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올해 무료재즈 콘서트 라인업 6월부터 매주 일요일 10주간

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2024 부활절 연합 새벽예배 덴버교역자회, 3월31일 6시

덴버 생활비 시카고보다 비싸 생활비 비싼 미국 도시 13위

Eunice P. Lee, DMD, MPH, MS

B.S. M.I.T.

D.M.D. and M.P.H. - Harvard University(1991)

M.S. - St. Louis University

Dr. Lee is a Specialist in Orthodontics

Diplomate, American Board of Orthodontics 교정전문의

일반치과의

Jennifer Daratany, DDS

일반치과의 (구강외과)

일반치과의

B.S. Wheaton College DDS, University of Maryland School of Dentistry Residency in Denver Health

B.S. Dixie College

D.M.D. University of Louisville School of Dentistry Residency in AEGD, University of Louisville School of Dentistry

BA, Univ. of Northern Colorado DDS, LECOM School of Dental Medicine Residency in Denver Health

B.A. Rice University

D.D.S University of Colorado School of Dental Medicine

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칼럼

30여년전 남동생은 군대를 제대하고 복

학을 앞두고 있었다. 그의 전공은 생물학

이었는데 그다지 전망이 좋지 않다는 것이

필자의 판단이었다. 필자가 서울에서 기숙

사 생활을 할 때 옆방에 있었던 친구가 건

국대 수의학과를 다녔는데, 그녀는 취직

걱정도 없고 전망도 매우 좋아 보였다. 그

래서 동생에게 수의학과로 전과를 하는 것

이 어떠냐고 물었다. 하지만 그때만 해도 지방에서는 수의학에 대해 그리 알려지지 않았던 때여서 동생도 필자의 제안에 흔쾌 히 답하지 않고 얼마동안 머뭇거렸다. 어 머니에게 남동생의 전과를 강력히 얘기했 을 때가 생각한다. 필자는 어머니에게 동 생이 ‘수의’과로 전향하는 것이 어떠 겠냐고 물었고, 엄마는 아파트 ‘수위’

를 하는데도 대학 졸업이 필요하냐고 답했 을 정도였으니, 당시 수의사에 대한 인지 도가 그리 높지 않았던 때였음을 쉽게 짐 작할 수 있다. 고민 끝에 동생은 필자의 의 견에 동의했고, 1년간 재수를 하기로 결심 했고, 수의학과에 당당히 입학했다. 지금 까지 20여년간 수술전문 외과의로 아주 잘 살고 있다. 그리고 한때 수의사가 한국 최 고 신랑감의 직업 1위에 올랐다는 뉴스도 본 적이 있다. 그만큼 반려견에 대한 한국

인의 집착이 커졌다는 의미도 포함되어 있 다. 개를 더이상 음식으로 보지 않고 가족 으로 여기는 분위기가 정착된 것이다.

동물학이라고 하면 미국이 최고라고 할 수 있다. 그만큼 소와 말의 수도 엄청나고, 대부분의 가정에서 개와 고양이를 키우기 때문에 반려동물을 향한 소중한 마음이 어

개 천국

느 국민보다 크다. 한국처럼 개를 이놈 저

놈으로 부르는 것이 아니라, 사람에게 지 칭하는 He(그), She(그녀)라고 부르는 것

만 봐도 동물에 대한 애착이 얼마나 큰

지 잘 알 수 있다. 주말이면 줄을 서서 개공

원에 들어가기 바쁘다. 요즘에는 아시아권

에서도 동물에 대한 애정이 넘쳐난다. 작

년 합계 출생률이 1.0으로 내려간 중국은 2018년 이미 반려동물 수가 2억 마리를 넘 어 역대 최다를 기록했다. 대만에서는 반 려동물 수가 15세 이하 아이들 수보다 더 많다고 한다. 경제적으로 어렵다고 해도 개 키우는 사람은 늘어나고 있다. 한국도 마찬가지이다. 수의사와 반려견 에 대한 인식이 30년전과 비교할 수 없을 정도로 달라졌다. 세계 최악의 저출생 국 가인 한국에서 개 키우는 인구는 크게 늘 고 있다. 작년 농림축산식품부가 조사한 결과, 반려동물 양육 인구는 전체 인구의 28%였다. 이 조사를 처음 한 2010년보다

60% 증가했다. 반려동물의 75%가 개였

다. 작년 한 온라인 쇼핑몰에선 개모차가 유모차보다 더 많이 팔렸다고 한다. 3년 전

만 해도 개모차 33%, 유모차 67%였는데, 작년엔 57% 대 43%로 역전됐다. 10년전

만 해도 개모차는 보기 힘든 용품이었는데 이제는 필수품이 되었다고 한다.

지난주 한국 고양 킨텍스에서는 애견박 람회 ‘서울 펫쇼’가 열렸다. 보도된 동 영상을 보니 전시장은 사람반 개반으로 인 산견해(人山犬海)를 이루었다. 박람회장 내에는“개같이 벌어 개한테 쓴다” 라는 플래카드도 걸렸다. 열심히 돈벌어서 개한

테 쓴다는 얘기인데, 언뜻보면 다소 비하 적 문구같지만 충분히 이해가 가는 말이기 도 하다. 축구장 한 개 반 크기인 3400여 평 전시장에는 개 용품 판매점들이 가득 찼 다. 개보험 판매점을 필두로 개옷과 개밥, 개목줄, 개모차, 개집, 개장난감, 개샴푸, 배 변패드와 똥봉투까지 개와 관련된 상품들 이 무궁무진했다. 녹용과 침향으로 만들었 다는 개보약도 있었고 애견신문사도 부스 한 곳을 차지했다. 가장 많이 눈길을 사로 잡은 제품들은 단연 수제간식이다. 습식 및 건식, 동결건조식, 화식(익힌 음식) 등 다 양한 반려동물 전용 간식이 많은 전시부스 를 메우고 있다. 반려동물용 영양제를 판 매하는 업체도 상당했다. 하네스라고 불리 는 가슴줄은 10만원이 넘는 것도 수두룩하 다. 이탈리아산으로 아주 가볍고 ‘견체공 학적으로’ 디자인됐다고 했다. 한국산 가 슴줄도 5만원에 육박했다. ‘개모차계의 에르메스’라는 일제 개모차는 20% 할인 을 받아도 100만원이 넘었고 개가구 전문 점에서는 50만원쯤 하는 개소파를 팔고 있 었다. 목욕용품의 경우 많은 업체에서 유 기농·천연원료를 주 홍보 요소로 내걸고 있었다. 이번 박람회에서 처음으로 선보인 자동 온열기 밥그릇도 인기였다. 과자의 종류도 사람 먹는 것과 별반 차이가 없다. 새우깡을 닮은 황태깡, 멍멍이용 어묵과 붕어빵, 스테이크와 오믈렛, 댕댕이 소주 에 과일 디저트까지 산해진미가 모두 모였 다. 주인들이 가장 관심있어 한 것은 반려 견 보험이었다. 10세이상 즉 노견은 보험 가입이 안된다는 문구가 크게 적혀 있다.

마치 사람 백화점을 그대로 옮겨놓은 모습 이다. 무엇보다 개 화장실은 실내에 따로 마련되어 있는데 사람 화장실은 전시장 밖 에 있었다. 이처럼 개관련 사업은 나날이 번창하고 있다. 팬데믹 기간 동안에 수많 은 업체들이 문을 닫았지만, 개호텔과 개 병원은 예약잡기가 힘들 정도로 불경기가 없었다. 개 관리 비용도 엄청나다. 얼마전 필자도 개 검진을 받고 초음파를 했는데 1 천달러가 훌쩍 넘었다. 피뽑는 정기검진도 평균 5백달러, 이빨 치석 제거비용도 5백 달러가 훌쩍 넘는다. 설사를 한다는 이유로 의사를 잠깐 보는 것도 수백달러를 지출해 야 한다. 보험이 있다고 해도 수술 비용을 커버하는 것에 한계가 있다. 그래서 개 진 료비가 사람보다 비싸고, 개 병원 예약이 사람보다 어렵다는 말이 나온다. 지난달 영국 방송국에서 아이 낳지 않는 한국인 여성에 대해 분석했다. 일단 아이를 낳으면 경력 단절이 되고, 허비되는 시간 이 많고, 사교육비도 높고, 집값도 비싸다 는 이유를 꼽았다. 죽어라 일해도 제자리이 고 희망없는 세상에서 혼자도 벅찬데, 아이 까지는 부담스럽다는 것이다. 그래서 결혼 을 안하다보니 나누어 쓸 대상도 없고, 물 려줄 사람도 없으니 인생을 함께할 대상으 로 개나 고양이를 선택한다는 것이다. 이번 박람회에서 개를 데리고 나온 절반 이상이 젊은 여성 혹은 젊은 부부들이었다고 하니, 언론의 분석이 틀린 것 같지는 않다. 박람 회장에 걸린 ‘개같이 벌어 개한테 쓴다’ 는 문구가 점점더 현실적으로 다가온다. <김현주 편집국장>

콜로라도 커뮤니티 행사 안내

덴버지역 교역자회 부활절 새벽예배

3월31일 오전 6시 덴버제자교회

덴버지역 교역자회(회장 이형만 목사)는 기독교의 최대 절 기인 부활절을 맞아 오는 3월31일 일요일 오전 6시 덴버제 자교회(박영기 목사)에서 2024년도 부활절 연합 새벽예배 를 가질 예정이다. 제자교회 주소는 8390 E. Hampden Ave. Denver, CO 80231 이며, 문의는 503.927.9520로 하면 된다.

FUSE 청소년 연합찬양 및 기도의 밤

4월13일 토요일 오후 4시 새문교회

덴버지역교역자회(회장 이형만 목사)는 오는 4월13일 오

후 4시 새문교회에서 FUSE 청소년 연합찬양 집회를 진행

한다. 각 교회 청년들로 구성된 연합 찬양팀의 찬양과 설

교자들의 말씀을 나누고 기도의 시간을 가질 예정이다.

주소는 3350 S Winston St,Aurora, CO 이며, 문의는 720.509.9112.

학부모를 위한 성경적 성교육 세미나

4월12일~14일까지 뉴라이프 선교교회

뉴라이프 선교교회(담임목사 정대성)는 오는 4월12일부터 14일까지 이진아 전도사를 초청해 학부모를 위한 성경적 성교육 세미나를 가진다. 학부모 세미나 후 자녀를 위한 온

라인 교육도 온라인으로 진행될 예정이다. QR 코드 스캔 후 신청하면 된다. 문의는 303.907.6619(정혜윤 간사).

이승만 다큐 <건국전쟁> 상영

4월11일 AMC 아라파호 크로싱 극장

한미동맹 USA 재단은 한국에서 돌풍을 이어가고 있는 이 승만 전 대통령의 생애와 업적을 재조명한 다큐멘터리 영 화‘건국전쟁’을 4월11일 AMC 아라파호 크로싱 극장 에서 상영할 예정이다. 주소는 6696 S. Parker Rd, Aurora, CO 80016 이며, 문의는 813.833.8684로 하면 된다.

주간포커스·청소년문화재단 주최 제4회 콜로라도 한인 골프대회

주간포커스가 주최하는 제4회 콜로라도 한인 골프대회가 오는 8월12일 월요일 오후 12시 파커에 위치한 프라데라 컨트리 클럽(프라이빗)에서 열린다. 콜로라도 한미 청소년 문화재단 기금마련을 위해 매년 개최되고 있으며, 참가정 원은 120명이다. 자세한 문의는 주간포커스로 하면 된다.

청소년 문화축제 대상 출신 서유나 양 졸업 독주회 3월30일 덴버 뉴만센터

콜로라도 청소년 문화축제 대상 출신인 서유나 양이 3월 30일 오후 4시 덴버대학 Newman Center 헤밀턴 홀에서 독주 회를 연다. Valor 고등학교에 재학중인 서 양은 4월19일 러 브랜드 오케스트라와, 오는 7월에는 National Repertory 오 케스트라와도 협연한다. 자세한 문의는 303.810.5114.

[Discover·Decide·Drive] 3D 세미나

4월 6일 오전 10시 쌍둥이빌딩 컨퍼런스룸

신시스 콜로라도 오피스(대표 허진옥)는 4월6일 토요일 오전 10시 오로라 H마트 옆 쌍둥이빌딩에 있는 컨퍼런스 룸에서 Discover, Decide, Drive의 주제를 가지고 세미나를 한국어로 가질 예정이다. 주소는 2851 S. Parker Rd, Aurora, CO 80014 이며, 문의는 303.801.0357로 하면 된다.

콜로라도 한인합창단 연주회

4월28일 오후 4시 베다니 루터란 교회

2024 비투비 청년부 찬양집회 4월7일 오후 3시 덴버제자교회

덴버 제자교회(박영기 담임목사)는 4월7일 일요일 오후 3 시 '벧엘의 하나님, 나의 하나님'이라는 주제로 '2024 비투 비 청년부 찬양집회를 가진다. 덴비 지역 모든 2030 청년 들을 대상으로 한다. 주소는 8390 E. Hampden Ave. Denver, CO 80231 이며, 문의는 303.300.9517 로 하면 된다.

한인기독교회 축복장학금 신청 안내 신청기간 4월26일까지

한인기독교회(담임목사 송병일) 장학사역팀은 목회자, 찬 양사역자, 선교사 등 대학·대학원생 자녀를 대상으로 한 제10회 축복장학금을 신청을 4월26일까지 받는다. 10명을 선정해 각 $1,000씩 지급한다. 웹사이트 kccdenver.org 에서 신청서를 다운로드하면 된다. 문의는 303.669.7569.

관객 1천만 돌파 <파묘> 상영

4월3일까지 AMC 아라파호 크로싱 극장

거액의 돈을 받고 수상한 묘를 이장한 풍수사와 장의사, 무속인들에게 벌어지는 기이한 사건을 담은 오컬트 미스 터리 영화 <파묘>가 4월3일 수요일까지 오로라 AMC 크 로싱 극장에서 상영된다. 관련 문의는 303.766.7200 으로 하면 된다. 주소는 6696 S Parker Rd, Aurora, CO 80016.

재미한국학교 콜로라도 지역협의회

3월30일 토요일 오후 3시 스펠링비 대회 재미한국학교 콜로라도 지역협의회(회장 유미순)가 주최하 는 스펠링비 대회가 3월30일 토요일 오후 3시 새문한국학교 에서 열린다. 한인 2세들의 한국어 단어 실력을 겨루며, 한 국어 공부에 좀더 매진할 수 있는 기회가 될 것이다. 새문교 회 주소는 3350 S Winston St, Aurora, 문의는 720.252.3295 콜로라도 한인 합창단(단장 손순희, 지휘 김태현)은 오는 4월28일 일요일 오후 4시 베다니 루터란 교회에서 'Magic Whisper'라는 주제로 연주회를 가진다. 이번 공연은 동서 양의 대표적인 목관악기와 함께 연주된다. 주소는 4500 E. Hampden Ave. Cherry Hills Village, 문의는 720.205.1332.

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타운리포트

작년 콜로라도 도난 차량대수 큰 폭 감소

2023년 32,976대로 21% 줄어

연례 자동차 절도 보고서에 따르면 주에서 지난 해 신 고된 도난 차량이 전년대비 크게 감소했다고 밝혔다.

지난해 콜로라도 주내 도난 차량대수가 2022년 대비 큰 폭으로 줄어든 것으로 집계됐다. 덴버 폭스 뉴스 등 지역 언론 보도에 따르면, ‘콜로라도 주 순찰대 차량 절도 정보 조정 센 터’(Colorado State Patrol Auto Theft Intelligence Coordination Center)는 지난 22일 발표한 연례 자동차 절도 보고서를 통해 2023년 한해 신 고된 도난 차량이 전년대비 크게 감소했다고 밝 혔다.

‘콜로라도 자동차 절도 예방국’(Colorado Auto Theft Prevention Authority)이 작성한 보고 서에 따르면, 2023년 주에서 신고된 도난 차량대 수는 2022년에 비해 21%(8,680대)나 감소했다. 2023년에는 콜로라도에서 총 3만2,976대의 차량 이 도난당한 것으로 보고됐는데, 이는 주민 10만 명당 평균 560대의 비율이며 도난 차량의 총 가치 는 4억3,089만7,392달러로 추산됐다. 2022년의 경우, 신고된 도난 차량대수는 2021년 보다 12% 가 늘어난 총 4만1,656대(주민 10만명당 평균 713 대)에 달했다. 2018년부터 2022년까지 콜로라도

에서는 도난 차량 신고가 98%나 폭증했었다. 보고서는 2023년에 콜로라도에서 도난 차량 대 수가 줄어들었지만 도난 비율은 여전히 전국 평균 보다 높았다고 지적했다.그러나 지난해 신고된 도 난 차량이 21%나 크게 감소하면서 상황은 바뀌었 고 2019~2023년 5년간 통계도 변경돼 도난 차량 증가율도 62%로 낮아졌다고 보고서는 덧붙였다. 보고서는 도난 차량이 회수된 장소와 관련, 도난 차량의 51%는 도난이 발생한 타운이 아닌 다른 곳에서 회수됐는데 이는 자동차 절도 범죄가 여러 관할권에 걸친 범죄 사건임을 보여준다고 전했다. 또한 콜로라도 법원 자료에 따르면, 2020~2023년 자동차 절도 사건의 76%가 추가 관련 형사 고발 과 관련된 것으로 나타났다. 접수된 4,763건의 사 건 중 1,148건(24%)만이 자동차 절도 혐의로 기소 됐다. 또한 사건의 12%가 폭력 범죄와 관련된 혐 의도 있는 것으로 나타났다.

지난해 도난 차량 가운데 가장 많은 차종은 현대 엘란트라와 쉐보레 실버라도로 이 두 차종이 신고 된 전체 도난 차량의 23%를 차지했다. 2023년 한 해동안 콜로라도에서 가장 많이 도난당한 차종 톱 10위는 1위 현대 엘란트라, 2위 쉐보레 실버라도, 3위 현대 쏘나타, 4위 포드 F-150, 5위 기아 스포 티지, 6위 포드 F-250, 7위 기아 옵티마, 8위 현 대 투싼, 9위 혼다 시빅, 10위 기아 소울의 순이 었다. 상위 10개 차종 중 한국산 차종은 무려 6개 에 달했다.

한편, 차량 도난 피해를 입은 콜로라도 주민들은 콜로라도 자동차 절도 예방국 웹사이트(https:// lockdownyourcar.org/)를 통해 이용 가능한 자원 을 확인할 수 있다.

<이은혜 기자>

한인사회 도움의 손길을 기다립니다 볼더 유학생 이승욱 씨 희귀병 투병 중

콜로라도 대학 볼더캠퍼스 대 학원에 재학 중인 한인 유학생 이승욱(33·사진)씨가 희귀병 으로 투병 중인 사실이 전해지 면서 주변으로부터 안타까움 을 사고 있다.

컴퓨터공학을 전공하며 지난 해부터 콜로라도 대학 볼더캠 퍼스의 한인 학생회 회장으로 서 활발한 활동을 해온 이씨는 최근 갑자기 건강이 악화되 어, 지난 23일부터 Foothills Hospital과 UC Health Broomfield Hospital를 오가며 입원과 재활치료를 병행하고 있다. 이씨의 병명은 희귀병으로 알려진‘자가 면역체계 질환 (MS: Multiple Sclerosis)’ 이다. 이씨 측에 따르면, 처음에 는 머리가 아프다가 시력에 문제가 생겼고, 현재는 머리와 시력은 괜찮아진 것 같은데, 하반신 마비가 와서 화장실에 도 혼자 갈 수 없어 간호사들의 도움을 받아야지만 갈 수 있는 상태라고 전했다.

현재 덴버 성로렌스 한인교회의 볼더구역 신자들과 성가 대원들이 자주 이씨를 방문해 음식을 전달하고, 도움의 손 길을 전하고 있는 것으로 알려졌다. 하지만 이씨의 경우 병원비가 가장 큰 문제로 다가왔다. 학생 보험이 있긴 하 지만, $8,700 정도는 본인이 부담해야하기 때문에 한인사 회의 관심과 후원이 절실히 필요한 상황이다.

이씨의 지인에 의하면 “한국에서 회사를 다니다가 본인 이 하고 싶은 공부를 하기 위해 힘든 결정을 하고 콜로라 도에 왔다. 열심히 공부하고 학생회 활동도 잘해왔는데 이 런 일이 생겨서 너무 안타깝다. 콜로라도 한인사회에서 조 금이나마 그의 아픔과 고통을 나누어 주었으면 좋겠다” 고 말했다. 한편, 이씨에게 도움을 주고 싶은 분들은 303751-2567 (주간포커스)로 연락하면 된다. <김경진 기자>

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덴버·오로라 지역 식료품 매장 미전국에서‘최악’

최악 톱 10 중 무려 4곳 포함 … 킹 수퍼스, 전국 최악 체인점

덴버와 오로라 지역의 식료품 매장들이 미전국에서 최악의 식료품점 톱 10 가 운데 3, 5, 6, 8위 등 최상위권에 무려 4곳이 포함됐다.

덴버와 오로라 지역의 식료품 매장들 이 미전국에서 가장 낮은 평점을 받은 것으로 나타났다.

웹사이트 솔리테어드(Solitaired)는 미 전역 100개 도시 3천개 개별 식료품 매 장을 대상으로 구글 리뷰를 분석해 ‘ 최고 및 최악의 식료품점 톱 50’(Top 50 Best & Worst Grocery Store in U.S.) 를 선정했다.

고객 서비스, 음식 품질, 가격, 계산대 속도까지 포함된 이번 평가에서 덴버 및 오로라 시내 식료품 매장들은 최고 의 톱 50에는 단 1개도 포함되지 못한 반면, 최악의 톱 50에는 5군데나 포함 돼 식료품점 수준이 미전역에서 가장 나쁜 지역이라는 불명예를 안았다. 특히 최악의 식료품점 톱 10 가운데

3, 5, 6, 8위 등 최상위권에 무려 4곳이 포함됐으며 1곳은 역시 상위권인 16 위에 랭크됐다. 최악의 식료품점 전국 3위는 별 3.6개(3.6 stars)를 받은 오로 라의 월마트 슈퍼센터(14000 block of East Exposition Avenue), 5위는 덴버 의 세이프웨이(750 block of East 20th Avenue/별 3.6개), 6위는 오로라의 월 마트 네이버후드 마켓(10400 block of East Colfax Avenue/별 3.6개), 8위는 오로라의 월마트 슈퍼센터(3300 block of Tower Road/3.7개), 16위는 덴버의 킹 수퍼스 스토어(1331 Speer Blvd./별 3.7개)다.

또한 덴버와 오로라 지역의 식료품 점들은 이번 평가의 세부 항목인 계산 대 대기줄(Worst Lines), 고객 서비스

(Customer Service), 품질(Food Quality)의 소비자 불만 신고율에서도 최고 의 톱 50에는 1곳도 선정되지 못했으며 최악의 톱 50에만 총 13곳이 포함됐다. 계산대 대기줄이 너무 길다는 불만 신 고율이 가장 높은 톱 50 가운데 오로라 소재 5곳의 매장이 포함됐는데 이중 킹 수퍼스(3050 S. Peoria St.)가 4.95%로 전국 1위를 차지했고 1155 S. Havana St.에 있는 킹 수퍼스가 3.64%로 전 국 3위, 655 Peoria St. 소재 킹 수퍼스 가 2.74%로 전국 7위, 1150 S. Ironton St. Unit 130 소재 스프라우츠 파머 스 마켓이 2.05%로 전국 17위, 25701 E. Smoky Hill Rd. 소재 킹 수퍼스가 1.67%로 전국 26위를 기록했다. 오로라에 거주하는 한인 박 모 씨는“

특히 바쁜 주말에는 계산대 대기줄이 너무 길어 짜증날 때가 많다. 직원 활 용을 효율적으로 운용해서 소비자의 불만을 해소했으면 좋겠다”라고 전 했다.

고객서비스에 대한 불만 신고율이 가 장 높은 톱 50 순위에 포함된 식료품점 은 오로라 4곳과 덴버 1곳에 있는 킹 수 퍼스였다. 오로라시내는 4271 S. Buckley Rd.에 있는 킹 수퍼스 매장이 5.68% 로 전국 18위, 3050 S. Peoria St. 매장이 29위(4.95%), 1155 S. Havana St. 매장 이 30위(4.94%), 6412 S. Parker Rd. 매 장이 36위(4.75%)에 올랐고 덴버 시내 825 S. Colorado Blvd.에 위치한 매장은

4.57%로 전국 41위에 랭크됐다. 식품의 품질이 안좋다는 불만 신고율 이 제일 높은 톱 50 오로라 소재 킹 수 퍼스(3050 S. Peoria St.)가 4.95%로 전 국 18위, 역시 오로라에 있는 스프라 우츠 파머스 마켓(1150 S. Ironton St. Unit 130)이 3.72%로 29위, 콜로라도 스프링스 소배 마이 바겐마트(2841 E. Fountain Blvd.)가 2.88%로 전국 48위 에 이름을 올렸다.

한편, 이번 조사에서는 미국내 대형 식품점 체인 가운데 최고 톱 10과 최악 의 톱 10도 공개돼 관심을 모았다. 최 고의 톱 10은, 1위 트레이더 조스(평 점 별 4.638개), 2위 코스트코(4.600), 3위 웨그만스(4.600), 4위 퍼블릭스 (4.510), 5위 센트럴 마켓(4.491), 6위 H.E.B.(4.478), 7위 윈코 푸즈(4.464), 8 위 리디(4.443), 9 알디(4.439), 10위 프 레쉬 마켓(4.433)이었다.

최악의 톱 10은 1위 킹 수퍼스(평점 별 3.938개), 2위 세이브 어 랏(4.019), 3위 크로거(4.023), 4위 월마트(4.024), 5위 자이언트 이글(4.040), 6위 애크미 (ACME/4.063), 7위 세이프웨이(4.071), 8위 피글리 위글리(4.075), 9위 주얼오스코( 4.140), 10위 프레드 마이어 (4.170)이었다.

보다 상세한 내용은 웹사이트(https:// solitaired.com/worst-and-best-grocery-stores-in-america)를 참조하면 된다. <이은혜 기자>

타운디테일

개인 소유지 콜로라도 [14너스]도 등반 가능

위험고지 안내판 설치하면 소유자 책임 보호법 제정으로

제러드 폴리스 주지사가 최근 주의회 상·하원에서 통과된 주내 14너스 (14ers) 접근 개 방 및 소유자 책임 보호법안에 서명함에 따라 개인 소유지내 고봉의 등반이 가능하게 됐다.

최근 새로운 콜로라도 주법이 제정됨 으로써 개인 소유지내 1만4천피트 이 상 고봉의 등반이 가능하게 됐다.

덴버 폭스 뉴스의 보도에 따르면, 재러 드 폴리스 주지사는 최근 주의회 상· 하원에서 통과된 주내 14너스(14ers) 접근 개방 및 소유자 책임 보호법안( 주상원법안 SB 24-058/Landowner Liability Recreational Use Warning Signs)에 서명했다. 이 법안은 마크 베 이슬리 주상원의원이 발의했다.

14너스는 해발 1만4천피트(4,267미 터) 이상의 고봉을 일컫는 말로 미국 에는 콜로라도, 캘리포니아, 워싱턴, 알

래스카 4개 주에 14너스가 있다, 콜로 라도 주내에는 58개의 고봉이 있다.

콜로라도에서 가장 인기 있는 야외 활동 중 하나는 14너스의 정상을 등반 하는 것이다. 그러나 총 58개의 산봉우 리 가운데 56.7%는 개인 소유이거나 사유지를 통과해야 해서 등반이 쉽지 않았다.

더욱이 2023년에 등반 중 부상당한 사람들에 의해 소송을 당하지 않도록 토지 소유자를 보호하는 법안이 발의 됐으나 실패한 후에는 이전에 일반에 공개됐던 일부 14너스 조차도 접근이 불허됐다. 일례로 토지 소유주인 존 레

이버는 이 법안이 실패로 돌아가자 마 운트 링컨(Mount Lincoln)과 마운트 데 모크랫(Mount Democrat)에 대한 일반 인의 접근을 금지했다.

그동안 콜로라도에 인기 있는 땅을 소 유한 사람들은 ‘콜로라도 레크리에이 션 사용 법령’(Colorado Recreational Use Statute)에 따라 보호를 받았는데, 이 법령은 누군가가 자신의 땅에서 레 크리에이션을 하다가 다칠 경우에도 토지 소유자를 책임으로부터 보호한 다는 내용이다.

그런데 이 법안에는 “토지 소유자가 자신의 사유지안에서 레크리에이션을 하는 사람들에게 ‘고의적이거나 악의 적인 실패’(willful or malicious failure)의 경우 책임을 물을 수 있다”는 내용이 들어있다. 2019년에 열린 재판 에서 ‘고의적이거나 악의적인’이라 는 이 표현이 불거져 나왔다.

넬슨 대 미국 법원(Nelson vs. United States) 판례에 따르면, 콜로라도 스프 링스 거주 산악자전거를 타는 사람이 미 공군사관학교 부지내 개인 사유지 에서 산악자전거를 타다 중상을 입었 다. 이 남성은 공군사관학교와 개인 토 지 소유자를 고소했고, 해당 토지 소유 자는 자전거를 타는 사람에게 부과된 위험한 조건을 ‘고의로’(willfully) 무 시했다는 사실 때문에 700만달러 상당 의 손해배상 책임이 인정됐다. 많은 개 인 토지 소유자들은 이 판결 이후 소송

을 당할 것이 두려워 자신의 토지에 대 한 일반인의 접근을 허용하는 것을 극 도로 경계하게 됐다.

이에 따라, 이번에 토지 소유자에 의 한 ‘고의적이거나 악의적인 실패’ 를 더 잘 정의하기 위한 새로운 법안 이 발의됐고 통과된 것이다. 폴리스 주 지사가 지난 3월 15일 서명해 입법된 SB 24-058은 ‘콜로라도 레크리에이 션 사용 법령’의 언어를 정의하고 토 지 소유자가 ‘고의적이거나 악의적인 실패’를 저지르지 않는 상황이 구체 적으로 적시됐다.

그 상황은 ▲소유자가 해당 토지의 메 인 출입구에 일정 기준을 충족하는 경 고 표지판을 부착한 경우 ▲소유자가 표지판에 사진 및 기타 증거를 게시하 고 유지한 경우 ▲표지판에 상해 또는 사망의 원인이 된 위험한 상태, 용도, 구조 또는 활동이 표시된 경우 등이다.

SB 24-058 법안에는 또한 이용자들 의 역할도 명시됐다.

사유지안에서 하이킹이나 등반을 하 는 모든 사람은 소유자가 달리 허락하 지 않는 한 지정된 레크리에이션 트레 일, 경로, 지역 또는 도로에서 벗어나서

는 안되며, 만약 이 규칙을 어기는 사람 은 무단침입자(trespasser)로 간주된다. 이밖에 이 법안은 토지 소유자에 보호 구역의 소유권 또는 보존 지역권이 있 음을 분명히 규정했다. <이은혜 기자>

PROREFINISH REFINISH

프로리피니시 건축 프로 리피니시

정크물건

재외선거

3월 29일~31일, 오전 8시~오후 5시까지 [제22대 국회의원] 콜로라도 재외투표소 오로라 더블트리 호텔

대한민국 제22대 국회의원 재외선거를 위한 주샌프란시스 코총영사관 관할지역(북가주, 콜로라도, 유타, 와이오밍)의 국외부재자 및 재외선거인 신고 신청자 수가 4,471명으로

마감되었다. 재외선거 인명부 등은 지난 2월 21일부터 3월

1일까지 10일간 작성한 후, 열람 및 이의신청기간을 거쳐 3 월 11일에 확정된다. 재외투표는 지난 2월 10일까지 사전에

유권자등록을 하여 국외부재자신고인 명부 및 재외선거인명 부에 등재된 사람만이 가능하다. 중앙선거관리위원회는 “세 계 곳곳에서 전하는 한표가 희망찬 대한민국의 미래를 열어갈 것이다. 등록된 유권자는 소중한 한 표를 꼭 행사해 주길 바란 다.”고 밝혔다. 한편, 주샌프란시스코 총영사관 관할 콜로라

도주 투표소 및 투표기간은 아래와 같다.

◆콜로라도 재외 투표소

▷주소 : 13696 East Iliff Place, Aurora, CO 80014

Double Tree by Hilton Hotel Denver-Aurora

▷운영기간 (투표시간) : 3월 29일(금) ~ 3월31일(일) 오전 8

시부터 오후 5시까지

◆등록된 유권자는 본인이 거주하는 곳에서 가까운 재외투표소 에 방문해서 투표할 수 있으며, 투표소에 갈 때는 다음과 같이 사 진이 포함된 신분증을 꼭 지참해야 한다.

▷국외부재자(주민등록이 되어 있는 자) : 여권 등 신분증명 서 1종.

※ 신분증명서란 : 여권, 주민등록증, 공무원증 등 사진이 첩 부되어 본인임을 확인할 수 있는 대한민국의 관공서나 공공 기관이 발행한 신분증, 또는 사진이 첩부되고 성명과 생년월 일이 기재되어 본인임을 확인할 수 있는 거류국의 정부가 발 행한 신분증.

▷재외선거인(주민등록이 되어있지 않거나 말소된 자) : 여권 등 신분증명서와 국적확인 서류(영주권 증명서, 비자 등) 2종 ※ 영주권 증명서(카드), 비자 등에 사진이 첩부된 경우에는 별도 신분증명서는 필요없다. <주샌프란시스코 총영사관>

업소엿보기

백년장수 온돌침대 가동빌딩 1층으로 이전 콜로라도 날씨에 꼭 필요한‘온돌침대와 숯소파’

콜로라도의 겨울은 무척 길다. 봄인가 싶으면 또다시 눈이 내리고, 초가을이다

싶으면 곧 긴 겨울에 들어서기 때문이다.

이렇게 긴 겨울에 꼭 필요한, 그리고 여름 에는 시원한 온돌침대의 인기는 점점 올 라가고 있다. 온돌침대와 온돌소파 전문 점 백년장수가 오로라에 오픈한지 4년만 에 매장을 가동빌딩으로 옮겼다.

흔히‘잠이 보약’이라고들 한다. 잠 을 푹 자고 나면 몸이 개운하고 활력이 솟 아난다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등의 역할을 담당 하며, 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미 친다. 그렇기 때문에 제대로 숙면을 취해 주면 우리 몸의 모든 장기가 피로를 해소 하고 체내에 유입된 유해 물질이나 손상 세포를 없애거나 복구한다. 한국에서 살 때는 온돌방에 온몸을 지지며 추운 겨울

밤도 따뜻하게 보냈다. 그러나 침대 문 화가 보편화된 미국에 사는 우리들은 온 돌방 대신 아쉬운 대로 침대 위에 전기장 판을 깔아 긴 겨울을 버텨왔다.

백년장수 온돌침대는 온돌이 그리운 우 리들에게 한국식 온돌의 따뜻함을 전해 주는 해답으로 다가왔다. 맥반석의 매끄 러운 돌판 소파는 사실 소파라고 하기에 는 굉장히 널찍하다. 1인용 싱글 침대 사 이즈의 소파는 한사람이 넉넉하게 잠을 청하기에는 전혀 부족함이 없어서 침대 겸 소파로 사용이 가능하다. 돌판에 손을 갖다 대자 돌이 머금은 따뜻한 온도가 순

백년장수 온돌침대의 유각열 사장은 지 난 1975년부터 한국에서 가구 공장을 시 작하며 가구 사업과 인연을 맺은 후 50여 년간 한결같이 가구 사업에 매진해 왔다.

유진가구 백년장수 온돌침대 전시장이 오로라 소재 가동빌딩으로 이전했다 .

1990년대 후반부터 미국에 진출해 한국 가구를 수출해 왔으며, 2005년에 도미 후 텍사스, 캘리포니아를 거쳐 버지니 아에서15년간 온돌침대를 비롯해 멋스 러운 한국 고가구들을 미국 사회에 소개 해 왔다. 온돌 침대와 소파는 돌 밑에 깔 린 열 판을 전기로 가열해 온도를 조절하 는 방식이다. 한국산이지만 110볼트 미 국 수출용으로 제작되어 사용에 전혀 문 제가 없으며, 섭씨 50도(화씨 122도)까지 온도를 조절할 수 있다. 유 사장은 “전기 우리 맥반석 온돌침대, 황토침대, 참숯침 대 등의 기능성 침대들은 잠깐만 자도 깊 이 잠을 자고 피곤이 풀리는 효과가 있어 지금까지 사용해 본 사람들로부터 극찬 을 받아왔다. 특히 콜로라도는 타주에 비 해 겨울이 길기 때문에 이런 온돌침대를 사용하면 길고 추운 겨울을 따뜻하고 건 강하게 보낼 수 있을 것”이라고 전했다. 또 그는 “질 좋은 참숯이 사용된 우리 참 숯 소파와 침대는 특별히 공기 정화 효과 와 항균 효과까지 더해져 코로나 시대를 사는 우리들이 더 건강한 수면을 즐길 수 있는데 도움을 줄 것”이라고 자랑했다. 백년장수 온돌침대의 모든 제품은 무료 배달 및 설치가 가능하다. 주소는 11000 E. Yale Ave., #134, Aurora, CO 80014 ( 가동빌딩 1층), 구입 문의는 703-4245481로 하면 된다. <김경진 기자>

Enjoy Colorado

6월 2일부터 10주간 매주 일요일 시티 파크 파빌리온

덴버시내 명소의 하나인 시티 파크에 서 매년 여름에 열리는 연례 ‘커뮤니티 축하’(celebration of community) 페스 티벌에서 공연하는 뮤지션들의 일정이 최근 공개됐다.

1986년에 시작해 올해로 제38회를 맞 는 이 행사는 로컬 뮤지션들 위주로 공

연무대를 선보이는 것이 특징이다. 올해 행사는 6월 2일부터 10주 동안 매주 일 요일 오후 6시부터 8시까지 진행되며 뮤 지션들의 라이브 콘서트와 아울러 풍성 한 먹거리의 푸드 트럭, 다양한 벤더(노 점상)가 참여한다.

모든 콘서트는 무료로 제공되며 장소 는 시티 파크 파빌리온(City Park Pavilion)이다. 다양한 영향력을 지닌 지역 음 악가들이 참여하고 있는데 그 중 한 명 은 여러번 그래미상 후보에 올랐고 다

른 한 명은 2012년 International Blues

Challenge 준결승에 진출한 실력파다.

올 여름 공연진 라인업은 다음과 같다.

▲6월 2일: Roka Hueka(Latin Ska)

▲6월 9일: Stafford Junter & Jazz Explorations

▲6월 16일: Mistura Fina

▲6월 23일: ZiMBiRA

▲6월 30일: Hazel Miller and the collective

▲7월 7일: JoFoKe & Sam Cloth

▲7월 14일: Delta Sonics Blues Revue

▲7월 21일: Denver Jazz Orchestra

▲7월 28일: Nelson Rangell

▲8월 4일: Jakarta

주최측인 시티 파크 재즈(City Park Jazz)는 올해 페스티벌에서는 덴버 재

즈 오케스트라와 함께 창립 이사회 멤

버인 밥 넬슨(Bob Nelson)과 톰 퀸(Tom Quinn), 그리고 지난해 사망한 덴버 피

아노의 전설인 닐 브리지(Neil Bridge)에 게 특별한 경의를 표할 것이라고 밝혔 다.

시티 파크 재즈에 따르면, 이 페스티벌 은 일반적으로 매주 8천~1만2천명이 참 석하며 올해는 24개의 푸드트럭과 뮤지 션들이 소울, 빅밴드, 스카, 블루스, 라 틴 등 다양한 재즈 음악을 선보일 예정 이다. 또한 야외 맥주 가든 스폰서로 4 Noses Brewery가 새로이 참가한다.

올해도 수집용 티셔츠는 재고가 소진 될 때까지 콘서트장에서 구매할 수 있 다고 전한 시티 파크 재즈측은 이벤트에 참여할 자원봉사자를 계속 찾고 있다. 자원봉사나 기부 또는 행사에 대한 자 세한 내용은 웹사이트(cityparkjazz.org) 를 참조하면 된다. <이은혜 기자>

콜로라도에 활기찬 예술과 문화를 공급 하고, 도시의 발전을 위한 창의성을 이 끌어가는‘볼더 아트 위크 2024(Boulder Arts Week 2024)’가 오는 4월 5일 부터 13일까지 일주일간 볼더 일대에서 열린다. 전시, 무용, 음악, 연극, 공공 예 술, 강연, 낭독, 워크숍 등의 풍성한 프 로그램들이 진행된다. 이번 축제의 시작 을 알리는 야시장은 4월 5일에 Junkyard Social Club(2525 Frontier Avenue Unit A Boulder, CO 80301)에서 열린다. 멋진 조 각품부터 독특한 패션 작품에 이르기까 지, 다양한 작가들의 목소리를 들을 수 있 다. 이번 행사는 교육과 협업을 위한 플 랫폼이기도 하다. 환경 워크숍, 마스터 클 래스, 그리고 토론에 참석하여 예술에 대 한 이해를 깊게 하고, 지역 예술가들로부 터 가치있는 통찰력을 배울 수 있다. 볼더시는 수천 명의 예술가들과 140개 가 넘는 예술 단체들의 본거지이다. 이들 의 일주일간의 예술과 창조의 행사에 몰 두해보자. 벽화와 조형물, 음악과 춤에 이 르기까지 지역에서 가장 주목받는 재능을 접할 수 있는 지역사회 예술 행사이다. 대 표주소는 1500 Pearl St suite 300, Boulder, CO 80302, 웹사이트 boulderartsweek.org 를 참조 하면 된다. <김경진 기자>

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연합 새벽예배

천사가 여자들에게 일러 가로되 너희는 무서워 말라 십자가에 못 박히신 예수를 너희가 찾는 줄을 내가 아노라 그가 여기 계시지 않고 그의 말씀하시던대로 살아나셨느니라 와서 그의 누우셨던 곳을 보라 [ 마태복음 28장 5절~6절 ]

부활의 주님을 찬양하며 덴버지역 교역자회 부활절 연합 새벽예배에 여러분들을 초대합니다.

3월 31일 오전 6시 일시 덴버 제자교회 장소

8390 E Hampden Ave, Denver, CO 80231

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가장 안전하고 살기 좋은 미국내 중·대형 도시 2024년 생활비가 가장 비싼 도시 톱 30 조사

웨스트민스터 1위, 똘튼 3위, 아바다 4위 덴버 생활비, 시카고 보다 비싸다

집이나 새로운 거주지를 찾을 때마다 여 러가지 요인이 결정에 큰 영향을 미치지 만 그중에서도 안전성과 비용이라는 두가 지 요소가 가장 큰 비중을 차지한다는데 대다수의 사람들은 동의할 것이다.

개인 금융 사이트인 ‘머니긱’(MoneyGeek)은 미국내 중·대형(mid-tolarge) 도시들을 대상으로 어느 도시가 ‘ 안전’하고 ‘저렴한’(affordable)지 알 아보기 위해 가구당 중간 소득의 최근 변 화, 월 모기지 비용 가계 소득의 백분율, 가구당 소득의 백분율로서의 월별 식품 비용을 기준으로 평가해 최상위 15개 도 시를 선정했다. 중·대형 도시 중 만점인 100점을 획득한 콜로라도 주내 웨스트민 스터(사진)가 전국 1위를 차지했다. 뿐만 아니라 똘튼과 아바다는 96점을 얻어 각 각 3위와 4위에 올랐으며 센테니얼도 87 점으로 9위를 기록했다. 톱 10 중 무려 4 곳이 콜로라도 주내 도시여서 눈길을 끌 었다. 웨스트민스터, 똘튼, 아바다는 세 곳 모두 덴버시 서버브에 위치하고 있으며 지난 몇 년 동안 중간 소득이 크게 증가했 다고 머니긱은 전했다.

전국 1위를 차지한 웨스트민스터는 최

근 5년간 가구당 소득 증가율이 58.1%에

달해 최고를 나타냈고 소득 대비 월 모기 지비율은 24.6%, 소득 대비 월 식품비 비 중은 13.6%였다. 전국 3위인 똘튼의 최

근 5년간 가구당 소득 증가율은 36.4%, 소득 대비 월 모기지비율은 24.7%, 소득

대비 월 식품비 비중은 13.1%였고, 4위

인 아바다의 최근 5년간 가구당 소득 증

가율은 34.6%, 소득 대비 월 모기지비율 은 25.8%, 소득 대비 월 식품비 비중은 12.5%였으며 9위에 오른 센테니얼의 최

근 5년간 가구당 소득 증가율은 19.1%, 소 득 대비 월 모기지비율은 22.7%, 소득 대 비 월 식품비 비중은 10.9%였다.

안전과 경제성을 고루 갖춘 최고의 중· 대형 도시 톱 15은 1위 콜로라도주 웨스 트민스터, 2위 애리조나주 서프라이즈, 3 위 콜로라도주 똘튼, 4위 콜로라도주 아바

다, 5위 일리노이주 졸리엣, 6위 인디애나

주 카멜, 7위 워싱턴주 벨뷰, 8위 뉴멕시코

주 리오 란초, 9위 콜로라도주 센테니얼, 10위 캘리포니아주 프리몬트, 11위 애리

조나주 챈들러, 12위 캘리포니아주 샌타

클라라, 13위 캔자스주 오버랜드 파크, 14 위 인디애나주 피셔스, 15위는 유타주 웨 스트 조던이었다.

한편, 연방정부는 작년 12월부터 올해 1 월까지 미전국 생활비 물가가 전월 0.1% 에서 0.3% 상승했다고 발표했다. 전년대 비 물가는 2.4% 상승했는데, 이는 전년도 에 비해 낮은 수치다. 물가는 여전히 오르

고 있지만 지난 몇 년 동안 같은 빠른 속 도는 아니라고 연방정부는 덧붙였다. <이은혜 기자>

Estates Planning (상속 플랜)

Tax Planning (절세 상담)

덴버의 생활비가 미국내 대도시 가운

데 13번째로 비싼 것으로 조사됐다.

2022년 6월 미국의 인플레이션은 40년 만에 최고치인 9.1%에 도달했지만 이후 미연방준비제도이사회(연준/FRB)의 금

리 인상과 공급망 효율성 개선, 휘발유

가격 하락 등에 힘입어 하락하기 시작해

2024년 1월에는 3.1%까지 감소했다. 그

러나 올 2월 들어서는 3.2%로 소폭 올

랐으며 이 수치도 코로나19 팬데믹 이 전 수준에 비해서는 여전히 높은 수준이 다. 또한 연준의 목표인 2%보다도 상당 히 높은 수준이다. 2023년 12월 물가와 2020년 1월 물가를 비교하면 전체 물가 는 19%나 올랐으며 식품 가격은 25%, 에너지는 26%, 주거비용은 21%나 상승 했다. 이러한 상황은 많은 미국인들에게 재정적 어려움을 안겨주고 있다. 투자전문업체 ‘인사이더 몽키’(Insider Monkey)는 ‘Numbeo’와 ‘International Living’ 같은 신뢰할 수 있 는 출처를 사용해 2024년 미국에서 가 장 생활비가 비싼 상위 30개 도시를 선 정했다. 최신 생활비 지수(Cost of Living Index/CLI=100)는 기준 지수가 100% 인 뉴욕시를 기준으로 벤치마킹했다고 인사이더 몽키는 밝혔다. 미국에서 물가가 가장 비싼 도시 1위는 CLI가 100%인 뉴욕이었다. 뉴욕의 생 활비는 전국 평균보다 27% 높고 주택 비용은 전국 평균보다 80%나 더 높으며 교통비, 음식, 공과금, 서비스 비용 모두 전국 평균보다 현저히 높다.

2위는 호놀룰루(CLI=91.9)였고 3위는 샌프란시스코(91.8), 4위 보스턴(89.2), 5위 샌호세(88.2), 6위 시애틀(87.2), 7위 워싱 턴DC(85.5), 8위 샌디에고(84.7), 9위 로스 앤젤레스(84.4), 10위 새크라멘토(83.7), 11 위 포틀랜드(83.4), 12위는 탬파(83.2)였다. 생활비 지수가 80.6인 덴버는 전국 13 위로 상위권에 속했다. 덴버의 주택 및 임대 비용은 콜로라도주 평균보다 9% 높고 전국 평균보다는 무려 31%가 높 다. 더욱이 각종 서비스 가격은 주 평균 보다는 3% 더 높고, 전국 평균보다는 6% 더 높다. 특히 덴버는 미국내 3대 도 시인 시카고 보다도 생활비가 비싸 눈길 을 끌었다. 14위부터 30위는 애틀란타· 시카고(80.3), 마이애미(78.2), 노스 캐롤 라이나주 랄리(78.0), 필라델피아(77.9), 노스 캐롤라이나주 샬롯(77.4), 테네시 주 내쉬빌(76.8), 애리조나주 투산(76.7), 피츠버그(76.5), 미네소타주 미니애폴리 스(75.5), 댈러스(74.1), 인디애나폴리스 (73.8), 텍사스주 오스틴(72.2), 올랜도 (71.9), 콜럼버스(71.6), 솔트 레이크 시티 (70.3), 라스베가스(70.1)의 순이었다. <이은혜 기자>

Long Term Care Planning (장기요양 플랜)

Social Security Planning (소셜 연금 상담)

Living Trust (신탁 설정)

Asset Re-Allocation/ Preservation (자산관리 설정)

Defined Benefit Plan (디파인 베네핏 플랜)

Solo 401K Plan (솔로 401K 플랜)

Direct:

이승우 (Peter S. Lee) (E.A)연방세무사

한국사회의 일원으로 책임과 권리의 표현 재외선거

[기고문] 투표는 우리의 목소리를 낼 수 있는

기회

호주 애들레이드 대학에 재학 중인 kelly 도연.

저는 호주 사우스 오스트레일리아 주에 위치한 애들레이드 대학교의 간호학과 학 생입니다. 현재 3학년으로 졸업을 앞두고 1,280시간의 임상 실습 시간을 채우기 위해 다양한 병원과 병동을 경험하고 있습니다.

만 8세의 나이에 부모님의 업무 관련 이유 와 국제 교육 경험을 중요시한 부모님의 의 지 덕에 한국을 떠나 해외로 이주를 하게 되 었습니다. 국제 학교를 다니며 인터내셔널 바칼로레아 (International Baccalaureate) 국

제 교육 프로그램을 통해 초.중.고등학교 과 정을 이수한 후 호주 대학에 지원을 해 현재 유학생 신분으로 학업에 임하고 있습니다.

멀리 호주 땅에서의 생활은 매일 새로운 도전과 경험으로 가득하지만, 한국인으로

서의 정체성과 권리를 실천하는 일에도 소 홀히 할 수 없음을 깨달았습니다. 특히 재외 선거에 참여하는 것은 해외에서 살면서 우 리가 가질 수 있는 가장 강력한 권리 중 하 나입니다. 이 기고문을 통해 재외선거의 중 요성과 참여 방법, 그리고 제가 겪은 경험을 공유하고자 합니다.

어린 나이에 외국으로 떠나 한국 문화에 대한 이해가 조금은 부족하다고 생각이 들 지도 모르지만 언어 학습과 지역 사회 참여

그리고 인터넷과 미디어를 활용하며 한국

인과의 교류와 소통을 통해 깊은 관심과 이 해력을 키워 왔습니다. 특히 k-POP은 국

제 학교 시절 다양한 나라의 또래 친구들에 게도 사랑받고 있었기 때문에 외국에 있어

도 한국의 영향력과 저력을 체감할 수 있었

습니다. 저 또한 한국 가요를 즐겨 듣고, 아 이돌 그룹의 팬이 되면서 자연스레 같은 관 심사를 공유하는 한국 팬덤과 인터넷으로

다양한 이야기를 나누며 좋은 관계를 맺을

수 있었습니다.

2022년에는 코로나 판데믹으로 1년간 휴 학계를 내고 한국에 살고계신 이모집에서 반가운 한국 생활을 했습니다. 오랫동안 한

국을 떠나 있었지만, 오랜만에 온 고향은 낯 설면서도 조국이라는 익숙함에 금새 한국 생활에 적응할 수 있었습니다. 고등학교 시 절 친구들도 어느새 투표권을 행사할 수 있 는 성인의 나이가 되어 있었고, 그 덕분에 정치 분야의 이야기들은 자주 화두에 오르 는 소잿거리가 되었습니다. 저 뿐만 아니라 친구들도 대한민국 국민으로서 권리를 행 사하기 위해서는 기본적인 정치 활동에는 참여해야 한다고 생각했기 때문에 항상 일 상과 맞닿아 있는 정치 이슈에 관심을 가지 는 편이었습니다.

재외선거는 해외에 거주하는 한국 국민이 자국의 대통령 선거, 국회의원 선거 등에 투 표할 수 있는 권리를 말합니다. 이는 우리가 해외에 있음에도 불구하고 대한민국의 주 권자로서 정치적 의사를 표현할 수 있는 매 우 중요한 기회입니다. 재외선거를 통해 우

리는 한국의 미래에 대한 의견을 낼 수 있으 며, 해외에 사는 한국인 커뮤니티의 이익과 우려사항을 반영할 수 있는 정책을 선택하 는 데 기여할 수 있습니다.

이를 통해 점차 한국 문화에 대한 깊은 이 해도를 지니면서, 정치와 사회에 대한 관심 을 갖기 시작 해 2022년에 이뤄진 제 20대 대통령 선거에도 참여하며 한국 시민으로

서의 의견을 표현했습니다. 처음으로 해외 에서 투표를 하게 되어 설레기도 했지만, 과정이 복잡하거나 어려울까 걱정도 많았 습니다. 하지만 실제로는 온라인으로 쉽게 등록할 수 있었고, 투표소도 총영사관 내에 서 잘 안내받아 손쉽게 찾을 수 있었습니 다. 투표를 마치고 나오면서, 멀리 떨어진 타국에서도 한국의 미래에 목소리를 낼 수 있다는 사실에 큰 자부심과 만족감을 느꼈 습니다.

2022년에 해외로 나간 한국인 유학생수 는 124,320명에 이르고 코로나 판데믹 이 전의 2018년 수치는 239,824명에 다다른 다고 합니다. 분명 이중 저와 같이 어린 나 이에 한국을 떠난 학생도 많을 것입니다.

하지만, 민주주의 사회의 시민으로서 자 신의 의견을 표현하고 정치적 선택을 내릴 수 있는 권리를 지니고 있다는 것은 시민의 기본 권리입니다. 외국에서 살더라도 한국

의 정치적 결정은 정체성과 생활에 직간접

적으로 영향을 미치며 국제 사회와의 관계 또한 안보 등에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 본인과 가족의 안전과 원하는 방향 의 사회적 변화를 이끌기 위해서는 참정권 을 행사하여 이를 실행할 수 있는 대표자를 뽑는 것이 매우 중요합니다. 특히 호주에서 학생비자 신분으로 영주 권도 시민권도 없는 상황에서, 저는 가끔 미래의 불확실성이 걱정될 때가 있습니 다. 학업을 위해 호주에 머물면서도 졸업 후 제가 어떤 조건에서 살게 될지, 또는 훗 날 어느 나라에서 살게 될지에 대한 확신 이 없는 상태이기 때문에, 한국에서의 정 책 변화는 저의 삶과 미래의 직접적인 영 향을 미칩니다. 그렇기 때문에 한국과 호 주 사이의 양국 간의 관계를 고려하고 미 래를 위해 지속 가능한 개발과 사회적 평 등을 추구하는 정책을 제시하는 후보를 투표하여 제 의견을 표현하고자 합니다. 이러한 불확실한 상황에서도 희망과 안정 을 찾고자 이번 4월 10일 제 22대 국회의 원 선거 투표를 통해 미래에 대한 나의 권 리를 지키는 기회를 얻고 미래를 함께 만 들어가고자 합니다.

해외에 거주하고 있다는 이유로 정치적 권리를 포기하지 않아도 됩니다. 재외선거 에 참여하는 것은 우리가 한국 사회의 일원 으로서 여전히 책임과 권리를 가지고 있음 을 보여주는 행위입니다. 애들레이드에서 의 생활이 바쁘고 도전적일지라도, 재외선 거에 참여하여 우리의 소중한 한 표를 행사 하는 것을 잊지 맙시다. 우리의 참여가 모 여 한국의 미래를 밝게 만드는 데 기여할 것입니다. 투표는 우리의 목소리 입니다. 세계 곳곳에 거주하며 살아가고 있는 대한 민국 국민들 모두의 이야기를 귀기울여 듣 는 것은 힘들지 몰라도, 우리가 참정권을 행사함으로써 우리는 목소리를 낼 수 있습 니다. 우리는 떨어져 있어도, 소중한 한 표 를 통해 하나의 공동체로 연결되어있음을 알리고, 상기시켰으면 좋겠습니다. <중앙선거관리위원회 홍보부 제공>

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2024 비투비 청년부 찬양집회

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일시: 4월 7일 주일 오후 3시

장소: 덴버 제자교회 본당

대상: 덴버 지역 모든 2030 청년들

찬양 인도자: 최성현 목사 (St. Paul Presbyterian Church, Canada)

여호와께서 과연 여기 계시거늘 “

“ 창세기 28:16

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오전 수업 월/화/목 9:30-12:30, 매주 금요일 오전 테스트 9:30-12:30

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(매주 1시간 1:1 tutoring 포함)

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8주 수업, 매주 4시간 수업 (자세한 일정 상담 전화/이메일 문의)

Phonics/Reading/Writing(K to 2nd) 화/목 1:00-2:30

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Speech and Debate (5th to 8th)화/목 10:30-12:30, 1:00-3:00

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월 1:00-3:00, 월/화/목 3:00-5:00 (자세한 일정 상담 전화/이메일 문의)

로보틱스 (Battle Bot Build/Design/Code) 6/19~6/23, 6/25~6/30 7월 (TBD)

게임디자인 6/19~6/23 1:00-4:00

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에콰도르 선교사 임동섭 목사

해외여행을 할 때 꼭 가지고 있어야 하는 것이 신분증(身分證, 영어: identity document, ID 또는 identity card)입니다. ID카드 는 개인의 신상 또는 신원 정보를 증명하 는 문서입니다. 대한민국의 신분증으로는 주민등록증, 운전면허증, 여권, 국가보훈 등록증, 학생증 등이 있습니다. 사진이 들 어있는 신분증이어야 효력이 있습니다. 아무리 내가 나라고 밝혀도 신분증이 없 으면 탑승할 수 없습니다.

우리는 자신의 의지로 태어나지 않았습 니다. 자기의 이름도 자신이 지은 것이 아 닙니다. 즉 주변의 다른 사람과의 관계를 고려하지 않으면 자신이 누구인지 알 수 없습니다. 그러나 내가 누구인지 온전히 들여다본다는 것은 세상 기준으로는 불 가능합니다. 왜냐하면 상대를 통해 나를 들여다보기 때문입니다. 그것은 상대가 누구냐에 따라 달라지기 때문에 객관적 이지 않고 잣대가 될 수 없습니다. 자신을 알 수 있는 길은 절대자를 기준으로 삼아 야 한다고 생각합니다.

왕 또는 황제는 이념적으로 하늘의 명을 받아 이 땅을 다스린다고 하였습니다. 그 래서 왕이나 황제는 자신들을 이 땅의 통 치자로 만들어 준 하늘의 뜻을 알기 위해 천문 관측소를 설치하고 밤낮으로 하늘을 살폈습니다. 그 결과 하늘의 운행 질서를 파악하고 그에 대응하는 인간의 시간, 즉 역(曆)을 만들었습니다.

역을 만들고 이를 선포할 수 있는 사람 은 황제뿐이었습니다. 하늘의 운행 질서 를 이 땅에 선포할 수 있는 권한은 하늘

나를 아는 지혜!

의 명을 받은 황제만이 갖는다고 생각하 였기 때문이었습니다. 이런 생각에서 중 국의 한나라 때부터 황제는 즉위 후에 자 신만의 역을 선포하였는데, 그것을 연호( 年號)라고 하였습니다. 연호란 말 그대로

‘연도의 호칭’으로서 일 년 동안의 책 력(冊曆)이란 뜻이었습니다. 연호는 황제 의 통치권을 상징하였으므로 황제의 지배 를 받는 모든 사람은 그 황제의 연호를 사 용해야 하였습니다. 불교나 도교에서 나 온 연호도 있었습니다.

대한민국도 한 때 ‘단군기원’을 사용 했습니다. 단군기원(檀君紀元)은 대한민 국에서 한때 쓰던 기년법으로, 약칭은 단 기(檀紀)입니다. 단군기원은 단군원호(檀 君元號)라고도 했습니다. 제가 초등학교 다닐 때는 단기를 사용했었습니다. 중, 고 등학생 때에는 단기와 서기를 병기했었 습니다. 단군이 고조선을 건국했다고 전 해지는 기원전 2333년을 단기 1년으로 헤 아리는 방법입니다.

단군기원을 사용하려면 당연히 원년으 로 삼을 기준이 있어야 합니다. 그런데 단군이 신화적 인물이라 관련된 기록마 다 단군이 있었다는 시기가 서로 달랐습 니다. 1948년 7월 11일 국회 133명의 재 석의원 중 106명이 찬성하여 "대한민국 의 공용 연호는 단군기원(檀君紀元)으로 한다."는 내용의 ‘연호에 관한 법률(법률 제4호)’이 의결되었고, 같은 해 9월 25일 부터 단기연호가 시행되었습니다.

그러나 5.16 군사정부가 1961년 12월 2 일 "대한민국의 공용 연호는 서력기원(西

曆紀元)으로 한다."는 내용으로 ‘연호에 관한 법률(법률 제775호)’을 다시 제정 함으로써 1962년 1월 1일부터 단군기원 이 폐지되고 서력기원이 채택되었습니다. 지금은 세계 거의 모든 나라가 공통으 로 사용하는 연호는 ‘서력기원’입니 다. 줄여서 ‘서기’라 부릅니다. 서력기 원전은 BC(Before Christ)로 서력기원후는 AD(Anno Domini)로 표기합니다. AD는 라틴어 ‘Anno Domini nostri Jesu Christi( 우리 주 예수 그리스도의 해에’라는 로 마자 약칭입니다.

많은 분들이 자기는 예수님과 아무런 관 련이 없다고 주장합니다만 태어날 때부터 관련을 맺게 됩니다. 생일은 예수님이 이 땅에 오신 해로부터 얼마 후에 태어났는

가를 나타냅니다. 우리에게 중요한 사건( 졸업, 결혼, 죽음)들이 다 예수님이 이 땅 에 오신 해를 기준으로 기록됩니다. 그러 므로 우리가 예수님을 어떻게 생각하느냐 에 따라 인생이 달라지고, 내세가 결정된 다고 믿습니다. 예수님은 유대인들 앞에서 자신을 '하나 님과 하나'임을 주장합니다(요10:30). 예 수님은 하나님만이 사할 수 있는 죄를 사 할 수 있다고 주장합니다(막2:5). 유대종 교지도자들은 이렇게 주장하는 예수님이 거룩하신 하나님을 모독한 것으로 보았습 니다. 이러한 예수님을 유대인들은 돌로 쳐서 심판하려고 합니다. 유대인들은‘우 리가 돌로 치려는 것은 참람함을 인함이 니 네가 사람이 되어 자칭 하나님이라 함 이로라(요10:33)’고 말합니다.

목회칼럼

예수님은 자신이 하나님이라고 주장하 셨기 때문에 첫째로 자신이 하나님이 아닌 데 하나님인 것처럼 사기를 쳤거나 둘째로 미쳐서 하나님이라고 주장했거나 셋째로 진짜 하나님이시거나 셋 중의 하나일 것입 니다. 어떤 분들은 예수님이 세계 4대 성인 중 한 분이라고 말합니다만 사기꾼, 광인, 하나님 이 셋 중의 하나뿐입니다. 예수님이 성자 하나님이라면 나의 주님 으로 영접해야(믿어야)할 것입니다. 사도 베드로가 예수님을 하나님으로 믿으니까 비로소 자기가 그리스도이고 십자가에서 모든 사람의 죄를 대신하여 죽으시고 3일 후에 부활하실 것을 알려주셨습니다.

요한복음 1장 12절에 ‘영접하는 자 곧 그 이름을 믿는 자들에게는 하나님의 자녀 가 되는 권세를 주셨으니’라고 기록되어 있습니다. 그리고 요한일서 5장 13절에는 ‘내가 하나님의 아들의 이름을 믿는 너희 에게 이것을 쓰는 것은 너희로 하여금 너 희에게 영생이 있음을 알게 하려 함이라’ 라고 기록되어 있습니다. 예수님을 믿는 자는 영생이 있음을 죽어야 아는 것이 아 니라 현재 알 수 있습니다. 예수님이 하나 님이시고 나의 죄를 사해주신 분으로 믿는 자는 하나님의 자녀이고 하나님의 상속자 라는 정체성을 가지고 사는 것입니다!

콜로라도 청소년 폭력 범죄 증가 추세 액셀 에너지, 올 2분기 공과금 예상

범죄건수 30% 줄었으나 폭력범죄는 늘어

콜로라도 청소년들의 범법 행위가 전반적으로는 현저히 줄었으나 폭력 범죄는 오히려 늘어 우려되고 있다.

덴버 폭스 뉴스 등 지역 언론 보도에 따르면, 콜로라도 청소년들이 저지른 범죄 건수는 2010년 이후 거의 30%

나 감소했지만 범죄 유형이 더욱 폭력 적으로 변하고 있는 것으로 나타났다. 콜로라도 주내 자유 기업에 초점 을 맞춘 싱크탱크인 ‘상식연구 소’(Common Sense Institute/CSI)

가 최근 공개한 관련 보고서에 따르 면, 청소년 범죄 유형 가운데 절도 등 재산 및 기타 범죄율은 감소했으나 살 인, 가중 폭행, 강도 등 폭력 범죄율은 크게 증가했다는 것이다.

천연개스 요금 하락, 전기요금 상승

엑셀 에너지-콜로라도 (Xcel Energy-Colorado)

콜로라도 청소년의 경우 재산범죄는 2010 년 대비 48%, 반사회

범죄는 43%나 크게 줄었다. 그러나

이러한 전반적인 범죄 건수 감소에도 불구하고 2023년의 경우 미성년자에 의한 폭력 범죄 건수는 2010년에 비 해 7% 더 많이 발생했다. 폭력 범죄

에는 살인, 폭행, 강도, 합의되지 않은 성범죄 등이 포함된다. 2010~2023년

사이 청소년에 의한 살인사건은 무려

210.4%나 폭증했고 폭행과 강도 사 건도 각각 17.1%, 12.3%나 증가했다.

단, 합의없는 성범죄 건수는 7.6% 감 소했다.

CSI는 모든 청소년 범죄로 인한 전

체 비용이 연간 33억 1천만달러에 달 하는 것으로 추산했는데, 이는 콜로라

도 납세자 1인당 566달러에 해당한

는 2024년 2분기에는 전기 요금은 소폭 상승하고 천 연개스 요금은 소폭 하락 하는 등 공과금이 상대적 으로 안정될 것으로 예상 했다. 덴버 포스트의 최근 보도에 따르면, 엑셀 에너 지는 성명을 통해 “천연 개스 요금은 일반 주택 고 객의 경우 월 4.17%(1.73 달러), 스몰 비즈니스 고객의 요금 은 월 4.82%(9.19달러) 각각 하락할 것이다. 가정용 전기 요금은 월 평균 1.67%(1.49달러), 스몰 비즈니스 등 상 업용 전기 요금은 월 평균 1.8%(2.26달 러) 증가할 것”이라고 설명했다.

어려움을 겪는 고객은 웹사이트(xcelenergy.com/EnergyAssistance)에서 엑 셀 에너지에 지불 계획 및 지원 프로그 램에 대한 정보를 문의하거나 전화(1800-895-4999)로 문의할 수 있다. 한편, 엑셀 에너지-콜로라도는 매출 을 약 1억 7,100만달러 늘리기 위해 천 연개스 요금을 인상하는 방안을 별도 로 모색하고 있다고 밝혔다. 엑셀 에너 지는 이 인상분이 개스 분배 시스템 개 선과 전력망 업그레이드 비용을 지불 하는데 도움이 될 것이라고 덧붙였다. 한편, 엑셀은 지난 1월 제출한 서류에 서, CPUC가 고객에 대한 인상을 2025 년 2월 중순까지 연기해 달라는 요청 을 수락하면 일반적인 주거용 요금은 월 7.4% 증가할 것이라고 밝힌 바 있 다. 2025년 2월 중순은 지난 2021년 극 심한 겨울 폭풍으로 인한 비용을 지불 하기 위한 고객의 청구서에 대한 일시 라이더(temporary rider)가 만료되는 시 점이다. <이은혜 기자> 청소년들이 저지른 범죄 건수는 감소했지만 범죄 유 형은 오히려 폭력적으로 변하고 있는 것으로 나타났다.

다. 여기에는 의료, 정신 건강 및 생산 성 손실과 같은 ‘유형’(tangible)의 비용 4억 4,550만달러와 삶의 질과 같 은 ‘무형’(intangible)의 비용 29억 달러가 포함된다고 CSI는 설명했다. <이은혜 기자>

CSI의 분석가들은 “지난 2010년부 터 2023년 사이에 청소년들이 저지른 전체 범죄 건수는 30% 미만으로 줄었 다. 이는 청소년들이 저지른 재산 및 사회에 대한 범죄 건수가 크게 줄어 든데 부분적으로 기인할 수 있다”고 지적했다. 연방수사국 (FBI)은 재산범죄는 위 협이나 무력이 피해자 에게 사용되지 않는 기 물 파손이나 절도 등이 포함되며 반사회적인 범죄는 마약 위반, 도 박 등으로 분류하고 있다.

엑셀 에너지는 2분기에는 전기요금은 소폭 상승하 고 천연개스 요금은 소폭 하락할 것으로 예상했다.

엑셀 에너지는 최근 콜로라도 공과 금 위원회(Colorado Public Utilities Commission/CPUC)에 분기별 가격 조 정 제안을 제출했다. CPUC가 승인하

면 이 변경 사항은 4월 1일부터 적용되

며 2분기 3개월 동안 유지된다.

현재 엑셀 에너지에서 전기와 천연개

스를 공급받는 콜로라도 주민은 각각 160만명, 150만명에 달한다. 이 고객수 는 상당부분 중복된다.

전기와 천연개스 가격은 매분기(3개 월)마다 원자재 가격을 반영하여 조정 되는데, 엑셀 측은 변동 사항이 달러 단 위로 고객에게 통보되며 원자재 가격 증가에 따른 요금 인상으로는 수익을 얻지 못한다고 전했다. 공과금 지불에

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한국학교소식

[재미한국학교협의회] 제 28회 NAKS 한국어 능숙도 평가 실시

미국 전역 한국학교 재학생 대상 … 3월 22일부터 24일까지

재미한국학교협의회는 지난 3 월 22 일부터 24일까지 미국 전역에 있는 한국학교 재학생들을 대상으로 한국어 능숙도 평가를 실시했다. 플로리다 템파통합한국학교 시험 현장.

재미한국학교협의회 (이하 NAKS, 총 회장 추성희)는 2024 년 3 월 22 일~24 일 사이에 미국 전역에 있는 한국학교 재학생들을 대상으로 한국어 능숙도 평가를 실시했다.

미국의 SAT II 의 폐지로 인해 24 회까 지 실시해 오던 SAT 모의고사에서 형 식을 변경하여 능숙도 평가형태로 시 행하고 있으나 NAKS 의 역사성과 학 생의 한국어 평가의 지속성을 나타낸 다는 의미에서 제 28 회 “NAKS 한국 어 능숙도 평가 (이하 NKT)로 명명하 기로 결정했다. 올해 NKT 는 9 개 지역 협의회에서 한국학교에 재학 중인 517 명 학생이 신청하여 응시했으며 5 학년 ~12 학년 학생을 대상으로 한다.

NKT는 전미 산재한 한국학교 학생들 의 표준 한국어 능숙도 평가를 위한 좋 은 도구가 될 것이며, 말하기, 듣기, 읽

기, 쓰기 시험을 통한 온전한 언어 능숙 도 평가를 추구하며, 한국어 능숙도 평 가 정립 및 한국어 학습 동기부여 및 능 력 향상을 꾀하는 것을 주목적으로 삼 고 있다. 한국학교에 재학하는 학생들은 매해 실시되는 NAKS Korean Test를 통해 매년 학생들이 자신의 한국어 실력을 언어영역별로 평가할 수 있을 뿐만 아 니라 숙련도 기반 시험에 대비하게 함 으로써 고등학교 졸업 시 공인된 기관 으로부터 한국어에 대한 실력을 인증 (Global/Seal of Biliteracy) 받을 수 있 도록 준비시켜 나가는 것을 의미한다. 이중 문해력인중제(Seal of Biliteracy) 는 미교육부가 지원하는 제도로써 이 중 언어구사자에 대한 공인된 인증서 로써 대입과 취업에도 도움이 된다.

제 28 회 NAKS 한국어 능숙도 평가는

ACTFL 에서 제공하는 언어 능숙도 지 침에 따라 출제가 되었으며 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기 영역으로 구성되어 듣기 말하기 각각 25 문항 그리고 말하기 쓰 기 각 2 문항이다. 앞으로 말하기 쓰기 채 점을 위해 3 월 27 일과 4 월 12 일 두 차 례 걸쳐 채점위원 교육을 앞두고 있다.

이번 한국어 능숙도 평가는 권예순

NAKS 부회장 (달라스 한국학교장), 김 미정 연구위원장 (몬태나 보즈만 한글 학교사, 북 앨라배마 대학), 김선미(아 이오아 에임즈 한글학교사), 노은혜(버 지니아 열린문 한국학교사, American 대학), 신혜영(American 대학), 양수영 (실리콘밸리한국학교), 감수위원: 조혜 원(Pennsylvania 대학), 이소영(조지 메 이슨 대학) 이 담당하고 있다. 추성희 총회장은 “한국어 능숙도 평 가(NKT)는 이중언어 구사자가 공식적

으로 인증 받을 수 있는 '이중 문해력 인 증서'를 받기 위해 통과해야 하는 시험에 준비 되도록 동일한 시험 형식을 취하고 있다”고 밝혔다. 또 추 총회장은 “해 마다 한국학교를 통해 NKT 를 봄으로써 모든 한국학교 재학생들이 대입에도 실 질적인 도움이 되는 ‘이중 문해력 인증 서’를 취득하고 고등학교를 졸업할 수 있기를 바란다. 나아가 많은 한국학교들 의 참여로 다수의 한국학교 재학생들이 인중 문해력 인증서를 취득하게 되면 한 국학교에서의 학습활동을 통해 미국 교 육부로부터 학점인정을 받을 수 있는 길 도 넓어지는 것이고 모든 한국어 학습자 들이 원하는 AP 한국어 개설에도 도움 이 된다고 하며 모든 한국학교 재학생들 의 이중 문해력 인증서 취득을 적극적으 로 권장해야 한다”고 전했다. <재미한국학교협의회 제공>

부활주일\새벽예배

3월\31일 주일 오전\6시\30분

"살아\있는\자를!"\(눅\24:5)

부활주일\아침식사

3월\31일\주일

오전 7시\30분

"와서 조반을 먹으라"

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(요\21:12)

*중고등부가\준비하는 아침식사가\있습니다.

부활주일\온가족\예배

3월\31일\주일 오전\11시

"마음이 뜨겁지 아니하더냐!"

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(눅\24:32)

*예배후\만찬이\있습니다.

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업소소식

후코이단의 힘의 원천은 강력한 황산화 후코스 파워

23년 전통 세계 최초 후코이단 우미노 시즈쿠

후코이단이라는 성분의 어원은 바로 후코스에서 유래 되었다. 후코이단 성 분을 정밀 분석해보면 후코스, 만노스, 갈락토스, 자일로스, 우론산 등의 단당 체가 황산기와 결합해 다당체의 형태 로 결합된것이 바로 후코이단의 화학 구조이다. 단당체 후코이딘이 모여 복 수 형태인 후코이단이라는 학명을 얻 게된 것인데 여기서 후코이단의 신비 로운 효능을 좌우하는 것이 바로 후코 스이기 때문에 후코이단의 이름도 후 코스에서 따온것이라고 한다. 시중에 는 고분자 다당체 후코이단은 흡수가 잘 안된다고 하여 저분자로 만든 후코 이단도 볼 수가 있는데, 소화흡수를 높 히기위해 과하게 정제를 하거나 고유 의 분자구를 끊어 저분자화하게되면 후코이단은 그저 식이섬유 덩어리 역 할밖에 할 수 없다. 후코이단은 생산되 는 양이 한정적이고 가격또한 매우 고 가여서후발 업체들은 비싼 가격을 지 불하더라도 희소성이 높은 오키나와 산 모즈쿠를 원재로로 조달하는것이 자체가 불가능하여, 상대적으로 저렴 하고 흔한 미역귀나 감태 등 대체원료 를 사용하여 후코이단을 만들고 있는

것이 현실이라고 업체측은 전했다. 이 런 미역귀에서 추출한 후코이단은 단 순 황산기는 높으나 후코이단의 핵심

물질인 후코스의 함유량이 적어 강력 한 후코이단 효능을 기대하기는 어렵 다고 한다.

23년 전통의 후코이단 전문 업체인 우 미노 시즈쿠사는 시중 후코이단 제품

들증 가장 높은 황산화 후코스 수치를 보유하고 있는데, 오키나와섬에 자체 양식장을 가지고 있어 년중 균일한 양 질의 모즈쿠를 조달할수 있다는 강점

이 있어, 원재료 수집부터 제조, 운송, 통관과정을 통해 소비자들에게 전달 되는 시점까지까지 철저한 품질관리를

통해 최상의 퀄러티와 안전성을 직접 통제할수 있다는 점은 타사들이 흉내 낼수 없는 가장큰 차별점이라고 업체

관계자는 강조했다. 특히 자사 제품으 로 전문기관과 협업하여 축적한 신뢰 할수 있는 자료들을 이미 국제 면역학 회(AAI)에 여러차례 등재된바 있다고 알려져 유사 제품들과는 많은 차별성

을 두고 있다고 전한다.우미노 시즈쿠 후코이단은 미주에서 판매중인 후코이 단 제품중 유일하게 정품인증JHFA 마 크를 받아 안전성과 품질을 동시에 공 인받은 제품이다. 23년 전통의 세계최 초 오리지널 후코이단관련자료와 비교 체험용 샘플을 무료로 받아볼수 있다. 자세한 정보는 한국어 고객센터 1-866-566-9191 혹은 웹사이트www.kfucoidan.com에서 알아볼 수 있 다. <kamerycah Inc. 기사제공>

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[교통사고] 무보험 차량에서 사고 났을 때

비보험 차량 혜택 법률칼럼

대개 교통사고라고 하면 운전자를 떠올립니다. 그렇다면 승객은 보호받 을 권리가 없는 것일까요? 그렇지 않 습니다. 교통사고로 피해를 본 승객들 은 보호받은 권리가 있으며 그들을 대 변하고 보호해 줄 경험 많은 변호사를 보유할 권리가 있습니다.

교통사고로 다친 승객을 대리할 때 겪는 어려움 가운데 하나는 승객들이 운전자를 상대로 한 클레임을 꺼린다 는 것입니다. 운전자는 대부분 승객의 가족이거나 친구이기 때문입니다.

그러나 승객이 클레임을 제기하는 대 상은 운전자 개인이 아니라, 운전자의 보험회사라는 점을 기억하십시오. 승 객은 운전자의 보험회사를 상대로 피해 보상을 요구합니다. 운전자의 보험회사

가 승객이 사고로 인해 입은 피해에 대 해 보상할 책임이 있기 때문입니다. 그렇다면 운전자가 무보험일 경우에 는 어떻게 해야 할까요? 일반적으로 승 객은 운전자가 무보험이라는 사실을 모른 채 승차했을 가능성이 높습니다.

이 경우 승객 자신의 보험회사로부 터 '비보험 차량(UM . Uninsured Motorist)' 혜택을 받을 수 있습니다. 즉, 승객이 UM에 가입돼 있다면 자신의 보험회사를 상대로 무보험 차량으로

인한 피해에 대한 클레임을 제기할 수 있는 것입니다. 승객 본인의 잘못으로 인한 사고가 아니기에, 승객은 의료비 나 다른 피해에 대해 책임질 필요가 없습니다.

다만, 보험회사는 가급적 보상을 하

여러분의 생명보험에는 이러한 베네핏들이 포함되어 있습니까?

나를 위하고 가족을 위한 생명보험, 지금 꼭 필요한 생명보험 베네핏을 소개합니다.

지 않으려고 하는 경향이 있는데, 이 것이 바로 경험 많은 변호사를 고용 해야 하는 이유이기도 합니다. 보험 회사에 연락하기 전에 경험 많은 상 해 변호사에게 도움을 요청하시기 바 랍니다.

그리고 변호사가 보험 증서와 각종 서류를 검토하기 전에는 절대로 먼저 사인하지 마십시오. 그럴 때 의료 비용 과 받지 못한 임금, 정신적 육체적 고통 에 따른 보상을 동료를 잃어버렸을 때 의 상실감에 대한 보상을 충분히 받을 수 있을 것입니다.

끝으로 승객이 자신의 안전과 권리를 보호할 방법에 대해 소개해드립니다.

- 첫째, 안전벨트를 매십시오.

- 둘째, 운전자의 주의를 흐트러뜨리 지 마십시오.

- 셋째, 위험 요소나 장애물을 발견 하면 운전자에게 알려주십시오.

- 넷째, 라디오나 에어컨, 내비게이 션 등 운전자의 주의를 분산시키는 장 치들을 조절하여 운전자가 운전에 집 중할 수 있도록 도와주십시오.

- 끝으로, 술을 마셨거나 약물을 복 용한 운전자의 차에는 절대 타지 마시 기 바랍니다. <알렉스 차 변호사>

간병보험(Chronic Illness)

6가지 기본행동 중 2가지가 안될 때 살아서 받는 생명보험 중병보험(Specified Medical Condition)

암, 심장마비, 특정병으로 진단시 받는 생명보험 시한부 생명(Terminal Illness)

1년 이하의 시한부 생명으로 진단시 먼저받는 생명보험

간병보험 베네핏을 받은 사례

JOHN과 SARAH 부부는 그들이 50살 때, 남편 JOHN의 이름으로 $1밀리언 생명보험을 가입하였습니다. 85세 JOHN은 생활에 필요한 6가지 기본행동(배변, 목욕, 옷 갈아입기, 식사, 외출, 소대변 참기)중 2가지 행동을 혼자 할 수 없는 경우에 해당되어 살아 생전에 리빙 베네핏 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.

사망 수혜금 중 $250,000의 리빙 베네핏을 받게 되어 부인 SARAH는 남편 JOHN을 돌 봐주며 경제적인 문제를 해결할 수 있게 되었습니다.

교육정보

[FAFSA] 학자금 보조 지수에 대해 알아보기

가족 및 학생의 과세·비과세 소득 기준

전례 없는 FAFSA 대란이 거의 해소되 는 모습이다. 잦은 오류와 지연 끝에 지 난 10일부 학생의 FAFSA 정보가 각 대 학에 전달되기 시작했다. 대학 학자금 지원이 절실한 학생들이 매년 제출하 는 ‘연방학자금보조무료신청서’(Free Application for Federal Student Aid)가 유례없는 혼란을 겪은 바 있다. 2020년 제정된‘FAFSA 간소화법’(FAFSA Simplification Act)가 올해부터 시행되고 있는데 신청 시기가 예년보다 3개월이 나 지연된 12월 31일 시작돼 많은 학생 과 학부모의 애를 태웠다.

엎친 데 덮친 격으로 시행 초기 여러 기 술적 문제점으로 먹통 논란을 일으키며 일대 혼란을 불러왔다. 이후 가까스로 정 상화됐지만 학생들의 재정 자료가 3월 10월에서야 각 대학에 전달되기 시작한 것이다. 이로 인해 일부 대학은 신입생

입학 의사 통보 마감일을 늦춘다고 발표 했다. 이처럼 새로 개정된 FAFSA 시행 이 홍역을 치르고 있는 가운데 바뀐 내 용에 대해 궁금해하는 학생과 학부모가 많다. 그중 학자금 지원 액수를 결정하는 ‘학자금 보조 지수’(SAI·Student Aid Index)에 대해 자세히 알아본다.

◆혼동 불러온 EFC 명칭 SAI 변경

대학에 지원하는 12학년 학생과 현재 대학에 재학 중인 학생이 학자금 지원을 받기 위한 첫 번째 단계가 바로 FAFSA 를 작성하는 것이다. 2020년 양당 합의 로 제정된 FAFSA 간소화법이 올해 처 음으로 시행되고 많은 내용이 새롭게 변 경됐다. 주요 변경 사항 중 하나는 바로 예상 ‘가족 기여액’(EFC·Expected Family Contribution) 항목이 올해부터 ‘

학자금 보조 지수’(SAI)로 바뀌는 것이 다. EFC는 기존 FAFSA에서 가족이 제공

하는 답변을 기반으로 재정 지원 자격을 결정하는 공식이다.

그동안 기존 EFC에 대한 학생과 학부 모의 오해가 끊이지 않았다. EFC를 대학 진학을 위해 지급해야 하는 금액으로 잘 못 이해한 사례가 많았다. 대학은 대학 등록금 총액에서 EFC를 뺀 금액을 기반

을 학자금 지원 금액을 결정하게 된다. 교육 전문가들에 따르면 EFC라는 명칭 때문에 발생한 오해로 명칭 변경에 대한 요구가 그동안 많았다. ◆가족 소득 기반 산출 올해부터 새롭게 적용되는 SAI는 학생 가족의 과세 및 비과세 소득을 기반으로 계산된다. 계산 대상 소득으로는 조정 후 총소득, 개인 은퇴 계좌에 대한 자기 부 담금, 비과세 이자, IRA와 연금 비과세 분배금, 해외 소득 등이 포함된다. 소셜 시큐리티 혜택이나 실업 수당과 같은 혜 택도 소득으로 간주돼 SAI 계산 시 적용 된다. 연방 교육국에 따르면 가족은 물론 학생의 수입과 자산도 SAI 계산 적용 대 상에 포함된다.

SAI가 기존 EFC에서 명칭과 함께 변경 된 사항이 몇 가지 더 있다. 우선 대학에 재학 중인 가족 수에 대한 질문이 SAI로 변경되면서 삭제됐다. 기존 EFC를 사용 할 때는 대학 재학 중인 가족이 1명 이상 인 경우 EFC를 대학 재학 가족 수로 나 눠 각 대학생의 학자금 지원 금액을 결 정하는 방식이 사용됐다. 그러나 이 같은 계산 방식이 더 이상 적용되지 않으면서 대학 재학 가족이 여러 명인 경우 EFC 금액이 늘어나게 되고 이에 따라 학자금

삼가 감사인사 드립니다

지원 금액은 줄어들 것으로 전망된다. 만약 학자금 지원 금액이 작년보다 감 소할 경우 이에 대한 불만을 제기하는 학 생 수도 늘어나 대학 학자금 지원 부서 업무량이 증가할 수도 있다는 우려다. 불 만 제기가 받아들여지지 않을 경우 일부 학생은 등록을 포기하거나 등록금 마련 을 위한 휴학 사태도 우려된다.

◆SAI, 0점 이하로 산출 가능 기존EFC에 포함되지 않았던 자산 항목 중 새롭게 변경된 SAI는 가족 농장이나 가족 운영 소규모 사업체 자료 등이 요구 된다. 또 기존 EFC의 점수는 0점이 가장 낮은 점수로 0점을 받은 학생은 학자금 지원이 절실한 학생으로 평가됐다. SAI 계산법에 따르면 점수가 0점 이하 로도 산출될 수 있다. 예를 들어 SAI 최저 점은 마이너스 1,500점으로 점수가 마이 너스 1,500점~0점인 학생은 연방 무상 학자금 팰그랜트 최고 금액을 받게 된다. 부모의 실직이나 이혼 등으로 가족 소득 이 급감한 경우 SAI 점수가 0점 이하로 산출될 수 있다.

이혼 부모이나 별거 부모 중 한 부모와 생활하는 학생의 경우 전년도에 가장 많 은 기간을 거주하는 부모의 재정 정보를 제출해야 했다. 올해부터는 거주 기간이 아닌 학생에게 재정적으로 더 많이 지원 하는 부모의 재정 정보를 제출하는 방 식으로 변경된다. 예상 학자금 지원액 과 FAFSA 관련 정보는 FAFSA 웹사이 트에서 확인할 수 있다.

▲https://studentaid.gov/help-center/contact ▲https://studentaid.gov/aid-estimator/

지난 3월 15일 향년 91세로 소천하신 저희 어머니 (故 박관수 권사) 장례식을 지난 금요일에 무사히 치렀습니다 바쁘신 와중에도 참석하셔서 위로해 주시고 기도해 주신 모든 분들께 일일이 찾아뵙고 인사 드려야 하지만 이렇게 지면으로 나마 머리숙여 다시한번 감사를 드립니다.

아들 김형호 자부 한진순

차녀 김선희 사위 남익희

사녀 김영아 사위 한상배

장녀 정순이 사위 정용수 삼녀 김영숙 사위 이헌갑

유가족 일동

FAFSA 주요 변경 사항 중 하나인 SAI를 이해하면 예상 지원 액수를 파악할 수 있다.

사진은 UC 버클리 캠퍼스 투어를 하는 학생들의 모습.

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트럼프 내달 첫 형사재판 일정 확정 선박 충돌에 20초만에 무너진 대형 교량

‘성추문 입막음 돈’의혹

도널드 트럼프 전 대통령의 성추문 입 막음 돈 지급 의혹과 관련한 형사재판 이 다음 달 개시된다.

트럼프 전 대통령 측은 재판 일정을 연기해달라고 요청했지만, 재판부는

추가 연기 요청을 받아들이지 않았다.

25일 뉴욕타임스(NYT) 등 미 언론보

도에 따르면 미국 뉴욕 맨해튼지방법 원의 후안 머천 판사는 이날 트럼프 전 대통령이 출석한 공판에서 예정대로 4 월 15일 트럼프 전 대통령 형사사건 본

재판을 시작한다고 결정했다.

트럼프 전 대통령은 지난 2016년 대 선 직전 포르노 배우 스토미 대니얼스

와의 과거 성관계 폭로를 막기 위해 개

인 변호사 마이클 코언을 통해 입막음

돈을 지급한 뒤 그 비용과 관련된 회사 기록을 조작한 혐의로 지난해 3월 재판 에 넘겨졌다.

이 사건은 트럼프 전 대통령이 받는 형 사재판 4건 중 하나다.

트럼프 전 대통령 측은 검찰이 수만 페 이지에 달하는 증거문서를 뒤늦게 제 출해 검토할 시간이 부족하다는 이유 로 적어도 90일 이상 연기하거나 소송 을 기각해 달라고 요청했다.

그러나 머천 판사는 "피고인 측에 합 리적인 시간이 주어졌다"며 이런 요구

를 받아들이지 않았다.

앞서 머천 판사는 검찰의 추가 문서 제

출을 고려해 재판 일정을 3월 25일에

서 4월 15일로 한 차례 연기한 바 있다.

내달 15일 이후 재판이 시작될 경우

트럼프 전 대통령은 전직 대통령으로

는 처음으로 형사 피고인 자격으로 배

심원단 앞에 서게 되는 것이라고 NYT

는 전했다.

현재까지 11월 대선 이전에 재판 일정 이 예정된 형사사건은 이번 입막음 돈 지급 의혹 사건이 유일하다.

트럼프의 개인 변호사였던 마이클 코

언은 2018년 법정에서 트럼프의 지시

로 대니얼스에게 13만 달러를 줬다고

증언한 바 있어 이번 재판에서 핵심 증 인이 될 전망이다.

트럼프 측은 대니얼스와의 성관계나

입막음용 돈 지급 사실을 부인하고 있

다. 트럼프 전 대통령은 이날 회견에서 머천 판사의 결정과 검찰의 기소를 두

고 "선거 방해"라고 공격했다.

그는 "선거운동 기간 한가운데 재판을

어떻게 받으라는 건지 모르겠다"며 "이 건 공평하지 않다"라고 말했다.

한편 '사법 리스크'에 시달리고 있는

트럼프 전 대통령 측은 11월 대선 이후

로 형사사건 재판 일정을 미루기 위해 총력전을 펴고 있다.

트럼프 전 대통령은 성추문 입막음 돈 사건 외에도 대선 결과 뒤집기, 기밀문 서 유출 건과 조지아주 검찰이 기소한

별건의 대선 결과 뒤집기 의혹 사건 등 4개 형사 재판에서 88개 혐의로 재판을 앞두고 있다.

2.6km 길이 다리 휘어지고 화염

"키 브리지가 저렇게 무너지는 것을 실

제 볼 것으로 생각조차 하지 못했다. 액

션 영화에서 나온 것 같아 보였다."

미 메릴랜드주 볼티모어의 항만을 가로

지르는 다리인 '프랜시스 스콧 키 브리지' 의 붕괴는 브랜던 스콧 볼티모어 시장의

묘사대로 정말 영화의 한 장면 같았다.

CNN 등 미국 언론의 사고 당시 영상을 보면 26일 새벽 시간에 볼티모어항에서 출발한 대형 선박이 다리를 향해 다가갔 다.

컨테이너를 갑판 위까지 가득 실은 선 박은 마지막 순간에 방향을 틀려고 하지 만 결국 피하지 못하고 오전 1시28분께 다리 중앙에 있는 교각을 들이받았다.

교각은 다리의 무게를 지탱하는 기둥 역할을 하는 하부 구조다.

길이 약 300m, 폭 약 48m의 대형 선박 이 들이받은 충격에 교각이 먼저 쓰러지 고 그 위의 구조물을 시작으로 다리 전체 가 무너졌다.

교각 위의 상판이 균형을 잃고 시소처 럼 기울다가 물속으로 떨어졌다.

곳곳에서 철골 구조가 엿가락처럼 휘 어지면서 끊어지는 데 길이 1.6마일(약 2.6km)의 다리 전체가 물에 내려앉는 데 약 20초밖에 걸리지 않았다.

선박의 갑판 위로 다리의 부서진 구조 물이 떨어지면서 선박의 조명이 꺼지고, 선박과 교량 일부에서 검은 연기와 불길 이 치솟았다.

사고 당시 영상을 소개하던 CNN 앵커 는 "저렇게 다리가 완전히 붕괴진 것은 아주 이례적"이라고 언급하기도 했다.

사고 지점의 수심은 50ft(약 15m)로, 날

이 밝은 뒤 부서진 철골 구조물이 수면 위로 삐쭉 나와 처참한 몰골을 드러냈다.

철골 구조물이 마치 그물처럼 선박 앞 부분에 늘어진 모습도 보였다.

사고 이전에 항구를 가로지르는 교량의 웅장함은 찾아볼 수 없는 단순한 고철 덩 어리였다.

목격자들이 사회관계망서비스(SNS)에 올린 영상에서는 이런 장면을 직접 보고 서도 믿기지 않는 듯 "하느님 맙소사" 등 을 외치는 소리가 터져나왔다. 한편, 조 바이든 대통령은 26일 선 박 충돌로 볼티모어항의 교량이 붕괴 한 것과 관련, "지금까지 상황은 끔찍 한 사고라는 것을 보여주고 있다"라고 말했다. 바이든 대통령은 이날 백악관 에서 기자회견을 열고 "의도적인 행동 이 있었는지를 믿을만한 어떤 이유나 징후가 없다"라면서 이같이 밝혔다.이 어 "볼티모어 항은 미국의 가장 큰 해 운 허브 중 한 곳이며 우리는 가능한 한 빨리 이를 가동할 것"이라면서 "연 방 정부가 교량을 다시 짓는 데 필요한 비용을 전액 부담하는 것이 제 의도"라 고 말했다.

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Dr. Sandy Cui Ph.D. L.Ac.

한의학 박사 난치병 전문의

2023 당뇨 극복 캠페인 4- 당뇨망막증편

당뇨환자 4명 중 1명은 당뇨망막증으로 실명 위험

당뇨망막병증은 동맥경화로 망막의 미세혈관이 손상되는 질환으로 당뇨환자 4 명 중 1 명은 당뇨망박증으로 실명 위험이 있을정도로 당뇨합병증 중에서 가장 무서운 질환이라고 한다

당뇨망막증은 예방할수 없을까요?

당뇨망막증은 동맥경화로 인하여 혈관염증이 심해지면 망막의 미세혈관벽이 늘어나거나 혈관이터져서 유출된 혈액이 시력의 가장 중요한 부분인 황반 부위에 쌓이면 당뇨황반부종이 생겨 시력이 저하된다. 당뇨망막병증이 더 악화되어 많은 미세혈관들이 손상되어 망막에 혈액이 잘 통하지 않으면 이런 부위에 새로혈관이 생기는데 이렇게 새로생긴 혈관은 혈관벽이 매우 약해 쉽게 터져 더 많은 출혈을 일으켜 시력이 극격히 떨어지고 실명이 될수도 있다. 그러므로 당뇨 망막증을 예방하고 치려하려면 동맥경화를 억제하여 미세혈관이 손상되어 혈관이 늘어나거나 터지는것을 막아주어야 한다.

GC Natural 의 혈액혈관영양제의 주성분 PNS 사포닌으로

당뇨 망막증에 대해 임상 실험

GC Natural 의 혈액혈관영양제의 주성분 PNS 사포닌으로 당뇨 망막증에 대해 임상 실험 을 해 보았습니다 . 결과 혈소판 표면 활성을 크게 감소시키고 혈소판 응집 및 부착을 억제하며 혈전증에 저항하여 망막의 미세 순환을 개선하고, 동맥경화를 억제하고 출혈을 막아 주는것을 발견 했습니다

이번에는 PNS 사포닌으로 직접 당뇨망막증과 안구출혈을 치료해보니 당뇨 망막증 신경절 세포의 재생을 촉진 하는것을 보았습니다.

실제 임상에서 GC Natural 의 주성분 PNS 사포닌은 뇌혈관 후유증 안구중앙 망막 정맥 폐색증, 안구망막 전방 출혈 등에 쓰입니다

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“물가 앞에 장사없어 … 할인점으로 몰린다”

고소득, 부유층 애용 늘어

미국 소비자들이 식료품 등 식탁 물 가 상승으로 가격 인상 부담의 압박을 받자 알디와 달러 제너럴과 같은 저가 할인 판매점을 찾는 발길이 늘고 있다.

글로벌 경영 컨설팅업체 알바레즈앤

마셜의 존 클리어 선임 디렉터는 “알

디는 2배나 싼 저가 전략을 지속적으 로 구사하고 있다”며 “고물가 시대 의 소비 환경에 가장 완벽하게 적응한

소매업체 중 하나”라고 평가했다.

저가 할인 판매점 수요가 늘면서 알디 는 90억달러를 투입해 5년 내 미 전역 에 800개 신규 매장을 열겠다는 야심 찬 계획을 내놓았다. 알디는 “소비자

들이 어느 때보다 비용 절감에 집중하 고 있는 시기에 가능한 최저가로 상품 을 제공하려고 한다”고 말했다.

워싱턴포스트(WP)는 알디와 달러 제

너럴 등 저가 할인 판매체인들이 고물

가로 생활비를 줄이려는 소비 수요가 급증하면서 호황을 누리자 이를 성장 기회로 삼고 대대적인 매장 확대 경쟁 에 나서고 있다고 최근 전했다.

저가 할인 판매체인들이 인기를 얻고

있는 것은 고물가에 싼 가격으로 상품 을 공급하는 데 있다. 기존 슈퍼마켓보

다 최대 반값으로 싸게 판매하고 있는 알디는 브랜드 90% 이상이 자체 브랜

드(PB) 상품을 취급하고 있다. 매장 면

적도 평균 1만2,000스퀘어피트로 일반

슈퍼마켓에 비해 작은 규모다. 인건비

와 렌트비, 재고 비용 등을 절감해 가격 경쟁력을 생존 무기로 사용하고 있다.

달러 제너럴과 달러 트리 역시 한정판

상품과 단기 유통 제품을 중심으로 소

량 저가 판매로 고물가 시대 소비자 욕 구에 대처하고 있다.

매장 등 사업 확장에 가속도를 내고

있는 곳이 알디다. 알디는 지난해 남부

지역의 마켓 체인인 윈-딕시와 하비스

를 잇따라 인수했다. 800개의 신규 매

장 중 일부는 이곳을 리모델링해서 재

개장할 계획이다. 1976년 미국에 진출

한 알디의 매장은 올해 말까지 2,300개

로 크게 늘어날 것으로 글로벌데이터

는 전망했다.

달러 제너럴도 매장 확대에 전력을 쏟

고 있다. 지난해 987개의 신규 매장을

오픈한 달러 제너럴은 지난달 2만번째 매장을 개점했다. 올해 추가로 800개

의 신규 매장을 더 확보한다는 계획을

세워 놓고 있다. 이를 위해 값비싼 육 류 대신 채소 소비 수요에 대응해 신 선 과일과 채소류 판매를 5,400개 매 장으로 확대했다. 전체 매장의 25%에 해당된다.

WP는 “저가 할인 판매체인의 매출 규모는 지난 2022년 765억달러였지만 오는 2027년 27%나 늘어날 것”이라

며 “판매 상승에도 불구하고 업체간

저가 출혈 경쟁도 더욱 치열해질 것으 로 보인다”고 덧붙였다.

아마존 베조스 전 부인, 또 6억4,000만달러 기부

누적 지원금 무려 165억달러

제프 베조스 아마존 창업자의 전 부인 으로 현재 시애틀에 살고 있는 소설가인 매켄지 스캇이 공개모집을 통해 또다시 거액을 비영리 재단에 기부했다.

스캇은 최근 공개모집 오디션을 통 해 선발된 361개의 비영리 재단에 6억 4,000만달러를 기부했다. 스캇은 웹사이 트에 올린 글에서 공모 절차를 관리한 비 영리단체 ‘레버 포 체인지‘(Lever for Change)와 심사위원이 지역사회에 공헌 하는 사람들을 지원하기 위한 방법을 만 들어냈다면서 이들이야말로 변화를 불 러오는 중요한 사람들이라고 감사를 표 했다.

레버 포 체인지는 스캇의 공모에 참여 한 6,353개 단체 가운데 최고등급을 받 은 279개 단체는 각 200만달러, 그다음 으로 높은 평가를 받은 82개 단체는 각 100만달러를 받았다고 설명했다. 이 단 체는 스캇이 공모 과정에서 기부금 규모

와 수혜 단체 수를 당초 계획보다 늘렸다 면서 이에 따라 기부총액이 애초 약속한

금액의 두배

가 됐다고 부 연했다.

이번 공모의

지원 자격은 지역사회 취

약층을 대변

하고 지원하

는 활동을 하

고 있으며 연간예산이 500만달러 이하 인 비영리단체였다.

스캇이 공모를 통해 기부단체를 선정 한 것은 이번이 처음이다. 이전까지는 자신이 설립한 자선활동 데이터베이스 인 ‘일드 기빙‘(Yield Giving) 등을 통 해 기부할 단체를 직접 선정해왔다. 스캇은 베조스와 2019년 이혼하면서 아마존 지분의 4%를 합의금으로 받았 다. 당시 가치는 383억달러였다. 스캇은 이를 대부분 기부하겠다고 공언했으며 실제로 1,900여개 단체에 165억달러를 기부한 것으로 파악됐다.

스타벅스 머그잔 44만개 리콜 … 화상 위험

부활절을 앞두고 계란에 대한 수요가 스타벅스의 머그잔 수십만개가 미국에 서 리콜된다.

연방 소비자제품안전위원회(CPSC)는 스타벅스 머그잔으로 일부 사용자가 화 상이나 열상을 입었다는 신고가 접수돼 리콜한다고 지난 21일 밝혔다.

이 머그잔은 스위스 식품 기업인 네슬 레가 만들어 지난해 11월부터 올해 1월 까지 타깃과 월마트 등 미 전역에서 판 매된 것으로, 수량은 44만개에 달한다.

위원회는 이 머그잔이 전자레인지에 데워지거나 뜨거운 액체로 채워지면 과 열되거나 깨져 화상과 열상 위험이 있 다고 리콜 이유를 설명했다.

지금까지 이 머그잔으로 인해 화상 등 모두 12건의 사고가 접수됐다. 이 중 9 건은 심한 화상과 손가락 등에 물집이 잡히고 1건에 손가락에 상처가 생겼다. 소비자들은 머그잔 사용을 즉시 중단하 고 구매처에 반품하거나 네슬레 USA에 연락해 전액 환불을 받을 수 있다.

연준,

노동시장

약화 시

금리인하 가능성

기준금리 인 하 시점에 시

장의 관심이

집중된 가운

데, 일각에서 는 노동시장 약화시 인플레이션(물가 상승)을 어느 정 도 감내하더라도 연방준비제도(FRB·연 준)가 금리 인하에 나설 가능성을 거론하 고 있다. 블룸버그 통신은 제롬 파월 (사 진)연준 의장이 20일 연방공개시장위원 회(FOMC) 회의 후 열린 기자회견에서 “ 예상하지 못한 노동시장 약화도 정책 대 응을 정당화할 수 있다”고 말한 바 있다 면서 24일 이같이 보도했다.

파월 의장은 기자회견 과정에서 이러한

발언을 여러 차례 반복하면서도, 현재로 서는 노동시장에 균열이 보이지 않는다 고 밝혔다. 하지만 일각에서는 미국 내 다

수 주에서 실업자가 늘고 있고 시급 노동 자의 노동시간이 줄어드는 추세 등을 들 어 노동시장에 대한 우려 목소리를 내고 있다. 올해 미국 침체 가능성을 거론해온 UBS증권의 조너선 핑글 수석 이코노미스 트는 미국 내 50개 주 가운데 뉴욕·캘리 포니아·애리조나·위스콘신 등 20곳의 실업이 상당 규모로 증가해 이른바 ‘삼 침체 법칙’에 해당한다고 말했다.

연준 이코노미스트를 지낸 클라우디아 삼 이 만든 이 법칙은 실업률의 3개월 이동평 균이 직전 12개월 저점 대비 0.5%포인트 이 상 오르면 침체가 시작되는 것으로 판단하 며, 원래는 개별 주가 아닌 국가 경제 차원 에서 적용하기 위해 고안됐다. 고졸 이하 학 력 노동자를 비롯한 일부 영역에서는 이미 삼의 법칙에 해당한다고 봤다.

몽당연필

◎ 경관 총 빼앗아 10대 소녀 셰리프국서 자살

LA 카운티 셰리프국(LASD)에 찾아가 경관과 언쟁을 벌이던 10대 소녀가 경 관이 소지하고 있던 권총을 꺼내 스스로 목숨을 끊는 충격적인 사건이 발생했다.

LASD에 따르면 지난 24일 저녁 7시40분 께 시티 오브 인더스트리 150 노스 허슨 애비뉴에 위치한 셰리프지부 건물 로비 로 한 10대 여성이 찾아왔다. 소녀는 셰 리프국 문을 두드리며 문을 열어달라고 요구했고 2명의 경관이 문을 열어줬다. 소녀는 로비로 들어오면서 경관의 총집 에 손을 넣어 총을 꺼내 들었고, 이 때문 에 소녀와 경관사이 몸싸움이 벌어졌다. 그러던 중 소녀가 자신의 상반신을 스스 로 총을 쏴 현장에서 사망했다고 셰리프 국은 전했다. 소녀의 양부모는 신고 접수 후 소녀가 집을 나갔고 정신적인 문제를 겪고 있었다고 말했다.

◎ 달리는 차에 돌 던져 차량 10대 파손 NYPD, 용의자 공개수배 지난 16일 퀸즈 베이사이드에서 클리어 뷰 익스프레스웨이를 달리는 차량을 향 해 돌을 던져 차량을 파손시키고 운전자

들을 부상입게 한 용의자가 공개 수배됐 다. 뉴욕시경(NYPD)에 따르면 용의자는 이날 오전 2시께 베이사이드 39애비뉴 선 상 다리에서 클리어뷰 익스프레스웨이를 주행하는 차량들에 돌을 수차례 던졌다. 이로 인해 통행 중이던 차량 10대가 5,000 달러 상당에 달하는 피해를 입었으며 이 중 운전가 4명이 얼굴과 어깨 등에 경미 한 부상을 입었다. 부상 운전자들은 인근 병원으로 옮겨져 치료를 받고 있다. 경찰 은 현장 주변에서 포착된 용의자의 모습

을 공개하고 사건 해결에 단서가 될 제보 (800-577-8477) 를 기다리고 있다. ◎ 식당에 절도범 현금 1만5천불 도난

조지아주 애틀랜타 근교의 최대 한인 타운인 둘루스 지역내 한 한인 식당에 절도범이 침입해 식당에 있던 현금 1만 5,000달러를 훔쳐 달아났다. 21일 조지 아주 귀넷카운티 경찰에 따르면 지난 12 일 0시부터 새벽 1시 사이 귀넷플레이스 몰 인근 머천트 웨이 도로에 위치한 H식 당에 한 남성이 유리창을 깨고 침입했다. 경찰 조사결과 이 남성 절도범은 식당에 서 1만5,000달러의 현금을 훔쳐 달아났 으며, 경찰은 식당 감시카메라에 찍힌 용 의자의 사진을 공개하고 수배에 나섰다.

◎ 작업 중인 견인트럭 충돌 한인 사망 볼티모어카운티 I-695 고속도로에서 견인작업을 하던 견인 차량과 미니밴 이 충돌해 한인이 사망했다. 메릴랜드 주 경찰에 따르면 23일 오전 8시 5분께 볼티모어카운티 남서부쪽 윌켄스 애비 뉴 인근 I-695 고속도로에서 2대의 차 량이 충돌했으나 부상자는 없었다. 하지 만 오전 8시 30분경 사고 차량을 견인 하던 트럭을 미니밴이 들이받는 또 다 른 사고가 발생했다. 이 사고로 미니밴 에 타고 있던 글렌버니의 강상유(60)씨

가 현장에서 숨졌다. 미니밴과 견인 차 량 운전자는 부상을 당해 인근 병원으 로 이송됐다.

◎ 차이나타운서 대낮 노상강도 60대 여성 칼에 찔려 중상 LA 차이나타운에서 대낮에 행인이 많은 거리에서 60대 여성이 강도에 여러 차례

칼에 찔려 중상을 입은 사건이 발생했다. 목격자들에 따르면 24일(일) 오후 3시30 분쯤 한 남성이 길을 걷고 있던 여성 노인 의 가방을 빼앗아 달아나자 피해자는 그 남성을 뒤쫓아갔다. 이를 본 일부 운전자 가 도움을 주기 위해 차를 세웠고 다른 많 은 사람들이 개입을 시도했다. 목격자 에 밀리 장은 "많은 사람들이 주위에 있었고 남성을 제지하려고 하는데 그 남성이 칼 을 꺼냈습니다. 그래서 모두가 뒤로 물러 섰어요"라고 말했다. 강도 용의자는 피해 자를 칼로 12차례 이상 찌른 것으로 알려 졌다. 주변 경비원들이 결국 강도 용의자 를 제압했고, 경찰이 도착해 어떤 남성을 체포해서 데려갔다. 경찰은 피해자를 포 함해 부상자 2명을 병원으로 이송했다고 밝혔으나, 강도용의자를 체포했는지는 아직 밝히지 않았다.

◎ 힙합 재벌 “션 디디 콤”

성매매 혐의로 자택 수색당해

힙합 재벌 션 디디 콤의 홈비 힐스 맨 션과 마이애미 맨션이 지난 25일 성매 매 수사에 연루돼 국토 안보국 요원들 의 급습을 받았다. 만7천 스퀘어 피트에 달하는 션 디디콤의 홈비 힐스 맨션에는 수색영장을 발부받은 국토 안보국 요원 들이 들이닥쳐, 뮤직 업계가 발칵 뒤집 혔다. 이날 수색작업은 션 디디 콤이 뉴 욕검찰에 의해 성매매 혐의로 수사받으 면서, 국토 안보부 엘에이이 지부와 마 이애미 지부가 공조해 벌인 것이다. 4명 의 원고가 션 디디콤을 상대로 강간과 미성년자 성매매등의 혐의로 민사 소송 을 제기하면서 힙합 스타 션 디디 콤을 상대로 한 성매매와 성폭행 수사가 지난 해 시작된바 있다.

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정신건강 보고서 … 청소년 29%가 상담 필요 <한인 첫 연방 상원의원> 8부 능선 넘었다

앤디 김, 민주 우세지역 … 당선 가능성↑

최초의 한인 연방 상원의원 탄생이 팔부 능선을 넘었다.

뉴저지 연방 상원 의석에 도전 중인 앤

디 김 하원의원(사진)의 최대 경쟁자였던

같은 민주당 소속 태미 머피 후보가 선거

운동 중단을 선언했기 때문이다. 뉴저지

는 전통적으로 민주당 강세 지역이어서

당내 경선을 통과하면 11월 선거에서 사

실상 당선될 가능성이 크다.

머피 측은 24일 언론에 공개한 영상 메

시지를 통해 가족과 당 중진들과의 대화 와 협의를 통해 선거 운동을 중단하며 6 월 4일로 정해진 뉴저지 당내 예선에 후 보 등록을 하지 않기로 했다고 밝혔다.

머피 후보는 필 머피 현 뉴저지 주지사 의 아내로 지난해 8월 현직인 밥 메넨데 스 상원의원의 부패 혐의로 기소된 이후 출마를 결심하고 김 후보보다 세 달 늦은 작년 11월 출마를 선언했다.

현역 주지사의 프리미엄으로 머피 후보 는 당내 주요 중진, 뉴저지 주요 도시 시 장들의 지지를 이끌어내며 활발한 캠페 인을 벌여왔다. 또한 캠페인 시작 후 6주 동안 무려 320만 달러를 모금하며 김 후 보 진영을 압도하는 등 두각을 나타냈다.

한인들 5명 중 1명 “자살 생각해봤다”

호를 밝히면서 머피 캠프의 열기는 식어

갔다. 특히 머피가 거주하는 몬모스 카운

티에서 있었던 컨벤션 당원 투표에서도

김후보가 57%를 얻으며 압도하자 당내

분위기가 크게 돌아선 것으로 분석됐다.

캠페인을 모두 중단하게 된 머피 측은

당내 화합을 강조했지만 곧바로 앤디 김

후보에 대한 지지를 선언하지는 않았다.

뉴저지 현지 언론들에 따르면 머피 진영

은 오는 6월 예선에서 김 후보의 득표 과

정을 지켜보고 지지 여부를 결정할 것으

로 점쳐진다.

머피 후보의 낙마로 김 후보의 상승세는

더욱 가파르게 오를 것으로 내다보인다.

큰 변수만 없다면 당내 세 명의 군소 후보 들을 따돌리고 오는 6월 4일 민주당 공식 후보로 낙점될 것이 유력하다.

김 후보는 보도자료를 통해 “머피 후보

의 결정을 존중한다”며 “뉴저지 퍼스

트 레이디로 많은 일들을 해온 머피와 함

께 손잡고 더 나은 뉴저지와 미국을 만들 기 위해 노력할 것”이라고 밝혔다.

김 후보는 지난 2018년 한인 최초로 뉴

저지 연방하원에 당선돼 2022년 3선에 성공했으며, 연방상원에 진출할 경우 동 부지역 최초의 아시안 상원의원으로 역 사에 남게 된다.

한편 부패혐의로 기소된 현역 메넨데스 의원은 최근 민주당 예선에서 경쟁하지 않을 것이라고 밝힌 바 있다. 그는 무죄를 주장하며 무소속 후보로 11월 결선에 나 올 가능성을 배제하지 않은 상태다. 하지 만 그에 대한 최근 지지율은 6~8%에 그 치고 있는 상태다.

하지만 최근 있었던 주요 카운티 세 곳 의 당 리더들이 잇달아 김 후보에 대한 선

캘리포니아 한인 5명 중 1명 정도가 자 살 시도를 생각해 본 적이 있다는 유력

기관의 보고서가 나와 위험 수위에 다 다른 한인 이민자들의 정신건강 위기에 경종을 울리고 있다. UCLA 보건정책연 구소와 아시아태평양계 자료 전문 기관 ‘AAPI 데이터’는 캘리포니아 아시아 태평양계 정신건강에 대해 조명한 ‘아 시아태평양계 정신건강 퍼즐 맞추기’ 라는 제목의 조사 보고서를 최근 공동 발 표했다.

이 보고서에 따르면 인종별로 한인 성인 19%가 자살 시도를 생각해 본 적이 있는 것으로 조사됐으며, 이는 캘리포니아 전 체 성인 평균인 17%보다 높았다. 또한 한 인 성인 18%가 상담, 치료 등 정신건강과 관련 외부 지원이 필요한 상태로 나타났 으며, 한인 청소년(12세~17세)은 이러한 비율이 29%로 더욱 높았다. 보고서는 한인사회 정신건강 문제에 접 근하기 위해서는 언어적 장벽과 문화적 장벽에 대해 먼저 이해하는 것이 중요하 다고 분석했다. 영어로 자신의 상태를 충 분히 설명하는데 어려움을 겪는 한인들 이 많고, 일반적인 미국 정신과 의사 및 정 신건강 전문가들은 한인사회에서 정신건 강 문제가 갖는 문화적 뉘앙스 및 개념을 잘 이해하지 못하고 있다고 설명했다.

보고서는 캘리포니아 한인 인구의 44% 가 ‘제한된 영어 실력(Limited English Proficienty·LEP)’을 가진 인구로 분류 된다고 전했다. 또 문화적으로 한인사회 에서는 정신건강 문제가 인간성에 문제 가 있는 일종의 ‘낙인’으로 인식되거 나, 양육과정 등 잘못된 가족사에서 비롯

된 문제라는 잘못된 사회적 믿음으로 개 인과 그 가족들에게 수치심과 불명예를 가져다 주는 요인이라고 분석했다. 이에 따라 자신이 정신건강 문제가 있다는 사 실을 밝히는 것과 상담 기관을 찾는 것을 꺼려하는 경우가 많다고 설명했다. 또한 심리적 장애와 신체 증상을 연결시킨 ‘ 화병’이라는 용어 역시 일반 미국 정신 과 의사 및 정신건강 전문가들이 잘 이해 하지 못한다고 덧붙였다.

이에 따라 한인사회 정신건강 문제 개선 을 위해서는 이중언어를 구사하는 정신 건강 전문가, 언어 지원 서비스 등을 확대 해야 한다고 분석했다.

이러한 가운데 올해 들어 LA 카운티에 서만 벌써 최소 6명의 한인이 극단적 선 택으로 목숨을 잃은 것으로 확인됐다.

LA 카운티 검시국 자료에서 한인 이름 을 추린 결과 가장 최근 한인 자살 사건은 지난 5일 저녁 33세 남성 최모 씨로 확인 됐다. 직접 사인은 질식으로 일단 보고됐 지만 부검은 아직 완료되지 않았다.

지난 2월29일에는 LA 한인타운 7가와 옥스포드 애비뉴 인근 아파트에서 58세 한인이 85세 노모와 함께 숨진 채 발견 됐는데 생활고를 비관한 극단적 선택으 로 추정됐다.

검시국에 따르면 또 같은날 45세 여성 이 모씨도 자택에서 목매달아 숨진채 발견됐 고, 이에 앞서 지난 2월 12일에는 54세 김모 씨가 사업장에서 자신의 머리에 총을 쏴 스 스로 목숨을 끊었다. 2월4일에는 49세 김 모씨가 몬로비아의 한 철로에 뛰어들었고, 1월13일에는 39세 박모씨가 자택에서 목 을 매달아 자살한 것으로 각각 나타났다.

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BIOMEDICAL REVIEW PAPER 인턴쉽

의대 희망 학생들을 위한 가장 강력한 리서치 인턴쉽 대학 교수님과 여러 편의 Biomedical 논문 리뷰수업(온라인) 후 Review Paper를 써서 세계적인 과학저널에 게재 논문 게재 저널: Biosensors(상위 25%의 Q1 저널/Impact Factor(논문인용점수) 5.4: 5점 이상은 상위 7% 수준/기존 박사과정 학생, 교수들도 게재하기 힘든 최고 수준의 저널) Biosensors에 논문을 submit한다는 것만으로도 의대 지망 학생들에게 압도적인 스펙으로 작용 대학 지원 시 지도 교수님 추천서 발행

기간: 16주 + 후속작업/지도교수님 수정 후 8개월 이내 저널에 submit 대상: 9학년~11학년 정원: 3~6명(팀 프로젝트)

수업: 한 달에 2회 온라인 수업(1회 2시간)

지도교수: Jung-Jae Lee, Ph. D (Department of Chemistry/Bioengineering, University of Colorado, Denver/Ph. D: University of Notre Dame/Post-Doc: MIT & Harvard)

APP DEVELOPMENT 인턴쉽 (온라인) WORK STUDY

Neuroscience, Computer Science, Design, Business 전공 지망 학생 대상

치매 조기 진단, 예방을 위한 앱(다양한 모바일 게임)개발과 치매 검사 서비스를 운영하는 스타트업 컴퍼니 프로그램에 연구진과 함께 참여 새로운 게임 기획. 디자인, 개발, 마케팅까지 앱 개발의 전체 싸이클에 인턴들이 직접 참여하고 각 분야의 전문성을 가진 기업의 리더들이 온라인 수업, 멘토링으로 관리함 참가한 학생의 이름이 출시되는 앱에 올라가며, 인턴쉽 기간 동안 참가자의 모든 활동내용을 개인블로그로 개설하여 기록 인턴쉽 종료 후 참여기업의 Certificate, 대학 지원 시 참여기업 CEO의 추천서 발행 아직 관심분야나 전공을 뚜렷이 정하지 못한 학생들을 위한 개별 맞춤 프로젝트 전문 컨설턴트와의 심층상담(학생 & 학부모님)을 통해 관심 분야를 찾아보고 관련 전공과 직업에 관한 탐색 나만의 아이디어로 비즈니스 창업, 비영리기관 설립 등 눈에 보이는 확실한

기간: 5주(8월부터 참여 가능)

수업: 주 1회 온라인 수업(1회 2시간)

대상: 9학년~11학년

정원: 3~5명

결과물 창출하여 대학입시에서 경쟁력있는 스펙으로 작용

기간: 1년 정원: 3~5명

주 1회 1시간~1시간 30분 온라인 미팅

멘토 (Head Consultant): Ms. Ruth Song (Business Development Specialist, Director @BBB National Programs)

2024 SUMMER 프로그램 조기등록 시작

Summer 프로그램

SAT 프로그램 (8주)

• 성공이 검증된 관리형 Intensive SAT 프로그램

SAT 이론 수업(전반부)과 SAT 연습문제 & 이론 리뷰(후반)으로 진행

SAT 모든 과목 리빙스톤 자체 제작 교재 사용

평균 250-300점 상승

• 총 8회 SAT 모의고사

기간: 6/17(월)~8/9(금)

수업: (월-목) SAT Reading/Writing/Math/Vocab 수업 (매주 금) SAT Practice Test

SAT 프로그램 (4주)

• SAT 이론 중심 수업, 총 4회 SAT 모의고사

기간: (1차) 6/17(월)~7/12(금) (2차) 7/15(월)~8/9(금)

수업: (월-목) SAT Reading/Writing/Math/Vocab 수업 (매주 금) SAT Practice Test

8월 SAT 시험 대비반

매일 SAT test & 시험문제 리뷰 수업, 문제풀이 세션 강화하여 test strategy를 실제 시험에서 적용하도록 연습

기간: 8/12(월)~8/16(금) (총 5일)

PSAT 프로그램 (9주)

기간: 6/17(월)~8/16(금)

수업: (월-목)PSAT Reading/Writing/Geometry (매주 금) PSAT Test

Middle/Elementary 프로그램(9주)

기간: 6/17(월)~8/16(금)

수업: (월-목) Reading/Grammar/Math (매주 금) 각 과목 test

SAT 프로그램

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윤 대통령 “보건의료, 안보같은 반열”

집밥보다 외식으로 쌀 많이 먹는다

의협 새 회장엔 강경파 임현택 당선 국민 28%‘아침 안먹어’

윤석열 대통령은 26일 용산청사에서 주 재한 국무회의에서 ‘2025년 예산안 편 성 지침’을 보고받은 뒤 “보건의료 분야 를 안보·치안 등 국가 본질 기능과 같은

반열에 두고 과감한 재정투자를 하겠다”

며 “정부와 의료계가 하루빨리 머리를 맞 대고 협의해야 보건의료 분야 재정 지출의 우선순위를 정하고 내년 예산 편성도 가능 할 것”이라고 말했다. 이도운 홍보수석은 윤 대통령이 참모진에게 “의료계를 향해 내년도 의료예산을 함께 논의할 것을 제안 하라”고 지시했다고 전했다.

윤 대통령은 의료계가 요구해 온 필수의

윤 대통령은 “일부 의대 교수들이 어제

부터 사직서를 제출하기 시작했다”며 “

제자인 전공의들이 하루빨리 복귀할 수 있 도록 설득해 달라”고 의대 교수진 등에게 당부했다. 다만 윤 대통령은 ‘2000명 증

원’에 대해선 “의료개혁을 위한 최소한 의 필요조건”이라며 “의대 증원은 의료 개혁의 출발점”이라고 강조했다. 대통령 실 고위 관계자는 전화 통화에서 “2000명 이라는 숫자 자체를 조정할 가능성은 현재 로서는 없다”고 전했다.

한편, 이날 끝난 대한의사협회(의협) 제42

대 회장 선거에서 강경파인 임현택(사진) 대한소아청소년과의사회 회장이 당선됐 다. 임기는 오는 5월 1일부터 3년이다. 의대 증원을 둘러싼 의사단체의 투쟁 수위는 더 욱 높아질 전망이다. 임 당선인은 지난달 1 일 윤석열 대통령이 참석한 민생토론회장 입구에서 입을 틀어막힌 채 쫓겨났던 의사 다. 업무방해 등 혐의로 고발된 임 당선인 은 지난 15일 경찰 조사를 받았다. 또 지난

19일에는 조규홍 보건복지부 장관 등을 고 위공직자범죄수사처에 고발했다.

료 공정 보상, 의료사고 사법리스크 완화 등을 언급한 뒤 다음 달 중 발족하는 ‘대 통령 직속 의료개혁특별위원회’에서 의 료개혁의 구체적인 이행 방안을 논의할 것 이라고 예고했다. 이와 함께 ‘지역 완결 적 필수의료 체계 구축’을 재차 언급했 다. 윤 대통령은 “지역 거점 국립대병원 을 지역의료와 필수의료의 중추 기관으로 육성하고 수도권 ‘빅5’ 수준의 진료, 교 육, 연구역량을 갖추도록 충분히 지원하겠 다”며 “증원된 의사 인력이 지역에 정착 할 수 있도록 학생 선발부터 전공의 수련, 지역병원 근무에 이르기까지 전 주기에 걸 쳐 지원 체계를 마련하겠다”고 말했다.

국민 10명 중 3명은 아침을 먹지 않은 것 으로 조사됐다. 쌀 섭취량은 집밥보다 외 식이 많았다. 나이가 많을수록 쌀 섭취량 도 많아졌다. 정미옥 통계개발원 사무관

은 25일 발간한 통계청의 ‘통계플러스 봄 호’에서 이러한 내용의 분석을 발표했다. 정 사무관은 국민건강영양조사 식품섭취 조사의 마이크로데이터를 가공해 우리나 라 국민이 하루 세 끼를 먹는 동안 쌀을 얼 마나 소비하는지 분석했다. 분석 결과 코로

나19 발생 이전인 2019년 기준으로 아침을

결식하는 비율은 28.1%였다. 10명 중 3명

꼴로 아침을 먹지 않는 셈이다. 점심 결식

비율은 7.7%, 저녁 결식 비율은 5.4%로 아 침보다 훨씬 적었다.

하루 세끼 중 평균 결식 횟수는 0.41회였

다. 연령별로 보면 18∼39세에서 0.67회로

전 연령대 중 가장 높았다. 미취학 연령대

인 5세 이하는 0.13회, 60세 이상은 0.18회 로 낮게 나타났다. 쌀을 섭취하는 끼니 수 는 하루 평균 1.86회였다. 60세 이상은 2.27 회, 5세 이하는 2.26세로 높게 나타난 반면, 18∼39세는 1.43회에 그쳤다.

2019년 기준 1인 1일당 쌀 섭취량은 137.2ｇ이었다. 2013년(172.9ｇ)과 비

교해 20.6% 감소한 것으로 연평균 3.8% 씩 줄어든 셈이다.

외식과 가정에서 섭취하는 경우(내식)를 비교해보면 한 끼니당 평균 쌀 섭취량은 외식이 59.4ｇ, 내식이 49.3ｇ으로 외식 쌀 섭취량이 10ｇ 더 많았다. 외식의 쌀 섭취 량이 내식보다 적을 것이라는 통념과 반대 된 결과가 나온 것이다.

2013년만 하더라도 쌀 섭취량은 내식 이 65.2ｇ, 외식이 62.6ｇ으로 내식이 더 많았으나, 2016년을 기점으로 역전됐다. 내식에서의 쌀 섭취량이 외식보다 더 빠 르게 감소한 결과다. 2013∼2019년 내 식 쌀 섭취량은 연평균 4.6% 감소해 외식 (-0.9%)보다 가파르게 줄었다.연령대별 로 보면 2019년 기준 60세 이상에서 한 끼 니당 평균 쌀 섭취량이 56.8ｇ으로 전 연 령대 중 가장 많았다. 40∼59세는 55.6ｇ, 18∼39세는 51.7ｇ, 6∼17세는 52.3ｇ, 5 세 이하는 35.2ｇ이었다.

정 사무관은 “외식의 증가 추이와 내식 과 외식 간 쌀 섭취량 차이 등 최근의 변화 를 살펴봤을 때 중장기적으로 외식의 쌀 소비량 추정 방법을 개선해나갈 필요가 있 다”고 지적했다.

제 10회 한인기독교회 축복장학금

•신청자격 조건:

1. 기독교에 관련된 일을 하는 부모의 대학교 이상의 자녀

2. 대학, 대학원, 석사, 박사 과정을 모두 포함한다(전공 불문)

3. 부모나 자녀 둘 중 한명 이상이 콜로라도에 거주해야 한다

•장학생 선정과 후원 액수: 한인기독교회 선교위원회의 장학금 심사를 통해 장학생 10명을 선발하여 각 1000불씩 만불을 지급한다.

•신청서류:

1. Essay (주제는 자유롭게 정하시고 A4 용지 500-600자 이내로 써 주세요)

2. GPA 2.75 이상이며 대학, 대학원까지만 필요합니다.

3. Resume (자기 소개서)

4. 축복 장학금 신청서 (교회 웹사이트 kccdenver.org 에서 신청서를 다운로드해서 작성하시면 됩니다)

•신청 날짜와 접수 마감: 3월1일부터 4월 26일 마감

•접수 방법: 신청서류를 4월 26일전까지 kccdenver@gmail.com

에 PDF FILE 로 업로드 하시면 됩니다.

•장학금 수여자 발표: 5월 7일 전까지 이메일로 개별 통보합니다.

•한인기독교회 담임목사(송병일 목사)와의 만남: 장학금 수여전에 위로와 격려가 될 만남의 시간이 있습니다.

•수여식 날짜와 장소: 6월 2일 주일 11시 15분 2부예배중에 있습니다.

•주소: 1495 S. University Blvd Denver CO 80210

•문의: 전철휘 집사 (303-669-7569)

2024년 한인기독교회에서 준비한 장학사역은 기독교를 바탕으로 한 목회자, 찬양사역자, 선교사, 전도사 자녀들을 위하여 장학금을 준비하였습니다. 미래를 이끌어 갈 하나님의 자녀를 축복하려 합니다.

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조국 혁신당 돌풍에 설 자리 잃은 제3지대

녹색정의당 심상정도 고전

최근 여론조사에서 녹색정의당ㆍ새로 운미래ㆍ개혁신당 등 제3지대 정당 지역 구 출마자가 고전하고 있다. 뉴스1이 여 론조사업체 리서치뷰에 의뢰해 광주에서 21~22일에 걸쳐 실시한 여론조사에 따르 면 광주 광산을에서 이낙연 새로운미래 공 동대표의 지지율은 19.0%였다. 63.0%를 기록한 민형배 더불어민주당 후보보다 크 게 밀렸다. 개혁신당 이준석 대표도 경기 화성을에서 고전하고 있다. 매일경제ㆍ MBN이 넥스트리서치에 의뢰해 18~19일 에 걸쳐 실시한 여론조사에서 공영운 민 주당 후보(51%)가 이 대표(20%)를 더블스 코어 이상 앞섰다. 경기 부천을에 출마한

설훈 새로운미래 의원도 11~12일 JTBC ㆍ메타보이스 여론조사에서 9%를 기록 했다. 개혁신당 류호정 의원은 지난 22일 경기 분당갑 출마 포기를 선언하며 “제3 지대 정치는 실패했다”고 말했다.

녹색정의당은 내부에선 “비례대표 의 석 배분 기준인 3% 달성이 힘들 수 있다” 는 불안감이 나오고 있다. 한국갤럽이 19~21일에 걸쳐 실시한 정당 지지도 여 론조사에서 녹색정의당의 지지율은 1% 였다. “경기 고양갑 현역 국회의원인 심 상정 의원도 당선이 쉽지 않을 것”이란

분석이 나온다. 방송인 김어준씨가 운영하 는 여론조사 꽃이 20~21일 실시한 조사에 선 경기 고양갑에서 김성회 민주당 후보 (41.3%)가 심 의원(13.9%)을 크게 앞섰다.

민주당 초선 의원은 “‘어부지리’가

된 김종민 새로운미래 공동대표 외엔 사실 상 제3지대에서 지역구 당선이 힘들 것” 이라고 전망했다. 김 의원은 민주당세가 강한 세종갑에 출마했는데, 민주당이 지

난 23일 부동산 갭투기 의혹에 휩싸인 이

영선 후보의 공천을 취소하면서 김 대표와 국민의힘 류제화 후보 간 2파전이 치러지 게 됐다. 반면에 진보당은 선전하고 있다.

민주당 비례위성정당인 더불어민주연합

에 참여한 진보당은 민주연합에서 지난 총

선 기준 비례대표 순번 당선권인 5ㆍ11ㆍ15 번을 받았다. 민주당과 지역구 단일화에서

도 울산 북(윤종오)ㆍ부산 연제(노정현)에서

진보당 후보가 승리하면서 “최대 5석 확보

가 가능할 것”이란 관측마저 나온다.

제3지대 고전과 대비되는 건 조국혁신당 인기다. 수도권 민주당 의원은 “조국혁신

당이 이번 선거의 프레임을 ‘윤석열 정권

심판’으로 끌고 가면서 양당 지지층이 결 집했고, 조국혁신당을 제외한 제3지대가 설 자리를 잃고 있다”고 말했다.

한편 조국(사진) 대표는 “최악의 상황이 오더라도 우리 당에선 제2, 제3의 조국이 나 올 것이고 최악의 상황이 지나면 저는 돌아 올 것”이라며 “4월10일까지도, 그 이후에 도 주판알 두드리며 정치하지 않겠다”고 말했다. 자녀 입시비리 혐의 등으로 대법원 판결을 앞두고 있지만, 총선 이후 조국혁신

당의 ‘간판’인 조 대표 본인이 구속되더

라도 더불어민주당과 합당하지 않고 제3당 으로 남겠다는 뜻을 분명히 한 것이다.

100대 기업 절반이 평균 연봉 1억 넘어

대기업 '억대 연봉' 시대

지난해 한국내 100대 기업 중 절반 정도 는 직원 평균 연봉이 1억원을 넘는 것으 로 나타났다. 대기업 직원과 중소기업 직 원의 근로소득 격차는 더 커졌다. 낮은 노 동생산성에 비해 임금이 빠르게 올라가 는 데 대한 우려도 나온다. 24일 금융감독원 전자공시시스템과 연 합뉴스에 따르면, 매출 100대 비금융 상 장사 중 48개사는 지난해 직원 평균 연봉 이 1억원 이상인 ‘1억원 클럽’에 든 것 으로 나타났다. 직원 1인당 평균 연봉에 는 연간 급여와 상여금, 주식매수선택권 (스톡옵션) 행사 이익 등이 포함돼 있다.

‘1억원 클럽’ 기업은 2019년 9개사에

서 2020년 12개사, 2021년 23개사, 2022

년 35개사로 매년 늘고 있다. 물가 상승 과 함께 기업 실적이 좋아진 영향으로 분 석된다. 예를 들어 대한항공은 지난 2022

년 화물운송 실적에 힘입어 당시까지 역

대 최대 매출액인 13조4127억원을 기록

하며 지난해 3월 직원들에게 기본급의

300%를 성과급으로 지급했다. 그 결과

2023년 연봉에서 처음으로 ‘1억원 클

럽’에 이름을 올렸다. 매출이 높은 기업

들은 대체로 직원 연봉도 높다. 매출 상위

10대 기업은 모두 ‘1억원 클럽’에 들 었다. 삼성전자가 1억2000만원, 현대차 1 억1700만원, 기아 1억2700만원, LG전자 1억600만원 등이다.

업종별로 보면 전통적으로 고연봉 기업 으로 분류되는 정유·가스 등 에너지 기 업 직원들의 평균 연봉이 높았다. 에쓰오 일(S-Oil) 1억7300만원, SK이노베이션 1 억5200만원, E1 1억4800만원이었다. 에 쓰오일은 직원 수 1000명 이상 상장사 중 직원 연봉이 가장 높은 곳이기도 하다. 다

만 이 회사 직원 연봉은 2022년에 비해 186만원 늘어나는 데 그쳤다. 지난해 영 업이익이 1조3546억원으로 사상 최대 실 적을 낸 2022년보다 2조원 넘게 줄어든 영향으로 보인다.

매출 100대 기업 외에도 지난해 직원 평 균 연봉이 1억원을 넘는 기업이 많이 나 왔다. 에코프로그룹 중 하나로 2차전지 핵심소재인 하이니켈 전구체를 만드는 에코프로머티리얼즈는 직원들이 평균 2억1200만원을 받았다. 지난해 이 회사 가 상장할 당시 직원들이 스톡옵션을 행 사한 영향이다. 또 게임 업체 엔씨소프트 (1억700만원)와 펄어비스(1억90만원), 엔 터테인먼트 기업 하이브(1억원) 등도 직 원 연봉이 1억원이 넘었다. 대기업의 고 연봉은 직장인들에겐 부러움을 사지만 중소기업과 격차가 갈수록 커지면서 소 득 양극화를 부추긴다는 지적도 있다. 임금 상승 추세에 비해 노동생산성이 상 대적으로 낮은 데 대한 우려도 나온다. 국 회예산정책처에 따르면, 2022년 기준 한 국의 시간당 노동생산성은 49.4달러로 경제협력개발기구(OECD) 평균 64.7달 러의 76.3%에 그친다. 37개 회원국 중 33 위다. 독일(88.0달러)이나 미국(87.6달러) 의 56%에 불과하다. . 한국보다 시간당 노동생산성이 떨어지는 국가는 그리스, 칠레, 멕시코, 콜롬비아 정도다.

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"대방어인 줄 알았는데" 1ｍ 크기 대형 광어 낚여

제주에서 몸길

이 1ｍ가량의

대형 광어를 잡

은 사진이 올라

와 눈길을 끈다.

화제의 주인공 은 장영준(66· 제주시·사진)

씨다.

장씨는 지난

12일 오전 10시

께 서귀포시 범섬 인근 바다에서 낚시하던 중 길이 98㎝∼1ｍ의 광어를 잡았다.

장씨는 "뭔가 묵직한 것이 낚싯줄에서부

터 느껴져 처음에는 방어인 줄 알았다"며 "

낚싯줄이 끊어져 버릴 것 같아 걱정까지 들 정도였다"고 말했다.

장씨는 입질이 있고 난 뒤 20여분간 힘겨 운 싸움 끝에 광어를 끌어 올렸다.

그는 "대물이란 건 직감했지만 이런 대형

광어가 올라올 줄은 상상도 못 했다"며 "그 간 수년간 낚시를 하면서 이렇게 큰 광어를 잡기는 처음"이라고 말했다.

가자미목 넙치과인 광어는 넙치라고도 불린다. 일반적으로 몸길이가 40∼60㎝ 정

도이고 체중은 1∼3㎏다. 몸길이가 1ｍ까 지 자란 경우는 매우 드물다.

장씨는 "낚시를 했던 일행들과 광어 어획 후 당일 먹었다"며 "무게는 15㎏ 내외일 것 같다"고 말했다.

아쉽게도 장씨는 이 광어의 무게를 달지 않아 정확한 무게 기록은 없다.

한 유튜브 채널에는 강원 강릉시 주문진 에서 지난 9일 오전 몸길이 1.18ｍ에 무게 20㎏의 광어가 낚였다는 영상이 올라오기 도 했다.

몽당연필

◎ 타조가 도심에서 배회 신고 접수 후 포획

26일 오전 9시 30분께 경기 성남시 중원 구의 한 도로에서 타조가 돌아다니는 소 동이 빚어졌다. 신고를 받고 출동한 경찰 과 소방당국은 인근 도로를 수색, 오전 10 시 25분께 상대원동의 한 공장 건물 부지 에 있던 타조를 발견, 무사히 포획했다. 타 조 소동으로 인한 부상자나 재산 피해 등 은 발생하지 않았다.신고를 받고 출동한 경찰과 소방당국은 인근 도로를 수색, 오 전 10시 25분께 상대원동의 한 공장 건물 부지에 있던 타조를 발견, 무사히 포획했 다. 타조 소동으로 인한 부상자나 재산 피 해 등은 발생하지 않았다. 이 타조는 이날 오전 인근 생태체험장에서 탈출해 거리 를 돌아다닌 것으로 파악됐다. 현재 해당 생태체험장으로 반환이 완료된 상태다. 소방 관계자는 "관련 신고가 접수돼 경찰 과 공동 대응을 벌여 타조를 포획했다"며 "이로 인한 피해 등은 발생하지 않은 상 황"이라고 설명했다.

◎ 고민정 의원 살해 협박 글 올린 20대 검거 …"장난이었다"

온라인 게임 채팅방에 더불어민주당 고

민정 의원을 살해하겠다는 내용의 글을 올 린 20대 남성이 하루 만에 경찰에 붙잡혔 다. 26일 경기남부경찰청 사이버수사대에 따르면 경찰은 이날 오후 2시 47분께 A 씨 를 서울시 광진구 거주지에서 협박 혐의로 긴급체포했다. A 씨는 전날 오전 9시 17분 께 한 온라인 게임 채팅방에 "서울 광진구 에 출마한 민주당 고민정 의원을 살해하겠 다"는 내용의 게시글을 올린 혐의를 받고 있다. 그는 경찰에 "장난으로 그랬다"며 " 고 의원을 살해할 의도는 없었다"고 진술

한 것으로 전해졌다. 경기남부경찰청은 전

날 관내에 거주하는 한 시민으로부터 A 씨

가 올린 글에 대한 112신고를 접수한 뒤 서 울 광진경찰서와 공조해 고 의원의 신변 보 호를 하고 IP 추적에 나서 A 씨를 검거했다.

◎ 승용차 운전하다 버스정류장 여성 향해 음란행위 … 벌금 500만원 대구지법 형사2단독 김석수 부장판사 는 26일 승용차를 타고 가다 버스정류장 에 서 있는 여성을 향해 음란행위를 한 혐의(공연음란)로 기소된 50대 A씨에게 벌금 500만원을 선고했다. 또 40시간 성 폭력 치료프로그램 이수, 3년간 아동· 청소년 등 관련기관 취업제한을 명했다. A씨는 지난해 8월 9일 오전 5시 54분께 대구 한 도로에서 승용차를 운전하던 중 버스정류장에서 버스를 기다리던 20대 여성 B씨를 발견하고 차를 세운 뒤 조수 석 창문을 연 상태로 음란한 행위를 한 혐의로 재판에 넘겨졌다.

◎ '고압산소치료' 도중 50대 환자 숨져 간호사도 중태 서귀포의료원에서 고압산소치료를 받은 50대 남성이 숨지고 치료 과정에 동행한 간 호사도 중태에 빠져 제주도가 조사에 나섰 다. 25일 제주도에 따르면 지난 16일 서귀 포의료원에서 고압산소 치료를 받던 50대 다이버 A씨가 숨지는 사고가 발생했다. A 씨는 지난 14일 고압산소 치료를 받았지만 통증이 계속되자 이튿날 오후 또다시 병원 을 찾아 치료를 받던 중 상태가 나빠지면서 응급실로 옮겨졌지만 결국 사망한 것으로 파악됐다. 특히 이 과정에서 환자와 함께 고압산소치료기에 들어갔던 간호사도 구 토와 함께 심한 두통을 호소하며 쓰러져 중 환자실에서 치료받고 있는 것으로 확인됐 다. 이 간호사는 의사 지시 아래 응급구조 사와 함께 치료기에 들어간 것으로 나타났 다. 같이 들어간 응급구조사는 특별한 이상 이 없는 것으로 전해졌다.

◎ 야단맞자 엄마 살해한 10대 아들 국민참여 재판서 징역 20년 야단을 맞았다는 이유로 어머니를 살해 한 10대 아들이 국민참여재판에서 중형을 선고받았다. 25일 청주지법 형사11부(태 지영 부장판사)는 배심원단의 양형 의견 을 받아들여 존속살해 혐의로 구속기소 된 A(15)군에게 징역 20년을 선고했다. A군은 지난해 추석 청주시 상당구의 한 아파트에 서 야단치던 어머니 B(40대)씨에게 흉기를 휘둘러 숨지게 한 혐의를 받는다. 그는 '놀 이터에서 아이들 노는 소리가 들리지 않게 해달라'고 어머니에게 요구했다가 '명절이 라 시끄러운 게 당연하다'며 야단을 맞자 격분해 범행한 것으로 조사됐다. A군은 범 행 1시간 10여분 만에 아파트 인근 공원에 서 경찰에 긴급 체포됐다. 국민참여재판으 로 진행된 재판에서 A군은 가정폭력 때문 에 범행했다고 주장했지만, 그의 아버지는 평소 아내가 A군을 잘 돌봤다고 눈물로 증 언했다. 피고인이 소년부에 송치되면 감호 위탁, 사회봉사 명령, 보호관찰, 소년원 송 치 등 1∼10호까지의 보호처분을 받으며 전과기록도 남지 않는다. 반면 검찰은 사 건 발생 당시 A군이 옳고 그름을 판단하지 못하거나 행위를 통제하지 못할 정도는 아 니었다는 대검찰청의 정신감정 결과 등을 토대로 징역 20년을 구형했다. 배심원단 9 명은 A군에 대해 유죄로 만장일치 평결을 내렸고, 양형 의견으로는 1명이 장기 15년 단기 7년, 나머지 8명은 무기징역에서 징 역 20년의 의견을 냈다.

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인도에서 반드시 즐겨야 할 6가지 여행의 순간

라자스탄 사막에서 하룻밤 보내기, 코끼리 타고 암베르성 올라가기 등

쳇바퀴 같은 일상에서 벗어나 여행을 떠나보자. 세계 일주까지는 아니더라도, 이왕이면 관심있는 주제로 배울 것 많고 맛있는 음식이 있고 사연이 있는 지역을 두루 둘러 봤으면 좋겠다. 주간포커스는 거창하고 호화로운 여행이 아닌 우리의 삶을 충분히 행복해질 수 있게 만드는 여행지를 소개한다.

많은 여행자들이 이야기한다.‘우리의 여행은 인도를 가기 전과 후로 나뉜다’고. 왜 하필 인도일까? 도대체 그곳엔 무엇이 있길래 이토록 열광하는 것일까? 우리의 상 식이 통하지 않아도 아무런 문제가 없는 '노 프라블럼'의 나라. 당연한 것들 보다는 의 외의 일들 펼쳐지는 공간 속에서 지금과는 다른 진정한 나를 찾을 수 있는 여행의 시간.

한번 빠지면 헤어나올 수 없는 반전 매력의 인크레더블한 인도, 그 곳에서 반드시 즐 겨야 할 여섯 가지 여행의 순간을 소개한다. 1. 타지마할 뷰포인트인 다이애너비 의자에서 인증 샷 찍기

온 인류의 절대적 문화유산이자 영원한 사랑의 상징인 타지마할. 어느 곳에서 찍어도 멋진 건축물이지만 영국의 다이애나비가 인도 방문 당시 앉아 촬영했던 벤치는 특히 나 베스트 포토 스팟으로 손꼽히는 곳이다.

2. 릭샤를 타고 인도 골목길 탐험하기

릭샤를 타지 않고는 진짜 인도를 맛보았다고 할 수 없다. 골목 구석구석 과거와 현재가 공존하는 숨겨진 인도의 모습을 발견하는 재미를 느껴보자.

3. 조드푸르에서 영화 ’김종욱 찾기’ 따라잡기

첫 사랑의 설레임을 닮은 도시 조드푸르. 영화 속 블루 빛 도시 전경이 한눈에 들어오 는 메헤랑가르 성과 활기 넘치는 바자르 까지. 진짜 ‘김종욱’은 못찾아도 조드푸르 의 매력은 빠짐없이 즐기자.

4. 바라나시 갠지스강에서 아르띠푸자 관람하기

매일 저녁 갠지스 강변의 가트에서 열리는 제사의식인 아르띠푸자. 염원이 담긴 디아 (Diya)의 불꽃이 갠지스강 위에서 서서히 사그라질 무렵, 가트에서는 한 낮의 열기보다 더 뜨거운, 신과 인간이 하나되는 축제의 장이 시작된다.

5. 라자스탄 사막에서 하룻밤 보내기

사막 한가운데 있는 텐트 호텔에 숙박하며 사구의 실루엣 너머의 석양과 밤하늘의 별 빛을 감상하는 것. 사막의 낭만이란 이런 것 일까. 낙타 사파리와 흥이 넘치는 인도 전 통 공연도 즐길 수 있다. 6. 코끼리 타고 암베르성 올라가기

줄을 지어 산을 오르는 현란하게 장식된 코끼리 떼의 행렬을 보는 것 만으로도 장관이 다. 20분이 채 되지 않는 짧은 순간이지만 거대한 코끼리의 등에 매달려

성과 호수에 비치는 아름다운 풍광을 감상하는 것은 잊지 못할 경험이다.

‘닭강정’에 뿔난 중동 시청자 … 이병헌 감독“비하 NO”

넷플릭스 '닭강정'이 아랍권 시청자들의 비난을 받고 있는 가운데, 이병헌 감독은 "캐릭터의 설정을 위한 장면"이라고 밝혔 다. '닭강정'은 의문의 기계에 들어갔다가

닭강정으로 변한 딸 민아(김유정 분)를 되 돌리기 위한 아빠 선만(류승룡 분)과 그녀 를 짝사랑하는 백중(안재홍 분)의 신계( 鷄)념 코믹 미스터리 추적극.

작품 말미, 안재홍이 연기한 백중은 전 세계의 팬을 거느린 인기 가수 '옐로 팬츠' 로 큰 성공을 거둔다. 극 중 옐로 팬츠를 보기 위해 한국에 방문한 이란 팬은 "옐로 팬츠는 종교와 인종을 넘어 사랑받고 있 는데 이번 월드투어에서 중동 국가가 배 제되었다는 건 실망이다"라고 인터뷰한 다. 이어 옐로팬츠의 비서가 등장해 사우

디 왕실에서 왕세자 내외를 위해 티켓 두 장만 빼달라고 한다면서 "정치, 경제적으 로 접근하지 않을 수 없다"고 말했다. 이 는 옐로팬츠의 영향력을 설명하는 장면.

다만, 해당 장면은 중동 국가 시청자들의

분노를 불러왔다. IMDB에는 "다른 나라

의 정치인을 존중하는 것은 중요하다. 앞

으로 한국 드라마에서 또 같은 실수를 하 지 않길 바란다. 시청자가 전 세계에 있다 는 것을 기억해달라. 저는 사우디아라비

아의 국민이다"라는 댓글을 남기며 별점 1점을 줬다.

또 다른 시청자는 "저는 사우디아라비아 출신으로 조국에 대한 모욕을 받아들이 지 않는다"고 지적했고, '닭강정'에서 아랍

인을 조롱하는 내용이 나왔다고 한 시청

자는 "내 인생에서 본 최악의 쇼 중 하나" 라고 '닭강정'을 비판하기도 했다. '닭강정'의 각본과 연출을 맡은 이병헌 감독은 '닭강정' 공개 후 인터뷰에서 이러 한 비판을 인지하고 있다고 밝혔다. 다만, 그는 비하의 의도는 아니었다는 사실을 명확히 하며 "이 각본을 쓸 당시 사우디 아라비아의 유명한 분이 한국에 오셔서

하이브 신인 아일릿 “장점은 과몰입 … 음방 1위가 목표

하이브 신인 걸그룹 아일릿(ILLIT)은 25 일 오후 서울 용산구에서 열린 첫 번째 미 니음반 '슈퍼 리얼 미'(SUPER REAL ME) 발매 기념 쇼케이스에서 "무대에서 과몰 입하고, 무대 밖에서는 있는 그대로의 모 습을 보여드리도록 하겠다"고 당찬 데뷔 소감을 밝혔다.

아일릿은 하이브가 르세라핌과 뉴진스 에 이어 세 번째로 내놓는 걸그룹이다. 이 들은 지난해 걸그룹 데뷔 서바이벌 프로그 램 '알유넥스트?'로 결성된 팀으로, 윤아· 민주·모카·원희·이로하 다섯 멤버로 구성됐다.

멤버 원희는 "타이틀곡 '마그네틱'(Magnetic)으로 음악 방송 1위 하기가 큰 목표" 라며 "데뷔하고 나서 처음으로 들려드리 는 타이틀곡이기에 1위를 하게 되면 행복 할 것"이라고 말했다.

모카는 "저희의 또 다른 큰 목표는 신인 상"이라며 "신인 때만 받을 수 있기 때문" 이라고 거들었다.

그룹명 아일릿은 자주적이고 진취적인 의지를 나타내는 '아이 윌'(I WILL)과 특별 한 무언가를 의미하는 대명사 '잇'(IT)을 합

들의 감성과 당당함을 녹여냈다.

앨범에는 타이틀곡 '마그네틱'을 비롯 해 팀의 정체성을 담아낸 '마이 월드'(My World), 멤버들의 엉뚱한 상상을 노래한 ' 미드나이트 픽션'(Midnight Fiction), 아일릿 만의 긍정적인 에너지를 녹여낸 댄스 팝 ' 럭키 걸 신드롬'(Lucky Girl Syndrome) 등 네 곡이 담겼다.

'마그네틱'은 좋아하는 상대에게 끌리는, 있는 그대로의 마음이 표현된 노래다. 방 시혁 하이브 의장이 곡 작업에 참여했고, 10대의 감성을 담아내고자 마틴(Martin)· 제임스(JAMES) 등 10대 음악 프로듀서가 힘을 보탰다. 멤버들은 손가락을 이용해 마치 자석의 N극과 S극이 붙었다 떨어지 는 듯한 퍼포먼스를 선보인다. 멤버들은

강아지가 좋아하는 행동 … 사랑을 전하는 7가지 방법

사랑하는 우리 강아지가 건강하고 행복할 수 있다 면, 그 무엇이라도 해주고 싶은 게 반려인들의 마음 이다. 이러한 마음을 강아지에게 전하려면 어떻게 해 야 할까? 어떻게 하면 강아지에게 사랑을 전할 수 있 을까? 지금부터 강아지가 좋아하는 행동 7가지를 함 께 알아보자.

1. 부드럽게 눈을 바라보세요

눈맞춤은 반려견에게 사랑과 애정을 전달하는 가장 쉽고 강력한 방법이다. 조용한 순간에 반려견에게 부 드럽게 말을 걸면서 가만히 있으며 눈을 바라보자. 미 소를 짓고, 특히 왼쪽 눈썹을 올리는 것은 애정 어필 로 인식될 수 있다.

2. 반려견에게 기대보세요

강아지들은 종종 사람들에게 기대어 애정을 표현한 다. 이는 신뢰를 나타내며 안정감을 찾는 방식이다.

반대로 강아지에게 부담스럽지 않게 부드럽게 기대 보다. 강아지가 사랑의 포옹으로 느낄 것이다. 이러한

신체적인 접촉은 당신과 반려견 사이의 신뢰를 다지 고 유대감을 강화시킨다.

3. 강아지에게 말을 걸어주세요

강아지에게만 사용하는 애정어린 목소리로 강아지 에게 말을 걸어보자. 강아지들은 우리의 목소리를 듣 는 것을 좋아하며, 자신의 이름을 부를할 때 더욱 기 뻐한다. 사랑을 표현하는 말들이나, 칭찬들을 이야기 해 보자. 반려견은 수백 개의 단어와 구문을 이해할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 강아지가 여러분의 말 을 생각보다 많이 알아들을 수도 있다.

4. 털을 부드럽게 쓰다듬어주세요

강아지에게 편안한 공간을 만들어주거나 소파에서 함께 쉬는 시간을 가지며 털을 부드럽게 쓰다듬어준 다. 가까이에서 함께 시간을 보내는 것은 안전과 안정 감을 느끼게 해주며, 반려인과 강아지 사이의 유대감 을 더욱 깊게 만들어준다.

5. 귀를 부드럽게 만지세요

강아지에게 애정을 표현하려면 귀 뒷면을 부드럽게 만져보자. 이 작은 동작은 엔돌핀 분비를 자극하여 강 아지에게 기쁨을 선사합니다. 그들이 기쁘게 반응하 는 것을 지켜보자.

6. 뽀뽀를 받아주세요

강아지가 핥는 것은 자연스러운 행동이며, 사랑을 표 현하는 방법이다. 강아지의 뽀뽀를 사랑의 표현으로 받아들이자. 핥는 것은 강아지에게 엔도르핀과 도파 민을 분비시켜 평온감과 안정감을 가져다준다.

7. 함께 놀아주세요

강아지와 함께 하는 놀이는 재미있는 활동일 뿐만 아니라 사랑을 표현하는 기회이다. 강아지가 즐거워 하는 것을 찾아서 매일 일정 시간을 투자해보자. 이렇 게 함께 보내는 시간은 강아지가 사랑받는다는 느낌 을 갖게 해주고, 강아지와 반려인 모두에게 건강을 유 지하는 데 도움을 준다. <출처 핏펫>

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질환 속 의외의 환자군과 특징 알아보기

비알코올성 지방간, 남성 골다공증, 비흡연 폐암 등

질환마다 주로 발생하는 환자 유형이 있 다. 지방간은 애주가, 당뇨병은 비만, 폐암 은 흡연자인 경우가 많다. 이는 고스란히

질환에 대한 선입견으로 남는다. 모든 질

환에 안전지대는 없다. 대표적인 질환 속 의외의 환자군과 그 특징을 살펴봤다.

◆비알코올성 지방간 : 비만·고지혈증 등 영향 지방간은 말 그대로 간에 지방이 많이 낀 상태다. 알코올성 지방간과 달리 술을 전 혀 마시지 않거나 소량만 마셔도 발생할 수 있다. 비알코올성 지방간은 대부분 과 체중, 복부 비만, 고지혈증 등과 관련 있다.

드물게 피임약 같은 여성호르몬이나 스테 로이드를 포함한 약제를 오래 복용한 사 람에게 나타나기도 한다. 지방간은 방치 시 다른 중증 질환으로 발전하기 쉽다. 지 방간이 심해질수록 간암은 17배, 대장암 은 2배가량 발생 위험이 커진다고 알려졌 다. 그만큼 조기 발견이 중요하지만, 대부 분 증상이 없어 모르고 지내다 검진 과정 에서 우연히 질병을 발견한다. 만약 위험 요소인 복부 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 있다면 별다른 증상이 없어도 정기적으로

간 기능 검사를 받는 게 좋다. 지방간 예방 과 치료를 위한 체중 관리도 필요하다. 대 다수의 비알코올성 지방간 환자가 과체중

이나 비만을 동반하기 때문이다. 다만 체

중은 조금씩, 천천히 감량해야 한다.

◆마른 당뇨 : 지방 줄이고 근육량 늘려야

인슐린 분비량이 부족하거나 기능이 떨어

져 체내 혈당 관리가 되지 않는 당뇨. 고열 량 식사, 운동 부족 등이 발병에 영향을 미 칠 수 있어 뚱뚱한 사람만 걸린다고 생각하

나 이 역시 그릇된 속설이다. 마른 당뇨 환 자도 있기 때문이다. 흔히 말하는 비만은 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 체질량지수 (BMI)가 25㎏/㎡ 이상일 때다. 그러나 BMI 가 낮아도 허리둘레 남성 90㎝ 이상, 여성 85㎝ 이상의 복부 비만이 있다면 당뇨병을 주의해야 한다. 복부 지방량이 많아지면 인 슐린 기능이 떨어지는 인슐린 저항성이 증 가해 당뇨 발병 위험이 커질 수 있다. 마른 당뇨 환자도 일반 당뇨 환자처럼 삼다(多) 증을 겪는다. 소변을 많이 보는 ‘다뇨’, 갈증이 나 물을 많이 마시는 ‘다음’, 공 복감이 심해 더 먹으려 하는 ‘다식’ 등이 다. 유산소와 근력 운동은 적절히 병행해야 한다. 식단 관리 시에는 전체적인 열량만 줄 여서는 안 된다. 이는 오히려 불필요한 체중 감소, 근손실 등을 유발할 수 있다. 탄수화 물·단백질·지방을 골고루 섭취하되 단 백질 비율을 높여 근 손실 등을 예방한다.

◆남성 골다공증 : 골절 사망률 여성보다 높아 골다공증은 뼈가 약해져 골절 위험성이 커지는 골격계 질환이다. 여성은 50대 초 반, 폐경을 전후로 골밀도가 급격히 낮아지 면서 골다공증을 앓는 경우가 많다. 반면에 남성은 여성처럼 급격하게 뼈의 강도가 약 해지는 시기는 따로 없지만, 매년 0.5~1% 씩 골밀도가 낮아져 여성보다 평균 10년 정

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도 늦게 골다공증이 나타난다. 여성에게서 더 빨리, 많이 나타나는 탓에 남성은 골다공 증을 대수롭지 않게 여길 수 있다. 연령이 증가할수록 발생률이 느는 척추, 고관절 골 절만 해도 그렇다. 골절 발생 위험을 낮추는 방법 중 하나는 골 흡수 억제제, 골형성 촉 진제 등의 약물치료다. 칼슘의 주요 공급원 은 우유·멸치·두부 등이며 일일 권고량 은 800~1000㎎이다.

◆마른 비만 : 저칼로리 식단 주의해야 겉보기에 마른 몸매를 가진 사람도 비만 일 수 있다. 체내에 지방량이 많고 근육량 은 부족한 경우다. 통상 BMI는 정상이면 서 남성은 체지방률 25% 이상에 허리둘 레 90㎝ 이상, 여성은 체지방률 30% 이 상이면서 허리둘레 85㎝ 이상일 때 마른 비만으로 본다. 마른 비만은 스스로 몸에 큰 문제가 있다고 느끼지 않아 더 위험할 수 있다. 삼성서울병원에 따르면, 마른 비 만은 대개 내장에 지방이 과다하게 축적 돼 있다. 이로 인해 혈중 콜레스테롤, 중 성지방, 인슐린 저항성이 증가해 당뇨· 고혈압·고지혈증 등 각종 질환 발병률 이 높아진다.

원인을 알아야 문제 해결이 가능하다. 마 른 비만의 대표적인 원인은 반복적인 저칼 로리 다이어트다. 단기간에 살을 빼려 무리 하게 저칼로리 식단을 유지하다 근육 손실 을 초래하는 사례가 많다. 이를 방지하려면 먹는 양을 무조건 줄이기보단 본인에게 맞 는 양의 균형 잡힌 식사를 하루 세끼 규칙 적으로 먹어야 한다. 특히 단백질은 근육 생성에 꼭 필요한 영양소인 데다 포만감을 유지하는 데 효과적이다. 매끼 고기나 생선

등의 반찬을 한두 가지씩 넣어 섭취하면 좋 다. 간식으로 하루 한 잔씩 저지방 우유를 마시는 것도 도움이 된다. 운동도 빼놓을 수 없다. 체내 축적된 체지방은 유산소 운 동 30분 후부터 연소하니 주 4~5회, 회당 최소 30분 이상 하길 권장한다.

◆비흡연 폐암 오염 물질 등 환경 요인 영향 흡연은 폐암 발생의 가장 주요한 원인이 다. 담배를 직접 피우지 않아도 간접흡연이 나 음식물 조리 시 발생하는 오염 물질, 일 상에서의 석면·라돈 노출 등으로 인해서 도 폐암이 생길 수 있다. 비흡연 폐암을 예 방하려면 앞서 언급한 환경적 요인 등을 가 능한 피하거나 줄여야 한다. 일례로 요리할 때는 창문을 열거나 환풍기를 켜 환기하고, 튀김·구이 등을 조리할 때는 뚜껑을 덮어 조리 중 발생한 오염 물질이 확산하는 일 을 막는다. 오염 물질 발생량은 조리 시간 에 비례하므로 요리 시간을 줄이고 조리 중 에는 마스크를 착용하길 권한다. 요리가 끝 난 뒤에는 창문을 바로 닫지 말고 30㎝ 이 상 열어 15분 이상 자연 환기를 해준다. 폐암은 흔히 초기에 증상이 없다가 어느 정도 진행되고 나서야 감기처럼 기침이나 가래 같은 증상이 발생한다. 호흡곤란, 흉 부 통증, 쉰 목소리, 두통, 구토 등도 주요 증상이다. 폐암이 다른 장기로 전이됐다 면 부위에 따라 다양한 증상이 생기기도 하는데 뇌전이 폐암 환자는 두통, 걸음걸 이 이상, 어지러움 등이 나타나곤 한다. 설 령 증상이 없더라도 위험 요인이 있다면 저선량 흉부 컴퓨터단층촬영(CT) 같은 검 사를 통해 암이 진행되기 전 적절한 치료 를 받도록 한다. <덴버중앙일보>

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프로선수처럼 아이언 샷 잘하는 8가지 방법 <2>

전체적으로는 어깨를 든다는 기분으로

5. '그늘집 다음 홀을 조심하라'는 말 왜 나왔을까?

최경주에게 스윙을 가르쳤던 티칭 프로 필 리츤이 강조 한 말이 있다. '첫째도 리듬, 둘째도 리듬, 그리고 셋째도 리 듬'이다. 한마디로 리듬을 제대로 타야 멋진 샷이 나올 수 있다는 설명이다. 샷만 리듬을 타는 것이 아니다. 퍼팅도 리듬을 탈 때 좋은 결과를 얻을 수 있다. 대체로 성적이 엉 망인 날은 리듬도 엉망이었던 날과 겹친다. 스윙 리듬은 수시로 변한다. 전날 과음을 했는지 안 했는지뿐만 아니라 잠을 몇 시간 잤느냐에 따라서도 달라진다. 오전과 오후의 시간차에 따라서도 변하는 게 스윙 리듬이다. '그늘집 다음 홀을 조심하라'는 말이 왜 나왔겠는가? 무엇인가를 먹었다 고, 또 조금 앉아 있었다고 달라지는 게 리듬인 것이다. 리 듬은 골퍼에 따라 다르다. 타이거 우즈의 리듬과 어니 엘 스의 리듬만 보더라도 알 것이다. 둘의 리듬은 극과 극이 다. 하지만 누구의 리듬이 좋다고 말할 수 없다. 엘스의 리 듬이 부드럽고 여유 있어서 좋아 보이지만 실력은 우즈가 한 수 위다. 리듬은 어떤 사람은 빠르고 어떤 사람은 느리 다. 중요한 것은 자신만의 리듬을 만드는 것이다. 또 하나 가 있다면 좋은 스코어를 꼭 내고 싶은 날은 전날부터 스 윙 리듬을 최고로 만들기 위해 노력해야 한다.

6. '비하인드 더 볼(behind the ball)' 이론 임팩트 때 공 뒤쪽에 머리를 두라는 것도 톱 골퍼들이 강 조하는 아이언 잘 치는 팁 중 하나다. 공을 멀리 보내기 위 해서도, 공을 똑바로 치기 위해서도, 아니 공을 띄우기 위 해서도 임팩트 때 머리가 공 뒤쪽에 있어야 한다. 영어 표 현으로도 유명한 '비하인드 더 볼(behind the ball)' 이론이 다. 다시 말해 임팩트 때 왼쪽 어깨 너머로 볼을 내려다보 는 머리의 위치가 볼보다 약간 우측(오른발 쪽)에 위치해 있어야 한다. 이렇게 돼야 로프트 각도에 의한 자연스러 운 탄도로 공이 날아가게 되는 것이다. 만일 임팩트 때 머 리가 공보다 왼쪽으로 나가 있으면 공도 낮게 떠서 날아 가게 되고 헤드 중앙에 공을 맞출 수도 없게 된다. 머리를 공 뒤에 유지하지 못하면 올바른 릴리스를 할 수도 없다. 릴리스가 너무 일찍 풀려서 걷어 치는 형태(어퍼블로)의 샷이 나오면 공이 오히려 뜨지 않게 된다. 반대로 십중팔 구 토핑으로 연결된다.

7. 전체적으로는 어깨를 든다는 기분으로

주말골퍼들은 팔로만 하는 스윙으로 거리 손실은 물론 방향성까지 나빠지는 결과를 낳는다. 팔로만 스윙하는 가 장 큰 이유는 백스윙을 팔만 번쩍 들어서 하기 때문이다. 백스윙은 어깨로 하는 것이 정답이다. 클럽, 헤드, 손 그리 고 어깨 순으로, 하지만 전체적으로는 어깨를 튼다는 기 분으로 해줘야 올바른 백스윙이다. 이런 백스윙을 해야 또 백스윙 톱에서 힘을 충분히 저장할 수 있다. 정면에서 볼 때 오른쪽 어깨가 반대쪽에서 보일 때까지 90도 이상 돌려주는 백스윙이 파워를 낼 수 있는 제대로 된 꼬임이 다. 물론 왼쪽 어깨도 충분히 돌아야 한다. 백스윙 톱은 뒤 에서 봤을 때 양손이 오른쪽 어깨와 귀 사이에 있으면 적 절한 높이라고 판단하면 된다.

8. 잠깐의 여유는 파워·정확성 보장해주는 원동력 프로골퍼들의 스윙은 순식간에 이루어진다. 하지만 그들 도 그 빠른 스윙 와중에 백스윙 톱에서는 '잠깐' 쉰다. 그 '잠 깐'이 너무 짧기 때문에 보이지도 않고 느껴지지도 않는 것 이다. 주말골퍼라면 확실히 쉬어가는 느낌이 나도록 스윙 해야 한다. 다만 그 쉬는 시간의 차이는 아마도 스윙 스피 드, 그것도 백스윙 스피드에 따라서 달라질 것이다. 백스 윙을 천천히 하는 골퍼는 그만큼 오래 쉬고, 빨리 하는 골 퍼는 상대적으로 적게 하는 것이다. 그래야 전반적인 스윙 리듬이 완성될 수 있다. 백스윙 톱에서 잠깐 쉬어주는 이 잠깐의 여유는 파워와 정확성을 보장해주는 원동력이기 도 하다. 상당수 주말 골퍼들은 백스윙에서 다운스윙으로 바뀔 때 템포가 빨라지면서 공격적으로 스윙을 한다. 뭐든 지 조급해지면 흐트러지는 법. 이런 행동은 볼을 정확하게 스위트 스폿에 맞힐 수 있는 확률을 감소시킨다. <출처 : 매일경제>

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벧엘교회 신현수 목사

순복음한인교회 오세오 목사

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풍성한교회

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주일예배

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이형만 목사

주일예배(한/영) YOUTH/주일학교 금요성령집회 새벽기도회(화-토) 성경교리대학(일) 주중제자훈련(화)

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실로암장로교회

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720-226-8113 / denverhc.org

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우리교회

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드림교회 정성욱 목사

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생명나무교회

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홍해선교교회 조완길 목사

전병욱 목사

주일예배 주일학교 YOUTH예배 수요예배 새벽기도(화-토)

11:00

11:00

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7:30

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3095 S. UNIVERSITY BLVD. ENGLEWOOD, CO 80113 TEL. 303.753.8823

아몬드, 그릭요거트, 바나나, 커피, 연어, 버섯

갑자기 머리가 지끈지끈 아파오면, 두통 약부터 찾게 된다. 그런데, 두통도 자주 반 복되면 근원적인 원인을 찾아봐야 한다. 사

실 두통의 원인은 매우 다양하다. 병원을

가도 뚜렷한 원인을 찾기 어려울 정도이다.

따라서 최근에는 식이요법, 생활습관, 운 동 등을 통한 두통 예방이 더욱 중요해졌 다. 특히 두통을 누그러뜨리는 식이요법의

중요성도 커졌다. 두통 완화에 좋은 뜻밖의 건강 식품을 소개한다.

1. 아몬드

고소한 아몬드에는 트립토판이 풍부하 다. 이 성분은 기분을 좋게 하는 뇌 화학 물 질인 세로토닌의 분비를 돕는 아미노산의 일종이다. 또한 아몬드에 풍부한 마그네슘 은 근육과 혈관을 완화시키는 작용을 하기 때문에, 긴장성 두통에 마그네슘을 섭취하 면 효과가 있다. 특히 아몬드는 긴장성 두 통의 치료제로서 이용된다. 이는 아몬드에 들어있는 살리신 때문인데, 이 성분은 보통 진통제에 들어있는 물질이다.

2. 그릭 요거트

칼슘이 풍부한 식품은 몸을 느슨하게 하 고 두통 완화에 도움이 된다. 체내 칼슘 수 준이 낮으면 두통을 일으킬 수 있기 때문 에 하루 권장량을 섭취할 필요가 있다. 이

런 면에서 요거트는 맛도 좋고 칼슘 섭취도

가능한데, 무지방 그릭 요거트는 아주 적합 한 식품이다. 관련 연구에 따르면, 요거트 를 매일 125그램씩 한 달간 섭취한 여성의

경우, 염증과 복부 팽만감, 두통이 감소한 것으로 나타났다.

3. 바나나

4. 커피

적당히 마신다면 커피는 지끈지끈한 두 통을 고치는 데 큰 도움이 된다. 하지만 카 페인 성분은 혈관을 수축시킨다. 따라서 너 무 많이 마시면 오히려 두통을 유발할 수 있다. 하루 한잔 정도의 커피는 두통을 완 화하는데 도움이 된다. 또한 계절적 알레르 기에 의한 두통에는 큰 효과가 있다. 커피 의 항산화 물질은 혈액 속 히스타민의 분비 를 감소시켜, 알레르기 반응을 진정시키고 두통을 누그러뜨린다.

5. 연어

불포화 지방이 많이 든 식품은 만성 두통

바나나는 고질적인 두통을 완화하는데 좋은 과일이다. 바나나에 풍부한 마그네슘 이 혈관을 이완시키고 두통을 완화시킨다. 바나나에는 칼륨도 풍부한데 이는 전해질 균형의 필수 성분이다. 과음을 하면 두통을 동반하는 숙취가 생기기 쉬운데, 바나나 속 칼륨이 숙취를 치유하는데 도움이 된다. 술 마시기 전에 바나나를 통해 칼륨을 보충하 면 메스꺼움이나 두통, 근육 피로 등을 예 방할 수 있다.

대한민국 월남전

을 완화하는데 도움이 된다. 연어에는 오메 가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄이고 두 통을 없애는데 효과가 있다. 연구에 따르 면, 연어와 같은 생선에 들어있는 생선 기 름은 항염증과 신경 보호 효과가 있어 편 두통 발생 횟수와 통증을 줄이는 것으로 나 타났다.

6. 버섯

버섯에는 리보플라빈으로 불리는 비타민 B2가 풍부하다. 이 비타민은 세포 에너지 를 만드는데 중요하다. 비타민 B2가 풍부 한 식품을 먹으면 두통을 완화하거나 예방 하는데 도움이 된다. 버섯은 브로콜리, 시 금치와 함께 리보플라빈을 많이 함유한 식 품이다.

자유 민주주의와 평화를 지키기 위하여 국가의 부름을 받고 월남전에 참전하신 국가 유공자님 그리고 가족 여러분들 안녕하십니까? 월남전 유공자들과 함께하는 콜로라도지회에 오셔서 슬기로운 보훈생활을 하시길 바랍니다.

* 참전 유공자가 아니더라도 저희 지회에 참여하길 원하는 분들은 연락주시면 참여 여부를 결정해서 알려드리겠습니다 *

쉬어갑시다 | Break Time(1)

콜로라도 스프링스, 덴버 메트로, 푸에블로

고사성어 틀리기 쉬운 우리말

우리말 배움터

이제까지 없었던 일.(사건)

① 前代未聞(전대미문) : 이제까지 들어 본 적이 없는 일.

② 前人未踏(전인미답) : 이제까지 아무도 발을 들여놓거나 도달한 사람이 없음.

③ 前無後無(전무후무) : 전에도 없었고 앞으로도 없음.

④ 空前絶後(공전절후) : 전에도 없었고 앞으로도 없음.

⑤ 未曾有(미증유) : 지금까지 한 번도 있어본 일이 없음.

깃발을 ‘꼽을까’‘꽂을까’

어떤 분야를 개척했다는 의미를 비유적으로 나타낼 때 이처럼 ‘깃발을 꼽다/꽂 다’고 표현하곤 한다. 그런데 쓰러지거나 빠지지 않게 박아 세우거나 끼운다는 걸 의미하는 단어로 ‘꼽다’를 써야 할지, ‘꽂다’를 써야 할지 참으로 아리송하 다.‘꼽다’와 ‘꽂다’는 생김새가 비슷해 이처럼 헷갈려 쓰기 쉬운 단어다.

박아 세우거나 거꾸로 박히게 하는 걸 나타낼 때 ‘꼽다’를 쓰는 경우가 있는데, 이는 잘못된 표현으로 ‘꽂다’고 해야 바르다. ‘꽂다’는 박아 세운다는 의미 외 에도 “그는 들려오는 목소리의 방향을 겨냥해 시선을 꽂았다”에서와 같이 ‘시 선 등을 한곳에 고정하다’는 뜻으로도 쓰인다.‘꼽다’는 “생일이 며칠 남았는지 손가락을 꼽아 보렴”에서처럼 ‘수나 날짜를 세려고 손가락을 하나씩 헤아리다’, “유명 시사주간지에서는 그를 올해의 인물로 꼽았다”에서와 같이 ‘골라서 지목 하다’는 의미로 쓰인다. 따라서 “미국 대륙의 절반에 ‘K치킨’이 깃발을 꼽았 다”는 ‘꽂았다’고 고쳐야 바른 표현이 된다.

우리말 나들이 잔즐거리다

우리말도 아니고 외국말도 아닌 국적불명의 아파트 명칭, 식당 이름 등이 홍수를 이루는 시대를 살아가고 있다. 관심을 가지고 돌아보면 생각보다 예쁜 순우리말 이 많다. ㅈ~ㅊ으로 시작하는 '행동'을 표현하는 순우 리말 단어를 준비했다. '잔즐거리다'는 입가에 웃음을 약간 떠올리며 자꾸 웃다라는 뜻이다.

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쉬어갑시다 | Break Time(2)

유머

낱말 퍼즐

<정말 맞을지도 몰라> 경상도 한 아이가 서울 학교로 전학을 갔다. 어느날. 그 아이가 책상에 낙서를 하는 것이 다. 그걸 지켜보고 있던 옆짝이 서울말로 왈.. "얘! 책상에 낙서하면 안돼!" 그 말을 들은 경상도 아이..

"맞나?"("정말?" 라는 뜻)

사투리를 들은 서울아이..

"그렇다고(낙서한다고) 선생님께 맞지는 않아!" 이 말을 들은 경상도 아이... "그라만, 문때뿌까?"("그러면, 문질러 지울 까?"라는 뜻) 그것을 들은 서울 애 왈...

"문을 떼어 버리면 아마 선생님께 정말 맞 을지도 몰라..."

<또 한번의 찬스>

어느날 딸이 울면서 집으로 돌아왔다. “아빠, 그 억만장자가 나를 버렸어요. 난 사 생아의 엄마가 된 거라고요, 흑흑!” 그는 곧장 딸을 유혹한 남자를 찾아가 분노 를 터뜨렸다. 억만장자가 말했다. “그렇게 흥분하지 마시오. 나는 도망가거나 숨지도 않습니다. 따님의 일은 반드시 보상 해 드리겠소. 만일 아들이 태어난다면 2억,

여자아이라면 1억 5천을 드리지요. 그러면 되겠소?”“좋소”그렇게 말해놓고 이 비굴 한 아버지.

“헌데, 만일 유산된다면 또 한 번 찬스를 줄 거요?”

<아저씨가 하는 말> 여섯살 난 남자아이가 막 퇴근하여 돌아온 아 빠에게 말했다.

“아빠, 용돈주세요.“안돼' 어제도 줬잖아.”

"아빠~ 5천원만 주세요. 얘가! 안 된댔지?

그러자 아들은 꽤 심각한 표정을 지으며 말했 다.“주시는 게 좋을 텐데요.

“뭐야 ? 너 그게 무슨 말 버릇이야?”

“그게 아니라오. 5천 원만 주시면 아침마다 들르는 우유배달 아저씨가 엄마한테 하는 말 을 일러드린다는 겨죠.”

꼬마의 말을 들은 아버지는 잠시 충격을 먹은 듯 멍하니 있다가 허둥지둥 5천 원짜리 지폐 를 꺼내 아들에게 건네주며 말했다.

“자 말해봐. 그 아저씨가 엄마한테 뭐라고 하 든?”그러자 아들이 대답했다.

“부인 안녕하세요? 오늘은 몇 개를 넣어 드 릴까요? 그러던데요?” 철없는 남편

◆가로열쇠

1.남녀가 서로 사랑함

3.여러 대의 임금의 시대

6.어린 소

8.무릎 아래에서 앞 뼈가 있는 부분

10.소리 없이 빙긋이 웃음

11.다른 나라에서 온 사람

12.술을 마시고 취하여 하는 말이나 행동

14.사물이나 일이 생겨남

15.주어진 임무를 잘 수행하려는 마음가짐

17.많은 사람이 줄을 지어 길게 늘어선 모양

18.한국의 옛날 방한모

19.책, 신문을 만들어 냄

◆세로열쇠

2.애티가 나는 사람

4.배를 만드는 곳

5.실제의 사정

7.걸을 때에 짚는 막대기

9.부녀자들이 손에 손을 잡고 돌면서 추는 민 속춤

10.미인은 불행하거나 요절하는 일이 많음

13.버스가 머무르도록 정하여진 장소

14.아내가 있는 남자

15.사진을 찍은 데에서 나타나는 효과

16.봉급을 줄임

빈칸에 낱말을 모두 채우신 후에 ★표가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 정답란의 빈 칸에 채워 넣으시면 고사성어가 완성 됩니다.

< 제비는 작아도 ○○ 간다. > 답 - 강남 : 모양은 비록 작아도 제 할 일은 다 한다는 말.

사랑이 넘치는 냥이 가족 정면 충돌

엄마~~미워!!

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I can’t imagine life without computers. 이주의 영어 회화

A : School was very different when I was young.

B : In what way, Grandma?

A : For starters, we didn’t have computers. We had to write our assignments by hand.

B : I can’t imagine life without computers.

A : There were no smartphones either.

B : Oh! I feel sorry for you Grandma!

A : 내가 어렸을 때는 학교가 요즘과는 많이 달랐단다.

B : 어떻게 달랐어요, 할머니?

A : 일단은 우리 때는 컴퓨터가 없었어. 손으로 써서 숙제를 해야 했지.

B : 컴퓨터 없는 삶이란 상상할 수 없어요.

A : 스마트폰도 없었단다.

B : 오! 할머니 너무 불쌍해요!

관련 단어

• for starters 우선 첫째로, 우선 가장 먼저

☞ For starters, you hurt me so I don't trust you anymore.

일단, 네가 내게 상처를 주었으니 난 더이상 너를 못 믿겠어.

• life without ~이 없는 인생

☞ Lex had to adapt to life without his smartphone after losing it.

휴대폰을 잃어버린 후, 렉스는 휴대폰 없는 삶에 적응해야 했다.

스도쿠 가 대세

http://www.dailysudoku.com/

◆ 감독: 길 키넌

◆ 장르: 코미디, 다크 판타지, SF, 액션

◆ 출연: 폴 러드, 핀 울프하드, 맥케나 그레이스, 댄 애크로이드

◆ 국가: 미국

고스트버스터즈: 오싹한 뉴욕

Ghostbusters: Frozen Empire

“얼어 붙은 세상을 구하라”

영화 <고스트버스터즈: 오싹한 뉴욕>(감 독 길 키넌)은 고대 유물의 사악한 힘으로 빙 하기에 이르게 된 세상을 구하기 위해 버스 터즈들이 힘을 합쳐 펼쳐지는 익사이팅 어 드벤처로, 신구 '고스트버스터즈'의 만남으 로 기대를 모은다.

전작에 비해 더 화려해진 스케일과 함께 그 루버슨(폴 러드)과 라이즈 버스터즈가 본격 적으로 선사할 팀플레이에 대한 모습이 담 겨있어 팬들의 궁금증을 증폭시킨다. 더불 어 고대 유물 속에서 깨어난 데스칠이 몰고 온 냉기로 인해 도시 전체가 얼어붙자 이를 해결하기 위해 오리지널 버스터즈를 찾아가 는 여정과 예상치 못한 '데스칠'의 공격으로 고군분투하게 될 라이즈 버스터즈의 모험이 펼쳐진다.

얼어붙어 버린 도시의 모습을 담은 강렬한 비주얼로 시선을 끈다. 특히 얼어붙은 다리 위를 지나가는 고스트 버스터즈와 자동차 엑토-1(ECTO-1)의 뒷모습은 과연 영화

속에서 이들이 어떠한 모험을 펼쳐 나간다. 전작인 <고스트버스터즈 라이즈> 후반부 에 등장한 <고스트버스터즈>의 오리지널 캐스트들의 본격적으로 등장을 예고하며 오 리지널 및 라이즈 버스터즈가 보여줄 팀 케 미스트리를 기대하게 만든다. <고스트버스 터즈: 오싹한 뉴욕>은 <앤트맨> 시리즈와 <어벤져스> 시리즈로 한국 관객에게 얼굴 을 알린 폴 러드가 지질학자이자 아이들의 정신적 지주인 그루버슨 역을 맡았다. 여기 에 '그것' 시리즈, 넷플릭스 '기묘한 이야기' 시리즈로 대중에게 얼굴을 알리며 할리우드 를 이끌어갈 차세대 배우로 성장한 핀 울프 하드가 유령 퇴치에 눈을 뜬 아들 트레버를 연기한다.

이어 캘리 역에 캐리 쿤, 피비 역에 맥케나 그레이스, 피터 뱅크먼 역에 빌 머레이, 레이 먼드 스탠츠 역에 댄 애크로이드, 윈스톤 제 드모어 역에 어니 허드슨이 출연해 오리지널 및 라이즈 버스터즈의 라인업을 완성했다.

<지난 주말 미 박스오피스 순위> 순위

고스트버스터즈: 오싹한 뉴욕

듄: 파트

쿵푸팬더

이매큘레이트 아서

레이트 데블 인 나이트 이매지너리 러브 라이즈 블리딩 카브리니

밥 말리: 원 러브

<한국 극장가 영화 흥행순위> 제목

파묘

듄: 파트2

윙카

가여운 것들

브레드이발소: 셀럽 인 베이커리타운 랜드 오브 배드

패스트 라이브즈

밥 말리: 원 러브

용감한 돌고래 벨루와 바닷속 친구들 건국전쟁

슬기로운 가족생활 |

배우자 이해·배려 절실 性

노년기 부부 성 갈등 어떻게 풀어야 하나

노부부의 성 갈등은 성생활뿐만 아니 라 일상생활에도 악영향을 미치기 때 문에 이에 따른 문제를 해결해야만 행

복한 부부생활을 지속할 수 있다는 것 이 전문가들의 지적이다.

◇발기장애·성교통 등 의학으로 극복 가능 나이가 들면서 생리적으로 성욕이 감 소하고 성기능도 떨어져 성생활의 어 려움을 호소하는 노년층이 적지 않다.

특히 남성 노인의 경우 발기부전, 여 성노인의 경우 폐경과 함께 여성 호르 몬 감소로 인한 질내 윤활작용이 감소, 성관계시 통증을 호소한다.

하지만 이러한 신체적인 변화에 대한 문제들을 보충해 줄 수 있는 의학적인 방법들이 개발되고 있기 때문에 꾸준 한 관심과 노력만 있다면 노년기 성생 활에 큰 장벽이 되지는 않는다는 것이 전문의들의 공통적인 견해다.

발기장애 치료방법으로 ‘비아그 라’ 등 경구복용약 사용을 비롯해 음 경해면체 주사요법, 진공 흡입기, 음경 보형물 삽입술 등 다양하다. 하지만 경 구 복용약인 비아그라는 심장이나 혈

관계통의 질병을 앓고 있는 경우 치명 적인 독이 될 수 있기 때문에 반드시 의

사의 처방을 통해 약국에서 구입해야

한다. 여성노인들 또한 여성호르몬요

법 또는 윤활제 등을 적절히 활용하면 노년기 여성의 성기능 장애는 얼마든 지 극복할 수 있다.

이와 함께 성교만이 아니라 키스나 포

옹 등 스킨십 또는 친밀한 대화도 성생

활의 일부라는 점도 깨달아야 한다고 전문가들 조언하고 있다. 이처럼 신체 적인 변화에 따른 문제는 의학의 도움

을 통해 극복할 수 있지만 부부갈등의

경우 심리적인 요인이 중요하기 때문 에 부부간 꾸준한 노력이 요구된다.

◇노부부의 성, 배우자 이해·배려 절실 성적 욕구의 불일치로 인해 성적 갈등 을 빚는 부부도 많다. 인구보건복지협

회의 상담 사례에 따르면 부부의 성 갈

등은 성별에 따라 매우 상반된 견해차 를 보였다. 남성노인의 경우 성관계 요 구에 대한 아내의 거부, 여성노인은 남

편의 지나친 성관계 요구에 대한 고민

이 많았다.

이처럼 노년기 부부의 성 갈등은 성생

활뿐만 아니라 일상생활에도 악영향을 주고, 성매매 등 사회문제로 불거지기 때문에 적절한 해소가 시급하다. 노년

기의 건강한 성생활을 위해서는 성교 중심적인 남성노인의 성인식 변화는 물론 가부장적이고 자기중심적인 성 생활 대신 배우자에 대한 이해와 배려

가 필요하다는 것이 전문가들의 지적 이다.

Life

행복하고 건강한 가족 관계를 위한 방법

작은 관심을 표현하자!

가장 가깝지만 어려운 관계, 가족 관

계는 우리 삶에서 행복의 원천이 되기

도 하지만 가장 큰 고충이 되기도 한다.

가족 관계를 행복하고 건강하게 꾸려

나가는 방법은 무엇이 있을까?

◇ 노력이 필요하다.

심리학자들은 연구를 통해 인간이 행

복을 느끼는 큰 근원이 대인 관계라는

것을 거듭 밝혀왔다. 행복하게 살기 위 해선 친밀한 인간관계가 중요하다는 것이다. 가족 관계는 모든 인간관계를 통틀어 가장 중요한 관계라고 할 수 있 다. 가장 가까운 관계로 나의 마음에 큰 영향을 줄 뿐 아니라 모든 대인 관계의 원형이 되기 때문이다. 하지만 사람들 은 가족 관계가 얼마나 중요한지 잊어 버리곤 한다. 공기와 물처럼 늘 곁에 있 는 것이어서 소중함을 잊는 것일까. 행 복한 가족 관계를 위한 첫걸음은 가족 관계가 삶에서 중요한 관계라는 점을 알아차리는 것이다.

가장 가까운 사람들 앞에서 우리는

흔히 모든 방어를 벗어버리고 날 것 그

대로의 모습을 보여주곤 한다. 밖에서 는 그토록 예의 바르고 착하던 사람도

가족 앞에서는 마음 가는 대로 화를 내

거나 심한 말을 하기도 한다.

너무나 익숙한 존재이기 때문에 혹은

어떤 행동을 해도 날 버리지 않을 사 람이라고 생각하기 때문에 함부로 대 하는 것이다. 하지만 가족은 당신이 가 장 신경쓰고 관심을 가져야 할 귀한 존 재이다.

가족들을 대할 때 그저 마음 가는 대

로, 습관대로, 무의식에 따라 행동하는 것이 아니라 깨어 있는 알아차림 속에 서 상대에게 귀하고 소중한 대접을 해 줄 필요가 있다. 그러기 위해서는 의식 적인 노력이 필요하다. ◇ 하루 한 번, 작은 관심을 표현하자! 의식적인 노력 가운데 하나가 작은 관 심을 표현하는 것이다. 가령 내 가족이 지나가는 말로 ‘나는 역 근처에 새로 생긴 빵집 카스테라가 맛있더라’라 고 하면 기억해 두었다가 지나가는 길 에 하나 사와 선물하는 것이다. 가끔 애정 어린 말이 담긴 짧은 손편 지를 쓰거나 애정이 담긴 이모티콘을 써서 문자를 보내고, 한두 송이 꽃을 선 물하는 것도 좋은 방법이다. 퇴근한 배 우자를 환한 얼굴로 맞이하며 고맙다 고 표현하는 것도 좋다.

많은 돈과 시간이 필요하지 않은 일, 하지만 상대에 관심과 애정을 표현하 는 작은 실천은 생각보다 큰 효과를 가 져온다. 이렇듯 평소에 차곡차곡 쌓아 둔 관심과 애정은 가족의 위기 상황에 큰 보호막이 되어준다. <다음호에 계속>

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융자/은행

Bryan Kim 720-936-4492

1st Bank 303-337-2000

1stLoanAssociate(타미윤) 720-979-5486

CAA파이낸셜(최덕상) 720-771-2464

Bank of Hope(장우식) 720-236-5424

Edward Jones 719-282-3303

PCB Bank(캘빈 허) 303-905-1181

박수정 융자 720-474-5536

USFundsNow(칼슨엄) 720-635-6001

유나이티드 은행 303-623-8888

오픈뱅크(김동원) 720-936-4492

이성선 융자 303-306-7555

프로액티브파이낸셜(이현경) 303-641-7496

한미은행 (로라김) 303-522-7789

의류/수선

김연자 한복 720-939-7711

다모아 패션 303-875-4513

매직 테일러 720-400-9951

퀼트 공예방 720-588-6589

이사

영스 이삿짐 720-288-9012

얌얌 베이커리 303-353-8266 뚜레쥬르(오로라) 303-755-6624 뚜레쥬르(웨스트민스터) 720-456-6624

파리바게뜨 719-266-2628

인쇄/포커스 인쇄소 조경

포커스 인쇄소 303-993-3497

자동차정비/틴트

킴스 오토 리페어&바디 303-364-6270

콜로라도 덴트&헤일리페어 720-443-9216

제이케이 오토 리페어 303-347-0499

카토이즈&윈도우틴트 212-464-7009

자동차 판매

센트럴 자동차 딜러(류지성) 303-845-0953

전기/수리

미주전기 720-260-2859

엔도 전기 303-766-6982

제과점

뉴욕 제과 303-743-0001

미스터 베이커리 303-755-2070

고아 조경 213-278-1009

종교기관/기독교

갈보리교회 720-323-1615

기쁜소식덴버교회 303-248-3122

김한희 세계선교센터 303-757-0777

뉴 라이프 선교교회 303-337-9191

더비전교회 503-927-9520

덴버 동산 침례교회 303-753-6363

덴버 사랑의 교회 720-936-3808

덴버 소망교회 303-750-0696

덴버 수정 성결교회 303-656-5858

덴버 연합 감리교회 720-529-5757

덴버 영락교회 303-750-3777

덴버 에덴 교회 720-203-6357

덴버 제일 감리교회 303-521-2280

덴버 제자교회 303-300-9517

덴버 주원 교회 720-840-7088

덴버 한인교회 720-978-6673

덴버 한인 장로교회 303-422-6950

덴버 할렐루야 교회 720-226-8113

둘로스 장로교회 720-988-7161

러브랜드 한인교회 970-430-1914

로고스 교회 720-675-8877

믿음 장로교회 303-960-5057

벧엘 교회 303-423-1392

볼더 아름다운 교회 303-501-2531

볼더한인교회 334-313-0395

덴버 한인 북부장로교회 303-452-4632

드림교회 720-336-9251

새문교회 303-522-2226

생명나무교회 720-620-1477

선교방송 다리 720-350-1722

세계선교교회 303-688-1004

순복음 한인교회 562-315-3674

시온 장로교회 720-859- 6798

실로암 장로교회 303-693-4115

우리교회 720-838-3352

오로라 제일 침례교회 303-739-0270

임마누엘 연합 감리교회 303-753-8823

제칠일안식일예수재림 덴버교회 303-915-6624

찬양의 교회 303-693-4280

참빛교회 720-509-9112

풍성한 교회 720-625-8558

포트콜린스 제일한인교회 970-223-4331

한인 기독교회 303-767-6566

홍해 선교회 303-669-1001

종교기관/천주교

성 로렌스 한인천주교회 (덴버) 303-617-7400

성김대건한인천주교회 (스프링스) 719-638-0100

철학관

강산철학관 307-267-7917

지윤철학관 213-739-2877

크레딧 카드 기계

씨디에스 303-750-9507

유나이티드 머천트 서비스 720-255-8838

텍맥스 303-337-6244

태권도

유에스 태권도 센터(정기수) 303-690-8000

JK유나이티드태권도(김진혁) 720-900-4546

페인팅

YJ 페인팅 720-434-4230

이기화 페인팅 719-491-3630

학교/학원

굿모닝 학원 720-336-8138

뉴라이프 실버대학 720-218-8228 덴버 제자 한국학교 720-234-8923 덴버 한국어 놀이학교 303-589-4852

동산 한국학교 303-753-6363

리빙스톤학원 703-517-8400

백지원 피아노 850-321-9273

성로렌스 한국학교 720-320-2204

새문 한국학교 720-252-3259

윤프로 테니스 917-991-4648

엑셀 러닝 센터 303-627-0130

예스 클래스 (덴버점) 303-800-2108

콜로라도 통합 한국학교 720-900-5526

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한인기독교회 한국학교 720-761-6494

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한의원

보령 한의원 303-755-1516

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회계사

김권태 CPA 303-337-7724

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K2 CPA(김진국) 303-632-7589

황성남 회계사 213-842-9068

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<너에게 배운 예를 들면 고구마를 대하는 자세>

작가 예예와 글 쓰는 멍멍이 뭉게가 전하는 이야기 예예 (Ye-ye)

우주의 한낱 먼지에 불과했던 나는 너를 만나 세상 밖으로 나왔다

강아지에게 고구마란 어떤 것일까. 아마도 그 것은 달콤하고 부드럽고, 입에 들어가는 순간 그대로 녹아 버리는 동그랗고 노란 솜사탕 같 은 것이 아닐까.

고구마 한 입으로 강아지의 표정과 움직임에 세상을 다 가진 듯한 행복감이 묻어난다. 쉼 없 이 흔들리는 꼬리, 혀를 내밀 때마다 보이는 쌀 알 같은 이빨, 툭툭 치는 솜방망이 앞발까지. 그 모습은 마치 행복 바이러스처럼 번져 평범한 일 상에 특별함을 가져온다.

이 책은 《글쓰는 멍멍이, 글멍》의 예예 작 가가 선보이는 두 번째 에세이집이다. 《글 멍》이 반려견 뭉게의 시선에서 쓴 책이었다 면 《너에게 배운 예를 들면 고구마를 대하는 자세》는 오롯이 작가의 시선에서 쓰고 그려 진다.

반려견 뭉게와 함께 살며 느낀 표현할 수 없 는 수많은 감정과 함께여서 특별했던 일상의 기록들을 인간과 비인간을 넘어 한 존재와 존 재로서의 성장기로 그리고 있다. 작가는 말한다. “미완의 내가 완벽한 너를 정말 사랑한다고.” 작가는 뭉게를 통해 성장 하고, 사랑의 완전함을 배운다. 그것은 거창하 거나 무겁지 않다. 뭉게가 전하는 행복은 어디 에도 없지만 또 어디에나 있다. 뭉게가 보여 주는 사랑은 언제나 거침이 없다. 늘 살아 움 직인다. 때론 너무도 강렬해 비현실적으로 느 껴진다.

작가는 어린 시절부터 가늠할 수 없이 커다랗

고 공허한 검은 우주 공간 속 먼지로 살고 있 다고 생각하면 몸속이 텅 빈 것 같은 허무함과

발가락 끝이 차가워지는 듯한 불안을 느꼈다. 작가는 미지의 공간에 대한 두려움보다는 어 쩐지 존재 자체가 부정되는 것 같은 느낌. 잠 이 드는 것을 방해하고 뒤척이게 하는 정답이 없는 번뇌. 그런데 강아지와 함께 살면서 그 런 감정을 잘 느끼지 않게 되었다. 몸집은 작 지만 넘치는 에너지와 긍정으로 삶을 살아가 는 하얀 털 뭉치. 나는 그 작은 존재를 내 삶을 다 바쳐 사랑하게 되면서 더는 우주를 떠돌지 않게 되었다. 뭉게를 만나 사랑함으로써 우주 의 먼지에서 비로소 진정한 의미의 ‘존재’ 가 되었다.

책에 담긴 글과 그림은 마치 살아서 숨을 쉬 는 듯하다. 아마도 그건 서로를 향한 애틋한 교감의 산물이 아닐까. 담담하고 단순하지만 깊고 따뜻한 시선이 아닐까. 우리는 이 책을 에세이보다는 그림 문장집이라 부르고 싶다. 하나의 그림 속에 하나의 문장이 합쳐져 ‘ 우리’라는 순간이 되듯 이 안에는 영원이라 부르고 싶은 찰나의 순간들이 고스란히 담겨 있다.

서울에서 태어나 자랐고 일본 교토에서 그림 을 공부했다. 현재는 서울 한구석에서 마음을 담은 글과 그림을 쓰고 그리며 강아지 뭉게를 포함한 가족과 함께 살고 있다.

쓰고 그린 책으로는 에세이『저 이래 봬도

잘 살고 있습니다』, 『글쓰는 멍멍이, 글멍』 이 있다. 인스타그램 @yeye_0214

리얼?!

*직접 만든 모노모노

생맥주& 캔맥주 판매 중

1호점 1550 Blake St., Denver, CO 80202

2호점 9719 W. Coal mine Ave., Littleton, CO 80123

3호점 599 Crossing Dr., Lafayette, CO 80026

4호점 450 S. Teller St., Lakewood, CO 80226

5호점 3982 Red Cedar dr., highlands Ranch, CO 80126

◈ 쥐(子)띠.

2024년 3월 28일 - 2024년 4월 3일 한 주간의 운세 지윤 철학관 제공 213-739-2877

운수 : 위로만 보려고 하지 마세요. 자신의 처한 상황이 힘들더라도 자신보다 더 힘든 사람도 있다는 것을 생각하면서 극복해나가야 하겠습니다.

금전 : 손해를 보거나 후회하게 되는 지출을 할 수 있습니다. 구매하기 전에 꼼 꼼히 확인해야 할 것입니다.

애정 : 마음이 떠난 사람에게 더는 미련을 갖지 마세요. 이제는 깨끗하게 정리 해야 할 때입니다.

◈ 소(丑)띠.

운수 : 다시없을 인생의 기회라 여길 수 있는 일이 생길 것입니다. 한 치의 망설 임도 없이 기회가 왔을 때 꽉 잡아야 하겠습니다.

금전 : 희망이 보이는 때로 수입이 늘어나고 있습니다. 투자에서도 유리하게 될 것입니다.

애정 : 애정표현을 적극적으로 해야 합니다. 사랑은 아주 사소한 행동에서 새록 새록 피어나는 것입니다.

◈ 호랑이(寅)띠.

운수 : 용기를 가지고 정면으로 부딪쳐 볼 필요가 있습니다. 하나씩 극복해나가 야 차츰 발전도 할 수 있는 것입니다.

금전 : 뿌린 대로 걷는다는 말처럼 됩니다. 과거에 베풀거나 쌓았던 덕으로 이득 을 보게 될 것입니다.

애정 : 더불어서 함께 살아가는 즐거움을 느끼게 됩니다. 그 무엇보다도 인간관 계를 소중하게 여겨야 하겠습니다.

◈ 토끼(卯)띠.

운수 : 신체 에너지가 상승하니 의욕적으로 일하게 됩니다. 특히 푸른색 계통의 옷을 입으면 좋은 기운을 많이 받을 수 있습니다.

금전 : 부동산 매매가 되거나 금전이 들어올 수 있는 여러 가지 일이 생깁니다.

가까이에 도와주는 사람이 있어서 일이 훨씬 수월하게 진행됩니다.

애정 : 모처럼 서로의 마음이 통하니 애정이 넘치면서 편히 지낼 수 있겠습니 다.

◈ 용(辰)띠.

운수 : 내 자식이라도 나와 같을 수는 없는 것입니다. 이점을 기억하고 자신처럼 생각하고 같은 길을 가기를 바라지 말아야 합니다.

금전 : 먼저 내실 있게 해야 할 때입니다. 남의 시선을 신경 쓰다가는 이득과는 거리가 멀어지게 됩니다.

애정 : 사소한 일로 다투거나 감정싸움이 길게 갈 수 있습니다. 먼저 화해의 손 을 내미는 것이 이기는 것입니다.

◈ 뱀(巳)띠.

운수 : 자신이 가고자 하는 길이 과연 옳은 것인지 회의감이 들 수 있습니다. 지 금은 마음에 들지 않아도 변화 주지 말고 그대로 유지해나가야 합니다.

금전 : 물이 고여 있으면 썩기 마련입니다. 돈은 돌고 도는 것이니 붙잡고 있으 려고만 하지 말아야 합니다.

애정 : 머릿속으로는 수없이 결론을 내려놓고도 정작 행동으로 옮기지 못하고 있습니다.

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◈ 말(午)띠.

운수 : 항상 주위를 잘 살펴야 합니다. 자기감정에 빠져있다가는 위험한 상황

이 다가오는 것도 모를 수 있습니다.

금전 : 아니라는 판단이 들면 하루라도 빨리 조처해야 합니다. 미룰수록 손해

가 커진다는 것을 기억하세요.

애정 : 깊이 생각하고 말해야 합니다. 별 얘기도 하지 않았는데 듣는 사람 처지

에서 화나게 하는 말을 한 것이 될 수 있습니다.

◈ 양(未)띠.

운수 : 너무 완벽함을 도모하다 보면 일의 진행이 더딜 수밖에 없습니다. 어느 정도 선에서 만족하고 넘어가야 하는 때도 있다는 것을 기억해야 할 것입니다. 금전 : 돈이 들어오게 되는 운이니 주머니가 두둑해집니다. 원하는 경제생활을 할 수 있습니다. 애정 : 주위를 잘 살펴보세요. 가까이에 모든 사람이 귀하게 여기는 보물이 있는 데도 정작 자신은 모르고 지나갈 수 있습니다.

◈ 원숭이(申)띠.

운수 : 해야 할 일이 많은 것에 비교해서 시간이 부족합니다. 미리 계획을 잘 세 워서 효율적으로 처리해야 하겠습니다.

금전 : 수입은 무난한 편입니다. 금쪽같은 시간과 돈을 허비하지 않으려면 판단 을 잘해야 할 것입니다.

애정 : 확실하게 보일 때까지 인내심을 가지고 기다려야 합니다. 의심만 하고 어 떤 말도 입 밖으로 내지 않도록 하세요.

◈ 닭(酉)띠.

운수 : 사람의 마음은 참 간사합니다. 처음은 되기만 해도 좋겠다고 생각해놓 고 또 막상 코앞에 닥치면 이런저런 이유로 따지고 가리게 됩니다. 금전 : 괜한 욕심을 부리다가는 자신의 손안에 있던 것이 빠져나가는 것조차 모르고 있을 수 있습니다.

애정 : 힘들다고 하면서도 미련의 끝을 놓지 못하고 있으니 계속해서 힘들 수 밖에 없는 것입니다.

◈ 개(戌)띠. 운수 : 여러 면에서 만족할만한 결과가 따라줍니다. 한동안 슬럼프에 빠졌던 사람 도 이제는 훌훌 털어내고 벗어납니다.

금전 : 열심히 달려온 시간에 대한 보상을 받게 됩니다. 예전에 베풀었던 것을 거 두어들일 수 있을 것입니다.

애정 : 소중한 인연이 다가오고 있습니다. 처음 본 순간 느낌으로 알 수 있고 가슴 으로 느끼는 사람을 만나게 됩니다.

◈ 돼지(亥)띠.

운수 : 운이 참 좋다는 생각을 하게 되는 일이 연결될 것입니다. 기분이 좋아지

니 현실은 힘들어도 잘 지나가게 됩니다.

금전 : 나갔던 돈이나 잃어버렸던 돈을 회수하게 되겠습니다. 생각지도 않았 던 수입도 생깁니다.

애정 : 더는 자신의 감정을 가슴속에 감춰두지 말아야 합니다. 확실하게 자신 의 의사 표현을 하면 잘 전해질 것입니다.

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땡술포차, 모찌넛, 커피 스토리, 서울바베큐, 두부이야기

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• 2800 Sq ft (2300 Sq ft + 500 patio )

• 연 매상 $1.2M 이상 / Net Sale 월 $100,000 이상

• 198 E. 29th St Loveland

• Hotel & Resturant Liquor License

• 사거리, 좋은 위치 2010년 OPEN

신토불이 새단장!

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즉석라면 가능 휴식공간

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특선: 추어탕

신토불이 한양 왕족발은 십전대보탕, 상황버섯 등을 넣고 당일 삶아서 판매합니다.

(배추쌈.무생채/ 고추/마늘/소스 포함)

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(월요일 휴무)

스티커 제거된 빈 병 삽니다

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