mijnLeuven magazine #28 by VleugelF/MIJNLEUVEN

MAGAZINE VOOR EN DOOR JONGEREN WWW.FACEBOOK.COM/MIJNLEUVEN

28 NR.

JUNI JULI AUGUSTUS 2018

CASABLANCA GOES CASABLANCA JONGEREN ZETTEN ZICH IN VOOR HUN BUURT DOSSIER: STAYCATION OP VAKANTIE IN EIGEN STAD

D N A L T R PO

CO VER VIEW INTER MET

RI JZ

EN W IN NA AR VA N DE EN DE IN DI ER OC KB AN D

NI EU W E LI CH TI NG 20 18

VAN DATA TOT KUNST ELINE TOONT ONS DAT INFO NIET SAAI HOEFT TE ZIJN

PICKNICKFOOD VIER GERECHTEN, IDEAAL VOOR OP VERPLAATSING

rd Voorwoo

et is eindelijk zomer, yes! Nog even die vervelende examens en rapportuitreiking overleven en dan… volop genieten van vrije tijd, festivals en – hopelijk – acht weken stralende zon. Om die zee van tijd alvast goed in te vullen, zorgde de mijnLeuven-Crew weer voor een hoop leuke en inspirerende artikels. Geen excuus dus om de hele dag in de zetel te hangen. Volop genieten van je vrijheid moet je doen!

Wil je zeker zijn van wat deze zomer je opties zijn, blader dan door naar

pagina 16 voor een mooi overzicht van alle toffe, Leuvense plekken en evenementen die je aandacht waard zijn. Want voor een goedgevulde zomer moet je niet per se naar het buitenland. Soms is je eigen stad al ver genoeg. Zo’n uitstap extra gezellig maken, doe je bovendien met een aantal gadgets die je terugvindt op pagina 28. Of door vooraf even in de keuken te kruipen en één (of meer) van de vijf lekkere picknickgerechten op pagina 58 uit je vingers te toveren. Ideaal voor onderweg!

De zomer betekent natuurlijk meer dan uitstapjes alleen. Het is ook het ideale moment om nieuwe skills te leren. Je zou bijvoorbeeld je nagels kunnen laten groeien om volop onze handleiding nail art op pagina 30 te testen. Je zou ook een workshop rap kunnen volgen bij BURn om nadien een

eigen mixtape uit te brengen (zie pagina 22) of dankzij de tips op pagina 24 werken aan je zelfvertrouwen zodat je bij het begin van het nieuwe schooljaar (nog) sterker in je schoenen staat. Of waarom niet gewoon een balletoutfit uit je kast toveren en bij de Leuvense Balletakademie aankloppen voor een stevige cursus lenigheid. Alles wat je daarover moet weten vind je op pagina 54.

COLOFON CONCEPT Afdeling jeugd, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven 016 27 27 50 mijnleuven@leuven.be www.mijnleuven.be PARTNERS 30CC, Bibliotheek Tweebronnen, Infohuis stadsvernieuwing, JAC Leuven, Preventiedienst Leuven, Sportdienst Leuven HOOFDREDACTIE Jeugdcentrum Vleugel F EINDREDACTIE Evy Vercammen REDACTIE Ann-Sofie Claes, Anne Van Meerbeek, Arthur Vansteenkiste, Bavo Nys, Bieke Vanbeselaere, Bram Van Roy, Caro Hellings, Claire Sillekens, Denise Mol, Dorothee Nys, Femke Merens, Goedele Mafrans, Hasse Debelder, Jessica Jacobs, Jolien Van Dijk, Joy Kapinda, Jurian Cuypers, Kilien Natens, Laura Baetens, Lotte Tossyn, Marie Coppens, Moyra Delafonteyne en Nena Langloh. DANK JE WEL Davina, Fien, Gust, Hassan, Hava, Imani, Jesse, Kamiel, Sander, Cheyma en Youssra van het 3de jaar van KA2 Ring. Aiko, Aurore, Elise, Emile, Fiene, Florence, Hanne, Jolien, Kim, Melody, Mona, Noortje, Robbe, Silke en Tuur van 6 Woord, Lemmensinstituut in Leuven. Anke, Anna, Apo, Bjorn, Britt, Chadani, Dina, Jeran, Kyana, Luna, Manon, Marte, Nele, Nina, Paulien, Roosmarie, Sarah, Sarah, Soetkin, Sterre van 5 Humane Wetenschappen, Sancta Maria Leuven. GRAFISCHE VORMGEVING Jan Goossens DRUKWERK IPM Printing VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, monumentenzorg, feestelijkheden en toerisme Professor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven

Toch slechter weer dan gehoopt (wees eerlijk, de kans zit erin, toch)? Organiseer dan een wedstrijdje gamen met wat vrienden. De perfecte manier om binnenshuis te ontspannen en ondertussen technisch sterker uit de hoek te komen. Waar dat gamen allemaal goed voor is, lees je op pagina 20. En als we dan toch aan het lezen zijn, lees dan op pagina 28 ook eens het boek – of op z’n minst de recensie – die we speciaal voor je uitzochten.

Wie op zoek is naar een toffe portie inspiratie, vindt die misschien in het verhaal van Portland, de band die enkele maanden geleden De Nieuwe Lichting 2018 won. Hoe die gezichten achter de band de wedstrijd ervaarden en wat er komt kijken bij het uitbouwen van zo’n band lees je op pagina 8. Ook inspirerend maar iets minder muzikaal, is Casablanca Goes Casablanca. Een project waarbij jongeren de slechte reputatie van hun wijk aan de kant schuiven en de sociale interactie boosten. Hun verhaal lees je op bladzijde 12. Ook het verhaal van Ade, die twee jaar geleden te horen kreeg waarom ze leer- en concentratieproblemen heeft, is de moeite waard. Hoe ze ADHD een plaats geeft in haar leven lees je op pagina 34.

MIJNLEUVEN IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN

MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?

Begin dus al maar te bladeren, want dit en nog veel meer interessant voer vind je terug in het zomerse nummer dat je nu in handen hebt.

Ben je 16 of ouder? Schrijf je dan in voor de mijnLeuven-Crew en laat zien wat je in huis hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages of illustraties en denk mee aan evenementen en projecten die mijnLeuven voor jongeren moet/ kan uitwerken. Iedereen is welkom!

VEEL LEESPLEZIER!

Het mijnLeuven-team

MEER INFO? WWW.MIJNLEUVEN.BE/MIJNLEUVEN-CREW 3

INHOUD NEWSFEED

REPO

Gaming, meer dan geweld en racen alleen

INTERVIEW

Portland

22 REPO

BURn rappers Casablanca Goes brengen een eigen Casablanca mixtape uit MEDIAWATCH

24 REPO

Minimumleeftijd voor sociale media

Sterker in je schoenen staan, doe je zo!

DOSSIER

Staycation

27 HEBBES!

28 TIP VAN DE BIB

REPO

AAN HET WOORD

De vrijheid van je eigen tijd

30 UITGETEST:

Nail art

32 REPO

Help, ik ben (niet) populair!

34 GETUIGENIS

Ade geeft ADHD een plaats in haar leven

VRAAG HET AAN HET JAC

INSTA(NT) LEUVEN:

TEST

Vijf tips om deze zomer insta-waardig te hangen

REPO

5DUBBEL, de new vinyl in town

1 jaar STADHUIS!

WWWEETJES

42 PORTRET

Eline Cornelissen zet saaie data om tot hippe kunst

45 CHECKLIST

Afgestudeerd, wat nu?

49 FEEST

Wat weet jij over… plastic?

58 KOKEN DOE JE ZO!

Picknickfood

MIJNLEUVEN PRESENTEERT

HOROSCOOP

TEST

Habitat Festival

WEG VAN LEUVEN

Laura in Berlijn

54 REPO

Ballet 5

62 Test: wat weet jij over… plastic? – De oplossingen

63 STRIP

Newsfeed MIJNLEUVEN VEROVERT SOCIALE MEDIA De website van mijnLeuven weet je waarschijnlijk al jaren te vinden. Maar wist je dat mijnLeuven ook een eigen Facebookpagina heeft én terug te vinden is op Instagram? Voor de jonge doeners opende mijnLeuven ondertussen ook STADHUIS, mét bijbehorende Facebookpagina. Dringend volgen dus, als je op de hoogte wil blijven van alles wat voor én achter de schermen gebeurt.

VOLG MIJNLEUVEN OP

@mijnLeuven

JAMMIN’ WITH FONSKE

oensdag 27 juni is het weer zover, dan palmen drie jonge bands het Rector De Somerplein in met straf, muzikaal geweld. Kom van 13.00 tot 16.00 langs en geniet onder het goedkeurend oog van Fonske van talent van eigen bodem. Jammin’ with Fonske is een gratis concertreeks die onder begeleiding van mijnLeuven op poten gezet wordt door jonge concertorganisatoren. De bedoeling is om jong, lokaal talent een podium te geven, en dat op een unieke plek in de binnenstad. De ideale manier om te bekomen van de examens en op een leuke manier de vakantie in te zetten!

Meer weten? www.facebook.com/jamminwithfonske Interesse om mee te organiseren? www.mijnleuven.be/jamminwithfonske @mijnLeuven

Om te onthouden 30 JULI INTERNATIONALE DAG VAN DE VRIENDSCHAP 6

13 AUGUSTUS WERELD LINKSHANDIGEN DAG

26 SEPTEMBER WERELD ANTICONCEPTIE DAG

1 JAAR STADHUIS

én jaar geleden al kaapte mijnLeuven het stadhuis om er in het midden van de stad een nieuwe plek in te richten voor jonge doeners, denkers en makers met plannen. Het resultaat is STADHUIS, een gezellig huis waar alles mogelijk is. Van coworken en expo’s uitbouwen tot mallen maken, workshops geven en muziekevents organiseren. Het kan er allemaal, en gebeurt er ook! Dringend tijd dus om te vieren wat er de afgelopen twaalf maanden allemaal doorging in STADHUIS! En dat met de nodige toeters, bellen én lekker eten. Maandag 25 juni ben je daarom meer dan welkom om terug te blikken op het voorbije jaar, maar vooral ook om vooruit te kijken en te klinken op nieuwe straffe plannen voor de toekomst. Om 18.00 uur gaan de deuren open!

Benieuwd wat er op de planning staat? www.facebook.com (‘1 JAAR Stadhuis’) Zelf ook iets organiseren in STADHUIS? www.mijnleuven.be/stadhuis

STELPLAGE

Van eind juni tot eind augustus, vier avonden per week, wordt STELPLAATS getransformeerd tot je favoriete zomerplek. De geur van motorolie maakt plaats voor gezonde zeelucht, roest wordt zout, tandwielen worden zeesterren. De zon schijnt altijd (duh) en als Frank Deboosere zich dan toch eens vergist zoeken we het plezier binnen wel op. De zon al eens zien ondergaan op een parking? Wij ook niet!

MEER WETEN? www.facebook.com (Stelplage)

BAZART ZKT. CREATIEVE VRIJWILLIGERS

en jij 16 jaar of ouder, gebeten door kunst en wil je die passie graag delen met een heleboel enthousiaste kinderen? Houd je agenda dan standaard vrij op zaterdagnamiddag om bij BAZART – in OPEK – aan het werk te gaan als begeleider. Een geweldige kunstjeugdbeweging die aan de slag gaat met kunst, spel en toffe kinderen tussen 6 en 16 jaar. Ervaring is niet nodig, goesting om erin te vliegen wel! Samen met een toffe groep bedenk je leuke activiteiten die je vervolgens uitvoert.

Waar? OPEK, Vaartkom 4, Leuven Wanneer? Elke zaterdag van oktober tot mei, telkens van 1 4.00 tot 17.00 uur. Interesse? Stuur dan een mailtje naar bazart.leuven@gmail.com of check ‘BAZART Leuven’ op Facebook en stuur een berichtje.

IN T E R V IE W

PORTLAND VEROVERT ONZE MUZIKALE HARTEN EN WINT DE NIEUWE LICHTING 2018

“ De aandacht van een publiek vasthouden, daar doen we het voor” Met vier zijn ze, de gezichten achter en op het podium van Portland. Deze meer stemmige band brengt niet alleen geweldige indierockmuziek, ze mag zich sinds enkele maanden ook De Nieuwe Lichting van 2018 noemen. Een ideaal moment dus om de mannen – en vrouw – van Portland even apart te nemen voor een interessante babbel. Speciaal voor mijnLeuven maakten ze een gaatje vrij in hun – hoe kan het ook anders – drukke agenda! TEKST EN FOTO’S: KILIEN NATENS H H H

oelang bestaat jullie band al? Jente: “De huidige bezetting bestaat sinds oktober vorig jaar, maar het project ontstond al een jaar of vier geleden. Ik begon alleen als singersongwriter, maar haalde er al snel een zangeres bij die verschillende instrumenten bespeelde. Die samenwerking duurde niet zo lang. Gelukkig kwam ik nadien al vrij snel bij Sarah terecht. Anderhalf jaar geleden is dan ook Gill bij de band gekomen. Het trio dat we toen vormden, was het begin van wat we nu allemaal aan het doen zijn. Alleen de drums ontbraken nog. En we merkten wel dat grote podia daarom vroegen. Toen Arno er dan in oktober bijkwam, was Portland helemaal compleet. Die band, hoe ze nu is, vormt echt een volledig plaatje, dat voelt echt goed aan.” Verliep jullie samenwerking van begin af aan vlot? Arno: “Ik stond voor de uitdaging om de elektronische beats te vervangen door live drums, maar al bij al is dat toch vrijwel probleemloos gelukt. Instinctief voel je wel aan dat het goed zit, maar dat neemt niet weg dat het in het begin allemaal een beetje

te schrijven? Jente: “Die inspiratie halen we voornamelijk uit dagdagelijkse dingen. De nummers zijn vaak autobiografisch, maar dan met een melancholische, nostalgische twist. Iedereen in de band heeft zijn eigen manier van spelen en die mix geeft onze band haar typische sound. Wat maakt Portland uniek? Jente: “Goh, da’s best een moeilijke vraag. Ik denk dat het misschien vooral onze samenzang en energie is, in combinatie dan met die melancholische sound. Maar of dat dan hetgeen is waarvoor mensen naar ons komen luisteren, en bijvoorbeeld niet naar andere bands. Geen idee. Dat kan je misschien beter aan de mensen zelf vragen (lacht).” Reageert iedereen altijd even positief op jullie werk? Jente: “We krijgen natuurlijk regelmatig feedback, en die is niet altijd even positief. Wanneer onze entourage, waaronder bv. onze geluidsman of onze manager, een opmerking geeft, dan houden we daar uiteraard veel rekening mee. Maar als iemand uit het publiek ons laat weten dat hij of zij iets niet goed vindt, dan kunnen we daar niet altijd op ingaan. Zo reageerde ooit iemand: ‘Ik eet nog liever een Boma-worst dan naar deze slappe zever te luisteren.’ Eigenlijk vind ik zoiets best wel grappig: wie neemt er nu de tijd om zo’n dingen te zeggen? Smaken verschillen nu eenmaal, en onze muziek is de muziek die wij willen maken. Ik denk dat geen enkele band muziek maakt voor iedereen. Of waar iedereen zich in kan vinden.” Sarah: “Gelukkig krijgen we vooral positieve reacties wanneer we iets posten. Ook wanneer we live optreden, is het best onwerkelijk dat iedereen die voor ons staat onze nummers meezingt en ons concert deelt op sociale media.” Jente: “Die sociale media, daar zijn we trouwens best wel veel mee bezig. Het hoort er nu eenmaal bij en we willen het voorlopig nog zoveel mogelijk zelf doen. Het voordeel is dat alles spontaan en oprecht is maar er kruipt gewoon veel tijd in om te bepalen wat we wanneer gaan posten. Tijd die we soms liever

zoeken was. We kenden elkaar al goed voordat we samen muziek begonnen te maken aangezien we allemaal naar dezelfde school gingen (PXL Music). Gelukkig vullen we elkaar niet alleen als vrienden maar ook als muzikanten goed aan.” Waar halen jullie de inspiratie om nieuwe nummers 9

Vervolg op pagina 10

“WIJ ZIJN 25 UUR PER DAG MET MUZIEK BEZIG”

Vervolg van pagina 9

in repetities, optredens, opnames... zouden willen steken.” Hoe was het om mee te doen aan De Nieuwe Lichting? Sarah: “Stressend, druk en chaotisch (lacht). Je staat voortdurend in the picture. Je bent bijna voortdurend in campagnemodus. En zo een wedstrijd houdt natuurlijk altijd een serieus risico in: als je al vroeg uit de wedstrijd ligt, heeft dat best wel wat gevolgen voor je reputatie en zelfbeeld. Ook de finale was écht doodgaan: alle bands werden in aparte kamers gezet om daar dan te wachten tot de spots wel of niet aan zouden gaan. Het leek wel een experiment van ‘Saw’, maar dan voor muzikanten. Hoewel onze deelname heel positief uitdraaide, denk ik niet dat we nog aan andere wedstrijden gaan deelnemen.” Waarom niet? Arno: “Omdat er gewoon zoveel emoties door je hoofd sluipen. Hoewel er op de slotdag best wel wat activiteiten georganiseerd werden, zaten we met onze gedachten toch steeds bij die mogelijke overwinning. De bands die niet wonnen, werden – bij wijze van spreken – langs een achterdeur naar buiten begeleid, terwijl wij na de overhandiging van onze trofee al meteen op de website van Studio Brussel stonden. Heel absurd allemaal.” Hoe heeft die wedstrijd jullie carrière beïnvloed? Gill: “Alles kwam plots in een stroomversnelling terecht. Platencontracten, concerten, festivals, noem maar op. Er

“OP GROTE FESTIVALS STAAN, VEEL PLATEN VERKOPEN, DOORBREKEN IN HET BUITENLAND… WE WILLEN HET GRAAG ALLEMAAL” kwam heel veel op ons af. Alles opvolgen en beslissen zorgde voor heel wat stress, maar daar zal je ons niet over horen klagen. Een AB Club meer dan 5 maand op voorhand uitver10

kopen, dat geeft ons een fantastisch gevoel. Maar ook de kleinere concerten vinden we geweldig. Da’s een heel andere charme die je meekrijgt. De aandacht van een publiek kunnen vasthouden, daar doen we het voor.” Hoeveel tijd investeren jullie in de band? Jente: “25 uur per dag! Het is zonder overdrijven meer werk dan een fulltime job, omdat het gewoon niet stopt. Onze dagen

beginnen om zeven uur ’s ochtends en eindigen pas om vier uur ’s nachts. Dat in combinatie doen met iets anders, is dan ook veel te moeilijk op dit moment.” Sarah: “Ik ga nog steeds naar school, maar moet bekennen dat ik sinds het winnen van De Nieuwe Lichting nog niet veel op school ben geweest. Gelukkig tonen ze daar wel begrip voor. Ik wil mijn energie ook gewoon niet moeten verdelen. Die wil ik volop in Portland steken. Ook in de andere bands waar ik zing, zijn daar duidelijke afspraken over gemaakt.” Gill: “Het is inderdaad enorm druk met de band. Zeker aangezien ik nog een fulltime job heb en dat probeer te combineren met avondlessen. Maar ondanks de drukte, probeer ik dat ritme wel nog even vol te houden. We zijn dan wel goed bezig met Portland, toch kunnen we er nog niet ons beroep van maken.” Waar liggen jullie ambities voor de toekomst? Jente: “Ik denk dat ik voor iedereen spreek wanneer ik zeg dat we allemaal de ambitie hebben om onze band en onze muziek zo uit te bouwen dat we er van kunnen leven. Onze muziek is ook gewoon ons leven. Op grote festivals staan, veel platen verkopen, doorbreken in het buitenland, … we willen het graag allemaal. Of dat doorbreken in het buitenland een haalbare kaart is, kunnen we natuurlijk niet voorspellen. Maar onmogelijk lijkt het ons zeker niet. Het zou een gemiste kans zijn om het niet keihard te proberen. Wij gaan er alleszins voor de volle honderd procent voor!”

Leuven

TIPS 1

CASA MIA, MUNTSTRAAT 8, LEUVEN

Jente was een aantal jaren vaste inwoner van Leuven en weet dus probleemloos de goede plekjes te vinden. Op één staat voor hem zonder twijfel de Muntstraat. “Wanneer ik met mensen afspreek om iets te gaan eten, is dat altijd in Leuven. De Muntstraat is voor mij de place to be. Mijn favoriet adresje daar is het Italiaanse restaurant Casa Mia. Daar ga ik volgens mij al twintig jaar naartoe.”

FONSKE, RECTOR DE SOMERPLEIN, LEUVEN

HET DEPOT, MARTELARENPLEIN 12, LEUVEN

ONZE-LIEVE-VROUW TER KOORTS KAPEL,

Sarah was opgelucht toen ze eindelijk het ‘Fonske’ kon ontmoeten. “Toen ik nog Latijn studeerde, zakten we met de klas af naar Leuven. Onze leerkracht wist toen veel te vertellen over Fonske, maar we konden hem niet zien omdat er gewerkt werd op het Rector De Somerplein. Letterlijk vorige week nog heb ik eindelijk het beeld uit de verhalen in real life te zien gekregen (lacht).” Arno brengt heel veel tijd door in Het Depot. “Ik vind Het Depot echt een heel aangename plek om te zijn. Niet alleen om er te repeteren, ook om zelf naar concerten te gaan. De akoestiek van de zaal is geweldig. Ideaal gelegen ook, vlak aan het station. De meeste stationsbuurten zijn niet om over naar huis te schrijven, maar die van Leuven is anders. Zeker met de mooie Bondgenotenlaan die uitkomt op het Martelarenplein.”

VLAMINGENSTRAAT 39, LEUVEN

Gill houdt mooie herinneringen over aan een avond in de KADOC kapel (OnzeLieve-Vrouw ter Koorts kapel, nvdr.). “We hadden een tijdje geleden de eer om in deze prachtige kapel te spelen. Echt een heel mooie ervaring, en daarom een plek die mij altijd zal bijblijven. Dat we nadien een hele nacht in de stad hebben rondgezworven om een slaapplaats te vinden omdat we onze auto achter slot en grendel terugvonden, was iets minder. Dat hoopte ik wat sneller te kunnen vergeten.”

REPO

JONGEREN NEMEN HET HEFT IN HANDEN EN ZETTEN ZICH IN VOOR HUN BUURT

Casablanca: niet alleen een stad in Marokko, maar ook een gekende wijk in Kessel-Lo. Eentje die best wel wat vooroordelen kent. Om een eind te maken aan die slechte reputatie richtten enkele jongeren uit de buurt het project ‘Casablanca Goes Casablanca’ op. Ze komen wekelijks samen, organiseren evenementen die sociale interactie stimuleren en werken toe naar een reis naar het Marokkaanse Casablanca, om er vrijwilligerswerk te verrichten. TEKST: ANTJE MERTENS / FOTO’S: NATHAN FORGER H H H

Casablanca Goes

Casablanca

oor dit interview regelde mijnLeuven een afspraak met de kerngroep van Casablanca Goes Casablanca. Wanneer we toekomen in het jeugdhuis van Casablanca worden we meteen begroet met vele vuistjes en high fives. Ook aanwezig zijn Mohamed Aoragh en Jeroen Van Gilse, de begeleiders van het project. Na hun reis naar het Marokkaanse Casablanca willen ze alles volledig overlaten aan de jongeren. Mo en Jeroen, wat is jullie rol als begeleider van Casablanca Goes Casablanca?

Jeroen: “We zorgen er vanop afstand voor dat het project draaiende blijft. In het begin namen we veel in handen, maar beetje bij beetje leggen we de verantwoordelijkheid steeds meer bij de jongeren uit de buurt. Zo willen we ze klaarmaken om volgend jaar het project volledig zelfstandig te dragen.” Mo: “In het begin zorgden we bv. voor een strak schema en vonden we het ook belangrijk dat de jongeren regelmatig vergaderden. Naarmate het project vorderde, stimuleerden we dan steeds vaker dat ze zelf het initiatief namen. Degenen die het nauwst betrokken 12

waren, promoveerden we tot kerngroep. Eens die er was, trokken we onze handen wat terug. Dat was wel iets van vallen en opstaan. Maar fouten maken, maakt natuurlijk dat ze kunnen leren. En uiteraard blijven we ondersteunen, al komen we stilaan in de fase waar we vooral nog wat kleine dingen achter de schermen doen.” Jeroen: “Daarnaast leggen we ook nog linken met o.a. de stadsdiensten en de politie. Het is belangrijk dat zij ook de weg vinden naar de jongeren, want de verandering moet van twee kanten komen. ” Merken jullie zelf ook veel van

“HET GEVOEL DAT IK EEN SLACHTOFFER BEN, IS ER NIET MEER” Nourdin

de vooroordelen tegenover Casablanca? Jeroen: “Absoluut. Ik denk dat er genoeg mensen zijn die hopen dat een project als dit niet lukt, maar wij zijn er om het te doen slagen. Ik denk ook dat er vooral veel onwetendheid is. Mensen durven niet verder te kijken en laten zich tegenhouden door een eerste indruk die ze hebben. Dit willen wij met Casablanca Goes Casablanca doorbreken.” Mo: “Het is vaak zo dat mensen verschrikt opkijken en al bedenkingen hebben bij jou als persoon, wanneer je over Casablanca begint. Maar als

diezelfde mensen dan naar hier afzakken en over ons initiatief horen, verandert hun mening wel. De vooroordelen zijn er vooral doordat mensen de verkeerde dingen doorvertellen. Want hoe je het ook draait of keert, deze wijk is niet anders dan een andere. Deze plek is gewoon wat kleurrijker en met een meer uitgesproken groepsdynamiek omdat de jongeren bepaalde roots delen. En dit versterkt dan weer de vooroordelen.” Jeroen: “Maar net zoals dat buitenstaanders een uitgesproken mening hebben over de buurt, hebben deze jongeren 13

De kerngroep van Casablanca Goes Casablanca bestaat ondertussen uit een tiental jongeren. Tarik is 22 jaar en studeert vastgoed, Nourdin is 20 jaar en geeft sportlessen aan kinderen uit de lagere school. Zij zijn twee van de trotse grondleggers van het project en geven graag wat extra uitleg. Afgelopen zomer gaven Mo en Jeroen de aanzet om een project uit de grond te stampen. Waarom spraken ze jullie hierover aan? Tarik: “Voor de start van het project was er veel frustratie in onze buurt. Als je van een andere afkomst bent, word je door bepaalde mensen anders behandeld. Doordat wij ons dan ook afsluiten ten aanzien

Vervolg op pagina 14

dat ook over mensen en diensten buiten hun wijk. De bedoeling van Casablanca Goes Casablanca is dan ook het doorbreken van die verkeerde indrukken. In de plaats daarvan willen we bruggen bouwen, zowel tussen de bewoners als de stadsdiensten en politie.”

Vervolg van pagina 13

van anderen, leidt Buitenspeeldag en dit tot een vicieuze spelen spelletjes met cirkel. Die vooroorde kinderen uit de Letterlijk dan, want binnen enkele maanden gaan de delen waarmee we buurt. Al die kleine jongeren die het project mee trekken naar het Marokgeconfronteerd initiatieven maken kaanse Casablanca om er een weeshuis voort te helworden, maakten dat de buurt ons dat de jongeren uit beter leert kennen en pen. Ze zullen niet alleen een bezoek brengen aan het de buurt zich teveel dat ze begrijpen wat weeshuis, maar zullen er samen met de plaatselijke als slachtoffer zagen. we met ons project jongeren de handen uit de mouwen steken om mee Daar wilden wij graag willen bereiken. Het het gebouw op te knappen en spelaanbod te voorzien iets aan veranderen, zet iedereen aan tot voor de kinderen van het weeshuis zelf. Alles wat ze want jezelf opstellen nadenken. ” daar doen – en ook hier trouwens – wordt vastgelegd als slachtoffer helpt Merken jullie al veel in een zelfgemaakte documentaire die samen met niemand vooruit. Als verschil? een productiehuis uitgewerkt wordt. De film zal in het je je ergens niet goed Tarik: “Absoluut. Zo najaar te zien zijn. Nadien is het de bedoeling dat de bij voelt, dan moet is de band met de jongeren de buurt op eigen houtje blijven stimuleren. je daar zelf ook iets politie een pak beter aan doen. En daarom dan voordien. Vroeger Natuurlijk met de nodige hulp waar nodig. dus Casablanca Goes voelden we ons door Casablanca. We hen geviseerd, maar willen samen met de dankzij het project jongeren de naam en hebben we goede reputatie van de buurt contacten met hen verbeteren en hen gelegd en is de sfeer laten inzien dat ze het veel aangenamer. Binbeeld dat anderen van nenkort organiseren hen hebben zelf kunwe zelfs een voetbalnen sturen. ” wedstrijd met hen. We Wat doen jullie allebegroeten elkaar ook maal om de buurt die altijd vriendelijk wanbetere reputatie te bezorgen? was aanwezig om de straten af neer ze in onze wijk komen en Tarik: “We organiseren te sluiten, zonder dat we hen we praten wat over de plannen activiteiten, doen mee aan dat gevraagd hadden. ” van ons project. Alleen dat is al evenementen en zetten ons Nourdin: “Dat grote succes een grote verandering..” in als vrijwilliger om iets terug was echt een enorme motivatie Nourdin: “En ook bij de jongete doen voor de buurt en om verder te doen met het ren zelf is er een mentaliteitstegelijkertijd geld in te zamelen project. De grote opkomst gaf verandering te zien. Het gevoel voor onze uitwisseling. Met ons meteen het gevoel dat we dat ik een slachtoffer ben, is dat geld willen we na de zomer voor verandering zorgen en dat er niet meer. In plaats van mij naar Marokko gaan om er een voelt goed!” af te sluiten voor de politie en weeshuis in Casablanca te Tarik: “Naast de Halloweenmensen buiten de buurt, ging helpen. De eerste activiteit tocht organiseerden we ook al ik met dat negatieve gevoel aan die we organiseerden was een een aantal opruimacties om de de slag. Iets wat niet alleen een Halloweentocht doorheen buurt proper te houden. Dat verbetering voor de buurt opde buurt. In totaal hadden heeft ook wel zijn effect, want leverde, maar ook voor mezelf. we ongeveer tien tot wanneer mensen hier Want door mij in te zetten voor twintig kinderen langskomen terwijl er Casablanca Goes Casablanca verwacht, maar er overal vuil ligt, wordt leer ik – en ook de andere namen er meer het beeld dat ze over jongeren in de groep – nieuwe Zoek op Facebook: dan vijftig deel. Ik ons hebben alleen dingen. We doen nieuwe ervadenk dat bijna de ringen op die later nog van pas Casablanca Goes to maar bevestigd. hele buurt er was We namen ook kunnen komen. Da’s allemaal Casablanca en zelfs de politie al deel aan bv. de mooi meegenomen.”

Casablanca Goes Casablanca

Meer weten?

Media

watch

Bedankt: Davina, Fien, Gust, Hassan, Hava, Imani, Jesse, Kamiel, Sander, Cheyma en Youssra van het 3de jaar van KA2 De Ring.

Een minimumleeftijd voor sociale media accounts. Moet kunnen, of niet? Vanaf welke leeftijd mag je een sociale media account aanmaken? Een vraag waar je zelf misschien niet meteen wakker van ligt, maar onze politici duidelijk wel. Staatssecretaris Philippe De Backer (Open VLD) stelt voor om de minimumleeftijd vast te leggen op 13 jaar. mijnLeuven was nieuwsgierig naar wat de 14-jarigen van dit voorstel vinden en legde haar oor te luisteren bij de leerlingen van het 3de jaar van KA2 De Ring.

ga je naar het middelbaar en ken je veel meer mensen. Je kan die sociale media dan gebruiken om contact te houden met iedereen”, vult Gust aan. H Hassan vindt niet dat je echt een leeftijdsgrens kan plakken op Facebookgebruik. “Zou Facebook zelf geen strengere controles kunnen uitvoeren zodat het voor jongeren veiliger is om er gebruik van te maken?”, vraagt hij zich af. Door bv. aan de hand van je identiteitskaart te controleren wie je echt bent. Ook Jesse is geen fan van de leeftijdsgrens: “Sommige 12-jarigen kunnen gevaren goed inschatten, terwijl sommige 16-jarigen zich van geen kwaad bewust zijn”. Daarom vindt hij dat Facebook belang moet hechten aan het opvolgen van minderjarigen door ze extra in het oog te houden. H “Is het niet vooral de taak van de ouders om hun kinderen te wijzen op de gevaren”, vraagt Imani zich af. Zij kunnen hun kinderen tenslotte het beste inschatten. “Anderzijds”, zegt Davina, “vind ik niet dat het van je ouders moet afhangen of je online mag gaan of niet. Ik heb hele ouderwetse ouders die niets snappen van sociale media.” H Is het dan een taak die de school moet opnemen? “Ja!”, klinkt het unaniem. “Door op school les te krijgen over sociale media leren we ook over de gevaren ervan”, vindt Hava. Die lessen mogen zeker deels ter vervanging van enkele lessen Frans of wiskunde, “want dan krijgen we tenminste les over zaken die we kunnen gebruiken in het échte leven”, vinden de leerlingen. H Moeten we ook nadenken over een maximumleeftijd? “Neen, want je hebt toch ook vrienden van een andere leeftijd, zoals bv. je Chiroleiding of je oudere zus of broer”, countert Davina meteen. “Eigenlijk is zo’n leeftijdsbeperking gewoon discriminerend”, besluit Imani.

H Op het eerste zicht lijkt het voorstel om

jongeren jonger dan 13 jaar geen toestemming te geven voor het aanmaken van een Facebookaccount geen probleem voor deze groep. Iedereen is dan ook al 14 jaar of ouder. Maar wat navraag leert ons dat de meeste leerlingen hun account(s) wel al aanmaakten toen ze 12 jaar, of zelfs jonger, waren. H Fien vertelt dat zij in het 6de leerjaar van haar ouders op Facebook mocht: “Maar dat was wel alleen om contact te houden met mijn klasgenoten”. Youssra’s 10-jarige broer zit op Snapchat, maar eigenlijk vindt ze hem hier nog echt te jong voor. “Jonge kinderen staan er minder bij stil dat sommige mensen slechte bedoelingen hebben en dat is gevaarlijk”, vindt Hava. Toch vinden Fien en Davina niet dat die gevaren zo groot zijn. “Als iemand je stalkt, kan je die persoon altijd rapporteren, blokkeren of verwijderen”, zegt Fien. Kamiel is niet helemaal overtuigd: “Mensen met slechte bedoelingen kunnen zich voordoen als een leeftijdsgenoot en dan is het niet zo eenvoudig om die te ontmaskeren”. “Oké, dat klopt, maar als je alleen maar mensen toevoegt die je (via via) kent, weet je toch dat die persoon echt is”, gaat Fien verder. H Hava – die zelf op haar 13de op sociale media ging, vindt 13 jaar een goede leeftijd. “Vanaf dan

“DOOR OP SCHOOL LES TE KRIJGEN OVER SOCIALE MEDIA LEREN WE OOK OVER DE GEVAREN ERVAN”

D O S S IE R

STAYCATION Vakantiegevoel in eigen stad Met de zomervakantie voor de deur waait de ‘we moeten allemaal naar verre oorden’-trend weer op. Maar hé, je hoeft je geen duizenden kilometers te verplaatsen om te genieten. Dit dossier brengt de leukste zomerplekken, festivals en activiteiten in Leuven en daarrond in kaart. Nog een fris drankje bij de hand en je bent ready to stay! TEKST: MARIE COPPENS / FOTO’S: NATHAN FORGER

HHH

BIVAKZONE STEENBERG (MEERDAALWOUD)

Op deze zonovergoten bivakzone van Meerdaalwoud hangen Zuid-Franse zomervibes. Hier vind je gratis standplaatsen en kan je kamperen tussen het groen. Naast een waterpomp is er ook een metalen barbecue. Ideaal dus voor lange, smakelijke avonden met zicht op ondergaande zon!

Waar: de noordelijke rand van Meerdaalwoud en Heverleebos Wanneer: het hele jaar door, verblijf van max. 48 uur, geen reservatie mogelijk Prijs: staanplaats is gratis Meer info: www.natuurenbos.be/ bivakzone-steenberg-meerdaalwoud

ZOMERFILMS

M-IDZOMER

De mooie tuin van het M-Museum - in het hartje van Leuven - wordt hét decor van het vierdaagse muziek- en cultuurfestival M-idzomer. Verwacht je aan een zomerse cocktail van films, dans, muziek, performance en expo’s. En dat al voor de negende keer op rij. Intergalactic Lovers, Absynthe Minded, Avishai Cohen ‘1970’, Novastar en Gabriel Rios zijn de headliners van dienst. Snel tickets bestellen dus!

Waar: tuin van M-Museum Wanneer: 2 tot 5 augustus 2018 Prijs: 28 tot 32 euro in voorverkoop Meer info: www.m-idzomer.be 16

Laat je overspoelen door een waaier recente, frisse en vooral ook originele films die doorheen de zomermaanden op je afgevuurd worden. En dat op een heleboel gezellige Leuvense locaties. Pluspunt: de films worden in- en uitgeleid door regisseurs, zo krijg je meteen wat extra info mee. Neem gerust je eigen stoeltje of fleecedeken mee en geniet van mooie verhalen onder de blote sterrenhemel!

Waar: verschillende locaties in Leuven Wanneer:10 films, van begin juli tot begin augustus Prijs: bijna altijd gratis Meer info: www.zomerfilm.be

ONTBIJTEN IN DE SMIDSE

Functioneer je amper zonder het nodige ontbijt? Word je instant blij van pistoletjes, koffiekoeken en vers fruitsap? Start je dag dan in Foodhal De Smidse. Elke zaterdag kan je tussen 9.00 en 10.30 uur in De Smidse je eigen ontbijt samenstellen. Het concept is eenvoudig: vul je ontbijtmand, strijk neer aan tafel en begin het weekend gezellig op het binnenterras. Rustig op jezelf of met je hele vriendenkring.

Waar: Foodhal De Smidse, Sluisstraat 10, Leuven Wanneer: iedere zaterdag tussen 9.00 en 10.30 uur Prijs: democratische prijzen Meer info: www.desmidseleuven.be of www.facebook.com (zoekterm: ‘De Smidse’)

Meer ontbijtjes?

Ga zeker eens langs bij Bar Stan (Constantin Meunierstraat 2) of Koffie en Staal (Mechelsestraat 140).

PROVINCIEDOMEIN KESSEL-LO

Water, water, water. Als het brandend warm is, is water dé oplossing voor alles. En daarvoor hoef je niet ver te gaan, want voor waterratten is het provinciedomein in Kessel-Lo de place to be. Je kan er waterfietsen, roeien en een frisse duik nemen in het openluchtzwembad. En ook de visliefhebbers van het vissen kunnen zich uitleven. Een visvergunning is hier niet verplicht. Gewoon plaatsnemen aan de hengelvijver en een domeinwachter komt bij je langs.

Waar: Gemeenteplein 5, Leuven Wanneer: heel de zomer open van 9.00 tot 21.00 uur Prijs: voor een namiddag vissen betaal je 5 euro

6 ABDIJ VAN PARK

Weg van de stadsdrukte, vlakbij Sportoase, vind je Abdij van Park. Een rustgevende, groene locatie die perfect kan dienen voor een (last-minute) picknick met vrienden of een zomerse (avond)wandeling. Want waarom binnen zitten wanneer de zon schijnt?!

Waar: Abdij van Park 7, Leuven Wanneer: 24/7, alle dagen van de week Prijs: gratis

Meer groen?

De botanische kruidtuin (Kapucijnenvoer 30) of het romantische Dijlepark (Redingenstraat) zijn ook zeker de moeite. 17

DO SS IER

COUPE MATADI

Geen zomer zonder ijsjes! En geen ijsjes zonder Coupe Matadi. Op dit omgebouwde vrachtschip ‘Hèlene’, dobberend aan de waterkant, geniet je van zelfgemaakt ijs zonder toegevoegde chemische kleuren smaakstoffen. Dé verfrissing van de dag bij zonnig weer.

Waar: Kolonel Begaultlaan 7, Wilsele Wanneer: woe-vrij-za-zo: van 13.00 tot 21.00 uur, do: van 15.30 tot 21.00 uur Prijs: afhankelijk van het ijs dat je kiest

Meer ijsjes?

Passeer dan eens langs de nieuwste frozen yoghurtbar Moochie (Mathieu de Layensplein) of het fameuze Galetje (Tiensestraat 44 en sinds kort ook de Kortestraat).

9 HABITAT FESTIVAL

Kunst. Muziek. Ondernemerschap. Da’s Habitat Festival. Een gratis festival in Leuven, georganiseerd door jonge doeners, dat lokaal talent en internationale namen bundelt met vegetarische foodconcepten en intrigerende creaties. Proef van de creatieve jongerencultuur en laat die benen dansen!

PLEK

‘Niet failen, maar nailen’. Da’s de huisquote van PLEK. Een binnenhuisshop, koffiebar, DIY-atelier én workshopruimte. Alles in één, zeg maar. En voor ieder wat wils. Ga zeker ook eens piepen in de creatieve hoek waar je zomerse ideeën mogen huizen. Geen nood als je niet weet hoe eraan te beginnen. PLEK voorziet de juiste tools, materialen en handleiding!

Waar: de grasvlakte aan ALMA 3 Wanneer: 4 augustus 2018 Prijs: gratis Meer info: www.habitatfestival.be of www.facebook.com/habitatfestival

Waar: Mechelsestraat 123 Wanneer: dinsdag t.e.m. zaterdag van 10.30 tot 18.00 uur Meer info: www.plekshop.be of www.facebook.com/plekshop

Meer creatieve ruimte?

Creatieve ideeën tot leven te wekken kan ook in STADHUIS (Naamsestraat 3). mijnLeuven claimde er drie verdiepen, waaronder een atelier waar je als creatieve ziel aan de slag kan. Gewoon vooraf mailen wat je graag wil doen (ook al is dat idee misschien nog wat vaag) en wat je nodig hebt via info@mijnleuven.be. Meer info: www.mijnleuven.be/stadhuis 18

EX TR A

CAMPING FLAMINGO

Eenmaal per maand op zondag wordt Hal 5 dé creatieve, bruisende plek van Kessel-Lo. Dan vindt Camping Flamingo plaats, een artistiek marktje vol kunst en amusement waar je zelf ook kleren en creaties kan verkopen. Ook top: je kan er artisanale snacks en drankjes proeven.

Waar: Locomotievenstraat, Kessel-Lo Wanneer: elke 2 de zondag van de maand, dus in de zomer op 8 juli en 12 augustus van 11.00 tot 18.00 uur Prijs: inkom is gratis, een standplaats kost 20 euro. Reserveren kan via info@campingflamingo.com Meer info: www.facebook.com/campingflamingoo

Meer marktjes?

Tijdens Half Oogst (11 en 12 augustus) kan je genieten van (en deelnemen aan) een urban markt die doorgaat in de Naamsestraat, tussen de Grote Markt en de Oude Markt. Hét moment om toffe dingen op de kop te tikken of zelf aan te bieden. Marktjes, toonmomentjes… jawel, het wordt de moeite!

Met deze zeven stappen bereik jij nog meer dat vakantiegevoel in eigen stad.

H Schaf een wegwerpcameraatje aan, trek foto’s, experimenteer en laat ze op het einde van de zomer afdrukken. Pure zomerse nostalgie gegarandeerd! H Kleur je zomer met vrijwilligerswerk! Ga langs bij een buurtcentrum, organiseer een speelnamiddag voor de buurtkinderen of doe boodschappen voor mindervaliden. Kleine dingen, veel liefde.

H Te warm binnen? Haal meer avontuur uit eigen huis en slaap eens buiten in een tentje of onder de blote sterrenhemel.

H Instagram, Facebook, Snapchat… de vakantiefoto’s van vrienden bereiken je via alle kanalen. Vermijd dat je te veel tijd spendeert aan het volgen van hun avonturen en houd geregeld een social media-break. Live the moment, leave the phone!

H Geen zin of geld voor grote evenementen? Ook Netflixmarathons zijn oké in de zomer. Maak van de zetel je festivalweide. H Profiteer van je tijd thuis en houd een grote, zomerse opruim. Misschien eens tijd om je kamer een complete make-over te geven? H Daag jezelf uit en leer iets nieuws. YouTubefilmpjes helpen met het vervullen van je dromen.

STELPLAATS

STELPLAATS is de nieuwste thuis van jonge doeners met toffe ideeën. Saté, Vloer 1, Den Duw, Collectief Z.A.T., BCB, Roots, Scheefdruk… Woorden te kort om deze allemaal te beschrijven, maar oh zo de moeite om eens een kijkje te nemen op deze bruisende plek. Neem ook ineens je skateboard mee, want een indoor skatepark wacht op je talent. Goed om te weten: tijdens de zomer wordt er extra sfeer voorzien. En dat elke vrijdag tussen 12.00 en 22.00 uur. Muziek, bar, expo… Jawel! Volg Facebook en Instagram voor updates.

Waar: Vuurkruisenlaan (Oude Stelplaats van De Lijn) Wanneer: check online wat er te doen is Prijs: gratis inkom Meer info: www.stelplaats.be, www.facebook.com/STELPLAATSLeuven, @stelplaatsleuven 19

REPO

G GAMEN

amen komt vaak zeer negatief in beeld, soms misschien wat té negatief. Want naast de verschillende vooroordelen wordt er amper aandacht besteed aan de positieve eigenschappen die toch ook wel aanwezig zijn. Zie hier waar gamen wél goed voor is!

MEER DAN GEWELD EN RACEN ALLEEN

OOG-BREIN-HANDCOÖRDINATIE

Tijdens het gamen, verbeter je de coördinatie tussen ogen, brein en handen. Dat komt omdat je gedurende het spelen aandachtig naar het beeldscherm moet kijken en tegelijkertijd acties uitvoert met je controller. Gamen is eigenlijk een combinatie van zien, nadenken en handelen. Daarom ook dat videogames al een tijdje ingezet worden in de medische sector. Artsen en professoren gebruiken spelletjes tijdens de revalidatie van hun patiënten. Mensen met een hersenletsel worden bv. aangemoedigd om Tetris te spelen, om zo hun reflexen aan te scherpen.

NIEUWE VAARDIGHEDEN

Wie iets hoort over gamen, denkt vaak aan verslaafde jongeren die uren, dagen, nachten lang niet van hun computer- of televisiescherm weg te slaan zijn. Liters energiedrankjes, vermoeide ogen en verkrampte houdingen, in combinatie met agressieve gevechten, explosies en gewelddadige missies. Maar! Gamen is meer dan dat alleen. Geloof het of niet, het heeft ook zo zijn positieve effecten. Tijd om die ook eens in de verf te zetten. TEKST: WANNES STALMANS / ANNE VAN MEERBEEK & PEXELS H H H 20

Er zijn een heleboel critici die gamen omschrijven als ‘onnuttig’. Maar uit een Amerikaans onderzoek bleek enkele jaren geleden al dat een groot aantal jongeren na school een hoop nieuwe vaardigheden ontwikkelden door te gamen. Skills die daarom niet op school aangeleerd werden. Eén van die vaardigheden is bv. micromanagement: het grondig controleren van de meest kleine details. Games zoals SimCity stimuleren spelers om met tientallen variabelen rekening

GAMEN IS EEN SOCIAAL EXPERIMENT WAARBIJ JE GEDRAGINGEN KAN UITPROBEREN DIE JE IN HET ECHTE LEVEN MISSCHIEN NIET ZOU DURVEN DOEN. te houden. Eén voor één dingen en situaties die je als speler moet managen en besturen om een spel te doen slagen.

functie zich in een online game ontpoppen tot een ware leider. Goed om te weten voor later dus!

SAMEN STERK

RUIMTELIJK INZICHT EN REACTIESNELHEID

Gamen gebeurt steeds meer online. Een goed voorbeeld daarvan is de nieuwste sensatie Fortnite. Een online wereld waar vaak hechte vriendschappen ontstaan tussen mensen die elkaar nog nooit in levenden lijve zagen. Laat staan dat ze die mensen ooit zouden ontmoeten, want vaak wonen ze letterlijk aan de andere kant van de wereld. Gamen is dan ook niet alleen spelen, het is ook veel praten. Door samen te strijden voor iets, werken jongeren meer samen, wat hun band versterkt. Tijdens het spelen van videogames kunnen ze ook veel gedragingen uitproberen. Ze kunnen op die manier meer ‘zichzelf’ zijn en dingen uitproberen die ze in het echte leven misschien niet zouden durven.

Ruimtelijk inzicht is iets wat aanwezig is bij iedereen, gamer of niet-gamer. Bij de ene wel al wat meer dan bij de andere. Het zorgt ervoor dat je je kan oriënteren en dat je weet waar je bent in een bepaalde omgeving. Gamen kan dat inzicht sterk verbeteren omdat er heel wat games gebruik maken van je oriëntatievermogen. Denk maar aan strategische spellen, oorlogsgames, enz. Hoe vaker je hiermee aan de slag gaat, hoe beter je wordt en hoe sneller dat inzicht er is. En dat is belangrijk, want ook reactiesnelheid is een goede eigenschap. Eentje die ook tijdens het gamen alleen maar wordt aangescherpt. Snel reageren en (doordachte) beslissingen nemen is van groot belang. Iets wat ook in het dagelijks leven zijn nut bewijst.

PROFESSIONELE CAPACITEITEN

CONCLUSIE?

Gamen is niet alleen ontspannend, het is ook nuttig om een inkijk te krijgen in wie je bent en hoe je in bepaalde situaties reageert. Daarom stappen steeds meer multinationals mee op de trein van het online gamen en staan bedrijfsleiders toe dat hun werknemers ook op het werk, soms zelfs gewoon tijdens de werkuren, mogen gamen. Vooral dan vanuit een soort sociaal experiment, waarbij ze willen ontdekken wat de verborgen eigenschappen van hun personeel zijn. Zo kan iemand met een niet-leidinggevende

Gamen is meer dan alleen maar geweld en slapeloosheid. Je leert en creëert er veel door. Maar – zoals dat bij alles gaat in het leven – is gezond verstand gebruiken op z’n plaats. Het is logisch dat nachtenlang achter een scherm zitten niet goed is, dat je ook dingen moet doen die niet online gebeuren en dat echt sociaal contact minstens even belangrijk is. Een goed evenwicht vinden, daar draait het om! 21

REPO

BURn RAPPERS BRENGEN EEN EIGEN MIXTAPE UIT

“We willen van onze hobby ons Leuven stroomt over van jong talent. Dat is al lang geen geheim meer. En wie meevaart op die talentvolle stroom, zijn de jongeren van BURn Leuven. Dans, breakdance, slam poetry, rap… Het zijn één voor één disciplines waar ze week na week hun ei in kwijt kunnen. Zo ook Tevin (18), Omar (19) en Joetta (16), die samen een groot doel voor ogen hebben: een eigen mixtape maken. En dat samen met nog een aantal andere andere BURn rappers. Wat zo’n mixtape inhoudt en waar BURn voor staat, vertellen ze maar al te graag.

Tevin

Omar

TEKST EN FOTO’S: LISA SMETS H H H

oe vonden jullie de weg naar BURn? Tevin: “Ik leerde BURn via via kennen en werkte er soms als vrijwilliger tijdens evenementen. Ik begeleid er ondertussen ook rapsessies en heb het geluk om er nu zelfs stage te mogen doen voor mijn 7de jaar Kantoor, als Bussiness Support.” Omar: “Ik had via mensen die ik ken ook al veel goede dingen over BURn gehoord. Toen een aantal BURn jongeren enkele jaren geleden een eigen mixtape dropten, dacht ik ‘dat kan en wil ik ook doen’. Ik vond die tape echt super goed. Het is toen dat ik de stap zette om ook deel uit te maken van BURn. Eigenlijk zijn we hier allemaal door andere vrienden terecht gekomen (lacht).”

Meer weten over BURn

www.burnleuven.com

Joetta

beroep kunnen maken” Wat is de sterkte van BURn? Tevin: “Er heerst hier een open sfeer. Iedereen mag komen en gaan wanneer hij of zij dat wil. We willen mensen met een talent voor urban kunsten de kans geven om met dat talent iets te doen. Maar ook mensen stimuleren om talenten te ontdekken waar ze misschien nog geen weet van hebben. Of je nu houdt van dansen, zingen of rappen – of hier gewoon wil komen rondhangen -, iedereen is welkom.” Kenden jullie elkaar ervoor al? Joetta: “We kenden elkaar al van ziens, maar nog niet persoonlijk. Het is dus vooral door hier samen te komen dat we elkaar echt hebben leren kennen. Nu zijn we eigenlijk één grote vriendengroep.” Hoe kwamen jullie op het idee om samen een mixtape te maken? Tevin: “Zoals Omar daarnet al aanhaalde, bracht BURn al eens een mixtape uit. Maar dat is ondertussen al enkele jaren geleden. Een aantal artiesten die er toen aan meewerkten, zijn nu succesvol. Jay MNG bijvoorbeeld, die dit jaar geselecteerd werd voor De Nieuwe Lichting. Toen die mixtape gemaakt werd, zat ik nog niet bij BURn. Wij zijn de tweede stroming, zeg maar. En willen met de nieuwe groep ook graag een mixtape maken.” Hoe gaat het maken van zo’n mixtape in z’n werk? Tevin: “Alles start natuurlijk bij een goed idee. Daarom vonden we het belangrijk om goed te brainstormen over de onderwerpen waarover we wilden zingen of rappen. Ook bepaalden we samen de stijl van de mixtape. Om alles goed uit te werken, komen

“ALLE BESLISSINGEN DIE GENOMEN MOETEN WORDEN, MAKEN WE IN GROEP”

we iedere vrijdag samen en stellen we voor onszelf een schema op waaraan we ons willen houden. We werken niet de hele tijd samen, natuurlijk. Dat kan niet. Zo maakt iedereen bijvoorbeeld individueel zijn eigen tracks. Die voegen we dan op het einde allemaal samen. Verder denken we ook na over communicatie en marketing.” Omar: “Het is niet altijd evident om samen aan zo’n mixtape te werken, want niet iedereen kan op hetzelfde moment tijd maken. Daarom proberen we er zo goed we kunnen wat structuur in te brengen.We hopen voor de zomer klaar te zijn. Met de examens in aantocht is het soms wel wat puzzelen. Want alle beslissingen die genomen moeten worden, maken we in groep. Gelukkig kunnen we allemaal goed en efficiënt samenwerken.” Tevin: “De mixtape wordt trouwens niet alleen door de rappers gemaakt. Ook door andere jongeren binnen BURn. Zo dansen de breakdancers bijvoorbeeld mee in onze muziekvideo’s. Op die manier proberen we iedereen te betrekken.” Aan welk muziekgenre mogen we ons verwachten? Joetta: “Eigenlijk houden we ons niet aan één bepaald genre. Uiteraard houden velen onder ons van rapmuziek, maar we maken ook graag Jazz, Soul, Latin Trap, Spaanse muziek, R&B, noem maar op. Wat zijn jullie toekomstplannen? Tevin: “Eerst en vooral de mixtape met succes afwerken. Er zal ook een release party volgen aan het begin van de zomer, daar kijken we met z’n allen enorm naar uit.” Omar: “Zowel Tevin als ikzelf willen echt graag verder met muziek. We willen van onze hobby ons beroep kunnen maken. We willen er dan ook alles aan doen om dat doel te bereiken.” Grote dromen dus? Omar: “Dat zijn in mijn ogen geen dromen, maar doelen.”

REPO

STERKER IN JE SCHOENEN STAAN

ZO DOE JE DAT!

kan iets ongeloofR IC H T JE O P 1.lijkSoms belangrijk lijken of zoâ&#x20AC;&#x2122;n hebben dat je niet H E T P O S IT IE V E impact meer helder na kan denken. Relativeer je problemen.

Maar is dat het wel waard? Wat vandaag belangrijk is, is dat morgen of volgende week misschien niet meer. Situaties zijn veranderlijk, net zoals de manier waarop je naar het leven kijkt. Doe dingen die je leuk vindt. Nood om je gedachten te verzetten? Daar zijn hobbyâ&#x20AC;&#x2122;s de perfecte oplossing voor. Door iets leuks te doen, krijgt je humeur ook een boost. Waardoor je alles weer in een positiever daglicht kan zien. Je voelt je beter en je weerstand vergroot. Negatieve gedachten zijn er om los te laten. Verander je kijk op het leven. Alleen jij kiest hoe een verhaal verteld wordt. Kies ervoor om je te focussen op de krachtige en gelukkige momenten. Vind je het moeilijk om iets op een positieve manier te vertellen, bekijk datzelfde verhaal dan eens vanuit een ander standpunt. Verplaats jezelf in iemand anders en probeer de situatie zo te bekijken. Uit regelmatig je dankbaarheid. Hecht voldoende belang aan mensen en dingen waar je dankbaar voor bent. Zo is er minder plek voor zorgen, spijt en wrok. Doordat je dankbaar bent tegenover iemand zal die persoon ook positiever in het leven staan, die op zijn beurt dan weer iemand anders vrolijk maakt. Kettingreactie!

Het is niet altijd makkelijk om de wereld elke dag opnieuw onder ogen te komen. Op sommige dagen kunnen we alles aan, op andere amper iets. En dat heeft meer dan eens te maken met ons zelfvertrouwen. Ons zelfvertrouwen is dan ook de basis van alles. Hoe groter ons zelfvertrouwen, hoe steviger we in het leven staan. Daarom kunnen we maar beter zien dat de balans stevig overhelt naar het positieve. Hoe? Zo! TEKST EN SAMENSTELLING: MIJNLEUVEN H H H

G E L O O F IN 1.

Zelfvertrouwen is essentieel. Je hebt in je leven al wel wat dingen bereikt en daar mag je trots op zijn. Alles wat al op je afgekomen is, heb je overleefd. Dat alleen al is bewijs genoeg dat je alles aankunt. Maak een lijstje van moeilijke dingen die je hebt overwonnen. Door alles op papier te zetten en te zien hoe lang dat lijstje is, krijg je meer kracht en weerstand. De volgende moeilijke situatie wordt daardoor ook snel â&#x20AC;&#x2DC;maar een regelâ&#x20AC;&#x2122; op je lijstje. Sta open voor steun van anderen. Als je zorgen hebt, is het niet altijd gemakkelijk om het daar met andere mensen over te hebben. Ook omdat je niet altijd weet of anderen je wel zullen steunen. Geef mensen de kans om te tonen dat ze om je geven. Door je zorgen te delen, zal je je minder allen voelen. Raad van anderen kan er ook voor zorgen dat je bepaalde dingen anders ziet. Ook mensen opzoeken die iets soortgelijk hebben meegemaakt, kan helpen. Heb vertrouwen in de wereld. Dit is geen pleidooi om plots allemaal naar de kerk te lopen. Ook als je niet in een bepaalde god gelooft, kan je het goede in de wereld zien. Bijvoorbeeld door te zien hoe mensen uit je omgeving bepaalde problemen overwinnen, door positieve verhalen online te lezen of door mensen te vinden die hetzelfde hebben meegemaakt als jij.

JE Z E L F

Kijk naar jezelf en de manier waarop je veranderd bent. Het is moeilijk om fouten toe te geven, maar iedereen maakt fouten. En het goede nieuws is dat blijven hangen in het verleden totaal overbodig is. Geef je fouten toe en zorg ervoor dat je je gedrag verbetert. Fouten zijn manieren om jezelf te ontwikkelen en succesvol te worden. Stel realistische doelen. Veranderen kost tijd en zal niet van vandaag op morgen gebeuren. Stel daarom haalbare doelen die je stap voor stap kan halen. Bij elk doel dat je bereikt, zal je zelfvertrouwen toenemen. Accepteer iedereen zoals hij is. Mensen kan je niet veranderen. Je focussen op de fouten van anderen en hoe je die kan veranderen heeft geen enkele zin. Dat zorgt alleen maar voor een berg frustratie. Kijk liever naar de positieve kanten van mensen. Ken je mensen waarbij het moeilijk is om iets positiefs te vinden, dan kan je maar beter eens nadenken over of je die persoon nog in je leven wil. Of je moet je verwachtingen bijstellen. Doe iets nuttigs. Door iets nuttigs te doen, kan je een doel in je leven vinden. Door anderen te helpen, verleg je je aandacht van je eigen problemen naar die van iemand anders. Niet alleen ben je afgeleid van je eigen problemen, je krijgt ook meer inzicht in waar je goed in bent. Zet je bv. in voor een goed doel. Vrijwilligerswerk is een mooie manier om sociale contacten te leggen. Wees voorbereid op tegenslagen. Het leven loopt nooit zoals gepland. Weet dat je sowieso tegenslagen te verwerken zal krijgen, het is gewoon een kwestie van daar op een goede manier mee om te gaan. En ervoor te zorgen dat je de pedalen niet kwijtspeelt wanneer er iets misgaat. Bereid je daarom voor. Schrijf op hoe je met tegenslagen wil omgaan en hang dat lijstje op aan de muur.

VERGEEF JE Z E L F E N DE ANDEREN

5. GOED OM TE WETEN!

Hoe ouder je wordt, hoe sterker je meestal in je schoenen staat. Is er nog ruimte voor verbetering, weet dan dat het beter wordt met ouder worden.

AAN HET WOORD Tekst: Dorothee Nys H H H

De vrijheid van je eigen tijd

e kent het gevoel vast wel: een verlengd weekend of een week vakantie, zo nét op tijd. Eindelijk kan je nog eens een paar dagen genieten, veel met vrienden afspreken en onverantwoord lang uitslapen. Een mens heeft af en toe een adempauze nodig. Daar kunnen we het allemaal wel over eens zijn. Hoe vaak en hoe lang, dat hangt ervan af.

te komen in een ander land. Het leuke is dat JIJ degene bent die beslist. Dus je kan doen waar JIJ zin in hebt. Of toch zoveel mogelijk, want ouders, vrienden of andere elementen kunnen je beslissingen natuurlijk beïnvloeden. Het is een kwestie van op zo’n momenten compromissen te vinden. Ik werd al heel snel zot van het niets doen. Na nog geen twee weken zomervakantie was ik blij dat mijn avonturen konden beginnen. Ik besliste om vrijwilligerswerk te doen, wat mij enorm veel voldoening gaf. Omdat ik merkte dat mijn hulp écht een verschil maakte. Ik gaf enkele maanden les in een kleine Steinerschool in Zimbabwe. Toen ik terug in België was, vond ik al snel een andere nuttige tijdsinvulling: de sociale kruidenier in Leuven. Daar werk ik nu één dag per week. Iets totaal anders dan wat ik deed in Zimbabwe, maar iets wat elke keer een glimlach op mijn gezicht tovert. Zeker iets om zelf ook uit te zoeken. Je zou versteld staan van hoeveel toffe initiatieven bij jou in de buurt hulp kunnen gebruiken.

Zo ‘niets doen’ kan echt deugd doen. Totdat het plots langer duurt dan twee weken. Een (sabbat)jaar om precies te zijn. In tegenstelling tot wat velen denken, is het niet alleen maar ‘zalig’ om zoveel vrijheid te hebben. Het is ook heel moeilijk. Het vraagt een pak discipline, inzet en motivatie om niet 365 dagen op Netflix door te brengen. School geeft je een wekelijkse structuur en het is echt niet eenvoudig om voor jezelf een wekelijks ritme te vinden als je plots veel vrije tijd hebt. Dus, wat doe je dan? Als je geen stilzitter bent, zoals ik, zijn er twee grote richtingen: je blijft thuis of je vertrekt, dichtbij of ver weg. Reizen of werken zijn de twee meest voor de hand liggende bezigheden, maar natuurlijk zijn er ook duizend-enéén toffe dingen die je daarnaast kan doen. Misschien heb je het nodig om een paar weken niets gepland te hebben en is het goed om geen stress of druk te hebben. Misschien vind je het juist fijn om maar enkele dagen per week te werken. Of gewoon te vertrekken met een gevulde rugzak en zonder plan aan

Het kan best beangstigend zijn, afstuderen. Zo plots baas zijn over je eigen tijd. Maar wees gerust, het komt allemaal perfect in orde. En ieder zijn of haar eigen ding is daarbij mijn motto. Niemand is hetzelfde. Iedereen heeft andere ambities. Zo zalig om vrienden terug te zien en te luisteren naar hun zeer uiteenlopende verhalen. Gun jezelf wat vrijheid en wees niet bang. Er is geen fout of juist pad. Jouw pad, jouw tijd, jouw leven. Tijd om ervoor te gaan!

HEBB E S! ONVERWOESTBARE REISGENOOT

Van plan om de Belgische grond in te ruilen voor die van Amsterdam, Parijs, Barcelona of een andere leuke citytrip bestemming? Neem dan zeker een crumpled city map mee! Waar je vroeger met versleten en gescheurde plattegronden rondliep of een platte gsm omdat je Google Maps te vaak moest checken, kan deze stadskaart werkelijk ALLES aan. Waterproof, scheurvast en helemaal resistent tegen het verfrommelen en ‘snel even wegsteken’. © cadeau.nl

LEUK EN NIEUW

Te ks t: m ijnHLe uv en H H

H 2

MULTI-INZETBAAR MATERIAAL

Omdat zomer gelijk staat aan festivals, reizen, kamperen en gewoon veel tijd hebben om dingen op verplaatsing te doen: deze superhandige multi-tool! Je beste vriend in tijden van nood. Want verstopt in dit stukje hout vind je zeven nuttige tools, vermomd als een dier. Jawel, een dier. Elk met een eigen functie. Zo is de lama ook een vijl, de neushoorn ook een flesopener en kan je met de ‘poten’ een vijs toedraaien en zelfs iets perforeren. Ideaal dus voor alles wat je op je pad kan tegenkomen. © ditverzinjeniet.nl

H 1

OM OP TE ETEN

Het leven is aan de durvers. En de sushiliefhebbers! Wie de komende maanden wil opvallen, doet dat best met deze ge-wel-di-ge sushisokken. Dat deze vis- en rijsthapjes populair zijn, daar bestaat geen twijfel over. Dat ze ook de perfecte looks hebben om je voeten op te fleuren sinds kort ook niet meer. Vrolijk, kleurrijk, super comfortabel én de ideale verleidingstruc voor wie een sushichef aan de haak wil slaan. © fonq.be

H 3

IN 2018?

SFEERVOL FLESSENLICHT

H 4

STIJLVOL SLEUTELS VERZAMELEN

Tientallen sleutels meesleuren en die ook nog eens om de haverklap verliezen. Het is een scenario wat je misschien bekend in de oren klinkt. Gelukkig is het eindelijk gedaan met uren van je leven verspillen omdat je weer maar eens moet gaan graven in je zakken. Met deze stylish sleutelhanger hang je ze gewoon allemaal bij elkaar. Bovendien ook perfect ergens aan vast te maken, probleemloos terug te vinden in je tas of op te hangen aan een haakje. © fonq.be 27

Wie zomer zegt, denkt aan lekkere barbecues en met vrienden genieten van een leuke avond in de tuin of in het park. Toch worden ook zomerse avonden op een gegeven moment wat donker. Om ook zonder zonlicht de avond gezellig verder te zetten, is er deze Bottle Light. Een lichtje dat je via USB oplaadt en waarmee je een lege fles omtovert tot sfeervolle lamp. Een mooie manier om lege flessen nieuw leven in te blazen. © ecomondo.nl

H 5

TIPHVAN

Voor iedere editie van het mijnLeuven magazine houdt Bibliotheek Tweebronnen drie nieuwe aanwinsten opzij die we voor jullie volledig onder de loep nemen. Samenstelling: mijnLeuven

DE BIB

H H H

Dvd

THE SWEDISH THEORY OF LOVE ERIK GANDINI

weden wordt vaak gezien als een perfect georganiseerde samenleving waar iedereen gelijke kansen heeft op een onafhankelijk bestaan. Klinkt perfect, maar waarom zijn de Zweden dan niet gelukkig? Deze documentaire schetst de keerzijde van hun samenleving. Want wanneer niemand beroep moet doen op een ander, wordt sociaal contact naar een laag pitje gebracht. Zo woont de helft van de Zweedse bevolking alleen, kiezen veel vrouwen voor alleenstaand moederschap en stijgt het aantal eenzame sterfgevallen dramatisch. Sommige mensen verzetten zich hiertegen: zo koos een ervaren chirurg voor een leven in EthiopiĂŤ, waar hij - ondanks het gebrek aan materiaal - geniet van het samen zijn, terwijl jonge hippies samenkomen in bossen waar ze zich overgeven aan fysieke aanrakingen. Grote bewondering gaat naar de filmmaker Gandini, die met knappe beelden en een meeslepende voice-over deze trieste schaduw eenvoudig weergeeft. Verwacht geen luchtige documentaire, maar 90 minuten beeld die de vraag opwekt waarom het leven tussen alle zekerheden toch teleurstellend kan aanvoelen.

90 minuten/ documentaire/ score:

H H H

Marie Coppens

NOEM ME BIJ JOUW NAAM ANDRÉ ACIMAN

et boek ‘Noem me bij jouw naam’ werd door André Aciman geschreven vanuit het perspectief van Elio. Elio vertelt over een zomer van jaren geleden, toen hij 17 jaar was en Oliver, een Amerikaanse student, in hun huis in Italië logeerde. Door zijn charmante uiterlijk en slimme opmerkingen viel Oliver al snel bij iedereen in de smaak. Van de tuinman tot alle meisjes uit de buurt. Ondanks de spanning die tussen hen in hing, werden ook Oliver en Elio goede vrienden. Tussen de Italiaanse zinnen en verwijzingen naar kunstenaars en filosofen door, beleef je de eerste grote verliefdheid van Elio. Zijn angst en opwinding zijn zo realistisch dat je zelf weer voor het eerst verliefd wordt. Anders dan de meeste verhalen, eindigt dat van Elio niet wanneer Oliver moet vertrekken, wat het boek nog beter maakt. Het enige puntje van kritiek dat ik kan geven, is dat het soms niet helemaal duidelijk is of iets een droom is of echt gebeurt. Maar laat dat je er niet van weerhouden dit fantastische verhaal te lezen.

BRIGHTER WOUNDS SON LUX

n 2017 werden singles als Slowly en Dream State al op ons afgevuurd. Allebei nummers die hoge verwachtingen schepten voor de Amerikaanse band Son Lux. In februari stond de band vervolgens voor een uitverkochte AB om hun vijfde album, Brighter Wounds, voor te stellen. Son Lux vermengt pop met elektronica en rock in dit album. Ze blijven wel zo experimenteel als de fans van hen gewend zijn. Dat wordt in The Fool You Need duidelijk, waarin het instrumentale allesbehalve ritmisch en conventioneel klinkt. De breekbare stem van zanger Ryan Lott past perfect bij hun minimalistische elektronische muziek. Vooral in Forty Screams, de opener van de plaat, is dit het geval. De combinatie van de ingetogen muziek en de stem van Lott zorgt voor kippenvel. Doorheen het album wisselt Son Lux opzwepende met melancholische nummers. Dream State is zonder twijfel het meest opzwepend. Soms doet het zelfs aan Imagine Dragons denken. De afsluiter van het album, Resurrection, begint vrij ingetogen, maar eindigt in een zalige climax. Conclusie? Brighter Wounds is een succesvolle toevoeging aan het lijstje albums van Son Lux.

10 nummers/ alternatief-Indie/ score:

257 pagina’s/ verfilmd als ‘Call me by your name’/ score: H H H H Lotte Tossyn

Boek

H H H H

Nena Langloh

U IT G E T E S T

NAIL ART Je persoonlijkheid vertaald naar je nagels

Nail art, daâ&#x20AC;&#x2122;s op een creatieve manier een stukje van jezelf laten zien, maar dan minder permanent dan pakweg een tattoo. Zo toon je vandaag hoe over the top happy je bent (roze nagellak en glitters all over the place) om drie dagen later elegant op een feestje te verschijnen. Je nagels zijn dan ook het perfecte canvas voor elke gelegenheid. En bovendien multi-inzetbaar. Hoe eraan beginnen? We leggen het uit! TEKST EN SAMENSTELLING: JOY KAPINDA H H H

Stap 1: GA OP ZOEK NAAR INSPIRATIE

Het web staat vol, vol, vol toffe ideetjes die je persoonlijkheid mee vorm kunnen geven. Neem dus even de tijd om op zoek te gaan naar een aantal leuke manieren om je nagels om te toveren. Tip: kies vooraf al een aantal opties die je wil uitproberen. Niet alle kunstwerkjes zijn even makkelijk. Lukt iets niet, dan heb je in ieder geval een ander idee op voorraad.

Stap 2:

VERZAMEL BENODIGDHEDEN Klinkt wat raar om te zeggen, maar wel essentieel: lange nagels. Hoe langer je nagels, hoe meer ruimte je hebt voor creativiteit. Heb je geen lange nagels? Geen nood! Je kan altijd gelnagels laten plaatsen of valse nagels kopen in de winkel. Weet wel dat het veel beter ĂŠn gezonder is om je nagels gewoon de tijd te geven om te groeien. Hoef je niet per se 30

morgen met gekleurde exemplaren rond te lopen, wacht dan even tot ze uit zichzelf lang genoeg zijn. Daarnaast heb je – uiteraard – nagellak nodig. In de eerste plaats een base coat en een top coat om je nagels te beschermen. Tip: je vindt ook 2-in-1 potjes. Verder natuurlijk potjes in alle kleuren waaruit je wil kunnen kiezen. Kijk zeker eens wat je al in de kast hebt staan voor je nieuwe koopt. Ook wat extra spullen zoals tandenstokers, wattenstaafjes, paperclips, plakband, sponsjes, stickers… kunnen je helpen bij het aanbrengen en versieren. Ook belangrijk: nagellak remover – voor het wegwerken van eventuele foutjes – en een nagelvijl.

droog is, doe je door je nagels rustig over je onderlip te wrijven of er met een vinger zachtjes over te ‘aaien’.

Stap 4:

TIJD VOOR CREATIVITEIT En dan nu, het leukste deel. Hét moment om te spelen met de kleuren en spullen die je hebt. Je kan kiezen voor eenvoud met bolletjes of strepen, maar probeer zeker ook je grenzen te verleggen door te kiezen voor een miniatuurversie van bv. een favoriet tv-personage. Met de zomer in het vooruitzicht kan je ook helemaal festival crazy gaan. Je hoeft zeker niet alles vanuit de losse pols te doen. Stickers kunnen een mooie meerwaarde zijn. En ook plakband helpt om alles mooi af te lijnen.

Stap 3:

Stap 5:

CREËER EEN GOEDE BASIS Begin met het verzorgen van je nagels. Maak ze proper en duw je nagelriemen wat naar achter zodat het oppervlak zo groot mogelijk is. Lak je nagels vervolgens met een doorzichtige base coat en laat die enkele minuutjes drogen. Kies nadien een stijl en hoofdkleur en breng die aan op je nagels. Merk je dat één laagje niet voldoende dekt, breng dan nog een tweede of zelfs derde laag aan. Zorg er wel voor dat je de laagjes voldoende laat drogen. Testen of alles

DE AFWERKING Ben je tevreden met het resultaat? Laat alles dan 10 tot 20 minuten drogen. Doe er nadien nog een topcoat op zodat het resultaat niet snel stuk gaat. De topcoat laat je minstens enkele minuten drogen. Is er nog nagellak terechtgekomen naast je nagels? Veeg die plekjes nog af met wat nagellak remover op een zakdoekje of wattenstaafje. 31

REPO

Help, ik ben (niet) populair! Melody (18)

@melodyvangompel 1.428 volgers

“BAD HAIR DAY? NO WAY!

˝I

k durf eigenlijk niet uit te rekenen hoeveel tijd ik aan sociale media spendeer. Likes en reacties zijn superbelangrijk voor mij. Als ik bijvoorbeeld merk dat een foto niet genoeg succes heeft, gooi ik hem al snel van mijn pagina.” “Het probleem is dat ik niet altijd weet wat er in de smaak gaat vallen, terwijl ik telkens wel probeer om de ‘perfecte’ foto te maken. Ik ga nooit iets plaatsen waar ik niet trots op ben. Foto’s van bad hair days of met wallen onder mijn ogen: no way! Ik zal ook nooit een foto zonder filter posten. Eén keer heb ik de hashtag #nofilter gebruikt, terwijl dat duidelijk niet het geval was. Gênant!” “Mijn posts op sociale media reflecteren mijn persoonlijke leven niet helemaal. Ik toon alleen de positieve momenten, en dus niet de mindere. Ik lig natuurlijk thuis ook gewoon wel eens met een zak chips in de zetel. Maar dat zijn geen dingen waar ik trots op ben, dus die ga ik nooit delen.”

“AANDACHT IS NOODZAKELIJK VOOR MIJ”

˝V

oor ik Instagram ontdekte, was ik niet erg bezig met mijn uiterlijk. Vandaag zijn sociale media een manier om mezelf uit te drukken. Wanneer ik een foto post, voel ik me in de spotlights gezet. De likes en comments die ik hierop krijg, geven mij dan ook veel voldoening. Behalve likes, zijn ook volgers een doel. Hoe meer volgers, hoe meer aandacht. En dat is iets noodzakelijks voor mij, vrees ik.” “Via Instagram probeer ik mijn perfecte droomwereldje te creëren. Toch weet ik dat dit niet voor iedereen geldt. Ik besef dat mijn online wereld geen weerspiegeling van de realiteit is.” “Later wil ik model worden. Ik ben een extravagant persoon en dat uit ik in mijn foto’s. Daarom probeer ik niets banaals te plaatsen. Het leven is saai zonder zotte foto’s. Het leven is saai zonder Instagram!”

Aiko (18)

@aikovanparys 5.969 volgers

Sociale media leggen de druk soms véél te hoog. Maar hoe gaan we daarmee om? Enkele leerlingen van 6 Woord van het Lemmensinstituut vertellen zonder filter over hun ervaringen. Ook een influencer getuigt. “Als er negatieve commentaar komt, is dat moeilijk om van me af te zetten.” MET DANK AAN: AIKO, AURORE, ELISE, EMILE, FIENE, FLORENCE, HANNE, JOLIEN, KIM, MELODY, MONA, NOORTJE, ROBBE, SILKE EN TUUR VAN 6 WOORD, LEMMENSINSTITUUT IN LEUVEN. / BEGELEIDING: ROBIN BROOS H H H

Noortje (19) @noortjegille 603 volgers

INFLUENCER AAN HET WOORD

“IK HEB GEEN OLIFANTENVEL” Dante (19)

@dantemartens, 19.700 volgers

D “IK KREEG ER EEN NEGATIEF ZELFBEELD VAN”

˝V

roeger was ik veel meer bezig met volgers en likes dan nu. Ik had toen minder vrienden in het echte leven, dus probeerde ik de schijn online hoog te houden. Vandaag heb ik meer zelfvertrouwen en doet het me minder wat anderen van mij denken.” “Toch blijft het erg dubbel. Natuurlijk is het leuk om herinneringen te delen en nieuwe mensen te leren kennen. Maar het zorgt ook voor druk. Het geeft me het gevoel dat ik altijd mooi moet zijn. Soms lijkt het wel een competitie. Ik kreeg er zelfs een negatief zelfbeeld van.” “Op Instagram heeft iedereen een beach body. Dat heb ik nooit gehad en dat maakt me wel onzeker. Daarom post ik nooit foto’s van mezelf waarop ik dikker lijk. Ik kijk ook op naar mensen met een mooi lichaam, zonder erbij stil te staan dat zij misschien ook onzeker zijn. Daarom is het belangrijk om ook mensen te volgen die zichzelf gewoon accepteren zoals ze zijn, mensen die je kunnen inspireren op een positieve manier. Helaas worden sociale media daar zelden voor gebruikt.” 33

ante Martens is een ‘influencer’, al vindt hij dat zelf niet zo’n mooi woord. Door zijn groot aantal volgers vinden bedrijven hem interessant om producten aan te prijzen. Die groei in volgers kwam er na het aannemen van enkele televisie-opdrachten. Voor Dante moet alles perfect zijn, zelfs de pose. “Ik ben een kleine ijdeltuit. En mijn vrienden staan altijd paraat om me hierbij te helpen. Gelukkig trekken zij soms ook aan de handrem. Vroeger was ik 24 op 24 bezig met Instagram. Nu probeer ik er vaker los van te komen.” Dante beseft dat hij een rolmodel is. “Ik voel mij verantwoordelijk voor mijn volgers. Instagram toont vaak alleen de mooie kant van het leven. Maar het leven is nu eenmaal niet altijd leuk. Daarom post ik ook foto’s over onderwerpen zoals pesten of oprecht kunnen zijn wie je bent.” Met negatieve reacties omgaan, blijft Dante moeilijk vinden. “Ik verwijder ze”, bekent hij. “Kijk, ik heb geen olifantenvel. In het verleden konden die negatieve commentaren mij soms zo hard raken, dat ik hulp moest zoeken bij een psychologe. Ik vind het erg moeilijk om die opmerkingen van mij af te zetten. Gelukkig worden er ook een hele hoop positieve dingen gezegd. Daar beur ik enorm van op.”

G E T U IG E N IS Twee jaar geleden kreeg Ade (18) officieel te horen dat ze ADHD heeft. Niet dat het nieuws uit de lucht kwam vallen. Integendeel. Het bevestigde wat mensen uit haar omgeving al een tijdje vermoedden. Toch laat Ade haar leven niet bepalen door die stempel. De onzekerheid die ze ervaarde na haar diagnose maakte ondertussen plaats voor aanvaarding, een sterke houding en geduld voor de vooroordelen die ADHD met zich meebrengt. TEKST: VIVIANE MWIZERWA/ FOTO’S: ANNE VAN MEERBEEK

k i n a k t s n u k “In ” t j i w k s o a h mijn c HHH

AT S IN H A A LA P N EE D H D A FT EE G E D A

R LE V EN

et veel enthousiasme ontmoet ik Ade aan de bibliotheek. Vriendelijk, open en spraakzaam. Geen ADHD te bespeuren. Al snel geraken we aan de praat en krijg ik te horen welke invloed de aandoening heeft op haar leven. “Toen ik 16 jaar was, kwam de officiële diagnose: Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Kortgezegd, ADHD. Een aangeboren stoornis waardoor je leer- en concentratieproblemen hebt en ook impulsief en rusteloos bent. Die diagnose hing eigenlijk al jaren in de lucht, want al sinds het tweede leerjaar werd getwijfeld of ik er last van had. Omdat ik mij op school niet goed kon concentreren, werd ik vaak uit de les gehaald door het CLB om concentratietesten af te leggen. Ik moest dan oefeningen maken terwijl er muziek of geluiden afgespeeld werden en achteraf vertellen hoeveel piepjes ik had gehoord. Voor mij was zo’n oefening pure chaos, want mij concentreren in zo’n situatie was onmogelijk.” “Tijdens de lagere school merkten mijn ouders al dat ik als klein kindje soms tot 22.00 uur ’s avonds zat te werken aan taken omdat ik mij niet kon concentreren. Ik deed altijd veel langer over taken en werkjes dan anderen. Maar echt véél langer. Ook wanneer we vroeger klaar waren tijdens de les, was de regel dat we naar buiten mochten. Ik kwam daar nooit aan toe omdat ik zelfs tijdens de speeltijd nog bezig was aan mijn oefeningen of testen. Nu nog steeds trouwens (lacht). Mijn planningen zijn heel chaotisch. Mijn leven ook. Ik werk minstens tot 23.00 ’s avonds en soms zelfs tot 3.00 uur ’s nachts.”

agenda. Mij hieraan houden, is wel écht niet gemakkelijk! Want wat het voor mij moeilijk maakt om iets af te werken, is het feit dat mijn concentratie steeds afdwaalt. Komt daar nog bij dat ik heel perfectionistisch ben, en dat is heel tegenstrijdig met mijn ADHD.” “Ik vraag mijn oudere zus soms ook om hulp, want zij studeert pedagogie. Zij komt tijdens het weekend naar huis en dan maken we samen ook nog eens een planning op. Dat werkt best wel goed. Veel minder frustrerend dan wanneer mijn ouders mij helpen. Mijn mama hielp mij vaak met leren omdat ik zo laat werkte. Maar dat vond ik erg. Ik wilde graag kunnen bewijzen dat ik zelfstandig was en ook zelfstandig kon leren. Mijn zus om hulp vragen vond ik dan ook minder gênant. Ze zorgt er met haar begeleiding voor dat ik ook tijd heb om te ontspannen. Da’s echt tof, want vaak is het enkel school, school, school.”

“VIJF SECONDEN KUNNEN RECHTSTAAN TIJDENS DE LES, DA’S VOOR MIJ EEN ZALIG MOMENT”

BELONEN EN AFWISSELING

“Schoolwerk vind ik erg saai. Maar door mezelf te belonen met iets leuks, waar ik naar kan uitkijken, ben ik gemotiveerder om er toch aan te werken. Voor mij is die beloning kunst. In kunst kan ik mijn chaos kwijt. Ik ben dan ook super dankbaar dat ik daarmee aan de slag kan. Toen ik klein was, knutselde ik aan één stuk door, terwijl mijn concentratie bij een wiskundeoefening al na twee seconden weg was. Ik doe vooral aan conceptuele kunst. Ik werk met film, stopmotion en schilderen. Van alles een beetje.” “Ondanks het feit dat de school wel al wat stappen onderneemt om jongeren met ADHD te helpen, vind ik dat het wel nog beter kan. Er zijn veel meer kansen om te helpen dan ze zelf zien. Zo moeten we tijdens een les veel te lang op onze stoel blijven zitten. Dat is moeilijk. Gewoon vijf seconden kunnen rechtstaan tijdens de les, da’s voor mij een zalig moment. Daar heb ik écht behoefte aan. Leerkrachten beseffen dat niet. ” “Vroeger wist ik niet goed wat ADHD betekende. Nu heb ik er meer verstand van. Mensen denken vaak dat het gelijk staat aan woedeaanvallen en de hele tijd wiebelen op je stoel. Maar er bestaan zoveel vormen. In het begin zag ik het eigenlijk niet echt als iets negatiefs. Tot ik steeds vaker tot het besef

OP ZOEK NAAR HULP

“Om met mijn gebrek aan concentratie te leren omgaan, vroeg ik hulp op school. Dat uitte zich in het samen opstellen van een 35

Vervolg op pagina 36

IK BEN MEER DAN MIJN ADHD ALLEEN

Vervolg van pagina 35

GESPREk MET

EEN EXPERT

kwam dat mensen mij meer beschouwden als iemand met ADHD dan een persoon met een vrolijk karakter. Ze keken niet naar wie ik was, maar naar wat ik had. Alles wat ik deed, was volgens hen het gevolg van mijn ADHD. ‘Je bent zo energiek vandaag. Dat komt door je ADHD zeker?!’ Ik kreeg het meer dan eens te horen. En dat terwijl ik alleen maar kon denken: ‘Nee, ik heb vandaag gewoon veel energie, net als jij’. Daarnaast begon ik mijn ADHD ook storend en frustrerend te vinden omdat ik zelfstandig wilde zijn. Net zoals alle anderen. Mijn gebrek aan concentratie maakte dat erg moeilijk. Ondertussen heb ik er mijn eindwerk rond gemaakt en heb ik alles een plaats kunnen geven.”

DR. PETER EMMERY, KINDER- EN JEUGDPSYCHIATER, SPECIALISATIE ADHD -18 JAAR Komt ADHD vaak voor bij jongeren? “Iedereen heeft wel eens last van druk zijn of iets vergeten, maar niet iedereen heeft daarom ADHD. In totaal gaat het om ongeveer 2 tot 5 procent van de jongeren tussen 13 en 18 jaar.” Welke symptomen merk je dan op? “Niet elk verhaal is hetzelfde. Vaak hangt het af van een aantal persoonlijkheidsstukjes. ADHD komt bij meisjes bv. iets minder voor. Maar we denken dat ADHD bij meisjes vaak onderschat wordt doordat jongens vaker druk, storend en stoer gedrag vertonen. Meisjes voelen zich meer gedreven om zich te normaliseren naar de maatschappelijke verwachtingen. En dan heb je ook nog de aandachts- en concentratieproblemen, die zowel bij jongens als meisjes voorkomen.”

MEDICATIE

“Toen ik de stempel ADHD opgeplakt kreeg, kreeg ik meteen ook medicatie voorgeschreven. Dat waren zware tijden omdat ik niet blij was met wat die medicatie met mij deed. Ik werd er helemaal stil van en kreeg hartkloppingen. Ik kon er ’s nachts ook niet van slapen. Omwille van al die bijwerkingen ben ik er dan ook mee gestopt. Daardoor heb ik het op school wel zwaarder, en ook de examens zijn zwaar. Maar ik heb het liever wat moeilijker dan dat ik fysieke klachten heb. Iedereen moet dat uiteraard voor zichzelf beslissen, maar ik kan maar moeilijk begrijpen hoe één pil kan werken voor alle verschillende vormen waarin ADHD voorkomt.”

Hoe wordt de diagnose gesteld? “Dat gebeurt via de huisarts, ouders, school en CLB’s. Hiervoor wordt heel vaak met vragenlijsten gewerkt die zowel door de ouders, de jongere als de school ingevuld worden. Die info wordt dan samengelegd.” Welke behandelingen zijn er? “In de eerste plaats is het vooral belangrijk dat de jongere zelf en zijn of haar omgeving goed geïnformeerd worden en te bekijken welke symptomen aanwezig zijn. Om dan te bekijken welke maatregelen nodig zijn om ermee om te gaan. Als dat niet voldoende is, kan er ook aan medicatie gedacht worden.”

MIJN TOEKOMST

“Nadenken over de toekomst maakt mij soms nog wat nerveus. Ga ik wel een gestructureerd leven hebben? Ga ik een vaste baan en een huis aankunnen? En hoe zit het met betalingen? Ik kan soms echt van die paniekmomenten krijgen. Toch denk ik dat het met de hulp van familie en vrienden wel mogelijk moet zijn. Ik heb wel al beslist dat ik later geen kinderen wil. Ik denk dat dat een goede zet is. Stel je voor dat ik iets vergeet (lacht).”

Wat als jongeren zich niet goed voelen bij de diagnose? “We bieden extra gesprekken aan met jongeren die zich niet goed in hun vel voelen of stress hebben. Er bestaat ook een heel goede vereniging in Vlaanderen: ZitStil (www.zitstil.be).”

VRAAG HET AAN

HET JAC H

Zoek het niet te ver, het jongeren Advies Centrum van het CAW geeft info, hulp en advies aan jongeren van 12 tot 25 jaar. Je kan er gratis en anoniem terecht met al je vragen. CAW Oost-Brabant, Redingenstraat 6, 3000 Leuven www.jacoostbrabant.be

LENA, 15

jA AR

16 MA AIkE,

“Ik heb sinds kort een vriend, maar soms merk ik dat ik me aan dingen stoor. Hij is sinds een paar weken erg bazig. Ik mag niet meer kiezen welke kleren ik draag als we afspreken en als ik voorstel om iets te doen, is het nooit een goed idee volgens hem. Soms heb ik het gevoel dat ik niet goed genoeg voor hem ben. Ik vind dat echt niet leuk, maar wil hem ook niet kwijt. Wat kan ik doen?”

jac@cawoostbrabant.be

jA AR

“De laatste maanden voel ik mij niet zo goed in mijn vel. Ik lig vaak wakker in mijn bed en pieker over de meest onbenullige dingen. Sinds een week kras ik mezelf ook. Eerst schrok ik hier van, maar anderzijds helpt het mij ook. Toch wil ik er liever mee stoppen, want ik wil niet dat iemand het ziet. Weten jullie hoe ik dit best doe?”

mr. jA C

mr. jA C Dag Lena, Fijn dat je sinds kort een vriend hebt! Ik merk wel dat het lijkt alsof je jezelf niet kan zijn bij hem. Hij lijkt nogal veel dingen te bepalen in jullie relatie en jij gaar hier in mee uit angst hem te verliezen. In relaties is het belangrijk dat je jezelf kan zijn. Het feit dat je vriend zo bepalend is voor wat jij doet, belemmert jou hier in. Elkaars grenzen respecteren is erg belangrijk en zelf mogen kiezen wat je draagt is daar een voorbeeld van. Als de gevoelens van je vriend oprecht zijn, zou hij je niet mogen verbieden of dwingen om dingen te doen. Probeer met je vriend te praten over wat je stoort zodat hij hier in de toekomst rekening mee kan houden. Samen kunnen jullie proberen een middenweg te vinden.

Dag Maaike, Ik lees dat het de laatste maanden niet zo goed met je gaat en dat je hierdoor bent gaan krassen. Je maakt je op dit moment vooral zorgen dat iemand dit zou zien. Ik vraag me af of er mensen zijn die je hier al over hebben aangesproken? Praten over wat er allemaal gaande is, kan je helpen om te stoppen met krassen. Zoek alternatieven voor het krassen, zoals muziek luisteren als je je slecht voelt of een wandeling maken om je gedachten te verzetten. Als je merkt dat je hier toch vast in blijft zitten, is hulp zoeken een volgende stap. Je kan dan altijd contact zoeken met het JAC zodat we samen met jou kunnen bekijken hoe we je kunnen helpen. 37

IN D E K IJ K ER

5DUBBEL, DE NEW VINYL IN TOWN

“WE WILLEN ONS PUBLIEK VERMAKEN,

5DUBBEL: van links naar rechts: Kobe Vandereet (16), Esteban Sleuwaegen (16), Toon Geraerts (20), Arthur Vallina Griera (17) en Anselm Smessaert (16)

Heb jij net als 5DUBBEL grote dromen of wilde plannen? Mail naar Janosh@mijnLeuven.be en claim jouw mijnLeuven-cheque.

“WE ZIJN ALLEMAAL EVEN 38

MAAR DAARNAAST OOK ONSZELF” Vijf jonge kerels met een hart voor Dub, dat is 5DUBBEL. Een vinylcollectief met een goede vibe en Leuvense roots dat enkele maanden geleden besliste om de grote sprong te wagen en aan het werk te gaan met wat hen gelukkig maakt: muziek. Vanwaar de passie komt en wat de plannen zijn, hangen Anselm en Arthur graag aan je neus. Toon, Esteban en Kobe draaien ondertussen op de achtergrond wat plaatjes. TEKST: WANNES STALMANS / FOTO'S: ISHA FRATEUR HHH

nselm en Arthur, hoe is het voor 5DUBBEL begonnen? Arthur: “Ik denk dat ik kan zeggen dat Toon en ik zowat de grondleggers zijn van ons collectief. Wij hadden allebei al een tijdje een grote passie voor Dub en Reggae. Een goed half jaar geleden zijn we daardoor gestart met het draaien van vinylplaten. Gewoon onder ons tweetjes. Niet veel later bleek dat een aantal klasgenoten en vrienden eigenlijk dezelfde interesse hadden, wat maakt dat we tegenwoordig plaatjes draaien met z’n vijven.” Jullie schreven je in voor de mijnLeuvencheque. Wat betekende dat? Anselm: “Door ons op te geven voor de mijnLeuven-cheque werd ons project eigenlijk pas echt gelanceerd. Voor de krokusvakantie zagen we de mijnLeuven-stand op de speelplaats van onze school en kwamen we te weten dat we via de mijnLeuven-cheque begeleiding, centen en een locatie konden krijgen om ons idee, en dus ons collectief, verder uit te werken. Voor ons is de bal toen aan het rollen gegaan. mijnLeuven zorgde ervoor dat we om de twee

weken in STADHUIS kunnen spelen op een meer dan degelijke geluidsinstallatie. En wij nodigen jongeren uit om te komen meegenieten van onze beats.” Arthur: “Het is ook dankzij de mijnLeuven-cheque dat we onze eerste live-set voor een publiek hebben kunnen afwerken. Tijdens de opening van STELPLAATS en tijdens Ringrock konden we onze favoriete platen draaien. Ondertussen draaiden we trouwens al een tiental sessies in STADHUIS en dat begint zijn vruchten af te werpen. Er komen bv. steeds meer mensen kijken naar onze sessies en onze naambekendheid neemt toe in en rond de stad. Dat merken we aan onze volgers op Facebook en Instagram. En ook aan de boekingen die binnenkomen.” Hebben jullie een bepaalde taakverdeling? Anselm: “Ikzelf doe de boekingen en Arthur neemt de sociale media op zich. De rest van de beslissingen nemen we eigenlijk grotendeels in groep. Onze set voor een sessie in STADHUIS of voor een optreden wordt amper voorbereid. Wie wanneer draait of welke plaat gespeeld wordt, beslissen we graag ter plaatse.” Arthur: “De tijd die we in 5DUBBEL steken, da’s puur voor het plezier. We zijn allemaal even gepassioneerd door muziek en zoeken daardoor ook graag in onze vrije tijd naar nieuwe tracks en beats die we kunnen gebruiken.” Wat zijn jullie plannen voor de toekomst? Anselm: “Onze eerste echte boeking was tijdens Studio Cactus, in OPEK, waar we op het dak een set draaiden van zo’n vier uur. Nu is het uitkijken naar de volgende kansen die we krijgen. We kijken nog niet echt ver in de toekomst. We willen in de eerste plaats ons publiek vermaken maar daarnaast gewoon ook onszelf. Onze stoutste droom is om ooit een eigen sound te producen. Dat is voor elk beginnend dubcollectief waarschijnlijk een doel of droom. Maar naast optimistisch zijn we ook realistisch. We zullen zien!”

GEPASSIONEERD DOOR MUZIEK”Arthur 39

WWWEETJES

TIPS, TRICKS EN TOOLS UIT CYBERSPACE TEKST EN SAMENSTELLING: MIJNLEUVEN

H H H

Verbrak je het wereldrecord stippen verbinden met Two Dots, maakte je een Pogo-waardige Disneymix of leerde je dankzij TableTop spectaculaire spel strategieën? Deel je ervaringen op de mijnLeuven Facebookpagina en wie weet verschijnen ze op www.mijnleuven.be! A PP A PP HOERA

Website in de kijker

WETRANSFER

Zomer staat gelijk aan veel plezier, uitstapjes, reizen en dus ook veel foto’s. Maar die zware beelden delen met je vrienden, is niet altijd evident. Zware bestanden doorsturen naar elkaar is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Via de laptop konden we gelukkig al een hele tijd gebruik maken van Wetransfer, maar sinds kort is er dus ook de app. Nog handiger! Want zo hoef je de beelden enkel van je gsm te plukken en in de app te gooien. Simpel, én gratis!

SLIDES.COM

YOGIFY

Haal die yogamat uit de kast, rol ze uit op de grond en pak je smartphone erbij. Tijd om aan yoga te doen! Niet met geiten, niet met konijnen en ook niet met je hond. Wel met Yogify, een app waarbij je 35 uur aan gratis proeflessen kan volgen met meer dan 275 houdingen. Bij elke oefening krijg je info over de verschillende houdingen en het effect ervan, en terwijl je oefent kan je via de app je eigen muziek beluisteren. Relax.

TWO DOTS

Omdat je nooit genoeg ontspanning kan hebben. Let wel, dit spel is zeer verslavend. Maar het opzet simpel: volg twee dappere stippen terwijl ze de Arctische toendra doorkruisen, vurige jungles doorsteken en zich onderdompelen in oceanische diepten. De bedoeling? De twee stippen met elkaar verbinden zodat je o.a. lijnen kan maken, bommen kan creëren of vuur kan bestrijden. En dat met ontspannende muziek en geluidseffecten op de achtergrond. 40

Als je op school zit, zit de kans erin dat je meerdere keren per jaar een presentatie moet geven. Op die momenten kan je slides.com inschakelen, een online tool waarmee je de perfecte slideshow maakt. En dat zonder dat je een programma moet downloaden. De voordelen? Als je filmpjes wil integreren kan je die meteen tonen, je kan je gsm gebruiken als afstandsbediening én je kan je presentatie downloaden om hem offline te laten zien. Helemaal gratis!

...

WIST JE DAT...

Instagram in oktober 2010 het licht zag? Makers Systrom en Krieger wilden een kanaal creëren om te communiceren met beelden. Facebook Instagram kocht voor 1 miljard euro? er pas video’s gedeeld konden worden vanaf juni 2013? er dagelijks meer dan 70 miljoen foto’s worden gedeeld? er meer dan 35 miljoen selfies staan op Instagram?

... ... ... ...

HANDIG ONLINE

SURFEN MET EEN HELM OP

PRINTFRIENDLY.COM

Iets afdrukken wat je online bent tegengekomen: het kan al eens rommelig zijn. Om niet te zeggen chaotisch. Bomvol advertenties en info die je niet nodig hebt. Soms zoveel dat je moet zoeken waarom je die pagina eigenlijk weeral had afgedrukt. Met printfriendly.com hoef je je daar gelukkig niet meer aan te ergeren. De link gewoon plakken in de website, deleten wat je niet op je pagina wil zien, en klaar!

FAKERS.STATUSPEOPLE

Zit jij op Twitter? En word je af en toe gevolgd door twitteraars die je niet kent en waarvan je vermoedt dat ze helemaal fake zijn? Doe dan eens de test op http://fakers. statuspeople.com/ en check hoeveel van je volgers echt zijn, en hoeveel niet.

THE INTERNET

POGO

WATCHER

Wie fan is van de Disney films kan elke film die uitgebracht is waarschijnlijk van begin tot einde meezingen. Maar wat deze Australische artiest doet, is toch nog van een ander kaliber. Pogo, ook gekend als Nick Bertke, is wereldwijd bekend omwille van zijn elektronische muziek. En dat heeft hij te danken aan de liedjes die hij maakt door fragmenten uit Disneyfilms te knippen en plakken. Het resultaat is een heel nieuwe mix. Zoals bijvoorbeeld dit fragment van Up!

TABLE TOP

Het ideale YouTube-kanaal voor wie graag spelletjes speelt! Iedere aflevering kiest acteur en schrijver Will Wheaton ĂŠĂŠn of meerdere spelletjes uit om in groep te spelen. Hij legt op een toffe manier uit hoe het spel in elkaar zit en nodigt een aantal (bekende) vrienden uit om alles samen met hem uit te testen. Monopolie zal hier niet aan bod komen. Kolonisten van Catan, Qwirkle, Dixit en andere actuele games daarentegen wel.

PORTRET ELINE CORNELISSEN ZET (SAAIE) DATA OM IN HIPPE KUNST

“WE BRENGEN DATA TOT LEVEN, ZODAT ZELFS JE VIS HET ZOU BEGRIJPEN.” Eline Cornelissen (23) is een kei in het omzetten van data tot aantrekkelijke beelden. Een uniek talent dat in deze tijden, waarin we overspoeld worden door allerlei info, heel erg van pas komt. Liefst van al maakt ze visualisaties en gaat ze creatief aan de slag met haar handen. Zoals ze voor haar vier meter lange kunstwerk deed, dat je deze zomer in de bib kan vinden. TEKST: JESSICA JACOBS/ FOTO’S: MARGOT VANDERMEULEN

HHH 42

oe kwam je op het idee om kunst te maken van data? “Ik zocht een onderwerp voor mijn eindwerk in de masteropleiding Information Design aan LUCA School of Arts. Die opleiding draait rond het vormgeven van grote hoeveelheden informatie op zo’n manier dat het grote publiek het begrijpt. Toen ik de informatie vond die mijn grootvader Camille verzamelde over zijn fietstochten, wist ik meteen dat ik hiermee aan de slag wilde. Van 1973 tot 2015 hield hij allerlei gegevens bij, van de afstand die hij tijdens zijn tochten aflegde tot weersinformatie en belangrijke gebeurtenissen zoals pech of ongevallen. Al die info zette ik om in een kunstwerk met een lengte van maar liefst vier meter.” Hoe visualiseerde je die data dan? “Twaalf gefreesde platen vormen de basis, één plaat voor elke maand van het jaar. Daarop zette ik stokjes die de dagen van zijn fietstochten aanduiden.

Meer weten over Eline en haar werk?

www.elinecornelissen.be Een vraag voor Eline? info@elinecornelissen.be Meer weten over BAAS Leuven? www.mijnleuven.be/BAAS

Elk stokje is handgesneden en de lengte ervan hangt af van het aantal kilometers die hij aflegde. Ik schilderde de stokjes dan in een kleur, afhankelijk van het weer die dag, en werkte alles af met parels op de dagen dat hij een nieuwe fiets kocht, fietspech of een ongeval had. In totaal gaat het om 5894 stokjes. Als je alle afstanden optelt, fietste mijn grootvader maar liefst 11,3 keer rond de aarde.” Daar kroop ongetwijfeld veel werk in. “Ik ben ongeveer een schooljaar lang bezig geweest met het maken van dat werk. Maar niet elk werk neemt zo veel tijd in beslag. Ik maakte bv. ook een installatie voor een conferentie van de Europese Commissie, waar mogelijkheden besproken werden voor milieuvriendelijker en innovatiever transport in steden. Mijn werk visualiseerde de hoeveelheid CO2-uitstoot dat elk transportmiddel produceert. En dat aan de

hand van een aantal zwarte blokken. Doordat de stapels blokken per vervoersmiddel naast elkaar stonden, kon je de uitstoot heel goed vergelijken. Daar werkte ik twee maanden aan, in combinatie met een studie in Brand & Packaging Design. Het grafisch werk dat ik nu doe voor mijn job bij het Vlaams Instituut Gezond Leven, is in 2D en daardoor ook veel sneller gemaakt.” Welke stappen doorloop je wanneer je een hoop data wil visualiseren? “De eerste stap is interessante data vinden. Vaak krijg ik data aangereikt voor een opdracht. Of ik bedenk een idee waarvoor een opdrachtgever mij dan data aanlevert. De volgende stap is die data dan analyseren. Daarvoor zet ik alles in een Excel-bestand. Ik bekijk welke gegevens interessant zijn en bedenk op basis daarvan een concept. Niet alle gegeven zijn bruikbaar,

Vervolg op pagina 44

“DE EERSTE STAP IS INTERESSANTE DATA VINDEN”

Vervolg van pagina 43

natuurlijk. Zo stond in de dagboeken van mijn grootvader nog informatie over wandelafstanden, koffieadresjes en de momenten waarop ik hem kwam bezoeken. Maar ik koos ervoor om vooral de fietskilometers te visualiseren omdat daar meer en interessantere gegevens over waren. Eens ik een idee heb, maak ik een schets. Pas nadien ga ik aan de slag met het uitwerken ervan.” Waar haal jij je inspiratie? “Ik hou ervan om musea te bezoeken, ook in het buitenland. Zo was ik heel erg onder de indruk van het MoMA in New York. In België ken ik niet meteen mensen die hetzelfde doen als ik, maar ik weet dat er in Nederland een bureau is dat zich ook bezighoudt met soortgelijke datavisualisatie. Daar haal ik ook soms input. En mijn grote voorbeeld is Giorgia Lupi, een Italiaanse Information Designer en kunstenaar met een ontwerpstudio in zowel de VS als Italië. Ik ga eigenlijk vaak op zoek naar wat anderen al creëerden. In de eerste plaats om inspiratie op te doen, maar ook om zeker te zijn dat ik niets maak wat al bestaat.” Je pitchte je idee bij het project BAAS. “Ja, eerst nam ik deel aan een reeks BAAS SESSIES. Waar ik meer leerde over o.a. prijszetting en het werken als zelfstandige. Dat was voor mij heel inspirerend. Als kers op de taart werd ik na het pitchen van mijn idee (tijdens het BAAS boven BAAS-event) geselecteerd voor een jaar lang BAAS COACHING. Een heel bijzondere ervaring die er o.a. al voor zorgde dat mijn kunstwerk in STELPLAATS tentoongesteld werd. Daarnaast krijg ik tijdelijk ook ruimte ter beschikking in het atelier van STELPLAATS, om er te werken aan met mijn eigen projecten. Het is heel waardevol om het traject met de andere BAAS-deelnemers te doorlopen. In oktober kunnen we samen tentoonstellen in een pop-up winkel, daar kijk ik nu al naar uit.” Is het je droom om als zelfstandige kunstenaar aan de slag te gaan? “Liefst van al blijf ik mijn deeltijdse job (bij het

Vlaams Instituut Gezond Leven) combineren met tijd waarin ik persoonlijke visualisaties en datavisualisaties voor bedrijven maak. Het verschil is dat ik voor mijn eigen kunstwerken de tijd kan nemen en me sterk kan verdiepen. Bij een opdrachtgever is er altijd een strakke deadline. Momenteel werk ik voor mijn werk bv. mee aan het ontwerp van een affiche die de suikerwaarde in bepaalde dranken en tussendoortjes weergeeft. Tegelijkertijd werk ik in mijn vrije tijd aan een nieuw project rond emoties. Sinds mijn 11 jaar houd ik namelijk een dagboek bij en met de data hierin wil ik graag aan de slag. Mijn doel is om daarnaast op regelmatige basis datavisualisaties voor bedrijven te maken. Daarvoor werk ik momenteel aan de prijsbepaling en ben ik bezig met al het voorbereidend werk.” Je richtte onlangs Datavis op. “Dat deed ik samen met een bevriende grafisch ontwerper Marie Alpuerto. We gooien onze vishengel uit naar data en brengen de data op een duidelijk manier tot leven, zodat zelfs je vis het zou begrijpen. Wanneer er nog geen data voorhanden is, gaan we daar zelf op een originele manier naar op zoek. Ons eerste project als Datavis was #kenjebuur. Waarbij we ons afvroegen hoe het zat met de interactie tussen buren. Hoe goed kennen we onze buurman of -vrouw eigenlijk? Het resultaat daarvan vind je op www.datavis.be.

“TOEN IK DE INFORMATIE VOND DIE MIJN GROOTVADER VERZAMELDE OVER ZIJN FIETSTOCHTEN, WIST IK METEEN DAT IK HIERMEE AAN DE SLAG WILDE”

CHECKLIST 3

TEKST: DOROTHEE NYS

AFGESTUDEERD, WAT NU? “En, wat ga je doen volgend jaar?” Ongetwijfeld de meest gestelde vraag wanneer het einde van je middelbare schoolcarrière nadert. Met daaropvolgend de zoveelste goedbedoelde raad als je met neergeslagen blik zegt dat je het eigenlijk nog niet weet. Zie je de bomen door het bos niet meer? Wordt het allemaal wat teveel? Adem in, adem uit. mijnLeuven helpt je op weg.

H Relax en relativeer

Beginnen doen we waarschijnlijk met de moeilijkste tip van allemaal: relax! Het is heel normaal dat rustig blijven moeilijk is met al die druk op je schouders. Toch is het belangrijk om jezelf tijd en rust te gunnen. Probeer alles eens helemaal los te laten voor twee dagen. Het zal wonderen doen. Al dan niet studeren, en wat dan… Het is geen beslissing op leven en dood, maar het is natuurlijk wel fijn om meteen iets te (kunnen) kiezen wat je gelukkig maakt. Daar draait het uiteindelijk om!

H Praat erover

Probeer je de vragen van ouders en familie te omzeilen? Begrijpelijk. Ook al bedoelen ze het goed, soms voelen die vragen aan als een zware last. Zeker wanneer het advies niet aansluit bij hoe je zelf denkt.

Aan de andere kant is erover praten wel écht een goede tip. Denk breed: vrienden, studenten, je lief, buren, mensen die een beroep uitoefenen waar je interesse in hebt… Het hoeft niet altijd een zwaar gesprek te zijn met een eenduidige uitkomst. Door gedachten uit te wisselen met anderen kom je al een pak verder.

H Volg je hart

Het is niet altijd voldoende om een studie te kiezen waar je goed in bent. Stel jezelf ook de vraag of je het graag doet. Je ogen moeten blinken wanneer je denkt aan wat je later met je diploma kan doen. Hoe je het ook bekijkt, een studie kiezen is meer dan kiezen voor een goedbetaalde job waardoor de rekeningen betaald kunnen worden. Dromen volgen is ook belangrijk!

H Schrap en proef

Denk eens vanuit een ander perspectief: welke richting ligt je niet? Studies kunnen schrappen is motiverender dan je zou denken! Heb je een studie gevonden die je aanspreekt, maak dan een lijstje van de scholen waar je hiervoor terecht kan. Een SID-in of opendeurdag kunnen helpen om informatie mee te krijgen. Eens meelopen tijdens een gewone studiedag

INTERESSANT: WWW.ONDERWIJSKIEZER.BE 45

geeft dan weer een realistisch beeld van de opleiding. Zeker doen!

H Iets totaal anders?

Wie verplicht je eigenlijk om (meteen) verder te studeren? Niemand. Je kan ook (als vrijwilliger) werken, op uitwisseling gaan, reizen… Er zijn organisaties die zulke dingen regelen (denk aan AFS of Bouworde), maar je kan ook op eigen houtje op pad gaan. Voor de administratieve rompslomp kan je dan terecht bij bv. Kamiel vzw. De leukste dingen vind je eerder via vrienden en kennissen dan online. Eens iets gaan drinken met een vriendin die in Thailand geweest is, is meer dan de moeite waard.

H Last but not least

Panikeer niet als je je overweldigt voelt door het enorme aanbod. Houd je hoofd koel en neem de tijd om hetgeen te vinden dat bij jou past. Liever een (half) jaar de tijd nemen om verder na te denken dan een overhaaste beslissing nemen. Uiteindelijk is er niet zoiets als een foute of juiste keuze en verspilde jaren bestaan ook niet (echt), want van alles leer je! Dus verlies je niet in de zoektocht naar jezelf. Sta open voor alles wat je pad kruist en laat je verrassen.

Insta(nt) Leuven:

Vijf tips om deze zomer insta-waardig te hangen

De zomer komt eraan! Tijd om eens goed te chillen, met vrienden af te spreken en de leukste vakantiekiekjes te delen op sociale media. Ga je niet weg? Geen nood! De leerlingen van 5 Humane Wetenschappen van Sancta Maria hebben de oplossing. Zij selecteerden vijf fotogenieke plaatsen om te hangen in Leuven. Van gezellige koffiebars tot de nieuwste skatehal. Zo wordt je Instagram zonder ver te reizen toch insta-famous. H H H

LIFE BAR: GEZOND MAAR SUPER LEKKER In Life Bar draait alles om een gezonde, maar vooral lekkere levensstijl. Het idee achter het ontbijten brunchrestaurant is het creĂŤren van meer variatie in de stad. De eigenaars blijven dan ook ver weg van ongezonde en vettige voeding, en introduceren hun klanten een wereld van organische en suikervrije producten. Uitbaatster Amarylis Jeldrez wist zelf weinig over veganistisch eten toen ze zelf in het middelbaar zat. Maar tegenwoordig is de veganistische levensstijl erg populair, ook onder jongeren. En dat vindt ze fijn. Life Bar heeft een ruime keuze aan juices, smoothies en warme drankjes, maar ook ontbijten lunchopties. Op de Facebookpagina verschijnen regelmatig fotoâ&#x20AC;&#x2122;s die je het water in de mond doen lopen. De bar is ingericht met jonge en frisse decoraties, en heeft leuke muurtekeningen die als backdrop kunnen dienen. Kortom, perfect voor jouw Instagram!

Locatie: Parijsstraat 48, Leuven Meer info: www.lifebar.be

KOFFIE MET EEN VLEUGJE TURKIJE

STUKJE TROPEN IN DE STAD Ben je het beu om steeds binnen te zitten en heb je zin om even te ontspannen in de natuur? Nee, we sturen je niet naar een bos of een park, maar naar een stukje groen in de stad. Loop eens naar de Kruidtuin, de oudste van ons land, gelegen aan de Kapucijnenvoer. Hoewel de plantentuin oorspronkelijk werd aangelegd voor studenten in de geneeskunde, kan iedereen hier vandaag rondlopen. Maakt niet uit of dat voor een romantische wandeling met je liefje is, of gewoon een gezellige picknick met vrienden. Je kan er een hele vakantie lang buiten tussen de zomerse bloemen zitten. In de orangerie – de overdekte serre – ben je dan weer omgeven door ‘s werelds meest exotische planten. Ideaal om bij weg te dromen naar verre bestemmingen. De cactussen, palmbomen en andere tropische soorten vormen het perfecte decor voor je Instagram-foto’s!

Locatie: Kapucijnenvoer 30, Leuven. Meer info: www.visitleuven.be/kruidtuin

Op zoek naar de perfecte plaats om gezellig bij te babbelen met je vrienden? Dan ben je hier aan het juiste adres! Le Mustache is een hippe koffiebar waar je meer kan dan ‘gewoon’ koffie drinken: van hun beroemde latte’s over Turkse koffies tot speciale appelthee. Je moet het allemaal eens geproefd hebben. In zijn gerechten gebruikt uitbater Mutlu graag ingrediënten recht uit Turkije. Denk bv. aan ‘Salep’, een soort lopende pudding. Bovendien heeft hij een groot assortiment ontbijtgranen, bagels en croques. Helemaal insta-proof! De eigenaars hebben er trouwens bewust voor gekozen om Le Mustache fout te schrijven. Dat zorgt voor een indrukwekkender gevoel en blijft langer in je hoofd zitten. Hou je dus van latte en bagels, maar mag het nét iets anders? Dan moet je hier zijn! Je zal er met warmte verwelkomd worden.

Locatie: Tiensestraat 129, lemustache.be Meer info: www.lemustache.be

Vervolg op pagina 48

KRUIDTUIN:

LE MUSTACHE:

Vervolg van pagina 47

SPORTKOT: FOTO’S MET DE FITNESSBOYS

Dé plek om je summer body helemaal goed te krijgen? Het Sportkot! Jongeren komen hier met plezier trainen en ondertussen nieuwe vrienden maken door samen te sporten. Uiteraard ook de perfecte locatie om kiekjes te nemen voor Instagram. Kwestie dat iedereen de vooruitgang van je getrainde lichaam kan volgen. Het domein telt drie voetbalen vier tennisvelden, en er is een looppiste. Je kan er ook je dansmoves perfectioneren met de verschillende dansstijlen die worden aangeboden. En als je wordt lastiggevallen door fitnessboys, kan je vertrouwen op de zelfverdedigingssporten die professionals je er aanleren. Niet-studenten - dus ook scholieren - kunnen tijdens de zomermaanden een speciale sportkaart kopen waarmee je tot eind september van het sportaanbod gebruik kan maken. Het bosrijke domein is trouwens ook prachtig om gewoon te wandelen, te hangen en natuurlijk… foto’s te maken!

Locatie: Tervuursevest 101, Heverlee Meer info: www.kuleuven.be/sport

STELPLAATS: SKATEMEISJES GEZOCHT!

Eindelijk een plek waar jongeren gewoon hun ding mogen doen! Sinds maart kan je terecht in STELPLAATS, een oud gebouw van De Lijn dat door mijnLeuven en Onkruid vzw getransformeerd werd tot een ruimte waar jongeren eigen initiatieven en talenten kunnen ontplooien. Verschillende groepen hebben zich er al gesetteld, waaronder ook de skategemeenschap, die zich verenigde in VZWeetje. Verantwoordelijke Kas Wauters wil op die manier de skaters en skate-organisaties samenbrengen om in STELPLAATS een overdekt skatepark uit te bouwen. Daarnaast wil hij samen ook andere activiteiten organiseren zoals feestjes, barbecues of initiaties voor jongeren in een moeilijkere thuissituaties. Iedereen is welkom. Jong, oud, jongens, meisjes. Vooral die laatste zijn nog ondervertegenwoordigd. De skatelessen die je kan volgen zijn vooral bedoeld voor beginners. Maar iedereen, van beginner tot gevorderde, kan hier vrij komen skaten. Skaten niet aan jou besteed? Weet dan dat er ook open ateliers, repetitieruimtes, een graffitimuur en grootkeuken zijn. Je kan er ook je fiets laten maken en customizen door fietsenmaker BCB.

Locatie: Vuurkruisenlaan, stelplaats.be Meer info: www.stelplaats.be MET DANK AAN: ANKE, ANNA, APO, BJORN, BRITT, CHADANI, DINA, JERAN, KYANA, LUNA, MANON, MARTE, NELE, NINA, PAULIEN, ROOSMARIE, SARAH, SARAH, SOETKIN, STERRE VAN 5 HUMANE WETENSCHAPPEN, SANCTA MARIA LEUVEN. BEGELEIDING: ROBIN BROOS 48

STADHUIS

WORDT 1 JAAR! TO ET E R S , B M O T ELL AG

VEN .

D EEN A

LEU

TEV

RA E TRAKTATIE VAN MIJ EN V T IG N

MAANDAG 25 JUNI

ben je meer dan welkom in STADHUIS om je te laten overdonderden door wat er het afgelopen jaar allemaal gebeurde. En ook om vooruit te kijken en te klinken op nieuwe, straffe plannen voor de toekomst. Om 18.00 uur gaan de deuren open.

BE THERE! Meer weten? www.facebook.com (zoek: 1 jaar STADHUIS) 49

M IJ N LE U V E N P R E S E N T E E R

HABITAT H PORTRET

oe kwam je op he om kunst te mak data? “Ik zocht een onderwerp voor mij eindwerk in de m opleiding Information De aan LUCA School of Arts. opleiding draait rond het geven van grote hoeveelh informatie op zo’n manier het grote publiek het beg Toen ik de informatie von mijn grootvader Camille v melde over zijn fietstocht De 4de editie belooft alweer eenwist ik meteen dat ik hier aan de inspirerende dag te zijn met overdag énslag wilde. Van 197 2015en hield hij allerlei gege ’s nachts workshops, talks, DJ-sets vens bij, van de afstand d kunstexposities. tijdens zijn tochten aflegd weersinformatie en belan De muziek van morgen ontdek je er zoals pec verspreid over twee podia. gebeurtenissen Van funk ongevallen. Al die info zet tot house, drum’n’bass, hiphop, grime ik om in een kunstwerk m & soul. Je krijgt internationale namen een lengte van maar liefst en trendzettende muziekplatformen uit meter.” eigen land. Hoe visualiseerde je die d De Serre is dé plek voor boeiende dan? workshops en talks. Interessante “Twaalf gasten uit verschillende sectoren delen gefreesde platen vormen hun ervaringen, delen tips en gaan met de basis, één plaa Leuvense jongeren in discussie. elke maand van het jaar. D zette ik stokjes die de dag Tussendoor zorgen internationale van zijn fietstochten aand en lokale artiesten voor een kunstzinnige beleving. Zet je schrap voor een reeks interactieve performances die je ogen, oren en hersenen zullen prikkelen.

ELINE CORNELISSEN ZET (SAAIE) DATA OM IN HIPPE KUNST

nst en ku k, ie uz m t da l a “WE BRENGEN DATA v ti s e rf e m o Hét z TOT LEVEN, ZODAT ZELFS JE iVIS HET ZOU BEGRIJPEN.”

H H H

WANNEER? Zaterdag 4 augustus, vanaf 14.00 uur WAAR? Alma III, Steengroevenlaan 3, 3001 Heverlee MEER INFO? www.habitatfestival.be www.facebook.com (zoek: ‘Habitat festival 2018’)

FESTIVAL

et idee ken van

se oa e ev ti ea cr n éé t to t el nd bu p ha ondernemersc

jn masteresign . Die vormheden r dat grijpt. nd die verzaten, rmee 73 tot edie hij de tot ngrijke ch of tte met t vier

data

at voor Daarop gen duiden.

KL AAR OM EEN T NIEUWE HABITNA? TE ONTDEKKE

WIJ OOK!

Habitat Festival zou niet kunnen bestaan zonder de onvoorwaardelijke liefde van mijnLeuven, Stad Leuven en KU Leuven.

Weg van Leu ven mijnLeuven kijkt over de stadsgrenzen heen en volgt jonge Leuvenaars die verre oorden opzoeken. Niet zomaar om er op vakantie te gaan, maar om er lange tijd te wonen, studeren, werken… Ze vertellen over hun buitenlandervaring en vergelijken Leuven met de rest van de wereld . Tekst en foto’s: Laura Baetens

H Deze keer:

LAURA IN BERLIJN

Laura Baetens (20), geboren en getogen in Leuven, mocht van haar ouders studeren wat ze wou. Op één voorwaarde: dat ze tijdens haar studie naar het buitenland zou gaan. Inmiddels zit ze in haar derde en laatste jaar Idea & Innovation Management en loopt ze drie maanden lang stage in Duitsland. Ze koos voor Berlijn en heeft daar nog geen moment spijt van gehad.

“Berlijn is een constante bron van inspiratie” H LAATSTEJAARSREIS

“Drie jaar geleden, in het zesde middelbaar, koos ik ervoor om op laatstejaarsreis naar Berlijn te gaan in plaats van Rome. Mijn redenering? Naar Rome wil ik sowieso, Berlijn zou ik nooit uit mezelf bezoeken. Ironisch genoeg heb ik Rome nog nooit bezocht en woon ik ondertussen voor drie maanden in Berlijn. Ik ben heel dankbaar voor mijn eerste kennismaking met Berlijn, omdat die mijn ogen geopend heeft. Tijdens die reis besefte ik dat Berlijn niet zomaar een stad is, maar aanvoelt als een land op zich. Met street art om elke hoek en overal gezellige, alternatieve plekjes. Ook ben ik blij dat we tijdens die week alle toeristische en historische hotspots bezochten. Zoals de East Side Gallery en het Joodse museum. Die zijn super boeiend, versta me niet verkeerd, maar nu kan ik in alle rust de échte Berlijnse sfeer opsnuiven.”

H COFFEE & COWORKING

“Ik loop stage in St. Oberholz, een bedrijf dat zich bezighoudt met drie zaken: een koffieshop, coworking space en een consultatiebureau. Binnen St. Oberholz loop ik mee met de managers, 52

om het bedrijf te screenen en aan te geven welke processen ze kunnen verbeteren. Je zou kunnen zeggen dat ik feedback geef over het bedrijf. Daarnaast werk ik zelfstandig aan verschillende taken: uitwerken van een welkompakket voor nieuwe leden, het plannen van projecten voor de verjaardag van St. Oberholz en het uitwerken van ideeën om terug te geven aan de maatschappij. Wanneer ik aan die taken werk, zit ik zo goed als altijd in de coworking space. Dat is een ruimte waar mensen betalen om te kunnen werken. De meesten zitten er een hele dag achter hun laptop. Het was wel even wennen om in zo’n ruimte aan de slag te gaan, want het liefst werk ik eigenlijk gewoon alleen.”

H TAALBARRIERE

“Ik heb mij eigenlijk nooit echt zorgen gemaakt om de taal. Zolang je binnen de ring van Berlijn blijft, kan je je perfect redden in het Engels. Iedereen in het hartje van de stad spreekt prima Engels. Ook op mijn stageplek was er geen probleem, ik kon er gewoon alles in het Engels schrijven. St. Oberholz zelf is zowel een Duits- als Engelstalig

bedrijf, dus soms wordt er wel overgeschakeld naar het Duits. Gelukkig kreeg ik drie jaar Duits op school. Het volgen van een conversatie lukt dan ook voor het grootste deel.”

H HET BERLIJNSE LEVEN

“Mijn werkuren vallen goed mee. Ik word er elke dag tussen 9 en 10u daar verwacht en mag om 16u vertrekken, zolang ik alles maar gedaan krijg. Daardoor heb ik voldoende tijd om me onder te dompelen in het Berlijnse leven. Berlijn voelt aan als een land. Je moet maar door de straten lopen en je ziet een grote hoeveelheid aan verschillende kleding- en levensstijlen. Om het in de woorden van mijn stagementor te zeggen: ‘In Berlin no one cares. And that’s why everyone looks how they want to. No one looks at them anyway’.” “Deze stad is een mix van oud en nieuw, van alternatief en commercieel. Je hebt er wijken met grote gebouwen en winkelcentra, zoals Sony Center. Maar tegelijkertijd ook wijken die niet ten prooi vallen aan deze ‘gentrificatie’. Daar vind je vooral oude panden vol street art, bars en clubs met unieke concepten.” “Berlijn is een relatief goedkope stad, vooral op restaurant gaan kost niet veel. Met twee gaan eten doe je op de meeste plekken voor minder dan 20 euro, drank inclusief. Toch besloten mijn vriend en ik maar één keer per week uit eten te gaan en de andere dagen vooral zelf te koken. Onze ouders waren onder de indruk (lacht)… Het eten is hier trouwens vegan, vegan,

“BERLIJN IS NIET ZOMAAR EEN STAD, HET VOELT AAN ALS EEN LAND”

vegan. Elke restaurant biedt veganistische opties aan. Het verbaasde me ook hoeveel er in Berlijn gebruik gemaakt wordt van glazen flesjes. Dat komt omdat Berlijn Pfanden – statiegeld dus – geeft voor bijna elk glazen flesje. Voor plastieken ook trouwens.”

H VERVOER

“Het openbaar vervoer in Berlijn is enorm geconnecteerd. Waar je in Leuven zo goed als overal te voet of met de fiets geraakt, geraak je in Berlijn overal met de U-bahn, de S-bahn, de bus of de tram. Deze zijn enorm goed met elkaar verbonden en afgestemd zodat je overal op ongeveer een half uur geraakt. Ook rijdt alles de hele nacht redelijk regelmatig door. Tickets voor het openbaar vervoer zijn daarom best prijzig. Je betaalt al snel 81 euro per maand, zonder studentenkorting. Maar van zodra ik het openbaar vervoer echt begon te gebruiken, begreep ik waar die prijs vandaan komt. Spreekt het openbaar vervoer je niet aan, dan kan je altijd een fiets huren. Ook een heel goede manier om je door de stad te verplaatsen.”

H HEIMWEE

“Berlijn is voor mij een constante bron van inspiratie. Ik maakte kennis met zowel de start-up scene als de alternatieve vibes. Of ik België mis? Neen, eigenlijk niet. Uiteraard mis ik mijn vrienden, familie en katten. Maar deze hoofdstad prikkelt voortdurend mijn nieuwsgierigheid en blijft me verbazen met unieke plekken. Stickers, street art, posters overal waar je kijkt, bars in oude apotheken… ik heb nog lang niet alles gezien. Voor mij mag mijn stage gerust nog wat langer duren!”

SPORT

DANSTALENT TRAINT AAN DE LEUVENSE BALLETAKADEMIE

“Een danser(es) is een perfectionist die streeft naar nóg beter worden” Wie de woorden ‘klassiek ballet’ hoort, denkt waarschijnlijk aan bekende voorstellingen zoals Het Zwanenmeer of De Notenkraker: een ingestudeerde opeenvolging van klassieke danstechnieken. Ballet draait om motivatie en discipline. Bij de Leuvense Balletakademie (LBA) groeien dansers en danseressen echt naar elkaar toe in hun liefde voor ballet. mijnLeuven wilde de aantrekkingskracht van deze sport zelf ook wel eens ondervinden en trok naar de gespiegelde zalen waar de LBA dansers trainen. TEKST EN FOTO: DENISE MOL HHH

“ZET EEN VOETBALLER MAAR

lassiek ballet ontstond eeuwen geleden als gespecialiseerde hofdans. Dat deze danssport nog steeds springlevend is, heeft onder meer te maken met de uitdaging. Wie denkt dat ballet alleen maar een paar pasjes en houdingen instuderen is, onderschat duidelijk de discipline die erbij komt kijken. Balletdansers Maité (16), Liesa (18), Kato (17), Wannes (17) en Machteld (15) delen hun ervaringen over de sport waarin zij zich zo thuis voelen. Wat is de aantrekkingskracht van ballet? Machteld: “De motivatie om steeds beter te worden. Wanneer ik erin slaag een bepaalde oefening of choreografie goed uit te voeren, word ik daar enorm blij van. Lukt het niet, dan is het een kwestie van leren. En lukt het vervolgens toch, dan is de voldoening des te groter.” Hoelang doe je al ballet en waarom ben je daarmee begonnen? Maité: “Ik was vier jaar toen ik bij de LBA begon. Nadat ik een aantal balletvoorstellingen op tv zag, wist ik gewoon dat ik balletdanseres wilde worden. Net zoals in de Barbie films (lacht). Ik volgde eerst een aantal proeflessen bij andere scholen, maar die spraken me niet echt aan. Ze gaven meer ‘kleuterdans’, terwijl ik écht ballet wilde doen. Gelukkig kwam ik toen terecht bij LBA, waar ik in een uniform de eerste posities leerde. Helemaal wat ik wilde!” Wat vinden jullie vrienden van jullie passie? Wannes: “De reacties zijn echt verdeeld. Op school zijn er veel jongens die mij uitlachen omdat ik ballet doe, maar anderen staan ervan

Die jongen zou nogal afzien.” Kato: “Goh, ballet vraagt wel veel tijd. Wanneer ik met vriendinnen afspreek, moet ik meestal zeggen dat ik graag wil afkomen, maar dat ik wel eerst nog moet gaan dansen. Gelukkig vinden ze dat niet zo erg. Ze maken er geen probleem van dat ik dan wat later kom. Ze weten ook dat ballet bij mij op de eerste plaats komt en daar houden ze rekening mee.” Op welke muziek dansen jullie? Wannes: “In tegenstelling tot wat je zou denken, dansen we niet alleen op puur klassieke muziek. We dansen ook vaak op pianocovers van bekende liedjes. Zo doen we bijvoorbeeld pliés (één van de basispassen) op pianomuziek van High School Musical. Of dansen we op de balletversie van een nummer van Cotton Eye Joe. Dansen op herkenbare muziek is gewoon ook veel leuker natuurlijk.” Welk moment zal je nooit vergeten? Liesa: “Dansen voor het goede doel. Enkele jaren geleden was er die zware aardbeving in Nepal. We hielden toen een dansoptreden in het Redingenhof om geld in te zamelen. Met het geld dat we toen verzamelden, werd een school heropgebouwd in Kathmandu. Dat zal mij altijd bijblijven.” Wat zijn jullie toekomsplannen? Maité: “Ik zou graag in Nederland gaan studeren en nadien hier, bij LBA, komen lesgeven. Ik twijfel nog tussen een dansopleiding of een opleiding kinesitherapie. Ik zou het een eer vinden om hier les te kunnen geven. Het is wel iets waar je 100 procent voor moet gaan, want het vraagt veel tijd en energie.” Wannes: “Ik ben aan het nadenken om een opleiding te volgen voor pedagoog. Maar eerst wil ik nog auditie doen voor een professionele bachelor Dans. Af-

Wannes

EENS IN EEN DANSZAAL, DIE JONGEN ZOU NOGAL AFZIEN” versteld wat ik als danser allemaal met mijn lichaam kan doen. Ook zijn er wel wat jongens die zeggen ‘jij bent maar ballerina, voetbal is veel moeilijker’. Nu, ik denk dat een ballerina – of ballerino – best wel tegen een bal kan trappen. Maar zet een voetballer eens in een danszaal…

hankelijk van hoe die auditie verloopt, beslis ik dan of ik professioneel verder ga met dansen. Mijn ouders zijn wel heel bezorgd over mijn toekomst. Ze vrezen dat topsport dans maar tot je 30ste of 40ste haalbaar is. Daarom zou mijn familie het fijn vinden, mocht ik nog een tweede opleiding volgen, naast dans.”

Vervolg van pagina 55

Ellis

maar blijven wel bij ons naar de balletles komen. Er zijn ook kinderen van mama’s die bij LBA dansen of gedanst hebben. Zo groeit onze familie de hele tijd door.” Is er nog veel vraag naar klassiek ballet? Kato “Klassiek ballet blijft de basis voor heel wat andere dansvormen. Ben je Choreografe en danslerares Sofie technisch goed opgeleid in klasVerhoelst steekt al jaren haar hart siek ballet, dan zal je technisch ook en ziel in de LBA. “Ik heb het geluk beter jazz en modern ballet kunnen dat ik van mijn passie mijn beroep uitvoeren. Onze leerlingen kunnen na heb kunnen maken. De LBA is één grote Liesa vijf jaar ballet – en dus vijf jaar klassieke familie: iedereen kent iedereen. De basis – bij ons bijvoorbeeld ook jazz en dansers hebben respect voor elkaar moderne dans volgen. De optredens en zijn blij voor elkaar wanneer zijn zeker ook niet puur klassiek. iemand anders bv. een solo mag Bovendien blijven heel wat jonge dansen. Iedereen wil die solo natuurmeisjes en jongens ervan dromen lijk ook stiekem zelf, maar toch is er om ballet te dansen en ballerina of baleen oprechte blijheid voor elkaar. Dat Machteld lerino te worden.” is mooi om te zien en typeert de sfeer Wat zijn de vereisten voor wie prodie hier heerst.” fessionele ambities koestert? Hoe kunnen jongeren bij jullie “Wil je een prima ballerina/o worden, starten? dan is je lichaamsbouw in de eerste “’Iedereen die wil, kan langskomen plaats heel belangrijk. Heb je een voor een proefles. Vooraf zal ik je dan prachtige hoge wreef, lange benen, Maité lange hals… dan heb je al een grote enkele vragen stellen om zo wat meer te weten te komen over je dansverstreep voor. Maar ook muzikaliteit, leden. Kwestie van een inschatting inlevingsvermogen, stressbestente kunnen maken van je niveau. Zo digheid, wilskracht en vooral ook kan je meedoen met de groep waar karakter heb je nodig. Opgeven je waarschijnlijk het best bij aansluit. staat niet in het woordenboek van Nadien bekijken we dan even wat je een danser(es). Een danser(es) is een Miyano vond van de les en in welke groep je perfectionist die voortdurend streeft effectief terecht zou komen. Om dan naar nóg beter worden.” eventueel nog een tweede proefles te doen.” Hoelang kan je bij LBA aan ballet doen? “Eigenlijk zolang je wil. Bij de Leuvense In deze dansende familie wordt nieuw talent met Balletakademie kunnen jongeren en meisjes open armen verwelkomd. Iedereen (jong en oud) starten vanaf vier jaar. Eens je bij LBA gestart die zin heeft om te dansen en zo goed mogelijk bent, stroom je jaar na jaar door naar de volwil worden kan er beginnen. Naast klassiek ballet gende niveaus. Naast een heleboel kinderen kan je er ook jazz en moderne dans volgen. en jongeren zijn er ook veel studenten die in Leuven komen studeren en toch hun hobby WAAR? Het Celestijntje, verder willen kunnen beoefenen. Zij kunnen Celestijnenlaan 19, Leuven terecht in onze groep volwassenen. Sommige EXTRA INFO? www.balletakademie.be of van die studenten zijn intussen jaren afgestuwww.facebook.com deerd en terug gegaan naar hun woonplaats,

D E LE UV EN SE BA LL ETAK AD EM IE : UI TG EL IC H T

Meer weten over LBA?

(zoek op: ‘Leuvense Balletakademie')

TEST H

WAT WEET JIJ OVER … PLASTIC? Plastic is niet meer weg te denken uit ons leven. Het wordt verwerkt in honderd-en-één toepassingen die soms heel praktisch zijn, maar soms ook heel gevaarlijk voor ons en ons milieu. Acties zoals ‘Mei Plasticvrij’ doen het besef groeien dat we bewuster met plastic moeten omgaan. Maar ben jij eigenlijk op de hoogte van ons verbruik en de impact ervan? Doe de test! Samenstelling: mijnLeuven

H H H

WAAR OF NIET WAAR?

(Oplossingen? Zie pagina 62.)

waar niet waar

Jouw score

1. De productie van plastic nu ligt 50 keer hoger dan in 1950. 2. Je hebt meer water nodig om een fles van 1 liter te maken dan om die te vullen. 3. We recycleren minstens 50% van het afvalplastic.

0 -4

Ow, bij het lezen van de vragen kreeg je spontaan de neiging om een zakje koekjes open te trekken, de spanning van je af te eten en onbewust zelfs nog wat bij te dragen aan dat grote plasticverbruik. Dringend tijd om je te verdiepen in al wat plastic is en teweegbrengt. Want ook na mei doe je best aan plasticvrij.

5-7

Niet slecht! Je weet duidelijk dat er een probleem is en dat er aan gewerkt kan worden. Nu de stap nog zetten om iets aan je eigen verbruik te doen. Ga een rond in huis, verzamel alles wat je tegenkomt en bekijk wat weg kan en wat hergebruikt kan worden. Meteen het ideale moment om een hippe drinkfles in huis te halen of andere toffe spullen die goed zijn voor het milieu. Win-win!

4. Zo’n zakje chips, dat vergaat toch op 10 jaar. 5. In de oceanen vinden we ‘afvaleilanden’ die groter zijn dan België. 6. Plastic is weinig herbruikbaar. 7. Er zijn geen alternatieven voor plastic. 8. Plastic wordt ook voor goede diensten ingezet.

8-10

Plastic? Daar doe jij al lang niet meer aan mee! Jouw kamer staat vol spul dat ervoor zorgt dat je op een duurzame manier door het leven kan. Sterker nog, jij probeert ook anderen in je omgeving te overtuigen van het nut ervan. Goed bezig.

9. Op mijn eentje kan ik niet veel aan doen aan het grote plasticverbruik. 10. Veganisten mogen voedsel eten uit een plastic verpakking. 57

YOGHURT MET 2 FANCY MUNT/GEMBER WATER

o doe je z

KOSTPRIJS H H MOEILIJKHEIDSGRAAD H Benodigdheden (2 personen):

koken

Beginnen je culinaire vingers te jeuken wanneer je Jeroen Meus aan KOMKOMMERROLLETJES MET TURKS BROOD EN DIP het werk ziet? Maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Geen KOSTPRIJS H H nood! mijnLeuven trekt alle regis- MOEILIJKHEIDSGRAAD H ters open en toont je hoe het moet. Benodigdheden (3 personen): Verwacht je aan heel wat lekkere • 1 komkommer • 1 avocado gerechtjes. Snel klaargemaakt en • ½ el citroensap • 3 el crème fraîche • 200g gerookte zalm goed voor de portemonnee.

• 2 lente-uitjes • een mespunt chilivlokken • Turks brood (uit de winkel)

Tijd om eraan te beginnen!

PICK NICK

De persoon die de pizza uitvond, verdient een standbeeld. Want niets zo lekker als een perfect gebakken pizza overgoten met heerlijke toppings. Of je nu een makkelijke eter bent of niet, zo’n stuk pizza kan er bij iedereen in. Dat zo’n lekkere verzameling groentjes, saus en (eventueel) vlees snel in elkaar te flansen valt en perfect te personaliseren valt, is alleen maar mooi meegenomen. Zie hier een paar inspirerende voorbeelden!

Tekst en foto’s: Denise Mol H H H

Was de komkommer en snijd er de uiteinden vanaf. Schaaf er vervolgens lange plakken af zonder de zaden in het midden mee te hebben. Plet nadien de avocado in een diep bord en meng er het citroensap, de crème fraîche en de chilivlokken door. Snijd de zalm in repen die even breed zijn als je komkommerplakken. Bestrijk je komkommer met het avocadomengsel. Wat je niet opgebruikt, wordt gebruikt als lekkere dipsaus. Leg op de bestreken komkommer wat zalm en strooi er de gesneden lente-ui over. Rol de belegde komkommer vervolgens op. Voor vervoer kan je de rolletjes samenhouden door ze in een klein bakje te stoppen of er een houten prikker doorheen te prikken. Serveer alles samen met het Turks brood. Handige tip(s): Dit is fingerfood, op en top. Voorzie dus servetjes! 58

• 75g granenkoek (verkruimeld) • 100g Griekse yoghurt • 70g geraspte chocolade naar keuze • 100g aardbeien • 400ml water • 2 takjes verse munt • 20g verse gemberwortel • ijsblokjes Tijd om eraan te beginnen! Schil de gember en snijd deze in fijne plakjes die je vervolgens samen met de takjes munt aan het water toevoegt. Giet alles in een fles voor makkelijk vervoer en laat minstens een uur (liefst een hele nacht) trekken. Eens je beslist om de yoghurt op te eten, schenk je de drank in bekers en voeg je er nog wat ijsblokjes aan toe. En dan nu, het maken van de yoghurt: verkruimel de koekjes en verdeeld over een aantal glazen of kommetjes. Verdeel de helft van de Griekse yoghurt over de potjes en rasp er ook de helft van de chocolade overheen. Giet er nadien de andere helft van de yoghurt overheen. Snijd dan de aardbeien doormidden en leg ze op het geheel. Werk af met de rest van de chocolade, et voila! Handige tip(s): Je kan met dit dessert zowat alle kanten uit. Zo kan je in plaats van koekjes ook speculaas gebruiken, de aardbeien vervangen door kersen of in plaats van voor yoghurt kiezen voor een sojavariant.

KIPPENPOOTJES MET G RIEKSE AARDAPPELSALADE

KOSTPRIJS H H H MOEILIJKHEIDSGRAAD H H Benodigdheden (4 personen):

• 4 kippenpootjes • 2 el vloeibare honing • 2 el mosterd • 2 el sojasaus • 2,5 citroenen (sap en rasp van de schil) • 900g krieltjes • 125g feta • olijfolie • 3 el munt (vers gehakt) • zout • peper

Tijd om eraan te beginnen!

Beginnen doe je met de kippenpootjes. Verwarm hiervoor de oven voor op 190°C. Doe de honing, mosterd en sojasaus in een pannetje en voeg er het sap en de geraspte schil van 2 citroenen aan toe. Roer vervolgens goed door en laat de marinade op een laag vuur staan tot de honing gesmolten is. Leg de kippenpootjes op een ingevette bakplaat en giet er de marinade overheen. Bak de pootjes zo’n 40 minuten in de

oven, tot ze goudbruin zijn. Draai ze af en toe om en rol de stukken kip daarbij goed door de marinade. Tijd voor de Griekse toets: doe de krieltjes in een pan water met een beetje zout en kook ze 12 minuten. Leg de aardappeltjes op vervolgens op een bakplaat en prak ze licht met een vork. Schenk er een scheutje olie overheen en strooi er ook de verbrokkelde feta, citroenrasp (van een halve citroen) en munt over. Giet het citroensap erbij en meng alles door elkaar. Bak alles zo’n kleine 30 minuten in de oven totdat de krieltjes knapperige randjes krijgen. Voeg peper en zout naar smaak toe. Done! Handige tip(s): Tijd winnen? Bak de aardappeltjes en de kip samen, maar houd wel de verschillende baktijden in de gaten. Twee vliegen in één klap!

FRITTATA MET 4 WATERMELOENSALADE KOSTPRIJS H H H / MOEILIJKHEIDSGRAAD H Benodigdheden (4 personen): • 3 courgettes

• 6 eieren • 2 limoenen • een halve rode ui • 750g watermeloen • 125g feta • een handvol verse munt (gehakt) • 15g basilicum (enkel de blaadjes) • een handvol bladpeterselie (gehakt) • 50g ontpitte, donkere olijven • 1 teentje knoflook • 3 el olijfolie • zwarte peper Tijd om eraan te beginnen! Pel en halveer de halve, rode ui. Snijd hem zo dun mogelijk en doe alles in een kommetje. Voeg het sap van de limoenen toe en laat dit trekken totdat de rest klaar is. Snijd ondertussen de watermeloen in blokjes. Let wel, verwijder zowel de schil als de pitten. De watermeloen doe je in een serveerkom, met daarover de verkruimelde feta. Snijd vervolgens de munt en peterselie en meng ze samen met de olijven en rode ui onder de salade. En dan nu, de frittata. Klop de eieren los in een bakje. Snijd de courgetten in de

lengte in vier stukken, verwijder de zaden en snijd alles in fijne blokjes. Zet een pan op het vuur en verhit hierin 2 el olie. Pers de knoflook en voeg samen met de courgetteblokjes toe. Bak ongeveer 3 minuten op een hoog vuur en schenk er dan het eimengsel over. Doe nu een deksel op de pan en bak nog zo’n 6 minuten op een middelhoog vuur. En dan nu, de kunst! Leg een groot bord op de pan en draai zo de frittata om. Doe de rest van de olie in je pan en laat de rauwe kant nog 5 minuten bakken. Smakelijk! Handige tip(s): Als je de frittata een dag op voorhand maakt, zal hij steviger zijn.

HOROSCOOP Kreeft

Ra m Hoewel je droomt van buitenlandse avonturen, wil je budget niet mee. Gelukkig kan je ook heel dichtbij op ontdekking. Casablanca klinkt altijd exotisch, zelfs als het in KesselLo ligt! Dat de zomer er zit aan te komen, betekent alleen maar meer mogelijkheden: gezellige festivalletjes, tweedehandsmarkten, sport, ontspanning… het programma is er, aan jou om deel te nemen.

Het is goed om te weten wat je eigen zwakheden zijn en om daarmee te kunnen lachen. Doe je niet beter voor dan je bent, maar blijf eerlijk. Dat zullen de mensen uit je omgeving zeker appreciëren. Alleen zo sta je sterker in je schoenen.

GOUDEN TIP: denk eerst diep na en zeg dan pas iets dom.

GOUDEN TIP: reizen maakt je sprakeloos, maar verandert je in een verhalenverteller.

Leeuw

Stier Nu je twee maanden vakantie hebt, is het tijd om eindelijk aan een groot project te beginnen. Of je er nu voor kiest om je eigen rapsongs op te nemen of elke nagel die je tegenkomt te versieren, ga er ten volle voor. Je leert een oude kennis op een nieuwe manier kennen.

Leeuw, het is tijd om je grenzen te stellen. Veel plezier maken is leuk, maar verlies daarbij jezelf niet uit het oog. Af en toe eens brullen kan dan ook geen kwaad. Voor jezelf kiezen ook niet. Al was het maar om wat opgekropte energie kwijt te raken. Je vrienden begrijpen het wel dat je niet bij elke afspraak kan zijn.

GOUDEN TIP: geef kleur aan je dag.

GOUDEN TIP: een goed antwoord begint niet altijd met ‘nee’ of ‘ja’.

Tweelingen

Maagd

Vakantie klinkt aanlokkelijk, maar al snel slaat de verveling toe. Al je vrienden lijken op reis te zijn en jij wil zo graag naar buiten. Wacht niet tot iemand je vraagt, maar trek je loopschoenen aan en neem een vuilniszak mee. Terwijl jij aan plogging doet, geniet heel de buurt mee van je werk.

Het is tijd om het kind in jou nog eens los te laten. Blijf niet hangen in de zetel, maar trommel je vrienden op en ga nog eens ouderwets buiten spelen. Vooral waterspelletjes blijven leuk. Hoe oud je ook wordt. Samen lachen versterkt jullie band.

GOUDEN TIP: een dag zonder lach is er eentje verloren.

GOUDEN TIP: beter tien blikjes in de vuilnisbak, dan een op de grond..

Tekst: Goedele Mafrans / Illustraties: Tinne Cornelissen

Weegschaal

Steenbok

Jij bent duidelijk de bemiddelaar in je vriendenkring. En nu je aanvoelt dat er spanningen zijn, ben je nog meer dan anders nodig. Zorg voor een leuke activiteit waarbij je vooral moet samenwerken. Samen koken, ontsnappen uit je eigen escaperoomâ&#x20AC;Ś Laat je fantasie de vrije loop. Je vrienden zullen het zeker waarderen.

GOUDEN TIP: je kan je ergeren aan alles, maar bent het niet verplicht.

Als steenbok ben je gedreven om te winnen. Deze periode barst je van de energie, dus kan je tot het uiterste gaan. Die belangrijke sportwedstrijd die er zit aan te komen, wordt een fluitje van een cent. Sowieso! Vergeet alleen niet om bescheiden te blijven of de maand zou wel eens slecht kunnen eindigen.

GOUDEN TIP: het wordt nooit eenvoudig, jij wordt gewoon beter.

Schorpioen

Waterman

Alles wat je onderneemt, wordt een succes. Stel dus zeker niets uit. Het is de ideale periode om enkele grotere beslissingen te nemen. Of het nu gaat om je studiekeuze of nieuwe hobby (ballet is cooler dan het klinkt!), het antwoord ligt binnen handbereik.

Je barst van het geluk. Het laatste koekje is voor jou, de radio speelt je favoriete nummer en je rapport was beter dan verwacht. Kortom, niets kan je ongelukkig maken. Voel je hier zeker niet schuldig om, ook al voelt een van je vrienden zich wat minder goed. Geniet ten volle zodat je vriend zich optrekt aan jouw vrolijkheid.

GOUDEN TIP: slechte beslissingen maken goede verhalen.

GOUDEN TIP: wees de chocolade in het koekje van je vrienden.

Boogschutter

Vissen

Je bent deze periode erg prikkelbaar. Zelfs je beste vrienden maken je kwaad. Neem wat tijd voor jezelf. â&#x20AC;&#x2122;s Avonds wat gamen kan opluchten. Je kan je zorgen wat vergeten en leert er iemand kennen die je helemaal tot rust laat komen. Maar pas op, niet alles is wat het lijkt.

Het is het seizoen van de liefde voor de vis! Je raakt betoverd door iemand die je al langer kent. Hoog tijd om actief iets te ondernemen. Trek je stoute schoenen aan en plan samen een leuke wandeling, op zoek naar de perfecte locatie voor een romantisch etentje. Onthoud: Leuven is meer dan het centrum alleen.

GOUDEN TIP: wat je niet doodt, geeft je XP.

GOUDEN TIP: verslik je niet in een watermeloenpitje. 61

TEST WAT WEET JIJ OVER … PLASTIC? OPLOSSINGEN H

1. De productie van plastic nu ligt 50 keer hoger dan in 1950. NIET WAAR Per jaar wordt wereldwijd zo’n 311 miljard kilo plastic geproduceerd. In 1950 was dat ‘amper’ twee miljard kilo. De laatste tien jaar maakten we zelfs evenveel plastic aan als in de hele 20e eeuw. Bovendien gebruiken we zo’n 1000 miljard plastic zakjes per jaar. Dat zijn ongeveer twee miljoen zakjes per minuut! 2. Je hebt meer water nodig om een fles van 1 liter te maken dan om die te vullen. WAAR Om plastic te produceren heb je behoorlijk wat water nodig. Voor een fles van één liter heb je al snel zes tot zeven liter water verbruikt! Dat is niet zo positief als je weet dat er in de nabije toekomst watertekorten worden voorspeld. 3. We recycleren minstens 50% van het afvalplastic. NIET WAAR Amper negen procent van al het afvalplastic wordt gerecycleerd en hergebruikt, bijkomend wordt twaalf procent verbrand. Dat wil zeggen dat 79 procent op stortplaatsen en in het milieu terecht komt. #shameonus 4. Zo’n zakje chips, dat vergaat toch op 10 jaar. NIET WAAR De natuur heeft eeuwen nodig om plastic te verwerken. En

dan nog kan het eigenlijk nooit volledig ontbonden worden. Het wordt afgebroken in steeds kleinere – giftige – deeltjes. En die giftige deeltjes komen vervolgens in onze voedselketen terecht en worden door dieren, planten en ja, ook door ons, geconsumeerd. 5. In de oceanen vinden we ‘afvaleilanden’ die groter zijn dan België. WAAR Op het land spreken de afvalbergen en de vervuiling in steden voor zich, maar de grootste eyeopener vinden we in oceanen. Er drijven afvaleilanden rond die 40 keer zo groot zijn als België. De impact op het zeeleven is dan ook groot. Naar schatting sterven jaarlijks 100.000 zeezoogdieren en één miljoen zeevogels aan de gevolgen van plasticvervuiling. 6. Plastic is weinig herbruikbaar. NIET WAAR Herbruikbare winkelzakken, voedselcontainers en drinkbussen kennen we allemaal. Maar er zijn ook andere manieren op ermee aan de slag te gaan. Steeds meer mensen recycleren plastic in diverse, duurzame toepassingen: kunstwerken, meubelstukken, bouwmaterialen, nieuw speelgoed, enz. 7. Er zijn geen alternatieven voor plastic. NIET WAAR Biologisch afbreekbaar plastic 62

is bv. het meest logische alternatief. Je winkelzakje zal er weinig anders uitzien en toch is het composteerbaar. Ook zie je steeds meer creatieve materialen zoals bv. rietjes van bamboe en eetbaar bestek in plaats van wegwerpproducten. 8. Plastic wordt ook voor goede diensten ingezet. WAAR In de medische wereld is plastic erg bruikbaar, want het is licht, sterk en veroorzaakt weinig allergische reacties. Denk maar aan operatiematerialen, protheses en labo-materiaal. 9. Op mijn eentje kan ik niet veel aan doen aan het grote plasticverbruik. NIET WAAR Er zijn heel veel manieren om bewust met plasticgebruik om te gaan. Enkele tips: Vermijd rietjes, gebruik herbruikbare flessen en zakken, ga eens naar een verpakkingsloze winkel, laat wegwerpmaterialen links liggen, koop geen gezondheidsproducten met microkristallen en stop met sjikken (ja, ook in kauwgom zit plastic). 10. Veganisten mogen voedsel eten uit een plastic verpakking. NIET WAAR Dierlijk vet wordt gebruikt om plastic zijn glanzende en gladde textuur te geven. Voedsel dat in plastic zit verpakt zal altijd kleine deeltjes hiervan opnemen.

[GEZOCHT]

STRIPTEKENAAR

M/V, CREATIEF BREIN, MINSTENS 16 JAAR Ben jij een aanstormend tekentalent en wil jij je strip(s) hier ook zien staan? Stuur dan een mailtje naar info@mijnleuven.be of schrijf je in bij de mijnLeuven-Crew op www.mijnleuven.be/ mijnleuven-crew

Wie weet verschijn jij in de volgende editie! 63

BAAS LEUVEN IS BACK! Meet:

Ben je tussen 18 en 30 jaar en heb je net als Ivan een droom, (business)idee of kriebelt het gewoon om te ondernemen? Wil je uitzoeken of een eigen zaak iets voor jou is?

IVAN SETTA

H 19 JAAR HVOLGDE HET PRE-STARTER TRAJECT H STARTTE ZIJN EIGEN COMMUNICATIEBUREAU: THE GOLDEN CLOUD HWWW.THEGOLDENCLOUD.BE

Schrijf je dan in voor de sessies van BAAS Leuven en wie weet stamp jij binnenkort je eigen business uit de grond! * Interesse?

Meer info?

www.mijnleuven.be/ baasleuven

*Omdat niet iedereen even ver staat met zijn ondernemersplannen, organiseren we vier verschillende sessiereeksen. Zo kan iedereen bij ons terecht: van wie de ondernemersmicrobe nog maar net voelt prikkelen tot wie al de vierde kladversie van z’n businessplan uitschreef. Je kiest zelf bij welke groep je hoort: Geen-Idee, Pril-Idee, Pre-Starter of Starter.

Inschrijven kan vanaf begin augustus!