165 | Revista Viva S/A | Fevereiro 2015 by Revista Viva Digital

Revista Viva S/A

Fevereiro 2015

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ENTREVISTA

João Felipe Cândido

MARA MARAVILHA A mais nova moradora de Alphaville abre as portas de seu luxuoso tríplex para receber com exclusividade a reportagem da Viva S/A Prestes a completar 47 anos de idade, Mara Maravilha comemora a nova fase de sua vida, que envolve muitas mudanças, a começar pelo seu novo lar. Considerada um dos maiores ícones da televisão brasileira, a apresentadora e cantora também repaginou o visual,

Mudança para Alphaville

“Estou num momento de mudanças. De tudo, até mesmo na minha carreira. Morava em Santana, na Zona Norte e gostava muito de lá. Amo poder caminhar, ter a liberdade de ir ao supermercado, ir ao banco, à feira, floricultura. Gosto de ter uma vida normal. Por isto, optei por morar aqui”.

Televisão

“Acredito que está faltando espaço na televisão para programas que possam transmitir informações de forma descontraída. O telespectador dificilmente absorve algo engessado. Estou em um momento de dar um novo passo em minha carreira. Na realidade, gostaria de fazer algo voltado ao público adulto. Com o crescimento da Internet, todo mundo tem espaço para se comunicar”. 8

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Silvio Santos

“Podem até pensar que é exagero, mas o Silvio, para mim, é tão importante quanto um pai. O meu pai biológico não foi tão presente na minha vida quanto o próprio Silvio Santos. Tive a figura do meu padrasto, que era sapateiro e que foi o meu pai também. Toda vez que encontro o Silvio ele é sempre surpreendente. Trabalhar com ele foi muito além de uma faculdade”.

Xuxa na Record

“Se realmente for verdade a contratação da Xuxa, a notícia é literalmente divina. Admiro e amo demais a Xuxa. A Bíblia fala que Deus tem tempo pra abraçar e pra afastar. E que esse seja o momento em que ela possa abraçar o novo. Torço muito por ela.”

mudou a alimentação e passou a incluir exercícios físicos no dia-a-dia. Dez quilos mais magra, Mara afirma que deseja descobrir as novas facetas de seu potencial como comunicadora e formadora de opinião. A seguir, os principais momentos do encontro.

Conversão

“De todas as mudanças que já fiz, a conversão espirirual foi a mais importante. A idade vai passar, os momentos bons e ruins de nossas vidas também irão passar, menos a palavra de Deus. E é nela que procuro me apegar. A presença de Deus me deixa muito feliz”.

Cura Gay

“Sou defensora de todas as curas que o ser humano decidir que precisa ter em sua vida. Se alguém acredita que precisa ter determinada cura, qual o problema? Se o homossexual achar que não, que ele está bem resolvido, é o livre arbítrio . Hoje eu tenho muito mais amigos gays do que mulheres. Meu relacionamento com eles é melhor do que com elas. Se tivessem de escolher rainhas dos gays, com certeza uma delas seria eu”.

30 anos de carreira

“Hoje a minha agenda profissional está dividida entre shows e palestras, dentro e fora do Brasil. A música sempre teve um espaço muito prioritário na minha carreira, adoro cantar para as crianças. Estou pensando em produzir um DVD de 30 anos de carreira, onde tive mais de 350 músicas interpretadas e 12 programas apresentados no Brasil e no exterior”.

Mercado imobiliário

“Tenho muita vontade de entrar no ramo imobiliário. Já tirei minha carteira do Conselho Regional de Corretores de Imóves (CRECI-SP). Muita gente sempre me procura pedindo ajuda para encontrar um imóvel ou para vender algo. Consigo fechar negócios com muita facilidade. O mercado de imóveis é muito promissor”. Fevereiro 2015

RAIO X Nascimento 6/3/1968 , em Itapetinga, BA . Hobby Leitura e filmes. Gosto muito de ir ao cinema e assistir a filmes de comédia. Mania Só durmo cheirosa. Não é creminho não, é perfume mesmo. É Chanel mesmo. Não durmo sem estar perfumada. Maior qualidade Sou muito carinhosa com as pessoas. Também sou simples. Hoje estou aqui toda produzida para sessão de fotos. Daqui a pouco já estou andando na rua de chinelo de dedo, sem cílios, sem maquiagem. Jesus é o maior exemplo da simplicidade. Perfume Chanel nº 5. Sempre. Segredo de beleza A beleza vem de dentro para fora. Tenho sete segredos que deixam a minha vida muito melhor: 1 ter fé em Deus; 2 dormir bem; 3 beber muita água; 4 tomar Sol; 5 praticar atividade física; 6 ingerir alimentos saudáveis; 7 amar ao próximo como a mim mesma. Saudade Minha mãe, Marileide Félix. Não come Abacate, goiaba, carambola e jiló. Maior medo Avião. No começo da carreira, eu viajava em monomotor, agora posso pegar até horas de estrada, mas, em mono, não tem dinheiro que me faça entrar. Lugar favorito no mundo Israel. Eu sou apaixonada. Jerusalém é muito diferente. Já fui a Jerusalém três vezes. Lugar favorito no Brasil Alphaville é hoje o meu lugar favorito. Sonho de consumo Ter uma rotina. Tenho viajado muito. É bem cansativo. Muitas vezes não tenho nenhum dia de descanso. Frase favorita “Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus”. Todas.

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Agradecimentos: Jussara de Oliveira (make) e Guilherme Origi (cabelo), do Studio W Alphaville.

Gabriela Rossa Drewes

ELIEMARY SILVA DA SILVEIRA

38 CINEMA

CADERNINHO DA BEL

36 EMPREENDEDORISMO

CARREIRA & RELACIONAMENTO

GASTRONOMIA

SEÇÕES

SUMÁRIO

Silvio Lancellotti

Roberto Luiz Shinyashiki Marins

Rubens Bel Ewald Filho Pesce

As mulheres na cozinha

Você é resistente às mudanças?

O que deveria mudar na festa da Academia?

Entrevista Clipping

Quando dizer “eu não sei”

Dê atenção às métricas relevantes

8 18

26 Perﬁl

Negócios

EXPEDIENTE DIRETORES EXECUTIVOS: ALFREDO CÔNSOLO JUNIOR - COMERCIAL - JUNIOR@VIVASA.COM.BR | ROSANA ARAGON - ADMINISTRATIVO E EDITORIAL - ROSANA@ VIVASA.COM.BR | ARTICULISTAS: AMAURY JR, AUGUSTO CURY, BEL PESCE, CRISTIANA ARCANGELI, DURVAL PEDROSO, FÁBIO MARQUES, IÇAMI TIBA, LUIZ MARINS, ROBERTO SHINYASHIKI, RUBENS EWALD FILHO E SILVIO LANCELLOTTI | ASSESSORA DE DIRETORIA: SHAMIRA ROMANZINI | ASSISTENTE COMERCIAL: TALITA VERARDI ASSISTENTE EDITORIAL: DEISE SOARES DOS SANTOS | COMERCIAL: ANDRÉA AMARAL | GERENTE ADMINISTRATIVO E FINANCEIRO: FERNANDA MATOS | ASSISTENTE FINANCEIRO: ALEXANDRE JOSÉ MAURÍCIO E MARCELA DE OLIVEIRA CARVALHO | JORNALISTA RESPONSÁVEL: JOÃO FELIPE CÂNDIDO - MTB 57.364/SP | JORNALISTA: ALINE FRATICELLI – MTB 55.195/SP | FOTOGRAFIA: VICTOR SILVA E TÁRIK SANTIAGO | REVISÃO: DÉBORA F. F. ORSI | DIAGRAMAÇÃO E PROJETO GRÁFICO: GV EDITORA | IMPRESSÃO: PLURAL INDÚSTRIA GRÁFICA

Tiragem 30 mil exemplares conﬁrmada por 12

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Conforme relatório com os procedimentos acordados executados para confirmação da tiragem em posse da Projeto Editora

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GOLFE

FLASH

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

98 MOTIVAÇÃO & EXCELÊNCIA

64 PAIS & FILHOS

Içami Tiba

Amaury Jr.

Durval Pedroso

Fábio Marques

A Escola da Inteligência

Como lidar com crianças “ecotirânicas”

Vaticanerias

Golfe no Uruguai e perto de casa

Quem serve pra vender?

Matéria de capa

Foto capa: Guilherme Licurgo

Augusto Cury

Viva S/A Indica

Turismo

DISTRIBUIÇÃO

PARA ANUNCIAR - (11) 2132-7000

Alphaville, Tamboré, Aldeia da Serra e Granja Viana Condomínios horizontais, edifícios e centros comerciais

Calçada das Palmas, 20 - 1º andar Centro Comercial Alphaville | Barueri | SP CEP: 06453-041 | e-mail: rosana@vivasa.com.br site: www.vivasa.com.br A revista Viva S/A é uma publicação exclusiva da Projeto Editora. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização (textos e fotos).

NAS REDES SOCIAIS Fevereiro 2015

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CARTA AO LEITOR

Caro leitor,

Thiago Henrique

Estou muito feliz com o sucesso e a repercussão de nossa capa de janeiro, que apresentou uma reportagem exclusiva com o psiquiatra e escritor Augusto Cury, considerado um verdadeiro fenômeno editorial no País – com mais de 24 milhões de livros vendidos. É também bastante gratificante receber o carinho da nossa comunidade, que comentou e compartilhou trechos da entrevista nas redes sociais. E, por conta de toda a reperLopes (make) e Guilherme Origi (cabelo), cussão que a matéria causou, o Wildson do Studio W Alphaville. que acham de tê-lo todos os meses conosco? Pois então, a partir dessa edição o Dr. Augusto faz parte do nosso time de articulista. Estamos radiantes! Assim como Cury, outra expoente empenhada em levar qualidade de vida aos brasileiros é a empresária e nossa colunista de longa data Cristiana Arcangeli, que atua no ramo desde o final da década de 1980. Considerada uma das mulheres que mais contribuíram para o desenvolvimento do mercado de beleza e bem-estar no Brasil, nesta edição especial de Saúde & Beleza, Cris apresenta dicas valiosas para você viver mais e melhor. Afinal de contas, em nossa vida, nada pode ser mais importante do que a nossa saúde, seja ela física ou mental. Uma ótima leitura e até a próxima edição. Rosana Aragon Diretora de redação

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OPINIÃO

João Felipe Cândido

“Parabéns, a edição de janeiro ficou show”. Luciana Alves “Parabéns Rosana Aragon, Parabéns equipe da revista Viva... Um viva para todos vocês” ♥♥♥ Cassia Aparecidah Pinho “Parabéns, Rosana. O Augusto Cury é demais”. Inez Fassarella “Aeeeeee valeu esperar tanto e toda curiosidade!!! Show, parabéns Rosana Aragon e equipe revista Viva S/A”. Claudia Godoy “Parabéns! Deve ter sido uma oportunidade bem interessante”. Henrique Gusmão “Entre tantas matérias, essa do Augusto Cury está extraordinária! Parabéns a reportagem da revista Viva S/A, que conseguiu extrair o máximo do gênio que prefere o anonimato. Trouxe a nós verdades inteiras desse mundo ocupado em que vivemos e a resposta de um coletivo adoecendo”. Deborah Storte “Admiro muito o trabalho do Dr. Augusto Cury”. Rafael de Oliveira

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“Parabéns a revista e a toda equipe”. Sarah Nascimento “Parabéns ficou show Rosana Aragon e João Felipe Cândido”. Kátia Ramos “Arrasaram. Parabéns”. Ana Gabriela Ribeiro Dezan “Ótima reportagem Rosana Aragon. Parabéns a vocês”. Alvaro Urbani “Vocês estão de parabéns!!! Amei a entrevista!!!” Telma R B Martins “Recebi do meu marido aqui na praia e acho que a cada mês a revista está melhor, parabénssss a todos”. Virginia Pereira “A reportagem foi maravilhosa!! Já li, agora dei pro meu marido ler!!! Parabéns, revista com excelente conteúdo!!! Samanta Megherdijian Magarian “Quando você é machucado por alguém, um circuito é fechado. Quando machucamos alguém, fecha o circuito. Quando você entende isso, passa a dar um “desconto” para os outros. Você não mudou os outros, mudou você

mesmo e será mais feliz!!!!” Dr. Augusto Cury. “Rosana Aragon, parabéns pela entrevista com Augusto Cury. Fiquei maravilhada!!” Silvia Nasser de Oliveira. “Se metade do orçamento dos gastos militares no mundo fosse investido na educação, os generais se tornariam jardineiros; os policiais, poetas;os psiquiatras, músicos. A violência, a fome, o medo, o terrorismo e os problemas emocionais estariam nas páginas do dicionário e não nas páginas da vida” Dr. Augusto Cury. “Rosana Aragon amei a reportagem, parabéns!” Fatima Sivieri Baracho “Parabéns vocês merecem esse reconhecimento Rosana.” Ana Carla Henrique “Que legal Ro! Acabei de ler “Petrus Logus”. Amei!!!” Vera Martins

Sua opinião é muito importante Envie suas dicas e sugestões para contato@vivasa.com.br

facebook.com/vivasa.revista Instagram @revistavivasa Fevereiro 2015

CLIPPING

João Felipe Cândido

Ester Carolina Fotografia

Tárik Santiago

Victor Silva

Geni Photo

1.) A apresentadora do SBT Patricia Salvador e seu marido, o empresário Lásaro do Carmo Jr., comemoraram em 24/1, no Buffet Espaço Villa 18, em Alphaville, o aniversário do primogênito João Paulo. 2.) Em 1/2, Sheila, Ivan e a filha Letícia Storel receberam convidados no Buffet Potro Villa, em Alphaville, para o Chá de Bebe de Chloe, a caçula da família. 3.) O Alphaville Tênis Clube realizou em 5/2 a cerimônia de posse da diretoria executiva do clube para o biênio 2015/2016. Na foto, o Vice-Presidente, Edouard Lorentziadis(Teddy); o Presidente, Marcos Chiaparini; e os diretores Elcy Klauser e Leonardo Cunha. 4.) Em 16/1, foi inaugurada mais uma unidade do Restaurante Osaka, em Alphaville, no Shopping da Construção, localizado na Estrada Municipal Bela Vista, 917 (Antiga Alphanorte).

João Felipe Cândido

5.) Dia 20/1, foi inaugurado o Bar do Alemão, no edifício Quebec, em Alphaville. Na foto, os sócios Marco Camargo, produtor musical e apresentador, e o empresário Joubert Steiner. 6.) Dia 28/1, o empresário e sócio-diretor da rede Fran’s Café, José Henrique Ribeiro, reinaugurou a unidade do café 24h em Alphaville, na Alameda Rio Negro, ao lado do St. Marché.

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João Felipe Cândido

Loana Alonso

7.) A adega e boutique de carnes Empório Ecoville, foi inaugurada dia 31/1, no condominio Ecoville em Arçariguama. O destaque da casa fica por conta da carne Kobe Beef, oriunda do boi Wagyu. 8.) O Grupo St. Marché inaugurou dia 4/2 sua primeira loja em Alphaville, na Al. Rio Negro, 1406, que possui rotisserie, açougue, peixaria e adega, distribuídos em 1.490 m². Fevereiro 2015

CLIPPING

João Felipe Cândido | Fotos: Thiago Henrique

Première Cinquenta Tons de Cinza agita Iguatemi Alphaville No dia 11/2, Alphaville & Arredores, em parceria com a revista Viva S/A, promoveu a estreia do filme Cinquenta Tons de Cinza, no Cinépolis do Iguatemi Alphaville. Em uma sessão especial só para mulheres, as convidadas foram recepcionadas com espumante, morangos e chocolates. O trio do reality show Mulheres Ricas Brunete Fraccaroli, Cozete Gomes e Regina Mansur prestigiaram o evento. Cada participante ganhou uma sacola repleta de mimos, e concorreu a diversos prêmios em uma noite memorável.

Realização

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Parceiros

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HOTELS

SEQUﾃ的A

ALPHAVILLE SP

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Em 27/1, aconteceu a primeira edição de 2015 do Jantar & Negócios, o principal evento de network de Alphaville. Promovido pela revista Viva S/A, foi realizado na casa de eventos Ópera Cristal e reuniu os principais líderes e empresários da região. Os participantes tiveram à disposição, em um só lugar, alta gastronomia, com menu assinado pelo renomado chef Samuele Oliva (ex-Terraço

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Itália); seleta carta de vinhos e a oportunidade de estreitar relacionamentos e fazer bons negócios. Os convidados ovacionaram Claudio Goldman, que apresentou um pocket show com sua voz raríssima, cantando Nessun Dorma e The Phantom of The Opera. Ao final do evento, ocorreu o aguardado sorteio de muitos prêmios e todos os convidados ganharam duas sacolas repleta de presentes.

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PERFIL

João Felipe Cândido

Não importa a ocasião, seja um simples chá da tarde ou um jantar de gala, o décor da mesa precisa “estar sempre impecável, fugir do óbvio e despertar sensações”. É o que afirma a moradora de Alphaville e empresária Ana Carla Henrique, 44. Apaixonada por decoração, Ana percebeu que seu hobby poderia se tornar um negócio e não demorou a receber os primeiros pedidos de seus amigos. Especialista em elaborar decoração de mesas personalizadas para eventos ou encontros especiais, sua consultoria pode incluir todos os produtos. “Os clientes não precisam comprar as louças, talheres ou taças, por exemplo. Temos tudo à disposição”, revela.

Gabriela Rossa Drewes

A mesa no centro das atenções

“Dinheiro, realmente, não é tudo: o bom gosto sempre vai falar mais alto, e ele não pode ser comprado”

Yudi investiu R$ 1 milhão em sua produtora

Ainda na infância, a blogueira e consultora de moda Patricia Scaringella, 40, fugia das aulas de dança e balé. Aprender pintura e corte e costura era o que de fato chamava a sua atenção. O tempo passou e, mesmo assim, a sua paixão pelo universo da moda só aumentou. De maneira despretensiosa, há cerca de um ano começou a publicar em seu Instagram (@blogdapaty) os looks e algumas atividades de seu dia-a-dia, entre elas, algumas receitas caseiras para cabelos, pele, unhas e dicas fitness. Hoje, o seu perfil é seguido por mais de 250 mil pessoas de todo o mundo. Questionada sobre a sua dica de ouro para uma mulher arrasar dentro e fora das passarelas, ela avisa: “Chanel é Chanel e nada combina mais com uma mulher. Um modelo da marca icônica deixa uma joia em segundo plano”, diz aos risos. Anotou?

Arquivo Pessoal

A campeã de Alphaville no Instagram

“Em meu closet não podem faltar sapatos. Toda semana tenho um par novo”

Divulgação

Investimento de gente grande

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Residente em Alphaville, o apresentador e cantor Yudi Tamashiro, 22, está com novos – e ambiciosos – planos para sua carreira. O jovem anuncia a abertura de sua produtora, a YTProduções, na qual investiu mais de um milhão de reais. Com sede em São Paulo e filiais no Japão e em Los Angeles, o projeto visa ao gerenciamento da carreira artística de famosos (e anônimos que sonham com a fama). “Nosso desafio não é ter grandes cantores para divulgar, pois essa é a parte fácil. Vamos descobrir talentos e fazer essas pessoas serem conhecidas”, garante Tamashiro. Fevereiro 2015

MERCADOS

Wiliam Calegari de Sousa

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Sócio, da área de tributos da KPMG no Brasil

Lei do Bem: agregando valor às empresas e ao mercado Estima-se que as companhias adotem cada vez mais essa prática benéfica a variados polos e que ainda é negligenciada por falta de conhecimento

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A “Lei do Bem” foi criada e instituída com o objetivo de estimular e auxiliar as empresas privadas, no que diz respeito ao investimento em Pesquisa e Desenvolvimento (P&D), por meio de benefícios fiscais. A iniciativa busca valorizar o aprimoramento do serviço prestado a partir de projetos e novas estratégias empresariais que podem ser a chave para agregar valor tanto para a própria companhia quanto ao segmento no qual ela atua. Dentre os principais incentivos fiscais, destacam-se os benefícios recorrentes da exclusão adicional da base de cálculo do Imposto de Renda Pessoa Jurídica (IRPJ) e da Contribuição Social sobre o Lucro Líquido (CSLL), de 60% a 100% dos dispêndios; a redução de Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI) sobre aquisição de bens utilizados em pesquisas e inovação; a depreciação integral de novos bens adquiridos e amortização acelerada de bens intangíveis utilizados no desenvolvimento de tais atividades, para determinação do Lucro Real; e a redução da alíquota de Imposto de Renda Retido na Fonte (IRRF) sobre remessas efetuadas para o exterior destinadas ao registro e à manutenção de marcas, patentes e cultivares. No entanto, a aplicação dos ‘Incentivos Fiscais à Inovação em Produtos e Processos” deve passar por cuidadosas etapas de implantação. Também torna-se primordial a formação multidisciplinar de profissionais capazes de lidar com a análise desses incentivos fiscais. Neste sentido, podemos destacar a importância da execução de três etapas primordiais para resultados positivos: discussão dos projetos de P&D; identificação dos dispêndios elegíveis ao benefício e à apuração do incentivo; e a revisão das obrigações acessórias. Em vista de real efetividade, alguns processos

se fazem indispensáveis, desde entrevistas com as pessoas diretamente envolvidas nas atividades de pesquisa e desenvolvimento, visitas às plantas nas quais ocorrem as pesquisas, mapeamento de gastos, análise do critério de contabilização dos dispêndios com inovação tecnológica, cálculo do benefício a ser usufruído para fins de IRPJ e CSLL, orientação quanto à utilização do benefício para IPI e IRRF, análise de alternativas viáveis para maximização do incentivo fiscal, e muita atenção no preenchimento da ficha específica da inovação tecnológica da DIPJ (Declaração de Informações Econômico-fiscais da Pessoa Jurídica) ou do ECF (Bloco de Escrituração Contábil Fiscal), e a revisão do formulário a ser entregue ao Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação. Estima-se que as companhias adotem cada vez mais essa prática benéfica a variados polos e que ainda é negligenciada por falta de conhecimento e baixa da recorrência por suportes capazes de auxiliar as instituições interessadas na utilização dos recursos oferecidas pela iniciativa federal. Todo esse cenário visa que esforços sejam enviados na realização de pesquisas, refletindo positivamente na economia. Para as empresas, o perceptível proveito está na obtenção de vantagem competitiva em relação às outras organizações.

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Publieditorial

João Felipe Cândido

DIRETOR DA MONDIAL É PREMIADO Com sede administrativa em Alphaville, a Mondial, empresa líder em vários segmentos de eletroportáteis, esteve presente na 10ª edição do Encontro do Setor de Feiras e Eventos (ESFE). Este evento, organizado pelo Grupo Radar, aconteceu em 10/02, no Golden Hall - WTC Convention Center, São Paulo. O diretor comercial da empresa, Giovanni Cardoso, 54, foi um dos homenageados e recebeu o prêmio de Empresário de Destaque de 2014.

Na foto, Giovanni (à dir.) é homenageado ao lado de Sônia Hess, presidente da Dudalina, e Carlos Wizard Martins, da Mundo Verde

les, muito famoso na Alemanha, chamou a sua atenção. Após ficar grávida, deixou a profissão em segundo plano e há quase Tati Palácio, 35, nunca dois anos inaugurou o espaço foi manicure, mas entende Tati Palácio. “Usamos a mesma tudo sobre o universo das tendência que é febre na Europa unhas e os cuidados com elas. aqui em Alphaville e não retiraA empresária e ex-comissária Unhas que duram até 30 dias mos a cutícula. Nosso tratamento de voo, durante quase uma podem ser feitas na Alameda década, conheceu muitos pa- Madeira, 258, sl. 707, do edifício em gel promete unhas lindas por Guinza, em Alphaville. até 30 dias”, destaca. A recente íses e teve a oportunidade de parceria com a clínica estética Dermalux ver de perto e experimentar quase todos os deve aumentar ainda mais a fatia de sua métodos possíveis para os cuidados com clientela e vice-versa. as unhas existentes no mercado. Um deFernando Coelho

EXPERT NA SAÚDE DAS UNHAS

O total de clientes médico-hospitalares no Brasil chegou a 50,8 milhões, segundo a Federação Nacional de Saúde Suplementar (FenaSaúde)

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NEGÓCIOS

ARMADILHAS DOS PLANOS DE SAÚDE: CONHEÇA SEUS DIREITOS Este será o tema da palestra que a advogada especialista em direito à saúde Renata Vilhena Silva, eleita pela revista Health Care Management uma das 100 pessoas mais importantes e influentes na área da saúde no Brasil, irá ministrar no dia 5/3, às 19h, na Livraria Saraiva do Shopping Iguatemi Alphaville. Segundo pesquisas, as operadoras de planos de saúde costumam estar no topo do ranking das reclamações dos consumidores brasileiros e foi pensando nisto que o escritório Vilhena Silva Advogados decidiu abordar o assunto. As inscrições, gratuitas, podem ser feitas por e-mail: vilhenasilva@vilhenasilva.com.br ou telefone (11) 3256-1283.

OPORTUNIDADE PARA QUEM QUER CRESCER

O 6º Curso Exame PME é realizado pela revista Exame PME e Editora Abril

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Nos dias 8 e 9 de abril acontecerá a sexta edição do Curso Exame PME, no Centro de Convenções Frei Caneca, em São Paulo. Na ocasião, pequenos e médios empreendedores poderão acompanhar aulas apresentadas por convidados especiais sobre diversos tópicos, entre eles a chave para a expansão; como descobrir onde estão os futuros clientes e como transformar contatos

em contratos. Dois empreendedores que residem em Alphaville irão ministrar palestras. Pedro Janot, 55, vai falar sobre a experiência de ter lançado duas grandes marcas no Brasil, a Zara e a Azul Linhas Aéreas. Jae Ho Lee, 50, CEO do Grupo Ornatus, que detém marcas como Morana e Bolonè, também marca presença. As inscrições podem ser feitas no site www.cursoexamepme.com.br Fevereiro 2015

Fevereiro 2015

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GASTRONOMIA

Silvio Lancellotti Jornalista, chef de cozinha e escritor

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Victor Silva

As mulheres na cozinha Elas se destacam na gastronomia desde a época de Abraão

Garante a Bíblia que foi Sara, a esposa de Abraão, a mulher mais antiga a labutar na cozinha. O patriarca lhe pediu que assasse um pão sobre uma pedra incandescente. Não se sabe, com a mínima precisão, em que período viveram. Assim, assume a primazia uma dama cuja história foi suficientemente documentada.

As mulheres da França

Trata-se da florentina Caterina Maria Romula di Lorenzo dei Medici (1519-1589) que, em 1533, contraiu matrimônio com Henri de Valois (1519-1559), o futuro Rei Henri II da França, com quem compartilhou o trono gaulês de 1547 a 1559. Apaixonada pela comida, participou, ainda solteira, da gigantesca transformação que a gastronomia da Itália atravessou no início do Século XVI, quando o refinamento dos ricos palácios dos Medici substituiu a rusticidade dos menus da Idade Medieval. A família de Caterina adorava as festas e os banquetes e, assim, procurava na Velha Bota os melhores mestres-cucas para encantá-la. Quando se transferiu à França, carregou, na sua comitiva, um belo bando de profissionais de confiança, hábeis nos salgados e até nos doces, além de iguarias como o orégano, as cebolinhas, as calabresas, as alcachofras, o macarrão seco e toneladas de sorvete. Um episódio divertidíssimo da sua viagem aconteceu em Nice, no sul da França, pouco além da fronteira da Itália. Lá, recepcionada por enviados de Henri, ofereceu uma recepção na qual serviu uma receita de massa rústica, lâminas irregulares de tiras longas, em um caldo de coelho e azeite virgem. Impressionado, um dos convivas emitiu um elogio dialetal: “Papard!” Ao que Caterina, provocativa, imediatamente rebateu:

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“Papard? No, si chiama “Papardelle”! E, com tal nome, a iguaria, típica da Toscana, se eternizou. Em Paris se usavam os dedos nas refeições. Consta que Caterina introduziu o garfo à mesa de Henri. Aliás, a várias mesas. Fez com que os seus novos súditos separassem os salgados dos doces, os frios e os quentes, que se montavam em pranchões diferentes. Eram comuns, nos seus menus, as formulações que levavam trufas e cogumelos. Seus patisseiros idealizaram os biscoitinhos que hoje se conhecem como macarons e os inflados e meigos profiteroles. Nos seus repastos ainda não faltavam os bolos enormes, em vários andares, decoradíssimos. Foi igualmente na França, porém, 400 anos mais tarde, em 1933, que uma dama conquistou, ineditamente, três estrelas no já famoso “Guia Michelin”Eugénie Brazier (1895-1977), ou “La Mére Brazier”, proprietária e mestre-cuca de um restaurante de Lyon. Brazier ousava rechear alcachofras com o foie gras de ganso, cobria lagostas com um suave molho de açafrão, perpetrava reluzentes e magnetizantes pudins salgados de carnes brancas.

Destaque no Brasil

Por aqui, depois de esparsos destaques nas décadas de 50 a 80, as magas do sexo feminino apenas assumiram os pináculos do seu ramo a partir do Século XXI. Presentemente, fulgura a gaúcha Helena Rizzo, 33 de idade, sócia do marido Daniel Redondo no Maní de São Paulo, recém-aquinhoada, em março de 2014, pela revista The Restauran com o laurel de “A Melhor do Mundo”. Visite o seu site www.manimanioca.com. br/blog e se delicie... Fevereiro 2015

CARREIRA & RELACIONAMENTO

Roberto Shinyashiki Psiquiatra, escritor e conferencista

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Você é resistente às mudanças?

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ta do quanto é resistente às mudanças. E vai descobrir quantas coisas faz só por fazer, quantas são as atividades que você exerce e não gosta, e assim por diante. O terceiro passo é treinar o desapego. Você pode começar fazendo coisas simples, como se desapegar de bens materiais, se desfazer daquilo que não lhe serve mais, aquilo que está guardado há anos no seu armário e que nunca você vai usar. Enquanto faz isso, preste atenção nos seus diálogos internos, tentando se convencer a não se desfazer de coisas “de que poderá precisar um dia”. Resista à tentação e descarte o que não faz nenhum sentido você guardar. Quando estiver mais à vontade para descartar coisas materiais desnecessárias, só então comece a buscar dentro de você, para descobrir quais são as crenças que já está na hora de você abandonar. E passe tudo por esse mesmo processo de descartar. Assim, pouco a pouco, você vai começar a aceitar as mudanças como uma parte natural e vai conseguir sempre abrir lugar para o novo em sua vida. Mudanças são quebras de paradigmas. Saber aceitá-las e estar pronto a aproveitá-las vai ajudá-lo muito a melhorar a sua qualidade de vida, a trazer-lhe mais satisfação e prazer de viver e a crescer profissionalmente.

O objetivo deste livro é essencial e de extrema importância para qualquer pessoa de todas as idades, pois poderá ajudá-la a voltar a acreditar profundamente em coisas simples da vida, como amar, namorar, casar, conversar e, principalmente, acreditar em si mesma.

Título: Amar pode dar certo Autor: Roberto Shinyashiki Editora: Gente Preço: R$ 24,90

Fevereiro 2015

Preços pesquisados em janeiro de 2015

O ser humano, em geral, tem resistência inconsciente a qualquer tipo de mudança, o que torna muito difícil o dia-a-dia num mundo tão dinâmico como o de hoje. O tempo vai passando e a resistência crescendo, dando origem e amplificando o medo do desconhecido. Quanto maior esse medo, mesmo que inconsciente, maior é o apego às coisas e às pessoas. E isso se torna um verdadeiro atraso de vida. Você já parou para pensar quantas foram as oportunidades perdidas, simplesmente porque você não optou pelo desapego? Desapegar é vital para se lançar a novos rumos pessoais, profissionais e empresariais. Mas, como aprender a desapegar? O primeiro passo é fazer uma autoanálise, prestar atenção em como anda sua vida. Faça uma lista do que serviu para seu crescimento, tanto as derrotas como as vitórias. Depois, relacione numa coluna as vitórias e, em outra, as derrotas, e liste o que você aprendeu e ganhou com cada situação. Passe a transformar o que você não gostou desses resultados em decisões do que você vai passar a fazer diferente. O segundo passo é uma profunda reflexão sobre a vida que você vive, tanto no campo pessoal quanto no profissional. Com essa reflexão você vai se dar con-

DICA DO MÊS

Desapegar é vital para a tomada de decisão

EMPREENDEDORISMO

Luiz Marins Antropólogo, consultor de empresas, escritor e apresentador de TV

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Quando dizer “eu não sei” Temos vergonha de não saber de tudo e falamos por intuição

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Tenho participado de rodinhas das mais incríveis em que os assuntos são dogmaticamente colocados com a firmeza, a segurança e o tom diretamente proporcionais à ignorância dos participantes. Outro dia ouvi calado um advogado discorrer sobre “antropologia dos primitivos” e dizer tantas patacoadas quanto sua frenética boca era capaz de produzir, uma vez que não posso admitir que aquele amontoado de impropriedades possa ter vindo de alguma inteligência. O mais interessante é que essas pessoas ainda concluem as suas doutrinações com a frase: “Sei tudo isso, porque leio muito. Leio quatro livros por semana...”. E o que tem de gente que lê quatro livros por semana em nossa terra, não é brincadeira! Não são aposentados, nem pensionistas do INSS. São homens e mulheres da lide. E quando pergunto como conseguem e a que horas leem tanto, respondem que leem à noite, pois odeiam novelas. Passo a comentar alguns capítulos e essas pessoas estão a par de todos os detalhes da morte de fulano e da doença de ciclano. E é por tudo isso que as conversas e as reuniões sociais em nossa terra são tão chatas. Todo mundo fala, e sempre dogmaticamente e sempre emocionalmente, das coisas de que não entendem e que, de fato, não tem nenhuma obrigação de entender. Quem entende do assunto em pauta desiste de falar, concorda “democraticamente” com a troupe ignara e o assunto acaba, murcha, e todos saem mais burros do que quando começaram. Seria bom se pudéssemos ouvir o advogado de suas causas, o médico de sua ciência, o artista de sua arte, perguntando, discutindo, crescendo, aprenden-

do, fazendo ilações, criando analogias e buscando intercomplementaridades.

Eu não sei, eu não entendi

A maior virtude do homem é saber dizer “eu não sei” ou “eu não entendi”, perguntar e querer saber. Convivemos há anos com uma pessoa e não sabemos sequer o que ela faz, como faz, porque faz. Julgamos, pré-julgamos, opinamos, sem saber, sem conhecer, sem sequer perguntar. Parece que temos uma terrível vergonha de não saber de tudo, de não entender de tudo, de não ser doutor em tudo. E aí caímos no ridículo de doutrinar unicamente pela intuição. Talvez a nossa avidez em discutir futebol (também sem entender) nos tenha levado a pensar que todos os assuntos possam ser debatidos com a mesma insensatez que o ludopédio. Ouvi, um dia, um emérito professor de Direito Constitucional desesperar-se com as impropriedades que vêm sendo ditas sobre a “Carta Magna” nestes tempos em que milhões de semidisléticos passaram a sentenciar sobre o tema. Não me julgue um neo-positivista que acha que uma pessoa não deve pensar sobre o que não entende. Pelo contrário, sou adepto do discutir, do perguntar, do debater, do rebater, do perquirir, do cismar, para que, então, passemos a compreender melhor determinado assunto. Porém, não vamos nos confundir. Não é pelo fato de ter conhecido um pouco mais de determinado tema que posso pontificar sobre ele em outros grupos. Essa “cultura de almanaque” e “você sabia?” não leva ao conhecimento do espírito crítico, tão necessário em nossos dias e para nossas relações sociais. Pense nisto. Sucesso! Fevereiro 2015

CINEMA

Rubens Ewald Filho Jornalista, crítico de cinema e escritor

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Victor Silva

O que deveria mudar na festa da Academia? Assisto a cerca de 50 a 70 filmes num período de seis dias, e lhes garanto que é pouco

Há 30 anos venho fazendo a transmissão para o Brasil, pela TV, da festa da Academia, ou do Oscar, como é vulgarmente chamada. E já vi altos e baixos, mas só posso ter admiração pela sua sobrevivência em tempos ruins e instáveis, situações embaraçosas e erros evidentes. Mesmo assim, continua a existir bravamente e sem concorrentes. O mais próximo, O Globo de Ouro, que é o primeiro a acontecer no comecinho de janeiro, mantém esse seu posto de pioneiro do ano, mas também reconstruiu seu prestígio graças a duas soluções: 1. divide os filmes e prêmios entre comédias e dramas, enquanto a Academia continua a esquecer dos humoristas (no máximo, dá um prêmio especial pela carreira de tempos em tempos). Ainda por cima, tiraram da festa principal a homenagem aos veteranos, que agora recebem o prêmio numa festa discreta na qual nem sequer são televisionados! 2.

investiram na televisão antes de os seriados entrarem na moda, e acabaram se tornando mais importantes que os próprios Emmys da tevê!

É incrível também a falta de memória da Academia com sua escolha de apresentadores. Ninguém gosta de lembrar das coisas ruins, como foi há dois anos com aquele grosso e insuportável Seth McFarlane. Ano passado, sim, acertaram em cheio com a adorável Ellen de Generes, que marcou o tento da década com a história do selfie, que até hoje, um ano após, ainda está sendo imitada e aperfeiçoada! E não ofendeu ninguém. Em 2015 vai dar certo, porque o apresentador é excelente e já deu shows nas festas do Emmy e 38

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do Tony (do teatro), o versátil e incansável Neil Patrick Harris (que é também um vilão no Garota Exemplar). Outra coisa que não consigo entender: a Academia, há alguns anos, estabeleceu que o número de finalistas de melhor filme seria no máximo dez, no mínimo cinco. Este ano foram oito; no anterior, nove. Então eu, mesmo se fosse criança, chegaria à conclusão de que, no ano que tem oito, temos menos bons filmes que no outro ano, lógico! Outra coisa semelhante, enquanto são dez os filmes, há apenas cinco diretores. Como é possível um filme ser um dos melhores e não ter sido feito por ninguém? Ou melhor, será que se fez sozinho, já que não indicaram o realizador?

De março para fevereiro

Não me agradou a mudança de data de entrega de prêmio do tradicional março para agora, fevereiro. Porque tudo passa a ser muito corrido, simplesmente não há tempo suficiente para se assistirem a todos os filmes que mereceriam um Oscar; pois se aglutina com as férias de Natal/Ano Novo/Inverno, quando tradicionalmente toda Hollywood/Califórnia sai para algum lugar. Ir ao cinema está fora de questão, até porque muitos só vão estrear oficialmente em pleno março. Então, o único jeito é assisti-los em DVD/Blue Rays de serviço! Para ver em casa, em família. Eu faço isso todo ano, indo para a casa de uma pessoa amiga que recebe as fitas de serviço (ok, dvds de serviço), mas, com medo de roubo ou de cópia ilegal, não me permite que saia da casa (acho justo, porque até um empregado de hotel poderia muito bem ganhar bons dólares com a pirataria). Assisto a cerca de 50 a 70 filmes num Fevereiro 2015

período de seis dias e lhes garanto que é pouco. Mesmo com a minha experiência e boa vontade, algumas coisas têm de se ver rapidamente, outras, jogar com a sorte e torcer para que não sejam selecionadas. Aposto que nenhum sócio da Academia (dentre o seis mil votantes), ainda mais se idoso, como muitos, terão a paciência de assistir sem dormir a filmes os mais variados, às vezes pesados. Claro que verão os mais famosos ou os de amigos e pronto. Os outros serão vistos por alguma secretária, ou filho ou neto, que também será quem mira preencher a cédula de votação. Por isto brinco que a Academia é igualzinha a um clube do interior, onde as pessoas votam nos amigos, nos que lhe são simpáticos e cortam e evitam os que não jogam o jogo. Essa falta de tempo é que explica porque este ano ficou fora o excelente filme drama sobre direitos sociais dos negros norte-americanos, até hoje muito graves. O filme é Selma, dirigido por uma jovem mulher e me fez chorar muito; mais que isto, me deixou indignado. Nenhum dos excelentes atores foi indicado; um escândalo, até porque a presidente da Academia este ano é, pela primeira vez, uma negra. Azar também do Oscar, porque já se demonstrou que, em festa em que não há atores negros, a audiência sempre é mais baixa! A festa do Oscar tem outros problemas, como o excesso de prêmios secundários (curtas, documentários, som, mi-

Selma, Uma Luta pela Igualdade

Fevereiro 2015

xagem), que poderiam muito bem ter seu tempo reduzido; ou o descaso com a parte musical (ano passado chegaram a cassar um filme que havia sido privilegiado porque o autor tinha amigos influentes!). É um absurdo num ano mostrar as cinco canções e noutro nenhuma, outra evidência de que eles as julgam abaixo da crítica. Para não falar no filme estrangeiro, para o qual até hoje ainda não foi encontrada uma solução que o torne justo e popular. Os deste ano são sombrios e desconhecidos e vai ser um absurdo se não premiarem o melhor, que é um argentino novamente: Relatos Selvagens. Mas, o mais incrível de tudo, é constatar que esse ano de 2014 teve, na Europa e no resto do mundo, uma safra sofrível, pouco memorável e, quando pensávamos que os Oscar iriam se atrapalhar, tiraram da sacola uma série de bons filmes, mesmo que independentes ou britânicos. Por incrível que pareça, é uma boa seleção a de 2015. A pior coisa foi a mania brasileira, que este ano delirou de vez, e colocou subtítulos em praticamente todos os concorrentes. Temos, dentre eles, Uma Luta pela Igualdade, para Selma; da Infância à Juventude, em Boyhood; Em Busca da Perfeição, para Whiplash; FoxCatcher, Uma História que chocou o Mundo; e, o mais esquisito deles, justamente para o favorito, Birdman, A Inesperada Virtude da Juventude. Ufa! Fim!

Boyhood, Da Infância à Juventude

Foxcatcher, Uma História que Chocou o Mundo

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Presidente da AREA

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COMUNIDADE

Geraldo José Michelotti

AREA conta com múltiplas ferramentas na Segurança “A AREA continua investindo em segurança aos seus associados”

O Centro Empresarial e Residencial Alphaville é um loteamento aberto que possui acesso irrestrito e sem controle. Essa condição cria um desafio para a segurança que a AREA (Associação Residencial e Empresarial Alphaville) presta aos seus associados e visitantes. Embora seus esforços resultem em um baixíssimo nível de ocorrência, é impossível impedir que alguns furtos e roubos continuem ocorrendo. Para conseguir os bons resultados, a AREA desenvolveu uma série de “ferramentas” que formam o seu sistema de segurança.

Vigilância ostensiva - Com mais de 115 funcionários, 15 viaturas e 8 bases em pontos estratégicos.

Monitoramento de Alarmes

- Todas as portarias dos prédios possuem botões de alarmes para acionamento imediato da vigilância AREA.

Treinamento - Além de treinamento e reciclagem dos seus vigilantes, a AREA oferece cursos de técnicas para portarias e recepção, brigadas de incêndio, instalação elétrica, uso e conservação de EPIS, técnica de zeladoria e atendimento ao público para capacitação dos funcionários dos condomínios associados, melhorando a segurança dos edifícios. Alerta geral - Rede de rádios que comunica instan-

taneamente as ocorrências as bases da Polícia Militar, Rodoviária, Bombeiros, Delegacias, Demutran e vigilâncias privadas, multiplicando o poder de resposta da segurança.

Monitoramento por câmera de vídeo - Todas as Alamedas do Centro Empresarial e Residencial contam com câmeras de vídeo monitoradas 24 horas.

CONSEG

Telefones de emergência - 42 call boxes instalados a cada 200 metros atendem a chamadas da população e se comunicam diretamente com a base de segurança AREA.

PAM - Plano de Auxílio Mútuo, une o corpo de bombei-

- Conselho de Comunitário de Segurança, que reúne mensalmente comunidade e autoridades na análise das ocorrências nos bairros de Alphaville e Tamboré.

ro e as principais empresas para prevenção e combate a possíveis catástrofes.

Fonte: Associação Residencial e Empresarial Alphaville (AREA)

Publieditorial

MATÉRIA DE CAPA

João Felipe Cândido

CRISTIANA ARCANGELI O empreendedorismo e a inovação estão no DNA da empresária que, não para de revolucionar o mercado de cosméticos, saúde e bem-estar no Brasil

izer que a paulistana Cristiana Arcangeli, é uma mulher à frente de seu tempo é apenas um detalhe perto de sua inspiradora trajetória pessoal e profissional. Muito antes de surgir a febre das blogueiras, que adoram mostrar dicas por meio das redes sociais como Instagram e Facebook, há mais de 20 anos Cris já compartilhava as novidades de saúde, moda, beleza, fitness e bem-estar na televisão e em revistas, incluindo a Viva S/A e Men’s Health. Também criou o primeiro portal de beleza no Brasil e apresenta boletins diários na rádio há mais de 20 anos – atualmente na Alpha FM. Ou seja, uma mulher que está presente em todas as plataformas de comunicação. Mãe de Bianca, 28, e Isabella, 15, Cris é formada em Odontologia. Além do português, fala outros quatro idiomas (inglês, italiano, espanhol e francês). Sua outra grande paixão é o seu trabalho no mundo dos negócios. Empresária bem-sucedida, é considerada uma das mulheres que mais influenciaram o desenvolvimento do mercado de beleza e bem-estar no Brasil, e tudo começou ainda na década de 1980.

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Quanto mais pessoas tiverem compartilhando e divulgando informações focadas em qualidade de vida, melhor! Só me preocupa o fato de algumas dessas pessoas não terem conhecimento profundo sobre os temas. Todos os assuntos que abordo contam com o apoio de médicos, dermatologistas, endocrinologistas, nutricionistas, entre muitos outros proﬁssionais. Todos os meus livros também são referenciados por especialistas”.

Fevereiro 2015

Guilherme Licurgo

DNA empreendedor

Fevereiro 2015

Ainda na infância, Cris adorava pegar o suplemento feminino do jornal O Estado de S.Paulo para copiar os penteados, considerados a sensação na época, o que lhe rendia horas em frente ao espelho. No período do vestibular, queria ser médica, mas seu pai era contra. O plano B ficava por conta da Odontologia ou Direito. “Sendo advogada, trabalharia na construtora de oleodutos do meu pai. Optei por Odontologia, em que atuei por cinco anos”, relembra. Especializada em endodontia (tratamento de canal dentário), ainda nos 1980 seu trabalho no consultório focava o uso de produtos naturais, por meio da endodontia homeopática. Filha de empreendedores, enxergou uma lacuna no mercado cosmético brasileiro – produtos naturais de fácil acesso. “Já existia a Natura e O Boticário, mas um vendia apenas porta a porta e o outro, somente em lojas franqueadas. Não existia praticamente nada de produtos naturais nos supermercados e nas farmácias”, diz. Com o claro objetivo de empreender, vendeu sua cadeira de dentista por US$ 16 mil e fundou, em 1986, a Phytoervas, a primeira empresa nacional a não utilizar animais em suas pesquisas. Com 600 funcionários e 18 mil pontos de venda, anos depois, vendeu a marca, que iniciou suas operações com apenas três funcionários. Em 1998, a divisão de cosméticos da Bristol-Myers Squibb adquiriu a marca por estimados R$ 45 milhões. Anos depois, exatamente em 2006, lançou sua segunda empresa, a primeira marca de cosméticos orgânicos do Brasil, batizada de Éh Cosméticos. Após um ano e meio de existência, a Hypermarcas comprou a metade da empresa que pertencia a Cristiana – por cerca de R$ 15 milhões. Foi em 2010 que surgiu a Beauty In, especializada na produção de aliméticos, que cuidam da beleza de dentro para fora. Tudo começou durante uma viagem ao Japão.“Vi uma gôndola lotada de produtos diferenciados. Fotografei tudo e, ao retornar ao Brasil, pedi para um japonês traduzir os rótulos. “Eram shots de colágeno e produtos para ressaca”, ressalta. Desde então, não parou mais de estudar os alimentos que prometiam a beleza de dentro para fora. Em 2012, a Brazil Pharma, do BTG Pactual adquiriu 40% da marca, por R$ 40 milhões. Revista Viva S/A

Reprodução Instagram

ENTREVISTA

Pioneira em inovação

Questionada sobre a sua maior qualidade, não hesita. “Minha criatividade é uma grande qualidade. Tenho facilidade de intuição, que não sei de onde vem, para criar coisas novas. Tenho muitas ideias no meio da noite. Acordo e escrevo, depois volto a dormir (risos)”, revela. De fato, basta traçar uma breve linha do tempo para perceber o quanto suas ideias inovadoras foram importantes. Cristiana criou, ainda na década de 1990, o primeiro evento de moda do País, o Phytoervas Fashion, conhecido atualmente como São Paulo Fashion Week, e o Phytoervas Fashion Awards. Criou também a primeira sala de personal trainer. Já na década de 1990, lançou a PH Arcangeli, primeira distribuidora de marcas de cosméticos internacionais do Brasil, com grifes como Chanel, Bvlgari, Clinique e Carolina Herrera, e a primeira perfumaria nos moldes internacionais do Brasil, a Phytá. “Tudo aquilo que faço permeia a inovação”,destaca.

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Pesquisas apontam que a expectativa de vida da população aumentou. Qual o seu diagnóstico sobre a saúde e a qualidade de vida do brasileiro? Falar na saúde do brasileiro é um pouco amplo, pois a nossa população é bem gigante, espalhada por vários Estados, com estilos de vida diferentes. Posso dizer que a mulher brasileira se preocupa muito com a saúde e o bem-estar. Isso inclui corpo, moda, cabelo, produtos para a beleza, entre outros quesitos, preocupação esta que mulheres de outros países não têm. A mulher brasileira é muito vaidosa e está mais interessada em obter informação para melhorar a sua qualidade de vida. Outro dia estava na praia observando mulheres de 40 ou 50 anos, tão ou até mais bonitas que muitas meninas de 20 anos. Há algumas décadas, uma mulher de 40 anos era considerada velha! Mudou bastante. Duas perguntas em uma. Você é mãe, empresária bem sucedida, apresentadora de TV, colunista de vários veículos. Como consegue encontrar tempo para as atividades da saúde e bem-estar? Como é a sua rotina? Encontrar tempo é sempre uma verdadeira ginástica em nossa vida. O nosso dia-a-dia é maluco (risos). Acho que o grande segredo é acordar bem cedo e já malhar logo de manhã. Quando você faz o seu treino logo cedo, você já tem a sua primeira missão cumprida. Pronto! Não consigo malhar à noite, depois de um longo dia de trabalho. Cada um tem um relógio biológico. O meu funciona de manhã. Tenho a sorte de ser uma pessoa que não precisa dormir muito. Acordo entre 7 e 8h da manhã, faço meu treino, trabalho e, à noite, gosto de curtir a família, ler, assistir a telejornal. Quando o assunto é a qualidade de vida, em sua opinião qual é o maior erro que

os homens e as mulheres mais cometem atualmente? Sem dúvida o maior erro fica por conta da alimentação. A grande maioria das pessoas não tem a clara dimensão da importância da alimentação. Costumo dizer que, para ter um corpo saudável, é preciso focar 70% na alimentação e 30% no treino. As pessoas se alimentam muito mal, principalmente em grandes centros, pois acabamos nos alimentando nas ruas. Tenho tendência a emagrecer, portanto, minha alimentação é focada em proteínas, mas consumo carboidrato também. Consumo muitas verduras e frutas. Como eu treino logo cedo, costumo comer carboidrato à noite. A presidente Dilma virou notícia após perder 13 kg com a dieta Ravenna. Qual a sua opinião sobre esta e outras dietas, como a Dukan, Atkins, Detox? O problema dessas dietas é que você não consegue mantê-las por muito tempo, e nem deve! Se você tem um objetivo claro e precisa emagrecer de forma rápida por algum motivo, aí tudo bem fazer uma dieta mais radical. No dia-a-dia, quanto mais saudável, colorido e variado for o seu prato, melhor. É necessário ter acompanhamento médico. É muito importante procurar um nutricionista e um endocrinologista, pois ele vai indicar a melhor dieta para o seu caso ou o seu objetivo. Acredito que nenhuma dieta deve durar mais do que 21 dias. Não é saudável. Em um post publicado em seu Instagram, você comenta que acha importante não deixar o dia do lixo atrapalhar o desempenho. Ou seja, é preciso manter a disciplina até mesmo nos fins de semana. Não seria um exagero? (Risos). Para falar a verdade, não é nenhum pecado liberar um dia da semana para comer algo de que você gosta. Não Fevereiro 2015

tem problema e não sou contra. Sou contra as famosas desculpas como “estou deprimido” ou “estou com problemas no trabalho”. Por exemplo, “hoje é sábado e vou comer linguiça”. Esse tipo de alimento não é saudável nunca! É preciso educar a nossa alimentação e os nossos hábitos. Eu adoro chocolate e gasto tanta caloria que não tenho em consumí-lo (risos). A gordura do chocolate é uma gordura boa, mas não se pode comer uma caixa inteira, né? O que a levou a escrever um livro focado no universo masculino? Na época em que lancei o livro (2006) Como Viver Mais e Melhor – Só para Homens (Companhia Editora Nacional), achava que o homem estava muito desatendido de informação. Fiz uma pesquisa e não encontrei nenhum livro do gênero. Nem sei se ainda têm muitos hoje. Não havia um livro que abordasse todos os assuntos desde pele, barba, ginástica, entre tantos outros temas. Os homens também têm essas dúvidas sobre o que fazer ou não. A demanda existia mesmo e

“O futuro é tratar a beleza de dentro para fora” o livro vendeu muito. Hoje, temos muitas novidades, por isto, penso em juntar os meus dois livros este e o, Beleza para a Vida Inteira (Editora Senac), atualizar o conteúdo e fazer uma nova publicação. Está entre os meus planos. Até o ano que vem vou fazer isto. Em 2014, só 2% dos lançamentos de cosméticos no País foram destinados ao público masculino. A que você atribui este número tão ínfimo? Se analisarmos os últimos dez anos, Fevereiro 2015

vamos perceber que os números são bem relevantes. Há dez anos, diria que não existia nenhum lançamento para o público masculino, tudo era focado na mulher. Nesta última década pudemos acompanhar um número muito expressivo de lançamentos focados no universo masculino entre cremes, tratamentos para a pele e corpo. É um mercado que tem crescido muito, pois os homens estão cada vez mais vaidosos e se cuidando mais. As mulheres agradecem (risos). Todas as empresas de cosméticos têm ao menos uma linha direcionada aos homens. Você costuma dizer que a beleza vem de dentro para fora e foi pensando assim que decidiu investir nos aliméticos. Qual o seu balanço da Beauty In no Brasil e qual a sua expectativa com relação à internacionalização da marca? A Beauty In foi uma grande maluquice, pois não é só uma marca. Lançamos uma nova categoria, que não existia, um novo hábito de consumo, que é se alimentar cuidando da beleza. Mostramos a importância da ingestão do colágeno. Foram muitas inovações ao mesmo tempo. O Brasil absorveu muito rápido e hoje a marca é bastante conhecida. Como não trouxemos o conceito lá de fora, e não copiamos de ninguém, pois foi uma criação nossa, temos a possibilidade de exportar. Estamos estudando e pesquisando outras matérias-primas. A expansão internacional acontece aos poucos, pois exige muito tempo e dinheiro, porém, temos o mundo todo para desbravar. Temos muito espaço para crescer. Nos últimos três anos, lançamos 70 produtos. Atualmente, o poder de compra do brasileiro continua em ascensão e metade da população brasileira já se conecta

à internet. Com mais dinheiro no bolso e informação, os consumidores devem movimentar ainda mais os negócios ligados à saúde e ao bem-estar nos próximos anos. Ou seja, este mercado ainda pode crescer muito? Faço parte do mercado de cosméticos há mais de 20 anos. Já passei por vários planos econômicos, três mudanças de moeda e crises e, mesmo assim, nunca vi este mercado crescer menos que dois dígitos ao ano. Quando falamos do universo dos cosméticos, nós temos um produto de valor agregado baixo, mas que é um determinador de status. Ter um batom da Chanel é status, não é mesmo? É um mercado que tem muito para crescer, sim, e ainda temos muito a fazer. As perspectivas são as melhores possíveis. Pode antecipar as novidades para 2015? Quero continuar me dedicando a minha área de comunicação, que eu adoro. Mas, projetos para televisão e lançar um novo livro devem acontecer somente em 2016, pois eu preciso de tempo. Neste ano vou focar a expansão dos negócios da Beauty In no exterior, principalmente nos Estados Unidos, que é um mercado de muito potencial para nossa marca. Também quero expandir lá fora o Beauty Yogurt Vigor do qual licenciamos a marca e a fórmula – apesar de não fabricarmos – e recebemos royalties da parceria com a empresa. Não existe nenhum iogurte de beleza parecido em lugar nenhum no mundo, com 0% de gordura e que traz em sua composição colágeno, adoçado com estévia, conhecida como açúcar verde. Gosto de inovar e tudo aquilo que faço permeia a inovação. Fiz o primeiro portal de beleza, o primeiro desfile de moda, a primeira semana de moda e fui a primeira a usar colágeno em alimentos. Revista Viva S/A

“Todo mundo vê o resultado, mas nunca o caminho”

Invista em você: as dicas de Cristiana Arcangeli para você viver mais e melhor Quando o assunto é qualidade de vida, cosméticos, beleza, moda e comportamento, Cristiana Arcangeli discorre com propriedade como ninguém sobre estes temas. Entre muitas de suas ações inovadoras, a empresária criou o primeiro portal de bem-estar e saúde do País (www.cristianaarcangeli.com), que oferece novidades, dicas e informações sobre beleza e saúde. Em 2002 também publicou o livro Beleza para a Vida Inteira (Senac) e Como Viver Mais e Melhor – Só Para Homens (Companhia Editora Nacional), o primeiro título do País totalmente focado no universo masculino. Também participou do livro Como Fazer uma Empresa Dar Certo num País Incerto (Campus), escrito com vários de seus parceiros consultores da ONG Endeavor, na qual é voluntária e ajuda novos empreendedores há mais de dez anos. A seguir, reunimos inúmeras dicas testadas e aprovadas por Cristiana, com informações colhidas em seus livros, site e pela Viva S/A.

O Carnaval já passou e o ano, literalmente, começou... Aqui vão 16 dicas para manter a sua sanidade física e mental no mundo caótico em que vivemos. No fim, a verdade é que a vida é uma só e não podemos esquecer disto. Se não aproveitarmos, de que vale todo o perrengue que a gente passa? 1. monte uma rotina de beleza e tenha disciplina. Se você tiver uma rotina, dificilmente vai deixar de tirar a maquiagem, lavar o rosto e passar os cremes na sua pele, como protetor solar. Para as mais avançadas, uma máscara facial e uma esfoliação por semana 46

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também vão bem, só não se esqueçam de fazê-las com o chuveiro desligado, para economizar água;

carro, enquanto você acaba de se arrumar ou no jeito clássico e propriamente dito, pela manhã;

2. dedique pelo menos uma hora do seu dia a quem você mais ama! Não deixe as obrigações a atropelarem e fazer com que você deixe de contar uma história na hora de dormir para o seu filho ou de namorar um pouquinho;

9. desligue o celular para dormir, ou pelo menos, coloque-o no modo noturno. Nós precisamos nos desconectar e isso é cada vez mais importante no mundo em que estamos hoje;

3. saia pelo menos uma vez por semana com amigos. Parece pouco, mas muitas vezes nem isto a gente consegue;

10. curta a sua família. É a única que sempre estará do seu lado, não importa o que aconteça;

4. informe-se! Por mais que às vezes o jornal deprima, é melhor saber o que está acontecendo no mundo para não ser pega despreparada;

11. comemore cada vitória pessoal e profissional. É importante valorizar todo o seu trabalho, assim como cada data especial para você. A vida é uma só;

5. pratique esporte – qualquer um que seja. Todos nós precisamos disto e não é para emagrecer, não (apesar de isso ser, na maioria dos casos, uma consequência boa), mas para manter a saúde mental. Por mais que não pareça, pesquisas comprovam que a endorfina relaxa e afasta a depressão; 6. reserve 2 horas por semana para você não fazer nada. Vá ver um filme com o seu par ou ler uma revista jogada no sofá! Assim você fica informada e aproveita para esquecer um pouco da parte séria da vida; 7. pelo menos 1 vez por semana, dê a si mesma uma recompensa. Não precisa ser roupa ou algo que custe dinheiro. Mas, algo que a faça feliz. Um brigadeiro (de preferência no café da manhã, assim dá tempo para gastar as calorias a longo do dia), uma atividade, um passeio, uma ligação para um amado, uma balada, uma festa. É importante saber equilibrar as obrigações e as recompensas, porque só recompensas, o tempo todo, perdem a graça; e só obrigações, enfartam qualquer um; 8. medite! Da forma que você quiser. Ouvindo uma música de que você gosta no

12. alongue-se! Sim, relaxe, faz bem para as costas e você consegue conhecer melhor o seu corpo; 13. aproveite o momento! As chances de que o que está acontecendo hoje com você, de bom ou de ruim, aconteça novamente são quase impossíveis, então, saiba aproveitar. Afinal, amanhã, tudo pode estar diferente; 14. não se preocupe com os outros. A vida é sua e não pode ser comparada com a de mais ninguém, porque ela é tão única quanto você; 15. demonstre os seus sentimentos. Não é para sair chorando no escritório, ou xingar todo mundo que passa, quando você tiver estressada. Mas, se você ficar guardando tudo, uma hora vai fazer mal a você e a quem está a sua volta; 16. deixe seus problemas de trabalho no trabalho! Todos temos mil problemas, mas, por mais que seja difícil, você tem de saber separar. Só se esforçar um pouquinho, já é válido. Fevereiro 2015

Corpo em forma o ano todo

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comece o dia bebendo água gelada, assim o corpo sabe que acordou e começa a trabalhar; dê um choque no seu metabolismo com alimentos que fazem o seu corpo queimar calorias: gengibre, canela, pimenta, matcha (chá verde em pó); tome suco verde; não belisque entre as refeições. Se for inevitável, prefira as proteínas; faça exercícios físicos todos os dias. Com 30 minutos de caminhada, por exemplo, você já deixa o sedentarismo de lado; use suplementos de qualidade e procure sempre ajuda profissional; quando bater a vontade de comer, beba um ou dois copos d’água; faça escolhas inteligentes e troque doces por alimentos sem adição de açúcar. Eles são saborosos também; coma mais alimentos crus, eles oferecem muitos benefícios à saúde; estipule horários para as refeições, e não pule nenhuma delas. Coma, mesmo se estiver sem fome; dia do lixo? Esqueça! Ele atrapalha todo o seu desempenho. No sábado e domingo mantenha a sua dieta rigorosamente; faça refeições saborosas, dieta não é sinônimo de comida sem graça. Abuse de temperos naturais e tenha prazer em saborear alimentos saudáveis; não tenha pressa, com disciplina o resultado virá.

Fevereiro 2015

Guilherme Licurgo

Não espere a segunda-feira chegar para começar mudanças em sua vida e ter um corpo saudável e em forma. Comece agora! A seguir, 13 dicas exclusivas adotadas por Cristiana para você incorporar já ao seu dia-a-dia:

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11. agende seus intervalos durante o dia. Assim, você se força a ficar concentrado nos momentos que você deveria estar concentrado;

1. organize a cabeça. Todos os dias, de manhã, separe 30 minutos para você se organizar e programar seu dia. Cabeça e mesa de escritório bagunçadas não conseguem fazer nada; 2. ande com um caderno, bloco, celular ou qualquer coisa do tipo para escrever suas ideias, afazeres e pensamentos. Assim, você não esquece nada e consegue ir se organizando no decorrer do dia; 3. agende um período do seu dia para fazer suas ligações e deixe um tempo antes para programar o que você vai falar estabelecendo qual o objetivo dessa ligação. Não tem nada pior do que uma pessoa que liga pra você sem saber aonde quer chegar e acaba perdendo o seu tempo e o dela. Deixe também um tempo depois para pensar nos próximos passos. É claro que isso não vale para ligações pessoais; 4. faça um aviso de “não perturbe” ou vá a um lugar privado quando você realmente precisa se concentrar e ser produtivo; 5. aprenda a não atender o celular só porque está tocando e a não responder e-mails só porque entraram na sua caixa; 48

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7. use a tecnologia a seu favor. Não adianta ficar perdendo tempo organizando mil aplicativos de tempo, só porque seu amigo disse que para ele aquilo funciona. Ache uma forma de se organizar que funcione para você. Não importa se é um caderno ou um aplicativo ou post it, se está na moda ou não. O que importa é você ser produtivo e estar confortável com sua forma de organização;

13. coloque um tempo extra nas suas tarefas para quando você for interrompido. Sim, é inevitável! Então é melhor programar logo; 14. ajude-se a si mesmo e aos outros. Evite e-mails desnecessários, às vezes levantar e ir conversar com a pessoa (que muitas vezes está do seu lado) para resolver algo é mais produtivo do que ficar mandando e-mail. Quando for inevitável, seja educado porém, direto e sucinto. Assim como você, ninguém tem tempo a perder; 15. saiba que você nunca vai conseguir fazer TUDO, por isto, não enlouqueça. Faça o melhor que você puder e saiba pedir ajuda quando precisar.

8. quando você tem atividades realmente importantes, não coloque a sua lista do que fazer; em vez disto, agende. Agenda funciona, lista de tarefas, por mais que lembre você de tudo que precisa ser feito, tende a crescer e a não ter fim; 9. construa uma rotina, assim você e as pessoas a sua volta sabem o que esperar e quando podem demandar coisas de você. Isso agiliza bem; 10. evite aditivos que diminuem sua produtividade. Por exemplo: muita cafeína tira a concentração, ou álcool durante a semana deixa você de ressaca no dia seguinte;

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15 dicas para ajudar você a organizar melhor o seu tempo

6. quando você estiver no trabalho, esteja no trabalho e evite interrupções de natureza pessoal e desnecessárias. Caso você ligue para a sua mulher, ou marido, todos os dias, organize-se para fazer isso logo depois do almoço, por exemplo. Assim, você não interrompe seu dia. Caso precise, peça a colaboração de seus familiares e amigos;

12. bloqueie o Facebook, Twitter, Instagram e outras redes sociais enquanto você trabalha. Se a sua empresa já fez isso para você, deixe seu celular pessoal desligado. Quando for importante ou em uma emergência, seus familiares podem ligar para a empresa e você não perde tempo papeando no WhatsApp!;

Fevereiro 2015

Nove mandamentos para comer bem •

comer pouco não resolve: deixar de comer por vários dias ou fazer jejuns prolongados para tentar emagrecer é a pior opção. Nessas condições o corpo tende a estocar o pouco alimento que recebe em forma de gordura. O mesmo raciocínio vale para quem pula refeições e fica longos períodos sem se alimentar. Além das três principais refeições, faça ao menos dois lanchinhos, um no meio da manhã e outro no final da tarde;

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diminua o consumo de sal, molhos prontos, enlatados e alimentos embutidos como salsichas e salames: o excesso de sódio no organismo é um veneno para quem sofre de hipertensão. O sal presente nos alimentos industrializados leva à retenção de líquido e, consequentemente, a um aumento da pressão;

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beba muita água: muita gente simplesmente esquece de se hidratar. Quem lembra de beber água só quando sente sede está maltratando o próprio corpo. A sede é sintoma de que o organismo já está desidratado. A água é um combustível indispensável e mantém a hidratação da pele, estimula o funcionamento dos rins, e a eliminação de toxinas;

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incorpore as fibras ao cardápio: pobres em calorias, as fibras normalizam o trânsito intestinal, evitam a prisão de ventre e são associadas à diminuição dos níveis de colesterol no sangue. As fibras exigem do organismo mais tempo e esforço para serem digeridas, provocando um aumento automático do gasto calórico e a sensação de saciedade, diminuindo a fome.

Ter uma nova atitude em relação à comida vale ouro para quem quer manter o peso ou ainda perder alguns quilinhos. •

faça mais refeições por dia: emagrece de forma mais saudável e rápida quem se alimenta várias vezes ao dia. Quem come só nos três horários convencionais tende a consumir mais. Comer em intervalos menores é um expediente que mantém o metabolismo em constante funcionamento;

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comece sempre pela salada: um belo prato cheio de salada é uma maneira saudável de incorporar vegetais à alimentação e um bom jeito de reduzir as calorias totais da refeição, pois suas fibras aumentam a sensação de saciedade;

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restrinja o consumo de gorduras: ao lado do fumo, do estresse e do sedentarismo, o consumo exagerado da gordura é o caminho mais curto para o infarto. Portanto, fuja definitivamente das frituras. Tome cuidado com a gordura invisível, que está em produtos como manteiga, banha, ou óleos utilizados na preparação de doces, aperitivos, pizzas, tortas e salgadinhos;

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beba com moderação: além de ser calórico, o álcool potencializa o acúmulo de gordura no abdômen e provoca a retenção de líquidos. O mesmo vale para os refrigerantes, que não oferecem nenhum benefício nutricional;

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controle o cafezinho: principalmente com açúcar. Tente restringir a quanti-

Fevereiro 2015

Reprodução Instagram

dade a três doses por dia. Por maior que seja a tentação, evite consumir depois do jantar, pois o seu sono pode ficar comprometido;

Revista Viva S/A

Os dez alimentos indispensáveis “Já que o assunto é a alimentação, não poderia deixar de citar os dez alimentos indispensáveis, com benefícios comprovados, para a prevenção de doenças e para o bom funcionamento do organismo.”

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Tomate (coma à vontade) Salmão, atum e arenque (faça pelo menos duas refeições por semana) Repolho (consuma duas vezes por semana, de preferência cru) Vinho tinto (seguindo a dieta mediterrânea, uma taça por dia é o recomendado) Soja (três porções por semana) Castanhas, amêndoas e nozes (muito calóricas, devem ser ingeridas com moderação e antes das 18 horas) Alho (um dente ao dia, mas lembre-se de que os produtos à base do tempero não são tão benéficos) Aveia (50 g ao dia) Brócolis (até três porções semanais de 170 g, já observada a diminuição no risco de câncer) Azeite (um fio no preparo dos alimentos já é o suficiente para otimizar os resultados à saúde) Revista Viva S/A

Guilherme Licurgo

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Fevereiro 2015

“Crie um pensamento e colherás um hábito. Crie um hábito e colherás um caráter. Crie um caráter e colherás um destino”. (Ditado chinês) Saiba o que você quer

“Tem um ditado chinês muito antigo de que eu gosto muito. Se pararmos para pensar na vida, a partir dessas verdades, percebemos como tudo faz sentido. Eu, por exemplo, posso dizer que a organização e a disciplina fazem parte da minha vida e do meu dia-a-dia. Só assim consigo levar a vida que escolhi, ter prazer e ser feliz. Afinal, ela é repleta de escolhas o tempo todo. Somos e vivemos o resultado dessas ações. E nosso corpo, nossa cabeça, nossa vida e nossa alma respondem às escolhas que fazemos. Ou seja, nunca é tarde para mudar. Você pode perfeitamente criar um novo hábito, uma nova maneira de ver e fazer as coisas já, hoje, imediatamente.

“É possível ter um corpo saudável, uma pele bem cuidada e uma aparência agradável em todas as fases da vida. É claro que você pode e deve realizar pequenos retoques na aparência. No tempo certo, sem ameaçar sua beleza natural. O primeiro passo para aprimorar os seus cuidados com a aparência é saber exatamente o que você quer. Não caia na armadilha da beleza instantânea. Se busca uma beleza para a vida inteira, vai precisar de planejamento, uma certa rigidez de hábitos e coragem necessária para mudar o que está errado”.

Construção da beleza

“A expectativa de vida no século XXI aumentou muito, e a única maneira para chegarmos bem, bonitos e saudáveis lá na frente é cuidarmos de nós agora. Mesmo estando com toda a pressão do mundo sobre os ombros, acho que há coisas sagradas das quais não se pode abrir mão, como, por exemplo, fazer pelo menos uma hora de exercícios todos os dias. Antes de começar, você precisa entender suas necessidades e objetivos, traçar um plano com prazos e, só então, terá um caminho para começar a mudar de verdade. A prática de exercícios aeróbicos, tais como natação, corrida e bicicleta, deixa o coração mais forte e também beneficia o pulmão e todo o sistema cir-

“A beleza de hoje é uma beleza construída. Em nenhum outro tempo os recursos para tratar da pele, do corpo, da saúde e da alimentação e as técnicas capazes de prevenir os efeitos do tempo (ou ao menos adiá-los) estiveram tão acessíveis às pessoas. O resultado? Ser bonita(o) passou a depender de o quanto você quer se dedicar a isso. Ainda assim, muita gente prefere manter velhas crenças, como se a beleza dependesse de uma dose de sorte. Quem está de bem com a vida reflete isso na aparência. Outro detalhe: beleza não depende mesmo da idade. A primeira decisão a favor da beleza, portanto, depende de querer verdadeiramente cuidar da sua imagem. Por conta própria”. Fevereiro 2015

Você só tem a ganhar

Um passo de cada vez “Entrar em forma é um processo de conquista diária. Afinal, força, resistência e flexibilidade não são coisas construídas do dia para a noite, principalmente para quem pendurou as chuteiras há anos. Antes de começar um projeto de boa forma, é essencial escolher bem o plano e determinar dias e horários fixos para o treino. Para seu sucesso, é fundamental segui-lo à risca por pelo menos três meses. Esse é o tempo mínimo necessário para conseguir perceber as primeiras conquistas e não colocar tudo a perder logo no início. Minha experiência diz que o melhor é fazer ginástica pela manhã e, depois, ficar livre para enfrentar a rotina. Contratar um personal trainer vai melhorar ainda mais o seu rendimento, além de cobrar a sua regularidade. Escolha o seu esporte favorito e mude já o seu estilo de vida”.

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Mude já

culatório. Está em suas mãos mudar esse quadro. Bastam 30 minutos diários de atividade física para escapar do sedentarismo”.

Revista Viva S/A

ORTODONTIA

Dra. Paula Piteri Lobo Ortodontista

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CRO 93.317

Tratamento Ortodôntico “Invisível” O rosto é nosso grande cartão de visita. Por isto, a estética facial vem sendo muito valorizada

Revista Viva S/A

Ortodontia é uma especialidade odontológica que corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares posicionados de forma inadequada. O tratamento ortodôntico torna a boca mais saudável, proporciona uma aparência mais agradável e dentes com possibilidade de durar a vida toda. O tratamento ortodôntico, geralmente, inicia-se na infância, mas algumas pessoas só percebem tal necessidade quando adultos. Porém, a maior queixa desses pacientes, é o desconforto que a ortodontia convencional, com bráquetes e fios metálicos, causa e a falta de estética. Com isto, acabavam não procurando o tratamento. O rosto é nosso grande cartão de visita. Por isto, a estética facial vem sendo muito valorizada. Há alguns anos, não havia tantos métodos ortodônticos como temos hoje, que, além de desenvolverem o movimento dentário efetivo, proporcionam ao paciente maior conforto, sem alterar a sua aparência durante o tratamento. Pensando no bem-estar funcional e estético dessas pessoas é que a Dra. Paula Piteri Lobo, Ortodontista da Clínica Piteri, indica o sistema Invisalign, que elimina o “sorriso metálico”. Você pode ter o sorriso que deseja sem usar bráquetes ou fios de aço, que podem machucar sua boca, e que, muitas vezes, são incompatíveis com o seu estilo de vida, sua profissão ou suas atividades. O sistema Invisalign® pode ajudar a tratar uma

grande variedade de problemas ortodônticos. Pelo fato de ser transparente, removível e confortável, pode ser utilizado diariamente sem dificuldade. Eles são quase invisíveis e permitem que você participe de reuniões, apresentações, palestras, aulas, e até esportes sem que as pessoas percebam que você está em tratamento ortodôntico. O tratamento com Invisalign® inicia-se com uma consulta com o Ortodontista para confirmar se a opção terapêutica é adequada às necessidades e para estabelecer um plano de tratamento tendo em conta os objetivos finais. São realizados moldes e modelos digitalizados de forma a poder analisar toda a dentição por meio de uma imagem computadorizada em 3D. Assim, é possível ter uma representação virtual da dentição antes, durante e depois do tratamento, permitindo antever o resultado final. Com o tratamento feito com a tecnologia Invisalign você vai além de obter um sorriso bonito. Você cuida da sua saúde. Os alinhadores são de fácil remoção, o que facilita higienização e evita o acúmulo de placas bacterianas. O tratamento não possui restrições para gestantes, protege o seu sorriso durante as práticas esportivas, e também pode ser utilizado na melhor idade. Com Invisalign, só o seu sorriso aparece! Venha conferir.

Al. Grajaú, 98. Sala 1001. Ed. Pravda. Alphaville Tel.: (11) 4195-8411|4195-8425 www.clinicapiteri.com.br

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Você mais bonita! “Hoje, no arsenal terapêutico para o tratamento da face, muitos procedimentos, produtos e aparelhos são utilizados. Não há mais uma idade certa para iniciar o cuidado com a pele.

Dra. Roseli Cardinali CRM 61204

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), e Membro da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS)

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A maior procura nos consultórios de forma geral é para conseguir melhora no resultado da aparência sem demostrar claramente onde ou como foi realizado o tratamento. Os tratamentos clássicos mais utilizados são os peelings químicos, ou mecânicos, que podem melhorar a qualidade da pele. Utilização de produtos tópicos para proteger, hidratar e clarear a pele. Outra opção é a utilização da tecnologia dos lasers, radiofrequências, luz pulsada e outros para fortalecer a pele, estimular o colágeno, remover manchas, entre outras lesões. A aplicação de medicações, ou produtos, que também podem melhorar a qualidade da pele tem hoje um papel importante; a utilização do microagulhamento faz melhorar a penetração e ação de algumas medicações. A utilização dos fios de sustentação absorvíveis é uma novidade muito interessante para as pessoas que procuram um efeito de lifting (levantamento). De resultado muito mais discreto do que uma cirurgia, porém realizado em poucos minutos no próprio Consultório, os fios de sustentação absorvíveis são bastante procurados hoje por

quem busca melhora na flacidez. Tem a grande vantagem da sua aplicação ser rápida, e o produto ser absorvido com passar dos meses, sendo um potente estimulante do colágeno. Desta forma, além do resultado inicial, ele continuará agindo e melhorando o aspecto final da face,o que constitui a grande diferença dos fios anteriores, que não eram absorvíveis. O efeito lifting ou de tração é conseguido por meio de pequenos cones ao longo dos fios que garantem sua sustentação. Desde seu advento, faz muito sucesso nos consultórios dos cirurgiões plásticos e dermatologistas, podendo ser realizado em homens ou mulheres. É contraindicado em casos de flacidez excessiva. Cabe ao médico especialista avaliar cada caso, indicar ou mesmo contraindicar este tratamento. Muitas vezes a melhor solução é a associação de tratamentos, para, por exemplo, tratar a pele com os lasers, melhorar as rugas dinâmicas com a toxina botulínica, preencher os vincos mais profundos e colocar os fios de sustentação. O melhor resultado será sempre aquele que promover o rejuvenescimento sem que fique evidente o método realmente utilizado.” Revista Viva S/A

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Famosa por suas grandes produções em espetáculos e apresentações, dispõe de um ambiente agradável para quem busca qualidade de vida, saúde e bem estar, e ensino técnico para profissionalização na dança. Marque uma aula experimental grátis! #SaiaDoEstáticoDance

Com uma equipe altamente capacitada, a Dermalux conta com médicos, fisioterapeutas, esteticistas, massoterapeutas e nutricionistas. Para resultados satisfatórios, duradouros e com segurança, a Dermalux oferece o que há de melhor e mais moderno em equipamentos e tratamentos estéticos.

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Revista Viva S/A

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Dr. Jean Christian Aldayuz

Tendo como diferencial a Ortodontia Estética , o Especialista é membro da Abol( Associação Brasileira de Ortodontia Lingual) e Membro da Abor ( Associação Brasileira de Ortodontia), oferecendo em seus tratamentos desde os aparelhos convencionais aos aparelhos Invisíveis .

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Revista Viva S/A

CADERNINHO DA BEL

Bel Pesce Empreendedora e fundadora da FazINOVA

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Gabriela Rossa Drewes

Dê atenção às métricas relevantes Eu vejo pessoas tentando explicar a relevância de um projeto e constantemente usando métricas para isto. Um amigo me contou que criou um grupo seleto e fechado no qual todos ajudavam a planejar o negócio. Eu perguntei: “Como você sabe que o grupo é relevante?”. Ele respondeu: “Bel, já geramos mais de R$ 10 milhões em oportunidades de negócios só entre os membros”. Achei que aquela métrica chamava atenção, principalmente porque, quando se fala de grupos, as pessoas dizem que é relevante, pois já tem certo número de integrantes. É importante olhar as métricas relevantes para você vender melhor um projeto de real influência.

Ao ler, devemos extrair o que pode ser usado em nossa vida

DICA DO MÊS

Use o que você aprende. Constantemente, ao ler, não conectamos o conteúdo com o nosso contexto atual de vida. O que eu tenho reparado é que, se você conseguir atrair algumas coisas que são relevantes para o seu trabalho ou para o que você gosta como hobby, você pode mencionar o que

Revista Viva S/A

aprendeu no livro. Eu leio com a caneta na mão, porque, se algo fizer sentido, eu uso em reuniões depois. Às vezes não percebemos que aquilo que acabamos de ler pode ajudar outros assuntos que temos para fazer no dia-a-dia.

Muitos negócios ainda não sabem explorar as redes sociais

Sou fã de mídias sociais e reparei que, principalmente no Instagram, o pessoal perde a oportunidade de colocar um pouco mais de contexto e gerar maneiras de alguém ter acesso àquele produto de que se está falando. Os seguidores querem informações. Antes, eu evitava, pensando que poderiam pensar nisso comercialmente, mas reparei que muitos pedem. Pode ser algo sutil, em que o foco principal é falar sobre a imagem, mas depois você coloca um algo a mais. Vale a pena colocar a data da próxima viagem, o link para maiores informações. Não é o foco principal, mas está lá para quem quiser ver, e isso pode gerar oportunidades.

Modelos de negócios provocadores são emblemáticos em nossa geração. Ainda assim, continuam pouco compreendidos, ao mesmo tempo em que transformam a paisagem competitiva. O livro oferece ferramentas poderosas para visionários, inovadores e revolucionários que se esforçam para desafiar modelos de negócios ultrapassados e projetar os empreendimentos de amanhã.

Título: Inovação em Modelos de Negócios Autor: Alexander Osterwalder & Yves Pigneur Editora: Alta Books Preço: R$ 79,90

Fevereiro 2015

Preços pesquisados em janeiro de 2015

É preciso fugir das métricas de vaidade e olhar para as relevantes

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Augusto Cury Psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor

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Loana Alonso

A Escola da Inteligência Não há seres humanos acabados, mas seres humanos em construção

Revista Viva S/A

Transformar a relação entre casais, pais e filhos, professores e alunos, executivos e colegas de trabalho numa escola de inteligência socioemocional é o maior de todos os desafios. Se você parar de “aprender” a “aprender” e parar de ensinar o que aprendeu, estará fora da Escola da Inteligência, terá perdido a capacidade de se reinventar, se reciclar e se doar. A vida terá pouco sabor, a existência terá pouco sentido, a mente deixará de ser criativa, a emoção deixará de ser contemplativa, o trabalho não será inspirador, as relações entre pais e filhos deixarão de ser uma fonte de aventura e os romances se converterão numa fonte de estresse e de tédio. Alguns paradoxos gritantes confirmam essa infância emocional: somos treinados para dirigir carros, mas não aprendemos minimamente a dirigir o veículo da nossa mente, a gerenciar pensamentos e administrar a ansiedade; somos preparados para viajar para o mundo exterior, percorremos outros continentes e até outros planetas, mas não temos qualquer preparo para percorrer as avenidas do mundo que somos, permanecemos na superfície do planeta psíquico. Fazemos seguro de todos os tipos para preservar nossos bens, mas não aprendemos a fazer o seguro psíquico para preservar nossa tranquilidade e saúde emocional; qualquer estímulo estressante nos invade. Preocupamo-nos em ter empresas sustentáveis, mas não nos preocupamos com a mais complexa empresa, a única que não pode falir, a nossa mente; somos conectados com o mundo pela internet e pelas redes sociais, mas não aprendemos a nos conectar conosco, sequer aprendemos a dar um choque de lucidez aos nossos fantasmas emocionais, como medos, timidez, ansiedade, tendências à autopunição e à autocobrança.

É preocupante saber que, de crianças a adultos, ninguém erra o endereço da própria residência, mas raramente encontra um endereço dentro de si mesmo. É angustiante saber que as crianças e adolescentes são atolados de atividades, plugados sem limites na Internet e Smartfones, viciados em estímulos rápidos e prontos, o que gera uma agitação mental sem precedente na história, produzindo coletivamente a síndrome do pensamento acelerado, que simula sintomas da hiperatividade. Vendo e preocupado com isso por onde caminha a juventude mundial, desenvolvi em meu instituto o programa Escola da Inteligência, que contempla as ferramentas mais importantes da inteligência socioemocional. Foram mais de quinze anos de construção. E renunciei aos direitos autorais deste programa para que ele seja acessível a alunos de todo mundo, e já há muitos países interessados em exportá-lo. O programa Escola da Inteligência ensina as regras de ouro das relações saudáveis e muito mais. Ele é inserido na grade curricular das escolas do ensino infantil, passando pelo fundamental até chegar ao médio. Imagine um programa que tem como objetivo melhorar a concentração, raciocínio complexo, a interação, o altruísmo. Continue imaginando um programa para proteger a emoção, gerenciar a ansiedade, debater ideias, desenvolver o carisma, a empatia. Não é um programa infalível, mas mais de 200 mil alunos já estão aplicando as ferramentas para que o Eu deles aprenda a ser autor da sua história, o líder de si mesmo, um construtor de relações saudáveis. Para saber mais sobre o projeto, acesse escoladainteligencia.com.br. Fevereiro 2015

PAIS & FILHOS

Içami Tiba Psiquiatra, escritor e conferencista

Shutterstock

Henrique Vilela

Como lidar com crianças “ecotirânicas”

Revista Viva S/A

às suas idades), corrigem os seus erros e cobram o que lhes foi ensinado (fazendo-os arcar com as consequências dos seus comportamentos inadequados). É a diferença existente entre a criação silvestre (largada) e educação orquestrada (integrada) dos filhos. Assim, o investimento na educação das crianças tem que ser iniciado com os seus próprios pais e/ou responsáveis e professores da primeira infância em grande escala. Cenas domésticas que contribuem para o melhor entendimento do que expus são muito comuns. Escolhi a das crianças ecotirânicas em relação aos seus pais. Tirania é o método preferido dos incompetentes para reinarem. Dê poder a um ignorante que ele mostrará a ignorância no poder. Se um filho é criado como um príncipe herdeiro, e seus pais se submetem aos seus caprichos, ele abusará da tirania para impor seus conhecimentos e vontades. São filhos que aprendem na escola o valor do consumo da água potável e da luz e tornam-se tiranos na sua aplicação em casa. Tornam-se ecochatos e ecotiranos, impondo o que sabem, em vez de educar e ensinar os seus pais o que estes não sabem. Não respeitam a autoridade educativa dos pais. Sem reconhecimento nem respeito ao próximo, não há educação.

O que aprendemos hoje pode mudar nossas vidas amanhã. Pode modificar nossos objetivos ou ideias, abrir novas oportunidades ou simplesmente nos inspirar a sermos pessoas ainda mais especiais. Seja para incrementar a autoconfiança, seja para diminuir o estresse, Pura Sabedoria ajudará você a mudar para melhor.

Título: Pura Sabedoria – Coisas simples que transformam o dia a dia Autor: Dean Cunningham Editora: Integrare Preço: R$ 40,00

Fevereiro 2015

Preços pesquisados em janeiro de 2015

A vida não começa quando se nasce. Existe uma gravidez prévia e o preparo dos pais antes da gravidez. Nem a vida termina quando o que nasceu morre. Naturalmente ele deixa filhos e netos. Assim, a vida continua e a humanidade caminha. O cérebro humano não nasce pronto e continua se desenvolvendo por quase três décadas, mas segue aprendendo o resto da vida, desde que não adoeça ou sofra um acidente. O período em que o cérebro mais se desenvolve é nos primeiros anos de vida da criança, que nasce sem conhecimento racional e consegue absorver o mundo que o cerca em pouco tempo. Basta verificar a dificuldade que um adulto tem para aprender uma língua, adquirir um comportamento ou largar um vício já arraigado. Este potencial incrível de aprendizado está sendo desperdiçado pela nossa sociedade. Famílias desenvolvem filhos competentes, com boa autoestima e integrados numa sociedade competitiva quando os pais têm cultura e educação, leem em voz alta para os seus filhos, fornecem estímulos lógicos e desafios com jogos educativos, não os negligenciam nas mãos de terceiros (creches, babás, irmãos, funcionários, etc.), acompanham suas tarefas diárias (sim, crianças têm suas obrigações adequadas

DICA DO MÊS

É preciso investir em educação pública e familiar

TURISMO

João Felipe Cândido

Expert em desfrutar o lado bom da vida

Com mais de 50 carimbos de países em seu passaporte, a agente de viagens Silvana Bertolucci é responsável por criar roteiros selecionados para seus clientes vips

Revista Viva S/A

Lucas Vieira

Entre as personalidades que figuram na seleta lista de clientes da agência de viagens e turismo comandada por Silvana, estão nomes como o do casal Bruno Gagliasso e Giovana Ewbank, Adriane Galisteu, Guilermina Guinle, Álvaro Garnero e Cristiana Arcangeli.

oi no final do ano passado, faltando quatro dias para o Natal, que a empresária paulistana Silvana Bertolucci, 42, recebeu um pedido de Sabrina Sato, 34, à procura de um destino diferente para viajar com o seu namorado, o ator e publicitário João Vicente de Castro, 31. Rapidamente, a agente de viagens organizou um roteiro especial para o casal, que embarcou rumo a Jamaica e Nova York. Silvana é dona da agência de viagens e turismo HipTour e divide o seu tempo para escrever dicas de viagens em seu blog, Fevereiro 2015

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Fevereiro 2015

Atendimento Prêmium

O casal de moradores de Alphaville Leila e Tito Bessa aproveitam as dicas de Silvana Bertolucci no Lago di Como, na Itália

Arquivo pessoal

reportagens para alguns veículos e viagens, muitas viagens. “Por incrível que pareça, minhas andanças pelo mundo costumam ser sempre a trabalho. Tive a oportunidade de conhecer mais de 50 países”, diz. Basta olhar o seu Instagram (@silvanabertolucci), com mais de 150.000 seguidores, para sentir uma ponta de “inveja” de sua rotina, marcada por fotos de vários cantos do planeta. Há poucas semanas esteve em Paris para conhecer as novas instalações do badalado hotel Plaza Athenee, recém-reformado. “O hotel está ainda mais claro e moderno. Perfeito para um pit-stop na companhia de um bom champanhe”, declara.

Há muitos anos, o empresário e morador de Alphaville Tito Bessa, 57, e sua esposa Leila, 41, utilizam os serviços oferecidos por Silvana, que sempre planeja as viagens do casal, seja a trabalho ou lazer. “Viajamos muito para o exterior e a Silvana organiza tudo, desde as passagens aéreas, o hotel, até o roteiro”, relata Tito. A blogueira Lala Rudge, 23, também irá em breve a Paris e tudo está sendo desenhado por Silvana. Revista Viva S/A

Roteiros inusitados

Weddings em alta

Melhor parte da proﬁssão

“Além de ser o máximo conhecer muitos lugares do mundo, viajar é uma das melhores formas de autoconhecimento”.

Revista Viva S/A

Pior parte da proﬁssão (Será que existe?)

“Como viajo muito, com certeza a pior parte é ficar longe dos meus três filhos, Filippo, Giulia e Lucca”.

Voltaria sempre

“Sou apaixonada pelo povo e principalmente pela espiritualidade da Índia. Aquele país tão imenso e colorido tem tanto para oferecer aos seus viajantes...”.

Preﬁro não voltar

“Não voltaria para a Áustria. Aquele país não me tocou. Achei um lugar frio e só voltaria a trabalho”.

Divulgação Divulgação

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Arquivo pessoal

Casar fora do Brasil nunca esteve tão em alta. Só em janeiro, a HipTour recebeu cerca de 15 emails de casais interessados em realizar casamentos no exterior. O aumento na demanda fez com que a agência criasse uma área específica para os noivos. Atualmente, Portugal e Itália estão no topo dos destinos mais procurados. “Acompanhamos o budget do casal e buscamos entender o que eles sonham. Uns preferem casar na praia, outros na montanha”, revela Silvana.

Arquivo pessoal

Acostumada a atender clientes que já conhecem os principais destinos, seu trabalho fica por conta de garimpar e selecionar roteiros diferenciados – e, muitas vezes, até inusitados. “Costumo fazer uma avaliação minuciosa de todos os locais em que me hospedo. Poderia ser crítica de hotéis”, ressalta, aos risos. A empresária afirma que tem formado muitos grupos que buscam fazer viagens de experiência. Duas estão sendo organizadas no momento, sendo uma destinada a pessoas que buscam aprimorar o inglês - o roteiro deve incluir Escócia e Irlanda. A segunda opção deve acontecer na Suíça e será focada em reunir pessoas que amam esportes radicais, por isto, o grupo terá a companhia do paraquedista Gui Pádua.

Dica de ouro

“Durante uma viagem, tente conhecer uma pessoa local e não tenha vergonha de pedir dicas. Procure vivenciar ao máximo a cultura do lugar, seus costumes e valores. E lembre-se: o luxo não é o mais caro. O luxo é o diferente”. Fevereiro 2015

FLASH

Amaury Jr. Jornalista e apresentador de televisão

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Luiz Tripolli

Papa Pio IX

Vaticanerias “Ele tem testículos! Deus seja louvado” (cerimônia na cadeira certificadora)

Nem todos os papas foram modelos de virtude como João Paulo, que já nos deixou. Muito pelo contrário, alguns deles ignoravam olimpicamente os mandamentos. Abusava-se do imenso poder da Igreja Católica. Em nome da igreja, cometiam-se abusos inacreditáveis, como o de exigir para o papa o jus prima noctis, direito à primeira noite com a noiva.

Comandou os destinos da igreja por mais de dois anos e o Vaticano sempre ocultou a história. Depois do escândalo de João, que era Joana, foi criada uma “cadeira certificadora”. Tratava-se de um assento com um buraco no centro onde, no dia da consagração do novo papa, o clérigo mais jovem tocava as partes íntimas para garantir que Sua Santidade era homem.

Papas pervertidos

Curiosidades

Era uma noite de outubro de 1501, o Brasil mal tinha sido descoberto e o papa Alexandre VI (14311503) ordenou que cinquenta prostitutas fossem aos seus aposentos e promoveu a mais famosa orgia da história do Vaticano. As prostitutas dançavam nuas, havia prêmios para quem transasse mais vezes. O mais pervertido de todos eles foi Benedito IX. Nem lhe tinha nascido o dente do siso, aos 12 anos, e Benedito ocupava o posto máximo da igreja. Fazia sexo com animais, era bissexual, ordenava assassinatos, especializou-se em feitiçaria e satanismo. Seu comportamento era tão depravado que, aos 23 anos, quase foi assassinado por estrangulamento. Em 1510, o papa Julio II, por meio de ato papal, criou um bordel para as prostitutas trabalharem sem serem perturbadas. E cobrava das cortesãs um porcentual no faturamento.

O papa era mulher

O papa João VIII não era homem, chamava-se Joana, viveu no século IX, segundo os mais de 500 documentos reunidos pelo jornalista Peter Stamford. Era mulher de verdade. Só teve sua identidade revelada porque engravidou e chegou a dar à luz um menino.

Revista Viva S/A

•O papa Pio IX era viciado em bilhar e ainda usava o taco quando queria castigar cardeais desobedientes. Outro viciado em jogo era João XIII (955-64). Não foram poucas as vezes em que meteu a mão no tesouro papal para pagar dívidas de jogo. Esvaziava ainda mais o patrimônio da Igreja distribuindo cálices de ouro. •Pio XI era muito econômico. Antes de se deitar, andava pelos corredores do Vaticano apagando as luzes. Tinha horror a insetos, de tal forma que, quando passeava pelos jardins, ia munido de tubo de inseticidas numa mão e um mata-moscas na outra. •Inocêncio VIII acumulou oito filhos bastardos e outras tantas filhas. Era tão cara-de-pau que reconhecia a paternidade e empregava todos eles na própria igreja. E a palavra nepotismo ainda nem tinha sido inventada. •Gretchen. Este era o nome da canária de Pio XII. Não há registros se ela rebolava enquanto cantarolava. •João XXII dormia duas horas por dia. Trabalhava no silêncio da madrugada, sempre até às seis da manhã, e aí repousava para logo mais voltar ao batente. Fevereiro 2015

GOLFE

Durval Pedroso Empresário, jornalista e escritor

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Tárik Santiago

Golfe no Uruguai e perto de casa País latinoamericano possui ótimos campos para a prática do esporte

Revista Viva S/A

Para homenagear uma leitora e moradora de Alphaville de origem uruguaia que está entre nós há quase duas décadas e que, nos últimos cinco anos, tornou-se uma fanática jogadora de golfe, mas que nunca teve oportunidade de jogar no seu país de origem, neste mês, vou comentar sobre alguns campos de nosso país vizinho. Um deles é o Club de Golf del Uruguay, por ser ele o primeiro campo no exterior que conheci, pois, desde menino, na década de 60, ouvia meu pai, profissional de golfe, falar muito bem deste campo que fica quase no centro de Montevidéu, no bairro de Punta Carreta, a cinco minutos do centro financeiro e comercial. Junto à linha costeira do Rio da Prata, foi construído em 1930 pelo arquiteto Alister Mackenzie e possui alguns buracos bem desafiadores. Pela qualidade do campo, abriga o importante torneio do PGA Latin América, o torneio Roberto De Vicenzo Invitational. Para quem estiver de férias ou pretende passar uma temporada no Uruguai, este clube tem uma escola de golfe para sócios e não-sócios. Mas, como a nossa amiga tem muito amigos brasileiros que amam uma estada em Punta del Este para curtir uma praia e um joguinho no seu principal cassino, lá há três bons campos de golfe: o Club del Lago, O La Barra Golf Club e, o mais visitado pelos jogadores de golfe brasileiro, o Cantergril Country Club, um campo construído em 1929. Neste último campo vamos encontrar o conhecido buraco chamado Diablito (buraco 17). Deixei, propositalmente, para falar por fim sobre o campo de golfe do Four Seasons Resort Carmelo, inaugurado somente em dezembro de 2000, que passou nos últimos 10 anos a ser o destino final

de muitos turistas amantes de golfe, tanto do Brasil e da Argentina até muitos de origem europeia. Um campo de par 72, que atende a todos os níveis de dificuldades, com 4 tee’s (ponto de saída), sendo que o seu tee preto realmente é de alta dificuldade com um rating 74,4. O campo absorveu um pouco da tranquila cidade de Carmelo, que, além das praias douradas do Rio da Prata, tem muitas áreas alagadas ricas em vida selvagem.

Lago Azul Golfe Clube: uma pérola de nosso interior

Na aprazível cidade de Araçoiba da Serra, a menos de 12 minutos do centro de Sorocaba e a 50 de Alphaville, Barueri, está localizado um dos mais belos e completos campos de golfe que temos no Brasil. Com natureza privilegiada, em que centenárias árvores da Mata Atlântica são acompanhadas de muitas outras dentro de um paisagismo de muito bom gosto, este é um campo privilegiado, pois os golfistas, enquanto jogam, podem avistar papagaios, maritacas, tucanos e um sem número de espécies de pássaros. Este campo tem seu nome originário da Fazenda Lago Azul, que produzia soja, algodão e milho onde hoje são os lindos fairways. Este campo de 18 buracos apresenta duas voltas bem diferentes. A primeira se destaca por rara beleza o ano inteiro, onde os buracos de números 3 e 4, entremeados por um lago, os corta na transversal. Patos e garças são seus habitantes naturais e parecem não se perturbar com os muitos jogadores semanalmente passando ao largo do seu território. Já a segunda volta, em face de suas pegadinhas técnicas, requer muita atenção de todos os jogadores. Fevereiro 2015

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Fique de olho na Carteira de Vacinação do seu filho Durante a infância, as crianças passam por infecções transmissíveis, leves e inevitáveis, como os resfriados e diarréias. Porém, algumas doenças podem ser graves e causar complicações, como a tuberculose, difteria, a poliomielite, o sarampo, a caxumba, a rubéola e muitas outras doenças que podem ser evitadas com a vacinação. É por este motivo que as vacinas são de grande importância durante esse período. Ao ser vacinada, a criança se autoimuniza contra os agentes infecciosos contidos nas vacinas, mas, para que isto ocorra, é necessário que fique em contato com o mesmo agente (vírus ou bactéria) várias vezes. Por isto, alguns tipos de vacinas contam com uma primeira dose e outras de reforço. Na volta às aulas, fique de olho na Carteira de Vacinação do seu filho e proteja sua saúde.

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Publieditorial

Novidades na nossa região

As marcas de moda feminina Spezzato & Spezzato Teen, das sócias Andrea Chammas Kurbhi e Roberta Nahas, chegam ao piso Xingu do Shopping Iguatemi Alphaville no início de março. Com espírito inovador, a Spezzato conquistou rapidamente o mercado nacional e atualmente distribui roupas, sapatos e acessórios em 12 lojas e mais de 300 pontos de venda em todo Brasil. “Temos muitas clientes que moram em Alphaville, por isto escolhemos abrir a loja aí.” conta Andrea Chammas. As coleções de inverno das marcas chegam às araras com peças lindas e estampas desenvolvidas para o inverno 2015. 78

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Fevereiro 2015

Victor Silva

A sete minutos de Alphaville, a Escola Arapoti possui área de 6.000 m² de área verde e tem como projeto educativo a cooperação, respeito e proteção da natureza. Num ambiente acolhedor e seguro, são promovidas atividades que envolvem o exercício do equilíbrio, da força e locomoção. Além das salas de aula, outros espaços enriquecem o projeto pedagógico, como um imenso pomar, tanque de areia, biblioteca, horta e muito mais. A escola visa a reconhecer a existência de uma cultura de infância, com o direito de ser valorizada e respeitada na sua singularidade. Est. de Ipanema, 362. Santana de Parnaíba. Tel.: (11) 4154-6997. Fevereiro 2015

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BEM-ESTAR

Especialista em acupuntura e otorrinolaringologia

Tárik Santiago

A Dra. Ana Lúcia de O. Zanoni Costa faz parte da Clínica Duo Health, em Alphaville. Possui títulos pela Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cervico-facial, atuando na área há 20 anos; e pela Associação Médica Brasileira de Acupuntura, atendendo diversas patologias como dores osteomusculares, distúrbios emocionais, tonturas, cefaleias, entre outros, com excelentes resultados. Al. Madeira, 162, sl. 306. Alphaville. Tel.: (11) 4191-2507.

A Hozafra Home Care é uma empresa criada para atender seus clientes com serviços hospitalares e de enfermagem domiciliar diferenciados. Tendo como lema “conforto e qualidade ao seu dispor”, a empresa disponibiliza profissionais qualificados e treinados para oferecer apoio de qualidade a idosos, adultos, crianças, recém-nascidos e mesmo a mães durante o período pós-parto. A equipe da Hozafra reúne enfermeiros, fonoaudiologistas, nutricionistas e fisioterapeutas. R. Conselheiro Crispiniano, 69. República. São Paulo. Tel.: (11) 3231-0519. 80

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Home Care

Fevereiro 2015

BEM-ESTAR

Ortopedista e especializado em acupuntura, o Dr. Peng Ming Huang atende na região de Alphaville. Utiliza método chinês que promete aliviar dores por meio da aplicação de agulhas. Um dos grandes benefícios do tratamento é o equilíbrio do organismo a partir das alterações químicas no sistema nervoso. O procedimento pode prevenir doenças como artrose, rinite, sinusite, enxaqueca, ansiedade e depressão. Al. Grajaú, 129, sl. 1312. Alphaville. Tel.: (11) 4195-8022. O escritório de advogados Martins & Leocádio atua no ramo de advocacia da saúde privada com a finalidade de sanar os principais conflitos que podem ocorrer entre os planos de saúde e seus usuários, buscando defender a vida, os direitos e a saúde de seus assegurados. Atua diretamente no combate aos abusos frequentes cometidos pelos planos de saúde, utilizando as regras que protegem os direitos do consumidor. R. Arquiteto Jaime Fonseca Rodrigues, 428. Pinheiros. São Paulo. Tel.: (11) 3115-6100. A Cicliville Bike Shop oferece diversos modelos de bicicletas que vão combinar com o seu estilo. A loja disponibiliza todos os equipamentos necessários para a prática do esporte. Organiza passeios noturnos com saída da loja às quartasfeiras, às 20h, com percurso de 20 a 30 km em ritmo leve. Às terças e quintas às 19h30 e sábados às 8h acontece o treino em asfalto. Possui sistema de leva-e-traz e mão de obra de qualidade para manutenções. Al. Araguaia, 765. Alphaville. Tel.: (11) 2424-3177. 82

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Especializada em cirurgia vascular e angiologia, a Dra. Cláudia Fiorini realiza tratamentos convencionais e diferenciados. Além de cirurgia e procedimento com glicose para eliminação de varizes e vasos, a profissional realiza a escleroterapia com espuma densa, um recurso terapêutico menos invasivo, por não requerer cirurgia, e que proporciona resultados ainda mais eficientes em menor espaço de tempo. Al. Grajaú, 99, sl. 1008. Alphaville. Tel.: (11) 4195-0126. A Casa de Repouso Harmonia oferece ao idoso cuidado, dedicação, carinho e respeito. Tem como diferencial a permanência diária, além de possuir um quadro de profissionais treinados e altamente qualificados, dentre médicos, enfermeiras, auxiliares de enfermagem, psicólogos clínicos e neuropsicóloga, gerontólogo, fisioterapeuta, acupunturista, fonoaudióloga e psicopedagoga, todos comprometidos com a saúde física e psíquica do idoso. Km 29 da Via Anhanguera. Colinas da Anhanguera. Tel.: (11) 4157-2311. A Life First é uma empresa de serviços de cuidadores altamente especializados, com planos e cargas horárias flexíveis adequadas às necessidades de cada cliente. Atende pacientes portadores de demência, idosos, bebês prematuros, gestantes de risco, portadores de debilidades sociais, de qualquer idade e que estejam temporária ou permanentemente impossibilitados de exercer o auto cuidado. Al. Araguaia, 2044, Torre I, sl. 909. Alphaville. Tel.: (11) 4208-6575. 84

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A Clínica Piteri oferece atendimento completo em diversas especialidades de maneira integrada. Com iniciativa e vontade de oferecer um atendimento de saúde qualificado e competente, os irmãos Ana Carolina Piteri Cremasco CRP 06/76325 (psicóloga), José Roberto Piteri Filho CROSP 93.308 (cirurgião buco-maxilo) e Paula Piteri Lobo CROSP 93.317 (ortodontista) criaram a Clínica especializada, que visa a promover a saúde e o bem-estar de seus clientes. Al. Grajaú, 98, sl. 1001. Alphaville. Tel.: (11) 4195-8411. Comemorando 30 anos na região em 2015, a Clínica Fazzio é especializada em ortodontia, odontopediatria e ortopedia facial, reunindo os mais diversos procedimentos para garantir a saúde bucal de seus clientes. Atualmente, a Dra. Silvia Fazzio trabalha aliada à sua filha, a psicóloga Dra. Fernanda Fazzio, oferecendo atendimento psicológico para crianças e adolescentes. Al. Rio Negro, 911, sl. 205 a 208. Alphaville. Tel.: (11) 4191-1258. A D-unhas, franquia de estética especializada na beleza e cuidado de mãos e pés, tem a sua disposição um catálogo de serviços composto por mais de 60 tratamentos diferentes, entre os quais destacam manicures, pedicures, unhas esculpidas em gel, esmaltação permanente, depilação, entre outros. Seus mais de 10 anos de experiência fazem dela a franquia líder especializada em manicure e pedicure. Praça das Margaridas, 8. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4191-1900. Fevereiro 2015

BEM-ESTAR

Óculos na hora A Fashion Optical Center possui laboratório completo e de alta tecnologia, e oferece aos clientes a possibilidade de levar os óculos monofocais para casa na hora. Tem credenciamento com grandes marcas, como a Varilux e Zeiss. As promoções são uma vantagem do estabelecimento, principal-

A psicoterapia nos ajuda a manter o bem-estar e a evitar doenças físicas que podem surgir quando não observamos o emocional e ultrapassamos nossos limites. A Psicóloga Clínica, Coach e Mentora, Natalia Marques Antunes atua em Barueri, Cotia e São Paulo. Com experiência corporativa e Especialista em Saúde Ocupacional, também realiza palestras sobre Resiliência e Bem- Estar, Estresse e Meditação, Carreira e Pós-Carreira. Calç. das Margaridas, 336. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4191-5122/ Rod. Raposo Tavares, Km 22/S, sl. 414B. Granja Vianna.Tel.: (11) 2898-9858. 86

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Fevereiro 2015

mente em lentes de alta qualidade e durabilidade, como as de acrílico com antirreflexo. Neste mês, na compra de uma armação, concede 50% de desconto nas lentes prontas acrílicas com antirreflexo. Calç. das Margaridas, 79. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4191-3372.

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VILA ALPHA

Sob o comando do renomado cabeleireiro Wanderley Nunes, a rede de salões de beleza Studio W busca oferecer sempre os melhores serviços. Na unidade Alphaville, o salão conta com os principais produtos do mercado mundial e equipamentos de última geração, que armazenam o histórico do couro e cabelo dos clientes – perfeito para acompanhar a evolução dos tratamentos, além de um time de renomados profissionais dispostos a melhorar a autoestima dos clientes e um um ambiente amplo e acolhedor. Al. Rio Negro, 111 . Shopping Iguatemi Alphaville. Tel.: (11) 3173-1450. Fevereiro 2015

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Além dos procedimentos tradicionais que a dermatologista Dra. Daniela de Luca oferece, a Clínica Vitapele realiza tratamentos diferenciados. Quase como um spa para as suas olheiras, a clínica adota uma técnica que ajuda a amenizar as bolsas sob os olhos a partir da reposição dos tecidos locais e atenuação dos vasos. Al. Grajaú, 98, sl. 1105. Tel.: (11) 2424-8396. A perda de audição gradual pode acontecer em qualquer idade. A Fono Alpha reúne profissionais especializados que realizam desde diagnóstico precoce até a intervençâo nas perdas auditivas. A clínica também disponibiliza equipamentos de ótima qualidade e alta tecnologia. Calç. das Tulipas, 78. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4191-8835. Formada em fisioterapia, a Dra. Karina Paz Carlos atende no Edifício Pravda Alphaville. O tratamento fisioterápico é indicado para pessoas que buscam tratar ou prevenir lesões ou doenças. Para atingir o objetivo, a fisioterapeuta usa métodos de exercícios e massagens, com a finalidade de aprimorar ou resgatar a capacidade física do paciente. Al. Grajaú, 98, sl. 906. Tel.: (11) 2970-1790. A Dra. Ana Paula de O. Marques, especializada em psiquiatria e psicanálise, atende em Alphaville. Ao contrário do que muitos pensam, esses dois setores da medicina não são indicados apenas para casos extremos, mas também para o conforto mental de cada indivíduo no dia-a-dia. Al. Madeira, 162, sl. 307. Tel.: (11) 97100-0199. 88

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A Longevita Saúde e Bem-Estar tem como objetivo levar produtos de qualidade a seus clientes. Comercializa itens sem glúten, sem lactose, diet e light, encapsulados e fitoterápicos.Prepara shakes e chá de hibisco na hora. O Goji Berry a granel é o mais barato da região. Oferece delivery gratuito para compras a partir de R$ 70. Al. Madeira, 53. Alphashopping. Alphaville. Tel. (11) 4208-6903. A ginecologista e obstetra Dra. Marcia Antunes Chico é especializada em mastologia, importante área da medicina responsável pelo estudo das glândulas mamárias para a prevenção, diagnóstico, tratamento e cura de todas as doenças relacionadas às mamas, inclusive o câncer. Realiza colposcopia em seu consultório. Al. Grajaú, 98, sl. 904. Alphaville. Tel.: (11) 4191-8064. A Alpha Combate Artes Marciais é especializada em modalidades como taekwondo, muay thai e jiu-jitsu. As aulas acontecem de segunda a sexta e são divididas de acordo com o nível de cada aluno. Além das práticas, a escola também oferece treinamento para competidores. Calç. das Palmas, 21. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 3431-0256. Autor de dois livros, o Dr. Reginaldo Rena é especialista em nutrologia e tratamento ortomolecular. O médico realiza tratamentos naturais e específicos para o emagrecimento de acordo com as definições do DNA de seus pacientes, além de teste de intolerância ao glúten e à lactose. Al. Araguaia, 2190, sl. 1170. Alphaville. Tel.: (11) 2321-5044

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BEM-ESTAR

Há 26 anos atuando na região, a Naturaville é referência em produtos diferenciados. Oferece desde remédios naturais até alimentos saudáveis, como chás, produtos diet e de baixa caloria. Disponibiliza suplementos e cosméticos que têm melhor relação com o organismo humano. A fármacia também é especializada na manipulação de medicamentos especiais. Dispõe de terapias complementares como acupuntura, iridologia e massagem. Calç. das Rosas, 144. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4195-0022. O Portal Beta é um estabelecimento que investe em terapias integrativas como reiki, shiatsu, reflexologia, entre outras. A primeira é usada para revitalizar a energia do indivíduo com o universo; já a segunda, para eliminar tensões do dia-a-dia por meio da pressão nos pontos chamados de tsubos para a renovação da circulação da energia de cada um; e a terceira, para acelerar o tratamento de doenças pela massagem nos pés. Calç. das Magnólias, 69. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 3448-5489.

CIA DE EVENTOS

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A psicóloga Sueli Ranieri oferece a seus clientes diversas especificações quando o assunto é terapia. Além de tratar de problemas como obesidade, luto e dificuldades entre o casal ou na família, a doutora também realiza a psicoterapia breve, um tratamento mais simples e pontual que prevê a resolução de problemas em menos tempo por meio do desenvolvimento de técnicas específicas para cada paciente. Al. Grajaú, 98, cj. 120. Alphaville. Tel.: (11) 4193-2641. Fevereiro 2015

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Você mais bonita A cirurgiã plástica Dra. Roseli Cardinali realiza diversos procedimentos em sua clínica. Dos mais comuns, como preenchimentos, limpeza de pele e peeling de cristal, até cirurgias de pequeno porte para a remoção de lesões e câncer de pele e tratamentos para o rejuvenescimento com

Muitas reabilitações dentárias apresentam com aspecto artificial. As coroas e facetas ficam com “cara de prótese” e isso se deve normalmente a uma falha de planejamento. Na Defendi Odontologia são feitas fotos prévias de toda a boca, como modelos e radiografias. O grande diferencial é que o planejado é feito em modelo de gesso encenando os futuros dentes, de forma a obter uma prévia do resultado, e ainda por meio de uma técnica específica, realizamos em resina, na sua boca, aquilo que você viu na “maquete”. Calç. Das Margaridas, 174. Centro Comercial Alphaville. Barueri. Tel.: (11) 4688-0787. 94

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Henrique Vilela

toxina botulínica. Situada no Edifício Pravda, local que reúne especialistas em saúde e bem-estar, a clínica também disponibiliza aos seus clientes tratamentos corporais realizados por uma equipe de fisioterapeutas especializados. Al. Grajaú, 98, sl. 704. Alphaville. Tel.: (11) 4195-6956.

Cansou das unhas lascadas e está em busca de um especialista? Com conceito europeu, todas as profissionais da Alessandro Internacional garantem unhas perfeitas e saudáveis por até trinta dias. Seu principal produto é o gel para unhas que não contém ingredientes nocivos à saúde, sendo de fácil aplicação e longa duração. Além de oferecer a solução para unhas fracas, quebradiças e que descamam, dispõe de produtos importados e a proprietária Tati Palácio, da unidade Alphaville, promete unhas impecáveis a seus clientes. Al. Madeira, 258, sl. 707. Alphaville. Tel.: (11) 2771-2456 / WhatsApp: (11) 95995-3144. Fevereiro 2015

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SERVIÇOS

Profissionais a postos 24h por dia

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O Grupo Cunha oferece soluções para Gestão de Serviços Integrados como portaria, segurança, limpeza, entre outros. Profissionais capacitados e treinados estão a postos 24h por dia, garantindo a qualidade dos produtos utilizados. Possui centrais de monitoramento e vídeo, para que o cliente tenha acesso às câmeras em tempo real e dispõe uma assessoria online, que relata as ocorrências dos turnos, comprovando por meio de relatórios e coletas de pontos de visita o comparecimento da supervisão ao local. R. Topázio, 253. Barueri. Tel.: (11) 4199-1433.

A acupuntura veterinária é uma técnica segura, que não causa efeitos colaterais e pode ser realizada em animais de qualquer idade, sexo ou raça. Além do alívio da dor em afecções ortopédicas e neurológicas, a acupuntura veterinária auxilia no tratamento de doenças dermatológicas, endócrinas, neoplásicas e distúrbios comportamentais. A PetFiso Alphaville oferece os serviços de acupuntura, fitoterapia chinesa, fisioterapia e hidroterapia. Avenida Alphaville, 580. Alphaville. Tel.: (11) 99534-3322/ 99581-6919. 96

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Acupuntura veterinária

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MOTIVAÇÃO & EXCELÊNCIA

Fábio Marques Palestrante internacional, escritor, consultor e presidente do Instituto de Excelência em Serviços!

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Quem serve pra vender? A venda honesta é um serviço de assessoria de compras que deve ser feito com excelência!

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Quando um cliente fica satisfeito com o que comprou, ele diz de “boca cheia” aos seus amigos: “- Olha o que eu comprei!” Já quando a coisa não dá muito certo, ele pode dizer, com aquela cara de vítima: “- Olha o que me venderam!” Ou seja, quando ele fica satisfeito, o mérito é dele. Mas, quando ele fica insatisfeito, a “culpa” é do vendedor. Isso é justo? Justo ou não, não importa. O que realmente importa é verificarmos se servimos para vender, afinal. Você é aquele que fala bastante, extrovertido, comunicativo e que tem habilidade de “fazer a cabeça” dos clientes para que eles comprem o que ele (vendedor) precisa vender? Pois saiba que nenhuma qualidade de vendedor tem valor algum, se o cliente ficou insatisfeito com o que comprou, ou pior ainda, se experimentou insucesso com o produto ou serviço. Quem serve pra vender é aquela pessoa que tem um interesse sincero em compreender o cliente, suas necessidades, interesses ou desejos. E ajuda o cliente a comprar tudo aquilo que atende – da forma mais completa, precisa e abrangente possível – a essas necessidades, interesses ou desejos. Isso parece óbvio e até um clichê, mas, infelizmente, são bem raros os profissionais que praticam essa realidade. Conduzo muitos treinamentos e laboratórios de vendas todos os anos. Sempre que fazemos uma simulação, com participantes representando os papéis vendedor/cliente, é muito comum a pessoa que vai representar o papel do vendedor já começar me perguntando, antes mesmo de começarmos a dinâmica: “- Mas, qual o produto que eu tenho de vender?” Todo vendedor tem um ou vários produtos para vender, mas, antes de pensar em oferecer seus produ-

tos, deveria preocupar-se em compreender muito bem as necessidades, interesses e desejos de cada cliente. Portanto, as primeiras perguntas que o vendedor deveria fazer são: “- Para quem eu vou vender? – Qual a situação desse cliente no momento? – O que ele precisa resolver? – Que objetivos ele precisa atingir?” Só assim há uma boa chance de fidelizar um cliente. Quando o cliente sente que é compreendido, ouvido com atenção e ajudado a tomar a melhor decisão quanto à compra que deseja ou precisa fazer, sente-se à vontade para voltar a negociar conosco muitas outras vezes, pois tem a certeza de que será sempre bem assessorado e ficará satisfeito com o resultado final. Se, ao contrário, o cliente sente que comprou mais do que precisava, ou menos do que precisava, ou algo que não resolveu seu problema ou não atendeu bem sua necessidade, passa a desconfiar da capacidade – e às vezes até da integridade – do vendedor. E, assim, não se sente confortável para voltar a comprar daquele profissional. Um verdadeiro profissional de vendas é, na essência, um prestador de serviços de consultoria em compras, fazendo de tudo para que o cliente possa dizer aos seus amigos, todo orgulhoso e satisfeito: “Olha o que eu comprei!” Aos olhos dos amigos do cliente, o mérito, pela excelente decisão de compra, é dele (cliente). Aos olhos dos amigos do vendedor, ele (vendedor) é merecedor do sucesso que tem em vendas. E, o mais importante: aos olhos do cliente, aquele vendedor é o consultor que ele precisa para ficar muito bem servido com as compras que faz! Quem serve pra vender é aquele vende pra servir! Fevereiro 2015

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