Serviço e receção

PIOTR SKIERSKI Curso de treinadores nível 1 - Serviço e receção

Serviço 1. Regras do serviço 2. Colocação da bola na mão 3.Pega da raquete 4.Posição 5.Posição depois de serviço 6.Toque na bola

7.Movimento falso

8.Tipos de serviรงo

-direita

-meio longo

-esquerda

-cortado

-curto

-liftado

-comprido

-side spin

Receção 1.Posição básica 2.Movimento dos pés 3.Passos pequenos

4.Toque na bola

5.Tipos de receção

-curto

-comprido -receção agressiva (cortada)

-receção agressiva (flick) -receção agressiva (topspin em cima da mesa) -receção do serviço comprido