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失眠 甲亢病人之痛 文 / 鄧正梁
甲狀腺功能亢進（簡稱甲亢） 是病態性分泌過量甲狀腺素， 導致體內代謝率增高。
文︱鄧正梁 圖片 |Adobe Stock
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甲狀腺亢進的病人火氣大， 常常是煩躁易怒、飢腸轆轆，很喜 歡吃東西，常常東想西想，到了晚 上，更是輾轉難眠，醒來不但睡眼 矇矓，有些還雙眼凸出，情緒不 穩，有時還常鬧肚子，講話手都在 抖。這一切都是火氣大的徵象，但 是最難熬的應是睡眠問題。 服用西藥的優缺點 抗甲狀腺素的西藥，目前只 有兩種，一種是Thiouracil類，如： Propylthiouracil、Methylthiouracil； 另一種是mazole類，如： Carbimazole、Methimazole等，但常 常血液中甲狀腺素降低後，心跳還 是很快，就必須加上抑制心跳的藥 物。有些人服用抗甲狀腺素西藥 後，睡眠有改善，但還是眠淺多 夢、早醒亢奮，醒來後仍感疲倦。 若情緒保持良好穩定，服藥正常， 許多人在一、二年之內，可恢復正 常，但還有許多人就沒有這麼幸運 了，吃藥超過二年，仍然是要持續 服用藥物。即使甲狀腺切除2/3 ， 正常生活維持了五、六年，但之後 甲狀腺低下的症狀跑出來，出現倦 怠乏力、整天想睡覺、下肢水腫、
便祕等，此時就必須又再度服用甲 狀腺素，因為甲狀腺亢進消除了， 但分泌甲狀腺素的腺體不夠用了， 此時賀爾蒙又不足了。 服用人造甲狀腺素的缺點是， 甲狀腺素濃度無法與人體活動配 合。一般人體活動量大，甲狀腺素 需要就多，但是服藥通常在早上， 吃下一、二小時後濃度維持在高 點，但慢慢濃度越來越低，人會顯 得倦怠，但晚上仍是睡不好，醒來 還是疲累，這就是賀爾蒙不均衡的 問題。 人體的器官還是保留最好，在 切除甲狀腺後還要擔心日後甲狀腺 素低下的問題。而且甲狀腺與人體
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的情緒問題緊密相關，壓力大、緊 張、熬夜，往往抗甲狀腺素的藥量 就越加重，就越控制不好，也越難 達到疾病的緩解。情緒生活管控不 好的人，甲亢的問題也難以達到良 好的控制，最終難免部分切除甲狀 腺，甚至是服用輻射碘，將全部甲 狀腺摧毀。 力求情緒安和 睡眠充足 甲亢在中醫中歸屬「癭病」範 疇，「癭」是指頸前方出現狀如櫻 核的腫物，是指甲狀腺腫大。甲亢 是以其臨床亢進病態命名，其發病 與情緒內傷、體質有關，因情緒抑 鬱或突遭劇烈的精神創傷，可導致 肝氣鬱結不化，氣機鬱滯，津液不 行，凝聚成痰，痰氣交阻於頸，遂 成癭腫而成。 痰氣鬱結日久，凝結於眼部而 致眼突；肝火上炎則見急躁易怒、 面部烘熱、口苦眼赤；胃陰被耗， 口渴劇飲，陰傷則熱，易飢而瘦。 病久氣陰兩傷，脾陽受損，則大便 溏軟。 中藥治療是讓人體達到陰陽平 衡，心肝胃火是甲亢的原因，服用 夏枯草、牡蠣、白芍、玄參、生地 等滋陰平肝的藥物，讓身體達到陰 陽平衡，最好在病症不太嚴重時即 服用。甲亢症狀越明顯，就越出現 骨牌效應，越是難以控制，症狀穩 定，情緒安和，睡眠充足，才是最 後徹底解決甲亢問題的最好辦法。
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「天空之城」馬丘比丘 奇幻的印加帝國
位於秘魯的安地斯山脈 （ A n d e s ） 的 馬 丘 比 丘 （ M a c h u P i c c h u ） ， 是 印 加 帝 國 （ I n c a n Empire）的遺蹟。這座古城坐落 於海拔2,430公尺的山脊上，四 周群山環抱。由於地勢險要，加 上是破地而起的屹立在烏魯班巴 （Urubamba）河谷之上，這座傳說 中的「天空之城」， 2007年被選為 「新世界七大奇景」。 馬丘比丘在印加語中意為「古 老的山巔」，有「印加失落之城」 之稱，因建於海拔2,400米的山巔， 又稱為「天空之城」。 1911年，美國考古學家賓漢姆 （Hiram Bingham）才在秘魯庫斯科 （Cusco）西北邊的山頂上，偶然 發現這座隱密的山中之城。 16世紀時期，西班牙人侵略 南美洲，秘魯也遭受佔領者劫 掠。當年印加皇帝組軍頑抗，可 考古學家發現了許多史前文明 遺留下來的工具（武器）。這些工 具（武器）大多由石頭製成，但在 西班牙，研究人員發現了令人難以 置信的工具材料，就是水晶。 這種工具（武器）至少可以 追溯到公元前3,000年，它需要高 超的雕刻技巧，才能打造出這把 「水晶匕首」。 「水晶匕首」是在西班牙西 南部蒙特利奧‧索洛斯的巨石墓中 發現的，這個巨大的遺址由巨石板 建成，綿延143英尺。 它在2007年到2010年之間被挖 惜戰敗逃到安地斯的維卡邦巴 （Vilcabamba）山谷中。維卡邦巴 在西班牙剷除印加皇帝後便遭荒 廢，因當時並沒記下它的所在位 掘，五年後，來自格拉納達大學、 塞維利亞大學和西班牙高等研究委 員會的研究人員發表了他們對水晶 工具的研究。 「水晶匕首」是在一個單獨的 房間裡被發現的，「與象牙柄和鞘 聯繫在一起」。近8.5英吋長，形狀 與當時的其他匕首相似。問題是， 附近沒有水晶礦，也就是這把「水 晶匕首」來自其他遙遠的地方。 不過「水晶匕首」可能不是武 器，最有可能就是「祭祀用品」， 代表了只有這個時期的首領或是族 長之類的人物才能使用。另一方 面，水晶作為一種被賦予了特殊意 義和內涵的原材料，必然具有象徵 意義。 在當時的社會中，水晶和石英 作為原材料象徵著活力、魔力和與 祖先的聯繫。 來源：奇趣發現 置，從此變成被遺忘了的印加最後 避難所，相傳那裡藏有印加皇帝的 寶藏。 馬丘比丘城內有聖殿、房
圖：Adobe Stock 【看中國訊】美國伊利諾伊 州有一棟「紙片房」，最窄的部分 竟不到1米，從側面看就像是一面 牆，難以想像到底要怎麼住人。內 部設計卻非常著實令人驚豔，讓人 還能有一種「很寬敞」的感覺。 據 odditycentral.com報導，這樁 房屋位於芝加哥以北25公里處，因 為跟楔形的餡餅類似，所以在當地 被稱為「派屋」（Pie House）。整 個房屋面積約364平方米，儘管房 子最窄的地方寬度還不到1公尺， 但其實它是「梯形」設計的房子， 從右至左側逐漸變寬。而且內部相 當寬敞，樓上與地下室分別有一間 臥室，以及2間半的浴室。 房子的設計可以說是做到了 「絕對不浪費」，最窄的一端被 拿來當做浴室，主臥和次臥建在 房子較寬的一面，寬度分別為5.8 圖：Adobe Stock
宅、人行道、噴泉和祭壇等200種 以上的各式建築物，所有建築均用 山頂巨大的灰色花崗岩堆砌而成。 建築使用的石塊數量多得驚 人，而且完全用石塊直接堆砌建 造，沒有添加任何黏著材料，但卻 異常穩固與密合。 印加人的日常生活、文化和宗 教等活動皆離不開天文學，他們運 用天文探測的結果，來統管禮俗盛 典和規劃農業活動，例如庫斯科城 建造的方式即反映特定的天體。 印加人在許多不同地點設置 天文台，運用一系列特殊角度的 窗戶來捕捉太陽光束，有些天文 臺可用於追蹤夏至和冬至，以及 月亮的週期。 馬丘比丘是南美洲的一大名 勝，全城可分為城區和梯田兩大 塊，城區分為上城和下城，主要景 點有中央廣場、古廟、大廟、太陽 米和5.2米。 而且房子的木質地板、淺色 的牆壁，再加上室內光線明亮，並 不會給人壓迫感。 「紙片房」建於2003年，在 某種程度上已成為當地的旅遊勝 塔、拴日石、三重門等等，許多神 廟建築均有用於觀測天象的石刻。 1572年西班牙探險家甘博亞 （Sarmiento de Gamboa）所著的編 年史中就已記載，當陽光穿過建築 階梯壁孔時，所投射出的陰影宛如 鐘錶或觀星盤，記錄著時節與天文 的技術。 波蘭的華沙（Warsaw）和羅 可洛(Wroclaw)大學帶領的研究團隊 與秘魯的考古學家合作，首次運用 3D雷射掃瞄軟件來分析建築物的 結構，並將馬丘比丘遺址的布局和 印加人觀測到的星體方位做比對， 結果印證了這些建築的特徵的確是 依照天文結構所設計。 馬丘比丘遺蹟屬於印加文明， 與阿茲特克文明及瑪雅文明並稱為 「印第安三大古老文明」。
西班牙驚現3,000年前的水晶匕首
美國「紙片房」爆紅網絡
來源：看中國網
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地，引發外界關注。它也最終在 2007年以略高於284,000美元的價格 售出。 最近的一段TIK TOK上的視 頻，收穫了30多萬的點讚量，也讓 它瞬間成為了「網紅」。
