MIJNLEUVEN Magazine #37 by VleugelF/MIJNLEUVEN

M AGAZINE 37

IJNLEUVEN

NR.

OKTOBER 2021

VOOR & DOOR JONGEREN WWW.FACEBOOK.COM/MIJNLEUVEN @MIJNLEUVEN

GAMEN & STUDEREN Een goede combinatie?

AFFAIR

COVERINTERVIEW MET

20 jongeren, 1 vraag WAAR HEB JIJ SCHRIK VOOR?

SPORT IN DE KIJKER Football GIRLS Leuven

THE NEW KID ON THE BLOCK

MIJNLEUVEN 1

VOOR ORD

e zomervakantie is alweer gedaan. De meest depressieve openingszin, sorry daarvoor, maar het is wel zo. Twee maanden gaan snel voorbij. Om je wat op te beuren: nog zes keer dezelfde periode en het is weer zomervakantie! Misschien ging de zomervakantie zo snel voorbij door ons slaapritme. We kregen in de vakantie de kans om helemaal uit te slapen. Dat zou tijdens de schooldagen ook kunnen hoor, maar dan moet je extra vroeg gaan slapen en als een grote gelukzak dichtbij je school wonen. En daarom zijn de meesten van ons dus langer wakker op schooldagen en duren die dagen effectief langer dan onze vakantiedagen, bah. Dus: laten we wat langer proberen te slapen de komende maanden. Niet meer gamen tot middernacht dan. Of toch wel? Er is een theorie dat gamen je kan helpen bij schoolwerk. Kijk naar pagina 28 waar we het grondig onderzoeken! Misschien vallen we sneller in slaap als we keihard spelen doorheen de dag? Als je echt moe wil worden, trek je met een hoop kinderen naar buiten. Zo klinkt het toch bij de monitoren die deze zomer hun best deden om kinderen te entertainen op het speelplein. Als je de pittige details wil weten over hun intense zomer, ga dan naar pagina 12. Als je niet naar die pagina wil gaan, kleine rebel, kan je

naar pagina 18 gaan, want daar lees je over gratis activiteiten en plekken in Leuven die je sowieso ook moe kunnen maken. Je leest het goed: gratis activiteiten! Het is oké om je aangesproken te voelen, ik heb ook geen geld. Als je vroeg wil gaan slapen, lig je best niet te piekeren over de toekomst. Ik weet dat we dat allemaal wel eens doen, zoals je ook kan lezen op pagina 22: daar beantwoorden 20 jonge Leuvenaars de vraag “waar maak jij je zorgen over in de toekomst?” Is op tijd in je bed kruipen echt niet je ding? Begin dan al research te doen om te verhuizen dichtbij school. Dan zou je langer kunnen blijven hangen op een evenement van Affair (pagina 8) of op de training van de Football Girls (pagina 30). Hoeveel slaap ik ook haal, ik heb toch nog wat meer voorbereiding nodig. Ik moet weer eten meenemen in een doosje en weer nadenken over welke kleren ik moet aandoen. Voor inspiratie om lekker middageten mee te nemen naar school kunnen de recepten van Esther op pagina 40 je sowieso helpen. En voordat je een nieuwe outfit online besteld voor je eerste schooldag, lees je best eens de column van Emely waarin ze je waarschuwt over de negatieve gevolgen van online shoppen.

GABRIELA DARIUS (17 JAAR)

VRIJE TIJD: Ik hou van mijn vrije tijd, het kriebelt bij mij om steeds nieuwe hobby’s te zoeken en nieuwe dingen te doen. Momenteel zijn kunstschaatsen en tekenacademie mijn voornaamste bezigheden.

LINK MET LEUVEN: Ik heb altijd al in Leuven gewoond. Ik ben hier wel graag.

TIPS: Just live your life man. En schaf een groot knuffeldier aan, dat geeft karakter aan je slaapkamer.

MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN? Ben jij 16 of ouder? Gepassioneerd door redactie, fotografie of illustratie? Schrijf je dan in voor de MIJNLEUVEN media-crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages of illustraties en maak er je missie van om Leuven, en alle noemenswaardige dingen die er gebeuren, letterlijk en figuurlijk in beeld te brengen. Het resultaat van je harde werk vind je terug op de MIJNLEUVEN website, in het MIJNLEUVEN magazine en alle andere mogelijke MIJNLEUVEN kanalen. Wat je doet en wanneer je dat doet, kies je volledig zelf. Wacht je liever niet tot er opdrachten de deur uit gaan, kom dan gewoon zelf met ideeën. Eén keer per jaar of elke dag van de week, jij bepaalt je eigen ritme. Ervaring is geen vereiste, goesting wel. Ook interessant: je doet het voor de fun, maar wordt beloond voor je inzet. Heb je het meer voor bewegend beeld? Sinds kort kan je ook videoreportages maken en mag je schaamteloos onze sociale media-kanalen overnemen.

Al bij al: veel plezier op school gewenst! Gabriela

IEDEREEN WELKOM DUS! WWW.MIJNLEUVEN.BE/MEDIACREW 2

DOSSIER: GRATIS PLEZIER MAKEN IN LEUVEN

REPO: DE ZOMER VAN SPEELPLEIN HEVERLEE

06 08

HOUD

20 JONGEREN, 1 VRAAG: WAAR HEB JIJ SCHRIK VOOR?

34 SPORT IN DE KIJKER: FOOTBALL GIRLS LEUVEN

KEN JE DIT AL: PACT3000

Newsfeed

Interview: Victor wil een app

Interview: nieuw Leuvens

ontwikkelen die zijn kleren uitkiest

collectief Affair

Aan het woord:

shop ‘till you drop

17 26 28

INTERVIEW: BRITT STRIJDT VOOR DE LGBTQ+ GEMEENSCHAP

Vraag het aan het JAC Tips van de maand Dossier: gamen & studeren

40 42 44 46 47

Koken doe je zo: overschotjes Horoscoop Spelletjespagina Test: Jeugdbeweging Strip

COLOFON CONCEPT: Afdeling jeugd, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven Tel.: 016 27 27 50, info@mijnleuven.be , www.mijnleuven.be PARTNERS: 30CC, Bibliotheek, Tweebronnen, Infohuis stadsvernieuwing, JAC Leuven, Preventiedienst Leuven, Sportdienst Leuven HOOFDREDACTIE : Jeugdcentrum Vleugel F EINDREDACTIE: Alexander Van den Bosch REDACTIE : Amélie Lorent, Annalien Vercammen, Annelies Rom, Artem Knyazev, Dorien Meulemans, Emely Verachtert, Emma Devillé, Esther Deroo, Eva Mechelmans, Fidelis Boakye, Gabriela Darius, Hadewych Vandekerckhove, Isabela Torres, Lena Devillé, Maartje Vanagt, Masja Dolya, Viktor Vangilbergen, Uma Van Looveren GRAFISCHE VORMGEVING : Jan Goossens DRUKWERK: Antilope De Bie Printing VERANTWOORDELIJKE UITGEVER: Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, openbare werken en restauraties Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven

MIJNLEUVEN IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN

MIJNLEUVEN 5

DAG VANDE JEUGDBEWEGING

FEED

OM TE

DATA

ONTHOUDEN 10 OKTOBER Werelddag van de geestelijke gezondheid

11 OKTOBER

Coming Out Day

21 OKTOBER

Dag tegen Kanker

JAMMIN’ WITH FONSKE Jammin’ with Fonske is terug! Gratis concertreeksen voor én door jongeren waar jong, lokaal talent vier keer per jaar een podium krijgt op een unieke plek in de binnenstad: het Rector De Somerplein. Jammin' with Fonske wordt georganiseerd voor en door Leuvense jongeren. Het organisatieteam komt elke maand samen om na te denken

over de programmatie, maar even goed over de communicatie, de inkleding, de planning en toekomst van het evenement.

Wil je graag deel uitmaken van Jammin' with Fonske en zelf concerten leren organiseren? Schrijf je dan snel in op www.mijnleuven.be/jamminwithfonske

VOLG MIJNLEUVEN OP

Op 22 oktober organiseert MIJNLEUVEN opnieuw het grootse ontbijt en ochtendfeest voor de Dag van de Jeugdbeweging. Leg je uniform klaar en zet je wekker vroeg genoeg want dit is een feest dat je niet wil missen! Chiro, scouts, KSA, KLJ, … iedereen is welkom.

Hou de Facebookpagina van Dag van de Jeugdbeweging in het oog voor de exacte locatie en het uur.

@mijnLeuven

KORTSTRIPTRAJECT

MIJNLEUVEN en Phaedra Derhore organiseren samen een kortstriptraject! Tijdens een aantal workshops leer jij hoe je een verhaal omzet in een prachtige strip met je eigen tekeningen. Je krijgt samen met de andere tekenaars een werkplek en materialen. Het eindresultaat bundelen we in een graphic novel om trots op te zijn!

Interesse? Check het evenement op onze Facebookpagina.

KNAL! FESTIVAL

Wist je dat de bigbangtheorie in Leuven geschreven is? Professor Georges Lemaître lanceerde deze revolutionaire theorie over de oerknal in 1931 aan de Leuvense universiteit. Daarom organiseert Leuven dit najaar KNAL! Festival met expo’s, concerten en allerlei evenementen. Er is ook veel voor jongeren te doen in het ‘Fringe’ luik van het festival.

Check alle activiteiten die beginnen vanaf 15 oktober op www.knalfestival.be 6

10 JAAR MIJNLEUVEN

Save the date: op donderdag 28 oktober viert MIJNLEUVEN zijn tienjarig bestaan met een dik feest! We willen in de eerste plaats iedereen bedanken die in de afgelopen 10 jaar bij ons betrokken is geweest, maar ook jongeren die ons nog niet goed kennen zijn welkom. Hou onze Facebook en Instagram in de

gaten voor het exacte programma. We zien jullie dan!

imothé (22), Laure (19), Amélie (19), Max (19), Martha (20), Samuel (19) en JanThomas (20), zeven van de twaalf leden van Afffair stellen hun plannen, ideeën en dromen voor.

Affair,

the new kid on the block

‘Watch out Leuven, there’s a new kid on the block’, zien we begin augustus massaal passeren op sociale media. Een nieuw collectief gaat van start: Affair. Enkele geëngageerde Leuvense jongeren baren samen een kindje van het Leuvense feestgedruis. Hun doel: elektronische muziek, architectuur, duurzaamheid en inclusiviteit vertalen naar niet-te-vergeten evenementen. Ondertussen vond ook hun eerste evenement plaats, een open-air in de Velodroom. Wij spraken met de kern. Tekst: Viktor Vangilbergen / Foto's: Masja Dolya

Hoe kwamen jullie op de naam Affair? Laure: “We hebben daar veel discussie over gehad. Uiteindelijk is het Affair geworden. Het woord Affair komt van het Franse ‘affaire’. Een affaire staat voor samenzijn, liefde en iets tijdelijks. De naam Affair is een antwoord op de coronacrisis.” Jan-Thomas: “Ik denk dat iedereen na corona uit zijn quarantaine is gekomen met het gevoel van: Ik wil mensen opzoeken en dicht bij mij hebben.” Martha: “Het tactiele, het terug mogen aanraken komt ook terug in onze grafische vormgeving. Je hebt twee vingerafdrukken die kussen en neuronen die verbinden en elkaar eens goed vastnemen.” Is er een specifieke gedachte die centraal staat binnen Affair? Laure: “We hebben een paar pijlers: duurzaamheid, inclusiviteit en onbenutte plekken een tijdelijke functie geven voor muziek, architectuur en feesten in het algemeen. Het gevoel van amusement en verbondenheid zijn daarin cruciaal.” “Daarnaast willen we tonen hoeveel kansen de Stad Leuven wel niet kan bieden als het gaat over onbenutte openbare ruimtes. We willen proberen het potentieel aan ruimtes die Leuven ter beschikking heeft in de kijker te zetten en deze dan ook tijdelijk transformeren. Die omge9

Vervolg op pagina 10

INTERVIEW

Wat is Affair juist? Jan-Thomas: “Affair is een product van vrienden die in Leuven met engagement voor muziek en architectuur kansen willen bieden aan andere jongeren die deze interesses delen, maar die in Leuven niet kunnen ontdekken.”

Vervolg van pagina 10

" We willen laten zien dat er een andere feestplek is dan de Oude Markt" toverde openbare ruimtes naar de jeugd brengen is ons doel.”

Wie zit er allemaal in jullie team? Jan-Thomas: “Dat is het mooie aan Affair. Er zitten veel verschillende personen in ons team. Dat zorgt ervoor dat het niet altijd even gemakkelijk is. Iedereen pakt dingen verschillend aan. Toch denk ik dat dat juist een meerwaarde biedt.” Max: “Er zijn veel sterke meningen waardoor er vaak harde discussies ontstaan, maar die zorgen wel altijd voor de beste resultaten.” Laure: “Uiteindelijk is het liefste wat wij willen vette evenementen organiseren voor de jeugd en daar streven we hard naar.” Net tijdens corona gaan jullie van start, gewaagd of gewoon durven? Laure: “Er was altijd een plan A en B. We hadden dus geanticipeerd op corona. Maar het maakte het zeker niet gemakkelijker.” Max: “Het probleem met corona was altijd die onzekerheden. We hadden met ons beginnend team geen terugvalbasis; we moesten het allemaal zelf uitzoeken. De grote onzekerheid van wat we zouden kunnen doen en niet was er altijd. Bubbels, covid-safe of niets, grote vragen waar nooit echt duidelijk antwoord op kwam.” Laure: “Langs de andere kant hadden wij ook geen zin om te wachten. We wilden ons eerste evenement niet uitstellen.” Jan-Thomas: “We hadden opgelegd om een open-air te organiseren op korte termijn. We wilden één van de eersten zijn die dit organiseerden na 10

corona. Dus zijn we ervoor gegaan en hebben dit voor ons, maar ook voor de jeugd gedaan. En de eerste willen zijn heeft het zeker niet gemakkelijker gemaakt.”

Jullie kregen een week voor jullie open-air het nieuws dat er gedanst mag worden. Hoe kwam dat nieuws binnen? Laure: “Dat was supernieuws. Het was even onzeker. Er was zelfs sprake van bubbels, maar dat is allemaal goed gekomen.” Wat kan de Leuvense jeugd allemaal verwachten van jullie? Max: “Eén groot feest. Zowel clubals knuffelmomenten. Die zie je ook terug in onze huisstijl. We proberen echt iedereen aan te spreken. Die openheid is belangrijk voor ons.” Op jullie Facebookpagina kunnen we lezen dat jullie willen bijdragen aan het lokale nachtleven, hoe willen jullie dit doen? Timothé: “Het lokale nachtleven in Leuven is al in volle bloei, maar wat er volgens ons nog ontbreekt is een

"Ons leven stond anderhalf jaar op pauze. Nu kunnen we terug. Geniet ervan"

‘echte’ open-air. In andere steden kunnen we dit wel terugvinden en daar gaan wij dan ook graag naar toe, maar hier bestaat het niet. Door met Affair open-airs en meer te organiseren willen we bijdragen aan de diversiteit en verrijking van het Leuvense nachtleven.” Jan-Thomas: “We willen aan de jongeren laten zien dat er een andere plek is dan de Oude Markt. Wij denken dat door gebruik te maken van openbaar domein op verschillende locaties er op die manier meer jongeren gaan aangesproken worden door architectuur, duurzaamheid en elektronische muziek.”

Zoeken jullie op termijn ook een vaste plek? Max: “Dat is een optie, maar hoeft niet. Een gebouw waar onze naam opplakt is niet ons doel.” Martha: “Ik denk dat er veel opties zijn en dat daagt ons uit om elke keer iets nieuws te zoeken. Architecturaal gezien kunnen we dan telkens iets nieuws ontwerpen.” Jan-Thomas: “Het kan zijn dat we op termijn verhuizen buiten Leuven. Voor ons is Leuven ook groot-Leuven. De Vaart is heilig daarbij. Je hebt daar veel industriële terreinen die leegstaan en ideaal zijn voor evenementen.” Hoe zien jullie de toekomst van Affair? Timothé: “We gaan sowieso verdergaan. We hebben nu een open-air gedaan, maar er zijn meer mogelijkheden dan dat.” Hebben jullie nog een boodschap voor de Leuvense jeugd? Jan-Thomas: “Zeker. Grijp jullie kansen nu ze er zijn. Ons leven stond anderhalf jaar op pauze. Nu kunnen we terug. Geniet ervan. Ga dansen, knuffelen en plezier maken.”

Da’s speelplein!

Tekst & foto's: Annelies Rom

ertel eens, hoe ziet een dag op het speelplein eruit? Myrddin: Er is echt veel actie en er is altijd wat te beleven. Pieter: Ja dat klopt, je zit geen seconde stil en als je weet dat je zo’n twaalf uur per dag op het speelplein aanwezig bent, is dat wel wat. Het is dus ook belangrijk om een goed team te creëren. Myrddin: Wat ook belangrijk is, is genoeg slapen. Animator zijn op het speelplein vraagt wel om een zekere routine, omdat je elke dag vroeg moet opstaan. Voor mij was dat wel lastig, omdat ik net terugkwam van vakantie en dan is het wel moeilijk om ineens om 6 uur te moeten opstaan. Lorelien: Na een tijd went dat gelukkig wel. Ook omdat er gewoon altijd iets te beleven valt op het speelplein.

"Je kan de meest gekke persoon zijn en dat wordt dan juist aangemoedigd"

Hoe zijn jullie bij het speelplein terecht gekomen? Myrddin: Door mijn vrienden. Ik ging eerst samen met hen een week als animator staan, maar had uiteindelijk andere plannen. Door hun verhalen te horen, heb ik dan toch nog besloten om mij voor de laatste week in te schrijven als animator. Lorelien: Al sinds ik vier ben, kan je mij vinden op het speelplein en ik wil hier oprecht niet meer weg. Ik kwam als kleuter, in de lagere 12

school, als tiener en nu dus ook als animator. Asad: Ik heb het speelplein leren kennen door mijn zus. Eerst was het met wat tegenzin, maar nu ben ik een enthousiaste animator. Pieter: Ik moest van mijn mama op animatorcursus en dat was in het begin ook met wat tegenzin, maar die cursus was zo fijn en heeft me echt overtuigd. Ondertussen ben ik hoofdanimator en vind ik het echt geweldig.

Op het speelplein draait alles rond spelen. Wat is jullie favoriete spel? Asad: Ik heb een aantal zomers geleden een eigen spel gemaakt, het heet ‘Three Wars’ en ik ben er echt heel trots op. Het is gebaseerd op Bed Wars van Minecraft. Lorelien: Ik vind fantasietochten helemaal geweldig, vooral met kleuters. Die gaan zo hard op in alles wat je zegt. Als je zegt dat er kabouters in de boom zitten, staan ze helemaal versteld. Dat is top. Je kan hen echt alles wijsmaken. Asad: Bij fantasietochten is het inderdaad ook leuk om dan jouw eigen fantasie te laten vloeien. Lorelien: Ja klopt, je bent zelf weer een beetje kind bij fantasietochten en de tijd vliegt echt voorbij. Pieter: Ik vind toneel echt leuk. Het is fijn om een heel verhaal te creëren en daar dan de zotste dingen mee te kunnen doen. Soms laten we bijvoorbeeld een animator uit een boom vliegen langs een deathride. Dat zorgt altijd voor een dramatisch effect tijdens het toneel.

Vervolg op pagina 14

R E P O R TA G E

Gek doen, keihard spelen en vrienden maken?

En of het een toffe zomer was! Enkele animatoren van Speelplein Heverlee blikken terug op de vakantie. Wat valt er allemaal te beleven op het speelplein en vooral: waarom is animator zijn zo geweldig?

Vervolg van pagina 13

Word jij dit jaar 16 of ouder en heb je zin om op één van onze Leuvense speelpleinen te staan in de paas- of zomervakantie? Bekijk dan alle informatie op www.leuven.be/word-animator en stel je daar ook kandidaat. PS: Een animatorcursus is niet verplicht, maar wel de moeite. Wie weet zien we jou dan snel verkleed als piraat in een boom bengelen!

Myrddin: Ik heb deze week de hoofdrol in het toneelstuk en dat vond ik wel leuk om te doen. Ik speel Iron Man en de kinderen spreken me nu ook echt op die manier aan.

Doorheen het jaar zijn er ook weekends, zoals het SMOS weekend of speelpleinweekend. Zo houden we contact met elkaar, ook na de zomer.

Wanneer de kinderen weer thuis zijn, valt er ongetwijfeld nog wat te beleven op het plein. Lorelien: Elke donderdag is het moni-avond, dan eten we samen en spelen we een spel. Pieter: Dat is een moment om te bonden met de andere moni’s, vooral met de monitoren die voor een andere groep verantwoordelijk zijn want die ken je vaak minder.

Waarom zouden mensen animator moeten worden? Lorelien: Voor de ervaring, de sfeer, de nieuwe vrienden… Asad: Ja echt, ik ben al vier jaar animator en die vier zomers waren al de tofste van mijn hele leven. Speelplein is gewoon heel leuk. Myrddin: Toen ik eerst hoorde over het speelplein, dacht ik dat de ervaring in het animatorenwerk het

"In toneel kan je de zotste dingen doen. Soms laten we een animator uit een boom vliegen langs een deathride"

belangrijkste was. Natuurlijk hoort dat er bij, maar het is veel meer dan dat. Er hangt ook een geweldige sfeer en ik heb al veel nieuwe mensen leren kennen. Asad: Je maakt hier vrienden voor het leven. Mijn beste vrienden op dit moment ken ik allemaal van het speelplein. Pieter: Ik ben zoveel jaren geleden met tegenzin mijn animatorcursus gaan doen en zie me hier nu zitten. Het is echt leuk! Asad: Velen beseffen niet hoe leuk het speelplein kan zijn, ik raad echt iedereen aan om animator te worden.

Pieter: Je leert hier echte life skills zoals omgaan met kinderen, voor een team staan, samenwerken… Dingen die je niet leert op school. Lorelien: Ook iedereen is hier welkom. Je kan de meest gekke persoon zijn en dat wordt dan juist aangemoedigd. Stel nu, er zijn mensen die twijfelen om animator te worden. Welke tips zou je aan hen meegeven? Pieter: Ik raad iedereen aan om een animatorcursus te volgen, dat is gewoon een hele week spelen en je krijgt er ontzettend veel handige tips mee.

Lorelien: Ook wil ik zeggen dat niemand het aantal uren dat je hier bent mag onderschatten, want je bent echt veel op het speelplein. Pieter: Laat mama en papa ook op voorhand weten dat je niet thuis gaat eten (lacht). Ook is het belangrijk om jezelf open te stellen naar andere animatoren, dan bond je sneller met de groep. Asad: Wees volledig wie je wil zijn, en geneer je vooral niet. Dat is in het begin vaak wat moeilijker, maar is wel belangrijk!

VRAAG HET AAN

AAN HET WOORD

Tekst: Emely Verachtert

Shop ‘till you drop

aak denk ik dat ik niet de enige ben die tijdens de eerste coronagolf vreugde heeft gevonden in het online bestellen van pakjes. Hoe kan je ook anders wanneer er letterlijk niets te doen valt en je niemand kan zien behalve je eigen gezin en je postbode? Mijn redenering ging als volgt: ik moest en zou de postbode een reden geven om aan te bellen, zodat we gedwongen goedemorgen zouden zeggen. Op welke manier kan je dat beter doen dan iets bestellen dat, zeer toevallig, niet in de brievenbus past? Inderdaad, er is geen betere manier dan pakjes te bestellen. Mijn dag is gemaakt omdat mijn pakje is aangekomen en mijn postbode zijn dag is gemaakt omdat ik enthousiast ‘goedemorgen’ terugzeg, wanneer hij op een afstandje wacht tot er iemand de voordeur opendoet. Een win-winsituatie, als je het mij vraagt. De coronacrisis was voor velen onder ons het begin van een nieuw tijdperk, namelijk het ‘ik-kan-niet-buitenkomen-dus-ik-zal-maariets-bestellen’-tijdperk. We kunnen er niet over liegen: online spullen kopen is zoveel makkelijker dan gewoon in de winkel. Online winkels zijn altijd open, letterlijk elke seconde. Alles wat je bestelt, wordt aan je voordeur geleverd. Bovendien geniet je vaak van gekke kortingen en is het over het algemeen goedkoper. Het begint heel onschuldig met het kopen van goedkope, online inktpatronen, maar voor je het weet heb je een nieuwe krabpaal voor je kat, 4 nieuwe broeken, tuinverlichting op zonne-energie, een abonnement op exclusieve parfum en een nieuwe douchekop die je niet nodig had, maar hij stond in de aanbieding, dus je hebt hem toch maar gekocht.

16 16

ZOEK HET NIET TE VER, HET JONGERENAANBOD VAN HET CAW BIEDT EEN LUISTEREND OOR, INFO, HULP EN ADVIES AAN JONGEREN VAN 12 TOT 25 JAAR. JE KAN ER GRATIS EN IN ALLE VERTROUWEN TERECHT MET AL JE VRAGEN. Contact: Instagram @jacleuven, Redingenstraat 6, 3000 Leuven

Maar misschien houd jij het gewoon bij kleding van Zalando? Mijn probleem is dat wanneer ik mijn pakje aan de voordeur in ontvangst neem, de grootste vreugde al over is. Het gevolg daarvan is dat ik nu dus met een massieve hoop kleding zit die ik niet draag. Sommige mensen hamsteren wc-papier, ik hamster kledingstukken. Nu het klimaat en het milieu zulke veelbesproken onderwerpen zijn, ben ik me er echter van bewust geworden dat online aankopen doen eigenlijk niet bevorderlijk is voor het klimaat. Oké, dat topje uit China kost maar vier euro, maar als je je bedenkt dat mijn topje helemaal uit China moet komen, wordt de prijs opeens heel wat duurder. Niet de prijs die jij betaalt, maar de prijs die het klimaat daarvoor betaalt. Hoe dan ook denk ik dat online winkelen de toekomst is en dat fysiek winkelen steeds minder en minder courant zal worden.

RAYAN (23) Ik maak me zorgen over mijn familie in Afghanistan. Zelf ben ik in 2015 naar België gekomen, maar mijn moeder en mijn broers wonen nog steeds in Afghanistan. Ik hoor hen regelmatig, maar ben bang door de onveilige situatie daar. Ik zou zo graag iets voor hen willen betekenen, maar ik weet niet wat ik kan doen. Ik voel me echt machteloos. Ik heb mijn vader enkele jaren geleden verloren en wil er alles aan doen zodat mijn familie veilig is.

BO (18) Ik start dit jaar met mijn hogere studies en wil graag vroedkunde studeren aan de hogeschool. Mijn ouders vinden dat ik geneeskunde moet studeren en gaan niet akkoord met de richting die ik graag wil doen. Maar geneeskunde zie ik niet zitten én dat interesseert me ook minder. Nu ben ik bang dat ze mijn studies niet zullen willen betalen. Wat kan ik doen?

MR JAC MR JAC

"Sommige mensen hamsteren wcpapier, ik hamster kledingstukken."

Hallo Bo, goed dat je met deze vraag naar het JAC komt. Het is lastig wanneer je geen steun van je ouders voelt in de Dag Rayan, de situatie in Afghanistan zorgt voor veel keuzes die jij wil maken. Je bent ondertussen meerderjarig angsten en onzekerheden. Dit moet geen makkelijke en het is logisch dat je steeds meer je eigen mening hebt en periode voor jou zijn. Veel jongeren komen de laatste je eigen weg op wil gaan. Maar als je weet dat je ouders je tijd met gelijkaardige vragen. We vinden het belangrijk steunen is dat toch altijd een extra geruststelling en motivadat jij een veilige plaats kan vinden waar je kan praten tie. Probeer daarom met hen het gesprek te blijven aangaan over jouw zorgen. Ook is het belangrijk om samen de over waarom jij net die specifieke studierichting wil doen. juiste informatie te vinden, zodat jij alles kan doen wat En luister ook eens naar hun argumentatie, misschien hoor in jouw macht ligt. Samen kunnen wij op zoek gaan je wel gemeenschappelijke argumenten. Komen jullie er naar manieren om door deze periode te komen. Er samen niet uit, spring dan zeker eens binnen op het JAC. We werken ook 2 collega’s van ons in de Nomade (Huis bekijken samen je opties en kunnen op jouw vraag ook eens voor anderstalige nieuwkomers). Elke woensdag en rond de tafel zitten met jou en je ouders. vrijdag zijn ze daar aanwezig en er komen veel jongeren Weet ook dat elke hogeschool en universiteit zijn studensamen om hun ervaringen te delen en leuke activiteiten tendienst heeft. Daar kan je terecht met al je vragen rond te doen. Misschien vind je het fijn om daar langs te studiekeuze, studietraject, studiefinanciering en je goed in komen? Of kom je liever naar het JAC? Altijd welkom. je vel voelen.

DOSSIER

GRATIS PLEZIER IN LEUVEN

In dit artikel leggen we je uit hoe en waar je plezier kunt maken in Leuven zonder geld. Want je hebt absoluut geen geld nodig om je te amuseren in onze stad. Gabriela maakte een hele tocht door Leuven en somt hier haar persoonlijke favorieten op. Tekst: Gabriela Darius

OPTIE 1: JE WILT VERTOEVEN IN EEN MOOIE OMGEVING

WANDEL OF FIETS EENDER WAAR

Dit kun je in principe overal doen. Wandelen en fietsen is voor mij zoals op avontuur gaan. Je vindt altijd iets nieuws: een rare plek, een vreemd insect, een vreemde verzameling bloemen, .… Hier is het butterfly effect werkzaam: je verandert één klein detail aan je route/ manier van wandelen/fietsen en alles verandert. Je beleving verandert, de voorspelbaarheid verandert en wie weet kom je ook daadwerkelijk butterflies tegen.

Ga gewoon naar Google Maps en zoek de groene vlekjes. Avonturiers die hun oriëntatievermogen willen trainen kunnen er zelfs zonder Google Maps op uittrekken!

WEELDERIGE KRUIDTUIN

Deze tuin is een historische plek in Leuven. Ze bestaat eigenlijk al 200 jaar, ik ben dus zeker niet de eerste die deze plek tipt. Ik kom hier graag, want de rust die deze plek uitstraalt inspireert mij. Hier zijn niet enkel planten of kruiden te vinden, maar ook dieren. Op een dinsdagmiddag kwam ik de reiger van op de foto hier tegen. Tip: zoek de schildpadden in de serres op!

Adres: Kapucijnenvoer 30

FEEËRIEKE DIJLEPARK

Dit parkje is klein maar fijn. Probeer je lief op de brug te kussen, want daar dient hij echt voor. Je kunt je lief ook op het gras kussen, maar niet in de vijver. Daar wonen eenden en kikkers. Het leukste aan dit parkje is dat het redelijk goed verstopt is en dus nooit echt vol met mensen zit.

Adres: Ingang via de Schapenstraat

KASTEELPARK ARENBERG

Dit is een gigantisch domein, gelegen in Heverlee. Ga hier picknicken of een kaartspel spelen met je loved ones of ga er wandelen of fietsen. Er komen soms ook studenten die spikeball, frisbee of voetbal spelen. Het is hier heel vreedzaam omdat er zoveel plaats is om te doen wat je wil. Oh, en er is ook een groot kasteel op de achtergrond waardoor je je direct in een chique middeleeuwse tuin waant.

GROOT & KLEIN BEGIJNHOF

Inderdaad, het Groot Begijnhof is groot en het Klein Begijnhof is klein, maar ze zijn allebei de moeite om eens door te wandelen. Het begijnhof is als een dorpje op zichzelf. Kleine huisjes, kleine tuintjes en kleine straatjes. Overal zie je verzorgde bloemetjes en verstopte Mariabeeldjes. Er zijn waarschijnlijk nog meer interessante details die niet te zien zijn op het eerste zicht. Aan jou de taak om nog zo'n kleine dingen te vinden! Vroeger woonde hier een gezelschap nonnetjes, ze waren heel ijverig en gedreven, tegenwoordig wonen hier vooral studenten en mensen die gelinkt zijn aan onze universiteit.

Vervolg op pagina 20 19

DOSSIER

Vervolg van pagina 19

OPTIE 2: JE HEBT ZIN OM TUSSEN HET VOLK TE KOMEN

STREET ART TOUR

Leuven telt heel wat indrukwekkende street art. Wie kent er niet de specifieke, grafische figuren in sobere kleuren van de Leuvenaar Bisser? Of de kleinere poëtische, op foto’s gebaseerde stencils van DinDin, een andere Leuvense artieste? Via de app Street Art Cities krijg je zowel op een plattegrond van de stad als via een lijst een overzicht van alle creaties in een buurt. Met gedetailleerde achtergrondinformatie over de artiest, het kunstwerk zelf en de locatie. Je kan zoeken op artiest, de kunstwerken ‘liken’ en ontdekken wat anderen leuk vinden.

HET STADHUIS

Als Leuvenaar kost jouw ticket voor een rondleiding binnen 0,00 euro. Ook voor kinderen is het 0,00 euro. Voor niet-Leuvenaars is het 4,00 euro. Een buitenkansje dus! Probeer als je veel tijd hebt ook eens alle beeldjes aan de buitenkant te tellen. Wie het juiste aantal naar MIJNLEUVEN stuurt, kan een prijs winnen!

Adres: Grote Markt

MUSEUM M

Er is altijd iets te zien in de binnentuin van Museum M en hij is volledig gratis om te bezoeken. Er staat ook een vleugelpiano naast de ingang, misschien wil je hier wel een nummer op spelen? De omgeving van Museum M is ideaal om je middageten op te eten of om even geïnspireerd te geraken door de kunstwerken die je door de ramen kan spotten.

STELPLAATS

Stelplaats is een jongerenparadijs: je vindt er een indoor skatepark, een nachtclub, een repetitieruimte voor muzikanten, een ateliers voor kunstenaars, een fietsenmaker, een restaurant en een sportclub. Nu corona een beetje gaan liggen is, hebben ze terug een volle programmatie klaarstaan!

Adres: Vuurkruisenlaan 6

Adres: Leopold Vanderkelenstraat 28 20

20 JONGEREN, 1 VRAAG:

WAT MAAKT JOU BANG VOOR DE TOEKOMST? ELIEN (16)

“Ik vind het vooral eng om na het middelbaar alles alleen te moeten doen. Om geen hulp meer te krijgen van anderen zoals mijn ouders. Ik ben nog redelijk afhankelijk van mijn ouders, dus ik moet nog veel leren.”

HANNE (16)

“Ik ben bang om foute keuzes te maken waardoor ik dingen of mensen zou verliezen. Mijn keuzes kunnen een grote impact hebben op mijn toekomst. Ik wil niet de foute richting kiezen, vrienden verliezen, niet studeren, … Om die foute beslissingen te vermijden, denk ik over alles altijd heel goed na.”

SELAM (16)

Isabela en Fidelis gingen op stap door Leuven met één vraag Tekst: Isabela Torres / Foto's: Fidelis Boakye

“Wat ga ik doen na het middelbaar? Ik heb nu totaal geen idee en binnen twee jaar moet ik al kiezen. Hoewel ik al ben gaan kijken naar wat mij interesseert, weet ik niet welke richting ik zal uitgaan. ”

“Het eerste wat in mij opkomt is de verandering van het klimaat, omdat ik denk dat ons leven daardoor niet zo evident zal zijn in de toekomst. De gevolgen daarvan gaan de wereld heel hard beïnvloeden. En niet per se in de positieve zin. Ik denk daar meteen aan omdat ik deze zomer heb gewerkt op een boerderij die overstroomd is. Door een gevolg van de klimaatcrisis van dichtbij te zien vraag ik me af hoe erg het zal zijn in de toekomst. Om de verandering van het klimaat tegen te gaan, probeer ik mijn ecologische voetafdruk zo klein mogelijk te houden. Zo neem ik vooral de fiets in plaats van de auto, eet ik minder vlees en recycleer ik.”

LIS (16)

“Wat mij het meeste angst aanjaagt, is om alles alleen te moeten doen. Zoals alleen wonen, klusjes doen, werken en leven. Het maakt me bang om mijn ouders niet te hebben om me bij die dingen te helpen of

"Ik ben bang om foute keuzes te maken waardoor ik dingen of anderen zou verliezen" HANNE (16)

maken van het middelbaar naar het hogere. Toen was ik vooral bang om vrienden te verliezen omdat je elkaar minder ziet. Je zit op een andere school of doet een andere richting. Hoewel dat toen goed gekomen is, ben ik nog altijd bang dat ik deze keer toch vrienden ga verliezen.”

LIN (16)

“De onzekerheid die de toekomst brengt maakt me bang. Toch ben ik wel ook nieuwsgierig en kijk ik er naar uit.”

LUIGI (20)

te ondersteunen. Ik ben van plan om op kot te gaan, waardoor ik al een beetje zal leren om zelfstandig te zijn.”

EDWARD (20)

“Wat mij bang maakt voor de toekomst is de overstap van studeren naar werken. Ik had hetzelfde gevoel toen ik de overstap moest

“Ik heb vooral schrik dat we altijd verder van de natuur zullen evolueren. En dat we zo out of touch met onze basisnoden en -principes zullen raken, waardoor we later altijd het gevoel gaan hebben dat er iets mist in ons leven. Terwijl we dat probleem alleen kunnen oplossen door weer dichter bij de natuur te komen en te luisteren naar wat we écht nodig hebben.” 23

Vervolg op pagina 24

OLIVER (20)

Vervolg van pagina 23

WAT MAAKT JOU BANG VOOR DE TOEKOMST? BRAM (19)

“Ik ben wel bang voor de toekomst omdat er altijd meer mensen bijkomen. Ik heb het gevoel dat we door die overpopulatie de aarde steeds meer uitbuiten waardoor de kwaliteit van ons leven zal achteruitgaan.”

JEANNITA (16)

“Voor corona was ik heel sociaal, maar nu ben ik echt introvert geworden. Ik was vaak alleen en nu vind ik het niet altijd even fijn om veel mensen te zien. Daarom ben ik bang om in de toekomst eenzaam te zijn, want ik ben minder sociaal nu en heb minder energie in relaties en vriendschappen gestoken.”

IVAN (16)

“Ik ben bang om te falen in een job en geen succes te hebben. Ik wil later hard werken en echt succesvol zijn. Ondanks die angst doe ik nu niks speciaals om het te voorkomen. Het is een angst voor later dus ook een zorg voor later.”

WIEBE (15)

“Mijn angst gaat over mijn carrière als artiest. Ik ben bang dat mensen in het publiek in de toekomst minder hard durven te gaan tijdens een optreden. Dat ze gewoon zitten of staan en niet om mij geven. Gelukkig voelde ik tijdens de laatste optredens wel nog altijd veel energie van het publiek, maar de angst dat die weg zou gaan in de toekomst blijft wel.”

MAX (19)

“Voor de dood. Wat me vooral angst aanjaagt, is het feit dat alles stopt. Dat je 80 bent en opeens doodgaat.

Ik leef niet elke dag alsof het mijn laatste is, maar denk er wel soms aan.”

SEPPE (16) MET VRIENDIN MAUD (17)

“Ik ben bang omdat ik niet weet wat ik ga doen na school. Dat komt vooral omdat er veel keuzes zijn.”

"Racisme in de toekomst maakt me bang. Ik wil echt niet dat mijn kinderen dat meemaken" JEANNITA (16)

BETINA (15)

“Het is een droom van mij om de wereld rond te reizen. Maar door corona ben ik bang dat dat niet meer zal lukken. Vooral op korte termijn, omdat ik dan zelf corona kan krijgen of anderen kan besmetten, wat ik zeker niet wil.”

HANNE (16)

“De invloed van de klimaatcrisis op onze toekomst maakt mij bang. Vooral omdat ik denk dat om het klimaat geven meer een hype/trend was die nu weg is. Zeker na corona besteden mensen er geen aandacht aan. Dat is echt slecht. Zelf ga ik altijd met de fiets om het klimaat te helpen.”

LISE (17)

“Hoewel er niet veel familie of vrienden van mij zijn gestorven door corona, heeft het me wel meer doen nadenken over de dood en is mijn angst om mensen rondom mij

te verliezen groter geworden. Zo ging ik tijdens corona niet naar mijn oma of opa om het risico kleiner te maken.”

LIEN (16) MET VRIENDINNEN LUNA (15) EN ZARA (16)

“Ik ben echt bang dat ik later zou terugkijken op mijn jeugd en zou denken dat ik niet echt geleefd heb. Dat ik niet uit het leven heb gehaald wat ik er wou uithalen. Om dat te vermijden doe ik veel met vrienden. Ik spreek vaak af, ga veel uit, en feest.”

IVAN (17)

“Ik rap en ben een artiest. Ik ben bang dat ik in de toekomst niet veel shows kan doen. Door corona waren er geen optredens meer en dat beangstigde mij. Ik wil vooral binnen 30 jaar terugkijken naar hoe ik nu ben en trots op mezelf kunnen zijn. En op een podium staan maakt me trots.”

LOTTE (16)

“Ik ben bang om te blijven zitten.”

"Het eerste wat in mij opkomt is de verandering van het klimaat, omdat ik denk dat ons leven daardoor niet zo evident zal zijn in de toekomst" OLIVER (20)

SOLAR POWER / Lorde ▼

TIPS VAN DE MAAND

MUZIEK

In elk magazine kiezen twee mediacrew’ers de leukste nieuwe apps, boeken, films en muziek uit voor jullie.

Tekst: Emma Devillé & Lena Devillé

BOEK LOVELESS / Alice Oseman

➤ Sinds het vorige magazine las ik alweer verschillende boeken, maar ‘Loveless’ van Alice Oseman is me toch het meeste bijgebleven. In dit hedendaagse verhaal volgen we Georgia. Ze vertrekt naar de universiteit met haar twee beste vrienden, maar in tegenstelling tot haar vrienden heeft Georgia nog nooit gekust. Eerlijk gezegd heeft ze zich nog nooit tot iemand aangetrokken gevoeld. Tijdens haar jaar aan de unief leert ze over de LGBTQIA+ gemeenschap en haar plek daarin. Het boek is zo fantastisch opgebouwd: je leeft mee met Georgia, begrijpt haar. Dit boek bewijst dat iemand die geen romantische of seksuele gevoelens ervaart, niet ongelukkig moet zijn en ook een heel leuk leven kan leiden. Een echte aanrader!

TROY / Stephen Fry

➤ De Trojaanse oorlog is een bekend verhaal, maar toch kon Stephen Fry mij blijven boeien met zijn versie ‘Troy’. Het boek start met alle achtergrondkennis die je moet hebben om de oorlog te begrijpen. Ook als je niet veel weet over de geschiedenis, ben je toch nog mee. In het boek komen echt veel namen aan bod, wat verwarrend kan zijn. Daarom voegde Fry een lijst toe met de belangrijkste namen en een korte samenvatting over wie ze zijn. Handig! Fry schrijft aangenaam en geeft je het gevoel dat hij aan jou persoonlijk vertelt. Ook kijkt hij met een kritische blik en toont die in zijn krachtige voetnoten. De combinatie van humor en de duidelijke vertelling van een moeilijk verhaal met verschillende waarheden zorgt ervoor dat ‘Troy’ een fijn boek is om te lezen. Het verhaal sleept je mee en het wordt nooit te ingewikkeld om te volgen.

APP ANKI

➤ Ik heb altijd heel hard geworsteld met woordjes vanbuiten leren, in eender welke taal. Dat was totdat ik in een YouTube-video de app Anki ontdekte. Deze app ondervraagt woordjes en bepaalt wanneer je ze best herhaalt. Je kan ze zelfs offline oefenen, dus ideaal wanneer je even moet wachten of onderweg bent. Met vijf à tien minuten per dag kom je al heel ver!

TRICOUNT

➤ De zomer is al wel even gedaan, maar leuke tripjes en weekends met vrienden kunnen altijd. Alleen is het soms lastig om de kosten op uitstapjes te verdelen. Daar vond Tricount een oplossing voor. Je maakt een Tricount aan met je vrienden. Iedere uitgave zet je in de app en je duidt aan onder wie de kosten verdeeld moeten worden. Aan het einde van de reis geeft de app een mooi overzicht van wie elkaar nog moet terugbetalen. Ideaal voor vakanties, maar ook zeker handig als je regelmatig met vrienden samen eet of naar evenementen gaat.

➤ Op 20 augustus bracht Lorde een nieuw album uit. Je kent haar misschien nog van ‘Royals’, die hit van 2012. Dit album is helemaal anders. Misschien herken je de titelsong ‘Solar Power’ wel vanop TikTok (Can you reach me? No, you can’t). In ieder geval is het album zeker de moeite waard om te beluisteren. Het is een mix tussen indie en psychedelische muziek. Als dat je ding is, maak een 40-tal minuten vrij en je hebt het helemaal gehoord. Daarna kan je herbeginnen, want het kan echt on repeat blijven staan, ik spreek uit ervaring.

FILM CRUELLA / Disney +

➤ Opnieuw probeert Disney uit te pakken met het achtergrondverhaal van één van hun slechteriken en het lukt hen. In ‘Cruella’ zie je Estella, geweldig gespeeld door Emma Stone, beetje bij beetje veranderen in de slechte Cruella. De gruwelijke Cruella de Vil sympathiek laten overkomen moet niet makkelijk zijn geweest, maar toch begrijp je haar een beetje. Het is een film met veel humor, actie, maar ook emotionele momenten. Als je deze film nog niet zag, weet je wat te doen!

RAYA EN DE LAATSTE DRAAK / Disney +

➤ Onlangs keek ik ‘Raya en de Laatste Draak’, een van de nieuwste Disneyfilms. En spoiler: het was prachtig. Het koninkrijk is vele eeuwen geleden in vier gesplitst. De vader van Raya wil iedereen weer samenbrengen, maar dat loopt helemaal mis. Daarom besluit Raya om de laatste draak te zoeken, in de hoop de wereld te kunnen redden. De film is heel goed opgebouwd en het verhaal is meeslepend. Had ik niet in de zetel naast mijn moeder en kleine zus gezeten, had ik waarschijnlijk gehuild. Zo aangrijpend vond ik het.

ANCIENT DREAMS IN A MODERN LAND / Marina

➤ Twee jaar na haar vorige album komt MARINA alweer met een knaller. Ook deze plaat is weer typisch MARINA, maar toch zo verschillend aan haar vorig werk. Het album heeft een mooie mix tussen upbeat nummers en de rustigere, instrumentaal vrij simpele nummers, zoals ‘Flowers’. Net als in haar vorige muziek, bespreekt MARINA haar zorgen over de wereld en laat ze in nummers zoals ‘Man’s World’ haar feministische kant sterk doorschijnen. Ook in ‘Ancient Dreams in a Modern Land’ toont MARINA zich als een sterke, onafhankelijke vrouw.

DOSSIER

GAMEN & STUDEREN

Gamen is de laatste tijd heel populair geworden bij jongeren en vaak gaat dat jammer genoeg ten koste van studeren voor school. Maar je hoeft je niet meer schuldig te voelen (als je je al schuldig voelde), integendeel: gamen blijkt niet alleen net een goede invloed te hebben op je studievermogen, maar ook op je hersenen in het algemeen. Tekst: Annalien Vercammen / Illustraties: Dorien Meulemans

EEN BETER AANDACHTSVERMOGEN

Zo hebben gamers een beter concentratievermogen dan niet-gamers. Sterker nog: hoe sneller de games, hoe beter je visuele aandacht. Dat bewees een studie door de universiteit van Rochester. Je staat er niet echt bij stil, maar actiegames vergen eigenlijk heel veel aandacht. Gamers moeten een heel panorama in het oog houden, dat boordevol zit met afleidingen. Tegelijkertijd moeten de spelers zich kunnen concentreren op die ene belangrijke taak. Dat alles maakt dat ze hun focus ook snel moeten kunnen verschuiven. Door veel te gamen, wordt je vermogen om je aandacht flexibel en nauwkeurig te beheersen dan ook sterk ontwikkeld. Je hersenen zullen zich beter kunnen concentreren op relevante 28

terspellen kunnen hen helpen om sneller en meer accuraat te lezen door de goede visuele attentie die gamers ontwikkelen. Ook hier werden verschillende studies over gedaan. Natuurlijk zal je dyslexie niet plots verdwenen zijn omdat je nu elke dag een uurtje gaat gamen, maar het zou je wel kunnen helpen.

TOENAME VAN GRIJZE MASSA

informatie, terwijl minder relevante informatie wordt onderdrukt. Je bent dus veel minder snel afgeleid, wat natuurlijk fantastisch is tijdens het studeren.

TEMPLATES VAN DE WERELD

Snelle actiegames verbeteren bovendien het leervermogen: gamen helpt je hersenen om efficiënter te worden in het bouwen van ‘templates van de wereld’. Via die templates kunnen we beter voorspellen wat er gaat gebeuren. Simpel gesteld, zijn gamers beter in het herkennen van patronen. Ze zijn dus niet alleen beter in studeren, maar ook in het berekenen van risico’s.

DYSLEXIE

Gamen blijkt ook goed te zijn voor kinderen met dyslexie. Compu-

Een andere studie liet een groep kinderen gedurende twee maanden lang 30 minuten per dag ‘Super Mario 64’ spelen. De resultaten waren verrassend. De kinderen toonden een toename van grijze massa in de gebieden van het brein die verband houden met het geheugen, de fijne motoriek en strategische planning.

"Je onderricht jezelf door de dingen te blijven oefenen en te leren van je fouten"

THE FINAL BOSS

We leren niet alleen beter te studeren door te gamen zelf, maar we kunnen ook beter studeren door te leren vàn games. Tijdens het gamen, leer je immers constant nieuwe dingen bij. Die dingen pik je ook niet in één enkele keer op. Je onderricht jezelf door de dingen te blijven oefenen en te leren van je fouten. We kennen ook allemaal het principe van ‘The Final Boss’ wel, namelijk datgene waar heel het spel naartoe leidt. Je weet al op voorhand dat dat de moeilijkste uitdaging van het spel zal zijn en dus bereid je je ook goed voor: je slaat je voorraden in, verwisselt naar je sterkste karakter en trekt ten strijde. Dat principe kunnen we ook toepassen op examens: het is de moeilijkste, maar ook de laatste uitdaging waarop je goed voorbereid moet zijn.

MUZIEK

"Door te gamen, wordt je vermogen om je aandacht flexibel en nauwkeurig te beheersen sterk ontwikkeld"

Iedereen kan ze begrijpen. Bij het maken van samenvattingen of het nemen van notities gebruik je ook best eenduidige woorden in plaats van de complexe woorden die de leerkracht je voorschotelt. Je zult ze veel beter kunnen onthouden.

Games hebben ook altijd een soundtrack, oftewel muziek op de achtergrond die de mood bepaalt. Het kan rustige muziek zijn, heel opwindende muziek… en kan dus sterk verschillen van game tot game. Wat wel altijd overeenkomt, is dat er geen lyrics (tekst, red.) zijn. Je hebt vast wel al gehoord dat studeren met muziek slecht is voor je concentratie. Maar studeren met instrumentale of rustgevende muziek uit bijvoorbeeld games is een heel ander verhaal. Op YouTube kan je zo’n playlist vinden onder de naam “Relaxin’ with SD”. Als je lang en veel studeert met de playlist, zullen je hersenen de muziek ook automatisch associëren met studeren. Je zet dan gewoon je muziek op en meteen ben je in studie-modus.

DAGELIJKSE LEVEN

GAMING GUIDES

Natuurlijk moet je ook nog steeds studeren. Je kunt geen examen

Ook van de guides kunnen we leren. Gaming guides (gidsen voor de computerspellen, red.) gebruiken altijd duidelijke en eenvoudige taal.

De skills die je verwerft door te gamen helpen natuurlijk niet alleen bij het studeren. Ze hebben veel meer voordelen. Zo zijn gamers veel beter in probleemoplossend denken, kunnen ze beter en sneller risico’s inschatten omdat ze het constant doen tijdens het spelen en op lange termijn vertraagt regelmatig gamen ook het ouderdomsproces van de hersenen. Je zou dus in principe minder kans hebben op Alzheimer.

VOORWAARDEN

afleggen door gewoon een aantal uur te gamen. De kunst ligt in het goed balanceren van gamen en studeren. Het gaat ook over snelle actie-games zoals Call of Duty of League of Legends en dergelijke. The Sims staat helaas niet op die lijst. Ook gaat het over mensen die al langer gamen of veel trainen. Goed kunnen gamen vergt net zoals alles veel oefening. En net zoals bij studeren is het bijvoorbeeld veel voordeliger om drie dagen lang elke dag tien minuutjes te spelen, dan een half uur te spelen in één enkele keer. Zo kun je je game- en studeermomenten ook beter inplannen en zorg je dat niet al je tijd naar gamen gaat. Ten slotte is gamen ook gewoon een welverdiende ontspanning na het studeren en een leuke hobby.

ELKE MEDAILLE HEEFT EEN KEERZIJDE

Jammer genoeg zeggen je ouders niet voor niets dat je minder moet gamen. Veel onderzoeken hebben namelijk net het tegenovergestelde aangetoond; dat gamen slecht is voor je hersenen. Dat wil niet zeggen dat een van de standpunten volledig fout is, maar het bewijst wel dat het moeilijk is om dit gebied te onderzoeken. Daarbij is slaap en frisse buitenlucht ook nog steeds heel belangrijk. En te veel van iets, is nooit goed.

oelang bestaat jullie ploeg al? Nouha: Onze ploeg is opgestart in 2020 en bestaat nu dus ongeveer een jaar.

"Wij hebben geen rituelen. We gaan gewoon het veld op en zetten alles in" De Football GIRLS uit Leuven speelden op zaterdag 4 september hun eerste voetbalwedstrijd tegen een andere meisjesploeg uit Vlaanderen. MIJNLEUVEN ging een kijkje nemen bij de GIRLS in Kessel-Lo en sprak met Nouha (12), Lene (11) en Poshlate (13) uit de U13 en de U16. Tekst: Hadewych Vandekerckhove / Foto’s: Fidelis Boakye 30

Hoe hebben jullie de Football GIRLS leren kennen? Nouha: De dochter van een vriendin van mijn mama is hier trainer en vertelde ons erover. Ik was direct geïnteresseerd en startte op dag één. Lene: Mijn mama had ergens gezien dat er hier een meisjesploeg opgestart was en mijn zus wilde eigenlijk ook heel graag voetballen. De meisjes in de ploegen waar mijn zus ging kijken, konden eigenlijk al heel goed voetballen en dat vond ze een beetje moeilijk. De opstart van de Football GIRLS was dus erg handig. Poshlate: Een trainer heeft mij over de club verteld. Hoe zijn jullie op het idee gekomen om te gaan voetballen? Nouha: Ik voetbal al sinds ik heel klein ben met de jongens uit mijn woonwijk. Ik speelde vroeger vooral pannatoernooien (bij een panna speel je de bal bewust door de benen van je tegenstander, red.), maar klassiek voetballen sprak me meer aan en het leek me leuk om lid te zijn van een meisjesploeg. Lene: Als kleuter zat ik eigenlijk enkel met jongens in de klas die buiten samen voetbalden. In het eerste leerjaar heb ik dan besloten om me aan te sluiten bij een club. Poshlate: Mijn neef heeft me leren voetballen. Hebben jullie nog andere hobby’s naast voetballen? Nouha: Ik deed vroeger turnen, maar dat vond ik niet zo leuk als voetballen. 31

Vervolg op pagina 32

SPORT

FOOTBALL GIRLS ONLY

Vervolg van pagina 31

spelen, dan kijk ik wel. Als ik echt een favoriete ploeg moet kiezen, dan kies ik toch onze eigen ploeg. Ik hoop dat we zullen blijven groeien om beter en groter te kunnen worden. Lene: Ik kijk op naar Eden Hazard, omdat hij echt goed kan voetballen. Ik wil net als hij graag van voetballen mijn werk maken. De ploeg waar ik naar opkijk is Anderlecht.

Lene: Nee, voetballen is mijn enige hobby. Poshlate: Ja, ik doe ook nog atletiek. Wat vinden jullie zo leuk aan voetballen? Nouha: Ik vind alles een beetje leuk. Ik vind het plezant om dingen met de bal te leren en ik vind het vooral fijn dat we buiten kunnen spelen. Lene: Het is een leuke sport en het is een fijn gevoel als je kan scoren. Poshlate: Ik weet het eigenlijk niet. Ik vind het gewoon leuk om tegen de bal te schoppen. Waarom vinden jullie het zo leuk dat er enkel meisjes kunnen voetballen bij de Football GIRLS? Nouha: Voor de ploeg bestond, was ik al eens een kijkje gaan nemen bij andere ploegen. Het voelde een bee tje raar om als enige meisje in een ploeg met allemaal jongens te zitten. Ik was dus blij toen ik hoorde dat er een meisjesclub opgericht was. Daarnaast is voetballen met meisjes ook leuker, omdat het rustiger is. 32

"Mijn favoriete ploeg is onze eigen ploeg. Ik hoop dat we zullen blijven groeien om.beter en groter te kunnen worden". . i WIE ZIJN DE FOOTBALL GIRLS? De Football GIRLS is een laagdrempelige en inclusieve Leuvense voetbalclub die uitsluitend uit meisjes bestaat. Je bent er welkom vanaf zes jaar. Ook interesse om bij de Football GIRLS aan te sluiten? Check alle info op ➤ www.facebook.com/ footballgirlsleuven ➤ www.footballgirlsleuven.be

Lene: Ik ben gestart in een jongensploeg, maar dat vond ik niet zo leuk omdat de jongens vaak heel wild waren. Er was ook veel meer competitie tussen de jongens dan dat er competitie tussen de meisjes is. Poshlate: Vroeger zat ik bij een jongensploeg, maar bij de jongens is het spel en de communicatie heviger. De meisjes spelen minder heftig en roepen minder tegen elkaar. Kijk je op naar een voetbalploeg of een bepaalde voetballer/voetbalster? Nouha: Ik kijk eigenlijk niet veel voetbal, maar als de Rode Duivels

Hebben jullie een favoriete positie op het veld? Nouha: Spits! De spits moet namelijk altijd bij de bal blijven en moet snel kunnen lopen. Daarnaast vind ik het ook leuk om te scoren. Lene: Ik sta vooral graag vooraan, omdat ik achteraan toch steeds naar voren wil gaan. Daarnaast scoor ik ook heel graag. Poshlate: Ik vind middenvelder de leukste positie, omdat je vanuit die positie makkelijker kan scoren. Hebben jullie bepaalde rituelen voor een match of bij het scoren van een goal? Nouha: Bij het scoren van een goal neem ik soms een stoere pose aan. Rituelen voor een match heb ik niet. Ik ga gewoon het veld op en doe mijn uiterste best. Lene: Rituelen voor een match heb ik niet, maar bij het scoren van een goal maak ik wel vaak een beweging. Het is alleen geen vaste beweging. Ik kies op het moment zelf wat ik doe. Poshlate: Ik ga bij de match gewoon het veld op en zet alles in. Bij het scoren van een goal ben ik blij, maar doe ik geen bepaalde beweging. Wat nemen jullie mee naar een training? Onze persoonlijke bal, voetbalschoenen, sportkleren, haarelastiekjes, fruit, water en een trui!

toleran geno "

" D e we r l d i s n o g l a n g n i et

Brit Wieringa (21) is het twed jongste lid van de BAAS-lichtng van 2021.Ze heft net har bachelor g e h a l d a n d e h o g e s c l , t r d vo r g e l k k a n s e vor de LGBTQ+ gemnschap enis nu klar om wat stapen in de werld te zetn. Zich inschrve vor het BAAS-traject lek har en goed begin. Tekst: Esther Deroo / Foto: Maartj e Vanag t

ey Brit, kan je ons iets Wat achtbr jou b het vertln over jouw BAAS-pject?ro ?drom Ik ben net afgestudeerd en vorig De wereld is nog lang niet tolerant jaar moest ik mn bachelorproef genoeg. Ik kan dat jamer genoeg schrven. Daarvoor mag iedereen niet in een handomdraai verande een project inzetten en worden er ren, maar ik probeer toch met kleine een paar uitgekozen als start-.up beetjes te helpen. Door mensen te Mn inzending sloot heel nauw aan informeren en anderen te steub mn BAAS-idee. Tot mn grote nen. Ik probeer nu een website te verbazing werd mn project niet ontwerpen waarmee ik mensen gekozen. Ik vond het vooral erg om informeer over alles rond LGBTQ+, dat ik die start-up zag als dé kans voor een iets grotere doelgroep om een verschil te kunnen maken. dan ik nu doe. Er is geen specieke Het was dusheel teleurstellend dat doelgroep, maar ik mik op mensen ikdaar dan niets mee kon doen. die nog niet veel over de LGBTQ+ Daarom heb ik me ingeschreven gemeenschap weten. Het zou voorBAAS. Zo kon ik een nieuw idee kunnen dienen voor ouders van wie bedenken. Toen ik besloot om mee een kind net uit de kast is gekomen, te doen, waren de inschrvingen al en die hen willen steunen of beter gesloten, maar na hetgoed verkon willen begrpen. digen van mn idee, en eenplaats

Vervolg op pagina 36

We ste l n i n d i t m a g z i n e d e twe j o n g ste d e l n e m rs vo r d i e h et BAAS-t ra j e ct vo l g d e n b i j MIJNLEUVEN. Bi j BAAS wo rd e n j o n g e r n va n f 18 j a r o n d e rg d o m p e l d i n d e wo n d e r we r l d va n h et o n d e r n m e n . Vi cto r (18) e n Br i t (21) de n dat dit ja r o k met suc es!

BRITT (21) STRIJDT VOOR DE LGBTQ+ GEMEENSCHAP

Vervolg van pagina 35

die toevallig wasvrgekomen, heb ik me toch nog kunnen aanslui ten(lacht).

Wat wil je bereiken met jouw project? Als ik voor én persoon een verschil kan maken, dan ben ik al blMn . project staat nog wat in de kinder schoenen. Nu ben ik informatie aan het verzamelen, op websites, b vrienden, het nieuws of b ouders. Je kan nooit genoeg geïnformeerd zn. Maar mn doel is echt om men sen te helpen. Ik wil dit niet per se op professioneel vlak fulltime doen. Ik denk dat ik dan heel de td zou focussen op wat er nog allemaal be ter kan. Soms wil je dat ook gewoon even kunnen vergeten. Wat zijn jouw ambities voor de toekomst? Mn website is nog onbestaande, maar h komt er nu echt snel aan. Geld verdienen is zeker niet mn hoogste doel. Ik zou gelktdig met de websiteook consulting willen aanbieden.Die consulting zou voor al gericht zn opinclusieve commu nicatie, zowel intern als extern b bedrven of organisaties.Aan die consulting zou ik wel iets kunnen verdienen, omdat het uiteraardnog rendabel moet blven. Voor de rest ben ik niet echt een toekomstkker, ik leef liever in het moment. Wat neem je mee uit de BAAS-sessies? De sessies hebben heel wat deuren opengezet voor m. Ze hebben me in contact gebracht met gelke kansenadviseurs van Leuven, wat voor m een grote kans was om b te leren, maar ook om mn eigen mening te geven aan hen. Verder krg ik vooral veel motivatie uit de sessies, en kan je veel leren van de andere BAAS-jongeren. Uit de lessen heb ik ook veel gehad, maar het ‘pingpongen’ met de an derenvond ik het allerbelangrkste. 36

Twintig jonge ondernemers stonden ook dit jaar klaar om hun eigen BAAS te worden en volgden een traject met bege leiding op maat. Een professio nele jury selecteerde uit tachtig deelnemers de twintig winnende ideeën en ondersteunde de jonge ondernemers verder samen met het BAAS Leuven-team. Bedoeling is dat zij aan het einde van het jaar voldoende ondersteuning kregen om hun concept voor te stellen aan het publiek tijdens de BAAS Pop-up in november. Ook interesse om BAAS te volgen? Check alle info op www.mijnleuven.be/BAAS

VICTOR (18) WIL EEN APP ONTWIKKELEN DIE ZIJN KLEREN UITKIEST

I" k zie mee z lf niet J“ direct voor iemand anders werken"

e zal je waarschijnlijk ondernemen. Ik zie mezelf niet direct voor iemand anders werken. afvragen waarom ik een direct voor iemand anders werken Ik wil echt in de ondernemerswereld paar versleten schoenen of werken aan iets waar ik niet terechtkomen. Dit zie ik als een heb meegebracht. Ze waren eigenhonderd procent achter sta. Na een goede eerste stap. Ik zie het wel lijk één van de redenen waarom ik post op Instagram te zien, heb ik mij niet echt uitgroeien tot iets groots mijn app wou ontwikkelen. Ik ben ingeschreven voor het ‘Geen-Idee’ waar ik later mijn brood mee kan zelf heel slecht in kleren kiezen voor traject van BAAS. Door die sessies verdienen, maar als dat wel gebeurt, mezelf. Ik kan vaak uren spenderen te volgen, heb ik dus langzaamaan zou dat natuurlijk geweldig zijn. in winkels en op websites en toch mijn idee gevormd." Alles kan, hè." niets vinden. Ik heb de schoenen ff dus meer dan een jaar élke dag Wat wil je bereiken met jouw Wat neem je mee uit de gedragen omdat ik er gewoon geen project? BAAS-sessies? andere vond. Daarom wil ik een app "Ik wil mijn idee concreet maken. "Vooral het feit dat als je als jongere ontwikkelen die websites IJltert en jeOp dit moment kan de app nog een idee hebt, je er gewoon voor ‘matcht’ met kleren die passen bij heel veel kanten opgaan. Er zijn moet gaan. Het is niet zo moeilijk jouw stijl. Da’s dan geen IJlter die je zoffveel opties dat het teffveel is voorom iets op te starten. Je moet er op websites als Zalando of ZEB kan mijzelf om uit te vissen. Eens ik een natuurlijk tijd in willen steken, maar instellen, maar iets veel speciIJeker. concreet idee heb en iets meer ondersteuning vinden is als jongere Iets waarmee je uren zoektijd kan weet van alle IJnanciële zaken die best gemakkelijk. BAAS is hiervan winnen." erbij komen kijken, kan ik met mijn een perfect voorbeeld. Je kan ook kennis van informaticaffecht aan de altijd naar een bank gaan om advies Wat bracht jou b het BAASontwikkelingsfase beginnen." te vragen. Er zijn meer opties dan je project? denkt." "Ik had vooral zin om eens iets Wat zn jouw ambities voor de nieuws en uitdagends te doen. toekomst? Ik heb altijd wel zelf iets willen "Zoals ik al zei, zie ik mezelf niet

Victor Vansteenkiste (18), student informatica aan de KUL, is de jongste van alle BAAS'ers en geeft een cre atieve draai aan het ondernemerschap. H combineert zn kennis van informatica met zn ondernemend talent om een nieuwe app te ontwikkelen.Wevroegen hem om iets mee te nemen naar het interview dat te maken had met zn project. Het enige dat h b had, was een paar schoenen: ‘De aanzet om mn app te maken.’ Tekst & foto: Esther Deroo

INTERVIEW

"Wij zijn hier, we hebben een stem en we gaan die laten horen" Volg PACT3000 zeker op Instagram: @pact3000

Eerder dit jaar zetten de leden van PACT3000 zich op de kaart met hun grote bevraging bij Leuvense scholieren over mentaal welzijn. Tibe Weyts, een van de jongeren van PACT3000, blikt hier op terug en kijkt naar hun plannen voor dit schooljaar. Tekst: Eva Mechelmans / Foto: Vijfvoortwaalf

ibe, zou je kort willen uitleggen wat jullie doel is? PACT3000 is opgericht in 2019 en is een samenwerking tussen de Vlaamse scholierenkoepel en MIJNLEUVEN. We proberen de stem van jongeren meer te laten horen. Ook willen we impact maken bij de beleidsmakers en directies van Leuvense scholen, vooral als het over school gaat. Jullie hebben in mei een bevraging uitgevoerd bij 2667 Leuvense scholieren. Toen bleek dat 76% van de bevraagde jongeren zich niet goed voelde. Zijn jullie zelf geschrokken van die resultaten? We wisten al dat mentale gezondheid bij jongeren niet zo goed was. Maar toch zijn we heel erg geschrokken van de resultaten. Vooral van bepaalde reacties van jongeren die openhartig konden zijn over hun gevoelens. Sommigen hadden en hebben het mentaal heel moeilijk. We zijn blij dat we het onderzoek konden uitvoeren omdat we nu echte resultaten hebben en niet alleen op ons buikgevoel moeten afgaan.

op. Ik mocht bijvoorbeeld herexamens afleggen omdat mijn school van mening veranderd is door het rapport. Uit de gesprekken met scholen krijg ik het gevoel dat ze er echt mee aan de slag willen gaan. Ondertussen weten ook belangrijke spelers zoals de stad Leuven en de directies van allerlei Leuvense scholen steeds beter wie wij zijn en waar we voor staan, wat ons natuurlijk weer een stap verder brengt.

"Er is niet alleen over ons gepraat, maar ook mét ons"

Eind mei lanceerden jullie een filmpje met getuigenissen van jongeren tijdens de coronaperiode. Hoe waren de reacties? Mensen van het schoolbeleid waren erg onder de indruk, sommigen kregen er zelfs kippenvel van. Van jongeren kregen we ook veel positieve reacties. Ze zijn dankbaar dat we dit onderwerp in de media durven brengen. Er rust toch nog een taboe op mentaal welzijn en dat willen wij graag de wereld uit helpen.

Tibe, in juli heb je op het Habitat festival in Leuven mogen spreken over mentale weerbaarheid in moeilijke tijden. Hoe was dat? Het was een hele mooie kans om de stem van jongeren mee te geven. Er is niet enkel over ons gepraat, maar ook mét ons. Ik heb veel geleerd die dag en misschien hebben sommigen ook wel iets van mij kunnen leren. Extra leuk is dat we hier goede contacten konden leggen, bijvoorbeeld met een professor van de KU Leuven. Zij bereiken leerlingen van middelbare scholen moeilijk, waar wij als jongeren met ons onderzoek wel in geslaagd zijn. We gaan daarom samen rond de tafel zitten en kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Hebben jullie het idee dat scholen echt iets gaan doen met jullie rapport? Ons rapport heeft sowieso al impact gehad want er zijn subsidies vrijgemaakt voor mentaal welzijn. Verder merk ik ook kleinere veranderingen

De coronamaatregelen zullen versoepelen, welke invloed heeft dat op PACT3000? Hopelijk kunnen we door de versoepelingen vaker fysieke activiteiten organiseren met het team en ook uitwisselingen met andere

organisaties op poten zetten. We willen sowieso sterk gaan inzetten op ledenwerving omdat we nu maar drie leden hebben. Er zijn enkele zesdejaars vertrokken en het blijft moeilijk om jongeren te bereiken. We worden vaak als saai gezien omdat we met eerder serieuzere topics werken, maar ik kan verzekeren dat we helemaal niet saai zijn. (lacht)

Hebben jullie met PACT3000 nog plannen voor dit schooljaar? We hebben nog geen specifiek thema gekozen, maar er spelen zeker al wel wat ideeën. Als we een grotere groep hebben samengesteld, beslissen we samen waarop we gaan focussen. Onze grootste prioriteit is om directies en beleidsmakers te blijven verbazen. Blijven verbazen in de zin van: wij zijn hier, we hebben een stem en we gaan die laten horen. We hebben al heel vaak mensen verbaasd en we zijn nog maar zestien of zeventien. Dus ja, we willen impact blijven maken.

ZIN OM MEE TE DOEN? WIE? Leerlingen van elke Leuvense middelbare school. Je hoeft niet actief te zijn in een leerlingenraad. WAT? Als groep kom je ongeveer 15 keer samen na school. Jij bepaalt mee de richting en intensiteit van het traject. Jij neemt de leiding, MIJNLEUVEN begeleidt en helpt waar nodig. WANNEER? Een schooljaar lang. In mei eindigen we met een grand finale waarbij we voorstellen voorleggen aan schooldirecties en grote onderwijsbazen.

HOE INSCHRIJVEN?

➤ ww.mijnleuven.be/nodes/

pact3000/nl

KOKEN DOE ZO

Beginnen je culinaire vingers te jeuken wanneer je Jeroen Meus aan het werk ziet? Maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Geen nood! MIJNLEUVEN trekt alle registers open en toont je hoe het moet. Verwacht je aan heel wat lekkere gerechtjes. Snel klaargemaakt en goed voor de portemonnee.

Overschotjes

Gooi die oude boterham of die 2 zielige pannenkoeken niet weg. Met deze recepten leer je overschotjes omtoveren tot een heerlijke maaltijd!

➤ Ongeveer 5 euro ➤ Minder dan 15 minuten

Tekst & foto’s: Esther Deroo

Heel snel BELEGDE BOTERHAM

➤ Minder dan 5 euro ➤ Minder dan 5 minuten Als je gewoon die extra twee minuu tjes neemt om je droge boterhammen dubbel en dik te beleggen, zijn ze minstens 5 keer zo lekker. Benodigdheden : ✖ Humus, kaas of vlees ✖ Sla ✖ Avocado ✖ Komkommer ✖ Perzik of appel ✖ Brood ✖ Boter (optioneel) ✖ Fruit (optioneel) Stappen: Toost het brood. Smeer wat boter of humus, en beleg het met al het bovenstaande. Snijd de appel of perzik, avocado, en komkommer in dunne schijfjes. Snijd de boterham in partjes en steek er eventueel een tandenstoker in zodat het bij elkaar blijft. Schik het in je boterhammendoos en vul de overige plaats in de brooddoos eventueel met fruit.

Lekker Oosters TABOULEH

SPAANSE TORTILLA’S MET BROCCOLI

Benodigdheden : ✖ Munt (kruidentuin) ✖ Bladpeterselie (kruidentuin) ✖ Tomaat ✖ Couscous ✖ Bouillonblokje ✖ Citroensap ✖ Pijnboompitten

Stappen: Los een bouillonblokje op in zoveel water water als je nodig hebt voor je pakje couscous. Verwijder de pitten van de tomaat en snijd het in kleine blokjes. Hak de bladpeterselie en munt fijn. Laat de couscous koken totdat al de bouillon verdampt is. Laat even afkoelen. Voeg de gehakte tomaat en kruiden toe, en pers de citroen erboven uit. Kruid af en meng alles door elkaar. Serveer koud. Smakelijk!

➤ Minder dan 5 euro ➤ 25 minuten

Voor dit recept heb je wat tijd nodig, maar het vraagt niet veel werk. Het is een gezond alternatief voor brood. En daarnaast ook ideaal om het restje aardappelen van gisteren te verwerken. Benodigdheden : ✖ Gekookte aardappeltjes ✖ Enkele broccoliroosjes ✖ Ajuin ✖ 1 à 2 eieren (hangt ervan af hoeveel je maakt) ✖ Scheutje melk Stappen: Verwarm de oven voor op 180°C of gasstand 3. Snijd de ajuin en broccoli fijn. Fruit ze daarna 5 minuten in 1 el zonnebloemolie. Kluts ondertussen de eieren met de melk en kruid af met peper en zout. Snijd de aardappels in dikke schijfjes en schik ze in een vuurvaste pan of schaal. Doe de gebakken groentjes over de aardappelschijfjes en giet de geklutste eieren erover. Laat het geheel 15 minuten in de oven bakken. Als het uit de oven komt, laat je het afkoelen en snijd je het in plakjes. Klaar is kees!

Zoetigheid ‘s middags PANNENKOEKENPASTA ➤ Ongeveer 5 euro ➤ 5 à 20 minuten, hangt ervan af of je de pannenkoeken zelf bakt of je er nog over hebt van de vorige dag. Benodigdheden : ✖ 3 pannenkoeken per persoon ✖ Choco, honing, siroop, confituur, etc. ✖ Fruit

Stappen: Snijd de pannenkoeken in lange slierten. Haal ze uit elkaar. Roer er confituur, choco, honing, siroop, of iets anders lekkers door en doe er zoveel stukjes fruit bij als je wil. Tip: Je kan dit gerecht ook hartig maken. Voeg bijvoorbeeld geitenkaas of pesto toe. Maak het af met zongedroogde tomaatjes en mozzarella of ham en kaas. Klinkt misschien raar, maar het is echt lekker! 41

STEENBOK

School is misschien niet altijd even leuk, maar één minder resultaat verpest je jaar nog niet. Alles is nog mogelijk! Gouden tip: wees vriendelijk voor jezelf.

Tekst: Emely Verachtert / Beelden: Tine Cornelissen

HORO OP SCO

WATERMAN

Deze maand is voor jou een hoogtepunt. Je mag anderen gerust laten weten dat je trots bent op jezelf. Gouden tip: neem geen onrealistische beslissingen.

VISSEN

Je zal deze maand heel wat nieuwe mensen leren kennen, maar vertrouw mensen niet te snel. Gouden tip: verander jezelf niet voor anderen.

RAM

Je bent heel avontuurlijk en enthousiast, maar pas op dat je deze maand niet te roekeloos wordt. Gouden tip: als je ergens te lang over twijfelt, doe je het beter niet. 42

STIER

Je zal deze maand merken dat het leven niet altijd regenbogen en zonneschijn is, maar laat je hoofd niet hangen. Na regen komt de zon. Gouden tip: neem wat tijd voor jezelf.

TWEELINGEN

Deze maand is echt het hoogtepunt voor je creativiteit. Schenk aandacht aan je dagdromen en haal er het beste uit. Gouden tip: geef niet te veel geld uit deze maand en spaar een beetje.

KREEFT

Jij krijgt goed nieuws deze maand, stop met stressen en heb wat plezier. Gouden tip: treat yourself!

LEEUW

Je moet moeilijke keuzes maken, maar misschien zijn er meer dan twee keuzes? Gouden tip: kijk verder dan je neus lang is.

MAAGD

Deze maand staat voor jou de liefde centraal. Spendeer zoveel mogelijk tijd met iedereen die je graag ziet. Gouden tip: De beste dingen in het leven zijn gratis.

WEEGSCHAAL

Er komen nieuwe dingen op je pad. Wees niet bang en omarm ze met beide armen. Gouden tip: verandering is niet altijd slecht.

SCHORPIOEN

Je staat onder druk en je lichaam lijdt hierdoor. Maak een lijstje met alles wat je moet doen en werk stap voor stap. Gouden tip: Take it easy!

BOOGSCHUTTER

Je start een nieuw project op en anderen zullen gemotiveerd zijn jou te volgen. Gouden tip: let op je gezondheid. 43

SPEL

HOE GOED KEN JIJ LEUVEN?

Mediacrew’er Artem trok zeven foto’s op verschillende locaties in Leuven. Het is aan jou om die locaties te koppelen aan de nummers op de kaart. Ken jij Leuven al op je duimpje of zijn er nog plekken die je moet ontdekken?

Koppel hier de letters van de foto's aan de cijfers op de kaart.

Tekst: Artem Knyazev

..................

D Oplossing: 1C, 2A, 3F, 4D, 5B, 6G, 7E Pereboomstraat 12-16 Tervuursestraat 118 Martelarenlaan 200

Muntstraat 13

Sint-Donatus Park

Naamsestraat 73-69

Adresje nodig? Je vindt ze hier: 1. Parijstraat 2-7

STR I P

TEST

WAT WEET JIJ OVER … DE LEUVENSE JEUGDBEWEGINGEN?

Op 22 oktober is het terug Dag van de Jeugdbeweging. Tijd om je kennis over alle jeugdbewegingen in Leuven te testen! Een makkie voor iedereen die in de chiro of scouts zit? Dat zullen we nog wel eens zien! Voor elke juiste vraag verdien je 1 punt. Wie weet scoren je vrienden of klasgenoten die niet in een jeugdbeweging zitten zelfs beter… Samenstelling: MIJNLEUVEN

TEST 1. Hoeveel koffiekoeken worden in Leuven uitgedeeld tijdens het ontbijt op de Dag van de Jeugdbeweging? A: 500 B:1500 C:2500 2. Welke jeugdbeweging vind je niet in Leuven? A: KLJ (Katholieke Landelijke Jeugd) B: JRK (Jeugd Rode Kruis) C: KMK (Koninklijke Marine Kadetten) 3. Waarvoor staat de afkorting Akabe? A: Alles Kan Best B: Anders Kan Best C: Andersom Kan Best 4. Welke scouts heeft momenteel de meeste leden? A: Scouts Vlierbeek B: Scouts Sint-Paulus C: Scouts Wezenplein 5. Welke chiro heeft momenteel de meeste leden? A: Chiro Hekeko B: Chiro Vlierbeek C: Chiro Spirit

JOUW SCORE 6. Welk festival wordt niet door een Leuvense jeugdbeweging georganiseerd? A: Lo Rock B: Lemme Live C: Half Oogst 7.Hoeveel jeugdbewegingen telt Leuven? A: 13 B: 26 C: 39 8. Chiro Hekeko is onlangs gestart met een werking voor jongeren met een beperking. Hoe heet die afdeling? A: Penta B : Todos C: Omnia 9. Hoeveel vrachtwagens rijden er elk jaar voor de Leuvense jeugdbewegingen naar kampplaatsen? A: 110 B: 220 C: 330 10. Waarvoor staat de afkorting van de jeugdbeweging JNM? A: Jeugd van Noord-Meerdaal B: Jonge Nieuwe Menigte C: Jeugdbond voor Natuur en Milieu

Oplossingen (omgekeerd plaatsen): 1C, 2A, 3B, 4A, 5A, 6C, 7B, 8B, 9A, 10C 46

0-3

Jij bent duidelijk nog nooit naar de chiro of scouts geweest. Laat staan naar de Dag van de Jeugdbeweging! Voel je na het invullen van deze test toch iets kriebelen? Dan is het tijd om je op zondag eens te laten gaan op een jeugdbeweging in jouw buurt.

4-6

Oké, je kent het verschil tussen de chiro en de scouts. Maar meer dan dat? Niet echt. Gelukkig heb je een nieuw jaar voor de boeg om van alles bij te leren. Zet ‘m op!

7-10

De jeugdbeweging zit duidelijk in jouw bloed. Jij staat om 7 uur ’s ochtends paraat voor je welverdiende ontbijt op de Dag van de Jeugdbeweging en telt alle dagen af tot aan het kamp in de zomer. Doe zo verder!

Door ??????????????

MIJNLEUVEN Magazine #37

Articles inside

Newsfeed

Aan het woord