164 | Revista Viva S/A | Janeiro 2015 by Revista Viva Digital

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Janeiro 2015

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ENTREVISTA

João Felipe Cândido

CORTA PRA ELE Com exclusividade, o jornalista e apresentador do Cidade Alerta, da TV Record, abre as portas de sua mansão em Alphaville e recebe a reportagem da Viva S/A para um bate-papo descontraído e sem rodeios. À frente do vespertino Cidade Alerta, Marcelo Rezende, de 63 anos, conseguiu encontrar os ingredientes necessários para conduzir o consagrado programa. Misturar jornalismo e entretenimento com bordões que viraram febre em todo o País como “Corta pra Mim”, parece

Início da carreira

“Foi completamente por acaso. Era muito jovem e saí do Rio de Janeiro para ir a Mar Grande, na Ilha de Itaparica (BA), onde fui hippie por um período. Lá eu vendia peças de artesanato. Fiquei uma temporada, não me lembro quanto tempo, e depois fui passar um período numa colônia de pescadores no Rio de Janeiro. Resolvi voltar a estudar, mas queria trabalhar. Meu primo trabalhava num jornal com checagem de textos e me ligou perguntando se eu queria trabalhar lá. Pensei em ser office boy. Por acaso do destino e sem saber, naquele dia ajudei o diretor do jornal, que me chamou para trabalhar ditando a lista dos times de futebol para abreviar. Ele mudou o rumo da minha vida. De lá, consegui emprego como rádio-escuta

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da Rádio Globo. Depois passei pela reportagem e, com 21 anos, fui convidado para ser copidesque (profissional que faz a checagem e revisão de textos) do jornal O Globo. Não parei mais”.

Melhor e pior parte da profissão

“Não creio em pior parte. Sou abençoado com o que eu faço. Parece amor à primeira vista. O meu melhor casamento foi com a minha profissão, que está durando. É a única vida a dois que durou. Então, eu não vejo parte ruim. A melhor parte da minha profissão é poder ajudar as pessoas”.

Casos comoventes

“Ao longo de 43 anos de profissão, não sei dizer qual o caso que mais me comoveu. Cada

ter dado certo e, hoje, é responsável pela vice-liderança no horário, com 11 pontos de média no Ibope. Pai de cinco filhos (quatro meninas e um menino), Rezende foi casado três vezes e atualmente namora uma executiva. A seguir, os melhores momentos da entrevista.

história mexe com a minha sensibilidade em vários aspectos. Mas, de todos, o que mais me toca na medida exata são os que envolvem idosos, crianças e violência contra a mulher. Estes três tipos de violência são os que mais me causam indignação. E, nesses casos, eu acho que deveria ter pena de morte para as pessoas que cometem tais crimes”.

Política

“Já fui convidado por um partido importante para me candidatar ao governo de São Paulo e não quis. Não tenho a intenção. Não me sinto capaz, porque não saberia ter o sangue frio que alguns têm. Ou ter a facilidade para transitar em cima do ilícito, da delinquência, fingindo que eu não estou vendo. Não sei fazer isto”.

Rachel Sheherazade

“Acho que no caso da opinião dela sobre marginal amarrado ao poste, a jornalista verbalizou o inconsciente coletivo. É ruim o que ela falou. Mas eu tenho certeza de que, na cabeça de grande parte da população, a pessoa quer isto, pois não aguenta mais não poder sair às ruas. A Rachel cometeu o erro de falar algo que poderia acabar estimulando a violência de alguma maneira”.

Religião

“Na verdade, não suporto religião. A religião desagrega o homem. A religião acaba virando um fanatismo que separa os homens, desde que o mundo é mundo. Eu acredito na minha relação com Deus e não preciso de intermediários. Não preciso de ninguém para falar com Ele”.

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RAIO X MARCELO LUIZ REZENDE FERNANDES

Edu Moraes

Nascimento: Rio de Janeiro - 12/11/1951 (63 anos). Saudade: Minha tia, conhecida como Mica (irmã de minha mãe) me guiou a vida inteira. Meus pais me fazem falta... Como eu era de uma família muito pobre, eles morreram muito cedo; hoje, poderia dar a eles o que nunca tiveram. Prato favorito: Arroz, feijão, mandioca frita e bife à milanesa. Prato que não gosta: Quiabo, maxixe e jiló. Música: Sempre gostei muito de jazz, mas escuto de tudo um pouco. Por causa da minha filha adolescente, tenho no carro CD do One Direction, Demi Lovato, entre outros. Banda favorita: Gosto muito de Pink Floyd. Tanto é que estão aí, tocando até hoje e todas as gerações gostam. Coloco o clássico CD The Dark Side Of Moon e minha filha de 12 anos ama. Hobby: Ler, cozinhar e vinhos. Estou lendo: O Perfeccionista, de Rudolph Chelminski. Meu lugar no Brasil: O que enche meus olhos é a beleza do Rio de Janeiro. Meu lugar favorito no mundo: Tem duas cidades no mundo que adoro: Paris e Buenos Aires. Buenos Aires é uma cidade programada, assim como Paris. Lá, as ruas e avenidas são largas. Um povo hospitaleiro, bom de bate-papo. Os restaurantes e a gastronomia são maravilhosos. Meu lugar em Alphaville: Gosto muito daqui. Sempre que possível, como no restaurante El Uruguayo.

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32 EMPREENDEDORISMO

CINEMA

CADERNINHO DA BEL

28 CARREIRA & RELACIONAMENTO

GASTRONOMIA

SEÇÕES

SUMÁRIO

Silvio Rubens Lancellotti Ewald Filho

Roberto Bel Shinyashiki Pesce

Luiz Marins

Leve a criançada para a cozinha

Fazer parte da equipe

Mestres em enganar no trabalho

Quem vai ganhar o Oscar de 2015?

6 18

O desaﬁo de falar sobre você

Entrevista

Perﬁl

Negócios

EXPEDIENTE DIRETORES EXECUTIVOS: ALFREDO CÔNSOLO JUNIOR - COMERCIAL - JUNIOR@VIVASA.COM.BR | ROSANA ARAGON - ADMINISTRATIVO E EDITORIAL - ROSANA@VIVASA. COM.BR | ARTICULISTAS: AMAURY JR, BEL PESCE, CRISTIANA ARCANGELI, DURVAL PEDROSO, FÁBIO MARQUES, IÇAMI TIBA, LUIZ MARINS, ROBERTO SHINYASHIKI, RUBENS EWALD FILHO E SILVIO LANCELLOTTI | ASSESSORA DE DIRETORIA: SHAMIRA ROMANZINI | ASSISTENTE COMERCIAL: TALITA VERARDI ASSISTENTE EDITORIAL: DEISE SOARES DOS SANTOS | COMERCIAL: ANDRÉA AMARAL | GERENTE ADMINISTRATIVO E FINANCEIRO: FERNANDA MATOS | ASSISTENTE FINANCEIRO: ALEXANDRE JOSÉ MAURÍCIO E MARCELA DE OLIVEIRA CARVALHO | JORNALISTA RESPONSÁVEL: JOÃO FELIPE CÂNDIDO - MTB 57.364/SP | JORNALISTA: ALINE FRATICELLI – MTB 55.195/SP | FOTOGRAFIA: VICTOR SILVA E TÁRIK SANTIAGO | REVISÃO: DÉBORA F. F. ORSI | DIAGRAMAÇÃO E PROJETO GRÁFICO: GV EDITORA IMPRESSÃO: PLURAL INDÚSTRIA GRÁFICA

Tiragem 30 mil exemplares conﬁrmada por 10

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Conforme relatório com os procedimentos acordados executados para confirmação da tiragem em posse da Projeto Editora

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GOLFE

FLASH

90 MOTIVAÇÃO & EXCELÊNCIA

64 MODA & BELEZA

PAIS & FILHOS

Içami Tiba

Amaury Jr.

Cristiana Arcangeli

Durval Pedroso

Fábio Marques

Material escolar: os pais devem ceder e comprar o que o ﬁlho escolher?

O fuxico na história

Dieta detox

De norte a sul, a qualquer hora

O ciclo virtuoso da Motivação & Excelência!

Matéria de capa Foto capa: ©Fabiano Accorsi / Fotostampa

Viva S/A Indica

Turismo

DISTRIBUIÇÃO

PARA ANUNCIAR - (11) 2132-7000

Alphaville, Tamboré, Aldeia da Serra e Granja Viana Condomínios horizontais, edifícios e centros comerciais

Calçada das Palmas, 20 - 1º andar Centro Comercial Alphaville | Barueri | SP CEP: 06453-041 | e-mail: rosana@vivasa.com.br site: www.vivasa.com.br A revista Viva S/A é uma publicação exclusiva da Projeto Editora. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização (textos e fotos).

NAS REDES SOCIAIS Janeiro 2015

facebook.com/vivasa.revista

@revistavivasa

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CARTA AO LEITOR

Fenômeno editorial

João Felipe Cândido

Há muitos anos vimos publicando, nas edições de janeiro e junho, o tradicional Especial Volta às Aulas. Sempre atentos aos temas da atualidade, em nossas últimas capas tivemos a figura da empreendedora Bel Pesce; também abordamos inovação na educação e contamos com a médica psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva, que falou sobre déficit de atenção e bullying. Desde junho passado estávamos tentando uma entreRosana Aragon, Dr. Augusto Cury e o repórter João Felipe Cândido vista com o psiquiatra e escritor Augusto Cury, considerado pelo jornal Folha de S. Paulo o autor mais lido da última década no País. Uma tarefa nada fácil, pois Cury sempre está em viagens nacionais e internacionais, ministrando palestras, conferências, lançamentos de seus livros e raramente concede entrevistas no Brasil. Logo no início da primeira semana do ano, o Dr. Augusto não saía da minha cabeça. Ao chegar à redação, liguei para sua secretária. Justo naquele dia e naquele momento, ele estava na pequena cidade de Colina, a cerca de 400 km de São Paulo, onde mora. Brinquei com ela e disse que iria até lá. Deixei recado e pedi para ele me retornar. Horas depois meu celular toca e, ao atender, escuto: “Oi, Rosana, tudo bem? Aqui é o Augusto Cury”. Sabe quando você tem várias sensações ao mesmo tempo? Frio na barriga, perda de fôlego e, ao mesmo tempo, vontade de gritar de tanta felicidade? Foi isto que eu senti ao atender a ligação. Estava praticamente tudo certo para ir com a equipe até Ribeirão Preto, sede do Instituto que leva o seu nome, onde realizaríamos a entrevista. O universo conspirou a favor de uma forma tão especial que o Dr. Augusto veio até nós. Nosso encontro foi marcado por um almoço no Viena, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, e, na sequência, aconteceu a produção de fotos. Confira o resultado em nossa reportagem de capa especial – para não dizer histórica. Uma ótima leitura e até a próxima edição. Rosana Aragon Diretora de redação

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Em 15/12, a revista Viva S/A realizou mais uma edição de sucesso do Jantar & Negócios, o principal evento de network de Alphaville. Experts na arte de receber, o proprietário Ari José Neddef e o gerente Fábio Schena, do restaurante Novilho de Prata Alphaville, ofereceram aos convidados cortes de carnes nobres acompanhados do buffet de saladas e pratos quentes. A ocasião reuniu os principais líderes empresariais da região, que puderam desfrutar, em um só lugar, alta gastronomia, seleta carta de vinhos, em mais uma oportunidade para estreitar relacionamentos e fazer bons negócios.

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PERFIL

João Felipe Cândido

Leidy dedica parte de seu domingo em prol das causas sociais

Victor Silva

EMPREENDEDORA ANIMAL

Foi pelo Facebook que a estudante Thainá Soares, de 15 anos, notou que muitos moradores de Alphaville estavam com dificuldades para encontrar um hotel onde deixar seus animais de estimação. Apaixonada por bichos, resolveu responder o post e se ofereceu para cuidar de um cão. O tempo passou e o passatempo virou negócio. Ao lado de sua irmã, Thatiane Soares, de 26 anos, fundou, há cerca de seis meses, a Cuidadora de Animais Thata’s. Hoje, a empresa possui sete funcionários e a hospedagem garante o cuidado de cães, gatos e aves, com inúmeras atividades: caminhadas, natação e serviços de leva e traz. “Nossos clientes não deixam um simples animal sob a nossa responsabilidade. Eles nos entregam os seus filhos”, pondera a jovem empreendedora.

Há 13 anos, a consultora de clientes do Grupo Pão de Açúcar Residencial, Leidy Soares, de 37 anos, decidiu, por conta própria, realizar trabalho voluntário com a comunidade da igreja evangélica a que frequenta, na cidade de Jandira. Com o apoio do marido e do filho, ela dedica religiosamente as tardes de domingo para se tornar contadora de histórias e dar aulas de coreografia. E não para por aí; sempre que possível, Leidy também se veste de personagens como Cinderela ou Mamãe Noel e visita orfanatos da região para brincar, animar e conversar com as crianças e jovens. “Os sábios reconhecem que o único modo de ajudar a si mesmo é ajudando os outros”, emociona-se.

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Thainá Soares: sem querer “querendo”, nasce uma nova empreendedora

DE ALPHAVILLE PARA O MUNDO

Dois jovens moradores de Alphaville têm motivos de sobra para comemorar o atual momento de suas vidas. Em dezembro, após voltar de um intercâmbio nos Estados Unidos, o estudante de Engenharia Mecânica João Guilherme Giroldo (na foto, à esquerda), de 19 anos, passou a fazer parte do casting na disputada agência Mega Models. Com 1,88 de altura, em seu currículo figuram campanhas para marcas como Claro, Santander e Extra. Já o estudante e piloto de kart Pietro Rimbano, de 17 anos, que já enfrentou disputas na Itália e Malásia, levou, no final de outubro do ano passado, o prêmio máximo do campeonato da Seletiva de Kart Petrobras, quando faturou R$ 60 mil. Com o prêmio, pretende investir na compra de novos equipamentos, pois em breve também irá competir na Sprint Race, categoria de base da Stock Car.

Fábio Oliveira

Ronald Luv

Em busca do sonho, jovens de Alphaville se equilibram entre os estudos e trabalho

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“GANHO FAZENDO O BEM”

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NEGÓCIOS

João Felipe Cândido

PRODUTOS NATURAIS SEM SAIR DE CASA

Maysa Guimaraes, da Cereal Nuts: “Nossa meta é levar qualidade de vida e comodidade aos nossos clientes”

Entre tantas boas histórias de empreendedorismo espalhadas pelo Brasil, o jornalista Joaquim Castanheira reuniu dez delas no livro #VQD Vai Que Dá! (Portfolio-Penguin; 248 páginas, R$ 29,90). O prefácio é assinado pelos empresários Jorge Paulo Lemann e Beto Sicupira.

Divulgação

COMECE 2015 COM TUDO

Victor Silva

Exercícios físicos e alimentação saudável sempre estiveram no topo das prioridades da empresária Maysa Guimaraes Bilton, de 34 anos. Cansada de ir até São Paulo em busca de produtos naturais para o dia-a-dia, enxergou no problema uma oportunidade de faturar e ainda trazer qualidade de vida para a comunidade. Há quatro meses fundou a Cereal Nuts, loja virtual especializada na comercialização de produtos naturais como grãos, temperos, goji berry, entre outros. Entrega em todo o País, com frete grátis para a região de Alphaville.

ALPHAVILLE GANHA NOVO SUPERMERCADO

A nova unidade do supermercado St. Marche Alphaville será a maior da rede

Simone de Oliveira, da consultoria America Expert: carteira 200 clientes e faturamento 20 com Revista Viva S/A de 1,3 milhão de reais em 2014

Radicada nos Estados Unidos há cerca de dez anos, a brasileira e administradora de empresas Simone de Oliveira, de 38 anos, percebeu que o número de brasileiros interessados em comprar imóveis em solo americano não parava de crescer. Ou seja, estava na hora de investir em uma empresa que pudesse ajudar seus conterrâneos. Sem pensar duas vezes, criou a consultoria America Expert (com escritório em Alphaville há cinco anos). “Cuidamos de todo o ciclo do processo de negócio, o que compreende desde a abertura da empresa nos Estados Unidos, passando pela manutenção, de acordo com a lei americana, até a gestão do escritório ou residência”, explica a consultora.

Segundo o Censo de Capitais Brasileiros no Exterior do Banco Central, os investimentos de brasileiros em imóveis no exterior praticamente triplicaram entre 2008 e 2013. Hoje, os Estados Unidos permanecem como o mercado preferido pelos brasileiros e representam 31% do valor investido em 2013 – no final de 2008, eram 26%. Na sequência, vêm França (13%) e Portugal (7%).

2013 2008

US$ 1,9 bilhão US$ 5,4 bilhão Janeiro 2015

Fonte: Censo de Capitais Brasileiros no Exterior do Banco Central

Nanda Ferreira

TRIPLICA O NÚMERO DE BRASILEIROS QUE INVESTEM EM IMÓVEIS NO EXTERIOR

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O Grupo St Marché anuncia a abertura de sua primeira unidade em Alphaville, marcada para o próximo dia 4/2. O supermercado, localizado na Al. Rio Negro, 1406, terá rotisserie, açougue, peixaria e adega, distribuídos em 1.490 m² de área de venda, com estacionamento gratuito. “Entre os destaques de nossa nova loja estão a padaria, com pães feitos na hora, e o hortifruti, com excelente variedade de artigos frescos e selecionados”, adiantam os sócios-diretores do Grupo, Bernardo Ouro Preto e Victor Leal.

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CLIPPING

João Felipe Cândido | Fotos: Claudio Paulino | ZHE Produções

João Felipe Cândido

Viva S/A promove sessão VIP de Jogos Vorazes No dia 25/11, a revista Viva S/A promoveu, em parceria com o Shopping Iguatemi Alphaville e o Cinépolis, sessão VIP do filme Jogos Vorazes: A Esperança – Parte I. Os convidados foram presenteados com uma lata de PopCorn Plus e um vale maquiagem da Sephora.

Realização

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Apoio

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GASTRONOMIA

Silvio Lancellotti Jornalista, chef de cozinha e escritor

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Victor Silva

Leve a criançada para a cozinha Da saladinha à sobremesa, as crianças são capazes de preparar inúmeras receitas

Sempre brinquei, na cozinha, com os meus cinco bambinos, dos 4 aos 21 de idade. E agora me divirto com os netos, menores de dez. Os filhos fazem de tudo, de meros churrascos a opulentas macarronadas. A mais novinha dos cinco, a Luli, se tornou uma excelente doceira. Eu, que fui sempre um mestre-cuca de salgados, invejo o seu talento, a sua competência. A Luli se prova capaz de perpetrar brownies inacreditáveis, tortas de massa folhada com maçã, o pavê fantástico da minha mãe, melhorou até o meu (raro e antológico) bolo de fubá com nacos de queijo meia-cura. Cautelosos, meticulosos, meus filhos nunca se lesionaram na cozinha. Mas, fique claríssimo, eu jamais deixei de olhá-los com um desvelo profissional. Não apenas de pai, mas de um efetivo chefe profissional. Crianças na cozinha pedem o máximo de cuidado. Trata-se, afinal, de uma dependência doméstica repleta de perigos, do fogo, das panelas quentes, da água a ferver, do gume das facas. Por isto, nestas férias, o papai e a mamãe que desejarem se divertir com os pimpolhos na preparação de um lanche particularmente simpático, por favor, mantenham os seus olhos acesos.

Da salada à sobremesa

Sugiro algumas alquimias praticamente sem riscos. E principio com uma salada multicolorida e simplérrima. Numa travessa charmosa, que os petizes montem um leito de folhas de alface e de rúcula, intercalando as tonalidades e as texturas. Por cima, daí, que espalhem mini tomatinhos, inteiros, bolinhas de mozzarella de leite de búfala e as frutas típicas da época, as rubras cerejas. Banha-se o conjunto com

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um molho feito com três partes de azeite extra-virgem, uma de vinagre balsâmico e pitadas de orégano. Como prato principal, proponho sanduíches bem diferentes do convencional. Dois tipos de pão, aquele branco, de forma, e o de centeio, ambos sem casca. E dois recheios já prontinhos, o patê de fígado e o requeijão cremoso. Uma fatia do branco, uma camada de patê, uma fatia do centeio, uma camada do requeijão e mais uma fatia do branco. Três andares de pão e dois recheios. De modo a estabelecer alguma variação, se fazem outros sanduíches com o pão invertido – centeio, branco e centeio. Um adulto, ou um mano mais velho, se incumbirá de cortar os sanduíches em triângulos, na diagonal dos três andares. Para enfeitar o topo, pneuzinhos de azeitonas verdes e pretas, sem caroços, fáceis de comprar, em vidros, em qualquer bom supermercado. A sobremesa não exige prática ou mais habilidade. Rodelas de abacaxi em calda, aquelas que já vêm sem os seus miolinhos mais rijos. Também fáceis de achar. No espaço vazio, se encaixam colheradas de sorvete de chocolate ou de qualquer outro sabor ao seu talante. Realizei o teste com os netos – que adoraram a horinha em que seguiam as minhas instruções e que devoraram todo o repasto em meros 15 minutos. E para beber? Obviamente um suco bem fornido que leve cítricos (laranja, limão, tangerina) e mais maçã, pêra, pêssego e até mesmo alguns talos de salsão e de erva-doce, tudo bem batidinho num liquidificador com gelo – e, eventualmente, um fundo de leite. Eu, infelizmente, sou alérgico ao leite de vaca... Vamos lá? Leve as crianças para a cozinha e divirtam-se juntos nestas férias. Janeiro 2015

Almoço na Adega Sugestão do Chef: Lombo de Bacalhau Almoço de Seg. a Sáb. a partir das 12h

Alameda Araguaia, 1443 - Alphaville www.grandcrualphaville.com.br T.(11) 4191-8707 Proibida a venda para menores e 18 anos. Aprecie com moderação. Se beber, não dirija.

CINEMA

Rubens Ewald Filho Jornalista, crítico de cinema e escritor

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Victor Silva

A Culpa é das Estrelas

Quem vai ganhar o Oscar de 2015? Ainda não há favoritos para o Oscar, só previsões e apostas

Não me lembro de um ano assim. Em outras ocasiões, era fácil já citarmos diversos filmes que certamente seriam os grandes sucessos a disputarem os Oscar principais entregues pela Academia em 2015. Vários já teriam surgido como favoritos. Mas, a safra de produções de 2014 é estranha. Foi uma das que menos renderam bilheteria nos EUA e sem unanimidade. Vamos aos palpites: Birdman, comédia, drama. Tem obtido prêmios e elogios e parece um dos raros certos dentre as premiações. Michael Keaton tem grande chance de Oscar.

Caminhos da Floresta, fantasia musical. Adaptação da Broadway que mistura personagens infantis que se perdem na floresta. Direção de Rob Marshall. Corações de Ferro, drama. Filme da Segunda Guerra Mundial produzido e estrelado por Brad Pitt. Êxodo: Deuses e Reis, drama. Conta a história da fuga dos judeus do Egito. Foxcatcher: Uma História que Chocou o Mundo, drama. Filme sobre lutador nas Olimpíadas. Grandes elogios a Steve Carell, Channing Tatum e Mark Ruffalo.

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A Culpa é das Estrelas, drama. Foi o maior sucesso do ano no Brasil. Livre, drama. Dirigido por Jean-Marc Vallée, é sobre uma jovem (Reese Witherspoon) que decide caminhar pelas montanhas americanas. Provável indicação à Reese. Mr. Turner, biografia/drama. Dirigido por Mike Leigh com Timothy Spall, votado o melhor ator no Festival de Cannes. O fotógrafo Dick Pope também ganhou prêmio especial, assim como Leigh. Noé, drama/aventura. Foi sucesso de bilheteria esta aventura épica do diretor Darren Aronofsky, com interpretação de Russel Crowe, Jennifer Connelly e Emma Watson. O Hobbit: A Batalha dos Cinco Exércitos, aventura. O último da trilogia, dirigido por Peter Jackson e com o elenco habitual, tem a única chance de levar o Oscar. O Juiz, drama. Um advogado (Robert Downey Jr.), ao visitar seu pai (Robert Duvall), o ajuda num processo em que ele está sendo vítima.

Garota Exemplar, suspense. É o melhor filme do diretor David Fincher, numa adaptação de best-seller em que brilham Ben Affleck e a revelação Rosamund Pike.

Para Sempre Alice, drama. Julianne Moore tem chance de ser finalmente premiada com o Oscar por este filme em que representa uma pessoa diagnosticada com Alzheimer.

Intersestelar, ficção. O filme de Christopher Nolan, com toques de 2001, mostra como o homem tenta chegar a outro planeta diante da destruição da Terra.

The Homesman, drama. Faroeste dirigido e estrelado por Tommy Lee Jones. Ele ajuda Hilary Swank, que tem chance de prêmio. Concorreu ao Festival de Cannes. Janeiro 2015

CARRO DA TRILOGIA

DE VOLTA PARA O FUTURO ESTEVE PRESENTE NA UNIDADE GRAAL SHOPPING BARUERI

De 19 a 28 de janeiro os viajantes que passaram pela unidade encontraram uma réplica do Delorean, automóvel transformado em máquina do tempo na trilogia Back to the Future - De Volta para o Futuro, com todos os detalhes internos projetados pelo personagem Dr. Brown. Para encantar ainda mais seus consumidores todas as sextas, sábados e domingos um sósia do Dr. Brow fez apresentações pra lá de especiais, e, em todas elas, um cliente foi chamado para dar uma voltinha na máquina do tempo. De acordo com Evaristo Gomes, diretor de Marketing da rede, “foram cumpridas todas as exigências da Universal Studios para que o projeto fosse viabilizado. Esta é uma ação inédita no País, e temos certeza que o público está adorando”. Quem não pode comparecer terá outras chances, pois o carro viajará por outras unidades.

Acesse

WWW.REDEGRAAL.COM.BR e consulte a programação e as próximas datas e locais da exposição Janeiro 2015

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CARREIRA & RELACIONAMENTO

Roberto Shinyashiki Psiquiatra, escritor e conferencista

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Fazer parte da equipe

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cada vez mais à equipe e encontra a felicidade como resultado do ato de aprender a trabalhar em equipe. Sucesso e felicidade são o prêmio de quem consegue criar times imbatíveis. E times imbatíveis são aqueles que caminham no mesmo passo, ainda que os caminhos sejam diferentes, porque sabem que, no momento em que os caminhos se encontrarem, a recompensa pela igualdade da caminhada será imensa. Um time imbatível se inicia gradativamente e vai crescendo passo a passo pelas instruções e exemplos dados pelo seu líder. Só se torna imbatível o time cujo líder possua conhecimento, dinamismo, confiança, estratégia, desprendimento e, principalmente, saiba escutar seus liderados com o coração.

Seja aquele que aprendeu a jogar

Um líder campeão jamais é solitário. Pelo contrário, é especialista em convivência. Vai chegando, conversando, mostrando-se. É também especialista em formar equipes de sucesso, pois sabe que o sucesso da equipe é também o seu. Para chegar ao pódio, deve sempre atuar como um líder: fazer, ajudar e inspirar os outros a fazer. O sucesso está em deixar de ser especialista solitário para se tornar especialista em equipe.

O autor mostra que há uma nova maneira de se posicionar perante a vida, sem deixar as pressões e as cobranças nos dominarem. Ele aponta as armadilhas do mundo dos super-heróis e as estratégias para desmontá-las. Leva o leitor a compreender e a combater suas fraquezas e a desenvolver competências para ser uma estrela de brilho próprio.

Título: Heróis de Verdade Autor: Roberto Shinyashiki Editora: Gente Preço: R$ 34,90

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Preços pesquisados em dezembro de 2014

Na vida profissional, caminhar solitariamente não evita problemas, traz problemas. É na força da equipe que está o sucesso da empresa e todo profissional de sucesso engaja-se à equipe. O profissional de sucesso não pensa só em si, não se preocupa apenas em fazer sua parte. Além disto, pensa também em ajudar os outros a fazerem a parte deles. Ele conquista o mercado e cria uma imagem de qualidade, mas não se esquece de conquistar o coração das pessoas. O isolamento de um profissional faz com que perca referenciais. E a perda dos referenciais traz consequências gravíssimas, pois tira o profissional do foco, e foco perdido é pecado profissional cometido. Um profissional campeão deve ter a capacidade de saber mudar o contexto, isto é, sair do caminhar solitário. Quando o contexto muda, as soluções mudam também. Ao sair do caminhar solitário, o indivíduo passa a formar um time que se torna imbatível, se caminhar alinhado e na mesma direção. Nessa caminhada alinhada, inicia-se a estruturação do profissional trazendo permanentemente a evolução, como um verdadeiro ser humano deve viver. Com a evolução, o profissional campeão engaja-se

DICA DO MÊS

Todos temos um líder dentro de nós, só que o de alguns está adormecido. Então, vamos acordar o seu líder?

CADERNINHO DA BEL

Bel Pesce Empreendedora e fundadora da FazINOVA

BigStock

Gabriela Rossa Drewes

O desafio de falar sobre você Recebi a mensagem de uma pessoa me contando que viveu uma das experiências mais desafiadoras recentemente em um workshop. É o seguinte: você tem dez minutos para falar sobre você, porém, não pode falar sobre trabalho nem estudo. Ela disse que foi impressionante notar o quanto é interessante o que vivemos e o que deixamos de dar a devida importância, já que o trabalho toma a nossa vida de modo a esconder as coisas boas de nós mesmos. Para ela, ficou marcado que existem fatos incríveis de que nem se lembrava, mas que estão guardados na memória. É o tipo de reflexão que todo mundo pode fazer no dia-a-dia.

Uma gota de perfume

DICA DO MÊS

Um provérbio paquistanês diz: “Uma gota de perfume num balde d’água pode deixar um bom cheiro em toda uma sala”. Muitas vezes julgamos que a nossa influência é muito pequena. Mas, pense bem, uma gota de perfume influencia todo um balde d’água e também o ambiente ao redor. Dentro de um ambiente de trabalho, as pequenas funções que você

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não valoriza podem ser fundamentais para transformar o local. Desde pensar na cultura da empresa até deixar um bilhetinho com um “bom dia”. Você pode ser esse perfume e influenciar o seu ambiente e a todos.

É preciso aprender que o amanhã nunca chega

Eu assisti a um vídeo na internet de uma indiana de 96 anos falando de assuntos que me marcaram bastante. Um deles é que as pessoas ficam revivendo algo passado que foi muito bom ou esperando que o melhor dia de suas vidas venha no futuro. Para ela é diferente. Diariamente, acorda, olha para o espelho e diz: “Hoje vai ser o melhor dia da minha vida”. E fala que não tem como não ser, porque ela decidiu isto. O outro assunto é que as pessoas sempre deixam algo para amanhã. “O amanhã nunca chega, temos de fazer hoje”, ela disse, afirmando que foi assim a vida toda, isso fez com que conseguisse atingir os projetos que desejava seguir.

As principais transições que enfrentamos na vida tendem a ser amedrontadoras. Seja a passagem da faculdade para o primeiro emprego ou, em pleno desenvolvimento da carreira, uma mudança de área. Foi por saber bem disto que a neurocientista Tina Seelig escreveu exemplos fascinantes, mostrando pessoas encarando expectativas, enfrentando pressupostos e obtendo sucesso.

Título: Se eu soubesse aos 20... Autor: Tina Seelig Editora: Da Boa Prosa Preço: R$ 39,50

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Preços pesquisados em dezembro de 2014

Precisamos dar importância ao que vivemos, não somente ao trabalho

Sócio responsável pelo escritório de Osasco da KPMG no Brasil

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MERCADOS

Moacyr Piacenti

Você está preparado para aceitar um sócio? Um sócio com habilidades diferentes acaba sendo complementar e vital para o sucesso do negócio

Janeiro 2015

Ainda que o cenário econômico brasileiro atual seja de incertezas, o País continua atraindo investidores, principalmente pelas oportunidades em infraestrutura, pelo surgimento de novas tecnologias, pela ascensão de novas classes sociais e pela crescente demanda mundial por produtos agrícolas brasileiros, entre outros. Além desse cenário, acelerar o crescimento da empresa, resolver problemas de sucessão, captar recursos e expandir as atividades são alguns dos motivos que têm levado os empresários fundadores a considerar em sua avaliação a possibilidade de aceitar um investidor como sócio ou até mesmo vender a participação total, bem como, é claro, colocar um bom dinheiro no bolso. Diante desse panorama, as operações de fusões e aquisições têm sido as formas encontradas pelos empresários. Por mais que pareça ser uma boa saída, a decisão de vender a totalidade da empresa ou colocar parte à venda, aceitando um novo sócio no negócio, não é nada fácil. Em recente pesquisa realizada em evento promovido pela KPMG, 78% dos entrevistados apontam como barreiras relevantes para a entrada de um novo sócio a divisão de poder e problemas na implementação de uma política de governança relacionada, principalmente, à prestação de contas. O levantamento também revelou que os principais obstáculos desse processo estão relacionados à dificuldade em separar a pessoa física da jurídica, à profissionalização da empresa e à equalização de problemas sucessórios. Tais requisitos são condições imperiosas para que um parceiro estratégico, um fundo

de private equity e, mais à frente, uma possível abertura de capital da empresa na Bolsa de Valores sejam concretizados. Neste caso, vale ressaltar a importância da implementação e do aprimoramento do processo de governança corporativa na empresa, em especial quanto à organização contábil, de controles internos, processos operacionais e aspectos societários, além da necessidade de instituir um processo robusto de sucessão familiar e profissionalização da gestão, quando aplicável. Esta organização da casa deve fazer parte de um processo de garantia de perpetuidade da empresa. Assim, tal procedimento ajudará a criar cada vez mais valor para o seu negócio e será um passo importante quando da decisão de aceitar um novo sócio.

Av. Dionysia Alves Barreto, 500. 10° andar Conj. 1001 - Osasco - Tel: (11) 2856-5332 www.kpmg.com/BR

Publieditorial 31

EMPREENDEDORISMO

Luiz Marins Antropólogo, consultor de empresas, escritor e apresentador de TV

Divulgação

Mestres em enganar no trabalho Revista relata truques dos que enganam no trabalho e aponta o que os gestores devem fazer para evitá-los

Revista Viva S/A

A inglesa The Economist, mais importante revista de economia e negócios do mundo, publicada desde 1843, em sua edição de 25/10/2014 traz um interessante artigo sobre a arte de enganar no trabalho, com o irônico título Um Guia para Enganar (no trabalho): como prosperar no trabalho com o mínimo de esforço. No artigo, descreve desde o antigo artifício de deixar o paletó no encosto da cadeira para que o chefe pense que o funcionário já chegou ou ainda não saiu, até truques mais modernos, como ficar com olhar sério e fixo no computador fingindo estar vendo algo importante referente ao trabalho e, na verdade, estar no Facebook papeando com amigos ou marcando uma festa. Todos nós conhecemos esses mestres em enganar no trabalho. Muitos deles fazem questão de dizer que são os primeiros a chegar e os últimos a sair. Mostram-se preocupados com tudo o que acontece. Fazem-se de ocupados o tempo todo e praticam aquilo que os ingleses chamam de “teatro do entusiasmo”. São os primeiros a aplaudir novas ideias e projetos, mas, na hora de fazer, estão sempre ocupados, marcam viagens e acompanham tudo, mas sempre longe da execução de fato. E, no final de tudo, aparecem para receber os elogios e até mesmo, espertamente, elogiar os colegas que fizeram acontecer. Quanto maior a empresa, mais fácil é enganar, diz a The Economist, sem falar no serviço público, sem dúvida o local mais propício para os mestres na enganação em qualquer lugar do mundo, afirma. A maneira mais eficaz de pegar os enganadores é estar presente no local de trabalho, acompanhar de perto o que fazem, enfim, participar ativamente da execução e não ficar fechado em gabinetes, como faz a maioria dos gestores.

Razões para ser dispensado

“Eu pensei que estava seguro em meu emprego e não estava, fui dispensado. O que aconteceu?”. Ouvi este desabafo de um funcionário demitido após 18 anos de trabalho na mesma empresa. Perguntei para muitos patrões, chefes e executivos os motivos pelos quais eles dispensaram uma pessoa que estava tão segura. Estas foram as principais razões: •Arrogância. A pessoa perde a noção de seu lugar e começa a tratar mal outras pessoas. •Achar-se indispensável. A pessoa se acha tão indispensável, que acaba sendo dispensável. Acredita que, sem ela, a empresa não sobreviverá. •Fazer-se de ocupada. A pessoa que começa a se fazer de muito ocupada é porque perdeu a noção de que ela não é a pessoa mais ocupada do mundo. •Não participar de cursos, treinamentos e palestras que a empresa promove. •Cumprir rigorosamente o horário. Nem um minuto a mais, nem um minuto a menos. •Segurar informações vitais para o trabalho dos seus colegas e não colaborar. Pense se você não está se sentindo seguro demais em seu emprego. •Acabe com a arrogância, com o ser o dono da verdade. Participe, seja amigo, comprometa-se. Só assim você estará realmente seguro. Pense nisto. Sucesso! Janeiro 2015

pensadore pensadores emoção emoção urgente urgent

MATÉRIA DE CAPA

João Felipe Cândido

“Formar

e educar a

Nesta entrevista exclusiva, Augusto Cury fala sobre a importância do controle da mente humana, os aspectos que podem melhorar a qualidade de vida e antecipa seus próximos projetos, que inclui um livro infantil e filmes no cinema

ugusto Jorge Cury, de 56 anos, possui milhões de leitores no Brasil e no mundo, mas as pessoas dificilmente conhecem seu semblante. Mesmo avesso a holofotes, o médico, psiquiatra e psicoterapeuta tornou-se o escritor mais lido da última década no Brasil, de acordo com o jornal Folha de S.Paulo. Sua primeira obra foi lançada aos 40 anos de idade. Até hoje, foram 39 livros, com 24 milhões de exemplares vendidos somente no Brasil e que também já foram publicados em mais de 70 países. Semanalmente, a revista Veja publica o ranking dos livros mais vendidos no País. Os livros de Cury sempre estão lá, e muitas vezes, mais de um título. O best-seller Ansiedade – Como enfrentar o mal do século (Editora Saraiva) figura há meses no topo - na categoria autoajuda. Augusto Cury é casado com Suleima, que foi sua colega na faculdade de Medicina, e pai de três filhas (Camila, Carol e Cláudia). A família vive numa fazenda na pequena cidade de Colina, com 18 mil habitantes, localizada no interior de São Paulo. Sem aparecer com frequência na televisão ou ter o seu rosto estampado nas principais colunas sociais do País, o autor ministra concorridas palestras nacionais e internacionais. Dos mais de 100 convites que recebe todos os meses, costuma selecionar, no máximo, quatro. Em março do ano passado, ao lado do também médico, psiquiatra, escritor e colunista de Viva S/A Içami Tiba, participou do Encontro de Gigantes, 34

Revista Viva S/A

“

é vital e

em Uberlândia, MG. O evento, realizado no Ginásio do Sabiazinho, teve superlotação de público, com cerca de 8.500 pessoas, sendo que mais de 2.500 não conseguiram entrar.

SÉTIMA ARTE

“Alguns dos meus livros, como O Futuro da Humanidade e Felicidade Roubada irão para as telonas. O Vendedor de Sonhos será filmado também e deverá entrar em cartaz até o fim do ano - com financiamento da Warner Bros e da Fox, por isto, terá distribuição internacional. Eles [produtores de filmes] estão muito interessados no livro recém-lançado Petrus Logus. “Quem cobra Chegou o momento de cativar essa excessivamente de si juventude e desenvolver a sua intelipode ser ótimo para gência, para que os jovens deixem de a sociedade e para ser vítimas e se tornem protagonistas a sua empresa, mas de suas histórias. Foi por isto que eu certamente será escrevi a saga Petrus Logus; como um seu próprio algoz” desafio. É claro que o livro vai muito bem, já está entre os mais vendidos para o público infanto-juvenil, embora esse título não seja apenas para jovens, mas para leitores de 9 a 99 anos. Agora, será que a juventude vai entender a mensagem? Ela vai conseguir entrar de maneira mais profunda em sua mente? Sei que não entrará. Mas, se os jovens conseguirem captar 10 a 20%, que é subliminar, e entender que ninguém pode ser líder do mundo de fora, de uma empresa, de uma instituição, de um país, se não for líder da sua própria mente, estarei satisfeito”. Janeiro 2015

es o te

Mesmo após a Terceira Grande Guerra, o preconceito, o poder pelo poder, a escravidão e a exclusão social continuam presentes no mundo. Sem tecnologia nem acesso a fontes de conhecimento, os habitantes do Reino de Cosmus se veem sob o domínio do rei Apolo e de seus impiedosos conselheiros. Nesse momento, Petrus Logus, filho do rei, se rebela e passa a criticar as decisões do pai e, com isto, assina a sua sentença de morte. O mais corajoso e inteligente príncipe se vê diante do maior desafio de sua vida: sobreviver para libertar o reino e reencontrar aqueles a quem ama. E, em meio a isso tudo, Petrus ainda conhece uma fera que pode tanto destruí-lo quanto salvá-lo.

Divulgação

PARA OS LEITORES DE 9 A 99 ANOS - RESENHA Você domina a fera dentro de si?

Janeiro 2015

©Fabiano Accorsi / Fotostampa.

“Se metade do orçamento dos gastos militares no mundo fosse investido na educação, os generais se tornariam jardineiros; os policiais, poetas; os psiquiatras, músicos. A violência, a fome, o medo, o terrorismo e os problemas emocionais estariam nas páginas do dicionário e não nas páginas da vida” Revista Viva S/A

pensadores em

“O exemplo não é apenas uma boa forma de educar; é mais poderoso e eficiente. O exemplo grita mais do que as palavras”

Loana Alonso

“As escolas se encarregam de transmitir milhões de dados sobre o mundo em que estamos, mas frequentemente se calam sobre o mundo que somos”

“Educar é semear com sabedoria e colher com paciência” Com milhares de pacientes atendidos em sua trajetória profissional, Cury é autor da Teoria da Inteligência Multifocal, que estuda o funcionamento da mente, o processo de construção do pensamento e a formação de pensadores. Hoje, ele é um dos poucos pensadores vivos cuja teoria é objeto de estudo em cursos de pós-graduação, mestrado e doutorado. Alguns de seus livros costumam abordar o tema educação de crianças, adolescentes e jovens, como é o caso do best seller Pais Brilhantes, Professores fascinantes (Editora Sextante). “A meta de todos os educadores que procuram a excelência se baseia em conhecer o funcionamento da mente, além de estimular nos jovens a arte de pensar, observar e interiorizar”, diz. 36

Revista Viva S/A

COMPROMISSO NA EDUCAÇÃO

“A educação clássica ensina aos alunos, da pré-escola à pós-graduação, milhões de informações sobre o mundo em que vivemos, do imenso espaço ao átomo, mas não ensina quase nada sobre o planeta psíquico, sobre os fenômenos que nos tornam seres pensantes. É por isto que tal educação, que antes preparava para a vida, hoje, nesta sociedade hiper competitiva e saturada de informação, forma, com as devidas exceções, jovens com diplomas nas mãos, sem proteção emocional, sem habilidades para lidar com as perdas e frustrações, sem a capacidade mínima de filtrar estímulos estressantes e de ser líderes de si mesmos. Perceba que estou falando mais do que de valores; estou falando das funções fundamentais do Eu como autor da sua história. Mas esse tipo de educação é de responsabilidade dos pais ou da escola? De ambos. Não podemos lotear os alunos. Pais e educadores têm responsabilidades sobre o futuro emocional, social e profissional dos seus educandos. Muitos pais terceirizam a educação, atribuindo à escola uma responsabilidade que também é deles, o que é um erro imperdoável. Entretanto, a maioria das escolas se esquiva de assumir sua parte nesse processo. Reitero: elas se encarregam de transmitir milhões de dados sobre o mundo em que estamos, mas frequentemente se calam sobre o mundo que somos”.

A REFORMULAÇÃO DO PAPEL DA ESCOLA

“A escola deve ser um complemento à educação familiar. E, para isso, os professores precisam saber educar a emoção e trabalhar funções mais importantes da inteligência para formar pensadores, e não repetidores de informações. Pensadores filtram o que ouvem; repetidores de informações obedecem a ordens, têm baixo nível de consciência crítica e autonomia. Formar pensadores e educar a emoção é vital e urgente”.

FORMAÇÃO DE ALUNOS

“Embora os professores sejam, em minha opinião, os profissionais mais importantes e desvalorizados da sociedade, um dos meus gritos de alerta é que o sistema educacional mundial está agonizante, formando alunos imaturos e despreparados para serem líderes de si mesmos numa sociedade digital”. Janeiro 2015

moção urgente Pais brilhantes, professores fascinantes

A seguir, com informações colhidas do livro Pais brilhantes, Professores fascinantes - A educação inteligente: formando jovens pensadores e felizes, confira um resumo dos temas fundamentais que não foram escritos para heróis, mas para pessoas que sabem que educar é realizar a mais bela e complexa arte da inteligência.

SETE HÁBITOS DOS BONS PAIS E DOS PAIS BRILHANTES

Os filhos precisam de pais que sejam seres humanos, falem a sua linguagem e capazes de penetrar-lhes o coração. 1. Bons pais dão presentes. Pais brilhantes dão seu próprio ser e contribuem para desenvolver autoestima, proteção da emoção, capacidade de trabalhar perdas e frustrações, de filtrar estímulos estressantes, de dialogar, de ouvir. 2. Bons pais nutrem o corpo. Pais brilhantes nutrem a personalidade e contribuem para desenvolver a reflexão, segurança, liderança, coragem, otimismo, superação do medo, prevenção de conflitos. 3. Bons pais corrigem erros. Pais brilhantes ensinam a pensar e contribuem para desenvolver consciência crítica, pensar antes de reagir, fidelidade, honestidade, capacidade de questionar, responsabilidade social. 4. Bons pais preparam os filhos para os aplausos. Pais brilhantes preparam os filhos para os fracassos e contribuem para desenvolver a motivação, ousadia, paciência, determinação, capacidade de superação, habilidade para criar e aproveitar oportunidades. 5. Bons pais conversam. Pais brilhantes dialogam como amigos e contribuem para desenvolver a solidariedade, companheirismo, prazer de viver, otimismo, inteligência interpessoal. 6. Bons pais dão informações. Pais brilhantes contam histórias e contribuem para desenvolver a criatividade, inventividade, perspicácia, raciocínio esquemático, capacidade de encontrar soluções em situações tensas. 7. Bons pais dão oportunidades. Pais brilhantes nunca desistem e contribuem para desenvolver o apreço pela vida, esperança, perseverança, motivação, determinação e capacidade de se questionar, de superar obstáculos e de vencer fracassos. Janeiro 2015

SETE HÁBITOS DOS BONS PROFESSORES E DOS PROFESSORES FASCINANTES

Educar é ser um artesão da personalidade, um poeta da inteligência, um semeador de ideias. 1. Bons professores são eloquentes. Professores fascinantes conhecem o funcionamento da mente e contribuem para desenvolver a capacidade de gerenciar os pensamentos, administrar as emoções, ser líder de si mesmo, trabalhar perdas e frustrações, superar conflitos. 2. Bons professores possuem metodologia. Professores fascinantes possuem sensibilidade e contribuem para desenvolver a autoestima, estabilidade, tranquilidade, capacidade de contemplação do belo, de perdoar, de fazer amigos, de socializar. 3. Bons professores educam a inteligência lógica. Professores fascinantes educam a emoção e contribuem para desenvolver segurança, tolerância, solidariedade, perseverança, proteção contra os estímulos estressantes, inteligência emocional interpessoal. 4. Bons professores usam a memória como depósito de informações. Professores fascinantes usam-na como suporte da arte de pensar e contribuem para desenvolver o pensar antes de reagir, expor e não impor as ideias, consciência crítica, capacidade de debater, de questionar, de trabalhar em equipe. 5. Bons professores são mestres temporários. Professores fascinantes são mestres inesquecíveis e contribuem para desenvolver a sabedoria, sensibilidade, afetividade, serenidade, amor pela vida, capacidade de falar ao coração, de influenciar pessoas. 6. Bons professores corrigem comportamentos. Professores fascinantes resolvem conflitos em sala de aula e contribuem para desenvolver a superação da ansiedade, resolução de crises interpessoais, socialização, proteção emocional, resgate da liderança do eu nos focos de tensão. 7. Bons professores educam para uma profissão. Professores fascinantes educam para a vida e contribuem para desenvolver a solidariedade, superação de conflitos psíquicos e sociais, espírito empreendedor, capacidade de perdoar, de filtrar estímulos estressantes, de escolher, de questionar, de estabelecer metas. Revista Viva S/A

pensadores em Entrevista

Com uma agenda dividida entre viagens nacionais e internacionais, palestras, conferências, como o senhor encontra tempo para escrever suas obras? Não dependo de inspiração. Escrevo em qualquer lugar. A minha inspiração é contribuir para a humanidade. É estimular as pessoas a utilizarem ferramentas como a capacidade de pensar antes de reagir, ou de expor e não impor as ideias, proteger a emoção. Só aí eu citei três ferramentas para que as pessoas desenvolvam qualidade de vida, um pensamento crítico e, quem sabe, dirigir melhor a sua história. Portanto, não dependo de momentos emocionais. Escrevo no carro, sentado no aeroporto enquanto espero o avião, escrevo dentro de uma aeronave. Preciso ter compromissos, de certa dose de estresse para escrever. O estresse só é contra produtivo quando acelera a mente a tal ponto que ela se esgota, bloqueando os campos da memória. Já o estresse que motiva, que anima, que abre o leque da mente, é importante. Neste momento estou escrevendo o livro Ansiedade Kids (vocês são os primeiros do mundo a saberem disto). Vou lançar também o livro Turma da Floresta Viva, que é uma saga que acontece dentro da floresta amazônica, onde o professor Corujão vai ensinar os animais a lutarem pela floresta, a não viverem apenas em função da sua espécie, do seu grupo social, mas a se preocuparem com o futuro da floresta amazônica, com o futuro da natureza. Por meio desta metáfora, pretendo ensinar as crianças e os adolescentes a se interiorizarem, e a se identificarem com os personagens, para que elas tenham um caso de amor com a sua qualidade de vida. Para que aprendam a gerenciar a sua ansiedade. Para que aprendam a ter o Eu como gestor da sua emoção. Porque, no mundo todo, os pais estão desesperados, confundindo, até mesmo por culpa dos médicos e psicólogos, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) com a hiperatividade. A Síndrome do Pensamento Acelerado atinge de 80 a 90% das crianças, adolescentes e adultos. Estamos no auge do desenvolvimento da Medicina e da Psiquiatria, mas nunca estivemos tão doentes. 38

Revista Viva S/A

Cury costuma ler mais de um livro ao mesmo tempo, entre seus temas preferidos, destaque para ﬁlosoﬁa, história e ciências sociopolíticas

Loana Alonso

“Somos tão complexos que, quando não temos problemas, nós os criamos”

No livro Ansiedade, o senhor classifica a Síndrome do Pensamento Acelerado como o mal do século. Quais são os sintomas e os malefícios dessa síndrome? Irritabilidade, baixo linear para frustração, ou seja, um pequeno problema passa a ter um impacto muito grande na vida do indivíduo, dificuldade de se colocar no lugar do outro, insatisfação crônica. Toda vez que você acelera o pensamento, você contrai o prazer de viver e a tranquilidade, por isto as crianças e os adolescentes precisam cada vez mais de sentir as ‘migalhas’ de prazer. Denunciei a questão há pouco tempo em Orlando, nos Estados Unidos, durante uma conferência para mais de 600 profissionais. Orlando é considerada o ‘Templo’ da indústria do lazer do mundo, diz a Universal Studios, mas nunca tivemos uma geração tão triste e insatisfeita. A SPA também causa déficit de concentração e déficit de memória, ou seja, toda vez que o cérebro está esgotado, mecanismos instintivos entram em cena bloqueando a memória para evitar que se produza muito pensamento e roube sua energia biopsíquica. O déficit de memória acaba sendo uma proteção, não um problema metabólico. É um problema funcional, um mecanismo de defesa. Muita gente acha que é uma dificuldade. Muitos neurologistas enviam seus pacientes para fazerem tomografias, cintilografias, e não percebem que a sociedade adoeceu coletivamente. Esta é a minha denúncia mundial: a humanidade está adoecendo rápida e coletivamente. Nós não havíamos estudado a unidade básica do psiquismo humano, que é o pensamento. A Psicologia se desenvolveu sem estudar essa unidade básica, o que foi um erro. A Biologia se desenvolveu estudando a unidade básica, que é a célula. A Química e a Física, estudando a Janeiro 2015

moção urgente sua unidade básica, que é o átomo. Isso causou uma revolução na medicina. Hoje, nós temos os antibióticos, as vacinas. Mas na Psicologia, na Psicopedagogia, na Sociologia, onde estão as vacinas? Nós esperamos as pessoas adoecerem para depois tratá-las. Tive o privilégio de descobrir essa síndrome, e a infelicidade de saber que a humanidade é monopolizada por ela. Das crianças à terceira idade. Quais são as causas? Todos os excessos. Uma criança de sete anos de idade tem mais informações do que o imperador romano. Provavelmente, mais informações do que Sócrates, Platão, Aristóteles, Xenófanes, Parmênides. Excesso na quantidade de compromissos, trabalho, uso de smartphone, uso de redes sociais, excesso de videogames e presentes. Uma das formas de tornar um filho infeliz é presenteá-lo excessivamente. O motivo? Simplesmente a sua mente ficará viciada e vai precisar de cada vez mais para sentir cada vez menos. Estes excessos todos não são inocentes, sabe por quê? Nós desconhecíamos a existência de um fenômeno chamado Registro Automático da Memória (RAM), que arquiva tudo na memória sem a autorização do Eu. Como os brilhantes teóricos Freud, Piajet, Kant, Hegel, Agostinho, Sartre e tantos outros usaram o pensamento pronto “De que adianta ser e não estudaram como se registra o mais rico de um o pensamento, qual a natureza do cemitério ou o mais pensamento, como ele se constrói, eficiente profissional nós não conhecíamos esse simples em um leito de fenômeno. Tudo o que você deseja hospital?” é registrado. É a sua vontade. Tudo o que você detesta será registrado, não depende da sua vontade. Se você detesta alguém, ele vai dormir com você e perturbar o seu sono. Então, todos os excessos são registrados por este fenômeno inconsciente, sem autorização do Eu. Sendo assim, se uma criança está ligada o dia inteiro no smartphone, registra. Se ela está numa televisão com 60 personagens por hora, das mais diferentes características de personalidade, registra. Excesso de presente, registra. Excesso de trabalho, registra. Isso satura o córtex cerebral. Principalmente a Memória de Uso Contínuo (MUC), que deveria corresponder a 2% da memória e hoje corresponde a 10%, levando as pessoas a lerem os campos da memória numa velocidade jamais vista, confundindo, simulando sintomas da hiperatividade. Não tem nada a ver com genética, é a Síndrome do Pensamento Acelerado. Os primeiros sintomas são refletidos no corpo: dores de cabeça; dores musculares; nas mulheres, queda de cabelo; nó na garganta, aumento da pressão sanguínea, entre outros. Estamos até preocupados com a explosão do índice de câncer no Janeiro 2015

mundo. Na minha época da faculdade de Medicina, uma em cada 20 pessoas poderia desenvolver o câncer. Achávamos que íamos diminuir o índice de câncer com o controle do tabagismo, alcoolismo, poluição ambiental etc. Hoje, estamos de um para quatro, um para cinco. Uma explosão! A sensação do peito “explodindo” também pode ser sintoma da Síndrome do Pensamento Acelerado? A sensação de aperto no peito, de sufocamento, de falta de ar são sintomas da SPA. E não para por aí. Acordar cansado, sofrer por antecipação, ter dificuldade de lidar com pessoas lentas, mente agitada, dificuldade de lidar com contrariedades, flutuação emocional - num momento está tranquilo e, quando contrariado por alguma pessoa, tem uma reação explosiva; déficit de concentração, déficit de memória e transtorno do sono, são mais alguns sintomas que não aparecem de uma vez. Se você tem de três a quatro sintomas, de maneira exaltada, você tem SPA em níveis importantes. Principalmente se o sono é de má qualidade e você acorda cansado. Agora, vamos às escolas. Em todas elas os diretores não sabem que seus alunos estão doentes. Por isto nós estamos alertando os pais. Muitos neurologistas, psiquiatras, psicólogos e psicopedagogos, ao observar crianças e adolescentes agitados, inquietos, com dificuldade de concentração e rebeldes a normas sociais, chegam a diagnósticos errados, atribuindo tais comportamentos ao transtorno de déficit de atenção ou hiperatividade, quando a grande maioria desses pacientes é vítima da SPA. O que mais me preocupa na SPA, bem como na hiperatividade, é a retração de duas funções vitais para o sucesso social, profissional e afetivo: pensar antes de agir e colocar-se no lugar do outro. Desenvolvê-las é fundamental e deveria ser a meta de todas as escolas, em todas as nações. Observe que um simples barulho no carro já nos perturba e nos faz ir ao mecânico. Entretanto, muitas vezes, nosso corpo grita por meio de fadiga excessiva, insônia, compulsão, tristeza, dores musculares, dores de cabeça e outros sintomas psicossomáticos, e, mesmo assim, não procuramos ajuda. Alguns só ouvem a voz dos seus sintomas quando estão num hospital, enfartados, quase mortos. Precisamos ser mais inteligentes e respeitar mais a vida. Parar, pensar, observar e enxergar. Nenhum psicólogo ou psiquiatra pode fazer isso por nós. O senhor costuma falar muito sobre a importância de o ser humano ter um “caso de amor” com a sua qualidade de vida. Como é o seu estilo de vida? De fato, cada ser humano deve ter um caso de amor com a sua Revista Viva S/A

pensadores em é mais difícil de ser trabalhado do que o fracasso. O risco do sucesso é você manter um ritmo elevado sem perceber que está num desgaste sem precedente.

Loana Alonso

O uso da Internet tem se tornado um verdadeiro vício para muitas pessoas. Qual é sua dica para elas se desconectarem e aproveitarem mais a vida? Estamos ‘gritando’ em vários países para obter a desintoxicação digital. O uso do Em rara entrevista, celular vicia. Os pais não devem dar Augusto Cury aceita para seus filhos aparelhos digitais sem almoçar com a diretora de redação Rosana Aragon estabelecer algum tipo de controle. O e o repórter João Felipe uso de tablets, celulares, videogames Cândido, num bate-papo leve e descontraído e as redes sociais precisam de limite. Crianças e adolescentes devem ficar, no máximo, duas horas ao dia (A Pesquisa Brasileira de Mídia 2015, divulgada recentemente pela Secretaria de Comunicação Social da Presidência da República afirma que os brasileiros passam, em média, 4 horas e 59 minutos por dia usando a internet). De modo geral, todos precisam, de alguma forma, se sentir conectados. Porque, se não virem a mensagem, eles acabam sentindo um vazio existencial, uma angústia. Isso híper-acelera o pensamento e gera desconforto. Então, deve haver regras. É muito importante fazer outras atividades, como estar em contato com animais, observar o que acontece com o comportamento destes, plantar, exercer atividades lentas, aprender a pintar, tocar um instrumento, ouvir música. Outro exercício fundamental: construir pontes na relação entre pais e filhos e professores e alunos. Pais têm de contar sobre as suas lágrimas para os seus filhos aprenderem a chorar as deles. Deve haver emoção nas pontes. Os pais precisam contar sobre os seus desafios, suas perdas, para que os filhos entendam que ninguém é digno do pódio se não utilizar os seus fracassos para conquistá-lo. Quando os pais e os professores constroem pontes, isso desacelera o pensamento, desintoxica digitalmente e as relações interpessoais ganham relevância. Caso contrário, os pais estão vivos, mas, lá dentro, os filhos são órfãos, porque não se conectam mais com a história dos pais.

qualidade de vida. Se não, ele vai ser um carrasco de si mesmo. Tenho pedido para as pessoas gerenciarem as suas emoções, porque, sem seguro emocional, você pode ter mundos e fundos, mas será um miserável, independentemente de todo o sucesso. Tenho procurado viver todos os dias o que eu preconizo. Não vivo em sua plenitude, mas as minhas teses são as minhas metas. Por exemplo, trabalho muito, porém, trabalho me divertindo. Fazer o que faço é uma grande diversão, e amo o que faço. Como as atividades são muitas, estou realizando uma “cirurgia” em minha agenda. Darei menos conferências e viajarei cada vez menos para o exterior. Tenho três filhas, por quem sou apaixonado, e a minha esposa. São as quatro mulheres da minha vida. Sinto que preciso dar atenção mais profunda para elas. Este é um dos meus objetivos. Outra meta que tenho é de gastar mais tempo fazendo aquilo que me relaxa, como andar na beira da praia, dormir até um pouco mais tarde nos fins de semana... A maioria das pessoas tem um sono de má qualidade. Elas trabalham muito, gastam muita energia do córtex cerebral e acordam cansadas. Toda vez que eu acordo cansado, percebo que estou gastando mais energia do que repondo. O meu sono não está sendo reparador. Então, me preocupar com o sono reparador é algo fundamental. Se eu não me preocupo, vou ser vítima de sintomas psicossomáticos que serão gritos de alerta de que o meu corpo está num estado de fragmentação. Então, dores de cabeça, dores musculares, queda de cabelo, nó na garganta, taquicardia, aumento da pressão sanguínea, são sintomas, gritos de alerta de bilhões de células nos estimulando a mudar o nosso estilo de vida. O sucesso 40

Revista Viva S/A

Como é o processo para o senhor escrever um livro? Em primeiro lugar, não escrevo um livro, escrevo uma história. Em segundo lugar, não escrevo com julgamento, escrevo como Janeiro 2015

moção urgente se fala. Em terceiro lugar, escrevo um livro que me agrade, que me toque, que me encante. Em quarto lugar, sempre escrevo procurando contribuir com a humanidade. Tem de haver muita espontaneidade na fase inicial; depois, um julgamento intenso e detalhista. Escrevo e reescrevo de cinco a dez vezes cada uma das minhas obras. Cada frase eu lapido como artesão. Como não se estudou o pensamento, desconhecia-se a existência de mais de um tipo de pensamento. Então, vou dizer: o pensamento mais pobre, mais restritivo, mais traidor da inteligência e da criatividade é o que nós utilizamos nas escolas, seja no ensino fundamental, médio e universidade. É um pensamento dialético, este que eu estou utilizando para falar, para me comunicar. O pensamento que copia os símbolos da língua, restringe a criatividade. Por isto as crianças, nos primeiros “Cada ser humano anos, perguntam muito, são muito deve ter um caso criativas. Quando entram na escola, de amor com a sua param de perguntar. A escola vicia qualidade de vida. as crianças no pensamento formal, Tenho duas metas: lógico, dialético, baseado na linguaestar cada vez mais gem dos sinais. O pensamento mais perto de minha família importante se chama antidialétie gastar mais tempo co, que é o que o Einstein libertou, fazendo aquilo que quando se viu sentado num raio me relaxa, como andar de luz e observava o que acontena beira da praia ou cia com o tempo e o espaço. Que dormir até mais tarde é o que Freud libertou, quando se nos fins de semana” interiorizava a partir da análise dos seus pacientes. Digo isto com muito conforto, porque a minha teoria da Inteligência Multifocal não apenas estuda o processo de construção de pensamentos, mas também o processo de formação de pensadores. O pensamento antidialético é fundamental. Você tem de libertar a maneira de ser e pensar. Você tem de desenhar imagens, você não pode querer dar direção para um livro inicialmente, tem de deixar fluir, como se fosse um brainstorm (ideia genial).

é mais poderosa que a reação. Você se recolhe, recolhe as armas, recolhe o seu Eu, mesmo se você estiver com a razão. Você abre o circuito da memória, daí, num segundo momento (um minuto, dois ou três, depois) você dá uma resposta inteligente. Não é contando até dez. Isto você não consegue, implode. É uma guerra de janelas, de arquivos que se fecham. É um vírus mortal. Você não deve se atrever. O problema é que somos viciados em responder. Mesmo quando temos razão, se elevamos o tom de voz, agredimos, e perdemos a razão. Você vai ajudar quem não tem razão quando você o respeita e dá uma resposta inteligente. Quando você é machucado por alguém, um circuito é fechado. Quando machucamos alguém, fecha-se um circuito. Quando você entende isto, passa a dar ‘um desconto’ para os outros. Você não mudou os outros, mudou você mesmo e será mais feliz.

O senhor afirma que nos primeiros trinta segundos de tensão é quando cometemos os maiores erros da nossa vida, pois estamos sob a Síndrome do Circuito Fechado da Memória. O que seria isso? É quando você deixa de ser racional e se torna instintivo. Você fecha o circuito, então você agride, levanta a voz, exclui, machuca, fere. É importante não se submeter à ditadura da resposta. Por isto, num foco de tensão, afirmo que a melhor atitude é não reagir. A não-reação

Qual a mensagem que o senhor deixa para o seu público? Que você seja um grande sonhador e, se sonhar, não tenha medo de falhar. E se falhar, não tenha medo de chorar. E se chorar, repense sua vida, mas não desista. Dê sempre uma nova chance para si mesmo. Seja apaixonado pela vida e pela humanidade, porque vale a pena viver a nossa história, mesmo quando o mundo desaba sobre nós.

Janeiro 2015

Além do livro Ansiedade Kids, que será lançado ainda este ano, o senhor pode antecipar mais alguma novidade? Devo escrever um livro sobre o controle do stress, publicando O Código da Inteligência, pela editora Sextante. É sobre o gerenciamento do stress. Tenho muitos outros projetos e estamos bastante entusiasmados com os livros que irão para os cinemas. O senhor segue alguma religião? Sou um cristão sem fronteira. Fui um dos maiores ateus que já pisaram na Terra, mas respeito todas as religiões. Quando estudei a vida e a inteligência de Jesus Cristo, fiquei perplexo com a sua maturidade nos focos de tensão, com sua capacidade de escrever poesia no caos, de considerar os que vivem à margem da sociedade como estrelas no teatro da existência. Só que, infelizmente, grande parte dos religiosos não estudou a Bíblia de maneira profunda e inteligente. O que o senhor costuma ler? Leio mais de um livro ao mesmo tempo. Gosto muito de temas que envolvam filosofia, história e ciências sociopolíticas.

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CENTRO EDUCACIONAL MATRIZ

Atendendo todas as idades através de aulas de reforço particulares, acompanhamento escolar personalizado de todas as matérias, aulas de reforço pré-vestibular e atendimento psicopedagógico, o C.E. Matriz oferece ainda assessoria via Skype e em domicílio, como também cursos de idiomas.

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Publieditorial

PAIS & FILHOS

Içami Tiba Psiquiatra, escritor e conferencista

Divulgação

Henrique Vilela

Material escolar: os pais devem ceder e comprar o que o filho escolher?

Janeiro 2015

e não construído conforme os seus sonhos. Apesar de ser seu de posse, não lhe pertence e, portanto, nem terá prazer em utilizá-lo como se deve. Alguns aluninhos chegam à escola arrastando uma mochila que, de tão grande, nem conseguem carregá-la. Voltando este filme, hora da compra da mochila, o filhinho entra correndo na loja e os pais falam para escolher o que quiser. Os olhinhos brilham e ele pede a maior mochila que existe, cheia de compartimentos, penduricalhos, bolsas externas e zíperes aos montes... Ele quase cabe dentro. Os pais compram-no também com brilho de felicidade nos olhos por agora poderem comprar o que nunca puderam ter quando crianças. Eles acham que estão fazendo o melhor que podem, mas não estão, pois não se pode delegar a responsabilidade de compra a quem não tem competência para escolher. O ideal é pelo menos um dos pais acompanhar o filho nas compras para servir de adequação, tanto na aquisição quanto na qualidade e na quantidade. Um caderno que é encapado com capricho pelos pais, com o filhinho ajudando, deixa de ser material sem vida, passa a ser um objeto de prazer e promove lembranças futuras. Tudo isso propiciará maior cuidado e capricho nos estudos.

De forma atual e contemporânea, Içami Tiba aborda com clareza todos os aspectos da tarefa de educar, a necessidade de uma Educação Sustentável – seus valores, pilares e objetivos, a educação nas escolas, o comportamento, as amizades, onipotência juvenil, sexo e drogas e os desafios da educação por pais separados, trazendo a todos os leitores informações essenciais e aplicáveis à formação de um jovem saudável, ético e feliz.

Preços pesquisados em dezembro de 2014

Pela maneira como os pais lidam com o material escolar para os filhos pode-se avaliar o estilo de educação familiar reinante. Os filhos copiam a importância que os pais dão aos seus materiais escolares, que refletirá em quanto os filhos valorizarão os estudos. O material é o instrumento do uso do aluno e lidar com ele significa o relacionamento que o aluno estabelece com o material. Esse relacionamento envolve várias etapas: comprar, usar, manter, preservar para poder guardar o que for importante e descartar o que não mais for preciso. Faz parte do ensino que seus professores indiquem os materiais necessários para o seu conteúdo programático e a escola todo o restante imprescindível para o bom andamento da educação pedagógica, geralmente por meio de uma lista. Há pais que passam a lista diretamente para seus funcionários comprarem e entregarem o material prontinho ao filho. Apesar de financeiramente presentes, estes pais não estão participando da construção psicológica do papel de aluno. A ligação entre o desejo e a posse está sendo atropelada. Posse sem desejo tira um dos prazeres da vida. Sem desejo, tudo fica igual, sem envolvimento emocional nem afetivo. Seu material escolar não tem vida. É um que já vem pronto,

DICA DO MÊS

Bons alunos cuidam bem do seu material escolar

Título: Educação Familiar – Presente e Futuro Autor: Içami Tiba Editora: Integrare Preço: R$ 39,90

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FLASH

Amaury Jr. Jornalista e apresentador de televisão

Alfred Eisenstaed

Luiz Tripolli

Marilyn Monroe

O fuxico na história “Chega de homenagens, eu quero dinheiro”, Thomas Wolfe

Pesquisamos, durante estes últimos anos, para conhecer melhor as pessoas pelas quais sempre tivemos uma devoção mítica. O objetivo era localizar passagens pitorescas que pudessem contribuir e enriquecer o gênero de jornalismo que praticamos. Sem querer nos colocar no polo oposto da opinião corrente, mais uma vez chegamos à conclusão de que vivemos de sonhos e ilusões quanto às celebridades. Sem jamais tirar o mérito de suas realizações, a imortalidade delas não as torna tão imortais assim.

Jogador desonesto

Villa-Lobos não tinha piano e só conseguiu estar perto de um por casualidade. Sua condição financeira o obrigou a morar num bordel, na Lapa, Rio de Janeiro. Era nas horas de menor movimento no bordel que se apoderava do piano para praticar e compor.

Falando de coração

Falando aos bois

Gene Kelly era afável e simpático nos filmes, mas no dia-a-dia nem os amigos o toleravam, pelo seu egoísmo e vaidade.

O desleixo de Marilyn

O que mais chocava os amigos íntimos de Marilyn Monroe eram seu desleixo e hábitos desconfortáveis. Dormia até o meio-dia, bebia champanhe no café-da-manhã e só tomava banho se fosse sair ou

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Ensaiando no bordel

Napoleão, um gênio no campo de batalha, era um jogador medíocre e desonesto quando se entretia jogando em casa. Ao perceber que estava derrotado, fazia lances desleais que os adversários não tinham coragem de contestar, temerosos pelas represálias. Era também aficionado pelo solitaire, mesmo jogo de paciência do general De Gaulle.

Os raciocínios tão lógicos de Pitágoras não o afastaram de uma seita que pregava a reencarnação e metempsicose. Pela metempsicose, os mortos que cometeram muitos pecados em vida retornam para esta mesma dimensão em forma de animal. Por isto era visto conversando com bois, provocando espanto.

trabalhar. Comia costeletas de carneiro na cama, jogava os ossos debaixo das cobertas e limpava as mãos no lençol. Mas, depois de um banho e uma pitada de perfume, era irresistível e ótima de cama.

Noel Rosa era tão mau aluno que largou o curso de Medicina logo no início, mas frequentou o suficiente para lhe inspirar um de seus sambas mais conhecidos, O Coração. Do órgão, mal conhecia o ventrículo direito, mas, em matéria de sentimentos, sabia tudo.

O oposto do que se pensa

Gênios fora dos padrões tradicionais

Pasteur formou-se com notas medíocres em Química; Thomas Edison era tão ruim nos estudos que sua mãe tirou-o da escola; Beethoven foi amaldiçoado por seu professor, que dizia ser o músico um caso perdido como compositor; Darwin pelejou, mas nunca conseguiu entrar na Faculdade de Medicina de Cambridge; Verdi deu o sangue para conseguir vaga no Conservatório de Milão; e Einstein foi reprovado na Escola Politécnica. Janeiro 2015

Janeiro 2015

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MODA & BELEZA

Cristiana Arcangeli Empresária, consultora de beleza e escritora

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Guilherme Licurgo

Dieta detox A popular dieta traz inúmeros benefícios à saúde

A dieta detox é uma das mais populares do momento, principalmente pelo público feminino, por seu poder de eficácia. A alimentação desintoxicante é uma boa alternativa, sendo viável e prática de seguir. Engana-se quem pensa que as toxinas somente estão presentes nos alimentos. Elas estão na poluição do ar, em bebidas alcoólicas, medicamentos, corantes, aditivos químicos e até mesmo nas maquiagens e perfumes. Essas vilãs, junto com os radicais livres, se prendem nos tecidos do corpo e nas células de gordura, bloqueando sinais de saciedade. Além do aumento de peso e da dificuldade em perdê-lo, problemas de pele, inchaço, dores de cabeça, gases, intestino preso e memória ruim podem ser gerados. É durante a madrugada que o corpo deveria fazer o processo detox, mas, devido às altas quantidades de toxinas às quais estamos expostos, essa limpeza não é suficiente para eliminar tudo de forma eficaz. Por conta disto, o corpo retém líquido como forma de proteção para tentar diluir as toxinas e muitas pessoas acordam inchadas e sem fome. Pulam o café da manhã, e acabam sentindo mais fome e comerão muito mais ao longo do dia, favorecendo, assim, o ganho de peso.

1. Chá verde: contém enzimas que ajudam na metabolização de toxinas e também a evitar o inchaço.

Os benefícios da dieta detox

8. Gema de ovo: contém a vitamina chamada colina, importante para o processo de desintoxicação.

Seus benefícios são inúmeros: bom funcionamento do intestino, melhora dos sintomas da enxaqueca, do cansaço, do mau humor, da sonolência e da TPM; aumento da concentração e possível redução de peso e medidas corporais. É importante consumir os alimentos certos que possam ajudar o fígado, órgão responsável por limpar o organismo e eliminar as toxinas. Vamos enumerá-los:

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2. Alho: tem ação anti-inflamatória, melhora as enzimas do fígado, protegendo-o e ajudando no processo de limpeza. 3. Verduras: as de cores verdes escuras como brócolis, couve-flor e aspargos são capazes de ativar enzimas que eliminam as toxinas, devido à clorofila. 4. Dente-de-leão e silimaria: a primeira contribui com a limpeza do fígado e a segunda, o protege. 5. Maçã: devido à sua ação adstringente, forma uma espécie de gel na camada do estômago, ativa a liberação da bílis e elimina toxinas. 6. Limão: tem ação alcalinizante e é rico em substâncias que eliminam impurezas. 7. Gengibre: alimento termogênico e antioxidante que também age sobre o fígado.

9. Água: consuma bastante! Ela é purificante. Além desses alimentos, experimente o Beautyjuice suco verde detox da Beauty’In. Ele contém ingredientes antioxidantes, tem 2 g de colágeno hidrolisado em sua fórmula e é 0% de gordura e glúten. Janeiro 2015

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GOLFE

Durval Pedroso Empresário, jornalista e escritor

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Tárik Santiago

De norte a sul, a qualquer hora É possível encontrar, por todo o Brasil, ótimos campos para a prática do golfe

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Todos os jogadores de golfe sabem muito bem que o calendário gregoriano diz muito pouco aos praticantes deste esporte no hemisfério sul e em quaisquer regiões do planeta, de modo a não sofrerem as agruras de um inverno muito forte. Aqui nós podemos praticar o golfe de janeiro a dezembro em todos os pontos do País. E neste mês de janeiro, quando a maioria dos brasileiros tira suas férias de verão, você pode praticar golfe em qualquer região do Brasil, de norte a sul. Se você é um pescador inveterado e resolveu tirar férias para pescar no Amazonas, saiba que em Manaus existe um belo campo no Manaus Country Club, e em toda a região norte há diversas opções. Quem quiser saber quais são, é só entrar no site da Federação Norte de Golfe (www.fng.com.br). Mas, se você resolveu levar a família para uma temporada de praia em Fortaleza, além do tradicional destino do Resort Beach Park, famoso nacional e internacionalmente, há uma opção maravilhosa para a prática do esporte, que é o Clube de Golfe Aquiraz Riviera. Um campo moderno, com 18 buracos de par 72. Com paisagem deslumbrante, onde há sintonia fina entre a praia, sua costa e sua mata tropical, encontra-se o complexo turístico, que destaca o Hotel Dom Pedro Laguna - Beach Villas & Golf Resort. Agora, se a sua turma resolver ir para a Bahia, as suas opções aumentam muito em qualidade, pois ali se encontram diversos resorts com golfe. Vou destacar os quatro de que mais gosto, dois ao norte de Salvador, Sauípe Golf e o Iberostar; e dois ao sul do Estado, um próximo à cidade de Ilhéus, o Hotel Transamérica Ilha de Comandatuba Resort, e um pouco mais ao sul, junto à cidade de Trancoso, o Terravista Golf Club, jun-

to ao Club Med. Estes dois campos abusam da beleza e da qualidade e propiciam aos iniciantes e aos veteranos excelentes momentos de aprendizado e de prazer.

Para todos os gostos

Se a sua temporada de férias está programada para o sul do País, você poderá praticar o seu golfe ou aprender a dar as primeiras tacadas. Na Serra Gaúcha, destaco o Gramado Golfe Clube. E, se você for passar uns dias na região de Porto Alegre, as opções são o Porto Alegre Country Club e o Terraville Golf Club. Se você e sua família vão para Floripa, o seu campo de golfe é o do Resort Costão do Santinho. Já se as férias estão programadas para o Paraná, seja na capital, Curitiba, seja no interior, como Londrina ou mesmo em Foz do Iguaçu, as opções são muitas, pois este Estado vem logo após São Paulo em números de campos. Aqui recomendo entrar no site da Federação Paranaense de Golfe (www.fprgolfe.com.br). Caso vá visitar parentes ou pescar na região de Campo Grande, no Mato Grosso do Sul, chegue ao Clube Terras do Golfe e procure o professor Carlos Pessoa. Mas, se o seu destino é a capital federal, você poderá ter excelentes momentos no Clube de Golfe de Brasília, cujo campo foi projetado por um dos maiores arquitetos do mundo do golfe, o inglês Robert Trent Jones. Porém, ficando em férias por aqui no Estado de São Paulo, seja na capital, no litoral ou no interior, as opções para praticar o golfe são as maiores do País, com mais de 50 campos. Entre no site da Federação Paulista (www.fpgolfe.com.br) para conhecer os locais da sua região. Janeiro 2015

MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE MEDIC LIFE

O uso correto do histórico clínico e dos exames complementares em cardiologia Hoje com a tecnologia muitos colegas estão incorporando novos tipos de exames no dia a dia do consultório cardiológico. Porém, muitos se esquecem da importância primordial de um bom histórico clínico e de observar sinais simples ao exame físico, que podem ser válidos no diagnóstico de muitas doenças cardiovasculares. Perguntar se o paciente apresenta fator de risco cardiovascular como tabagismo, sedentarismo e obesidade e saber seu histórico familiar, se tem diabetes, se é hipertenso ou se utiliza dieta hipossódica, jamais poderia ser substituído por meros exames complementares. O bom raciocínio clínico inicia-se numa boa relação médico-paciente, procurando saber e extrair o máximo de informações sobre possível hipótese diagnóstica e, a partir dela, se houver necessidade, solicitar exames complementares. Dr. Adriano Pombo - Cardiologia/Medicina Nuclear - CRM - 105600 Sala 410. Tel.: (11) 4302-6428/99955-7236 pombocardio@hotmail.com

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Pediatria Sala 407 4195-2557 | 98335-9288 augusto@pisati.med.br

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Av. Copacabana, 112 - 18 do Forte Empresarial | Alphaville Publieditorial

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TURISMO

João Felipe Cândido

Pelo mundo Viva S/A reúne em mural fotos das viagens de férias de moradores de Alphaville e região Depois de um ano repleto de compromissos, agenda lotada e a loucura do dia-a-dia, nada melhor do que arrumar (ou desarrumar?) as malas e partir rumo à felicidade. Ficar literalmente de pernas para o ar e passar bons momentos ao lado de quem amamos não tem preço. Na editoria Turismo deste mês, reunimos o resumo das férias de alguns moradores de nossa comunidade. As imagens a seguir estão carregadas de boas lembranças, e todos que estão aqui com certeza voltaram para casa com muita história para contar. Enjoy!

Amabile Pandori, Orlando/EUA

Amélia Ciocia, Istambul/Turquia

Beatrice Sarvasi, Capadócia/Turquia

Carlos Zanuto e Carol Montagnana, Tabatinga/SP

César Filho, Elaine Mickely, Luigi e Loma, Nova York/EUA

Dany Duff, Spa Sete Voltas, Itatiba/SP

Débora Orsi, Bahamas/EUA

Déborah e Fernando Storte, Canoa Quebrada/CE

Edmilson e Siméia Moraes, Fortaleza/CE

Eliana e ﬁlho Arthur, Miami/EUA

Fernando Marcouizos e Alessandra Batista, Trancoso/BA

Geraldo Luís e João Pedro, Orlando/EUA

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Janeiro 2015

Thaís Carreira e Marina Rosa, Riviera de São Lourenço, SP

Graciela Piñero, Grécia

Iolanda Carvalho, Rio de Janeiro/RJ

Iza e Alexandre Berger, Vietnã

Joyce Brihy, Juquehy/SP

Jéssica Borreli, Jericoacoara/CE

Lidia e José Carlos Storino, Clara, Gabriela, André, Luana, Nicolás e Francine, Ilhabela/SP

Lilian Zaboto e família, Curaçao/Portugal

Virgínia e João Pereira, Salvador/BA

Mari Berg, Florianópolis/SC

Nilza Bianchi, Naples Pier/EUA

Carlos Eduardo e Daniela Marins, Guarajuba, BA

Patricia Abravanel, Alberto e Gabriela, Guarujá, SP

Paulo, Edson, Carolina, Tania e Pedro Belleze, Dubai/Emirados Árabes

Rodrigo Faro, Vera Viel, Clara, Helena e Maria, Angra dos Reis/RJ

Silvia Ulson, Charles, Joaquim e Valentina, Angra dos Reis/RJ

Marco Camargo, Fernanda, Enzo, Yann e Theo, Ilhéus/BA

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Educação Infantil Para os pais que procuram a primeira escola dos filhos, a Kids Place é completa. Oferece de berçário a Educação Infantil, com inglês diariamente, esportes como capoeira, judô, natação e educação física, além de aulas de música, artes e balé. Em um espaço de 3.000

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Janeiro 2015

Victor Silva Victor Silva

m2 coberto, com piscina aquecida, parque interno, externo e solarium, seu ambiente foi pensando especialmente para as crianรงas. Disponibiliza cardรกpio balanceado e preparado por nutricionista para almoรงo, lanche e jantar. Al. Amazonas, 552. Alphaville. Tel.: (11) 4195-4878

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ENCAPE DE CADERNOS E LIVROS PERSONALIZADOS Julie Sarvasi Tel.: (11) 97135-8556 Roberta Dias Tel.: (11) 97982-8006 TRANSPORTES Aldeia Express–Margareth e Milton Tel.: (11) 99912-4730 Alphaway Tel.: (11) 4191-6802 / 4193-6355 Evakar Tel.: (11) 3431-0353 / 4198-0597 Executive Transfer Tel.: (11) 4193-8855 Paulinho e Thiago Tel.: (11) 99321-1404 / 95454-1063 Rafahin Transportes Tel.: (11) 4167-8962 / 99147-0061 72

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Tio Rubinho Tel.: (11) 7753-6537 / 7769-7800 Tio Tadeu Tel.: (11) 99159-3813 Tio Valdir Tel.: (11) 97562-3481 / 947728602 BARUERI ALDEIA DA SERRA ACADEMIAS Academia Aldeia Fitness Tel.: (11) 4192-1129 Area Fitness Tel.: (11) 4192-3024 W Fit - Pilates Musculação Tel.: (11) 4192-3582 / 98612-2557 CURSOS DE IDIOMAS Chez Fátima Tel.: (11) 4192-3068 / 97321-7723 Janeiro 2015

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ESPECIAL VOLTA ÀS AULAS

Monica S/A Idiomas Tel.: (11) 98841-9960 Wizard Aldeia da Serra Tel.: (11) 4192-1646 CURSOS DE ARTES Carmem (Dança Flamenca) Tel.: (11) 4192-3224 Morada da Música Tel.: (11) 4195-3837 Sheila B. Seade (Pintura) Tel.: (11) 4192-3534 / 98512-6047 APOIO ESCOLAR Kumon Tel.: (11) 4192-2439 ESCOLAS Escola Aldeia Mirim Tel.: (11) 4192-4272

GO2Gym-Treinamento Personalizado Tel.: (11) 4375-3542 Método DeRose Tel.: (11) 4191-3039 Personal Gym Tel.: (11) 4191-9245 Target Fit Club Tel.: (11) 4193-1008 Personal Trainer Tiago Vieira Tel.: (11) 99623-9686

Escola Pueri Domus Tel.: (11) 4192-2430 LIVRARIA / PAPELARIA Big’C Papelaria e Presentes Tel.: (11) 4192-1483

YOGA Hatha Yoga Clássico Alphaville Tel.: (11) 99634-4225

ALPHAVILLE

Studio Terra Tel.: (11) 4191-8547

Academia K@2 Tel.: (11) 4302-6442 Academia 24 horas Tel.: (11) 4191-3515

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ACM Associação Cristã de Moços Tel.: (11) 4166-1600

PILATES Espaço Health Fisio e Pilates Tel.: (11) 4191-1533

ACADEMIAS Alpha Combate Tel.: (11) 3431-0256

Academia Dupla Mista Tel.: (11) 4191-6451

APOIO ESCOLAR Centro Educacional Matriz Tel.: (11) 4191-2098 Criar Língua Portuguesa e Redação Tel.: (11) 4195-0719 Kumon Tel.: (11) 4208-5280 Janeiro 2015

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Tutores Educação Multidisciplinar Tel.: (11) 4192-4548 AULAS PARTICULARES Francês - Chez Fátima Tel.: (11) 4192-3068 / 97321-7723 Monica S/A Idiomas Tel.: (11) 98841-9960 Inglês Monica S/A Idiomas Tel.: (11) 98841-9960 Sérgio Piancó Tel.: (11) 98480-6666 Português Espaço Acolher Tel.: (11) 4193-8952 Monica S/A Idiomas Tel.: (11) 98841-9960 Semente Acompanhamento Escolar Tel.: (11) 4195-0719 CURSOS DE ARTE ABRA - Academia Brasileira de Artes Tel.: (11) 4195-9922 CURSOS DE CANTO E MÚSICA Conservatório Musical Souza Lima Tel.: (11) 4195-6348 Music Ville Escola de Música Tel.: (11) 4191-6924 CURSOS DE DANÇA Beth Ballet Tel.: (11) 4195-2697 76

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ESPECIAL VOLTA ÀS AULAS

Dance Studio Alphaville Tel.: (11) 4191-5358

Escola Internacional de Alphaville Tel.: (11) 4134-6686

Escola de Dança de Salão Luciana Ciarallo Tel.: (11) 4195-6768

Kid’s Place Educação Infantil Tel.: (11) 4195-4878

CURSOS DE IDIOMAS Berlitz Centro De Idiomas Tel.: (11) 4195-3671 Cel-Lep Alphaville Tel.: (11) 4193-5438 CNA Alphaville Tel.: (11) 4195-5556 EF Education First Tel.: (11) 4195-1889 Red Balloon Alphaville Tel.: (11) 4193-1053 St. George’s School Tel.: (11) 4382-9271 / 4382.9270 Wise Up Tel.: (11) 4191-4229 CURSO DE TEATRO Teatro Escola Macunaíma Tel.: (11) 4208-3538 CURSOS PRÉ-VESTIBULARES Colégio Objetivo Alphaville Tel.: (11) 4152-8812 Colégio Anglo da Vinci Alphaville Tel.: (11) 2858-3450

ESCOLA DE NEGÓCIOS Treinamento Eficaz Tel.: (11) 3361-4658 / 98336-5748 INTERCÂMBIO CULTURAL CI Alphaville Tel.: (11) 4193-1981 EF Education First Tel.: (11) 4195-1889 Experimento Intercâmbio Cultural Tel.: (11) 4195-1754 Just Intercâmbios Tel.: (11) 4191-4845 STB - Student Travel Bureau Tel.: (11) 4195-9740 LIVRARIA / PAPELARIA Lepok Tel.: (11) 3728-6400 Playpel Tel.: (11) 4195-1992 Saraiva Tel.: (11) 3173-3350 NATAÇÃO Mori Escola de Natação Tel.: (11) 4191-5351 Espaço Caminhar Tel.: (11) 4191-8517

ESCOLAS Colégio Anglo Leonardo da Vinci - Alphaville Tel.: (11) 2858-3450 78

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UNIVERSIDADES Universidade Paulista –UNIP Pós-Graduação Tel.: (11) 4191-1170 TAMBORÉ ACADEMIAS Bio Ritmo Tel.: (11) 4195-9555 CURSOS DE IDIOMAS Wizard Tel.: (11) 2078-3180

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facebook.com/helenacafe • 3717-2363 | 3717-2364

UNIVERSIDADES Universidade Presbiteriana Mackenzie Tamboré Tel.: (11) 3555-2181 CENTRO ESCOLAS Colégio Gabriel Chalupe Tel.: (11) 4198-2281 Escola de Ed. Infantil Maranata Tel.: (11) 4194-1589

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SANTANA DE PARNAÍBA ALPHAVILLE ACADEMIAS American Taekwondo ATA MartinalTraining Tel.: (11) 4153-4986 Pilates Alphaville Tel.: (11) 4153-5784

AULAS PARTICULARES Português e Inglês Malu Kfuri Tel.: (11) 4191-3720 / 4152-3843 / 99182-2847 Monica S/A Idiomas Tel.: (11) 98841-9960

CURSOS DE ARTES Usina Pedagógica Tel.: (11) 4153-2770

IDIOMAS Dirce Halsberghe Tel.: (11) 4152-2392 / 99487-1099

CURSOS DE CANTO E MÚSICA Escritório da Música Tel.: (11) 4153-1974/ 4554-1974

ESCOLAS Escola Castanheiras Tel.: (11) 4152-4600

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FACULDADE E UNIVERSIDADE UNIP - Universidade Paulista (Campus Alphaville) Tel.: (11) 4152-8888

Escola Morumbi Tel.: (11) 2666-2888 Escola Primeiro Passo Tel.: (11) 4152-4871 / 4152-4872 Escola Ursinho Branco Tel.: (11) 4152-2580 CENTRO CURSOS DE IDIOMAS Wizard Santana de Parnaíba Tel.: (11) 4154-4344 ESCOLAS Escola Arapoti Tel.: (11) 4154-6997 Escola Chácara Tel.: (11) 4154-5707/ 4622-8777

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Escola Vila Alpha Tel.: (11) 4154-4715 / 4154-4717 Tip Toe Alphaville Montessori School Tel.: (11) 4154-1875 Tip Toe Discovery Element School Tel.: (11) 4154-1875 ESCOLAS DE EQUITAÇÃO Hípica Manège Alphaville Tel.: (11) 4154-2346 COTIA GRANJA VIANA ACADEMIAS / PRODUTOS Academia Curves Tel.: (11) 4169-1318 Clube Pitangueiras Tel.: (11) 4612-2540 Styllo Fitness Tel.: (11) 4551-2398 APOIO ESCOLAR Kumon Granja Viana Tel.: (11) 4702-4036 CURSOS DE CANTO E MÚSICA Academia de Música Tel.: (11) 4702-8250 CURSOS DE DANÇA Patrícia Ballet Tel.: (11) 4702-9627 CURSOS ESPORTIVOS CTGV –Centro de Tênis Tel.: (11) 4169-8717 84

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CURSOS DE IDIOMAS Cultura Inglesa Tel.: (11) 4702-5408 Red Balloon Tel.: (11) 4612-8040 Wizard Granja Viana Tel.: (11) 4613-1111 CURSOS PREPARATÓRIOS PRÉ-VESTIBULARES Colégio Anglo Leonardo da Vinci –Granja Viana Tel.: (11) 2823-6300 ESCOLAS Colégio Anglo Leonardo da Vinci –Granja Viana Tel.: (11) 2823-6300 Colégio Madre Iva Tel.: (11) 4148-9110 Colégio Mario Schenberg Tel.: (11) 4613-6200

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Colégio Objetivo Granja Viana Tel.: (11) 4612-2528 Colégio Rio Branco Tel.: (11) 4613-8500 / 4613-8496 Colégio Samarah Tel.: (11) 4616-0888 Colégio Talento Tel.: (11) 4616-0859 Colégio Via Sapiens Tel.: (11) 4612-0266 Escola Carol Tel.: (11) 4169-8114

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Escola Granja Viana Tel.: (11) 4612-2255 Escola Pitangueiras Tel.: (11) 4702-5252 Escola Razão de Crescer Tel.: (11) 4703-6718 Instituto Sidarta Tel.: (11) 4612-2711 Maple Bear Canadian School Tel.: (11) 4702.7295 FACULDADES Faculdade Estácio de Sá Tel.: (11) 5212-6100 Faculdades Integradas Rio Branco Tel.: (11) 0800-165-521 Faculdade Mario Schenberg Tel.: (11) 4613-6200 LIVRARIA E PAPELARIA Nobel Tel.: (11) 2898-9555 Papel Magia Tel.: (11) 4613-6611 JANDIRA ESCOLA Escola Bosque das Letras Tel.: (11) 4206-1963

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MOTIVAÇÃO & EXCELÊNCIA

Fábio Marques Palestrante internacional, escritor, consultor e presidente do Instituto de Excelência em Serviços!

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O ciclo virtuoso da Motivação & Excelência! Descubra e ative seus Motivos para Viver a Excelência todos os dias!

Feliz 2015! Realmente, eu desejo um excelente 2015 para todos! Com muita motivação para realizar os planos e alcançar os objetivos! A questão é: - Como fazemos para isto acontecer, de fato? Com motivação ou com excelência? Está certo quem disse que é com as duas coisas. E funciona da seguinte maneira: Motivação é fruto de um motivo que leva a uma ação, ou seja, motivo à ação = motivação! Se o motivo for fraco, a ação nem acontece ou, se acontece, não tem a intensidade ou a continuidade necessária para conduzir algo até o nível da excelência. E, se não atinge a excelência, acaba ficando no meio do caminho, ou seja, na seara da mediocridade, no “bom”, no “apenas suficiente” ou, muitas vezes, nem isso. E é fato que a mediocridade não é nada motivacional. Ninguém fica muito motivado para mostrar os resultados medíocres que conseguiu. O resumo do fracasso fica mais ou menos assim: motivo fraco => motivação insuficiente => ação deficiente => resultados medíocres => desânimo => mais dificuldades futuras => fracasso.

2015, um ano excelente!

Por outro lado, imagine ter motivos realmente fortes para fazer de 2015 um ano excelente! Sabe como fazer isto? Para fortalecer seus motivos, faça o seguinte: Pense em um objetivo realmente importante para você em 2015 e concentre-se nele por, pelo menos, 30 segundos. Agora, pense nos problemas que irá resolver quando atingir esse objetivo, visualizando esses problemas sendo resolvidos. Pense no impacto

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positivo, na sua vida profissional e pessoal, quando o objetivo for alcançado. E, finalmente, pense em todos os benefícios que você poderá obter, para você mesmo e para as pessoas que você ama... Se você dedicar algum tempo sincero nesse exercício, vai perceber que seus motivos tornam-se mais fortes e você fica com mais vontade de entrar em ação pra valer, na busca de cada um de seus objetivos. Essa vontade de entrar em ação é, exatamente, a motivação. Quanto mais forte a sua motivação, mais empenhado e disciplinado você será em suas ações. E, quando você começa a ver que suas ações dão resultados positivos, você fica ainda mais motivado para continuar agindo em alto desempenho, até que alcança a excelência em tudo o que está fazendo. E isso lhe dá ainda mais motivação para continuar evoluindo e elevando os níveis de excelência... É como um “videogame da vida”. Quanto melhor o seu desempenho, quanto mais “fases” e desafios você vence, mais motivado fica para encarar a próxima “fase” e continuar quebrando recorde atrás de recorde, testando seus próprios limites, tornando-se cada vez mais preparado, completo e confiante na sua capacidade para continuar vencendo na vida! Resumindo o sucesso em poucas palavras, você tem o poder de iniciar e manter funcionando o ciclo virtuoso da motivação & excelência em sua vida: motivos fortes => motivação suficiente => ação persistente e focada => resultados excelentes => mais motivação => mais resultados excelentes => mais motivação => mais excelência => sucesso! Faça isto por você e por aqueles a quem você ama. E 2015 será, de fato, excelente! Janeiro 2015

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