MODELO: MARIA ANTONIETA VILLALOBOS FOTO: SCARLATTA AZUAJE DISEﾃ前 DE PORTADA: YERITSON WIERT
VERSIÓN FINAL Maracaibo, domingo, 5 de octubre de 2014
INGREDIENTES 12 cucharadas de arroz 1 taza de agua 1 litro de leche 6 cuacharadas de azúcar 1 rajita de canela Una pizca de sal Canela en polvo Leche condenzada
PREPARACIÓN Lave muy bien el arroz y lo pone al fuego con el agua, cuando se evapore por completo le añade la leche y la raja de canela, deje cocinar a fuego lento hasta que tome una consistencia cremosa. Agregue el azúcar y la sal y sigua cocinando hasta que le sienta espeso, sin dejar de remover, retírelo del fuego. Cuando esté tibio colóquele una capa de leche condensada y lo espolvorea con canela.
INGREDIENTES 3 tazas de coco rallado 80 g de manteca a temperatura ambiente 1/2 taza de harina 2 cucharaditas de ralladura de limón 1 taza de azúcar, rubia o negra 1/2 cucharadita de esencia de vainilla 1/2 cucharadita de sal
PREPARACIÓN Mezcle el coco rallado con la manteca, la harina, las yemas, ralladura de limón, azúcar, esencia de vainilla y la sal. Forme con las manos bolitas del tamaño de una nuez grande y coloque en una fuente o molde. Ponga la fuente en el horno a temperatura moderada durante 20 minutos aproximadamente. Retire del horno y decora con la ralladura de limón y la azúcar rubia.
INGREDIENTES 1 lechoza verde mediana 1 kilo de papelón 1/2 cucharadita de clavos de olor 1 canela
PREPARACIÓN El día anterior, o tres horas antes, pele la lechosa y córtelas en tiras delgadas. Lávelas y déjela toda la noche a temperatura ambiente. Al siguiente día, cocínelas hasta que hierva, Retire del fuego y cambie el agua caliente por agua fría. Cuando hayan enfriado, tuerza las tiras de lechosa, una por una. Haga un melado con el papelón y 3 tazas de agua. Cuélelo cuando esté espeso. Una vez colado, lleve nuevamente el melado a fuego lento y agregue los clavos, la raja de canela y las tiras de lechosa, hasta que estas últimas se vean cristalinas y suaves. Déjela reposar y vierta en una dulcera.
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Tips para solucionar pequeños accidentes
Trucos para lavar tu ropa Te presentamos sencillas maneras de remover manchas difíciles y tratar las telas delicadas con ingredientes del hogar. Johana Luzardo n ocasiones perdemos valiosas prendas por accidentes, ya sea una mancha indeseable o un mal lavado que dañó su estado. Algunas personas creen que su ropa se ha perdido cuando este tipo de percances ocurren. Sin embargo, existen sencillos métodos que solucionarán el problema y dejarán tu pieza de vestir como nueva. Así que relájate, en Vida y Hogar te damos los tips para salvar tus prendas y mantenerlas en un excelente estado.
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CÓMO LAVAR LOS BIKINIS LAVADO EXPERTO EN LA ROPA DE SEDA Se empapa la pieza con leche fría, se espera una hora. Después se lava con una
barra de jabón, frotándola suavemente. Se enjuaga y se deja colgar a la sombra.
MANCHAS DE ÓXIDO EN LA ROPA Aplica jugo de limón con sal sobre la mancha. También es posible colocar bicarbonato sobre la zona afectada. Frota
la zona afectada. Deja actuar por una hora. Enjuaga y lava
MANCHAS DE PINTURA No laves la ropa antes de quitar la mancha. Si es de base de aceite, debes raspar la pintura. Luego pasa una esponja y seca con papel absorbente. Repite cuantas veces sea necesario. También puedes aplicar detergente en presentación líquida sobre la mancha, deja actuar y procede a lavar a mano en agua caliente. Si es a base de agua se debe actuar
con inmediatez y no dejar que la mancha se seque. Enjuaga la prenda de vestir con agua caliente y detergente. Luego, lávala como lo harías normalmente utilizando siempre agua caliente.
RECUPERA EL COLOR BLANCO Si por error mezclaste ropa blanca de algodón con otro color y la primera se manchó, actúa de inmediato para limpiarlas sumergiéndola en líquido. Hierve agua y un puñito de hojas de laurel durante 5 minutos y deja enfriar completamente. Cuela y sumerge la
prenda al menos durante una hora o más si el color no desaparece. Después lava normalmente con agua y jabón.
Enjuaga el bikini en agua fría. Con esto conseguirás que el cloro o la sal no se queden dentro de la tela, por lo que el traje de baño durará más. Si hay alguna manchita, usa jabón neutro suave durante este primer lavado y frota la
mancha con suavidad. Utiliza un poco de vinagre para fijar el color. Tiende las prendas al revés en la sombra. Sácale toda el agua para que no se tarde en secar y queden las marcas de las pinzas.
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Los bodies se graban con la técnica de la serigrafía. Las frases originales y divertidas son la clave de su éxito Margaret Balado Fotos Carlos Aparicio y Arturo Bravo l sueño de dos diseñadoras zulianas de tener su propia marca, se materializó cuando Carmen Zavarce Amesty de 28 años salió embarazada y en sus ansias de tener ropita de bebé con mensajes en español ideó junto a su socia Valeria Cavallo, de 26 años una línea de bodies o bragas para bebés con divertidas frases. Carmén Amesty nos aseguró que todo surgió muy rápido y de la manera más espontanea “tenemos un años de haber creado la marca y realmente estamos asombradas del éxito y la receptividad hasta los momentos, sobre todo porque fue algo que salió casi al azar. Siempre quisimos trabajar juntas desde que estudiábamos en la universidad pero nada nos convencía, pensamos en muchas ideas que generalmente desechábamos de inmediato hasta que se nos ocurrió hacer la ropita y nos enamoramos de este trabajo” afirmó. “De pronto vimos que en pocos días harían un bazar en la ciudad y fue allí cuando decidimos empezar, nos postulamos sin la seguridad que aceptarían la propuesta, afortunadamente fue aprobada y nos pusimos a trabajar. En solo una semana tuvimos que crear los mensajes y hacer el trabajo. Fue tal el éxito del producto que seguimos participando en bazares y empezamos a promocionar la marca por las redes” Aseguró Cavallo.
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Una de las cosas que más llaman la atención de sus braguitas sin duda alguna son los mensajes tan particulares que tienen. Sus creadoras nos aseguraron que su idea es decodificar lo que piensan los bebés “Es muy tierno y cómico ver a un bebé balbuceando queriendo dar sus opiniones y esto es lo que estamos representando todo lo que los infantes piensan pero no pueden aún decir” Siempre me molestó no poder encontrar ropita con mensajes en español y por esto nos animamos. Generalmente esto es algo que compran más los familiares y amigos de los padres del niño.
Estas chicas están en busca de ofrecer calidad y lo mejor de su talento en todo lo que hacen por eso seleccionaron como técnica para el grabado de sus frases la serigrafía lo que da a la pieza gran durabilidad. Gracias a César Ignacio, el bebé de Carmen, estas jóvenes se han convertido en empresarias exitosas, razón por la que decidieron dejar sus empleos y dedicarse cien por ciento al desarrollo de su microempresa. “La marca ha evolucionado mucho, iniciamos de manera mas artesanal y poco a poco nos hemos esforzado por mejorar la imagen, agregando detalles como las etiquetas, las bolsas, inclusión de nuevos mensajes entre otras cosas que nos han permitido posicionarnos en el gusto de la gente”, señaló Cavallo La acogida ha sido tan grande que sus productos están llegando a todo el territorio nacional. Valencia, Maracay, Barquisimeto, Caracas y Margarita son algunos de los sitios hasta donde han enviado sus simpáticos diseños. Dependemos de los proveedores a pesar que nos cuesta, nosotras seguimos porque no queremos desistir. A todo diseñador gráfico le encanta ver sus ideas hechas realidad a todos nos gusta ver materializado lo que alguna vez estuvo en tu cabeza.
VERSIÓN FINAL Maracaibo, domingo, 5 de octubre de 2014
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Evita la mala suerte en el hogar
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Johana Luzardo / Agencias uchas personas creen en la
mala suerte. El Feng Shui es una manera de ordenar los objetos en el hogar canalizando las energías y dejando salir lo malo. Hay algunos puntos de esta especialidad que pueden ser tomados
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Pequeños cambios en tu hogar podrían hacer una gran diferencia en cuanto a la carga enérgica que está en tu vida.
en cuenta para mejorar la armonía de sus casas, realizando pequeños cambios que podrían marcar una gran diferencia espiritualmente. A continuación, te traemos algunos aspectos que debes evitar al momento de organizar los espacios de tu hogar.
Nunca coloques el tocador frente a la cama. Esto facilita los roces y problemas en la pareja.
Nunca cuelgues cuadros de animales feroces, de temas abstractos o con imágenes de agua en el dorm dormitorio porque esto te pu puede traer pérdidas pérdid é did das a eeconómicas.
No tengas cáctus ni plantas espinosas en la sala porque las púas de estas representan flechas diminutas que acumulan energía negativa.
No elijas muebles de caña, mimbre o junco. Son materiales impuros, debido a que conservan gérmenes y crean una mala vibración ambiental.
Evita los objetos decorativos de plástico pues atraen malass energías.
En el dormitorio no debe haber ningún espejo que refleje la cama. Esto puede atraer a una tercera persona a la pareja y provocar rupturas conyugales.
No conserves relojes de pared o de mesa que no funcionen. Deben estar perfectamente sincronizados porque sino el hogar empezará a funcionar mal. Serás infeliz en tus relaciones amorosas y no prosperarás en tu trabajo.
N No cuelgues cuadros, relojes y objetos en general sobre la ccabecera de la cama, p porque no te dejarán d dormir bien y paralizarán la energía.
No sobrecargues la decoración con color negro porque es negativo. Principalmente en sillones, sillas, cubrecamas, sábanas y en todos los lugares que entren en contacto con tu cuerpo. Tienen un gran poder de absorción de energía.
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La Movida Saludable por Jacquelin Rodríguez @jpjackiepilates
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cual nunca se siente satisfecho y se exige cada vez más, y es precisamente esa insatisfacción la que lo lleva caer en depresiones, al ver que luego de sus esfuerzos no logra el cuerpo ideal.
En los últimos años el querer verse bien ha llevado a nuestra sociedad a campos realmente extremos, desde las cirugías plásticas, implantes, dietas que atentan contra la salud, la ingesta de medicamentos milagrosos, la invasión de la información a través de las redes sociales, en fin toda una revolución de la belleza que promete hacernos lucir increíbles! ha hecho que hagamos “todo” por tener un Cuerpo Perfecto. Es por ello que la bulimia, la anorexia y ahora la vigorexia se han convertido en trastornos tan comunes hoy en día, resultado de toda una serie de factores socioculturales urales que influyen en la persona afectándole física ca y psicológicamente, en su afán de sentirse aceptados y lograr el éxito social. Por ello traigo hoy a la Movida Saludable, la vigorexia, un trastorno que ha ganado terreno en personas de cualquier edad, basado en la obsesión por practicar deportes o actividades físicas en exceso, que si bien no esta reconocida como una enfermedad, se le define como un desorden emocional en el cual las características físicas de la persona se perciben de manera distorsionada, y aun cuando el afectado luzca bien ante los ojoss del resto, este se siente físicamente débil y sin musculatura, llevándole poco a poco a obsesionarse por el estado de su cuerpo o
hasta niveles patológicos, sintiendo permanentemente la necesidad hacer ejercicios, llevar dietas bajas grasas y ricas en carbohidratos y proteínas, así como abusar del uso de hormonas y anabólicos. También se le conoce como dismorfia muscular, anorexia nerviosa inversa o complejo de Adonis, asociado en su mayoría a los hombres por caracterizarse en ganar músculo, sin embargo la mujer no escapa de su padecer. Uno de los síntomas más comunes de alguien que padece vigorexia, es la comprobación constante de su imagen frente al espejo, a la
¿CÓMO RECONOCER SI ERES VIGORÉXICO? Tu cuerpo es muy definido y marcado Presentas ojeras, deshidratación y cansancio debido al sobreentrenamiento Es visible la desproporción entre tu cabeza y tu cuerpo, pues suele verse más pequeña Inviertes demasiado tiempo entrenando para ganar más musculatura Estas obsesionado con la alimentación baja en grasas y rica en carbohidratos y proteínas Abusas del uso de sustancias como hormonas y anabólicos Prefieres pasar horas entrenando a compartir socialmente en otras actividades Revisa cuidadosamente esta lista y hazte conciente de su padecimiento, para que comiences hoy mismo a alejarte de ella. Lo mas recomendable es acudir a un psicólogo que te ayude a superar este estado, ya que normalmente esta asociado a la inseguridad y baja autoestima, también son mas propensos a ella quienes han sufrido trastornos alimenticios como la anorexia u obesidad, o quiealiment nes hayan una situación emociohay enfrentado nal difícil. crees padecerla, difíc Si no pero hiciste “click” con alguhic na de las mencionadas la alertas revisa tu rutina diaria y diseña una más librada entre má equiel tiempo dedicas, el tiem que tipo de alimentación y el descanso que des necesitas. neces
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Este accesorio se ha convertido en tendencia
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Angélica Pérez Gallettino
os lentes graduados han pasado de ser aquel complemento necesario algo incómodo, a convertirse en un accesorio sofisticado de referencia para todas las mujeres. Es por ello que sus modelos se reinventan cada temporada
con nuevas formas y colores. No todos los rostros son iguales, las monturas de los lentes no favorecen a todo el mundo por igual. A continuación te presentamos algunas sugerencias según tu tipo de rostro y las nuevas tendencias.
FOTO: SCARLATTA AZUAJE
Lentes según la forma de tu rostro De pasta, rectangulares, de colores, lisas, estampadas… ¿Qué tipo de montura de lentes con pasta favorece a cada rostro?
TIPS DE ORO También conocido como “ojo de gato”. Es un diseño de estilo vintage que imprime un toque sofisticado e ingenuo a quien los usa. Es ideal para aquellas que tienen un rostro triangular, con la frente más ancha que la zona de la mandíbula.
Para el rostro ovalado, evita las monturas finas, pueden alargar tu rostro. E t lid d llo usan para llucir i un llookk d on n En lla actualidad dee impacto con estilo “nerd”. Especial para aquellas personas que tienen el rostro ovalado o alargado ya que destaca sus facciones. Se ven fabulosos tanto en negro como en colores más vivos.
Las pastas negras y blancas son perfectas para personas con un tono de piel muy claro. Lentes con pasta en colores vivos, como el rojo, destaca la mirada en personas de piel morenas. Evita lentes fuera de proporción con el tamaño de tu rostro.
Este estilo es uno de los más retro, atribuidos a las típicas profesoras de los años 50. Normalmente combinan mejor con rostros cuadrados o angulosos, que con rostros redondos, ya que suavizan las formas en lugar de potenciarlas.
S uno d Son de llos clásicos lá i más á con mayor d demanda ya que favorecen a la gran mayoría, en especial a las que tienen cara redonda. Atrévete a utilizarlos con pasta gruesa o fina en sus diferentes colores y crea un look interesante.
Si necesitas lentes durante todo el día, lo ideal es que uses un maquillaje natural.