Na zaèátek jsme dali pár nejjednodušších návodù, které jsme ani do celkového poètu receptù (144) nezapoèítávali. -
TO NEJJEDNODUŠŠÍ
Lízejte med jen tak (ale vše s mírou med je velmi kalorický…!). Sladíte èaj nebo kávu? Pak zkuste nahradit cukr medem. Ale aby neztratil svoje hodnoty, dejte ho do hrnku a tìsnì pøed pitím, tedy do relativnì chladnìjšího nápoje. Pou ijte med místo sirupu do vody a mù ete pøidat i citrón, v létì podávejte chlazené. Smíchejte si oøechy s medem. Jakékoli vaše oblíbené oøechy. Mandle a vlašské pak mù ete pøed tím zkusit ještì opra it. Nama te si na chleba s máslem med místo marmelády nebo „èokoládového krému“ tak, jak to dìlávaly naše babièky. Smíchejte slivovici a med 1:1, nechte cca ¼ roku odle et. Nápoj mù ete pít jak horký, tak studený. Medovinu se nemusíte bát ohøát, vyprchá vám trochu alkoholu, ale stojí to za to. Pøidat mù ete plátek citrónu.
9