60+ 1-2012

NR.1 – MARTS 2012

TEMA: It-hjælp Side 10

Drastisk fald i tricktyverier Side 5 Ældreprisen Side 18

1

Indhold Farvel og tak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Ny formand for Seniorudvalget . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Drastisk fald i tricktyverier . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Hvornår har du sidst været til syn, mand? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Når livet rammer os . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

De higer og søger i gamle bøger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

TEMA Fokus på it-hjælp for seniorer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

TEMA Travlhed i værkstedet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

TEMA It på tomandshånd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Spar turen til rådhuset, når du søger om hjemmehjælp eller træning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Se seniorcentrenes aktiviteter på gladsaxe.dk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kommunens skovture i 2012 går til Skævinge Kro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vi løfter i samlet flok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vidste d Ældreprisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . u at: I juleud gav Aktiv orienteringsløber på 78 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . nisse på en af 60+ var en drill Nyt projekt hjælper ældre på benene igen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . sp ekørekor il i noten om fornyel t . D esv Hvad er egentlig meningen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . s ær e svunde t i tekst re er det forAtter ud at rejse med Gladsaxe Kommune . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . e n , at man skal for nye sit også Nyt fra Seniorrådsformanden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . kørekor f ylder 7 t når m 8 år. Fø an rste for når du nyelse s runder ker 70 du f yld er 74 år år. Herefter nå , 76 år o r du blive g 78 år. r 80 år, F ra ska én gang årligt. D l fornyelsen sk e u om forn yelse af kan læse mere k gladsax ørekort e.dk/ko på erekort

3 4 5 6 6 8 10 10 12 14 15 15 16 18 19 20 21 22 24

Du kan få 60+ digitalt. Bestil et abonnement via kommunens hjemmeside gladsaxe.dk/60+ så får du bladet pr. e-mail. Hvis du ikke ønsker at få bladet pr. post – nu hvor du får det elektronisk – skal du blot udfylde felterne under Afmeld det trykte blad.

60+ er Gladsaxe Kommunes ældreblad, som omdeles til alle 60+borgere, dog kun i ét eksemplar til hver husstand. Hvis du ikke modtager eller ikke ønsker at modtage 60+, kan du kontakte: Ea Lykke Elsborg, ældrekonsulent, telefon: 39 57 55 43, e-mail: sofeel@gladsaxe.dk Layout: Jette Klingsholm. Fotos: Redaktionen. Oplag: 11.600. Trykt på miljøpapir af Grafia ApS. Redaktionen: Ulla Baden (ansvarshavende redaktør), Ea Lykke Elsborg (medredaktør og ældrekonsulent), Rikke Rosenmeier, Peter Wain, Helle Agathe Beierholm, Trine Lund, Alex Meincke, Rita Bendtsen og Lise Vork.

Næste nummer af 60+ i Gladsaxe udkommer i august 2012.

Farvel og tak Efter i 42 år at have været en del af Gladsaxe Byråd og i 38 af årene varetaget posten som socialudvalgsformand, har jeg nu valgt at træde tilbage.

Det har været en stor glæde i et langt liv at have stået i spidsen for det politiske socialudvalg og dermed været i stand til at skabe resultater til gavn for Gladsaxes borgere. Alt sammen gennemført i samarbejde med en mindre eller større kreds af byrådets medlemmer.

Der er i hele perioden taget mange initiativer og truffet markante beslutninger, som kunne fylde en hel bog. Jeg vil her først fremhæve indførelsen af pladsgarantiordningen på daginstitutionsområdet i 1989.

Kvindernes indtog på arbejdsmarkedet i halvfjerdserne betød en voldsom efterspørgsel på vuggestue-, børnehave- og fritidshjemspladser og på et tidspunkt var der en venteliste på cirka 3000 pladser. Situationen var kaotisk i min ugentlige træffetid i socialforvaltningen. Men problemet skulle løses, og det blev det via et sejt træk af merindskrivning, nybyggeri, flere dagplejere samt bevilling af nødvendige økonomiske ressourcer til formålet. Det lykkedes således at afbøde de mange familietragedier i kølvandet på de manglende pladser. Ældreområdet Den stigende levealder for både mænd og kvinder stillede krav om nye tilbud til de mange friske efterlønnere og pensionister, og hele omsorgsområdet fik tilført en række aktiviteter i form af rejser, kurser, klubber med tilskud og ikke mindst kursus- og feriecentret Sølyst i Fakse Ladeplads. Denne perle har efter min mening aldrig haft den bevågenhed af Byrådet, som stedet fortjener, endskønt det har beriget det sociale samvær blandt mennesker, der har oplevet stedet.

Erling Schrøder Formand Simon Spies var os venligt stemt, og i flere år arrangerede vi handicaprejser til Spanien til en rimelig pris. Disse rejser står for mig som et stærkt minde om hjertevarme til vores svageste medborgere.

Sammen med forstander Anni Funk var jeg i 1985 med til at etablere den første café og pensionistcenter på Kildegården i Søborg, og der er i dag caféer i samtlige seniorcentre.

Ved hjælp af flere millioner kroner fra Helsefonden (de nedlagte sygekassers formue) lykkedes det også at få opført kommunens første varmtvandsbassin ved Kildegården.

Byggeri af ældreboliger og plejeboliger er fulgt med tiden og har fået dækket behovet.

De senere års moderniseringer betyder, at vi nu har helt tidssvarende seniorcentre med almene plejeboliger.

Sidste store projekt er byggeriet af vores genoptræningscenter ved Kildegården.

Et enestående behandlingscenter med døgnpladser, midlertidige pladser og akutpladser.

Dette center kan vi være stolte af og det hører til et af landets bedste.

Indflydelse i politik skaber resultater, den lære har jeg draget med stor glæde. Rundt omkring i kommunen har jeg mødt mange dejlige mennesker, som har givet mig mange oplevelser, som jeg nødig ville have undværet.

En kæmpestor tak til de mange dygtige og trofaste medarbejdere, som jeg har mødt igennem årene qua jobbet som socialudvalgsformand.

Erling Schrøder Socialudvalgsformand

3

Vidste d

u

Her overdrager Erling Schrøder formandsposten til den nye formand, Bent Greve.

Ny formand for Seniorudvalget På årets sidste møde i Seniorudvalget i 2011 meddelte Seniorudvalgets formand gennem 38 år, Erling Schrøder (A), at han ville trække sig som formand.

Bent Greve (A) er valgt som ny formand for Seniorudvalget.

– Det er for mig vigtigt at fokusere på, at de, der har brug for støtte, får det, samtidig med at vi hjælper, så alle får et så selvstændigt liv som muligt. Derfor skal vi fortsætte med at udvikle og anvende velfærdsteknologi og det i samspil med medarbejdere og borgere. Vi skal samtidig bidrage til, at færre er ensomme, herunder gennem netværk og aktiviteter, som appellerer til så mange som muligt. Vi skal være tæt på og hurtige, men samtidig opmuntre og støtte, at den enkelte klarer sig selv bedst muligt, siger Bent Greve.

4

Erling Schrøder trækker sig, efter 42 år, ud af Byrådet 1. april.

at: Er post kassen fyldt, ka postbud n et ikke levere 6 Før du 0+ hen kommu vender dig til ne levering n om manglen de af undersø 60+ bladet, så g, om d it navn st år på po fulde s tk om din postkas assen, og se er tø Mange mt. blade g å r retur kommu til ne dette pr n på grund af oblem.

u at: Vidste d l kørsel når du

ti e på Tilskud rsøgels e d n u l i skal t let vist hospita vet hen e l b r e ecialHvis du eller sp e g æ l se af din ersøgel d n u n e læge til let, kan du ita å om at f på hosp n e n u mm søge ko rslen til under ø k v, at dækket r et kra e t e D . n ruppe 1 g søgelse , t s i n o ensi n du er p ikke ka u d t a g ,o sport patient lig tran t n e ff o ed. benytte it helbr d f a d n rspå g r u kker kø æ d n e n Kommu første undersø n e e under d len til d n e g l ø er fterf gelse. E ler behandling r el lets søgelse hospita f a s e k k skal dæ . afdeling kørsels

Drastisk fald i tricktyverier Efter kraftig stigning i tricktyverier de foregående tre år lancerede Gladsaxe Kommune og Vestegnens Politi et samarbejde.

Formålet var at nedbringe antallet af tricktyverier i villaer og lejligheder i Gladsaxe Kommune, og det er lykkedes.

Antallet af tricktyverier er i 2011 faldet med 63 procent i forhold til året før.

Ved målrettet information til de ældre beboere, medarbejdere i ældreplejen og uddeling af postkort med gode råd, samtidig med en ekstra indsats fra den borgervendte efterforskning i Gladsaxe lokalpoliti og en særligt nedsat indbruds- og tyverigruppe, er det lykkedes at få nedbragt tricktyverierne i kommunen.

– Desværre er vi ikke sluppet af med alle tricktyverierne, for der bliver ved med at komme nye tilfælde, hvor disse ubehagelige og kyniske tyveknægte udnytter vores ældre og andre svage. Derfor skal vi alle; politi, kommune, ældre medborgere og deres pårørende, blive ved med at gøre, hvad vi kan, for at nedbringe antallet af tricktyverier endnu mere.

om besøg. Hvis håndværkere, vicevært, varmeaflæsere med flere skal komme, så notér tidspunktet – det bliver som regel varslet i god tid.

Hvis du oplever noget usædvanligt/mistænkeligt, eller du

Anmeldelser af tricktyverier i Gladsaxe 2009 54 anmeldelser 2010 78 anmeldelser 2011 29 anmeldelser

AF BENT NIKOLAJSEN, KRIMINALASSISTENT, GLADSAXE LOKALPOLITI

Det viser denne aktuelle sag med al tydelighed, siger Bent Nikolajsen.

Fredag i uge 5, midt på eftermiddagen, blev en ældre 84-årig kvinde opsøgt på sin bopæl på Christianehøj af en gruppe tricktyve; to mand og en kvinde.

Tricktyvene var kommet ind via lejlighedens uaflåste hoveddør, ligesom gadedøren ikke var aflåst eller forsynet med dørtelefon. Den ene tricktyv henvendte sig til den ældre kvinde, mens de to andre var andetsteds i lejligheden. Den 84-årige kvinde talte dog så højt og vredt til tricktyven, at både en genbo og viceværten kom hende til undsætning, og tyvene tog flugten uden tyvekoster.

Lav faste aftaler Lav faste aftaler med hjemmeplejen, sagsbehandleren eller andre personer fra det offentlige

har været udsat for tricktyveri, så ring til politiet på telefon 114. Hvis du på anden måde har brug for politiets assistance ved foredrag i foreninger eller andet, kan du kontakte Københavns Vestegns Politi via e-mail på bni023@politi.dk eller på telefon 72 58 75 20.

Sådan undgår du tricktyverier • Luk aldrig nogen ind, du ikke kender eller venter besøg af.

Er du i tvivl, så bed om legitimation, før du åbner.

• Undgå at have mange kontanter, smykker eller vigtige papirer liggende let tilgængelige.

Opbevar værdier et sikkert sted, gerne en bankboks.

• Kend dine naboer og de, som fast kommer i dit område, eksempelvis viceværten, hjemmehjælpen og madudbringningen.

5

Hvornår har du sidst været til AF MIE MØLLER NIELSEN, SUNDHEDSKONSULENT

For fjerde år i træk er Gladsaxe med i den nationale kampagne Men’s Health Week, der har fokus på mænd og deres sundhed.

Temaet for Men’s Health Week 2012 er ’Mænds sundhed i hverdagen’. Sundhed i hverdagen dækker over mange emner, men lægger op til, at sundheden skal ind som en naturlig del af den daglige rutine.

Kampagnen finder sted i uge 24 fra 11.-15. juni 2012, og flere aktiviteter er allerede nu på tegnebrættet.

Mænd bliver da ikke syge?

Psykolog Svend Aage Madsen, der er formand for sekretariatet for Men’s Health Week i Danmark, beskriver i et oplæg afholdt i 3F i begyndelsen af året, at hver gang 100 kvinder dør, dør 150 mænd.

En barsk realitet. Ifølge Sundhedsprofilen, som undersøger, hvordan borgerne i kommunen har det, synes mænd ikke, at de har ret mange helbredsproblemer eller føler sig særligt syge.

Mænd er mere fysisk aktive Undersøgelser viser, at flere mænd end kvinder er moderat til hårdt fysisk aktive i fritiden.

Når livet rammer os Modelfoto

AF LISE VORK, SENIORRÅDET

Alle kan blive ramt af ensomhed, også de udadvendte kvinder og stærke mænd.

Ifølge speciallæge i psykiatri Hanne Calberg er tomheden et af alarmsignalerne på ensomhed.

6

– Ingen undgår tab og sorg i sit liv, og der er ingen aldersgrænse for disse hændelser.

Men i en relativt høj alder rammer tab af enhver art meget hårdere, siger speciallæge og tidligere formand for Seniorrådet Hanne Calberg, som via sin uddannelse og sit arbejde har stor indsigt i de psykologiske processer, som går i gang, når skæbnen slår til.

Indadvendt eller udadvendt Groft sagt kan man inddele mennesker i de indadvendte og de udadvendte typer, men uanset hvilken type man er, kan problemerne komme.

syn, mand ?

Men ser man på kost, rygning, euforiserende stoffer og alkohol, så har en langt større andel af mændene nogle uhensigtsmæssige sundhedsvaner.

Vis din søn og svigersøn artiklen, og tag dem med til Men’s Health Week.

UGE

Kom alle mand!

Kom og vær med i uge 24, og vis at I ikke vil nøjes med at ligge skidt i målingerne.

Besøg jeres læge, når I mærker symptomerne, vent ikke til sidste øjeblik.

Mød op i Forebyggelsescentret og få et eftersyn, vi har åbent i Sundt Liv Vejledningen hele året.

Læs mere om Men’s Health Week i din lokalavis eller på vores hjemmeside gladsaxe.dk/forebyggelse når vi nærmer os.

– En meget udadvendt enlig kvinde af min nære familie blev pludselig ramt af sygdom, som lammede bevægeapparatet.

Hun er dybt frustreret over at være blevet afhængig af andres hjælp, har svært ved at modtage den og oplever nu også ensomhed, fortæller Hanne Calberg.

Livsvigtigt at tomheden udfyldes – Mænd, som ofte er opdraget til at skulle være ’stærke’ og derfor stå på egne ben, men måske har mistet hustruen, som har stået for alt det praktiske og det sociale liv, kan også opleve en dyb tomhed ved pludselig at blive alene. Alt bliver så besværligt. Han får måske ikke ordentlig mad, børnene har travlt med deres, og han er ikke vant til at opsøge selskab. Og så bliver man ’Palle alene i verden’. Denne tomhed SKAL udfyldes med noget andet, og det er livsvigtigt, understreger Hanne Calberg.

Del ensomheden med andre – Det er en styrke at indse, at situationen nu er en anden og kræver handling. Måske

blot at overvinde sig selv og opsøge de mange tilbud, der er. Tomhedsfølelse er et alarmsignal, men man behøver ikke at synke ned i mørke. Sorgen og ensomheden bliver lettere, når den deles med andre medmennesker. Der er hjælp at hente, både i kommunen og i de mange frivillige organisationer, slutter Hanne Calberg.

Eksempler på steder, du kan kontakte, hvis du har lyst til at møde andre i samme situation • Ældre Sagen, som har startet klubben Herreværelset, kan kontaktes på telefon 39 69 66 04.

• Du kan også kontakte nogle af de lokale menighedsråds tilbud. Se kontaktoplysninger på kirkernes hjemmesider.

• De Frivilliges Hus kan kontaktes på telefon 39 57 58 37.

• Kommunens forebyggelsesteam alle hverdage kl. 12-14 på telefon 21 76 43 84.

7

En aktiv Jørgen Olsen udpeger Gladsaxe Skole.

De higer og søger i gamle bøger Snart runder Gladsaxe Lokalhistoriske Forening sit medlem nr. 500 og dermed skriver foreningen selv historie. Bagmændene bag foreningen sætter lokalhistorien i perspektiv for os alle.

Du kan læse mere om foreningen og deres udgivelser på gladsaxelokalhistorie.dk

8

AF EA LYKKE ELSBORG, ÆLDREKONSULENT

D

et er nu hverken Guld hornene eller Oehlen schläger, der danner rammen om artiklen, men et trekløver af gæve mænd og raske svende. Arne Fogt, John Ejsing og Erik Starup kan bryste sig af at være nogle af drivkræfterne bag Gladsaxe Lokalhistoriske Forening, sammen med de seks øvrige i bestyrelsen.

– De tre har været med i foreningen i cirka to menneskealdre, som det tørt lyder fra foreningens sekretær, Erik Starup.

Hang til lokalhistorie Arne er formand for butikken, John er næstformand og Erik Starup, ’den gamle redacteur’, er ankermand for foreningens årbog, nyhedsbrev, billedarkiv og digitalt fotomateriale. Alle er i topform og sidder som ranke riddere om det runde bord i varmecentralen på Solnavej, arnested for bestyrelsens møder, når der kuverteres og pakkes forsendelser. Fælles for de tre ildsjæle er deres hang til lokalhistoriske fortællinger fra Gladsaxe. Pudsigt, for ingen af dem har trådt deres barnesko i Gladsaxe; den ene er fynbo, den

anden jyde og så er der kjøwenhavneren. Ja, det lyder nærmest som starten på en røverhistorie.

Historisk-topografisk Selskab Rent tilfældigt kom de ind i foreningen, da hed det Historisk-topografisk Selskab for Gladsaxe Kommune, stiftet i 1941 af kommunaldirektør Carl Sørensen. I 2005 fik foreningen sit nuværende navn og mange sider er føjet til historien siden.

Der står en kvinde bag John Ejsing fortæller, at det er takket være fruen, at han røg ind i det gode selskab. Fru Nina, og ikke mindst svigermors ønske om at få en lokalhistorisk bog i gave, udløste research, medlemskab af foreningen samt en bog med rabat! Johns første opgave var at grifle historien ned om Valdemar Henriksen A/S, Gladsaxe-firmaets grand old man. Daværende formand

i foreningen og stadsbibliotekar manglede en historie, så fru Nina meldte bramfrit ud: Den klarer John! Så smeden spidsede pennen og skrev historie.

40 velskrevne sider blev det til, som kom i Årbogen samme år.

til, har den anden! Nogle mener, vi er lidt krukkede, siger Ejsing og viser ivrigt sin iførte ’kampuniform’ med foreningens vartegn - en krukke, eller lerkar, som det er, fundet i en jernaldergrav ved Hareskovbanen.

Fra 75 til 500 Alles evner er i spil og de udnyttes godt. Et klart must, hvis butikken skal løbe rundt. Og dét gør den.

– For blot fem år siden var vi kun 75 medlemmer. I dag kan medlem nr. 500 snart bydes velkommen i klubben.

Det gør os glade og stolte, siger formanden begejstret.

Altid på jagt efter historier Krukker eller ej. Alle arbejder flittigt og er altid på jagt efter den gode historie. Hvert guldkorn tæller, når historien og fotos skal fanges ind og gå op i en højere enhed på papir, lydbog eller dvd. Så nok higer og søger de i gamle bøger, men meget klares nu over computeren, siger de, og mindes tiden før den digitale teknologis tidsalder.

Ved foreningens 70 års jubilæum udgav de ’Gladsaxehistorier, en artikelkavalkade’ af Eva Molin. En bog fuld af fortællinger og fotos fra en svunden tid.

Krukket Snakken er livlig og fortællelysten stor blandt trekløveret.

– Det er nogle forfærdelige rødder, vi har med at gøre, siger John og peger på de to andre.

Hvad den ene ikke har fantasi

Fortællelysten er stor hos Erik Starup, John Ejsin og Arne Fogt.

Vidste d

u

at: Telefon kæden søger v Kommu ikare nen søg er vikar r til Telef er onkæde n.

Er du in teresser et, så ri til ældr ng ekonsu lent Ea Lykke E lsborg p å telefo 39 57 5 n 5 43 og h ø om, hva r mere d det fr ivil arbejde i Telefo lige nkæden indebæ rer.

9

TEMA

Fokus på it-hjælp for seniorer Travlhed i værkstedet AF PETER WAIN, KOMMUNIKATIONSMEDARBEJDER

Computere er en del hverdagen.

Det giver nye muligheder for at søge information og bruge selvbetjening på internettet. I dag kan du med NemID ordne mange ting hjemmefra, som før krævede en tur i banken eller på rådhuset.

10

Seniorklubberne i Høje Gladsaxe har i 14 år været hjemsted for it-interesserede seniorer og frivillige hjælpere, der mødes for at få styr på både store og små pc-problemer. Og der er travlhed i værkstedet.

Pc-værkstedet i Seniorklubberne har siden 1997/98 været mødested for seniorer, der har haft brug for pc-hjælp eller har kunnet hjælpe andre. I mange år har Else Nielsen været ansvarlig for at holde det værksted kørende, som hendes mand i sin tid var med til at starte. I dag er der mere travlt end nogensinde, men heldigvis står Else Nielsen og de andre frivillige klar.

Fuldt hus Computere og internet fylder meget i vores hverdag, og det giver travlhed i værkstedet. Faktisk er der for tiden så mange, at man ikke kan være garanteret hjælp lige netop den onsdag, man møder op.

– Jeg synes, der er kommet flere deltagere, den tid jeg har været der. For tiden er der faktisk fuldt hus, så det må siges at være en succes, slutter Lars Laursen.

Friske frivillige Lars Laursen på 50 år er en af de yngste i pc-værkstedet. Han har som frivillig hjulpet til i et års tid, er uddannet datamatiker, og har derfor en stor viden om it.

Sammen med de andre i værkstedet tager han fat på deltagernes it-problemer.

– Det kan være, de vil have hjælp til at bestille et NemID, eller der dukker en meddelelse op på deres computer om opdateringer, som de er i tvivl om. Det er som regel noget internetrelateret, for eksempel med at oprette en konto til e-mail, e-Boks eller Skype, forklarer Lars Laursen.

Glade ansigter Når pc-værkstedet har kørt i så mange år, er det et tegn på et efterspurgt tilbud.

Men det vidner også om, at frivilligt arbejde giver noget igen til én selv.

– Det er altid en glæde at have været der og se, at folk har glade ansigter, når de går derfra. Og hvis vi ikke kan nå at tage os af deres problem, kan de jo komme igen onsdagen efter, siger Lars Laursen.

Pc-værkstedet ligger i Seniorklubberne, Høje Gladsaxe Torv 2G, 2860 Søborg (under biblioteket). Åbent hver onsdag kl. 13-16. Det er gratis at deltage og kræver ikke medlemskab, men der kan være mange fremmødte, så det er en god ide at ringe til Else Nielsen på 44 98 38 48 på forhånd.

Hjælp at hente Det er ikke alle, der endnu er blevet fortrolige med at bruge computer og internet. En række tilbud i Gladsaxe Kommune giver derfor hjælp, også hvis du er på helt bar bund.

På Seniorcenter Rosenlund, Hovedbiblioteket og Seniorklubberne i Høje Gladsaxe er frivillige seniorer klar til at hjælpe med internet, NemID og mange andre ting – ligesom der er hjælp og vejledning at hente en række andre steder i Gladsaxe.

11

TEMA

It på tomandshånd På Seniorcenter Rosenlund er et nyt tilbud om it-hjælp startet. To dage om ugen kan du få assistance og vejledning til brug af musen, tekstbehandling og meget mere.

På Seniorcenter Rosenlund er et nyt projekt startet, hvor seniorer kan få hjælp og vejledning om brug af computer og internet af de frivillige hjælpere Jan Anker Balling, Rita Bendtsen og Hanne Engstrøm.

Vejledning i højsædet Hjælpen på Rosenlund er på tomandshånd, så vejledningen kan foregå som en samtale mellem to personer i det tempo, der passer den enkelte.

– Hvert møde indledes med at finde ud af, om folk har brugt en computer før.

12

Der er it-hjælp hver tirsdag og fredag kl. 13-15 på Seniorcenter Rosenlund, Mørkhøjvej 336, 2730 Herlev (hovedindgangen). Ring til Jan Anker Balling på 32 17 04 90 og aftal en tid, skriv til frivilligithjaelp@gmail.com eller tag chancen og mød op.

Når det grundlæggende er på plads, kan vi gå ind på gladsaxe.dk og se på selvbetjening, men det kommer an på den enkeltes behov, forklarer Jan Anker Balling, der er tovholder på tilbuddet og selvlært it-kyndig.

Alle kan være med Det nye tilbud har ifølge Jan Anker Balling til formål at få så mange seniorer som muligt til at indse, at det ikke er svært at bruge en computer, også hvis man er nybegynder.

– Det er vores mål at få seniorer til at indse, at it er nødvendigt i dag, men også at det slet ikke er farligt. Jeg har ikke den faglærtes tekniske sprog. Jeg taler dansk, så alle kan forstå det. Der er ingen undervisningsplan, det er en samtale, hvor vi finder ud af, hvordan vi kan hjælpe, siger Jan Anker Balling.

Egentlig ikke svært Det nye tilbud giver som udgangspunkt hjælp i 30 minutter ad gangen til nye computerbrugere. Herefter kan de øve sig alle ugens dage ved computeren på Seniorcenter Rosenlund, når der ikke er it-hjælp, på kommunens biblioteker eller hjemmefra på egen computer.

– Jeg tror, det er vigtigt, at det maksimalt er en time, så kan folk jo komme igen. En time går hurtigt, så stopper vi og laver en ny aftale. Så vil folk forhåbentlige sige ’det var egentlig ikke så svært’, forklarer Jan Anker Balling om tilbuddet, der naturligvis bliver tilpasset i takt med folks erfaringer.

Få hjælp til it i Ældre Sagens pc-caféer: Gladsaxe Hovedbibliotek, 1. sal, ved hovedskranken alle mandage klokken 10.30-13. Der er plads til otte deltagere. Medbring egen pc (biblioteket stiller to computere til rådighed).

Telefonfabrikken, Telefonvej 8 i Søborg alle onsdage klokken 10-13, hvor du skal medbringe din egen computer (Ældre Sagen stiller to computere til rådighed). Fredage klokken 13-16 (vi råder over 12 computere, men medbring gerne din egen). Begge dage er der plads til 12 deltagere.

Pc-caféerne kræver ikke tilmelding og er åben for deltagere, så længe der er ledige pladser.

Du kan også ringe til Ældre Sagens gratis senior pc-support på telefon 70 10 10 06 alle hverdage klokken 10-15. Hav din pc tændt, når du ringer til pc-supporten.

Pc-caféerne har brug for flere frivillige pc-vagter. Er det er noget for dig, så Gladsaxe Bibliotekerne tilbyder også en lang række kontakt Bjarne Berthold på 22 24 69 96. gratis kurser i brug af computer og internet.

Fra august kan du hente kataloget med efterårets kurser på alle Gladsaxe Kommunes biblioteker samt på Rådhuset. Læs mere under ’Kurser’ på gladbib.dk

Velbesøgt NemID-hjælp i uge 6 Hele uge 6 var der hjælp at hente på rådhuset til at oprette og bruge NemID. Borgerservice og frivillig hjælper Ove Johanneson stod klar med råd og vejledning til de mange interesserede borgere, der mødte op for at få hjælp.

It-café på Høje Gladsaxe Bibliotek Nethood er en åben it-café, hvor du kan få hjælp til dine it-problemer, herunder NemID, e-mail, scanning af billeder, selvbetjening på gladsaxe.dk og meget mere. Tilbuddet er for alle, uanset alder og erfaring.

Hjælperne er en blanding af frivillige, beboerrådgivere og bibliotekets personale. Kontakt Nethood, hvis du har lyst til at være frivillig it-hjælper i caféen.

Nethood, Høje Gladsaxe Bibliotek, Høje Gladsaxe Torv 2A, 2860 Søborg. Åbent onsdag og torsdag kl. 13.30-16.

Mere information på telefon 39 57 64 50.

Få hjælp til NemID og digital selvbetjening På Gladsaxe Hovedbibliotek er Ove Johanneson og Hanne Engstrøm tilknyttet som frivillige it-hjælpere.

Hver tirsdag kl. 13-15 sidder de klar til at rådgive og vejlede i at oprette NemID og benytte digital selvbetjening på gladsaxe.dk

Pc-kurser for seniorer - tilmeld dig senest 3. april Der arrangeres en række pc-kurser for begyndere i Seniorklubberne en gang ugentligt, onsdage kl. 10-12.

Kurserne er for nybegyndere uden kendskab til computere. Du bliver ført gennem pc’ens mysterier via korte foredrag og øvelser. Kurserne lærer dig at bruge internet, e-mail, NemID og tekstbehandling.

Man betaler 20 kr. per gang, som går til kaffe/te, kage og trykning af udleverede papirer.

Tilmeld dig hos frivillig underviser Lars Laursen på telefon 24 83 16 96 kl. 10-16. Sidste frist for tilmelding 3. april. Afholdes i Seniorklubberne, Høje Gladsaxe Torv 2G, 2860 Søborg. Begrænsede pladser, medbring gerne egen pc.

13

Spar turen til rådhuset

når du søger om hjemmehjælp eller træning

Din kommune kan på en hurtigere og mere effektiv måde hjælpe langt de fleste via selvbetjeningsløsninger, telefonisk eller via mail. I oktober 2011 blev der derfor på en række områder, blandt andet i visitationen, indført en ny praksis for, hvornår du skal møde op på rådhuset.

14

I stedet for at møde op på rådhuset, når du søger om hjemmehjælp eller træning, skal du kontakte visitationen på telefon 39 57 55 53 alle hverdage klokken 9-14 eller sende en mail til visitationen på sofvis@gladsaxe.dk Når du søger om hjemmehjælp, vil visitator efterfølgende kontakte dig og aftale nærmere om dit forløb. Hvis du beder andre om at henvende sig på dine vegne, skal de have en fuldmagt med fra dig.

God Borgerbetjening Ændringerne er et led i God Borgerbetjening og betyder, at

du på en række områder ikke længere kan møde op i Borgerservice uden at have en aftale med en sagsbehandler.

Du kan læse mere om god borgerbetjening på gladsaxe.dk/godborgerbetjening

Se seniorcentrenes aktiviteter på gladsaxe.dk Seniorcentrene byder på en bred vifte af aktiviteter, som du som pensionist eller efterlønsmodtager er velkommen til at deltage i. Du kan læse mere om aktiviteterne på seniorcentrenes hjemmesider, i deres kvartalsblade og på opslagene i centrenes cafeer.

AF RITA BENDTSEN, MEDLEM AF SENIORRÅDET

Blandt aktiviteterne er der banko, gudstjenester, fester med underholdning, tøj- og skosalg, syng-med-eftermiddage, caféklubber og gratis fitness.

Kommunens skovture i 2012 går til Skævinge Kro Skovture for beboerne på kommunens seniorcentre Skovturene på seniorcentrene og plejehjemmet Hareskovbo bliver afholdt på forskellige datoer i uge 21. Se opslag på dit center. Tilmelding foregår via medarbejderne på dit seniorcenter. Prisen er 150 kroner, inklusiv køretur, musik, underholdning, mad og drikke.

Skovtur for selvhjulpne efterlønnere og pensionister Skovturene for selvhjulpne efterlønnere og pensionister bliver afholdt 6., 7., 8., 11. og 12. juni med afgang fra Rådhuspassagen klokken 10. Prisen for skovturen er 150 kroner. Billet kan købes ved billetsalget tirsdag 15. maj klokken 10-12 i Hovedbibliotekets store sal. Maksimum fire billetter pr. person. Husk at tage lige penge med og legitimation på de personer, som du ønsker at købe billet til.

Kildegården Telefon 39 57 40 00 Kildebakkegårds Allé 165 2860 Søborg gladsaxe.dk/kildegaarden Bakkegården Telefon 39 57 43 00 Taxvej 18, 2880 Bagsværd. gladsaxe.dk/bakkegaarden Rosenlund Telefon 39 57 45 00 Mørkhøjvej 336, 2730 Herlev gladsaxe.dk/rosenlund Egegården Telefon 39 57 46 00 Klausdalsbrovej 213 2860 Søborg gladsaxe.dk/egegaarden

Møllegården Telefon 39 57 47 00 Bagsværd Møllevej 8 2800 Lyngby gladsaxe.dk/moellegaarden

Erling Schrøder Skovtur for hjemmeboende handicappede borgere Skovturen afholdes onsdag 30. maj og skovtursgæsterne afhentes på bopælen af Harbirk Bustrafik omkring klokken 10, og så går turen ud i det grønne mod Skævinge Kro. I starten af april annonceres der særskilt om skovturen i lokalavisen, og her står, hvordan du tilmelder dig turen.

15

Hvis du har spørgsmål til skovturene, kan du kontakte ældrekonsulent Ea Lykke Elsborg på e-mail sofoms@gladsaxe.dk eller på telefon 39 57 55 43.

Vi løfter i samlet flok

AF ALEX MEINCKE, SENIORRÅDET

Mange steder i Gladsaxe Kommune dyrker seniorer idræt, som både gavner kroppen og giver socialt samvær.

Det gælder alt lige fra pétanque til vægtløftning, hvor der løftes i fællesskab i Bagsværd.

16

D

et var virkeligt impo nerende at besøge

Bagsværd Vægtløftningsklub og se de ældre herrer fra 65 til 80 år løfte de tunge vægte på mellem 50-75 kg. Alle er de ranke i ryggen og med flotte muskler. Klubmedlem Erling Johansen, der også er formand for Dansk Vægtløftnings Forbund, er netop blevet veteranverdensmester i en alder af 66 år. Men de er flere, der dyrker sporten på et højt niveau.

En af de andre løftere, Espen Hansen på 73 år, træner nemlig til Veteran OL til sommer.

Plads til udfoldelse Vægtløfternes lokaler er lyse og venlige og har til huse på Bagsværd Stadion. De er ret imponerende, men ikke kendt

af mange, ifølge medlemmerne selv. Lokalerne er opdelt i to afdelinger. I den ene kan man træne vægtløftning, og den anden er til fitness med alle former for moderne fitnessmaskiner.

God tone Omgangstonen i klubben er fri og frisk, og medlemmerne gasser hinanden i en fredsommelig og venlig atmosfære.

Måske kender du allerede en af klubbens vægtløftere, Poul Erik Andersson, der er kendt fra danseopvisninger i tv samt sine morsomme klummer i Bagsværd-Søborg Bladet.

Bagsværd Vægtløftningsklub tæller cirka 20 tungtløftende medlemmer, der træner op til fire dage om ugen. Hvis du

Du kan få en gratis prøvetime i Bagsværd Vægtløftningsklub og læse mere om klubben på b-v-k.dk, og du kan læse mere om Søborg Pétanque Klub på spk-petanque.dk

skulle have lyst til at give kroppen et løft og prøve kræfter med vægtene, så er der plads i klubben.

Boldene ruller Hvis vægtløftning ikke er sagen, så er pétanque en anden sport, der i høj grad er social, og som tiltrækker mange ældre, heraf en del ægtepar. Pétanque kan spilles udendørs hele året, og hverken sne, frost eller lidt regn kan holde spillerne tilbage. Det er nemlig kun et spørgsmål om påklædning, og så kan en sejr, og det gode sammenhold med de andre spillere, give varmen på en kold dag.

Ikke kun for hyggen Selv om pétanque er en social sport med fokus på hygge, så har Søborg Pétanque Klub også dygtige petanquespillere på et højt niveau, der deltager i stæv-

ner rundt om i landet, hvor de har hentet flere pokaler hjem til klubben.

Der spilles pétanque i Søborg Pétanque Klub hver mandag kl. 12-14 på pladsen foran Gladsaxe Stadion. Der er ofte et fremmøde på 30 medlemmer, men der er plads til flere.

Flittige seniorer på stadion Nu er vægtløftning og pétanque kun to ud af en hel vifte af sportsgrene. Også bowling, billard, tennis og badminton er populært blandt Gladsaxes mange aktive seniorer. Disse sportsgrene tiltrækker hver uge flittige ældre til Gladsaxe Stadion og andre idrætsfaciliteter i kommunen. Det er dejligt at se så meget aktivitet blandt Gladsaxes ældre, der dyrker kroppen og fællesskabet og lader plejehjemmet vente.

Vidste d

u

at: Telefon kæden fejr 40 års j ubilæum ede Gladsax e Komm u Telefon kæde fe nes jre jubilæu m i mar de 40 års t s.

Davære nde byr åd Nanna Rasmus spolitiker sen star kæden tede i 1972.

H urtigt b 20 ældr lev eb ordning orgere tilknytt et en og fi k et tr y hedsop g kal fra kæd d hver morgen en. I da g er kæ bemand den et af ni frivillig telefono e pringer e, som dagligt kontakt er omk 150 bor ring gere.

u at: Vidste d motionsvenner

e Frivillig frivillige ye til at søger n og lyst e d i t u d en ældr r Har o f l e k fors gøre en r? Så meld dig rge n og medbo tionsve o m g i l l vi tionssom fri instruk t e å g gennem sforløb. mation r o f n i l i t Kom dag 29. marts ors . maj møde t rsdag 3 o t r e l l s kl. 16 e iges Hu l l i v i r F De d. kl. 13 i agsvær B i 5 1 j e n på Taxv gså velkomme o r e Du e e Hann t k a t n o til at k ator for n i d r o o k ner i Becker, onsven i t o m e rFrivillig ings Fo n s y l p . eO Gladsax on 20 13 05 79 f e el bund, t

17

To ildsjæle i det frivillige ældrearbejde er blevet hædret med Gladsaxe Kommunes Ældrepris 2011. Henny Busk og Rosa Larsen fik blomster og 5.000 kr. hver i anerkendelse for deres mangeårige indsats.

AF JESPER NICOLAJSEN, JOURNALIST

Det var en meget overvældet Henny Busk, der i december fik overrakt diplom og blomster af daværende formand for Seniorudvalget, Erling Schrøder. Det skete i den pensionistforening, GP 39 Gladsaxe Pensionistklub, hvor hun er formand. Midt i julebankoen entrerede Erling Schrøder og byrådsmedlemmerne Bent Greve (A) og Ebbe Skovsgaard (V) lokalet.

– Henny, du får prisen for din

indsats dels som formand og dels som frivillig hjælper igennem en lang årrække. Posten som formand overtog du i februar 2011, da Jørgen Hansen valgte at trække sig på grund af sygdom. Men reelt har du jo været daglig ulønnet leder af foreningen i 15 år, sagde Erling Schrøder i sin tale, og takkede hende for indsatsen.

Troede hun skulle til møde Den anden prismodtager, Rosa Larsen fra Høje Gladsaxe, fik overrakt prisen af borgmester Karin Søjberg Holst (A). Borgmesteren tog imod en noget overrasket Rosa, der var lokket til rådhuset under dække af et andet møde. Så stor var overraskelsen, da mødet blev afløst af et besøg på borgmesterens kontor. Rosa Larsen fattede først mistanke, da sønnen og barnebarnet pludselig stod ved siden af borgmesteren.

– Du får prisen, fordi du er frivillig hjælper i kaffeklubben i Høje Gladsaxe og i Haralds Kirken. Og fordi du er tovholder, rejseleder og meget meget mere på pensionistferierne til Marienlyst for Arbejdernes Boligselskab i afdeling 30. Du gør et stort arbejde for at hjælpe dine medborgere, sagde borgmesteren i sin tale.

Kr

Hareskovhus Ole Edgar Hansen har løbet siden han var 12 år, og elsker det. Interessen for at finde vej, poster og løbe på ruter 16 kommer fra en barndom, hvor han gik til spejder. Ole Edgar Hansen erHstifter ille af orienteringsklubben OK73, der holder rø til i Gladsaxe. d

Aldershvile S

Fe m ve j

m

AF TRINE LUND, BORGERSERVICE

ot or

Sorte Spor

Aktiv orienteringsløber Som navnet antyder, blev orienteringsklubben OK73 stiftet i 1973. Klubben består primært af medlemmer fra den ældre generation, men alle er velkomne til at møde op til prøvetræning.

ve je

på 78 n

Ole Edgar Hansen opfordrer alle, uanset alder, til at prøve det.

– Når man er nybegynder, får man et kort og en hjælper, og så går man banen rundt. Der er også specielle begynderbaner, fortæller Ole Edgar Hansen.

Store Hareskov

Skovkanten

L

sv ej

Udenlandsrejser med orienteringsløb – Vi har tilbragt mange ferier med klubben i lande som Sverige, Schweiz og Frankrig, hvor vi deltager i deres orienteringsløb. Så bor vi typisk i familievenlige hytter, hvor vi hygger os sammen. For der er ingen tvivl; det er aldrig for sent at springe på orienteringsvognen, siger Ole Edgar Hansen.

Du kan læse mere om orienteringsklubben og deres træningstider på OK73.dk

t

e g i vd o Sk

Har emo sen

Sa

Gratis prøvetræning Som nybegynder er det gratis at være med, da man skal finde ud af om det er noget for en.

sevej

nd s

kr ed

Alle kan være med I orienteringsløb er der flere klasser. Den yngste klasse er fra 10 år og den ældste er fra 85. Et orienteringsløb i skoven er typisk 2-3 km, så alle kan være med. Ole Edgar Hansen løber ca. 15 til 20 kilometer om ugen. Der er mange forskellige træningsløb i skoven, og som medlem kan man bruge orienteringsbanerne.

Skovb

19

Akadem

Nyt projekt hjælper ældre på benene igen Ved hjælp af fire korte spørgsmål finder skadestuerne på Herlev og Gentofte hospitaler de ældre borgere, der efter en

faldulykke er i risiko for igen at komme ud for en lignende ulykke. Hospitalet kontakter en faldkonsulent i borgerens kommune, som kan iværksætte hjælp.

AF RIKKE ROSENMEIER, JOURNALIST

N

år en ældre fremover falder og må en tur på

skadestuen, sørger hospitalerne i Gentofte og Herlev for at undersøge, om der for den ældre er risiko for en lignende faldulykke igen. Skadestuen kontakter i det tilfælde en faldkonsulent i Gladsaxe Kommune, som sørger for, at borgeren får hjælp til at undgå flere faldulykker.

Hospital og kommune samarbejder Når hospitalet kontakter kommunen om, at en ældre borger over 65 år er faldet, har kommunen mulighed for at iværksætte hjælp og initiativer, så den ældre undgår lignende fald i fremtiden.

– Statistikkerne viser, at når

20

en borger først er faldet én gang, er risikoen for at det vil ske igen øget i forhold til en borger, der ikke tidligere har været faldet. Med det nye samarbejde kan vi meget hurtigere få iværksat den hjælp, som skal til, for at lige netop den borger undgår en lignende faldulykke igen, siger Karin Darhauge, faldkonsulent i Gladsaxe Kommune.

Etårigt projekt Det nye tilbud gælder alle borgere over 65 år, der må en tur forbi skadestuen efter et fald, og som ikke bliver indlagt til videre behandling. Udover Gladsaxe er Ballerup, Egedal, Furesø, Gentofte, Lyngby-Taarbæk og Rudersdal med i det faldforebyggende projekt, der foreløbig kører frem til årsskiftet.

Ny leverandør af praktisk hjælp i fritvalgsordningen

Firmaet Grøn Rengøring, der leverer praktisk hjælp til borgerne, er godkendt som ny leverandør i Gladsaxe Kommune pr. ultimo februar 2012. På gladsaxe.dk/fritvalgsleverandoerer finder du en samlet liste over kommunens forskellige leverandører af personlig pleje og praktisk hjælp.

Har du spørgsmål om leverandørerne, kan du kontakte dem direkte (se hjemmesiden ovenfor) eller Gladsaxe Kommunes visitation på mail: sofvis@gladsaxe.dk eller på telefon 39 57 55 53 mellem kl. 9-14.

Hvad er egentlig meningen ?

– Forebyggende hjemmebesøg Gladsaxe Kommune har oprettet et forebyggelsesteam, der hjælper ældre borgere med råd og vejledning om forebyggelse og sundhed. Alle over 75 år, der ikke modtager personlig pleje, bliver tilbudt to årlige besøg af en forebyggelseskonsulent. Vi har stillet tre skarpe til forebyggelseskonsulent Anne Eriksen.

Anne Eriksen Hvad er det, I kan?

– Vi kan tale med hver enkelt om, hvad de selv kan gøre for at blive ved med at være så friske og selvstændige som muligt.

Det kan være alt fra at melde sig til senioridræt, holde op med at ryge eller gå en daglig tur. Vi taler altid ud fra den enkeltes behov, muligheder og ønsker.

Er der nogle I er specielt opmærksomme på?

– Ja, i år har vi nogle særlige fokusområder. Vi besøger enker og enkemænd seks uger efter, at de er blevet alene, og kommer med forslag til, hvordan de kan danne nye netværk, hvis det er det, de har lyst til. Vi taler ud

AF RIKKE ROSENMEIER, JOURNALIST

fra de behov og den motivation, hver enkelt har. Vi er også begyndt at tage små hjælpemidler med ud på besøg. Det kan være en ældrevenlig dåseåbner eller en mobiltelefon med store taster. Vi er også ved at starte et projekt op for enlige mænd i Bagsværd, hvor vi håber at skabe kontakt til dem, som sidder alene rundt omkring i deres stuer.

skal til for, at den ældre kan fastholde selvstændigheden i eget hjem længst muligt. Men vi kan ikke ændre på noget, hvis borgeren ikke selv er motiveret.

Det er der heldigvis mange, der er. På mine besøg rundt i Gladsaxe møder jeg mange ældre med en positiv indstilling til livet, som gør, at de klarer sig fantastisk i hverdagen, siger Anne Eriksen.

Hvilken forskel gør I? – Vi oplever, at vi kan være det ekstra skub, der får den ældre til komme i gang med den livsstilsændring, som de måske har ønsket i mange år. Det kan være den ændring i dagligdagen, der

Er du over 75 år og har du brug for et hjemmebesøg?

– Du kan kontakte én af de tre forebyggelseskonsulenter alle hverdage kl. 12-14 på telefon 21 76 43 84 eller ved at sende en mail til sofvis@gladsaxe.dk

21

Atter ud at rejse med Gladsaxe Kommune AF POUL BUSK, DELTAGER PÅ KOMMUNENS REJSE TIL KROATIEN I 2011

Atter ud at rejse med Gladsaxe Kommune og atter gode oplevelser bag os; Kroatien, så kommer man uvilkårligt til at tænke på Kipling og hans Mandalej; ’Sejl mig ud til Suez, hvor den sidste mand er først, hvor de ti bud ikke gælder, og hvor folk kan føle tørst’.

E

fter at have været med på

kommunens rejse til Dal matien i Kroatien, får jeg lyst til at ændre budskabet til:

Kroaternes ti bud 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

22

’Flyv mig ned til Kroatien og deres ti nye bud, hvor man blot skal ta’ det roligt, flade ud som nogen klud’.

Man er født træt og man lever for at hvile Elsk din seng ligeså meget, som du elsker dig selv Hvil dig om dagen og sov om natten Arbejd ikke, arbejde tager liv Når du ser nogen, som hviler sig, hjælp ham Gør ikke i dag, som du i morgen kan flytte til i overmorgen Arbejd mindre end du orker, og det du orker, lader du andre gøre for dig Ingen har mistet livet af at hvile sig Arbejde bringer med sig sygdomme, ikke dø ung Når du får lyst til at arbejde, sæt dig, vent lidt og se, om det snart går over!

Med denne introduktion blev vi, hele holdet fra Gladsaxe, budt velkommen til landet af vores guide Maria, som bragte os sikkert til vores hotel i Podgora på Makarska Riviera i Kroatien. Lettere forsinkede og godt trætte. Men når kufferten først er pakket ud, og man får sat sig ud på altanen og lukket op for alle sluserne, så glemmer man både trætheden og dels også alderdommen. Man er fremme, man hører havet og mærker det sammen med den vidunderlige varme, som suges ind i kroppen af hver enkelt pore, og falder snart i søvn til den vidunderlige lyd af bølgernes brusen dernede fra stranden under vores altan.

Utrolige historier om Kroatien Næste dag bader vi i Adriaterhavet. Den stenede strand ser vi stort på. Vandet er skønt,

varmt og klart. Det er søndag, og vores guide Maria er igen på pletten. Hun har sat sig godt ind i stoffet og fortæller utrolige historier og myter om Kroatien og hele området. Hun er simpelthen et fund.

Middag på bjerget Samme aften skal vi op på bjerget til et dejligt spisested, hvor vi skal nyde grillmad fra en kæmpe grill. En ubeskrivelig aften med en fantastisk udsigt.

Hen imod slutningen kom vores sygeplejerske dog på hårdt arbejde, da flere af vores rejsefæller faldt og slog sig. Det blev der taget kærligt hånd om.

Lang strandpromenade Den dejlige, lange strandpromenade skulle vise sig at blive vores andet hjem. Her var alt; Udsigt til bjergene og til havet

med de mange aktiviteter, lige fra vandcykler, vandscootere til faldskærmsopstigning, hvor 11 fra vores selskab fik prøvet deres mod af. I løbet af ugen var vi også ude at besøge andre steder, blandt andet en flot tur til Dubrovnik med den smukke gamle by, Sarajevo, i BosnienHercegovina. Utroligt så mange indtryk, vi fik med os hjem i bagagen. Herligt – og ja, ’minderne har vi da lov at ha’!

Tak for en dejlig rejse med Gladsaxe Kommune. Det er jo dejligt, at vi borgere kan rejse sammen, snakke og gi’ hinanden et glad og varmt smil.

OBS: Der er stadig ledige pladser på turen til Kreta 5.-12. maj 2012.

Kontakt ældrekonsulent Ea Lykke Elsborg på telefon 39 57 55 43.

23

Gladsaxe Kommune, Rådhus

Alle 1, 2860 Søborg, gladsaxe.dk

C

Hvad laver Seniorrådet ?

Som folkevalgt organ har lovgivningen givet os mange opgaver som seniorernes demokratiske vagthund og samarbejdspartner med politikerne. Byrådet har pligt til at høre Seniorrådet om alle forslag, der vedrører seniorer i kommunen, og det giver os et betydeligt arbejde med at udarbejde høringssvar, der skal være af høj kvalitet for at påvirke politikerne. Den seneste tid har vi for eksempel behandlet tilsynsrapporterne fra seniorcentrene, kommet med forslag til at forbedre kvalitetsstandarder for hjælpemidler, kommenteret handleplaner for borgere med kronisk sygdom og taget stilling til omorganisering af Enhedsplejen.

Vi er endvidere stærkt optaget af at holde politikerne fast på løfterne om, at seniorer uden computer, også efter digitaliseringen af kommunikationen med kommunen i 2015, vil kunne kontakte kommunen som i dag. Når dette er sagt, medvirker vi aktivt for at motivere flest muligt til at gå digitalt, for eksempel gennem undervisning.

Også udviklingen med robotstøvsugere følger vi tæt.

Herudover arrangerer vi 4-6 temamøder om året, hvor mange forskellige emner tages op. Møderne har normalt over 100 deltagere.

I år har vi, efter det første temamøde om arv og testamente, emner som demens, hospice og boformer i støbeskeen.

Og så kan mange borgere glæde sig over, at det er lykkedes at få genindført 14 dages rengøring fra 1. januar i år - det højeste ønske blandt mange ældre borgere.

Venlig hilsen Carl-Erik Andersen Formand for Seniorrådet

Navne og mailadresser på Seniorrådets medlemmer Carl-Erik Andersen (formand) e-mail: cea@post9.tele.dk Freddy Hilstrøm (næstformand) E-mail: fred.hils@mail.tele.dk Rita Bendtsen E-mail: rita.bendtsen@privat.dk Alex Meincke E-mail: alex.meincke@privat.dk Dorte Valentin Sørensen E-mail.: dortevs@gmail.com Lise Vork E-mail: I.vork@hotmail.com Lejla Thorslund E-mail: lajla.thorslund@webspeed.dk

24

Alle borgere over 60 år, som bor i Gladsaxe Kommune – samt deres pårørende, kan henvende sig til Seniorrådet med spørgsmål og forslag. Alle henvendelser behandles seriøst og drøftes på det førstkommende møde i Seniorrådet. Du kan også kontakte Seniorrådets formand, Carl-Erik Andersen, på e-mail: cea@post9.tele.dk eller på telefon 40 19 54 43.