STERK

‘STERK’ is een vormingsreeks die deelnemers handvatten bieden om hun zelfvertrouwen, zelfwaarde en zelfbeeld te versterken.

INSTEEK

Vind je het moeilijk in gesprek te gaan met mensen die je niet kent? Hoe ga je om met meningen in een groep die niet overeenkomen met de jouwe? Weet je niet goed hoe te reageren wanneer je een compliment krijgt? Voel je je weleens afgewezen wanneer je kritiek krijgt?

Het is niet altijd gemakkelijk om aan anderen duidelijk te maken wat je wilt, wat je nodig hebt en wat je voelt

INHOUD

Tijdens STERK leren deelnemers hoe angsten en onzekerheden te overwinnen, en hoe te werken aan een positief zelfbeeld

Ze krijgen handvatten om beter om te gaan met kritiek en feedback, en hoe ze grenzen stellen

En op welke manier je assertiever kan zijn op een rustige en positieve manier, zonder de ander of jezelf te bruuskeren.

Deelnemers worden zelfzeker en gaan gemakkelijker in gesprek, met behoud van eigenwaarde en met respect voor de ander.