Meraak Magazine

MAGAZINE Marzo 18

ADRIANO ZENDEJAS

Mรกs que una estrella de Youtube

Cรณmo cuidar tu alimentaciรณn en verano + Giorda Pasta + Las mejores playas para vacacionar + Sandalias: un must + White, el color que nunca falla + Lentes, mรกs que un accesorio

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MERAAK

Spring

Carta Editorial

Dirección General

Siempre he pensado que cada estación del año tiene un porque, pero sin duda alguna la primavera nos llena (a la mayoría) de emoción y anhelo, ¿Quién no espera las vacaciones de Semana Santa?, estar con los amigos o con la familia disfrutando del sol, del mar o simplemente descansado de la rutina por unos días, pues así mismo también llega nuestra tercera edición, con felicidad y anhelo, te presentamos en portada al talentoso Adriano Zendejas, quién nos cuenta cómo empezó su carrera por internet, y no sólo eso, tuvimos un photoshot con una invitada especial.

Gracias por seguir con nosotros mes con mes, espero disfruten de esta tercer edición del 2018 tanto como nosotros.

Xoxo - Leslee Cortes

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Virginia Peralta

Dirección de Diseño y Arte Leslee Cortes

Diseño Junior

Virginia Peralta Vivencias - Mell Leal

Corrección de estilo Viridiana Meza

Relaciones Públicas Leslee Cortes

Artista del mes

Adriano Zendejas Contacto Publicidad meraak.magazine@gmail.com 5583980447 / 5511964086

Marzo 2018

MAGAZINE

Dirección General Leslee Cortes

MERAAK CONTENIDO

ADRIANO ZENDEJAS

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Calor= A Falda 8 Accesorios para primavera 10 Lentes, más que un accesorio 12 Colores de temporada 14 Básicos para hombre 16 ¿Por que cuidar nuestra piel de los rayos solares?

21 Peinados para días calurosos 23 Conoce a Giornada Pasta 42 ¡Alto! Cuida tu alimentación en vacaciones 44 Humbe 47 Cocinemos con estilo 51 Top dice de las mejores playas de México 52 Estrenos 57 Horóscopos 59

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MODA

FASHION TREND

Swimsuits Swimsuits Pieza clave -Leslee Cortes

Llego la época más calurosa de todo el año, y con ello la infinidad de trajes de baño que tenemos para elegir, recuerda siempre que tu traje de baño es sumamente importante, pues este puede hacer que te veas fabulosa y con un cuerpo increíble o definitivamente mal. Es importante recalcar qué hay una gran diferencia entre ser sexy y otra vulgar, no descuidemos este punto, ya que en ocasiones dejamos pasar de desapercibido el sentirnos cómodas por estar al último grito de la moda. Cada cuerpo es diferente, así que la mejor opción para elegir un Swimsuits es sentirte a gusto de pies a cabeza y sobre todo segura de ti misma. Dejemos a ¡un lado los estereotipos y amemos nuestro cuerpo tal y como es. Así que no esperes más para probarte ese bikini que tienes en mente y comenzar a acaparar miradas.

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FASHION STYLE

- Alejandra Vega

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FASHION STYLE

Inflables

No puede faltar un bonito infalible y en esta época podemos encontrar de cualquier tipo y de los más cool.

FASHION TRENDY

Sombreros

Además de tener una gran variedad, es otro accesorio ideal para protegernos.

Accesorios cool para esta primavera Las vacaciones de primavera ya están aquí y lo más probable es que estés pensando en hacer un viaje de relajación.

Lo primero que debes hacer antes de acomodar tu maleta es alistar tus accesorios, no podemos olvidar que necesitamos de todo tipo para disfrutar al cien esta temporada, no tienes pretextos para renovar todo lo necesario, así que lánzate para comprar alguno que te haga falta.

Bolsa de playa Un basic para poder llevar lo necesario en nuestras salidas.

Gafas

No sólo te ayudarán a lucir bien, también te protegerán los ojos de los rayos UV.

Sombrilla playera

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Si visitas alguna playa en donde no hay muchos comercios, recuerda llevar una sombrilla. ¡Te servirán mucho!

Turbantes

Un accesorio de “moda” que luce increíble en todo momento.

-Ale Vega

Toalla

Basta de usar toallas de colores básicos, ¡atrévete a buscar con estampados!

FASHION TRENDY

Sandalias: un must

Podemos perder el tono pálido de la ciudad con un buen bronceado y cambiar el estrés de las labores cotidianas por un buen break en nuestra playa favorita… pero jamás podremos perder el estilo y este va de pies a cabeza.

Las sandalias suelen ser la última pieza de un outfit, pero en esta temporada serán más que una prioridad, ya sea que elijas unas en contraste con tu look o que lleves una sola paleta de color, no puedes olvidar esto:

1. ¡Tornasol! No hay mejor ocasión para utilizarlo que estas vacaciones: tiras delgadas que iluminen cada paso.

2. Metálicos ¿cuándo han sido demasiado? Llévalos en dorado, plata o rose gold. Siempre serán un acierto.

3. Atrévete con detalles personales: aplicaciones brillantes, cintas o tassels de colores ¡es tiempo de protagonizar!.

4. Las mules son una excelente alternativa para una tarde de compras o un paseo lejos de la arena ¡dile sí a esta tendencia!.

Siempre deberás estar preparada, así que no olvides llevar tacones por si los planes de una fogata junto al mar cambian por el antro de moda o una cena romántica. ¡Úsalos siempre acorde a tu comodidad y estilo!.

-Alberto Muñoz

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LENTES FASHION TIPS

Antes de ser un accesorio, son una necesidad

Porque el rostro es tu carta de presentación, empieza este nuevo ciclo conociéndote mejor. No hay nada más eficaz para hacerte lucir que sabiéndote por ti mismo. Si eres de las personas que les gusta verse perfectas, estas recomendaciones son para ti.

Al elegir este accesorio hay varios aspectos importantes que se deben considerar principalmente el tipo de cara. Es por eso que si necesitas gafas y no sabes cuales son las que te favorecen o al ir a una tienda te la pasas horas y no sabes que elegir, aquí tenemos las mejores recomendaciones y lo que debes evitar al adquirirlas.

- DEXI ARREDONDO

Cuadrada Este tipo de cara es angular con mandíbula fuerte, frente amplia y barbilla cuadrada, las opciones que más se recomiendan son los marcos ovalados, tipo aviador con líneas muy tenues que suavizaran tu rostro.

Evitar: Marcos cuadrados ya que enfatizan los ángulos

OVALADA Es de proporciones equilibradas y para muchos es considerada la forma de cara “ideal”. Así que aprovecha este beneficio que tus genes te dieron porque prácticamente te favorecen todos los marcos.

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Evita: Marcos fuera de proporción de la cara.

DIAMANTE

LARGA Consiste en una forma estrecha, es más larga que ancha específicamente con pómulos, nariz y frente más alta.

Si tienes este tipo de cara lo mejor opción para ti son las formas anchas con bordes acentuados o decorados para crear un efecto de anchura, incluso podrían ser lentes cuadrados o rectangulares Evita: Que sean angostos debido a que harán que tu cara se verá aún más larga.

Este tipo de cara no es tan común pero no está de más mencionarlo.

Las características de es que la barbilla y frente son pequeñas, pero con pómulos bastante marcados.

Para mantener el equilibrio lo más favorable son las formas ovaladas.

Evita: Marcos muy gruesos o cargados

TRIÁNGULO INVERTIDO redonda

Esta cara tiene como principales características la parte superior grande y la parte inferior que corresponde al mentón, muy angosto. Para ti, al igual que las caras cuadradas te favorecen los de aviador.

Evita: Gafas decorados porque enfatizarán tus rasgos superiores.

CORAZÓN

No hace falta tanta explicación para este tipo de cara, tanto las mejillas, el mentón el ancho y largo son de forma redonda, lo opción perfecta para ti son los marcos angulares, rectangulares y geométricos ya que crean un efecto de alargamiento y simetría en tu rostro.

Evita: Marcos redondos ya que provocarán acentuar lo redondo de tu cara.

Sin dudarlo, siempre llevaras el amor pero la realidad es que consiste en una frente amplia, pómulos anchos o marcados y mentón estrecho. Lo sugerido para ti son totalmente las formas redondeadas que lo único que harán será suavizar la frente amplia.

Evita: Estilos altos, pesados o estrafalarios porque la único que provocarán será enfatizar la amplitud de tu frente.

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STYLE

C OT LE OM RP EO SR DA ED A

El frío junto con el invierno ha llegado a su fin, sin embargo, los colores en tendencia permanecen: tonos pastel y cálidos que van de la mano, estampados en cuadros y rayas verticales seguirán siendo lo must en esta temporada.

Como estrella principal tenemos la gama del color rosa, pasando desde una intensidad magenta hasta un tono rosa pastel, ideal para lucir bajo el sol bebiendo margaritas en la playa o paseando por la ciudad por los hot spots más populares del momento.

El amarillo y el lima; el retorno de los colores cálidos ocupara un lugar muy importante pues como pudimos ver durante las ediciones primavera-verano de fashion week serán los protagonistas en esta temporada primavera-verano.

No dudes en combinar los tonos rosas con un tono más bajo, como puede ser marfil y accesorios muy básicos.

Más minimalista, más estilo, don’t pus hit too hard.

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Por: Axel Gumont

Gymspiration los cuerpos más hot del momento Estamos en pleno 2018 y si aún no te decides en pagar la membresía del gym, hoy es el momento perfecto para que lo hagas, aquí te dejamos una lista de los cuerpos más hot del momento. ¿Qué esperas para lucir así de espectacular en vacaciones?.

-Axel Gumont

Maluma

Como representante número uno del reggaetón, Maluma presume sus rutinas de gimnasio en Instagram y Snapchat, las cuáles logran otorgarle al “pretty boy” el encanto de ser uno de los latinos con mejor cuerpo.

Dejando a un lado la imagen como el pequeño del trio Jonas, Nick no solamente se ha convertido en un gran solista, sino en la portada de varias revistas debido a su envidiable físico, sus entrenamientos sin duda alguna lo han llevado a convertirse en un sex symbol.

Nick Jonas

Henry Cavill

El protagonista de la exitosa saga 50 shades of Grey se ha convertido en el ídolo de todas las lectoras y no precisamente por su verbo, sino por el excelente y tonificado cuerpo que muestra en la pantalla grande.

Fernando Lozada Jamie Dornan

El protagonista de Acapulco Shore Fernando Lozada conquistó a millones de espectadores con su envidiable físico durante la transmisión del reality show “Acapulco shore” y gracias a eso ahora cuenta con una app dedicada al fitness como instructor principal.

Cuando se trata de súper bodies, Superman se lleva el trofeo al mejor de ellos, pues dejando a un lado los efectos especiales, su cuerpo tonificado ha sido considerado como uno de los mejores cuerpos de los últimos años.

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Mocasines náuticos Su nombre lo dice todo, son elegantes y además muy cómodos, perfectos para una caminata por la tarde después de comer

STYLE

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Playeras tipo polo Al igual que las camisas, las playeras tipo polo te harán ver más sofisticado.

Además, son perfectas para el mar, ya que son cómodas y ligeras, lo cual te hará sentir fresco.

6 BÁSICOS

Bermudas lisas Procura usar bermudas que no sean muy deportivas, a menos que vayas a explorar o a hacer ejercicio por la mañana.

Te recomendamos bermudas lisas, de preferencia de tonos fuertes para que puedas usar tus camisas y playeras con tonos más frescos, como el blanco, el rosa claro o el azul cielo.

para hombre

Se acerca semana santa y con ello las ganas de vacacionar. Por ello, aquí te tenemos una lista de báscios que no pueden faltarte en la y no quieres perder el estilo.

Por: Rodrigo Noguez

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Traje de baño

Por favor, usa siempre trajes de baño que te ajusten perfecto, ya que muy apretados te pueden lastimar y muy sueltos pueden llegar a causar accidentes vergonzosos

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Lentes de sol Usa siempre lentes de sol que sean de acuerdo a la forma de tu cara y te protejan bien de la luz solar.

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Camisas tipo guayabera o de lino

Estas camisas son muy prácticas y cómodas a la hora de enfrentarse al calor de la playa

RED CARPET OSCAR´S 2018

Tenemos para ti un poco de lo que sucedió en la Red Carpet de los Oscar’s 2018, está entrega estuvo llena de mexicanos, emociones, sensaciones, pero sobre todo, increíbles looks.

Fue una red carpet en donde los artistas invierten por verse de lo mejor y en está ocasión las lentejuelas regresan de una manera inminente, a continuación lo mejor de la 90 ª edición de los premios Oscar.

- Dexi Arredondo

•Eiza Gonzalez:

La mexicana que dio de que hablar en esta entrega, lució espectacular con un vestido amarillo neón Ralph Lauren que llamaba la atención e hizo lucir un cuerpo divino; por sus exactos detalles de dos correas perfectamente colocadas en la espalda.

• Jennifer Lawrence: Decidió llevar un vestido metálico de Dior presentaba un corpiño con un escote corazón y tirantes.

Lució simplemente especial dejando la atención al detalle y sobre todo al lujo que tenía cada lentejuela.

• Natalia Lafourcade: Otra mexicana que representó a nuestro país en esta entrega y a pesar de que varias marcas intentaron vestirla, ella optó por un diseño de Francisco Cancino 100% mexicano en color negro y destacando su peinado recogido con trenzas.

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RED CARPET OSCAR´S 2018 • Lupita Nyong'o Es un hecho que Lupita siempre nos sorprende, y está vez no fue la excepción; con un magnífico y dorado vestido deVersace fue que lucio espectacular en la red carpet.

• Margot Robbie Nominada como mejor actriz, usó un vestido personalizado de Chanel Haute Couture diseñado por Karl Lagerfeld. Los detalles en cristales eran realmente hermosos.

• Nicole kIdman El diseño de Armani Privé que decidió usar es bastante complicado, comenzando por el color, el escote de corazón algo cursi, ni mucho menos por ser rígido y tener una caída especial. Kidman supo cómo sacarle provecho a tan complicado diseño.

• Jennifer Garner El azul tan esencial y vibrante de Klein que le favoreció en todos los sentidos.

Haciéndola lucir deslumbrante sin dejar la pequeña cauda y drapeados que resaltaban su figura.

• Meryl Streep La actriz con más nominaciones y que no podíamos dejar pasar, decidió un vestido rojo de Christian Dior Haute Couture diseñado especialmente para ella, un cinturón delgado y tacones de Stuart Weitzman que sin lugar a dudas nos hace pensar que la actriz tiene siempre un buen gusto al elegir.

• Salma Hayek Otra mexicana que dio mucho de qué hablar y que no sabemos si nos disgusta o nos gusta su diseño, que especialmente Alessandro Michelle director creativo de Gucci diseñó. Es otro que opta por las lentejuelas y joyas tipo candelabro que aún no terminamos de decidir.

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BELLEZA

BEAUTY TIPS

¿Por qué cuidar nuestra piel de los rayos solares?

Parece que el sol cada día es más fuerte, pero no todo está perdido, los rayos UV también nos ayudan para la síntesis de la vitamina D, ya que favorecen la circulación sanguínea y tienen efectos curativos para algunas enfermedades de la piel. Por eso es inevitable proteger a nuestra piel, sobre todo en esta época del año que viene semana santa y queremos disfrutar de una deliciosa tarde soleada

A continuación 3 razones que quizás no sabías de la importancia de proteger tu piel del sol.

1. ¿Has oído que la piel tiene memoria, Los rayos UV son acumulativos. Los efectos en la salud que no se ven hoy, se ven en el futuro.

2. ¡Manchas a la vista!, Se hacen unas pequeñas manchitas que parecen pecas, las cuales se necesitan tratamientos dolorosos para quitarlas y además la piel no vuelve a ser la misma.

3. Tu piel se marchita. Envejeces más rápido porque el sol debilita tus células y dejas de producir colágeno, lo que hace que aparezcan arrugas o te veas con una piel más apagada y sin vida.

Pero todo tiene solución si se detecta a tiempo, recuerda que es mejor prevenir que lamentar. Usa protector solar todos los días y al momento de manejar te recomiendo que traigas guantes especiales para el sol porque ¡cuidado! en las manos podemos ver la edad real de una persona, las manos es lo único que no se puede operar. Y si ya tienes daños por el sol te recomiendo que vayas con un dermatólogo para solucionarlos.

Por:Paulina Gachuzo

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¡ADIÓS AL CALOR! Beauty LIFE

Como sabemos ya, entramos en la temporada más calurosa de todo el año, en la que tienes que preparar tu ropa más fresca y cómoda para esta primavera, pero no solo eso, recuerda que tu melena es sumamente importante, ya que andar con el cabello suelto no es una opción.

Aquí te dejo 9 peinados que puedes hacer: - Brenda Lange

2)Haz una trenza en la mitad de tu cabello y termina con una coleta.

1) Recoge la parte posterior de tu cabello y haz un chongo alto. Lucirá moderno y es muy sencillo de hacer.

4) Una trenza que empiece desde acabar en un chongo parecerá un elaborado, sin embargo, es muy se hacer.

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3) Una trenza francesa es también una opción para el calor, pues podrás estar fresca y sin que todo tu cabello se vaya a la cara.

7) Un chongo bajo trenza lados te hará lucir elegant

abajo para peinado muy encillo de

ado de los te.

Beauty LIFE

BBEAUTY

8) Una coleta baja siempre es la opción entre dulzura y sencillez. También en casos formales te verás increíble.

6) Puedes lograr el “Messy Bun” este peinado consiste en hacer una coleta alta y posteriormente meter el cabello para realizar un chongo alto.

Te dará un look muy coqueto, pues es el peinado de moda entre las chicas.

5)Puedes hacer unos rollos a los lados para lograr un peinado semi recogido, se verá muy femenino.

9) Y por último y por supuesto que no puede faltar es: la coleta alta. Es asombrosa porque le da mucho movimiento a tu cabello y siempre lucirás espectacular.

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ADRIANO ZENDEJAS

"Alegre, entusiasta y con muchísimas ganas de comerse el mundo en YouTube fue que percibimos a Adriano durante el shooting de Meraak Magazine. Platicamos con el actual YouTuber y actor, esto fue lo que nos contó en exclusiva".

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- Por: Leslee Cortes

EN PORTADA Coordinaciรณn: Leslee Cortes/Fonsso Fรณtografo: Rogger Marchan Maquillaje y Peinado: Luis Velveet Styling: Virginia Peralta 27

EN PORTADA

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Bomber Jacket Ricardo Seco

Después de haber acaparado la televisión con emblemáticos personajes, Adriano Zendejas busca posicionarse en YouTube; con más de 1 millón de seguidores en esta plataforma y con gran variedad de contenido en sus redes sociales, es como él efusivo YouTuber nos cuenta cómo ha sido su llegada a internet.

Durante el shooting pudimos convivir con su gran compañera de aventuras Anotenella Russoniello, quien también posó para las cámaras de Meraak Magazine.

M: Sabemos que empezaste tu carrera en televisión, ¿Que significa para Adriano este nueva faceta en el mundo del internet?.

A: Me encanta aprender cosas nuevas, tener la oportunidad de expresar lo que de verdad me gusta a la hora que quiera cuando quiera, eso me vuelve loco y esa oportunidad te la da internet.

M: ¿Cómo surgió la idea de empezar a hacer videos?.

A: Tan sencillo como prender una cámara y empezar a hablar, ser quien eres frente a la cámara, sin ningún personaje.

M: ¿De qué manera te ha cambiado la vida YouTube?.

A: De ninguna manera, sigo igual de loco que antes (risas).

M:¿Cuál es la meta de Adriano en Youtube?

A: Crecer y poder llegar a poner algún proyecto hecho y dirigido por mi, quizá una serie, película, o cortometraje.

M: ¿Como surgen los temas para grabar cada video?.

A: En todo momento, cuando estoy durmiendo, en la playa, caminando, etc.

Siempre anoto en mis notas del celular todo lo que se me ocurre y después las leo para no olvidarlas.

M:¿Con que youtuber te gustaría colaborar y por qué?.

A: Me encantaría colaborar con Casey Neistat , me encanta cómo edita y la visión cinematográfica que tiene, me encantaría aprender mucho de él.

M: ¿Qué podemos esperar de Adriano para este 2018?.

A: Muchos proyectos de la mano del cine.

M: Youtube a creado no solo una plataforma para que la gente se distraiga, sino también ha dado pie para que Youtubers puedan expandir su voz y ayudar a crear cambios en el mundo, ¿Cuál sería ese cambio que Adriano quisiera hacer?.

A: Creo que eso es lo que más me gusta de ser “YouTuber” que tienes influencia en otras personas, pero también tiene algo muy importante que se llama: responsabilidad social, y a todo esto tenemos que tener mucho cuidado con que decimos y hacemos, ya que puede tener repercusión en muchas personas, mi cambio siempre sería a pro la educación, siempre.

M:¿Por qué ver un video de Adriano Zendejas en Youtube?.

A: Primero que nada porque te divertirás, segundo, muchos YouTubers tienen editores y gente que los graba, a mi me encanta crear todo y ser muy independiente en mi canal, así que verán un contenido original y total mente propio.

M: Sabemos que además de ser Youtuber eres actor, ¿Te gustaría incursionar en otra rama del medio?.

A: En cine, totalmente.

M: Estas a punto de llegar al millon de seguidores en instagram y en youtube, ¿Como describirías esa enorme cantidad de seguidores?.

A: Responsabilidad y emoción.

M: Si te dieran a elegir entre la actuación o hacer videos en internet, ¿Cuál elegirías y por qué?.

A: Elegiría actuar en videos para internet.

M: ¿Qué es lo más importante que quisieras brindarles a tus seguidores como persona?.

A: Tratar de despertar las ganas de vivir y las ganas de aprender; sea lo que sea, siempre motivarlos a conocer más el arte y la lectura.

M: Antes de ser youtuber tu carrera giraba en torno a la actuación, ¿Aún sigue tu enfoque en aquella rama o ha cambiado?.

A: Sigo muy enfocado y esa es mi pasión, pero ahora tengo que coordinar mucho los tiempos para lograr las dos.

Por: Leslee Cortes

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EN PORTADA

EN PORTADA

Clothing: Maria Cerecedo

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FITNESS

FITNESS LIFE

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FITNESS LIFE Giordana Pasta

giordanafit

CONOCE A

GIORDANA PASTA Y DESCUBRE CÓMO CONSEGUIR UN ESTILO DE VIDA SALADABLE

- ANDREA BO

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¡ALTO! Cuidar tu alimentación en vacaciones

Al salir de vacaciones tenemos la excusa perfecta para dejar a un lado nuestra rutina alimenticia, consumiendo “comida rápida”, alimentos que no son los más apropiados para tu cuerpo, ya que el valor calórico de estos tiende a ser más elevado por las grasas saturadas, harinas refinadas y azúcares que contienen.

Los restaurantes no siempre tienen idea de las grasas y calorías que contienen los platillos que nos sirven; otro ejemplo son los Buffets, en donde no controlamos lasporciones o cantidades que nos servimos, ya que no hay un límite de consumo. El mejor secreto para no regresar con kilos extras a tu casa, es elegir alimentos ricos en fibra, consumir porciones moderadas, estar hidratada y permanecer los más activa posible.

1.Snacks Saludables.

Si tienes un antojo y quieres evitar comer todo el día, lo más recomendable sería comer una fruta o verdura, pues son fuente de vitaminas, minerales y fibra. También puedes comer barras de cereal o yogurt bajos en grasas. Esto es una excelente opción para evitar los antojitos que nos suben de peso.

2. Elige bebidas bajas en calorías.

Mantente hidratada tomando agua natural o si gustas, puedes agregarle alguna fruta para darle sabor.

Evitar el azúcar o jarabe de azúcar, reemplazándolo por endulzantes bajos en calorías; otra opción ideal es el agua mineral, limonada o naranjada.

Si uno de tus propósitos de año nuevo es seguir manteniendo un cuerpazo, pero se acercan las vacaciones. ¡No te preocupes! Sigue leyendo, porque te daré 5 consejos para cuidar tu alimentación sin matarte de hambre o caer en tentación.

-Valeria Durán

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3.Postre al día.

Evita comer postres fritos o altos en azucares. Lo más recomendable es consumir fruta. Pero si no puedes prescindir de tu antojo, una buena opción es compartir con tu familia o amigos.

4.Modera tu consumo de alcohol Opta por beber tequila, whisky y vino blanco; una copa al día si eres mujer y dos copas al día si eres hombre. Trata de evitar las bebidas que contienen un alto grado de azucares.

5. Consume comida local. ¡Así es! Además de ayudar a la economía local, estos suelen ser más económicos y la mayoría son saludables para nuestro cuerpo. Puedes pedir que te preparen los alimentos a la plancha en vez de fritos o empanizados, acompañándolos con ensaladas verdes, sustituyendo los aderezos cremosos, por vinagretas. De igual manera, consumir pan de trigo entero o de centeno, en vez de pan blanco. Incluye en tu dieta pescados y mariscos que son lo mejor para nuestro organismo ya que nos aporta buena cantidad de OMEGA 3.

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TALENTo

TALENTO

TOP FIVE

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1 ¿Canción que te despierta por las mañana de buen humor?: To My Love 2¿Color favorito?: Negro 3 ¿Lugar para vacacionar?: Cancún 4 Frase que e caracterice: Sé tu mismo.

5 Comida Fav: Pizza

GIVEAWAY GANA UNA TABLET CON HUMBE, CONSULTA LAS BASES ENFACEBBOK Y PARTICIPA EN ESTE GRAN CONCURSO.

-Fonsso

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Alejandra Ambrosi

EN

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“El bien del país” Lugar de presentación: Centro Cultural Helénico Inicio de temporada: 15 de febrero Horarios de funciones: Jueves y viernes 20:30 hrs.; Sábados 18:00 y20:00 hrs.; Domingos: 17:00 y 19:00 hrs.

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GUIA

Guía

FILETE DE PESCADO CON SALSA DE LIMÓN

Tip: Podemos decorar nuestro platillo con unas rodajas de limón.

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Guía

TOP 5 DE LAS MEJORES PLAYAS DE MÉXICO

Guía

Por: Gael Soe

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Playa escondida, Islas Marietas

Ubicada en la Bahía de Banderas del estado de Nayarit, este lugar es poseedor de un encanto paradisíaco que atrae a gran cantidad de turistas. Y no por nada le llaman “playa escondida” pues no es posible visualizarla a menos que tengas una vista aérea. Para poder entrar, tienes que nadar aproximadamente diez minutos a través de un túnel, que finalmente te lleva a la playa. Cuando la marea sube, prácticamente resulta imposible su acceso. Existe una leyenda que afirma que este lugar era un sitio de prueba de bombas, y su peculiar forma se debió a las explosiones, probablemente antes de la Primera Guerra Mundial cuando el gobierno de México realizaba prácticas de tiro en la zona.

México te ofrece excelentes opciones para descansar y relajarte, verdaderos paraísos tropicales están a la espera de ser visitados, estamos seguros de que la hospitalidad de su gente te hará sentir como en casa. Ahora que ya conoces cuáles son las mejores playas de México, podrás agregar a tu lista de viajes aquellas en las que no has estado y descartar aquellas en las que sí. Prepara tu bloqueador solar y tus lentes de sol, porque de lo único que tendrás que preocuparte será de disfrutar cada momento.

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Playa Balandra, La Paz B.C..

Paz y bienestar se materializan en este lugar, donde sus aguas parecen estar pintadas como una acuarela con maravillosos tonos azules, que van del azul cielo al marino, pasando por el intenso azul aqua y turquesa, creando un paisaje maravilloso.

La Playa de Balandras es famosa por su formación rocosa, en forma de hongo. En esta playa jamás conocerás el aburrimiento, ya que ofrece diversas actividades para todos los gustos: remar en kayak, esnorquelear, nadar, o simplemente relajarte en una caminata en donde podrás explorar esta área de protección de flora y fauna.

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INGREDIENTES

.250gr de camarón U16 ½ cebolla 2 dientes de ajo 2pz de jitomate 2pz de chile pasilla 2pz de chile morita .200ml de agua .300gr de cacahuates limpios Sal y pimienta al gusto .200ml de aceite de oliva

Preparación

Poner en una olla a hervir agua por 5min, después de ese tiempo agregamos los camarones por otros 5min previamente limpios y reservamos.

Utilizaremos un sartén para poner la mitad de aceite de oliva, agregamos la cebolla y el ajo a freír hasta que tomen un color cafecito, incorporamos los cacahuates, el jitomate y los chiles previamente desvenados por un tiempo aproximado de 3 minutos, retiramos y licuamos con la misma agua hasta que la consistencia quede un poco espesa.

En el mismo sartén dónde freímos anteriormente agregamos el restante aceite y esperamos a que este caliente para poner a verter lo que se licuó junto con el camarón, esperamos a que hierva por 5minutos y listo decoramos con unas hojas de cilantro o ajonjolí.

Por: Gael Soe

Clericot de vino blanco Ingredientes 1 botella de vino blanco a su elección .150gr de Blueberries .150 de fresas .150 de frambuesas

Preparación

Destapamos con 2 horas de anticipación el vino para que respire.

Cortamos en 4 las Blueberries y frambuesas, desinfectamos las fresas, cortamos el rabito y partimos en cubos pequeños.

Vaciamos en una jarra el vino blanco y después todos los frutos rojos y ya tendremos nuestro delicioso clericot de vino blanco.

TIP: Podemos decorar con una hoja de menta al momento de servir

¡BUEN PROVECHO!

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ENTRETENIMIENTO

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EN CARTELERA La Maldición de los Winchester

-Daniel Castillo

Tuya, Mía, te la apuesto

22/03/2018

Las travesuras de Peter Rabbit

ENTRETENIMIENTO

Hasta que la boda nos separe

29/03/2018

ENTRETENIMIENTO

PRÓXIMOS ESTRENOS Titanes del Pacifico la insurrección

Yo soy Simón

13/04/2018

Real Player One El Juego Comienza

29/03/2018

Proyecto Florida

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Nominada al Óscar

22/03/2018

HÓROSCOPOS

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ENTRETENIMIENTO

HÓROSCOPOS

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-SALBA OKHUYSEN

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