Primicias en libros

Aprender a amar(me)

Cami Zuluaga /Editorial Vergara

La autora es una conocida “influencer” colombiana que tuvo un episodio depresivo muy fuerte y descubrió que también sufría de codependencia, un trastorno que la hace tener relaciones tóxicas. En este inspirador libro nos cuenta su proceso de rehabilitación, y con ejercicios, consejos y actividades nos comparte las herramientas que la ayudaron a salir adelante.

“Aprender a amar(me)” nos va a enseñar a tener relaciones amorosas y saludables, empezando por la más importante: la que tenemos con nosotros mismos: “El amor propio nos enseña que el dolor no es una opción”

Las trampas del miedo

Daniel Habif / HarperCollins

Esta lectura nos muestra las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. El autor de “Inquebrantables” en este nuevo libro, explica cómo operan estas trampas y ofrece herramientas para superarlas, pero no se queda allí: incluye varias de las secuelas que el miedo causa y explora alternativas para enfrentarlas. Su propuesta va desde las profundidades de la comprensión del miedo a ciertos comportamientos que, sin saberlo, están vinculados con él, como las adicciones, la permanencia en el dolor, la ausencia de control interno o el rechazo al amor.

El milagro del contacto

José Vacas / Eufonía Ediciones

El autor nos cuenta su experiencia como practicante del masaje tolteca, actividad a la que se dedicó alrededor de 30 años. A la par que relata cómo llegó a ser masajista, nos habla sobre algunos principios de la filosofía tolteca, cómo se entiende el funcionamiento del cuerpo dentro de esta cultura y su concepción de la salud. Lleno de ilustraciones este libro recoge la sabiduría de un grupo humano esencial para América Latina, que se vuelve necesario rescatar en los tiempos que corren.