182 | Revista Viva S/A | Julho 2016 by Revista Viva Digital

Revista Viva S/A

Julho 2016

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MATÉRIA DE CAPA

João Felipe Cândido

ALPHAVILLE PELA METADE DO PREÇO Alugar um escritório ou uma sala comercial em Barueri, considerada a melhor cidade do País para realizar negócios, tem sido cada vez mais vantajoso. Em alguns casos, é possível encontrar preço médio do metro quadrado até 50% menor, se comparado ao da capital. A seguir, entenda os motivos.

m outubro do ano passado um estudo da consultoria Urban Systems, publicado pela revista EXAME, apontou Barueri como a melhor cidade do País para investir e realizar negócios. Claro que não existe receita mágica, no entanto, alguns fatores como boa localização, mão de obra qualificada e desenvolvimento econômico, por exemplo, foram vitais para que o município pudesse alcançar o topo. Segundo a reportagem, nos últimos cinco anos o número de empresas cadastradas em Barueri cresceu cerca de 90% - quase 24 mil.

Barueri em primeiro lugar No estudo da Urban Systems foram analisados 648 municípios com mais de 50.000 habitantes, além de verificados 28 indicadores em quatro categorias: desenvolvimento econômico, capital humano, infraestrutura e desenvolvimento social. Chama a atenção a localização privilegiada da cidade, muito próxima à capital (30 km) e dos aeroportos de Cumbica, em Guarulhos, e Viracopos, em Campinas (menos de 100 km). A malha rodoviária favorece a vida das empresas, uma vez que a rodovia Castello Branco corta a cidade – perto dali também está o trecho oeste do rodoanel Mário Covas, que interliga as demais rodovias. Outro fator que contribuiu para o desenvolvimento de Barueri foi a criação de Alphaville, idealizado na década de 70 pela construtora Albuquerque Takaoka. O bairro com ares de cidadezinha de interior não parou de crescer, e hoje mais se parece com uma metrópole, abrigando condomínios residenciais de altíssimo padrão, com alamedas arborizadas e muitas áreas verdes, quatro shoppings, escolas particulares, sete hotéis, hospitais, centros de beleza e estética, restaurantes, heliporto e um gigantesco centro comercial. Das 70 mil pessoas que moram em Alphaville, metade está em Barueri e a outra parte em Santana de Parnaíba. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), Barueri possui atualmente mais de 260 mil moradores. Devido ao seu polo comercial e industrial, a cidade recebe diariamente, 250 mil pessoas a trabalho ou lazer. Além da infraestrutura, boa localização e desenvolvimento econômico, os incentivos fiscais também atraem as empresas para a cidade. A alíquota do imposto sobre serviços, por exemplo, é fixada em 2% das receitas. Em São Paulo, é cobrado 5%.

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Um ponto fora da curva

CEA Corporate Alphaville 8

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Considerado um dos motores da economia brasileira, outro setor que tem sido responsável pelo desenvolvimento de Barueri é o mercado da construção civil. Há muitos anos a região se constitui em um verdadeiro canteiro de obras residenciais, industriais e comerciais. Julho 2016

SHOPPING TAMBORÉ

HOTEL IBIS

ROD. CASTELO BRANCO

SUPERM. WALMART

CEA CORPORATE ALPHAVILLE 33.000 M2 DE ÁREA LOCÁVEL

@Atomicdrone

AL. ARAGUAIA, 2014

Estrategicamente localizado, o moderno empreendimento CEA Corporate, da construtora MASA, oferece condições ideais com tecnologia avançada e infraestrutura completa para empresas de médio e grande porte Nos últimos anos, as construtoras, incorporadoras e imobiliárias surfaram no boom imobiliário do mercado regional. Economia brasileira aquecida, geração de emprego, renda em alta e farto crédito imobiliário foram preponderantes para que o setor batesse recordes. Bastava um novo empreendimento residencial ou comercial ser lançado para que todas as unidades fossem vendidas em poucas horas. Além de todos os pontos positivos citados anteriormente, o preço do metro quadrado atrativo, principalmente se comparado ao da capital, serviu para impulsionar o mercado da construção civil local, tanto residencial, quanto comercial. Por falar em imóveis corporativos, segundo o vice-presidente de uma das consultorias de mercado imobiliário mais respeitadas no Brasil, a CB Richard Ellis, Adriano Sartori, 45, Alphaville apresenta atualmente, 944 mil metros quadrados em escritórios e edifícios comerciais – na capital, são sete milhões. “As condições oferecidas pelo bairro o tornam uma opção

atrativa para as empresas. Nos últimos quatro anos, Alphaville tem absorvido entre 60 e 80 mil metros quadrados ao ano”, diz. Sartori antecipa que o leve aumento na taxa de vacância na região de Alphaville (33%) tem sentido os reflexos diretos da crise política e econômica. Mas não é só isso. Ele explica que o ciclo entre produção e entrega de um imóvel comercial costuma levar em média seis anos. “Desde 2012, de fato ocorreu um aumento significativo no lançamento de imóveis comerciais em Alphaville. A tendência agora é diminuir cada vez mais. Com a retomada da economia, os preços do aluguel e compra tendem a aumentar”, destaca. Para Sartori, a oferta de endereços comerciais em Alphaville encontra-se pulverizada. Empresas que necessitam de áreas acima de mil metros quadrados, por exemplo, têm à disposição atualmente seis prédios disponíveis para venda e/ou locação. Até o ano passado, eram 12 empreendimentos.

R$ 48, preço médio do metro quadrado para aluguel (CEA Corporate) R$ 160/mês estacionamento (CEA Corporate)

SÃO PAULO Divulgação

ALPHAVILLE

R$ 85, preço médio do metro quadrado para aluguel (empreendimento equivalente ao CEA Corporate) R$ 500/mês para estacionar na região da Berrini (empreendimento equivalente ao CEA Corporate) Fonte: Masa

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Espaços corporativos para locação a partir de 338 a 1.354 metros quadrados. Torre corporativa localizada próximo aos shoppings Iguatemi e Tamboré, fácil acesso à rodovia Castelo Branco, Rodoanel, Marginais Tietê e Pinheiros

“O DESEJO DE CONSTRUIR SEMPRE ESTEVE NO MEU SANGUE”

Erika Trevisan Rodrigues

uem tem acompanhado de perto a evolução do mercado da construção civil em Alphaville e também contribuído para isso é o empresário e fundador da construtora MASA, Samuel Trevisan, 62. Somente em 2016, de acordo com o ITC (Inteligência Empresarial da Construção), que publica o ranking das 100 construtoras com maior volume de metros quadrados ativos do Brasil, a MASA ocupou o 17º lugar (com 12 obras em operação, que totalizam quase um milhão de metros quadrados de área construída). Tudo começou há 50 anos, quando idealizou, ao lado de seu pai, Daniel, uma sociedade para abrir uma pequena imobiliária, a Trevisan Imóveis, no Jardim Silveira, em Barueri. Em 1979, a dupla construiu no bairro Jardim Paulista, também em Barueri, quatro casas para venda. Samuel se identificou com o universo e não poderia imaginar que ali começava a implantação de empreendimentos comerciais, residenciais e galpões. A construção do primeiro prédio da MASA, batizado de Residencial Treviso, aconteceu em 1993, no bairro de São Miguel Paulista, em São Paulo. De origem humilde, o empresário, casado e pai de três filhos, está à frente da presidência da companhia, sediada desde 2001 em Alphaville, liderando 170 colaboradores diretos, com foco na construção de prédios e venda de unidades com financiamento próprio. “Aqui é o melhor lugar do Brasil para Samuel Trevisan Fundador e presidente da construtora MASA viver e trabalhar”, ressalta o executivo. 10

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A entrega do último grande empreendimento corporativo da MASA aconteceu em março deste ano, e Samuel comemora os resultados positivos: “Do porcentual locado até o momento, diria que 30% são empresas oriundas de outras regiões e que estão se mudando para Alphaville, o que representa aumento na geração emprego, renda e consumo para o município”, salienta durante entrevista concedida à Viva S/A na sede da companhia. Veja os melhores momentos do encontro. Fale sobre os diferenciais do CEA Corporate. O edifício CEA Corporate, estrategicamente localizado na Alameda Araguaia, 2.104, foi concebido e entregue para locação em março deste ano. Nosso time é obcecado por negociação. Não entramos numa disputa para perder. Se o cliente visitou o empreendimento e percebeu que atende as suas necessidades, não será por condição comercial que ele vai ficar de fora e escolher o concorrente. O CEA Corporate possui alto padrão construtivo, com boulevard a céu aberto, projeto paisagístico adequado às demandas atuais de sustentabilidade; ar-condicionado instalado em todo o prédio; gerador de energia para área privativa (opera 24 horas sozinho, com reserva de combustível). A relação de vagas é muito alta, uma vaga para cada 28 metros quadrados de escritório. Chama a atenção nosso mall, com espaço para acomodar até 20 lojas de serviços terceirizados. Em 2015, Barueri foi apontada pela consultoria Urban Systems e pela revista EXAME como a melhor cidade do País para realizar negócios. De que forma o senhor avalia esse resultado? Graças a Deus nós estamos em Barueri. Sem dúvida alguma, este é um ambiente favorável, amistoso com os empresários e o melhor lugar do Brasil para viver e trabalhar. O município oferece sistema de saúde público eficiente; sistema público de ensino absurdamente sério, preço de imóvel competitivo e muito menor, se comparado à capital; parques empresarial e logístico invejáveis para qualquer lugar do Brasil; excelente localização; baixa taxa de criminalidade. Barueri é um verdadeiro centro de excelência. Concordo com os dados apontados pela pesquisa e imagino que temos tudo para melhorar ainda mais. Quando uma empresa se instala em um lugar como Barueri, cria raízes e possibilita que seus funcionários tenham mais qualidade de vida. Aqui é um oásis! Julho 2016

"Barueri é um verdadeiro centro de excelência. Quando uma empresa se instala aqui cria raízes e possibilita que seus funcionários tenham mais qualidade de vida. O município é um ambiente favorável, amistoso com os empresários e o melhor lugar do Brasil para viver e trabalhar" Alugar um imóvel comercial em Alphaville é um bom negócio? Por quê? Hoje é possível alugar em Alphaville um imóvel comercial da MASA, a exemplo do CEA Corporate, por 48 reais o metro quadrado. Já em São Paulo, em prédios equivalentes ao nosso, o locatário pagará cerca de 85 reais – em novas locações. Outro exemplo a ser considerado: enquanto o aluguel da vaga de garagem na região da Berrini, por exemplo, chega a cobrar cerca de R$ 500/mês, no CEA Corporate, por exemplo, é cobrado R$ 160. Ou seja, o custo de locação em Alphaville é extremamente rentável e a qualidade do nosso produto é muito alta. O momento é muito propício para fechar um negócio. Em breve, com a retomada da economia, a tendência do mercado é elevar os preços. Trabalhar e morar na mesma região, estar em casa mais cedo e acompanhar o crescimento dos filhos é o real sinônimo de qualidade de vida. O que o senhor pode adiantar com relação aos futuros lançamentos da MASA? A ideia é duplicar o portfólio da MASA em até sete anos. Acreditamos no Brasil. Creio que a hora de o empresário tomar decisão é agora. Perdemos cerca de 50% do valor do aluguel nos últimos três anos - até o fim de 2015. Hoje, enxergo no horizonte que haverá uma rápida valorização no aumento dos preços dos aluguéis. Depois de agosto a retomada vai ser mais rápida. Nós sofremos muito com a desvalorização do aluguel. Como fechamos essa conta? Tiramos o pé do acelerador e, ao em vez de almoçar e jantar, só almoçamos (risos). É assim que se faz. Redução de custos, revisão de investimentos e, o melhor de tudo, sem desligar funcionários. Muito pelo contrário, contratamos ainda mais e criamos novos departamentos estratégicos. Revista Viva S/A

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Erika Trevisan Rodrigues

Viva Experience

26 Social

Tárik Santiago

24 Gente

Tárik Santiago

Sumário

Matéria de Capa

Mercado Imobiliário

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46 Em casa

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Negócios

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Turismo

74 Viva Indica 76 Julho 2016

Administrativo e editorial: Rosana Aragon - rosana@vivasa.com.br Articulistas: Amaury Jr, Augusto Cury, Bel Pesce, Cristiana Arcangeli, Heloísa Capelas, Luiz Marins e Roberto Shinyashiki

Roberto Shinyashiki Três erros que acabam com a sua carreira

Os alimentos também podem auxiliar no seu sono

Assessora de diretoria: Shamira Romanzini Comercial: Andréa Amaral Gerente administrativo e financeiro: Fernanda Matos Assistente financeiro: Alexandre José Maurício Jornalista responsável: João Felipe Cândido - MTB 57.364/SP Colaboradores: Aline Fraticelli, Helio Siecola, Soraia Sene e Talita Verardi Fotografia: Tárik Santiago e Victor Silva Revisora: Débora F. F. Orsi

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Diagramação e projeto gráfico: GV Editora Impressão: Plural Indústria Gráfica

Distribuição

Bel Pesce

Augusto Cury

Quanto valem as coisas que não fazemos?

Diferença entre estresse e ansiedade

AUTOCONHECIMENTO

Alphaville, Tamboré, Aldeia da Serra e Granja Viana. Condomínios horizontais, edifícios e centros comerciais

Para anunciar - (11) 2321-0666 Alameda Grajaú, 614, sala 813/814. Edifício Office Grajaú. CEP: 06454-050. Alphaville. Barueri. SP. e-mail: contato@vivasa.com.br. site: www.vivasa.com.br.

Nas redes sociais FLASH

facebook.com/vivasa.revista @revistavivasa

Heloísa Capelas

Amaury Jr.

Quero mudar, mas não sei como

Deputada Mara Gabrilli começa a recuperar os movimentos

EMPREENDEDORISMO 16

junior@vivasa.com.br

Cristiana Arcangeli

Expediente Diretores Executivos: Comercial: Alfredo Cônsolo Junior

MODA & BELEZA

CARREIRA & RELACIONAMENTO

CADERNINHO DA BEL

Articulistas

Revista Viva S/A

Tiragem 30 mil exemplares confirmada por

98 Luiz Marins

Conforme relatório com os procedimentos acordados executados para confirmação da tiragem em posse da Projeto Editora. A revista Viva S/A é uma publicação exclusiva da Projeto Editora. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização (textos e fotos).

Revisitando as virtudes

Julho 2016

Arquivo pessoal

CARTA AO LEITOR

Cabelo Jorge Eduardo e maquiagem, Maria Rosato

reconhecimento é uma das sensações mais prazerosas que pode existir na vida de quem trabalha no universo da comunicação. Em junho, comemoramos 15 anos de história de Viva S/A, a revista impressa com a maior tiragem de Alphaville e região. Até agora, enquanto escrevo esta carta, estou sem palavras para agradecer e retribuir tanto carinho recebido (por email, pessoalmente, numa ligação e, claro, pelas redes sociais) nesses últimos dias por parte dos amigos, da comunidade, de nossos leitores e dos anunciantes. Ver aquela sementinha que plantamos há muitos anos rendendo bons frutos é algo indescritível. Como vocês sabem, pois não canso de repetir, sempre estamos em busca de boas histórias. Esta edição, preparada com tanta dedicação apresenta uma entrevista exclusiva com o fundador e presidente da construtora MASA, sediada em Alphaville. A trajetória do empresário Samuel Trevisan é pra lá de inspiradora. O homem de família humilde conseguiu ultrapassar todos os obs-

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táculos impostos pela vida e construiu uma das maiores empresas do setor brasileiro. As novidades não param por aí. Trazemos um roteiro recheado com dicas que irão facilitar a vida de quem mora na região de Alphaville. Tudo bem que alguns apps vieram para auxiliar o nosso dia-a-dia, a exemplo do iFood, mas será que todas as sugestões disponíveis em aplicativos e na web são confiáveis e funcionam de verdade? Pensando nisso, garimpamos as recomendações do que há de melhor no bairro diretamente na fonte, com os nossos vizinhos. Foram horas e mais horas de apuração para fechar uma matéria que você vai querer ter sempre por perto. Ah, que tal presentear o seu herói neste Dia dos Pais com uma experiência? Quer saber mais? Acompanhe em nossas próximas páginas... Que você tenha uma ótima leitura. Mês que vem tem muito mais!

Rosana Aragon Diretora de Redação

Julho 2016

NOSSOS PRIMEIROS 15 ANOS DE HISTÓRIA...

Para comemorar o aniversário da Viva S/A, preparamos uma saborosa surpresa para nossos anunciantes e colaboradores: cada um recebeu de presente um delicioso bolo bem-casado da Belli Gourmet. Curtimos muito cada mensagem de agradecimento recebida por email, telefone e pelas redes sociais. A vocês, nossa eterna gratidão!

Delícia de carinho e atenção! Desejamos muitos anos de sucesso, de proﬁssionalismo e amor pela nossa região! Sem dúvida, vocês fazem parte da história de Alphaville. Obrigada. Alessandra Storto e equipe

Julho 2016

Obrigado a revista Viva S/A por esses 15 anos de divulgação do Taekwondo em Alphaville!!! Obrigado pelo carinho!!! Sensacional Mestre André

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VIVA EXPERIENCE

João Felipe Cândido | Fotos: Divulgação

A experiência que seu pai merece Selecionamos cinco opções de presentes disponíveis na região de Alphaville. Acredite, o seu herói vai guardar para sempre na memória

are por um instante, feche os olhos e faça uma breve reﬂexão: quantas lições você aprendeu com o seu pai até hoje? De algumas delas talvez nem se recorde mais. Foi seu herói que o ajudou a dar os primeiros passos, a falar as primeiras palavras. Ele também o cobriu em noites de

frio. Preparou a sua papinha e esquentou a mamadeira. Brincou, fez cócegas até você rir muito, a ponto de doer sua barriga. Brigou nas horas necessárias. Ficou acordado esperando você chegar da balada. Seu bom e velho amigo lhe ensinou o quanto você precisa ser forte para aguentar as quedas que a vida impõe. Que não pode baixar a cabeça

para ninguém e o quanto é importante estudar, adquirir conhecimento e independência. Aproveite o Dia dos Pais, que será comemorado no próximo dia 14 de agosto, e retribua um pouquinho de tudo aquilo que o seu já lhe ensinou. Pensando nisso, Viva S/A escolheu cinco sugestões para você presentar o seu pai com experiências pra lá de memoráveis.

Driving

É na cidade de Araçariguama (Km 54 da Rodovia Castello Branco, a 20 minutos de Alphaville), que funciona o Box 54, o maior complexo de carros antigos da América Latina. Dentro da área de 15 mil metros quadrados, a Drive4Fun, especializada em experiências automobilísticas, oferece a modalidade driving experience, na qual os clientes assumem o volante de um luxuoso clássico como o Rolls Royce Corniche (R$ 449) ou uma Ferrari F360 Modena (R$ 599) - com percursos a partir de 11 km. O passeio – recomenda-se agendar - é acompanhado, no banco do passageiro, por um instrutor que orienta e explica todos os recursos disponíveis no automóvel. Rod. Gregório Spina, 341. Tel.: (11) 5533-1800. www.drive4fun.com.br

Barba, cabelo e bigode

Desde fevereiro do ano passado, funciona em Aldeia da Serra O Aldeão Barbearia. No charmoso espaço de 180 metros quadrados, os cavalheiros têm à disposição os serviços de corte de cabelo (R$ 55), barba e bigode (R$ 35). Para fazer a barba no estilo vintage, por exemplo, utilizam toalha quente, que ajuda a amolecer os ﬁos, creminho e a boa e velha navalha. Como entretenimento, os clientes contam com mesa de sinuca, televisão e cerveja, inclusive artesanal. Recomenda-se agendar horário. Av. dos Patos, 51. Tel.: (11) 4192-1803. www.oaldeao.com 20 20

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Julho 2016 2016 Julho

Massagem terapêutica

Basta entrar na clínica Kimie Massagem Terapêutica para sentir uma atmosfera de paz, harmonia e muita tranquilidade. A massoterapeuta Júlia Kimie Kawashima, que já esteve na Índia, Japão, China e Tailândia, para estudar e conhecer de perto as melhores técnicas da massagem oriental, está à frente do espaço zen, repleto de elementos da cultura oriental. Entre os inúmeros tratamentos disponíveis, para o Dia dos Pais a professional, que atua em Alphaville há mais de 20 anos, recomenda a massagem relaxante com pedras quentes (R$ 170). A sessão de uma hora tem o poder de acalmar a mente, proporcionando alívio do stress e das dores no corpo. Tudo feito para promover o total relaxamento físico, mental e espiritual. É necessário agendar. Calçada Aldebarã, 160, 1º and. Centro de Apoio II. Alphaville. Tel.: (11) 4153-7167.

Voo panorâmico

Considerado o primeiro heliporto do bairro, em operação desde o início do ano, o Helicenter Alphaville está instalado no Centro Empresarial Tamboré, ao lado da Padaria Bella Tamboré, com funcionamento 24 horas, tanto para pousos como decolagens de helicópteros pequenos, médios e de grande porte. Atualmente, oferece duas opções de voos panorâmicos, com capacidade para até três pessoas. O mais curto, de 20 minutos (R$ 1.490), sobrevoa toda a região central de Alphaville e seus condomínios, centro de Barueri e centro histórico de Santana de Parnaíba. A segunda versão, de 40 minutos (R$ 2.790), faz o mesmo

trajeto da primeira com um trecho adicional que inclui uma ida até a capital, sobrevoando alguns dos principais cartões-postais da cidade, como a avenida Paulista, o centro velho, o Mercadão Municipal, Catedral da Sé, Estação da Luz, e os edifícios Itália e Copan. É preciso fazer reserva com no mínimo 24 horas de antecedência. Para os clientes que não abrem mão do total conforto, o Helicenter também disponibiliza sala vip, com Wi-Fi, champanhe, bombons, à luz de velas e ao som de música por um valor adicional de R$180. Al. Ásia, 298. Polo Empresarial Tamboré. Tel.: (11) 3207-8355. www.helicenteralphaville.com.br

A Hípica Manège Alphaville está presente no bairro desde 1992. Ponto de encontro de muitas famílias da região, a hípica está instalada numa área de 64 mil metros quadrados de ar puro e muito verde. Além de aulas de hipismo (baby, adestramento e salto), volteio (instrução de exercícios de ginástica artística sobre o cavalo em movimento) e equoterapia (terapia com cavalos que serve para estimular o desenvolvimento da mente e do corpo), para o Dia dos Pais oferece passeios guiados pela região a partir de 50 minutos (de terça a domingo, R$ 100 por pessoa). É aconselhável fazer o agendamento com antecedência. Na hípica, os usários também têm restaurante e lanchonete à disposição. Est. do Lula Chaves, 443. Santana de Parnaíba. Julho Julho 2016 2016

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Preços pesquisados em junho de 2016

Passeio a cavalo

MERCADO

Sidney Ito sócio da KPMG no Brasil

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Governança: prioridade máxima para as empresas Questões relacionadas ao plano estratégico e à continuidade do modelo de negócio, atreladas ao plano de remuneração dos executivos, são cada vez mais temas de escrutínio pelos investidores

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Empresas globais estão se empenhando na melhoria das práticas de governança corporativa. No Brasil não é diferente, os desafios para a implantação de boas práticas são temas prioritários que aparecem de forma consistente em nossas corporações. Em recente encontro promovido pelo ACI Institute, em São Francisco/Califórnia, que reuniu conselheiros de administração, membros de comitês de auditoria e líderes empresariais, incluindo uma delegação brasileira, muito se discutiu sobre como superar as expectativas dos investidores, stakeholders e das próprias empresas com relação ao tema. Um dos pontos que gerou preocupação entre os participantes foi o crescente ativismo dos acionistas que, de forma significativa, pressiona a agenda do conselho de administração. O fato é que este maior ativismo tem se focado numa prestação de contas pelo conselho, com relação ao longo prazo. Para lidar com isso, é necessário conhecer melhor e com mais profundidade as prioridades e interesses de cada acionista e a forma como interagem com a administração. Outro assunto que vem pautando as discussões entre os membros de conselhos de administração é a ação das inovações disruptivas, e como as constantes mudanças tecnológicas podem desestabilizar o negócio de forma rápida e significativa. Em um ambiente globalizado, as empresas e os seus conselhos de administração precisam estar preparados para os riscos relacionados às transformações que podem impactar significativamente o seu modelo de negócio, ou mesmo a continuidade da empresa. Por isso, mais uma vez se enfatiza a importância de o conselho estar diretamente envolvido na definição das estratégias e saber que elas podem precisar de ajuste ao longo do tempo.

Ainda dentro dos riscos, os cibernéticos permanecem como ponto de atenção. Torna-se essencial, portanto, a presença de um especialista no assunto compondo o conselho de administração, visto que as ameaças virtuais precisam ser tratadas não só como um risco da área de tecnologia da informação, mas também corporativo. Cada vez mais as ações regulatórias possuem abrangência global. A integração das leis anticorrupção (como o FCPA, UK Bribery Act e a Lei Anticorrupção Brasileira) e as regras internacionais de tributação (BEPS) proporcionam uma rica troca de informações e atuações em conjunto em investigações e nas definições de penas entre os órgãos reguladores. Assim, os conselheiros devem assegurar-se de que as empresas possuam sistemas e processos adequados e que possam cumprir as decisões acordadas. Nesse cenário, os conselhos de administração precisam estar atentos e focar esforços nas questões de ética e de conduta, no ambiente de controles internos, no gerenciamento de riscos e na atuação do comitê de auditoria, já que eles serão fundamentais para a saúde financeira da empresa e para o atendimento ao compliance regulatório. Dessa forma, eles já terão dado o passo principal para manter a reputação da companhia, base fundamental para um crescimento sustentável e fortalecido.

Av. Dionysia Alves Barreto, 500, cj. 1001. Osasco. Tel: (11) 2856-5300 www.kpmg.com.br

Publieditorial

GENTE

João Felipe Cândido

“LÍRIO PARISOTTO SERÁ PROCESSADO POR ABANDONO AFETIVO”

Tárik Santiago

Sobre os valores da ação, a advogada despista, no entanto, adianta: “Se no acordo ele se comprometer a visitar o seu herdeiro com regularidade, minha cliente abre mão do recebimento de qualquer valor financeiro”

A advogada Eva Petrella, 45, acaba de ser contratada para processar, pela segunda vez, Lírio Parisotto, 62, um dos empresários mais ricos do Brasil - com fortuna avaliada em 1,2 bilhões de dólares segundo a revista Forbes. Desta vez, será uma ação de indenização por abandono afetivo. Doutora Eva explica que sua cliente, que prefere não ser identificada, e o empresário tiveram um filho após um namoro. Na época, a mãe do menino, que hoje está com nove anos, também morava em Alphaville, onde o empresário mantém residência fixa. Há seis anos a ex-namorada de Parisotto procurou a advogada para acioná-lo judicialmente pedindo a revisão de pensão para o seu filho. “O teste de DNA comprovou a paternidade”, declara a advogada. O acordo previa formalmente o aumento da pensão e, informalmente, o advogado de Lírio, Luiz Kignel, se comprometeu a conversar com seu cliente para que esse iniciasse as visitas ao menor; porém, até o momento, ele não manteve qualquer tipo de contato com a criança. Nesses casos, de acordo com a advogada, a justiça não pode obrigar o pai a ver, criar afeto ou amar o filho; no entanto, pode fixar uma indenização financeira pelo prejuízo emocional causado.

PARA DESPERTAR A CRIATIVIDADE

Felipe Romão

Camila Piva, 35, que reside em Alphaville, acaba de realizar um sonho no início de julho: lançou na Saraiva do Shopping Pátio Paulista, a obra Viva Este Livro (Ciranda Cultural). Voltado para crianças a partir dos oito anos, a obra interativa tem a proposta de possibilitar uma inspiradora aventura pelo campo do autoconhecimento, com 61 ações lúdicas para despertar a criatividade.

Camila gostou tanto de sua nova profissão, que já começou o processo de produção de seu segundo livro. “Essa é a carreira que eu sempre desejei”, diz

Jorge Eduardo de Sousa: “Sou do time que vai lá e faz acontecer”

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Tárik Santiago

O SALÃO VIROU UMA EMPRESA “Muita gente não imagina, mas administrar um salão de beleza e bem-estar dá trabalho”. Quem afirma é o cabeleireiro, visagista, consultor, palestrante e professor nas horas vagas, Jorge Eduardo de Sousa, 49, que atua no ramo há mais de três décadas - sendo mais de 20 anos apenas em Alphaville. Há uma década, está à frente da gerência do badalado Studio 8. No espaço de dois andares e 600 metros quadrados, Jorge cuida de toda a gestão operacional do salão e de uma equipe de quase 50 funcionários, que atende em média 2.500

pessoas todos os meses. Para aprender a colocar a casa em ordem, fez Administração de Empresas e concluiu dois MBAs. A convite da Strong, unidade Alphaville, conveniada com a Fundação Getúlio Vargas (FGV), passou a ministrar aulas de técnicas em comunicação, gestão de pessoas e negociação, no curso de pós-graduação em Gestão Empresarial. Jorge compartilha suas três dicas de ouro que servem de lição para qualquer pessoa: “saia já de sua zona do conforto, busque sempre o novo e, na dúvida, estude, seja o que for”. Julho 2016

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SOCIAL

João Felipe Cândido

Victor Silva Arquivo pessoal

Arquivo Pessoal

Arquivo pessoal

Victor Silva

Tárik Santiago

1.) A Leroy Merlin unidade Tamboré inaugurou, em 8/7, a mostra itinerante Casa Viva, apresentando soluções responsáveis para uma casa gerar sua própria energia e muito mais. Na foto, Gabriel Terçaroli, da Realiza; François Gabert, diretor central de compras da Leroy Merlin; Alfredo Cônsolo Jr., diretor da Viva S/A; e o diretor da Leroy Merlin Tamboré, Roberto Carlos Evangelista dos Santos. 2.) Dia 20/7, a JFB Log - unidade Tamboré recebeu convidados para inaugurar o seu novo centro de distribuição. Na foto, João Rodrigues, CEO da Thathi Polímeros; os sócios-diretores Fábio Brito e Luciano Moraes, e Andrea Silva, gestora de negócios da empresa. 3.) Em 26/6, as alunas da Gracie Barra Alphaville, Amanda e Fernanda Lins de Matos participaram do Seminário de Muay Thai da Team Silvério, no ginásio Sérgio Honda, em Barueri. Na foto, com o lutador de MMA e líder da Team, Elias Silvério. 4.) A blogueira e moradora de Alphaville Paty Scaringella participou do Fashion Meeting, que aconteceu nos dias 29 e 30/6, no Centro Universitário Belas Artes de São Paulo. Na foto, a digital influencer entrevista o ator Daniel Satti. 5.) O diretor da Leroy Merlin Tamboré, Roberto Carlos Evangelista dos Santos, e a psicóloga Rosi Meri Souza dos Santos uniram as alianças, em 17/7, no no Jardim das Orquídeas, em São Paulo. 6.) A dermatologista Daniela De Luca, da clínica Vitapele, em Alphaville, comemora o nascimento de seu filho Felipe, que completou quatro meses.

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Viridiana Brandão

Divulgação

7.) A empresária Cristina Maczka recebeu, em 28/7, clientes, parceiros e imprensa local para celebrar os 28 anos da grife de móveis Florense Alphaville. A loja foi pioneira do segmento na região e a primeira franquia da rede. 8.) Em 3/7, a empresária Andrea Bettamio Tesser recebeu familiares e amigos em sua residência, na Granja Viana, para comemorar o aniversário de seu filho, o ator-mirim Gabriel. Julho 2016

Julho 2016

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EMPREENDEDORISMO FEMININO

Tatyane Luncah Empreendedora, palestrante, escritora e fundadora do Grupo Projeto 10 em 1

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Marco Máximo

Empreendendo no Marketing Multinível A suma é: gente ajudando gente a construir um rendimento ativo, tornandose donos do próprio negócio e depois investidores

Para se tornar um empreendedor existem quatro possibilidades: abrir uma empresa, comprar uma empresa, abrir uma franquia ou construir uma rede multinível. E o que é o marketing multinível? Trata-se de uma estratégia empresarial de distribuição de bens e serviços em que a divulgação dos produtos, trabalho que tradicionalmente seria realizado pela agência de publicidade, é feita pela indicação “boca a boca”. Você utiliza seu poder mercadológico (network) para realizar a venda dos produtos e se tornar um distribuidor/empreendedor independente. Por esse trabalho, os distribuidores são remunerados com base em um plano de negócio e recebem uma bonificação. Além da indicação dos produtos, os distribuidores poderão indicar outros distribuidores e, assim, construir uma organização de vendas de produtos com possibilidades de ganhos ilimitados. No momento de escolher uma empresa para empreender, analise três pontos fundamentais: produto, plano de marketing, e gestão. Dica inspiradora 1 - A base está nos produtos. Eles devem ter um preço competitivo e ser de uso comum, e precisam ser incríveis. O plano deve ser justo e contemplar não só aqueles que alcançaram patamares elevados dentro da empresa. Uma distribuição em todas as graduações. Dica Inspiradora 2 - É importante o empreendedor desenvolver características como automotivação e sociabilidade. Os resultados são alcançados por meritocracia, por isso dependem do trabalho e esforço de cada um. Dica Inspiradora 3 - A gestão da empresa necessita ter profissionais capacitados para desenvolver o negócio.

Revista Viva S/A

O marketing multinível é uma indústria bilionária que atrai muitas pessoas ao redor do mundo, e cada dia cresce mais no País como uma das melhores alternativas para quem deseja empreender, mas não dispõe de capital ou habilidade para gerir toda a complexidade de um negócio tradicional. E para os empresários que gostariam de investir em outras áreas, é um negócio bastante interessante. As pessoas podem trabalhar com você, os rendimentos virão de outra fonte e você ajudará todos que precisam de trabalho. Para ingressar nessa nova modalidade de negócios, sugiro que descubra tudo o que puder antes de iniciar suas atividades. Para ter sucesso, são fundamentais muita dedicação, entusiasmo, que encontre a empresa certa e que esta ofereça produto de muito boa qualidade. Dica Inspiradora 4 - Com as variações do dólar, proponho uma empresa nacional, com bastante experiência na linha de produção e logística. Mais uma Dica Inspiradora é ler dois livros maravilhosos sobre o tema: Pai rico e Pai pobre e O Negócio do Século 21, ambos de Robert Kyosaki, uma das maiores autoridades em marketing multinível do mundo. Veja mais dicas no meu canal no Youtube: Dicas Inspiradoras, também no facebook; Tatyaneluncah.

R. Pepiguari, 55. Alto da Lapa. São Paulo. Tel.: (11) 5533-8848. tatyane@grupoprojeto.com - grupoprojeto.com Publieditorial

FOCO CONDOMINIAL

Dr. Diego Basse Advogado, Assessor e Consultor Jurídico especialista na área condominial e patrimonial

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Ana Kobashi

“Pastel sim, peixe não” - Feira livre e food truck em condomínios residenciais: tendência que merece atenção Existem aqueles condôminos que são carinhosamente chamados de “Gabriela”, por não admitirem mudanças dentro do espaço em hipótese alguma alegando que o “condomínio nasceu assim, cresceu assim e sempre deverá ser assim”

Revista Viva S/A

A questão da feira livre e dos food trucks como outros comércios e serviços tem virado “moda” dentro dos condomínios residenciais por meio de uma cessão das áreas de uso comum para exploração das atividades por terceiros para a massa condominial. Atualmente, existem condomínios que, na sua concepção, já estão prevendo isso e, de igual maneira, regrando a matéria. Sem embargo a essa “tendência”, percebi que em alguns condomínios gerou até uma sinergia entre condôminos na “barraca do pastel ou do yakissoba”, que até então nem se conheciam. Como também notei que muitos encontros de condôminos nestes espaços acabaram em troca de ideias de assuntos condominiais que ensejaram frutos para proveito em debates em reuniões e até em assembleias para deliberações. Tenho visto muitos moradores requisitando ao síndico a feira e/ou food truck, motivando os seus pedidos além dos benefícios com que todos concordam, naquele discurso em que: “no condomínio do meu amigo tem e é excelente, lá não há problema algum”. Sem falar na prática daqueles condôminos que são carinhosamente chamados de “Gabriela”, por não admitirem mudanças dentro do condomínio em hipótese alguma, alegando que o “condomínio nasceu assim, cresceu assim e sempre deverá ser assim”. Diante desse cenário, não se pode perder o foco de alguns cuidados e observâncias legais que devem ser perseguidas sim, para que a questão não acabe por virar uma dor de cabeça ao grupo gestor do condomínio, pois sabemos que, dentro de um complexo condominial, a unanimidade é praticamente utopia, motivo pelo qual se justifica a imperiosa trilha da “cartilha condominial/legal” para mitigar riscos e validar a questão da feira livre e do festejado food truck.

É mais do que prudente que o síndico faça uma pesquisa dentro do condomínio com o fim de identificar se há interesse da maioria para que se dê o próximo passo. Lá na frente, após enfrentadas todas as premissas, tais como verificação do espaço e respectiva infraestrutura, análise minuciosa dos pretensos prestadores e definições de obrigações (responsabilidade pela limpeza do local, proibição de pessoas estranhas ao condomínio, controle de acesso etc.), a assembleia geral deverá igualmente definir como ocorrerá a exploração, de um modo geral, dessa área de uso comum. Ou seja, dia e horário, definição do escopo de quais produtos poderão ser comercializados, dentre outras disposições que aqueles condôminos assim entenderem, devendo tudo isso ser ajustado sem afronta às disposições das normas internas. Sempre e invariavelmente é necessário haver um respaldo de uma assembleia geral, cuja matéria para deliberação deverá ser clara com pauta específica, cujo quórum para aprovação nos afilia-se ao entendimento flexibilizado da maioria dos presentes nesta assembleia devidamente convocada. Mesmo porque se exigida for a validação da unanimidade, jamais, no meu entendimento, acontecerá o evento, lembrando que nem a nossa Constituição Federal da República exige a unanimidade para sua alteração, sem afastar ainda que existe um benefício para a massa condominial e a intervenção na área não é permanente, podendo ser revista pelo condomínio a qualquer momento. Observados os requisitos formais e materiais, é só desfrutar.

www.gbbadv.com.br

Publieditorial

Julho 2016

Revista Viva S/A

NEGÓCIOS

João Felipe Cândido

Considerado o primeiro empreendimento de São Paulo a ser desenvolvido com o conceito open mall, durante o último ano o centro de compras expandiu o seu mix com a abertura de 11 novas lojas. Nomes como Forever 21, Outback, Bar do Alemão Express, Calvin Klein, Victor Hugo, Vivara, Clube Morena Rosa, Vila Romana, Hering Kids e Empório das Comidas chegaram para agregar ao portfólio. O shopping prevê ainda mais oito inaugurações até o fim do ano. O superintendente Marcus Borja, 58, comemora o resultado. “Nosso trabalho é contínuo. A satisfação e o conforto dos clientes, que conseguem encontrar aqui tudo o que precisam, é o nosso principal objetivo.

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SHOPPING TAMBORÉ INAUGUROU 11 LOJAS NO ÚLTIMO ANO

Em um espaço com mais de 147 mil metros quadrados de área construída, o mall oferece 250 lojas

APRENDA A INVESTIR EM AÇÕES

Tárik Santiago

A iluminação é um dos elementos mais importantes na arquitetura. Quem entende tudo sobre o assunto é a empresária Cassiah Pinho, 42, que há dois anos fundou a Maday Iluminação, com sede em Alphaville. Seu portfólio Empresária e moradora de Alphaville contempla mais de mil itens, afirma: “Mesmo 2016 sendo um ano que vão desde a lâmpada LED repleto de desafios, projetamos faturar 3 milhões de reais” até os mais luxuosos lustres de cristal. “Elaboramos a análise das particularidades, respeitando a finalidade de cada ambiente, executando os cálculos necessários para, a partir disso, sugerir soluções em LED”, diz. Segundo Cassiah, em alguns casos é possível atingir até 80% de economia na conta de energia. O corpo técnico da empresa é composto por arquitetos, engenheiros e equipe de execução, que atende indústrias, shoppings centers, hotéis, restaurantes, construtoras e residências. Também assina o projeto de light design do restaurante Quattrino, em São Paulo, e fechou contrato de exclusividade com a administradora de shoppings BR Malls. 36

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Curso oferecido gratuitamente pelo Grupo Braico disponibilizará 90 vagas para interessados no universo dos investimentos

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BOUTIQUE DO LIGHT DESIGN

Estão abertas as inscrições para o curso gratuito “Como Investir em Ações” da BM&FBovespa”, em parceria com a Escola Brasileira de Finanças e Mercados (EBFM) – empresa pertencente ao Grupo Braico - para Alphaville e região, que acontece em 6/8, das 10h às 16h, no Colégio Fernão Gaivota, em Alphaville. “É por intermédio da educação financeira que optamos por impactar e despertar nossa comunidade para uma vida mais consciente e sustentável, visando à realização de sonhos e aspirações”, explica o CEO da Braico, Jorge Brihy Jr, 33. As inscrições estão disponíveis por meio da plataforma do Sympla, no link https://goo.gl/ o83Qne. O curso será ministrado pelo professor, palestrante, consultor e educador financeiro do Instituto Educacional da Bolsa, Giácomo Diniz. Para mais informações, 4166-5100 ou contato@ebfm.com.br.

Julho 2016

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NOVIDADE EM SEGURANÇA PARA CONDOMÍNIOS O mercado de segurança movimentou cerca de 3,4 bilhões de reais no ano passado somente em São Paulo, segundo o Sindicato das Empresas de Sistemas Eletrônicos de Segurança do Estado de São Paulo (Siese-SP) - a expectativa para 2016 é crescer 12%. Entre as novidades do setor estão as novas câmeras de CFTV com analíticos de inteligência - uma excelente alternativa para melhorar a qualidade da segurança de condomínios residenciais, comerciais e empresas, é o que afirma Fernando Matos, 43, diretor da Compet, especializada em segurança eletrônica. Nesse cenário, a empresa, sediada em Alphaville desde 1991, investe continuamente na tecnologia e em treinamento de sua equipe técnica. Para um condomínio ou empresa, a informação antecipada de eventos, como a tentativa de invasão de um condomínio, possibilita a atuação imediata por parte dos agentes responsáveis. Fernando Matos, da Compet: “Trouxemos para o mercado uma solução importante contra invasões de perímetro, capaz de fazer o reconhecimento de placas de veículos, controle e acesso de pessoas”

Há 24 anos em Alphaville, Paulo Valverde, 48, trilhou sua trajetória profissional sempre em grandes empresas do ramo imobiliário. Durante seis anos foi diretor jurídico da extinta Constrazza, pioneira em incorporação de imóveis em Alphaville. Em 1998 transferiu-se para a CIA Lançamentos Imobiliários, na qual atuou como diretor jurídico e comercial. Nesse período participou ativamente de lançamentos das principais loteadoras brasileiras. Em junho passado resolveu seguir seus próprios passos e idealizou a Paulo Valverde Gestão de Imóveis. A empresa atua na área da gestão comercial, que organiza e supervisiona todas as etapas da comercialização de empreendimentos imobiliários; e na jurídica, oferecendo assessoria a esses empreendimentos, como loteamentos abertos e fechados, incorporações verticais e horizontais, condomínios, imóveis industriais, comerciais e residenciais.

Tárik Santiago

NOVOS DESAFIOS

Paulo Valverde participou ativamente de lançamentos de loteamentos das principais loteadoras brasileiras

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PLAZA SHOPPING CARAPICUÍBA SERÁ INAUGURADO EM SETEMBRO

Revista Viva S/A

Com inauguração prevista para 22/9, o shopping entra em reta final para oferecer aos visitantes um mix de peso que conta com Riachuelo, Renner, Polo Wear, Ricoy, Ganha Tempo e Cinépolis. Com passagens pela rede Marriott Internacional e o Pátio Pinda Shopping, em Pindamonhangaba, o executivo Adriano Nogueira, 36 anos, assumiu o desafio de coordenar a operação como gerente geral do empreendimento que promete movimentar a economia de

Carapicuíba, sendo o primeiro shopping da cidade. “Com a obra do centro de compras em fase final, a procura pelos espaços ainda disponíveis na planta aumentou em 30%.”, ressalta Nogueira. Com mais de 80 mil metros quadrados de área construída distribuídos em cinco pavimentos, o novo centro de compras, que tem como foco as classes B e C, promete ampliar as opções de lazer, gastronomia e entretenimento do município.

Para colocar o shopping em operação, foram investidos 120 milhões de reais Julho 2016

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MERCADO IMOBILIÁRIO

João Felipe Cândido

CAIXA ECONÔMICA AMPLIA CRÉDITO PARA IMÓVEIS NOVOS E USADOS Banco dobra o limite de financiamento para imóvel de até 3 milhões de reais

Tárik Santiago

Desde o último dia 25/7, a Caixa Econômica Federal, que detém 67% da carteira de crédito do mercado imobiliário brasileiro, tem possibilitado novas condições que visam facilitar a vida de quem pretende comprar um imóvel novo ou usado. O banco dobrou o valor do financiamento, de 1,5 para até 3 milhões de reais. A mudança anunciada pela instituição financeira afeta somente operações de crédito do Sistema Financeiro Imobiliário (SFI), em que são usados os recursos de poupança. Essa modalidade de crédito financia imóveis mais caros, sem emprestar dinheiro do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). Além disso, as quotas de financiamento, no mesmo sistema, também serão alteradas, conforme tabela:

Aquisição Imóvel Residencial - SFI Modalidade SFI

Quota Atual SAC* (até)

Nova Quota SAC* (até)

Aquisição de Imóvel Usado

60%

70%

Aquisição imóvel novo Aquisição de terreno e construção Construção em terreno próprio Reforma e/ou ampliação

70%

80%

*SAC (Sistema de Amortização Constante) - Fonte: Caixa Econômica Federal

Entre as mudanças, estão o aumento da cota de financiamento, de 70% para 80%, nos imóveis novos, e de 60% para 70% em caso de imóveis usados no Sistema Financeiro Imobiliário (SFI)

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CRÉDITO DISPONÍVEL Até junho deste ano, a Caixa, maior financiador do mercado imobiliário no País, concedeu 39 bilhões de reais, menos da metade do orçamento previsto para 2016, de 93 bilhões de reais – sendo 10 bilhões garantidos apenas para o financiamento de novos e usados. Em 2015, foram aplicados 90,8 bilhões de reais em habitação. Em recente entrevista à Agência CAIXA de Notícias, o vicepresidente de Habitação da Caixa Econômica Federal da Caixa, Nelson Antonio de Souza, afirmou que as medidas que estão sendo adotadas irão aumentar a velocidade das contratações. “Isso é bom para a instituição, para o cliente, que tem os menores juros do mercado. Queremos reaquecer a economia e o setor da construção civil para termos sempre mais emprego e renda”, disse o executivo. Julho 2016

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CARREIRA & RELACIONAMENTO

Roberto Shinyashiki Psiquiatra, escritor e conferencista

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Três erros que acabam com a sua carreira Todos nós temos noites de insônia, dias de angústia e perdemos momentos com a família por causa do trabalho. Trabalhamos demais. Mas, se temos muito trabalho e geramos resultados, é maravilhoso. O problema aumenta quando a pessoa se doa completamente ao trabalho sem obter um resultado satisfatório. Fico triste ao ver quantas pessoas se matam, dão o sangue, e o resultado é mínimo. Antigamente, as pessoas que trabalhavam muito tinham resultados positivos. Se o indivíduo criava uma padaria ou um armazém, trabalhar muito era o passaporte para o sucesso. Agora isso não é suficiente. O que é preciso, então? Corrigir três erros. 1.) não entender a dinâmica do negócio - um dia desses li uma entrevista do Washington Olivetto na qual ele disse que a razão do seu sucesso foi assumir que era o dono do negócio quando ainda era empregado; e atuar como empregado quando se tornou dono da sua empresa. Alguns donos de negócio pensam que a empresa existe para servi-los. Ledo engano! A empresa existe para servir o seu público.

brar por falta de método e de conhecimento. Ao se decidir por uma profissão ou por um negócio, pesquise, assista a palestras, vídeos, leia livros, converse com palestrantes e professores ligados à sua área de atuação. Conheça bem o mercado, como ele funciona, a margem de lucro que poderá ter. Planeje-se antes de começar – ao decidir colocar suas ideias em ação, você precisa estar preparado. Quando você não se planeja, não define a melhor ferramenta, o gasto com tempo e dinheiro é maior.

2.) não estudar - um equívoco achar que bom-senso resolve tudo. Frequentemente, vemos empresas que-

Dedique-se, estude, pesquise. Você vai alcançar muito mais rápido o seu objetivo.

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3.) falta de intensidade - se quer aprender inglês, não pode estudar apenas duas vezes por semana. Você só aprenderá verdadeiramente a língua quando se aprofundar, ler livros, ver filmes, fazer amizades com pessoas com as quais possa conversar em inglês. O mesmo acontece com um atleta olímpico – ele precisa treinar com intensidade para conquistar seu objetivo. Portanto, seja intenso, entenda o seu ramo e o seu negócio melhor que qualquer outra pessoa. Fique atento para não cair nessas três armadilhas.

Nesse livro, Roberto Shinyashiki conta a história de Carla, que, aos 29 anos, percebe que está com a vida profissional estagnada, sente-se injustiçada na empresa e tem a impressão de que nada que faz é capaz de mudar sua vida. Com a ajuda de seus mentores, ela depara com as portas para acelerar sua carreira e aprende lições importantes a todos os profissionais.

Livro: A nova lógica do sucesso - Acelere sua vida profissional e nunca pare de crescer Editora: Gente Preço: R$ 39,90

Julho 2016

Preços pesquisados em junho de 2016

DICA DO MÊS

Entenda a dinâmica do negócio, estude, pesquise e seja intenso naquilo que pretende fazer e assim conseguirá alcançar o seu objetivo muito mais rápido

CONSTRUÇÃO CIVIL

Francisco Roque Macedo dos Santos Diretor operacional

ThinkstockPhotos

Victor Silva

Compasso Empreiteira entregou mais de 90 projetos nos últimos cinco anos Todo o setor da construção civil tem, de fato, enfrentado grandes desafios, mas já diz o velho ditado: “mar calmo nunca fez bom marinheiro”

Os últimos 30 anos de minha vida tem sido dedicado à construção civil. Digo isto porque boa parte do meu tempo tenho investido no trabalho. Em construção civil o dia- a-dia é corrido mesmo. Durante duas décadas fui funcionário da Racional Engenharia, empresa à qual sou grato porque foi lá que aprendi a ser profissional. Todo esse aprendizado me possibilitou abrir a minha empresa: a Compasso Empreiteira. Foi em 2011, ao lado de um sócio, que inciamos os trabalhos da Compasso Empreiteira, companhia especializada na fundação, estrutura, alvenaria, pisos industriais, acabamentos, revestimentos e acabamentos em geral. Antes de idealizamos a Compasso, nosso plano de negócios vislumbrava, na melhor das hipóteses, contratar 60 funcionários para atender bem os nossos clientes. Cinco anos se passaram e, hoje, ultrapassamos a marca de 500 colaboradores, devidamente registrados, atuando na construção de obras corporativas, galpões, entre outros tipos de projetos nos Estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais.

Solidez na entrega de resultados

Gosto demais de trabalhar com o mercado da construção civil e sei da importância e representatividade desse setor para o crescimento da economia e PIB brasileiro. Sempre acreditei em meu País e dentro da empresa, evitamos falar sobre assuntos pessimistas, a exemplo da crise política e financeira que o Brasil atravessa atualmente. Prefiro sempre focar nosso pensamento em soluções ou expansão dos negócios, por exemplo. Todo o setor tem de fato atravessado grandes desafios, mas já diz o velho ditado: “mar calmo nunca fez bom marinheiro”. Publieditorial

O balanço que faço dos primeiros cinco anos de operação da Compasso Empreiteira é o mais positivo possível. Oferecemos serviços de obras civis, fundação e estrutura, atendendo clientes de grande porte nas áreas de shoppings, hotéis, hospitais, escolas, prédios comerciais e de alto padrão, indústrias, galpões logísticos, aeroportos, entre outros. Até o momento, foram mais de 90 projetos executados, inclusive no Mato Grosso, onde atuamos no Goiabeiras Shopping. E não para por aí. Em São Paulo, trabalhamos no projeto Iguatemi Sorocaba; Torre Comercial Matarazzo, na Avenida Paulista; Knorr de Jundiaí; Galleria Shopping, em Campinas; Data Center da Bovespa, em Santana de Parnaíba; Paço municipal de Osasco, entre outros. Já no Rio de Janeiro, não poderia deixar de citar o Village Mall; o Barra Shopping, Hotel Hilton, Grand Hyatt, empreendimentos da GE e L’oréal e obras do Parque Olímpico. Acompanho de perto cada um dos projetos idealizados pela Compasso Empreiteira. Nossa mão de obra qualificada preza pela riqueza do acabamento em todos os detalhes, redução de custos e resíduos. Além disso, temos como premissa o rigoroso cumprimento dos prazos de entrega da obra. Em todas as regiões em que atuamos, levamos desenvolvimento econômico, social, e geração de emprego e renda.

Rua Benedita Guerra Zendron, 33 Centro - Barueri - SP Tel.: (11) 2092-8336 | 2046-6902 www.compassoempreiteira.com.br

Revista Viva S/A

MODA & BELEZA

Cristiana Arcangeli Empresária, consultora de beleza e escritora

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Guilherme Licurgo

Castanha-do-Pará

Os alimentos também podem auxiliar no seu sono Saiba quais alimentos podem melhorar seu sono e até ajudar a emagrecer

Muitos alimentos podem contribuir para uma boa noite de sono, além de auxiliar na melhora do humor. O que eles possuem que nos ajudam? O triptofano, um aminoácido essencial utilizado pelo nosso cérebro e junto com outros componentes como o magnésio, zinco, vitamina B6, ácido fólico e a vitamina B3, atua na produção de serotonina, neurotransmissor conhecido por trazer sensação de bem-estar, controlar os distúrbios de humor, regular a saciedade, auxiliar no alívio da enxaqueca, etc. Falando especialmente sobre o sono, os neurotransmissores envolvidos nesse processo são a serotonina e a melatonina, ambas produzidas naturalmente no corpo a partir do triptofano. Muitos estudos já demonstram que as pessoas que dormem pouco são as mais propensas a consumir mais açúcar refinado e gordura e menores quantidades de alimentos saudáveis (muitos deles ricos em triptofano) e, com isso, a dificuldade para dormir pode persistir. Como o triptofano não é produzido pelo organismo, devemos ingeri-lo por suplementação e, mais facilmente, pela alimentação. Alguns alimentos são fontes de triptofano: tofu, linhaça, aveia, semente de abóbora, chocolate amargo (pelo menos 70% de cacau), leguminosas (feijão azuki e lentilha), castanhas, ovos, peixes, levedo de cerveja, etc. Faça boas escolhas durante o seu dia, pois elas irão auxiliar em todos os aspectos da sua vida, trazendo equilíbrio físico e mental.

Dormir para emagrecer

Para entrar em forma, ter boas noites de sono pode ser mais eficaz do que ir malhar. Se seu objetivo 44

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for a queima de gordura, o ganho de massa muscular ou a maximização dos resultados, você não pode estar com o sono atrasado! A recomendação médica para um adulto é dormir oito horas por dia, o que faz com que o corpo passe por diversos processos químicos que contribuem para a manutenção do peso e de resultados mais eficazes em relação aos exercícios físicos. As principais consequências da falta de sono são o aumento de peso, a queima de músculos em vez de gordura, a diminuição do desempenho físico e o surgimento precoce de rugas e linhas de expressão. Pesquisas indicam que quem dorme menos de cinco horas por dia tende a ganhar um sobrepeso de cerca de 36% em comparação com quem dorme duas ou três horas a mais! Isso acontece porque dormir por poucas horas aumenta os níveis de grelina e diminui os de leptina, hormônio responsável pelo estímulo do gasto calórico, atuando no metabolismo da glicose e promovendo a sensação de saciedade; já a grelina faz o efeito inverso, aumentando o apetite. Ou seja, engordamos e, de quebra, sentimos mais fome. Além disso, dormir pouco também eleva as concentrações de cortisol, que estimula o acúmulo de gordura, principalmente na área abdominal. Dormir bem e durante oito horas libera serotonina, neurotransmissor da sensação do prazer que regula, além do sono, o apetite e o ritmo circadiano (mecanismo que ajusta o relógio biológico). O organismo recupera tecidos e sintetiza diversos hormônios. Essa atividade é tão intensa que o corpo utiliza a maioria das calorias que ingerimos durante o dia para realizar a chamada taxa metabólica de repouso, responsável por cerca de 70% de nosso gasto calórico. Julho 2016

EM CASA

101 F

Aline Fraticelli, João Felipe Cândido e Soraia Sene | Fotos: Divulgação

DICAS PARA FACILITAR A SUA VIDA

oi em abril de 2012 que produzimos uma das edições mais comentadas de todos os tempos, desde o surgimento de Viva S/A, que acaba de completar seus primeiros 15 anos. Sob o título “Tudo na sua casa – dicas e serviços que você jamais pensou que poderiam ser realizados no conforto de seu lar”, nossa reportagem traduziu ao longo de 12 páginas, uma relação cuidadosa de serviços disponíveis em Alphaville, Tamboré, Aldeia da Serra e Granja Viana, bairros nobres da região Oeste de São Paulo em que nossos exemplares são entregues gratuitamente.

Revista Viva S/A

Desta vez, trazemos um roteiro recheado com 101 dicas que irão facilitar a vida de quem mora na região de Alphaville. Vamos combinar que muitos apps vieram para auxiliar o nosso dia-a-dia, a exemplo do iFood (aplicativo de delivery) e do Uber (transporte de passageiros) mas será que todas as sugestões à disposição na internet ou em outros apps são confiáveis? Pensando nisso, decidimos convidar algumas moradoras da comunidade de Alphaville para garimparmos, em conjunto, as recomendações do que há de melhor no bairro. Foram horas e mais horas de apuração para fecharmos uma matéria que você vai querer ter sempre por perto.

Julho 2016

DE VIZINHO PARA VIZINHO A convite de Viva S/A reunimos algumas moradoras de Alphaville e Tamboré que nos ajudaram a encontrar as melhores recomendações de serviços para quem mora ou frequenta a região.

Angela Marsola

Graziela Savian

Cintia S Limberte

Julho 2016

Sheila Pereira

Michele Feingold

Isabella Daelli Rigamonti

Alina Santana Barros de Melo

Roberta Mendonça

Jacyara Azevedo

Cristine Lemos

Ana Flavia Carramaschi Andrade

Samilly Pedroni

Laisa Guidolin Geraldini

• PETS BEM TREINADOS

• DOG WALKER E PET SITTER

• FOTÓGRAFA DE ANIMAIS

• ROUPA EM ORDEM

• TEMPERATURA PERFEITA

• PERDI AS CHAVES, E AGORA? 49

Fotos: Reprodução Facebook

Cintia Cardona

• PETS BEM TRATADOS

• LINHA BRANCA

• ABAIXO OS INSETOS

• MARIDO DE ALUGUEL

• SUA CASA MAIS BONITA

• NOVOS ARES

• SUA CASA SEMPRE LIMPA

• FIM DA BAGUNÇA

• APRENDENDO EM CASA

• CLUBE DO BOLINHA

• IMAGEM E ESTILO

• BELEZA & BEM-ESTAR

• QUE TAL UM CHURRASCO?

• CHEF EM CASA

• CHEF FIT EM CASA

• E TUDO VIRA PIZZA

• CARRO NOS TRINQUES

• DISCOTECAGEM

• ELES FAZEM A FESTA

• TRAVOU, E AGORA?

Revista Viva S/A

PETS BEM TRATADOS A veterinária Joyce Coelho, que já tem oito pós-graduações na área, oferece reabilitação para cães, gatos, cavalos e animais silvestres por meio de tratamentos como acupuntura e fisioterapia. A profissional já soma 45 mil sessões ao longo dos últimos 11 anos. Além de atender em sua clínica, que possui até esteira aquática, também aplica suas terapias na casa do cliente. Tel.: (11) 4554-5406/96840-0022. O centro de estética pet e boutique móvel Unique Dog oferece uma vasta gama de produtos e equipamentos. Com tecnologia exclusiva e patenteada, tem como missão garantir a segurança, o conforto e o bem-estar do seu pet. Disponibiliza higienização com padrão hospitalar, mesa elevatória automática, banheira inox e ambiente climatizado. Tel.: (11) 98082-1444. Os irmãos Welder e Welington Corradini adaptaram uma Renault Master em um pet

PETS BEM TREINADOS shop móvel. Nele, oferecem banho, tosa, hidratação, escovação de dentes, corte de unhas, entre outros serviços, tudo feito na residência do cliente. Tel.: (11) 98736-3659. As quiropraxistas Giuliana Biem e Luciana Arruda Boari atendem cavalos, cães e gatos praticando a manipulação vertebral (tratamento comum e terapêutico para dor lombar), terapia holística (estudo que leva em consideração os aspectos sociossomatopsíquicos) e realinhamento vertebral em locais em que possa haver subluxação para estimular o reequilíbrio do animal. Atendem em domicílio. Tel.: (11) 98119-0200. A Alphapetcare é uma clínica ambulante 24 horas para animais: faz consulta de rotina, aplica vacinas, realiza exame ultrassom, e, se necessário, leva para o centro cirúrgico. Tem até oxigênio para os primeiros socorros. Retorno sem custo adicional. Tel.: (11) 968169908/98408-6770.

Jorge Henrique trabalha com adestramento e comportamento de animais, desde os de estimação até os selvagens, como os de zoológico. Já treinou tigres, leões, porcos, araras, macacos, cães e gatos. É franqueado da Cão Cidadão, empresa de Alexandre Rossi, o famoso Doutor Pet, especializada em adestramento em domicílio. Seu programa é baseado em reforço positivo e recompensas que despertam o interesse nos animais. Tel.: (11) 99521-6972. Glauco Lima trabalha com desenvolvimento animal potencializando as relações, melhorando o relacionamento com os cães em passeios e dentro de casa. Vai até a residência do cliente e propõe que o dono e os funcionários participem do treinamento. Seu diferencial é a assistente especial: uma coach que ajuda os cães a trabalhar a socialização. Trata-se da border collie que conquistou o mundo com um vídeo postado no Facebook e que tem até Instagram (@coach_bordercoli). Tel.: (11) 99774-7038.

As irmãs Thaina, Thatiane e Katia Soares moram no Residencial 10, em Alphaville, e adaptaram a própria casa para receber hóspedes caninos e felinos. Trabalham com day care (o animal passa o dia no local) e hospedagem. A última novidade das meninas é levar os animais a casamentos. O bichinho de estimação pode, por exemplo, levar as alianças e tirar fotos com os noivos. Depois voltam para casa com as cuidadoras. Tel.: (11) 41533607/97013-8608.

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Julho 2016

DOG WALKER E PET SITTER O dog walker e pet sitter Luiz Eduardo cuida dos cachorros na residência do cliente. Há quatro anos em Alphaville, ele só passeia com cães de uma casa de cada vez, não misturando animais de lares diferentes. Cuida de várias espécies domésticas. Trabalha de domingo a domingo e, em caso de viagem, tem disponibilidade para dormir na residência e cuidar do animal. Tel.: (11) 95026-8787. Há mais de dez anos Sinésio Souza, da Souza Dogs, atua em Alphaville passeando com cães. Possui uma equipe que trabalha com sua mesma dedicação e responsabilidade. Cuida da ração e da água dos animais quando o dono viaja e está atento às normas dos condomínios. Passeia com, no máximo, quatro cães de cada vez. Tel.: (11) 981978602/95779-7678.

FOTÓGRAFA DE ANIMAIS A mexicana naturalizada no Brasil Maria Labastida faz atendimento domiciliar. Entre os principais serviços oferecidos por ela estão as técnicas baseadas no reforço positivo, levando alegria e satisfação ao cão, que aprende com prazer por meio de recompensas. Além disto, é fotógrafa e trabalha com animais de estimação. Tel.: (11) 96998-0512.

ROUPA EM ORDEM A costureira Sandra Souza realiza ajustes, reformas, customização de roupas. Também faz serviços como barras, colocação de zíperes, colocação de rodízios em cortinas, confecção de capas de almofadas, entre outros. Atende em domicílio em Alphaville. Tel.: (11) 98121-5662/2690-8952. Para pequenos ajustes nas roupas ou até mesmo a costura de uma peça inteira, a costureira Joana Maria Ribeiro Alves atende em domicílio na região. Ela faz também vestidos para festas com o modelo e o tecido escolhidos pelo cliente. Tel.: (11) 99109-2975. Julho 2016

TEMPERATURA PERFEITA

PERDI AS CHAVES, E AGORA?

Os equipamentos de ar-condicionado requerem cuidados constantes para evitar riscos à saúde, como proliferação de fungos, bactérias e ácaros, que podem desencadear infecções ou agravar alergias respiratórias. Danilo Beraldo, da Polo Sul, além de cuidar de arcondicionado, é especialista em máquinas de lavar roupas nacionais e importadas. Já a Frescor comercializa modelos seminovos, faz instalação e manutenção dos aparelhos. Para quem busca instaladores, a Ardutel faz o serviço. A NGS também instala e realiza manutenção e conserto. •Ardutel - tel.: (11) 4167-3543 Polo Sul •Ar-condicionado - tel.: (11) 4618-0598/982388194/97160-4518 •Frescor Ar-condicionado - tel.: (11) 957326414 - 96464-9146 •NGS Ar-condicionado - tel.: (11) 995196862/98299-4648

A Chaveiro Open Door realiza serviços de cópias de chaves em um minuto, além de instalação de fechaduras residenciais, comerciais e automotivas. Oferece mais de mil tipos de cópias de chaves e serviço 24 horas para emergências. Também faz chaves decodificadas para carros. Tel.: (11) 4152-2401/4153-6850/96896-9929.

LINHA BRANCA O Claudio Silvestre, da Silvestre Assistência Técnica, conserta toda a chamada linha branca (geladeira, micro-ondas, lavadora, entre outros). Não cobra taxa de visita e atende com horário agendado. Seu diferencial é que fornece senha de segurança à sua equipe, para evitar uso indevido de seu nome ao adentrar o condomínio. Atende 24 horas para emergências com geladeira. Tel.: (11) 99707-9527.

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O Nilton Cesar de Souza, da Center Tec, faz manutenção em eletrodomésticos da linha branca (geladeira, micro-ondas, lavadora, freezer e fogão). Cobra taxa de visita, descontada do valor do serviço, caso o cliente contrate o conserto. Tel.: (11) 36087168/97235-4119.

ABAIXO OS INSETOS Com mais de 15 anos no mercado, Conip Dedetizadora é a solução para residências e empresas no atendimento para controle de pragas e prevenção. Entre os serviços, oferece dedetização, desratização e limpeza de reservatórios de água e de depósitos de materiais. Tel.: (11) 2068-3118/96168-3118.

MARIDO DE ALUGUEL O eletricista é um profissional de que todos precisam ou vão precisar um dia. Por isto, é bom ter contato para casos de curto-circuito, troca de chuveiros, colocação de tomadas, problemas com disjuntores, entre outros. •Nilton A. de Oliveira - tel.: (11) 94744-5438 •Roberto dos Santos - tel.: (11) 98172-4148 •Cristiano Serviços Elétricos - tel.: (11) 99556-8944 Um bom encanador é essencial para resolver problemas como vazamento, rompimento de canos, troca de caixa d’água, instalação de torneiras, reparos, entre outros serviços.

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A seguir, algumas opções que atendem na região: •Gentil Melo - tel.: (11) 99517-5861 •Hidrobarueri - tel.: (11) 4163-6477 •Paulo Eversong - tel.: (11) 97105-8935/ 4153-7458 A DSA Serviços realiza pequenas reformas, serviços hidráulicos, elétricos, pintura interna e externa, assentamento de piso, colocação e manutenção de telhado, alvenaria, montagem de móveis, instalação de suporte, entre outros serviços. Tel.: (11) 96946-7655/96767-8017. Indicado para quem precisa de serviços de reparos e reformas, tanto comerciais quanto residenciais, o Doutor Resolve faz desde os elétricos e hidráulicos até alvenaria e pintura. Entre as opções estão manutenção predial, chapisco, demolição, cabeamento para internet e telefone e instalações como de antenas, prateleiras, sifões, torneiras, lustres e quadros. Não cobra taxa de visita. Atende Alphaville e Tamboré. Tel.: (11) 4191-9735/94729-1150. Francisco Domingos da Silva faz os serviços de eletricista e de encanador, realiza pequenos reparos, limpa caixa d’água, troca vaso sanitário, conserta telhados, troca resistência, enfim, toda a ajuda que você precisar dentro de casa. Orçamento sem compromisso. Tel.: (11) 99479-4696/97222-4407.

SUA CASA MAIS BONITA A impermeabilização ajuda a proteger os estofados de manchas, poeiras e líquidos, mantendo-os limpos por mais tempo. Além de conservar os móveis, o impermeabilizante não agride nem altera a aparência do tecido, podendo ser utilizado em cadeiras estofadas, colchões e pufes. •Acqualimpe - tel.: (11) 2321-2613 •Imperhouse - tel.: (11) 3733-6078 Comprou papel de parede e precisa de um profissional para instalar na sua casa ou escritório? Pode chamar o Marcos Paulo de Lima Júnior. Ele costuma ser indicado pelas próprias lojas que comercializam o produto. Tel.: (11) 98244-7891. Mário Carvalho de Gouveia aplica diversos tipos de papel de parede, até mesmo os de tecido, adesivo, vinílicos e painéis fotográficos. Além de ser indicado por arquitetos e lojistas de Alphaville, ele é encontrado nos posts de grupos no Facebook. Tel.: (11) 946263874. Tel.: (11) 99154-6810. O serviço de manutenção de piscinas é de vital importância, principalmente em tempos de proliferação de mosquitos. O cuidado permanente, até mesmo no inverno, facilita e também barateia a manutenção e o gasto com produtos químicos durante o verão. •Francisco José Lustosa Sergio - tel.: (11) 98318-3087 •Cristal Azul - tel.: (11) 4163-3611/4198-9021 •Hércules Santana - tel.: (11) 95801-4933

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A Alphalav lava estofados, persianas e carrinhos de bebê. Já a MG4 faz a higienização de sofás e daquelas cadeiras estofadas que você não vai mais precisar reformar. Para facilitar, o cliente pode enviar uma foto via WhatsApp do móvel para avaliação e orçamento. A Laundry Point também atende em domicílio. •Laundry Point - tel.: (11) 4191-2199 •Alphalav Lavanderia - tel.: (11) 41953636/97692-2822/4195-4613 •MG4 Lavanderia Industrial - tel.: (11) 41984958/WhatsApp 99874-9036 A Limpa Telhado lava telhas com processo a seco, com aspersão de um produto próprio que mantém o local limpo por até cinco anos. Limpa qualquer tipo de telha, bem como calçadas, pisos, muros, fachadas e calhas. Tel.: (11) 2712-2266/99153-2470.

Especializado em manutenção de móveis, Dean Carlos, da marcenaria Bella Mobili, corrige problemas como desgastes e defeitos nos móveis, além de executar diversos trabalhos em madeira, como móveis para diferentes utilidades. Também faz qualquer tipo de adaptação necessária. Tel.: (11) 4183-4851/96406-8668. Luciano dos Santos faz manutenção, reformas de jardins internos e externos, jardins verticais, corta e planta grama, conhece e sabe indicar qual planta é a melhor para cada necessidade do cliente. Atende residências e empresas. Tel.: (11) 965284706/98561-6345. A Ecojardim é uma loja virtual de jardinagem e paisagismo. Rodrigo Tavares, franqueado da marca, vai até o cliente, monta e executa o projeto do jardim. O diferencial é que os Julho 2016

produtos utilizados para cuidar das plantas são organominerais e não prejudicam a saúde das pessoas, dos animais nem a própria natureza. Tel.: (11) 4115-1162/98193-7970. Especializada em projetos verticais para lugares com pouco espaço, a Dapper Flores e Paisagismo oferece serviços de jardinagem e paisagismo. Cuida também da manutenção de jardins e hortas, além de executar, recuperar e manter gramados. Atende clientes de casas, apartamentos, condomínios, indústrias, clubes, escolas, empresas e outros. Tel.: (11) 97215-4390.

Ricardo Vasconcellos faz pintura com marmorato e marmorização de pisos e tetos, além de grafiato, textura em alto e baixo relevo. A marmorização pode ser aplicada sobre qualquer tipo de piso. Os detalhes são feitos a mão. Atende Alphaville, Aldeia da Serra e Granja Viana e dá garantia de cinco anos ao seu serviço. Tel.: (11) 98752-6234. A JC Telhados fornece mão de obra para construção e reforma de telhados e calhas. Trabalha com telhados de madeira, fabrica e instala calhas, rufos, condutores, coifas e dutos para chaminés. Tel.: (11) 41864227/99910-2921.

As lavanderias de Alphaville estão muito bem preparadas para as lavagens de tapetes, carpetes, cortinas e estofados, além de roupas de cama, mesa, banho e peças em geral. Oferecem ainda facilidade para o cliente realizando o serviço em sua casa. Revista Viva S/A

NOVOS ARES

SUA CASA SEMPRE LIMPA

Há muitos profissionais e empresas de mudanças no mercado. Mas confiança faz toda a diferença na hora de entregar móveis e objetos de valor afetivo para transporte. As empresas a seguir realizam mudanças residenciais e comerciais com diferentes tamanhos de caminhões, além de montadores e ajudantes experientes. Também oferecem serviço de guarda-móveis. •Barueri Mudanças - tel.: (11) 4194-0644 •A. Moretto Mudanças - tel.: (11) 39332222/3981-2278

A Baroni Limpeza Especializada oferece serviços de limpeza residencial, comercial, passagem de roupa e limpezas pré-mudança e pós-obra. Além disto, o cliente pode optar pela limpeza interna de armários, geladeiras, fornos e janelas, sem custo adicional. Para facilitar, em seu site www.baronilimpezas. com.br é possível agendar e orçar o trabalho. Tel.: (11) 4159-3141/4159-3376.

Para limpeza residencial a House Shine dispõe de duas profissionais treinadas que trabalham uniformizadas e com técnicas especializadas, de forma a assegurar uma limpeza eficaz e de acordo com as prioridades individuais do cliente. Fornece os produtos e os equipamentos. Atende períodos diário, semanal, bissemanal, quinzenal ou outro desejado. Tel.: (11) 4195-8492.

FIM DA BAGUNÇA Em tempos de crise e com o orçamento limitado, vale ler o best-seller “A Mágica da Arrumação – A Arte Japonesa de Colocar Ordem na Sua Casa e na Sua Vida”, de Marie Kondo, para você mesmo dar aquela organizada na casa. Mas, se optar pela ajuda de um profissional, saiba que as personal organizers são cada vez mais imprescindíveis no dia-a-dia de quem não tem tempo. Elas não apenas colocam em ordem armários, dispensas e closets, mas também treinam os funcionários do lar, destinam objetos e roupas em desuso, sugerem equipamentos úteis na organização, ajudam em mudanças e 52

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muito mais. A Silvia, do SemBagunça.com, até compra itens e organiza a dispensa. Já a Fernanda Molinari separa e guarda as roupas por estação e arruma por grife. Veja quem mais faz serviços assim na região: •Fabi Bartolli - tel.: (11) 99600-4705 •No Lugar (Luana Vieira) - contato@nolugar. com.br •Sembagunca.com (Silvia Nogueira) - tel.: (11) 98283-0077 •Fernanda Molinari - tel.: (11) 98138-0820 •Crisorganiza Personal (Cristiane Pompeo) - tel.: (11) 95385-3333

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Formado em Engenharia de Produção e Física, há 16 anos Marcio Adriano Seno ministra aulas de reforço escolar em todas as disciplinas para alunos do Ensino Fundamental e Ensino Médio. As aulas são individuais e duram cerca de 1h30, utilizando o material do próprio aluno. Tel.: (11) 99902-9313.

APRENDENDO EM CASA Ricardo Gomes da Silva tinha uma loja de aluguel de bicicletas no Itaim, em São Paulo, e percebeu que muitos pais procuravam pelas “magrelas” maiores com rodinhas. Foi daí que surgiu a ideia de criar o Sem Rodinhas, um serviço que ensina crianças a andar de bicicleta sem o acessório. Ele vai até sua residência. As aulas são individuais ou em grupo. Tel.: (11) 98298-2538. Com o Escritório da Música, Joanes Souza e sua esposa Heloisa Miura lecionam para adultos e crianças a partir de 3 anos, também na residência do aluno em Alphaville ou Tamboré. Ele ensina violão e ela, piano e teclado; mas a escola conta com outros profissionais que dão aulas de instrumentos como guitarra, baixo, guitarra e bateria, além de canto e musicalização infantil. Tel.: (11) 4153-1974/4554-1974/98759-9386. Depois de atuar durante 25 anos como professor de Educação Física no Mackenzie Tamboré, Newman Riemma agora ministra aulas de futebol para crianças a partir de três anos e meio. Dá preferência para grupos. Morador do Residencial 11, atualmente presta serviços na escola Tip Toe. Tel.: (11) 99371-4342. 54

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Anabella N. Marcantonatos, tradutora e intérprete, tem formação voltada para executivos de altos cargos. Formada em Direito, com especialização e MBA, é também Mestre em Linguística. Ministra aulas em domicílio ou no escritório do cliente. Tel.: (11) 99379-8490. A MG Ensino Musical dá cursos de piano, violão e canto em domicílio, na região da Anhanguera, próximo ao SBT, onde fica a escola. As aulas acontecem uma vez por semana, com duração de até uma hora. Seu diferencial é que os professores são bilíngues, ideal para alunos estrangeiros que moram nas redondezas. Tel.: (11) 39117419/97746-9717. O musicista Ítalo Queiroz leciona piano e teclado em domicílio para adultos e crianças a partir de 4 anos de idade. Como diferencial, não segue métodos fechados, ou seja, adapta a teoria conforme a necessidade e o desenvolvimento de cada aluno. As aulas, de 50 minutos, são semanais. Atende em Alphaville, Tamboré, Aldeia da Serra e Granja Viana. Tel.: (11) 4163-1658/98451-8481.

Rafael Esper dá aulas em domicílio de softwares como Photoshop (para fotógrafos, designers e blogueiros), Illustrator (para designers e ilustradores), In Design (para designers), LightRoom (para finalização e pós-produção fotográfica), Flash (animação e programação), After Effects (animação em vídeo e efeitos especiais), Premiere PRO (edição de vídeo) e 3D Studio Max (modelagem, iluminação e animação de modelos 3D para arquitetura, personagens, criação de produtos, cinema e efeitos especiais). Tel.: (11) 96268-1276.

Juliana Pereira, da Just Play, ministra aulas de tênis para crianças a partir de quatro anos, visando a desenvolver seus aspectos físicos e cognitivos de forma lúdica e alegre. Atende em residências com aulas individuais ou em grupos de até cinco crianças. A instrutora tem 11 anos de experiência, com especializações pela Confederação Brasileira de Tênis e Fisiologia do Exercício e Desenvolvimento Motor. Tel.: (11) 95640-9919.

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CLUBE DO BOLINHA A Suit Makers tem um estilista que vai até a casa ou escritório do cliente para tirar suas medidas e demonstrar os tecidos para a confecção de peças como ternos, blazers e camisas. Esse tratamento personalizado é realizado por Pedro Vilela, que procura fazer um briefing com o cliente para identificar as opções ideais a cada gosto e ocasião. Tel.: (11) 4195-1437/4191-9184. Os homens que preferirem ser atendidos em casa podem contar com a equipe de Amarildo Afonso, da Estilo Cabeleireiros. Além de corte de cabelo e aparo de barba, o salão disponibiliza serviços de manicure e pedicure com podólogo. Tel.: (11) 4195-8386.

IMAGEM E ESTILO Fernanda Damy está à frente de uma consultoria de imagem para mulheres que buscam não só se vestir bem ou descobrir seu estilo pessoal, mas também conciliar a rotina de família, amigos e trabalho sem abrir mão do autocuidado, da aparência e, principalmente, de sua individualidade. Com este objetivo, ela realiza três encontros com a cliente para análise do tipo físico, da paleta de cores para maquiagem e guarda-roupa, e do closet em busca de novas combinações. Por fim, faz visita monitorada ao shopping e orientação de como montar looks. Tel.: (11) 98891-4554.

BELEZA & BEM-ESTAR A Ana Cláudia Francisco prepara a cera que usa para depilar. Trabalha também com cera quente egípcia e rolon e faz esfoliação. Além de Alphaville e Tamboré, atende na cidade de Barueri. Tel.: (11) 98627-8753. Mesmo em tempos de laser, Sara Cristina Felipe continua com suas clientes fiéis, oferecendo vários tipos de depilação. Tem a egípcia, com cera quente totalmente descartável; o sistema espanhol, com cera fria e papel tipo celofane; e a cera caseira de mel com papel tipo TNT. Também faz rolon e a linha, utilizadas para depilar sobrancelhas e axilas. Realiza drenagem linfática modeladora. Tel.: (11) 98451-5766.

Daiane Marinho é uma das únicas na região que oferece esmaltação em gel na casa da cliente. A técnica, garante, tem durabilidade de duas semanas sem perder o brilho. É feita com material em gel nas unhas, que, depois, são colocadas no gabinete com luz led. Dispõe de cerca de 40 opções de cores, e também faz alongamento de unhas de gel. Tel.: (11) 94618-5958.

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Samantha Donadio aplica drenagem linfática e realiza a técnica Miracle Touch, mais conhecida como “técnica da Renata França”, que promete milagres em apenas dez minutos. O procedimento consiste em movimentos suaves de drenagem seguidos do “amassa-pão” da modeladora. Além disso, a profissional oferece tratamentos corporais para celulite, detox, rejuvenescimento, estética facial e corporal, entre outros. Tel.: (11) 94969-8487. Juliana Barbará aplica em suas clientes tratamentos de limpeza de pele desenvolvidos por ela mesma. Especializada em home care há dez anos, a esteticista analisa a pele e adapta o procedimento conforme a necessidade da cliente. Tel.: (11) 98335-5942. Em Alphaville e região há profissionais que atendem em casa para deixar impecáveis os pés e mãos de seus clientes. Algumas delas, como Angélica Silva, fazem também as sobrancelhas. Já Bruna Zamboni, além de manicure, é podóloga. •Angélica Silva - tel.: (11) 4163-6461 /963845266 •Bruna Zamboni - tel.: (11) 98748-0660 •Adina Cruz Costa - tel.: (11) 98654-2409 •Marisa Alves dos Santos - tel.: (11) 96206-3982

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Moradora do Residencial 4, Katarina Poladian faz maquiagem e ministra cursos de automaquiagem na casa da cliente, seja em Alphaville, Tamboré, Osasco ou São Paulo. Para isto, orienta as mulheres que não comprem produtos para esta finalidade antes do curso, pois, durante o encontro ela indica aqueles complementarão os que já possuem, dando liberdade de escolha. É especialista em maquiagem social, para foto/vídeo e rejuvenescedora. Tel.: (11) 99649-9876.

Ani Costa Silva faz massagens pré e pós-operatória em domicílio, além da modeladora, relaxante e drenagem linfática. Geralmente, aplica um mix da modeladora com a relaxante, para eliminar inchaços e dores. Tel.: (11) 97100-1601.

A drenagem linfática modeladora é indicada para combater retenção de líquido e edema pós-cirúrgico. Vera Lúcia Gregório Martins faz essa massagem na casa da cliente, em Alphaville e Tamboré 2 e 3. Também aplica massagem relaxante e tratamentos como limpeza de pele facial e esfoliação e hidratação corporal. Tel.: (11) 99824-0974. A terapeuta integrativa Mônica Aragon montou uma metodologia de terapias integradas que limpa e equilibra a energia do corpo. Para isso, utiliza massagens com acupuntura e radiologia energética, nas quais direciona a energia do corpo para a região necessária. Tel.: (11) 98339-4252. 58

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Rosane Gama cuida dos fios, pelos, couro cabeludo e seus problemas, como queda de cabelo, afecções do couro cabeludo, miniaturização dos fios, entre outros. Também faz toda a parte química, como progressiva, blindagem e coloração com produtos orgânicos. Atende em sua casa, no Residencial 9, ou na do cliente. Faz maquiagem, penteado e corte bordado na tesoura que tira todos os fios com pontas duplas, dando mais maciez aos cabelos. Tel.: (11) 99274-0250.

Para fazer a micropigmentação de sobrancelhas, Viviane Destro faz a marcação a lápis, aplica um anestésico tópico e realiza o procedimento utilizando a técnica fio a fio, com dermógrafo ou tebori, que resultam em aparência mais realista. Ela também faz pigmentação de delineação de olhos, lábios, auréolas, camuflagem de cicatrizes e microagulhamento, indicado para rejuvenescimento e estímulo de colágeno. Tel.: (11) 99732-5936.

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Novidade nos dias frios: sopas no Pão Italiano por R$ 38,80 (creme de palmito, creme de queijos, caldo verde e creme de mandioquinha) e Fondues (de queijo e de chocolate) no cardápio à la carte do almoço e jantar. No buffet de almoço executivo, uma opção de sopa diferente todos os dias para aquecer os dias de inverno. Venha experimentar!

Venha conhecer um pedacinho da Itália em Alphaville! No almoço, de segunda a sexta, serve um farto buffet com massas e panificação italianas; e no jantar e finais de semana,à la carte. Massas frescas são feitas na hora com os melhores ingredientes. Diariamente, café da manhã com tapioca feita na hora. Aberto diariamente até 23h00.

O Moto Izakaya oferece uma nova proposta ao cenário gastronômico de Alphaville. Integrando de forma inovadora o sushi bar ao salão e o ambiente tradicional japonês com a cozinha moderna. Com estilo Izakaya (pubs no Japão) aliado ao perfeccionismo na produção dos pratos, remete o cliente as mais saborosas experiências na culinária japonesa.

Tel.: (11) 3376-2134-3376-2135 @restaurantemariajoao

Tel.: (11) 3376-2009

Reservas: 3376-2776- moto@motoizakaya.com www.motoizakaya.com

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QUE TAL UM CHURRASCO? Com a Ademar Eventos, Ademar Batista Cardozo oferece serviços de bufê e churrasco. Ele leva até o cliente todo o aparato para o preparo das refeições, como utensílios, fogão e rechaud, além de bebidas e equipe de trabalho. Entre as opções, faz massas, carnes, peixes e paella. Tel.: (11) 98682-3993. Artur Ribeiro de Almeida é churrasqueiro profissional; assa e serve as carnes do jeito que o cliente pedir. Pode ser ao estilo de churrascaria, com as carnes assadas inteiras e sendo servida diretamente à mesa dos convidados, ou no estilo espetinho, ou, ainda, assando e deixando à disposição dos convidados ao lado da churrasqueira. Ele assa a carne que o cliente comprar ou pode fazer a compra, se o cliente desejar. Tel.: (11) 96376-7276.

E TUDO VIRA PIZZA Se você quer oferecer uma pizzada em casa para os amigos, chame o Chicão. Ele fornece a lista de ingredientes, chega duas horas antes do evento e prepara a massa, o molho e as coberturas salgadas e doces. Trabalha com forno elétrico e a lenha. Também prepara churrasco. Tel.: (11) 98214-7467

Formado em escola de pizzaiolo na Itália, Marcos da Costa Val Júnior prepara uma verdadeira festa de pizza italiana na casa do cliente. Para isto, dispõe de todo o equipamento, utensílios e ingredientes. Um de seus diferenciais está na massa, feita nos moldes tradicionais italianos com fermento natural, que dá crocância e leveza às pizzas. Tel.: (11) 97272-3822.

CHEF EM CASA A Bistrot Gourmet tem uma banca no Mercado Municipal de São Paulo, na qual vende os famosos sanduíches de mortadela e o pastel de bacalhau, entre outras opções. Mas o seu forte é o serviço de chef em casa, para qualquer ocasião. Eles reproduzem os pratos do mercado ou o cardápio à escolha do cliente. Além disto, oferecem sugestões para qualquer comemoração (aniversário, batizado, noivado, chá-bar etc). Os pratos são finalizados em domicílio. Tel.: (11) 4117-1002/97792-4000. Já pensou ter alguém para preparar aquele jantar especial de família ou uma confraternização entre amigos? Simone Guedes oferece, para até 20

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pessoas, menu degustação que consiste em entrada, prato principal e sobremesa. Saladas, brusquetas, batata ao murro, miniquiche e minicuscuz são algumas opções de entrada. Para agradar diferentes paladares, serve duas opções de prato principal, sendo uma carne e um peixe. Tel.: (11) 97400-0250. Além de preparar e oferecer pratos do menu express em porções menores e congeladas e menu completo para almoço e jantar, a chef Ester Milone também faz eventos em residência. Sem mínimo de pessoas por ocasião, ela atende desde finger food, jantares à francesa e confrarias de vinhos a bodas de casamento e festas de aniversário. Tel.: (11) 99226-8128/4154-5356.

CHEF FIT EM CASA A moradora de Tamboré, chef de cozinha nutricional e apresentadora da Record News Fabi Prado, do Sabor da Cultura, vai até a casa do cliente e cozinha as refições da dieta (detox, fitness ou de restrição alimentar) para o período de uma semana a um mês. Também prepara bufês saudáveis para eventos, desde cafés-da-manhã até casamentos. Tel.: (11) 99460-2552. Julho 2016

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CARRO NOS TRINQUES Paulo Roberto Silveira da Silva cuida do seu carro na sua casa. Dentre os serviços prestados estão lavagem a seco, higienização interna (limpeza do teto, forro de portas e carpete) e hidratação em bancos de couro. Tel.: (11) 99908-3752. Marcel Ferri Estudino oferece lavagem de veículos a seco. Ele lava o carro e o motor, encera, faz cristalização, higieniza a parte interna e hidrata os bancos de couro. Tudo isso sem uma gota d’água e sem utilizar a energia elétrica do cliente, já que leva aspirador de pó portátil e usa cera líquida. Tel.: (11) 97210-7700. Na Auto Toy, de Fernando Shimizu, seu carro recebe cuidados especiais: mecânica, funilaria, elétrica e revisão de blindagem, polimento e higienização. Atende serviço de socorro na casa do cliente e faz ali os reparos que possam ser realizados no local. Oferece sistema leva e traz para Alphaville, Tamboré, Granja Viana e Aldeia da Serra e possuem plataforma de transporte. Tel.: (11) 4199-0321/94030-3626.

DISCOTECAGEM

TRAVOU, E AGORA?

O DJ Robson Bertolotto trabalha há seis anos na região. Dispõe de equipamento de som, projeção, iluminação, infraestrutura e gerador. Faz desde festas infantis até eventos corporativos. Já atendeu gerações da mesma família, animando, por exemplo, suas festas de 15 anos, casamento e aniversários dos filhos. Tel.: (11) 2069-0112/99998-0212.

Tininha Carlini atende em domicílio em Alphaville e Tamboré. Ensina a utilizar os recursos dos computadores Mac e PC, além de tablets e celulares Apple. Também resolve problemas referentes aos sistemas operacionais e programas e desenvolve e gerencia sites e blogs. Tel.: (11) 99627-2099.

A DJ Cris Proença toca músicas que vão desde o estilo mais clássico, como o jazz, até o mais badalado, como o eletrônico. Seu foco está em casamentos, festas de 15 anos e aniversários de adulto, além de eventos corporativos. Atende em toda a região, São Paulo e outros Estados brasileiros. Tel.: (11) 99484-9930.

O morador de Alphaville Robson Rocha atua na região há mais de 15 anos. Atende em domicílio e em empresas, realizando manutenção e instalação de aparelhos como Mac, PC, impressoras, videogames e celulares. Tel.: (11) 96631-6368.

ELES FAZEM A FESTA Cecílio Rodrigues da Silva é garçom, mas também prepara e serve risotos, churrasco e os acompanhamentos. Se necessário, dispõe também de mão-de-obra extra para auxiliar o cliente de acordo com o tamanho do evento. Tel.: (11) 98210-0255. Lobo, proprietário da Equipe A Eventos, atende a região há 12 anos. Fornece garçons e bartenders, monta bares de caipirinhas e coquetéis com e sem álcool. Cuida de toda a parte de bebidas de eventos residenciais e corporativos. Organiza festas temáticas, adaptando a bebida ao tema. Tel.: (11) 99811-3589.

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A Team Tech Soluções em Tecnologia presta serviços de manutenção e venda de equipamentos. Atende em domicílio e, se possível, resolve ali mesmo os problemas; caso contrário, retira os equipamentos e faz a manutenção em sua oficina. Trabalha com PC e Mac. Tel.: (11) 4193-1767/43112722/98141-4709. Especialista em redes sociais, Belle Silva vai até o cliente para ensinar as noções básicas das principais redes sociais, como Facebook e Instagram. Faz a iniciação dando base e suporte até que o contratante tenha conhecimento para gerenciar, desenvolver conteúdo e engajar sua página. Tel.: (11) 99744-9437.

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CADERNINHO DA BEL

Bel Pesce Empreendedora e fundadora da FazINOVA

Divulgação

Gabriela Rossa Drewes

Quanto valem as coisas que não fazemos? Não é só porque está tudo bem que não é hora de fazer alguma mudança para melhorar ainda mais

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Hoje quero focar sobre o preço daquilo que não fazemos, principalmente quando tudo parece estar muito bem. Não é só porque tudo está bem que não é hora de mudar. Tem coisas que escutamos na vida que viram verdades absolutas, sem serem verdades absolutas. “Em time que está ganhando não se mexe” e coisas assim. Tenho observado que há algumas coisas que não fazemos, porque achamos que já está tudo bem, e assim perdemos a chance de estarmos ainda melhores. Vou dar um exemplo bem claro usando as mídias sociais, o crescimento totalmente orgânico. Eu sempre tive muito orgulho, falava de boca cheia, de nunca ter investido um Real no Facebook ou em qualquer outra plataforma de mídias sociais, que todo crescimento foi orgânico, que quem baixou meu livro foi porque quis baixar, porque descobriu organicamente, e por aí vai ... Minhas redes, pelo assunto de que falo, são bem grandes, e sempre tive muito orgulho disso; e não ia mexer nelas, porque tudo estava funcionando bem daquela maneira. Às vezes, algumas coisas mudam. O Facebook, há anos atrás, me rendia uma porcentagem muito maior de seguidores por post do que agora. Hoje em dia, tenho 600 mil seguidores, mas o Facebook “rapta” meus próprios seguidores. A pessoa vai lá, dá o “like”, quer saber o

que eu faço, mas o Facebook mostra minhas postagens para uma porcentagem pequena e, se eu quiser mostrar para mais gente, tenho de pagar. E se não pagar, perco a possibilidade de falar com um público que quer falar comigo. Por mais que os resultados estejam bons e que eu ainda goste muito de tudo o que é orgânico, quanto vale o que eu não faço? Pensei: “Quanto você perde por não estar investindo agora? Tanto por não entregar para quem já gosta de você quanto por não mostrar para aqueles que ainda não a conhecem e podem se interessar por um assunto relevante para eles, e podem encontrar até mesmo conteúdos gratuitos?”. Então, mudei muito minha opinião quanto a isso. Agora não sou cem por cento contra impulsionar um post, principalmente para as pessoas que já me conhecem, para que a mensagem chegue a eles. Se você toca o RH de uma empresa, e tudo está muito bem, mas você tem a possibilidade de fazer uma ação para deixar a equipe ainda mais motivada, quanto vale não fazer isso? Será que não é melhor fazer? Será que não é mais caro não fazer do que fazer? Não é só porque está tudo bem que não é hora de fazer alguma mudança para melhorar ainda mais.

Julho 2016

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Augusto Cury Psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor

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Loana Alonso

Diferença entre estresse e ansiedade O ser humano intelectualizado, mas cujo Eu não é um bom gestor da própria mente, cria seus próprios predadores

Revista Viva S/A

A ansiedade é um estado de tensão psíquico; o estresse é um estado de tensão cerebral. Um causa o outro, e vice-versa. Na ansiedade, o pensamento está, em muitos casos, acelerado ou agitado; no estresse, essa agitação mental se traduz em fadiga excessiva. A fadiga excessiva, por sua vez, acelera o pensamento e não nos permite descansar da forma correta. Na ansiedade, existe baixo limiar para suportar frustrações, gerando irritabilidade. No estresse, essa irritabilidade pode se manifestar na forma de dores de cabeça ou musculares; que diminuem mais ainda o limiar de frustração. O estresse é um mecanismo fundamental de preservação da existência. Assim como existe a ansiedade saudável, há o estresse vital e saudável. Ele é definido como um estado de ansiedade canalizado para o metabolismo cerebral, capaz de gerar reações psicossomáticas (manifestações físicas de origem emocional) que preparam o indivíduo para lutar ou para fugir da situação de risco. Aumento da pressão sanguínea, da frequência cardíaca, da ventilação pulmonar e da produção de uma série de substâncias metabólicas faz parte do grupo de elementos que prepararam o ser humano para preservar a vida diante de ameaças. Sob ameaça, o organismo contra-ataca ou se es-

conde. Quanto mais sofisticado for o organismo, mais complexos serão os mecanismos estressantes. As reações de estresse estão presentes quando, por exemplo, um africano se encontra diante de uma fera ou quando um índio amazônico depara com uma serpente. Porém, se um africano ou um índio tivesse de enfrentar feras ou serpentes a todo momento, as reações estressantes esgotariam seu cérebro, pois elas gastam uma grande quantidade de energia. Quando o estresse é considerado doentio? Quando produz sintomas frequentes e intensos. É o que está acontecendo nas civilizações digitais, na era do smartphone, da internet, da competição predatória. O ser humano não precisa ter um predador natural em seu encalço para se perturbar; o homem é tão criativo em seu psiquismo que cria esse predador – por exemplo, quando sofre constantemente pelo futuro. O ser humano intelectualizado, mas cujo Eu não é um bom gestor da própria mente, cria feras e serpentes em seu imaginário. Acionamos perigosamente os mecanismos estressantes de preservação várias vezes por dia, esgotando o cérebro. Por isso, dores de cabeça, dores musculares, queda de cabelo, hipertensão arterial, fadiga ao acordar fazem parte de nosso cardápio existencial.

Julho 2016

Revista Viva S/A

AREA INFORMA

Geraldo José Michelotti

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Presidente da AREA

Saiba mais sobre os serviços prestados pela AREA A diretoria da AREA - Associação Residencial e Empresaria Alphaville sempre enfrentou a dificuldade de melhor divulgar aos associados e visitantes em geral sobre a vasta gama de serviços prestados à comunidade. Pensando nisso, decidiu produzir um vídeo institucional para ajudar a todos a compreender um pouco mais sobre as atividades que realiza há mais de 35 anos.

Assista ao vídeo

Acesse o link https://vimeo.com/171646432 ou capture ao lado o código QR Code por meio do seu smartphone ou tablet.

APP – AREA Alphaville A Associação Residencial e Empresarial Alphaville acaba de idealizar um aplicativo com a finalidade de ser um facilitador de comunicação entre a comunidade e a AREA. Por meio do app, os usuários poderão anexar e enviar fotos ou vídeos com sugestões, elogios ou comentários construtivos para a melhoria do bairro. No aplicativo, também será possível acessar o site e acom68

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panhar todo o conteúdo dos diversos departamentos da AREA. Para baixar o app, basta acessar a loja oficial do seu smartphone e digitar AREA-Alphaville. Já se encontra disponível para o sistema operacional iOS e Android.

Nota de agradecimento

A AREA vem a público reconhecer o comprometimento de seus vigilantes com a segurança de Alphaville. Dia 20/7, com foco no bolsão de motos da Alameda Xingu, a vigilância flagrou a tentativa de furto de uma moto. O ladrão foi perseguido e, na altura do Posto de Segurança da associação, na Avenida Doutor Dib Sauaia Neto, o vigilante Washington Roger dos Santos de Oliveira tentou bloqueá-lo e foi severamente atropelado, tendo quebrado a bacia, uma perna, um braço e maxilar. Com esse ato de bravura, o ladrão acabou caindo da moto e foi detido pelos vigilantes. Na delegacia, ele confessou outros três furtos. Nosso herói passou por várias cirurgias e segue em recuperação.

Pça. Oiapoque, 333. Alphaville, Barueri. tel.: (11) 4195-5400 www.area-alphaville.org.br

Publieditorial

Julho 2016

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AUTOCONHECIMENTO MENTORIA

Heloísa Capelas Especialista em autoconhecimento e inteligência comportamental, palestrante e escritora

Bigstock

Rogério Gomes

Quero mudar, mas não sei como Na área da mudança de comportamento temos ainda uma certa ilusão, um paradigma, de que o resultado é imediato, como passe de mágica

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Muitas pessoas desejam realizar algum tipo de mudança em suas vidas, um comportamento recorrente, mudar de profissão, de parceiro. No entanto, diante dessa resolução, é comum se sentirem perdidas, paralisadas, procurando, ou melhor, quase esperando por uma solução miraculosa que, do dia para noite, se faça realidade. É importante lembrar, entretanto, que nenhuma mudança concreta acontece sem prática e dedicação. E que essa regra se aplica a tudo na vida. Se você planeja, por exemplo, mudar de emprego, vai ter trabalho pela frente: adequar o currículo, enviá-lo às empresas em que gostaria de trabalhar, passar pelos processos seletivos, até que, por fim, consiga um novo trabalho. E até mesmo nessa hora precisará do mesmo empenho para se adaptar à novidade. O exemplo pode parecer bobo, mas todo mundo, um dia, passa por um processo como esse e entende que dedicação e prática são imprescindíveis. O mesmo vale para a área emocional e comportamental. As mudanças internas exigem o mesmo esforço, mas, por algum motivo, temos a ilusão infantil de que tudo se dará de forma mágica e trará resultados imediatos. É como aquela fábula infantil que ouvíamos sobre o Pedrinho, um menino que mentia muito e, quando resolveu falar a verdade, continuou desacreditado pelas pessoas. A moral da história nos diz que Pedrinho aprendeu a lição e nunca mais mentiu. Esta, sim, é uma grande mentira. A história nos induz a acreditar que basta entendermos a importância de uma mudança para que, num piscar de olhos, ela automaticamente se torne realidade. Mas os padrões de comportamento são recorrentes, principalmente aqueles nos quais somos viciados e, em geral, nem nos damos conta de que os estamos reproduzindo.

Investimento diário

Não há mudança emocional ou comportamental que se dê sem autoconhecimento. É preciso questionar-se sobre aquilo que se deseja mudar. E, então, descobrir qual a origem desse comportamento. A pergunta é: qual processo fez com que você se tornasse essa pessoa? Você irá descobrir muito sobre o que não quer e, a partir daí, terá clareza sobre os comportamentos novos que deseja adotar. Daí em diante, é tudo questão de treino. É dedicação para instalar a prática. Hoje, já sabemos que o exercício que leva à mudança acontece por vias emocionais. O nosso aprendizado cognitivo não nos leva a modificar comportamentos, mas a adquirir informação. É por isso que somos, em essência, seres humanos com muita informação e pouquíssima consciência. E é pelo autoconhecimento que transformamos a informação em consciência. Uma vez concluída essa etapa, não há mágica. Considerado o maior jogador de basquete da história, o americano Michael Jordan afirmou ter perdido, ao longo de sua carreira, quase 300 jogos, além de ter errado aproximadamente nove mil cestas. Mas, de acordo com o jogador, foram justamente essas falhas e fracassos que o levaram ao sucesso. Por quê? Porque, diante delas, o jogador treinou, treinou até acertar e nunca desistiu. Jordan perdoou-se a cada erro e, assim, alcançou grandes conquistas. Que tal seguir o exemplo? Comece hoje mesmo a exercitar suas mudanças, com prática e dedicação. Sim, amanhã você vai precisar treinar de novo, mas, não se preocupe, afinal, quando o amanhã chegar ele vai virar ‘hoje’. Invista em você diariamente. Julho 2016

Julho 2016

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FLASH

Amaury Jr. Gustavo Lima / Agência Câmara

Jornalista e apresentador de televisão Luiz Tripolli

Deputada Mara Gabrilli

Deputada Mara Gabrilli começa a recuperar os movimentos Contrariando as expectativas dos médicos, hoje ela já consegue pilotar sozinha a cadeira de rodas

A deputada federal Mara Gabrilli (PSDB-SP) está vivendo uma nova fase da vida. Como a primeira mulher a assumir uma função administrativa na Mesa Diretora da Câmara Federal, a deputada, que ficou tetraplégica em um acidente, começa a recuperar os movimentos das mãos e comemora a independência adquirida à custa de muitos exercícios e fisioterapia. A seguir, leia trechos da entrevista realizada dia 14 de abril dese ano. Após 21 anos do acidente que a colocou na cadeira de rodas, os seus movimentos estão voltando? Não consigo ainda levantar os braços, porque a gravidade é mais forte do que eu, mas já consegui alguns movimentos que estão me permitindo pilotar a cadeira; e para quem passou 21 anos sendo empurrada é uma diferença gigantesca poder se conduzir. Posso pedir para você relembrar o acidente? Eu tinha 26 anos. Na última semana passei no local do acidente, que é a serra de Taubaté, na rodovia Oswaldo Cruz, e não tive nenhum sentimento ruim, não. Fui conquistando tanta coisa depois do acidente que aquele é simplesmente um lugar de renovação. Eu vinha nessa serra com o meu namorado na época, o Paulo, que estava dirigindo o carro e tinha um amigo meu atrás. O Paulo perdeu o controle do carro e caímos 15 metros, capotando na serra. Ele não se machucou. Nosso amigo teve que fazer enxerto de pele no joelho. Mas eu quebrei o pescoço e foi uma vértebra muito alta. Uma lesão da terceira até a sexta vértebra. Fiquei sem falar, sem respirar sozinha e sem movimento nenhum do pescoço para baixo. Posso dizer que a minha maior superação, no princípio, foi voltar a respirar e a falar, que hoje é meu instrumento de trabalho.

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O que lhe passou pela cabeça assim que você teve consciência absoluta do que tinha acontecido? Eu lembro das várias fases, até mesmo da que eu não tinha consciência. Eu só tinha consciência do tamanho da dor no pescoço, enquanto estava esperando socorro. Umas duas semanas depois da cirurgia, chamei o médico para perguntar o que realmente tinha acontecido comigo. Ele trouxe um monte de exames de raios x para me explicar. Aí perguntei: Dr. Brandt, quanto por cento de chance o senhor acha que tenho para voltar a me mexer? Ele me olhou, pensou e respondeu: um por cento. Eu respondi: “puxa, um por cento não é zero, tô no lucro”. Aí você foi para fisioterapia, reabilitação, foi para os Estados Unidos buscar novos tratamentos, AACD... Continuo indo. Fiz minha reabilitação nos Estados Unidos; a primeira vez que sentei numa cadeira de rodas foi lá. Por isso, quando voltei e comecei a viver em São Paulo cadeirante, estranhei muito. Foi quando fundei o Instituto Mara Gabrilli para ajudar as pessoas com deficiência. E fui trabalhando nele com certa inquietação, pois, embora eu tenha tido uma lesão muito severa, o fato de eu ter me formado em duas faculdades antes me ajudou muito, porque o brasileiro com deficiência enfrenta grande dificuldade para estudar neste País - o sem também, imagina com! - e eu tive toda uma estrutura familiar e recurso. Posso lhe dizer que sei o valor de uma oportunidade, e acho que todas as pessoas que passam por situação semelhante. Eu trabalho para as deficiências, inclusive as intelectuais, até para outras questões que nem são consideradas deficiência - todas merecem oportunidade, respeito e dignidade. Julho 2016

Julho 2016

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TURISMO

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JAMAICA A ILHA CARIBENHA DO REGGAE

Após visita a Jamaica, Glória Maria virou meme nas redes sociais ao fumar maconha durante ritual

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Reprodução Youtube

o último dia 1º, foi vez de a Jamaica aparecer no Globo Repórter. Assistir à cena de Glória Maria experimentando maconha na TV, durante um ritual, causou um alvoroço nas redes sociais. Não demorou para que surgisse uma infinidade de memes divertidos da apresentadora. Bateu uma saudade daquele lugar mágico, famosa terra natal do lendário cantor e compositor Bob Marley e do velocista Usain Bolt. Estive na ilha caribenha em fevereiro deste ano. Pude conhecer de perto os encantos da Jamaica, que vão além da ideologia rastafári, com suas faixas de areia dos sonhos, mar cristalino, rios turquesas correndo entre as montanhas, cachoeiras e uma forte identidade ditada pelo reggae. Hoje, a Jamaica vive um boom no turismo. Uma série de investimentos vem revitalizando a hotelaria local, trazendo resorts dignos do Caribe mexicano ao país - até 2018 estão previstos oito mil quartos novinhos em folha e bilhões injetados na ilha. Julho 2016

DICAS

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A Jamaica recebe anualmente cerca de dois milhões de turistas - de casais em lua-de-mel a grupos de amigos em busca da cultura do reggae e viajantes a bordo de cruzeiros pelo Caribe que param na ilha por um dia. Os americanos e canadenses predominam; são apenas oito mil brasileiros.

Quando Colombo chagou à Jamaica em 1494, intitulou essa baía de praias de areia branca cercadas por palmeiras de “golfo de buen tiempo”. E não errou. Em MoBay, porta de entrada da maioria dos turistas que visitam a ilha, o astral mora sempre lá em cima. Para ver a vida acontecendo, sugiro uma volta pela Sam Sharpe Square, onde, além do centro cultural Civic Centre, se veem barracas de frutas tropicais e outras quinquilharias. Ali perto está o parque marinho Basket Reef, que tem as praias mais urbanas e bem cuidadas da Jamaica, como a Doctor’s Cave Beach. De noite, a dica é conferir o Pier One, que tem festas animadas, principalmente às sextas-feiras.

OCHO RIOS

Parada principal dos cruzeiros que chegam ao país, guarda uma mistura de natureza selvagem e resorts cinco-estrelas. É o caso do all-inclusive Moon Palace Jamaica (diárias desde US$ 440), onde me hospedei, com 700 apartamentos de alto padrão, cinco restaurantes e seis bares e esportes aquáticos (triciclo na água, caiaque, simulador de ondas). Subindo as montanhas, paraísos como o Blue Hole encantam. De um cipó, a galera se joga no poço azul e depois curte a massagem da cachoeira. Já a Dunn’s River Falls é uma confusão de turistas espalhados por quedas de água que desaguam no mar. No quesito praias, a Discovery Bay é onde Colombo aportou pela primeira vez em terras jamaicanas. Já fãs de 007 irão curtir a James Bond Beach, locação de cenas do clássico Dr. No. Julho 2016

NEGRIL

Antiga vila de pescadores, a região da moda é ocupada pela dourada Seven Mile Beach, com sete milhas de praias paradisíacas, e as falésias e rochedos negros da West End Road. É pendurado neles que fica o Rick’s Cafe, um barzinho com a maior vibe onde todo mundo vai assistir ao pôr do sol, tomar Red Stripes (cerveja jamaicana) e curtir bandas de reggae. Outro endereço icônico é o hotel The Rockhouse (diárias desde US$ 95), com bangalôs encaixados nos penhascos escarpados de frente para o mar. Conheça, nem que seja para uma refeição. Vale aproveitar o momento e planejar uma viagem para lá. A misteriosa ilha da beleza o espera de braços abertos. Veja mais no blog Carpe Mundi (carpemundi.com.br), com informação e inspiração para viajantes conectados: roteiros, tendências, experiências, achados e fotografia.

islandoutpost

MONTEGO BAY

Terceira maior ilha caribenha que fala inglês, tem resquíscios das colonizações britânica e espanhola ainda presentes no dia-a-dia, como nos uniformes escolares compostos por saias rodadas e suspensórios. O rastafári, crença nascida na Jamaica na década de 30, na verdade prega adoração do deus Jah, antigo imperador da Etiópia. Bob Marley apenas popularizou a ideologia mundo afora. O prato típico do país é o jerk chicken, espécie de frango assado picante acompanhado de pimenta, cebolinha e tomilho fresco. A mistura de temperos é uma herança africana. Para acompanhar, melhor uma Red Stripe, cerveja nacional que é febre. Diferentemente de outras ilhas caribenhas mais áridas, como Aruba, o cenário da Jamaica é, além de azul, verde. Seu interior montanhoso é lotado de cachoeiras que desembocam em bonitos poços de água como o Blue Hole, atração número um do país no TripAdvisor.

Confira mais no blog Carpe Mundi (carpemundi.com.br), com informação e inspiração para viajantes conectados: roteiros, tendências, experiências, achados e fotografia. @anna.laura

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Soraia Sene

No dia 9/8, das 16h às 21h, a Vinea Importadora e Restaurante realiza a sua Feira de Vinhos. No evento haverá degustação de pães, queijos e charcuteria. O valor da entrada será revertido em vinhos ou como parte do pagamento para jantar no restaurante (válido apenas para a data do evento). R$60 por pessoa. Al. Araguaia, 540, Alphaville. Tel. (11) 2078-7880. A 3ª Cãominhada do Centro Comercial Alphaville será dia 28/8, das 10h às 16h, no estacionamento interno da Al. Madeira. Para participar é necessário inscrever-se no dia do evento e retirar o kit gratuito. Haverá distribuição de brindes, vacinação antirrábica, orientação de adestradores, feira de adoção, entre outras atrações. Portaria 2. Tel: (11) 4196-6560. Acontece até o dia 21/8 o 5º Festival de Inverno Granja Viana, no Open Mall The Square, que apresenta dia 14 Whitney Shay, cantora america76

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Julho 2016

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Até o dia 20/9 o Iguatemi Alphaville realiza a primeira edição do Festival de Inverno. Os restaurantes participantes - Galeto’s, Maremonti, Nagarê Sushi, Pobre Juan e Ráscal - apresentam um cardápio diferenciado para a ocasião, com pratos exclusivos e preços convidativos, oferecendo uma experiência gastronômica imperdível. O shopping abriga também, até 31/8, a ExperCiência, uma exposição interativa que reúne experiências práticas e educativas para proporcionar uma viagem ao mundo da ciência. O evento traz também a Exposição Cientistas, que conta em painéis a história daqueles que mudaram o mundo. Entrada gratuita de quarta a domingo, das 10h às 22h, no Piso Tocantins. Al. Rio Negro, 111, Alphaville. Tel.: (11) 2078-8000. www. iguatemi.com.br/alphaville. Julho 2016

Preços pesquisados em junho de 2016

na de blues, jazz e r&b. Confira a agenda dos shows, todos gratuitos, no site openmallthesquare.com.br. Rod. Raposo Tavares, Km 22, Granja Viana. Tel.: (11) 2898-9595.

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GASTRONOMIA

Parada obrigatória

Legatto

Faz tempo que o Graal Barueri é muito mais do que um posto de serviços aos viajantes que utilizam a rodovia Castello Branco. Sua praça de alimentação com diferentes opções satisfazem o paladar dos mais exigentes: um bufê por quilo com serviço de café-da-manhã, almoço e jantar, chá da tarde, sopas, grelhados, massas e pizzas; o NYC Burguer; o Route Café; a padaria Bella Farinha, que tem sempre o famoso pão de semolina; e um mercadinho. A dica é aproveitar o bufê no almoço às quartas e sábados, dias de feijoada. Oferece também loja de móveis Casa e Campo, revistaria e farmácia. Rod. Pres. Castello Branco, km 29,9. Tel.: (11) 4772-4104.

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O restaurante Nagairô Sushi, comandado por Marcos Nagahama, serve o combinado que atende duas pessoas e conta com 48 itens: 10 sushis, 15 sashimis, 4 hossomakis, 4 uramakis, 4 uramakis skin, 8 hot holls e 3 uramakis goiaba (R$ 79,99). Para quem adora hot roll, oferece as versões maracujá (recheio de goiabada, com cobertura de calda de maracujá) e nagairô (salmão, ovas, cebolinha, kani-kama, camarão, algas e cream-cheese). Também à la carte. Delivery por telefone e internet. Calç. das Hortências, 66. Centro Comercial. Alphaville. Tel.: (11) 4193-4459.

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Preços pesquisados em junho de 2016

Yokohama

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A Empório da Papinha no AlphaShopping está com uma novidade. A marca acaba de lançar uma nova linha de comidinhas, a Emporinho, para os bebês “mais crescidinhos”, acima de 1 ano, que já podem comer alimentos sólidos. São 29 receitas com 250 gr cada, balanceadas, como risotos, escondidinhos, massas, polenta, sopas, caldos e até opções integrais. Todas as receitas são preparadas com ingredientes orgânicos e sem conservantes, corantes ou estabilizantes. Oferece serviço de delivery. Al. Rio Negro, 1.033. Alphaville. Tel.: (11) 9949-12510. O Seu João Botequim chegou recentemente ao Shopping The Square Open Mall na Granja Viana e já está fazendo sucesso, tanto com as opções para almoço quanto com os petiscos, drinks e cervejas especiais para a happy hour. No cardápio aos sábados e domingos, as pedidas são a famosa feijoada, o cupim casqueirado e as carnes argentinas. Experimente os croquetes com gorgonzola, os pastéis e os dadinhos de tapioca. Rod. Raposo Tavares, km 22. Tel.: (11) 2898-9721. O Alpha Square Mall acaba de inaugurar o Food Truck Mall, uma loja que reúne os mais saborosos food trucks da região. Tem culinária mexicana (Skeleton Tacos), hot dogs (Hot Severino), pizzas (Kompizza), doces, bolos (Rosinha Bolos) e muito mais em um único lugar. O espaço é amplo e dotado de telões e sistema de som para os clientes curtirem as transmissões esportivas do ano. O local também poderá abrigar eventos. Av. Sagitário, 138. Alphaville Conde II. Tel.: (11) 4191-9343. 80

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GASTRONOMIA

Seara na La Ville

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A La Ville Elegance está com uma mesa de frios de dar água na boca. Ela é composta por produtos selecionados da Seara especialmente para agradar o paladar dos clientes mais exigentes. Entre a mortadela defumada, o presunto, o salame e outros saborosos produtos, destaque para o peito de peru defumado Seara, que tem um sabor marcante e vai muito bem no lanche ou na tábua de frios. Outra dica é experimentar o bufê por quilo no café da manhã, almoço (com churrasco) e jantar e leve também o pão francês sempre fresquinho. Av. Yojiro Takaoka, 4456. Alphaville. Tel.: (11) 4153-2045.

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Preços pesquisados em junho de 2016

Quer receber pescados fresquinhos em casa? O box Pescados do Valdir, no Ceagesp, leva peixes e crustáceos até você. Basta ligar que, dependendo do horário, vai no mesmo dia e sem custo de entrega. Chega tudo bem embalado e acondicionado com gelo. O camarão médio, limpo, sai por R$ 54 kg. O filé de Saint Peter custa R$ 36 kg. De quebra, a equipe do Valdir, que faz entrega em toda a Grande São Paulo, ainda costuma enviar de brinde postas de peixes como o meca, para degustação. Tel: (11) 99630-4102 e (11) 9 4730-1455.

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Pescados Valdir

Julho 2016

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CASA & CONSTRUÇÃO

Desconto na Design da Vila

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Até a segunda semana de agosto, a loja Design da Vila está com uma promoção incrível no mobiliário que participou da Segunda Mostra de Decoração, realizada entre os dias 9/4 e 15/6. Em todos os ambientes assinados é possível encontrar peças com descontos de até 50% para pronta entrega. As peças são limitadas, então corra e garanta a sua favorita! Os destaques são o moderno sofá modular que participou do ambiente da arquiteta Ana Paula Alípio, agora com 30% de desconto, e também a mesa de centro em laca branca e vidro, assinada pelo designer Fernando Sá Motta (foto), que está com 50% de desconto para a pronta entrega. Av.Valville, 550. Alphaville. Tel.: (11) 4154-5232. www.designdavila.com.br.

A Guardiã Proteções tem a rede que você precisa para proteger seus filhos e seu animalzinho de qualquer acidente em janelas, sacadas, varandas, escadas, piscinas, playground entre outros. As redes, cercas e telas são certificadas pelo Inmetro, possuem padrão qualificado pelo Instituto Falcão Bauer e ainda têm garantia de até cinco anos. Os produtos são resistentes aos efeitos naturais (como chuva e raios UV), pois possuem tratamento anti-ressecamento. Rua Evans, 613. Vila Esperança. SP. Tel.: (11) 2682-4664. contato@guardiaprotecoes.com.br. 84

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Redes de proteção

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BEM-ESTAR

Make Verão 2017 A maquiadora e esteticista Maria Rosato, do Studio 8, indica as tendências para o próximo verão. As bocas continuam bem marcadas, com predomínio das cores vinho, marsala, vermelho e marrons terrosos. Para os olhos, as cores primárias

Pro Infusion A clínica, pioneira em Alphaville, é especializada na aplicação de medicamentos injetáveis (por agulha e cateter) para terapias de alta complexidade. Está preparada com equipamento de emergência e o conforto de casa para a condução da infusão, com toda a comodidade e estacionamento. Em casos em que o paciente não possa se locomover, a equipe irá até ele com equipamento de emergência portátil. De segunda a sexta, das 7h às 19h, e aos sábados das 7h as 13h. Al. Cauaxi,350, sl. 801. Tel.: (11) 4191-4516. www.proinfusion.com.br. 86

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Bruna Tedeschi

bem definidas, e os terrosos serão os destaques. Já para a pele, faces muito bem corrigidas, iluminadas, mas com o ar mais natural possível. Os delineadores continuam em evidência. Al. Araguaia, 861. Alphaville. Tel.: (11) 4208-2121.

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Natação para bebês

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A Escola Internacional de Alphaville desenvolveu aulas voltadas especialmente para alunos de seis meses a dois anos de idade com o objetivo de iniciar essas crianças no universo das práticas esportivas. As aulas começam nos primeiros

dias de setembro e as matrículas estão abertas, tanto para alunos da escola, quanto para a comunidade. A criança será acompanhada pela mãe, e essa troca é um dos aspectos mais relevantes na estimulação aquática. “Ao fazerem os exercícios específicos com seus filhos, estabelece-se uma proximidade de extrema importância para o desenvolvimento afetivo e a inteligência emocional dos pequenos”, explica Paula Catalano, coordenadora de educação física e esportes da escola. Vale ressaltar que as aulas acontecem na piscina aquecida, coberta e salinizada da escola. A natação para bebês é oferecida quatro vezes por semana, às segundas e quartas, das 15h às 15h30 e às terças e quintas, das 14h30 às 15h; das 15h às 15h30 e das 17h30 às 18h. Av. Copacabana, 624. Tel.: (11) 4134-6686. 88

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CIRURGIA PLÁSTICA

Dra. Roseli Cardinalli Cirurgiã Plástica CRM 61204 -RQE:50003

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Tárik Santiago

Lipoaspiração: os cuidados que se deve ter ao optar por esse procedimento Embora seja um procedimento popular, a lipoaspiração é uma cirurgia e portanto, deve respeitar alguns critérios para ser segura para o paciente

A lipoaspiração é a segunda cirurgia plástica mais realizada no Brasil. Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, são realizadas por ano cerca de 90.000 no país. A lipoaspiração é uma cirurgia que pode ser realizada utilizando-se de diversos recursos ou aparelhos, como o laser e o vibrolipoaspirador, e cabe ao cirurgião, com a sua experiência, a escolha do tipo de lipoaspiração a ser realizada. Em alguns casos específicos os pacientes podem se beneficiar da transferência de gordura, principalmente para melhorar algumas depressões ou contornos. Como qualquer cirurgia, esta é uma decisão importante, que deve seguir algumas orientações. O primeiro passo é procurar um médico especialista em cirurgia plástica. Este título é conferido pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica aos seus membros, e isto significa que este profissional cumpriu toda a formação exigida para obter seu título de especialista. Esta informação é importante pois muitas lipoaspirações ainda são realizadas por médicos não especialistas. A consulta

pode ser realizada pelo site: www.cirurgiaplastica.org.br. É uma cirurgia que não deve ser realizada para emagrecer, e sim para melhorar o contorno corporal. A recomendação é que seja retirado no máximo 7% do peso corporal de gordura. Outra recomendação é que seja realizada em boas condições de saúde, portanto o médico deve solicitar exames laboratoriais e verificar suas condições cardiológicas. Uma cirurgia pode ser realizada com anestesia local se for apenas uma pequena correção, porém, na maioria dos casos, necessita de anestesia geral ou peridural, portanto, o local seguro para este procedimento é o hospital. No pós-operatório é indicado a utilização de cintas, drenagem linfática e não realizar esforço físico. As atividades do dia a dia são liberadas gradativamente, principalmente após a primeira semana. Seguir as orientações e buscar um profissional qualificado são os principais passos que o paciente deve tomar para fazer sua cirurgia de forma mais segura.

“Dra. Roseli Cardinali é Membro da Sociedade Brasileira e da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica”.

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PROGRAME-SE

24ª Bienal Internacional do Livro de SP

da Bienal do Livro, e queremos que cada visitante descubra a sua. Para os mais cults, conversas com autores conceituados no Salão de Ideias; para os mais jovens, presença de best-sellers de literatura Young Adults na Arena Cultural; para os fãs de gastronomia, oficinas no Cozinhando com Palavras; para as crianças, muita diversão e literatura infantil no Espaço Mauricio de Sousa e BiblioSesc, e por aí vai” afirma Luiz Antônio Torelli, presidente da CBL. Além da Câmara, o evento contará com a curadoria do SESC SP e do Itaú Cultural, que juntas serão responsáveis pela programação do Salão de Ideias, espaço 92

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para discussões sobre temas sociais e culturais. Já confirmaram presença os autores internacionais Lucinda Riley, Ava Dellaira, Jennifer Niven, Amy Ewing, Tarryn Fisher e Kevin Hearne, além dos escritores e youtubers brasileiros, RezendeEvil, Maju Trindade e Lucas Rangel. Crie uma conta no site da Bienal e organize sua visita ao evento. Assim receberá recomendações personalizadas baseadas em seus interesses e baixando o aplicativo da Bienal, terá as informações também no seu celular. Av. Olavo Fontoura, 1.209. Santana. SP. Ingressos a partir de R$ 20. Tel.: (11) 30604717 www.bienaldolivrosp.com.br. Julho 2016

Preços pesquisados em junho de 2016

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O evento realizado pela Câmara Brasileira do Livro (CBL) chega à sua 24ª edição com atrações multiculturais voltadas para celebrar a leitura. Acontece entre os dias 26/8 e 4/9, no Pavilhão de Exposições do Anhembi, reunirá as principais editoras, livrarias e distribuidoras, e trará ao público atrações exclusivas, com presença de autores nacionais e internacionais, lançamentos de livros, tardes de autógrafos, oficinas, brincadeiras e debates. Com o tema Histórias em Todos os Sentidos, a feira convida o visitante a vivenciar as muitas histórias que a Bienal do Livro pode contar, de acordo com seus interesses. “Existem várias Bienais dentro

Com mais de 80 milhões de álbuns vendidos em todo o mundo, o tenor italiano Andrea Bocelli apresenta-se em 12 e 13/10 no Allianz Parque, em São Paulo. No espetáculo Cinema, ele interpreta as trilhas de filmes como Doutor Jivago, A Vida É Bela e Bonequinha de Luxo. Os ingressos para o dia 12 estão esgotados, e para o dia 13 continuam à venda com valores entre R$ 300 e R$ 450. Av. Francisco Matarazzo, 1705. Água Branca.www.allianzparque.com.br.

A maior exposição de flores e plantas ornamentais da América Latina, a Expoflora, é realizada em Holambra, antiga colônia holandesa, e hoje o maior centro de cultivo e comercialização de flores e plantas ornamentais do País, respondendo por cerca de 50% das vendas do setor. Tem como objetivo apresentar ao público as tendências no paisagismo e decoração e as flores e plantas cultivadas por mais de 400 produtores que atuam na cidade. De 26/8 a 25/9. Ingressos a R$ 42. Rod. SP-340, km 141. Tel.: (19) 38021499.www.expoflora.com.br. 94

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Preços pesquisados em junho de 2016

A 32ª Bienal de São Paulo, com a exposição A incerteza viva, tem como eixo a noção de incerteza a fim de refletir sobre as atuais condições da vida em tempos de mudança contínua e acerca das estratégias oferecidas pela arte contemporânea para acolher ou habitar incertezas. Reunirá aproximadamente 90 artistas e coletivos e se propõe a traçar pensamentos cosmológicos, de inteligência ambiental e coletiva, assim como ecologias naturais e sistêmicas. De 10/9 a 11/12 no Pavilhão Ciccillo Matarazzo, Parque do Ibirapuera, SP. Entrada gratuita. www.bienal.org.br.

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Luiz Marins Antropólogo, consultor de empresas, escritor e apresentador de TV

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Revisitando as virtudes Além da justiça, que vem sendo tão chamada a participar das nossas vidas, há outras 10 virtudes que tornam uma pessoa completa

Nestes tempos em que todos nós sentimos falta de virtudes morais e que a justiça vem sendo tão chamada a participar de nossa vida no Brasil, pensei ser hora de revisitar as virtudes, que sempre começam pela justiça. A personificação da justiça, que equilibra os dois pratos numa balança, remonta às divindades gregas Thémis e sua filha Diké. Mas foi na Roma Antiga que se adotou a imagem que vemos hoje, de uma deusa que se chamou de Iustitia representada carregando uma balança e uma espada e usando uma venda nos olhos. A balança simboliza o equilíbrio, a prudência e o comportamento correto. A balança representa a pesagem das ações e a aplicação equilibrada da lei; os olhos vendados demonstram a imparcialidade; e a espada na outra mão faz referência ao poder e rigor com que as decisões da justiça devem ser executadas. A justiça é uma das quatro virtudes cardeais (que vem de cardo, que em latim significa “eixo”) em torno das quais giram todas as demais virtudes humanas. Essas virtudes são: a Justiça, a Fortaleza (domínio da vontade), a Prudência e a Temperança (ou moderação). E a virtude é definida como uma disposição habitual e firme para fazer o bem. A lista das virtudes humanas ou morais é grande. No seu polêmico livro Religião para Ateus, o filósofo suíço Alain de Botton faz uma relação das 10 virtudes para ser uma pessoa completa. São elas: 1.) Resiliência - não desistir diante dos obstáculos da vida. 2.) Empatia - colocar-se no lugar do outro e olhar para si mesmo honestamente. 3.) Boas maneiras - compreender que boas maneiras e educação são uma regra necessária para qualquer civilização e estão intimamente associadas com a tolerância:

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a capacidade de conviver com pessoas com quem nunca iremos concordar. 4.) Paciência - aceitar o que não se pode mudar e saber que as coisas nem sempre são como se deseja. 5.) Sacrifício - esquecer os interesses pessoais e sacrificar-se por outra pessoa ou por uma causa. 6.) Senso de humor - saber rir de si mesmo e das dificuldades. 7.) Consciência de si - assumir seus erros e problemas e não fazer os outros responsáveis pelos seus problemas ou alterações de humor. 8.) Perdão - saber perdoar. 9.) Esperança - acreditar que o bem prevalecerá e agir em conformidade com essa crença. 10.) Confiança - não é arrogância, mas a consciência de que não se pode viver só e que se tem a capacidade de vencer. Nunca como nos dias de hoje a virtude da paciência andou tão em falta. O excesso de informação nos faz ter a sensação de eternos atrasados no tempo, na vida. Perdemos a noção do tempo da natureza de que as coisas devem nascer e crescer. Queremos tudo já! Imediatamente! Já! Para ontem! A paciência é irmã gêmea da sabedoria. A paciência é o solo fértil no qual a sabedoria germina. Sabedoria sem paciência é tão ilusória quanto será sempre vil a paciência sem sabedoria. Pense nisso. Sucesso! Julho 2016