ConsciĂŞncia
Negra
SUMÁRIO
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4 VITRINES
GASTRONOMIA
12 CAPA
6
Acompanhe os principais lugares que você deve conhecer!
Consciência negra: O tema aborda a história e é ilustrada pelas obras do artista Paulo du`Santus
SAÚDE, BELEZA E ESTÉTICA
20 MODA
DECORAÇÃO
22
26 CULTURA E LAZER EDUCAÇÃO VIRTUAL 31 32 SERVIÇOS
Editorial Ponto de encontro Ao longo de um percurso onde a busca incessante é vencer, esbarramos em obstáculos que nos deixam frágeis, frente às dificuldades que são, nada mais nada menos, desafios que nos impulsionam para novas conquistas. Assim eu defino o caminho percorrido em sete edições da Vitrine oeste. Hoje, ela já caminha com suas próprias pernas, ou seja, sua divulgação transparente em 15.000 exemplares e online, nos devolve com resultados positivos como muitos telefonemas, emails, mensagens nas redes sociais por
Confira as superdicas de moda da escritora do blog digitababi.
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CLASSIFICADOS (IMÓVEIS)
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16
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Por Olga Garcia
parte de leitores, elogiando matérias de especialistas nos respectivos temas abordados e comércios da região, solicitando informes sobre os espaços de divulgação. Outro fato que nos move a continuidade cada vez mais lapidada, é a procura de especialistas que oferecem matérias como colaboradores, o que nos lisonjeia e nos envaidece. O espaço está sempre aberto. Onde quero chegar? Ou melhor dizendo, já concluímos que através de planejamento, estratégias estudadas a fim de alcançar o
objetivo final, concluímos que a Vitrine Oeste, tornou-se um ponto de encontro entre vários segmentos que se procuram entre si. O vendedor que encontra o consumidor, matéria editada vai de encontro ao que o leitor buscava, enfim, todos numa só voz, encontramse na Vitrine. Por fim, você que quer ser encontrado e mostrar suas diferenças venha marcar presença no ponto de encontro que é a Revista Vitrine Oeste. ●
www.vitrineoeste.com.br • contato@vitrineoeste.com.br
facebook.com/vitrineoeste
Jornalista responsável e redação: Olga Garcia (MTB 51.602/SP) • Diretor executivo: Agnaldo Giorni • Dep. Comercial: Eliseu de Carvalho 11-7730-5539 • Diagramação e projeto gráfico: Diogo Cruxen 11-98728-2914 • Revisão e Assistência de Publicidade: Rafael Romanelli 11-97462-1529 • Fotografia: Raul Mateus. Colaboradores: Alexandra Patrícia de Carvalho Collazo, Fátima Brito, Babi Duarte, Vivian Sampaio, Solange de Aragão, Paola Preusse, Luciana Fernandes. Tiragem: 15.000 exemplares comprovadas - 36 páginas Fotolito e impressão: Grafilar Distribuição gratuita em pontos estratégicos, residências, condomínios, bancas e comércios • Periodicidade Mensal Regiões de distribuição: Perdizes, Vila Pompeia, Vila Romana, Lapa, Alto da Lapa, Vila Madalena. Telefone: 11 3801.9029 Os artigos assinados e anúncios são de exclusiva responsabilidade de seus autores. A reprodução de matérias somente após expressa autorização da redação.
REVISTA VITRINE OESTE nov/2013 | 3
] Lugares que você deve conhecer VITRINES
Por Rafael Romanelli
... é um espaço de cortesia. Em cada edição inserimos novos anunciantes. Nosso objetivo é divulgá-los cada vez mais, pois o foco é gerar resultados. Na próxima edição esperamos seu segmento que ainda não está em nossa vitrine. Seja bem vindo!
CHURRASCARIA PONTEIO Situada no Jaguaré, a inconfundível churrascaria Ponteio está há 40 anos recebendo seus clientes com a melhor qualidade em serviços, atendimento e qualidade gastronômica. Com clima descontraído, a casa é uma das pioneiras no ramo do autêntico churrasco gaúcho em São Paulo. Vale à pena conferir, a equipe Vitrine Oeste recomenda!
AGR GESSO E GRAFIATO A empresa AGR atua na prestação de serviço utilizando o gesso, grafiato e texturas para decoração de ambientes, e tem como objetivo trabalhar com criatividade, responsabilidade, respeito e confiabilidade, satisfazendo seus clientes com excelentes resultados. Ela tem um alto índice de indicações pelos trabalhos realizados.
Rua Sepetiba, 328 - Alto da Lapa, vide página 32
Av. Jaguaré, 1600 - Jaguaré vide página 7
CENTRO AUTOMOTIVO FUTURA
PADARIA TRIGO E CIA
O Centro Automotivo Futura está no mercado há 10 anos, crescendo a cada dia para melhor atender seus clientes, trabalhando com todo tipo de reparação automotiva e mecânica, preservando a qualidade, em carros nacionais e importados e proporcionando o melhor aos nossos clientes, além de colocar as parcerias e negócios sempre em primeiro lugar. Aproveite para fazer sua revisão de fim de ano!
Café na cama é coisa do passado. Agora a moda é ir até a padaria em busca da sua refeição matinal. Na Padaria Trigo & Cia, você encontra aquele pãozinho na chapa com café, dispõe do serviço de salgados e doces por encomenda para festas, além do saboroso self service. Passou pela Avenida Pompéia? Dê uma passada na Trigo & Cia!
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CHURRASCARIA VILA HEITOR Além dos já consagrados pratos de costela e cupim crocante, a churrascaria Vila Heitor oferece um espaço perfeito para confraternizações em geral, com direito a música ao vivo nas sextas e sábados. Quem vai querer perder? Agende a sua agora mesmo na churrascaria que mais dá água na boca da zona oeste! Rua Heitor Penteado, 474 - Vide última página
4 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
GASTRONOMIA
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Sobre pães funcionais
por Regina Rambaldi
Hoje encontramos com maior facilidade pães com ingredientes funcionais em inúmeras padarias, desde a mais modesta até a mais requintada. Existem alguns alimentos com propriedades e funções que atuam com muito mais resultados benéficos para o corpo, por isso, são classificados como funcionais. Eles podem ajudar a tratar doenças crônicas, como diabetes e até obesidade, sem falar na sensação de saciedade ao consumí-los. Há muito pouco tempo atrás muitos alimentos funcionais não eram usados em pães, como o amaranto, chia, linhaça marrom e dourada, quinua, sementes de girassol e abóbora, farinhas de banana verde, grão de bico, uva, maçã entre outras. Hoje virou uma febre consumir e também status conhecer o assunto. Por isso a busca por uma alimentação saudável e nutritiva, vem crescendo consideraPão Multicereais - farinha integral
Foto: Bruna Marchioro
CULTURA E LAZER
velmente a cada ano no país. É muito comum ouvirmos comentários sobre resultados positivos, principalmente entre as mulheres que procuram aliviar sintomas de TPM e Menopausa, consumindo tais produtos de forma terapêutica. Aqui na padaria Merci, estamos constantemente buscando aprimorar nosso conhecimento para oferecer informação aos nossos clientes que são verdadeiros formadores de opinião. Temos uma linha de pães com fermentação natural e funcional que além de agradar aos olhos, se torna um complemento nas principais refeições do dia, promovendo saúde e bem estar. Transforme sua ida a padaria um momento de prazer. Você é muito bem vindo. * Regina Rambaldi é Consultoria Gastronômica na Padaria Merci - Rua Tito, 492 - Lapa Tel.: 3874-4333 ● www.padariamerci.com.br
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1ª. Festa da Tapioca
É com muito prazer que convidamos você e sua família a participar da 1ª. Festa da Tapioca! Será um momento delicioso de confraternização na Igreja Presbiteriana do Alto da Lapa. Formada há 3 anos, igreja protestante que tem como única regra de fé e prática os ensinamentos das Sagradas Escrituras. Entre diversas atividades destaca-se os Cultos aos Domingos às 9:30 e às 18:30. Temos como objetivo cultuar a Deus e também contribuir de alguma maneira para o progresso do bairro Alto da Lapa e imediações. Você está convidado a nos fazer uma visita e conhecer melhor nossa comunidade que está de braços abertos para recebê-lo.
NUTRIÇÃO
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Perca peso de forma saudável
e ganhe saúde O final de ano está chegando e com ele o verão e a ansiedade por um corpo magro, levando grande parte da população a ter como meta a perda de peso, sendo por insatisfação com o corpo ou para melhorar a qualidade de vida, prevenindo assim doenças associadas ao peso elevado (hipertensão, diabetes, colesterol alto, etc...). Para cumprir esta meta de perda de peso as pessoas procuram fazer dietas restritivas por conta própria acarretando em deficiência de muitos nutrientes essenciais.
por Vivian Sampaio*
Para não colocar sua saúde em risco procure sempre um profissional de nutrição, cada organismo é único e cada um responde de uma forma as restrições de uma dieta.
Segue dicas que vão ajudar você a eliminar peso de forma saudável e ganhar saúde.
1. 2. 3. 4. 5.
6. 7. 8. 9.
Tenha uma alimentação balanceada e variada consumindo os alimentos de todos os grupos alimentares: grupo dos cereais, pães, tubérculos; grupo das frutas; grupo das verduras e hortaliças; grupo do leite e derivados; grupo das leguminosas; grupo das carnes; grupo dos doces e gorduras. Lembre-se sempre que cada grupo destes fornece nutrientes que são importantes para o bom funcionamento do seu corpo. Não elimine nenhum dos alimentos dos grupos citados; Analise a qualidade dos alimentos que está consumindo. Leia rótulos, dando preferência aos alimentos pobres em sódio, açúcares e gorduras. Faça uso de cereais integrais, como farelo de aveia, chia , fibra de trigo, linhaça, gergelim, dentre outros, em preparações como vitaminas de frutas, iogurtes, sucos de frutas ou até mesmo sobre as próprias frutas. Estes cereais integrais, possuem boa quantidade de fibras, que são essenciais para quem quer perder peso, pois estimulam a saciedade, controlando o consumo alimentar; Faça uso de leite e derivados magros ou consuma os leites vegetais.
Realize de 5 a 6 refeições por dia: café da manhã (desjejum), lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Nos lanches dê preferência ao consumo de frutas, caso esteja na rua ou no trabalho prefira as frutas de fácil transporte como maçã, pera, tangerina, laranja, banana, ameixa fresca, dentre outras;
Beba bastante líquido durante o dia. Faça a ingestão de no mínimo dois litros de água por dia entre as refeições. Movimente-se! Para perder peso, é necessário que o seu organismo aumente o gasto de energia, e isto pode ser alcançado através da prática de alguma atividade física. Não coma com pressa. Realize uma mastigação adequada, corte os alimentos em pequenas porções e mastigue-os bastante, esta prática melhora a sensação de saciedade, porque o cérebro recebe a mensagem de satisfação do apetite;
10. 11.
*ACESSE: www.emporiograosdaterra.com.br e confira mais dicas e acompanhe nosso conteúdo! *Vivian Sampaio é formada em nutrição, responsável pelo restaurante vegetariano e loja de produtos naturais EMPÓRIO GRÃOS DA TERRA.
8 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
No almoço, capriche no consumo de saladas, principalmente as cruas, pois estas exigem mais mastigação, estimulando a saciedade. Prefira o consumo da salada antes das outras preparações. Varie bastante no tipo de salada consumida e prefira as orgânicas.
Não verifique o seu peso diariamente, mas sim semanalmente. Se pesar várias vezes cria uma ansiedade, que pode aumentar o seu consumo alimentar.
Seja positiva(o), isso aumenta a autoestima e contribui para a perda de peso. ●
Fonte imagem: finaforma.com.br
Um espaço agradável com bom atendimento e diversos produtos naturais, temos o objetivo de oferecer opções saudáveis e funcionais direcionando a uma nutrição consciente. Tudo para proporcionar equilíbrio e bem estar a sua vida. Saiba mais sobre o nosso espaço:
Almoço saudável Alimentação saudável, o cardápio varia diariamente com opções preparadas com temperos naturais e orgânicos, grãos, sementes, alimentos integrais e com quantidades reduzidas de óleo e sal. Às quartas e sábados, oferecemos a deliciosa feijoada vegetariana, e terça é dia de strogonoff. Não deixe, também, de provar nossas saladas orgânicas, lanches naturais, hambúrgueres vegetarianos, salgados integrais e as saborosas sopas. Acesse nosso cardápio online e já escolha o prato que irá comer! www.emporiograosdaterra.com.br/cardapio.asp
Quer ter uma alimentação saudável e mais qualidade de vida sem sair do escritório ou de casa? Nós levamos até você!
3892.2437 | 3892.3197 De segunda a sexta, das 8:40 às 20hs Sábados das 9 às 17hs
Delícia sem culpa Experimente também nossas deliciosas sobremesas integrais, veganas e crudívoras.
Temos diversos ítens a granel: Grãos, sementes, farinhas, produtos integrais, orgânicos, sem glúten, sem lactose, diet, light, massas, vinhos orgânicos, congelados diversos e encapsulados.
Especialistas da nutrição Disponibilizamos orientação nutricional para adultos, crianças, adolescentes, idosos, gestantes e atletas. Reeducação alimentar, preservação e promoção da saúde, e tratamento de doenças como: diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, entre outras. Agende sua consulta!
ENTRE EM CONTATO O Empório Grãos da Terra nasceu com o propósito de ser, também, um caminho que leve as pessoas a um melhor entendimento sobre como e para que nutrirem-se melhor. Para nós, esta missão, além de oferecer produtos naturais, integrais e orgânicos, também realiza eventos, palestras e cursos sobre nutrição, saúde e culinária saudável. Fique por dentro da programação através do site. Código: EGT0713 | Val: 10/11/2013 a 15/12/2013 | Informando esse código ganha 5% de desconto
NUTRIÇÃO
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Criança que não come
por Paola Preusse*
Olha só algumas dicas: - Crianças de 1 ano ou mais comem menos do que bebês, pois crescem menos nesta fase. - Tome cuidado pra não “achar” que eles estão comendo pouco. - Crianças precisam sentir fome pra comer, ofereça algo só nos horários certos. - Não chantageie ou ofereça recompensa pra criança aceitar a comida. - Faça pelo menos 1 refeição com toda a família. - Ofereça alimentos novos junto com os preferidos. - Antes de desistir de algum alimento, tente oferecê-lo de outras formas. - Invista na apresentação do prato, coloque-os separados pra ela saber o que vai comer. - Quando a criança não quer almoçar, guarde seu coração de mãe em uma bolsa e deixe seu filho ficar com fome até o horário da próxima refeição e ofereça o mesmo prato de comida que ela negou e assim vamos até ela comer o prato de comida. Vai doer a alma? Vai, mas é assim que as crianças vão se habituar a comer comida na hora de comida e lanches na hora de lanche.
* Paola Preusse – Nutricionista Infantil, Autora do Blog Maternidade Colorida www.maternidadecolorida.com.br | dicasdadipa@gmail.com
10 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
Chega uma fase da criança que o apetite muda e é comum as mães se desesperarem com a fase: Meu filho não come! Fonte de imagem: istoenoticia.com
CAPA
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Somos todos iguais Por Luciana Fernandes
A equipe Vitrine Oeste faz uma seleção de grandes trabalhos do artista Paulo Du’Santos para ilustrar nosso tema, Consciência Negra, escrito pela professora e historiadora Luciana Fernandes. gro no Brasil sempre foi muito presente em debates sociais e políticos, mas somente em 09/01/2003 essa data comemorativa se tornou lei e foi incluída no calendário escolar, fazendo ser obrigatório, também, o ensino sobre a História e a Cultura Afrobrasileira, ressalvando temas como: etnias, mercado de trabalho, discriminação, o papel do negro na sociedade, as cotas universitárias, passando pela moda e pela beleza. O dia 20/11 não deve ser somente um feriado, um dia em que as crianças faltam na escola e os pais descansam, deve ser um dia de reflexão para todos nós brasileiros. Devemos ter em mente que o nosso país só se formou, tal como é, pois teve grande colaboração do povo negro. Colaboração essa riquíssima em todos os seus aspectos. “A cada 20/11, Zumbi se espraia, amplia o seu território na consciência nacional, empurra para os subterrâneos, seus algozes, que foram travestidos de heróis”. (Sueli Carneiro).
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Devemos ter em mente que o nosso país só se formou, tal como é, pois teve grande colaboração do povo negro.
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Para falarmos de Consciência Negra, devemos fazer uma viagem no tempo e voltar para o Brasil Colônia do fim do século XVI quando os navios negreiros chegavam abarrotados de africanos destinados ao trabalho forçado nas lavouras de cana-deaçúcar. Em sua terra natal, eram pegos à força ou enganados, jogados em porões para fazerem uma longa viagem em condições cruéis e desumanas até as terras brasileiras. Essa situação perdurou por vários anos. Muitos negros se rebelavam e tentavam, desesperadamente, chegar a algum lugar onde fossem acalentados e se sentissem, de uma certa forma, livres. Foi quando surgiram os quilombos, espécie de abrigo para os refugiados. De todos os que existiram, o mais famoso foi o de Palmares (conhecido pelos escravos como Terra Prometida), localizado na Capitania de Pernambuco (atual Estado de Alagoas). Seu líder era Zumbi – figura forte, guerreira, leal aos seus e protetor de sua raça. O significado de seu nome é “a força do espírito presente”. O dia da Consciência Negra no Brasil é comemorado em 20 de Novembro e faz parte de uma semana repleta de comemorações, momentos de reflexão, conscientização e decisões. Entidades engajadas na luta pela igualdade de raças e direitos fazem palestras, reuniões e se organizam buscando esclarecer e ensinar a todos a importância dessa data e seu real significado para o povo brasileiro. O dia foi especialmente escolhido para homenagear a morte de Zumbi no século XVII. A situação do ne-
* Luciana Fernandes - Formação- PUC-SP Professora /Historiadora Licenciatura Plena
12 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
GASTRONOMIA
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Ideias que dão água na boca Fonte: showdereceitas.com
Maionese caseira sem ovos INGREDIENTES: • 1/2 litro de leite bem gelado (é fundamental estar bem geladinho) • 2 copos de óleo (azeite de forma alguma) • 3 dentes de alho • Polpa de 1 limão • Sal a gosto • Se gostar, pode colocar cheiro verde ou a especiaria de sua preferência
Foto: doutorgourmet.files.wordpress.com
MODO DE PREPARO: 1. No liquidificador, bater o leite, sal, alho, polpa de limão e a especiaria (se optou por acrescentá-la) 2. Com o liquidificador ainda batendo, acrescente aos poucos o óleo. Isso fará a maionese ganhar consistência
Pão de mandioquinha
Receita enviada pela leitora Rosemeire Borges de Souza
INGREDIENTES: • 100g de fermento biológico • 1/2 litro de agua • 5 colheres (sopa) de açucar • 1 colher (sopa) de sal • 2 ovos • 1 xícara de óleo • 1 lata de leite condensado • 1 kg de mandioquinha cozida e expremida • 1 e 1/2 de farinha de trigo
Imagem ilustrativa
MODO DE PREPARO: 1. Coloque em uma bacia grande: Fermento, 250ml de água morna, 250g de farinha de trigo. 2. Misture bem até desmanchar o fermento e deixe descansar por 20 minutos; 3. Acrescente nesta mistura o restante dos ingredientes e mexa com as mãos até obter uma massa homogênia (ou até a massa desgrudar das mãos) + ou - por 10 minutos; 4. Deixe a massa descansar por 1 hora (ou coloque uma bolinha da massa em um copo com água e quando a bolinha subir, a massa já está pronta para assar); 5. Faça os pães no formato que quiser (ex: uma trança ou bolinhas); 6. Coloque numa forma (não precisa untar); 7. Asse em forno pré aquecido 250° de 20 a 40 minutos (dependendo da potência do forno).
14 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
DIREITO
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Emenda Constitucional (PEC) Votação e Deliberação
Por Alexandra Patrícia de Carvalho Collazo
Queridos leitores! É com todo prazer que exponho mais um artigo para a revista Vitrine. Nesta edição, darei continuidade ao assunto explanado na edição passada. Explicarei como funciona o trâmite do Processo Legislativo da Emenda Constitucional. Desde Junho deste ano, quando foram realizados os protestos no Brasil, muito se falou em Projeto de Emenda Constitucional, mais conhecida, como PEC. Por este motivo, muitos de vocês já ouviram falar nas PEC’s e é de extrema importância sabermos mais sobre esse assunto. Já sabemos que a PEC trata-se de um projeto de lei para atualizar ou emendar um artigo da Constituição Federal. Mas quem pode propor este projeto? Qualquer pessoa? Veremos abaixo, o que a Constituição Federal dispõe sobre este assunto. Lembrando apenas, que toda lei deve ser elaborada dentro do que a Constituição Federal diz, e com a PEC não é diferente. O art. 60 da Constituição Federal dispõe sobre o processo de elaboração das Emendas Constitucionais. Vamos começar analisando o inciso I deste artigo. O inciso I do art. 60 da referida lei, dispõe que o Projeto de Emenda Constitucional, poderá ser proposta por um terço, no mínimo, dos membros da Câmara dos Deputados ou do Senado Federal. A Câmara dos Deputados é formada por 513 deputados e o Senado
GASTRONOMIA CONSCIENTE
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Delícias do Poeta
Federal possuí 81 senadores. Para que esse projeto seja constitucional, é necessário que 171 deputados ou 27 senadores, apresentem a PEC. Lembrando apenas, que a deliberação desse projeto tem um trâmite de aprovação muito rígido, demorado e complexo.
“
Já sabemos que a PEC trata-se de um projeto de lei para atualizar ou emendar um artigo da Constituição Federal. Mas quem pode propor este projeto? Qualquer pessoa?
O Brasil possuí uma Câmara dos Deputados e o Congresso Nacional. Pois bem, a PEC deve ser discutida e votada em cada uma das Casas (Câmara dos Deputados e o Congresso), em dois turnos e, para que seja aprovada, é necessário três quintos dos votos dos membros de cada Casa, conforme art. 60 parágrafo 2 da Constituição Federal. Diante da complexidade do assunto, voltaremos a falar sobre a deliberação e contagem dos votos na próxima edição! Um abraço a todos!
Um pouco de bistrô, uma pitada de café, uma dose grande de arte. Cozinha poético-libertária, autodidata, que se permite expressar a vontade do dia. Venha encantar seus sentidos com uma experiência gastronômica confortável, caseira, acolhedora. Ingredientes selecionados, carinho culinário e atendimento camarada. Almoço durante os dias úteis e happy hour. Às sextas-feiras, a Casa recebe o Delícia Cultural: música, poesia, exposições de artes plásticas e fotografias, curtas-metragens, teatro... Sempre a partir das 20 horas. *Aos sábados, o espaço pode se transformar na base de seu evento. Salão principal, galeria com plantas, livraria, Wifi, área gourmet e mesas no calçadão. Rua Duílio, 323 Vila Romana 11 2628 3330 Consulte cardápios gastronômico e cultural
www.facebook.com/deliciasdopoeta Segunda à Sexta - WiFi - Eventos e Reuniões - Visa Master Ticket Quiche de siri mole e Saladão do Poeta
REVISTA VITRINE OESTE nov/2013 | 15
LEIA
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Os poemas acalmam a minha alma e me inspiram na
vida!!!
No ano de 2000, ainda adolescente, aos 17 anos, escrevi meu primeiro poema e desde então, continuo a escrevê-los. No mês passado, realizei um projeto antigo. A publicação do meu primeiro livro de poemas. Poemas para o Coração, trás poesias carregadas de muitos sentimentos verdadeiros e reais. Por este motivo, se tornam muito especiais. Posso afirmar que este livro, é uma história de amor contada por capítulos e escrita em forma de versos. Para quem tiver interesse em ver o livro, pode localizá-lo no site em que o mesmo foi publicado e também, possuí a possibilidade de “curtir” a página do livro no Facebook. Obrigada a todos! Autora: Alexandra Patrícia de Carvalho Collazo
SAÚDE E BELEZA
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] Luxo e beleza na rua Catão BELEZA E ESTÉTICA
A EQUIPE Vitrine apresenta a rua para quem é vaidoso e tem bom gosto!
MODA
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Localizada em plena Vila Romana, a Rua Catão conta com uma ampla variedade de comércio, entre eles, um espaço especial para a sua beleza. O P&P CABELEIREIRO E ESTÉTICA atua na área há mais de vinte anos. Com uma vasta experiência, Cristiane Camilo oferece a você corte e escova, todos os tratamentos de cabelo, ma-
nicure e pedicure, e um espaço para aquele momento que toda mulher merece: depilação, bronzeamento artificial e massagem. Que tal arrumar um tempinho para cuidar de você com profissionais que, realmente, entendem do assunto? Venha para o P&P CABELEIREIRO E ESTÉTICA!
Cores em tudo... Foi amor à primeira vista quando fiz meu curso de maquiagem na MAC e fui apresentada ao Powersurge, um dourado lindo. Hoje em dia, meu fiel escudeiro de todos os dias! Hahahaha... E nesse momento colorido, resolvi apostar em um verde também: So There Jade. Até hoje, só os usei na linha d’água, essa linha onde normalmente as pessoas usam lápis preto... Eu não uso lápis preto na linha d’água porque meu olho já é pequeno de natureza... Passando o preto, dá a impressão de menor ainda, pois fecha o olhar. Como normalmente não passava nenhum lápis dentro, os lápis coloridos tem sido minha solução pra uma make fácil e que fique moderna!
OS PROFISSIONAIS DÃO DICAS PARA NÃO ERRAR NO VISUAL COLORIDO:
1.
Use o lápis colorido com bom senso, pensando na ocasião. Se ela é informal, você pode ousar à vontade; mas, caso seja um encontro de trabalho, por exemplo, melhor não arriscar e usar as cores básicas, como verde militar ou azul marinho. “Neon, turquesa ou roxo não ficariam bem em uma executiva durante um evento”, lembra a maquiadora do Studio W. Substitua a sombra pelo lápis. Especialmente nos dias em que estiver sem tempo, na correria. “Mais fácil de manusear e aplicar, ele valoriza a maquiagem de maneira simples, sem exigir grande esforço ou técnica”. Prepare a pálpebra superior com sombra clara, podendo ser um tom de bege, champanhe ou um pó iluminador. O olho neutro é uma boa pedida para receber o colorido do lápis.
2. 3.
20 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
Equipe P&P Cabeleireiro
...inclusive nos olhos! Mais um post pedido pelas leitoras: lápis de olho colorido! Se tem um jeito de fugir da make básica do dia a dia, é usando lápis colorido!
4.
Para fazer o traço, comece o contorno pelo canto externo. Use os dedos da outra mão para puxar a pele ligeiramente para fora, esticando-a levemente. Faça um traçado até a parte interna do olho, diminuindo aos poucos a espessura do desenho. Ou seja, ele é mais largo na parte de fora e mais fino próximo ao nariz.. “Não se preocupe em fazer um delineado impecável”, diz Andréa Jordão, acrescentando que você pode corrigir depois esfumando com um cotonete ou pincel chanfrado. Importante: o traço tem que ser feito bem rente à raiz dos cílios para não deixar aparecer a pele entre o delineado e os pelinhos.
5. 6. 7. 8.
O ideal é combinar a cor do lápis com o restante da maquiagem. “Deve-se apostar só nos tons frios, ou só nos quentes. Exemplo: cinza fica bom com azul, cobres e terrosos com uva e violeta”, ensina Wendel Cunha. Para um efeito mais suave, esfume somente a pálpebra superior. Quem quiser caprichar num look com contraste, pode usar lápis bege na linha d’água. Outra possibilidade é fazer um delineado duplo na pálpebra superior: primeiro, usar lápis preto bem pertinho dos cílios, com um traço fino; depois, desenhar um traçado mais grosso com lápis colorido. A pálpebra inferior ganha apenas uma linha fina do colorido, ok? Andréa Jordão ainda sugere outro look: lápis colorido na linha d’água e, na pálpebra superior, delineado preto. “As possibilidades e combinações são infinitas e, como o verão é a estação mais alegre e colorida, dá para soltar a criatividade”
Fonte: mulher.uol.com.br/beleza *Eu estou amando essa moda! E vocês? Beijos, Babi Duarte
Acesse: www.digitababi.com
SAÚDE BUCAL
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Por Adriene Kemely
Bebidas e alimentos ácidos causam erosão dentária A erosão dentária é uma doença que, além da cárie, compromete a saúde bucal. É um processo progressivo e destrutivo, caracterizado pela perda de tecido duro dos dentes, por ação de ácidos contidos em bebidas e/ou alimentos ou ainda provenientes do próprio organismo. Resulta na destruição do dente, independentemente da presença de bactérias, podendo causar alterações estéticas e funcionais ou até mesmo dor. A ingestão de produtos altamente ácidos, tais como refrigerantes, bebidas energéticas e suco de frutas naturais ou industrializadas, é a causa mais frequente da erosão dentária. Por isso, pode-se dizer que ela é um problema
de saúde bucal da sociedade moderna. A erosão é comum em crianças e adolescentes, podendo acometer adultos. Nas crianças, surge após a administração freqüente de refrigerantes e/ou sucos de frutas naturais ou industrializados, através de mamadeira (que aumenta o tempo de contato da bebida com o dente) e/ou copo. Nos adolescentes, é resultado da ingestão excessiva de refrigerantes ou bebidas energéticas que, na maioria das vezes, são utilizados em substituição à água, para mitigar a sede. Além disso, esportistas que ingerem bebidas energéticas (isotônicos) em excesso, para repor água e eletrólitos durante as atividades esportivas, podem apresentar erosão
dentária. Há outros grupos que apresentam alto risco de desenvolvimento da erosão, como os trabalhadores que manuseiam produtos ácidos, uma vez que inalam a substância que está no ar. Como a erosão é causada principalmente pelo contato direto de bebidas ou alimentos ácidos com o dente, a melhor forma de preveni-la é evitar o uso frequente desses produtos e procurar ingeri-los fazendo uso de canudinho. Outro recurso seria a ingestão de produtos ácidos, juntamente com alimentos ricos em cálcio, como o queijo, para neutralizar a acidez. Assim, o controle racional do consumo de alimentos com altos índices ácidos é essencial desde a infância.
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Cor
e
vida
nas paredes Por Fátima Brito
foto: assimsefaz.com.br
DECORAÇÃO
Os papéis de parede hoje bastante em alta, sempre foram excelentes aliados da decoração pelo seu efeito decorativo. A sua vida útil é de 5 anos, porém os vinílicos podem durar muito mais e são fáceis de limpar, bastando passar um pano úmido ou apenas um espanador de pó ou até serem aspirados. São fáceis de trocar, não fazem sujeira ao serem instalados, mas é aconselhado ter uma mão de obra especializada para a colocação, principalmente quando se tem uma estampa que precise se completar ou dar seguimento ao desenho. As almofadas, por fim, são as cere-
jas do bolo. Sim, elas complementam, dão vida e charme ao ambiente. Podem ser escolhidas partindo de uma palheta de cores de um tapete existente, ou monocromáticas. E com elas podemos brincar com cores, porque se cansamos, é só trocar a capa e já damos outra cara ao ambiente e faz parecer novas almofadas. Seja qual for o seu estilo, sua casa é seu ninho, é o lugar que deve dar prazer em voltar pra ele, por isso nada pode pagar o aconchego de um lar. ●
Fátima Brito, Designer de Interiores há 10 anos. Formação Senac.
22 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
SAÚDE E BELEZA
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Saúde, beleza e bem-estar A Lipocenter Perdizes destaca-se por atuar com uma equipe multidisciplinar, composta por excelentes profissionais da área da saúde como especialização em estética facial e corporal. A equipe é formada por médica dermatologista, fisioterapeuta, esteticista, nutricionista, promotora de vendas e recepcionistas. Nosso lema é saúde, beleza e bem-estar e trabalhamos com a proposta de fazer você sentir-se cada vez melhor, de bem com a vida e com a autoestima lá em cima. Já estamos na primavera, as temperaturas aumentam cada dia
Lipocenter Perdizes mais e os cuidados com o corpo e rosto continuam sendo essenciais. O projeto verão começou, e a melhor hora para cuidar da autoestima é agora. Para você não achar mais desculpas, a Lipocenter Perdizes, pensando em você preparou para este mês de novembro algumas promoções incríveis. Assim, quando chegar o verão você estará ainda mais poderosa. Agende sua avaliação computadorizada gratuita e ganhe uma sessão cortesia de um dos nossos aparelhos.●
SOCIEDADE
NAVEGANDO....
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ONG lança cartilha com jogos e brincadeiras para crianças com down A ONG Movimento Down lançou uma cartilha para auxiliar pais e profissionais para a educação de crianças com síndrome de down. O material tem brincadeiras e jogos pedagógicos para facilitar o aprendizado de conceitos rela-
cionados à comunicação, ao raciocínio lógico e Pediatria Martagão Gesteira, da UFRJ. à percepção corporal. O material pode ser baixado gratuitamente, no A cartilha, chamada Tô Brincando, em refe- site do Movimento Down. rência à sigla de terapia ocupacional, foi elaborada junto com o Instituto de Puericultura e
Acesse o site: www.movimentodown.org.br | Fonte: Catracalivre
INTERNET
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Confira 10 possibilidades de trocas que você jamais pensou em fazer Você já chegou a pensar que se pode trocar tudo na internet? Tudo mesmo! Trocas comuns como livros, roupas e acessórios já acontecem em pequena e grande escala em grupos no Facebook ou em sites. Mas imagina ter a possibilidade de trocar algum objeto de casa? Ou uma máquina de triturar cana de açúcar? Ou então um terreno? Além de objetos, a prestação de serviços como
moeda de troca também tem se tornado uma prática comum. No site Toma Lá Dá Cá, serviços como reformas, encomenda de móveis planejados e rústicos, serviços contábeis são oferecidos e muitas vezes com propostas de troca em aberto. O site colaborativo recebe novas ofertas todos os dias, servindo de ponte entre o câmbio das mercadorias e serviços.
Acesse o site www.tomaladaca.com.br | Fonte: Catracalivre
24 | nov/2013 REVISTA VITRINE OESTE
CULTURA E LAZER
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Grafite & arte Por Solange de Aragão*
Nos muros da cidade de São Paulo, é possível observar trabalhos de grafite de alto nível, com imagens de pintores, arquitetos, compositores, artistas, músicos e poetas (ou de suas obras), registradas pelos grafiteiros, numa explosão de cores e de formas, que atraem o olhar do transeunte. Junto às escadarias de uma viela que atravessa um dos quarteirões da rua Cerro Corá, na zona oeste, OZI registra o “Banho de Picasso”, de um modo expressamente inusitado e irreverente, com as cores vivas e fortes respingando do corpo do pintor cubista na hora do banho e com detalhes extremamente ricos na criação de texturas variadas que completam a composição. Assim, em um lugar comum – uma passagem no interior do quarteirão – o grafiteiro evoca a arte, faz lembrar o artista e provoca uma reflexão sobre a atividade artística e o modo como a arte fica incrustada na pele de quem a cultiva. O “Monumento às Bandeiras”, obra escultórica de Victor Brecheret situada nas proximidades do parque Ibirapuera, aparece no mural intitulado “Viver, Reviver e Ousar”, de autoria de Eduardo Kobra, na rua Cardeal Arcoverde, junto à Igreja do Calvário. A obra, caracterizada em sua grandeza, destaca-se no painel que traz outros objetos artísticos – como a Torre Eiffel de Paris. Bem próximo a este trabalho, ainda no entorno da praça Benedito Calixto, em São Paulo, e produzido pelo mesmo artista, encontra-se o
* Solange de Aragão é arquiteta, urbanista, mestre e doutora pela Universidade de São Paulo, com pós-doutorado em História do Brasil pela FFLCH-USP, professora doutora de Planejamento Paisagístico da Universidade Nove de Julho e autora dos livros Ensaio sobre o jardim (Global, 2008) e Ensaio sobre a casa brasileira do século XIX (Edgard Blücher, 2011).
mural dedicado a Mário Lago – artista, compositor e poeta – que surge com um sorriso largo nos muros da Associação dos Amigos da Praça. Tanto na primeira, como na segunda obra, o grafiteiro faz a sua homenagem com formas geometrizantes e cores expressivas que passam a fazer parte da paisagem urbana da capital paulista em contraposição ao cinza predominante de alguns bairros. A geometria e o colorido são explorados também pelo artista na homenagem a Niemeyer, um dos arquitetos brasileiros mais conhecidos em âmbito nacional e internacional, em um dos edifícios da avenida Paulista. E estes são apenas alguns exemplos, há vários outros (Adoniram Barbosa, Noel Rosa e Carmem Miranda estão em outro mural de Kobra, na avenida Rebouças), que ora fazem lembrar a arte, ora homenageiam artistas, ora introduzem questões políticas ou sociais, como em “Aberto para reforma” (também de autoria de Kobra), na rua Heitor Penteado, em que o artista traz à tona a necessidade de várias mudanças (ou de reformas políticas) no Planalto Central. Essas obras que evocam artistas e outras obras numa espécie de metalinguagem artística fazem da cidade uma verdadeira exposição de arte a céu aberto – uma exposição acessível a todos, sem distinção.
CULTURA E LAZER
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MUSEU DO RELÓGIO tem novas atrações O Museu do relógio Professor Dimas de Melo Pimenta é o único do gênero na América Latina e está instalado desde 1975 dentro da DIMEP Sistemas, na Vila Leopoldina. A coleção de raridades foi iniciada em 1950 e reúne mais de 800 peças de diversas origens, épocas e importância histórica. Entre as peças está o Relógio de Sol, que foi produzido por volta de 5.000 a 3.500 a.C e um exemplar de bolso extremamente raro,
SERVIÇO:
fabricado na Alemanha em 1620 e que tem apenas o ponteiro de horas – o ponteiro dos minutos só surgiu em 1670. O Museu possui ainda itens curiosos, como o Relógio Atômico, único do tipo exposto no Brasil e um relógio de ouro cravejado de brilhantes que pertenceu à esposa de D.Pedro I, Amélia Leuchtemberg. A visitação é gratuita e acompanhada por um monitor que poderá descrever os principais atributos das peças.
Avenida Mofarrej, 840 – Vila Leopoldina – São Paulo/SP. 2ª a 6ª das 10h às 18h. Sábados e Domingos, 10h às 17h. Agendamento: (11) 3646-4000
4ª Jingle Blues O Jingles Blues – Natal Iluminado na Pompeia – é uma mostra artística cultural, com atrações de grupos musicais tradicionais do nosso bairro e região, além de apresentações de dança e corais, a qual é realizada em parceria com a Prefeitura de São Paulo, Subprefeitura Municipal da Lapa, SPTuris, Jornais da região e entidades envolvidas nas comemorações. Serão oito horas de música e atividades culturais onde diversos expositores estarão presentes, vindos de diversas regiões de São Paulo e outras cidades. Além das apresentações musicais que acontecerão no dia 01 de Dezembro, domingo, haverá também um circuito natalino nos estabelecimentos comerciais do bairro que ocorrerá durante todo o mês. Neste período, os estabelecimentos como lojas, salões de beleza e estética, restaurantes, bares e outros, fazem a sua própria decoração e iluminação de Natal, como também divulgam promoções e atrações durante o mês de Dezembro, como corais, músicas, oficinas, distribuição de brindes, exposições artísticas, palestras, interações artísticas para atrair mais consumidores aos locais. O conhecido bairro da Pompeia, carinhosamente apelidado de “Liverpool Brasileira” pela sua cultura boêmia e história musical, já oferece anualmente a Feira de Artes e Cultura da Pompeia e será o palco dessa atração cultural, entrando no clima de Natal ao som de blues e jazz. Quando: 01 de Dezembro (domingo) Horário: 12h às 20h Local: Entre as Ruas Barão do Bananal e Rua Padre Chico Ponto de Referência: Próximo a Avenida Pompeia e a Faculdade São Camilo Site: www.centroculturalpompeia.blogspot.com Facebook: www.facebook.com/CentroCulturalPompeia Informações: (11) 3875-2996 (Centro Cultural Pompéia)
] O envelhecimento não deve levar a perdas e incapacidades TERCEIRA IDADE
Por Olga Garcia
Através de instrumentos de pesquisa, concluí que especialistas em geriatria afirmam que os sentimentos de solidão na velhice, podem provocar nos idosos isolamento social. Na grande maioria dos casos, ele é associado a perdas e incapacidades, acompanhados de diversidades, ou seja, a sensação da solidão e do abandono, principalmente quando este, provém de uma família estruturada. Em outros tempos, as famílias cuidavam de seus idosos em casa, pois eram numerosas, vários irmãos para compartilhar o cuidar. Aprendíamos, através de exemplos, que cuidar dos pais idosos era a nossa obrigação moral; o zelo e o amor para com os mais velhos eram sinônimos de gratidão e referência, àqueles que con-
tribuíram para a nossa história de vida. Nos dias atuais a realidade é outra. As famílias não são numerosas, e o único vínculo com a realidade passada, ainda é o compromisso moral e ético que temos para com os nossos pais e avós. Como podemos agir para não sentirmos a “síndrome de irresponsabilidade? Percebo que a atitude de encaminharmos nossos velhinhos a uma boa casa de repouso, ainda mexe com nossos valores. Preconceitos que devem ser rompidos, pois o amor e a gratidão são sentimentos inabaláveis pelo tempo. Com certeza nossos filhos não sofrerão tanto no momento da inevitável decisão. Este é o ciclo da vida...
EDUCAÇÃO VIRTUAL
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Pa_lavra:
O novo endereço para estudantes Os professores Ivana Ribeiro e Humberto de Aragão, das Faculdades Integradas Rio Branco (FRB), criaram um website acadêmico destinado à poesia, à literatura, às discussões de textos acadêmicos e à divulgação da cultura. O website, intitulado “[Pa_lavra]”, tem a participação internacional de expoentes da cultura e da intelectualidade portuguesas contemporâneas, da categoria de: Isabel Mendes Ferreira – escritora, poetisa e pintora. Autora de diversos livros de poesia e de contos, dentre os quais: Sobre as Ervas um Corpo de Junho, Um Corpo (sub) exposto, A Mais Loura de Lisboa, As Lágrimas estão todas na Garganta do Mar. José Rodrigues Dias – doutor em Matemática, Professor Emérito da Universidade de Évora, poeta e pensador. Autor de: Braços
Abraçados e Traçados sobre nós, tendo participado de seis antologias poéticas. Teresa Martins Marques – da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, membro da Associação Portuguesa de Escritores, ensaísta, escritora e conferencista. Suas principais obras são: O Eu em Régio: a Dicotomia de Logos e Eros, O Imaginário de Lisboa na Ficção de José Rodrigues Miguéis, Leituras Poliédricas, Clave de Sol e o romance A Mulher que Venceu Don Juan. Em sua atuação também no Ensino a Distância, os professores Ivana e Humberto acalentaram o ideal de transcender o espaço físico da sala de aula e, por meio do espaço virtual, promover a divulgação do conhecimento. Confira no endereço: [Pa_lavra] website: www.palavrar.com
A fotografia acima foi tirada na Biblioteca das Faculdades Integradas Rio Branco por Carmine Napolitano, aluno do Curso de Publicidade e Propaganda.
Professores das Faculdades Integradas Rio Branco (FRB) criaram um WEBSITE Acadêmico para Divulgar Cultura
SERVIÇOS
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REVISTA VITRINE OESTE nov/2013 | 33
CLASSIFICADOS
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RARIDADE! Jeep em excelente estado de conservação. Ano 1972, documentação em ordem. Valor: R$ 20.000. Tratar fone: 3864-2907 | Cel.: 99650-9101
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