los pulmones hacia la aurícula izquierda, pasa al ventrículo izquierdo a través de la válvula mitral y luego es impulsada hacia la arteria aorta a través de la válvula aortica y distribuida hacia la cabeza y el resto del cuerpo. Este recorrido de la sangre desde la aurícula derecha hasta que la sangre es impulsada hacia la cabeza y el cuerpo es un ciclo cardíaco. Los sonidos normales del corazón ocurren cuan-
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do las diferentes válvulas cardíacas se cierran durante el ciclo cardíaco. Estas son estructuras que hacen que la sangre circule en una sola dirección y que no regrese. Un soplo cardíaco ocurre cuando hay turbulencia de la sangre al pasar por las diferentes cámaras del corazón en estado normal o también puede ocurrir cuando hay un cambio en el funcionamiento de las válvulas cardíacas o en el modo en que la sangre circula por el corazón o los vasos sanguíneos. Los soplos cardíacos son identificados por el médico durante un examen físico normal. Hay diferentes tipos de soplo cardíaco y dependiendo de la intensidad del sonido, característica y momento en el ciclo cardíaco que es escuchado el soplo puede ser benigno o inocente, es decir que no require tratamiento, o puede significar que hay alguna anormalidad en el funcionamiento de las válvulas cardíacas o en los vasos sanguíneos que salen del corazón. Cuando se sospecha que el soplo cardíaco es debido a alguna anomalía o esta acompañado por síntomas que el paciente se aqueje (por ejemplo: Sigue en la pg. 10
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Viene de la pg. 09
dificultad para respirar, fatiga permanente, poca tolerancia al ejercicio, en caso de los bebés o niños, el no ganar peso a pesar de alimentación adecuada, o en los bebés el no tolerar la alimentación), entonces el paciente debería ser referido a un médico especialista, el cardiólogo, para realizar un examen físico más detallado y hacer un estudio diagnostico llamado ecocardiograma o ultrasonido del corazón, el cual es un procedimiento no invasivo que se puede realizar durante la consulta. Si el soplo ocurre por una anomalía cardíaca, los problemas más comunes serían: una comunicación inter auricular (ASD por sus siglas en ingles: Atrial septal defect), una comunicación inter ventricular (VSD por sus siglas en ingles: ventricular septal defect), o un conducto arterioso patente (PDA: patent ductus arteriosus). Sin embargo; hay una extensa lista de distintas condiciones o anomalías que también pueden ocasionar varios síntomas ademas de un soplo (corazón izquierdo hypoplasico, atresia de la arteria pulmonar, atresia de la válvula tricuspide, tronco arterioso, por nombrar algunos). Va a depender de la característica e intensidad de la anomalía y los síntomas asociados si ésta necesitara tratamiento, ya sea medicamentoso (si la anomalía es leve) o con cirugía o cateterismo (si la anomalía es moderada a severa). Y más importante, determinar la frecuencia del seguimiento que el paciente necesitará con el cardiólogo. En el Instituto del Corazón del hospital pediátrico Le Bonheur, ofrecemos una gran variedad de servicios a nuestros pacientes. Desde la consulta externa con los cardiólogos, incluyendo los estudios diagnósticos requeridos, como el ecocardiograma, estudios de fuerza, electrocardiogramas, hasta los procedimientos más complejos en cirugía cardiotoracica y cardiología intervencionista y hemodinamica. El Instituto del Corazón también cuenta con un equipo para el tratamiento y estudio de la obesidad, cardiología del deporte, cardiomiopatías y falla cardíaca, transplante cardíaco, tenemos una consulta para los adultos con enfermedad cardiovascular congénita, cardio-oncología, desarrollo neurológico para nuestros pacientes más complejos con ventrículo único. Contamos con cardiólogos y personal bilingüe que facilitan el servicio a nuestra población hispana. Para mas información acerca de los servicios que ofrecemos en el Instituto del Corazon de Le Bonheur, favor visita http://www. lebonheur.org/kids-health-wellness/le-bonheur-in-the-community/index.dot
El Tip del Doctor para el mes de Mayo es esta guía de seguimiento para falla cardíaca en pacientes que hayan sido diagnosticados como tal. Cuando una persona presenta insuficiencia cardíaca, se debe llevar un control o diario de sus síntomas por lo que cualquier cambio o problema se podrá atender de inmediato. Comparta esta GUÍA de síntomas con sus seres queridos para detectar cualquier problema cardíaco a tiempo. Y visite a su médico para que le haga un chequeo de salud.
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La enfermedad del virus del Nilo Occidental (VON)
Artículo suministrado por: Dra. Griselle Figueredo Médico de Familia Healthy Life 6605 Stage Rd, Memphis, TN 38134 Teléfono:(901) 385-6988
Ayude a eliminar los criaderos de mosquitos Limpie los alrededores de su casa.
Al pensar cual es el animal que más muertes causa al año en el mundo a todos nos viene a la mente una serpiente venenosa o un peligroso tiburón, pero nada más lejos de la realidad, el animal que más muertes ocasiona cada año en el mundo es el mosquito, estos insectos son portadores de virus mortales para el hombre y los transmiten con una simple picadura. Siendo cada vez más resistentes a las fumigaciones con lo que se vuelve más difícil acabar con los enjambres que transmiten enfermedades. Aunque en los Estados Unidos contamos con controles ambientales que funcionan muy bien, está de nuestra parte colaborar con el control y eliminación de mosquitos transmisores de enfermedades en nuestros hogares, sobre todo en esta época de calor que representa el verano. Algunas de estas enfermedades que transmiten los morquitos son: Fiebre amarilla, Dengue, Chikungunya, Zyka, Encefalitis de La Crosse, Filariasis y el Virus del Nilo Occidental entre tantas otras. Sin duda, el peligro de contagio que estos insectos causan es enorme y simplemente con echar una mirada a los muertos que causa anualmente, el mosquito anopheles al transmitir el virus de la malaria, nos podemos hacer una idea, más de 1 millón de personas mueren cada año en el mundo por la picadura y consiguiente transmisión de la enfermedad. La enfermedad por Virus del Nilo Occidental (VON - West Nile Virus) Es una infección viral transmitida por la picadura de mosquitos infectados, que afecta a aves, equinos y humanos. En el humano cursa con fiebre, malestar general y ocasionalmente con síntomas graves como encefalitis o meningitis (inflamación del cerebro). Lo grave del asunto es que ya se presentó el primer caso de esta enfermedad en nuestro Condado de Shelby, por lo tanto en esta edición de Mayo deseamos explicar un poco más de como prevenir más casos de este tipo y usted puede ayudar evitando los criaderos. Aunque las infecciones humanas en áreas endémicas de VON son comunes, la mayoría de éstas son generalmente leves o subclínicas, mientras que la enfermedad severa se relaciona generalmente con personas de la tercera edad o ancianos. CARACTERÍSTICAS CLÍNICAS La mayoría de las infecciones por VON son sintomáticas. El período de incubación
es de aproximadamente 2-14 días y de 2-6 días para los casos febriles. Clínicamente, la encefalitis por VON es generalmente típica a las producidas por otro tipo de virus. En algunos pacientes se presenta con fiebre (más de 39º C o 103 F), dolor de cabeza, dolores musculares, síntomas gastrointestinales (como diarrea, nauseas o vómitos) y otros no específicos que duran de uno a varios días. En otros, se ha descrito un comienzo más abrupto de fiebre acompañado por signos y síntomas de encefalitis, especialmente cambios en el estado mental y vómitos. Estas anormalidades pueden estar acompañadas de una debilidad muscular difusa, parálisis flácida y falla respiratoria. La fase aguda de la enfermedad demora normalmente menos de una semana, pero puede ser común un período de fatiga prolongada, sarpullido generalizado y aumento de los ganglios linfáticos. El autocuidado de la salud juega un papel determinante para prevenir las enfermedades transmitidas por los mosquitos, entre las que se incluye el Virus del Nilo Occidental, por lo que se reitera a la población la importancia de: • Mantener limpios los patios, eliminar los cacharros para evitar el agua estancada y proteger la que se almacena para uso doméstico en tambos, cisternas, tinacos, cubetas y aljibes. • Limpiar las canaletas de desagüe del techo; remover las hojas y los escombros que lo puedan obstruir del agua de lluvia. • Poner especial atención en llantas tiradas por ser un lugar en el que los mosquitos comúnmente se reproducen. • Cambiar, por lo menos tres veces a la semana, el agua de los floreros y bebederos. • Usar repelentes comerciales en pomada o aerosol, los cuales deben aplicarse cada 8 horas, o de acuerdo con lo que señale la etiqueta del producto, particularmente en el caso en el que las personas tengan que trabajar en sitios donde normalmente abundan los mosquitos, niños al aire libre o ancianos. • Vigilar si se presentan síntomas iniciales de la enfermedad que consisten en fiebre, dolor de cabeza y en el cuerpo, que se inician en un período de entre cinco a 15 días después de ser picado por el mosquito, acudir de inmediato a su médico de confianza para su atención. Fuentes consultadas: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades USA, Medline Plus y Shelby County Health Dep.