Edição #100

#100 #100

ESPECIAL

mães

Silvana

Galavotti Paiva

A ARTE DE RECEBER

#1

#2 REVISTA VITRINE

SÚMARIO

08

CAPA

Silvana Galavotti Paiva

20

COBERTURA edição #99 - Especial Mulheres

26

SAÚDE

Especialistas em diversas áreas da saúde e beleza

06

ESPECIAL mães

Use o W H AT SA P P para falar com a gente!

Solicitar Orçamento Reservar o seu espaço

ITRINE 99924.4771

#3

NOSSA CAPA

A ARTE DE RECEBER

Silvana

Galavotti Paiva

Dona de um bom gosto capaz de arrancar suspiros de quem frequenta eventos sociais em sua casa, e uma capacidade de receber como poucos, a linharense Silvana Galavotti Paiva é aquele tipo de pessoa que leva a vida com sabedoria e muita leveza.

Fora da sala de um grande grupo empresarial da cidade onde atua há 12 anos na área jurídica, não seria exagero afirmar que a advogada é uma anfitriã de mão cheia. Inspirada na mãe, com quem aprendeu desde cedo gostar de receber, Silvana levou o hobby para as redes sociais. Incentivada por amigos ela criou “Dicas & Detalhes”, perfil no Instagram onde posta as recepções que organiza em sua casa e dá dicas de decoração de festas e de mesa posta. #4 REVISTA VITRINE

“

Meu primeiro guardanapo de tecido comprei logo que me casei, há 11 anos, a partir daí fui acumulando algumas coisas, a cada recepção um peça nova, um detalhe e outro”.

A inspiração para tanto capricho e atenção aos mínimos detalhes, capaz de transformar uma simples mesa de chá em um espaço cheio de estilo e harmonia, vem de suas vivências, coisas que vê no seu dia-a-dia e viagens que fez. Tudo claro, aliado ao toque de originalidade, amor e dedicação que Silvana tem de sobra.

Anfitriã por Silvana Galavotti PAIVA

Ser anfitriã é escolher “a dedo” quem entra na sua casa e compartilha parte da sua vida, é dar sem querer nada em troca e ter felicidade em receber, é estar bem consigo mesmo e ter autoconfiança, é ser organizado e pontual, e mais que isso, é ter calor humano.

Dia das mães com toque especial Vem por aí:

Tanto talento e amor ao que faz não podem ficar restritos a poucos. Para o futuro Silvana pensa em prestar assessoria nessa área. Planejar, organizar, dar ideias e levar um pouco de originalidade e “mesa posta”, algo intimista e pensado para cada evento de maneira particular.

Vamos aguardar!

Se os amigos e parentes merecem o melhor que ela pode oferecer, o que dizer então de um evento especialmente preparado para as mães que fazem parte de sua vida, em particular para dona Marlene, sua mãe e principal homenageada, a quem dedica todo amor e gratidão.

Cada detalhe daquela tarde especial foi organizado e executado pessoalmente pela anfitriã. A exemplo dos marcadores de mesaporta-retratos com frases que retratavam cada uma delas em sua visão de família- ao bolo e apresentação musical, acompanhada de violão e violino, com um repertório recheado de músicas que falam do amor de mãe. Se o objetivo era fazer com que cada uma se sentisse única ele foi alcançado.

#5

ESPECIAL MÃES

Não, este não foi apenas mais um editorial, foi o registro de dias especiais, com momentos de muito amor, carinho, e diversação. E claro! muita bagunça, rs.

As fotos são do fotografo Lindomar Rizzo

#6 REVISTA VITRINE

ESPECIAL

Elas são lindas, mães dedicadas, profissionais bem sucedidas e mesmo com toda responsabilidade do dia a dia, não esquecem de se cuidar, e simplesmente arrasam!

E para comemorar o mês das mães, a Revista Vitrine reuniu um time de mulheres para contar histórias sobre maternidade e nos dão dicas valiosas! E você confere tudo nas páginas a seguir! :)

#7

ESPECIAL MÃES

MÃE DE PRINCESAS

Silvana Galavotti Paiva ALICE E LAURA

#8 REVISTA VITRINE

Se a criação de um filho já envolve muito trabalho, dedicação e amor, o que dizer de criar dois ao mesmo tempo?

A advogada Silvana Galavotti Paiva, 36 anos, dividiu com o esposo a surpresa e apreensão com a notícia da gravidez de Alice e Laura, hoje com quase 04 anos. As meninas fazem parte da vida de Silvana ativamente, e é para as filhas e o marido, que ela dedica a maior parte do seu tempo.

Organizada, ela se define em três palavras: Fé, força e foco! “Fé para nunca perder a esperança e acreditar que tem alguém lá em cima (Deus) que olha por mim e pela minha família. Força para enfrentar com garra o dia a dia. Foco para saber onde estou, como cheguei até aqui e para onde vou!”

Aqui, ela fala sobre a experiência de ser mãe e do equilíbrio para ter sucesso na vida pessoal e profissional.

Trabalho x maternidade

Dois pesos e duas medidas. Amo minhas filhas e amo meu trabalho. Não seria plena se me faltasse um ou outro. O segredo é fazer o que gosta! Meu grande amor é a advocacia.

Nasci para isso, e com a maturidade percebi que estava na hora de ser mãe! Em poucos dias engravidei, e para nossa surpresa (minha e do meu esposo) teríamos duas filhas: uma mistura de alegria e medo (da responsabilidade), pois a intenção era apenas uma criança em nossas vidas.

Organização: O fundamental é manter a “casa em ordem”, ter parceria com o meu esposo e as pessoas que nos auxiliam.

Priorizar cada momento: Se viajo a trabalho e fico o dia fora ou uma noite longe delas, não me culpo ou me sinto “menos” mãe por isso, apesar de nos falamos sempre por vídeo. Cada momento com sua importância.

Lazer x filhos

Não importa onde estamos ou o que fazemos, o importante é estarmos juntas. Brincar, ver filmes e dormir bem agarradinho!

Adoro ser mãe porquê...

Me sinto realizada como mulher.... Porque aprendi com elas a ter um olhar mais bondoso, a ter mais humanidade, fé, e acima de tudo, a ser uma pessoa melhor. Um filho te modifica de forma permanente.

O tempo para cuidar de si

Pergunto para as pessoas mais próximas o que elas fazem das 22h às 07h? A resposta é muito simples: Sempre há tempo quando se tem vontade e determinação!

Mãe nos tempos atuais

Ser MÃE atualmente ou na época da minha mãe, não muda nada (peço vênia nestas palavras)! Continuamos dando atenção, amor, carinho e dedicação para um filho (ou vários).

Quem disse que mulheres que trabalham “fora” se dedicam mais a maternidade dos que as que estão em casa em tempo integral? Isso é mito! Minha mãe me preparou e me educou para ser a mulher que sou hoje (ela nunca trabalhou fora do lar) e sou eternamente grata por isso.

A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

Ser mãe é ter vocação! Não é para qualquer um. Vocação para cuidar, amar, zelar e educar! Um filho é uma parte da gente fora do nosso corpo. Se faria algo diferente? Talvez ter iniciado esta minha vocação mais cedo (tinha 32 anos quando as gêmeas nasceram), pois aí teria mais possibilidades e paciência para tentar mais alguns (ou algumas kkk). Se eu pudesse dar só um conselho para os meus amigos e para vocês que leem esta matéria, seria esse: tenham filhos! Pelo menos um! Só assim descobrirá o AMOR mais PURO e VERDADEIRO.

Silvana veste: Clichê Alice e Laura vestem: Burburinho Beleza: Mirna Martineli Fotografia: Lindomar Rizzo #9

ESPECIAL MÃES

AMOR EM DOBRO

Verônica Martins ANNA E CLARA

#10 REVISTA VITRINE

“Ser mãe é uma doação constante, um aprendizado minuto a minuto. “Quando nasce um filho, nasce uma mãe”. Realmente, não tem receita ou modelo perfeito para este “cargo”, nos conta, Verônica dos Reis Martins Caliman, Médica Veterinária e mãe das gêmeas, Clara e Anna de 02 anos.

Como uma boa virginiana Verônica é metódica, e encara assim tudo na vida, procurando sempre fazer o melhor, nas diferentes atividades, que se propõe a desenvolver: de mãe, esposa e profissional. Mas isso nem sempre é positivo, pois se acaba se cobrando muito, mas, encontra o ponto de equilíbrio no parceiro e marido Lucio, que está sempre ao seu lado, e ajuda a enfrentar a correria diária, sem perder na qualidade da vida em família.

Ela nos conta como é lidar com a correria do trabalho e a criação das filhas

Trabalho x maternidade O trabalho e dedicação à Medicina Veterinária ocupam boa parte dos meus dias. Infelizmente, acredito não ter todo o tempo que eu gostaria ao lado de minhas bonequinhas. Para compensar, procuro aproveitar esses momentos, ao máximo, para ensinar e aprender, participando do desenvolvimento de minhas filhas. Acredito que nossas atitudes contribuem mais que nossas palavras na construção do caráter de nossos anjinhos.

Lazer x filhos Não é muito fácil conciliar a vontade das duas princesinhas, mas, na medida do possível, nos divertimos muito com os desenhos e musicais; brincando com as bonecas, as peças educativas, as panelinhas... também gostamos de ir ao parque e à piscina. É uma grande satisfação ver a alegria das crianças descobrindo o mundo.

Adoro ser mãe porquê...

Ser mãe é uma doação constante, um aprendizado minuto a minuto. “Quando nasce um filho, nasce uma mãe”. Realmente, não tem receita ou modelo perfeito para este “cargo”. As experiências vividas vão ditando o melhor caminho a ser traçado. Amo cada momento com minhas filhas!

O tempo para cuidar de si “O tempo é a gente quem faz”! E é a mais pura verdade, pois com a rotina atribulada dos dias de hoje, somente com planejamento e persistência é possível cumprir todos os compromissos. E o cuidado comigo mesma, faz parte dessa lista de compromissos.

Sempre gostei muito da prática de atividades físicas e hoje me divido entre duas ‘paixões’: o Crossfit e a corrida de rua. Não abro mão disso, pois é quando consigo relaxar a mente, além de desenvolver habilidades e resistência para a jornada diária.

Mãe nos tempos atuais A responsabilidade da maternidade é cada vez maior nos dias atuais. O acesso às informações é muito fácil e a diversidade de situações é imensa. Cabe a cada uma de nós selecionar os conteúdos e procurar orientar da melhor forma possível.

A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

Tudo o que é feito com amor e dedicação se faz muito válido. Cada momento dedicado aos filhos, à família e ao trabalho é importante, visando uma vida mais equilibrada e feliz.

Verônica veste: Fina Flor Anna e Clara vestem: Lei e Lui Beleza: Mirna Martineli Fotografia: Lindomar Rizzo

#11

ESPECIAL MÃES

MÃE DE MENINOS

Carla Fregona FELIPE E ANDRÉ

#12 REVISTA VITRINE

Ser mãe de menino é tudo de bom, não é mesmo? Independentemente da idade, meninos são companheiros, admiradores e escudeiros fiéis.

A advogada Carla Fregona, 46 anos que o diga, mãe de Felipe 12 anos e André 9, ela curte todos momentos ao lado dos meninos, cada fase e crescimento pessoal deles. Ela nos conta que o relacionamento é regado de muito amor, afeto e respeito. Mas sempre impondo limites. Exigente com a educação, compromissos e pratica de esporte, Carla,procura sempre ensinar os valores e princípios que formam um bom ser humano, de caráter.

Aqui, ela nos conta como é lidar com a correria do trabalho e o dia a dia corrido de mãe!

Trabalho x maternidade A mulher tem mesmo muitas tarefas para conciliar.

Acho que passamos a vida toda tentando aprender como fazer isso da melhor forma. Procuro conciliar os horários deles com os meus e assim ter tempo para estar perto deles e acompanhar a rotina e as atividades de cada um.

Lazer x filhos Viajar, ir ao cinema, tomar sorvete ou um lanche e ultimamente trocar figurinhas...rsrs. Filhos colocam açúcar no nosso dia a dia e tudo fica bom quando faço junto com eles. Gosto de curtir os momentos com eles.

Adoro ser mãe porquê... É a oportunidade de experimentar muitas emoções e viver um amor inexplicável, incondicional. É uma missão para ser cumprida com garra, amor e determinação.

O tempo para cuidar de si Eu penso que se você não cuidar bem de si, não cuida bem do outro. Os cuidados começam dentro de casa, físico e emocional. Sempre reservo um tempo para fazer as unhas, praticar atividade física, cuidar da alimentação, rezar e refletir. São coisas que procuro manter na minha rotina.

Mãe nos tempos atuais É um grande desafio. Queremos fazer tudo, dar conta de tudo e esse tudo dá um trabalho danado!

Não existe uma fórmula secreta ou mágica. Hoje, é fácil nos perder em meio a tanta tecnologia ou com nossas tarefas. Por isso precisamos estar atentos e organizar melhor o tempo em Família, com passeios e atividades juntos, ouvir mais as crianças e envolve-los até nas decisões.

A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

Claro que valeu a pena. Filhos dão trabalho, deixam o nosso coração na mão, mas também são motivo das alegrias mais sublimes que a gente pode ter.

Acho que não mudaria nada!

Carla veste: Moça Bonitta Felipe e André veste: Landa Beleza: Daniela Chaim Fotografia: Lindomar Rizzo

#13

ESPECIAL MÃES

MUITO AMOR

Aline Rosa Galavotti Viana LORENZO E MARINA

#14 REVISTA VITRINE

Com uma família maravilhosa, digna de comercial de margarina, Aline Rosa Galavotti Viana é mãe de Lorenzo de 6 anos e Marina de 2.

Dinâmica, ela consegue realizar sua tripla jornada de mãe, esposa e dentista com muita leveza. Alegre e sempre de bem com a vida, ela vive cada momento ao lado dos filhos intensamente. Aline considera uma benção, uma responsabilidade e um privilegio criar filhos, e para ela não existe melhor maneira de educar do que dando bons exemplos.

Confira as dicas que ela trouxe para a gente!

Trabalho x maternidade Depois que me tornei mãe, deixei de trabalhar o dia todo. Passo as manhãs em casa com meus filhos, cuido deles, levo para a natação, fazemos atividades e brincamos. À tarde, enquanto eles estão na escola eu assumo o consultório. Assim divido bem o meu dia entre o cuidado com meus filhos e a dedicação à minha profissão. Me sinto realizada profissionalmente e também, como mãe.

Lazer x filhos Para os meus filhos não há nada mais importante do que brincar, e nada mais importante do que vivenciar este momento em família. Brinco muito com eles e entro no mundo do faz de conta. Brincadeiras simples como um passeio de bicicleta ou um piquenique se tornam momentos inesquecíveis em nossas vidas. Prefiro as brincadeiras ao ar livre, gosto que meus filhos tenham contato com a natureza, andem descalço, subam em árvores, brinquem com lama... eu cresci brincando assim e acho isso muito importante.

Adoro ser mãe porquê... É um aprendizado mútuo. Meus filhos me fazem ser cada dia melhor!

O tempo para cuidar de si Se cuidar é uma parte importantíssima da maternidade.

Se cuidando, a gente se sente feliz e podemos fazer quem está ao nosso redor feliz.

Mãe nos tempos atuais Ser mãe em tempos atuais requer grandes doses de equilíbrio: tento durante a minha rotina diária ter momentos de muita cumplicidade com meus filhos. Procuro ser uma mãe bastante presente e amiga, gosto de falar sempre a verdade, não sou daquele tipo de mãe que conta ‘mentirinhas’ para meus filhos, se vou sair para o trabalho e eles perguntam para onde estou indo; falo de uma forma que eles entendam a importância do meu sair para trabalhar, a importância de se ter um trabalho.

Também busco sempre estar falando de Deus, estímulo neles a espiritualidade, a importância de ter Deus como amigo e de seguir os suas leis, quero que meus filhos estejam preparados para o futuro e que sejam pessoas do BEM! A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

E muito!!! Não mudaria em nada

Aline veste: Lixo Boutique Lorenzo e Marina: Burbirinho Beleza: Mirna Martineli Fotografia: Lindomar Rizzo

#15

ESPECIAL MÃES

MÃE, COM

LETRAS MAIÚSCULAS

Mirna Martineli LARA E MURILLO

#16 REVISTA VITRINE

Mirna Martineli é empresária e proprietária de um dos salões mais badalados da cidade de Linhares, e é MÃE, com letras maiúsculas, de Lara, 15 anos e Murillo de 05. Mirna é uma mulher calma e tranquila, mas muito determinada, e com isso, ela consegue desempenhar com muita destreza, o corre, corre, do dia a dia. Confessa que gostaria de passar mais tempo com a família, mas tenta fazer com que o tempo que tem com eles seja com muita qualidade.

Uma entrevista imperdível recheada de dicas e conselhos.

Trabalho x maternidade Meu maior desafio é tentar conciliar tudo... tentando ser onipresente em casa e no trabalho. Mas ao mesmo tempo que cobro por não estar tanto em casa, vejo o orgulho que meus filhos têm de mim por ser bem-sucedida no meu trabalho.

Lazer x filhos Brincamos muito, além disso gostamos mesmo de viajar juntos e passear, passear muito...

Adoro ser mãe porquê...

Adoro ser Mãe porque eles são o meu melhor... me reinvento e me renovo em meus filhos.

O tempo para cuidar de si Já cuido de mim no salão que é o meu trabalho... então quando estou em casa meu tempo e todo para minha família.

Mãe nos tempos atuais Ser mãe está além do tempo, além do espaço em que vivemos, o amor da minha mãe e da minha avó não são diferentes do que tenho pelos meus filhos. em qualquer tempo farei tudo para ver meus filhos felizes. Assim como minha mãe fez e faz.

A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

Eu faria o igual mil vezes... Se Deus me desse a chance de viver outra vez, eu só queria se tivesse os meus bebês de novo.

Mirna e familia vestem: Acervo pessoal #17 Beleza: Mirna Martineli Fotografia: Lindomar Rizzo

ESPECIAL MÃES

MÃE, MEU

MELHOR PAPEL

Juliana Drago

MARILIA E VALENTINA

#18 REVISTA VITRINE

Juliana Drago é arquiteta, casada e mãe coruja de Marilia de 07 anos e Valentina de 03. Juliana é daquele tipo de mulher, de tirar o chapéu, que faz malabarismos para conciliar os papeis de arquiteta, mãe e esposa... E faz questão de cumpri-los muito bem! E o segredo para isso é o planejamento e a organização.

Ela acredita que a vida dos filhos é como se fosse um livro com páginas em branco e os pais são responsáveis pelas primeiras histórias, e faz questão que seja uma história de muito carinho, vínculos, cuidados e educação.

Na certeza que eles continuarão a contar uma história feliz e saudável.

Juliana Drago é uma mulher ímpar, de temperamento forte e muito bem resolvida e vale apena conferir as dicas e descobertas dessa mãezona.

Trabalho x maternidade

Acredito que tudo é planejamento. Desde a gravidez eu sempre me preocupei em como conciliaria minhas filhas, vida pessoal, o trabalho e o marido... Hoje eu tento manter rotina e horário, em função da rotina delas; entre uma atividade e outra viro “mulher maravilha” rsrs, atendo cliente, ajudo no dever de casa, vou ao supermecado....Não é fácil! Almoço com elas, depois volto ao trabalho. A hora que chego em casa, tento desligar o celular e me dedicar à minha familia.

Planejamento é tudo, quando estou no trabalho estou focada!!

Claro que tenho “mãos santas” que me ajudam em casa e me dão tranquilidade e segurança para estar trabalhando.

Lazer x filhos

Adoro tornar nosso dia em tempo real de convivência. Não espero férias escolares, feriados e finais de semana para isso.

Nossa rotina de lazer se resume em: ler histórias, desenhar, brincar na praça, andar de bicicleta; contar história de nossa família antes de dormir, visitar outras pessoas da família; fazer bolo; fazemos várias atividades recreativas e adoramos vaijar.

Estes momentos em família vão muito além da diversão, eles proporcionam bem-estar e feliciadde de forma duradoura, o que não acontecem com brinquedos por exemplo.

Adoro ser mãe porquê...

Adoro ser mãe porque amo fazer as coisas para as minhas filhas, adoro vê-las sorrir, me emociono com o crescimento delas e por aí vai.... São tantas emoções envolvidas nesta missão!

O tempo para cuidar de si

Não abro mão de me cuidar.... Além do trabalho, de ser mãe, sou mulher e não deixo de fazer minha academia e minha massagem que amo!! Acho que o equilíbrio entre tudo é o segredo para ser feliz!

Mãe nos tempos atuais

Não é uma tarefa fácil. É preciso saber educar, ser amiga, companheira, sempre acompanhando os passos e a evolução dos filhos. Mas também precisamos construir uma carreira proffissional, saber lidar com o mundo do consumismo.... A muher moderna precisa saber equilibrar problemas, conflitos e o estresse do dia-a-dia, com a escola, a educação, o carinho e a atenção dedicada aos filhos, ou seja, precisamos ser ótimas administradoras também! A sensação da falta de tempo parece que nos acompanha sempre. Acredito que seja o maior dilema para as mães modernas.

A trajetória valeu? O que fariam de diferente quando olham para trás?

Somente quando temos um filho é que vemos o quanto crescemos e mudamos nossa concepção da vida. Percebemos o quanto os nossos pais são importantes e o quanto somos importantes para nossos filhos.

Ontem, hoje e sempre, a recompensa de ser mãe é “inexplicável”. É conhecer o puro amor ou o amor mais puro que existe.

Juliana e filhas Acervo pessoal Beleza: Mirna Martineli Fotografia: Lindomar Rizzo

#19

COBERTURA

Lançamento edição #99 da REVISTA VITRINE no Donna Gourmet

O lançamento da edição 99 da Revista Vitrine – Especial Mulheres de Sucesso – reuniu amigos e clientes em uma noite para lá de especial, ao som de Xandim que arrasou no repertorio. E nós da Revista Vitrine só temos a agradecer a presença de todos, e em especial, as mulheres que participaram do especial e a todos clientes que confiam em nosso trabalho! Aos nossos parceiros, o Donna Gourmet pelo buffet maravilhoso e pelo espaço cedido para esse acontecimento, a Maria Doces, pelas lembrancinhas feitas com todo carinho, recheada de mini brownies deliciosos, ao Chopp Conceição Bier geladíssimo, a Nutri Suco que arrasou nos sucos, e nas garrafinhas personalizadas (os clientes amaram!) E os docinhos finos da Docim Supimpa, que adoçaram à noite. Nosso muito obrigada!

#20 REVISTA VITRINE

#21

COBERTURA

#22 REVISTA VITRINE

edição #99

05 de Junho

Dia Mundial do Meio Ambiente

Celebramos esta data com nossos clientes e parceiros.

Juntos promoveremos a sustentabilidade nas empresas e no planeta.

Elber dos Reis Tesch, Diretor da ES Ambiental Av. Conceição da Barra, 1050 Araçá - Linhares-ES 27 3264-0071 | 99993-3984 contato@esambiental.com.br www.esambiental.com.br#23

Otica.bellavista

capriche no presente DO DIA DOS NAMORADOS

APROVEITE NOSSA PROMOÇÃO

#24 REVISTA VITRINE

Av. João Felipe Calmon, 841 - Centro - Linhares / ES Tel.: 27 3264.1909

COBERTURA

Essencial Moda Íntima inaugura em Linhares As empresárias Dayelle e Alessandra Pianizoli da Vitória, inauguraram no último dia 03 de maio, o mais novo espaço de moda íntima de Linhares, a Essencial Moda íntima. Na ocasião receberam amigos e clientes em coquetel para lá de divertido. Nas araras muita novidade, com peças sofisticadas e preços acessíveis. Além de marcas conceituadas e marcas exclusivas, outro diferencial da loja é o atendimento personalizado ao cliente, com horário estendido até as 19h. A loja também conta com linha gestante, masculino e infantil.

Confira os cliques.

@essencial.intima Av. Celeste Faé, 1130 - Bairro Conceição 27 99980-5858

#25

SAÚDE E BELEZA www.spaziovitaodonto.com.br

Implantes Dentários

Desoclusão - O que significa?

A desoclusão refere-se ao equilíbrio dos dentes e outras estruturas no momento em que elas estão em movimento.

Quando a desoclusao esta equilibrada os dentes anteriores (frente protegem os posteriores atras) e os posteriores por sua vez protegem os anteriores.

Quando não temos uma oclusão(mordida) e principalmente um “desoclusão” funcionando de forma correta, consequências podem serem observadas: • Hipersensibilidade dentária - dor quente/frio/escovação • Lesões periodontais (gengiva) • Tratamento endodôntico (canal), devido a trauma • Trincas • Desgastes da face superior dos dentes • Fraturas das porcelanas (coroas/facetas/lentes de contato) Diagnosticado a causa, auxiliado por um aparelho chamado articulador conseguimos transferir a mordida do paciente para que possamos estudar a oclusao e desoclusao (fora da boca e tratar). Tratando seus efeitos nocivos de forma correta, refletindo em um tratamento com maior estabilidade e previsibilidade de sucesso.

Dr. Carlos Belgis Viana CRO/ES 4930 Especialista em Implantes Dentários

ESPECIALISTAS Dra. Mariana Vieira CRO/ES 6119

Especialista em Endodontia

#26 REVISTA VITRINE

Dra. Gisele Altoé Piana CRO/ES 4635 Especialista em Periodontia

Dr. Carlos Belgis Viana CRO/ES 4930 Especialista em Implantes Dentários

Dr. Thiago Custodio Lino CRO/ES 7422 Mestrando em Odontopediatria

Dra. Aline R. Galavotti Viana CRO/ES 4375 Especialista e Mestrando em Ortodontia

/spaziovitaclinica

spazio_vita@hotmail.com

Odontopediatria

GESTANTES E BEBÊ GRÁVIDAS PODEM IR AO DENTISTA?

DEVEM, claro! Desde que seja tratamento de urgência e emergência, ou seja, é melhor tratar a doença do que deixar a gestante sentindo dor. As infecções bucais se espalham pelo corpo e atingem o liquido amniótico, estando associado a partos prematuros e pré eclampsia segundo estudos atuais.

Por ser fundamental, o tratamento deve ser realizado por profissional experiente que entenda sobre os melhores anestésicos e medicações a serem utilizados e tenha técnica de atendimento.

A gestante pode fazer:

-Tratamento endodôntico (tratamento de canal) -Restaurações -Limpeza -Radiografias (avental de chumbo) -Cirurgias.

Lembrando que tratamentos eletivos (que podem esperar) como clareamentos dentais, Restaurações estéticas, cirurgia de terceiro molar (siso) pode ser agendada e feita após o nascimento do bebê.

LIMPAR OU NÃO A BOCA DO BEBÊ?

Não há necessidade especialmente nos casos de bebê que mamam, as células de defesa do leite materno (imunoglobulinas) ficam conservadas na boca e podem ser favorável para a saúde da criança. Em casos de aleitamento artificial PURO, podem limpar, mas a verdadeira e correta limpeza é necessária apenas após o nascimento do primeiro dentinho.

Lembrando que após e erupção do primeiro dente, deve-se fazer a higiene da boca com escova de dente compatível com a idade da criança e creme dental fluoretado acima de 1000 PPM de flúor.

Dr. Thiago Custodio Lino CRO/ES 7422 Mestrando em Odontopediatria

PROCEDIMENTOS ORTODONTIA LENTES DE CONTATO IMPLANTES ESTÉTICA DENTAL

REABILITAÇÃO ORAL CAD CAM ENDODONTIA PERIODONTIA ODONTOPEDIATRIA

Av. Comendador Rafael, 1765 - Sala 01 - Centro - Linhares ES

27 3371-3450 /

27 99708-6033

#27

a importância da avaliação cardiológica antes de iniciar exercícios físicos Nada melhor do que se sentir bem consigo mesmo, saúdavel e feliz com o próprio corpo. Para isso, muitas pessoas recorrem a diversas modalidades de exercícios, vestem suas roupas, calçam o par de tênis, abastecem as garrafas de água e partem para o treino. Mas será que o coração está seguro em meio a tudo isso ?

A Angiocardio possui profissionais qualificados que vão tirar todas as dúvidas sobre exercícios físicos e estimular o leitor a sair do sofá, movimentando seu corpo de forma consciente!

Para iniciarmos um exercício físico de forma consciente e segura é de grande importância uma avaliação cardiológica.

Esta avaliação é realizada na busca da identificação fatores de riscos pessoais e familiares, observação de sinais e sintomas de problemas cardiovasculares, avaliação do uso de medicações e suplementos alimentares. Além da pesquisa de queixas que podem ser um sinal de alerta para possíveis problemas cardíacos como: palpitações, desmaio (síncope), dor no peito, falta de ar, tontura aos esforços.

A realização de alguns exames complementares básicos às vezes é necessário para melhor avaliação cardiológica e iniciarmos uma atividade física de forma segura tanto para aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida ou como quem procura uma melhor performance.

O exames realizados nesta avaliação inicial são:

#28 REVISTA VITRINE

- Eletrocardiograma: exame de rápida execução onde

observa-se o ritmo do coração, presença de arritmias e pode algumas vezes já identificar problemas cardíacos.

- Ecocardiograma: realização de ultrassom para avaliar

a estrutura do coração, tamanho, funcionamento e de suas valvas; além detecção de doenças genéticas que possam até mesmo contraindicar a realização de exercícios.

- Teste Ergométrico: mostra o comportamento do coração com um eletrocardiograma de esforço; além da avaliação da pressão arterial durante o exercício, presença de arritmias e identificar pessoas com risco de infarto.

Então a avaliação cardiológica de qualidade consegue estimar problemas potencialmente graves e conduzir à uma prática esportiva mais segura. São alguns minutos ou horas extremamente valiosos para o cuidado com nossa saúde. Daí em diante é “focar” nos treinos e se superar a cada dia.

Angiocardio Diagnósticos Cardiologistas:

Angiocardio Exames • • • • •

• • • • •

Avaliação de Marcapasso; Ecodopplercardiograma transtorácico; Ecodopplercardiograma de estresse; Ecodopplercardiograma transesofágico; Ecodoppler Vascular (carótidas e vertebrais, venoso e arterial de membros e artérias renais e abdominais); Eletrocardiograma Holter; Mapa; Teste ergométrico; Tilt Teste.

Dra. Katiuska Massucatti Grativvol / Cardiologista e Respónsavel Técnica CRM/ES 7440 - RQE 6734

Av. João Felipe Calmon 1244 - Centro - Linhares / ES E-mail: atendimentoangiocardio1@gmail.com

• • • • • • • • •

Dr. Alberto de Paula Nogueira Junior - CRM/ES 8288 Dr. Dário Santuchi Filho - CRM/ES 11491 Dr. Everaldo Fraga Campos - CRM/ES 12561 Dr. Fabio de Souza e Silva - CRM/ES 3687 Dr. Juliano Dallapicula Gama - CRM/ES 8381 Dra Katiuska Massucatti Grativvol - CRM/ES 7440 Dr. Petherson Susano Grativvol - CRM/ES 7441 Dr. Tarcisio Campostrini Borghi Junior - CRM/ES 9109 Dr. Wilter Maia Oliveira - CRM/ES 3885

Cirurgião Cardiovascular:

• Dr. Flávio de Almeida Rosa - CRM/ES 6400 • Dr. Gabriel Cremasco Scardini - CRM/ES 10014

Geriatra:

• Dra Camila Magalhães Oliveira - CRM/ES 8460

Neurologista

• Dr. Ronnyson Susano Grativvol - CRM/ES11834

Cirurgião Vascular

• Dr. Silvio Rogério Moreira Prata - CRM/ES 5648

27 3151-3265 / 3371-7215 / 99812-5330 / 99229-3941

#29

Bichectomia Procedimento estético cirúrgico mais procurado do momento A remoção da “Bola de Bichat” Bichectomia, cirurgia para afinar o rosto ou plástica da simetria facial é o procedimento mais queridinho do momento, promove um refinamento estético facial realçando as maçãs do rosto trazendo curvas mais atraentes e um contorno delicado na face. Tire suas dúvidas com a cirurgiã dentista, especialista em harmonização orofacial e ortodontia Raquilaine Pioli. bichectomia

Pode ser feita com anestesia local, com ou sem sedação. A incisão é por dentro da boca de até 1cm, após dissecção e identificação da Bola de Bichat a ressecção do excesso de gordura, com cuidado para não retirar excessivamente… sem cicatrizes aparentes e de curta duração (o procedimento duro em torno de 40 minutos).

Qual o tempo de recuperação da Bichectomia?

O processo de recuperação é semelhante a uma exodontia. O inchaço varia de indivíduo para indivíduo, mas geralmente o inchaço ou edema gira em torno de 3 dias. Nessa primeira semana, o ideal é fazer um repouso, evitando esforço físico e exposição ao sol nas primeiras 48h. Não é preciso afastamento do trabalho, além de 2 a 3 dias, desde que o inchaço não seja um fator comprometedor.

E se eu emagrecer, esta gordura não some sem precisar fazer a cirurgia?

A Bola de Bichat é uma das últimas gorduras a serem consumidas pelo organismo. Ela só diminui quando o indivíduo atinge níveis extremos de magreza, praticamente sem reservas de gorduras.

Quando eu envelhecer, meu rosto vai ficar flácido se eu fizer a Bichectomia?

A grande dúvida de meus pacientes tem sido, sobre a relação da remoção do corpo adiposo com a flacidez e consequentemente o envelhecimento. Ao contrário do que muito se especula, ela não provoca flacidez. A gordura está localizada abaixo dos músculos

#30 REVISTA VITRINE

da mímica, muito abaixo da pele, e não está relacionada a sustentação da mesma. Um rosto jovem tem maçãs altas, queixo e linha da mandíbula definidos – Uma distribuição triangular de volume.

Com o passar dos anos a pele fica sem firmeza, e a geometria se inverte: as maçãs do rosto perdem a definição, e a flacidez provoca um acúmulo de pele na base do queixo. A retirada da bola de bichat, ajuda a reposicionar o triângulo.

Tenho as bochechas grandes, como saber se a Bichectomia é a solução para mim?

Só um profissional especializado poderá avaliar e indicar a melhor alternativa para o seu tratamento. Algumas vezes, a toxina botulínica pode ser usada para criar um equilíbrio na face, como exemplo podemos citar uma hipertrofia do músculo masseter. O acúmulo de gordura abaixo do queixo, conhecido como papada pode dar um aspecto arredondado à face, por isso a avaliação profissional é imprescindível! Após avaliação consegue-se ter a real indicação para que tudo transcorra bem.

Dra Raquilaine Pioli Vieira

Especialista em ortodontia Especialista em Harmonização Orofacial, que consiste num conjunto de procedimentos estéticos para criar uma melhor harmonia entre os seus dentes, a boca e o rosto de uma forma geral.

27 99831.9209 ED. LAGUNA CENTER - SALA 117 - BLOCO B AV. PRESIDENTE GETÚLIO VARGAS, 1220

#31

consultÓrios ondontolÓgicos

Dr. Leandro Peres Sales

Implantodontista Protesista (CRO - 2777)

CONHEÇA A CEREC SIRONA odontologia digital

A Clínica COPS tem imensa satisfação em apresentar uma das maiores inovações da odontologia mundial, tornando-se uma das pioneiras em Linhares em implantar o sistema CEREC/SIRONA (CAD/CAM).

O sistema CEREC/SIRONA consiste do escaneamento dos dentes e superfícies bucais para confecção de próteses odontológicas (coroas, facetas, lentes de contato e etc.), eliminando a necessidade de moldagens e acelerando o processo de finalização dos trabalhos. Na grande maioria dos casos o tratamento é feito em uma sessão.

copsodontologia #32 REVISTA VITRINE

cops_odontologia

Rua João Francisco Calmon, 1676 | Centro - Linhares | 27

3371- 3398

NUTRICIONISTA

PERFORMANCE EMAGRECIMENTO Hipertrofia Muscular QUALIDADE DE VIDA

Arthur Maciel Prata é graduado em Nutrição no Centro Universitário do Espirito Santo - UNESC. Atua em Nutrição Clínica, mas com foco em Nutrição Esportiva, área que atualmente faz pós-graduação em nutrição esportiva funcional.

CRN - 18100069

27 99919-0997

Linhares.: Centro - Centro Comercial Laguna Center - Torre A - sala 101 Vitória: Iron Health Suplementos - Rua Wellington de Freitas - Jardim Camburi, nº375 - Loja 3 Instagram: @nutricionistaarthurprata

Facebook: Facebook.com/Nutricionistaarthurprata

#33

OFTAMOLOGIA

Gestação e Saúde Ocular Durante a gravidez, a mulher enfrenta uma série de alterações hormonais e uma importante retenção de liquido, que podem interferir na sua visão, e causar alguns problemas oculares, como os a seguir relacionados.

Olho seco

Pode ocorrer em razão das alterações hormonais típicas da gravidez, aliadas à algumas condições externas, como exposição ao ar condicionado, vento, fumaça e poeira. Provoca coceira, vermelhidão, sensibilidade à luz, sensação de que há areia ou cisco dentro dos olhos, podendo variar de intensidade ao longo da gestação, e tende a desaparecer após o nascimento do bebê.

O tratamento é feito basicamente com lubrificantes oculares, e pode-se minimizar o problema evitando ambientes com poeira ou vento excessivo. A utilização de lentes de contato deve ser acompanhada de perto e, nestes casos, a lubrificação complementar deve ser aumentada.

Alteração de grau

A intensa retenção de líquido e o aumento de peso, também típicos da gravidez, podem alterar a espessura e o formato da córnea e do cristalino, alterando o grau da paciente. O ideal é procurar um oftalmologista para avaliar se existe a necessidade de se ajustar as lentes dos óculos para um novo grau durante a gestação, embora esta condição seja geralmente transitória, e o grau pode voltar ao normal de sete a oito meses após o nascimento do bebê.

Manchas escuras no campo visual

Este problema requer mais atenção, pois pode estar relacionado a pré eclampsia, que é uma condição caracterizada pelo aumento da pressão arterial, provocando, além do inchaço no corpo, o aparecimento de manchas ou pontos pretos (chamado de escotomas) no campo de visão. O quadro é um pouco mais grave, já que pode evoluir para eclampsia e colocar em risco a vida da mãe e do bebê. Para a detecção precoce do problema, é necessário fazer, durante a gravidez, o exame de fundo de olho, ou oftalmoscopia, através do qual, por meio de um aparelho, o médico consegue avaliar as artérias, veias e nervos da retina, e desta forma, diagnosticar o problema. #34 REVISTA VITRINE

Uma outra condição também pode favorecer o aparecimento de manchas pretas na visão: a diabetes gestacional. Nesse caso, a alteração oftalmológica está ligada ao desequilíbrio causado pelo alto nível de açúcar no sangue. Por isso, a consulta ao oftalmologista deve fazer parte da rotina de saúde das grávidas logo após a concepção.

Além de complicações para a gestante, alguns problemas durante a gestação podem afetar a saúde do bebê, entre elas, vamos citar as principais.

Toxoplasmose

A doença é causada por um parasita encontrado nas fezes de felinos. Os ovos deste parasita podem se espalhar pelo solo e pela água, e o ser humano pode se contaminar ingerindo este parasita advindo da carne de algum animal contaminado, ou pela ingesta de água contaminada. Esta doença é difícil de ser detectada sem exames específicos, já que os sintomas são muito semelhantes a uma gripe comum: dor de cabeça, dores musculares, fadiga e inchaço dos gânglios (íngua).

O problema é que a toxoplasmose afeta o bebê em formação.

Caso a grávida contraia a doença, o parasita pode atravessar a placenta e, dependendo do estágio da gestação, provocar má formações congênitas importantes, que podem até provocar um aborto, e inflamação na camada vascular do olho, que pode prejudicar a visão futuramente.

As mulheres que já foram, em algum momento da vida, expostas à infecção por este parasita, não transmitem a doença ao feto. Para descobrir se há risco de infecção, é necessário fazer os exames de sangue de rotina. Para as grávidas que ainda não estão imunes, o mesmo exame se faz necessário repetidas vezes, sempre sob a orientação do médico, pois é comum achar que se o exame para toxoplasmose deu negativo, a mulher está livre da doença, porém é justamente aí que o cuidado deve ser redobrado, pois há o risco de infecção durante a gravidez.

Rubéola

Os sintomas também são parecidos com os da gripe: febre, dor ao engolir, dores no corpo e coriza. Nas grávidas, o vírus chega até a placenta e afeta na formação do olho e de outros órgãos do feto. A boa notícia é que existe vacina para prevenir a enfermidade, que deve ser tomada, no mínimo, três meses antes de engravidar.

Herpes genital

Doença sexualmente transmissível, responsável por lesões nas partes íntimas de homens e mulheres, dificilmente desaparece do corpo. Quando a mulher é infectada pelo vírus, as feridas podem aparecer com maior e menor frequência, dependendo da imunidade do organismo. Por isso, é muito importante que a grávida que sofre com o problema, avise o obstetra logo na primeira consulta, mesmo que os sintomas não estejam aparentes.

A maior preocupação em relação a herpes genital é na hora do parto normal, já que a ferida pode romper e contaminar o bebê.

Entre as consequências dessa contaminação para o bebê, está o risco inflamação ocular.

Desta forma, o que se pode concluir é que a saúde ocular do bebe depende de uma rotina pré natal bem feita!

Telefone: 27 3373-7816 / 3371-3495 / 98809-7816 - Email.: sandrodp@hotmail.com #35

ORTOPEDISTA

Síndrome do Túnel do Carpo O que é?

É causado pela compressão do nervo mediano que passa por um canal estreito no punho chamado túnel de carpo.

Sinais e sintomas:

Os mais frequentes são; dor, choque, dormência, formigamento e perda da destreza nas mãos

Quando devo procurar um profissional habilitado?

Caso os sintomas persistam por alguns dias deve-se procurar um médico da área!

O tratamento é feito com anti-inflamatório, imobilização, fisioterapia e medicamentos específicos para o nervo! Em alguns casos pode ser necessário descompressão cirúrgica, sendo um procedimento com excelentes resultados.

Cirúrgia do Joelho

#36 REVISTA VITRINE

M D CO D ES

Saiba o que essa técnica pode fazer por você!

A técnica promete revolucionar os tratamentos estéticos faciais, restaurar e prolongar a beleza.

O que são MD CODES

São pontos estruturais que irão criar ou recriar a arquitetura facial, mais natural e desejavel para nossos pacientes.

Sendo excelente para rejuvenescer e melhorar os resultados da pele de acordo com cada caso.

ÁREAS PARA APLICAÇÃO

Podem ser utilizados na face por inteira, proporcionando volume, uma estética sadia, bonita e natural. Os locais mais utilizados são na testa, mandibula, bochechas, olhos, queixo e lábios. O método é feito com ácido Hialurônico.

INDICAÇÕES

O método é indicado para homens e mulheres, que já apresentam rugas e linhas de expressão, além de flacidez de leve a moderada.

Dermatologista, graduada pela Escola superior de Medicina da Santa Casa de Misericórdia de Vitória, Especialização Dermatologia na Policlínica Geral do RJ. Sócia Efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e Membro da academia Americana de dermatologia.

#37

#38 REVISTA VITRINE

#39

NUTRICIONISTA

Por que consultar com um Nutricionista? É crescente o número de pessoas que tomam consciência da importância que uma boa alimentação traz para a saúde. A partir do acompanhamento com o profissional nutricionista, é possível prevenir diversas doenças crônicas, além de promover diversos benefícios como: melhora da qualidade de vida, emagrecimento, hipertrofia, reeducação alimentar, melhora do desempenho esportivo e da autoestima, entre outros.

Manter uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental, já que um indivíduo que se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar suas as atividades diárias e tem sua autoestima melhorada.

Fazer um acompanhamento com o nutricionista é a forma ideal de saber a quantidade e quais alimentos são mais adequados de acordo com a idade, sexo, atividade física, exames laboratoriais, patologias, histórico familiar, entre outros.

Uma boa alimentação pode parecer difícil de manter, mas tudo é uma questão de hábito e persistência. Consulte sempre um Nutricionista que é o profissional adequado para a orientação alimentar e por avaliar as necessidades de cada indivíduo, pois cada um de nós temos uma necessidade nutricional individual.

Paula Stocler é Pós graduanda em Psicologia, Nutrição e Transtornos Alimentares.

CRN: 18100012

Emagrecimento

#40 REVISTA VITRINE

Hipertrofia

Reeducação alimentar

Instagram: @nutripaulastocler / Facebook: Paula Stocler Espaço 146- Rua da Conceição - Centro - Linhares / ES 27 3371 2287 / 99734-7502

PSICÓLOGO

Como anda sua

Flexibilidade Psicológica?

Várias situações cotidianas desafiam nossas habilidades emocionais: conflitos em relacionamentos, lutos, dificuldades de falar em público, ansiedade diante de avaliações, opiniões divergentes, oscilações de humor, conflitos familiares, compulsões, insatisfações no trabalho, etc.

Diante destes desafios, é relativamente comum que tentemos nos esquivar de nossos próprios sentimentos e pensamentos, na esperança de que a ansiedade, dor e sofrimento possam diminuir ou ser evitados.

Chamamos de esquiva experiencial a evitação de situações e pessoas que possam nos trazer sentimentos e pensamentos ruins. Infelizmente, esta esquiva funciona apenas temporariamente, e logo somos desafiados a enfrentar novamente estes contextos aversivos. Como lidar então com estas situações?

A ACT (Acceptance & Commitment Therapy) vem justamente apresentar uma nova forma de lidar com variadas dificuldades humanas.

Representante da mais recente geração de Terapias Comportamentais e Cognitivas, busca, associada à FAP (Functional Analytic Psychotherapy), relações terapeuta-cliente genuínas e profundas, vivências mais transparentes e leves, naturais e felizes. Muito além de apenas modificar comportamentos inadequados, pensamentos e sentimentos negativos, o objetivo é trabalhar com o cliente a habilidade de: a aceitar seus sentimentos e pensamentos, entrar em contato com o momento presente, eleger valores primordiais e desenvolver ações de compromisso para mudanças viáveis. Assim, conseguimos atingir a Flexibilidade Psicológica!

Alex Machado é Psicólogo (CRP16-1534), Mestre e Doutor em Psicologia pela UFES. Tem mais de 15 anos de experiência em Saúde Mental. Também atua como docente do Nível Superior e Pós Graduação, além de ser pesquisador na área de interação Psicologia e Música.

Atende na clínica Espaço 146 adolescentes e adultos.

Instagram: @alexmachadopsi Espaço 146 - Centro - Linhares / ES 27 3371 2287 / 99734-7502

#41

PSICÓLOGIA

TERAPIA DE EMDR e BRAINSPOTTING

Métodos que auxiliam na tratamento de traumas

Gliciane Chagas Brumatti CRP – 16/1701

O que é Brainspotting?

Brainspotting é um método de tratamento forte e poderoso que funciona ao identificar, processar e liberar as fontes neuropsicológicas de dor física/emocional, trauma, dissociação e uma variedade de outros sintomas psicológicos. Foi desenvolvido por David Grand, Ph.D, e pode ser uma forma de diagnóstico e tratamento simultaneamente. Este método atua em áreas profundas e primitivas do cérebro, permitindo acesso direto aos sistemas autônomos e límbicos do sistema nervoso central. Essa focalização ativa no paciente reações adaptativas de equilíbrio e sobrevivência em relação aos temas trabalhados. Trata-se de um instrumento/tratamento com consequências positivas nos níveis psicológico, emocional e físico.

O Brainspotting atua tanto ao nível da perturbação, como na instalação de recursos positivos e, não é necessário o paciente falar sobre o seu problema, se assim o desejar.

Indicações para utilização do Brainspotting: – Ansiedade, fobias, pânico – Angústia, tristeza, depressão – Trauma físico e emocional – Doenças físicas relacionadas com stress e trauma – Desmotivação e baixa auto-estima – Problemas de desempenho sexual – Problemas de relacionamento – Fibromialgia e outras condições de dor crônica – Preparação e recuperação de intervenções cirúrgicas – Traumas de guerra e catástrofe natural – Emoções desadaptativas: raiva, fúria, etc – Otimização do desempenho profissional, acadêmico, esportivo, etc.

O que é emdr Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e

Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

Inicialmente o método foi utilizado para tratar sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), abusos sexuais, estupros, assaltos, desastres naturais e outros tipos de violência.

Como funciona: A localização nos elementos da memória traumática e a estimulação bilateral promovem o diálogo entre os hemisférios cerebrais e o reprocessamento do trauma. Em pouco tempo, o indivíduo sente maior distanciamento da perturbação traumática, reavaliando a experiência em uma ótica mais otimista, organizando-se melhor, desfazendo-se de sentimentos inadequados, planejando um futuro melhor e permitindo-se aproveitar mais a vida.

O que é trauma e como identificá-lo?

Um bom indício é a impressão de que a experiência passada insiste em permanecer no presente. Basta à pessoa lembrar-se do evento perturbador, mesmo sem querer, para que uma emoção marcante, pensamento negativo e/ou imagens nítidas se intensifiquem. Outros sintomas típicos são: Lembranças involuntárias, pesadelos, reações desproporcionais que diante de pequenas coisas que lembrem o evento, choro fácil sem motivo aparente; Evitação persistente de pensamentos diálogos, sentimentos, locais, pessoas ou situações que lembrem o trauma, incapacidade para lembrar detalhes importantes do evento, distanciamento emocional e social de pessoas significativas, sensação de futuro abreviado; Dificuldade para dormir ou manter-se adormecido, irritabilidade ou explosões de fúria, dificuldade de concentração, hiper-vigilância constante e prontidão contra alguma ameaça real ou imaginária, transtorno alimentar inexplicado, sobressalto diante de estímulos.

Referência: www.brainspotting.org.br / www.emdr.org.br

#42 REVISTA VITRINE

David Grand

Espaço 146 - Centro - Linhares / ES Email: glicianepsi@gmail.com 27 3371 2287 / 99734-7502

REUMATOLOGIA

CRM ES 11638

Dra. Thaís Colodetti retorna à Linhares após um longo período de formação e especialização médica, trazendo na bagagem dois títulos de proficiência médica obtido junto a renomadas instituições de ensino: Escola Paulista de Medicina (UNIFESP) e Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).

A Reumatologia envolve doenças autoimunes e afecções do aparelho osteomuscular como: • Lúpus Eritematoso Sistêmico • Artrite Reumatóide • Vasculites • Esclerose Sistêmica • Síndrome de Sjogren • Espondiloartrites • Fibromialgia • Lombalgia • Osteoartrite • Tendinite e Bursite • Dor Miofascial • Gota Além do tratamento clínico, ela realiza infiltrações intra-articulares, periarticulares e agulhamento à seco.

Espaço 146 - Centro - Linhares / ES 27 3371 2287 / 99734-7502

#43