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看 婚戀 挫折連連對人生失望
●文：曼麗夫人 ●圖： Adobe Stock
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讀者來信
曼麗夫人你好： 最近我好煩，在人際關係及 家庭愛情都遇到挫折，人際關係與 認識多年的同學撕破臉，開始反省 自己為什麼會被如此對待？為何沒 辦法和別人建立信任？愛情方面， 與男友長跑多年，本應該結婚生小 孩，但因為一直對婚姻沒信心，也 跟對方價值觀無法達到共識而分手 搬回家。 搬回家後想好好陪爸媽，但 媽媽個性有輕度憂鬱症，不順她意 則沒好日子過，溝通無效，她只覺 得我們忤逆不聽話，責罵抱怨讓我 精神壓力達到極限。日子常常是上 班不開心，下班面對媽媽的壓力更 不開心，覺得自己的人生沒意義希 望。想找一個朋友聊聊天卻也找不 到，鬱悶流淚。 鼓起勇氣請曼麗夫人聽我說說 話的輕熟女
曼麗回信
輕熟女你好：人生不會總是晴 空萬裏，有時刮風、下雨還打雷， 讓人不禁慨歎「人生無常」。但 是，大自然也同樣告訴我們，無論 風再強、雨再大、雷響多麼霹靂， 一枝草一點露，咬緊牙根，終究拚 得陽光衝破烏雲、彩虹高掛天邊的 那一刻，而在這其間陪伴我們的往 往是孤獨、自省、堅忍以及不放棄 的精神。 信中看起來，你對目前的生 活很洩氣，但是，你會鼓起勇氣寫 信給曼麗，代表你頑強抵抗挫折的 意志，我覺得這是熬過挫折的第一 步，接下來，我們要在這份難得的 孤獨時刻，緊抓生命的養份，澆灌 自己快要窒息的心情。你知道嗎， 萬事必有因由，如果理清，才能在 面對未來的人生旅途，瀟灑大步邁 向前方。 對於來自友情、愛情、家庭的 挫折，能不能給自己一個深度反省 思考的可能，問問自己，這些人 際關係的不順遂，是來自外在人 為的因素，還是自我看事情的角 度太絕對與侷限？譬如，當一個 人凡事以我為出發點去看待一切 人、事、物時，他可能因為表面 一件事情不利己，而否定或逃避 相關的人事。這樣的結果，不會 真的解決內心的困頓，只會不斷 積累夙怨，而像骨牌效應一樣， 讓自己的挫折感越來越大。 當然，曼麗不是要你茍同別 人，只是，如果朋友冷嘲熱諷是事 實，你可以選擇的是：善意理解他 們的笑話不是存心傷人，而是不夠 高明；或者和他們敬而遠之、保持 一定的距離，但是這經驗不會妨礙 你熱愛人生，和其他人交朋友的初 衷。再如愛情，雙胞胎都很難有完 全相同的性格，何況相愛的兩人。 所以價值觀不同是常態，很難 有「零爭吵」聖境，那麼如何看待 價值觀的不同？那便是用愛的基礎 來淡化衝突、多看對方的優點，站 在對方立場設想——「沒人願意犯 錯誤」、「他一定也不好受」等。 這樣，當你試著用寬厚的標準看對 方，便能對於小小不言的「不一 樣」或「遺憾」釋懷。就算分手， 也不會嚴重到影響你對婚姻，甚至 人生的看法。 最後，就是家庭部分，「憂 鬱症」在醫學臨床上是一種疾病。 對於生病的母親，她的種種反應是 可以被預知和理解的。你很難期望 一個身心待修復的人，表現超常安 定的一面，除非她在家人及醫療的 雙向照顧機制下，身心重獲健康。 所以，這機緣安排得巧妙，讓你在 外面受了挫折回家，一來你可以趁 此讓自己喘息和思考下一步，二來 就近幫著陪伴母親，分擔全家的壓 力，也算盡一份責任啊！ 如果，你在人生看似挫折的 十字路口，縮小自我挫敗的感 受，給自己選擇正確的方向， 你便會像逆風飛翔的風箏，再次 翱翔在心靈自由的領空。母病 復原、愛神再度眷顧、新的友 情……等等，都將可能因為你的 改變而改變，加油！挺過去，更 美麗的人生在彩虹那端等候你！
