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Julho 2019

Fevereiro Julho 2019 2019

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Foto capa: LolaStudio

COLUNISTAS

SUMÁRIO

CRISTIANA ARCANGELI

AMAURY JR

LUCILIA DINIZ

ROBERTO SHINYASHIKI

MATÉRIA DE CAPA

BEL PESCE

LUIZ MARINS

GENTE

AUGUSTO CURY

NEGÓCIOS

DICAS................................... 46 GASTRONOMIA................... 48 BEM-ESTAR........................ 50 SERVIÇOS........................... 52

EXPEDIENTE •DIRETORES: Alfredo Cônsolo Junior - junior@vivasa.com.br | Rosana Aragon - rosana@vivasa.com.br •ARTICULISTAS: Amaury Jr, Augusto Cury, Bel Pesce, Cristiana Arcangeli, Lucilia Diniz, Luiz Marins e Roberto Shinyashiki •GERENTE ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA: Fernanda Matos •ASSISTENTE FINANCEIRA: Talita Verardi •COMERCIAL: Andréa Amaral, Lamis Aoun e Priscilla Leal •JORNALISTA RESPONSÁVEL: João Felipe Cândido MTB 57364/SP •COLABORADORA: Julia Pires •FOTÓGRAFOS: Tárik Santiago •REVISORA: Débora F. F. Orsi •DIAGRAMAÇÃO: GV Editora Design Gráfico e Fotografia •IMPRESSÃO: Plural Indústria Gráfica •CONFIRMAÇÃO DE TIRAGEM: BDO Brazil •DISTRIBUIÇÃO: Jc Log • PROJETO 5 EDITORA: Av. Tamboré, 1.511, sls. G2 e

G3. Tamboré. Barueri. SP. CEP: 06460-000. Tel.: (11) 3090-3379 | contato@vivasa.com.br | www.vivasa.com.br A revista Viva S/A é uma publicação exclusiva da Projeto 5 Editora. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização (textos e fotos).

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CARTA AO LEITOR

Arquivo pessoal

ão é de hoje que acompanho o trabalho de José Salibi Neto, cofundador da HSM, empresa líder em educação executiva no Brasil. Na Viva S/A de edição número 170, publicada em julho de 2015, apresentamos em nossa capa o empresário Abilio Diniz e os detalhes de sua biografia, na época recém-lançada pela jornalista Cristiane Correa, autora de Sonho Grande. O prefácio do livro Abilio - Determinado, Ambicioso, Polêmico (Primeira Pessoa), assinado por Salibi, trazia uma analogia genial sobre o rei do varejo global, da qual faço questão de transcrever um trecho: “No panEu, José Salibi Neto e o teão dos super-heróis, cinegrafista Sebastian Amoedo um de meus favoritos é Tony Stark. Ele não tem superpoderes presenteados pela natureza ou pelo acaso; constrói a si mesmo. Acompanho os filmes da franquia Homem de Ferro desde o primeiro, quando Stark é sequestrado por terroristas e cria para si uma armadura que o fortalece nas disputas com oponentes. E vibro com

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a maneira como, a cada nova produção, ele vai se recriando sob ataque. No panteão dos empresários brasileiros, o mais parecido com Stark é Abilio Diniz. Reconstruindo-se em todas as adversidades, sejam pessoais, familiares, de negócios ou macroeconômicas, ele sempre volta mais forte e melhor do que antes”. Demais, né? Morador de Alphaville há mais de 20 anos, Salibi nos recebeu em sua residência e, durante algumas horas de bate-papo, conhecemos de perto os detalhes de seu lar e seu acervo de fotos de tenistas famosos, além de inúmeros troféus e medalhas - sim, ele já foi tenista profissional. Logo percebi o quanto a missão de vida de Salibi é semelhante ao propósito que Viva S/A busca levar, há 18 anos, a todos os seus leitores: conhecimento de qualidade e histórias interessantes. Impactar positivamente a vida de quem acompanha as matérias que produzimos é, sem dúvida, o nosso maior desafio, ainda mais no atual momento em que proliferam conteúdos midiáticos duvidosos por toda a parte. Aproveite esta edição que está repleta de ensinamentos. Boa leitura! Rosana Aragon Diretora de Redação

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GENTE João Felipe Cândido

CONHEÇA OS DETALHES DA NOVA MANSÃO DE FELIPE TITTO

Sueli sonha em participar de uma maratona em Berlim, na Alemanha

trainer especializado em corrida Sidnei Falaschi. Desde então, corre três vezes por semana. Além de melhorar a performance e acumular oito troféus, deixou o diabetes comendo poeira. “Hoje, os meus exames apontam que meus batimentos cardíacos são semelhantes aos de um atleta profissional”, comemora

Divulgação

TRANSFORMADOR DE VIDAS

Max Santana: “você é o único responsável pelo seu sucesso”

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À frente da direção executiva da MXCO Marketing Xperience e autor do livro Marketing Para o Sucesso, há mais de duas décadas, Max Santana, 46, atende empresários, empresas e gestores públicos em processos de consultoria estratégica, palestras e treinamentos. Nos dias 31 de agosto e 1º de setembro, Max realiza no Hotel Bourbon, em Alphaville, a terceira edição do Icon21, focado em técnicas e ferramentas de desenvolvimento pessoal. “Em suas duas primeiras edições, o Icon21 impactou positivamente a vida de 400 pessoas, com participação de Geraldo Ruffino e Luciano Pires. Desta vez teremos a presença do palestrante motivacional Conrado Melhado”, diz Santana. Inscrições no site www.icon21.com.br.

Prestes a lançar um livro pela Editora Planeta, o ator, apresentador e empresário Felipe Titto, 32, quer narrar um mix de sua história de vida com inspiração no empreendedorismo, tema que domina. Atualmente, ele concilia a vida artística com a de administrador de empresas dos mais diversos segmentos, de estúdio de tatuagem a agência de talentos. Morador da Granja Viana, o artista só sai do bairro quando precisa gravar novelas no Rio. Quando está na região, gosta de frequentar supermercados, tomar café na padaria Dona Deôla e jantar nos restaurantes João do Grão e Serafim. No momento, acompanha de perto os detalhes da obra de sua nova mansão, que deve estar pronta em 2020, em uma área total de cinco mil metros quadrados. “Minha casa terá cinema, garagem para 15 carros, sauna, ginásio de esportes, cozinha gourmet, living e sala de jantar com acesso para decks e piscina”, revela.

Na novela A Dona do Pedaço, o ator dá vida ao professor de boxe Abdias

Mauricio Nahas

Sueli Rocha de Souza, 66, é enfática: “a corrida melhora tudo em nossa vida, mas só é boa quando acaba”, diz aos risos. A modalidade esportiva foi responsável por uma reviravolta em sua vida. Ao receber o resultado de um exame de rotina, em 2015, a moradora de Alphaville teve um choque de realidade: estava pré-diabética. Apesar de ser adepta de exercícios físicos na academia do condomínio, Sueli decidiu incorporar ainda mais movimento em seu dia a dia com o objetivo de reverter o diagnóstico sem a ajuda de medicamentos. Assim, instalou um aplicativo de corrida em seu celular. Disciplinada, no ano seguinte completava sua primeira meia maratona, de 21 km. Gostou tanto que buscou ajuda profissional do personal

Arquivo pessoal

“É PRECISO TER CORAGEM TODOS OS DIAS”

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NEGÓCIOS João Felipe Cândido

No último dia 16 de julho, a General Shopping, empresa que figura entre as líderes no mercado nacional de shopping centers, informou aos seus acionistas e ao mercado em geral que, por meio de sua controlada Send Empreendimentos e Participações Ltda., adquiriu da VBI GSBR Empreendimentos e Participações, 38,7% das instalações do Parque Shopping Barueri, por 125 milhões de reais. Com 170 lojas, o centro de compras é focado nos consumidores das classes B e C.

Divulgação/General Shopping

GENERAL SHOPPING VAI ÀS COMPRAS

Atualmente, a General Shopping possui 15 centros de compras no país

Fábio Fonseca, diretor-presidente da Friozem: “Vamos gerar 150 empregos diretos”

Divulgação/Friozem

EMPRESÁRIOS DE ALPHA INVESTEM EM VEÍCULOS SUSTENTÁVEIS

Para fugir do trânsito das grandes cidades e garantir um meio de locomoção mais econômico, seguro e eco-friendly, os empresários Denise Alves, Decio Alves Júnior, Kleber Martinez e Eduardo Bovolato iniciaram a operação da Scooter&Cia no Brasil, com um showroom em Osasco e uma loja conceito temporária no shopping Iguatemi Alphaville. Com uma carga de bateria é possível percorrer até 40 km e o conforto é garantido com os bancos de couro antiderrapante e pedais largos, que permitem manobras seguras. Para atender ao nicho corporativo de condomínios e empresas, a Scooter&Cia também disponibiliza o aluguel de frotas.

Com mais de quatro décadas de atuação no mercado de armazenagem e logística, a Friozem, com sede administrativa em Barueri, acaba de inaugurar seu décimo Centro de Distribuição no município de Duque de Caxias, no Estado do Rio de Janeiro. O CD ocupa uma área total de 40 mil metros quadrados, com expectativa de movimentação mensal de 30 mil toneladas de produtos alimentícios, armazenados em câmaras refrigeradas, climatizadas e congeladas. O diretor-presidente da empresa, Fábio Fonseca Filho, ressalta que foram investidos 30 milhões de reais para a construção da unidade. 12

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Uma scooter pode ser até 12 vezes mais econômica que uma moto

Divulgação/Scooter&Cia

FRIOZEM LOGÍSTICA EM EXPANSÃO

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COMUNIDADE Fotos: Divulgação

AREA E CONSEG ALPHAVILLE JUNTAM-SE AO SICREDI EM APOIO AO MOVIMENTO GENTILEZA GERA GENTILEZA

GERALDO JOSÉ MICHELOTTI Presidente da AREA

Com o objetivo de conscientizar a comunidade sobre práticas positivas e o bom convívio, o Sicredi, com apoio da AREA e do Conseg Alphaville, programou a campanha “Gentileza gera Gentileza”. No início de julho, uma equipe de voluntários saiu às ruas do Centro Empresarial para, com sorrisos, distribuir informativos da campanha, explicando aos transeuntes em que consiste o tema “Gentileza gera Gentileza”, integrando a ação o “Dia C”, Dia de Cooperar, iniciativa que lembra a importância da prática de boas ações. Além da simpática atuação da equipe de Seguranças da AREA, a presidente do Conseg, Gislane Gandra Lima, fez questão de participar do ato. “A ação visa a resgatar as atitudes que tornam as pessoas melhores e reforçam o respeito entre elas. O Conseg abraça as causas que possuem o intuito de criar ações positivas e preventivas em busca de um ambiente melhor para se viver”, comentou.

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Publieditorial

LOGÍSTICA INTEGRADA

Tárik Santiago

EPAMINONDAS JÚNIOR CEO - Chief Executive Officer da JC Log

Divulgação

JC LOG, A SUA LOGÍSTICA INTEGRADA Nós, da JC Log, empresa atuante há 22 anos no segmento logístico geral, temos a missão de nos manter conectados com as necessidades do mercado, oferecendo serviços integrados, sustentáveis e customizáveis cujos benefícios sejam percebidos por nossos usuários. Contribuímos para o sucesso dos seus negócios à medida que desenvolvemos novas conexões que agregam valor ao produto ou serviço, durante as várias fases da cadeia de suprimentos (supply chain management). Entender as necessidades do segmento de atuação de nossos clientes é o nosso foco, para oferecer-lhes serviços logísticos estratégicos de acordo com as necessidades e expectativas de cada um, elaborando soluções inovadoras e diferenciadas, aperfeiçoando fluxos de trabalhos, reduzindo custos, e criando valor para obtenção de vantagem competitiva.

SERVIÇOS PRESTADOS PELA JC LOG: • armazenagem e gestão de estoque com o software WMS, que garante total rastreabilidade das informações dos produtos e pedidos; • transporte e distribuição de produtos comuns, • transporte e distribuição de produtos controlados, químicos e sensíveis; • logística reversa, promocional, e-commerce, montagem de kits, serviços in house e soluções personalizadas com integração de sistema. INFRAESTRUTURA A JC Log está em Barueri, SP, em condomínio fechado. Temos uma infraestrutura logística moderna, e estamos estrategicamente instalados próximo às principais rodovias paulistas: Castello Branco, Raposo Tavares, Regis Bittencourt, Rodoanel Mário Covas, Rodovia dos Bandeirantes e Rodovia Anhanguera. Alguns dados do Centro de Distribuição da JC Log: • Centro de Distribuição com 5.400 metros quadrados • Porta paletes – 5.000 • Docas com plataformas • Segurança 24 horas • Controle de energia e de acesso • Sistema de alarme • Sistema CFTV

Av. Barueri Mirim, 730. Barueri. SP. Tel.: (11) 2424-5200 | www.jclog.com.br

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Publieditorial

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MATÉRIA DE CAPA João Felipe Cândido

ESTOU VIVENDO MEU SONHO GRANDE As lições de José Salibi Neto, cofundador da HSM, empresa líder em educação executiva no País, que conviveu e trabalhou com os principais pensadores da gestão mundial

Novo Código da Cultura - Vida ou Morte na Era Exponencial (Gente), quarta obra recém-lançada por José Salibi Neto em parceria com Sandro Magaldi, ex-executivo da HSM, traz um dado que pode tirar o sono de muita gente. A ruptura causada pelo avanço tecnológico é tão brutal que explodem diariamente estudos que preveem um cenário em que cerca de 40% dos negócios que hoje povoam o ambiente empresarial não estarão mais entre nós em apenas dez anos. Mas nem tudo está perdido. Exemplos de empresas que têm conseguido reinventar o seu modelo de negócios não faltam, uma delas é o Magazine Luiza, que figura entre as marcas mais valiosas do Brasil.

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É importante passar quase que metade do tempo aprendendo as novas tecnologias para poder fazer mais conexões

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Lola Studio

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Por mais de duas décadas, José Salibi Neto conviveu e trabalhou com os principais pensadores da gestão mundial, incluindo nomes como Peter Drucker, Jack Welch, Jim Collins, entre muitos outros. Aos 60 anos, sendo 30 deles dedicados à HSM, Salibi afirma viver a melhor fase de sua vida. “A maneira mais adequada para descobrirmos qual é nossa vocação é experimentar diversas possibilidades. Só assim podemos realmente entender do que gostamos e principalmente do que não gostamos”, diz o palestrante e mentor de empresas, que tem entre seus clientes organizações como Amil, HSM, Liberty, Algar, Oracle, DASA, Grupo MGB, entre outras. Salibi Neto é graduado em Finanças e Marketing com MBA em Administração Internacional pela Moore School of Business, nos Estados Unidos. Em sua juventude, foi considerado um dos principais tenistas do país, e venceu diversos torneios juvenis e profissionais no Brasil e no exterior. Morador de Alphaville há mais de 20 anos, mantém em sua residência um espaço dedicado ao tênis, com fotos, reportagens, medalhas e troféus. A seguir, acompanhe os melhores momentos da entrevista. Quando o senhor percebeu que o seu propósito de vida era transformar pessoas e empresas para atingirem o seu potencial? Tudo começou com uma ideia de empreendedorismo, junto com Harry Ufer e Marina Domingues. Éramos muito jovens. Eu com 26, Harry com 29, Marina com 25. Em 1986, buscávamos empreender em um país que estava em situação muito difícil. Inflação de 5.500% ao ano; uma economia destroçada. Ao mesmo tempo, nos desiludimos com a ideia de tentar fazer carreira e decidimos empreender. Fundamos a HSM, focada em seminários. Mudei para os Estados Unidos com o intuito de estudar e lá aprendi bastante. De volta ao Brasil, passei a gerenciar o conteúdo dos eventos da HSM. O Harry e a Marina cuidavam da parte de gestão. Foi amor à primeira vista. Buscava grandes nomes da administração e passei a estudar os temas abordados pelos principais expoentes da gestão, pois notei a necessidade de conhecer o conteúdo de cada um tanto quanto eles, para poder realmente realizar uma palestra de sucesso no Brasil. Aos poucos comecei a ver de perto que eram ideias que transformavam grandemente empresas e pessoas. Aquilo começou a mexer muito comigo. Quando dei conta, estava trabalhando com os principais gurus do mundo inteiro, os maiores empresários e CEO’s.

Foi difícil deixar a HSM? Não. Já estava na hora. Brinco que ninguém merece ficar mais do que 30 anos em lugar nenhum. Acho que a vida é muito curta para não aproveitar novos desafios. Parei durante um ano para me preparar. Era um outro Salibi. Não tinha nada a ver com aquele Salibi que organizava eventos e ajudava a formatar conteúdo. Depois me lancei ao mercado e, graças a Deus, estou me dando bem. Tenho ministrado palestras pelo Brasil todo, além de escrever livros em parceria com o Sandro Magaldi, que foi diretor da HSM. Já lançamos quatro livros: Gestão do Amanhã, O que as Escolas de Negócios Não Ensinam e Movidos por Ideias; e O Novo Código da Cultura, que acaba de ser lançado. O Sandro e eu já estamos em processo de edição do quinto livro. Hoje, quais são as habilidades imprescindíveis para um bom líder? Não tenho um tipo de líder. Tenho vários tipos e de diferentes maneiras. Comparar, por exemplo, Steve Jobs, fundador da Apple, com o executivo Jack Welch, da GE, não dá. São pessoas completamente diferentes. Um não tem nada a ver com o outro. Mas os dois têm uma semelhança: a capacidade muito grande de realização. O que mudou foi a velocidade em que nós vivemos. A Lei de Moore, na qual o poder de processamento computacional dobra a cada 18 meses, foi escrita em 1965 e até hoje vale. Creio que o líder atual precisa aprender em uma velocidade muito maior. Não dá simplesmente para liderar inspirando pessoas e fazer um bom trabalho em equipe. É importante passar quase que metade do tempo aprendendo as novas tecnologias para poder fazer mais conexões. Muitas empresas consagradas se perderam exatamente por não entender tecnologia. A Blockbuster, a Nokia, a Motorola, a Xerox, a Kodak são um bom termômetro. A tecnologia mexeu muito com a estrutura, como nós conhecemos, de liderar e/ ou trabalhar em uma empresa. Pode citar um exemplo? O Sandro e eu contamos essa história em nosso livro Gestão do Amanhã. De repente, muita gente começou a falar sobre plataforma de negócios e plataformas digitais. Há alguns anos, decidimos nos aprofundar para saber o que era uma plataforma. Identificamos que o reprodutor de áudio iTunes, junto com o iPod, ambos da Apple, formaram a primeira grande plataforma digital de negócios. Como isso aconteceu? A Apple, na verdade, não estava no negócio da música, mas Revista Viva S/A

criaram o iPod, junto com o iTunes, e o consumo da música, até então dominado pelo mercado de CD, mudou completamente. Resultado? Acabou com o universo de CDs e mexeu com a estrutura das gravadoras e artistas. A partir de nossa pesquisa, constatamos que o modelo de competição que conhecíamos também estava mudando drasticamente. Veja que, no caso da Apple, eles eram um player que não tinha nada a ver com a indústria fonográfica e, em pouco tempo, por meio da tecnologia, eles se tornaram um grande concorrente. Portanto, hoje os concorrentes das empresas não são mais a ‘empresa do lado’. No setor automotivo, quem é o principal concorrente das montadoras? É o Uber.

Só que reinventou também a maneira como você compete, porque, criaram o iTunes a partir disso. Elevaram para o Iphone e, dele, quantas indústrias foram criadas? A explosão dos smartphones refletiu na venda de computadores no mundo inteiro. Cada vez mais os celulares são mais usados e cada vez menos, os computadores. Em suma, quando pensar na questão: ‘quem é o meu concorrente?’, posso assegurar que não é mais o ‘cara do lado’. Ele pode vir de todos os lados, mas para identificar isso, você precisa ter capacidade de fazer uma leitura cada vez mais profunda da tecnologia, porque você pode ser engolido em meses. A Nokia, até 2007, era líder mundial em celulares com 1 bilhão de clientes. Oito anos mais tarde, quebrou por não entender a tecnologia do iPhone.

Tenista profissional durante a juventude, José Salibi Neto venceu diversos torneios no Brasil e no exterior Gestão é um dos principais temas de suas palestras. Quem foi o criador da gestão? O principal pensador da gestão foi o engenheiro mecânico americano Frederick Taylor. Ainda nos anos de 1850, 1860, o serviço era braçal, realizado com a ajuda dos cavalos, até o surgimento da máquina a vapor, que trouxe a industrialização e a primeira Revolução Industrial. Para tornar as máquinas ainda mais produtivas, era necessário ter a contribuição do pensamento científico. A questão é a seguinte: quando alguns dispositivos e tecnologias são desenvolvidos, existe um impacto em volta, e o gestor tem de estar antenado para isso, porque muda completamente a maneira como as empresas competem. Por exemplo: o iPod reinventou a indústria da música. 24

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Anos mais tarde, o próprio iTunes chegou ao fim. Exatamente. Nessa área, a Apple foi ultrapassada pela Spotify. Nem o criador tem a vantagem competitiva. Está todo mundo muito exposto. O mundo ficou muito mais ‘antenado’. Acabaram as férias. Acabou o ano sabático (risos). O que os brasileiros que já chegaram ao topo têm em comum? Depende do que eu entendo por chegar ao topo atualmente. Temos aí a velha guarda, formada por nomes como Abilio Diniz, Jorge Paulo Lemann, Jorge Gerdau, entre outros. Hoje, há uma nova safra focada no universo digital, a exemplo de empresas como o Nubank, o PagSeguro, o iFood. A verdade é que essa turma mais nova está criando o futuro. Já a turma da velha guarda ainda está tentando se entender. Estão mais interessados em proteger o que eles criaram do que realmente pensar em novas possibilidades. Eles criaram impérios tão grandes que são vulneráveis a essa nova geração, a qual surge com novidades de tudo quanto é lado. Não há indústria que escape hoje. Conhecer com profundidade a transformação digital pode fazer a diferença? Sim. O grande desafio dessas empresas mais tradicionais que conhecemos é fazer transição para esse mundo, ou seja, criar novas plataformas, e, para isso, você tem de inovar. Só que, para inovar, você precisa ter uma cultura que facilite a inovação. Há muitas culturas criadas aqui no Brasil que travam as empresas. Outro dia mesmo eu soube do episódio que envolvia o diretor de um grande banco. Ele foi ministrar uma palestra em um lugar de inovação. Ao chegar lá, ele tirou a gravata. Quando o evento acabou, ele colocou a gravata para voltar ao banco (risos). Se você não tem a cultura que facilite a inovação das empresas, não haverá inovação. A inovação não acontece apenas pela vontade. Ela só acontece pelo ambiente Julho 2019

que você cria, pelas pessoas corretas, habilidades certas e, principalmente, por tolerar riscos, algo que o profissional brasileiro tem dificuldade de fazer. Aceitar erros como parte normal do dia a dia é importante. Somos quase que crucificados quando erramos em algum momento. O erro pode ser muito bem-vindo. Como as empresas podem inovar diante de uma fase de agressivo corte de custos? Esse é um desafio. Tem empresário brasileiro que adora cortar custos. Muitos dos nossos gurus aqui são grandes cortadores de custos. Só que nós vivemos em um mundo dirigido pela inovação. Tudo ficou mais veloz e, para isso, você tem de criar produtos e novos mercados o tempo todo. Nas empresas tradicionais, o ambiente criado durante décadas tem sido muito mais desafiador para incorporar a inovação. A Magazine Luiza, por exemplo, até 2015, tentava colocar em prática a tecnologia e a inovação como prioridade da empresa e não conseguiu. Por quê? Por causa das amarras internas. O que o CEO da companhia, o executivo Frederico Trajano fez? Criou o Luizalabs, um laboratório de tecnologia e inovação, dentro do núcleo de Pesquisa e Desenvolvimento, com o objetivo de gerar produtos e serviços com foco no varejo, oferecendo aos clientes mais benefícios e melhor experiência de compra. Lá, Trajano priorizou uma cultura diferente e uma equipe formada por pessoas que não estavam no varejo, com visão diferente, cientistas e profissionais voltados para o design e dados. A partir dessa nova maneira de trabalhar, eles foram mudando a cultura por baixo da empresa. Em 2015, o Magazine Luiza valia 200 milhões de reais. E hoje está valendo 40 bilhões de reais. É uma das empresas mais valiosas do País. Mas, graças ao que chamamos em nosso livro de ‘Motor 2’, que é o motor do crescimento de uma empresa, tem de existir ‘motor 1’, que é o dia a dia da empresa, responsável pelo faturamento, comercial, pós-venda etc. Já o motor 2 é aquilo que cria. Ambos precisam andar simultaneamente. Isso pode ser aplicado em pequenas e médias empresas? Em todas e em qualquer uma. Eu digo para as pequenas empresas: faça uma sala ao lado, com gente diferente, porque o dia a dia consome muito a nossa capacidade de inovar. Hoje, meu escopo de trabalho oferece inúmeras possibilidades, entre elas o JSN Innovation Lab, com o objetivo de transformar ideias em resultados. Para desenvolver um workshop de 6 a 8 horas de duração, analiso a realidade da empresa criteriosamente, por meio de ferramentas de pesquisa que permitem enxergar não só os desafios de hoje, mas os que ainda vão surgir em curto, médio e longo prazos no setor. O propósito é preparar o negócio para a transformação digital, necessária em todos os setores da atualidade, mas ainda desordenada quando feita Julho 2019

sem os processos adequados para essa mudança tão significativa na história, cultura, processos, imagem e resultados de uma empresa. Sabemos que, para acompanhar essas mudanças, é necessário investir pesado em educação. Como o senhor avalia o desempenho desse setor no País? Sem dúvida, é um caminho sem volta. O mundo já é totalmente dirigido pela tecnologia. O problema é que ainda muitas das empresas, muitas das instituições, muitas das universidades, muita gente da sociedade, até mesmo governantes, não estão preparados para isso. É possível assegurar que o sistema educacional está obsoleto, não só no Brasil, mas no mundo inteiro. São professores analógicos versus alunos digitais. Temos poucos exemplos de escolas e universidades que conseguiram se adaptar bem. Uma das raras escolas que fez isso foi a Universidade Cornell, nos Estados Unidos. Eles tiveram de criar a Cornell Tech, em Nova York, com campos separados, para poder fazer a reinvenção da escola, porque, no dia a dia, aquela turma mais tradicional, não deixa fazer. Portanto, é necessário levar o conceito do motor 2 a muitos setores. Qual a sua visão sobre o ensino a distância? Particularmente eu gosto dos dois modelos de ensino. O tradicional e o on-line se complementam. São experiências diferentes. Creio que não dá para cursar uma faculdade só a distância e nem só presencial. É preciso saber usar o melhor dos dois. O ensino presencial ainda é a melhor maneira de trocar experiência e conhecimento. A relação humana é importante. Não podemos perder isso. O EAD pode até reduzir os custos e melhorar o acesso à educação a muitas pessoas, porém, é preciso primeiro equipar o País. Como o senhor vê a trajetória do empresário Jeff Bezos, fundador da Amazon? Bezos já enxergava essa transformação que estamos vivenciando há muito tempo. Sabe o que o fez começar a Amazon? Ele viu que o número de usuários na Internet crescia, em média, 2.000% ao ano. Naquela época, ele dizia: ‘não posso estar fora de um lugar em que o público só aumenta’. Desde a fundação da companhia, a cultura baseada nesse olhar atento para o crescimento, a cultura de inovação, a cultura de destruição de negócios para criar novos negócios o tempo todo, enfim, tudo isso ele vislumbrou. A Amazon é uma empresa de espírito totalmente inovador. Jeff Bezos sempre soube que seria necessário se mexer para frente o tempo inteiro. Esse é exatamente o grande problema das empresas tradicionais, principalmente as brasileiras. Se você for observar o timeline Revista Viva S/A

de muitas empresas familiares, o produto que eles vendem hoje é um item melhorado do que eles vendiam há décadas. É necessário que as empresas criem novos produtos e serviços. Recentemente, a mídia noticiou que uma proposta de iniciativa popular foi enviada ao Senado contra profissionais que atuam como coach. Agora a proposta será discutida por parlamentares, e atuar como coach pode se tornar crime. Qual a sua opinião a respeito? Primeiro, o coach é muito importante. Vou publicar um livro no fim do ano, em parceria com a Adriana Salles Gomes, chamado Algoritmo da Vitória - lições dos maiores coaches da história do esporte. Acho importante ter uma pessoa que olha de fora para você, que tem conhecimento, repertório e consiga detectar qualidades em você que nem você mesmo viu. No dia a dia das empresas ninguém tem tempo para fazer isso. Seu chefe está tão ocupado quanto você. Não tem tempo para ser seu chefe, trabalhar no negócio dele e ao mesmo tempo despertar sua melhor versão. O que está acontecendo no mercado é que qualquer um é coach hoje. A culpa não é do profissional. É culpa de quem os contrata. A pessoa que quer contratar um coach precisa saber quem é, checar o seu histórico, suas conquistas. Não adianta simplesmente contratar qualquer pessoa que se diz coach, pois não há nada pior do que você perder tempo e dinheiro. Para quem está em busca de emprego, qual a sua dica de ouro? Primeiro ler muito e aprender o tempo inteiro. O brasileiro é muito preguiçoso para ler. Se observarmos os números, a venda de livros no Brasil relativa à população é muito pequena. A faculdade é só uma formação. Se você não se desenvolver, não se reinventar diversas vezes, não estudar profundamente algumas questões, alguns temas a cada dois, três anos, você fica perdido no mercado. Você é engolido pelo mercado. O mercado é impiedoso não só com empresas, mas com pessoas. Se você está fazendo aquela mesma atividade durante muitos anos, você está exposto a ficar sem uso. O brasileiro tem de ter o hábito de aprender e estudar mais, ler mais, se atualizar mais, andar com as pessoas certas, se não, é engolido, não tem jeito. O que é sucesso, para o senhor? Depende. Tem diferentes maneiras de vê-lo. O sucesso, para mim, é viver em paz. É poder agregar com as pessoas, de longe e de perto. Poder agregar com o país em que vivemos, com a comunidade. Tentar tirar pessoas de alguma condição menor. É basicamente isso. Poder dar uma vida melhor para minha filha, no sentido de mais conforto e, ao mesmo tempo, incentivá-la para novos desafios. É mais por isso. Eu convivi com 26

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muita gente. Minha formação foi muito intensa com grandes pensadores da gestão, e para eles o sucesso financeiro era só um detalhe. A verdadeira riqueza deles estava na cabeça. Eu convivi 14 anos com Peter Drucker; 25 anos, com Philip Kotler, o pai do marketing. Com Jim Collins já são 25 anos. Na verdade, chegar para essa turma e falar: ‘comprei um barco, comprei um carro’ não faz a menor diferença. Eles querem saber o que você desenvolveu por meio de uma ideia e o quanto ela vai impactar positivamente a vida das pessoas. Para mim isso é o sucesso. Cite um líder que o inspira. Depende do ângulo. O Steve Jobs me inspira por um lado. O Jorge Paulo Lemann me inspira por outro. O Obama também é inspirador e por aí vai. Nenhum líder me inspira totalmente. Todos eles têm um aspecto que não aprecio muito, por exemplo. O Steve Jobs era maravilhoso como visionário, como tirar o melhor das pessoas. O que me deixava triste é que ele acabava com uma pessoa quando via alguma ineficiência.

O mercado é impiedoso não só com empresas, mas com pessoas

Qual é o seu sonho grande? Estou vivendo meu sonho grande. Que é produzir esses conteúdos maravilhosos; lançando três livros em 14 meses; vendo brilho nos olhos das pessoas, ao me agradecerem por ter escrito algo tão bacana, eu e o Sandro. Sempre gosto de falar 'nós dois. Ter ajudado uma pessoa a mudar sua vida por alguma coisa que falei, por alguma boa ideia; por ter dado a ela um pouco mais de riqueza, de desenvolvimento. Estou vivendo meu sonho grande hoje. Quero continuar produzindo. Meu sonho grande é ter saúde hoje. É ter muita saúde. Rezar para que Deus me dê mais anos para poder viver o que estou vivendo, porque estou na fase mais feliz da minha vida. Eliminei aquele peso empresarial duro e consegui me transformar, dedicar meu tempo todo à geração de ideias. E estou conseguindo monetizá-las, por meio de livros, de palestras, workshops, algumas mentorias. Tive a sorte de estar no lugar certo, no momento certo, e de conviver com as pessoas certas. Principalmente com esses grandes nomes com que convivi. E poder aprender algo com cada um deles. Julho 2019

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MARKETING E INOVAÇÃO

Guilherme Licurgo

A INOVAÇÃO ESTÁ NA ARTE DE OBSERVAR

CRISTIANA ARCANGELI Empresária, consultora de beleza e escritora

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Hoje, é grande o número de pessoas que se manSe puder escolher uma palavra mágica para o têm em um emprego ou têm uma empresa apenas mundo dos negócios, essa palavra é credibilidade. A para ganhar dinheiro, sem nenhum tipo de amor pelo não ser que você seja um ótimo mentiroso, é muito que faz. Um empreendedor de sucesso possui diverdifícil passar credibilidade na hora de vender alguma sas características, e uma delas é a paixão pelo seu coisa na qual não acredita do fundo do seu coração. negócio. Se você tem paixão pelo que faz, qualquer Vender algo em que você acredita é a forma mais fácil outra característica é desenvolvida. de mostrar os benefícios do seu produto ou serviço. Na prática, empreender é a arte de conquistar Se você ainda não encontrou o que realmente as pessoas da sua empresa e fazer com que elas se faz os seus olhos brilharem, aconselho a não desistir sintam como você. Os colaboradores precisam dee a procurar pessoas bem-sucedidas e que admire, senvolver o olhar de dono da empresa; com isso, só para trocar ideias e, de fato, achar algo que faça seu irão somar para a organização em geral. coração bater mais forte. Hoje, com a Internet, ficou Por mais clichê que seja, empresas são feitas de ainda mais fácil, pois temos a possibilidade de assistir pessoas. Se você for apaixonado pelo que faz, as outras a vídeos, conversar com pessoas pelas redes sociais e fazer conexões com quem nos identificamos. pessoas perceberão, darão mais valor ao que executam e farão de tudo para ajudá-lo no dia a dia. Ter paixão Pensando em desenvolver um olhar empreendepelo que faz é fundamental para conquistar clientes, dor e amar o que faz, tenha o cuidado de investigar e procurar sempre profissionais que atuam em deterfornecedores, funcionários, parceiros, etc. Ninguém gosta de fazer negócio com pessoas que são mornas e sem brilho no olhar. Se ainda não encontrou o que faz os seus Quando desejamos olhos brilharem, não desista algo, abrir um negócio ou até mesmo tomar uma atitude pessoal, devemos fazê-lo por decisão própria, minadas áreas do seu interesse, para contarem como porque nos faz bem, não por vontade de outros ou de fato funcionam na prática. Existe um caminho enpor acreditarem ser melhor para nós, ou porque isso tre a teoria e a prática, e é preciso entender isso, para vai gerar muito dinheiro. Dinheiro é consequência de não ter frustrações futuras. muito foco, trabalho e persistência. Para fazer as coiSabemos que as necessidades falam mais alto, sas darem certo enfrentamos uma série de desafios, e por isso acabamos trabalhando em algo com que não temos tanta afinidade, mas não devemos desisnecessitamos de muita disciplina e perseverança. Todas essas características se tornam muito mais fáceis tir. Dar tempo ao tempo é importante para pesquisar, se tivermos fazendo com paixão. planejar, traçar metas e desenvolver os planos, só não Mesmo com todo o amor do mundo, sempre existipodemos perder o foco e acabar deixando-os de lado. rão inúmeros obstáculos em nossos negócios. Imagine Trabalhar com o que ama irá criar uma transforvocê tendo de enfrentar tudo isso sem vontade nenhumação em seu negócio e em sua carreira, gerando ma, sendo guiado somente pelo benefício financeiro. uma sucessão de coisas positivas. Isso é frustrante e maçante demais! Acesse mais conteúdos como esse, no site www. Uma das barreiras mais difíceis de quebrar é o crisarcangeli.com; no canal Cris Arcangeli no Youtube; medo da crítica. Ninguém gosta de ser criticado. Pono FB e IG @crisarcangel, em que eu compartilho inrém, se você é realmente apaixonado pelo que faz e sights sobre empreendedorismo e outros temas. Siga confia que está no caminho certo, irá ousar sem ter também @sharkemforma , perfil que une dicas de medo de ser criticado. empreendedorismo associadas à boa forma. Julho 2019

NUTRIÇÃO

THALITA CARDOSO CRN: 355355 Graduada em Nutrição pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) Pós-graduanda em Nutrição Materno-infantil na prática clínica e ortomolecular pela Fundação de Apoio à Pesquisa e Estudo na Área da Saúde (Fapes)

Desde o nascimento e ao longo de todo o desenvolvimento das crianças, a saúde e a prevenção de possíveis doenças dos filhos são uma preocupação natural dos pais. De conhecimento de todos, um dos pilares para uma vida saudável é a boa alimentação. Alimentar-se bem não só previne as doenças, como garante a nossa vitalidade, por isso é de extrema importância cuidar do que se ingere. O consumo deficiente de vitaminas e minerais e a ingestão exagerada de alimentos gordurosos, ricos em açúcar, corantes e sal estão diretamente relacionados à incidência de algumas doenças. Ou seja, o que se coloca no prato dos pequenos tem influência direta na saúde deles. No inverno, esse cuidado deve ser ainda maior, pois o tempo frio, a baixa umidade e a alta concentração de poluentes aumentam o risco de sintomas alérgicos. Além disso, os ambientes fechados favorecem a transmissão de vírus e bactérias e a propagação de doenças contagiosas. Uma alimentação rica em nutrientes colabora com a resistência imunológica do organismo. Isso significa que crianças alimentadas da forma correta estão menos propensas a ter gripes e resfriados no período de inverno, por exemplo. O cuidado em relação a como deve ser a alimentação das crianças durante todo o ano é o que permite mantê-las protegidas. As principais vitaminas e minerais que atuam fortalecendo nosso sistema imunológico são as vitaminas A, C, E e o ácido fólico, e os minerais, zinco e o selênio. Para quantidades, consulte um nutricionista especializado. Abaixo, sugestão de alguns alimentos fonte dessas vitaminas e minerais: • Vitamina A – cenoura, abóbora, manga, espinafre, batata-doce, damasco seco, brócolis e melão. • Vitamina C – acerola, frutas cítricas (limão, laranja, lima), kiwi, morangos, tomates, goiaba, brócolis e vegetais folhosos crus. • Vitamina E – gérmen de trigo, óleos de soja, milho e girassol, amêndoas, nozes, castanhas, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes.

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Tárik Santiago

INVERNO X ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS

• Ácido fólico – feijões, ervilha e vegetais verde escuros (brócolis, couve, espinafre).

• Zinco – carnes, peixes, aves e leite, cereais integrais, feijões e nozes.

• Selênio – castanhas, nozes, amêndoas, frutos do mar, ovo, carne e aves. Doenças respiratórias A prevenção de doenças respiratórias, entretanto, deve ser uma junção desses cuidados com a alimentação a outros fatores, como evitar aglomeração de pessoas e o contato da criança sadia com indivíduos com infecção de vias aéreas. Deve-se ainda lavar as mãos com frequência ou desinfetá-las com produtos à base de álcool. Além disso, é importante beber muita água e umidificar o ambiente, assim como evitar a exposição a poluentes ambientais que agravam as infecções e favorecem os processos alérgicos. Caso ocorra o aparecimento de sintomas de doenças respiratórias, procure o médico.

Al. Grajaú 98, sl. 1007. Edifício Pravda. Alphaville. Tel.: (11) 99797-3081 |

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nutri.thalitacardoso | e-mail: nutri.thalitacardoso@gmail.com

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VIDA SAUDÁVEL Fotos: Divulgação

Lili Ferraz

CRIATIVIDADE NO LOW CARB: ROCAMBOLE DE FRANGO E ESPINAFRE

LUCILIA DINIZ Empresária, escritora, palestrante e consultora de alimentação

Se seu foco é low carb, haja criatividade em preparar proteínas. Neste caso, olhe para o peito de frango de outra forma. E veja como é possível, com o ingrediente de sempre, fazer um delicioso rocambole. Ingredientes •1 peito de frango desossado •suco de ½ limão •suco de 1 laranja •2 colheres (sopa) de molho inglês •2 colheres (sopa) de manteiga •3 dentes de alho picados •½ cebola picada •1 xícara (chá) de espinafre• 1 colher (sopa) de creme de cebola •½ xícara (chá) de ricota fresca •sal, pimenta e azeite a gosto • 2 cenouras baby •4 miniaspargos •brotos para decorar Modo de preparo Em um bowl, coloque o peito de frango. Tempere bem com sal e pimenta a gosto. Em seguida, regue

com azeite, os sucos cítricos e o molho inglês. Deixe marinar, virando de vez em quando. Enquanto isso, prepare o recheio. Na panela, doure alho e cebola em 1 colher de manteiga. Junte o espinafre e deixe refogar. Tempere com sal e pimenta a gosto. Junte o creme de cebola e a ricota e misture bem. Para montar o rocambole, abra o peito de frango. Coloque o recheio em uma das pontas. Enrole bem e amarre com um barbante para não abrir. Em uma frigideira funda, derreta o restante da manteiga. Coloque o rocambole. Deixe cozinhar bem até dourar. Regue com o caldo em que o frango foi temperado. Tampe e deixe cozinhar bem. Na hora de servir, retire o rocambole da frigideira. Remova o barbante e fatie o rocambole. Sirva acompanhado de cenouras, miniaspargos e brotos.

TIME OUT MARKET INAUGURA EM NOVA YORK

O empreendimento gastronômico é “filhote” da revista de mesmo nome. O mercado se espalha entre o primeiro andar e no rooftop do edifício Empire Stores. São 21 restaurantes-conceito e três bares e o terraço, com a vista de Manhattan ao fundo. Todas as opções gastronômicas do local são marcas de destaque na cena atual – e sempre atualizada – da 30

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cidade. “Nossos editores selecionaram cuidadosamente os chefs, mixologistas e talentos locais mais destacados da cidade”. A explicação é de Didier Souillat, CEO da Time Out. “E só agora trazemos essa mistura curada em um único espaço”. Pode-se escolher comer, por exemplo, hambúrgueres no Pat LaFrieda Meat Purveyors. Trata-se de sinônimo de qualidade altamente reconhecido e indiscutível. Lafrieda fornece carne para os restaurantes mais exclusivos do mundo, em cidades como Manhattan, Las Vegas, Filadélfia, Miami e Chicago. E só agora chegou ao varejo, vendendo seus próprios burgers. Neste nível, há também o lámen no Sr. Taka Ramen, pães da Clinton St. Baking Company ou cookies no DŌ. Se você é daqueles que viajam também em busca de experiências gastronômicas, vai adorar a novidade. Vá a pé pela ponte ou programe o aplicativo para 55 Water Street. Julho 2019

SAÚDE

TRATAMENTOS CORPORAIS: • Radiofrequência Magrass: tratamento para flacidez e celulite • Anidro X: tratamento de celulite, estrias e gordura localizada • Hidrolipo Magrass: tratamento de gordura localizada • Endermo: tratamento de celulite e estrias • Termolipo: promove gasto energético pela drenagem mecânica

“Eu conhecia a Magrass, mas nunca havia me aprofundado no estudo do funcionamento do método. Sempre lutei contra o excesso de peso e já caí nas diversas armadilhas para emagrecer sem chegar a nenhum resultado. A equipe da Magrass Alphaville, me explicou mais sobre o método, me ouviu e adaptou o programa às minhas insatisfações com relação a procedimentos para emagrecer e reeducação alimentar. Nessas duas semanas em que eu aderi ao programa já alcancei resultados, e isso me motivou. O que ressalto como diferenciais são os acompanhamentos semanais em que converso com a nutricionista, passo por medições e procedimentos estéticos. Faço carboxiterapia e termolipo para ajudar na parte estética e acelerar a redução de peso. Na primeira conversa que tive com a nutricionista, ela customizou um programa de 18 semanas com base nas respostas de uma série de perguntas e do meu histórico, e definimos uma meta. Recebo o suporte semanal de acompanhamento presencial e via aplicativo, em que tiro as minhas dúvidas com a nutricionista”, Edson Koiti Saito, 38 anos, engenheiro. Fabiana Monteiro - Fotografia

A predominância na busca por procedimentos de estética e beleza continua sendo das mulheres, mas engana-se quem pensa que os homens não ligam para isso. Eles estão deixando de lado antigos preconceitos e engrossando as fileiras de clientes de clínicas de estética, cirurgiões plásticos e dermatologistas. As vendas do varejo ao consumidor final no segmento de cuidados masculinos de 2013 a 2018 no Brasil dobraram, com crescimento de 53% neste período. A previsão de crescimento para 2023 é de 31% , segundo dados da Euromonitor Internacional , provedor de pesquisa de mercado. Para atender a essa demanda, na unidade de Alphaviile da Magrass, maior rede de emagrecimento saudável e estética de resultado da América Latina, além do programa de emagrecimento, há tratamentos estéticos voltados para os homens. O método científico propõe transformação nutricional focada no emagrecimento, com acompanhamento nutricional aliado à estética de resultado. O controle dos resultados é feito semanalmente, em que também são feitas as terapias estéticas personalizadas. Além do programa de emagrecimento, os homens podem se beneficiar dos tratamentos estéticos para o rosto e corpo, como: TRATAMENTOS FACIAIS: • Microagulhamento: diversas agulhas minúsculas perfuram as camadas da pele para estimular o colágeno. Trata cicatrizes de acne, estrias, flacidez, calvície e melasma - manchas escuras que aparecem na pele do rosto. • Limpeza de pele

Divulgação

AUMENTA A PROCURA DO PÚBLICO MASCULINO POR TRATAMENTOS DE EMAGRECIMENTO E ESTÉTICA

Capture o código acima e assista ao vídeo com Edson Koiti Saito

Seg. à Sex. das 9 as 20h. Sáb. das 9 as 16h. Al. Araguaia, 410. Alphaville. Tel.: (11) 4552-9950/94522-6609 www.magrass.com.br I @magrass_alphavillebarueri Publieditorial

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FLASH Fotos: Divulgação

Luis Tripolli

JOÃO ETERNO

AMAURY JR

Recluso em seu apartamento na Zona Sul do Rio ao longo de quase uma década, João Gilberto fazia pouquíssimas apresentações. As entrevistas durante a vida foram raríssimas, e sempre ao lado de amigos. João Gilberto faleceu no último dia seis de julho e guardo comigo um patrimônio: tê-lo entrevistado, com exclusividade, nas últimas décadas, com o auxílio de Nelsinho Motta e Elba Ramalho.

Jornalista e apresentador de televisão

Eu, João Gilberto e Elba Ramalho

ROBERTA CLOSE ESTÁ DE VOLTA Aos 54 anos, Roberta Close é uma das modelos mais emblemáticas do País por sua trajetória. Ela foi a primeira modelo transexual a posar nua em uma revista. Morando na Suíça e casada com um empresário europeu há 26 anos, ela está de volta ao Brasil para uma série de compromissos, entre eles a divulgação de Transgêneros, de Tereza Vieira, livro dedicado à modelo. Eu e Roberta Close

ANTONIA FRERING ESTÁ EM ALTA

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na TV Cultura em Baile de Máscaras, fazendo a mulher de um senador corrupto, representado por Roberto Pirillo. A minissérie passeia pelos meandros da política brasileira e Antonia, pela primeira vez, é uma vilã, por obra dos diretores Flavio Tambellini e Belisário Franca. Na telona, ela interpreta a presidente de um planeta fictício - Maktub - comédia envolvendo uma família típica espanhola com o surrealismo de um mundo irreal e imaginário.

Marcelo Faustini

Capture o código acima e assista ao vídeo da entrevista com João Gilberto

Ela poderia ser o que bem entendesse, com a suavidade de sua imagem, elegância, savoir-vivre, o talento na arte de representar e outras muitas credenciais. Mas Antonia Frering decididamente é uma atriz, e sua cotação está em alta. Contracenou com Geraldine Chaplin (filha de Charles Chaplin) e Rossi de Palma em Los Rodriguez e os Más Allá, rodado em Madri, do diretor Paco Arango, a ser lançado em circuito internacional nos próximos meses; e pode ser vista

Antonia Frering Julho 2019

Julho 2019

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BELEZA

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LUIZ FERNANDO PINHEIRO CRM 61388 Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e Associado da Sociedade Brasileira de Queimadura

A cada ano observamos um avanço nas técnicas de cirurgias plásticas, e o laser vem sendo um importante aliado trazendo, além de melhores resultados estéticos, ganhos como diminuição da dor e hematomas no pós-operatório. Os lasers cutâneos vêm demonstrando ótimos efeitos nas aplicações para remoção de sequelas como cicatrizes de espinhas, manchas, melasmas e rejuvenescimento facial. O tratamento com laser é menos agressivo e o tempo de resguardo pós-procedimeto é menor, o que se mostra vantajoso para o paciente. LIPOASPIRAÇÃO A LASER Desde o seu surgimento, na década de 1980, a lipoaspiração vem se tornando cada vez mais eficaz e menos traumática. O laser é o grande colaborador dessa evolução. Na lipoaspiração, por exemplo, a presença do laser é na cânula com fibra ótica para remover a gordura localizada. Essa luz ajuda a romper a gordura antes de ela ser aspirada. O procedimento é realizado nos mesmos moldes do tradicional, com a internação do paciente, porém observa-se um pós-operatório bem melhor. Meus pacientes relatam que a dor pós-cirúrgica foi muito menor, o hematoma mais brando e, o ganho mais importante é que o laser melhora a retração do excesso de pele, diminuindo a flacidez após a remoção da gordura. Assim como a técnica convencional, a lipoaspiração a laser pode ser feita no abdômen, cintura, costas, coxas, joelhos, culotes, rosto e até lipolaser na

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O LASER E SUAS APLICAÇÕES EM CIRURGIAS PLÁSTICAS

papada. Da mesma forma, a sua realização é indicada apenas para modelar o corpo, e não oferece benefícios a quem quer emagrecer. O procedimento é ideal para reduzir medidas. LIPOASPIRAÇÃO HD Uma técnica que ganhou notoriedade é a “lipo HD”, lipo de como é conhecida a lipoaspiração e HD de high definition (alta definição). O procedimento, a grosso modo, combina a lipoaspiração com a lipoenxertia, a gordura retirada é realocada para ressaltar o desenho dos músculos. O resultado é muito satisfatório, mas tem de se levar em consideração que é somente um aprimoramento das formas de quem já tem a musculatura desenvolvida e está no peso ideal. CONCLUSÃO Nesses anos como cirurgião-plástico, acompanho a chegada de procedimentos que se tornam moda. Mas, o paciente que deseja uma cirurgia motivada pelo modismo deve ser avaliado cuidadosamente. Ainda não existe nenhuma técnica milagrosa, que transforme o corpo de quem está acima do peso e mantém o mesmo jeito de viver- dieta descontrolada e sedentarismo. É importante ressaltar que, antes de realizar a cirurgia, o paciente deve certificar-se que o cirurgião escolhido seja membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, assegurando o procedimento. Ele é quem irá avaliar o melhor tratamento para cada caso.

Rua Mato Grosso, 128, cj. 84. Higienópolis. São Paulo. Tel.: (11) 3257-7567.

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INVESTIMENTO DE IMIGRAÇÃO

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Nos meses de agosto e setembro, nós da EB5 para Brasileiros, primeira agência especializada em investimento e imigração por meio do Programa de Vistos de Investidor EB5, realizaremos uma série de eventos em vários Estados e em Alphaville para explicar a nova regra anunciada pelo Serviço de Cidadania e Imigração dos EUA (USCIS).

LYLIAN LOUREIRO Immigration Adviser e editora da Revista EB5 para Brasileiros

O QUE MUDOU? O Programa de Investidor Imigrante EB5 do governo americano permite o acesso ao Green Card para investidores estrangeiros qualificados e seus familiares diretos (cônjuges e filhos solteiros menores de 21 anos) que invistam um mínimo de 500 mil dólares em projetos produtivos e geradores de empregos nos Estados Unidos. Mas o valor será esse somente até novembro deste ano, pois foi aprovada uma nova regulamentação do USCIS que passará a vigorar a partir de novembro de 2019, aumentando o valor mínimo de 500 mil dólares para 900 mil dólares. O programa existe desde 1990 e vem atendendo famílias de vários países, para que elas realizem o verdadeiro sonho americano de forma legal e duradoura, com a obtenção do visto de residência permanente, o Green Card. A HORA É AGORA Então, se você pensa em fazer investimento nos EUA com foco em imigração, este é o melhor momento. Você poderá garantir o seu Green Card familiar investindo em projetos que o qualificam para o visto, por meio de centros regionais credenciados pelo governo americano, dentro das regras ainda vigentes, caso inicie o processo agora. Nós da EB5 para Brasileiros oferecemos asses-

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MOMENTO CERTO PARA INVESTIR NO SONHO AMERICANO

soria completa para quem deseja imigrar legalmente para os EUA; ajudamos as famílias a viver o sonho americano com segurança e plenitude, encontrando para elas o melhor caminho para obter o Green Card americano, de forma correta, conservadora, tranquila, direta e dentro dos requisitos legais. Em agosto e setembro traremos os melhores projetos de 500 mil dólares e centros regionais para atender os investidores que já estão preparados para iniciar o processo EB5 antes do aumento de valor mínimo de investimento. A EB5 para Brasileiros trabalha com os mais renomados e experientes centros regionais americanos, apoiando seus clientes com informações precisas e prestando consultoria e assessoria completa para obtenção do visto EB5. Contate-nos hoje mesmo pelo WhatsApp (11) 99441-4011 ou, se preferir saber mais detalhes sobre nossa assessoria e a agenda dos próximos eventos acesse nosso site www.eb5parabrasileiros.com. EB5 MEETING DAY ROAD SHOW - PROGRAMAÇÃO AGOSTO 2019

SETEMBRO 2019

• São Paulo – SP

• Alphaville – SP

• Campo Grande – MS

• Ribeirão Preto – SP

• Cuiabá – MT

• Campinas – SP

• Brasília – DF

• Londrina – PR

• Belo Horizonte – MG

• Curitiba – PR

• Rio de Janeiro – RJ • Recife – PE

Para mais informações e pré-inscrição, contate: (11) 99441-4011 Whatsapp contato@eb5parabrasileiros.com www.eb5parabrasileiros.com

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CARREIRA E RELACIONAMENTO

ROBERTO SHINYASHIKI Psiquiatra, escritor e conferencista

Capture o código acima e assista ao vídeo com Roberto Shinyashiki

Você é capaz de focar totalmente em uma tarefa jamais iremos de fato dar 100% de nós. Viver unicamente o momento presente é o segredo. O foco não e nela dar 100% de si? Caso sua resposta para isso tenha sido não, está na hora de você rever seus atos é esquecermos o amanhã, mas sim viver em imersão e mudar essa realidade, pois só assim será capaz de total o agora. dar conta de tudo o que precisa fazer para chegar lá, Você já notou que muita gente volta exausta do fim independentemente de onde seja o seu “lá”. de semana ou do feriado? Sabe por que isso acontece? Pense em atletas de alta performance, como o Porque as pessoas nem se desligam totalmente do renomado tenista Roger Federer. Quando ele se entrabalho, e nem se permitem aproveitar o descanso. contra em ação durante uma jogada, está, única e exPrecisamos condicionar nosso cérebro à realidade clusivamente lá; nem o barulho de uma mosca é capaz que estamos vivendo em cada momento. de desconcentrá-lo. Em contrapartida, quando não é Por isso, não leve trabalho para fazer em casa o momento de agir, ele sabe relaxar e deixar o outro no fim de semana; você já está exausto, não vai nem fazer sua parte. Essa é uma característica essencial trabalhar, nem descansar direito e, adivinha só: chegará para a alta produtividade. Todo ser humano tem a capacidade de ficar foO foco não é esquecer o amanhã, mas cado, mas muitos perdem sim viver em imersão total o agora isso facilmente. Posso dar o exemplo de uma partida de futebol. Às vezes, o time está bem preparado e começa concentrado e, de re“acabado” ao escritório, na segunda-feira. pente, passa a se distrair, perde a bola facilmente. Dê sempre 100% de si em todos os momentos, Assim também acontece conosco. Estamos focaseja trabalho, seja diversão, pois só assim você estará dos, vem alguém e nos convida para uma balada, nos preparado para a próxima ocasião. É, realmente, um exercício físico de contrair todo leva para outro caminho e aí... pronto, já nos distraímos e tudo o que havíamos planejado desmoronou. o corpo quando estiver em um momento de ação e Outras vezes, queremos tanto atingir o objetivo que relaxá-lo quando se deve, pois a maioria das pessoas acaba ficando em modo stand-by, perdendo energia acabamos por ficar agitados, passamos a brigar com que poderia ser direcionada para realizar tarefas. todo mundo e saímos novamente do foco. Controlar a mente é isso, o mundo vai tentar distraí-lo, mas você Por isso, viva cada momento e faça o exercício continuará focado. de contração e descontração extremas. Assim, tudo Além disso, devemos condicionar nosso cérebro fluirá mais facilmente, pois você será capaz de dar a não viver em um meio termo, pois, do contrário, 100% de si o tempo todo no que estiver realizando.

DICA DO MÊS A obra é dedicada a ajudar todos que se encontram dando murros em ponta de faca, ou seja, fazendo esforços incríveis, e, às vezes, até sacrifícios, mas sem alcançar resultados. Nesse beco, aparentemente sem saída, eu ensino a mudar de rumo, a assumir as dificuldades, explorar as causas do problema e, seguindo o método, deixar esse bloqueio para trás. 36

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Título: Pare de Dar Murro em Ponta de Faca. E Seja Você o Maior! Autor: Roberto Shinyashiki Editora: Gente Preço: R$ 29,90

Julho 2019

Preços pesquisados em junho de 2019

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ALTA PERFORMANCE É FAZER O QUE VOCÊ DISSE QUE IA FAZER

O FUTURO QUE JÁ EXISTE

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A IMPORTÂNCIA DE APRENDER COM OS DESAFIOS

BEL PESCE Empreendedora e fundadora da FazINOVA

No artigo anterior, mencionei que sempre busco Mesmo nos dias atuais, essa alta demanda no experiências ao redor do mundo para compartilhar lançamento de produtos e serviços ainda costuma meus aprendizados. Quando tenho a oportunidade de ser um desafio nas empresas. A Disney observou a sua própria experiência de inauguração e também a vivenciar algo novo, me aprofundo naquele universo e história de outros parques, e arriscou fazer diferente tento entender todos os detalhes que há por trás de um com a área do Star Wars. Eles criaram diversas esproduto ou serviço que me encanta. As experiências tratégias para atender ao fluxo de pessoas nessas que mais marcaram minha vida positivamente são, exatamente, aquelas que escondem o maior número primeiras datas de lançamento do parque. de desafios em seus bastidores. Primeiramente, para acessá-la, você precisa fazer Sempre digo que a Disney é a empresa que mais reserva e, no dia da visitação, você recebe um tíquete admiro e também o lugar que mais me traz inspirações especial. Ou seja, até o momento, essa parte ainda não para criar algo novo, seja na minha vida pessoal ou está disponível para todos os que chegam ao parque, profissional. Recentemente estive na Disneylândia, na nem mesmo para as pessoas que estão dispostas a Califórnia, para conhecer o Star Wars Galaxy's Edge, uma nova área do parque A reivenção é algo que sempre pode construída sob a temática nos levar além do filme. Depois de horas vivendo uma imersão no mundo do Star Wars e esperar horas em uma fila. Não há filas, porque soaprendendo mais sobre o processo de abertura da área, percebi que alguns produtos e serviços enfrentam mente as pessoas que fizeram a reserva conseguem uma grande questão: uma demanda muito maior do entrar no mundo de Guerra nas Estrelas. Além disso, que é possível ser atendida no início. o tempo de circulação para quem já está lá dentro é Aberturas de novas áreas de parques temáticos de, no máximo, quatro horas, de forma que o lugar costumam ter grandes momentos de desafios, como seja cedido para outro grupo de pessoas. foi o caso da inauguração da parte do Harry Potter, na Mais uma vez a Disney olhou para sua própria hisUniversal Studios, onde as pessoas ficavam, em média, tória, observou seus erros e encontrou soluções para 12 horas na fila para conseguir acessá-la. O mesmo proporcionar a melhor experiência possível para o seu também aconteceu quando o mundo de Avatar foi público. Cada vez mais, percebo que nunca devemos inaugurado no Animal Kingdom, na Disney, em que parar de aprender, mesmo quando acreditamos que já se levava uma média de oito horas para conseguir ver chegamos a nossa melhor versão, pois a reinvenção é algo que sempre pode nos levar além. as maravilhas criadas em Pandora.

Fomos criados para nos adaptar às regras da sociedade. Com o tempo, perdemos nossos instintos e somos domesticados para pensar e agir de acordo com os preceitos aos quais nos acostumamos... Essa obra retoma os ensinamentos apresentados no livro Os Quatro Compromissos, e ensina um novo preceito, oferecendo ao leitor uma vida de felicidade genuína e livre das expectativas alheias. Julho 2019

Preços pesquisados em junho de 2019

DICA DO MÊS Título: O Quinto Compromisso Autor: Don Miguel Ruiz, Don Jose Ruiz e Janet Mills Editora: Best Seller Preço: R$ 34,90

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EMPREENDEDORISMO

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VERDADEIROS LÍDERES SE DESAFIAM PARA QUE SEU TIME ATINJA RESULTADOS

LUIZ MARINS Antropólogo, consultor de empresas, escritor e apresentador de TV

Capture o código acima e assista ao vídeo com Luiz Marins

Revista Viva S/A

Muito se discute e se escreve sobre liderança. O líder nasce feito? Nasce líder? É possível formar um líder? Como formá-lo? Quais as características de um verdadeiro líder? Enfim, há muitos textos acerca do tema. Gostaria de comentar apenas uma característica, que, como antropólogo, tenho observado nos líderes de sucesso: eles se desafiam para que seus liderados atinjam resultados. Verdadeiros líderes que conheço não desafiam apenas a sua equipe, os seus liderados. Eles, antes de tudo, se desafiam. Mas o que e como fazem para se desafiar? Em primeiro lugar, eles estudam cada um de seus liderados com método, com afinco. Diagnosticam cada um deles procurando descobrir seus pontos fortes e pontos frágeis; quais experiências anteriores tiveram e como se saíram; qual a história familiar, problemas, filhos, escolaridade; quais os seus interesses pessoais, seus hobbies, o que mais gostam de fazer; quem são

as pessoas de seu relacionamento, etc. Em seguida, esses líderes de sucesso colocam para si mesmos objetivos e metas em relação a seus liderados, isto é, o que eles (líderes) querem obter de cada um deles, de forma clara e detalhada. Depois de definir os objetivos e metas com cada um de seus liderados, eles estudam as estratégias que usarão para conseguir atingir esses objetivos e metas; e, enfim, determinam qual metodologia adotarão para transformar cada liderado em um profissional de sucesso e de valor para sua empresa. Assim, os líderes de sucesso que conheço estudam seus liderados e estabelecem, para cada um deles, projeto, com objetivos, metas e estratégias definidos. Dessa forma, eles têm claro em suas mentes o que fazer para desenvolver cada colaborador em suas habilidades principais e formar um time vencedor. Reforçam os pontos fortes de cada um e fazem com

Julho 2019

DICA DO MÊS Você sabia que muitas pessoas, por meio de atitudes e comportamentos impeditivos, perdem oportunidades de vencer na vida pessoal e profissional? Neste livro você encontrará dicas e conselhos simples e eficazes para atingir sucesso, não o efêmero, mas o duradouro, aquele que faz com que as pessoas tenham um autoconceito elevado e enfrentem os desafios da vida sem medo. Título: Socorro Tenho Medo de Vencer Autor: Luiz Marins Editora: Harbra Preço: R$ 45

Revista Viva S/A

Preços pesquisados em junho de 2019

que se desenvolvam com prazer e alegria em direção ao sucesso pessoal e profissional. Além disso, o verdadeiro líder confia em sua equipe e sabe que delegar tarefas é uma das habilidades mais importantes para o progresso de seu negócio, por isso é apoiado e suportado por um grupo de pessoas competentes e comprometidas. O verdadeiro comandante faz questão de ter sempre em seu grupo pessoas melhores do que ele mesmo. Uma vez conheci um empresário de grande sucesso que me disse: - "Aqui, só melhores do que eu!" E, analisando a razão do seu sucesso, todos concordavam que estava na qualidade da equipe que ele conseguira reunir sob sua liderança: um melhor do que o outro! Ao entrevistar esses líderes vencedores, eles sempre afirmaram que, sem um projeto individual para seus liderados, é impossível ter uma liderança eficaz, com resultados. Pense nisso. Sucesso!

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Loana Alonso

FAÇA DA SUA QUEDA SEU MAIOR TRAMPOLIM

AUGUSTO CURY Psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor

Capture o código acima e assista ao vídeo com Augusto Cury

fazer de nossa pior queda o maior dos trampolins para Todas as pessoas passam ou passaram por proum grande salto. blemas, e todo e qualquer problema sempre tem como E como isso pode ser feito? resultado a instabilidade emocional. Afinal, qualquer Por meio de atitudes que podem mudar compleatitude que tomamos no nosso dia a dia é movida por alguma emoção, e são essas emoções que nos fazem tamente o nosso dia. Uma simples decisão pode fazer decidir por quais caminhos iremos seguir. toda a diferença em nossa vida. A grande questão é: que atitudes você tem tomado Em primeiro lugar, escolha você por você mesmo. nos momentos de tensão? Comece a se conhecer melhor, saiba que você tem Podemos simplesmente nos deixar levar por uma versão de si mesmo com a qual você nunca teve aquele momento, aceitar a queda e nos alimentar contato. Pare de procurar “lá fora” as suas respostas; daquilo. Ou seja, abraçar os mais profundos sentielas estão bem mais perto do que você imagina… Esmentos de tristeza, de decepção, de frustração e nos tão dentro de você. Dê prioridade àquilo que realmente paralisar. É muito mais fácil tomar essa atitude, afinal, importa na vida: você, sua família e sua saúde mental. a nossa mente tem poder de autossabotagem, e, se nos deixarmos levar, ela Que atitudes você tem tomado em acaba nos destruindo. momentos de tensão? É fato que focamos demais nas coisas externas, ou seja, conhecemos muito bem o mundo em que vivemos e nos esquecemos Não alimente aquilo que vem de fora para dentro. completamente do mundo que somos. E isso é uma Certifique-se apenas de que aquilo que vem de dentro verdadeira armadilha para as nossas vidas. para fora, vem para edificar, e não destruir. Há muita distração, há muito entretenimento e isso Uma resposta inteligente em um momento de gera fuga. Não sabemos lidar com as nossas emoções tensão pode transformar a sua vida e a vida do seu mais profundas. Então, como nos proteger disso? próximo. Pare de reclamar, passe a elogiar. Exalte as Como lidar com situações traumáticas, decepções, qualidades antes de apontar os erros. Faça o silêncio proativo. Não responda nada enfrustrações, inseguranças e medos? quanto sua mente está em uma tempestade, pois o Saiba que podemos usar todos esses sentimentos como armas poderosíssimas para darmos grandes resultado pode ser negativo. Busque a lucidez e dê saltos em nossas vidas. Podemos treinar nossa mente respostas inteligentes e edificadoras. Decida mudar sua maneira de reagir aos problepara avaliar cada situação de maneira lúcida e usar mas hoje mesmo, e comece a transformar sua vida. nossas dores como nossas maiores mestras! Ou seja,

Nesta obra , apresento uma análise profunda do funcionamento de cada um dos códigos da inteligência socioemocional, que são um conjunto de atitudes capazes de estimular os jovens e adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver a saúde psíquica e buscar excelência profissional. Mostro como podemos assumir o controle de nossa vida, superando medos, inseguranças e limitações. 40

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Preços pesquisados em junho de 2019

DICA DO MÊS Título: O Código da Inteligência Autor: Augusto Cury Editora: Sextante Preço: R$ 23,90

Julho 2019

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FISIOTERAPIA

Tárik Santiago

DRA. VALDINÉIA CÂNDIDA PEREIRA

Tárik Santiago

Fisioterapeuta Crefito 3.24105-F

DRA. SÔNIA DOMINGUES PEREIRA Fisioterapeuta Crefito 3.8660-F

Neste mês, quem escreve é a fisioterapeuta Valdinéia Cândida Pereira, que trabalha há mais de 20 anos na Clínica Sônia Domingues Pereira e abordará uma técnica de terapia manual denominada rolfing. “Hoje, com a alta tecnologia advinda da vida moderna, na qual tudo parece ser facilitado, acabamos nos movimentando cada vez menos. Usamos muito o controle remoto, passamos horas diante do computador, assistindo à TV e fazendo uso do celular. Desta forma, acabamos, sem perceber, expondo nosso corpo a posições inadequadas no decorrer do dia, prejudicando nossa postura e contribuindo para o desalinhamento do nosso corpo, o que acaba sendo responsável por tensões crônicas, dores musculares, mau funcionamento de órgãos e vísceras, desconforto físico e emocional, dificuldade e restrição dos nossos movimentos. É nesse momento que a terapia com o método rolfing pode ajudar. COMO SURGIU O método foi criado pela cientista norte-americana Dra. Ida Rolf, PhD em Bioquímica pela Universidade da Colômbia. Em 50 anos de estudo e prática, a Dra. Ida descobriu que o tecido conjuntivo que envolve e conecta os músculos tem uma plasticidade que possibilita alterar as relações entre os diferentes segmentos corporais em qualquer época da vida. Rolfing – Integração Estrutural é um método que auxilia na fluência de movimento e equilíbrio por meio da liberação da fáscia pelo toque. Fáscia é a estrutura em rede que permeia todos os ossos, músculos, nervos

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MÉTODO ROLFING PARA TRATAMENTO DE DOR

e órgãos, como se fosse uma grande teia dando unidade à estrutura corporal. Sua principal função é lubrificar os espaços internos, diminuindo a fricção entre as partes e facilitando nossos movimentos. Será um processo de educação corporal, no qual o indivíduo aprenderá a descobrir modos mais eficientes de usar o seu corpo, com menor gasto de energia. O TRATAMENTO O método consiste em uma sequência de 10 sessões quando trabalhamos as tensões existentes em segmentos corporais como pés, pernas, quadris, tórax, coluna e cabeça. Por intermédio de toques e manobras específicas, trabalha-se o tecido miofascial buscando liberar as retrações musculares, gerando bem-estar e, melhora na qualidade de vida. As 10 sessões estruturais podem ser complementadas com mais cinco focadas em reeducar o padrão, o significado e a eficiência dos gestos e movimentos, bem como melhorar a consciência e percepção posturais. Essas são as chamadas sessões de “movement”. Após cada sessão, já se observam melhora no quadro de dor e evolução quanto à percepção de sensações. Contudo, ao término do tratamento, o corpo continuará em transformação, pois toda a experiência corporal precisa de um tempo para assimilação e integração, uma vez que o processo iniciado é de autoconhecimento e evolução pessoal. Sou educadora física e fisioterapeuta, trabalho com terapia manual (rolfing e liberação miofascial), RPG e fisioterapia esportiva e traumatológica.

Clínica Sônia Domingues Pereira - Al. Juruá, 706, dentro da Unidade Einstein Alphaville Tel.: (11) 99983-6666. Horário de funcionamento: seg. a sex. das 7h às 21h; sáb. das 7h às 11h.

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A partir de 4 de AGOSTO você pode ter a

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IBMA

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SAÚDE Fotos: Divulgação

VIVA UMA NOVA VIDA A terapia das Barras de Access® vem ganhando cada vez mais força no tratamento de uma série de doenças, síndromes e distúrbios psicológicos. Tem ajudado milhares de pessoas em casos de ansiedade, depressão, emagrecimento, dores e limitações físicas, TOC, autismo, compulsões e na capacidade de deixar hábitos, colaborando para uma nova visão de vida.

MÁRCIA GAMBELLI Sócia-proprietária da You Espaço de Equilíbrio

CONHECENDO AS BARRAS DE ACCESS Trata-se de um processo quântico feito a partir de toques suaves em 32 pontos energéticos em torno da cabeça, parte do corpo que armazena toda a corrente eletromagnética das sinapses neurais criadoras dos padrões comportamentais. A terapia das Barras de Access propõe uma mudança de vida por meio da liberação de energias acumuladas no campo energético das pessoas - a maior parte delas atuando em nível inconsciente nas mais diversas áreas da vida. Os 32 pontos na cabeça são aqueles em que você armazena todos os pensamentos, ideias, crenças, emoções e atitudes que pensou ser importantes em alguma situação. Cada ponto possui registros de milhares de informações limitantes que, por sua vez, impedem o funcionamento normal e facilitado que qualquer processo na vida deveria ter. O TRATAMENTO O leve toque com os dedos nos pontos libera o fluxo de ondas cerebrais permitindo o acesso à consciência,

num princípio de harmonização energético. Quando um facilitador ativa as barras, inicia-se a liberação de registros, ajudando-o a ver além dos padrões que você usa e dos problemas que passou até então. Ao ter suas barras corridas, dissipa-se a carga elétrica de polaridade armazenada no cérebro, ativando a consciência, que começa a desenredar os locais em que você está funcionando no piloto automático. As Barras podem ser usadas para facilitar mudanças em todas as áreas da sua vida. Quando está disposto a funcionar com mais consciência, você começa a abrir portas para toda a cura. VIVENDO COM MAIS ALEGRIA Cada indivíduo reage à sessão de uma forma particular: pode permanecer desperto ou sonolento; alguns manifestam reações afetivas ao toque de determinado ponto, outros sentem formigamento, coceira ou calor. De toda forma, as reações são sempre sutis, não causam dor ou desconforto. Ao final da sessão, o paciente se sente mais calmo e sereno. A recomendação para efeitos perceptíveis é de pelo menos quatro sessões, sem limite máximo, dependendo da necessidade e evolução de cada um. TERAPIA EM ALPHAVILLE A You Espaço de Equilíbrio conta com uma grade ampla de horários para atendimento, e com facilitadoras preparadas e graduadas pela Access Consciousness. Agende sua sessão!

Al. Araguaia, 2.104. loja D. Alphaville. Barueri. Tel.: (11) 4247-7684 I WhatsApp: (11) 99430-6570 Convênio com estacionamento no número 2.290. contato@youequilibrio.com.br | www.youequilibrio.com.br | youequilibrio

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Tรกrik Santiago

DICAS

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VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA Esse tipo de fúria é a forma mais subjetiva de agressão, segundo a psicóloga Fabiana Gomes. Ao contrário do dano físico, ela não provoca marcas externas, mas causa distúrbios psicológicos como angústia, ansiedade, depressão e fobia. O medo e a dúvida fazem com que a pessoa se mantenha vivendo esse tipo de violência, seja do cônjuge, chefe ou dos pais para com seus filhos. Faça terapia. Agende um horário. Tel.: (11) 99975-9397/99165-5220.

FISIOTERAPIA EM DOMICÍLIO Com 18 anos de formação, o fisioterapeuta Leandro Munhoz é especializado na reabilitação de idosos. Pós-graduado em geriatria e gerontologia está preparado para atender o paciente acamado após internação hospitalar ou perda da mobilidade. É habilitado para aplicação de laser em feridas, e para utilizar técnicas e abordagens para a recuperação do idoso totalmente dependente. Tel.: (11) 98089-2040 I @leandro.munhoz.fisio.

REALIZAÇÃO PESSOAL

Quando nos sentimos frustrados, incapacitados, cansados e nos encontramos em um estado de sofrimento interno, precisamos mudar a forma de agir e pensar para promover a saúde e a autocura do corpo físico, emocional e energético. Para resolver situações e questões da nossa vida, temos de identificar o sentimento ou ação, as nossas crenças limitantes que nos impedem de sermos quem nascemos para ser. Quando identificamos essas crenças, e as ressignificamos, tudo fica mais claro e leve. Nós, do Espaço Terapêutico Energy, trabalhamos o seu autoconhecimento consciente, por meio de técnicas holísticas e energéticas, com o objetivo de equilibrar as emoções e os pensamentos, sentimentos e crenças, como complemento aos tratamentos convencionais, auxiliando no seu crescimento pessoal, promovendo equilíbrio energético e a cura do corpo físico. Agende uma avaliação gratuita. Tel.: (11)96403-9831 I @espacoterapeuticoenergy.

Julho 2019

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GASTRONOMIA

SALGADOS A PRONTA ENTREGA NA SODIÊ Agora, quem for à Sodiê poderá escolher entre as opções de salgados dispostas no freezer e levá-los para aquecer em casa ou, mais prático ainda, comprá-los já aquecidos e prontos para o consumo. Entre a variedade de sabores estão os tradicionais coxinha com catupiry, bolinha de queijo, e

a linha integral com quiche e empada. No cardápio ainda há mais de cem sabores de bolos, além dos kits prontos para festas. Av Netuno, 32. Centro de Apoio 1. Tel.: (11) 4153-7234 | Calç. das Orquídeas, 227. Centro Comercial Alphaville. Tel.: (11) 4191-8332 I www.sodie.com.br.

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CARLO'S BAKERY NO SHOPPING TAMBORÉ

SNACK COMPLETO Já ouviu falar em energy balls? Trata-se de um produto artesanal feito com ingredientes naturais desenvolvido inicialmente para atletas. Cada ball tem a finalidade de ajudar na construção de massa muscular, reposição de energia e manutenção do peso. Ideal para o pré e pós-treinos e durante o dia, para fornecer energia. Embaladas uma a uma e de fácil consumo, são perfeitas para levar aonde quiser. Tel.: (11) 99741 8612 I @energyballs_in_natura. 48

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Com previsão de abertura até o fim deste mês, poderemos apreciar aqui perto os deliciosos doces e bolos da loja Carlo's Bakery, que, sob o comando de Buddy Valastro, ganhou fama mundial. Entre as maravilhas da confeitaria, os cannolis são um destaque. O doce típico italiano, feito de um pequeno bolo enrolado recheado com creme, é apenas uma das maravilhas da loja. Será a primeira unidade em shopping e a segunda da América Latina. Tel.: (11) 2306-9448 I www.carlosbakery.com.br

Julho 2019

BEM-ESTAR

CASA DE REPOUSO HARMONIA

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Localizado no bairro Colinas da Anhanguera, próximo a Alphaville, o hotel tem como missão cuidar do idoso com dedicação e carinho. Contam com equipe de enfermeiros especializados em idosos e cuidadores 24 horas. Além da alimentação balanceada, supervisionada por nutricionista, realizam a higiene do idoso com ou sem mobilidade, administram os medicamentos e fazem acompanhamento médico. Com ar de fazenda, o espaço é amplo e rodeado de verde. Tem uma agenda diária com atividades como fisioterapia, terapia ocupacional, ginástica, aulas de dança e música com cantor ao vivo. R. do Ancião, 8. Tel.: (11) 4157-2311 I @casaderepousoharmony.

REEDUQUE SEU MOVIMENTO NA MOVING CARE Idelizada pela fisioterapeuta Raquel Menegassi, a clínica é focada na prevenção e no tratamento das dores para manter os indivíduos em movimento, de acordo com as expectativas e necessidades de cada um, desde uma pessoa sedentária que sente dores no ombro para vestir-se até um atleta com dores que pretende completar bem uma prova. Por meio de fotos e filmagens, a clínica faz avaliação postural durante cada movimento realizado nos treinos e em toda a preparação física, reeducando, caso haja alguma postura que não esteja ideal, prevenindo assim as lesões e alcançando a melhora da performance e vida longa nas atividades de cada um. Al. Araguaia, 2190, cj. 604. Alphaville. Tel.: (11) 4375-6528/94021-7700 | www.movingcare.com.br.

A educadora Renata Cruz, no espaço que criou, tem o objetivo de desenvolver em mães e pais novas habilidades e competências emocionais para lidar com os desafios de comportamento dos filhos. Além da orientação individualizada em disciplina positiva e coaching de família, realiza workshops sobre educação para pais de crianças e adolescentes. A disciplina positiva ensina como lidar com diversas situações com firmeza e gentileza, sem utilizar de posturas autoritárias ou permissivas demais. Av. Andrômeda, 723, cj. 202. Alphaville. Tel.: (11) 99270-8698 I www.recriar.me. 50

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RECRIAR EDUCAÇÃO EMOCIONAL

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SERVIÇOS

TATA AJUDA NA ESCOLA A personal organizer listou algumas dicas para organizar a vida escolar do seu filho: doe as peças de uniformes que não servem mais; providencie o que estiver faltando de material escolar (lápis, borracha, etc.); verifique o calendário do segundo semestre e programe-se para as festas escolares, feriados e provas e, por último, arquive, digitalize ou descarte as atividades do 1°semestre. Tata Ajuda, além da organização de residências e escritórios, realiza pós-mudança e ministra cursos e treinamentos para funcionários. Tel.: (11) 99323-6803 I www.tataajuda.com.br.

CARRO SEMPRE LIMPO A equipe da Estética Automotiva Roni lava seu carro sem que você precise sair de casa. Lavagem e higienização de automóveis de todos os tipos. Basta agendar o melhor dia e horário (com pelo menos um dia de antecedência) que Roni e sua equipe vão até sua residência e deixam seu veículo brilhando. A lavagem dos carros pequenos custa R$ 40 e dos grandes, R$ 45. Também fazem o serviço de polimento e cera. Tel.: (11) 96361-7872 I @lavarapido_roni.

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GESTÃO

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JORGE EDUARDO Professor da FGV e Hair Designer

Faça parte das 100 melhores empresas para trabalhar! Todo ano, quando vejo esse título em revistas, manchetes ou artigos, fico logo imaginando por que eu não posso, ou quem disse que eu não devo, fazer parte de uma dessas empresas? Somos vaidosos e queremos sempre o melhor, e hoje estamos todos, ou pelo menos a maioria das pessoas, convivendo com essas novas expectativas e desejos inseridos no mundo corporativo. Por que é difícil lidar com as pessoas? Talvez seja pelas crenças, inseguranças, atitudes ou por medo. Sim, o medo do novo! Porque assusta e, às vezes, só o fato de julgar que não podemos fazer ou mudar nada já nos “trava”, ficamos inertes, esperando que algo novo aconteça e resolva o nosso problema. A gestão de competências em uma empresa é importante, pois trabalha os conhecimentos, habilidaA crise em des e atitudes; assim como a liderança desfaz grupos descomprometidos e promove engajamento e a formação de equipes com foco e metas definidas, em que a responsabilidade e o compartilhamento de informações contribuem para elevar o grau de desempenho.

Como você quer crescer? A atual conjuntura do País, seja ela positiva ou negativa, será desfavorável para quem não está preparado, pois a crise em si abre novas oportunidades. Crescer ou sobreviver, ganhar ou perder é uma questão de atitude! Assim como ocorre na maior parte das atividades humanas, o objetivo é crescer, o nosso passo tem como base o passo anterior e, se você não está depositando 54

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CRESCER OU SOBREVIVER

nada, não haverá o que sacar amanhã. Esperar que o cenário mude para mudarmos de atitude pode levar qualquer empresa a resultados não significativos e a perdas irreparáveis com as oscilações de mercado.

Seu comportamento está em suas mãos! Comprometimento, eficácia, responsabilidade, competência e atitude são palavras-chave importantes para o nosso crescimento e desenvolvimento profissional. Por exemplo, na área da beleza, assim como em outros segmentos, somos prestadores de serviços, e cada uma dessas palavras é de valor relevante para o seu capital humano. Em todo aprendizado há a oportunidade de aprimo-

si abre novas oportunidades

rar, multiplicar seus conhecimentos e fazer dele uma carreira, e não apenas um emprego. Todo profissional deve saber o impacto que faz no negócio e o quão importante é ele estar ali. De forma clara e objetiva, pode-se dizer que a missão, visão e valores de uma empresa constituem o conjunto de ideias que definem e ajudam as estratégias para que seus objetivos sejam alcançados. Portanto, crescer ou sobreviver é uma ação contínua que compromete as pessoas e a organização a trabalharem juntas. Estamos lidando com pessoas, e é a sua atitude que vai fazer o sucesso do seu negócio, seja por meio de um novo emprego ou de uma nova carreira. Boa sorte!! Julho 2019

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