GACETA CIPRODECH / ENERO - 2020

desde 2003 SALUD

EDUCACIÓN

ECOLOGÍA

CULTURA

enero de 2020

DEPORTE

ECONOMÍA

GACETA CIPRODECH A.C. CONTÁCTANOS: Teléfono: 963 266 2446 / 4ª Calle Norte Poniente No. 21, Barrio de la Cruz Grande Comitán de Domínguez, Chiapas, México. C. P. 30019 / Horario de 9 a.m. a 2 p.m. de lunes a viernes.

AFILIACIÓN EN BARRIOS Y COLONIAS Visita a Ranchería Cash

Te invitamos a que te afilies a nuestra causa, beneficiándote con descuentos con nuestros colaboradores comerciales y servicios profesionales al presentar tu credencial de miembro

CIPRODECH A.C.

Síguenos en Facebook: CIPRODECH y en nuestras REDES SOCIALES:

CIPRODECH A.C. Correo: ciprodech@gmail.com

EDITORIAL

109 AÑOS

mos queTeneTeniendo como principio una revolución con un alto contenido social venuestro Chiapas y en nuestra región aún no llega, estamos atrapados en

una democracia que no consolida debido a los protagonistas de muchas décadas comprando gente que produce espinas, por ende no han dejado de alterar produciendo en muchos de ellos espinas mal intencionadas queriendo a toda costa volver a resurgir como héroes, olvidando todo el mal que nos dejaron en lo político, social, económico y sobre todo con un estado y región con ignorancia, falta de salud y educación, básicos para el desarrollo y para la buena democracia, siendo el mayor pendiente LA JUSTICIA SOCIAL. Recordemos que en 1996 se proclama la REFORMA ELECTORAL definitiva para la consolidación de la DEMOCRACIA, vemos que hasta el día de hoy existe un consenso en que haya concluido la interminable transición mexicana a la DEMOCRACIA, cada sexenio se plantean y en el discurso existe siempre “ha llegado el momento que la DEMOCRACIA abarque el ámbito del Sistema Electoral y de partidos”, y vemos tristemente que no es cierto. La Revolución se dividió fundamentalmente en dos grandes movimientos. El democrático burgués de Madero, y el orientado con mayor sentido social de Zapata, recordemos que sigue. México según el CONEVAL tiene 52.4 millones de personas pobres y 9,3 millones de ellas viven en pobreza extrema. Por lo tanto, la Revolución de 1910, está muy lejos de ser exitosa, seguimos siendo un México de grandes contradicciones, de peligrosa fragmentación de riesgosa exclusión social y de extrema violencia psicológica física y llegando a la muerte; con poco o nulo interés por entender lo que significa productividad y competitividad traducida en democracia y mucho menos una DEMOCRACIA CULTURAL.

Dr. Armando Cordero Tovar Avenida Central Sur #59, Centro Histórico, Comitán de Domínguez, Chiapas, México.

TELÉFONO: (963) 632 5675 / SITIO WEB: http://sanjoseclinica.net/

O I R O T C E DIR NDADOR:

var o T o r e d r o mandoDECNTE: r A ldéz

a V z PRESI e m ó Fidel G RETARIO:

eno r o C M E S a í c r

Ga l e u n a M O: José

TESORER iménez J z e n

é m i J i Nayel

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 1

FU

Doctores Asociados a CIPRODECH A.C. NOMBRE CAMPO DIRECCIÓN

1. Dr. Carlos Cardiel Médico General Ultrasonografista Llama a CIPRODECH 2. Dr. Francisco Ruíz Odontología 3a Calle Norte Oriente Barrio El Calvario 3. Dr. Adonaí Novales Gracia Odontología Avenida Central Norte Barrio El Calvario 4. Dr. Cristian Cancino Urología -------------------------------------- 5. Dr. Flores Traumatólogo Sanatorio Genoveva 6. Dr. Roberto Tinoco Médico Internista Detrás del Seguro Social sobre el Eje Vial 7. Dr. Raul Belmonte Martínez Médico Cirujano Endoscopista -------------------------------------- 8. Dr. José Luis Abarca Argüello Médico General Ultrasonografista Barrio La Pilita Seca 9. Dr. Delmar Gómez Pinto Médico Cirujano Barrio Guadalupe 10. Dr. Humberto López Meza Médico Traumatólogo Sanatorio Ulloa Hidalgo 11. Dr. Hernan Esquinca Carpio Urología Clínica San José Barrio San José 12. Dr. Luis Ignacio Avendaño Médico Ginecólogo Sanatorio Genoveva 13. Dr. Armando Cordero Tovar Médico General Ultrasonografista 1a Norte Poniente #33 Colonia Centro 14. Dr. Wilio Hidalgo Argüello Médico Dermatólogo Barrio El Centro detrás de Banamex 15. Dr. Alberto Pérez Pinto Médico Pediatra Consultorio Matus Carretera Internacional 16. Dr. Leobardo Martínez Díaz Odontología 2a Calle Poniente Norte #59 A Consultorio Dental Santa Teresita 17. Reyna Margarita Moreo Gordillo Psicología Calle 4a Norte Poniente #33 Barrio Cruz Grande 18. Lilia Guadalupe Baños Bermudez Pediatra 4a Calle Norte Poniente #95 Barrio Santa Cecilia 19. Laboratorio Santa Margarita Análisis Clínicos 1a Avenida Poniente Norte #33 Barrio El Calvario 20. Laboratorio Dolores Análisis Clínicos 3a Calle Norte Oriente Barrio El Calvario 21. Radiología ABC Scaner Radiología 7a Avenida Poniente Norte #63 Barrio Santa Cecilia

TELÉFONO 963 124 0507 63 225 87 963 134 6535 963 112 1266 963 104 2476 63 227 44 63 251 68 63 210 93 63 219 48 63 225 36 63 356 75 ------------------63 216 20 63 220 62 63 203 04 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Casas Comerciales Asociadas a CIPRODECH A.C. EMPRESA Ó NEGOCIO

REPRESENTANTE

DOMICILIO

%DESCUENTO

VIGENCIA

DESDE

1. DESPACHO JURÍDICO JOSE ARMANDO ARGÜELLO H.

1ª CALLE SUR PONIENTE #34

50%

3 AÑOS

10/07/2019

2. LINDA SALON LINDA PEREZ SANTIZ

2ª AVENIDA PONIENTE NORTE #6

30%

1 AÑO

03/04/2019

3. DESPACHO CONTABLE CONCEPCION 2ª CALLE SUR PONIENTE #18 GARCIA HERNANDEZ PLANTA ALTA

15%

1 AÑO

19/03/2019

4. COMERCIAL OFISCOM ROGELIO MORALES

PEREZ

5. OFFIC. MUEBLES ROGELIO MORALES

COMITAN PEREZ

CALLE CENTRAL BENITO JUAREZ #43, BARRIO DE GUADALUPE

10%

INDEFINIDO

CALLE CENTRAL BENITO JUAREZ

#55 A

10%

--------------

28/08/2019

6. VETERINARIA SAN

VICENTE

2ª AVENIDA OROENTE SUR #42

10%

INDEFINIDO

11/09/2019

7. PASTELERIAS NATALY VICTOR MANUEL CALLE CENTRAL ORIENTE #5, LOPEZ MORALES BARRIO LA PILA

5%

--------------

10/07/2019

8. FARMACIA SANTA

CRUZ

5%

1 AÑO

29/09/2019

JOSE LUIS HERNANDEZ DIAZ

GUADALUPE DEL CARMEN DOMINGUEZ LOPEZ

5ª CALLE NORTE ORIENTE BARRIO EL CEDRO (SÓLO SIMILARES)

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 2

23/07/2019

LA RELIGIÓN

EN TIEMPOS MODERNOS POR: Alfredo Cifuentes

preguntado No podemos negar que todos en algún momento nos hemos ¿será que Dios existe? En medio de tantas enfermedades,

guerras, pleitos familiares y además el desarrollo de la tecnología pero también el aumento de la contaminación y la extinción de algunas especies de animales. Al ver esto ya no solo nos preguntamos si Dios existe, sino que nos preguntamos ¿Dios es bueno o es malo?, A la humanidad se le dio un poder, el libre albedrío, cada uno decide en quien creer o que hacer con su vida, y depende de nosotros si realmente queremos creer en un Dios o no, de tener una vida llena de odio o de amor, y cuando vivamos conforme a nuestro verdadero propósito de vida sabremos si Dios existe o no, el propósito de nuestra vida es vivir en armonía con nosotros mismos, con nuestro prójimo y con nuestro planeta, tal vez suene a una utopía, pero mientras la humanidad sea real hay esperanza.

CONSTRUCCIÓN

CON TIERRA

POR: Arq. Alejandra Carolina Bermudez

LA ARQUITECTURA DE TIERRA

tierra para Desde hace milenios el ser humano utiliza la construir, grandes obras de la humanidad,

MURALLA CHINA

como la Gran Muralla china, los templos del Imperio Egipcio o las pirámides aztecas, han sido construidas en tierra.

Existen 150 bienes construidos total o parcialmente con tierra, inscritos en la lista de Patrimonio Mundial de la UNESCO, que se encuentran en Europa, África, América o Asia. El material tierra se adapta a las diferentes regiones gracias a la diversidad de técnicas para su puesta en obra y a los conocimientos prácticos que poseen y transmiten las diferentes sociedades.

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 3

PIRÁMIDES DE EGIPTO

LA TIERRA COMO MATERIAL DE CONSTRUCCIÓN La tierra es un material compuesto de granos de diferentes tamaños y características que forman una mezcla. En una muestra de tierra, según su tamaño; piedras, gravas, arenas, limos y arcillas. Cuando se incorpora agua a una muestra de tierra ésta llena los vacíos entre los granos, y proporciona cohesión al material granular permitiendo darle una forma definida. Tradicionalmente la utilización de una u otra técnica estaba condicionada por las características de la tierra presente en la zona, la disponibilidad de materiales auxiliares como piedra o madera, así como el clima, que facilita unas técnicas frente a otras. A menudo nos las encontramos combinadas dentro de una misma construcción, así como con otros materiales (ladrillo cocido, mampostería de piedra, estructuras de madera, etc.). Según el contenido en agua de la mezcla de tierra, o su puesta en obra, obtenemos diferentes sistemas constructivos.

ALGUNAS TÉCNICAS • Hormigón de arcilla • Tierra vertida • Morteros de tierra • Adobe • Pared de mano • Encestado / entramado VENTAJAS Por el medio ambiente La tierra es un material natural, ecológico, reciclable y que no genera residuos al final de su vida útil. Ya que la tierra no necesita ser transformada industrialmente ni ser transportada del lugar de extracción al de construcción, pues está en todas partes, gracias a lo cual se evita contaminar el medio ambiente.

RUINAS DE TEOTIHUACAN

Por su disponibilidad Es un material presente en cualquier lugar, al alcance de la mano, lo cual puede significar un ahorro en materiales de construcción y favorecer la autonomía y el acceso a la vivienda.

Por su resistencia Resiste al paso del tiempo de forma muy satisfactoria. El único requisito es que las edificaciones se encuentren en uso y correctamente mantenidas, como sucede con cualquier otra construcción y material, y que estén bien protegidas de la humedad del terreno y del agua de lluvia.

Por ser parte de nuestra herencia cultural Con la llegada de los materiales industrializados, esta lógica constructiva cambió, y se abandonaron las técnicas tradicionales. Estas técnicas estaban completamente adaptadas a los entornos en los que se habían desarrollado y se abandonaron para adoptar técnicas no siempre apropiadas.

Por nuestra salud, nuestro bienestar y por el ahorro energético Además, la tierra actúa como una esponja, regulando la humedad interior, lo cual disminuye la sensación de frío y de calor.

Por su versatilidad Desde el tapial, al adobe, pasando por la tierra amasada, o el entramado, de tal forma que es posible construir con tierra en cualquier contexto, para cualquier tipo de necesidad de programa y para todos los gustos y bolsillos.

Por el futuro Construir con tierra protege nuestra casa común, la tierra, y es un gesto por nuestra vida y la de las generaciones venideras.

NUNCA JAMÁS

POR: Efraín R.J.

El Plan A siempre fue “HACERTE FELIZ”... Nunca pasó por mi cabeza la idea de un Plan B ó C, no tengo un paracaídas para el final, no tengo otro refugio fuera de ti, no me preocupé por buscar otro lugar favorito, otro baúl de secretos, otra caja de recuerdos, otro “TODO”... Simplemente no consideré nada más fuera de ti. Y es irónico, porque nunca creí sentir la necesidad de hacer felíz a alguien más, ¡Dios! jamás creí ser tan felíz con tu felicidad, pero no me alegra mucho que sea así... Y agradezco que hayas sido tú la que me incitara llevar a cabo el plan que nunca jamás creí ejecutar.

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 4

INFECCIÓNDEAGUDA VÍAS AEREAS SUPERIORES

POR: Dr. Derly Jonatan Moreno Cruz e refiere a cualquier proceso infeccioso que ¿Qué síntomas puede presentar?

puede estar S presente en senos paranasales, boca, faringe

El origen de estas infecciones puede ser: viral, bacteriano o alérgico algunos ejemplos de estas enfermedades son: Rinitis alérgica, Sinusitis, Faringoamigdalitis, Faringitis, Catarro común.

• Rinorrea (escurrimiento nasal) • Estornudos • Tos • Congestión nasal • Dolor en región de senos paranasales • Dolor faríngeo • Cefalea (dolor de cabeza) • En algunos casos fiebre

¿Cómo prevenir el contagio estas enfermedades?

¿Cuál es el tratamiento?

o laringe, durante un periodo no mayor de 15 días y se presentan con mayor frecuencia en otoño e invierno.

• Lavado frecuente de manos con agua y jabón.

• Cubrirse la boca al toser o estornudar • Evitar el contacto con secreciones u objetos de personas que cursan con una infección aguda de vías respiratorias.

El tratamiento se elige de acuerdo con el origen de la enfermedad, si usted presenta algún síntoma de los que se mencionaron anteriormente es importante que acuda a un profesional de la salud, para que pueda recibir el tratamiento correcto.

¿Sabías qué...?

EL 90% DE I N F E CC I O N E S RESPIRATORIAS NO AMERITAN ANTIBIOTICO

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 5

GLUTATIÓN

¿QUÉ ES? ¿PARA QUÉ SIRVE?

POR: Martha Estela Juárez l glutatión (también conocido como “el antioxi- los radicales libres, los cuales están implicados en la dante maestro”) es una poderosa sustancia producida y uti- muerte celular.

E

lizada por TODAS las células del cuerpo. El glutatión posee un amplio repertorio de beneficios clínicamente probados para la salud. Los niveles de glutatión pueden verse comprometidos durante una enfermedad, especialmente en el caso de enfermedades crónicas ya que la propia enfermedad agota las reservas de glutatión. Las deficiencias de glutatión son habituales en pacientes con enfermedades de largo recorrido o expuestas a niveles elevados de estrés oxidativo por sustancias tóxicas.

¿QUÉ ES EL GLUTATIÓN? El glutatión es un péptido compuesto por tres aminoácidos importantes, de ahí que también se lo denomine tripéptido. El glutatión es el antioxidante más importante del cuerpo. Lo que hace único al glutatión es que se encuentra dentro de cada una de las células de nuestro cuerpo. Sin glutatión nuestras células no pueden llevar a cabo sus actividades de forma óptima. El glutatión hace mucho más que simplemente inhibir los radicales libres. También protege muchos sistemas y órganos durante una enfermedad o del deterioro que una enfermedad supone.

Ayuda al sistema inmunológico El Immunocal contribuye en la producción de linfocitos, células fundamentales en el funcionamiento del sistema inmunológico. También ayuda en el incremento de la actividad de otras células de gran importancia para el sistema inmune, como son los linfocitos T, los neutrófilos y las células NK (natural killers), las cuales están implicadas en los procesos infecciosos.

Refuerza la actividad deportiva Este suplemento contribuye en la recuperación muscular tras la realización de una actividad física de alto esfuerzo. El desarrollo físico se da gracias a la acción de diferentes hormonas y a una correcta síntesis de proteínas. Para poder formar masa muscular el organismo requiere de unos niveles satisfactorios de aminoácidos con los cuales se harán proteínas que constituirán los músculos. Immunocal favorece en el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular gracias a que ofrece una gran variedad de aminoácidos. ¿Qué es Immunocal?

Transporte de aminoácidos. Además de ser una fuenEl Immunocal, originalmente llamado HMS-90, es un te de aminoácidos, este suplemente contribuye en complemento alimenticio el cual suministra tosu transporte por el organismo. Así ayuda a que el dos los aminoácidos que necesita el cuerpo humasistema nervioso, el inmunológico, el respiratorio y el no para poder llevar a cabo sus funciones biológicas. digestivo cumplan de forma satisfactoria con sus funSe comercializa en forma de polvo y se mezcla con ciones biológicas. agua, yogur o con zumo de frutas. El glutatión es una sustancia cuya función principal es la de proteger las Regulación del pH células frente a las sustancias oxidantes. También inEste suplemento parece contribuir a mantener unos terviene en procesos de detoxificación del organisniveles de pH adecuados. Si el pH del organismo se mo, combatiendo a patógenos tales como vivuelve demasiado ácido las células pueden sufrir rus, bacterias y otros agentes nocivos. También hipoxia, es decir, que tengan dificultades para que les elimina radicales libres, los cuales afectan de llegue el oxígeno. forma perjudicial a las células.

Beneficios de este suplemento El Immunocal presenta una serie de efectos beneficiosos, listados a continuación: Poder antioxidante y lucha contra los radicales libres. Como hemos indicado, ayuda en la síntesis de sustancias antioxidantes como el glutatión, evitando así el envejecimiento prematuro de las células. Cuando hay niveles satisfactorios de glulatión en el organismo se liberan vitaminas como la A y la E, las cuales actúan como sustancias protectoras frente a agentes externos. Además, lucha contra

e n e r o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 6

7ª Avenida Poniente Norte #36, Barrio Santa Cecilia Comitán de Domínguez, Chiapas, México.

HORARIO: Lunes a Viernes: 8:00a.m. a 7:00p.m.

Sábados: 8:00a.m. a 2:00p.m.

ATENCIÓN URGENCIAS / 24 hrs. / 365 días LLAMA al: 963 138 1522

Llama y contáctanos

963 266 2446 .

Síguenos en Facebook: CIPRODECH y en nuestras REDES SOCIALES:

Correo: ciprodech@gmail.com