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marzo de 2020
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GACETA CIPRODECH A.C. CONTÁCTANOS: Teléfono: 963 266 2446 / 4ª Calle Norte Poniente No. 21, Barrio de la Cruz Grande Comitán de Domínguez, Chiapas, México. C. P. 30019 / Horario de 9 a.m. a 2 p.m. de lunes a viernes.
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EDITORIAL
TIEMPOS DE PANDEMIA MUNDIAL
nos compete En esta edición informativa de CIPRODECH queremos abordar un tema que a todos, la salud. Sin importar la trinchera en la que nos encontremos,
somos la sociedad: las y los comerciantes, empresarias, empresarios, médicos, los diferentes grupos religiosos y todas las asociaciones civiles quienes debemos apoyar y fortalecer al Gobierno en turno para conocer y contribuir en la lucha mundial contra esta pandemia producto del Coronavirus COVID-19. Es por eso que se reconoce el gran esfuerzo que en estos momentos realizan los trabajadores de la Comisión Federal de Electricidad, del servicio de limpia, los policías, ejército mexicano, cuerpos de socorro como la Cruz Roja y Protección Civil, pero sobre todo, las y los médicos del sistema de salud nacional ante esta emergencia mundial. Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019. Los síntomas más comunes de la COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea. Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Quizá por eso, es bastante normal preocuparse por los efectos que el brote de COVID-19 puede tener en nosotros y en nuestros seres queridos. Esta preocupación debe servirnos para adoptar medidas de protección para nosotros, nuestras familias y la comunidad donde vivimos. La medida principal y más importante es la higiene regular y completa de las manos y de las vías respiratorias. Tengamos ya en nuestro vocabulario presente una palabra, mitigación, que no es más que poner de nuestra parte evitar que esta enfermedad pueda afectar a más personas y es responsabilidad de cada uno el lograr que la curva de casos de esta pandemia no crezca al punto de salirse de control. RECOMENDACIONES HABITUALES: • Sana distancia de 1.5 metros, evitando el contacto estrecho con cualquier persona que presente signos de infección respiratoria, como tos o estornudos. • Lavarse las manos las veces que sean necesarias, con agua y jabón o gel antibacterial. • Al toser o estornudar cubrirse con la parte interna del codo. • No asistir a reuniones o a eventos masivos. • Procurar no salir de casa. MEDIDAS PARA RALENTIZAR (retrasar) EL CORONAVIRUS: 1. CONTENCIÓN: Debemos identificar controlar y aislarlos. No alarmar o crear chismes más bien concientizar a la población y trabajar en conjunto con las autoridades del sector salud brindando información tanto en nuestro municipio como en la región que no tenemos los recursos materiales ni de salud para hacer frente a esta enfermedad. 2. MITIGACIÓN: Esto requiere distanciamiento social riguroso, las personas deben quedarse en casa para evitar la transmisión y la propagación del virus como seres pensantes podemos ganarle al virus tomando en cuenta nuestras fortalezas y debilidades, así será más fácil identificar los casos en proceso y habrá menos gente infectada ya que de un momento a otro lo tendremos en nuestra ciudad. 3. AISLAMIENTO: Al ser identificados por personal sanitario ponerlos en cuarentena tanto al afectado como a todas las personas con las que estuvo en contacto y darles seguimiento. Tenemos la experiencia de otros países como China, Italia, España, Francia, EEUU, Taiwán. Que pudieron contener el virus pero actuaron tarde y las consecuencias fueron fatales.
RIOUNDADOR: ovar O T T o r C e E d r R I o D F mando C r A
déz l a V z e m Fidel GCóRETARIO: eno r o M SE a í c r é Manuel Ga ERO: Jos TESOR énez m i J z e n é yeli Jim a N m a r z o d e 2 0 2 0 / PÁG I N A # 1 NTE:
PRESIDE
FORTALEZAS: 1. La pandemia no inició en México si no en China esto nos ha dado tiempo de ralentizar el virus. 2. Contamos con excelentes epidemiólogos reconocidos a nivel nacional e internacional. 3. Escuchar a la ciencia y no a políticos que quieren ser protagonistas y dividir a la población haciendo uso de medios de comunicación corruptos acostumbrados desde hace varias décadas a mal informar. DEBILIDADES: 1. No existen suficientes hospitales e insumos como aparatos respiratorios, salas de cuidados intensivos, camas etc. para atender a la población, desafortunadamente ningún sistema de salud está lo suficientemente preparado en este rubro. 2. Hay un buen porcentaje de personas en el país que tienen que seguir trabajando por necesidad, esto aumentará más el riesgo de contagio si no están bien protegidos. 3. Economía deficiente: No podemos comprar lo suficiente para poder atender diagnosticar y tratar esta pandemia. Amigas y amigos de Comitán, de Chiapas y de nuestro gran país México, es momento de entender el momento en el que nos tocó vivir y que en cada uno de nosotros radica un poder superior, sigamos caminado con esperanza de no perder la Fe, para llegar con salud y seguir colaborando y ayudando a nuestro prójimo. Recordemos que aunque no trabajemos en una empresa, institución o en el gobierno, estamos en un barco muy grande que es México. Si no logramos detener el virus lo más pronto posible, la economía se estancará y eso también es responsabilidad nuestra, no nos hagamos los ofendidos, si no trabajamos en equipo, atendemos todas las recomendaciones y sobre todo, si no nos quedamos en casa, no estemos buscando culpables después. La solución es fácil, lavarse las manos con agua y jabón, mantener una sana distancia, usar cubre-bocas, salir únicamente para las actividades esenciales, desinfectar las cosas que llevemos a nuestras casas.
Dr. Armando Cordero Tovar Avenida Central Sur #59, Centro Histórico, Comitán de Domínguez, Chiapas, México.
TELÉFONO: (963) 632 5675 / SITIO WEB: http://sanjoseclinica.net/
ESPACIO PÚBLICO
POR: Arq. Alejandra Bermudez
ticula, estructura Desempeña un papel fundamental en la construcción del territorio, no sólo ary ordena las diferentes actividades y usos del espacio urbano, sino que es por excelencia el escenario de la socialización colectiva de la ciudad.
¿Es público?… REFLEXIONEMOS… este se rige por reglas, leyes, normas y/o usos y costumbres. El espacio público se percibe y define también como espacio de todos, al cual todos pueden tener acceso. Se tiene el concepto de que la noción de lo público es lo que es de todos y por ende debería ser cuidado por todos, pero en realidad es lo contrario, “lo que es de todos, no es de nadie” y por lo tanto, nadie lo cuida. Tengamos en cuenta que el uso y disfrute del espacio público tiene implícitos no sólo unos derechos, sino también unos deberes, sobre los cuales la ciudadanía no es consciente, esto debido a la falta de información o interés.
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El concepto sobre espacio público… Esto bastante diferenciado de acuerdo con el grupo u organización en donde éste se haya generado. El concepto y referencia a las escalas espaciales de la ciudad (barrio, localidad, ciudad) está restringido al tipo de uso. • Para un grupo de estudiantes, el concepto de ciudad se limita a su localidad, la casa y el colegio y por tanto la ubicación del espacio público no trasciende de estos espacios. Sin embargo, elementos importantes del espacio público como (El orquideario y jardín botánico de Comitán) son para ellos desconocidos y no identificables como lugares de recreación. A diferencia de los habitantes provenientes del municipio de San Cristóbal, poseen un concepto más amplio sobre el espacio público en el cual incluyen el conocimiento, uso y apropiación de elementos como son; el circuito de andadores, los cuales hacen que en su diario quehacer vivan el espacio público con una noción más propia. • Para muchas personas adultas, el concepto de ciudad se amplía y con ello el del espacio público. El Centro se considera como el principal sector de consumo cultural (El centro de Comitán se caracteriza por varios elementos: su arquitectura colonial, el carácter administrativo aunados a esto los museos, el teatro que en conjunto hacen estructura). Participación ciudadana La participación ciudadana local requiere hoy multiplicar la información, la comunicación, socializar, para explotar las potencialidades del espacio público. Es la participación ciudadana que plantea demandas y propuestas —y aún deberes y responsabilidades— para criticar y ofrecer alternativas, pero también para ejecutar y gestionar programas y proyectos sociales, culturales, de promoción económica y de solidaridad. ¿Cómo percibes el espacio público?…
EDUCACIÓN MENTAL,SALUD MENTAL
POR: Lourdes Janeth Alvarado Hernández Psicóloga Clínica en Salud Mental y Adicciones
estimadaScapacidad omos seres pensantes, desde nuestro origen, poseemos la subde crear en nuestra mente escenarios diferentes. Día
a día vamos viendo en nuestro andar, en nuestro hogar, en nuestro trabajo y redes sociales los resultados de dichas creaciones, que a veces, pasan sin filtro. Si estas creaciones surgen desde la bondad, tenemos acciones buenas, si nacen desde la insatisfacción, tenemos acciones hirientes. La pregunta que nos resuena una y otra vez, es: ¿Por qué? ¿Por qué hacen esto?... Y nos hacemos estos cuestionamientos desde lo personal hasta lo político, desde lo emocional hasta lo laboral. Queriendo encontrar una respuesta que se acople a nuestras creencias. Las respuestas no son tan misteriosas como parecen, de hecho son más sencillas y nuestro deseo por hacer complicado lo simple nos lleva a no poder verlas. La información adquirida a lo largo de nuestra vida nos va haciendo archivar una serie de mensajes equivocados y algunos acertados, estos desde la creencia de quienes estuvieron a cargo de nosotros. Es así de sencillo, la complejidad radica en detectar que información es la ideal y que información no lo es. Acá es donde entra el deseo por saber en qué parte de mi archivo mental y emocional esta esa área que deseo modificar, o en su caso desechar. Por ello es de vital importancia asear mis archivos, poner atención a mis pensamientos, y buscar ayuda en caso de no poder hacer esta limpieza o ser incapaz de detectar aquello que me afecta o a otros. Y es así como buscamos y encontramos la salud mental, un beneficio hacia dentro, desde dentro. Esto asegura en caso de ser padres, que podremos transmitir una información de calidad a nuestros hijos, en caso de ser hijos poder modificar con o sin ayuda la información no útil de nuestros padres, que si somos empleados podamos convivir y trabajar de manera armoniosa y productiva, y así sucesivamente en cada rol que desempeñamos en nuestra vida (pareja, hermanos, etc.). Así mismo vamos obteniendo nuevas y mejores maneras de hacer frente a las adversidades cotidianas o inesperadas o aprender a evitar las innecesarias.
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Doctores Asociados a CIPRODECH A.C. NOMBRE
CAMPO
DIRECCIÓN
1. DR. CARLOS CARDIEL MÉDICO GENERAL ULTRASONOGRAFISTA LLAMA A CIPRODECH 2. DR. FRANCISCO RUÍZ ODONTOLOGÍA 3a CALLE NORTE ORIENTE BARRIO EL CALVARIO 3. DR. ADONAÍ NOVALES GRACIA ODONTOLOGÍA AVENIDA CENTRAL NORTE BARRIO EL CALVARIO 4. DR. CRISTIAN CANCINO UROLOGÍA -------------------------------------- 5. DR. FLORES TRAUMATÓLOGO SANATORIO GENOVEVA 6. DR. ROBERTO TINOCO MÉDICO INTERNISTA DETRÁS DEL SEGURO SOCIAL SOBRE EL EJE VIAL 7. DR. RAUL BELMONTE MARTÍNEZ MÉDICO CIRUJANO ENDOSCOPISTA -------------------------------------- 8. DR. JOSÉ LUIS ABARCA ARGÜELLO MÉDICO GENERAL ULTRASONOGRAFISTA BARRIO LA PILITA SECA 9. DR. DELMAR GÓMEZ PINTO MÉDICO CIRUJANO BARRIO GUADALUPE 10. DR. HUMBERTO LÓPEZ MEZA MÉDICO TRAUMATÓLOGO SANATORIO Ulloa Hidalgo 11. DR. HERNAN ESQUINCA CARPIO UROLOGÍA CLÍNICA SAN JOSÉ BARRIO SAN JOSÉ 12. DR. LUIS IGNACIO AVENDAÑO MÉDICO GINECÓLOGO SANATORIO GENOVEVA 13. DR. ARMANDO CORDERO TOVAR MÉDICO GENERAL ULTRASONOGRAFISTA 1a NORTE PONIENTE #33 COLONIA CENTRO 14. DR. WILIO HIDALGO ARGÜELLO MÉDICO DERMATÓLOGO BARRIO EL CENTRO DETRÁS DE BANAMEX 15. DR. ALBERTO PÉREZ PINTO MÉDICO PEDIATRA CONSULTORIO MATUS CARRETERA INTERNACIONAL 16. DR. LEOBARDO MARTÍNEZ DÍAZ ODONTOLOGÍA 2a CALLE PONIENTE NORTE #59 A CONSULTORIO DENTAL SANTA TERESITA 17. FERNANDO CUELLAR MÉDICO GINECÓLOGO SANATORIO GENOVEVA BARRIO CRUZ GRANDE 18. REYNA MARGARITA MOREO GORDILLO PSICOLOGÍA CALLE 4a NORTE PONIENTE #33 19. LILIA GUADALUPE BAÑOS BERMUDEZ PEDIATRA 4a CALLE NORTE PONIENTE #95 BARRIO SANTA CECILIA 20. LOURDES JANETH ALVARADO HDEZ. PSICOLOGÍA CLÍNICA BARRIO CANDELARIA CLÍNICA H.G. 21. LABORATORIO SANTA MARGARITA ANÁLISIS CLÍNICOS 1a AVENIDA PONIENTE NORTE #33 BARRIO EL CALVARIO 22. LABORATORIO DOLORES ANÁLISIS CLÍNICOS 3a CALLE NORTE ORIENTE BARRIO EL CALVARIO 22. RADIOLOGÍA ABC SCANER RADIOLOGÍA 7a AVENIDA PONIENTE NORTE #63 BARRIO SANTA CECILIA
TELÉFONO
963 124 0507 63 225 87 963 134 6535 963 112 1266 963 104 2476 63 227 44 63 251 68 63 210 93 63 219 48 63 225 36 63 356 75 ------------------63 216 20 63 220 62 63 203 04 ------------------63 217 76 ------------------------------------------------------------------------------------------10 131 95
Casas Comerciales Asociadas a CIPRODECH A.C. EMPRESA Ó NEGOCIO
REPRESENTANTE
1. DESPACHO JURÍDICO JOSE ARMANDO ARGÜELLO H.
DOMICILIO
%DESCUENTO
DESDE
50%
3 AÑOS
07/10/2019
2. PINTURAS BEREL JOSE LUIS VASQUEZ CRUZ BOULEVARD BELISARIO COMITÁN DOMÍNGUEZ SUR #100
10%
1 AÑO
07/17/2019
3. LA VAQUITA CARNICERÍA JOSE LUIS SANTIZ GARCÍA
3ª CALLE NORTE PONIENTE #6
5%
--------------
04/02/2019
4. LINDA SALON LINDA PEREZ SANTIZ
2ª AVENIDA PONIENTE NORTE #6
30%
1 AÑO
04/03/2019
5. DESPACHO CONTABLE CONCEPCION GARCIA 2ª CALLE SUR PONIENTE #18 HERNANDEZ PLANTA ALTA
15%
1 AÑO
03/19/2019
6. COMERCIAL OFISCOM ROGELIO MORALES PEREZ CALLE CENTRAL BENITO JUAREZ #43, BARRIO DE GUADALUPE 7. OFFIC. MUEBLES ROGELIO MORALES PEREZ CALLE CENTRAL PONIENTE COMITÁN BENITO JUAREZ #55A
10%
INDEFINIDO
10%
--------------
08/28/2019
8. VETERINARIA SAN VICENTE
10%
INDEFINIDO
09/11/2019
9. PASTELERIAS NATALY VICTOR MANUEL CALLE CENTRAL ORIENTE #5, LOPEZ MORALES BARRIO LA PILA
5%
--------------
07/10/2019
10. FARMACIA SANTA CRUZ GUADALUPE DEL CARMEN 5ª CALLE NORTE ORIENTE BARRIO DOMINGUEZ LOPEZ EL CEDRO (SÓLO SIMILARES)
5%
1 AÑO
09/29/2019
11. PAPELERÍA KATY MARIA CONCEPCIÓN AVENIDA CENTRAL NORTE #85 GODOY OZUNA CRUZ GRANDE
10%
1 AÑO
02/26/2020
12. NOVEDADES JUQUILITA MARIA CONCEPCIÓN GODOY OZUNA
10%
1 AÑO
02/26/2020
20%
1 AÑO
01/29/2020
JOSE LUIS HERNANDEZ DIAZ
1ª CALLE SUR PONIENTE #34
VIGENCIA
2ª AVENIDA ORIENTE SUR #42
3ª CALLE SUR ORIENTE, PILITA SECA
13. FERRE-PLOMERÍA MIGUEL ESAU 7ª AVENIDA PONIENTE NORTE #37 3 HERMANOS VALDEZ TRUJILLO BARRIO SANTA CECILIA
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07/23/2019
Y SU HÁBITO DE COMER MI MASCOTA LAS PLANTAS DE MI JARDÍN
POR: Samantha Guillén
tos nosMhemos uchos dueños de perros y gamolestado con nuestras
mascotas por comerse nuestras plantas para luego vomitarlas. Alguna vez te preguntaste la razón de esto. Investigadores de la Facultad de Veterinaria de la Universidad de California en Davis (E.E.U.U.) prepararon un trabajo de investigación cuyo protocolo consistía en que más de mil dueños de gatos (el único requisito era que los felinos tuvieran acceso a un jardín) pasaran al menos tres horas al día observando el comportamiento de su mascota. Como resultado, el 71% de los gatos comían plantas del jardín. Los más viejos vomitaban más que los jóvenes. Este comportamiento alimentario también sucede en los perros y el creer que lo hacen por falta de fibra, deficiencias nutricionales, para purgarse o retirar más fácilmente las bolas de pelo (en el caso de los gatos) es un total mito. El vómito no es el objetivo de comer las plantas, solo es una consecuencia de ello. La verdadera causa de que nuestras mascotas hagan esto es por instinto, ya que antes de que se hicieran domésticas, el comer las plantas era una forma de controlar los parásitos intestinales. Esto no quiere decir que si tu mascota lo hace debe de tener parásitos, simplemente es un comportamiento aprendido desde la antigüedad. A pesar de que hoy en día muchos dueños responsables desparasitan a sus mascotas, el comer pasto, plantas, hierbas, es algo inevitable. Por lo que debemos asegurarnos de que nuestro perro o gato tenga acceso a un tipo de hierba no tóxica. Existen plantas comestibles para tu mascota, pueden encontrarlas en las tiendas animales, no son caras y mantendrán tu jardín sin daños además de que no correrás el riesgo de intoxicar a tu mascota.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
COVID-19
1. EVITAR AGLOMERACIONES HUMANAS. 2. EVITAR SALUDAR DE MANO. 3. EVITAR SALUDAR DE BESO. 4. NO TOCAR OJOS, NARIZ NI BOCA CON MANOS SUCIAS. 5. LAVARSE LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN DE MANERA PERIÓDICA. 6. UTILIZA GEL ANTIBACTERIAL CUANDO NO SE PUEDA LAVAR LAS MANOS. 7. SI USTED ESTÁ ENFERMO, UTILICE CUBRE BOCAS PARA PROTEGER A LOS DEMÁS. 8. SI USTED NECESITA PROTEGERSE DE LOS ENFERMOS, UTILICE RESPIRADOR N95. 9. DESCONTAMINE MANIJAS Y SUPERFICIES CON DESINFECTANTES. 10. ESTORNUDE O TOSA AL HUECO DEL CODO, NO HACIA LA PALMA DE LA MANO. 11. SI ESTÁ ENFERMO, PERMANEZCA EN CASA Y REPÓTELO CON SU SUPERIOR. 12. CONSULTE A SU MÉDICO SI PRESENTA SÍNTOMAS Y NO SE AUTOMEDIQUE.
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VACUNAS NECESARIAS PARA TU PERRO + PARVOVIRUS: Mortal para tu mascota. Tratamiento costozo. Pocos se salvan. + HEPATITIS CANINA: Cualquier contacto con un animal infectado es peligroso. + LEPTOSPIROSIS: Tratamiento costozo y difícil. Contagiosa al humano. + RABIA: Mortal. No existe cura. Contagiosa al humano. + MOQUILLO: Se transmite en el aire. No tiene cura, el animal fallece ó queda con secuelas.
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7ª Avenida Poniente Norte #36, Barrio Santa Cecilia Comitán de Domínguez, Chiapas, México. HORARIO: Lunes a Viernes: 8:00a.m. a 7:00p.m. Sábados: 8:00a.m. a 2:00p.m.
ATENCIÓN URGENCIAS / 24 hrs. / 365 días LLAMA al: 963 138 1522
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