e vogels fluiten weer, het is wat warmer en de zon wordt minder verlegen. De lente zit in de lucht! Doe een dikke trui aan, ga naar buiten en zet je op een bank, onder een boom of op het gras en lees dit magazine vol nieuw leven, energie én inspiratie.
Op 8 maart is het internationale vrouwendag, blader dus snel naar p. 20 om te lezen hoe een Leuvenaar het vindt om in 2023 een jonge vrouw te zijn.
Terwijl je de vogels hoort zingen, kan je op p. 16 lezen over vijf jonge jazzvrouwen die een tribute act rond Nina Simone gaan performen. Of misschien begin je het liefst bij het hoofdinterview op p. 8 met Charlotte Sieben, een jonge Leuvense actrice die in Familie speelt en bij MNM presenteert.
Wil je jezelf liever informeren over het nieuwste hot topic? Ga dan meteen naar p. 36 om meer te weten te komen over fast fashion. Na al dat shoppen kan je op p. 24 opzoeken waar je in Leuven het beste kunt lunchen!
Als je iemand bent die liever buiten zijn vrije tijd besteed, vind je jezelf misschien meer in Fleur die vertelt over haar liefde voor klimmen op p. 22. Zijn sport en shoppen niks voor jou? Dan kan je altijd nog een van onze 8 culture tips gaan uittesten op p. 30.
Hoeveel uren denk jij dat jongeren per dag op hun gsm besteden? Kom het te weten op p. 26. Om te eindigen kun je op p. 32 de werking van de Nomade in Leuven ontdekken.
Veel leesplezier! Leda
VRIJE TIJD: Het liefste ben ik heel de tijd bezig met wat mij gelukkig maakt, en dat kan alles zijn waar ik spelplezier in vind. Ik hou ervan om geïnspireerd te worden en om improvisatorisch door het leven te wandelen. Inspiratie vind ik vooral in mensen, gesprekken, natuur, klimaatacties en literatuur. Die inspiratie zet ik om in mijn podcast JONG. Met Youth For Climate Leuven proberen we de strijd voor klimaatrechtvaardigheid door te voeren in Leuven. Ik ben ook gepassioneerd door schrijven en muziek, als gevolg dat ik in het jeugdorkest van Antwerpen zit en dat ik voor MIJNLEUVEN schrijf!
LINK MET LEUVEN: Ik ruis dagelijks door de straten van Leuven, op zoek naar iets of gaande naar ergens. Op elke
straat heb ik herinneringen. Ik studeer hier ook muziek aan het Lemmensinstituut. Leuven is de perfecte stad om in op te groeien, het is veilig, groen én interessant! Al ben ik hier volgend jaar wel weg, want ik heb nood aan verandering.
TIPS: Mijn go-to plek in Leuven is Barboek, dat is een boekenwinkel waar je ook iets kan drinken. Ik voel me eigenlijk thuis in elke boekenwinkel van Leuven. Maar ik zou vooral onze tweedehandswinkels, zoals het Spit en de Think Twice aanraden. Goedkope items kopen terwijl je ook nog eens je steentje bijdraagt aan de strijd voor klimaatrechtvaardigheid maakt het echt een maandelijkse moeite waard. Opek, Stelplaats en het Depot zijn perfect om een fijne avond te besteden op jouw maat.
MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?
Ben jij 16 of ouder? Gepassioneerd door redactie, fotografie of illustratie? Schrijf je dan in voor de MIJNLEUVEN media-crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages of illustraties en maak er je missie van om Leuven, en alle noemenswaardige dingen die er gebeuren, letterlijk en figuurlijk in beeld te brengen.
Het resultaat van je harde werk vind je terug op de MIJNLEUVEN website, in het MIJNLEUVEN magazine en alle andere mogelijke MIJNLEUVEN kanalen. Wat je doet en wanneer je dat doet, kies je volledig zelf. Wacht je liever niet tot er opdrachten de deur uit gaan, kom dan gewoon zelf met ideeën. Eén keer per jaar of elke dag van de week, jij bepaalt
je eigen ritme. Ervaring is geen vereiste, goesting wel. Ook interessant: je doet het voor de fun, maar wordt beloond voor je inzet.
Heb je het meer voor bewegend beeld?
Je kan ook videoreportages maken en je mag schaamteloos onze sociale media-kanalen overnemen.
IEDEREEN WELKOM DUS! WWW.MIJNLEUVEN.BE/MEDIACREW
COLOFON
CONCEPT: Afdeling jeugd, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven info@mijnleuven.be , www.mijnleuven.be
HOOFDREDACTIE : Jeugdcentrum Vleugel F
EINDREDACTIE: Alexander Van den Bosch & Raf Tubbax
REDACTIE : Leda Broeckhoven, Maartje Vanagt, Ben Salaets, Tine Reynaers, Artem Knyazev, Ellen Hermans, Hadewych Vandekerckhove, Laure Robenek, Bram De Jaegher, Annalien Vercammen, Arne Comhaire, Nienke op de Weegh & Younes Mounnadi
GRAFISCHE VORMGEVING : Jan Goossens
DRUKWERK: Drukerij Van der Poorten
VERANTWOORDELIJKE UITGEVER:
Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, openbare werken en restauraties
Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven
MIJNLEUVEN IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN
Het MIJNLEUVEN-magazine
komt sinds kort met de post tot bij jou. Alle 12- tot 18-jarige Leuvenaars ontvangen dit automatisch. Wil je ons liever gewoon online volgen? Meld je dan af op mijnleuven.be/magazine
Weet je nog toen we niet meer naar concerten mochten gaan en geen festivals meer mochten houden? Wel, dat is officieel verleden tijd. En Leuven zit ongeduldig te wachten op nieuwe initiatieven van JULLIE! Hebben jij en je vrienden zin om je eigen event te organiseren deze zomer? Het kan terug, het mag terug én het is ook nog eens superleuk om te doen. De eerste stap? Onze gratis talks en masterclasses volgen, waarin lokale helden zoals de jongeren achter Habitat, Nacht en Affair uitleg komen geven:
• Hoe word je een succesvol collectief? ➜2 maart
• VZW oprichten ofni? ➜ 16 maart
• Vergunningen en veiligheid ➜ 30 maart
• Eventcommunicatie ➜ 20 april
• Safer spaces in het nachtleven ➜ 4 mei
Cinema ZED organiseert in de paasvakantie weer een filmkamp voor jongeren tussen 13 en 18 jaar oud. Met een groep van 15 jongeren werk je samen aan de remake van een bekende film. Deze keer aan de beurt: The Matrix. Het uitschrijven van het scenario, bedienen van de camera’s en de geluidsset, acteren, regisseren en monteren ... Elke dag krijg je een andere rol in de filmploeg. Op de laatste dag zijn alle vrienden en familie van harte welkom op de exclusieve première in hun cinemazaal!
Tijdstip: van 3 tot en met 7 april / Locatie: Vesaliusstraat 9C Voor vijf dagen filmkamp betaal je € 185. Inschrijven kan op www.cinemazed.be
Save the date: op woensdag 19 april is de hele Bondgenotenlaan, je leest het goed, de héle Bondgenotenlaan, exclusief gereserveerd voor jongeren en kinderen. Geen bussen en geen auto’s, maar wel één kilometer lang optredens, zotte springkastelen, een skatepark, workshops, archery tag, … Kortom: een hele straat vol plezier. Zak dus woensdag na school af naar de Bond met je vrienden en geniet van alle activiteiten!
Hou de socials van @mijnleuven in de gaten voor de laatste info.
Op zaterdag 11 maart organiseert Bazart Leuven in OPEK voor de vierde keer het kunstfestival Art Bass: een dag vol muziek, workshops, kunst en meer! Het festival probeert zo veel mogelijk uit te gaan van participatief en artistiek werken en biedt een inclusieve ruimte waarin iedereen zich welkom kan voelen. Dat doen ze tijdens kunstzinnige workshops, exposities, een plantenmarkt, een open jam, enzovoort. !
Locatie: Vaartkom 4 in Leuven Instagram: @artbass.leuven
Zet je eerste stappen als dj bij MIJNLEUVEN! Iedereen die graag zijn/haar/hun technische skills wil aanscherpen, kan terecht bij een reeks workshops voor jonge en beginnende dj's. Onder de deskundige begeleiding van Stijn Vangilbergen leer je alle geheimen van een goeie dj-set. Stijn is onder de naam Whosten een gevestigde waarde in de Leuvense DJ-scene en speelde onder andere al in de Barvista, Vesper en Rumba. Daarnaast draaide hij ook al op Tomorrowland, Suikerrock en Q-music.
De reeks bestaat uit 4 opeenvolgende workshops telkens op donderdag van 19u tot 21u. Place to be: Naamsestraat 3B in Leuven.
➜ 9 maart 2023 ➜ 23 maart 2023
➜ 16 maart 2023 ➜ 30 maart 2023
Deelnemen is gratis. Schrijf je wel in via mijnleuven.be/clubkoer
››› Actrice Charlotte Sieben (23) is een rasechte Leuvenaar. Ze speelt ondertussen bijna 2 jaar
Louise in Familie en is tijdens de vakanties op MNM te horen in de ochtendshow.
Achter haar vrolijke verschijning
zit vanalles verscholen: onzekerheid, een verleden als fangirl en vooral veel liefde voor Leuven.
Na het middelbaar in Leuven ben je journalistiek gaan studeren in Antwerpen. Je bent daar niet blijven plakken of zoals veel jonge 20’ers naar Brussel getrokken. Is dat bewust?
"Ik heb altijd in Leuven gewoond, maar op een bepaald moment had ik het effe gehad. Ik denk dat iedereen dat wel herkent, het gevoel van ‘er is meer’. Ik merk wel bij mijn vrienden dat ze uiteindelijk toch terugkomen naar Leuven. Dat had ik ook met Antwerpen. Dat is een keileuke stad, maar mijn familie en vrienden zijn hier. Er is iets met afkomstig zijn van Leuven en hier je vrienden hebben. Je kan dat niet uitleggen aan andere mensen. Dat is echt een gevoel. Leuven is een gezellige stad. Dat voelt goed, dat
Je woont in Leuven samen met 2 vriendinnen. Ik heb het gevoel dat de periode tussen afstuderen en serieus settelen een soort nieuwe levensfase is. Ervaar jij dat ook zo? "Ik ben van het idee dat als je een lief hebt en je bent van plan om daar bij te blijven (lacht) dat je nog heel je leven gaat samenwonen. Ik woon ook graag met vrienden samen. Als ik jong was wilde ik altijd supergraag met mijn vriendinnen samenwonen in een clubhuis en nu doe ik dat effectief!"
onesie en ik had schijt aan alles. Nu ben ik me er bewuster van hoe ik er bijloop. Als mijn haar wat vettig is, denk ik al dat er iemand het gaat zien en denken dat ik een vieze ben (lacht). Het gebeurt dat mensen iets zeggen, maar vaker is het gewoon kijken en wijzen. Ik heb dan liever dat ze iets komen zeggen eigenlijk. Leuven is wel kei mild in het aanspreken. In Mechelen bijvoorbeeld of eender welk dorp is het compleet anders. Ik denk dat Leuvenaars gewoon geen fuck geven (lacht)."
Je speelt Louise is familie. Voor wie niet kijkt. Wat voor iemand is Louise?
"Louise is een moraalridder. Een goed kind, die strijdt voor de juiste dingen, maar haar goedheid brengt haar vaak in de problemen. Ze is net op wereldreis geweest en heeft wel wat ervaringen achter de rug. Ze zou wel in mijn vriendengroep mogen."
Herken je jezelf in haar?
"Ik lijk erop, qua uiterlijk (lacht). Ik denk dat ik iets mondiger ben dan Louise, iets harder."
Ben je blij met de verhaallijnen die Louise krijgt?
Hoe anders is het om nu hier in Leuven over straat te lopen dan
dat Hoe straat te lopen dan vroeger?
"Ik was een heel rare vroeger. Ik kwam vaak buiten in mijn
"Ik was een heel rare vroeger. Ik kwam buiten
"De hoofdcast bestaat uit meer dan 20 personages dus het ene moment is jouw verhaallijn iets groter dan op het andere moment. Ik ben heel blij met de verhaallijnen die ik al heb gehad. De dood van haar papa en oma bijvoorbeeld, iconische figuren in Familie. Dat was leuk om te spelen. Nu ontdekken ze Louise haar studentenleven. Op zich wel leuk, maar ze is toch een beetje een seut soms. Ik zou haar graag is op de Oude Markt zien, maar begin maar is aan die opnames. Ik heb al gezegd aan de schrijvers dat Louise wel mag experimenten en wild gaan."
is gezellige voelt veilig."
Hoe ben je bij familie terechtgekomen?
"Keiraar eigenlijk. Ik snap het zelf nog altijd niet volledig. Ik werd op een dag gebeld door een vrouw die vroeg of ik auditie wilde doen voor Isa, een korte, tijdelijke rol. Ik twijfelde eerst, maar heb het toch gedaan en tijdens die auditie zat de band met Aaron direct goed. Ik heb niet de rol van Isa gekregen, maar van Louise. Toen ze dat voorstelden wist ik wel niet wie dat was (lacht)."
Heb je al nagedacht over het einde? Hoe zou je graag uit Familie verdwijnen?
"Geen idee. Ik zou niet weten hoe lang ik het nog wil doen. Toen ik begon wou ik het niet te lang doen. Ik wilde niet vastroesten in zo’n rol, maar ik heb wel het gevoel dat we met de jongere garde (Maarten Cop, Aaron Blommaert…) ons daar wel proberen uitbreken. Het is nu gewoon keileuk en zo lang ik het tof vind, met leuke mensen kan samenwerken, de cast en de crew, blijf ik het doen. Mijn exit moet wel echt kei goed zijn. Ik ga er niet uit voor iets dat ooit al gebeurd is."
Je acteert niet alleen in familie. Je bent tijdens de vakanties ook regelmatig te horen op MNM. Hoe is dat begonnen? Ook met een random telefoontje?
"Mijn stage bij journalistiek was MNM-marathonradio. Toen die begon mocht ik ook bij Familie beginnen, wat echt mega pittig ging worden. Die stage is eigenlijk niet goed gegaan, ik was met 1000 andere dingen bezig in mijn hoofd. Maar omdat ze mij kende vroegen ze vorige zomer of ik met Wanne soms de ochtendshow wilde presenteren. Dat vond ik zo plezant! Daarna hebben ze gevraagd of ik samen met Manu wilde presenteren en dan werd dat nog een week, keileuk!"
Wat vind je zo leuk aan radio maken?
"Da’s kei intiem! Je spreekt echt tegen die luisteraars. Je ziet ook in de chatbox wat mensen sturen. Je kan alleen maar een goeie ochtend hebben als je daar presenteert, want hangen echt goeie vibes bij MNM. Je bent ook bezig met de actualiteit. Met familie zit je echt in een bubbel heel de dag in een studio te draaien en daar is het helemaal het tegenovergestelde."
Heb je op dit moment dan je droomcarrière?
"Als ik daar tijdens de ochtendshow zit kan ik ook wel beseffen dat het zot is dat ik dat kan doen. Had mij gezegd dat ik op deze leeftijd dit al mocht doen. Acteren en de ochtendshow, dat is kei cool. Er is echt wel nog veel dat ik wil doen, maar ik heb inderdaad allemaal heel mooie ‘eerste keren’. "
Wat zou je dan nog willen doen?
"Ik zou graag voor Ketnet iets doen. Een eigen radioshow hebben lijkt me ook cool. Een korter project zou ook tof zijn, zo’n film of serie waar je 3 of 4 maanden intensief voor filmt en het daarna ook afgesloten is. Dat heb je niet met familie. Ik doe daar soms auditie voor, maar ik heb wel wat faalangst en als ik dan zo’n selftape heb opgenomen vind ik dat bijna altijd slecht. Je bent zelf altijd je grootste criticus."
Hoe zou de jongere Charlotte kijken naar deze Charlotte?
"Ik vergelijk mezelf sterk met anderen en iedereen lijkt altijd snel vooruit te gaan. Mijn tegenspelers Maarten en Aaron bijvoorbeeld zijn jonger en ik kan echt denken “What the fuck doen die allemaal?” en dan heb ik het gevoel dat ik niet goed bezig ben. Ik besef wel dat jonge Charlotte heel trots zou zijn, die zou al heel blij zijn dat ik met acteren mijn brood kan verdienen."
1Ik vind het zalig in de zomer langs de vaart te zitten en stiekem in de vaart te zwemmen met vrienden. Ik ben daar minstens 3 keer per week want ik ga er ook joggen.
2Ik ga supergraag goed eten en ik vind de Zoff echt kei goed. Dat is wat duurder, maar voor wat je krijgt valt het goed mee. Ik tafel graag, ik ben echt bourgondisch ingesteld op dat vlak. Het moet gezellig zijn. Andere restaurants waar ik nog graag ga zijn Bar Stan, De Optimist en De Hoorn.
3Mijn stamcafé is echt wel de Metropole! Ik ken de uitbater ook goed dus dat is echt de plaats waar ik het vaakst zit.
4Sinds de Sint-Pieterskerk mooi vernieuwd is, ben ik daar al een paar keer binnen geweest. Het licht daar is echt zot. Als je van Leuven bent doe je dat niet zo snel, maar het is echt de moeite.
Welke levenslessen zou je haar willen meegeven? Of jongeren in het algemeen.
"Niet te veel stressen, het komt wel goed. Blijf altijd gepassioneerd en blijf dichtbij jezelf. Voor de rest weet ik het ook nog niet. Het ding is dat mensen je soms echt kunnen idolizen. Ik heb het soms ook niet voor elkaar en vind mezelf echt niet iets om naar op te kijken."
Een rolmodel zijn hoort wel wat bij bekend zijn. Is dat iets waar je het moeilijk mee hebt?
"Ja dat is zo’n beetje het imposter syndrome. Hoe mensen mij soms afbeelden is niet hoe ik ben. Ik heb soms het gevoel dat ik iets op Instagram moet zetten als er iets gaande is. Of dat ik mijn mening moet uiten of moet strijden voor iets. Ik ben wel iemand dat dat zou
doen, maar ik krijg wel wat het gevoel van druk om het te doen omdat er zo veel mensen mij volgen. Die kijken naar je op en gaan misschien zelfs jouw mening overnemen. Dat ik mij dat zo hard aantrek komt uit een soort aanleg voor onzekerheid."
Lastig als je dan elke dag op televisie komt.
"Ja de eerste weken van familie waren hels. Ik stond elke dag te bibberen van de stress. Nu is dat verbeterd omdat ik aan alles gewend ben."
Is er dan iemand die jou daarbij hielp en ondersteunde?
"Eigenlijk heeft heel de cast zijn armen wat rond mij gesloten. Ik heb echt veel hulp en liefde gehad, maar Aaron was wel mijn grootste begeleider (lacht)."
Over Aaron gesproken. In familie speel je zijn vriendin. Krijg je daar jaloerse reacties op?
"Ja! (lacht). Hij is geen lelijke gast en ook nog getalenteerd. Vooral jonge meisjes zijn jaloers. Dan kan ik bijvoorbeeld getagd worden in een reactie op TikTok waarin staat “Omg ik zou zo graag Louise zijn…” Dat is ook logisch. Ik zou als ik jonger was misschien ook wel fangirl van hem geweest zijn."
Met fanaccounts inbegrepen?
"Ohnee (lacht), ik heb ooit een fanaccount gehad van Harry Styles op Instagram. Heel erg… Ik maakte zelf geen edits, maar ik stal foto’s die ik tegenkwam op andere accounts. Ik denk dat het wel bij 3 foto’s is gebleven. Ik was heel jong, om mezelf even te verdedigen (lacht). Het was een combo met een fanaccount voor Luke Harrington, van 5SOS (lacht). Ik had ook een crush op Pippin van Lord of the Rings, dus die zal er af en toe ook op verschenen zijn. " ■
"De eerste weken van familie waren hels. Ik stond elke dag te bibberen van de stress"
Rani: “Het moment dat ik mijn diagnose kreeg was echt een shock. Ik had het niet verwacht.
Ik had bij mezelf een knobbel gevoeld in mijn borst en omdat ik ook al met borstkankerpatiënten werkte wilde ik het laten nakijken. De huisarts dacht dat het niets zou zijn omdat ik nog zo jong was. Voor de zekerheid heb ik hier in het UZ Leuven toch nog een mammografie laten doen en een echo en toen wist ik al snel dat het niet goed was. Ze vertelden mij dat ze een biopsie gingen afnemen en uit ervaring weet ik dat dat geen goed nieuw is.”
Denk je na zo’n diagnose: “Dit is het einde”?
Deze week was het zo ver, opnieuw aan het werk. toch wel even spannend moet ik toegeven. vooral de vraag of mijn lichaam mee wilt zoals ik zelf wil.
“Ik ben 2 jaar geleden mijn vriend verloren aan kanker. Op het moment van de diagnose was hij dus een jaar gestorven. Als je dat al hebt meegemaakt denk je wel meteen “Hier stopt het, ik ben de volgende”. Ik wist wel dat borstkanker beter te genezen viel, maar op dat moment weet je niet hoe ver het gevorderd is, of er uitzaaiingen zijn… Dat wist ik pas na drie weken. In die drie weken was ik mijn hele begrafenis al aan het uitdenken. Toen ze zeiden dat er geen uitzaaiingen waren heb ik wel meer rust gevonden.”
beter te genezen viel, maar op dat moment weet je niet hoe ver
››› Rani is 23 jaar, werkt als sociaal werker in het UZ Leuven. Ze doet yoga en zumba en houdt van haar labrador en van het leven. Ongeveer wat je zou verwachten dus van het leven van een 23-jarige, maar Rani’s leven werd de afgelopen jaren twee keer op zijn kop gezet door kanker.
Tekst: MIJNLEUVEN / Foto’s: Instagram @My_breastory
Op dat moment werd je patiënt op de plek waar je werkte. Hoe was dat?
“Heel vreemd. Veel artsen herkenden mij en plots was ik hun patiënt. Het was niet meer zorgen voor, maar ik moest toelaten dat er voor mij gezorgd werd. Dat was best wel raar en dat heb ik echt moeten loslaten.”
is de tweede week na mijn eerste chemo mijn haar beginnen uitvallen en het bleef maar erger worden. Op een gegeven moment heeft mijn papa het toch afgeschoren. Dat was voor mij het moeilijkste van heel het proces. Daarvoor zag je niet aan mij dat ik ziek was, maar dan kon iedereen het wel zien. Ik heb toen wel zo’n haarwerk gekocht, omdat ik gewoon wilde kunnen buitenkomen met mijn vrienden zonder dat iedereen ons aanstaarde.” Hoe was je leven dan tussen die chemobeurten?
van het UZ Leuven. Daar ga je twee keer per week naar de fitness om je conditie terug op peil te brengen en die vermoeidheid, die er nu nog altijd is, aan te pakken. Dat is ook met lotgenoten dus het is fijn om daar die contacten te hebben.”
Ben je nu dan volledig genezen verklaard?
Hoe is het afgelopen jaar dan verlopen?
“Eerst was er de operatie om de tumor weg te halen, dan heb ik IVF gedaan, voor de zekerheid. Daarna heb ik 6 keer chemo gekregen, om de drie weken van april tot augustus. Dat was wel echt enorm zwaar. Ik had daar altijd een heel grieperig gevoel van, heel veel spierpijn, ik voelde mij heel raar in mijn hoofd, ik was super moe. Ik raakte amper van mijn bed naar de zetel. Vooral mijn haar lag het gevoeligste. Ik heb zo’n hoofdkoeling gekregen, maar toch
“De eerste week was echt altijd super zwaar. Dan was ik blij als ik iets kon doen van beweging. De tweede week ging altijd iets beter waardoor ik wel iets kon doen op het gemakje. In de derde week kon ik wel een dagje weg ofzo, maar wel met meer rustpauzes. Ik probeerde daar altijd naar uit te kijken en naar toe te leven, maar je wist ook wel dat er na die drie weken terug een zware week kwam.”
In augustus had je je laatste chemokuur. Wat was het proces daarna nog?
“Van begin oktober tot eind december ben ik KanActief gaan volgen. Dat is een revalidatieprogramma
“Ik was eigenlijk in maart 2022 na mijn operatie al kankervrij verklaard. Genezen zeggen ze pas na vijf jaar. Omdat ik nog jong was hebben ze mij voor de zekerheid nog chemo gegeven nadien, voor het geval dat er nog ergens een kankercel in mijn bloed zou zitten die niet op de scan stond."
Moet je nu nog regelmatig terug op controle gaan?
“Ja volgende week moet ik bijvoorbeeld terug op controle gaan. Het eerste jaar is dat om de vier maanden, bloed laten nemen om te kijken of er niet opnieuw iets aan het groeien is. Een keer per jaar moet ik dan opnieuw een mammografie en een scan laten doen. Volgend jaar is dat nog om de 6 maanden en nadien één keer per jaar.”
Zijn die controles dan nog met een bang hartje?
“Ja, ik weet nu dat het er volgende week vrijdag aankomt. Dus ik ben dan wel bang voor wat er zou kunnen komen, maar als het resultaat
“Het is belangrijk om je eigen lijf te kennen en te kunnen voelen dat er iets niet klopt”
Eerste chemo zit er op! Maar wat was dat koud! IJs op mijn hoofd, aan mijn handen en voeten. Voelde me even op skivakantie. Gelukkig zorgden mijn collega’s voor de nodige afleiding.
goed is ben ik ook wel weer een heel aantal maanden gerust. Ik probeer er natuurlijk wel van uit te gaan dat het goed nieuws gaat zijn.”
Je gaf al aan dat je nog heel snel vermoeid bent. Ga je ooit 100% de oude zijn? Fysiek en mentaal?
“Dat gaat altijd wel iets zijn dat ik blijf meeslepen. Fysiek ben ik nu dus nog niet helemaal terug hersteld, maar chemo kan nog tot een jaar in je lichaam blijven zitten. Ik probeer er ook wel iets aan te doen door te gaan sporten en terug te gaan werken, waardoor mijn lichaam weer in het ‘normale’ ritme komt. Mentaal gaat die schrik er wel altijd zijn dat het terug kan komen. Ik probeer daar niet naar te leven, maar het speelt altijd in je achter-
hoofd. Ik ken heel veel lotgenoten en als die dan hervallen dan begin je zelf ook weer te denken. Aan de andere kant ben ik ook wel als persoon veranderd en heeft kanker mij doen inzien waar het leven om draait en wat echt belangrijk is.” Je was 22 jaar toen je de diagnose kreeg. Ik kan me inbeelden dat je op die leeftijd niet echt verwacht had om kanker te krijgen. Of stond je er wel al bij stil?
“Ik was mijn vriend al verloren aan kanker, waardoor ik ergens dacht “Ik heb die miserie al gehad, er zal wel niets meer met mij gebeuren”. Ik had niet echt schrik voor mezelf, meer dat andere mensen in mijn omgeving ziek zouden worden.”
Volg het verhaal van Rani verder op Instagram via @My_breastory
Goh wat maakt kanker dit moeilijk. Ik ben altijd blij geweest met hoe ik eruitzag, maar op dit moment vind ik het moeilijk. Moeilijk om in de spiegel te kijken naar wat kanker aanricht.
˝Op een gegeven moment heeft mijn papa mijn haar toch afgeschoren. Dat was voor mij het moeilijkste van heel het proces˝
Hoe belangrijk is een community tijdens zo’n proces?
“Heel belangrijk. Zij weten waar je door moet gaan. Anderen kunnen proberen om het te begrijpen, maar gaan het nooit 100% snappen. Als ik ergens mee zat en merkte dat anderen dat ook hadden, schept dat wel een waardevolle band en voel je je niet meer alleen. Omdat het op zo’n jonge leeftijd niet vaak voorkomt, vond ik niet zo makkelijk mensen die hetzelfde doormaakten. Ik heb dan een Instagramaccount aangemaakt om mijn verhaal te delen en lotgenoten te zoeken. In het begin kreeg ik zo veel vragen en vond ik het heel zwaar om altijd alles uit te leggen aan iedereen dus ik dacht ik maak een account aan, dan is iedereen mee en moet ik het maar één keer uitleggen.”
Werkte die Instagram-account therapeutisch voor jou?
“Schrijven hielp mij echt om dingen van mij af te zetten. Ik ben heel blij dat ik dat kon en dat er veel positieve
reacties op komen. Ik wilde vooral het taboe wat doorbreken. Duidelijk maken dat kanker jammer genoeg deel kan zijn van het leven en ook bij veel jongere mensen kan voorkomen en het toch ook bespreekbaar maken. Veel mensen weten ook niet hoe ze ermee moeten omgaan als iemand in hun omgeving ziek wordt.”
Wat is voor die mensen de beste raad die je kan meegeven?
“Iedereen is daar natuurlijk anders in, maar ik vond vooral belangrijk dat mensen af en toe iets stuurden. Je moet zeker niet elke dag aan mijn deur staan, maar er waren zo’n paar vrienden waar ik niets van hoorde en dat vond ik wel heel moeilijk. Het hoeft zeker niet altijd over de kankerdiagnose te gaan. Je kan ook iets laten weten als je iets leuks hebt meegemaakt, dan voelde ik me toch nog wat betrokken. Sommigen stuurden ook dat ze niet wisten wat ze moesten zeggen, maar dat ze er toch voor mij waren en dat doet eigenlijk ook al veel.”
Je zet jezelf nu ook in bij de AYA-werking en het inloophuis. Wat is je grootste motivatie daarvoor?
hebben waardoor veel diagnoses te laat gesteld worden. Het is belangrijk om je eigen lijf te kennen en te kunnen voelen dat er iets niet klopt en blijf er niet mee zitten als er iets is.”
Wat vind je ervan dat jongeren vaak schelden met het woord kanker?
“Dat vind ik heel moeilijk. Ik heb het nu nog maar een keer gehoord dat iemand ermee schold sinds ik zelf kanker heb gekregen en dat kwam echt hard binnen. Ze hebben totaal geen idee waarover ze spreken. Ik denk dat ze daar is beter over moeten nadenken. Als ze het zelf zouden krijgen, of iemand in hun familie, zouden ze het niet meer gebruiken volgens mij.” ■
Wanneer de arts vertelt dat de kans op chemo groot is, voel ik even de grond onder mijn voeten zakken. Ik heb angst voor de gevolgen. Ik ben niet bang van pijn of misselijkheid. Het enige wat op dat moment door mijn hoofd spookt is mijn vruchtbaarheid.
“Ik heb het zelf meegemaakt en ik wil het omzetten in iets positief door anderen te helpen. Omdat ik weet hoe het is, is het makkelijker om advies te geven over wat kan werken en wat niet. Het is fijn om te zien hoe op zo’n AYA-avond in het inloophuis jonge mensen samenkomen. Er is duidelijk ook veel behoefte aan. Dus we gaan er in de toekomst zeker nog edities van organiseren.”
Denk je dat jongeren zich bewuster moeten zijn van hun gezondheid en meer zichzelf zouden moeten checken?
“Het checken is inderdaad heel belangrijk, maar ik merk ook dat veel huisartsen er soms van uitgaan dat mensen te jong zijn om kanker te
Helaas treft kanker soms ook jonge mensen. De ziekte zet hun leven op pauze en door de behandeling zijn grote en kleine momenten (studies, een eerste job, een relatie, op stap met vrienden, alleen gaan wonen, ...) plots niet meer zo vanzelfsprekend als bij leeftijdsgenoten. In UZ Leuven proberen ze hen met hun AYA werking (dat staat voor Adolescents and Young Adults) te ondersteunen waar het kan. Zo hebben ze een website gemaakt waar jongeren informatie kunnen vinden over allerlei thema’s en moedigen ze AYA’s én zorgverleners aan deze bespreekbaar te maken, zoals gevoelens, seks, werk en opleiding, kinderwens, lotgenoten, vrije tijd, praktische zaken, enz… In samenwerking met Inloophuis Leuven starten ze nu ook met AYA cafés, georganiseerd voor en door AYA’s, om elkaar te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen. Meer info vind je op hun website of Facebook en Instagram @UZ Leuven AYA jong en kanker
I’m
good. Speciaal voor het Leuven Jazz festival bundelen enkele jonge zangeressen hun krachten om de zangeres te eren met een tribute act. Van waar komt hun liefde voor de zangeres? En zijn ze zenuwachtig om in haar voetsporen te treden?
Wie zijn jullie?
Ines: “Ik ben Ines (24). Ik geef dansles bij Burn en ik ben graag creatief bezig. Zelf muziek schrijven en experimenteren met een mic heb ik tot nu toe altijd op mijn kamer gedaan. Dit is de eerste keer dat ik het au serieux doe. Ik doe een master Marketing bij de VUB.”
Titilayo: “Hallo! Ik ben Titilayo (24). Ik ben student aan de KULeuven en studeer daar seksuologie. Ik zit in een koor en zing heel graag, maar de boodschap van muziek vind ik het fijnst. Het poëtische, hoe dat muziek mensen samen brengt en hoe dat dat een verhaal vertelt. Het is zo fijn dat je via muziek jezelf kan herkennen. Ik wil eigenlijk meer dingen doen waar mijn hart wild van wordt. Vooral in combinatie met mensen want de adrenaline van samen zingen is zoveel groter dan wanneer ik dat alleen doe. We spreken allemaal dezelfde taal. Zelfs al zijn we niet hetzelfde kunnen we dit toch allemaal samen doen.”
Joël: “Ik ben Joëlle (23). Ik schrijf nummers…”
Ines: “Haar nieuwe ep is net uitgekomen! Hoe noemt het ook alweer?”
Joël: (Lacht) “Fall in love with me, the tape. Mijn artiestennaam is Joël Francis. In mijn tweede ep ben ik op zoek gegaan naar wat mij drijft als persoon en ik heb ontdekt dat dat liefde is. Ik heb veel liefde in mij om te geven. Liefde en muziek zijn voor mij even sterke communicatiemiddelen. Ik studeer
drama in het LUCA hier in Leuven. Ik ben dus veel artistiek bezig. Ik houd ervan om mijn mind op een creatieve manier te prikkelen.”
Lorena: “Ik ben Lorena (20). Ik ben student handelswetenschappen in Leuven. Ik zing bij Burn en ik zit in een band in Gent.”
Joetta: “Ik ben Joetta (21). Ik woon in Leuven en ik zing ook bij Burn. Het is wel al even geleden dat ik een project ben begonnen, maar het is wel heel leuk. Ik studeer momenteel International Business Management in Mechelen op de Thomas More, maar ik hou meer van zingen.”
Wat is het eerste dat in jullie opkomt als jullie denken aan Nina Simone?
Door elkaar: "Powermens, Powerhouse!"
Joël: "Op een rare manier carefree? Ik weet dat ze iemand was die vrijheid wou en ze deed ook gewoon wat ze zelf wilde."
Lorena: "Struggle."
Waarom hebben jullie voor Nina Simone gekozen? Wat vinden jullie zo inspirerend aan haar?
Titilayo: "Ik ben een grote fan van Nina Simone. Ik heb een periode gehad toen ik 18 was dat ik al haar muziek luisterde en haar boeken las. Daarom heb ik gekozen om een lied te zingen dat gaat over dat ze zichzelf wilt zijn en daardoor vrij wilt zijn maar dat gaat niet door de context waar ze in zit. Ik herken mijzelf daarin. Toen ik hoorde dat ik een project mocht maken als ode aan haar kon ik niet geloven dat dit waar was."
››› Nina Simone is een iconische zangeres met bekende nummers zoals Sinnerman, I put a spell on you en misschien wel het bekendste:
feeling
Ines: "What are the odds hé! "
Joël: "Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet echt wist wie ze was voor dit project. Ik kende gewoon haar naam. Door dit project heb ik haar leren kennen en I really fell in love with her. Er zit veel passie in haar en die is er ook op de repetities."
Nina Simone is een heel erg gewaardeerde zangeres met een unieke stem. Brengt dat druk met zich mee als jullie haar nummers zingen?
Ines: "Omdat ik voor dit project niet zo een grote fan als Titi was, voelde ik die druk niet echt. Nina’s niveau ligt zo ver van mij dat ik niet eens probeer om daar naartoe te streven. Ik doe dit project in ere van haar. She does her thing, I’ll do mine."
Titilayo: "Nina Simone brengt haar muziek in puurheid. Ze vraagt aan jou om ook puur te zijn en daarom leg ik de lat niet zo hoog voor mezelf. Zij vertelt haar verhaal en daarmee nodigt ze anderen uit om ook hun verhaal vertellen. Ze vraagt helemaal niet dat ik ook skills heb. Ik doe alsof ze tegen mij praat.
(Iedereen lacht). Ze deed ook altijd aan wat ze zelf wou."
Lorena: "Ik ervaar geen druk. Mensen weten wel dat ze geen echt optreden van Nina Simone gaan krijgen, want wij zijn jongeren van Leuven en iedereen zingt op zijn eigen manier. Ik vind het net leuker dat iedereen haar muziek kent en dat iedereen hier een andere stem heeft voor elk lied."
Joetta: "Ja, niet iedereen kan perfect zoals Nina Simone zingen. Ik weet ook dat het publiek ons niet zal vergeten, want wij gaan iets magisch brengen en het gaat geweldig worden. I can’t wait!"
Zit er activisme in bepaalde nummers? Zijn jullie daar zelf mee bezig?
Titilayo: "Ik zing een nummer genaamd Four Women. Dat gaat over vier vrouwen in vier compleet verschillende situaties van slavernij en hoe dat hun blackness in die tijden verschillend werd behandeld. In een ander lied herken ik mezelf en de maatschappij heel erg. Nina Simone zingt over hoe dat ze gewoon
˝Door dit project heb ik Nina Simone leren kennen en I really fell in love with her˝
Joël (23)
vrij en zichzelf wilt zijn en hoe dat dat niet gaat binnen de context waar ze in zit, haar zwartheid dus. Eigenlijk had ze heel graag klassieke muziek gestudeerd, maar ze mocht dat nooit doen. Ze wist dat ze de beste was, maar ze werd nooit toegelaten in scholen omdat ze zwart was. Daarom heeft ze ook de artiestennaam Nina Simone bedacht zodat ze onder die naam kon spelen in clubs. Eigenlijk was ze zelfs een pianiste en geen zangeres. Maar ze moest zingen om aan geld te geraken. Daar zingt ze dan ook over, dat ze gewoon free in the sky zou willen zijn. Het lied klinkt heel happy. Ik denk dat het
Titilayo (24)
zijn, zou ik als een vogel in de lucht zweven, dan zou ik iedereen kunnen zien, dan zou ik kunnen doen wat ik wil,… Snap je? Daar zit happiness én activisme in."
Vinden jullie het stressvol om op te treden? Hoe gaan jullie met die stress om?
Ines: "Ja! Maar ik moet eerst nog stressen om mijn examens. Ik kan de twee niet combineren. That ain’t healthy."
Titilayo: "Same."
Joetta: "Ik heb geen stress voor het publiek, maar ik heb wel schrik omdat ik het niet wil verpesten. Want de muziek is zo mooi en als ik het niet op die manier kan overbrengen, dan zou ik dat heel spijtig vinden. Ik hoop vooral dat ik geen stress ga krijgen."
Lorena: "Hoe meer ik oefen, hoe minder stress ik heb. Want als ik het op de repetitie 20 keer goed doe, dan is de kans heel klein dat ik het op het concert zelf slecht doe. Zoveel mogelijk oefenen dus!"■
LEUVEN JAZZ
Benieuwd naar het resultaat? Je deze jonge vrouwen aan het werk zien tijdens BURn sings Nina 90 op 19 maart in de foyer van de Schouwburg. Alle info vind je op leuvenjazz.be
"Nina Simone is een inspiratie om jezelf te zijn"JOETTA TITILAYO
Mijn zus van 15 van kwam thuis met de mededeling dat jongens en meisjes nu soms gesplitst frisbeetraining gaan krijgen. Op mijn vraag waarom antwoordde mijn moeder; zodat de jongens niet afgeleid zijn door de meisjes. Ik stond versteld van die uitspraak. First of all: educate your sons?? Spreek jongens aan over dit onderwerp, leer hen dat dat niet acceptabel is en leer hen hoe je er tegenin kunt gaan als ze het zien gebeuren in plaats van de geslachten op te splitsen. Ik denk zelfs dat door die opsplitsing die uitspraak waarheid wordt, want jongens zijn daar veel minder mee bezig dan voorheen.
Er is al heel wat verbeterd, maar seksisme zit nog steeds overal. Het zit in woorden, in details, uitspraken, in ongewenste kussen en knipogen op straat. Kijk maar eens naar de gesloten zithouding van vrouwen en zelfs meisjes. Tel eens alle vriendinnen die aangerand zijn geweest. Abortuswetten die door mannen zijn beslist. No vulva, no opinion. Babbelende meisjes die zomaar als viswijven worden uitgescholden.
Als ik denk aan vrouwenrechten, gaan mijn gedachten meteen naar de vrouwen in Afghanistan, die sinds een paar jaar steeds minder rechten
hebben door het regime van de Taliban. Iraanse vrouwen die hun haar knippen als protest tegen het onderdrukkende regime van de politie. Als je niet weet waar ik het over heb, zoek het op! Als ik hun situatie vergelijkt met de onze, dan voel ik me vrij. Ik voel me soms zelfs vrijer dan een man. Ik kan nagellak en oorbellen dragen zonder angst om beoordeeld te worden. Ik mag mijn emoties uiten en ervaar minder groepsdruk.
In tegenstelling tot vele andere plaatsen op de wereld heb ik een plek als jonge vrouw in de
Tekst: Leda Broekhoven / Foto's: Younes Mounnadi
"Ik voel me vrijer dan een man"
"
samenleving. Ik kan dromen en staan waar ik wil, al tril ik wel op drukke en onbekende plekken. Ik tril wanneer ik me onveilig voel en dat is vaak wanneer ik alleen op een drukke plek ben en een rok aan heb.
Staart hij nu? Beeld ik me dat in? Is het toeval dat de dominante, aandacht vragende personen in groepen vaak jongens zijn? Overdrijf ik nu? Waarom wordt er naar mannen hun wildheid verlangd en wordt er bij vrouwen constant naar zachtheid verlangd? Waarom is het onhygiënisch wanneer een vrouw haar schaam- of okselhaar niet scheert? Volgens mij hebben mannen meer okselhaar hoor. Ik vraag me vaak af of bepaalde situaties een oorzaak zijn van onderliggend seksisme. Mijn eerlijke antwoord hierop is ja. Steevast ja, al laat ik dat niet altijd weten omdat ik bang ben voor de reactie. Zelfs bij leeftijdsgenoten durf ik er niet altijd iets op zeggen. Ik ben wel ontzettend dankbaar voor de mannen en jongens die wél echt luisteren. Maar ik ben het meest dankbaar voor alle vrouwen die voor ons hebben geleefd en die hebben gevochten voor wat wij nu als normaal beschouwen, zoals ons stemrecht.
Wat ik merk is dat mannen in mijn omgeving vaak lachen met allerlei seksistische dingen. Op die manier gaan we niet groeien. Spreek je vrienden erover aan. Wees degene die er iets van zegt. Ooit sloeg een onbekende gast op mijn kont bij het uitgaan. In plaats van het te laten zijn, vroeg ik hem vriendelijk of hij dat niet meer kon doen omdat ik dat niet fijn vond. Zijn reactie was positief. Toen ik met mijn vriendinnen in een rivier zwom, nam een man een foto van ons. Ik riep naar mijn niet zwemmende vrienden dat hij dat aan het doen was en voor ik het wist spraken ze hem aan om de foto te verwijderen. Mijn woede en verdriet blijft zitten, maar ik geloof echt dat rustige aansprekingen helpen. Al is dat niet genoeg. Ouders, (jeugd)verenigingen en vooral scholen
moeten inzetten op educatie over seksisme. Situaties waarin meisjes viswijven genoemd worden moeten onacceptabel worden. Steek vrouwen in geschiedenislessen. Er zijn zo ontzettend veel belangrijke vrouwen gewist uit onze geschiedenis en dat doet mij emotioneel veel pijn. Als ik denk aan alle baanbrekende vrouwen die er voor ons zijn geweest, zoals Aletta Jacobs, de eerste vrouwelijke studente in Nederland, brengt mij dat hoop maar ook een hoop pijn omdat wij niks over hen leren. Al bij al heb ik genoeg vertrouwen om discriminatie bij vrouwen te blijven aankaarten.
Het is moeilijk om nu meteen iets aan systematisch seksisme te doen, maar in tegenstelling tot andere vormen van discriminatie geloof ik dat we het meeste kunnen groeien en veranderen via ieders eigen doen. Want vrouwen zitten overal. Spreek discriminatie aan, ook al voelt dat onwennig. Daarom is mijn boodschap voor de internationale vrouwendag van 2023: Praat, praat, praat over seksisme wanneer je het ziet of ervaart en luister naar elkaar zodat het stilletjes kan verdwijnen naar iets in ver een verleden.
"Spreek je vrienden over seksisme aan, ook al voelt dat in het begin onwennig"
SPORT IN DE KIJKER › MUURKLIMMEN
››› Muurklimmen ; een avontuurlijke sport die je zowel indoor als outdoor kunt uitoefenen. Waar je het liefst klimt, is volledig persoonlijk. De ene voelt zich vrijer in de natuur, de andere houdt van een adrenalinekick in de klimzaal.
Fleur Perdieus (17) vertelde ons waarom haar sport zo verschilt van anderen.
Tekst en foto’s: Bram De Jaegher
Vanwaar komt je passie voor het klimmen?
“Ik heb altijd al geklommen, vanaf mijn acht jaar eigenlijk al. Heel mijn gezin houdt van klimmen; mijn twee zussen, mijn broer, mijn ouders en ikzelf. Het zit een beetje in de familie. We klimmen dan ook vaak op vakantie in de natuur. Als kind ging ik ook vaak naar klimkampjes, ik was er echt zot van. Nu klim ik ongeveer twee à drie uur en twee keer per week in 'De Stordeur' in Leuven, maar ik hoop in de toekomst wel meer dan twee keer te komen klimmen. Het voelt toch elke keer een beetje als thuiskomen. Ik vind het ook wel gewoon leuk om buiten en avontuurlijk bezig te zijn. Tijdens het klimmen voel ik me pas écht vrij.”
Waarom is klimmen anders dan andere sporten?
“Ik heb veel sporten gedaan zoals ballet, dansen, schaatsen, toestelturnen, ... Ik ben die sporten altijd beu na een jaar. Klimmen daarentegen raak ik nooit beu. Ik vind klimmen ook veel avontuurlijker dan bijvoorbeeld voetbal. Ook omdat je het zowel binnen als buiten kunt doen. Al gaat mijn voorkeur wel eerder uit naar het indoor klimmen. Het is gewoon leuk om effectief in de klimzaal te zijn. Allemaal mensen met dezelfde passie die elkaar willen helpen om beter te worden. Je leert hier ook nieuwe mensen kennen. Elke keer als ik de zaal binnenwandel, herken ik wel iemand. Dat is wel echt heel tof!”
Wat is het grote verschil tussen indoor en outdoor?
“Buiten heb je meerdere opties om routes te klimmen. Je zoekt het eigenlijk helemaal zelf uit en dat is wel een grote uitdaging. Outdoor de route lezen is met andere woorden moeilijker dan indoor. Daarnaast voel je je ook echt één met de natuur. Je geniet van het uitzicht en al het moois dat de natuur te bieden heeft. Persoonlijk vind ik in de zaal klimmen wel leuker. Er zijn routes voor je uitgestippeld en dat vind ik zowel toffer als makkelijker. Het interessante hieraan is dat je je week na week
kunt verbeteren door sneller te klimmen en je technieken beter onder de knie te krijgen. De muziek en vrienden om je heen maakt de ervaring nog beter!”
Wat weet de overgrote meerderheid niet over het klimmen?
“Ik denk dat heel veel meisjes deze sport geweldig zouden vinden. De meesten denken dat muurklimmen enkel te maken heeft met kracht, maar dat is niet het geval. Passie en wilskracht hebben is even belangrijk! Het dynamische aan deze sport is dat je natuurlijk kan kiezen of je indoor of outdoor klimt. Je kan trouwens écht niet vallen. Veel mensen denken dat, maar dat is niet waar. Je hangt altijd vast en bent ten alle tijden veilig. Het leuke aan de sport is dat je beter wordt hoe meer en hoe langer je klimt. Het is geen talent. Iedereen kan klimmen! Ik ben er ook wel zeker van dat klimmen in de toekomst zal boomen!”
Hoe begin je eigenlijk met klimmen?
“Je kan echt op elke leeftijd beginnen klimmen. Je start op het laagste niveau, dat is niveau 2. Het hoogste niveau is 8, dat is wel echt voor gevorderden. Via een A-B-C systeem werk je je weg letterlijk en figuurlijk naar boven. Ik zit nu op niveau 5C. Je hoeft je trouwens ook geen zorgen te maken over materiaal, want dat kan je altijd huren in de klimzaal. Hoe meer je klimt, hoe beter je techniek is en hoe beter je de route kan lezen. Je kweekt er ook ongetwijfeld meer spieren mee. Hier in Leuven zijn ook drie klimzalen, dus zeker niet twijfelen om het ooit eens te proberen!”
Heb je zelf ambities binnen het klimmen?
“Als ik realistisch ben niet. Maar ik heb natuurlijk wel dromen. Ik wil later sowieso meedoen aan wedstrijden. Dat is wel echt de grote droom. Maar daar moet ik wel nog zeer veel voor trainen om die droom ooit te realiseren. Daarnaast zou ik ooit de berg 'El Capitan' willen beklimmen uit de film 'Free Solo'. Dat is een berg van 900 meter in Californië. Ik wil gewoon blijven genieten van het klimmen. Het is mijn grote passie en het maakt me rustig.” ■
˝Ik zou ooit de berg 'El Capitan' willen beklimmen uit de film 'Free Solo˝
1DE PASVITE › In deze broodjeszaak zijn altijd lekkere en verse broodjes te vinden. Ze zijn toch net iets duurder dan die van de Panos, maar ze hebben een gevarieerd menu van broodjes en slaatjes en het is het helemaal waard. En slechts een minuutje stappen van het Rector de Somerplein is het gemakkelijk bereikbaar. Je kunt het broodje of slaatje meenemen of het gewoon lekker daar opeten.
2STUFFED › Een tweede broodjeszaak omdat ze toch zo handig zijn. Broodjes zijn lekker, goedkoop en je hebt ze heel snel (op). Deze broodjeszaak is populair omdat je er ook koekjesdeeg en cakebeslag kunt kopen. Maar ook de broodjes zijn er super lekker. Altijd vers en krokant en voor wie het menu maar niets vindt kan altijd het broodje zelf samenstellen. En voor de mensen die toch geen broodje willen, zijn er ook lekkere slaatjes, die je trouwens ook zelf kunt samenstellen, en verse soep. 3
CHEE KOFTE AND WRAPS › In deze zaak op de Diestsestraat kun je Chee Kofte krijgen, een Turkse veganistische specialiteit, maar wie er niet zo happig op is kan er gewoon lekkere wraps kopen. Je kunt ze helemaal zelf samenstellen van tortilla tot saus. Er zijn ook veel vegetarische en veganistische opties. De wrap zelf is al een volwaardige maaltijd, maar wie grote honger heeft kan een menu nemen en dan krijg je er frietjes en een drankje bij. Take Away is mogelijk. 4
BOCCONE › Wie graag Italiaans eet is hier op de juiste plek. Hun specialiteit is Italian Streetfood en dat gaat van pasta en pizza naar heerlijke Italiaanse desserten en zelfs dranken. Ze zijn lekker, goedkoop en hebben altijd een goede klantenservice, er staat niet voor niets vaak een lange rij. Ook hier kun je op Take Away bestellen.
››› Het leven wordt duurder en duurder en dus ook het eten en het drinken. Toch willen we soms wel eens afwisseling van die bokes van thuis, hoe lekker ze ook zijn. Het is altijd eens leuk om iets samen met vrienden te gaan lunchen in Leuven. Maar waar kan dat goedkoop en toch lekker? Hier zijn 8 gezellige lunchplekjes waar je onder de middag terecht kunt voor een lekkere maaltijd onder 10 euro. Tekst :
Annalien Vercammen / Foto’s: Arne Comhaire
Voor wie nog goedkoper en nog sneller wilt kan altijd naar de supermarkt gaan. Ook daar kun je goedkoop slaatjes en koude pasta’s krijgen. Probeer ook altijd je leerlingen- of studentenkaart te laten zien . Veel plekken geven je een korting.
DE WERF › Een van de gezelligste restaurants in Leuven is toch wel De Werf. Er hangt altijd een ontspannen sfeer en ook het interieur is super gezellig. Dit plekje is meer voor mensen die graag ’s middags warm eten. Ze serveren echte comfort-food zoals pens met appelmoes en tomatensoep met ballekes of zelfs ballekes met tomatensoep wie dat liever heeft. Ze hebben veel vegetarische opties, wraps, pasta’s en een hele lange drankkaart. Voor wanneer het restaurant dicht is, hebben ze altijd een dessertenautomaat. 6
SOUP AWAY › Dit is dé plek voor de soepliefhebbers. Op weekdagen kun je hier soep komen halen gemaakt van lokaal aangekochte, seizoensgebonden en dagverse groenten. Ze bieden veel gevarieerde en gezonde soepen aan en hebben altijd een soep van de dag. Je kunt je heerlijke kom soep binnen opeten of je kunt hem gewoon meenemen naar school waar iedereen jaloers op je gaat zijn. 7
QUICK ASIA › De naam zegt het al zelf, dit is de perfecte plek voor mensen die graag Aziatisch eten. Van Thaise curry tot Japanse noedels, je vindt het hier allemaal aan een schappelijke prijs. Gesitueerd naast de Oude Markt ligt ook dit restaurant pal in het centrum. Je kunt in het restaurant zelf van je eten genieten, maar Take Away is ook altijd mogelijk. 8
TABI LOO › Tabi Loo is een super lekker en gezellig veganistisch restaurant waar je ter plekke kunt eten of kunt afhalen. Je kunt er lunch eten, avondeten en lekkere desserts krijgen. Ze hebben geen gigantisch menu, maar je kunt er toch kiezen tussen een aantal slaatjes, burgers en enkele andere warme gerechten. Gevestigd op de Naamsestraat is ook dit restaurant gemakkelijk te bereiken vanuit heel Leuven.
››› Heeft iemand je ooit al verteld dat je te veel aan je gsm gelijmd zit? Dat je asociaal bent of beter je tijd ergens anders insteekt? Wij waren benieuwd hoelang jongeren écht op hun gsm zitten en gingen het vragen in Leuven. Opvallend: bijna iedereen gaf aan dat hun vrienden langer op hun gsm zitten. Toevallig, niet?
Mohammed (14)
"Ik zit 6 uur, of misschien 10 uur per dag op mijn gsm. Dat is een gok, want ik heb die nu niet mee. Ik zit dan vooral op TikTok.”
Hamza (14)
“Ik zit ongeveer 6 uur per dag op mijn gsm. Ik speel Clash Royal en moet eigenlijk minder op mijn gsm zitten. Van mijn ouders mag ik maar een uur gamen, maar ik doe het dus veel langer.”
Ayob (14)
“Ik zit 3 uur per dag op mijn gsm. Dat vind ik te weinig. Ik speel graag Subway Surfers. Ik mag van mijn ouders niet lang op mijn gsm zitten want ik moet meer studeren.”
Gust (17)
“Ik zit gemiddeld 4 uur op mijn gsm. Ik zit meestal op sociale media en vooral Snapchat. Mijn mama vindt het te veel, maar ik niet. Mijn vrienden zitten er ook ongeveer zo lang op.”
Grace (12)
“Ik zit 7 uur per dag op TikTok, WhatsApp en Netflix. Dat is te veel, maar ik ga er niets aan doen. Mijn ouders weten niet hoeveel het is en hebben er ook niet echt regels rond.”
Larry (14)
“Ik zit 10 uur per dag op TikTok en Spotify en in de vakantie kan het zelfs nog meer zijn. Ik slaap ook heel weinig, maar ik moet ook niet altijd naar school om bepaalde redenen, dus dan heb ik meer tijd.”
Rio (14)
“Ik zit 5 uur per dag op mijn gsm, meestal voor Instagram en WhatsApp. Ik vind dat wel veel.”
Lien (15)
“Ik zit 4 uur per dag op mijn gsm. Ik kijk vooral TikTok en zit ook op Snapchat. Ik ben een beetje verslaafd maar het kan nog erger, zoals bij veel van mijn vrienden.”
Yanne (17)
“Ik zit ongeveer 4 uur per dag op TikTok, maar mijn vrienden zitten zeker veel meer op hun gsm. Mijn ouders zijn er gelukkig niet streng in.”
Warre (19)
Grace (12)
“Op school zit ik niet veel op mijn gsm maar thuis wel. Ik kijk reels op TikTok en Instagram. Als ik een gok moet doen, zit ik er 2 uur op, maar mijn ouders denken dat het veel meer is. In het weekend zit ik er wel zeker langer op. Ik wil dat het minder is en ik denk dat ik er ooit wel iets aan zal doen.”
"Ik zit er te veel op, maar ik ga er niets aan doen"
MATHILDA
Helène (12)
"Ik zit veel op mijn gsm, want het is moeilijk om het niet te doen"
DIEDE
Tibe (17)
“Ik denk dat ik zo’n 4 uur per dag op mijn gsm zit. Mijn ouders vinden het veel. Ik kijk geen TikTok, maar wel YouTube. Ik wil niets aan mijn gsm-gebruik doen. Mijn vrienden zitten er meer op en op school ook veel.”
Reyhan (12)
“Ik zit volgens mij 4 uur per dag op mijn gsm. Dat is dan vooral YouTube. Ik vind het niet te veel. Mijn ouders willen dat het minder is maar er zijn geen regels rond.”
Lea (17)
“Ik zit door de week misschien 3 uur op mijn gsm. In het weekend is het 5 uur. Ik zit op TikTok, Insta en Spotify. Eigenlijk vind ik het te veel. De enige regel die er thuis rond is, is dat ik mijn gsm ’s nachts moet afgeven.”
Clara (17)
“Ik zit 6 uur per dag op TikTok en Instagram. Dat is te veel en ik probeer ook minder op TikTok te zitten. Mijn vrienden zitten er ongeveer evenveel op.”
Noor (15)
“Ik zit 7 uur per dag op Snapchat en TikTok. Misschien ga ik proberen te minderen. Mijn vrienden zitten er alleszins vaker op. Mijn ouders waren er vroeger wel streng in, dan had ik een maximum aantal uur dat ik erop mocht. Nu zijn er geen regels meer. Ik ben een beetje verslaafd, maar ik denk dat ik wel zonder zou kunnen.”
Diede (16)
“Ik zit 5 uur per dag op mijn gsm, denk ik. Mijn vrienden zitten er langer op en ik vind het van mezelf ook niet te veel. Dus ik ga niet proberen om mijn schermtijd te verminderen.”
Marylène (14)
“Ik zit net geen 2 uur per dag op mijn gsm. Ik gebruik het vooral voor Instagram en muziek. Mijn vrienden zitten er allemaal meer op.”
Aurelie (16)
“Ik zit zo’n 5 uur per dag op mijn gsm. Ik lees boeken op mijn gsm, luister naar muziek en zit op Instagram en Snapchat. Ik vind dat dat wel meevalt, maar mijn mama vindt het te veel.”
Mathilda (12)
“Ik zit gemiddeld 2 uur op mijn gsm. Ik zit op Pinterest, Spotify en Snapchat. Mijn ouders bepalen wanneer ik moet stoppen. Veel asociale kinderen spelen alleen maar domme spelletjes op hun gsm, dus dat doe ik niet.”
Lore (13)
“Ik zit 2 uur per dag op mijn gsm, op TikTok, Instagram en Snap. Ik heb ook wel een lange streak op Snapchat. Vroeger had ik nog schermtijd maar nu niet meer. Ik wil eigenlijk minder op mijn gsm zitten want ik wil het asociale kind niet zijn dat enkel op zijn gsm bezig is.”
Helène (12)
“Ik zit 3 uur per dag op TikTok, Insta, Snap en WhatsApp. In de vakantie is het meer. Van mijn ouders heb ik een limiet van 30 minuten op TikTok, maar ik kan het aanpassen. Ik zit er wel veel op, want het is moeilijk om het niet te doen. Mijn vrienden zitten er meer op.” ■
"'s Nachts moet ik mijn gsm aan mijn ouders afgeven"
Lea (17)
"Mijn vrienden zitten zeker langer op hun gsm"
Diede (16)
➤ Wat zou jij doen als Leuven plots gescheiden wordt door een muur en jouw familie en vrienden aan de oostkant wonen en jij aan de westkant? Het overkomt de Berlijnse inwoners in 1961. Ontdek hun verhaal in Checkpoint Charlie. De voorstelling vindt plaats op 24 maart om 20 uur.
➤ Al gehoord van de gele hesjes? De beweging is al enkele keren in het nieuws geweest en wordt nu ook naar het theater gebracht. De voorstelling is onderdeel van een trilogie van betoging en verzet en vertelt het tragische verhaal van één van de betogers. Je kan deze voorstelling op verschillende dagen in maart gaan bewonderen.
➤ Klaar om van je sokken geblazen te worden door groot danstalent? In deze unieke battle wordt elke danser gekoppeld aan een jazzinstrument. De dansers dansen freestyle op de melodie van hun instrument tegen een andere danser. Het belooft dus een heel spektakel te worden en je kan er gratis bij zijn op 16 maart.
➤ Het behoort misschien niet helemaal tot de categorie dans, maar de sierlijke bewegingen van deze circusbeweging zijn toch de moeite waard om eens te gaan ontdekken. Het Australische gezelschap Gravity And Other Myths toont een ritmisch stuk met als thema kwetsbaarheid.
In elk magazine kiest een mediacrew’er de leukste nieuwe voorstellingen, concerten, films en expo’s voor jullie uit.
➤ Altijd al eens een blik achter de schermen willen werpen in onze mooie schouwburg? Grijp dan nu je kans, want vanaf 5 maart kun je er op verschillende zondagen een rondleiding volgen. De moeite waard dus voor alle cultuurliefhebbers! Tickets zijn via 30CC te koop.
Tekst: Hadewych Vandekerckhove
➤ Fan van indiepop? Op 17 maart zet Intergalatic lovers Het Depot on fire! Intergalatic Lovers is een Belgische indiepopband. Muziek van eigen bodem dus. Je kunt de band misschien kennen van Fade away of Northern Rd.
➤ Veel Leuvenaars en studenten passeren dagelijks het stadhuis. Maar wist je ook dat je het gebouw kunt bezoeken? Dit kun je elke dag doen vanaf 15 uur tot en met 18 uur. De perfecte activiteit dus voor na school.
➤ De band met artistieke albumcovers en heerlijke sfeermuziek. School is Cool komt hun vijfde plaat in het Depot voorstellen en daar kan jij op 14 maart bij zijn. Het muziekgenre dat de band brengt is barokpop. Nog nooit van gehoord? Laat je dan zeker verleiden door deze nummers: I’m not fine, Close en Throphy wall.
››› De Nomade, een gecentraliseerde plaats voor anderstalige nieuwkomers . Mensen die zich willen integreren in Leuven, die nog wat vragen of hulp nodig hebben, kunnen hier terecht. Zo kunnen ze er zonder afspraak binnenspringen, vier dagen in de week. Daarnaast kan men gewoon ook even langsgaan voor een kopje koffie of thee en praten met andere nieuwkomers of een van de werknemers.
Het open onthaalhuis heeft een warme, welkomende en veilige sfeer, zodat iedereen zich op zijn manier gemak kan voelen. In hetzelfde gebouw worden allerlei activiteiten georganiseerd door andere organisaties zoals ROOTS, Kom Binnen,…. Het is dus een plek waar enerzijds hulp en informatie wordt aangeboden, maar ook informele activiteiten voor de nieuwkomers worden georganiseerd.
Aan het woord Rossmery Morales T., een 44-jarige alleenstaande moeder. Afkomstig van Peru, maar woont al vier jaar in België met haar driejarige dochtertje, Valentina. Ze verhuisde recentelijk van Bertem naar Leuven. Ze volgt een opleiding kinderbegeleiding en Nederlandse lessen aan CVO in Heverlee. Hier leerde ze Jeroen ooit kennen en kwam zo terecht bij de nomade. De eerste keer kwam ze om wat informatie over haar computerprobleem te verkrijgen. Vervolgens kwam ze terug voor hulp om een complex nederlandstalig aanvraagformulier in te vullen. Toen ik met haar sprak was het haar derde keer en vertelde ze me vol lof over haar fijne ervaringen. Het fijne aan de organisatie; hier bij de nomade werd ‘haar’ probleem een ‘hun’ probleem. Zo zoeken ze hier samen naar een oplossing.
Vervolgens sprak ik met Rahimdat. Een 17-jarige jongen afkomstig van Afghanistan en al twee jaar wonende in België. Hij woonde eerst in Overijse, maar is erg blij dat hij nu in Leuven woont. Hij zit nog voor de helft op het middelbaar en studeert automechanica aan Redingenhof. Daarnaast zit hij ook in een Okan
Ten slotte sprak ik ook met Asad, een 25-jarige jongen afkomstig uit Irak. Hij vluchtte uit Irak en studeerde eerst enkele jaren Industrieel ingenieur in Moskou vooraleer hij verhuisde naar Leuven. Hij vindt Leuven een zeer veilige stad vol met vriendelijke mensen, zoals hier bij de nomade. Hij kwam naar de nomade voor hulp met enkele papieren, maar neemt ook deel aan allerlei activiteiten van ROOTS. Het zijn vooral de vrienden en familiale sfeer die hem steeds terugtrekken naar de organisatie.
klas en leert hij Nederlands. Hij is de nomade dankbaar voor alle hulp en vele vriendschappen die eruit zijn gekomen. Zo heeft hij er Spaanse, Turkse, Afghaanse, Syrische, Italiaanse en Roemeense vrienden gemaakt. In hun vrije tijd durven ze samen al eens een stapje de wereld in zetten op de Oude Markt of een andere stad bezoeken met de trein.
De Nomade is een onthaalhuis voor anderstalige nieuwkomers (18+) met een vluchtverleden. Het wordt gecoördineerd vanuit Dienst diversiteit en gelijke kansen van stad Leuven. Nieuwkomers kunnen er terecht met al hun vragen over o.a. job, opleiding, taal, administratie,… Door samen te werken met verschillende partners die ook fysiek aanwezig zijn in De Nomade, is er voor alle levensdomeinen expertise in huis. Naast de hulpverlening, worden er ook oefenkansen Nederlands (Kom Binnen) aangeboden en zijn er elke woensdag- en vrijdagavond leuke activiteiten (ROOTS).
Onlangs was het de week tegen pesten en dat heeft me aangezet om hulp te zoeken voor mijn zus. Ik weet zelf al lang niet zo goed wat ik hieraan kan doen. Ze komt sinds dit jaar vaak droevig thuis en wil niet meer praten met ons, terwijl ze vroeger altijd zo vrolijk was. Ze heeft me wel al eens laten weten dat er sinds dit jaar meerdere meisjes zijn die haar uitsluiten op school en soms zijn ze zeer onbeschoft tegen haar. Ik wil mijn zus zo graag helpen en terug vrolijk zien. Hebben jullie een idee hoe ik haar kan helpen? Danku!
Dag Joba, wat mooi van je om er zo te zijn voor je zus. Ook goed om te lezen dat een actie zoals ‘de week tegen pesten’ mensen overhaalt om hulp te zoeken voor anderen. Wat zeer belangrijk is, is dat je zus voelt dat jij er voor haar bent. Jij kan voor haar echt een vertrouwd figuur zijn. Je kan met haar bespreken dat jij je zorgen maakt over alle dingen die jij opvangt en dat je een luisterend oor wilt zijn voor haar. Weet dat je zus (of jijzelf ook) altijd welkom is op het JAC om hier in de eerste plaats gewoon eens over te praten. Daarnaast kunnen we bekijken of er manieren zijn om haar situatie te verbeteren. Onze deur staat open!
ZOEK HET NIET TE VER, HET JONGERENAANBOD VAN HET CAW BIEDT EEN LUISTEREND
OOR, INFO, HULP EN ADVIES AAN JONGEREN
VAN 12 TOT 25 JAAR. JE KAN ER GRATIS EN IN ALLE VERTROUWEN TERECHT MET AL JE VRAGEN.
Contact: Instagram @jacleuven, Redingenstraat 6, 3000 Leuven
Sinds enige tijd merk ik wat moeilijkheden tussen mezelf en mijn vriend. Ik heb het gevoel dat we niet meer altijd op dezelfde lijn zitten en ik wil er alles aan doen om dat terug te krijgen. We zijn van plan om voor de eerste keer samen een appartement te huren, maar is dat wel slim als ik met die twijfels zit? Ik weet ook niet zo goed hoe ik dat moet aanbrengen, ik heb het gevoel dat het voor hem allemaal goed loopt. Maar zelf blijf ik met dat gevoel zitten. Soms denk ik dat ik het allemaal gewoon moet negeren en verdergaan. Maar is dat wel de beste optie?
Hey Erik, leuk dat jullie samen de stap willen nemen naar een eigen woning. Weet dat er in elke relatie soms twijfel komt. Het lijkt me goed om hier ook heel open over te kunnen communiceren met elkaar zodat het niet onbesproken blijft. Het is trouwens ook niet altijd iets slecht om niet op één en dezelfde lijn te staan op sommige momenten. Andere gedachten kunnen naast elkaar staan als je hier goed over communiceert, dat hoeft geen groot probleem te zijn. Als je niet zo goed weet hoe je het bespreekbaar maakt met je vriend, zou het kunnen helpen om eens met een hulpverlener van het JAC je twijfels te bespreken. Dan maken wij het samen met jou overzichtelijk. We kunnen samen bekijken wat voor jou/jullie werkt. Maar vooral, geniet van jullie volgende stap!
›››
worden
zo snel mogelijk gemaakt, naar winkels getransporteerd, aan spotprijzen gekocht en al even snel terug weggegooid. Een fenomeen dat ook wel “fast fashion” genoemd wordt. Waar komt dit fenomeen vandaan? Wat zijn de gevolgen?
En wat kunnen wij doen in de strijd tegen onze wegwerpmaatschappij?
Tekst: Tine Reynaers
"Wanneer schoenen vandaag de dag kapot gaan, koopt men een nieuw paar in plaats van ze te laten maken” vertelt Eddy wanneer ik hem bezoek in zijn schoenmakerij in Leuven. Eddy Brasseur werkt al bijna 40 jaar als schoenmaker op de Diestsesteenweg in Kessel-Lo. Voorbije decennia is het beroep steeds zeldzamer geworden. Vlaanderen telde dertig jaar geleden nog meer dan 4000 schoenmakers. Vandaag schieten er daar nauwelijks 300 van over en ook in de toekomst zal dit aantal waarschijnlijk blijven
paar dalen. ze
nog jaren gebruiken tot ze weer stuk gingen en je weer een bezoek bracht
Volgens Eddy ligt dat aan onze huidige wegwerpcultuur. Vroeger kochten mensen kwaliteitsvolle schoenen met de bedoeling om ze jaren te gebruiken. Wanneer de schoenen kapot gingen, bracht je ze naar de schoenmaker voor herstel. Vervolgens kon je ze nog jaren gebruiken tot ze weer stuk gingen en je weer een bezoek bracht
In de huidige kledingindustrie
kledingstukken
aan de schoenmaker. Tegenwoordig kopen mensen zeer goedkope schoenen die een stuk minder kwaliteitsvol zijn. Ze gaan sneller kapot, worden vervolgens in de vuilnisbak gedumpt en er worden nieuwe schoenen tegen een spotprijs aangekocht. Een proces dat zich tegenwoordig aan een razendsnel tempo herhaald en waarbij geen schoenmaker aan te pas komt. Door dat afnemend aantal klanten zijn heel wat schoenmakers zelfs slotenmaker geworden of in een volledig andere branche gestart, aldus Eddy. Schoenmaker blijf bij uw leest, is gewoon onhoudbaar geworden in onze huidige maatschappij.
De wegwerpmentaliteit rond schoenen die Eddy zojuist beschreef, leeft net zo goed bij handtassen, accessoires en andere kledingstukken. Tegenwoordig wordt dit fenomeen fast fashion genoemd. Fast fashion is een term
die verwijst naar een industrie waar kleding zo goedkoop en zo snel mogelijk wordt geproduceerd. De snelle afwisseling van nieuwe kleding in de winkelrekken in combinatie met spotgoedkope prijzen, zorgt voor klanten die permanent nieuwe stuks shoppen
zonder veel geld uit te geven. Om deze lage prijs en hoge productiesnelheid te blijven garanderen, worden de kledingstukken meestal door onderbetaalde arbeiders in lageloonlanden geproduceerd. Vele consumenten, zoals jij en ik, zijn ondertussen erg gewend aan de snelheid van vernieuwing en de lage kledingprijzen in winkels. Om mee te zijn met de laatste mode en nieuwste trends, worden permanent nieuwe kledingstukken aan lage prijzen aangekocht. Met als gevolg dat we oude (lees: vaak slechts enkele maanden oude) kleding sneller weggooien om plaats te maken voor nieuwe stuks. Dit resulteert in een wegwerpmaatschappij, waarin de levensduur van kleding altijd maar korter en korter wordt. Zo belandt in Europa
vandaag ongeveer 50% van de verkochte kledingstukken binnen het jaar in de vuilnisbak. Dit zorgt voor een gigantische afvalberg en bijkomende nadelige gevolgen voor onze planeet.
Vanaf de jaren ‘70 begon men de productie van kleding uit te besteden aan ontwikkelingslanden in Azië. Made in China of Made in India heb je waarschijnlijk wel vaker op het etiket van je favoriete trui zien staan? De productiekosten liggen in
˝Boos met de vinger wijzen zal niet snel iets oplossen˝
deze landen een heel stuk lager waardoor grote kledingmerken de productie uitbesteden aan die landen om hun winsten te vergroten. Bijkomend gelden in deze lageloonlanden minder strenge wetten, waardoor schendingen van mensenrechten geen uitzondering meer zijn. Met dagen van meer dan 16 werkuren en een salarissen die niet in de buurt komen van een leefbaar loon, worden kledingarbeiders stevig uitgebuit. Bovendien werken kinderen ook vaak mee in de fabrieken in plaats van naar school te gaan om het gezinsinkomen te
kunnen verhogen. Om tegemoet te komen aan de verlangens van consumenten in onze wegwerpcultuur, blijven grote merken deze wanpraktijken in stand houden.
RAMP VOOR HET KLIMAAT
Naast de kledingarbeiders in Azië en Afrika, betaalt ook onze planeet een prijs voor fast fashion. De kledingindustrie is één van de meest milieuvervuilende industrieen wereldwijd. Dit is onder meer te wijten aan de grote CO2-uitstoot van het transport dat nodig is om de kleding vanuit ontwikkelingslanden
wereldwijd naar de winkels te brengen. Naast het vervoer, is ook de kledingproductie zelf verantwoordelijk voor heel wat CO2-uitstoot. De productielanden gebruiken namelijk vooral steenkool, omdat dit een goedkopere brandstof is. Helaas gaat dat ook gepaard met een grote CO2-uitstoot. Om de lage prijzen in stand te houden, blijven deze kledingmerken voor steenkool kiezen. Naast de grote uitstoot van zowel transport als de productie zelf, zorgt het fenomeen fast fashion ook voor een steeds groter wordende afvalberg. Bijkomend is slechts
De benaming “fast fashion” werd in 1989 voor het eerst gebruikt in een artikel van de New York Times over het populaire kledingmerk Zara. Een journalist beschreef hoe de filialen van Zara elke drie weken van winkelvoorraad wisselen en hoe nieuwe ontwerpen al binnen twee weken wereldwijd fysiek in de winkels liggen. De term fast fashion is hier zeker op zijn plaats.
een zeer klein deel van die enorme hoop recycleerbaar. Goedkope kleding wordt namelijk gemaakt uit een combinatie van verschillende materiaalsoorten, zoals polyester met katoen. Kleding gemaakt uit eenzelfde materiaal kan wel veel gemakkelijker worden gerecycleerd.
De opsomming van alle negatieve effecten van fast fashion kan nog wel even blijven doorgaan. Dat het een groot effect heeft op mens en planeet is ondertussen wel duidelijk. En ook gewone mensen als schoenmaker Eddy worden getroffen door het fenomeen. Boos met de vinger wijzen naar iedereen die nog een broek bestelt via de goedkope kledingwebshop Shein of enkele truien op de kop tikt voor spotprijsjes bij H&M, zal het probleem niet snel oplossen. Ook een schuldgevoel aanpraten is zeker niet de boodschap van dit artikel. We houden allemaal van dat gevoel dat je krijgt wanneer je weer eens een nieuw kledingstuk kan aantrekken of een uitzonderlijk koopje hebt gedaan. Hier resoluut mee stoppen zou dan ook heel onrealistisch zijn, maar wat kunnen wij dan wel proberen doen?
Een aantal jaar geleden kwam een tegenbeweging tot stand onder de naam slow fashion. Concreet gaat het om het kopen van tijdloze kledingstukken van hoge kwaliteit, zodat deze jarenlang gedragen kunnen worden. Heel wat kledingmerken proberen hier tegenwoordig sterk op in te zetten door te ver-
zekeren dat de kledij werd gemaakt in goede omstandigheden, voor leefbare lonen en met duurzame materialen. In Leuven kan je zo’n duurzame kledij bijvoorbeeld scoren bij onder andere de Harvest Club of Sway. Hier hangt uiteraard wel een prijskaartje aan vast, omdat de doelen anders onmogelijk kunnen worden verwezenlijkt. In ruil voor de prijs kan je wel jarenlang genieten van het duurzame kledingstuk.
WAT KAN IK DOEN?
Het blijft natuurlijk moeilijk om te weerstaan aan al die koopjes in jouw favoriete winkel. We krijgen nu eenmaal een zalig gevoel wanneer we elke week weer iets nieuw op de kop kunnen tikken. De strijd tegen fast fashion aangaan, terwijl je toch nog van dat gevoel kan genieten, kan door te shoppen in tweedehandswinkels. Leuvense winkels zoals de Think Twice of de Riot proberen kleding een nieuw leven te geven. Zo kan jij jouw look regelmatig veranderen op een goedkope en duurzame manier. Ook de app Vinted gaat mee de strijd aan tegen onze wegwerpsamenleving. Via de app kan je zelf tweedehands kleding kopen of verkopen. Hierdoor belanden de “oudere” kledingstukken niet in de vuilnisbak en kan jij stralen in iets “nieuw”. Er zijn dus heel wat manieren om jouw steentje bij te dragen en een samenleving te creëren waarin fast fashion uit de mode geraakt. Dat nieuwe topje laten liggen, een tweedehands aankoop doen, iets verkopen op Vinted… Alle kleine beetjes helpen. En vergeet zeker niet langs schoenmaker Eddy te gaan om jouw favoriete kapotte kledingstuk een langer leven te geven.
˝Schoenmaker blijf bij uw leest, is gewoon onhoudbaar geworden in onze huidige maatschappij˝
Ook vlees kun je met gemak in een airfryer bereiden. Kip, rund, varken, noem maar op. Deze kippensaté ’s zijn super gemakkelijk om te maken en ook nog eens heel lekker. Deze maaltijd is helemaal af met wat gestoomde rijst.
KOSTPRIJS: ★ ★
DUUR: ★ ★
KOOKTALENT: ★ ★
Ingrediënten :
✖ een vijftal kleine champignons
✖ een kleine rode paprika
✖ een kipfilet ✖ 2 el sojasaus
✖ 2el vloeibare honing
Stappenplan:
➊Eerst beginnen we met de groen-
Beginnen je culinaire vingers te jeuken wanneer je Jeroen
Meus aan het werk ziet? Maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Geen nood! MIJNLEUVEN trekt alle registers open en toont je hoe het moet. Verwacht je aan heel wat lekkere gerechtjes. Snel klaargemaakt en goed voor de portemonnee.
tjes en de kip te snijden. Snij de champignons in twee en snij vervolgens de paprika en kip in ongeveer dezelfde grootte.
➋Rijg afwisselend champignons, blokjes paprika en kip aan de satéstokjes. Als je stokjes te lang zijn, knip je ze gewoon af tot een grootte die wel in je airfryer past.
➌ Roer in een klein kommetje de sojasaus en honing door elkaar tot een egaal sausje.
➍ Leg de kebabs in de airfryer bakpapier en giet je saus erover. Vergeet de saté’s niet om te draaien zodat beiden kanten helemaal bedekt zijn.
➎ Stel de airfryer in op 170°C en laat de saté’s 15 minuten lang bakken. Draai ze halverwege eens om.
2 3
KOSTPRIJS: ★ ★
DUUR: ★
KOOKTALENT: ★
Ingrediënten:
Voor de chips ✖ Een kleine courgette ✖ Een eitje ✖ 40g broodkruimels ✖ 40g geraspte parmezaanse kaas ✖ Zout
Voor de dipsaus ✖ Een teentje
knoflook ✖ Enkele grote eetlepels mayonaise ✖ Een scheutje citroen
✖ Peper en zout
Stappenplan:
➊Meng de broodkruimels en par-
Je kunt dus ook taart in je airfryer bakken. Er bestaan speciale bakvormen voor in je airfryer, maar een simpele ronde taartvorm werkt even goed. Deze taart is super lekker en je kan er veel variaties op maken. Als je dat wilt kan je er bijvoorbeeld pecannoten aan toevoegen. De taart is ook lekker met roomkaas frosting.
KOSTPRIJS: ★ ★
DUUR: ★ ★
KOOKTALENT: ★ ★
Hebben jullie ook een airfryer thuis staan? En wist je dat je er niet alleen frieten in kan bakken, maar ook taart? Een airfryer is een super handig en veelzijdig machine. Je eten is sneller klaar dan in de oven omdat het kleiner is én het maakt je eten veel knapperiger. Je moet het ook niet zo lang voorverwarmen, nieuwere modellen moeten zelfs vaak helemaal niet meer opgewarmd te worden. Hier zijn enkele recepten die je kunt uitproberen.
Tekst & Foto’s: Annalien Vercammen
mezaanse kaas in een kommetje en klop het ei los in een ander kommetje
➋Snij de kleine courgette in schijfjes. Als het snel moet, kan dit makkelijk met een mandoline. Je kan ze ook in frietjes snijden, maar dan moet je ze enkele minuten langer laten bakken.
➌Dip de schijfjes courgette eerst in ei en daarna in de broodkruimels zodat ze helemaal bedekt zijn.
➍Bak ze 10 minuten lang in de airfryer op 180°C. Leg niet te veel schijfjes tegelijk in de airfryer, want
dan bakken ze niet zo goed.
➎Draai de schijfjes voorzichtig om en laat ze nog een tweetal minutjes verder bakken tot ze lichtjes bruin zien.
➏Pel voor de dipsaus het teentje knoflook en snij het fijn.
➐Voeg alle ingrediënten samen in een kommetje en mengen maar!
➑Breng op smaak met citroen, peper en zout zoals gewenst.
➒Besprenkel de chips met wat zout voor de smaak en klaar is kees.
Ingrediënten :
✖ 125g bloem ✖ 175g geraspte wortel ✖ 1tl bakpoeder
✖ 125ml zonnebloemolie
✖ 175g bruine suiker
✖ 2 eieren ✖ 1tl kaneel
✖ Snuifje zout ✖ 1tl vanille extract
✖ Optioneel: 60g pecannoten
Stappenplan:
➊Klop de eieren en de suiker tot een egaal beslag. De zonnebloemolie en vanille extract mag je er ook bij doen. Dit gaat het makkelijkste in een keukenmixer, maar oldschool met de hand gaat even goed.
➋Zeef de droge ingrediënten in het beslag, dit wil zeggen: de bloem, het bakpoeder, zout en kaneel. Wie geen bakpoeder heeft, kan de bloem gewoon vervangen door 125g zelfrijzend bakmeel.
➌ Voeg nu de geraspte wortel bij het mengsel en andere ingrediënten zoals pecannoten voor moest je dat willen.
➍ Vet je bakvorm in met wat boter of olie en bestrooi met een dun laagje bloem en giet je beslag er maar in.
➎De taart moet 40 minuten lang in de airfryer op 165°C. En smullen maar!
››› De lente hangt in de lucht en brengt lentekriebels met zich mee. Valentijn mag dan al een tijdje voorbij zijn, voor de liefde is er altijd plek. Doe een van onze tests en ontdek wat voor single je bent of op de volgende pagina wat voor koppel jullie zijn. Tekst:
Heb je ooit al een liefdesbrief geschreven?
A: Euh, nee!? Waarom zou ik dat doen?
B: Ja in de lagere school heb ik dat eens gedaan.
C: Mijn dagboek staat vol liefdesbrieven! Ik durf ze alleen nooit op te sturen.
MEESTAL A: Jij bent duidelijk strong en independent! Jij hebt geen lief nodig om sterk in je schoenen te staan. Soms lijkt het zelfs dat je een afkeer hebt van de liefde. Durf gerust je hart eens open te stellen. De liefde kan heel mooi zijn.
2
Heb je ooit al een relatie gehad?
A: Nope! En dat staat zeker ook niet op de planning.
B: Ik heb wel al wat afgesproken met mensen, maar nog nooit echt serieus.
C: Ja duh! Je zou beter vragen hoe vaak ik geen relatie heb.
Als je een film moet kiezen, kies jij altijd voor:
A: Een horrorfilm of een thriller. Hoe meer doden er vallen hoe beter.
B: Kiezen is zo moeilijk! De ene keer wil ik is goed lachen, terwijl ik de andere keer gewoon 90 minuten wil huilen of verschieten.
C: De nieuwste romantische komedie. Zo mooi om te zien hoe de liefde altijd wint!
Hand in hand over straat lopen, dat is:
A: RANZIG! Zo gênant om affectie te tonen in het openbaar.
B: Soms nogwel cute. Wel niet te lang want dan zou ik zweethanden krijgen.
C: Alles wat ik wil! Ik pak nu altijd al mijn vrienden/vriendinnen vast als ik rondwandel.
7
5 6 3
Als je in een nieuwe groep mensen aankomt dan:
A: Ga ik terug naar huis. Ik heb geen nieuwe mensen nodig in mijn leven.
B: Sla ik met iedereen een babbeltje. Altijd leuk om nieuwe mensen te leren kennen.
C: Spot ik meteen wie mijn type is en probeer ik er zo snel mogelijk achter te komen of die single is.
Op Valentijn heb jij:
A: Alle roze en hartvormige dingen die ik tegenkwam ritueel verbrand.
B: Niets speciaals gedaan.
C: Mij met een pot ijs in de zetel gezet met een film en me gewenteld in zelfmedelijden.
Als je in de spiegel kijkt denk je:
A: “Hell yeah! Slay, smash, strijder!”
B: Hangt wat van de dag af. De ene dag denk ik: goed bezig! En de andere dag ben ik wat onzekerder.
C: “Was ik maar compleet…”
MEESTAL B: Jij staat heel nuchter in de liefde. Je staat open voor wat er op je afkomt en ziet wel wat er zal gebeuren. Behoud vooral die open blik en dan zal je de liefde zeker nog tegenkomen op je pad.
MEESTAL C: Het is bijna een wonder dat jij nog single bent. Jij bent duidelijk op zoek naar de liefde. Pas op dat je niet te wanhopig wordt en je mag gerust ook wat tijd op je eentje spenderen. Jezelf graag zien is een belangrijke stap voor je anderen graag kan zien.
Hoe noemen jullie elkaar?
A: Schatje, chouke, schattie, baby of liefje.
B: Meestal gewoon elkaars naam of bijnaam, soms zeggen we wel is schatje.
C: Loser of seut, maar om te lachen he.
2 4 5
Een ideale date voor jullie is:
A: De hele dag samen spenderen en liefst zo veel mogelijk in elkaars ogen kijken.
B: Beetje cliché, maar gaan eten en naar de film is altijd een voltreffer!
C: Gewoon een avondje hangen met vrienden bij iemand thuis.
3 1
Stel jullie zijn 1 jaar samen. Hoe vieren jullie dat?
A: We organiseren een volledige verrassingsdag voor elkaar, met elkaars lievelingseten, favoriete activiteiten en uiteraard een hele hoop cadeaus.
B: We organiseren een leuke date night en hebben een klein cadeautje gekocht voor elkaar.
C: Moet dat echt gevierd worden? Als we er aan denken zullen we wel een bericht sturen naar elkaar.
Hoe vaak zien jullie elkaar?
A: Sowieso elke dag. Als we elkaar een dag niet zien, zullen we sowieso wel facetimen.
B: We proberen elkaar wel een paar keer per week deftig te zien. De ene week lukt dat beter dan de andere.
C: We zien elkaar al vaak genoeg in onze vriendengroep op school, extra afspreken is echt niet nodig.
Hoe goed kennen jullie elkaar?
A: We weten alles van elkaar. We kunnen elkaars gedachten bijna lezen.
B: We kennen elkaar wel redelijk goed. Wel leuk als we soms nog eens iets nieuws van elkaar te weten komen.
C: Cv wel, niet beter of slechter dan de rest van mijn vrienden.
6 7
Maken jullie soms ruzie?
A: NOOIT! En als er eens iets is, praten we het direct uit!
B: Ja soms wel, maar dat is wel normaal zeker? Achteraf praten we het wel altijd uit.
C: We zijn wel vaker ambetant op elkaar, maar dan gaan we gewoon naast iemand anders in de groep zitten.
Zoenen in het openbaar, dat is:
A: Zo wat onze hobby. We kunnen gewoon niet van elkaar afblijven.
B: Toch wat intens, maar soms als niemand het kan zien durft dat wel eens te gebeuren.
C: Goor! Zo van die plakkoppels is echt het vuilste dat er is.
MEESTAL A: Wow, jullie zien elkaar wel heel graag! Er lijkt geen minuut van de dag te zijn die jullie niet samen spenderen. Niet vergeten dat er buiten jullie relatie nog een hele wereld is om te ontdekken. Check ook afzonderlijk van elkaar hoe het is met jullie vrienden. Ze voelen zich misschien een beetje verwaarloosd.
MEESTAL B: Is jullie sterrenbeeld een weegschaal? Want die balans is top! Jullie spenderen veel leuke tijd samen, maar hebben elk ook nog jullie eigen leven met vrienden en me-time. Houd de goeie vibes er in en ga af en toe eens op een verrassende date.
MEESTAL C: Hmmm, het lijkt er op dat jullie wel heel veel tijd samen met vrienden spenderen. Hebben jullie nog wel genoeg oog voor het elkaar? Ga af en toe eens op een romantische date gewoon met jullie tweetjes om de vlam levend te houden.
Jij, als diepzinnige boogschutter, filosofeert graag over alles wat je waarneemt. Probeer daarom eens één van de musea in je omgeving uit, zoals museum M of het STUK. Wie weet loop je hier nog inspiratie op voor dat boek dat je al een tijd wil schrijven of kan je heel intelligent klinken aan de ontbijttafel door de feitjes te vertellen die je bijgeleerd hebt.
Gouden tip : ‘Cultuur is de levensstijl van een samenleving’ – Pieter Jan Bouman.
Er zal in de nabije toekomst een oude bekende op je pad komen, en wij raden aan dat je deze kans om oude banden te herstellen, omarmt. Steenbokken zijn immers trouwe wezens, en vrienden verliezen is voor jou dan ook het ergste wat je kan overkomen. Oude, kleine ruzies zijn het niet waard om goede vriendschappen voor op te geven, dus ga met deze oude kennis eens op stap. Ga samen lunchen in de stad, bijvoorbeeld. Op p. 24 vind je alvast wat restaurant tips.
Gouden tip : Zoek samen de gulden middenweg om oude conflicten op te lossen.
Watermannen staan bekend om hun zelfzekerheid en schaamteloosheid om zichzelf te zijn. De afgelopen dagen voelde je echter misschien dat je niet genoeg was of dat je liever iemand anders was. Je moet altijd onthouden dat alsof doen enkel iets voor acteurs zou moeten zijn, of zoals Shakespeare het gesteld heeft in Hamlet : ‘to thine own self be true’ (wat een echte leesaanrader is, trouwens).
Gouden tip : Verrijk jezelf meer met literatuur (m.a.w., lees Hamlet!).
We weten dat de vakantie nog niet zo lang voorbij is, maar binnenkort komt er weer een aan! Misschien is het een goed idee om eens aan je ouders voor te stellen om op reis te gaan naar een ander land. Een andere omgeving zal je goed doen om de diepste versie van jezelf naar boven te laten komen. En aangezien jullie vissen zo’n dromers zijn, kan het een nieuwe bron vormen voor inspiratie.
Gouden tip : Laat jezelf niet meeslepen door je fantasieën en gevoelens.
Wat jij nodig hebt om te ontsnappen aan het drukke leven, is sport. Al is het gaan klimmen zoals Fleur op p. 22, zwemmen in het zwembad van je vriendin of een uitdagend potje schaken, wat fysieke of mentale uitdaging in je vrije tijd zal je helpen je gedachten wat te verzetten. Rammen zijn het avontuurlijke sterrenbeeld, dus iets nieuws uitproberen is voor jou dan ook geen enkel probleem. Gouden tip : Vergeet niet om genoeg water te drinken en uit te rusten tijdens en na het sporten!
Je bent de laatste tijd wat bang dat het geluk dat je voelt, net als fast fashion kledij, maar van korte duur is aangezien zekerheid en comfort heel belangrijk voor jou zijn. Wees niet bang!
Plezier en geluk gaan blijven toestromen in jouw leven de komende tijd. Vergeet niet wat van dit geluk te delen met de mensen rondom je. Trakteer de mama eens op een koffie! Gouden tip : Wees niet bang om de confrontatie met jezelf aan te gaan.
Je mama, lief, of beste vriendin: zet die ene speciale dame in je leven eens extra in de bloemetjes, want ze voelt dat je haar niet genoeg aandacht hebt gegeven de laatste tijd. Leda vertelt je op p. 20 alvast waarom vrouwen ook in 2023 extra aandacht verdienen. Je mag trots zijn dat je als tweeling een uiterst onafhankelijk persoon bent, maar af en toe wat meer vertrouwen in de dierbare personen in jouw omgeving kan zeker geen kwaad.
Gouden tip : Je vrienden en familie kunnen je helpen je doel te bereiken, betrek hen wat meer in je plannen.
Aangezien jij graag creatief bezig bent, is het misschien een goed idee om een nieuwe hobby te ontdekken (probeer bijvoorbeeld één van onze recepten uit op p. 40). Wie weet ontdek je wel een geheim talent en/of passie voor iets dat je nog nooit eerder had gedaan. Steek dus maar je handen uit de mouwen en probeer eens iets nieuws!
Gouden tip : Heb wat meer vertrouwen in jezelf, niemand kan alles perfect vanaf het begin.
Je social media account is niet zo belangrijk als je zou denken. Je hecht als leeuw erg veel aandacht aan je reputatie, maar je vrienden zien je graag, of je nu 500 likes op je post haalt, of 10. Probeer eens wat meer aandacht te besteden aan die vriendschappen die zo belangrijk zijn voor jou en doe eens iets leuk met een vriend(in)!
Gouden tip : Likes definiëren jou niet
MAAGD
Je bent de laatste tijd wat te gestresseerd, dit heeft waarschijnlijk te maken met je perfectionistische aard. Weet dat het leven, net als jazz, vol verrassingen zit en dat je dus niet altijd alles onder controle kan hebben. Dat weten ook de dames van BURn op p. 16. Als het schoolwerk te moeilijk wordt, adem een paar keer diep in en uit en probeer het nog eens met een fris hoofd!
Gouden tip : Soms zijn impulsieve beslissingen de leukste beslissingen.
Weegschalen zijn romantische zielen, en daarom is het seizoen van de liefde, dat er stilaan aankomt, your moment to shine. Trek je favoriete kledij aan en ga eens op een date met je lief (of zoek een lief als je er nog geen hebt), want een toekomstige bloeiende relatie is coming your way! Ontdek alvast meer over jezelf in de liefde met onze test op p. 42. Gouden tip : Je perfectionisme kan soms wat voor problemen zorgen in je relaties, probeer je partner wat meer te appreciëren voor zijn/haar/ hun gebreken.
Net zoals iedereen heb jij ook wel eens last van de lentekriebels, goed voor jou dat het zonnetje eindelijk is beginnen schijnen! De afgelopen weken waren heel moeilijk voor jou, dus geniet nu van de goede dingen die op je pad komen en snuif de lentelucht eens op: ga naar de stad met je vrienden, of lees eens een boek in het park.
Gouden tip : Onthoud dat er altijd zon komt na de regen.
Horizontaal
5: Acht maart is het …
9: de Beauvoir, karaktertje in thuis en Nina…
10: Je (scherm)tijd tikt hier weg
11: jongeren die uit het buitenland naar Leuven komen kunnen hier terecht
Verticaal
1: het zit in onze woorden, details en ons systeem
2: de vraag is hier groter dan het aanbod
3: Nu al stuk? Niet erg, ik kan zo een nieuwe kopen
4: … kan binnen, buiten, omhoog en omlaag
6: Duurzaam alternatief voor je kleding
7: Indoors of …. Klimmen
8: Kan je van alles in kokkerellen
Oplossingen
11-letterwoord: FASTFASHION
11: Nomade
10: TikTok
9: Simone
8: Airfryer
7: Outdoors
6: Tweedehands
5: Internationale vrouwendag
4: Muurklimmen
3: Wegwercultuur
2: Lageloonland
5: Seksisme
TITEL: DE CONFRONTATIE VAN DE NACHT DIE WE ALLEMAAL VOELEN
Willem Brosens (17, hij/hem) creeërde op zijn computer dit werk waarmee hij de confrontatie en zelfreflectie die de nacht met zich meebrengt wou omzetten in beeld.
